-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в лорретти

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.06.2014
Записей: 7091
Комментариев: 62
Написано: 7176


Без заголовка

Среда, 01 Июля 2015 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮБОВЬ_ДО_СЛЕЗ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убираем Бока за 20 занятий!

 

1.мельница – 100 раз
2.тянемся за ручками – по 40 раз
3. наклоны в стороны – по 40 раз
4.наклоны к ногам – по 40 раз
5.поднимаем ножки – по 40 раз
____________________________________________
“Ходила” на ягодицах – получила красивую попу.
Как делать: нужно сесть на пол, ноги вытянуть вперед, а руки положить перед собой. Далее, не двигая ногами, «ползем» за счет поднимания и передвигания то одного то другого бедра. Для сильнейшего эффекта ползаем как вперед, так и назад.
____________________________________________
1. Выпивать не меньше 2х литров жидкости в сутки.
2. Не пить алкоголь, только если чуть-чуть красного вина.
3. До завтрака натощак выпивать стакан воды с медом и лимоном. Подождать 20 минут, а лишь потом завтракать.
____________________________________________
8 заповедей стройной фигуры:
1. Носи каблуки
2. Не злоупотребляй диетами
3. Чаще смейся
4. Полюби грейпфруты
5. Следи за калориями
6. Держись прямо
7. Уважай протеины
8. Борись с целлюлитом
____________________________________________
- 40 раз сделай пресс
- 60 наклонов (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) (чтобы сформировать талию)
- 20 поворотов (чтобы убрать складки)
- 30 приседаний (попа станет красивее)

Рубрики:  рецепты молодости/Мини-тренировка

Без заголовка

Среда, 01 Июля 2015 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮБОВЬ_ДО_СЛЕЗ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

техника вязания носка

 

 

Носки вяжем на пяти спицах. Количество петель при наборе — кратное четырем. В зависимости от плотности и качества ниток на одну пару расходуется от 70 до 150 г шерсти.

Расчет вязания носков

Чтобы узнать, сколько петель нужно набрать на спицы в начале работы, следует снять две мерки: окружность ноги у косточки и по подъему (см. рис.1). Зная эти размеры, определяем среднюю окружность ноги. Для этого складываем обе мерки и делим результат на два. 
Так, например, 1-я мерка — 23 см, 2-я мерка — 27 см. 
Следовательно, 23 см + 27 см = 50 см; 50 см : 2 = 25 см.

 

рис.1 Обмер ноги
рис.1 Обмер ноги

Таким образом, в нашем примере рассчитываем количество петель в 25 см. Затем определяем плотность вязания для манжеты и набираем нужное количество петель. В нашем примере набираем 60 петель.

Технология вязания носков

Начинаем вязать носок с манжеты. Чаще всего используем резинку 1 х 1 или 2 х 2. Высота обычной манжеты — от 5 до 8 см, а двойной — от 8 до 12 см. При вязании манжеты можно использовать двойную резинку. Высота такой манжеты не должна превышать 2—3 см. Вяжем манжету на двух, а основную часть носка — на пяти спицах.
Двойной резинкой можно вязать манжету и на пяти спицах. В этом случае набираем в полтора раза больше петель, чем требуется по расчету для основного узора. Количество петель на каждой спице должно быть четным: 
1-й круг — лицевые провязываем, изнаночные снимаем (нить перед петлей); 
2-й круг — лицевые снимаем (нить за петлей), изнаночные вяжем.
При переходе от вязания манжеты к основной вязке убавляем петли равномерно по всему ряду, провязывая по две вместе внутри вязаного полотна. Закончив манжету, вяжем основной вязкой от 4—8 см (по желанию) до пятки.

Провязывание пятки

Провязав петли, висящие на 1-й и 2-й спицах (в дальнейшем эти петли не провязываем), приступаем к вязанию пятки. Вяжем ее из петель, которые находятся на 3-й и 4-й спицах, т. е. на 30 петлях (60 петель : 2). Вначале провязываем их одной спицей, затем переходим к вязанию двумя спицами. Всю высоту пятки выполняем чулочной вязкой. В детских носках высота пятки составляет 3—4 см, до 35-го размера — от 4 до 5,5 см, а начиная с 35-го размера она равна 5,5—6 см (рис.2). Для прочности при вязании пятки к шерстяной нити можно добавить простую (например, штопку). После убавления петель пятки эту нить отрываем и продолжаем вязание только шерстяной ниткой. 

 

рис.2 Высота пятки
рис.2 Высота пятки

Когда высота пятки связана, приступаем к убавлению петель. Для этого мысленно делим все количество петель на три части. Следовательно, каждая часть будет равна 10 петлям (30 петель : 3).

При вязании носков, начиная с 35-го размера обуви, вторую часть петель можно увеличить на три-четыре петли за счет боковых частей. В этом случае пятка получается шире.

Убавление начинаем с изнаночного ряда. Провязываем петли первой и центральной частей. Последнюю петлю центральной части провязываем изнаночной петлей вместе с первой петлей третьей части (в нашем примере 20 и 21-я петли). Оставшиеся на левой спице 9 петель третьей части не провязываем, а поворачиваем работу на лицевую сторону. При повороте первую петлю центральной части снимаем, не провязывая. Далее вяжем центральную часть петель лицевыми и, довязав до последней (10-й), снимаем ее, не провязывая. Затем провязываем следующую петлю, т. е. первую петлю боковой части, и перекидываем снятую петлю через провязанную, убавляя таким образом одну петлю. Оставшиеся девять петель не провязываем, а поворачиваем работу на изнаночную сторону. В начале изнаночного ряда рабочую нить закидываем на спицу (как для вязания изнаночной петли), а первую петлю центральной части снимаем из-под нитки, не провязывая. Таким образом, вяжут только центральную часть, а петли боковых частей постепенно убавляют и, присоединяя к центральной части, образуют форму пятки. 

По изнаночной стороне работы в конце центральной части петли убавляем за счет провязывания двух петель вместе изнаночной. По лицевой стороне в конце центральной части производим убавление способом перекида одной петли через другую.

Заканчиваем убавление пятки на лицевом ряду. На спице остаются только 10 петель центральной части.

Вязание ступни (следа)

Спицей с петлями центральной части из ровного края пятки набираем новые петли. Затем поочередно провязываем все петли на 1-й и 2-й спицах. Берем свободную спицу и из другого ровного края пятки набираем столько петель, сколько было набрано с первого края. На эту же (4-ю) спицу провязываем половину петель центральной части пятки (5 петель). Количество петель на 3-й и 4-й спицах должно быть одинаковым.

В результате набора новых петель на 3-й и 4-й спицах может оказаться больше петель, чем на 1-й и 2-й. Лишние петли надо убавить. Убавление лишних петель следует производить через круг и только на 3-й и 4-й спицах.

Делаем это так: на 3-й спице в начале полотна провязываем две петли вместе способом перекида. На 4-й спице в конце провязываем две петли вместе лицевой за верхние дольки. Убавление производим до тех пор, пока не получим на каждой спице первоначальное количество петель. Дальше вяжем по кругу до основания большого пальца, а затем приступаем к убавлению петель. 

Для того, чтобы получить закругленное убавление петель, следует провязывать по две вместе лицевой в середине и в конце полотна на каждой спице. Число рядов, которые вяжутся без убавлений, должно всегда соответствовать числу петель, провязанных между двумя убавлениями на каждой спице.

Готовые носки следует проутюжить через влажную ткань. Манжеты, связанные резинкой, утюжить не надо.


Без заголовка

Среда, 01 Июля 2015 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_laitdream [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варианты бюджетных блюд для всей семьи

http://economit.ru/articles/151-varianty-bjudzhetnykh-bljud-dlja-semi.html

Варианты бюджетных блюд для семьи:
 
Супы бюджетные:
  1. любой мясной суп, из которого извлекается половина мяса для макарон по флотски например
  2. суп из плавленного сырка с овощами без мяса
  3. рыбный суп из голов и хвостов или из консервированной рыбы
  4. суп из замороженных или сушеных грибов заготовленных летом
  5. куриный бульон из куриного супнабора (стоит дешевле целой курицы)
  6. солянка также получится очень бюджетной, если складывать в морозилку все обрезки мяса, остатки колбасы, шкурки от ветчины и шпика. А когда накопится достаточное количество мясных обрезков-остатков - сварить солянку.
 
Бюджетные вторые блюда:
  1. говяжья печенка
  2. куриная печенка
  3. сердце, кто не любит отварное сердце — из него получается отличная начинка для блинов
  4. блины с разными начинками или с домашним вареньем
  5. сырники с добавлением манки
  6. макароны по флотски
  7. макароны под ветчинным соусом или с небольшими кусочками курицы
  8. драники как самостоятельное блюдо, без мяса
  9. картофельные оладьи с грибной подливкой (из летних заготовок)
  10. картофель с селедкой или со шпротами
  11. картофель с солеными грибами и солеными огурцами (также в случае наличия собственных заготовок)
  12. капустные оладьи
  13. фасоль с луком и томатной пастой
  14. тушеная капуста с небольшим количеством мелко порезанного мяса или с колбасой
  15. плов с курицей
  16. куриные котлеты
  17. мясные котлеты (можно сделать из жилистого мяса и добавить булку и лук)
  18. «самодельная» пицца
  19. рыбный пирог или пицца из рыбы
 
Бюджетные гарниры:
  1. свежая капуста пополам с тертой морковью
  2. тушеная капуста
  3. отварная тертая свекла с майонезом
  4. редька с морковью тертые с майонезом или растительным маслом
  5. чечевица (очень сильно разваривается, порционного пакета чечевицы хватает на самом деле не на 1, а на 2 порции)
 
Бюджетные завтраки:
  1. каши (можно варить на сухом молоке или на молоке пополам с водой)
  2. омлеты
  3. блины или оладьи
  4. сырники
  5. салаты (например: капуста+морковь, свекла, редька+морковь, морковь+вареные яйца+сухарики из черного хлеба+майонез)

     

Рецепты некоторых приведенных здесь блюд есть в разделе Рецепты

 

Запечённый в духовке картофель по-гречески (картофель запечённый с сыром)

Это очень простой рецепт вкусной запечённой картошки. По вкусу она не уступает жареному картофелю, но при этом не используется масло для жарки, поэтому такой картофель полезнее.

Итак, берем небольшие картофелинки. Чистим их и кладем в воду на час-два, чтобы избавиться от лишнего крахмала (если нет времени картофель в воду можно не класть).

Затем берем столовую ложку, кладем в нее очищенный картофель и режем ножом в ложке на дольки, как будто хотим ее порезать для жарки. Благодаря  ложке нож не прорежет картофель до конца. Между разрезами кладем маленькие тоненькие кусочки сыра - размером примерно 1 на 1 см. Таким образом, картофель становится похож на ежика. Затем такой картофель кладем в духовку на решетку и запекаем примерно 45 минут при температуре 180 градусов (если картофель не мелкий, то готовиться он может дольше). Очень удобно запекать такой картофель вместе с курицей. Куриное филе или лапы запекаются в духовке одновременно  с картофелем и столько же времени. В результате получается очень вкусное блюдо.  Вместо сыра можно использовать кусочки сала между надрезами картофеля. Картофель в таком случае солить не надо, так как сало уже соленое. 

Запеченный картофель
 
 

Серия сообщений "недорого и вкусно":
Часть 1 - Домашняя Нутелла на моей кухне!!!
Часть 2 - Необычные рыбные котлеты "Вкусняшка"
...
Часть 7 - Майонез от Федора Владимировича. Без хлопот. За 5 минут
Часть 8 - Творожные булочки с орехами
Часть 9 - Варианты бюджетных блюд для всей семьи
Часть 10 - Рецепты бюджетных блюд от моих друзей!!!
Часть 11 - Снова про еду и экономию, соответственно:)
Часть 12 - Про экономию
Часть 13 - Рецептик курицы - быстро и очень вкусно
Рубрики:  вкусно

Без заголовка

Среда, 01 Июля 2015 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Белиссена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для похудения бедер в положении сидя

5670194_1378996201_fiaj6efgyky (400x266, 10Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рецепты молодости/Мини-тренировка

Без заголовка

Среда, 01 Июля 2015 г. 16:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Белиссена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

23 привычки, благодаря которым вы кардинально "прокачаете" свою жизнь.

5670194_ (611x419, 116Kb)

Читать далее...
Рубрики:  списки

Без заголовка

Среда, 01 Июля 2015 г. 09:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Австрийские Носки.

1 (457x700, 209Kb)
Читать далее...
Рубрики:  дизайн

Без заголовка

Вторник, 30 Июня 2015 г. 19:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Daliute [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Косынка с розами крючком.

1 (501x700, 72Kb)
Читать далее...
Рубрики:  дизайн

Без заголовка

Вторник, 30 Июня 2015 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения neanon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  дизайн

Без заголовка

Вторник, 30 Июня 2015 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения вилар [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по изготовлению шляпки «така».

Представляю вашему вниманию пошаговое изготовление головного убора, популярного среди нашей местечковой знати. Подозреваю, именно из-за его универсальности. Хессенские принцессы и графини любят, чтобы выглядело просто и вместе с тем не хуже чем у их аглицских кузин.

А чем мы, простые советские красавицы, хуже? Поэтому каждая по желанию может перенять и внедрить.

«тАка» - это шляпка, который шляпой, как таковой, не является. Пока её на голову не возрузили - это полумесяц из ткани. А на голове – это одни сплошные поля. Затылок открытый

 Соответственно, модель демисезонная или для не очень морозной погоды.

 


В изготовлении проще бутерброда.
 

 


 

далее...
Рубрики:  дизайн

Без заголовка

Вторник, 30 Июня 2015 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения ева_юльевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты травяных чаев для похудения

Рецепт №1

Составить смесь из следующих трав. Для этого возьмите по 20гр:
семена петрушки
семена фенхеля
мята перечная - листья
одуванчик - корень
60гр коры крушины

Приготовление:
Пару столовых ложек смеси из перечисленных трав залейте пол литрами кипятка. Теперь поставьте настой на полчаса в тепло. Затем нужно процедить. Пить натощак утром сразу весь приготовленный травяной настой.

Рецепт №2

Травяной сбор рецепта №2 не только способствует похудению, но и улучшает пищеварение, выводит шлаки, повышает иммунитет. Для этого смешать по 100 граммов
аптечной ромашки
бессмертника
почек березовых
зверобоя

Приготовление:
Перед тем как принимать настой, возьмите только пол столовой ложки полученной смеси и залейте ее стаканом кипяченой воды. Затем настоять где-то полчаса, потом процедить, добавить чайную ложку хорошего меда. Пить такой чай нужно в течение одного месяца утром вместо привычного чая и перед сном. Затем обязательно нужно сделать перерыв на один месяц, а потом продолжить такое чаепитие.

Рецепт №3

Составить смесь из следующих компонентов.
Взять всего по 20 граммов и смешать. Измельчить траву и хранить в бумажном пакете в сухом и темном месте.
Цветки черной бузины,
фенхель - семена
аптечная ромашка - цветки
цвет липы
перечная мята - лист

Приготовление:
Одну часть смеси травяного чая залить двадцатью частями кипятка. Теперь нужно настоять в эмалированной кастрюле около 15 минут. Используйте для этого метод с водяной баней. Пить нужно по одному стакану натощак утром, перед сном вечером и в обед перед едой.

Рецепт №4
Для того чтобы уменьшить аппетит нужно регулярно пить теплый настой из кукурузных рыльцев. В течение всего дня особенно перед едой.
Кукурузные рыльца

Приготовление:
Возьмите 2 ст. ложки высушенных кукурузных рыльцев. Измельчите их. Залейте одним стаканом кипятка, укутайте или залейте в термос. Нужно настоять не меньше 40 минут.

Рецепт №5

трава сены - 20 гр
петрушка - 20 гр
одуванчик – корень - 20 гр
крапива – лист - 20 гр
укроп – семя - 10 гр
мята - лист - 10 гр

Приготовление:
Траву для похудения измельчить, тщательно перемешайте. Возьмите одну чайную ложку смеси этих трав и залейте кипятком. Затем осталось чай настоять около 15 минут и процедить. Пейте понемногу маленькими глоточками в течение дня. Начните с одного стакана в день и потихоньку доведите до трех стаканов в день. Пить лучше всего после еды и постепенно уменьшить объем питья вновь до 1 стакана. После того, как цикл лечения окончен, можно еще несколько месяцев продолжать пить по стакану в день. Это нужно для того чтобы предотвратить возвращение потерянного лишнего веса.

Рецепт №6

Этот смесь трав используют для проведения курса очищения организма. Для этого приготовьте смесь из следующих трав. Всего нужно взять по 100 г
ромашка аптечная
березовые почки
бессмертник
зверобой

Приготовление:
Тщательно измельчите, перемешайте этот сбор трав, и поместить в банку с крышкой. Только одну столовую ложку сбора из данного рецепта залить 0,5 л кипятка и настоять в термосе 20 минут. Теперь нужно процедить и отжать жмых, оставшийся от заваривания. Добавьте в полученный настой только одну столовую ложку хорошего меда. Пейте этот чай на ночь. После этого нельзя ничего есть и пить.
Утром подогрейте настой на водяной бане, который остался с вечера. Также в нем нужно растворить одну ложку обычного меда и затем выпить. Лучше натощак или за двадцать минут до завтрака. Пить такой чай до тех пор, пока смесь приготовленных трав не закончится.
Этот травяной сбор способен очистить организм от лишнего или шлаков, а значит, и снизить вес. Это очень хороший рецепт. Уже после нескольких приемов такого настоя трав вы почувствуете легкость во всем теле, сразу легче дышится, память и зрение улучшится. Также после проведения такого курса очищения постепенно запускается механизм омоложения.

Прием травяного чая, вернее, курс проведения очищения этим чаем рекомендуют проводить один раз в год.

Любая травка – это, прежде всего, лекарственное средство. Поэтому консультация вашего врача все же необходима, особенно если есть хронические заболевания.

1.
BNx1La8oOQ8 (500x500, 253Kb)
Рубрики:  рецепты молодости
Как сохранить молодость

Без заголовка

Вторник, 30 Июня 2015 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сидушка крючком для круглой табуретки

Схема вязания круглой сидушки для табуретки

Сидушка крючком для круглой табуретки (1) (635x513, 310Kb)

Читать далее...
Рубрики:  дизайн

Без заголовка

Вторник, 30 Июня 2015 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Памятка. СПИСОК ЛЕКАРСТВ, КОТОРЫЕ ВСЕГДА ДОЛЖНЫ БЫТЬ ПОД РУКОЙ!

4336437_z2O6gx5PCA (604x360, 46Kb)

Не забывайте читать инструкции перед применением, а ещё лучше – консультироваться с врачом!

Читать далее...
Рубрики:  списки

Без заголовка

Вторник, 30 Июня 2015 г. 19:04 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные рулетики в слоеном тесте... очень быстро и вкусно, повседневно, и празднично...

Угощение — пальчики оближешь! Приготовим рулетики из слоеного теста, а в качестве мясной начинки добавим куриное филе. Сочетание мяса и теста, таких разных, рождает потрясающее сочетание вкуса. Особенную пикантность этой закуске придают кунжутные семечки, которые после запекания в духовке добавляют свою ноту вкусу в общую гамму. Запекаются в «шубе» из слоеного теста, готовое купить не проблема, есть в любом супермаркете. И главная «фишка» – это начинка - куриное филе. Побалуйте себя и своих любимых вкуснятиной.

Рулеты из слоеного теста с курицей можно подавать как дополнение к первым блюдам-борщам, супам, как закуску или как самостоятельное блюдо. Это сытно и очень вкусно.

kurinye-ruletiki-v-sloenom-teste (650x350, 111Kb)
6de36b5ec09213672a3cd463ba268c98 (80x65, 3Kb)Эти рулетики готовятся просто, но получаются очень-очень вкусными, к тому же они эффектно смотрятся
Рубрики:  вкусно

Без заголовка

Вторник, 30 Июня 2015 г. 18:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Органайзер из обувной коробки

Органайзер из обувной коробки

Органайзер из обувной коробки

Читать далее...
Рубрики:  дизайн/хранилища

Без заголовка

Вторник, 30 Июня 2015 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения ДС_Веснушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькая сумочка

5767223_1 (469x700, 86Kb)

Маленькая сумочка, связанная крючком, подойдет для девочки или послужит косметичкой. Свяжите основу, вшейте тканевый подклад. С боков прикрепите кольца для ремешка. Для верхнего клапана свяжите ажурный мотив. Для украшения верха обвяжите пуговицу нитью в тон клапана. Пришейте пуговку для застежки или кнопку.

Превью 2 (525x700, 223Kb)Превью 3 (525x700, 204Kb)Превью 4 (525x700, 283Kb)Превью 5 (525x700, 220Kb)Превью 6 (280x210, 64Kb)Превью 7 (280x210, 71Kb)Превью 8 (400x381, 118Kb)Превью 9 (480x480, 162Kb)Превью 10 (454x480, 142Kb)

5767223_da (670x294, 52Kb)

Рубрики:  дизайн/хранилища

Без заголовка

Вторник, 30 Июня 2015 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УЛЫБНЁМСЯ с нежностью. НАШИ ЦВЕТЫ ЖИЗНИ во всей своей красе

 

1.
1 (640x480, 281Kb)
Вот говорят: - Берегите мамы дочек, у меня растет сыночек!!... Да у меня такая дочка, берегите Вы сыночков!!!

 


2 (604x405, 213Kb)

А я сегодня по бабам поеду!... Сначала к бабе Зое, а потом к бабе Люде...

 


3 (700x700, 348Kb)

Да, мы тебя избаловали... Наверное, придется наказывать! — Как это - ВЫ избаловали, а МЕНЯ наказывать?!...

Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 30 Июня 2015 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ежедневная гимнастика для шеи и лица

3925311_vizajist23 (401x604, 113Kb)

Ежедневная гимнастика для шеи и лица должна стать еще одной хорошей привычкой.

Читать далее...
Рубрики:  рецепты молодости/Мини-тренировка

Без заголовка

Вторник, 30 Июня 2015 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Nata-Leoni [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Надписи Romantic WordArt

Фотографии в альбоме «Надписи Romantic WordArt», автор nat19591106 на Яндекс.Фотках

Надписи Romantic WordArt
Надписи Romantic WordArt
Надписи Romantic WordArt



Серия сообщений "ДЕНЬ ВЛЮБЛЕННЫХ":

Часть 1 - Валентинки
Часть 2 - Шаблоны к поздравлению "День Святого Валентина"
...
Часть 34 - С днем влюбленных.Работы DiZa-74
Часть 35 - Элементы оформления к Святому Валентину
Часть 36 - Надписи Romantic WordArt
Часть 37 - Рамочка к дню Святого Валентина
Часть 38 - 14 февраля.Схемка от PaVelena
...
Часть 40 - Валентинки от Мила Лб
Часть 41 - Романтика. Скрап-набор
Часть 42 - Teddy Bears Gifts. КлипАрт


Рубрики:  дизайн/ПАННО

Без заголовка

Вторник, 30 Июня 2015 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 хитростей красоты

12 хитростей красоты

💎1. Аромат должен быть стойким.

Хотите, чтобы запах любимого парфюма сопровождал вас весь день, нанесите сначала на тело увлажняющий крем без запаха, а через минутку сбрызните духами. Духи, с сухой кожи испаряются быстрее, из-за наличия в них спирта, а увлажняющий крем как бы «приклеивает»» аромат, позволяющий ему благоухать дольше.

💎2. Красивый блеск на губах и не слипается.

Чтобы блеск не склеивал ваши прелестные губки, сначала нанесите небольшое количество его на середину верхней и нижней губы, а затем подушечкой среднего пальца легкими похлопывающими движениями покройте блеском губы. Ваши губы будут выглядеть естественными и соблазнительными. Не забывайте, что уход за губами также дает толику красоты.

💎3. Завивка для ресниц.

Если вы каждое утро пользуетесь щипчиками для завивки ресниц, наверняка замечали, что к обеду они как правило, распрямляются. Следуя нашим советам, этого не произойдет, если перед завивкой ресниц вы нагреете щипчики струей теплого воздуха из фена.

💎4. Чуть загорелая кожа.

Хотите иметь легкий эффект весеннего загара, для этого не нужно покрывать все лицо автозагаром, во избежание «лица трубочиста». Воспользуйтесь спреем, для этого нанесите небольшое количество на спонж, после чего слегка дотроньтесь до висков и выступающих частей скул и подбородка, тех мест, куда солнышко целует вас прежде всего.

💎5. Идеально гладкие ноги.

После бритья кожа на ногах кажется вам колючей? Это все потому, что вы слишком долго держите ноги в воде. Достаточно всего трех минут, чтобы теплая вода смягчила волоски, а вот слишком долгое пребывание в воде вызывает разбухание кожи, которое прячет волоски и делает бритье менее эффективным.

💎6. Сохранить кожу молодой.

При помощи пилинга кожи мы очищаем ее от омертвевших частичек, но не стоит его делать по утрам. Такие процедуры очищения лучше проводите вечером, свежая кожа не будет подвергаться вредному воздействию солнечных лучей, а сможет усвоить все полезные вещества ночного крема.

💎7. Потрясающий объем волос.

Хотите придать своим прямым волосам легкие волны и объем, не нужно прибегать к бигудям или щипцам. Нанесите на все волосы мусс для укладки, потом просто разделите влажные волосы по всей голове на шесть прядей и соберите их в хвостики, после сверните в жгутики и сверните в пучки, закрепив шпильками. Высушите феном, затем распустите волосы, уложите легкие волны руками и сбрызните лаком.

💎8. Красивые ножки.

Побалуйте свои ножки, смешайте в тазике равные части теплой воды и грейпфрутового сока, добавьте стопку водки и опустите их в ванночку на 10 минут. Содержащиеся в соке альфа –гидрокси – кислоты оказывают отшелушивающее действие, и отбеливают ногти, а алкоголь растворяет въевшуюся грязь и помогает избавиться от неприятного запаха. Ну вот, десять минут прошло, теперь можно приступить к праздничному педикюру

💎9. Простое обертывание.

У вас совсем нет времени на посещение SPA-салона и косметические процедуры? Тогда этот рецепт для вас: смешайте увлажняющий крем для тела с питательной маской для лица одинаковой пропорции, и нанесите на все тело. Завернитесь в махровый халат и под одеяло на 10-15 минут. Подумайте о чем-нибудь прекрасном! Эффект тот же, что и от SPA-процедуры.

💎10. Иметь крепкие ногти.

Запомните: сначала подпиливаем ногти, затем моем руки и наносим крем для рук, а не в обратном порядке. Это золотое и простое правило поможет вам сохранить ваши ногти крепкими и сильными, потому как влага разделяет слои ногтя, а механическое воздействие пилочки разрушает ослабленную структуру ногтя.

💎11. Маскировка красноты.

Ваши веки покраснели от усталости и недосыпания? Вам придется замаскировать эти ненужные признаки, нанесите на них немного тонального консилера, это поможет вам нейтрализовать красноту, и только после этого делайте обычный макияж. Во избежание таких эксцессов высыпайтесь, и читайте статью «Ваша кожа сияет и выглядит здоровой».

💎12. Сияние вашей кожи.

Чтобы придать своей коже сияние и молодость, в особенный праздничный день, вам потребуется маленькая хитрость визажистов: смешайте легкий тональный крем с лосьоном, придающий коже сияние. Нанесите массирующими движениями тон на лицо, шею и зону декольте, затем пройдитесь легким слоем пудры со светоотражающими частицами. Вы себя не узнаете!
8FbJlU5jbD0 (604x403, 0Kb)

Цитата сообщения Schamada

Без заголовка

Вторник, 30 Июня 2015 г. 18:32 + в цитатник
Просмотреть видео
248 просмотров
Эффективная тренировка для ног, живота и ягодиц./1 Уровень

Мне очень понравилось в этой гимнастике, что здесь показывает всё: время, количество повторений, а также вдох и выдох.. Удачи, милые!
Рубрики:  рецепты молодости/Мини-тренировка

Комментарии (0)

Поиск сообщений в лорретти
Страницы: 354 ... 63 62 [61] 60 59 ..
.. 1 Календарь