-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в лукмарик

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

кулинария.вязание.быт.здоровье.красота.здоровый об

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.03.2014
Записей: 2078
Комментариев: 156
Написано: 6782


Топ-20 идеальных продуктов для диеты: первая десятка

Воскресенье, 27 Июля 2014 г. 08:39 + в цитатник
Это цитата сообщения НаталинаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





cooltext627567177 (265x52, 13Kb)

00075732 (400x300, 30Kb)
Эти продукты ускоряют обмен веществ, обманывают голод, снижают уровень сахара в крови и делают диету занятием если не приятным, то, по крайней мере, легко переносимым.
cooltext627570072 (107x54, 7Kb)
Груша — поставщик клетчатки (примерно 5,5 г на средний плод), однако не только благодаря этому она эффективна для похудания. Как доказали ученые из университета Сан-Паоло (Бразилия), ежедневная порция груши твердых сортов помогает бороться с лишним весом эффективнее, чем тарелка овсянки (которая содержит столько же калорий). И все благодаря веществу арбутину, который стимулирует обменные процессы в жировых клетках. Груши с обезжиренным кефиром — удачный вариант завтрака, а еще они хороши в салатах и, в сочетании с имбирем, в качестве чатни к курице.

cooltext627571361 (143x54, 9Kb)
Стоит только надкусить помидор, как в нашем организме начинает выделяться гормон холецистокин, который вызывает сокращение привратника желудка (своеобразного клапана между желудком и кишечником). Как следствие, этот гормон стимулирует чувство насыщения и усмиряет аппетит. Кроме того, в помидорах есть инулин, который также снижает чувство голода. И как бонус — ликопен, эффективный в качестве профилактики онкологических заболеваний.
cooltext627572093 (96x54, 7Kb)
Как показало исследование, проведенное в университете штата Теннесси (США), одна-единственная порция сыра (50 г) в день снижает риск набрать вес в будущем. Цельное молоко и продукты из него содержат жирные кислоты, влияющие на обмен веществ. А твердые сыры обладают настолько насыщенным вкусом, что с ними просто ограничиться одной порцией.


cooltext627579775 (151x47, 8Kb)

Метки:  

>Кардиган

Воскресенье, 27 Июля 2014 г. 07:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>

Красивый кардиган вязаный спицами своими руками:

1.
1 (505x622, 240Kb)

2.
2 (563x622, 231Kb)

Sonya_kot


Метки:  

Природа и музыка

Суббота, 26 Июля 2014 г. 17:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Joker-6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Метки:  

А светлым днём я грежу лишь тобой

Суббота, 26 Июля 2014 г. 16:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Киселева_77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Дыхание скользит по влажной коже,
Касание таких любимых губ...
Слабея, "нет" сказать уже не можешь,
Приятно, даже если нежно-груб.

Срывается дыхание до стона,
Дугою изгибается спина.
Вдруг сладостно сжимается до звона,
Поёт блаженства нежная струна.

Почувствую прохладность лёгких струй,
Подув в разгорячённое лицо.
Твой в благодарность тихий поцелуй
И крепких рук надёжное кольцо.

Всем телом доверительно прижавшись,
Мгновение - и в небеса полёт...
Под звёздами летим, тепло обнявшись,
Луна нам колыбельные поёт.

А светлым днём я грежу лишь тобой,
Душою всей обнять тебя желая...
Подарен мне счастливою судьбой,
Романтик мой, я ангелом летаю.

25.07.2014г. Киселева О.К.


© Copyright: Оксана Киселева 7, 2014
Свидетельство о публикации №114072509337
PEROOO

Метки:  

>супер-крем "Минус 10 лет"

Пятница, 25 Июля 2014 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>

big (280x428, 139Kb)
А Вы, хотите выглядеть на 10 лет моложе?

Хочу рассказать вам о рецепте домашнего натурального омолаживающего крема для увядающей кожи.

Кожа, после применения этого крема, сразу же подтягивается, цвет лица выравнивается.

Одним словом – КРАСОТКА!

Приготовить их легко, пользоваться – просто, получать результат – быстро.
92724053_0_70fee_95ccd3f9_XSkopirovanie (165x78, 15Kb)

Метки:  

Блюда из песочного теста. Коллекция лучших рецептов.

Четверг, 17 Июля 2014 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Викторка_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/strong>

http://moikompas.ru/compas/bluda_iz_pesochnogo_testa

То, какой жир вы используете для этого теста зависит от вашего вкуса и ваших пристрастий, придерживаетесь ли вы вегетарианства и не протестуете ли против животных жиров. На мой взгляд лучшее песочное тесто получается при использовании равного количества сливочного масла и чистого свиного жира. Как основное правило, жира должно быть в половину меньше, чем муки: для 110 г муки нужно взять 50 г жира. Жир должен быть комнатной температуры и достаточно мягкий, чтобы нож оставлял в нем ровную вмятину за секунду. Это единственное и самое важное правило, так как он должен быть перемешан с мукой как можно быстрее - если он слишком холодный его придется втирать в два раза дольше; жир может потаять от тепла рук и тесто будет сложно раскатать. Читать дальше...

Читать далее...

Метки:  

> Музыкальный альбом "Шакира"

Вторник, 15 Июля 2014 г. 06:24 + в цитатник
Это цитата сообщения koreckolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>






Серия сообщений "Музыкальные альбомы":

Часть 1 - Мой первый музыкальный альбом. "Для Вас! Музыкант ДиДюЛя!"
Часть 2 - Музыкальный альбом "Шакира" - 50 музыкальных композиций



Метки:  

Изумрудная книга сказок

Понедельник, 14 Июля 2014 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Бусильда50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




h8f3xcb890s8frm7j0krfgrkr (500x500, 143Kb)

История года
(Х. К. Андерсен)



Булат-молодец
(Русская сказка)



Лис и гуси
(Братья Гримм)



Лис и кошка
(Братья Гримм)



Птичий язык
(Русская сказка)



Три царства
(Русская сказка)



Сказка об Иване-царевиче и гуслях-самогудах
(Русская сказка)



Жена-доказчица
(Русская сказка)



Принцесса-медведица
(Боснийская сказка)



Сын семи матерей
(О. М. Коржинская)



Двенадцать месяцев
(Э. Р. Л. де Лабулэ)



Марья Моревна
(Русская сказка)



Руф и Руфина
(Н. П. Вагнер)



Как кит получил свою глотку
(Р. Киплинг)



Болотная кочка
(В. П. Обнинский)



Охотник до сказок
(К. Д. Ушинский)



Исполнители:
Валерий Гаркалин, Владимир Самойлов,
Нелли Уварова, Станислав Федосов,
Татьяна Телегина, Иван Литвинов,
Вячеслав Герасимов, Валентина Кудинова,
Владимир Вишневский Алла Човжик
Наталья Пешкова, Иван Охлобыстин,
Александр Леньков

Музыка Владимира Данилина

Метки:  

НАШЕ КИНО. ДРУГАЯ ЖЕНЩИНА

Суббота, 12 Июля 2014 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

. МЕЛОДРАМА 2014. ВСЕ СЕРИИ ВМЕСТЕ

Такое происходит у многих – после семнадцати лет брака она узнает, что у него есть другая женщина…


Метки:  

НАШЕ КИНО. МУЖ НА ЧАС.

Пятница, 11 Июля 2014 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОМЕДИЙНАЯ МЕЛОДРАМА 2014. ВСЕ СЕРИИ ВМЕСТЕ

Волею судьбы герои оказываются в необычной ситуации – они стали оценивать чувства деньгами: так, пари стать на время мужем, перерастает в любовную идиллию. Но как поступить дальше - с кем рассчитываться?...


Метки:  

Подборка лучших рецептов САЛАТОВ-ТОРТОВ,

Пятница, 11 Июля 2014 г. 15:18 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А это просто ОГРОМЕННЫЙ ПОДАРОК для нас, хозяек!!! Подборка лучших рецептов САЛАТОВ-ТОРТОВ, которые всегда украсят наш праздничный стол

http://content.foto.my.mail.ru/mail/nadezhdabanko/_blogs/i-10506.jpg

1. СКАНДИНАВСКИЙ ЗАКУСОЧНЫЙ ТОРТ.
2. Салат «ВДОХНОВЕНИЕ»
3. Салат «КРЕМЛЕВСКИЙ»
4. Салат «ПРИЯТНЫЙ РАЗГОВОР»
5. Салат с копчёной курицей, черносливом и шампиньонами
6. Салат «С ЛЮБОВЬЮ»
7. Салат «КРАСНАЯ ШАПОЧКА»
8. СУШИ-ТОРТ.
9. Салат «ПЕЧЕНЬ ТРЕСКИ ПОД ШУБОЙ»
10. Суши-торт «3 ИКРИНКИ»
1. СКАНДИНАВСКИЙ ЗАКУСОЧНЫЙ ТОРТ
Ингредиенты:

Читать далее











Читать далее

 

Ещё много вкусных и интересных салатов  ЗДЕСЬ


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Другое дело — масло

Четверг, 10 Июля 2014 г. 18:15 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





масло (614x355, 163Kb)
Мы склонны усматривать пользу для здоровья в самых неожиданных вещах. Многие верят, что в в плодах и в плодовых косточках и семенах содержатся много ценные вещества. Оказывается ни менее ценно и масло этих плодов , косточек и семян.


Абрикосовых косточек масло.

Замедляет процессы старение, способствует повышению упругости кожи. Незаменимо в случае недостатка питательных веществ, неблагоприятного воздействия факторов окружающей среды. Применяется при ожогах и трещинах. Полезно для волос и ногтей.

Авокадо масло.

Для ухода за особенно сухой и увядающей кожей лица. Обладает естественным солнцезащитными свойствами. Глубоко проникает в кожу, улучшает структуру волос.

Виноградных косточек масло.

Для ухода за проблемными участками тела, которые имеют склонность к снижению упругости. Увлажняет, освежает утомлённую и увядающую кожу, обладает разглаживающим действием. Стягивает поры, устраняет воспаление.

Жожоба масло.

Для ухода за чувствительной, склонной к раздражению кожей. Сохраняет влажность, хорошо смягчает. Обладает разглаживающим и антиоксидантным действием.

Читать далее



angel devid

Метки:  

g>Вкусно!!Быстро!!!Просто!!

Четверг, 10 Июля 2014 г. 11:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>

Вкусно!!Быстро!!!Просто

 1. Стожки 
Очень вкусное и сытное блюдо! 

Ингредиенты: 
1 кг любого фарша 

Начинка: 
2 луковицы 
4 картофелины 
5 яиц 
200 г сыра 
майонез 
соль, перец

Читать далее...

Метки:  

Коснуться неба - Русский Фильм

Понедельник, 07 Июля 2014 г. 06:09 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

- Мелодрама

Приятного вам просмотра и хорошего настроения


Метки:  

>Все виды вышивки бисером.

Понедельник, 07 Июля 2014 г. 06:04 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>

http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/3/77/572/77572401_large_6.jpg

http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/3/77/572/77572413_large_16.jpg

http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/77/572/77572422_large_23.jpg

http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/77/572/77572436_large_36.jpg

КАРТИНКИ УВЕЛИЧИВАЮТСЯ ПО КЛИКУ


Превью 5 (700x514, 71Kb)Превью 6 (700x507, 77Kb)Превью 7 (700x507, 73Kb)Превью 8 (700x507, 64Kb)Превью 9 (700x507, 65Kb)Превью 10 (700x507, 62Kb)Превью 11 (700x507, 56Kb)Превью 12 (700x507, 55Kb)Превью 13 (700x507, 61Kb)Превью 14 (700x507, 63Kb)Превью 15 (700x507, 66Kb)Превью 16 (700x507, 64Kb)Превью 17 (700x507, 62Kb)Превью 18 (700x507, 68Kb)Превью 19 (700x501, 85Kb)Превью 20 (700x507, 76Kb)Превью 21 (700x507, 87Kb)Превью 22 (700x505, 94Kb)Превью 23 (700x507, 89Kb)Превью 24 (700x507, 86Kb)Превью 25 (700x507, 89Kb)Превью 26 (700x507, 88Kb)Превью 27 (700x507, 95Kb)Превью 28 (700x507, 94Kb)Превью 29 (700x507, 97Kb)Превью 30 (700x507, 98Kb)Превью 31 (700x507, 98Kb)Превью 32 (700x507, 70Kb)Превью 33 (700x507, 80Kb)Превью 34 (700x507, 89Kb)Превью 35 (700x507, 88Kb)Превью 36 (700x507, 83Kb)

Превью 37 (700x507, 80Kb)Превью 38 (700x507, 74Kb)Превью 39 (700x507, 81Kb)Превью 40 (700x507, 89Kb)Превью 41 (700x507, 89Kb)Превью 42 (700x507, 74Kb)Превью 43 (700x507, 70Kb)Превью 44 (700x507, 58Kb)
Превью 45 (700x507, 73Kb)Превью 46 (700x507, 69Kb)Превью 47 (700x507, 61Kb)Превью 48 (700x507, 66Kb)Превью 49 (700x507, 67Kb)Превью 50 (700x507, 66Kb)Превью 51 (700x507, 66Kb)Превью 52 (700x507, 76Kb)Превью 53 (700x507, 67Kb)Превью 54 (700x507, 72Kb)Превью 55 (700x507, 77Kb)Превью 56 (700x507, 77Kb)Превью 57 (700x507, 73Kb)Превью 58 (700x507, 77Kb)Превью 59 (700x507, 74Kb)Превью 60 (700x507, 83Kb)

 

Читать далее...

Метки:  

Обилие огурцов, арбузов, дынь. Мечта или реальность?

Воскресенье, 06 Июля 2014 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения бама [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Серия сообщений "Ваше плодородие.":
Органическое земледелие с использованием ЭМ-технологий.
Часть 1 - Смешанные посадки
Часть 2 - Семинар Олега Телепова «Выращивание картофеля»
...
Часть 21 - Красивые розы без лишних затрат
Часть 22 - Картофель. Хороший урожай при минимальных затратах
Часть 23 - Обилие огурцов, арбузов, дынь. Мечта или реальность?
Часть 24 - Садово-огородный сезон. С чего начать и как закончить

Метки:  

Строительный материал для организма

Суббота, 05 Июля 2014 г. 16:23 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Кино - Ларри Краун

Суббота, 05 Июля 2014 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Мне ночью не спалось и решил посмотреть этот фильм, хоть и он далеко не новый, я его до этого не видел.

Заинтересовал фильм меня Джулией Робертс и Том Хенкс, все таки актеры шикарные.

Хороший фильм, мне он очень понравился, смешной, душевный, такой очень приятный, после него как - то настроение улучшается, приятный осадок остался.

Советую вам посмотреть, вам понравится!

 

4208855_496839 (491x700, 182Kb)

 




Метки:  

НАШЕ КИНО. ЛЮБОВЬ НЕЖДАННАЯ НАГРЯНЕТ

Суббота, 05 Июля 2014 г. 14:49 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/БЕС В РЕБРО/ МЕЛОДРАМА. ВСЕ СЕРИИ ВМЕСТЕ

Название уже всё сказало…Осталось добавить – фильм с прекрасной Еленой Яковлевой в главной роли…


Метки:  

Маринованная капуста моментального приготовления

Суббота, 05 Июля 2014 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Любимая_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/strong>

Все очень быстро, просто, легко и вкусно! Как раз для летнего сезона.

IMG_6734

Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в лукмарик
Страницы: 62 ... 59 58 [57] 56 55 ..
.. 1 Календарь