-Цитатник

Без заголовка - (0)

моделирование одежды Моделирование одежды Техническое моделирова...

Без заголовка - (0)

Моделирование элемента " узел"     Мне очень нравится этот элемент в одежде.Дев...

Без заголовка - (0)

Платье с декольте Необходимый материал: 1,55 м. х 1,50 м. отрез шелкового крепа...

Без заголовка - (0)

РУКАВА 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. ...

Без заголовка - (0)

Моделирование брюк Изменения фасона брюк    Брючки пошить не желаете. Попроб...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ЯВедьма

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.04.2014
Записей: 2129
Комментариев: 2
Написано: 2145


Без заголовка

Четверг, 23 Июля 2015 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения INNASHA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Демон Кратий (притча)


008 (700x455, 118Kb)
Медленно рабы шли друг за другом, и каждый нёс отшлифованный камень. Четыре шеренги, длиной в полтора километра каждая, от камнетёсов до места, где началось строительство города-крепости, охраняли стражники. На десяток рабов полагался один вооружённый воин-стражник. В стороне от идущих рабов, на вершине тринадцатиметровой рукотворной горы из отшлифованных камней, сидел Кратий — один из верховных жрецов; на протяжении четырёх месяцев он молча наблюдал за происходящим. Его никто не отвлекал, никто даже взглядом не смел прервать его размышления. Рабы и стража воспринимали искусственную гору с троном на вершине как неотъемлемую часть ландшафта. И на человека, то сидящего неподвижно на троне, то прохаживающегося по площадке на вершине горы, уже никто не обращал внимания. Кратий поставил перед собой задачу переустроить государство, на тысячелетие укрепить власть жрецов, подчинив им всех людей Земли, сделать их всех, включая правителей государств, рабами жрецов.

Однажды Кратий спустился вниз, оставив на троне своего двойника. Жрец поменял одежду, снял парик. Приказал начальнику стражи, чтобы его заковали в цепи, как простого раба, и поставили в шеренгу, за молодым и сильным рабом по имени Нард.

Вглядываясь в лица рабов, Кратий заметил, что у этого молодого человека взгляд пытливый и оценивающий, а не блуждающий или отрешённый, как у многих. Лицо Нарда было то сосредоточенно-задумчивым, то взволнованным. «Значит, он вынашивает какой-то свой план», — понял жрец, но хотел удостовериться, насколько точным было его наблюдение.

Два дня Кратий следил за Нардом, молча таская камни, сидел с ним рядом во время трапезы и спал рядом на нарах. На третью ночь, как только поступила команда «Спать», Кратий повернулся к молодому рабу и шёпотом с горечью и отчаянием произнёс непонятно кому адресованный вопрос: Неужели так будет продолжаться всю оставшуюся жизнь?

Жрец увидел: молодой раб вздрогнул и мгновенно развернулся лицом к жрецу, глаза его блестели. Они сверкали даже при тусклом свете горелок большого барака.

— Так не будет долго продолжаться. Я додумываю план. И ты, старик, тоже можешь в нём принять участие, — прошептал молодой раб.

— Какой план? — равнодушно и со вздохом спросил жрец.

Нард горячо и уверенно стал объяснять:

— И ты, старик, и я, и все мы скоро будем свободными людьми, а не рабами. Ты посчитай, старик: на каждый десяток рабов приходится по одному стражнику. И за пятнадцатью рабынями, которые готовят пищу, шьют одежду, наблюдает тоже один стражник. Если в обусловленный час все мы набросимся на стражу, то победим её. Пусть стражники вооружены, а мы закованы в цепи. Нас десять на каждого, и цепи тоже можно использовать как оружие, подставляя их под удар меча. Мы разоружим всех стражников, свяжем их и завладеем оружием.

— Эх, юноша, — снова вздохнул Кратий и как бы безучастно произнёс: — твой план недодуман: стражников, которые наблюдают за нами, разоружить можно, но вскоре правитель пришлёт новых, может быть, даже целую армию, и убьёт восставших рабов.

— Я и об этом подумал, старик. Надо выбрать такое время, когда не будет армии. И это время настаёт. Мы все видим, как армию готовят к походу. Заготавливают провиант на три месяца пути. Значит, через три месяца армия придёт в назначенное место и вступит в бой. В сражении она ослабеет, но победит, за-хватит много новых рабов. Для них уже строятся новые бараки. Мы должны начать разоружать стражу, как только армия нашего правителя вступит в сражение с другой армией. Гонцам потребуется месяц, чтобы доставить сообщение о необходимости немедленного возврата. Ослабевшая армия будет возвращаться не менее трёх месяцев. За четыре месяца мы сумеем подготовиться к встрече. Нас будет не меньше, чем солдат в армии. Захваченные рабы захотят быть с нами, когда увидят, что произошло. Я правильно всё предопределил, старик.

— Да, юноша, ты с планом, с мыслями своими можешь стражников разоружить и одержать победу над армией, — ответил жрец уже подбадривающе и добавил: — но что потом рабы станут делать и что произойдёт с правителями, стражниками и солдатами?

— Об этом я немного думал. И пока приходит в голову одно: все, кто рабами были, станут нерабами. Все, кто сегодня не рабы, рабами будут, — как бы размышляя вслух, не совсем уверенно ответил Нард.

— А жрецов? Скажи мне, юноша, к рабам или нерабам жрецов, когда ты победишь, причислишь?

— Жрецов? Об этом тоже я не думал. Но сейчас предполагаю: пускай жрецы останутся, как есть. Их слушают рабы, правители. Хоть сложно их порой понять, но думаю, они безвредны. Пускай рассказывают о богах, а жизнь свою мы знаем сами, как лучше проживать.

— Как лучше — это хорошо, — ответил жрец и притворился, что ужасно хочет спать.

Но Кратий в эту ночь не спал. Он размышлял. «Конечно, — думал Кратий, — проще всего о заговоре сообщить правителю, и схватят юношу-раба, он явно главный вдохновитель для других. Но это не решит проблемы. Желание освобождения от рабства всегда будет у рабов. Появятся новые предводители, будут разрабатываться новые планы, а раз так — главная угроза для государства всегда будет присутствовать внутри государства».

Перед Кратием стояла задача: разработать план порабощения всего мира. Он понимал: достичь цели с помощью только физического насилия не удастся. Необходимо психологическое воздействие на каждого человека, на целые народы. Нужно трансформировать мысль людскую, внушить каждому: рабство есть высшее благо. Необходимо запустить саморазвивающуюся программу, которая будет дезориентировать целые народы в пространстве, времени и понятиях. Но самое главное — в адекватном восприятии действительности. Мысль Кратия работала всё быстрее, он перестал чувствовать тело, тяжёлые кандалы на руках и ногах. И вдруг, словно вспышка молнии, возникла программа. Ещё не детализированная и не объяснимая, но уже ощущаемая и обжигающая своей масштабностью. Кратий почувствовал себя единовластным правителем мира.

Жрец лежал на нарах, закованный в кандалы, и восхищался сам собой: «Завтра утром, когда поведут всех на работу, я подам условный знак, и начальник охраны распорядится вывести меня из шеренги рабов, снять кандалы. Я детализирую свою программу, произнесу несколько слов, и мир начнёт меняться. Невероятно! Всего несколько слов — и весь мир подчинится мне, моей мысли. Бог действительно дал человеку силу, которой нет равной во Вселенной, эта сила — человеческая мысль. Она производит слова и меняет ход истории.

Необыкновенно удачная сложилась ситуация. Рабы подготовили план восстания. Он рационален, этот план, и явно может привести к положительному для них промежуточному результату. Но я всего лишь несколькими фразами не только их, но и потомков сегодняшних рабов, да и правителей земных рабами быть грядущих тысяч лет заставлю».

Утром по знаку Кратия начальник охраны снял с него кандалы. И уже на следующий день на его наблюдательную площадку были приглашены остальные пять жрецов и фараон. Перед собравшимися Кратий начал свою речь:

— То, что вы сейчас услышите, не должно быть никем записано или пересказано. Вокруг нас нет стен, и мои слова никто кроме вас не услышит. Я придумал способ превращения всех людей, живущих на Земле, в рабов нашего фараона. Сделать это даже с помощью многочисленных войск и изнурительных войн невозможно. Но я сделаю это несколькими фразами. Пройдёт всего два дня после их произнесения, и вы убедитесь, как начнёт меняться мир. Смотрите: внизу длинные шеренги закованных в цепи рабов несут по одному камню. Их охраняет множество солдат. Чем больше рабов, тем лучше для государства — так мы всегда считали. Но чем больше рабов, тем более приходится опасаться их бунта. Мы усиливаем охрану. Мы вынуждены хорошо кормить своих рабов, иначе они не смогут выполнять тяжёлую физическую работу. Но они всё равно ленивы и склонны к бунтарству. Смотрите, как медленно они двигаются, а обленившаяся стража не погоняет их плетьми и не бьет даже здоровых и сильных рабов. Но они будут двигаться гораздо быстрее. Им не будет нужна стража. Стражники превратятся тоже в рабов. Свершить подобное можно так. Пусть сегодня перед закатом глашатаи разнесут указ фараона, в котором будет сказано: «С рассветом нового дня всем рабам даруется полная свобода. За каждый камень, доставленный в город, свободный человек будет получать одну монету. Монеты можно обменять на еду, одежду, жилище, дворец в городе и сам город. Отныне вы — свободные люди».

Когда жрецы осознали сказанное Кратием, один из них, самый старший по возрасту, произнёс:

— Ты демон, Кратий. Тобой задуманное демонизмом множество земных народов покроет.

— Пусть демон я, и мной задуманное пусть люди в будущем демократией зовут.

***

Указ на закате был оглашён рабам, они пришли в изумление, и многие не спали ночью, обдумывая новую счастливую жизнь.

Утром следующего дня жрецы и фараон вновь поднялись на площадку искусственной горы. Картина, представшая их взорам, поражала воображение. Тысячи людей, бывших рабов, наперегонки тащили те же камни, что и раньше. Обливаясь потом, многие несли по два камня. Другие, у которых было по одному, бежали, поднимая пыль. Некоторые охранники тоже тащили камни. Люди, посчитавшие себя свободными — ведь с них сняли кандалы, стремились получить как можно больше вожделенных монет, чтобы построить свою счастливую жизнь.

Кратий еще несколько месяцев провёл на своей площадке, с удовлетворением наблюдая за происходящим внизу. А изменения были колоссальными. Часть рабов объединились в небольшие группы, соорудили тележки и, доверху нагрузив камнями, обливаясь потом, толкали эти тележки.

«Они еще много приспособлений наизобретают, — с удовлетворением думал про себя Кратий, — вот уже и услуги внутренние появились: разносчики воды и пищи. Часть рабов ели прямо на ходу, не желая тратить времени на дорогу в барак для приёма пищи, и расплачивались с подносившими её полученными монетами. Надо же, и лекари появились у них: прямо на ходу помощь пострадавшим оказывают, и тоже за монеты. И регулировщиков движения выбрали. Скоро выберут себе начальников, судей. Пусть выбирают: они ведь считают себя свободными, а суть не изменилась, они по-прежнему таскают камни…».

Так и бегут они сквозь тысячелетия, в пыли, обливаясь потом, таща тяжёлые камни. И сегодня потомки тех рабов продолжают свой бессмысленный бег…
2394318_6bf5ae22 (400x322, 49Kb)
Рубрики:  притчи

Без заголовка

Четверг, 23 Июля 2015 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения INNASHA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАДО или Я ХОЧУ

s320x240 (239x240, 45Kb)
Хочу поделиться с вами одной методикой, помогающей стать МАСТЕРОМ своей судьбы.... Как все просто, но так результативно. Выполните кое-какие простые упражнения, и уже с этого мгновения ваша жизнь стала немного ярче, интереснее и веселее. Только как всегда одно условие. Сделайте это для себя.

Начинаем. Попробуйте представить: В доме полный бардак. Посуда не мыта, еда не готова, одежда разбросана ну и сами еще пофантазируй, что и как. Кушать хочется. И вот вы бродите по квартире, такой беспорядок вокруг. Смотрите на посуду, надо помыть, и тут же находите себе какое-нибудь задание поприятнее. Позвонить кому-нибудь, посмотреть передачу. Но голод не тетка, через надо, вы начинаете готовить еду, мыть посуду, убирать квартиру. И в итоге, полная потеря сил, еда не радует, чистота не вдохновляет. А все почему? Это пресловутое "надо"! Вспомните, сколько благих начинаний было "похоронено", после того как вы сказали надо. Надо заниматься спортом, и все на этом занятие закончилось. Надо учить язык, и на этом тоже остановка. И так далее.

Теперь остановитесь и осознайте, когда вы думаете о том, что вам предстоит выполнить какое-то дело, какое-то упражнение, вы мысленно говорите себе, что "Надо это сделать…" или: "Я хочу это сделать…"?

Остановитесь…

Осознайте…

Прочувствуйте, что между "Надо" и "Хочу" существует огромная разница. "Надо" – это что-то неприятное, обязательство которое вам совершенно не хочется выполнять. "Хочу" - это что-то детское, веселое. Это радостное состояние предвкушения. Именно в нем вы обречены на успех.

Осознайте то, что когда вы говорите "Так, надо сделать…", все желание что-либо делать тут же умирает. Осознайте, когда вы говорите надо, вы сами убиваете свое желание действовать.

То же самое можно сказать и про слово "должен". Посмотрите, вас окружает множество "Должен…". Вы должны зарабатывать, вы должны заботиться, вы должны соблюдать мораль. Но захочется ли вам что-то делать, если вам говорят "Вы должны…"? Согласись, что нет.

Одним словом слова "Надо" и "Должен" останавливают вас от движения вперед, так как вы не хотите делать что-либо по принуждению, даже по собственному. И от таких дел нет в жизни ни радости, ни удовольствия. Конечно, существуют дела, которые надо делать, которые вы должны делать. Но помните, что слова имеют огромную силу. Ваши мысли и слова создают мир вокруг вас. А "надо" и "хочу" тормозят вас на пути к целям. Через это формируется дурацкая привычка откладывать на потом.

Как же поступить? Очень просто: замените в своем лексиконе слова "Надо" и "Должен" на удивительное слово "Хочу". Когда вы начинаете планировать то, что вам предстоит делать, мысленно говорите себе: "Я хочу это сделать? Когда я это сделаю, я еще ближе подойду к моменту, своего раскрытия! Я Хочу!!!".

На первом этапе вам, возможно, будет непривычно так мыслить. Примите это спокойно. Это просто привычка думать, основываясь на "Надо". Вам просто предстоит научиться другой привычке. И если вы посвятите этому немного времени своей жизни, новая привычка достаточно быстро войдет в вашу жизнь. Готовы? Тогда действуйте…

Выполните это простое задание.

Оно поможет вам выявить те области вашей жизни, где вы постоянно заставляете себя через "надо" и "должен". Смело берите и изменяйте мотивацию, побудительную силу. Мотивация простая, Я хочу!

Возьмите чистый листок бумаги. Это упражнение выполняется только от руки. На листке напишите, все что вы "должны" и все что вам "надо" делать в своей жизни. Это первый этап упражнения.

Остановитесь…

Выполните задание…

Теперь двигаемся дальше.

Теперь поменяйте цвет ручки и проделайте следующее. Зачеркивайте все слова "Надо" и "должен" и над ними напишите очень красиво волшебное слово "хочу". Не забывайте, выполняя это упражнение радоваться, улыбаться и вызывать самые приятные ощущения. За что радоваться? А просто за то, что вы сделаете все эти дела с удовольствием. И вам хочется их делать. Мысль понятна? Тогда действуйте! Начиная с этого момента, просто отслеживайте. Как только в вас просыпается мотивация "должен" или "надо", тут же меняйте ее на противоположную, "Я хочу"!

Вы уже действуете, или играете в читателя?

Поверьте, что, выполнив это упражнение, вы качественно преобразите свою жизнь. Действуйте! Мотивация, которая побуждает вас к действию, должна исходить от вас. Вы являетесь властелином своей жизни. И только вам выбирать, что и как делать. От вашего выбора, во многом зависит, как сложится ваша жизнь.

Вы Мастер своей Судьбы!

Действуйте активно! Живите позитивно! УДАЧИ!

из интернета
Рубрики:  психология

Без заголовка

Четверг, 23 Июля 2015 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения INNASHA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Качества Духа

rg_Grey(Alex)_005_HolyFire (397x600, 134Kb)
В каждом человеке живут два «я»: большое и малое, бессмертное и смертное, Высшее и низшее. Между ними находится сознание. Все, происходящее в сознании, обогащает одно «я» или другое. Если сознание привязывается только к интересам, желаниям и устремлениям низшего «я», то оно умирает вместе с ним. Если сознание направляется на большое «Я», на наш дух, то начинают формироваться качества духа, которые бессмертны и переходят из жизни в жизнь.

Качества духа бывают положительными и отрицательными. Положительные качества духа накапливают психическую энергию в человеке, отрицательные — ее расточают. Без психической энергии человек не может действовать в условиях Тонкого Мира, так как там эта энергия является двигателем.

К положительным качествам духа относятся равновесие, спокойствие, сдержанность, торжественность, мужество, бесстрашие, стойкость, достоинство духа, великодушие, добросердечность, любовь, преданность, устремление, постоянство.

К отрицательным — страх, беспокойство, нервозность, уныние, жалобы, страсти, волнения, сомнения, колебания, раздражение, несдержанность, злоба, жестокость.

Любое сильное отрицательное качество духа можно преобразовать в столь же сильное противоположное ему положительное: страх в бесстрашие, ненависть в любовь, неуравновесие в равновесие, безволие в волю. Только слабое проявление качеств делает человека ничтожным и непригодным к эволюции.

Утверждаются качества духа на земле. Начинать их утверждение в Тонком Мире поздно.

РАВНОВЕСИЕ, СДЕРЖАННОСТЬ, СПОКОЙСТВИЕ

Равновесие является синтезом всех других качеств, поэтому оно — высшее качество духа. Спокойствие, сдержанность, умение владеть собой, самоконтроль, ощущение внутренней силы, бесстрашие — все это лишь различные грани качества равновесия. К равновесию приходят через сдержанность и спокойствие.

Человек несдержанный подобен паровой машине с открытыми клапанами, через которые бесполезно уходит пар. Утечка энергии слишком велика. Сдержанность в словах, жестах, движениях, мыслях, эмоциях и чувствах приводит к накоплению энергии в человеке.

Спокойствие может быть проявлено при самом страшном напряжении. Его антиподом будут суетливость, беспокойство, нервозность и нервные движения. Спокойствие мощно, если оно монолитно, то есть проявлено во всех оболочках. Спокойно сердце, чувства, мысли, спокойно тело и все его движения.

Тот, кто утвердил равновесие, не может поддаться или подчиниться сознанию, его не достигшему. Никто не устоит перед равновесием, так как это спокойная мощная концентрация всех сил духа. Его безмолвная сила может укротить самое сильное темное противодействие.

Когда при темном нападении сильный эмоциональный вихрь наталкивается на полное равновесие, он тут же исчерпывает себя, а породивший его обмякает и становится пустой шелухой. Равновесие же умножает свою силу за счет неосмотрительности нападавшего.

Укрепление равновесия начинается с освобождения от тирании астрала. Астрал стремится проявить себя во всем: в голосе, взгляде, движениях, жестах, эмоциях, чувствах. Эти проявления — его пища. Они враги равновесия. Астралу совершенно безразлично, из-за чего приводить себя в движение, лишь бы оно происходило. И если нет никаких внешних или внутренних причин, то он их создает и заставляет сознание реагировать.

Каждой эмоцией отдает себя человек в рабство астралу. Все смеются — смеется и астрал; все плачут — плачет и он; все бегут в животном страхе — мчится и он; все дрожат от злобы — злится и он. Так, подражая и заражаясь, делает он все, что делают люди, не зная ни удержу, ни контроля. На самом деле можно жить, мыслить и чувствовать себя полноценным человеком, даже если астрал полностью замолкнет.

Равновесие — это отказ, нежелание действовать на полюсах. Не привязывайтесь ни к чему, и вам нечего будет терять; не радуйтесь ничему, и не будете плакать. Не позволяйте астралу проявляться на одном из полюсов, и замолкнет противоположный его полюс. Сколь ярки, увлекательны, приятны и радостны вспышки астральной любви на положительном полюсе, и сколь печальны, темны и горьки становятся они, когда неизбежно восстанавливается нарушенное равновесие.

Никто не хочет видеть неизбежности проявления противоположного полюса. Мудрость же видит оба конца, обе стороны, и знает, что закон равновесия должен быть соблюдаем всегда, хочет того человек или нет.

Ошибочно думать, что энергия духа должна устремляться на преодоление чего-то вовне. Не вовне, а на преодоление самого себя, на приведение всех своих оболочек в полное равновесие должна направляться она. Если за всю жизнь в данном воплощении на земле удалось, хотя бы в какой-то степени, утвердить качество равновесия, жизнь прожита не напрасно. Нужно думать о нем, нужно стремиться к нему, нужно не упустить времени, чтобы сделать хоть что-то в направлении его развития.

Равновесие — явление столь редкое среди людей, что при соприкосновении с ним обычное сознание чувствует страх или трепет. Оно не выдерживает вибраций уравновешенной ауры и обычно подчиняется ей. Равновесие возможно только тогда, когда свой астрал обуздан и подчинен. Если он подчинен и обуздан в себе, то он легко подчиняется в других.

Равновесие, прежде всего, отражается на ауре и заградительной сети. Сеть становится несокрушимой. Аура в состоянии равновесия представляет собой замкнутый круг, поверхность ее становится ровной, гладкой и непроницаемой для проникновения чужих излучений. Символ равновесия — шар. За него нельзя ухватиться и повиснуть на нем. На него нельзя встать. На нем нет зазубрин, впадин — нет ничего, за что можно было бы зацепиться. Удар, нанесенный со стороны, отскакивает от него и бьет бумерангом по нанесшему.

Ожидание неприятностей и все прочие схожие чувства, напротив, выбрасывают из ауры в окружающее пространство пучки соответствующих энергий. Эти пучки служат зацепкой, чтобы через них подбросить созвучные мысли и чувства. От жизненных испытаний, огорчений и переживаний не уйти, но давать им власть над собой нельзя. Только равновесие, то есть отсутствие болезненной и эмоциональной реакции на то, через что необходимо пройти, освобождает от проходимого испытания.
Всякое неуравновесие разрушительно. Темные силы стремятся внести его везде, где можно. На расстроенного человека много легче воздействовать, чем на сохранившего равновесие.

Если нарушение равновесия происходит из-за сочувствия и сострадания к другим людям, то и это не служит оправданием, так как, теряя равновесие, мы не в состоянии оказать нужную помощь. Сострадание заключается не в том, чтобы заразиться и омрачиться переживаниями страдающего человека, а в том, чтобы, сохранив светлое и бодрое состояние духа, облегчить его страдания своими светоносными излучениями.

Если удастся научиться удерживать равновесие при самых неблагоприятных условиях, то хранить его в жизни обычной будет много легче.

Удерживать равновесие помогает осознание того, что дух нерушим и неуничтожаем. Можно убить физическое тело, могут быть сброшены астральное и ментальное тела, но жизнь духа этим не уничтожается, так как она — поверх оболочек, в которых дух временно обитает и которые наделяет жизнью.

Равновесие не означает равнодушия. Равнодушие — это безразличие, затухание Огней, инертность и слабость. Равновесие же — это спокойное, бесстрастное отношение ко всему, касающемуся малого, личного «я».

Внутреннее равновесие — лучшая защита, как от врагов, так и от друзей. Раскрываясь друзьям, не проверенным жизнью, ставим себя под удар. Не всегда светлы их мысли и не всегда они щадят, когда сами теряют равновесие духа. Если же отходят от Света, то бьют беспощадно. Также часто они действуют под внушением тьмы, сами того не подозревая.

Говоря вслух о своих переживаниях, страданиях или неприятностях, мы, прежде всего, информируем о них темных служителей, постоянно наблюдающих за нами. Говоря откровенно о вещах дорогих и близких сердцу, раскрываем себя для воздействий, как со стороны того, кому открываем сердце, так и для незримых слушателей. Несдержанность чувств, эмоций и болтливость делают человека незащищенным.

Даже при молчании внешнем, но бушующих эмоциях внутри темные по излучениям ауры видят происходящее и действуют соответственно. Хорошо владеть собой внешне, чтобы никто не подозревал о происходящем внутри. Но лучше владеть собой и внешне, и внутренне.

Равновесие духа помогает устанавливать равновесие в теле, то есть здоровье. Равновесие духа — лучшая защита от болезней и лучшая профилактика.

В Мире борются силы разрушения и силы созидания. Если преобладают силы разрушения, то планетное равновесие нарушается. Причиной такого нарушения являются люди, сознательно и бессознательно способствующие разрушению, разъединению, развитию и росту сил зла и тьмы. Земля чутко реагирует на нарушение человеческих законов гармонии и согласованности. Следствиями воздействия разрушительных энергий человечества на природу являются: болезни, бедствия, войны, наводнения, засухи, ураганы, землетрясения. Даже цветы вянут и погибают от влияния на них вредоносной и темной ауры человека, и болеют животные.

Если в Мире преобладают силы созидательные, утверждается равновесие, как в природе, так и в жизни людей.

Тонкие энергии, питающие Землю, поступают через человека. Людей, свободно проводящих через себя энергии Света, очень немного. Они являются как бы антеннами, принимающими и передающими энергии, необходимые для поддержания планетного равновесия. Той местности, где находятся такие люди, стихийные бедствия не угрожают или проявление их очень ослаблено, так как они нейтрализуют и обезвреживают силы разрушения. Подвиг таких носителей Света велик, хотя совершенно не виден обычным людям. Некоторые из них даже и не осознают, что являются охранителями планеты.

Коллективная энергия человечества может вернуть планете утраченное равновесие, если вместо разрушения будет обращена на Строительство и Созидание.

В жизни обычной люди могут проявлять и храбрость, и уверенность, и спокойствие, и силу характера. Но когда Мир потрясает нечто необычное, из ряда вон выходящее, непонятное, чудесное, то люди теряются, устрашаются, утрачивают равновесие и спокойствие. Перед лицом Космических потрясений беспомощны люди. При переходе в Новый Мир нуждающихся в помощи будет много. Непонимание происходящего и ужас перед непостижимым породят смятение. Помочь смогут только те, кто удержал равновесие. К ним потянутся все. Каждая крупица Знания будет очень нужна.

Равновесие духа — одно из самых труднодостижимых качеств. Его может утвердить лишь тот, кому ничего ни от кого не нужно, кто способен давать, ничего не требуя взамен. Только забыв о себе, можно надеяться утвердить это качество, так как самость, лелеющая мысли лишь о себе, равновесия не допускает.

ЛЮБОВЬ

Любовь — наивысшее качество духа. Заменить ее невозможно ничем. Без любви до конца не дойти, не выдержать всех трудностей и не преодолеть всех испытаний.

Любовь бывает личной и сверхличной. Сверхличная любовь распространяется за пределы отрезка времени, которым ограничена жизнь личности, то есть за пределы земного воплощения.

Те люди, с кем жизнь заставляет встречаться, делятся на прохожих и близких. Близкие — это люди, чувства к которым не кончаются со смертью тела, но переносятся дальше, в будущее, не имеющее конца. Остальные — прохожие.

Возникает вопрос: почему столько прохожих и столько обманчивых чувств? Но на личных чувствах друг к другу ничего прочного построить нельзя, так как личные чувства преходящи. Они рассеиваются рано или поздно, и не остается от них ничего, кроме горечи и мути осадка. Любовь личная, то есть астральная, ненадежна, так как непостоянство — природа астральной оболочки. Заранее можно сказать, что, как бы ни было сильно астральное чувство любви, оно заменится чувством, ему диаметрально противоположным.

Но любовь и дружба могут быть навсегда. В вечную дружбу не верят, так как думают жить только на этой земле и только одно воплощение. Между тем, половина встреч — из далекого прошлого, и каждая сопровождается продолжением тех чувств, на которых прервалась предыдущая встреча. Длительны чувства симпатии и вражды. Бывают исключительные встречи незнакомых по прошлому людей, но имеющих созвучные ауры, но обычно созвучие сознаний вырабатывалось в прошлом в длительном соприкосновении друг с другом.

Любовь — это связь двух сердец, устремленных друг к другу, и для нее не имеет никакого значения, в каком теле находится любимый. Сердце, умеющее любить, знает, что любимые живы и любят, где бы они ни были. Любовью побеждается и время, и пространство, и смерть.

Любовь, которая от тела, умирает быстро, умирает порой задолго до смерти тела. Но любовь, что от духа, смерти не знает. Истинная любовь живет в сердце, которое бьется всегда, во всех Мирах и во всех оболочках. Любить навсегда может только зажженное сердце.

Любовь магнитна. Она притягивает к себе тех, кого любит, и сама притягивается к ним. Столь же магнитна и ненависть. Но на земле, ненавидя, можно избегать встреч с объектом ненависти. В Тонком же Мире ненависть притянет ненавидящего к тому, кого он ненавидит, и будет держать его около, пока энергия ненависти не исчерпает себя полностью.

Любовь и доброжелательство исключают осуждение. Обсуждение от осуждения отличается тем, что не имеет в себе игл и колючек и не ранит ауры тех, кого касается. Справедливая и здоровая критика должна вдохновлять человека на лучшее. Но, чтобы критиковать, надо иметь моральное Право. Мудрая любовь знает недостатки любимых, пытается их исправить и любимым помочь и, зная, все же не осуждает. Ненависть поступает наоборот. Там, где осуждение, нет никакой любви. Там, где осуждение, нет привлекательности. Оберегайтесь от осуждения, если не хотите потерять лучших друзей.

Есть любовь дающая, и есть любовь берущая, стремящаяся взять от объекта любви все, что может. Огненная любовь — это та, которая стремится отдать. Любовь, приносящая свой дар тому, кого любит, будет настоящей любовью. И когда этих приношений будет без конца, можно назвать ее истинной и самоотверженной. В берущей любви нет самоотверженности. «Дай, дай, дай», — повторяет она и сохнет в своей требовательности.

Любовь сверхличная, устремленная за пределы личных интересов, расширяет излучения ауры. Аура при этом растет и притягивается к различным сферам пространства, тем самым обогащая сознание. Любовь к далекой Звезде дает возможность прикоснуться к ней. Любовь Космическая делает близким Космос и дает возможность прикоснуться к Пространственной Жизни. Солнце и Звезды, свою планету и пространство, Огненный Мир и Высшие Сферы, весь Космос, саму Беспредельность можно любить. К Высшим Мирам двигаемся только любовью. Без этого Огненного чувства к вышестоящим по Лестнице Иерархии восхождения нет.

Кто это понял и применил, тот идет, не колеблясь, не сомневаясь, не зная страха. Все собственные недостатки, все препятствия и все трудности побеждаются и преодолеваются любовью к Высшему, что имеем. Это кратчайший Путь, которому многие предпочитают обходные тропы. Никакие упражнения, никакое сосредоточение, никакие достижения не дадут того, что может дать любовь.

Любовь является основным условием связи между двумя духами, стоящими на разных ступенях Лестницы Света. Так как полнота созвучия происходит только при взаимном обмене энергий, то сознание, стоящее на Лестнице ниже, должно посылать наверх излучения духовной любви. Только по этому каналу любви вышестоящий дух может послать вниз ответные вибрации Света. Нельзя заменить любовь каким-либо другим чувством, даже таким, как преданность, так как преданность без любви — это все равно, что луч Солнца, лишенный тепла. Не рассуждения нужны, но теплота непосредственного чувства.

Любовь к Иерархии Света, пламенная, деятельная, самоотверженная, полная несломимой преданности, является великой преобразующей силой, перерождающей человека в существо Света. Ради себя можно что-то не сделать и что-то не побороть, но ради Тех, кого по-настоящему любим, можно сделать все. Пусть любовь к Ведущим выразится в желании доставить Им радость победами над собой, чтобы легче и быстрее Могли Они дальше Вести по ступеням Лестницы Света.

Любовь отдает и приносит любимому лучшее, что имеет, — и это без специальных дум и вымученных усилий. Жертва, отказ и отречение — это для тех, кто не знает любви. Для любви каждое приношение — это радостная отдача.

Любовь можно усилить, если думать о ней постоянно. Ее можно в сердце возжечь с новой силой, если слабеет она и колеблется под вихрями Плотного Мира. Колеблющаяся любовь — нелюбовь.

Наполненное любовью сердце не может не излучать Света Любви. Оно, как Солнце, светит на все, что вокруг: на добрых и злых, темных и светлых. Светлые под этим воздействием осветляются еще больше, темные, наоборот, темнеют и начинают даже неистовствовать. Не бывает безразличного отношения к тем, чей Свет сердца зажжен. Их жизненный Путь устлан знаками вражды и ненависти и знаками любви, признательности и доброжелательства. Признание темными есть своеобразная хвала Свету. Только проявляется она в ненависти и противодействии. Свет любящего сердца сияет в сумерках Плотного Мира, чтобы позднее, в Мире Надземном, ярко вспыхнуть всеми своими Огнями.

Любовь между мужчиной и женщиной может выявляться на очень высоком уровне. Если на одной ступени творческая сила любви создает семью и детей, то на высших ступенях женщина вдохновляет мужчину к таким достижениям, которые без нее невозможны. Сколько их, женщин, оставшихся неизвестными, вдохновляли художников, поэтов, мыслителей и прочих творцов во всех областях жизни на лучшее, что дали они человечеству. И лишь грубое и низкое отношение к женщине толкало человека во тьму и лишало его полетов творческой мысли.

На плане физическом творец — мужчина. На плане психическом — женщина. На плане Высшем не мужчина, но женщина психически оплодотворяет мужчину, являясь активным Началом. Пока высокое понимание назначения женщины не войдет в сознание человека, Эпоха Матери Мира на планете не утвердится.

Скажем еще раз коротко о любви. Любовь дает Право на духовную близость. Любовь разрушает преграды времени и пространства. Любовь не знает разделяющих расстояний. Любовь стирает границы между этим Миром и тем. Любовь дает импульс бороться со своими недостатками и их побеждать. Любовь мощно устремляет к тем, кого любим. Любовь соединяет навсегда близких духов. Любовь — сокровенное чувство и требует великой бережности. Любовь — великая сила, рождающая непосредственное общение с Иерархией Света. Любовь не знает смерти.

МУЖЕСТВО, БЕССТРАШИЕ, СТОЙКОСТЬ

Когда набухает тьма и окружает плотным кольцом, страх может заползти в самое преданное сердце, так как изысканна тьма и изощрена в способах устрашения. Но следует помнить, что чем больше страх, тем сильнее становится тьма и тем более устрашающи ее облики. Однако стоит призвать мужество духа и твердо сказать: «Ничего не боюсь и никто мне не страшен, ибо со мною Учитель», — так тьма отступает в бессильной ярости, так как вся ее сила основана на страхе.

Страх — страшный пожиратель психической энергии. Он парализует силы и лишает защиты. Заградительная сеть поникает и открывает внутреннюю сущность человека для любого удара. Боящийся теряет все, в то время как бесстрашное сердце, готовое во всеоружии встретить самые устрашающие условия и самые чудовищные личины, выходит победителем из столкновения. Когда человек находит в себе решимость заменить гримасу страха улыбкой мужества, он близок к победе.

Часто разгул и разнузданность тьмы обуславливаются присутствием посторонних людей, которыми пользуются темные для приближения. Поэтому надо быть всегда на дозоре и всегда помнить об Учителе. Тьму надо разить, и лучшая защита от тьмы — не самооборона, но нападение. Тьма не выносит Луча Света, на нее устремленного и сжигающего ее. Стоит ее обнаружить и направить на нее Луч сознания, как она отступает, чтобы вновь изыскать незаметный подход.

Следует уничтожить всякий страх перед явлениями Астрального Мира. Надо помнить, что люди, покидая землю и сбрасывая тело, в огромном большинстве не становятся от этого лучше, и поэтому надо оставить всякое трепетание, преклонение и робость перед всем тем, что предстанет перед человеком в том Мире. Мужество, спокойствие, осознание Близости Учителя там особенно необходимы. Чем более боится человек, тем более будет напуган. Можно улыбнуться перед самыми страшными масками, но лучше миновать низшие слои прямым устремлением к Учителю.

Взглядом можно смирить злобного зверя. Страх перед зверем ставит человека на одинаковую с ним эволюционную ступень. И тогда зверь нападает на человека, как на существо, равное себе. Отсутствие страха, или бесстрашие, есть необходимейшее условие для подчинения животного воле человека. Спокойствие тушит в животном взрыв астральных страстей.

Много мужества и стойкости надо, чтобы усиливающееся напряжение не сломило силы восставшего духа и не угасило Огни. Ведь противодействие окружающего возрастает по мере роста духа. Иначе дух не будет расти. На словах это не трудно принять, но, когда препятствия и противодействия громоздятся как горы и им не видно конца, тогда требуется все мужество и вся непреклонность духа, чтобы дойти до Учителя Света.

Цель создаваемых Кармой обстоятельств заключается в том, чтобы человек, с ними столкнувшись, вынес из этого нужный урок или заплатил старый долг. Оплата старых долгов тоже учит чему-то. Уклониться нельзя ни от урока, ни от уплаты. Понимание того, что через неизбежное надо пройти, дает силу спокойно и мужественно идти через все.

Учитель Называет своих учеников ВОИНАМИ. В этом слове и мужество, и отвага, и готовность, и собранность, и признание вождя, и способность защищать и защищаться, и связь и единение со всеми другими воинами Света, и противостояние тьме. Стойкость и крепость всего войска обуславливаются стойкостью и крепостью каждого воина в отдельности. Каждый поставлен на своем месте, и каждый имеет свое Задание, и каждый должен выполнить его. В свое время спросится с каждого. И Благо тому, кто сможет сказать, что сделал все, что было возможно в силах человеческих сделать.

Бессильно и не эффективно оружие Света в руках трусливого воина. Не поднимет меча боящаяся рука. Убийствен, не нужен, вредоносен и разрушителен страх для психики человека. Лучше бесстрашно встретить самые потрясающие явления, чем позорно дрожать при мысли о них. Светоносное и сияющее качество бесстрашия охраняет и делает мощной и действенной помощь Учителя Света.

ПОСТОЯНСТВО

Постоянство — качество синтетическое, и без него все прочие качества теряют свою ценность. Кому нужна непостоянная преданность или любовь, если сегодня она есть, а завтра вдруг исчезает, или бесстрашие, сменяющееся трусостью.

Что пользы в дружбе короткой или привязанности на время? Ценно иметь верного друга из жизни в жизнь. И здесь будет он другом, и там, после смерти, и в жизнях грядущих. Ни время, ни расстояние, ни разлука не имеют никакого значения, если такая степень близости утвердилась. Лучший способ для утверждения постоянства — ритм. Действия аритмичные ненадежны и желаемых результатов не дают.

Великая сила заключается в ритме. Хотя бы немного, но каждодневно, и цель становится достижимой. Прямая борьба со своими оболочками требует чудовищной затраты сил, но упорству их противодействия можно противопоставить упорство и постоянство ритма. Можно постоянно мысленно укреплять идеал, к которому стремимся, и он вырастет до такой степени, что преодолеет уже без особого труда то, что в данный момент преодолеть не под силу.

Не надо печалиться о том, что многие качества духа не удается утвердить так прочно, как этого хотелось бы. Если устремление к их утверждению остается неизменным и сильным, то они станут врожденными свойствами, и в новое воплощение дух вступит уже с ними.

Отступить перед первой или даже сотой неудачей — значит и в будущем обречь себя на неуспех. Настоящий ученик не отступит от намеченного до тех пор, пока не добьется успеха.

УСТРЕМЛЕНИЕ

Устремление направляет мысль, а мысль является магнитом. Мысль проницает все и мгновенно касается объекта или субъекта своего устремления. Каждой мыслью связывает себя человек с определенным созвучным слоем пространства.

По характеру устремления можно безошибочно определить ту сферу Тонкого Мира, в которую будет втянут человек, освободившись от тела. Не случайное желание и не случайная мимолетная мысль, но укоренившиеся в сущности человека стремления формируют его надземное пребывание. Никто не может получить того, к чему не устремлялся.

Сознание человека расширяется устремленной мыслью. Достаточно устремить мысль на предмет, даже совсем незнакомый, чтобы начала действовать магнитная сила мысли, извлекая из пространства созвучные элементы. Устремитесь, и знание желаемого придет.

Что мы знаем, например, о Дальних Мирах? Сравнительно мало. Но если мысленно сердцем к ним постоянно стремиться, войдем в орбиту их притяжения, и сознание начнет обогащаться новыми поступлениями. Контакт с Дальними Мирами необходим, так как жизнь там — на Высшей ступени. Также мощное устремление к Высшему Миру магнитно притягивает к человеку новые возможности. Мысли, устремленные к Звездам, не так уж бесцельны, как может казаться тому, кто не знает, что для мысли нет расстояний. Надо знать, что если для света требуется какое-то, иной раз очень продолжительное, время, чтобы прорезать Мировое пространство, то для полета мысли времени совершенно не требуется. Мысль есть явление Высших измерений и законам Плотного Мира не подлежит. Время и пространство для мысли не существуют.

Устремление обладает магнитной силой привлекать к себе то, на что оно направлено. Все изобретатели, исследователи, первооткрыватели и многие ученые бессознательно пользуются этим Законом и преуспевают в своей работе. Сначала человек волей направляет устремление, а потом оно несет его уже само.

Все люди рано или поздно получают то, к чему стремятся. И часто нечто, желаемое в младенчестве духа, делается ненужным, когда дух вырастает. Отсюда частое обременение людьми, близость которых когда-то была желанной. Магнит устремления притянул человека к человеку, но чувства, вызвавшие устремление, погасли, исчерпав себя. И остается тогда человеку влачить следствия непродуманных устремлений.

Пример любого движущегося тела служит символом правильного устремления: корабль, идущий к гавани, устремляется к ней всеми своими частями; стрела летит к цели вместе со всеми своими частицами. Также и человек, который хочет чего-то достичь, должен сосредоточить всю волю, все сознание, все желание в одном устремлении. Устремление разбросанное, то есть направленное на разные объекты, теряет свою силу пропорционально разбросанности.

Когда намечается цель устремления, все противодействующее восстает, чтобы препятствовать. Даже такое, казалось бы, возвышенное явление, как устремление к Свету, тотчас вызывает сильное противодействие изнутри и снаружи. Из глубины человеческой сущности поднимается все, что накоплено там в течение тысячелетий, для изживания и победы над собой.

Извне наступают противники Света, которые пройдут безразлично мимо самого нехорошего человека, не тронув его, но мимо несущего Свет в Мир — никогда. И становится жизнь устремленного духа трудной необычайно, если велико его устремление к Свету. Чем быстрее летит самолет, тем сильнее сопротивление воздуха, и выход только один: подняться как можно выше, в разреженные слои атмосферы. Но тогда замедлять ход или задерживаться уже нельзя, так как остановка означает падение. Только подъем духа кверху, в более Высокие сферы, может уменьшить сопротивление окружающей среды.

По силе противодействия можно судить о быстроте восхождения, так как сопротивление среды возрастает в зависимости от этой быстроты.

Сознание ученика должно стремиться подняться к Учителю Света, но не снизить Его до себя. Инициатива должна исходить от того, кто желает сотрудничества. Ожидание без активного, добровольного и самоотверженного устремления к совместной работе результатов не даст. Устремление к Учителю плодоносно только тогда, когда оно сильнее всех прочих устремлений и желаний и когда Учитель занимает первенствующее место в сознании. Любовь к Учителю и человечеству — мощный ускоритель движения по Пути к Свету.

Теперь о Надземном Мире.

Идут туда после смерти все, и каждому место по сознанию. Каково сознание, его природа и устремления, таков слой пространства, к которому притягивается человек. Закон соответствий безошибочен и действует автоматически.

Хорошо уже заранее точно наметить себе, чего хочет дух, к чему устремится он в Тонком Мире. Земные устремления, требующие для своего удовлетворения физического тела, там удовлетворены быть не могут. Но все прочие желания и устремления удовлетворяются полно и в соответствии с их силой. Надо только, чтобы устремления были направлены вверх, но не вниз, так как ослепительно великолепие сияющих сфер Света, и мрачны, беспросветны и безысходны бездны тьмы. Свет приготовлен для сынов Света и тьма магнетична для сынов тьмы.

Устремление будет двигателем духа в Надземном. Но устремляться надо начать на земле. Для этого надо знать о возможностях, которые Надземный Мир предоставляет человеку.

1. Там запечатлено все, что создано человеком на земле, поэтому можно видеть все произведения искусства.

2. В большей степени, чем на земле, доступна область музыки. Человек может погружаться в океан звуков и творить как бы с помощью невидимого оркестра чудные мелодии, неосуществимые и невозможные на земле.

3. Доступен мир красок и возможности сочетания их в любых комбинациях без посредства кистей, масла и красок. Картины творятся из того же материала, из которого создается образ цветущей розы перед внутренним взором человека, когда он этого хочет. Только там создаваемые творческим воображением образы можно видеть тотчас же так же отчетливо и ясно, как мы видим земные.

4. Человек, любящий пластическое искусство и никогда не танцевавший на земле, там может творить чудеса, так как тонкое тело будет послушно каждому колебанию мысли, каждому приказу ее, свободно совершая любые движения в пространстве и сливаясь всем своим существом с ритмом мелодий, звучащих в сознании.

5. Там изучается психотехника мысли, эмоций и чувств, их воздействие на тонкое тело, их цвет, форма, движение. Доступны творчество мыслью, воздействие на людей, создание форм и образов, изучение строения Тонкого Мира и различных состояний его материи, область стихий, физиология тонкого тела.

6. Возможно посещение всех уголков земного шара, углубление в его прошлую историю и древние геологические периоды, изучение истории человечества по свиткам Акаши.

7. Возможно изучение пространства за пределами ауры Земли, Дальних Миров и жизни на них.

8. Возможна помощь тем, кто нуждается в ней или ничего не знает о жизни в Тонком Мире. Много туда приходящих ранее срока, много умерших внезапно. Их надо встретить. Много мятущихся душ, жаждущих Помощи Свыше. Их надо поддержать.

9. Возможны контакты с Иерархией Света.

10. Там можно учиться и получать Знания из Космической Сокровищницы по вместимости сознания и в соответствии с намеченным при жизни на Земле устремлением.

Именно там, сбросивши тело, можно учиться особенно напряженно, пользуясь необычными преимуществами тонкого существования.

Здесь нужны люди, и книги, и много других привходящих условий — там же нужны устремление, желание знания и готовность учиться без конца.

Там устремленная мысль мгновенно приводит к объекту своего устремления, и познающий и познаваемое сливаются воедино. Далекое и близкое в Тонком Мире определяются не числом километров, но мыслью и устремлением.

Недостижимо то, чего невозможно коснуться мыслью и осознать. Думать о чем-то и к чему-то пламенно стремиться — значит иметь это вокруг себя.

Многие тупо и бездумно шатаются в Тонком Мире без всякой цели. Цель надо осознать и утвердить еще здесь, на Земле.

В Мире Тонком изменить устремление необычайно трудно, так как он есть Мир следствий. Причины закладываются в Мире Земном в виде мыслей, поступков, решений и действий. Поэтому борьбу с негодными устремлениями, желаниями и мыслями надо начать и, по возможности, закончить на земле.

Удел человека — это познавание окружающего его Мира, то есть Беспредельности, — познавание, не имеющее конца. Человечества других, более Высоких, планет опередили землян намного. Поэтому Указано устремление к Дальним Мирам.

Это устремление приведет к фактическому соприкосновению с ними. Контакт с людьми, достигшими более высокой ступени эволюции, очень много даст людям Земли и покажет, в каком именно направлении будет развиваться земное человечество.

Человек может накопить много теоретических знаний по философии и духовным основам. И все же самым важным остается то, насколько он сумел применить эти Знания в жизни. Не по интеллектуальным накоплениям, но по светимости ауры определяется сущность человека и его пригодность к эволюции. Тот, кто действительно хочет продвинуться по Пути к Свету, должен начать практическую работу над собой: над овладением своими оболочками и накоплением положительных качеств духа. И тогда, как осенние листья, отлетят несовершенства духа, а неуклонное устремление понесет дальше и Выше.

Материал взят с сайта www.urusvati.ru
Рубрики:  просветление

Без заголовка

Четверг, 23 Июля 2015 г. 23:09 + в цитатник
Это цитата сообщения INNASHA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Випарита-карани-мудра — символ перевернутого действия

76050762_Viparita_karani3 (300x237, 13Kb)
76050692_Viparita_karani2 (200x222, 8Kb)
76050663_Viparita_karani (250x146, 7Kb)
Техника выполнения. Лечь на спину на пол, под голову ничего подкладывать нельзя. Ноги вытянуты, руки по бокам, ладони прижаты к полу. Медленно поднять ноги примерно до угла в 30 градусов и задержаться в этом положении.


Отталкиваясь руками от пола, поднять ноги до вертикального положения. Задержаться в нем в течение нескольких секунд.


Отталкиваясь руками от пола, поднять ноги до вертикального положения. Задержаться в нем в течение нескольких секунд. Продолжить подъем, наклоняя ноги "на себя", оторвав от пола таз. Подхватить поясницу руками, поставить на пол локти. Удерживая тело на руках, выпрямить туловище. Голова лежит на полу, спина прямая, ноги вытянуты вертикально вверх. Дышать свободно и естественно, желательно — достаточно глубоко, но не напрягаясь. Если удерживать ноги вертикально — сложно, можно немного наклонить их "на себя", но так, чтобы плоскость взгляда не пересекала ступни.

Наклонить ноги к голове, убрать руки, положить ладони на пол и, опираясь руками об пол, очень медленно и осторожно — позвонок за позвонком — опустить на пол туловище. Опустить ноги и немного полежать на спине, расслабившись. Выполнять Випарита-карани-мудру на стадии освоения необходимо два раза в день — утром и вечером, не забывая о вытягивании позвоночника в каждом движении: таз "уходит" от плеч вверх, голова — в горизонтальном направлении. "Растягивание" позвоночника, таким образом, осуществляется от основания шейного отдела, плотно, но без усилия прижатого к полу. Вертикальная ось таза в фазе удержания продолжает ось позвоночника. Ноги вертикальны за счет сгибания тела в тазобедренных суставах, а не в поясничном отделе позвоночника. Это важно! Осваивать подъем в Випарита-карани следует осторожно и очень постепенно. В течение всего упражнения сохраняется слабая Мула-бандха. Когда упражнение освоено настолько, что пребывание в фазе фиксации в течение пяти минут не вызывает затруднений, можно перейти к одноразовой практике Випарита-карани-мудры и выполнять ее только утром. По окончании выполнения Випарита-карани-мудры обязательно расслабление в положении лежа на спине, занимающее по времени как минимум столько же, сколько продолжалась фаза фиксации. На часы не смотреть — ориентироваться на субъективное ощущение времени. Дыхание при расслаблении — естественное.

ВНИМАНИЕ! Больным нельзя пребывать в фазе фиксации Випарита-карани-мудры дольше пяти минут.

Действие. Классические трактаты в один голос утверждают, что практика Випарита-карани-мудры сохраняет молодость тела. Кожа не увядает и волосы не становятся седыми с течением времени. Это упражнение оказывает мощное благотворное влияние на структуры, относящиеся к Висма-грантхи, устраняет запоры, несварение, анемию, повышает аппетит и общий жизненный тонус организма. Випарита-карани-мудра способствует нейтрализации и разрушению токсинов в организме. Кроме того, перевернутое положение тела в Випарита-карани-мудре, снимает часть нагрузки с системы кровообращения, обусловленной необходимостью преодолевать силу тяжести при прохождении кровью нижней части тела. Кровь приливает к органам брюшной полости и верхней части тела, в особенности — к шее и голове. Кровеносные сосуды ног отдыхают, мозг получает дополнительное кровоснабжение, щитовидная железа обильно омывается свежей кровью.
Рубрики:  йога

Без заголовка

Четверг, 23 Июля 2015 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения INNASHA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три силы души.

75662791_large_4080226_foto08 (700x522, 92Kb)
Душа обладает тремя основными силами — жизнь (джива), свет (джьоти) и любовь (према), которые обусловливают способность воспринимать, двигаться и чувствовать. Воля души имеет троичную, или триединую, основу: это желание быть, желание видеть и желание быть счастливым. Магнетическая сила души генерирует жизнь, любовь и сознание. Благодаря существованию этих трех сил души любое живое существо имеет три потаенных внутренних желания: жить вечно, знать абсолютную истину и быть идеально счастливым. Наличие таких стремлений указывает на то, что душа в нас не спит.



Во-первых, магнетизм души — это первейшая из всех жизненных сил, это магнетическая сила, связывающая нас с жизнью и заставляющая нас чувствовать себя живыми, позволяющая нам двигаться и дышать. Жизнь вообще представляет собой течение энергии, генерируемой магнетической силой души.



Во-вторых, душевный магнетизм — это сила света, внутреннего видения, мудрости и способности к пониманию. Свет привлекает, притягивает наше сознание точно так же, как все живые существа тянутся к солнцу. Душа обладает силой свечения, ее природа — это чистый свет. Это наше внутреннее солнце, освещающее наше сознание и чувства. Ее магнетизм имеет гравитационную природу, характеризующуюся силой притяжения, т.е. точно такую же, какая отличает и солнце.



В-третьих, сила магнетизма души — это сила любви. Она побуждает нас любить всех вокруг, любить саму жизнь. Любовь, в конечном итоге, это наиболее могущественная и действенная сила созидания, самая мощная сила притяжения. Ничто иное не сближает людей и вообще все живые создания так сильно и не объединяет их на сердечном уровне, как любовь.



Эти три силы — жизни, света и любви — являются отражением в наших душах триединства Существования-Сознания-Блаженства (Сат-Чит-Ананда), триединства Бога, или Абсолюта. Из них возникают три главных силы физического мира — энергия, свет и материя. Они также делают возможным возникновение трех главных жизненных сил — праны, теджас и оджас, т.е. жизнеспособности, доблести и выносливости. Они стоят за каждым из трех активных элементов (воздух, огонь и вода), а также за каждой из трех дошей (вата, питта и капха).

* В Ведах это называется Хираньягарбха, или золотой (утробный) плод, из которого рождается Божественное Солнце просвещенности. Называют это также золотой оболочкой (хиранмайа коша) сердца.

/инет/
Рубрики:  это интересно

Без заголовка

Четверг, 23 Июля 2015 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения INNASHA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изменения. Измена и предательство.

atr56 (11) (640x480, 77Kb)
Изменение человека происходит постоянно в процессе его жизни на Земле. Меняются его взгляды, поступки приобретают совсем другое направление, чем то, которое он выбрал бы раньше. Изменение - это основа развития человека, это опыт, это эволюция. Изменяется все: пространство, время, Вселенная. Прекращение изменения Мироздания - это смерть, конец эволюции.

Изменение и измена. Как похожи по написанию эти слова, и какой разный смысл они имеют. Измена - это то, что в конечном итоге переходит в предательство. Изменить можно самому себе, своей жене, другу, учителям, Богу. Изменение по своей вибрационной характеристике несет положительный заряд, измена - отрицательный. Это два полярных состояния вашей Души.

Измена, перерастающая в предательство, требует немедленной отработки на плотном плане Земли, потому что предатель не может двигаться дальше, не испытав на себе возмездия за измену.

Ученик Иисуса Христа Иуда Искариот предал его, но учитель не осудил его, так как знал необходимость этой ситуации для бессмертной человеческой Души. Тридцать сребреников, которые получил Иуда, не сделали его счастливым. Он покончил жизнь самоубийством, поняв ценность, которую не купишь за деньги. Это его эволюционный опыт.

За деньги человек может предать Родину, родственников, друзей, Душу. Каждый в одной из своих жизней обязательно попадает в ситуацию, когда на одну чашу весов ставятся деньги, а на другую - его честь. Как вы пройдете это испытание, зависит только от вас.

Обычно ситуации, связанные с предательством, начинают проявляться с раннего детства. С возрастом человека изменяется уровень сложности ситуаий. Предав свою собаку, которую взяли на воспитание, а затем выбросили на улицу, вы тем самым создали себе ситуацию, когда в будущем предадут вас. Человек обычно не связывает эти два случая в своей жизни, но первый есть причина, второй - следствие.

Предав однажды, человек нарушает один из основных законов Вселенной, записывая в свои поля эту кармическую ситуацию. Как известно, подобное притягивает подобное. Зазвучав в унисон с вибрацией предательства, человек становится своеобразным магнитом, притягивающим к себе ситуацию, несущую возмездие.

"Не рой яму другому, сам в нее попадешь; не плюй в колодец, пригодится воды напиться". Все пословицы и поговорки, оставленные нам предками, отображают основные направления Космических законов.

Мало того, что человек сам себе создает сложности в судьбе, он еще и награждает своей неотработанной кармой детей и внуков. Дети приобретают черты характера своих родителей, что бы вы им не говорили, они будут делать так, как вы, добавляя испытания себе в жизни, "Дети зеркало своих родителей", потому так много детей повторяют ваши судьбы, совершая аналогичные ошибки

Изменение должно начинаться с вас, с каждого, кто хочет счастья себе, своим детям и внукам, кто не хочет добавлять свои ошибки в их судьбу. Душа каждого родителя болит за своих детей и внуков, а ведь в их нелегкой судьбе есть и ваша вина. Ну какие вам еще нужны беды, Господи, чтобы понят был урок, чтобы осознали вы наконец, что жизнь - это суета, это миг по сравнению с вечностью. Неужели вам не хочется лучшей доли, больше знаний, нет у вас стремления к новому?

До тех пор, пока человечество не осознает свое единство с Мирозданием, оно так и будет проходить свое воплощение в плотных мирах. Ведь ад находится на Земле, в вашем мире, где еще человека могут жечь, пытать и насиловать.

Просыпайтесь, дети наши, очнитесь от вековой спячки, задумайтесь о своей жизни. Близится время великих перемен, время страшного суда для каждого. И каждому воздастся только по его деяниям. Меняйте свое сознание, думайте, читайте книги Небесных учителей. Силы Света стремятся помочь людям, не подводите нас, мы на вас надеемся и очень всех вас любим, ибо отец у нас один - Всевышний.
270308-01 (482x361, 58Kb)
Рубрики:  это интересно

Без заголовка

Четверг, 23 Июля 2015 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения INNASHA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Родовая Трансформация

x_87df69c3 (500x367, 88Kb)
Дословное значение, в нашем случае слова трансформация – перерождение, развитие изначальной, естественной сущности человека, иногда ее называют методикой становления Человека.

Отличительная черта методики в том, что это не просто применение мыслеформ и их образных вибрации, а более глубокое вхождение в новые ощущения мировосприятия, самочувствия, общего состояния и сознания.

То есть это трансформация высшего уровня.

Человек, вспоминает и осознанно переживает в себе состояния – интуитивного здравомыслия, благоречения, здоровья, силы, оптимизма, жизнерадостности и т.д.
Всего того, что открыто для него памятью Рода.
Здесь стоит отметить, что информация из памяти Рода действует не только на информационное поле, но и воздействует на человека и на психическом уровне. Интересно, что все сознательные ощущения и образы из памяти Рода, которые человек вводит в свое сознание, являются не чем иным, как программой, которая переходит в подсознание, воздействуя на человека на уровне вегетативной нервной системы.
Кроме того, человек закладывает информационную голограмму воздействия Воли человека на информационное поле. Оно в свою очередь, оптимизирует все биохимические процессы, что ведет к постепенному в буквальном смысле этого слова, оздоровлению и перерождению человека.
Итак, Родовая трансформация – это эмоционально – чувственное программирование самого себя, в соответствии с полученной информации из памяти Рода, которое начинается на тонком психологическом уровне, постепенно расширяясь, затрагивает все новые и новые уровни и зоны поля.
Я стараюсь давать не универсальную методику, а лишь общие принципы. Так как все люди разные и требуют индивидуального подхода. Жесткий алгоритм действий часто является препятствием для достижения цели для некоторых людей. Большинство людей должны сами додумывать, подстраивать под себя эти знания. Обычно многие люди сами подсознательно, интуитивно в ходе размышлений, работы с собой находят свой путь трансформации, и именно этот путь обладает для них наибольшей эффективностью.
Одна из теорий, объясняющих этот феномен, заключается в том, что самовнушение вызывает интенсивную работу вилочковой железы, угнетенной когда – то ранее стрессом или интоксикацией, прививкой например. Как следствие, полноценно начинает работать иммунитет и восстанавливается естественный гормональный баланс. Информационная коррекция, снятие негативных чужеродных программ, гармонизация всех информационных процессов, в том числе и био- физиологических, в сумме дают удивительный результат – человек буквально перерождается. Трансформация расширяет сознание, развивает умение включать определенные способности, ощущения, управлять самочувствием и сознанием самостоятельно, что крайне важно, так как воздействие идет не извне со стороны другого человека, а значит, не может принести вреда.
Родовая трансформация – самое перспективное и новое направление в Родноверии. За ним будущее. Но оно нуждается в разработке, совершенствовании, понимании его механизмов.
В итоге трансформации поступающая в мозг информация тщательно фильтруется. Остается только полезная и позитивная, соответствующая памяти Рода. Такая актуальная программа, попав в подсознание, изменяет все внутренние информационные процессы организма и на химическом уровне изменяет в нужную сторону химические процессы регуляции. В результате человек может сам заказывать себе, то состояния тела и духа, в котором он хотел бы находиться, а организм послушно исполняет команды.
Под действием сильнейшего мыслительного штурма и прорыва на уровень подсознания начинает работать программа перерождения, заложенная самим человеком на уровне нервной системы, затем включаются и начинают работать в оптимальном режиме механизмы всех систем человека. Начинают выделяться нейропептиды мозга – эндорфины( гормоны удовольствия), человек избавляется от постоянного стресса, вызванного своей изуродованной энерго -информационной структурой. Более того происходит информационная коррекция «каналов связи» с личным фрактальным вихрем и организм включает свои блокированные энергетические защитные силы.
На первых порах трансформация покажется человеку игрой. Однако она имеет потаенный смысл, являясь программированием и моделированием. Ключа к замку, который открывает дверь в пространство Рода – Информационное поле. Трансформационное состояние переходит с уровня сознания на уровень подсознания, именно там находится сокровенный код доступа в Информационное поле Рода. Каждый человек, кроме своего тела, имеет и личный информационный фрактальный вихрь рожденный Родом. Наше тело является лишь отражением, выражением на физическом уровне информационной составляющей.
Однако выйти на Информационный уровень не просто. Люди, вплотную подошедшие к этому, чувствуют, что они стоят на пути домой и зачастую ощущают мучительный страх неизведанного.
Для перехода необходим особый толчок.
Истинная сила Рода и наша сила и величие не в чудесах, на которые мы способны, а только в нашей любви, дарующей, Созидающей Жизнь и гармонию. Любовь – это универсальная сила Рода, она действует на всех уровнях. Найдите ее, направьте на себя, будьте естественны. То есть мы сильны, если живем в резонансе с природой. Восстановление информационной составляющей приводит к бурному восстановлению психосоматических нарушений организма человека.
В результате выхода на информационный уровень сознание и организм человека возрождается, незыблемые устои чуждой цивилизации и религии становятся зыбкими, текучими, у человека исчезает информационная первопричина морока, империя невежества теряет фундамент, происходит чудо. Практика показывает, что чудеса перерождения происходят чаще всего не у энергичных и упорных. А утех кто способен достаточно долго удерживать в сознании не только образы, но и ощущения из памяти Рода к которым присоединяют усилием Воли Силу Веры в свое перерождение.
Именно эта Сила является проводником для посылки программ из памяти Рода по назначению. Без нее вся трансформация остается чаще всего голым беспредметным воображением.
Вся загадка кроется в том, способен ли человек подключится к этому проводнику Силы Воли Веры или нет. Не удивительно, что два человека могут делать одно и тоже, с различными результатами – тот, кто истинно верит, трансформируется, а другой не получает никакого эффекта.
Все зависит от степени нашей Свободы, от проникновения сознания единства и гармонии. Человек способен подчинить себе весь мир, но не верит в ту силу, которой он сам является. Отсутствие Веры и Сознания, что мы являемся такой же неотъемлемой частью Всевышнего Начала, закрывает от нас источник Божественной Силы Рода. В действительности мы являемся искоркой, полноценной, частицей, моделью несущей в себе все принципы, начала и потенции (пока скрытые от нас из-за нашего невежества) этого Развивающего Вселенского Начала – Рода, мы все являемся его фракталом и в тоже время несем в себе в полной мере весь Его Дух. Все Его бесконечные Силы заложены и в Нас. Мы об этом не знаем, не помним и боимся этим пользоваться.
Над человеком довлеют тяжесть религий материализма, чужеродной нам цивилизации. Они сковывают наше сознание, не позволяют нам пользоваться Информационным полем Рода. Вселяют в нас дух немощности, безразличия даже к себе, убивают в нас Веру и все наши истинные Способности. Благодаря им, «дверь» к Роду Всевышнему закрыта для людей и мы погружены в глубокий морок. Люди спрашивают, что же служит решающим толчком. Как переступить этот порог. Оказывается таинственный код, секрет толчка, то есть перехода трансформационного состояния в истинное– находится в нас самих, и его не стоит искать где-то на стороне. В момент перехода за грани сознания должна подключиться ваша рефлекторная, неукротимая во множестве поколений жажда Жизни, со своей мощнейшей энергетикой. Только абсолютная Вера в то что все будет, как захочет, человек, сможет запустить психо- эмоциональный механизм, который, подобно энергетическому вихрю, сметает все внутреннее неверие и немощь. С этого момента начинается процесс перерождения. И это реально, человек ощущает, видит в себе изменения, подключение к Информационному полю Рода произошло, теперь уже нет сомнений, психологических барьеров и чужеродных установок, они сломаны, рухнули, остался только человек наедине со своей жизнью и Родом. Это ПОБЕДА!!!
Сейчас многие ученые считают, что первичные нарушения на энергоинформационном уровне вызывают отклонение в строении атомов. Что в свою очередь, приводит к изменению структуры молекул без изменения их химического состава – изомерии. В результате изменяется работа РНК и ДНК, нарушаются процессы биосинтеза. Как следствие, деградации и вымирание. А мы даже не догадывались, что изменения негативные произошли давным-давно и исправить их можно только перезаписыванием информации на атомарном уровне.
Перерождение – это путь, по которому человеку надо пройти, и он полон препятствий. Главное это почувствовать, что стена морока, рухнула, препятствий к перерождению больше нет. Человек свободен от пагубных оков, информационных воздействий, остался только, человек который стоит один на один с собой на пороге Вселенной, осталось только пройти по этому пути, решится и приложить усилие, для этих нескольких шагов по пути домой.
На этом этапе процесс моделирования переходит с психологического уровня на физиологический и информационно- пространственный, начинается структуризация пространства- производимая человеком. Представляемые человеком образы, ощущения, радостные эмоции, чувства счастья и прочие позитивные Родовые программы, организм через анализаторные системы воспринимает как реальные и, соответственно, перестраивает под них свои ответные реакции, которые распространяются и на окружающие пространство соответственно.
Активизируется работа всех органов. Усиливается кровоснабжение, в результате исчезают патологические застойные очаги. Уходит стресс и начинается возврат к оптимальному режиму работы организма. Налаживается работа гипофиза, надпочечников. Очень важно, что перерождение вновь активизирует работу шишковидной железы- эпифиза, восстанавливается выработка гормона мелатонина.
Но не это является самоцелью. Главное – подключится к Информационному полю Рода.
Изложенная выше методика может быть названа обычной трансформацией, это путь рационализма – первый путь. Второй путь – иррационализма и истинной Трансформации, путь мгновенного проникновения в суть. В обычной трансформации мы надеемся, что все, что мы хотим, произойдет в будущем, и в этом состоит наше глубочайшее заблуждение, иллюзия, которая держит нас в состоянии морока и беспомощности. В действительности в космических категориях понятия времени нет, все имеется уже и сейчас.
Здесь и сейчас! Род с нами!

Очень интересна поднятая Огнеяром, тема Благоречения.
Методом информационного воздействия без субстратного носителя является слова Благоречения. По сути, любые слова Благоречения есть проявление связи, единства, сопричастности Единым Великим Началом – Родом, который – Творит, Порождает все в мире, сеет животворящую любовь и, конечно же, дает людям перерождение по их вере. С научной точки зрения, произнося слова Благоречения, мы вступаем в связь с Информационным Полем, позиции веры, мы получаем связь с Духовным Началом. Но в словах – просьбах информационный запрос переносится на будущее, то есть делает его возможным, но пока еще не реальным. Имеющийся опыт информационного воздействия показывает, что если слова Благоречения построить так, как будто желаемое уже свершилось, то эффект будет гораздо большим.

Мы в Роде, Род в Нас! Слава Роду! Здесь и сейчас!
Рубрики:  это интересно

Без заголовка

Четверг, 23 Июля 2015 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения INNASHA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аюрведа для начинающих

image002 (260x333, 17Kb)
Вата, Питта и Капха — это фундаментальные понятия Аюрведы. Концепцию человеческой природы в зависимости от преобладания желчи, крови или слизи, которую мы находим в европейской медицине прошлого, можно рассматривать скорее всего как один из многих плодов Аюрведы.

Вата представляет Воздух и Эфир;

Питта — Огонь и Воду;

Капха — Воду и Землю.





В момент зачатия комбинация и пропорции ваты, питты и капхи определяются генетикой, характером питания, образом жизни и эмоциональным состоянием родителей. Лишь немногие счастливцы рождаются со сбалансированной конституцией, где все три доши равны по количеству и качеству. Эти люди одарены хорошим здоровьем и отличным пищеварением. Однако у большинства людей преобладают одна или две доши и, чтобы достичь оптимального здоровья, им нужно вести подходящий образ жизни и соответственно питаться.



Описание вата-конституции

Санскритский термин «вата» происходит от глагола «ва», что означает «нести» или «двигаться». Таким образом, «вата» — это движущее начало, которое регулирует всю деятельность в организме, начиная с количества мыслей, возникающих в голове человека за одну минуту, и кончая эффективностью продвижения пищи по вашему кишечнику. Свойства ваты обуславливают радость, счастье, творчество, речь, чихание, процессы выделения из организма и т. д. Именно в ведении ваты находится эссенция жизни — кислород, или прана. Таким образом, когда вата покидает тело, жизнь останавливается.

Вате присущ вяжущий вкус, по свойствам она сухая, легкая, холодная, грубая, подвижная и ясная. Как эти свойства отражаются в строении людей вата-типа, показано в нижеприведенной таблице.

Эти сочетания качеств отвечают за физические характеристики и за поведенческие особенности людей вата-конституции. У них легкое, гибкое тело, крупные, выдающиеся вперед зубы и вполне вероятно, что в детстве была привычка сосать пальцы, особенно большой. У них маленькие, глубоко посаженные, сухие глаза и частые проблемы с пищеварением, недостаточной всасывающей способностью тонкого кишечника на фоне изменчивого аппетита и потребности в воде. Из-за хрупкого здоровья у них мало или совсем нет детей.

Люди с вата-конституцией в своем поведении легковозбудимы. Они часто настороже, всегда готовы к действию и действуют, долго не раздумывая. Поэтому их решения часто неверны, хотя и выносятся с большой уверенностью. Они наделены сильным воображением и часто заняты фантазиями и грезами. Будучи очень любящими, преданными людьми, они могут любить из страха или от одиночества. Среди их страхов нередки боязнь темноты, высоты и закрытых пространств. Их вера податлива и готова к переменам, но если они меняют свои убеждения, то скорее всего ненадолго. Из любви к переменам люди вата-типа любят менять мебель, место жительства или город, чтобы не скучать. Они не любят праздного времяпрепровождения, им нравится постоянное действие. Безделье они воспринимают как наказание. Благодаря своей деятельности они хорошо зарабатывают, но не умеют хранить деньги и растрачиваются на мелочи.



Описание питта-конституции

Слово питта происходит от санскритского слова «тапа», что означает «греть, нагревать». Питта представляет в теле огненное начало. Буквально все, что поступает в тело, должно быть переварено или «приготовлено», начиная от вида молодого месяца и кончая попавшей в рот ягодкой земляники. Есть немало пищи, например рис, которую сначала нужно приготовить вовне, прежде чем телесный огонь сможет начать ее переваривание. Как и пищеварительный огонь, питта — это ферменты и аминокислоты, играющие главную роль в обмене веществ.

Вот лишь несколько функций питты: регулирует температуру тела путем химических преобразований пищи, вызывает аппетит, жизнеспособность, управляет способностью познавать и воспринимать. Вышедшая из равновесия питта проявляется в виде гнева, ненависти и осуждения всего окружающего.

Питта горячая, острая, легкая, маслянистая, текучая, стремящаяся распространиться. Она обладает кислым, горьким, едким вкусом и резким неприятным запахом. Питта ассоциируется с красным и желтым цветом. Такими свойствами наделены люди питта-конституции, как это видно из таблицы.

Люди питта-типа имеют среднее телосложение и вес, который редко сильно колеблется. У них острые, желтоватые зубы с мягкими, временами кровоточащими деснами, проницательные глаза, часто очень чувствительные к свету. Люди питта-типа имеют хороший аппетит, много пьют, любят острую пищу со специями.

Люди с питта-конституцией имеют прекрасные способности к обучению, восприятию и сосредоточению. Они дисциплинированы, с хорошими организаторскими и лидерскими задатками. Они наделены мудростью, которая «доводит» их до сияющей лысины, буквально «сжигая» волосы. Люди питта-типа никогда не отступают от своих принципов, которые временами доходят до фанатизма. Будучи часто критически настроены, осуждая окружающих в своем максимализме, они быстро поддаются гневу.

Им нравятся благородные профессии, и часто, зарабатывая большие деньги, они тратят их на предметы роскоши. Они любят духи и драгоценности. У них нет сильных сексуальных стремлений. Итак, люди с питта-конституцией наделены умеренной силой, средними духовными и материальными знаниями, благосостоянием и продолжительностью жизни.



Описание капха-конституции

Слово «капха» складывается из двух санскритских корней «ка», что означает «вода», и «пха», что значит «пышно расти», «цвести», «процветать». Природа капхи обусловлена также Землей, таким образом, Земля и Вода определяют ее свойства. Капха заключает в себе все наши клетки, ткани и органы. Молекулы капхи стремятся соединиться, чтобы сформировать компактное целое и придать телу округлые формы. Смазывание суставов и омывание органов, сильные мышцы и кости, клеточная секреция и сохранение памяти — все это части, за которые отвечает капха.

Вода и Земля придают капхе тяжелые, медленные, прохладные, жирные, влажные, гладкие, плотные, мягкие, вязкие и мутные свойства. Она белая по цвету и сладкая и соленая на вкус. Отражение этих свойств в людях капха-типа представлены в нижеприведенной таблице.

Вышеописанные свойства дают людям с капха-конституцией сильное и здоровое тело, большие, красивые глаза, здоровые зубы и густые, волнистые волосы. У них толстая, гладкая, жирная, волосатая кожа. Люди капха-типа имеют устойчивый аппетит и потребности в воде, но медленное пищеварение и обмен веществ, что часто приводит к лишнему весу, который им очень трудно сбросить. Временами страстная тяга к сладкому и соленому приводит к задержке воды в организме. Они любят поесть, праздно посидеть и много спать.

Люди капха-типа одарены глубокой, постоянной верой, полны любви и сострадания, обладают спокойным, последовательным умом. У них хорошая память, глубокий, мелодичный тембр голоса и монотонная манера разговора. Человек капха-типа умеет зарабатывать и беречь деньги. Их расточительность выражается в тратах на небольшие количества сыра, леденцов и тортов. Люди с выведенной из равновесия капхой страдают жадностью, собственнической привязанностью, невежеством и ленью. Подытоживая, можно сказать, что благодаря своей сильной конституции люди капха-типа одарены большой силой, знанием, умиротворенностью, любовью и продолжительной жизнью.
Рубрики:  еда
здоровье

Без заголовка

Четверг, 23 Июля 2015 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения INNASHA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аюрведа. Тип тела Доша - Питта

1238351549_7 (600x480, 34Kb)
Психологический портрет
Яростный блеск глаз огнедышащего дракона в городе сверкающих драгоценных камней - вот истинная природа Питты.

На Питту, динамическую силу вселенной, оказывает влияние огненный элемент. Питта омывает ментальное тело. Символом огня служит баран, или овен, который с диким напором бросается рогами вперед. Огненная энергия Питты сосредоточена в чакре солнечного сплетения манипуре, или чакре энергии. Манипура переводится с санскрита как «сверкающая обитель драгоценных камней», и этот термин идеально описывает энергию Питты.


Питта обладает колоссальным запасом солнечной энергии, и это отражается в его высоко интеллектуальной и благородной внешности. Как и представители других аюрведических типов, высоко развитый зрелый Питта идет по пути самопознания и понимает свое истинное предназначение.

Питта всегда требует львиную долю и обычно ее получает. Питты - это свирепые огнедышащие драконы. Оставляя за собой выжженные пустыни, они неистово мчатся вперед, демонстрируя яростный напор и неиссякаемую баранью энергию. Уникальность Питты состоит в том, что его физиологические и психологические центры локализованы в одной и той же центральной области тела - области солнечного сплетения.

Основные качества Питты - это энергичность, амбициозность и агрессивность; по этим качествам он легко узнаваем. Рожденный из энергии вселенной, Питта воплощает идеи в реальность и делает сказку былью. В конце концов, космическая любовь (сердечная чакра анахата) и творческое воображение (горловая чакра вишудха) Ват вырастают из энергии вселенского огня. Когда доша Питта сбалансирована в результате сознательной жизни, ее огненная энергия поднимается к высшим чакрам.

Питта играет роль катализатора, той самой силы ускорения, которая мобилизует деятельность двух других типов - Ваты и Капхи. Питты наслаждаются абсолютной властью, контролируя любую возникающую ситуацию. Они всегда нацелены на успех, а баранья сила придает им яркость и неповторимость. Они умеют сконцентрироваться на одной задаче и бросить все силы на ее выполнение. Движимые солнечной силой, Питты театральны и эффектны, это актеры в захватывающем дух спектакле.

Степень индивидуального совершенства каждого из представителей этого типа может широко варьироваться. Это значит, что на каждого гармоничного и совершенного барана всегда найдется притаившаяся в кустах овечка. Питты живут в ментальном равновесии с собой и миром.

Питты мгновенно и непредсказуемо выходят из себя. Их раздражительность и гневливость поразит воображение незнакомца. Питтам нужно много работать с сознанием, чтобы когда-нибудь понять, что кроме них на земле живет множество людей разных типов. Попытка усмирения Питты равносильна стремлению блокировать пожар в лесу. Часто ли удается потушить лесные пожары, вспыхнувшие в засушливый период года на огромных территориях?

В то же время их неукротимая воля ответственна за гигантские прорывы человечества в области науки и технологии. (А также за расцвет экологически опасных видов промышленности.) Питту можно легко узнать по таким чертам характера, как целеустремленность, честолюбие, цельность характера и властность.

Если Ватам следует заимствовать сильные стороны эгоцентричных Питт, то Питтам надо научиться не выпячивать свое «я», перестать считать себя пупами земли и не переоценивать собственную значимость. Питтам не нужно постоянно заявлять о себе и доказывать, что они - центральная и руководящая сила во взаимодействии людей разных типов. Этой ролью их облагодетельствовала природа, ведь недаром у Питт развита чакра манипура - центр самовыражения. У всех людей есть кармический долг, поэтому не стоит расстраивать планы архитектора вселенной. Это самый главный урок, который должны извлечь Питты.

Манипура управляет не только дошей Питта, но и этапом молодости в жизни каждого человека. Поэтому вполне нормально, когда Питту называют «горячей головой» и когда он раздражителен. Питта всегда неудержим на линии старта. Но на марафонской дистанции он должен замедлить свой бег и оглянуться вокруг, чтобы увидеть, чем заняты остальные бегуны. Ведь центр может называться центром, когда вокруг него есть периферия, сам по себе он существовать не может. Авангард - это Вата, а тыл - это Капха. Только в том случае, когда вокруг Питты есть команда, он сумеет выполнить задачу.

Питты должны всегда помнить о людях! Время от времени огнедышащий дракон должен притормаживать, чтобы присмотреться к окружению, увидеть отдельные лица и заглянуть в себя.

Питты наделены самым высоким энергетическим потенциалом. Если они сумеют справиться со своим высокомерием по отношению к людям, то смогут познать тайны человеческого «я». Они наделены величайшим даром саттвического мышления, которое ведет к гармонии с собой и миром.

Динамичным Питтам свойственно широко распространенное заблуждение. Люди этого типа ошибочно полагают, что мерилом успеха служат материальные победы и завоевания. Но в центре ослепительного пламени таится драгоценный камень, охлаждаемый собственным ярким холодным светом. Когда Питта научится преодолевать препятствия, воздвигнутые его собственным эго, то с удивлением обнаружит, что жизнь не ограничивается материальным планом, что кроме материальных ценностей в жизни существуют цели и ценности другого порядка, к которым можно и нужно стремиться в реальной жизни.

Что привлекает в Питтах?

К положительным качествам Питты относятся добродушие и веселость, энергичность и активность, высокий интеллектуальный уровень, прекрасная дикция, остроумие, отвага и пылкость. При первом знакомстве с Питтами бросается в глаза их дисциплинированность, внутренняя потребность в «гармонии и порядке». Они приветливы и надежны. Безумных храбрецов, которые вступают в схватку с судьбой, ищите среди Питт. Они не пасуют перед обстоятельствами и всегда заставляют их работать на себя. Как правило, Питты пунктуальны, придирчивы, дотошны в мелочах и весьма проницательны. Они хорошо запоминают информацию и улавливают чужие идеи. Когда о человеке говорят, что он «умеет сосредоточиться», не сомневайтесь, что он относится к типу с преобладающей дошей Питта. Питты бывают любящими и нежными супругами и родителями. Они очень целеустремленны и честолюбивы. Питты - это самый собранный и пунктуальный тип людей. Они очень ответственны и способны трезво оценивать ситуацию.

Что раздражает в Питтах?

Когда доша Питта выходит из равновесия, люди этого типа становятся раздражительными и агрессивными. В любой стрессовой ситуации они выходят из себя, обвиняют в неудачах окружающих (и никогда самих себя!), впадают в ярость, кричат и машут кулаками. В такие периоды они становятся грубыми, неучтивыми и резкими в высказываниях. Когда Питты разгневаны, у них меняется тембр и тональность голоса, они способны осыпать окружающих ругательствами и площадной бранью (укусы огнедышащих драконов!).

Питты фанатично следуют по избранному пути. Мало того, они непременно хотят устроить так, чтобы все остальные люди тоже следовали по этому пути. Иногда дисбаланс доши Питта проявляется в том, что люди этого типа раздраженно обижаются, замыкаются (опять же раздраженно), яростно полемизируют и желчно критикуют.

Чакра манипура проводит энергию активного управления, это чакра воинов и правителей, поэтому Питты могут быть чрезвычайно воинственными, непреклонными и беспощадными. Когда манипура заблокирована, Питты становятся нетерпимыми, гневливыми, ревнивыми и завистливыми. Они способны даже на сильные выбросы негативной энергии в виде враждебности и ненависти, но страдают от этого сами, поскольку эта энергия поражает их желудочными, кишечными и кожными болезнями.

Что губительно для Питты?

По природе Питты обидчивы. Если они будут пытаться подавлять свои обиды, не демонстрировать ущемленное самолюбие и проявлять внешнее спокойствие, то начнут грызть себя изнутри, что не прибавит им здоровья. Им надо учиться абстрагироваться от ситуации и смотреть на нее глазами постороннего наблюдателя. Возможно, обида не покажется им столь ужасной.

Эти люди «с перцем и уксусом» любят посоревноваться. Они обладают определенной физической силой, но не любят проигрывать. Ими овладевает боевой дух, он тянет их к подвигам и свершениям, но у них нет достаточной выносливости. Проигрыши они переживают настолько тяжело, что готовы вступить в драку, считая, что поругана их честь.

Когда Питты начинают злоупотреблять своим прекрасным пищеварением, едят кислую, острую, жареную, соленую и консервированную пищу, обильно сдобренную жгучими специями, доша Питта легко выходит из равновесия. Из-за переедания, стойкого пристрастия к алкоголю и еды перед сном Питты видят сны, в которых они участвуют в драках и войнах с кровопролитиями, насилием и убийствами.

Доша Питта, вышедшая из-под контроля, сигналит об этом излишней критичностью и самокритичностью, педантизмом, а также тиранией близких и подчиненных. Человек начинает кидаться на окружающих без видимых на то причин, его задевает любое сказанное невпопад слово.

Питты тщеславны. Желание показать свое «я», выставиться перед окружающими и проявить свои недюжинные способности так, чтобы все их заметили, заманивает их в ловушку: они переоценивают свои силы и требуют от окружающих почтительности и признания. Не получая высокого признания от окружающих, они могут закиснуть и из бряцающего рыцарскими доспехами Марса превратиться в штабного писаря, галантно расшаркивающегося перед дамами.

Энергетика и внешний облик

Питты отличаются красивым пропорциональным сложением. Это нормостеники со «средней костью» (они не костлявы, как Ваты). У них нормальная уравновешенная походка и кисти средней толщины. Обычно у Питт в меру развиты мышцы, и это придает их фигуре спортивный вид. Они легко краснеют. На теле Питт часто бывает много родинок. У них всегда горячие руки и ноги, они часто и обильно потеют. Вес Питты набирают легко и так же легко его сбрасывают.

Если вы видите перед собой ладную девушку с довольно развитой грудью, плавными красивыми бедрами, узкой талией и стройными, но не длинными ногами, не сомневайтесь, что в ее конституции сильно выражена доша Питта. У Питт решительная походка, при ходьбе они никогда не сутулятся.

Питты часто переживают энергетические всплески и спады. Это отражается на их внешнем виде, самочувствии, сне и способности запоминать новую информацию. Среди Питт рождается много гурманов, способных наслаждаться качеством и красотой пищи.

Сексуальная природа

Поскольку Питтой правит Солнце, солнечное сияние исходит от всех видов деятельности, которыми занимаются люди этого типа. Яркость и великолепие Солнца не может не влиять на судьбу, намерения, стремления и индивидуальность Питты. Подобно Солнцу, Питты находятся в самой гуще событий, они всегда на центральной арене битв. Внутри Питты бушуют первобытные, стихийные энергии, побуждающие его бараньими рогами таранить цель. Питта стремится всегда и везде быть первым. Без ложной скромности он неустанно прорывается на передние рубежи жизни и любви.

Когда интеллектуальный огонь Питты взаимодействует с обманчивыми бездонными водами Капхи, могут возникнуть трудности, поскольку переполняющая Питту страсть побеждать и быть первым почти не оставляет места для полезного взаимодействия.

Вот типичная для этого типа людей ситуация: сгорая от страсти, Питта срывается со старта, неистово мчится на всех парах... и сгорает дотла, еще не добежав до финишной черты. Питты считают себя блистательными любовниками, но на самом деле им часто не хватает терпения и смирения. Неспособность идти на компромисс не позволяет им гармонично ладить с любовными партнерами.

Короче говоря, они могут проявлять чудеса страсти и быть самыми неистовыми и пылкими любовниками только тогда, когда чувствуют собственную независимость. Питты часто приносят свою нежную натуру в жертву интеллектуальным способностям. Потенциально Питты могут испытывать огромное счастье в интимных отношениях, если эти отношения не мешают им двигаться к цели.

Для Питты секс - это не просто последовательность определенных действий, смысл которых состоит в удовлетворении инстинкта продолжения рода. Но Питты не должны относиться к сексу как к акту сладострастья, продиктованному половым желанием, потому что так они быстро выдохнутся и потеряют энергию. Поскольку Питты наделены от природы высоким интеллектом, они должны облагораживать сексуальные контакты, привнося в них нежность, ласку и заботу о партнере. Чтобы Питта не выгорел дотла, а сохранил свою кипучую энергию, он должен пропускать свои эмоции через сердце, а не через гениталии. Когда Питты действуют вопреки своей натуре и относятся к сексу как к спорту, они обращают вспять свой природный восходящий поток энергии и испытывают сексуальную фрустрацию.

Питты часто становятся импотентами и страдают бесплодием. Причины могут быть разными: фрустрация, слабое семя или преждевременная эякуляция. Питтам необходимо научиться направлять поток природной мужской силы в нужное русло. Парадоксальность ситуации заключается в том, что самый могучий мужской тип должен научиться смирению и терпению. Только так он сумеет извлечь максимальную пользу из своей природной доблести. Отсутствие знаний о нашем истинном потенциале порождает дурные привычки и ведет к деградации.

У Питт это проявляется в потребности демонстрировать свое сексуальное превосходство, что всегда заканчивается плачевно.

Если энергия Питты пропускается через сердце, центр сострадания, терпения и нежности, то люди этого типа отличаются неиссякаемой мужской энергией. Но если огонь будет яростно полыхать, он непременно сожжет своего хозяина. У Питт, которые научились правильно направлять свою энергию, прекрасно складываются отношения с партнершей, и они способны к многочисленным семяизвержениям.

Самыми подходящими партнерами для Питт становятся Капхи, Капхи-Питты и Питты-Капхи. Это целебный бальзам для ран и ожогов Питты. Чтобы жить в гармонии с Питтой, его партнер тоже должен получать удовольствие от физических видов деятельности и страстно любить красоту природы.

Карьера

Питты прекрасно себя чувствуют в сфере материальных успехов. Во вселенной нет таких препятствий, которые бы не сумел преодолеть или протаранить своими лучами-рогами овен. Когда все потеряно, когда одна за другой следуют неудачи, Питта заряжается новой порцией энергии и вновь пробивается к цели.

Огненные люди - это чудо. Они заслуживают наших аплодисментов и признательности за новаторство, на которое не способны другие типы людей. Они рождены играть главные роли в спектаклях жизни, поэтому им надо давать ведущие роли, не мешать, и выражать почтение. Если Питта чувствует, что ему благодарны и оценивают по достоинству его труд, он с дорогой душой и распахнутым настежь сердцем будет мчаться вперед, все быстрее, выше и дальше к цели. Словно огнедышащий дракон, он будет ставить и решать все более грандиозные и масштабные задачи. Но если Питту не замечать, не поддерживать словами признательности, не говорить, какой он прекрасный и удивительный, то он, словно баран, будет упрямо стоять на одном месте, вынуждая окружающих признать его заслуги. Им остро требуется наше уважение.

Солнечная энергия Питты освещает деловой мир и передовые виды деятельности на материальном плане. Если Капха прекрасно справляется с бытовыми, земными и материнскими задачами, а Вата преуспевает в науках и духовной сфере, то Питты успешно занимаются теми видами деятельности, которые способствуют прогрессу. Из них получаются прекрасные администраторы, директора и новаторы. Если вы встанете на пути Питт, то сгорите в их огне.

Огонь Питты сияет ярко, он заметен издалека и ослепляет вблизи. Но что его поддерживает? Мир покоя, тишины, земли и воды Капхи. Мир неба, космические струи, парение облаков и движение циклонов Ваты. Но оказывается, огонь, соединяющий небо и землю, с трудом справляется с повседневными делами. Каждый день Питта готовится к битве. Он вооружается острым мечом, словно идет на Столетнюю войну.

Когда Питта игнорирует собственную природу, то становится надменным и высокомерным. Когда Питта становится терпеливым, умеет ждать и сохранять спокойствие, учится уважать людей и откликаться на чужие нужды, его реальная сила многократно возрастает. Пока Питта не научится уважать окружающих, он будет бессмысленно мчаться на бешеных скоростях, пока не сгорит дотла. Питта должен научиться состраданию и перестать критиковать окружающих.

Всем людям надо понять, что жизнь любого существа в мире бесценна, что все живые существа имеют равное право на благополучие и процветание. Мироздание не разделяет живых на «своих» и «чужих», нужных и ненужных. Каждое живое существо находится на своей ступени эволюции и стремится к достижению своих жизненных целей. Огненные люди наследуют карму раджастического характера, то есть карму, в которой воплощена природа универсальной активности. Когда Питта упрямо топчет каблуками землю, его истинная природа регрессирует, превращаясь в тамасическое царство стагнации, упадка, инертности. Питта должен двигаться вперед, в саттвический мир. Саттва - это состояние равновесия и гармонии. В саттве яростный, полыхающий огонь превращается в прохладное сияние. Чтобы достичь саттвы, Питта должен без устали работать над своим огненным эго.

Питты - прирожденные руководители; это президенты и премьер-министры, директора и начальники, руководители правительственных учреждений и организаций. Питты часто становятся дизайнерами, архитекторами, инженерами и учеными. Их проницательность и интуиция полезны в новаторских делах, когда прокладывается новый путь и делаются самые первые шаги. Питты преуспевают в сферах высоких и передовых технологий. Они могут быть прекрасными программистами в центрах управления космическими полетами или в военно-промышленном комплексе. Питты обладают прекрасным художественным видением и добиваются успеха в сфере визуальных искусств и дизайна.

Питты - прирожденные лидеры, а их смелость, настойчивость и энергию можно сравнить с шаровой молнией.

Стиль, цветовая гамма и драгоценные камни

Как правило, Питта изысканно одеваются, справедливо полагая, что «по одежке встречают». Их критерий в выборе одежды - утонченность. С помощью одежды они завоевывают успех в обществе. Они не понимают и не допускают небрежности в одежде. Питта никогда не станет носить немодные вещи, но в то же время постарается не слишком бросаться в глаза. Если кто-то наденет на себя похожее платье, Питта обязательно переоденется, только бы преподнести себя в выигрышном свете.

Огненные люди привлекают к себе внимание окружающих и останавливают взгляды. Они любят носить дорогие наряды, которые прекрасно подчеркивают их спортивную энергичную фигуру.

Питты должны носить одежду из натуральных тканей белого, зеленого, синего, лилового и фиолетового цветов, оттенков мальвы, сирени и лаванды, пастельных тонов и их комбинации.

Питта всегда опережает господствующие тенденции и стили в моде. Питта всегда аккуратен и хорошо одет, в его одежде всегда есть какая-то «изюминка», по которой его легко узнаешь в толпе.

При переизбытке Питты людям этой конституции противопоказано носить драгоценные камни и металлы огня. Напротив, целебными камнями для них будут те, которые повышают энергетику всех чакр, кроме манипуры. К примеру, сиренево-лиловый несет в себе силу эфира и воды, помогая огню контролировать эмоции. Если его носить на шее в золотой оправе, он уравновешивает огонь и наделяет владельца состраданием. Также целебные камни для Питты - это жемчуг (первоэлементы - вода, воздух и земля), бирюза, сапфир, изумруд, а металлы - медь и платина.

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ПРЕОБЛАДАЮЩЕЙ ДОШЕЙ ПИТТА

Сезонные и повседневные виды деятельности

Сезоном Питта по праву считается лето, поэтому летом у людей, в конституции которых преобладает эта доша, возникает множество проблем. Естественный жар Питты под знойным палящим солнцем только усиливается. Вот почему Питтам необходимо заранее готовиться к этому сезону и предусмотрительно снижать уровень своей активности.

Идеальный способ летнего времяпрепровождения для Питт - это отдых с семьей и друзьями вблизи прохладных ручьев, родников и горных озер, в которых можно купаться. Отдыхать летом на жарких пляжах океанических и морских побережий Питтам не рекомендуется, поскольку кожа огненных людей легко сгорает и воспаляется на солнце. Если Питты все же предпочитают отдыхать на побережье, то появляться на пляже им можно только на закате солнца. Тогда же им полезно плавать и бегать трусцой по пляжному песочку.

Когда ярость разжигает огненное топливо Питт, последствия для здоровья бывают разрушительными. Когда неудержимые, вспыльчивые и стремительные овны несутся на поводу у собственного гнева и руководствуются огненными страстями, они истощают свои энергетические ресурсы и утрачивают жизненную силу.

Если Питты испытывают стресс, они должны найти в себе силы не взрываться, как обычно, а успокоиться и остыть. Питты могут достичь состояния покоя и умиротворения, когда они рисуют пейзажи, любуются красотами природы, зелеными лугами, полями, усеянными цветами, или сверкающей гладью реки. Прохлада, покой, созерцательность и безмятежность, купание при лунном свете - все это прекрасно гармонизирует Питту.

Поскольку с десяти часов утра до двух часов дня и с десяти часов вечера до двух часов ночи наступает время Питты, людям огненной конституции надо стараться избегать ситуаций, провоцирующих у них раздражительность и стрессы. В это время желательно не сердиться, не кричать и не вступать в жаркие споры и конфликты. Поведение хрестоматийных Питт даже описано в книгах: именно Питты склонны устраивать дикие выходки и эмоционально взрываться в середине дня за обедом и вечером перед сном.

При буйном неуемном аппетите Питт им, тем не менее, рекомендована легкая пища и слабые напитки. Они не должны злоупотреблять специями, острыми, жгучими и горькими приправами, а также пряностями, возбуждающими аппетит и разгоняющими кровь. Им нельзя употреблять алкоголь. Если Питты последуют этим советам, то перестанут быть гневливыми, буйными и взрывными.

Пищеварительный огонь Питт максимально активизируется в полночь и полдень. Питтам можно плотно питаться в течение всего светового дня, потому что у них высокий уровень обменных процессов. Правильное питание способно регулировать огненную натуру Питты. Это своего рода лекарство, которое сглаживает и успокаивает их взрывчатую природу и помогает им вспомнить свое когнитивное «я». Поэтому Питты должны целенаправленно формировать у себя вкусовые и пищевые привычки и питаться осознанно.

Чтобы укротить бушующий огонь и расслабиться после интенсивной умственной работы, Питтам полезно перед сном медитировать. После шести часов вечера они должны снижать уровень активности и расслабляться. Им полезно визуализировать красивые пейзажи в приглушенных или пастельных тонах, в которых мерно катит прохладные воды река, белеют пески и снега, зеленеют леса, грациозно двигаются животные и поют птицы.

В середине ночи у Питт наступает прилив творческой энергии, но они поступят мудро, если подавят искушение провести ночь без сна и заснуть на рассвете. Обычно сон Питт длится шесть - восемь часов, и спят они, в основном, на спине. Питты должны спать дольше, чем Ваты и Капхи, чтобы восполнить запасы энергии, которую они бурно растрачивают в дневное время.

Когда наступает вечер, Питта должен забыть о победах и подвигах. Доверившись внутренней мудрости Ваты и умению накормить и обогреть Капхи, Питта сумеет полностью восстановить утраченную энергию и подготовиться к битвам грядущего дня.

Питты должны перенять у своих воздушных и водных партнеров тактичность и любезность, милосердие и умение прощать, изящную грацию чувств, а также многие другие по-человечески привлекательные качества характера.

Время, свободное от рутинной борьбы за самоутверждение и власть, становится для Питты временем укрепления и оздоровления жизненной энергии. Свободное время Питты должны посвящать благотворительной деятельности. Занимаясь гуманитарной деятельностью, Питта учится сострадать и сопереживать людям. Когда Питта становится человечным, у него пропадает потребность выпячиваться и привлекать внимание к своей «выдающейся» персоне, потому что он начинает понимать, что самовлюбленность и тщеславие смешны, а важны душевные качества, тонкость и живость его огненной натуры.

Физическая нагрузка

Питтам полезны такие виды физических нагрузок, которые носят равномерный, а не прерывистый характер. Для их физического и психического здоровья очень полезны плавание, акробатика, лыжи, фигурное катание, конькобежный спорт, бег трусцой, кроссы и бег на марафонские дистанции, теннис, шахматы, туристические походы и альпинизм.

Огненные люди от природы любят спорт. Но они должны всегда помнить, что видами спорта, которые требуют больших энергетических затрат - будь то плавание, бег, аэробика, гребля, теннис или футбол, можно заниматься только в прохладное время дня.

Во время спортивных занятий Питты сжигают избыточную энергию. Но они должны чутко прислушиваться к себе и не допускать ускорения обмена веществ в организме.

Питтам полезно дважды в день выполнять комплекс йогических асан. Питтам следует обращать особое внимание на приведение своего разума в спокойное умиротворенное состояние. Из йогических асан им показаны позы, направленные на преодоление умственного переутомления и расслабление.

Запомните: если вы хотите растянуть тело или проработать определенные системы и органы при помощи йоги, выполняйте эти упражнения до начала любых других спортивных занятий!

Ароматерапия и уход за телом

Типам Питта полезны сухие прохладные сладковатые ароматы, немного пряные, но не терпкие. Чтобы сбалансировать дошу Питта, полезно вдыхать ароматы розы, листьев и молодых корешков горького апельсина, корицы, ванили, сандалового дерева, аира, борнеола, мирта, нарцисса, лотоса, перечной мяты, мускатного ореха, артаботриса, жасмина, лакрицы, фиалки.
Рубрики:  еда
здоровье

Без заголовка

Четверг, 23 Июля 2015 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения INNASHA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аюрведа. Тип тела Доша - Капха

1239184061_the_planets___earth_by_inertiak (400x500, 46Kb)
Психологический портрет
Незыблем, как скала, тверд, как камень, струится прохладой, как мерцающая гладь реки в белом лунном свете - такова сущность типа Капха.

На Капху воздействует водный и земной элементы - энергии притяжения и очарования во вселенной. Капха омывает тело питания и располагается в верхнем отделе грудной полости человека.

В Капхе доминирует энергия чакры свадхистханы, управителем которой служит Меркурий. У Меркурия лунная природа, которая олицетворяет женственность. Эта изначальная женская сила, способная к продолжению рода, окружена мужской солнечной энергией муладхары. Здоровый жизнерадостный Капха находится под влиянием муладхары и свадхистханы - основы творения.

Эти чакры, расположенные в области таза и детородных органов, формируют духовную природу Капхи. Если душа Ваты расположена в области физиологической локализации Капхи, то душа Капхи находится в области физиологической локализации Ваты. Поэтому Вата и Капха представляют собой оппозицию, или полярность, которую объединяет в одно целое Питта. На космическом уровне Капха служит питающей силой, Вата - движущей силой, а Питта - динамической силой.


Планетарные принципы Земли прекрасно вписываются в природу Капхи. Капхи лучше остальных настроены на ритмы земной жизни и приспособлены к выживанию. Именно Капхи писали социальные и семейные правила для людей. Неподвижные, устойчивые и инертные Капхи резко контрастируют с пролетающими и тающими в облаках воздушными потоками Ваты и вулканическими выбросами огненной лавы Питты. Капха всегда была, есть и будет, это закон. Капха - это застывшая статуя вечности, над которой не властны время и пространство. Энергия Капхи служит фундаментом, на котором надстраиваются кирпичики мироздания. Живость, изменчивость, способность воспарять и летать, которыми владеет Вата, или же огонь, сила, напор и динамика, отличающие Питту, поддерживаются энергией Капхи. Энергия Капхи фундаментальна, как фундаментален архетип Матери-Земли.

Энергия Капхи символизирует позднюю зиму и раннюю весну для всех живых организмов. Капха очищает кровь и грязь повседневности, обнажая живительную чистоту и свежесть. Капха олицетворяет основной и непрерывный жизненный процесс, без которого не может быть ни дома, ни детей, ни семьи. Будучи материнской грудью планеты, она согревает и кормит Вату и Питту, которые идут к ней пополнить силы. Капха напоминает спокойную и откормленную буренку, пасущуюся на сочных зеленых лугах. Талисман Капхи - доисторический слон, который несет на себе бремя земных страданий. Капха воплощает наши истоки и материнскую, женскую природу всего сущего.

Капха - это классическое сочетание стоической грации, спокойствия и чувственности. Капхи очень душевны и непотопляемы. Капхам присуща стабильность и приземленность, которая позволяет отправляться в свободный полет Ватам и совершать подвиги Питтам. Капха дает своим партнерам возможность жить и радоваться жизни здесь и сейчас.

Капха находится на физическом и астральном планах. В человеческом организме на Капху приходится до восьмидесяти процентов общего веса, а на планете - пятьдесят процентов. Вот почему люди, в которых преобладает эта доша, так сильно привязаны к материальному миру. Это вызывает огромные проблемы земного порядка. Капхи всегда переедают, и у них очень развит инстинкт собственности. Быть Капхой означает быть собственником.

Капхам нужны большие пространства и просторы, открывающие сказочные виды и перспективы. Чтобы они могли выполнять непосильные геркулесовы задачи, им необходимы свежий воздух и определенные условия для жизни. Плодородная энергия Капх должна струиться беспрепятственно. К дому Капхи обычно предъявляют три требования: удобство, практичность и большой достаток.

Капхи должны отказаться от накопительства, собственничества и припрятывания «на черный день». Они не должны отождествлять себя со своим имуществом, пусть даже нажитым праведными трудами, а довольствоваться лишь самым необходимым. Увы, для Капх это почти непосильная задача, потому что им трудно решить, что такое «самое необходимое». Но если они оставят себе одну четвертую от того, чем владеют, то и тогда не заживут аскетами. Капхи никогда не бывают бедными, и это понятно: надо иметь много молока, чтобы кормить Ват и Питт.

Эти солидные люди с глянцевыми лицами наделены ярко выраженной способностью «остывать на бегу», лишаться побудительных стимулов, терять интерес к тому, что только недавно вызывало у них энтузиазм и подъем. Капхи любят залечь на дно, чтобы их никто не дергал и ни к чему не призывал.

Неконтролируемое обжорство, всеядность и жадность вводят этих людей в летаргическое состояние. В сезоны уязвимости Капхи должны тщательно контролировать желание «тянуть одеяло на себя» и «накладывать лапу» на все, что видит глаз. Если они не прислушаются к этому совету, то еще больше наберут и без того избыточный вес, потому что они очень инертны. Капхи не знают, что такое полет воображения или всепоглощающий огонь страсти, поэтому их энергия не растрачивается и не сгорает, а расходуется бережно и экономно. Но при всей непреклонности и непоколебимости их натуры, Капхам порой все-таки удается отойти от стереотипа, хотя для этого они должны преодолеть самих себя.

Стихия свадхистханы - вода. Когда Капха замутняет чистоту своих вод и оступается, то часто тонет в глубинных водах разочарования, депрессии и меланхолии. Когда Капхи опускаются на дно, то из строителей вселенной становятся ее активными разрушителями. В пространстве депрессии, или пространстве Плутона, рождаются многие виды злокачественных опухолей.

Чтобы полноценно проживать каждый день, Капхи должны неукоснительно придерживаться строгого распорядка дня и не позволять себе унывать из-за внутренних конфликтов. Водные люди не могут себе позволить такую роскошь, как копить обиды, злость и содержать в беспорядке свой внутренний мир. Подобно водам рек, воды Капхи должны всегда оставаться чистыми, прозрачными и быстрыми. Застойные воды - первый враг Капхи.

Что привлекает в Капхах?

О, как приятно иметь дело с миролюбивыми и благодушными Капхами. При общении с уравновешенными Капхами люди всегда спокойны и уверенны, потому что не опасаются, что в следующую секунду они взорвутся или придут в ярость, как Питта, или будут тараторить взахлеб и фонтанировать прожектерскими идеями, как Вата. В присутствии Капхи души Ват и Питт отдыхают. Время, проведенное к Капхой, целительно для Ват и Питт, как живительный родник.

Капхи невероятно привлекательны, потому что в них чувствуются материнские корни, материнская сила и защита. Они умеют терпеть, они способны прощать. Они почти всегда отпускают вам ваши грехи и готовы прижать к сердцу. При этом они очень чувственны и страстны. За внешним спокойствием и расслабленностью скрывается буря эмоций. Капхи стараются поддерживать со всеми добрые отношения, они умеют сострадать людям и всегда уважают их чувства.

Как правило, Капхи совершают действия, которые хорошо обдумали и просчитали. Они отличаются хладнокровием, и их практически невозможно вывести из себя. В кризисной ситуации Капхи сохраняют завидное спокойствие и способность трезво мыслить. Капха умеет успокоить окружающих и внушить им, что все не так плохо, как кажется.

Капхи солидны и рассудительны, они сохраняют верность традициям и убеждениям. Это типичные консерваторы, которые при дисбалансе доши Капха перерождаются в ретроградов.

Представьте себя на месте летающих Ват, которым так хочется найти уютную посадочную полосу для приземления, или на месте скачущих в бесноватой гонке с самими собой Питт, которые уже позабыли, с какими первоначальными намерениями они стартовали и какими высокими целями руководствовались, отправляясь в крестовый поход на Иерусалим. И тем и другим так хочется покоя, они так устали от нескончаемой череды стрессов. И тут они видят большую белую Капху, стойкую, непотопляемую и прелестную, которая сочится атласным сиянием молочных рек и непорочной чистотой бело-розовых кисельных берегов. Это ли не олицетворение вселенского покоя, гармонии и тишины!

«Как хочется тишины», - говорят себе Ваты и Питты, падая в объятия Капхи. Но они не представляют, что уготовано им завтра. А «завтра» с Капхами всегда повторяет «вчера, сегодня и всегда». С Капхами хорошо отдыхается усталым душам, но когда душа отдохнула, она снова хочет летать и рвется в бой.

Капха - это земля и вода, это посадочная полоса, которую Ваты превращают во взлетную полосу; это плато, с которого Питты начинают очередное восхождение. Капха наделяет энергией, кормит и дарит нежность. Только насытившись, можно совершать космические подвиги в паутине непроявленного эфира. А Капха всегда будет ждать, хранить верность, копить и приумножать свои силы и энергию, чтобы в следующий раз вселить в нас оптимизм, уверенность в наших силах, дать ощущение покоя, устойчивого равновесия, стабильности и безопасности нашего существования.

Что раздражает в Капхах?

Капхи не должны превращаться в пастухов, которые зорко присматривают, чтобы никто не отбился от стада, хотя пастухам-слонам все равно не угнаться за быстроногими антилопами (Ватами) и огнедышащими драконами (Питтами). Капхи должны распустить свое стадо. Пусть антилопы и драконы почувствуют свободу. Ведь Капхи прекрасно знают, что все равно они никуда не денутся и будут приходить то на водопой, то подкормиться. Капха - это Мать, она не должна превращаться в злую мачеху-надзирательницу.

Капхи редко бывают гурманами, потому что видят основную задачу в том, чтобы накормить досыта голодного. Им чужда эстетика Ваты и гурманство Питты. Столы, накрываемые Капхами, всегда обильны и тяжелы. Пища, которую готовят Капхи, заземляет Ват, а изысканные гурманы Питты считают ее несовместимой, пресной, плохо приготовленной и некрасиво поданной. Но Капху это никогда не смущает, и она никогда не принимает в расчет подобные «детские» глупости. Капха прекрасно знает, что голод - не тетка, и когда блудные дети (Ваты и Питты) по-настоящему проголодаются, то прибегут к ней, как миленькие, и уж она их накормит, будьте уверены.

Что для Капхи губительно?

Лучший способ для Капхи вывести главную дошу из равновесия - это жить по принципу «это моё, и это тоже моё». Все материальное, плотное, физическое, лишенное воздушных вибраций и животворного огня, вгоняет Капха по колени в землю. Люди типа Капха никогда не должны жить в праздности, сонно озираясь с мыслью, что бы такое съесть.

Жадность, собственнические инстинкты и зависть, испытываемые Капхами, сигнализируют о том, что их главная доша вышла из равновесия. Хроническая тоска, ощущение сонливости, «ничегонеделание», занудство, помноженное на необъяснимое упрямство, нежелание (или неспособность?) принять решение ни по одному вопросу, попытка все спустить на тормозах тоже ярко свидетельствуют о дисбалансе Капхи.

Во-первых, доша Капха выходит из равновесия, когда человек-Капха употребляет водные продукты, которые ему противопоказаны. Это тяжелые и холодные молочные продукты (в том числе обожаемые Капхой сливочные десерты, йогурты и мороженое), изобилие сладостей, жирной соленой пищи, а также алкоголя. Во-вторых, дисбаланс Капхи вызывается чрезмерными переживаниями по этому поводу. А ведь надо не переживать, а просто менять такой образ жизни и заниматься своим здоровьем. Длительные и совершенно бесполезные переживания, которые не способны изменить ситуацию, вызывают депрессию, из-за которой Капха начинает есть еще больше и делать все больше запасов. А в стрессовой ситуации они больше не могут выступать примирителями и арбитрами. Пытаясь абстрагироваться от ситуации, они все острее ощущают собственную ненужность, и погружаются в длительную спячку.

Спят Капхи долго и сладко, но сон не приносит им облегчения. Потихоньку они впадают в зависимость от сна, от еды, от питья, от людей. Наступает оцепенение и ступор. По инерции они цепляются за прошлое, за одних и тех же людей, за одни и те же модели поведения, за одни и те же вещи. Основной приметой их жизни становится однообразие.

Но они должны найти в себе силы и пробудиться от спячки, увидеть солнце и радостно ему улыбнуться. Прочь ненужный хлам с антресолей, прочь - банки с консервированными огурцами пятилетней давности и тапочки, купленные восемнадцать лет назад («их покупал еще твой папа»). Старуха-ключница превращается в Мать Мира с сияющими глазами! Жизнь продолжается! Что с того, что есть лишние сантиметры складок? Главное - что Капха готов вступить в длительную и упорную борьбу с самим собой.

Если Капха займется спортом, будет ежедневно гулять, меньше есть, правильно дышать, научится создавать себе настроение (разве не счастье, что светит солнце, что ты жив и здоров?), то она оживет и снова станет матерью, любовницей, эффектной ухоженной дамой, которая грациозно двигается, смотрит на мир бездонными широко распахнутыми глазами и отдает свое тепло при нежном прикосновении полных, ласковых рук.

Энергетика и внешний облик

Девушку Капху легко узнать по пышности форм. Обычно у Капхи полная грудь, полные бедра, полные, немного коротковатые ноги, лебединая стать и неторопливая грациозная походка. Крепкий мужчина с мощным торсом и развитой мускулатурой, если, конечно, он не оброс толстым слоем жира, воплощает в себе черты типичного Капхи. Часто мужчины этого типа бывают коренастыми и широкоплечими, с бычьей шеей, широкими бедрами и мощными ногами. Представители типа Капха ходят медленно, их движения плавны и размеренны. Обычно у них бывает белая кожа, широкая кость и полные руки. Капхи легко набирают вес и тяжело с ним расстаются (как, впрочем, со всем нажитым добром), хотя едят гораздо меньше Ват и Питт. Зато у них гладкая, всегда свежая и влажноватая кожа, которая долго не стареет. Обычно природа наделяет Капх коротковатыми и толстыми ногами, но им редко свойственна поступь слонов, скорее их походку можно сравнить с походкой беременных пантер.

Капхи никогда не теряют сил и не падают в изнеможении, как это часто случается с Ватами и Питтами, потому что они всегда оставляют силы «про запас». Они умеют рассчитывать свои силы и не любят переоценивать свои возможности. Они предпочитают занять удобную позицию, которую при необходимости принимают за линию старта на марафонской дистанции, где им нет равных.

Они никогда не спешат и всегда живут по принципу: поспешить - людей насмешить. И это правильно, потому что до финишной черты первыми добираются они, так как у Ват и Питт чаще всего запасы энергии уже растрачены.

Сексуальность

Планеты Марс и Меркурий, которые управляют Капхами, наделяют этих людей ощущением внутренней гармонии. Марс, чья природа солнечна и мужественна, наделяет Капх, которые обычно заняты тяжелым трудом, недюжинной силой, крепостью, здоровьем, выносливостью и умением стойко переносить тяготы жизни. Меркурий придает Капхам женственность и сексуальную привлекательность. Гармония выносливости и чувственности превращает Капх в продолжателей рода и неутомимых сексуальных партнеров.

Женщине Капхе достаточно подумать о половом акте - и она уже беременна. Мужчины и женщины Капхи обладают огромной половой потенцией. Они способны к длительным половым актам, зачатию и деторождению. Пожалуй, это одно из тех занятий, которые, несмотря на напряжение и затрату энергии, доставляют Капхам, этим лентяям и гедонистам, истинное наслаждение. На картинах древних времен часто изображают богов и богинь с роскошными пышными формами, отражающих сущность Капхи.

Женщина Капха обладает уникальной способностью быть для мужа любовницей и матерью. Точно так же мужчина Капха становится для жены потрясающим любовником и заботливым отцом. Капхи обладают врожденной чувственностью. Ваты могут только ментально упражнять чувственность, а Питты могут лишь к ней стремиться. Капхи невинно флиртуют со всем миром. Поток их сексуальной энергии могуч и не знает преград.

Капха символизирует поглощательную способность, поэтому люди, которые сближаются с Капхами, могут почувствовать себя их пленниками. Капхи не должны непомерно широко раскрывать свои объятия, чтобы у партнера не возникло ощущение, что он попал в ловушку и лишился свободы выбора. Капхи должны проявлять чуткость и понимать своих партнеров. В конце концов, архетип Капхи олицетворяет мудрость матери, которая способна не только накормить, обогреть и утешить в печали, но и отпустить в дальний путь.

Капхи - замечательные партнеры для всех аюрведических типов людей. Говорят, что брак сложится удачно только тогда, когда хотя бы один из супругов обладает аюрведической конституцией Капхи. Капхам нужен партнер с большой жизненной силой, высокой сексуальной потенцией и потребностью к частым половым контактам с семяизвержением.

Карьера

Баланс солнечной энергии Марса и лунной энергии Меркурия, которые излучают муладхара и свадхистхана, позволяют Капхам прекрасно исполнять семейные обязанности. По природе они призваны быть хранителями очага, поэтому из них получаются отличные хозяева, которые живут по принципу «всё в дом». Они и принесут, и накормят, и уберут, и обогреют. Этих людей часто называют солью земли. Они умеют защитить ближних, утешить их в горе и разделить с ними радость. Но они не должны превращаться из защитников в стражников и надзирателей.

Капхи должны сдерживать свою ненасытную потребность накормить близких и обеспечить их всем необходимым, потому что эти положительные качества служат проявлением их материальной привязанности к собственности и страстью к накоплению. Запасливость, не свойственная ни Ватам, ни Питтам, в случае с Капхами может принять самые извращенные формы, поскольку она отражает их ненасытную жажду хватать, сохранять и удерживать.

Типичное свойство Капхи: заготовить еды на двадцать человек, хотя к обеду приглашены только шестеро. Их потребность отдавать сопровождается безрассудной и даже глупой щедростью.

Лучше всего Капхе удаются виды деятельности, требующие выносливости и связанные с питанием и воспитанием. Капхи - прекрасные учителя и родители, целители и шеф-повара. Они отличные исполнители на производстве и сотрудники среднего звена. Из них получаются отличные бухгалтера, техники, механики, наладчики и ремонтники. Они владеют превосходным даром сочетать в себе земные качества с умением изящно танцевать, музицировать и писать стихи. Эти величавые люди твердо стоят на ногах.

Стиль, цветовая гамма и драгоценные камни

Капхи поистине преображаются, когда надевают на себя яркую и стильную одежду. Впрочем, они весьма консервативны в выборе одежды и на протяжении многих лет могут придерживаться одного и того же стиля. Они покупают точные копии тех вещей, которые носили много лет назад. В отличие от Питт с их комплексами победителей, многие Капхи страдают комплексом неполноценности и стесняются своей тучности.

Капхи могут носить одежду самых разных расцветок и оттенков, но простого покроя. Они не должны украшать одежду оборками, воланами и рюшами. Капхам не следует обвешиваться ювелирными украшениями, злоупотреблять бижутерией и прочими легкомысленными аксессуарами.

Если женщина Капха находится в хорошей форме, то она может носить слегка приталенную одежду из мягких тканей. Если же она слишком полна, ей нужно носить свободную одежду, предпочтительно в классическом стиле.

Целебные драгоценные камни для Капх - это агат (элементы - воздух и эфир), красный бриллиант, красный и желтый гранат, красный и желтый опал, рубин и топаз. Металлы, «прописанные» Капхе, - это золото и медь. При хронических вялотекущих заболеваниях, которые протекают с избытком слизи в организме, Капхам нужно носить опал в золотой оправе на указательном пальце правой руки.

Капхам не стоит быть вызывающими в одежде. Они должны одеваться сдержанно и практично, но с элементами чувственности. Женщины Капхи выиграют, если наденут тонкую золотую цепочку, маленькие изящные серьги, классически элегантные туфли на небольшом каблуке с камешком и свободно ниспадающую одежду. Они не должны носить искусственные ткани и искусственные украшения, потому что не должны терять связи с землей. Они должны носить только натуральные ткани, натуральные камни и металлы.

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ПРЕОБЛАДАЮЩЕЙ ДОШЕЙ КАПХА

Сезонные и повседневные виды деятельности

С одной стороны, Капхи мечтают, чтобы все происходило само собой. С другой стороны, прежде чем что-то сделать, Капхи тщательно обдумывают и взвешивают каждый шаг. Это связано с тем, что они не хотят понапрасну тратить энергию.

Излюбленные действия Капхи в выходные дни - это путешествия от тахты к холодильнику и от холодильника к тахте. Во время таких путешествий они двигаются медленно, величественно и без суеты. Набрав полный поднос еды, они аккуратно оседают на тахте. В то же время они, в отличие от Ват и Питт, прекрасно справляются с монотонной однообразной работой, требующей терпения, усилия и выносливости. Когда у Капхи нет другого выбора, ему приходится работать, но вообще работать он не любит. Это парадокс, поскольку все Капхи испытывают потребность помогать людям и согревать их даже тогда, когда об этом не просят. В отличие от Питт у них нет скрытых мотивов, которыми они руководствуются при выполнении тактических задач по заранее разработанному плану для достижения стратегических целей. Капхам приятно утешать, обласкивать, обогревать и кормить близких. Типичные женщины Капхи - это хлебосольные хозяйки, которые мечут на стол все, что находится в холодильнике. Капхи не думают о великих наградах за доблестный труд, но отсутствие признательности или оценки их заслуг за хорошо выполненную работу их обижает.

Конец зимы и ранняя весна - это сезоны Капхи, поэтому в это время у всех Капх возникает множество проблем. В период освобождения природы от зимнего плена Капхи не должны вести сидячий образ жизни. Они могут заняться такими видами деятельности, как садоводство, огородничество, спорт, весенняя генеральная уборка и чистка, а также перестановка мебели.

С шести до десяти часов утра и с шести до десяти часов вечера у людей этой конституции интенсивно проявляются качества доши Капха. Их энергия становится плотной, тяжелой и земной. Они должны придерживаться простого и удобного режима дня, чтобы противостоять «утяжелению». Так они смогут тренировать силу воли.

Чтобы день Капхи прошел гармонично, ему следует вставать рано утром, принимать душ, заниматься йогой и давать себе физическую (спортивную) нагрузку. Вместо завтрака Капхам нужно выпивать травяной чай. От утренней еды лучше отказаться.

Главный прием пищи приходится на ланч. Ланч должен быть сытным, но все блюда должны быть приготовлены из натуральных и полезных для здоровья продуктов. После ланча Капхам нужно обязательно прогуляться, достаточно пройтись в течение пятнадцати минут. Ужин Капхи должен быть очень легким. Если он ужинает плотно или поздно вечером, то неизбежно подпадет под влияние доминирующей в это время пассивной энергии доши Капха. Самый лучший способ для Капхи не навредить самому себе в этот напряженный период - это загрузить себя работой, желательно даже вне дома. Он должен найти себе вечерние занятия: посещение курсов, участие в семинарах, тренировках и т. д., причем, Капхи могут быть не просто пассивными участниками, а активными организаторами этих мероприятий.

Капхи должны вставать с рассветом и пораньше укладываться спать. Если они остаются в постели после шести часов утра, то становятся заложниками периода активности доши Капха (6-10 часов утра), и все их благие намерения провести день гармонично рассыпаются в прах. Чтобы проснуться бодрыми и отдохнувшими, Капхи нуждаются в более продолжительном сне, чем Ваты и Питты, но они не должны спать больше семи часов! Увы, обычно Капхи спят ночью от восьми до двенадцати часов и с трудом поднимаются с постели после сна. Спят они либо на животе, либо в позе эмбриона.

Капхам лучше всего принимать пищу по часам: с восьми до девяти утра - травяной чай, около часу дня - ланч, в шестнадцать часов - полдник и в шесть часов вечера - обед или ужин.

Физическая нагрузка

Капхам всегда нужно видеть крупные и немедленные результаты своей работы, поэтому их никогда не устраивают регулярные занятия гимнастикой, аэробикой или обычной физкультурой по стандартным программам. Они считают, что такие спортивные занятия не для них. «Здесь и сейчас» - вот лозунг женщины Капха, когда она пытается сбросить лишний вес.

Капхам не занимать выносливости и силы, но, дорогие Капхи, учтите, что вам надо работать совсем не так, как типам Вата, где физическая нагрузка должна быть очень небольшой, и не так, как типам Питта, которым рекомендуются умеренные физические упражнения. Капхи должны напряженно работать, чтобы сжигать жир и выводить избыток жидкости в тканях, разгонять кровь, убирать лишние килограммы, развивать равновесие и гибкость.

Марафонские дистанции и поднятие штанги, боди-билдинг и гребля на байдарках и каноэ - вот полезные физические нагрузки для людей этого типа. Очень много выиграют те женщины Капхи, которые все же сумеют преодолеть свою природную лень и найдут в себе силы регулярно заниматься ритмикой, танцами и аэробикой. Водное поло, борьба дзюдо и самбо могут быть рекомендованы мужчинам, у которых сильно выражена эта доша.

Капхам полезно дважды в день заниматься йогой. В комплекс йогических упражнений им рекомендуется вводить асаны, которые способствуют нормализации деятельности желез внутренней секреции, способствуют выведению слизи (в частности, мокроты) из организма и помогают сгонять лишние жировые складки.

Запомните: если вы хотите выполнить растяжку тела или проработать определенные системы и органы при помощи йоги, выполняйте эти мероприятия до начала любых других физических упражнений!

Ароматерапия и уход за телом

Капхам полезны теплые и сухие ароматы, сдобренные горьким, вяжущим привкусом с некоторой долей кислинки. Чтобы сбалансировать дошу Капха, полезно вдыхать ароматы бергамота, лаванды, кипариса, мирры, горчицы, лавра, истода (грушанки), гвоздики, шалфея, камфары, эвкалипта, ели, чабера, майорана, имбиря, душицы, розмарина, эстрагона, можжевельника, ладана.
Рубрики:  еда
здоровье


Поиск сообщений в ЯВедьма
Страницы: 210 ... 46 45 [44] 43 42 ..
.. 1 Календарь