-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Серафима_Батьковна

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.04.2014
Записей: 1813
Комментариев: 12
Написано: 1830


Без заголовка

Понедельник, 10 Ноября 2014 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс для самых терпеливых мам! Платье для Золушки

3726295_6_1 (510x500, 98Kb)

Каждая девочка мечтает быть сказочной принцессой. И каждая мама воплощает свои детские мечты в нарядах для дочки. 
Технология пошива платья для маленькой принцессы  поможет превратить мечты в реальность. Глядя на девочку в платье с огромным количеством воланов, в первую очередь возникает вопрос, а как это сделано? Вот и начнём с самого интересного, с изюминки этого платья - с юбки.

Читать далее...
Рубрики:  Шьём детям!!!

Без заголовка

Понедельник, 10 Ноября 2014 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmila2807 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Понедельник, 10 Ноября 2014 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmila2807 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Основы оформления верха окна. Термины (из книги "Стильные ламбрекены")

1-1 (543x700, 140Kb)1-2-2 (234x42, 3Kb)
1-122 (603x700, 186Kb)
1-123 (638x700, 158Kb)
Дальше



Серия сообщений "Шьём текстиль":

Часть 1 - Шьём кресло с наполнителем
Часть 2 - Шторы. МК (часть 2) по изготовлению ламбрекена
...
Часть 34 - Воздушные ламбрекены. Ламбрекены облака (из книги "Стильные ламбрекены")
Часть 35 - Бандо (из книги "Стильные ламбрекены")
Часть 36 - Основы оформления верха окна. Термины (из книги "Стильные ламбрекены")



Без заголовка

Понедельник, 10 Ноября 2014 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ringing [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснейший манник - "Пушистый"

нашла интересный рецепт, завтра попробую) фото не мое))

Ингредиенты:
Манная крупа - 110 гр
Яйцо - 4 шт
Сахар - 110 гр
Молоко - 1 стакан
Ванильный сахар - пакетик
Кокосовая стружка - по вкусу

Приготовление:
Приготовить такой манник не составляет большого труда, и ещё его преимущество в том, что он только из натуральных продуктов, а значит его можно смело давать даже маленьким детям.
Итак, нужно отделить белки от желтков, затем на миксере взбить белки до пиков ( чтобы белки взбились быстро, добавьте соли на кончике ножа). Затем смешать сахар с желтками, тщательно перетереть, добавить ванильный сахар, перемешать, добавить манку и всё тщательно перемешать до однородной массы. Затем в это тесто добавить аккуратно взбитые белки, осторожно перемешать. Форму смазать сливочным маслом, переложить туда тесто. Форму поставить в разогретую духовку до 180ºС и выпекать около 30-35 минут. Затем достать форму, вылить стакан горячего молока и поставить снова в духовку на 5 минут. Достать форму, дать остыть маннику, вынуть из формы и украсить кокосовой стружкой. Приятного аппетита!

1.
8 (400x300, 84Kb)

Серия сообщений "Готовим для любимых!!!":
Часть 1 - Мяско!
Часть 2 - Нутелла!
...
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Дагестанские лепешки. Фоторецепт
Часть 9 - Универсальная таблица маринадов
...
Часть 20 - Хитрый пирог с вишней
Часть 21 - Сочный яблочно-манный пирог
Часть 22 - Выпекай с любовью. Оригинальный дизайн выпечки...


Без заголовка

Понедельник, 10 Ноября 2014 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ZNN27 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 10:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Светик_золотой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

уроки лоскутного шитья



Рубрики:  Квилтинг, трапунто и т.п.

Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения НатаВ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аппликация, шаблоны

Читать далее...
Рубрики:  Квилтинг, трапунто и т.п.


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Зинаида48 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая салфетка.

Гуляя по просторам Интернета, нашла видеоурок по изготовлению красивой салфетки. Пока собиралась сшить такую - потеряла сайт, на котором видела этот урок! Пришлось по памяти уже шить эту салфетку. Вроде правильно всё усвоила.
И так:
1. Рисуем на листе бумаги А-4 окружность R=8-10 см. , чертим вертикальный и горизонтальный диаметры.
2. Соединяем нижний конец вертикального диаметра с правым концом горизонтального диаметра.
3. Чуть выше полученной линии рисуем другую, равную 3-4 см. (это местоположение будущей дырочки для выворачивания).
4. Вырезаем полученный круг.
5. Сгибаем наизнанку по боковым линия с одной и с другой стороны.
6. Полученные сгибы накладываем с лицевой стороны на вертикальный диаметр с обеих сторон, приглаживаем их.
7. Сгибы прорисовываем, они получились внутри.
8. Заготавливаем по полученному шаблону картонную заготовку. Чертим на ней все линии. По ней мы будем кроить на ткани.
9. Ткань берём двух контрастных цветов (тёмную и светлую). Из них кроим по 8 квадратов равных диаметру плюс два запаса на швы (в моём случае 20+1,5=21,5 см). Я все квадраты продублировала для жёсткости флизилином. Если не хотите дублировать, тогда вертикальный диаметр должен проходить строго по долевой нити.
Сложила квадраты попарно лицом внутрь, сколола булавками.
10. На тёмный квадрат (он у нас будет лицевой) наложила картонную заготовку, обвела круг и прорисовала диаметры и м/п. дырочки. Дырочку прорезала только на тёмном квадрате.
11.Проложила строчку по нарисованному кругу, сострочила все 8 пар. Срезала по кругу лишнее, оставив на швы 3-4 мм.. Каждый круг прогладила горячим утюгом, чтобы снять напряжение нити и через дырочку вывернула Внутри через дырочку хорошо всё расправила, снаружи руками пригладила шов по кругу и отгладила утюгом все 8 кругов. Тёмный круг с дырочкой у нас сверху.
12. Рисуем на нём сверху мелом все линии, которые рисовали на бумажной заготовке оба диаметра и по две боковые линии) и так делаем на всех 8 кругах.
13. Накладываем попарно круги изнанкой внутрь (изнанка у нас светлая), совмещаем все линии (диаметры и сгибы), фиксируем булавками, чтобы не съехали и прострачиваем с одной стороны (справа) по внутреннему сгибу, швы разглаживаем и сшиваем уже по 2 пары тоже с одной стороны. Получается 2 заготовки по 4 круга. Швы разгладить и прошить уже обе половинки, как по диаметру, шов разгладить, заготовку отпарить.
У нас получился фигурный круг диаметром 40 см.
Сверху из отлетных деталей формируем цветок, лепестки которого так же сшиваем попарно. все нитки убираем иголкой внутрь. Если всё чётко не сшилось, то дырочку в центре снаружи можно закрыть красивой бусинкой или пуговицей, а с изнанки - аккуратно стянуть оставшимися нитками. Салфетку очень тщательно отпарить.
Из остатков ткани, полученные при раскрое кругов, можно накроить треугольнички, сшить их по диагонали и получить квадратики для другого изделия.
Удачи вам в работе!
Красивая салфетка МК 057 (700x525, 136Kb)

1.
Красивая салфетка МК 057 (700x525, 595Kb)

2.
Красивая салфетка МК 016 (700x525, 230Kb)

1.
Красивая салфетка МК 017 (700x525, 180Kb)

2.
Красивая салфетка МК 020 (700x525, 218Kb)

3.
Красивая салфетка МК 021 (700x525, 234Kb)

4.
Красивая салфетка МК 022 (700x525, 227Kb)

5.
Красивая салфетка МК 023 (700x525, 229Kb)

6.
Красивая салфетка МК 024 (700x525, 251Kb)

7.
Красивая салфетка МК 026 (700x525, 227Kb)

8.
Красивая салфетка МК 026 (700x525, 227Kb)

9.
Красивая салфетка МК 028 (700x525, 295Kb)

10.
Красивая салфетка МК 029 (700x525, 355Kb)

11.
Красивая салфетка МК 030 (700x525, 268Kb)

12.
Красивая салфетка МК 032 (700x525, 267Kb)

13.
Красивая салфетка МК 034 (700x525, 280Kb)

14.
Красивая салфетка МК 036 (700x525, 277Kb)

15.
Красивая салфетка МК 037 (700x525, 231Kb)

16.
Красивая салфетка МК 039 (700x525, 387Kb)

17.
Красивая салфетка МК 039 (700x525, 387Kb)

18.
Красивая салфетка МК 041 (700x525, 379Kb)

19.
Красивая салфетка МК 042 (700x525, 329Kb)

20.
Красивая салфетка МК 044 (700x525, 368Kb)

21.
Красивая салфетка МК 045 (700x525, 343Kb)

22.
Красивая салфетка МК 046 (700x525, 320Kb)

23.
Красивая салфетка МК 047 (700x525, 429Kb)

24.
Красивая салфетка МК 048 (700x525, 381Kb)

25.
Красивая салфетка МК 049 (700x525, 385Kb)

26.
Красивая салфетка МК 050 (700x525, 340Kb)

27.
Красивая салфетка МК 051 (700x525, 316Kb)

28.
Красивая салфетка МК 052 (700x525, 382Kb)

29.
Красивая салфетка МК 053 (700x525, 285Kb)

30.
Красивая салфетка МК 054 (700x525, 373Kb)

31.
Красивая салфетка МК 055 (700x525, 354Kb)

32.
Красивая салфетка МК 056 (700x525, 275Kb)

33.
Красивая салфетка МК 057 (700x525, 396Kb)



Серия сообщений "Мои работы в разных лоскутных техниках.":

Часть 1 - Мои работы в разных лоскутных техниках.
Часть 2 - Панно ,,Фотографии на память: ,,Лето на даче".
...
Часть 5 - Салфетка ,,Кругляк".
Часть 6 - Бальное платье для своей машинки!
Часть 7 - Красивая салфетка.
Часть 8 - Очень простенькие косметички.
Часть 9 - Похвастушки. Наборчик для кухни.




Серия сообщений "Похвастушки":

Часть 1 - Красивая салфетка.
Часть 2 - Очень простенькие косметички.
Часть 3 - Похвастушки. Наборчик для кухни.
Часть 4 - Похвастушки. Кошелёк и сумочка для мобильника.


Рубрики:  Квилтинг, трапунто и т.п.

Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 09:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рельефный узор спицами №97

Рельефный узор спицами 97

Вязание: узор со схемой


Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 09:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые вязаные гольфы – модный аксессуар (вязание спицами)

Красивые вязаные носки фото

Уже который год вязаные носки уверенно переходят из разряда "теплой и необходимой вещи" в "модный и стильный аксессуар". Порой, просто провоцирующий и скандальный. Вот, такова нынешняя мода! Молодежь радушно приняла эту идею. Ну, наверное, потому что она менее консервативна, более открыта, и не имеет пока множества шаблонов в своем сознании. Хотя, в модном веянии есть место и самым строгим приверженцам классического стиля.

ПОДБОРКА НОСКОВ, ГОЛЬФ И ГЕТР + ВИДЕО МК:

Серия сообщений "Вяжем мужчине!!!":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 15 - Без заголовка
Часть 16 - Без заголовка
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Без заголовка
...
Часть 38 - КОМПЬЮТЕРНАЯ ПОМОЩЬ ВЯЗАЛЬЩИЦЕ!
Часть 39 - Мужской пуловер «Woodhurst»
Часть 40 - Альбом «Вязание - Ваше хобби. Спецвыпуск EXTRA № 04/2016, Мода и стиль»

Серия сообщений "Вяжем для уюта!!!":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Без заголовка
...
Часть 16 - Без заголовка
Часть 17 - Комплект для ванной комнаты!
Часть 18 - КОМПЬЮТЕРНАЯ ПОМОЩЬ ВЯЗАЛЬЩИЦЕ!

Рубрики:  Вяжем детишкам!!!
Вяжем себе любимой!!!

Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 09:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Мама_Дина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллекция лоскутных одеял. Схемы блоков.

1. 
Читать далее...
Рубрики:  Квилтинг, трапунто и т.п.

Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 09:06 + в цитатник
Это цитата сообщения swet-lanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс "Кони в яблоках"

3843159_koni_v_yablokah_031_jpg_sj (700x526, 175Kb)

http://swet-lanka.blogspot.ru/2013/10/blog-post.html

Серия сообщений "Шьём для интерьера!":
Часть 1 - Сумка!
Часть 2 - Подборка блоков для пэчворка
...
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Без заголовка


Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 09:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как аккуратно пришить подклад к пиждажу

Как аккуратно пришить подклад к пиждажу

Для многих начинающих мастериц вшивание подклада к пиджаку представляет проблему, особенно в вопросе, как сделать это так, чтоб не пришивать потом рукава и низ вручную.

 

Ответ на эти и другие вопросы дает отличный мастер-класс Ирины Хайрулиной, который я хочу представить вашему вниманию.

 

Смотреть мастер-класс

 

 

 

Рубрики:  Шьём себе любимой!!!!

Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 09:05 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детские колготки

.
4444-1111 (350x469, 53Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вяжем детишкам!!!

Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 09:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый узор для шали

Красивый узор для вязания шали с необычным способом вязания "веерочков". Шаль этим узором вяжут от нижнего угла, расширяя полотно, что позволяет получить желаемый размер, не производя предварительного расчета





Красивый узор для шали - дополнения


Серия сообщений "Вяжем для уюта!!!":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
...
Часть 16 - Без заголовка
Часть 17 - Комплект для ванной комнаты!
Часть 18 - КОМПЬЮТЕРНАЯ ПОМОЩЬ ВЯЗАЛЬЩИЦЕ!


Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 09:00 + в цитатник
Это цитата сообщения северянка2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одеяло "Розовый сад"

http://stranamasterov.ru/node/738338?c=new_1347%2C451   Albinushka 
Очень симпатичное одеяло получилось у Али!!  Мне, как человеку не особо "шьющему" очень понравилась скоростная техника- разрезалочка.. Спасибо, Альбина!!!   Давайте посмотрим и сам мастер класс.

 

Интерьер Мастер-класс 8 марта Пэчворк Одеяло Розовый сад Ткань фото 1

Хочу поделиться скоростной техникой этого одеяла,ее я подсмотрела в интернете,может кому-нибудь пригодиться.Я его сшила очень быстро.И так, нарезаем квадраты 20*20см:с крупными цветами-24 штуки;розовых-12штук и темно-зеленых тоже 12 шт.,а светло-зеленых всего 6 шт.Из них сшиваем 6 вот таких блоков,как здесь.

Интерьер Мастер-класс 8 марта Пэчворк Одеяло Розовый сад Ткань фото 2
Далее МК
Рубрики:  Квилтинг, трапунто и т.п.

Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 08:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сарафанчик с карманчиками.МК

Читать далее...
Рубрики:  Вяжем детишкам!!!

Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 08:59 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШИКАРНАЯ ЖЕНЩИНА. НОВАЯ ПОДБОРОЧКА.


 

1.
_7795 (466x700, 33Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Шьём себе любимой!!!!

Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 08:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Marussiya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы Мюллера и сына

УчУитываем форму ягодиц при построении брюк .4586364_skanirovanie0001 (478x700, 249Kb)4586364_skanirovanie0002 (547x700, 251Kb)4586364_skanirovanie0003 (508x700, 244Kb)4586364_skanirovanie0004 (504x700, 234Kb)4586364_skanirovanie0005 (561x700, 283Kb)

Серия сообщений "Швейка":
Часть 1 - Коробочки "мягкие"
Часть 2 - Жилет из футболки
...
Часть 4 - Оригинальная идея для трикотажных полотен.
Часть 5 - Ручной шов. Интересная техника.
Часть 6 - Советы Мюллера и сына
Часть 7 - Простой крой
Рубрики:  Шьём себе любимой!!!!

Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 08:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Cupawa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для тех кто шьет...Детские вещицы мамам и бабушкам



1.
0 (600x629, 124Kb)

✂••• Читать далее
Рубрики:  Шьём детям!!!

Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 08:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Избавляем детей от соплей. Быстрый способ.

 



1.
getImage (600x450, 179Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 08:56 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каталог журналов и книг по рукоделию.КЛАД!

(КАТАЛОГ ПОКА в РАЗРАБОТКЕ, добавлены не все журналы)

Журналы выложены полностью, нет необходимости скачивания.
Журналы и книги по шитью:
 
 
 
 

Diana Moden 12.2010

Diana MODEN спецвыпуск №1 2011

 
 
 
 
 
 
 
 
 
************************
 
 
 
 
 
 
 
 
 
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
 
Журналы и книги по вязанию:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
***

Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 08:55 + в цитатник
Это цитата сообщения rybka643 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка французского бюстгальтера с особой поддержкой

4725818_0_5e79f_2656eedd_XL1 (423x570, 34Kb)

далее
Рубрики:  Шьём себе любимой!!!!

Без заголовка

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 23:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Snaebjort [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы из полимерной глины

user=Snaebjort
ДАЛЕЕ

Серия сообщений "Полимерная глина цветы!":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка


Без заголовка

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 23:57 + в цитатник
Это цитата сообщения romashka5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс. Жилет стеганый

Шьем стёганый жилет! Я не утверждаю, что это легко, а неподготовленному человеку вообще может показаться космосом. Мне было сложно объяснять некоторые моменты, потому что когда их просто делаешь, то их просто делаешь, умом понимаешь, а на словах сложно объяснить. 

Нам понадобятся:

  • плащевка,
  • флис,
  • утеплитель,
  • замок-молния,
  • ножницы,
  • нитки,
  • швейная машинка.


 

Поехали!

Выкраиваем детали переда и спинки. Я взяла выкройку от куртки из Оттобре 2013-1, модель 12. Да что там брать-то, две детали...

Я сделала их с цветными вставками, но это личное дело каждого, кто как хочет, так и оформляет. Я не фиксировала процесс резки выкройки и сборки деталей. А еще не фиксировала, как расчерчивала их под стежку. На фото плохо видно, но там уже есть расчерченные полосы.



Вырезаем под эти детали утеплитель. У меня здесь Альполюкс 150. Но лучше взять тоньше.
Скалываем иголочками каждую деталь по периметру и также по периметру прошиваем, соединяя тем самым деталь из плащевки с утеплителем. Я сразу же и простегала.



Лишний утеплитель срезаем близко к краю.



 
Выкраиваем детали кармана. Нижние мешковины из плащевки, верхние из подкладочной ткани и листочки. Половину листочки дублируем флизелином.



Листочки у меня в готовом виде будут шириной 2см, длиной вроде 9см, значит я выкроила для них прямоугольники шириной 6см (2+2+2см на припуски с обеих сторон) и длиной 11см (ну, примерно, можно чуть больше).
Свернула вдвойне изнанкой внутрь и зафиксировала по бокам. От сгиба отмерила ровно два сантиметра и прочертила вдоль линию.



На детали полочки надо отметить место входа в карман и начертить вот такой прямоугольник. Шириной 2см (готовая ширина листочки) и длиной 9см (длина входа в карман).
Вот наглядный чертеж.


Вот он у меня. На мешковине из плащевки с изнанки тоже отступаем от края один сантиметр и чертим линию.



Теперь приметываем листочку четко по прочерченной линии к прочерченному прямоугольнику. То же делаем и с мешковиной. Прошиваем на машинке. Важно сделать это очень аккуратно, четко по начерченным линиям, и в длину четко 9см (задуманная длина входа в карман). Между этими двумя строчками должно быть расстояние 2см (ширина готовой листочки). Это важно!



Верхнюю мешковину из подкладки пришиваем к припуску листочки (только к припуску!). Это несложно сделать.
Прорезаем по намеченным линиям, как на чертеже выше. Очень аккуратно. К уголочкам.



Теперь запихиваем все наши мешковины в это отверстие. Расправляем.



Изнутри выравниваем все мешковины, листочку и уголочек от прорези. Добиваемся, чтобы с лица у нас все было ровненько. Сметываем в этом месте (сметка лучше иголки в данном случае). И прошиваем.



Отворачиваем, смотрим... вроде ничего так... То же самое делаем с другой стороны.



Переворачиваем. Раскидываем мешковины в разные стороны.



И чтобы подкладочная мешковина никуда не убежала, я приметала ее к припуску листочки (только к припуску!)



Теперь делаем строчку с лица. Пока только одну сторону рамки, именно вот эту, не где вход в карман, а противоположную. Убираем нитки на изнанку и закрепляем.



Теперь мешковины соединяем вместе, скалываем иголочками. Смотрите, чтобы они никуда не отворачивались, лежали в строго отведенном для них месте, пока мы будем отстрачивать карман.



Делаем строчку по остальным трем сторонам рамки кармана. Нитки прячем и закрепляем.



Теперь можно сшить обе мешковины вместе. Они не совпадают, но это не страшно, так часто бывает в процессе пошива. Лишки можно обрезать.



Ну, вот, карман готов. Теперь точно такую же байду надо проделать со второй полочкой. Конечно, расчертить нужно сразу оба кармана, чтобы сразу подогнать их идеально ровно.



Готово!



Соединяем полочки со спинкой по плечевым швам. Тут, кстати, видно воротник. Его я сама рисовала по образу и подобию обычных курточных воротников. Две детали, одну из которых надо соединить с утеплителем. Вот здесь как раз она.



Воротник прикалываем к горловине.



Так как я сама рисовала воротник, то сделала его чуть длинее, чем сама горловина, это я просто перестраховываюсь. Если у вас есть четкая выкройка, то таких нюансов не должно быть.



А я этот лишек просто срезаю. Воротник у меня здесь уже пришит.



Теперь берем молнию нужной длины. У меня была длинная, я ее обрезала, как мне надо, пластмассовые зубчики убрала щипчиками. Это у меня старые, не жалко, а так-то маникюрные инструменты лучше не использовать для этих целей.



Делаем так называемую ветрозащитную планку. Хотя у меня она коротенькая и от ветра не защитит, она у меня скорее для защиты от прищемления подбородка и носа.
Я зафиксировала каждый этап. Так много фоток получилось, что я их в коллажи собрала, но все равно многовато... Зато понятно, надеюсь.

1. Выкраиваем прямоугольник из основной плащевки (я на глаз делаю, потом все равно обрезаю лишнее), и кусочек утеплителя.
2. Сворачиваем прямоугольник вдвойне вдоль лицом внутрь.
3. С одной стороны прикладываем кусочек утеплителя. Не внутрь, а просто сверху.
4. Скалываем их вместе



5. Я делаю две строчки, тоже на глаз, одну пологую, другую покруче.
6. Срезаю лишнее до строчек.
7. Выворачиваю
8. Делаю строчку отступив 0,5-0,8см от края. Все на глаз!



9. Таким макаром делаю еще несколько строчек
10. Прикладываю молнию, загнув кончик
11. Подгибаю нашу планку на молнию
12. И скалываю все иголочками



14. Прошиваю, закрепляю
15. Обрезаю лишнее до молнии
16. Обрезала
17. Планка готова



Молнию с планкой прикалываем к полочке.



Сверху делаем отступ, там же еще внутренняя часть воротника будет пришиваться.



Снизу тоже молния не до конца, там подразумевается подворот.



Пришиваем близко к зубчикам.



Чтобы в результате при отвороте не было видно тесьму молнии. Мне так нравится, аккуратнее смотрится...



Застегиваем молнию. Делаем пометки на тесьме молнии напротив соединения воротника и полочки, а также на соединении цветов. Это нужно для того, чтобы вторую половину переда четко совместить с первой.



Прикалываем вторую половину молнии, ко второй полочке.



Переворачиваем, смотрим, все ли совпадает.



Если все утраивает, то расстегиваем молнию и пришиваем также близко к зубчикам.





Застегиваем, смотрим. По-моему, все хорошо совпало, можем идти дальше.



Внутреннюю деталь воротника прикалываем и пришиваем к основной по верхнему краю. Там не должно возникнуть проблем, потому что детали эти идентичны.



Из флиса выкраиваем подклад  перед и спинку. Вообще, подклад может быть и не из флиса, как вам захочется.



На спинке я делаю обычно что-то вроде этикетки. 



Соединяем полочки и спинку по плечевым швам.



Ах, да! Петельку надо не забыть! 



Теперь соединяем горловину флисового подклада с внутренним воротником, который мы пришили ранее к основным деталям.



Ну, вот, по горловине подклад и основная ткань у нас соединены. Теперь соединяем их по проймам. Раскладываем вот так.



Проймы скалываем и прошиваем.



На закруглениях и вкруглениях делаем надсечки.



Выворачиваем.



Боковые швы основных деталей и подклада сшиваем одной строчкой.





Вот, бока сшиты.



Теперь покажу заморочку, которую делаю именно Я. Возможно, нормальные люди сразу всё четко и ровно выкраивают, и им можно пропустить этот момент, но у меня длина всегда с запасом. Вот и в этот раз длину подклада мне нужно было откорректировать.
Прикалываю подклад к молнии.



Не доходя до конца, останавливаюсь. Основная ткань рассчитана на подворот, вот я его сейчас и подворачиваю на молнию



Вот так.



Прикалываю иголочкой с учетом припуска на шов (подклад и основная ткань будут сшиваться по низу, поэтому там нужен припуск обязательно) и довожу до этого места флисовый подклад.



Здесь видно, что подклада много. Выравниваю их с подворотом из основной ткани, учитывая, опять же, припуск, и делаю надсечку.





Потом вытаскиваю все иголочки, отсоединяю подклад от молнии, я ж его еще не пришивала. Выравниваю подклад, складываю вдвойне



Отмеряю по надсечке, сколько мне нужно отрезать лишнего.



Иголочками отмечаю линию отреза.



Режу



Вот это лишняя длина, выкроенная мною зачем-то ))) У меня часто все подгоняется в процессе работы, я не могла это не показать.



Теперь низы основной ткани и подклада соединяем друг с другом лицом к лицу.



и сшиваем



Вот теперь мы с чистой совестью прикалываем и пришиваем подклад к молнии, он у нас без лишних сантиметров, все четко вымеряно, так что несложно.





Пришиваем его четко по той линии шва, которым пришивали молнию к основным деталям.



Готово! Вторую сторону также.



О Боже, что это?!



Находим в этом "коконе" воротники.



Соединяем их между собой по линии горловин. Там достаточно пройтись строчкой по припускам от одного плечевого шва до другого. Дальше у вас и не получится.... "Бутерброд" довольно внушительный получается, не каждый сможет затолкать его под лапку машинки. Если нет уверенности, можно соединить ручным швом. Там только припуски надо соединить! Это надо сделать обязательно, иначе подклад будет "убегать" от основной ткани, и за петельку невозможно будет взяться, подклад вывернется. Не знаю, как еще объяснить.



Это что за чебурашка?!



Находим боковой шов в подкладе и подпарываем его. Я обычно именно распарываю, а не оставляю изначально отверстие, да потому что постоянно забываю об этом.



Вытягиваем потихоньку жилет на "свет Божий".







Уголочки выпрямляем



Вот такой кривой-косой, зато сшитый!



Теперь аккуратно выметываем проймы, низ и воротник.





И отстрачиваем вдоль молнии и по наметке. У меня этот жилет получился довольно плотным из-за толстого утеплителя и жесткого таслана, отстрочка сложно давалась. А если взять тоненькую плащевочку, дюспу например, и утеплитель потоньше, то все на ура пройдет!



Всё, жилет готов!


Боковой шов на подкладе, через который выворачивали, зашиваем вручную. На флисе это очень легко сделать и совсем потом незаметно.

автор: Мария a(Sandra)

Рубрики:  Шьём себе любимой!!!!

Без заголовка

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 23:55 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-смесь для омоложения

Рецепт гарантирует гладкую ровную кожу, никаких морщин, идеальный овал лица, улучшается зрение, кожа становится гладкой на всем теле, а волосы становятся гуще, если начала пробиваться седина, то может исчезнуть.

3925311_jenshina_krasota (488x700, 285Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Диета!!!":
Часть 1 - Худеем быстро!
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Упражнения для похудения живота
...
Часть 12 - Худеем быстро
Часть 13 - -1 кг в день
Часть 14 - Печенье "Фитнес" с секретным ингредиентом


Без заголовка

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 06:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Мама_Дина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересная ссылка по пэчворку. Есть что посмотреть.

http://www.quiltwoman.com/index.php?p=404
gtd-126 (370x400, 167Kb)
Рубрики:  Квилтинг, трапунто и т.п.

Без заголовка

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 06:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Люд_Мила [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Машинная вышивка. Как сделать отделку фестонами зиг-загом по краю салфетки или скатерти.

Без перевода, но всё и так понятно))



Серия сообщений "Шьём для интерьера!":
Часть 1 - Сумка!
Часть 2 - Подборка блоков для пэчворка
...
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Без заголовка

Серия сообщений "Машинная вышивка!":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка

Рубрики:  Квилтинг, трапунто и т.п.


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 06:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочный пэчворк ( квилт )

(9) (557x700, 117Kb)

>>>
Рубрики:  Квилтинг, трапунто и т.п.


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 06:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блузка с оборками на рукавах.Выкройка.

 

 

С этим шаблоном у вас будет возможность сделать рубашки

или платья с короткими рукавами и длинными.

Чтобы скачать шаблон нажмите ЗДЕСЬ
Читать далее...
Рубрики:  Шьём себе любимой!!!!

Без заголовка

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 06:19 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

MAGIC PATCH LES BASES DU BOUTIS

image host
Читать далее...
Рубрики:  Квилтинг, трапунто и т.п.

Без заголовка

Воскресенье, 02 Ноября 2014 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения arzu1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройки одежды для собак Simplicity 3939 + выкройки

/www.stranamam.ru/i/inet.gif" target="_blank">http://www.stranamam.ru/i/inet.gif); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat;"> Выкройки одежды для собак Simplicity 3939 + выкройки
Название: Simplicity 3939
Производитель: Woofy Wear by Wendy
http://www.stranamam.ru/album/6028055/ 

РАЗМЕР по спине от ошейника до основания хвоста
30.5 cm to 33cm for Small
35.5 cm to 38 cm for Medium 

КУПИТЬ Журнал по шитью — Diana Moden № 12/2011
http://www.patterns.ru/product_info.php?products_id=25782 

СКАЧАТЬ журнал и смотреть лист Н (остальные выкройки для людей)
http://dfiles.eu/files/tlyya3r8c
http://turbobit.net/1barbda2mun7.html 

Http://dushka-li.ru/post195056636/?upd

 

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 02 Ноября 2014 г. 19:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет спицами

Жакет с рукавами "Летучая мышь":

5320643_O8l1Mealzk (459x700, 84Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вяжем себе любимой!!!

Без заголовка

Воскресенье, 02 Ноября 2014 г. 19:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Мама_Дина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Окантовка лоскутного одеяла-3.

1. 
Читать далее...
Рубрики:  Квилтинг, трапунто и т.п.

Без заголовка

Четверг, 30 Октября 2014 г. 00:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Irma2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапки...шапки.....Много шапок

 

3265567_1 (573x636, 99Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вяжем себе любимой!!!

Без заголовка

Четверг, 30 Октября 2014 г. 00:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любимая трехдневная диета "Кефир со свеклой"

Об этом народном рецепте я услышала от бабушкиной подруги. Вспомнила о нем, когда мой вес значительно превысил все классические стандарты. Попробовала, и результат ошеломил не только меня, но и всех знакомых: минус 14,8 кг за один месяц! Сейчас уже не верится, что когда-то я боялась становиться на весы. Жалею только, что не попробовала эту диету раньше. Теперь приходится в экстренном порядке приобретать новую одежду - старая мне сейчас явно не по размеру. Как мне удалось настолько быстро достичь результатов? Записывайте рецепт!

Любимая трехдневная диета Кефир со свеклой (604x453, 278Kb)

Любимая трехдневная диета «Кефир со свеклой»

Этот отзыв посвящен моей любимой диете. Суть ее такова: тому, кто хочет похудеть, необходимо за день съедать примерно 1 кг отварной свеклы и выпивать один-полтора литра кефира плюс столько же минеральной воды. В свой первый диетический день я поступила строго по правилам: нарезала вареную свеклу небольшими кусочками и усиленно запивала ее кефиром. Между нами говоря, гадость еще та).

Читать далее...

Серия сообщений "Диета!!!":
Часть 1 - Худеем быстро!
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
...
Часть 12 - Худеем быстро
Часть 13 - -1 кг в день
Часть 14 - Печенье "Фитнес" с секретным ингредиентом


Без заголовка

Четверг, 30 Октября 2014 г. 00:24 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНИЕ ДЕТСКОЕ

ВЗЯТО С САЙТА ВЯЖИ.РУ
 (400x503, 64Kb)
Рубрики:  Вяжем детишкам!!!

Без заголовка

Четверг, 30 Октября 2014 г. 00:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Евпраксия_АнАтоль [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер

1320645783_vog6 (525x700, 214Kb)

Читать далее
Рубрики:  Вяжем себе любимой!!!

Без заголовка

Четверг, 30 Октября 2014 г. 00:22 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как очистить дом с помощью церковной свечи

63393075_1283170961_0bafdf40163c (1) (252x280, 77Kb)
Вы стали раздражительны, без всяких причин ссоритесь с близкими, быстро устаете? Скорее всего, ваш дом наполнился отрицательной энергией. Необходимо очищать свое жилище несколько раз в год с помощью церковных свечей.


8bdb3fa74837ec09bb71330863650828 (36x78, 1Kb)Как очистить энергетику дома с помощью свечи?

Без заголовка

Четверг, 30 Октября 2014 г. 00:19 + в цитатник
Это цитата сообщения LaRiSa__SOLNECHNAYA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖЕЛАЮЩИМ ПОХУДЕТЬ!

 

5633177_ovsyanyehlopyagerkules_2 (150x150, 14Kb)

Я бы НЕ ПОВЕРИЛА, если не попробовала этот супер-скраб сама! Подруга уговорила. Я похудела на 11 кг, цвет лица стал более живым, волосы перестали выпадать, а ногти - ломаться!!! 

Просто попробуйте, гарантирую, что результат ЕСТЬ!

По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». В конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.

Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».

Побочных эффектов никаких, испытано на себе.

Ингредиенты:

  • 5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
  • 5 - ст. ложек воды;
  • 1 - ст. ложка молока (или 1 чайную  ложку сливок);
  • 1 - ч. ложку меда;
  • 5 - орешков.

Приготовление:

  • 5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20).
  • Утром добавляем в наши хлопья 1 столовую ложку молока или 1 чайную ложку сливок; 1 чайную ложку меда и 5-ть грецких орехов или фундука.
  • Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая поглощаем.
  • В течение 3-х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе).
  • По прошествии 3-х часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец «проснуться».

ЖЕЛАЮ УДАЧИ!
5633177_ (200x75, 26Kb)
LaRiSa*S*

 

Серия сообщений "=ЖЕНСКИЙ МИР":
Часть 1 - КАК КРАСИВО ЗАВЯЗАТЬ ПЛАТКИ, ШАРФЫ, ПАРЕО
Часть 2 - САМЫЕ КРАСИВЫЕ ЖЕНЩИНЫ В МИРЕ
...
Часть 22 - САЛФЕТКА "ИЗ НИЧЕГО"
Часть 23 - СКЛАДЫВАЕМ КРАСИВО САЛФЕТКИ
Часть 24 - ЖЕЛАЮЩИМ ПОХУДЕТЬ!

Серия сообщений "Диета!!!":
Часть 1 - Худеем быстро!
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
...
Часть 12 - Худеем быстро
Часть 13 - -1 кг в день
Часть 14 - Печенье "Фитнес" с секретным ингредиентом


Без заголовка

Четверг, 30 Октября 2014 г. 00:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Staruha_Tanua [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем быстро-проверенная на дочери диета

Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.
- Следует пить больше воды;
- Овощи варятся в воде, но употребление бульонов запрещено!!! без всяких добавлений (можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;)
- Нельзя добавлять масла и жиры;
- Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических);
- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;
- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;
- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;
- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;
- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;
- Предпочтительны занятия спортом;
- После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара;
- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.
- Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.
- Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.

Первая неделя
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Понедельник
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины

Вторник
Обед: вареная или жареная курица без кожи
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут

Среда
Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины

Четверг
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат

Пятница
Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)
Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут

Суббота
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат

Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареные овощи

Вторая неделя

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Понедельник
Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут

Вторник
Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут

Среда
Обед: жареное или вареное мясо, огурцы
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут

Четверг
Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи
Ужин: 2 вареных яйца

Пятница
Обед: рыба вареная или жареная
Ужин: 2 яйца

Суббота
Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)

Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут.

Третья неделя

Понедельник

В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.

Вторник
В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.

Среда
В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.

Четверг
Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.

Пятница
Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи.

Суббота и воскресенье
В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).


Четвертая неделя

Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако, без дополнений.

Понедельник
4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы
3 помидора, 4 огурца
1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)
1 тост
1 апельсин или грейпфрут

Вторник
2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)
3 помидора, 4 огурца
1 тост
Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут

Среда
1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут

Четверг
1/2 вареной или жареной курицы
3 помидора, огурец
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Один вид из перечисленных фруктов

Пятница
2 вареных яйца
1 салат, 3 помидора
1 апельсин или грейпфрут

Суббота
2 грудки вареной курицы
1/8 килограмма творога или брынзы
1 тост
2 помидора, 2 огурца, простокваша
1 апельсин или грейпфрут

Воскресенье
1 ложка творога
Баночка тунца без масла
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут

Внимание!!!
Это строгая диета и соблюдать её нужно в точности как написано!!!!
Если вы съедаете то чего нет в списке, то это означает, что диету нужно начинать сначала!!!


По поводу салата: если в скобках указанно что нужно есть, то едим то что написанно, если нет, то значит имеются ввиду листья салата

ЯЙЦА ЕСТЬ НУЖНО!!!!!!!!

Если написанно мясо - значит едим мясо!!! А если курица=> значит курица
ФРУКТЫ: апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы, ананасы, персики, киви, помело, мандарины, грейпфрукты, сливы....кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.

"ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ": кабачки ИЛИ цукини ИЛИ баклажаны ИЛИ патиссоны ИЛИ фасоль(сухая варёная фасоль) ИЛИ стручковая фасоль (лучше стручковую, она малокаллорийна) ИЛИ морковь ИЛИ зеленый горошек(замороженный - варёный). Что-то одно.

"ЛЮБЫЕ ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ": Все овощи, кроме картофеля.

"ОБЕЗЖИРЕННЫЙ СЫР": сыр с наименьшим % жирности, который найдёте, не больше 16-17%.
Можно есть вместо сыра ТВОРОГ, тоже обезжиренный.
Начинать диету нужно с меню понедельника, независимо от того в какой день вы начинаете.
Для тех, кого пугает кол-во яиц ))
Яйца - как диетическая пища
Яйца являются прекрасным источником ниацина - вещества, необходимого для питания мозга и образования половых гормонов. Входит в их состав и витамин К, обеспечивающий свертываемость крови, и холин, улучшающий память и выводящий яды из печени. Кроме того, в яйцах содержатся витамины А, D, Е, В1, В2, В6, В12, биотин, фолиевая и никотиновая кислота, фосфор, железо, кальций, калий, йод, медь, кобальт, а также ценные белки и биорегуляторы.
Многие утверждают, что яйца - это тяжелая пища, которая плохо переваривается. Это утверждение нельзя категорически отрицать. Просто все дело в том, как именно приготовлены яйца. Закономерность тут следующая - чем дольше яйцо варить или жарить, тем медленнее оно переваривается организмом. Идеальными в этом плане врачи-диетологи считают яйцо, сваренное всмятку. Для его переваривания достаточно одного-двух часов. А вот яйцу вкрутую или яичнице необходимо для этого уже не менее трех часов. Яйца не являются калорийной пищей.
Видимо, ощущение сытости, которое возникает после даже одного съеденного яйца, и породило этот миф о калорийности яиц. На самом же деле яйцо является уникальным продуктом для желающих похудеть. Имея в своем составе целый набор жизненно важных веществ, оно содержит в среднем всего 80-100 ккал (в зависимости от размера). И, кстати, почти все эти калории содержатся в желтке.
Почему в основе этой диеты яйца?
Ученые провели исследование и пришли к выводу, что люди, начинающие свой день с вареных, жареных яиц или омлета теряют на две трети больше веса, чем все остальные.
Секрет эффекта яиц заключается в том, что при их употреблении быстро наступает насыщение, а чувство голода не появляется на протяжении долгого времени. В ходе эксперимента исследователи из Государственного университета Луизианы следили за гастрономическими предпочтениями женщин, страдающих лишним весом.
Женщинам, которые соблюдали диету с низким содержанием жиров, предложили есть на завтрак либо два яйца, либо бублик. И в том и в другом продукте содержится одинаковое количество калорий. Кроме того, обе группы женщин употребляли одинаковое количество предлагаемых яиц и бубликов.
Тем не менее, через 8 недель таких завтраков женщины, употреблявшие яйца, потеряли на 65% больше веса, их талия уменьшилась почти вдвое по сравнению с теми, кто ел бублики. Кроме того, женщины, завтракавшие яйцами, чувствовали себя гораздо бодрее и энергичнее.
Предыдущее исследование этих же ученых уже показало, что те, кто употребляют на завтрак яйца, чувствуют себя сытыми гораздо дольше, чем любители бутербродов с сыром. В результате они едят меньше в течение дня. Доподлинно неизвестно, почему яйца заставляют человека долго чувствовать себя сытым, однако высокое содержание белка, безусловно, играет в этом большую роль.
Доктор Никхил Дхурандхар, проводивший исследование, пояснил: "Несмотря на одинаковое количество калорий, яйца насыщают организм гораздо лучше, чем многие другие продукты. После такого завтрака за обедом человек ест меньше. Эффект от употребления яйца длится 24 часа".

 

Серия сообщений "Полезные советы":
это пригодится всем
Часть 1 - Требуется помощь
Часть 2 - ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПЛАКАТЫ ЕГЭ
...
Часть 32 - КАК ОЧИСТИТЬ ЛЕГКИЕ ПОСЛЕ КУРЕНИЯ
Часть 33 - ЗАВИСЛА ПРОГРАММА...ЧТО ДЕЛАТЬ?
Часть 34 - Худеем быстро-проверенная на дочери диета
Часть 35 - Диета 6 лепестков - подробное описание и полезные советы. Отзывы о диете лепестки и примеры рецептов.
Часть 36 - Как сохранить закладки с браузеров на компьютер
Часть 37 - Удаление рекламы с Яндекс браузера

Серия сообщений "Диета!!!":
Часть 1 - Худеем быстро!
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
...
Часть 12 - Худеем быстро
Часть 13 - -1 кг в день
Часть 14 - Печенье "Фитнес" с секретным ингредиентом


Без заголовка

Четверг, 30 Октября 2014 г. 00:16 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕЦЕПТ ПРОСТ ДО БЕЗОБРАЗИЯ. -10 КГ ЗА МЕСЯЦ МИНИМУМ!

5283370_dieta (450x600, 105Kb)Знаете ли вы как раньше девчата боролись с лишним весом? Ведь тогда не было ни заумных диет, ни фитнес центров и т.д. Но надо было как то выходить из положения

[ За 5 дней сбросить 5кг веса - это не предел ]

Есть старый рецепт, ещё от прабабки:

В первый день берём липу, примерно горсть, и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня, когда захочется пить. То есть, ничего, кроме липы, не пьём. Кушаем, что хотим, но умеренно.

На другой день берём Омела белая (Viscum album) . Это растение от ста заболеваний. Опять же, завариваем горсть травы на один литр кипятка в термосе. Омела очень здорово очищает организм от продуктов распада. Кроме того, она считается жирорастворителем.

И когда вы пьёте Омела, то у вас будет такое самочувствие, что вы лишнего не скушаете.

Третий день мы уже пьем Омела с Липой. Мешаем горсть того и другого на 2 литра кипятка в термосе.

На четвёртый день

Серия сообщений "Диета!!!":
Часть 1 - Худеем быстро!
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
...
Часть 12 - Худеем быстро
Часть 13 - -1 кг в день
Часть 14 - Печенье "Фитнес" с секретным ингредиентом


Без заголовка

Четверг, 30 Октября 2014 г. 00:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сладкие чудо-елочки для новогодних угощений. Мастер-класс и рецепт

Сладкие новогодние елки. Мастер-класс и рецепт

Слушайте, ну как же уже хочется Нового года:) В магазинах все наполнено предновогодним настроением и покупатели с таким удовольствием приобретают рождественские украшения:) Ну а как же иначе - еще какой-то месяц и наступит самый прекрасный праздник в году, ждете его? Я сегодня наварила шоколадного новогоднего мыла - ароматного, искрящегося:) - деды морозы, снеговички, снежинки - все, мои дорогие, я уже вся в празднике:) Мылко доукрашаю, сфотографирую - покажу:)

А пока смотрите-ка какую чудесную идею я для нас с вами нашла - совершенно замечательные елки из конусов для мороженого (узнали, кстати?). Причем это не только красиво, но и вкусно, внутри конусов тоже много вкуснятины припасено:) Автор работы и мастер-класса - Нэнси, автор великолепного кулинарного ресурса Coupon Clipping Cook (couponclippingcook.com). Отличная идея для рождественских угощений - думаю, дети будут в полном восторге, да и в декоре праздничного стола будет смотреться волшебно! Приятного просмотра:)

0 (700x491, 288Kb)

5 (700x466, 259Kb)

1 (700x466, 252Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Готовим для любимых!!!":
Часть 1 - Мяско!
Часть 2 - Нутелла!
Часть 3 - Рулет мясной, для тех кто как и я не ест колбасу
Часть 4 - Ноздреватые блины, душевные!!!
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
...
Часть 20 - Хитрый пирог с вишней
Часть 21 - Сочный яблочно-манный пирог
Часть 22 - Выпекай с любовью. Оригинальный дизайн выпечки...


Без заголовка

Четверг, 30 Октября 2014 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения elissiya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джемперок эпохи Возрождения

Джемпер по мотивам вафельных аранов от Carven и диагональных полос от Burbery, работы по котрым я показывала ранее, только прототипом его создания послужило найденное в инете платье эпохи Возрождения.

Пряжа Ализе Кашмира 300м/100гр, спицы №3, расход 185 гр

1414548657_IMG_1551 (525x700, 129Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вяжем детишкам!!!

Без заголовка

Четверг, 30 Октября 2014 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Мама_Дина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Окантовка лоскутного одеяла-5.

1. 
Читать далее...
Рубрики:  Квилтинг, трапунто и т.п.

Без заголовка

Четверг, 30 Октября 2014 г. 00:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Мама_Дина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Окантовка лоскутного одеяла - 4.

1. 
Читать далее...
Рубрики:  Квилтинг, трапунто и т.п.

Без заголовка

Четверг, 30 Октября 2014 г. 00:12 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Australian Homespun - June 2014

image host
Читать далее...
Рубрики:  Квилтинг, трапунто и т.п.

Без заголовка

Четверг, 30 Октября 2014 г. 00:11 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер Ralph Lauren от Elissiya (вязание спицами,хвастушки)

Вязаный пуловер спицами со схемойВязаный пуловер спицами Ralph Lauren

Этот красивый дизайнерский пуловер от Ralph Lauren 2013 связала мастерица под ником Elissiya. 

Девушку зовут Оля, и она увлекается вязанием дизайнерских моделей. Это один из примеров ее работ, со сложной схемой аранов, которую она составляла в течении 2-х недель.  

Схемы к вязаному пуловеру Ralph Lauren:

Рубрики:  Вяжем себе любимой!!!

Без заголовка

Четверг, 30 Октября 2014 г. 00:10 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Point de Croix magazine №94 Septembre-Octobre-2014

image host
Читать далее...
Рубрики:  Вышивка крестиком!

Без заголовка

Вторник, 28 Октября 2014 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения TataS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Теплый конверт для новорожденного

Шьем теплый конверт на выписку для новорожденных

14.08.2014, , просмотров: 13 869
Конверт на выписку для новорожденного

Мы ждем прибавления в нашем семействе и я решила сама сшить тепленький осенний конверт на выписку для новорожденного. Шить такой конверт достаточно просто, нужно только вырезать из ткани нужную форму, пришить молнии по бокам и сделать капюшон. Выбрав понравившуюся расцветку, можно самой сшить такой конверт за пару вечеров.

Для изготовления такого конверта на понадобятся: ткань для верхнего слоя (я использовала плащевую, она не продувает), синтепон (утеплитель), теплая ткань для внутреннего слоя (я использовала велсофт, очень мягкий и приятный на ощупь), 2 молнии длиной 50-60 см, липучка. Ткань покупала по 0,5 м при ширине 1,5 м.
Из всех трех слоев вырезаем одинаковые детали по этой выкройке, вверху можно не отрезать бока (получится конверт размером примерно 40х70(75)см).

Выкройка конверта на выписку для новорожденного

Выкройка конверта на выписку для новорожденного

Раскладываем ткань по порядку (утеплитель в середине).

Слои ткани для конверта

Слои ткани для конверта

По краям сшиваем вместе слой утеплителя и плащевую ткань (так будет удобнее вшивать молнию).

Сшиваем утеплитель и плащевую ткань

Сшиваем утеплитель и плащевую ткань

Затем между внутренним и внешним слоями вшиваем молнию, подогнув края.

Читать далее...
Рубрики:  Шьём детям!!!


Поиск сообщений в Серафима_Батьковна
Страницы: 36 ... 16 15 [14] 13 12 ..
.. 1 Календарь