-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Леди_Калория

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Только_для_женщин

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.04.2014
Записей: 4
Комментариев: 7
Написано: 14

Записи с меткой вступительное слово

(и еще 18 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

instagram важно вступительное слово путешествия пхукет
Комментарии (0)

Без заголовка

Дневник

Суббота, 05 Апреля 2014 г. 08:51 + в цитатник


Здравствуйте, дорогие друзья и просто случайно зашедшие...



Сейчас происходит важное для меня событие: я делаю первую запись своего дневника.



Почему я решила создать дневник? Потому-что, безуспешно пытаясь скинуть лишний вес на протяжении многих лет, я наконец-то нашла  простой и действенный способ! Я получила прекрасный результат (-12 кг), новый опыт и новое увлечение - низкокалорийную кухню!



Сразу хочу сказать, что низкокалорийные блюда (НКБ), чаще всего, безумно вкусны, интересны и не имеют ничего общего с "листиком салата и сухой куриной грудкой", а ведь так многие из нас, да и я сама раньше, их представляли .



На сегодняшний день в моем меню около 25 невероятно  вкусных блюд из куриной грудки, которые не добавят вам ни одного лишнего грамма!



Уже год я считаю калории, нахожу новые рецепты, адаптирую старые, готовлю, дегустирую - веду интересную и очень вкусную жизнь. Ведь в ней есть место абсолютно всем продуктам, даже десертам! Да, да... Я регулярно готовлю тирамису, мороженое, смузи, спокойно покупаю пирожные в кондитерской... В общем, наслаждаюсь и предаюсь кулинарному разврату. Никакой депрессии, никаких запретов и ни одного лишнего килограмма за год. Наоборот, килограммы эти потихонечку уходят )))



Сейчас я заканчиваю зимний сезон на прекрасном тайском острове Пхукет, где мы снимаем дом с моим супругом. Это уже наша третья совместная зимовка, но первая, из которой я возвращаюсь, скинув еще 2 кг. Предыдущий год ознаменовался добавлением 5 лишних килограмм и цифрой 88 на весах, которая и привела меня в ... 



А куда привела меня эта цифра и что за этим последовало - в следующих записях.



Сегодня у нас +30, пасмурно (первый раз за 5 месяцев) и небольшой дождь. А я отправляюсь в путешествие по западному побережью острова. В моей программе посещение кафе на пляже Камала (с обязательной дегустацией фирменного  каппучино и какого-нибудь пирожного). Почему именно это кафе? Потому-что в нем подают какой-то особый сорт тайского кофе и кафе называется по имени этого сорта "Doi Chaang Coffee", а я очень, очень, очень люблю кофе!



Надеюсь, что вернусь из этой поездки с хорошим настроением, свежими впечатлениями и новыми фотографиями )



ВАЖНО!  Беру в поездку большую бутылку воды. Употребление воды в течение дня действительно помогает уменьшить аппетит.


Метки:  

 Страницы: [1]