-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирина_Подшивалова

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.03.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 3164


натуральный скраб для лица

Понедельник, 28 Сентября 2015 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАТУРАЛЬНЫЙ СКРАБ ДЛЯ ЛИЦА

 

8J8BtjFJLEk

Как приготовить натуральный скраб для лица?

Самые простые ингредиенты могут стать прекрасными составляющими для косметического средства (скраба) по уходу за кожей. Предлагаем вашему вниманию пять натуральных продуктов, благодаря которым вы сделаете ваше лицо чистым и свежим.

Читать далее »

Рубрики:  красота

саксафон

Четверг, 24 Сентября 2015 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

♥ღ♥Осенний блюз♥ღ♥

Рубрики:  музыка

упражнения от обвисшего живота

Четверг, 24 Сентября 2015 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%

Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%
✔


Упражнение 1
💪


Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.

Далее>>>
Рубрики:  фитнес,танцы,аэробика

пшённая каша

Четверг, 24 Сентября 2015 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пшенная каша: ТОП-5 рецептов

Пшенная каша: ТОП-5 рецептов

Пшено богато витаминами группы В, витамином РР, калием, а также помогает нормализовать кровяное давление. Поэтому такая каша полезна при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Рецепты
Рубрики:  диетическое питание

Без заголовка

Среда, 23 Сентября 2015 г. 23:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Marina___Morskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Создайте свою баночку витаминов!

Создайте свою баночку витаминов!



Предлагаю вашему вниманию два рецепта смесей для укрепления иммунитета:

1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки — супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.

2) 200 грамм кураги, 200 грамм чернослива, 200 грамм инжира, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм изюма, 200грамм меда, 1 лимон, 50 мл коньяка. Сухофрукты и лимон с кожурой пропустить через мясорубку, залить смесь медом и коньяком. В банку и в холодильник. Принимать перед едой по 1 ст. ложке. Приятного аппетита и крепкого здоровья!

https://www.facebook.com/groups/mirovayakulinariya/
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Среда, 23 Сентября 2015 г. 23:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Рябина_Рябинушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно приготовить имбирь для лечения


549 (700x394, 151Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

если мужчина не звонит.

Среда, 23 Сентября 2015 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Женская-Планета [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что делать, если мужчина не звонит?

Он вполне искренне улыбается, смотрит прямо в глаза, благодарит за вечер, говорит «созвонимся» и растворяется в ночи. Такой галантный, такой обаятельный, такой... Вы долго не ложитесь спать, ждете SMS. Но никакого SMS, никакой «вишенки на торте», вообще ничего! В понедельник от него ни слуху, ни духу, во вторник тоже. К концу недели вы сами готовы выдумать какой угодно предлог, чтобы набрать номер, который уже успели выучить наизусть, но собираете остатки мужества, жарясь на медленном огне ложных надежд и сомнений в собственной привлекательности. Почему же он не звонит и что с этим делать?



Рубрики:  философия жизни

как снизить давление

Среда, 23 Сентября 2015 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные средства для снижения давления

5420033_snizheniearterialnogodavleniyanarodnymisredstvami (398x297, 15Kb)
1. Нужно налить в тазик или в ведерко горячую воду с температурой 37-40°С и погрузить в воду ноги. Пока вода остывает, а это займет около 20 минут, давление снизится на 15-20 мм. Если у человека наблюдается варикозное расширение вен на ногах, можно в воду опускать локти рук.
Далее
Рубрики:  здоровье

лечение мёдом

Среда, 23 Сентября 2015 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечимся медом - чудо рецепты

Мед - не только хорошее и вкусное средство от простуды. Мы можем лечиться медом от многих болезней, и эти чудо рецепты вам в помощь!))

1442925560_Lechimsya_medom__chudo_receptuy (700x492, 493Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

медовый массаж

Среда, 23 Сентября 2015 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медовый массаж

Медовый массаж (570x340, 29Kb)МЕДОВЫЙ МАССАЖ - поистине замечательное средство в борьбе за красоту и молодость.

Медовый массаж отличается от других видов массажа, и прежде всего своей техникой.

Для массажа мёд подходит потому, что в кожу он впитывается быстро, а все его активные компоненты попадают прямо в кровь, и разносятся с ней по всем клеткам организма. Благодаря своим выраженным антимикробным свойствам, мёд, впитываясь в кожу, защищает её и уничтожает болезнетворные микроорганизмы, поэтому мелкие повреждения, если они есть, быстрее заживают.
Медовый массаж открывает поры, очищает и питает кожу, улучшает кровообращение и насыщает клетки кислородом; мёд избавляет кожу от токсинов и шлаков эффективнее, чем многие другие массажные смеси, так как он быстро поглощает их, и выводит наружу – в процессе процедуры это видно очень хорошо. Вначале мёд прозрачный и светлый, но потом он превращается в грязно-жёлтую и серую массу, в нём появляется много мутных хлопьев, так что массажист в продолжение всей процедуры несколько раз должен смывать с рук всю эту грязь.

Массаж с мёдом улучшает состояние всех систем организма, снимает усталость и последствия стресса, укрепляет иммунитет и помогает в лечении многих болезней, и к тому же отличается выраженным антицеллюлитным действием, поэтому его часто применяют для возвращения коже и мышцам эластичности и упругости – в частности, с мёдом массируют бёдра, ягодицы и живот.
читать далее...
Рубрики:  красота

овощное сотэ

Среда, 23 Сентября 2015 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овощное соте

ovoshnoe-sote

Легкое в приготовлении и усвоении организмом человека блюдо овощное соте считается рецептом кавказкой кухни и называется там аджапсандали, обязательными ингредиентами которого, как правило, являются стручковая фасоль, баклажаны, помидоры, сладкий перец, репчатый лук, чеснок и разнообразные травы (кинза, реган, базалик и так далее). Европейский «брат» этого блюда — овощное соте ( не путать с рагу). В любом случае, для приготовления этой вкуснятины используются исключительно свежие овощи, а поэтому оно и актуально для приготовления летом-осенью, когда созревает большинство плодов.

Рубрики:  диетическое питание

Без заголовка

Среда, 23 Сентября 2015 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 СИЛЬНЫХ ЦИТАТ НИКА ВУЙЧИЧА, КОТОРЫЕ ЗАРАЖАЮТ ЖАЖДОЙ ЖИЗНИ

Он родился с редким заболеванием — без рук и без ног. Ник Вуйчич долго учился быть счастливым несмотря ни на что. И у него получилось. Сегодня его мужество дарит надежду другим — не только таким, как он, но и вполне здоровым людям.

1. Станьте другом, когда вам нужны друзья. Дарите надежду, когда сами нуждаетесь в ней.

Рубрики:  философия жизни

Без заголовка

Среда, 23 Сентября 2015 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исцеление физического, ментального и духовного тел. Невероятно!

Это очень мощная практика самоочищения. Самая мощная в йоге. По самостоятельному энергетическому очищению вы вряд ли найдете что-то более эффективное. Она требует всего 11 минут в день. После первых 2х минут ваше тело начнет само себя исцелять. Все клетки будут взаимодействовать в этом процессе. Ваше тело начнет исцеляться, и в каждой мышце

 

 

Рубрики:  йога

увлажняющий спрей для лица

Среда, 23 Сентября 2015 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Увлажняющий спрей для лица своими руками

DIY.Освежающий спрей для лица.

Увлажняющий спрей для лица является прекрасным и элегантным способом ухода за пересушенной кожей. Например, его можно использовать после длительного перелёта или дня, проведённого в помещении с кондиционером. Кроме того, он может просто стать частью вашего макияжа и использоваться как тоник.

 

Рубрики:  красота

следки

Среда, 23 Сентября 2015 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем следки и утепляем ножки.

Очень нравятся домашние тапочки-следки. Зима уж у нас не за горами, так что такие вещички в доме пригодятся, тем более что вяжутся они очень просто и быстро. Знакомьтесь с описанием работы.


image (5) (604x453, 159Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами

варежки

Среда, 23 Сентября 2015 г. 20:24 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание спицами - винтажные варежки с латышским жаккардом ...из японского журнала

... очень люблю жаккардовые мотивы ... они универсальны - это и вязание, и вышивка, и бисероткачество, и просто ткачество ... и конечно вышивка бисером.


Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами

араны спицами

Вторник, 22 Сентября 2015 г. 23:45 + в цитатник
Это цитата сообщения The_blond_goddess [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Араны

Араны. Вяжем спицами:

1.
1 (700x375, 226Kb)

2.
2 (324x700, 154Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Рубрики:  вязание спицами

соединение деталей крючком

Вторник, 22 Сентября 2015 г. 23:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соединение деталей крючком. МК от lora.

На правильность того, что находится в этом альбоме, не претендую.
Но я всё и всегда (практически всегда, т.к. исключения всё же могут быть) "сшиваю" именно крючком.
Поэтому для тех, кого это устроит - милости прошу!
соед1 (700x698, 215Kb)
Для того, чтобы шов изделия выглядел аккуратно и "без сюрпризов", нужно изначально соединить детали так, чтобы кромочные находились строго друг против друга. А теперь мы будем соединять эти "парочки"!
Читать далее
Рубрики:  вязание

Без заголовка

Вторник, 22 Сентября 2015 г. 23:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Смолька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хитрости ,придумки

лайфхак

Чтобы творчество приносило ещё больше радости, мастера своего дела постоянно изобретают различные способы, которые помогают упростить и ускорить рабочий процесс.

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы

Без заголовка

Вторник, 22 Сентября 2015 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькие хитрости для одежды и обуви.

Маленькие хитрости для одежды и обуви.
1 (679x430, 285Kb)
ЗДЕСЬ далее...

SvetlanaT
Рубрики:  полезные советы


Поиск сообщений в Ирина_Подшивалова
Страницы: 151 ... 111 110 [109] 108 107 ..
.. 1 Календарь