-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Марал_Т

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.04.2014
Записей: 6
Комментариев: 1
Написано: 6





Без заголовка

Суббота, 29 Ноября 2014 г. 06:12 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Виртуальный танцевальный класс - для души и тела

 Учимся танцевать

  

 

Самый лучший массаж для кровеносной системы  - это танцы.

Предлагаю потанцевать, точнее – поучиться. Многие по каким-то причинам не могут ходить на курсы, а я хочу предложить поучиться дома возле зеркала, включив музыку.

Танцуйте!

Это поможет быть всегда в форме, здоровой, и уверенной в себе!.

Ну что, начнем?

Читать далее...

Цитата: вязанные пледы

Среда, 26 Ноября 2014 г. 13:06 + в цитатник
liveinternet.ru/users/elefe...137869821/

Вязаные пледы

Вязаные пледы
Источник: блог сайта «ЗОЛОТЫЕ РУКИ» - где-то на нашей планете - Мир тесен!

Зима не за горами и так хорошо длинными вечерами укутаться на диване в тёплый,связанный своими руками плед.
ЕЩЁ ПЛЕДЫ И СХЕМЫ >>>

Без заголовка

Среда, 12 Ноября 2014 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 вещей, которые надо отпустить, чтобы быть счастливым

20 вещей, которые надо отпустить, чтобы быть счастливым

1868538_1247674227_rga (700x494, 58Kb)

Не важно, что вы за человек, о чем мечтаете и куда стремитесь, конечная цель каждого из нас — счастье. Но всегда находится что-то, что отдаляет нас от этой единственной мечты, и это «что-то» — мы сами, а вернее, наши ограничения, которые годами выстраиваются вокруг, и как бетонные стены отгораживают нас от счастливой жизни.

Случайно или специально, мы каждый день ограничиваем себя в чем-то, прячемся от жизни в каких-то её аспектах, и если в один прекрасный день эти преграды рухнут, какой удивительной станет жизнь. Впрочем, можно не дожидаться этого дня, а самостоятельно приближать его — вот 20 вещей, отпустив которые, вы сможете пробиться сквозь стены своих ограничений и стать счастливым.

1. Одобрение других
Кому есть дело до того, кто что о них думает? Если вы счастливы от решений, которые принимаете, это правильный выбор, и не важно, что скажут другие. Подумайте, сколько вы получите, если перестанете постоянно оглядываться на других людей, гадая, понравится им ваше решение или нет. К тому же, вы и в половине случаев не угадываете, что на самом деле думают о вас люди, так стоит ли стараться?

Слушать советы — пожалуйста, но не позволяйте другим решать, как вам проживать вашу жизнь.

2. Гнев и обида
Гнев выедает вас изнутри, так что научитесь мириться с теми, кто вас бесит. Это не значит, что можно позволять другим пользоваться вами, чтобы только избежать скандала, просто надо научиться справляться с гневом и обидой, с болью, которая остается внутри. Помните, что тот, кто злит вас, контролирует вас.

Жизнь становится проще, когда вы учитесь принимать извинения, которые никогда не получали.
Некоторые люди смакуют свою обиду, как изысканное блюдо, и это не приводит ни к чему хорошему. Эти чувства вредят не тому, на кого вы обижаетесь или злитесь, а только вам.

3. Образ идеального тела
Как часто вы ведетесь на подсказки от индустрии красоты, мнение ваших родственников и друзей? Ваше тело — это то немногое, что действительно вам принадлежит, и кому, как не вам, решать, как оно должно выглядеть? Единственное, что имеет значение — то, как вы себя чувствуете. Комфортно или нет, остальное — тлен.

4. Образ идеального партнера
Идеального партнера не существует, даже не надейтесь. У каждого из нас есть идеальный образ или хотя бы набор примерных качеств, которым должен соответствовать человек, но жизнь обычно плюет на эти списки и смеется над ними.

Какими качествами должен обладать партнер, чтобы вы были счастливы? Для всех людей одними и теми же: вы должны любить его всем сердцем, чувствовать себя легко и комфортно рядом с ним, и еще он должен принимать вас таким, какой вы есть. Если есть первые два пункта — отлично, вы нашли то, что надо. Осталось воспитать в себе последний пункт.

Он не идеален. Ты — тоже, и вы никогда не будете идеальными. Но если он хоть раз заставил тебя рассмеяться, если он признает, что он человек и совершает ошибки, будь с ним и дай ему всё, что можешь. Он не собирается читать стихи, не думает о тебе каждый момент, но он отдаст тебе часть себя, хотя знает, что ты можешь её разбить. Не надо оценивать. Не надо делать ему больно, не пытайся менять его и не жди от него больше, чем он может дать. Улыбайся, когда он делает тебя счастливой, кричи, когда он бесит тебя и скучай, когда он не с тобой. Любовь — это тяжело уже только потому, что она есть. Потому что идеальные люди не существуют, но есть один человек, который будет идеальным для тебя.
Боб Марли

5. Идеальная жизнь
Так же, как нет идеального партнера, нет идеальной жизни. Жизнь — это то, что вы в неё вкладываете, так что если вы не готовы серьезно работать и прилагать усилия, значит, вы выбираете быть несчастным. Выбор, который вы сделали, напрямую влияет на то, как проходит ваша жизнь.

Вы можете создать свой мир, самый прекрасный из всех миров.

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 12 Ноября 2014 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Энергия любви

Бывают такие моменты, когда мы очень хотим помочь кому-нибудь, но ничего не можем сделать. Или обстоятельства не позволяют нам прийти на помощь, или этот человек не восприимчив к каким либо проявлениям заботы и поддержки.

Учитель сказал: «Любовь существует всегда. Даже тогда, когда мы остро чувствуем свою бесполезность, мы все еще можем полюбить – не ожидая вознаграждения, перемен или благодарности.

Если мы полюбим, энергия любви начнет изменять Вселенную вокруг нас. Когда появляется эта энергия, она всегда делает свое дело».

Пауло Коэльо «Мактуб»

1868538_100862081_1_19 (600x480, 46Kb)


Потерялась я..

Среда, 12 Ноября 2014 г. 10:20 + в цитатник

Давно завела дневник, но пишу впервые.. Пишу в пустоту или всему миру, не знаю. Чувствую себя одиноко в мире. Хотя есть муж. Есть дочь, ей 22, и вчера она зарегистрировала брак со своим парнем, свадьбу мы отложили на следующий год, нет возможности отпраздновать как полагается... Мама умерла у меня, и я потеряла себя в мире. Писать об этом уже больно, слезы застилают глаза, буквы расплываются на клавиатуре.. С мамой у меня были сложные отношения с детства. Дело в том, что я любила больше папу, наверное, как и все девочки.. Мне было 7 лет, когда он умер.. от рака.. Он долго лежал перед уходом. Но я помню его только улыбающимся. В тот день меня и брата отправили на улицу, и когда мы вернулись, мама и тетя плакали. Тетя побежала на почту, я за ней. Дальше помню только, что был большой автобус, папины коллеги были кто за рулем кто нес папу, завернутого в ковер. Ночь.. я то засыпала, то просыпалась. Я как будто просто смотрела со стороны, мне казалось, что все это сон. Помню приехали в аул, папину малую родину, нас детей закрыли в хибарке, я смотрела в окошко и видела юрту, в которой горел свет и мелькали тени людей. Затем нас повели попрощаться с отцом, чтобы мы посмотрели на него, я увидела только лицо, и мне не приходило в голову, что вижу его в последний раз. Долгие годы я ждала папу, надеясь, что он вот-вот войдет в нашу квартиру, разденется и пойдет в ванную, где мыл руки от мазута так тщательно и долго. Я всегда подлезала между его руками и раковиной и наблюдала, как грязная вода стекает с его рук и через некоторое время становилась прозрачной.. Мне так нравилось смотреть на это волшебство...Помню, как пряталась от брата в постели папиной, и папа отвечал брату, что не видел меня.. Вот.. Отец все не приходил и не приходил. Тогда я винила себя, что папа не возвращается. Я молилась, что буду хорошая, лишь бы он вернулся.  Вот тогда я и ощутила первую пустую дыру в душе. Вскоре мама заболела, легла на операцию. Потом ей вырезали часть желудка, она стала слабенькой. Стала ездить в санатории лечиться. За нами присматривали разные люди, тети и знакомые. Та тетя, жившая с нами, вышла замуж, уехала от нас на следующий год после ухода папы. Мы остались одни. Мама плакала сильно. Вскоре ей пришлось сменить работу на более легкую, она стала приводить мужчин в дом и разговаривать с ними на кухне. Я с братом кушала в зале, нас отдалила мама от себя. Чаще стал приходить один молодой военный. Мама стала ночевать в другой комнате с ним. Мне ее очень не хватало. Однажды ночью я проснулась от сильной боли в животе. В туалете я обнаружила кровь, что страшно напугало меня. У мамы была закрыта дверь, я постучалась тихонько. дверь открылась с третьего стука, мама была в ночнушке с глубоким вырезом, что было видно грудь. Мне стало стыдно и обидно. Я ревновала. Я ненавидела. "Мама, у меня кровь оттуда.." - сказала я. На что в ответ мама обернула кусов ваты бинтом и дала мне. "Вот, положи туда". И всё! Больше ничего! Она закрыла дверь, снова к своему молодому усатому. Вот тогда я возненавидела её. Плакала в подушку и просила бога забрать маму вместо папы. Я не хотела больше с ней жить вместе. Хотела уехать жить к той тете, которая жила с нами. На каникулах бастовала там у тети возврат домой. Со мной проводили беседы и она, и ее муж. мой любимый дядя, который впервые в моей жизни подарил мне цветы на день рождения, и это было сделано так неожиданно - проснулась утром, а рядом огромные лилии.. Мама потом ругала меня за то, что отказывалась возвращаться. И все же я возвращалась.. потому что у мамы уже была дочка и сын от этого усатого. Мне было её жалко, потому что она даже купать ребенка не могла из-за сильной экземы на руках - соль и мыло разъедали ее треснувшие болячки. Я купала первого ребенка - девочку. Мне было 15 лет. Я гуляла с ней. Потому что мама уже снова была беременной на второго. И мне было так одиноко тогда. И бросить я не смогла её. Только окончив школу, на следующий день после выпускного я уехала из родного города к той самой любимой тете поступать и менять жизнь. И с того времени мама только писала мне. Она писала, что ей тяжело, что она хочет моего возвращения. И я каждый семестр собирала вещи, собираясь бросить институт. И каждый раз подруга вразумляла меня, что так неправильно, надо доучиться. Я ездила к маме на каникулах. Я рвалась к ней, я скучала по ней. Я везла ей цветы с пересадки в Ташкенте. Я ждала самолет всю ночь, ночевала в аэропорту, страшно было. Узбеки приставали. И все же я приезжала. В поезде однажды меня лапал проводник. Меня защитили спортсмены, ехавшие в этом вагоне. Но потом один из спортсменов сам пристал ко мне. Боже, как мне все это гадко вспоминать. Ведь я была девочкой нелюдимой. Я не умела кокетничать. Я была хмурой девочкой. Прошли годы, было много событий в моей жизни. Мама в 2009 году сообщила мне в слезах, что у нее обнаружили рак желудка. Это был шок! Ведь папа умер от рака! Я помчалась за мамой и привезла её к себе в город, где очень распространено это заболевание в связи с испытаниями на полигоне, и где появились клиники для лечения таких больных. Нужны были деньги. Я попросила на работе, мне собрали, кто сколько мог. Этим я оплатила операцию. Нужна была кровь, я попросила коллег, они съездили со мной и сдали. И вот мама совершенно бессильна, я ночевала рядом, я мыла ее. Меня кормили другие люди. Дочь была одна дома. И вот мама выписалась. Отчим забрал ее. И снова в октябре прошлого года обнаружили рак, но уже гортани. Я снова забрала её, но к этому времени я уже перебралась ближе к ней в столицу южную. И снова искала блат, и снова умоляла всех найти мне врача. Нашла. Оформили прописку, положили на химию.  5 курсов химиотерапии, мама обессилела совсем. От шестой она уже отказалась. Работу бросить - кредит кто будет платить? Этот чертов кредит...Искала сиделку, клеила объявления по городу там, у мамы. Нашла, оплатила. Но маме становилось все хуже. Мама ушла... Я каждый день с ней разговаривала, начала делиться с ней тем, что на душе, только начала сближение с моей мамой... и вот потеряла.. 


Дневник Марал_Т

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 09:41 + в цитатник
Люблю вязать, иногда шью, хочу учиться волшебству у других..


Поиск сообщений в Марал_Т
Страницы: [1] Календарь