-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирина_Подшивалова

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.03.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 3010


Без заголовка

Суббота, 11 Июля 2015 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения murka7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если вы недовольны свои животом...

Пятиминутный комплекс из семи упражнений от Аниты Луценко





Уникальный комплекс самомассажа, избавляющий от жирового «фартука» от Елены Ткаченко





Комплекс "ленивых" упражнений от Юлии Иванцовой





Йога-комплекс от Аниты Луценко




Рубрики:  фитнес,танцы,аэробика

Без заголовка

Суббота, 11 Июля 2015 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скандинавское бохо

 

 

 

Добросовестно поискав в сообществе записи о марке Östebro и ничего не найдя, кроме упоминаний, решила рассказать сообществу о прекрасном.
Östebro – это шведская марка бохо-одежды. Создательница марки – по-настоящему увлечённый человек, искренне любящий свою деятельносьть. Возможно, именно поэтому её вещи так «цепляют». А может ещё и потому, что вещи Östebro, как и любой предмет скандинавского дизайна, наполнен светом ( в смысле не только цвета, но и ощущения от вещей - там есть и вещи тёмных цветов), естественностью, теплом и уютом; прост, не лишён акцентов, но не перегружен ими. Тут все на месте, и всё хочется мгновенно взять и надеть.
Меня очень тронули слова создательницы марки на сайте Östebro. Вот, что она пишет о своей работе:


«Если вы родились и выросли в Галливаре на севере Швеции, как я, то для вас не будет странным возвращаться туда всю вашу жизнь, чтобы черпать вдохновение в этом удивительном месте.
Читать далее...
Рубрики:  стиль

Цитата сообщения Ирцейс

Без заголовка

Суббота, 11 Июля 2015 г. 21:34 + в цитатник
Просмотреть видео
1932 просмотров
Йога после 50 лет: простые упражнения

После 50 лет тренировки просто необходимы для поддержания стройности, хорошего самочувствия и настроения. Однако они должны быть щадящими — и йога тут подходит как нельзя лучше.

Читать далее

 

 

Рубрики:  фитнес,танцы,аэробика

Комментарии (0)

кухни

Пятница, 10 Июля 2015 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интерьеры столовых в доме





Читать далее...
Рубрики:  интерьер

Без заголовка

Пятница, 10 Июля 2015 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Santana-I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье "Маки" (разные варианты)

Платье Маки-3 (700x692, 445Kb)

Всё началось с маков. Очень хотела связать себе что-то с объёмными маками. Хотелось связать быстро, потому "ирландию" сразу отбросила и решила, что маки будут в виде аппликации на платье. Задумано, - сделано.

Связала это платье в прошлом году. Пряжа для основы, - бобинная хлопковая пряжа средней толщины в 4 сложения, крючок №3.

Для маков использовала пряжу "COCO" красного и салатового цвета и пряжу "MAXI" чёрного цвета, крючок № 1,25.

Использовала схемы, разработанные в журнале "Дуплет" и схему с расширением для юбок, разработанную японцами.

Для обвязки горловины и пройм рукавов использовала обвитые столбики.

Больше фото и схемы
Рубрики:  вязание крючком

Без заголовка

Пятница, 10 Июля 2015 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как улучшить мозговое кровообращение

4716146_kakulucsitmozgovoekrovobrasenie (300x240, 36Kb)

Недостаточное мозговое кровообращение является причиной многих заболеваний. При хорошем кровоснабжении мозг способен выполнять нагрузку большой сложности, что влечет за собой более крепкое здоровье и лучшее самочувствие.

Если вы хотите чувствовать себя лучше, то задумайтесь, как улучшить мозговое кровообращение. Врачи предлагают нам немалое количество препаратов для улучшения мозгового кровообращения. Но гораздо безопаснее и полезнее разобраться с питанием.

Сегодня мы расскажем Вам о способах улучшения мозгового кровообращения при помощи народных средств, которые Вы сможете приготовить у себя на кухне за пару десятков минут.

Средства для улучшения мозгового кровообращения

Рубрики:  здоровье

маски для век

Пятница, 10 Июля 2015 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 СЕКРЕТНЫХ МАСОК ДЛЯ ПРЕОБРАЖЕНИЯ ГЛАЗ

8 СЕКРЕТНЫХ МАСОК ДЛЯ ПРЕОБРАЖЕНИЯ ГЛАЗ

МАСКА ДЛЯ ВЕК ПРОТИВ ОТЁКОВ
Смешивают 2 чайные ложки сметаны с 1 чайной ложкой растертой петрушки. Смесь накладывается на 20—30 мин, затем смывается холодной водой. Применяют при отеках век и “мешках” под глазами.

МАСКА ДЛЯ ВЕК С ЗЕЛЕНЬЮ ПЕТРУШКИ
Корни петрушки пропускают через мясорубку или измельчают на мелкой терке. Кашицу накладывают на глаза на 15—20 мин, затем смывают теплой водой. Применяют при отечности век.

МАСКИ ДЛЯ ВЕК ПРОТИВ МОРЩИН
Маска-примочка с цветками ромашки аптечной
В мешочки из мягкой ткани всыпают немного ромашки, помещают их в посуду с кипятком и оставляют на 5—10 мин. Затем, пока мешочки еще теплые, их накладывают на глаза. Этот компресс применяется при сильно воспаленных глазах и припухлых веках. Кроме того, он предохраняет от раннего появления морщин вокруг глаз.

МАСКА АНТИОКСИДАНТНАЯ
Размельчите 2-3 листа шпината в кофемолке и отожмите сок.Тщательно смешайте чайную ложку полученного сока с 10 мл масляного раствора витамина А и 1 ч. ложкой крема для кожи вокруг глаз.Наложите маску на область под глазами и держите 20-30 минут, затем осторожно снимите мягким ватным тампоном, смоченным в холодном кипяченом молоке.

МАСКА ИЗ МИНДАЛЬНОГО МАСЛА
Вбивайте каждый вечер в течение месяца в морщинки миндальное масло, оставляйте примерно на полчаса, затем осторожно, не растягивая кожу, снимайте излишки салфетками. Наносить дополнительно крем на кожу вокруг глаз не стоит, чтобы избежать отеков.
Еще более эффективно против морщин будет масло из абрикосовых косточек. Его можно купить в аптеке.

МАСКИ ПРОТИВ СИНЕВЫ И ТЕМНЫХ КРУГОВ ПОД ГЛАЗАМИ
Освежающая маска от темных кругов
Сырой натертый картофель положите в марлю и подержите на коже век 10–15 минут. Курс – 1,5 месяца, 1 раз в неделю, благодаря содержащемуся в картофеле калию, он поможет избавиться и от темных кругов под глазами. Такое же действие имеет маска из петрушки: Кашицу из корней петрушки нанесите на веки и через 20 минут смойте теплой водой. Курс – 1 месяц, 1 раз в неделю.

МАСКА ДЛЯ БЛЕСКА ГЛАЗ
Смешайте 1 ч. ложку банановой кашицы с 1 ч. ложкой холодной сметаны или сливок.
То же самое действие оказывает и петрушка, которую нужно измельчить и смешать со сливками или сметаной. Эта смесь накладывается на глаза на 15 минут.

МАСКА ОТ УСТАЛОСТИ ГЛАЗ
Молоко, мука и картошка – таков состав маска, помогающей снять глазное напряжение. Особенно она хороша для тех, кто подолгу смотрит в монитор!
Приготовьте однородную смесь из натертого на мелкой терке сырого картофеля, пшеничной муки и кипяченого молока. Всего возьмите по 2 ч. ложки. Нанесите маску на область глаза на 15-20 минут.
CSMmnLTD8kk (640x640, 87Kb)
Рубрики:  красота

Без заголовка

Пятница, 10 Июля 2015 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мокрый яблочный пирог от Шулы Модан + 105 рецептов яблочных пирогов

Мокрый яблочный пирог от Шулы Модан

Рецепт нашла у Сони Бухгалтер 

Один из самый вкусный кексов, который я когда-либо готовила, это «Мокрый апельсиновый кекс» от Шулы Модан, естественно обратила внимание на рецепт этого пирога. 

Девочки и мальчики, пирог восхитительный! Прост в приготовлении, тесто воздушное, просто невесомое, нежнейшие и ОЧЕНЬ сочные яблоки, наивкуснейшая заливка – в целом очень гармоничное сочетание! 
На сегодняшний день вкуснее яблочного пирога я не ела! Попробуйте! Очень, очень рекомендую! 

Ингредиенты: 
1 стакан – 250 мл 

7-8 яблок (если маленького размера, то больше) 
3 яйца 
1 ст саxара 
маленькая жменька соли (на кончике ножа) 
1 ч.л. корицы + для посыпки яблок 
3/4 ст растительного масла (рафинированного) 
1,5 ст. муки 
10 г разрыхлителя 

Для покрытия: 

75 г сливочного масла 
1/4 ст саxара 
50 г измельченных ореxов (у меня миндаль, готовлю и с грецкими) 

Форма - 24 см (не шире!) 
Температура 180С 

Рецепт приготовления:
Читать далее...
Рубрики:  выпечка

Без заголовка

Пятница, 10 Июля 2015 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диетический холодный суп на кефире

Свекольник на кефире

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  диетическое питание

Без заголовка

Пятница, 10 Июля 2015 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения alocka13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РОМАНТИЧНЫЙ СИРЕНЕВЫЙ ПУЛОВЕР

http://igmihrru.ru/MODELI/sp/pulover/675/675.html

1.
675 (500x700, 433Kb)

2.
675.1 (700x581, 71Kb)

3.
675.2 (700x582, 194Kb)
Рубрики:  вязание спицами

Цитата сообщения Ирцейс

Без заголовка

Пятница, 10 Июля 2015 г. 21:53 + в цитатник
Просмотреть видео
1415 просмотров
Щипковый массаж живота для похудения

Щипковый массаж поможет вам в домашних условиях убрать лишние жировые отложения в области талии и живота. Сразу хочу предостеречь, что просто массировать себя не достаточно, нужно одновременно ограничить себя в жирной и мучной еде. Результат появится примерно через месяц, если вы будете соблюдать определенные правила.

Читать далее

Рубрики:  о снижении веса

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 10 Июля 2015 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блюда из овощей - 30 рецептов с фото

Блюда из овощей

Читать далее...
Рубрики:  диетическое питание

Цитата сообщения Alina_Mix

Без заголовка

Пятница, 10 Июля 2015 г. 21:49 + в цитатник
Просмотреть видео
3268 просмотров
Белая юбка на жаркое лето

Белая юбка на жаркое лето! Мастер-класс.

Рубрики:  шитьё

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 09 Июля 2015 г. 23:20 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАШЕ КИНО. ДОМРАБОТНИЦА. МЕЛОДРАМА. ВСЕ СЕРИИ ВМЕСТЕ

В результате развода с мужем-бизнесменом, жена-домохозяйка остаётся ни с чем. Она вынуждена вернуться в родной город и устроиться домработницей в элитный коттеджный посёлок.

Ей удаётся разгадать причину собственного внезапного развода и разоблачить интригу, в результате которой муж оказался под следствием. Перед ней встаёт выбор: спасти бывшего супруга от разорения и тюрьмы или отомстить за предательство…


Рубрики:  кино

Без заголовка

Четверг, 09 Июля 2015 г. 23:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от повышенного давления

  • Возьмите семена пряной гвоздики (21 шт), залейте 0,5 л воды и кипятите примерно 5 минут. Отвару дайте настояться, затем процедите. Пейте по 1 столовой ложке трижды в день, независимо от приема пищи до тех пор пока отвар не закончится. Это один курс лечения. Отвар храните в холодильнике.
  • 2 столовые ложки риса промойте и залейте 750 мл холодной воды на ночь. Утром кипятите в течение 7 минут, воду слейте, а горячую кашу съешьте. Не пейте и не ешьте после употребления рисовой каши три часа. Курс лечения составляет 21 день.
  • Возьмите 1 стакан кураги, 1 стакан грецких орехов, 1 стакан изюма. Все измельчите и смешайте с 2 стаканами меда. Принимайте по 1 столовой ложке три раза в день между приемами пищи. Курс лечения - 4-5 недель.
  • Смешайте 1 стакан морковного сока, 1 стакан сока хрена, 1 стакан меда и сок одного выжатого лимона. Принимайте по 1 столовой ложке трижды в день за 30 минут до еды. Хранить смесь лучше всего в стеклянной посуде в холодильнике.
  • Давление нормализуется, если ежедневно пить сок тыквы.

1259869_ (324x155, 8Kb)

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Четверг, 09 Июля 2015 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Женская-Планета [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро заснуть и крепко спать по ночам?

Бессонница, невозможность быстро заснуть или другие нарушения сна, вызванные перенапряжением или стрессом, для многих из нас превращают ночной отдых в пытку, а наша нервозность, вызванная бессонницей, часто выплескивается на родных и близких людей, которые тоже становятся жертвами нашего недосыпания. Чтобы избавиться от бессонницы и, в результате, стать намного спокойнее, узнайте, как быстро засыпать и крепко спать всю ночь без таблеток или другого медикаментозного вмешательства? 



Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Четверг, 09 Июля 2015 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

...ФИЛЬМЫ ДЛЯ ВАС...















Рубрики:  кино

Без заголовка

Четверг, 09 Июля 2015 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если вам за 30,40,50 - секреты красоты

Любая, уважающая себя, женщина стремится выглядеть отлично во все свои лета. Но в каждом возрасте есть свои нюансы по уходу за красотой своего внешнего вида. Если вам за 30,40,50 - эти советы и рецепты помогут вам выглядеть восхитительно!

2749438_sekreti_krasoti (700x438, 448Kb)

Читать далее...
Рубрики:  красота

Без заголовка

Среда, 08 Июля 2015 г. 14:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Малиновые пирожки

Малиновые пирожки

Еще один рецепт с малиной. Поторопитесь пока есть свежие ягоды и приготовьте вкусные малиновые пирожки. А рецепт их предложили здесь: shratva.ru, а нам остается только познакомиться с ходом приготовления.
малиновые пирожки (330x220, 93Kb)

Читать далее...
Рубрики:  выпечка

Без заголовка

Понедельник, 06 Июля 2015 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Рудко_Алексей [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А Вы пробовали гладить без утюга?

Куча стирки и, как следствие, - куча глажки. Для большинства из нас - это занятие не самое любимое. Но, как оказалось, путь наименьшего сопротивления возможен. Можно обойтись и без утюга! Для этого нужно приготовить простой состав.

Берем в равных пропорциях: 1 часть 9 %-ного уксуса; 1 часть воды; 1 часть любого (даже самого дешевого) смягчителя для белья.

Все тщательно перемешиваем и переливаем в разбрызгиватель.

А теперь самый долгожданный момент. Вместо утюга берем любую вещь, которую нужно утюжить, и сбрызгиваем полученным составом.

И, о чудо!!! Она на глазах начнет выравниваться и приобретать эстетический вид.


Экспериментально было проверено и на светлых тканях. Результат отличный! Пятен не оставляет!

Приятной вам глажки, дорогие хозяюшки!


Рубрики:  полезные советы


Поиск сообщений в Ирина_Подшивалова
Страницы: 143 ... 95 94 [93] 92 91 ..
.. 1 Календарь