Цитата сообщения Belenaya Первый шаг к счастью.


Очень часто я стала ловить себя на том, что задумываюсь о своей жизни. Жизнь у меня одна, и к сожалению она мимолётна.
Я надеюсь, что такие мысли – это первый шаг к счастью.
Каждый день наш проходит в суете, мы вечно боимся чего-то не успеть. А что же нам надо успеть? Это как всегда: отправить детей в школу или детский садик, приготовить обед, постирать, убрать.
Всё это, не спорю, нужно, и за это нам честь и хвала!
Но в этой суете мы забываем о себе, о том, что доставляет нам радость и счастье… Мы утешаем себя говоря: «Хорошо, так и быть, этот день пройдет, и завтра уж точно я смогу отдохнуть, я точно выделю для себя время чтобы заняться саморазвитием, своим здоровьем и вообще – тем, чем мне хочется!»
И что, это «завтра» приходит и уходит, а наши планы никак не реализуются.
Может, стоит себе задать вопрос: «Не слишком ли часто мы откладываем то, что хотим сделать для себя, только из-за своих обязанностей перед другими людьми?».
Нам почему-то с лёгкостью удаётся себя убедить в том, что наша жизнь будет лучше, если мы похудеем, или купим шубу, или машину, или устроимся на лучшую работу… И соответствующего события мы ждём, как «спасательного круга». Вот добьюсь этого – и всё… счастлива навеки!

И что? Да ничего. Зачем вообще ждать, может лучше – быть? Быть счастливыми прямо сейчас?
Почему всегда находится что-то, что стоит у нас на пути к счастью?
Может, дело в том, что мы просто не можем принять всё что имеем таким, как оно есть, и понять, что мы уже счастливы…
Или я всё же ошибаюсь?

Почему нам вечно чего-то не хватает? И тут я поняла причину, мы не сосредоточиваем свои мысли на нашем счастье, мы чаще концентрируемся на наших бедах.
А можно ли научиться этому – замечать счастье и наслаждаться жизнью? Я уверена, что да. Было бы желание.
Нужно просто заставить себя стать счастливым.
Учёными давно обнаружено, что всем счастливым людям характерны общие черты характера:
1. Они имеют высокую самооценку;
2. Они уверены в том, что их жизнь находится в их собственных руках;
3. Они смотрят на всё позитивно и оптимистично;
4.Они открыты миру и общительны.
Любой может стать счастливым, если будет вести себя так, словно он уже пребывает на седьмом небе. Следуя примеру счастливых людей, легко стать одним из них.
У каждого есть свои недостатки, которые хочется преодолеть. У меня тоже было такое желание. Я иногда представляла: вот перестану есть после шести, вот вернусь к утренней зарядке …
Однажды я поняла, что так больше жить не могу, и не хочу.
Я увидела свою жизнь, весь её круговорот, всю её суету. Я поняла, что от всей этой суеты я не получаю счастья.счасте

А ведь в моей жизни много хорошего! Дочь, любимый человек, мама, друзья, моё здоровье в порядке… Но почему моё поведение не похоже на поведение счастливого человека. Уныние из-за каждой мелкой неприятности, ненужные споры – может быть, это просто усталость? Почему же я не могу набраться новых сил? Почему легко выхожу из себя, часто впадаю в меланхолию, чувствую время от времени беспомощность и подавленность, которые для меня вообще-то не характерны? Раньше я всегда была весёлой, общительной, у меня всегда был полный дом гостей. Куда всё это делось?

Временами я чувствую неудовлетворенность от того, что мне чего-то не хватает. Мне чаще приходит на ум и вспоминаются мелкие досадные огорчения, чем успехи.

Я начинаю думать об этом всё чаще и спрашивать себя: как научиться получать удовольствие от каждого прожитого дня? Как при этом не оторваться от жизни, замкнувшись только на своём мирке, а быть хорошей матерью, другом, дочерью…Как всё совместить?
Я не хочу жить так : Поспали – теперь бы поесть. Поели – теперь бы поспать. На работу, домой, домой, на работу. И что – это всё?!». Я не хочу, чтобы моя жизнь была похоже на жизнь моей мамы.

И знаете что? Я решила. Я составлю для себя проект «Счастливая жизнь». Это будет мой проект, который я собираюсь реализовать, благо я много изучила литературы по этому вопросу.

Я не думаю, что это будет легко. Но я хочу изменить свою жизнь. Мне нужно только одно: разработать план действий, решить, что же я буду делать для того, чтобы стать счастливее.

Я напишу план осчастливливания себя . Решено.
Решение – это первый шаг. Второй – прорабатывание деталей, будет сложнее. Но я и с этим, уверена, справлюсь.

Вот такое я приняла решение. Что будет дальше? Узнаете в следующей статье. Главное, я сделала первый шаг к своему счастью.
источник