-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в лорретти

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.06.2014
Записей: 7038
Комментариев: 58
Написано: 7119


Без заголовка

Понедельник, 05 Сентября 2016 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения vizar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чехол для стула вязаный крючком

http://kniti.ru/2010/10/chexol-dlya-stula-vyazanyj-kryuchkom/

Чехол для стула вязаный крючком



0035_cr (449x700, 93Kb)

Без заголовка

Понедельник, 05 Сентября 2016 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения X-dranik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж с имбирём или как похудеть на 25 кг.

Самый действующий рецепт из всех, что мне попадался. Никакой фантастики, только действие имбиря. Девочки, я сижу и просто офигеваю) Как узнала об этом рецепте - похудела на 25 кг, а сейчас не набираю.

Записывайте сам рецепт:

Для всех указанных ниже смесей нужно подготовить основной компонент - порошок из подсушенного и растёртого имбирного корня. Альтернатива - измельчённый на тёрке свежий корень.

Самый простой метод - возьмите три столовые ложки порошка и смешайте их с любым натуральным маслом. Лучше всего подойдёт оливковое или персиковое, однако за неимением таковых можно ограничиться и обычным подсолнечным.
Вариант поинтереснее - 40 г. имбиря, три столовые ложки мёда, одна - лимонного сока и одна - растительного масла, чайная ложка мускатного ореха.

Эта не слишком концентрированная смесь годится не только для длительного растирания кожи, но и для обёртывания под целлофан.

Ещё рецептик: 2 ст. л. имбиря, полстакана миндального масла, 1 ч.л. корицы, 2 ст.л. кофе.

Рекомендации по проведению процедуры

Массаж делается интенсивными круговыми движениями на протяжении десяти минут. В процессе вы должны чувствовать весьма ощутимое жжение. Если жжение быстро становится невыносимым, ограничивайтесь пятью-шестью минутами. Затем смойте палящую смесь большим количеством тёплой воды.
Очень советуем не пачкать руки, а использовать массажную рукавицу.

Нормальная частота процедур - 1-2 раза в неделю.

Другие типы разогревающих антицеллюлитных средств:
перцовый пластырь
димексид
бишофит-гель.
Насколько эффективен имбирь?
Имбирь содержит ценные эфирные масла, которые значительно усиливают кровоснабжение (отсюда и ощущение припекания).

Когда кровь циркулирует с повышенной интенсивностью, отложенные "в запас" подкожные жиры включаются в естественный обмен веществ и постепенно рассасываются.
Предложенные составы действенны, однако в сравнении со специальными косметологическими кремами они несколько проигрывают. Слишком резкая активность домашних смесей против целлюлита может раздражать чувствительную кожу.

Раздражение нужно смягчать хотя бы обычным детским кремом.

PS. из комментариев к статье

Ольвия Рощина 23Просто делаю растворимый кофе и кладу кружочек имбирного корня, пол палочки корицы, а для вкуса добавляю 2-3 гвоздички, мускатный орех.И мёда ложечку.Настаиваю минут около 5 и пью.Так в день 5-6 чашечек.За год потеряла 12 кг веса.Маловато. Зато в талии ушло 35 см по окружности.Имбирь и корица не вес снижают, а сжигают жиры в талии и на боках.


Без заголовка

Понедельник, 05 Сентября 2016 г. 18:22 + в цитатник
Это цитата сообщения LEKUCHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Станок для вышивания из ПВХ труб

 

Как самому в домашних условиях изготовить легкий удобный станок для вышивания из ПВХ трубок для электропроводки

 

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 05 Сентября 2016 г. 06:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как узнать о человеке ВСЁ при помощи интернета? 15 конкретных шагов

http://www.liveinternet.ru/users/4736390/post397186593/

Как узнать о человеке ВСЁ при помощи интернета? 15 конкретных шагов
Решили поиграть в шпиона? Не возражаем. Мало ли какие бывают ситуации, когда необходимо узнать максимум информации о человеке, не прибегая при этом к прямому допросу. Конечно, полную автобиографию вы в интернете не найдёте, но всё, что человек показывал и рассказывал о себе миру, так или иначе сохраняется в сети.

Без заголовка

Воскресенье, 04 Сентября 2016 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения lin44ik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветущее мини-деревце из бумаги и газет

 


Автор - Евгеша

Источник

 

: Цветущее мини-дерево Бумага, Трубочки коктейльные 8 марта, День рождения. Фото 1

 

: Цветущее мини-дерево Бумага, Трубочки коктейльные 8 марта, День рождения. Фото 2

Вид сверху

: Цветущее мини-дерево Бумага, Трубочки коктейльные 8 марта, День рождения. Фото 3

Вот такое деревце я вырастила буквально дня за четыре Улыбаюсь

Берем полоски цветной бумаги длиной 21 см. и шириной 2,5 см., складываем вдвое по длине, и нарезаем мелко-мелко по всей длине не дорезая до конца миллиметра 2, затем скручиваем с помощью зубочистки и кончик приклеиваем, получился цветочек, таких цветочков мне понадобилось 33 шт. Основа деревца – маленький теннисный шарик (для пинг-понга), шарик сначала обклеиваем бумагой, чтобы потом легче приклеивались цветочки, в шарике делаем отверстие под коктейльную соломинку (ствол), её обклеиваем цветной бумагой, вставляем соломинку в шарик, и затем уже начинаем приклеивать цветочки. Я  начинала это делать сверху, по кругу, зеленые листочки приклеиваем произвольно, где вам нравится. Всё приклеивала на клей ПВА.

 

Газетное деревце
 

Это деревце выполняется аналогично цветущему деревцу с небольшими отличиями.


 

Газетное деревце у меня покрупнее, поэтому ствол я делала из трёх соломинок, обклеенных газетой, склеивая их друг с другом, и покрашенных гуашью, и на шарик, что поменьше, я нарезала полоски шириной 2 см, а на большой шарик полоски делала по 2,5 см.

ИСТОЧНИК


Без заголовка

Суббота, 03 Сентября 2016 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение от обвисшего живота

Специальные упражнения – самая важная часть в программе избавления от обвисшего живота. Всего 10 минут в день самой простой зарядки помогут вам подтянутьживот, стать стройнее и жизнерадостнее.

121074072_4199468_2_2_.png

Без заголовка

Суббота, 03 Сентября 2016 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения alocka13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СИНИЙ ЖАКЕТ И МИТЕНКИ С АРАНОВЫМИ УЗОРАМИ

http://igmihrru.ru/MODELI/sp/kostum/228/228.html

 

http://igmihrru.ru/MODELI/sp/kostum/228/228.jpg

http://igmihrru.ru/MODELI/sp/kostum/228/228.1.jpg

http://igmihrru.ru/MODELI/sp/kostum/228/228.2.jpg

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 03 Сентября 2016 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения lin44ik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Винтажные розы из книжных страниц

 

paper flowers 017 (590x700, 250Kb)

paper flowers 003 (700x589, 313Kb)


Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 03 Сентября 2016 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения lin44ik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Винтажная кружевная занавеска.Мастер-класс

 

 

Винтажная кружевная занавеска

03.10.2012 | Автор: Антонина

Винтажная кружевная занавеска

Такую необыкновенную занавеску предлагает сделать автор собственного блога firegoodness. Идея создания штор давно крутилась в его голове, так как готовые варианты, имеющиеся в продаже в его месте проживания, не устраивали. Но необходимость шторы в спальне заставила вооружиться иглой и ниткой, материалом и старинным кружевом. Оно давно лежало в сундуке и коробках (всего их около трех) и являлось предметом его гордости.

 

Он собрал довольно внушительную коллекцию, и просто перебирал и восхищался тонкой работой мастеров. Но однажды, перебирая, решил создать из него что-то уникальное и красивое. Это будет штора в спальню – решил автор. Особого эскиза и плана по созданию изделия не было. Все, что он хотел – это соединить пару тройку кружевных воротников, но процесс полностью «поглотил» его. Сначала родился прекрасный кружевной цветок, затем вокруг него запорхала бабочка с нежнейшими крыльями…

Итак, предлагаем вам последовательность создания винтажной занавески, с элементами кружева. Основой занавески стал отрезок тонкой хлопчатобумажной ткани. Вторым главным элементом является кружево. Подготовьте также стол и швейную машинку. Стежки, которые пригодятся для обработки ткани и кружева – прямой и стежок зигзагом.

Шаг 1. Распределите материал по окну, решите каким образом будут складки и зажимы. Определите длину занавески, сделайте припуски на швы и загиб по 0.5 см.

Шаг 2. Занавес, который служит примером, в ширину составляет 145 см. Держать его на карнизе станут тканые полоски-ремни. Всего 32 штуки. Высота полосок 2, 5 см в ширину и 40 см в длину. Расстояние между полосками составляет 7см. Вы можете сделать удобное для вас количество ремней и расстояние между ними. На фото представлен вариант сборки таких полосок, на завязке (фото 2).

Винтажная кружевная занавеска

Шаг 3. Притачайте полоски (сложите их вдвое), как показано на фото 3, 4 и 5. Шаг 4. Самый увлекательный процесс, представляющий собой своеобразную «игру с кружевами». Создавайте свои варианты сочетания и комбинации различных кружев. Добавьте кружева не только в основную центральную часть занавески, но и по бокам, внизу, вверху.

Шаг 5. Украсьте штору снизу необычными воланами или сборками, из самого кружева или основной ткани.

Шаг 6. Продолжите украшать кружевными элементами, не бойтесь экспериментировать.

Только после окончательного выбора расположения деталей узора пришейте зигзагообразным швом каждый элемент кружева.

Автор данной занавески, признался, что творческий процесс создания винтажной кружевной занавески настолько ему понравился, что он и далее планирует создавать необычные кружевные композиции, более смелые и грандиозные по своему воплощению.

 

Серия сообщений "Шьем сами: шторы, декоративные подушки":
Часть 1 - Разноцветная подушка. Подробный фото МК
Часть 2 - Шторы из обрезков ткани
...
Часть 30 - Подушка с шикарным цветком из ткани. Подробный мастер-класс от Линды
Часть 31 - Подушка для настроения.
Часть 32 - Винтажная кружевная занавеска.Мастер-класс

Серия сообщений "Винтаж,шебби,бохо, ретро....ИДЕИ!!!":
Часть 1 - Винтаж, шебби-шик, бохо, ретро…Идеи...
Часть 2 - ШЕББИ-ШИК. Красота и идеи.
...
Часть 29 - Декупаж мебели и винтажный декор от Cat-arzyna
Часть 30 - Уютные винтажные творения от Кармелины Лаунсбери, Канада
Часть 31 - Винтажная кружевная занавеска.Мастер-класс

Цитата сообщения Ирцейс

Без заголовка

Суббота, 03 Сентября 2016 г. 19:31 + в цитатник
Просмотреть видео
853 просмотров
Упражнения для похудения живота

Если нарушается баланс между поступлением калорий и их расходом, в различных частях тела появляются жировые отложения. Некоторым приходится искать способы, как похудеть в животе, другие озабочены полнотой бедер или боков.
Читать далее

Рубрики:  рецепты молодости/Мини-тренировка

Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 03 Сентября 2016 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 минут в день для красивой фигуры

Разминка. Ролик для компании Эвалар



Плоский и красивый живот за 10 мин



Укрепить ягодицы и похудеть дома всего за 10 минут в день!



Красивые руки, грудь и осанка всего за 10 минут в день!



Похудеть можно дома всего за 10 минут в день! Упражнения на ягодицы и ноги.



ТУРБОСЛИМ от ЭВАЛАР

Серия сообщений "Фитнес-упражнения":
88x31 (6 kb) title=
Часть 1 - Эффективные упражнения для пресса.
Часть 2 - Всего 4 упражнения для стройности ног
...
Часть 4 - Эффективные тренировки для занятий дома от АИФ
Часть 5 - 3 простых и ЭФФЕКТИВНЫХ упражнения для мышц ног
Часть 6 - 10 минут в день для красивой фигуры
Часть 7 - Упражнения для талии "Тонкая и изящная талия" от Катерины Буйда
Часть 8 - 12 экспресс-упражнений для женщин
...
Часть 25 - Красивые ноги и ягодицы - всего 5 упражнений от Olga Sagay!
Часть 26 - Как победить целлюлит? Упражнения против целлюлита.
Часть 27 - Как убрать жир с колен - простые упражнения!

Без заголовка

Суббота, 03 Сентября 2016 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плоский живот для чайников / Basic Ab Workout for Dummies

Упражнения для похудения живота и боков – отличный способ сбросить лишний вес и усовершенствовать свою фигуру.
3720816_Press (640x464, 41Kb)
Так что, если вы тяжело вздыхаете по поводу жиров в ненужных местах, глядя на свое отражение, скорее заниматься! И желанная фигура станет вполне реальной.
Читать далее

Рубрики:  рецепты молодости/Мини-тренировка

Без заголовка

Суббота, 03 Сентября 2016 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дыхательная гимнастика для уменьшения живота

Эта гимнастика действительно помогает многим убрать эту проблему. Дыхательная гимнастика для уменьшения живота делается по утрам перед едой и занимает всего лишь 15 минут вашего времени.

3256587_Dihatelnaya_gimnastika_dlya_ymensheniya_jivota_1_ (700x570, 120Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 03 Сентября 2016 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Rosa_Oksa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как "посадить" бровь на лицо.




Цитата сообщения Solovik

Без заголовка

Суббота, 03 Сентября 2016 г. 13:03 + в цитатник
Просмотреть видео
971 просмотров
Как избавиться от грязи, накипи, неприятного запаха в стиральной машинке

Несколько актуальных советов по внутренней очистке стиральной машинки от накопившейся грязи, накипи, неприятных запахов вы узнаете посмотрев этот видео ролик.


Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 03 Сентября 2016 г. 12:34 + в цитатник
Это цитата сообщения VALJ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БУДЕМ КРАСИВЫ...


Без заголовка

Суббота, 03 Сентября 2016 г. 12:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мода и стиль для полных дам

Зрительные иллюзии в одежде для полных

Как правильно сочетать цвет в одежде

Вертикальная полоска в одежде… Стройнит или полнит?

Моделирование одежды для полных. Секреты мастерства

Elena Miro, коллекция одежды для полных дам весна-лето 2011

Обо все перечисленном и о многом другом найдете ЗДЕСЬ

Без заголовка

Суббота, 03 Сентября 2016 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комбинация обоев (дуэт)

 


Без заголовка

Суббота, 03 Сентября 2016 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чай «Не хочу есть»



Рецепт этого чая авторский. Моя знакомая составила его, исходя их своих знаний о травах и специях. Вчера я купила все необходимое и приготовила вечером этот чай. Главное его свойство — отключение аппетита. Я решила пить его во второй половине дня. Хотя количество приемов не ограничено...Итак, выпив вчера вечером 2 чашки, я спокойно легла спать с бурчащим животом:)
Рецепт:
0,5л воды

Читать далее »


Без заголовка

Суббота, 03 Сентября 2016 г. 11:02 + в цитатник
Это цитата сообщения лучикстая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать обвисший живот с помощью упражнений

обвисший живот

Простые упражнения для обвисшего живота

Лишние килограммы – не всегда лишь итог нашего, в большей мере, сидячего образа жизни. Причиной накопления жировых отложений может также служить замедленный метаболизм. Предлагаемые ниже упражнения эффективно устраняют обвисший живот и лишние килограммы, скопившиеся вокруг вашей талии. От вас потребуется лишь регулярное и неукоснительное их выполнение. Кроме того, после этих занятий будет великолепным ваше общее самочувствие, вы станете более энергичными и бодрыми.

Комплекс состоит всего из шести несложных упражнений. Выполнять их можно дома, и времени они займут немного. Итак, избавьте свою пищеварительную систему от перегрузок.

Долой лишний вес: выполняем упражнения лёжа

Упражнение первое

Лягте на пол и расслабьтесь. Сделайте глубокий вдох, затем притяните колени к груди, обняв их руками. Копчик слегка приподнимите и постарайтесь продержаться в таком положении не менее одной минуты. При этом следите за дыханием, оно должно быть ровным.

Упражнение второе

Сделайте необычный мостик. Лягте, ноги согните в коленях, затем прочно упритесь ступнями в пол. Далее поднимите бёдра, при этом руки остаются на полу вытянутыми и сцепленными в замок.

Оставайтесь в такой позе не менее одной минуты. Дышите медленно и глубоко.

Упражнение третье

В позиции лёжа поднимите прямые ноги вверх, при этом опираясь на руки (они должны лежать ладонями вниз) и спину.

Зафиксируйте такое положение на минуту, дышите ровно.

 

 

Боремся за плоский живот: выполняем упражнения сидя и стоя

Упражнение четвёртое

В позиции сидя с ровной спиной ноги вытяните вперёд. Сначала согните в колене левую ногу, повернитесь и с наружной поверхности колена зафиксируйте его локтем правой руки. Поворачиваться влево следует как можно медленнее, не делая резких рывков, до возможного предела. Продержитесь в зафиксированном положении не менее полуминуты.

Выполните подобное скручивание и с правым коленом.

Упражнение пятое

Из позиции стоя с ровной спиной, поставьте ноги на ширину плеч. Затем вытяните прямые руки над головой. Теперь неспешно присаживайтесь, как если бы хотели присесть на табурет, но при этом задержитесь в воздухе. Зафиксируйте своё тело в таком положении не меньше минуты, дышите свободно, не спеша. Плечи должны быть расправлены.

Упражнение шестое

Из позиции стоя сделайте выпад левой ногой, при этом правую ногу держите ровно. Прямые руки отведите за спину, а спину немного наклоните назад. Зафиксируйте своё тело в таком положении примерно на полминуты, а затем повторите выпад правой ногой.

Упражнение следует делать не менее пяти раз для каждой ноги. Дышите размеренно, держите равновесие.

Правильно подобранный комплекс упражнений для проблемных зон вашего тела – это верный путь к избавлению от неприятных глазу излишеств фигуры. Эти несложные упражнения как раз и относятся к разряду избавляющих, например, от обвисшего живота. Но не только. Подобная гимнастика творит чудеса с вашей системой пищеварения: она облегчает процесс переваривания пищи, что позволит вам забыть о часто появляющейся тяжести в желудке после еды. Упражнения способствуют укреплению мышц живота, исчезновению дряблости. Надеемся, что оснований для того чтобы начать регулярное выполнение этих упражнений вполне достаточно. Этот комплекс реально работает.

Помните, что обвисший живот – не приговор, а лишь сигнал к действию. Запаситесь желанием и терпением и всего шесть упражнений помогут избавиться от вашей проблемы. Приложив усилия, а также правильно выполняя упражнения, уже через пару месяцев вы обязательно увидите итог ваших стараний, который будет радовать глаз.



Поиск сообщений в лорретти
Страницы: 351 ... 257 256 [255] 254 253 ..
.. 1 Календарь