-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Марсели

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.02.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 155

Комментарии (0)

36 полезных привычек, которым вы можете начать следовать уже сегодня!

Дневник

Вторник, 18 Марта 2014 г. 13:27 + в цитатник

● Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время. 

 

● Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо. 
 

● Спите не менее 8 часов. 
 

● Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом. 
 

● Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды. 

Читать далее...
Рубрики:  Психология

Метки:  

 Страницы: [1]