-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в виклюпина

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Царство_Кулинарии Мир_леса Секреты_здоровья Твоя_кухонька Только_для_женщин
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) О_Самом_Интересном МегА-АрТ

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.06.2014
Записей: 2578
Комментариев: 109
Написано: 4667


Без заголовка

Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Vi-Natalka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я люблю мимозу))

мим1.gif
Мимоза- прекрасный цветок, тепла и надежды творенье,
Весны пробужденья росток, и к новым вершинам стремленье.
И дарят мужчины мимозу, всем женщинам в марте весной,
не в знак окончанья морозов, а в знак восхищенья тобой...
/Е. Вилкова. Женский день./

Без заголовка

Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнамир [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Томаты легкого поведения, которые не требуют хлопот


Сорта не требующие особого ухода


 Бывают ли такие? Конечно! Их еще можно назвать томатами легкого разведения. Речь о сортах, которые почти не требуют хлопот: выглядят всегда отлично и ведут себя некапризно – не болеют, не зарастают пасынками, не жируют. Словом, томаты для ленивых. Уход за ними минимален, а отдача велика. Посеял – собирай урожай!


Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Расчет обоев на комнату. Таблица и формула

Учимся рассчитывать необходимое количество обоев на комнату: таблица и формула
5745884_oboi (246x215, 14Kb)
 
 
Для того чтобы поклеить новые обои, не обязательно приглашать строителей. Такой косметический ремонт вполне можно сделать собственными силами. Главное, купить нужное количество материала и внимательно изучить инструкцию по наклеиванию на упаковке. Но как же грамотно рассчитать, сколько нужно обоев на комнату? Правила расчета для домашнего ремонта.
 
Замер имеет значение
 
Основа строительных расчетов — точные измерения, для которых понадобится строительная рулетка. Для начала нужно измерить периметр ремонтируемой комнаты (длину всех стен) без учета ширины окон и дверей и уровня стен. А потом длину и высоту участков над и под подоконниками, а также над дверями. Теперь переходим непосредственно к вычислениям.
 
Выводим формулу расчета
Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 19:17 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАСКИ ДЛЯ ГУСТОТЫ ВОЛОС

МАСКИ ДЛЯ ГУСТОТЫ ВОЛОС
Если густота ваших волос оставляет желать лучшего, рекомендую попробовать такие маски:

🌼 1. Первая маска мне помогла в течении 2 месяцев остановить выпадение волос и прибавит в густоте достаточно ощутимо. Но внимание: имеет ЭФФЕКТ ОКРАШИВАНИЯ ВОЛОС! Для этого нужно взять равные части хны и басмы (по упаковке, которые можно найти в продаже), заварить их горячей, но не кипящей, водой, когда немного остынет, добавить 1 столовую ложку какао-порошка, 1 яичный желток и 1 столовую ложку оливкового или репейного масла.

Все размешать и нанести на волосы, укутать утепляющем колпаком из полиэтиленового пакета и полотенца и держать 1,5 – 2 часа. Далее смыть волосы с помощью шампуня и бальзама. Делать раз в неделю в течении 2 месяцев. Увеличивается рост волос и вместе с тем их густота.

🌼 2. Затем можно сделать перерыв или продолжить ухаживать за волосами с помощью другой не менее эффективной маски для густоты волос. Эта маска укрепляет корни, делая волосы гуще и объёмистее. Объём после использования данной маски держится долго. Итак, для приготовления маски вам потребуется 1 стакан крупной соли, 1 стакан мёда, 1 стакан коньяка. Все ингредиенты поместить в стеклянную посуду (банку), перемешать, закрыть крышкой и поставить в тёмное место на 2 недели. Спустя это время маска готова к использованию. Наносить необходимо на корни волос.

🌼 Затем надеть утепляющий колпак и держать около часа. Потом смыть водой, не используя при этом шампунь. Многие специалисты рекомендуют использовать маску вместо шампуня, на период лечения. Эффект от этой маски станет заметен уже после двух недель применения. Волосы становятся густыми, здоровыми. Увеличивается не только количество волос, но и их толщина. Эти рецепты предназначены специально для тонких волос, которые быстро теряют объём.

🌼 3. Третья маска стимулирует рост новых, здоровых волос, эффективно заращивает лысину. Для её приготовления возьмите полстакана кефира, добавьте 1 яйцо и 1 чайную ложку какао порошка. Необходимо тщательно перемешать и намазать некоторую часть на корни волос. Дать чуть-чуть подсохнуть, затем намазать снова. Так в три-четыре подхода использовать всю смесь. После этого надеть утепляющий колпак и держать 20-25 минут.

🌼 Смывать рекомендуется тёплой водой с использованием детского шампуня, а ополаскивать лучше всего отваром крапивы. Делать эту маску нужно 2-3 раза в неделю. После 2-3 месяцев регулярного применения волосы становятся намного гуще.

🌼 Проделывая процедуры по уходу за волосами регулярно, вы получите результат, превосходящий все ожидания. Но, пожалуйста, не забывайте о разнообразии причин выпадения волос и о том, что состояние наших волос, ногтей и кожи напрямую зависит от питания и правильной работы всего организма.

🌼 Поэтому рекомендую следить за собой не только «внешне», но и «внутренне» и тогда вы сможете в корне изменить неутешительную ситуацию с вашими волосами.
o7T3imi6aEo (640x640, 300Kb)

Без заголовка

Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гормон инсулин: все, что необходимо знать

Гормон инсулин: все, что необходимо знать

 
 
Чем больше инсулина, тем больше жира. Точка.
Гормон инсулин: все, что необходимо знать

Путешествие в страну ожирения и метаболического синдрома начинается и заканчивается с гормоном инсулином. Инсулин трансформирует сахар в жир. Инсулин стимулирует увеличение содержимого жировых клеток. Чем больше инсулина, тем больше жира. Точка.

Инсулиновая резистентность проявляется слабым уровнем энергии и перепадами настроения. Она ведет к гипертонии, сердечно-сосудистой патологии, раку, сахарному диабету, подагре, изжоге, старческому слабоумию и преждевременному старению.

Особо хочу подчеркнуть, что инсулин вносит дезорганизацию в работу половых гормонов и способен привести к бесплодию. Это из-за инсулина волосы растут в тех местах, где нам не хочется, и выпадают там, где это нежелательно.

Заблокируйте инсулин, и жировые клетки опустеют. Заблокируйте инсулин, и очень скоро восстановится холестериновый профиль, угаснет хроническое воспаление, снизится артериальное давление и уровень сахара крови. Но, чтобы получить такой эффект, следует в совершенстве овладеть методами коррекции инсулина.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО КОРРЕКЦИИ УРОВНЯ ИНСУЛИНА:

1. Уберите из рациона углеводы быстрого действия: мучное, белый рис, сахар, заменители сахара и подсластители. Именно такие углеводы провоцируют всплески уровня инсулина в крови. Разрешается в небольших количествах стевия, пару фиников, а также «медленные» углеводы, такие как сладкий картофель (батат), тыква, кинва (quinoa).

Например, замените традиционный завтрак из овсянки (или сухой завтрак), тоста и апельсинового сока на омлет с беконом или творог со сметаной. Внедряйте орешки, семечки и ягоды.

Помните, что в продуктах питания и напитках (соках) промышленного изготовления содержится скрытый сахар и друге нежелательные пищевые добавки. Если предлагаемый продукт питания не ели ваши бабушки, то воздержитесь и вы.

2. Съедайте не менее 400 граммов овощей в день в сыром и приготовленном виде. Я имею в виду овощи, а не зерновые. Не забывайте о грибах, проростках и листовой зелени.

3. Каждый прием пищи должен включать в себя белок животного и/или растительного происхождения. Поскольку белковая пища тоже способна повышать уровень инсулина, то количество белка не должно быть выше, чем по 25-45 граммов три раза в день.

4. Перерывы между приемами пищи должны быть не менее 4-6 часов. В противном случае уровень инсулина не успеет вернуться к исходному после предыдущего приема пищи. Если же вы чувствуете острую необходимость перекусить через три часа после приема пищи, то это верный признак того, что у вас присутствует инсулиновая резистентность и нестабилен уровень сахара крови.

ВСЕМИ СИЛАМИ ВОЗДЕРЖИВАЙТЕСЬ ОТ ПЕРЕКУСОВ.

Постоянные перекусы и частые приемы пищи поддерживают повышенный уровень инсулина. Такая привычка будет вести к повышению уровня инсулина даже в случае низкоуглеводной пищи или низкокалорийного рациона.

Если вы не в силах воздержаться от перекусов, то попробуйте увеличить количество белка во время основного приема пищи. Или выпейте стакан чистой воды, выдержите 20 минут и посмотрите, не прекратилось ли желание перекусить. Если не сработает, то перекусите пищей с высоким содержанием жира (орехи, семечки, немного бобов какао) или выпейте чай со сливочным маслом. Помните, что только жирная пища не повышает уровень инсулина!

Постарайтесь не перекусывать после ужина. Ваша цель – не ложиться спать на полный желудок. Практически это означает поужинать за 3-4 часа до сна. Ночной перерыв (между ужином и завтраком) должен составлять не менее 11-12 часов. Через 8-10 часов после приема пищи около половины энергетических запасов покрывается за счет сжигания жира. Быстрое увеличение сжигания жира начинается через 11 часов без пищи. С другой стороны, длительное голодание ведет к потере мышечной ткани.

5. Разрешается съедать не более половины чашки (120 грамм) несладких фруктов. Подразумеваются ягоды, авокадо, несладкое яблоко или оливки. Желательно отказаться от сладких фруктов, ягод и винограда.

6. Тщательной прожевывайте пищу. Таким образом вы помогаете пищеварительной системе начать пищеварение уже в ротовой полости и даете своему организму достаточно времени на то, чтобы выделить гормон насыщения.

7. Не забывайте о пробиотиках! Дружественная микрофлора будет подспорьем для здоровья и выведет из организма токсины, в частности соли тяжелых металлов.

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ!

Все изменения в питании следует проводить постепенно. Резкое изменение метаболизма может привести к временному повышению уровня триглицеридов и «плохого» холестерина. У людей склонных к подагре может временно повыситься уровень мочевой кислоты и спровоцировать приступ.

Кроме того, если вы принимаете лекарственные препараты, например, гипотензивные или для понижения уровня сахара, может произойти суммарный эффект питания и препарата. Я, конечно, слегка перестраховываюсь. Тем не менее, не люблю рывки с места в карьер.

В заключение замечу, что восстановление баланса такого могущественного гормона, как инсулин, положительно повлияет на баланс других гормонов и положит начало к развороту болезни вспять.

Без заголовка

Суббота, 28 Мая 2016 г. 19:02 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зачем заливать банановую кожуру водой

Зачем заливать банановую кожуру водой. Узнав этот способ, я был вне себя от радости!

Недавно мне рассказали о средстве, которое способно сотворить чудо даже с хилыми, болезненными растениями. Банановая кожура для комнатных растений — одно из самых действенных удобрений!

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Без заголовка

Воскресенье, 01 Мая 2016 г. 14:47 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт Тающее Чудо - настоящее совершенство: сдержанный, строгий, стильный и прекрасный!

Название этого тортика говорит само за себя. «Тающее чудо» - торт поистине очень нежный и вкусный. Тающее чудо - вкусный и легкий в приготовлении торт. За счет большого количества сметанного крема он получается очень мягкий и нежный. А чтобы торт был не только вкусным, но и имел по-настоящему праздничный вид, я украсила его розами из мастики. 
Торт Тающее Чудо со сметанным кремом
0_1e8753_3d62132b_S.png

Семена льна — чудодейственное средство для похудения и очищения кишечника

Воскресенье, 01 Мая 2016 г. 14:39 + в цитатник
liveinternet.ru/users/orliy...389416398/ orliya, Благодарю за замечательный рецепт!!!

Это чудо — Тыква!

Воскресенье, 01 Мая 2016 г. 14:36 + в цитатник
liveinternet.ru/users/orliy...389416282/ orliya, Без тыквы не проходит и дня,люблю за пользу и вкусность!!!

Без заголовка

Среда, 27 Апреля 2016 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый платок для храма

Чем хороши подобные платки?

1) они не спадают с головы даже при поклонах,

2) закрывают плечи, что немаловажно летом, когда хочется одеть сарафан, но из-за открытых плеч приходится от него отказываться

3) очень красивы и эффектны!

Особенно на венчании невеста будет невероятно хороша в таком платке Шьется такой платок из гипюра, фистонного кружевного полотна, просто из шелка и обшивается соответствующим кружевом. Расход: при ширине гипюра 140-150 см из 110-120 см у вас выйдет 2 платка; кружево на данный размер 3-3.5 метра (на 1 платок); 1.5- 1.6 метра косой бейки в тон; 1.5 м тонкой атласной ленточки; 2 концевика (или 2 бусинки).

далее...

 


"Ты еси Корень девства и Неувядаемый Цвет чистоты".

Пятница, 22 Апреля 2016 г. 14:12 + в цитатник
liveinternet.ru/users/orliy...388974691/ orliya, Благодарю за эту ИКОНУ БОГОРОДИЦЫ!!!

Без заголовка

Воскресенье, 17 Апреля 2016 г. 19:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Галинэ_Искра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И это всё о ней... Любимая актриса -Людмила Чурсина...

114957282_RRRyoRRR (519x521, 628Kb)
Не будет преувеличением, если мы скажем, что актриса Чурсина Людмила Алексеевна любима миллионами зрителей не только в России, но и за рубежом. Она - необыкновенная красавица, талантливейший человек, женщина-загадка. Чурсина не гордится своей необыкновенной внешностью и многочисленными наградами. В детстве она мечтала стать председателем колхоза, а стала известнейшей актрисой. Ее не интересуют бриллианты и меха, к ее подъезду подают лимузины, а она уезжает на метро. Ее упрашивали переехать в Голливуд, а она осталась в своей полунищей стране.

Детство
236748_main (485x308, 104Kb)
Можете ли вы вспомнить, о чем мечтали в детстве?
Людмила Чурсина помнит. Ее главным желанием в трехлетнем возрасте было наесться досыта. Детство актрисы пришлось на тяжелейшие военные и послевоенные годы. Биография Людмилы Чурсиной началась трагично. Она появилась на свет через месяц после нападения фашистов на наши земли.
По официальной версии будущая звезда советского кинематографа Людмила Алексеевна Чурсина родилась в Сталинабаде (сейчас Душанбе). Неофициальные же источники говорят, что у Геновефы Ивановны Чурсиной роды случились в поезде, когда в июне 1941-го семья эвакуировалась из города Великие Луки Псковской области в Сталинабад. И местом появления на свет будущей актрисы была деревня Груздово, что на Псковщине. Но зарегистрировать рождение ребёнка удалось лишь по приезде в Таджикистан.
Отец уже ушел на фронт, а ее молодая мама, Геновефа, с бабушкой отправились в трудный путь из Риги в Великие Луки к родственникам. Поезд не раз попадал под бомбежки, и во время одной из них пассажиры бросились врассыпную, началась ужасная давка, и мать потеряла свою новорожденную девочку на картофельном поле. Она два часа искала ребенка среди изуродованных тел, обессилела и уже совсем было собралась вернуться к поезду, когда до нее донесся слабый писк. Девочка подала маме знак, что она хочет жить.
0_a0d34_6e75e6d6_S (119x111, 15Kb)

Без заголовка

Воскресенье, 17 Апреля 2016 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения милена50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Уксус – ваш домашний доктор

Воскресенье, 17 Апреля 2016 г. 19:47 + в цитатник
liveinternet.ru/users/solus...388890748/ zolushka8, Очень хорошие рецепты! Спасибо!!!

Без заголовка

Среда, 06 Апреля 2016 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения РОССИЙСКАЯ_СЕМЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭДУАРД АСАДОВ "С ВЕЧЕРА ПОССОРИЛИСЬ СУПРУГИ".

С ВЕЧЕРА ПОССОРИЛИСЬ СУПРУГИ (604x340, 65Kb)С вечера поссорились супруги,
Говорили много резких слов.
Сгоряча не поняли друг друга,
Напрочь позабыли про любовь.

Утром мужу на работу рано,
А на сердце — горечи печать.
За ночь глупость ссоры осознал он,
Подошел жену поцеловать.

Не спала, но все же притворилась,
Отвернула в сторону лицо.
В глубине обида затаилась,
Как удав, свернувшийся кольцом.

Дверь закрыл — ни слова на прощанье,
Со двора на окна посмотрел…
Если б они знали, если б знали,
Что ушел из дома насовсем.
Читать далее...

Когда и в какие сроки сажать семена на рассаду.

Понедельник, 28 Марта 2016 г. 20:09 + в цитатник
amari02.ru/post386653923/ Шрек_Лесной, Беру с благодарностью,хороший пост!!!

Как укрепить слоящиеся ногти в домашних условиях: 13 способов

Понедельник, 28 Марта 2016 г. 20:05 + в цитатник
liveinternet.ru/users/38039...386652328/ галина5819, Очень актуально для меня в данное время,благодарю!!!

Как быстро выучить Таблицу умножения...)))

Понедельник, 28 Марта 2016 г. 15:48 + в цитатник
liveinternet.ru/users/50261...386671071/ ГалинаБирюковаКИРИЛЮК, Благодарю за полезную информацию, мои младшие внук и внучка сейчас в первом классе,а в следующем году им это пригодится!!!


Поиск сообщений в виклюпина
Страницы: [129] 128 127 ..
.. 1 Календарь