-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в лорретти

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.06.2014
Записей: 7336
Комментариев: 64
Написано: 7423


пригодится

Вторник, 07 Апреля 2015 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уроки вязания крючком. Основные виды столбиков при вязании крючком.Мастер-класс.

Опубликовала laro4ka.

Всем привет. Решила собрать в одном месте основные виды столбиков. Может, кому-нибудь пригодится.
Начало работы цепочка из воздушных петель.
б1 (400x300, 19Kb)
Читать далее

Без заголовка

Суббота, 04 Апреля 2015 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочные коврики от Хелена Мария Кальдас.

цвк1 (700x382, 271Kb)
Читать далее
Рубрики:  дизайн

Без заголовка

Суббота, 04 Апреля 2015 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как заморозить бульон.

Автор: Светлана.
буль1 (600x403, 171Kb)
Как заморозить бульон, чтобы он всегда был под рукой, и приготовление супа на мясном бульоне занимало не более получаса, включая время на варку овощей и макаронных изделий? Все предельно просто и легко. Читать далее
Рубрики:  вкусно

Без заголовка

Суббота, 04 Апреля 2015 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета французских куртизанок.

ры (334x500, 43Kb)
Парижанки отличаются стройностью и энергичностью. Глядя на французских худышек можно подумать, что они постоянно сидят на диетах и часами не слезают с тренажеров. Но это совсем не так. То, что сегодня называют французской диетой, на самом деле таковой не является, по сути это особая система питания, к которой женщины во Франции привыкают с детства.

Стоит отметить, что следить за своим весом и питанием француженки научились у знаменитых парижских куртизанок. Вот кто мог похвастаться тонкой талией и упругими ягодицами. Как же им это удавалось? Ведь при ночном образе жизни явно не до сбалансированного питания по режиму.




Диета парижских девиц с улицы красных фонарей довольна проста и необременительна.
Читать далее
Рубрики:  рецепты молодости

Без заголовка

Суббота, 04 Апреля 2015 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОПЯТЬ ПЫТАЕМСЯ ПОХУДЕТЬ

Школа Естественного Похудения Как правильно похудеть

 Знаю, вам, скорее всего, трудно поверить в действенность какой-либо из систем поддержания хорошей физической формы, потому что вы уже многое перепробовали, и всегда находились какие-то минусы: слишком много усилий требует эта система, не получается постоянно поддерживать положительную мотивацию, за периодом прогресса всегда следует срыв и возврат к печенью, жареной картошке и лишним килограммам.

Поверьте, я все это прекрасно понимаю, так как перепробовала, кажется, все возможные способы, которые позволили бы не просто привести себя в отличную форму, но и оставаться в ней постоянно, без перерывов на выходные и праздники. Позвольте в этот прекрасный день поделиться с вами, как быть в форме.

Ах, да, просто потом забуду: кроме этой, понравившейся мне статьи, информацию о диетах, похудении, красоте, всё про  макияж и прически и многое другое Вы найдете по указанной ссылке.

Итак:

1. Решитесь!

У каждой из нас есть хотя бы один знакомый человек, который, невзирая на погоду, настроение и загруженность, каждый день ходит в фитнес-клуб (делает зарядку, бегает по утрам и т.д.). Или такой, который принял на себя какие-либо ограничения в еде с целью поддержания формы, и никогда, ни в каком состоянии, их не нарушает.

Эти титаны фитнеса и самоконтроля вызывают восхищение, зависть и неприятное ощущение, подсказывающее, что ты не делаешь для себя и сотой доли того, что бы мог делать. Я авторитетно заявляю вам – вы можете стать таким человеком, вы можете быть всегда в великолепной форме и вызывать зависть и восхищение окружающих.

Я уже не говорю о потрясающей гордости за себя, которую вы будете испытывать каждый день, о потрясающем росте самооценки и самоуважения – эти и многие другие бонусы вы обязательно получите, если решитесь на перемены. Перестаньте полагаться на авось в отношении своего здоровья и красоты, возьмите управление своей жизнью в собственные руки! Лето – это прекрасное время для перемен! Самое удачное время начать жить по-другому – это сегодня.

2. Ты – то, что ты ешь                   

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 04 Апреля 2015 г. 18:59 + в цитатник
Это цитата сообщения ПростоБелка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заветные 7 упражнений

Заветные 7 упражнений.

1) Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.(УБИРАЕТ ИЗЛИШКИ ЖИРА С БОКОВ-В НАРОДЕ НАЗЫВАЕМЫЙ "СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ).

2) Лечь на спину,носки на себя. Поднимаем медленно одну ногу,затем другую. По 10 раз каждой. (КАЧАЕТСЯ НИЖНИЙ ПРЕСС,ПОДТЯГИВАЕТ МЫШЦЫ НОГ).

3)Не меняя положения, поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой. (КАЧАЕТСЯ ВЕРХНИЙ ПРЕСС).

4)Все в том же положении, только согнув ноги в коленях, приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз. (УКРЕПЛЯЕТ МЫШЦЫ СПИНЫ. КАЧАЕТ ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ ПРЕССА).

5)Лечь на правый бок. Поднять левую ногу, желательно на 90 градусов ,держим её левой рукой и поднимаем правую ногу к левой. Так же и с другой стороной. (УКРЕПЛЯЕТ И ПОДТЯГИВАЕТ БОКОВОЙ ПРЕСС. СНИМАЕТ ЛИШНЕЕ С БЕДЕР, ТАК НАЗЫВАЕМЫЕ УШИ).

 

6)Лечь на живот. Подняться на руки,желательно расставить руки шире плеч. Ноги скрестить. Делать отжимания от пола. Для начала 10 раз. Затем каждый день увеличивая на 1 раз.( ПОДТЯГИВАЕТ МЫШЦЫ ГРУДИ И МЫШЦЫ РУК. ИЗБАВЛЯЕТ ОТ ОБВИСЛОЙ КОЖИ НА РУКАХ.)

 

7)Сесть на попу. Скрестить ноги по-турецки. Перекатываться с одной стороны на другую.(РАЗБИВАЕТ ЖИР И ЦЕЛЛЮЛИТ НА ПОПЕ, ДЕЛАЯ ЕЕ РОВНОЙ И УПРУГОЙ).

А еще, Не надо есть после шести. Есть хотите, съешьте тарелку салата из капусты с морковкой.
Калорий ноль и желудок полный.
Салаты можно есть без ограничений и в любое время суток.

За две недели можно сбросить 4-5 кг.
Затем, вместо своей обычной обеденной тарелки перейти на блюдце, то есть есть часто, но мало. Да вам и самим не захочется потом есть много жирной пищи.
Попробуйте.
Я за 2 месяца 14 кг сбросила. Правда при этом делала мои заветные 7 упражнений.
Нужно же кожу при худении подтягивать?!

 

 

http://www.stranamam.ru/post/1392336/

Рубрики:  рецепты молодости

Без заголовка

Суббота, 04 Апреля 2015 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем ажурные носочки спицами. Мастер-класс

Мастер-класс Наталии Лазаревой

Наталия пишет: "Для начала приведу несколько таблиц размеров носок, соответствующие разной толщине пряжи и разной плотности вязания. Таких таблиц у меня 3 - начиная от 20 до 47 размера!"

Прекрасный мастер-класс здесь: http://lazarenok.moy.su/publ/7-1-0-38

 

Рубрики:  дизайн

Без заголовка

Суббота, 04 Апреля 2015 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Эшт [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВИШНЁВЫЙ СТАКАНЧИК С ШОКОЛАДНОЙ КРОШКОЙ

ВЫЧЕРПАВ ЛОЖКОЙ ПЕРВЫЙ СЛОЙ НЕЖНОГО ТВОРОГА, СЛАДКИХ ЯГОД И ШОКОЛАДНОЙ КРОШКИ, К СЧАСТЬЮ, НАХОДИШЬ ПОД НИМ СЛЕДУЮЩИЙ. А ПОТОМ ЕЩЁ И ЕЩЁ...


                                               

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Рубрики:  вкусно

Без заголовка

Суббота, 04 Апреля 2015 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Эшт [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОУСЫ И ЗАПРАВКИ


                                                            

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Рубрики:  вкусно

Без заголовка

Суббота, 04 Апреля 2015 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Tais777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Носки вязанные спицами

4386599_Ajyrnie_nosochki_1 (620x696, 483Kb)

Читать далее...
Рубрики:  дизайн

Без заголовка

Суббота, 04 Апреля 2015 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Эшт [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МИНИ - ПИЦЦА


                       

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Рубрики:  вкусно

Без заголовка

Суббота, 04 Апреля 2015 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Эшт [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФАРШИРОВАННЫЕ КАРТОФЕЛЬНЫЕ КРОКЕТЫ


                                                         

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Рубрики:  вкусно

Без заголовка

Суббота, 04 Апреля 2015 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курс вязания носков от журнала Verena

Источник http://webposidelki.ru/index.html


Увидеть Париж и… умереть!


Нет такая задача перед редакцией журнала "Verena" явно не стоит! Её маршрут в столице Франции вряд ли закончится и вот почему...



Журнал "Verena" начал свое путешествие по миру в поисках национальных способов и методов вязания носков. Странствие началось в Старом свете, богатом своими уникальными вязальными традициями.



Отправной точкой в "носочный" путь стала Норвегия, в которой читатели познакомились с тайнами вязания типичных норвежских узоров. Следующим пунктом остановки была Финляндия, откуда путешествие продолжилось в Россию, Латвию и … дальше по всему миру.

Было бы очень интересно отследить весь маршрут всемирно известного журнала "Verena" и его команды, ознакомившись с интересными находками.



Но!



Если честно, то когда на просторах рунета я впервые увидела спецвыпуск журнала "Verena" - "Носки. Кругосветное путешествие. Часть 1. 30 европейских моделей", то попыталась найти и купить такой журнал, чтобы он был в личной коллекции...

К сожалению, выпуск был ограниченным, и в продаже данный журнал я не нашла. Не так то просто, найти эти выпуски журнала и в интернете (видимо редакция внимательно следит за распространением своего контента).



Я и подумала, а сколько ещё людей, увлекающихся вязанием, не увидели модели, которые были представлены на страницах журнала? И решила на свой страх и риск, выложить часть моделей, чтобы как можно больше людей смогли с ними познакомиться.



Курс вязания носков от "Verena" необычен тем, что сотрудниками журнала были разработаны принципиально новые схемы вязания. И для того, чтобы было легко связать носки, по предложенным в журнале схемам и описаниям, для начала, нужно ознакомиться с опубликованным "Курсом вязания носков", научиться читать эти схемы и держать под рукой небольшой справочник по вязанию носков от журнала "Verena".





Ну что, берем спицы и отправляемся в путь?

Итак:

Без заголовка

Суббота, 04 Апреля 2015 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Старые джинсы - новая вещь! Покрывало crazy.

Автор Елена (Tvorilkina).
дпо1 (525x700, 329Kb)
Какой-то определенной картинки у меня в голове не было, каким покрывало должно быть. Начала с того, что пришила разные ненужные обрезки. Потом наштамповала горохи на отдельных квадратах акриловой краской для ткани. А потом стала лепить все подряд. И наклеила термонаклейки, и пришила репсовые ленты, немного украсила мулине. На обратной стороне фланель. Бейкой не обшивала, фланель выкроила больше по размеру и просто ее подвернула и прошила. Пришила насквозь пуговицы по некоторым квадратам, чтоб не стегать все покрывало. Получилось просто сумасшедшее покрывало.
Читать далее
Рубрики:  дизайн

Без заголовка

Суббота, 04 Апреля 2015 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязать носки легко!

вн1 (389x309, 145Kb)
Предлагаю Вашему вниманию пошаговое вязание носков - вещи, которая всегда пригодится вам и вашим домочадцам.

Для начала разберемся, что где находится у носка?
a - резинка; b - верхняя часть носка; с - стенка пятки; d - пятка; е - клин подъема стопы; f - нижняя часть носка; g - мысок.

Правильно измерить и рассчитать размер носка можно по следующей формуле: размер ноги (обуви) разделить на 3 и умножить на 2 получится длина ступни в сантиметрах. Пример: 42:3х2=28, т.е. размеру обуви 42 соответствует длина ступни 28 см. Далее прилагаю таблицу с необходимыми вам цифрами, ориентируйтесь по плотности вязания (толщине пряжи) Для этого сначала свяжите небольшой образец.
Читать далее

Без заголовка

Суббота, 04 Апреля 2015 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 правил бабушки Зельды.

зе (695x530, 336Kb)
Двенадцать самых вдохновляющих советов от бабушки Зельды, которые она оставила своим потомкам перед смертью.

Когда моя бабушка Зельда умерла несколько лет назад в возрасте 90 лет, она оставила мне коробку разных вещей из ее дома, которые, она знала, я оценю через года, когда вырасту. Среди прочего, там был старый журнал в кожаном переплете, которому она дала очень меткое название: «Журнал Вдохновения».

Во второй половине своей жизни она записывала в этот журнал свои идеи, мысли, цитаты, тексты песен и другие вещи, которые волновали ее. Она читала отрывки из этого журнала мне, когда я подросла, а я слушала и задавала вопросы. Я искренне верю, что часть той мудрости, которая сейчас есть у меня, она передала мне, когда я была молодой.

Сегодня я хочу поделиться с вами некоторыми из этих вдохновляющих отрывков. Я сделала все возможное, чтобы упорядочить, отредактировать и собрать содержимое в 12 пунктов. Наслаждайтесь!
Читать далее
Рубрики:  списки

Без заголовка

Суббота, 04 Апреля 2015 г. 17:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТЕХНИКА БОРО: ИСТОРИЯ ЯПОНСКОЙ ТРАДИЦИИ НАШИВАТЬ ЗАПЛАТКИ.

Автор ГОША ВАНУНЦ.

История боро.
Само слово «боро» означает буквально «обрывки, тряпки» и достаточно ясно говорит о сути подобной техники: это одежда, состоящая из многочисленных сшитых друг с другом тряпок и лоскутов. Несложно догадаться, что традиция происходит из беднейших слоев японского общества.

Сотни лет назад японские крестьяне и ремесленники начали шить себе подобия кимоно и оби. Разумеется, и речи не заходило о дорогих материалах вроде шелка, из которых шили кимоно для аристократии. Да что там — даже хлопок считался тканью редкой и дорогой. Поэтому шили такие костюмы, например, из конопляной пеньки, которой на японских островах было навалом. Из соображений теплоизоляции появилась традиция прошивать конопляную ткань хлопковой нитью, более того — на ее основании были изобретены сотни разных техник орнаментального шитья: sashiko, hizhinasi или kogin.
боро1 (680x482, 277Kb)
Читать далее

Без заголовка

Суббота, 04 Апреля 2015 г. 17:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1.Как отстирать белые носки? Старинный способ стирки белого белья и удаления на нём любых пятен. Видео. + 2.Как отстирать кухонные полотенца? Видео.

ъ2 (210x160, 12Kb)Белые носки, безусловно, выглядят очень привлекательно, но вот выглядят они в основном так, пока они новые. Когда же Вы их уже несколько раз надевали и при этом стирали просто с порошком или мылом, их внешний вид уже оставляет желать лучшего. Как же лучше их стирать, чтобы они ещё долго (в пределах разумного, конечно) не теряли свой привлекательный внешний вид?
Читать далее
Рубрики:  списки

Без заголовка

Суббота, 04 Апреля 2015 г. 16:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Круглый коврик крючком из толстой пряжи, шнура или "пряжи" из футболок.

Вы когда-нибудь присматривались к пряже больших размеров? К той, для которой нужны спицы или крючок №10? Зачастую ее называют не слишком творческой, ведь диапазон рукоделок ограничивается шапками, шарфами и шалями. Однако есть еще один вариант изделия, которое вы можете сделать из такой пряжи! Это вот такой замечательный коврик для красивого интерьера!
ккп1 (625x417, 216Kb)
Для изготовления коврика вам понадобятся: крючок №10 и толстая пряжа. Вместо пряжи можно взять шнурок в мотке (как для макраме) или пряжу из футболок.
Читать далее

еда

Суббота, 04 Апреля 2015 г. 16:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как прожить в России на 3000 рублей в месяц.

Довольно подробная инструкция о том, как можно выжить в нашей стране, если на питание у вас с зарплаты остается всего 3000 рублей. "Это невозможно", - скажете вы. Но в этом случае вы будете неправы, ведь все очень даже возможно. Итак, читаем далее о том, как прожить в России на 3 тысячи рублей.
как1 (597x700, 270Kb)
Читать далее
Рубрики:  вкусно


Поиск сообщений в лорретти
Страницы: 366 ... 28 27 [26] 25 24 ..
.. 1 Календарь