-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Оксана_1969

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.06.2014
Записей: 2822
Комментариев: 9
Написано: 3089


Без заголовка

Понедельник, 11 Сентября 2017 г. 13:21 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения против головокружений при шейном остеохондрозе

Упражнения против головокружений при шейном остеохондрозе

Головокружению подвержены многие пожилые люди. В подавляющем большинстве случаев оно связано с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В этом случае полезно выполнять специальную гимнастику, которая избавит вас от головокружения. Она укрепляет мышечный каркас шейного отдела позвоночника и таким образом предотвращает «зажимы», приводящие к головокружению.

Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника

1. Медленно, с усилием вытягивайте шею вверх (голову при этом задирать не нужно, смотреть перед собой). Удерживайте напряжение в шее несколько секунд, затем расслабьте шею. Повторите 10 раз.

2. Медленно, с усилием поверните голову налево до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.

3. Медленно, с усилием поверните голову направо до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз

4. Медленно, с усилием опустите голову, коснувшись подбородком груди. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и поднимите голову. 10 раз.

5. Медленно, с усилием отклоняйте голову назад как можно дальше. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.

6. «Пишите» носом цифры от 1 до 10 и от 10 до 15 раз.

Повторяйте каждое упражнение сначала по 3-4 раза. Постепенно увеличивайте количество повторов.

resize (471x300, 15Kb)
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Понедельник, 11 Сентября 2017 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения watson71 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это удивительное мыло «Хозяйственное»!

 


У Вас в квартире есть хозяйственное мыло? Если нет, то обязательно приобретите и пусть лежит на всякий случай! Я неоднократно слышал о его пользе. Один раз в детстве меня укусила соседская собака и бабушка прежде чем тащить меня в больницу промывала рану именно хозяйственным мылом. Я кричал, вырывался, но бабуля старалась промыть рану как можно тщательнее. Кстати, в больнице нас за это похвалили и рекомендовали так делать всегда. Оказывается, что лучшим по микробиологическим показателям оказалось… мыло «Хозяйственное».

Читать далее...
Рубрики:  полезное

Без заголовка

Понедельник, 11 Сентября 2017 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения koteroza [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Минеральные удобрения, их виды и характеристика – что нужно знать каждому дачнику!

4920201_Mineralnyyeudobreniya (700x466, 159Kb)
 
Зачастую, минеральные удобрения, их виды и характеристика вводят в заблуждение многих дачников не только своим названием, но и составом. Как разобраться и понять, что нужно для овощей, деревьев, кустарников и когда нужно вносить азотные, фосфорно-калийные подкормки, и когда лучше применять внекорневые опрыскивания...
Читать далее...
Рубрики:  сад,огород

Без заголовка

Понедельник, 11 Сентября 2017 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения KPbJCA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивое закрытие открытых петлей резинки 1*1 и 2*2 (спицами)

Автор - Попова Елена Игоревна. Они поделилась этим МК в блоге своего Игрушечного магазинчика "Волшебная бабушка".

Как аккуратно и красиво закрыть открытые петли резинки 1*1
Рубрики:  вязание/уроки вязания

Без заголовка

Понедельник, 11 Сентября 2017 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор спицами «Решетка».

боро12 (700x393, 202Kb)
Очень плотный узор, похож на мелкую решетку.
Подходит для вязания пальто, кардигана.
Читать далее
Рубрики:  вязание/узоры спицами

Без заголовка

Понедельник, 11 Сентября 2017 г. 12:00 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как КРАСИВО и АККУРАТНО закрыть последнюю петлю/Секреты вязания/ техника вязания/ последняя петля



Рубрики:  вязание/уроки вязания

Без заголовка

Понедельник, 11 Сентября 2017 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый простой способ ТОМАТЫ В СОБСТВЕННОМ СОКУ, без стерилизации, уксуса и кислоты.



Рубрики:  кулинария/заготовки на зиму

Без заголовка

Понедельник, 11 Сентября 2017 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исландский способ закрытия петель спицами



Рубрики:  вязание/уроки вязания

Без заголовка

Понедельник, 11 Сентября 2017 г. 11:37 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как заставить спрятаться вены на ногах: 6 рецептов от варикоза

Эти рецепты - действительно самые эффективные средства народной медицины для борьбы с этим недугом в домашних условиях. Все они доступны, просты в приготовлении, а главное – полностью безопасны, так как состоят полностью из натуральных ингредиентов!

134297620_3472645_FeetSlippers759x500 (700x461, 114Kb)

3794940 (150x73, 18Kb)
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Понедельник, 11 Сентября 2017 г. 11:31 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты для утолщения волос

Утверждение, что природу не переспоришь и, если у тебя тонкие жидкие волосы, то с ними как-то и придется уживаться, в корне не верно. Те, кто пробовал домашние средства для утолщения волос, знают, что дома в кастрюльке можно такое намешать, что любая природа почтительно склонит голову и отступит, уступив пальму первенства женской изобретательности и целеустремленности.

10 (700x437, 243Kb)


3794913 (150x97, 23Kb)
Рубрики:  Красота и здоровье

Без заголовка

Понедельник, 11 Сентября 2017 г. 11:24 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капуста по-корейски - капустка просто класс!

Простенько, вкусно, ароматно, долго стоит и быстро готовится. Что ещё надо нам, занятым женщинам? А ещё это некалорийно... Классика корейской кухни. Может кому пригодится...
0_d6118_c8f7f411_S (150x112, 34Kb)
Рубрики:  кулинария/салаты

Без заголовка

Понедельник, 11 Сентября 2017 г. 11:23 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда старость на пороге: омолаживающие чаи

Такие чаи пьются курсами и не могут употребляться без нормы, так как организм привыкает к лекарственным травам и растениям и целительные способности отваров снижаются. Чтобы получить максимальный эффект старайтесь не превышать указанной дозировки и продолжительности приема.

2014-10-31-23-16-23 (448x281, 100Kb)

0_1b6a20_66703cfd_L (88x82, 5Kb)
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Четверг, 07 Сентября 2017 г. 13:12 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отличное описание для вязания реглана-чтоб не давило в горло, не тянуло подмышки...

Отличное описание для вязания реглана-чтоб не давило в горло, не тянуло подмышки...
 
От автора описания:
 
 
Первый раз попалось разумное описание реглана. Понятно и доступно расписано, и результат пока радует - предварительная примерка удовлетворила на все 100%! Мне стало известно, что это чудесное описание приведено в книге учительницы труда из Санкт-Петербурга Анны Александровны Власовой. Спасибо огромное!

modnyj-vyazanyj-zhenskij-sviter-y- (290x435, 64Kb)
 
Вот то самое описание и расчет. Может еще кому пригодится
 

0_d417a_e3168a98_S (150x87, 18Kb)
Рубрики:  вязание/уроки вязания

Без заголовка

Вторник, 05 Сентября 2017 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Maja2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

совершенно замечательный способ соединения полотен и обвязки края методом i-cord. МК

Для меня i-cord открылся с новой стороны благодаря проекту Диагонали. До этого момента i-cord я вязала по этому описанию либо для обвязки краев, либо для обработки планки под застежку на пуговицы: 

Соединение полотен и обвязка края методом  i-cord. МК
Соединение полотен и обвязка края методом  i-cord. МК

Неудобство такого метода обвязки в том, что петли для закрытия шнурком набираются по краю изделия сразу. Если ошибся с ритмом набора, и шнурок тянет или фалдит, нужно распускать всю обвязку и набирать петли в другом ритме. Для двухметрового палантина с длиной обвязки по периметру более 5 метров - это непозволительная роскошь. Поэтому, вооружившись спицами, я села изобретать велосипед 

Laughing

 

Метод i-cord для соединения деталей

 

Соединение полотен и обвязка края методом  i-cord. МК
Соединение полотен и обвязка края методом  i-cord. МК

1. Расположить соединяемые детали открытыми петлями друг напротив друга. Набрать для соединительного шнурка 3 петли (Если по окончании работы обвязка замыкается, то набор нужно сделать на бросовую нить, чтобы отплести ее, и открытые петли первого и последнего ряда сшить трикотажным швом).

Соединение полотен и обвязка края методом  i-cord. МК

Перевести петли шнура на левую спицу. Перевести очередную петлю правого полотна на левую спицу.

Соединение полотен и обвязка края методом  i-cord. МК

Провязать первую петлю шнурка с переснятой петлей правого полотна вместе лицевой.

Соединение полотен и обвязка края методом  i-cord. МК

Вторую петлю шнурка провязать лицевой.

Соединение полотен и обвязка края методом  i-cord. МК

Третью петлю шнурка провязать с очередной петлей левого полотна вместе лицевой с наклоном влево ( = протяжка: 1 снять как лицевую, 1 лиц., протянуть провязанную петлю через снятую).

Повторять шаги 2-5 до полного соединения деталей.

 

Метод i-cord для обвязки краев

 

Соединение полотен и обвязка края методом  i-cord. МК

 

Соединение полотен и обвязка края методом  i-cord. МК

 

Соединение полотен и обвязка края методом  i-cord. МК

 

Соединение полотен и обвязка края методом  i-cord. МК

 

Соединение полотен и обвязка края методом  i-cord. МК

Обвязка осуществляется с изнаночной стороны. Удобно использовать две двухконечные спицы. 
Набрать на бросовую нить 4 петли. 

 

  1. Набрать следующую петлю вдоль кромки (При обвязке кромок захватывать нить, вводя спицу между крайней и следующей за ней петлей обвязываемого полотна. При обвязке горизонтальных участков с открытыми петлями, спицу вводить в каждую петлю)
Соединение полотен и обвязка края методом  i-cord. МК
  1. Не переворачивая работу, сместить петли на другой конец спицы.
Соединение полотен и обвязка края методом  i-cord. МК

Провязать три первые петли лицевыми.

Соединение полотен и обвязка края методом  i-cord. МК

Следующие 2 петли провязать вместе лицевой с наклоном влево ( = протяжка: 1 снять как лицевую, 1 лиц., протянуть провязанную петлю через снятую)

Соединение полотен и обвязка края методом  i-cord. МК

 

Повторять шаги 1-4 до завершения обвязки. На лицевой стороне получается шнур.

Соединение полотен и обвязка края методом  i-cord. МК

С изнанки видна косичка.

Рубрики:  вязание/уроки вязания

Без заголовка

Вторник, 05 Сентября 2017 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения alfa_betta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание/шали,шарфы ,шапки,носки, варежки

Без заголовка

Вторник, 05 Сентября 2017 г. 09:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Zharskaja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Просторный пуловер из мохера

Источник http://barrellab.ru/prostorny-j-pulover-iz-mohera.html

Читать далее...
Рубрики:  вязание/полуверы

Без заголовка

Понедельник, 04 Сентября 2017 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Частичное вязание. Японская поворотная петля



Рубрики:  вязание/уроки вязания

Без заголовка

Понедельник, 04 Сентября 2017 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как связать планку - 3 варианта!



Рубрики:  вязание/уроки вязания

Без заголовка

Понедельник, 04 Сентября 2017 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новый способ вязания жаккарда örgü örme jakar 74



Рубрики:  вязание/уроки вязания

Без заголовка

Понедельник, 04 Сентября 2017 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чесночная лепешка (просто наслаждение!!!) от Джейми Оливера

Охх,как мне вкусненько!!! Лепёшка -  с чесноком, с зеленью, и обязательно с прорезями. Кушать такую лепёшку нужно только тёплой и с кофейком!!!Ммм!Блаженство!


chesnochnaya-lepeshka-ot-dzheymi-olivera (500x375, 85Kb)

ad9d7bab3f0d37299ad871b643e1ef92 (85x45, 1Kb)
Рубрики:  кулинария/хлеб

Без заголовка

Понедельник, 04 Сентября 2017 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рулет из скумбрии с чесночным маслом - улётная закусочка!

Отличная закуска на повседневный и на праздничный стол. Красиво смотрится в нарезке. Замечательное дополнение к отварной картошечке. Время приготовления указано без заморозки.
Рубрики:  кулинария/рыба и морепродукты

Без заголовка

Понедельник, 04 Сентября 2017 г. 15:24 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

17 рецептов заготовки рябины впрок

Красная рябина – ягода неординарная. Не многие хозяйки могут похвастаться умением использовать ее в домашних заготовках. Надо ведь знать определенные хитрости и маленькие секреты. И тогда, можно из кисловатой красной рябины, получить сладкие красочные компоты, насыщенное витаминами варенье, джем и желе. А в сочетании с другими ягодами или фруктами рябина внесет свою нотку во вкус любой заготовки. Кстати, можно с пользой использовать природную кислинку данной ягоды, делая изысканные соусы. Так Вы всегда порадуете своих близких и удивите гостей. Думаете, это сложно? Отнюдь, нужно всего-то выбрать рецепт в нашей коллекции и все получится.

1ae210 (600x400, 136Kb)

 

Итак, представляю 16 лучших рецептов заготовки рябины на зиму! И уверяю вас: вряд ли эти припасы будут всю зиму ждать своей очереди — съедите за осень! Но для начала…

Картинки по запросу ягоды рябина
Рубрики:  кулинария/заготовки на зиму

Без заголовка

Пятница, 01 Сентября 2017 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грибы с сулугуни в кеци

Как запечь шампиньоны с сыром сулугуни, сливочным маслом в глиняных кеци вы узнаете в данном рецепте.

Как запечь шампиньоны с сыром сулугуни

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/блюда из овощей

Без заголовка

Четверг, 31 Августа 2017 г. 00:12 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сода и сахарная пудра — новое средство в борьбе с муравьями

Сразу оговорюсь, это средство я еще не тестировала на своем участке, но моя знакомая, захлебываясь от восторга, рассказывала, что садовых муравьев у нее больше нет, потому что она применила очень простое, но действенное средство.


муравьи-нося-кубы-сахара-84758527 (700x131, 41Kb)

Вот ее рецепт: чтобы надолго избавиться от муравьев и в саду, и в огороде, и даже в доме, не используя химических препаратов, возьмите в равных пропорциях сахарную пудру и соду. Все перемешайте в посыпьте в местах массовой дислокации муравьев. Моя знакомая утверждает, что это очень эффективное средство от муравьев.

Народный репортер

Рубрики:  сад,огород

Без заголовка

Четверг, 31 Августа 2017 г. 00:04 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырно-слоёный пирог с карамелизированными баклажанами: тесто - БЕСПОДОБНОЕ, начинка - просто УЛЁТНАЯ

Потрясающе вкусный пирог! Такой букет вкусов переплетается в нём! Начинка очень ароматная, сочная, нежная, что даже не стоит гадать из чего она ... Тесто - это отдельная песня! Тонкое, слоистое, только дополняющее великолепие вкуса!.

0e12615e4c16255fdec5d842160192d8 (600x450, 243Kb)

126845062_125941439_123613798_117501568_114429154_159972201 (50x50, 6Kb)

Рубрики:  кулинария/выпечка

Без заголовка

Четверг, 24 Августа 2017 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Угостите муравьиную королеву борной кислотой и злодеи покинут ваш участок


Еще несколько лет назад мой участок был похож на поле сражения, в котором я явно проигрывала. И ладно бы враг был размером с меня, а то так — мелкая козявочка-букашечка, которую и не разглядишь, если не присматриваться. Это — муравьи. Они заселили весь мой участок, рыли ходы между клубникой, портили грядки в теплице, воздвигали кучи среди помидоров. Настоящий кошмар.



Угостите муравьиную королеву борной кислотой и злодеи покинут ваш участок


0_e00d0_ab4cfb8b_S (67x100, 28Kb)
Рубрики:  сад,огород

Без заголовка

Вторник, 22 Августа 2017 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Маринованные свиные ушки"

(500x375, 99Kb)

Закуска, конечно, на любителя. Но мы очень любим! Приезжая в Одессу, сразу бежали на рынок за этими ушками. Нам казалось, что нигде больше не умеют делать эту вкуснятину. В Одессе давно не были. А ушек захотелось!
Рубрики:  кулинария/закуски

Без заголовка

Вторник, 22 Августа 2017 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кальмары в сметане

(500x375, 99Kb)

Очень простой и вкусный рецепт приготовления кальмаров. Несмотря на то, что время термической обработки - не 2-3 мин., кальмары всегда получаются мягкими, не резиновыми. Готовила неоднократно для застолий на работе. Приглашаю попробовать.
Рубрики:  кулинария/рыба и морепродукты

Без заголовка

Вторник, 22 Августа 2017 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соус "Бомбезный"

(500x375, 99Kb)

Шикарный соус с грандиозным послевкусием!!! Идеально подходит под любые блюда. Его можно не только подавать к мясу, рыбе, овощам и. т. д, но и запекать в нем. Не забываемый и не передаваемый вкус!!! Ваши близкие будут в диком восторге!
Рубрики:  кулинария/соусы и заправки

Без заголовка

Вторник, 22 Августа 2017 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овощные котлеты с сыром

(500x375, 99Kb)

Очень люблю готовить эти котлетки, а мужчины мои любят их есть) У них только одно пожелание - побольше! Летом такие котлеты на нашем столе часто - овощи всегда под рукой и делается всё быстро, долго стоять у плиты в жару не приходится. Продукты идут в ход самые простые, ничего изобретать не надо. Секрет успеха таких овощных котлет - сочность и нежность внутри, и хрустящая корочка снаружи. Всё, как мы любим!
Источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/143063/

Рубрики:  кулинария/блюда из овощей


Поиск сообщений в Оксана_1969
Страницы: 93 ... 91 90 [89] 88 87 ..
.. 1 Календарь