-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в эллина_хабибова

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.02.2014
Записей: 434
Комментариев: 19
Написано: 454


Приводим руки в порядок после дачного сезона

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приводим руки в порядок после дачного сезона

ruki posle dachi

Руки – визитная карточка женщины. Но что делать, если после дачного сезона кожа стала сухая, шелушащаяся, в нее въелась земля, сок растений или даже краска? Разрабатываем план по спасению рук!


Упражнения цигун : Долголетие начинается с ног

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения цигун : Долголетие начинается с ног

Упражнения цигун : Долголетие начинается с ног

Большинство людей и в нашей стране, и за ее пределами, страдают от болей в ногах, от отеков. Как же им помочь? Как укрепить ноги? В этом Вам пожет комплекс «Цигун для долголетия и ног». Особенно полезен этот комплекс тем, у кого сидячая работа, а также у кого болит поясница, позвоночник, почки.

По мнению древних, старость начинается не с морщин на лице, а с болезней ног, и поднимается выше. Поэтому на Востоке столько внимания уделяется ногам, и секрет молодости заключается в укреплении ног. Болезни их говорят о раннем старении. На Востоке говорят: “Береги у дерева корень, а у человека – ноги”.

 

Упражнения цигун : Долголетие начинается с ног
Далее>>>

Какие продукты называются кислыми, а какие щелочными...

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какие продукты называются кислыми, а какие щелочными...

Какая между ними разница, и как они влияют на здоровье человека?

 

Кровь человека имеет щелочной характер. 

Для поддержания щелочности крови мы нуждаемся в 80% щелочных продуктов питания и 20% кислых. 

Читать далее...

ПРАКТИКА "БЛАГОПОЛУЧИЕ"

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения kask633 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРАКТИКА "БЛАГОПОЛУЧИЕ"

ПРАКТИКА "БЛАГОПОЛУЧИЕ"
******************************************

Эта практика помогает:

�� восстановить здоровье;
�� улучшить финансовое состояние;
�� привлечь в жизнь необходимых людей;
�� создать гармоничное эмоциональное состояние;
�� воплотить желаемое в жизни!

Читать далее...

применение и противопоказания льняной муки - СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



РЕЦЕПТ НАРОДНОГО СКРАБА ДЛЯ КИШЕЧНИКА

Рецепт народного скраба для кишечника

Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний или недостаточный вес, болезни фильтрующих органов почек и печени, болезни слуха и зрения, кожи волос ногтей, системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком.
С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой кишки (40-50 см). 

Промывание кишечника с помощью аппаратуры достаточно дорого, требует времени и нарушает микрофлору кишечника. 

Применение внутрь по 1-2 десертных ложек специальной муки из семян льна позволяет в течение дух-трех недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи и каловых камней, паразитов. При этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. 

Внимание! Данная методика способствует быстрой нормализации веса и сжиганию жировых отложений.
Мука из семян льна (должна быть свежесмолотая!!!) способна сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови. 

Она обладает широким противопаразитарным спектром действия; оказывает губительно действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы. Лен оказывает положительный эффект на регуляцию липидного обмена. Показания к применению: воспалительные процессы слизистых оболочек верхних дыхательных путей; желудочно-кишечного тракта, гастриты, колиты; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; заболевания мочевыводящих путей — пиелит, цистит, избыточная масса тела, нарушение липидного обмена. Эффективно для ежедневного применения с профилактической целью. 

Способ применения: используется как компонент для приготовления блюд с противопаразитарными свойствами по 1 чайных ложке на одну порцию. 
Очистка кишечника      
Читать далее...

Медитация для исполнения желаний «ОТПУСТИТЬ СВОЕ ПРОШЛОЕ»

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медитация для исполнения желаний «ОТПУСТИТЬ СВОЕ ПРОШЛОЕ»

 

1073

Ваше прошлое может тянуть назад и мешать исполнению ваших желаний. Проводите эту медитацию, чтобы освободиться от старого эмоционального и ментального багажа.

Описание:

Читать далее »


Вязание крючком. Женские тапочки

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ludmilanikolaevna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание крючком. Женские тапочки

http://igmihrru.ru/MODELI/kr/tapki.html

 

Вязание крючком. Женские тапочки

Теплые домашние тапочки с цветочным мотивом. Крючок   Летние босоножки в бело-розовых тонах. Крючок   Комфортные синие тапочки - слипперы. Крючок
 

 

         

Часть 1 - Прикольные тапки можно сшить своими руками
Часть 2 - Красивые тапочки крючком
Часть 3 - СЛЕДОЧКИ - ЛЕТНИЕ И ЗИМНИЕ, ПОДБОРКА
Часть 4 - ПОЛОСАТЫЕ ТАПОЧКИ
Часть 5 - Шлепанцы с цветками
Часть 6 - Вяжем балетки для всех
Часть 7 - Балетки для кокетки (МК)
Часть 8 - переделки цветочный базар
Часть 9 - тапочки крючком
Часть 10 - тапочки
Часть 11 - тапочки крючком
Часть 12 - И опять тапки,тапки,тапки
Часть 13 - Вяжем крючком тапочки
Часть 14 - Очень красивые тапочки крючком
Часть 15 - Как связать носки крючком
Часть 16 - тапочки крючком
Часть 17 - Шьем тапочки из рукавов старой рубашки
Часть 18 - Книга по шитью тапочек
Часть 19 - Носки за 5 минут. Выкройка
Часть 20 - Тапочки из старых футболок
Часть 21 - Вязание тапочек: мастер класс
Часть 22 - Вязаные крючком тапочки "Три цветка" (подробный МК от Eviya)
Часть 23 - Носки крючком без вывязывания пятки
Часть 24 - Тапочки из "бабушкиных квадратов"
Часть 25 - Вязание тапочек:видео мастер класс
Часть 26 - ДОМАШНИЕ УГГИ
Часть 27 - Тапочки из квадратов
Часть 28 - Вязание. Тапочки. Три мастер-класса
Часть 29 - Домашние туфли крючком за один вечер. Видео в 2-х частях
Часть 30 - ТЕПЛЫЕ ВЯЗАНЫЕ ТАПОЧКИ
Часть 31 - ПОЛОСАТЫЕ ТАПОЧКИ
Часть 32 - вязание Тапочки ручной работы
Часть 33 - Следки крючком
Часть 34 - Переделать сланцы в тапочки. Мастер класс
Часть 35 - НОСКИ КРЮЧКОМ
Часть 36 - вязание крючком тапочки
Часть 37 - и опять тапочки
Часть 38 - тапочки крючком
Часть 39 - Вязаные тапочки Как вязать крючком тапки
Часть 40 - Вязание крючком тапочек 6 Урок
Часть 41 - Вязание крючком. Сборка тапок 7 Урок
Часть 42 - Сандалии для дома
Часть 43 - ДОМАШНИЕ ТАПОЧКИ С ВЫКРОЙКОЙ
Часть 44 - ШЬЕМ ДОМАШНИЕ ТАПОЧКИ
Часть 45 - ДОМАШНИЕ ТАПОЧКИ. Просто!
Часть 46 - Вяжем кеды-пинетки крючком
Часть 47 - Полосатые тапочки
Часть 48 - Вязание тапочек
Часть 49 - Мягкие домашние тапочки крючком

Часть 1 - Вязание тапочек с носочка
Часть 2 - Носки из квадратов крючком. Видео
Часть 3 - Комфортно,красиво,дешево-идеи для мастеров
Часть 4 - Яркие вязаные шлёпки
Часть 5 - Модные муклуки из шерстяного свитера (тапочки)
Часть 6 - Снова о подошве к тапочкам. Мастер-класс из Китая
Часть 7 - Тёплые тапочки своими руками
Часть 8 - Боты - "Крокодильчики" Crocodile Stitch Boots
Часть 9 - ВЯЗАНЫЕ БОСОНОЖКИ
Часть 10 - ВЯЗАНЫЕ БОСОЛАПКИ. Модели для вдохновления
Часть 11 - вязание крючком тапочки
Часть 12 - тапочки крючком
Часть 13 - Тапочки-шлёпанцы крючком
Часть 14 - Тапочки
Часть 15 - Тапочки из шестиугольников крючком от Лены
Часть 16 - ВЯЖЕМ ДЕТСКИЕ МОХНАТЫЕ САПОЖКИ. МК.
Часть 17 - Тапочки
Часть 18 - Видео. Носочки из мотивов - универсальный подарок
Часть 19 - Носочки-тапочки
Часть 20 - Тапочки крючком
Часть 21 - Как сшить домашние шлепанцы (несложный МК)
Часть 22 - Тапочки для мужа.МК
Часть 23 - Обувь (шить) домашние тапочки для взрослых и детей
Часть 24 - носки крючком
Часть 25 - Мастер-класс по вязанию тапочек узором "Чешуйки". 1-я часть.
Часть 26 - Новогодний сапожок из остатков пряжи
Часть 27 - Домашние тапочки
Часть 28 - МАСТЕР-КЛАСС к моим "Новым домашним тапочкам" по просьбе читателей
Часть 29 - Книга "Тысяча тапочек. Вяжем сами. Схемы"
Часть 30 - Как красиво пришить подошву к носкам или тапочкам
Часть 31 - ПОДРОБНО - ТАПОЧКИ КРЮЧКОМ
Часть 32 - Вязание тапочек
Часть 33 - Вязание тапочек.
Часть 34 - Вязание крючком: Тапочки из бабушкиных квадратов
Часть 35 - Мастер-класс КОМНАТНЫЕ БАЛЕТКИ КРЮЧКОМ
Часть 36 - Домашние сапожки крючком
Часть 37 - Гостевые тапочки - мастер класс.
Часть 38 - "Вязаные тапочки" - журнал по вязанию.
Часть 39 - Тапочки из ажурных мотивов с застежкой на подошве.
Часть 40 - Вязание тапочек с войлочной стелькой
Часть 41 - Домашние угги своими руками
Часть 42 - Вязание ваше хобби Спецвыпуск №4 2014
Часть 43 - Вяжем домашние тапочки-башмачки от Junghans-Wolle. Схема, описание
Часть 44 - Домашние тапочки крючком
Часть 45 - Вязание носков крючком для дома
Часть 46 - Хорошая идея-тапочки
Часть 47 - Как связать сапоги крючком, схема
Часть 48 - Шлепанцы крючком
Часть 49 - Тапочки - балетки крючком.
Часть 50 - Тапочки,различные техники,подборка
Часть 51 - Тапочки весенние

Серия сообщений "тапочки,носочки,следочки":
Часть 1 - Тапочка-следочки
Часть 2 - Японские тапочки варежки перчатки носки
...
Часть 4 - Мастер класс тапочки из рекламы Вискас
Часть 5 - Носочки -тапочки крючком
Часть 6 - Вязание крючком. Женские тапочки

Тибетская гимнастика для долгожительства

Понедельник, 28 Сентября 2015 г. 23:57 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетская гимнастика для долгожительства

Тибетская гимнастика для долгожительства

Тибетская гимнастика для долгожительства насчитывает историю в несколько тысяч лет, и сегодня не снижает популярности благодаря простоте, доступности и эффективности методики. Тибетская гормональная гимнастика предполагает выполнение движений определенными циклами, которые необходимо производить лежа в постели. Движения удивительным образом воздействуют на эндокринные железы. Результатом такой «энергетической зарядки» станет возвращение жизненных сил, работоспособности, красоты и утраченного чувства радости. Тибетская гимнастика – это поистине ключ к здоровью и молодости!

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Семь вопросов, которые изменят вашу жизнь!

Понедельник, 28 Сентября 2015 г. 23:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семь вопросов, которые изменят вашу жизнь!

 

RZNPfZwzFyU

Эти семь вопросов составлены для того, чтобы помочь Вам освободиться от

Читать далее »


35 сайтов для Фотошопера

Понедельник, 28 Сентября 2015 г. 10:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Sheree [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

35 сайтов для Фотошопера

Представляю Вашему вниманию ссылки на сайты, которые помогут начинающим и опытным Фотошоперам. На этих сайтах Вы сможете скачать все, что поможет Вам облегчить работу в этой программе: Кисти, шрифты, текстуры, отрисовки, стили, градиенты, формы, плагины, шаблоны, экшены....

Практически на каждом сайте нужна регистрация, поэтому рекомендую завести отдельный ящик для подобных сайтов, чтобы не путаться в логинах и паролях ))

Пользуйтесь на здоровье:

1.       www.umka.kharkov.ua/htmlbr/pack088.html - более 800 наборов  кистей

2.       http://zerolayer.ru – кисти, формы, текстуры, экшены, рамки, шрифты

3.       http://globator.net – кисти, стили, шрифты

4.       http://artjunkies.net – плагины, кисти, шрифты, стили, текстуры, градиенты

5.       http://tutbrush.com – кисти. Рассортированы по темам.

6.       http://www.0lik.ru – градиенты, паттерны, кисти, экшены, стили, текстуры, формы, шаблоны

7.       http://photoshopmix.ru – кисти, шаблоны, текстуры, фигуры, экшены, шрифты, градиенты

8.       http://demiart.ru/forum/index.php?s=dd5a1f42da7b55558fa3f2fd4506df35&showforum=31 – склад на Демиарте: кисти, плагины, клипарты

9.       http://photoshopbrushes.ru – кисти. Рассортированы по темам.

10.   http://www.gzweb.ru - градиенты, кисти, экшены, стили, текстуры, формы, шаблоны

11.   http://www.vsekisti.ru – огромная коллекция кистей

12.   http://goldenone.ru – кисти, шрифты, шаблоны

13.   www.photoshop-master.ru - градиенты, кисти, экшены, стили, текстуры, формы, шаблоны

14.   www.rozhdestvo.org – Рождественские кисти, шрифты, стили, клипарт

15.   http://fotodryg.ru – кисти, шрифты, фигуры

16.   http://www.alldesign.biz - градиенты, кисти, экшены, стили, текстуры, формы, шаблоны, шрифты

17.   http://design-mania.ru/category/downloads - шаблоны, кисти, шрифты, текстуры

18.   http://balbesof.net/down/view/brashs.html - коллекция кистей

19.   http://design.ru-deluxe.ru – стили, формы, текстуры, плагины, рамки, паттерны

20.   http://www.grafamania.net/photoshop - кисти, шрифты, шаблоны, рамки

21.   http://deeplace.net – кисти, плагины, экшены, клипарт, шрифты, рамки, текстуры

22.   http://2dtutorials.ru/download - кисти, шрифты, стили, клипарт

23.   http://photoshope.ru/index.htm - плагины, кисти, действия, стили, фигуры, градиенты, текстуры, шрифты

24.   http://colorworld.org - плагины, кисти, стили, градиенты, текстуры, шрифты

25.   http://rukoyatki.ru/photoshop - градиенты, кисти, экшены, стили, текстуры, формы, шаблоны, отрисовки

26.   http://3dland.ru/index.php - экшены, кисти, плагины

27.   http://avatarochka.ru – кисти, рамки

28.   http://www.forum.thesoul.ru/index.php?showforum=6 – текстуры, кисти, стили, фильтры

29.   http://www.zerores.com.ru – шрифты, кисти

30.   http://www.art911.ru – кисти, шрифты, плагины, клипарт

31.   http://www.cwer.ru/dlya_photoshop_0 - кисти, маски, экшены, текстуры, шрифты

32.   http://allday.ru – стили, кисти, шаблоны, плагины, экшены

33.   http://www.designcow.net – формы, клипарт, шрифты

34.   http://www.deviantart.com – кисти, текстуры, формы, шрифты

35.   http://fordezign.ru – экшены, градиенты, кисти, плагины, стили, текстуры

Коллекция сайтов собрана Sheree

При цитировании или копировании сохраняйте авторство.

 


Графика. Рисуем и медитируем одновременно

Воскресенье, 27 Сентября 2015 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Biryusinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Графика. Рисуем и медитируем одновременно.


1.



Понравилось: 1 пользователю

Тибетская гимнастика для долгожительства

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетская гимнастика для долгожительства

Тибетская гимнастика для долгожительства (604x401, 38Kb)Тибетская гимнастика для долгожительства насчитывает историю в несколько тысяч лет, и сегодня не снижает популярности благодаря простоте, доступности и эффективности методики. Тибетская гормональная гимнастика предполагает выполнение движений определенными циклами, которые необходимо производить лежа в постели. Движения удивительным образом воздействуют на эндокринные железы. Результатом такой «энергетической зарядки» станет возвращение жизненных сил, работоспособности, красоты и утраченного чувства радости. Тибетская гимнастика – это поистине ключ к здоровью и молодости!

Тибетская гимнастика для долгожительства
Главные правила:
— пробуждение до 6 утра;
— жесткий матрас;
— каждое упражнение (цикл) состоит из 30 движений, 1 секунда – 1 движение.

читать дале...

Японская гимнастики Маккохо: 4 упражнения для сопротивления старению

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японская гимнастики Маккохо: 4 упражнения для сопротивления старению

original (220x135, 13Kb)

Такое сопротивление означает замедление времени, по которому живёт душа и тело. Это попытка хоть немного замедлить скорость старения нервных клеток и мышц.

Гимнастика Маккохо - это всего лишь 4 упражнения на 3 минуты за один раз. За счёт движения (растяжки) мышц в основном в тазобедренном суставе, а так же за счёт правильного дыхания, улучшаются общее физическое состояние, проходят боли в пояснице и плечах, а также нормализуется кровообращение.

Читать далее...

Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%

Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%
✔


Упражнение 1
💪


Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.

Далее>>>

25 КАПЕЛЬ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ — УБЕРУТ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ НАВСЕГДА

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

25 КАПЕЛЬ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ — УБЕРУТ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ НАВСЕГДА

 

sGTx8VLEN2c

Еще с детства у меня постоянные головные боли. Когда проходила медосмотр, врач сказал, что у меня сужение сосудов головного мозга. Выписал таблетки, которые сначала помогли, а потом стало еще хуже.

Зная, что у меня часто болит голова, брат привез лекарство, которое сделал сам по где-то вычитанному рецепту. Когда он мне дал его выпить, боль прошла почти моментально. После этого я начала принимать это лекарство 2 раза в день по 25 капель. Прошло 6 месяцев, а я ни разу не выпила ни одной таблетки.

Читать далее »


КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ АРОМАЛАМПЫ

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 16:00 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ АРОМАЛАМПЫ.

Аромалампа является эффективным средством для профилактики и лечения многих заболеваний. Применять её в домашних условиях может каждый, всё что требуется это сама лампа и эфирные масла. Однако следует помнить, что каждое эфирное масло имеет определенные свойства и характерные для него особенности.
1 (412x273, 29Kb)
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Ху-Чон-Ганг: уникальные омолаживающие упражнения китайских императриц

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 15:34 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ху-Чон-Ганг: уникальные омолаживающие упражнения китайских императриц

Ху-Чон-Ганг: уникальные омолаживающие упражнения китайских императриц

 

 

Происхождение этих методик окутано легендами. Вот одна из этих легенд. В Поднебесной был монастырь, который славился тем, что монахи доживали там до 120 лет, оставаясь бодрыми и энергичными, как душой, так и телом.

Каждый, кто начинает практиковать эти упражнения, буквально с первых минут занятий начинает чувствовать, как в нем нарастают жизненные силы, как бьет в его теле освежающий источник энергии.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

Китайцы сформулировали 4 основных принципа, работающих для всех видов китайской медицины, в том числе и для Ху-Чон-Ганг. Вот эти принципы:

 

1. Все движения должны быть неторопливы. Вы только в самом начале пути. Не стесняйтесь двигаться со скоростью улитки или черепахи.

2. Дыхание должно быть естественным. Проследите за своим дыханием. Но не стоит “командовать ” собственным дыханием. Дышите ровно и спокойно.

3. Упражнения должны выполняться без какого-либо напряжения. Представьте, что вы- марионетка: позвольте себе двигаться медленно, очень медленно.

4. На протяжении всего упражнения сосредоточьтесь на чем-нибудь одном. и главное- не напрягайтесь при этом! Сосредоточение внимания на определенных точках тела ускоряет воздействие упражнения. Например, при концентрации внимания на ладони активизируются все меридианы, проходящие через точки ладони.

Для выполнения этих упражнений не требуется много места- можно их выполнять рядом со своим письменным столом, проблемы свободного пространства не возникает.

Конечно, было бы здорово выполнять омолаживающие упражнения на природе, но такая возможность есть далеко не всегда.

Китайцы рекомендуют заниматься упражнениями Ху-Чон-Ганг ранним утром или вечером, перед сном. При этом время перед сном считается самым удобным.

Выберите подходящую одежду для занятий. Одежда должна быть просторной, не стесняющей движений. Тесный пояс, например, может помешать при некоторых движениях. Не подходят для занятий туфли на высоком каблуке: китайцы предпочитают легкие тапочки на тонкой подошве, чтобы не нарушался контакт с энергией земли.

Лучше всего выполнять упражнения в той последовательности, которую я приведу. Комплекс упражнений выполняется целиком- один раз в день.

Упражнение 1. Открываем плечи

Для чего нужно это упражнение? Оно как бы открывает плечи, разворачивает их, освобождая меридианы, проходящие по плечам, от возможных блоков.

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки расслабленно свисают вдоль тела. Дышите спокойно, глубоко. Почувствуйте, как расширяется ваша грудная клетка. И улыбайтесь, представляя , что вы молоды и полны сил.

Руки положите на ноги и слегка присядьте, корпусом тела слегка подавшись вперед. Медленно переместите руки на коленные чашечки.

А теперь чуть приподнимите бедра. Голову и плечи опустите вниз, руки снимите с коленных чашечек и свободно свесьте вниз. Сделайте выдох.

Теперь начинайте медленно приподниматься. Встаньте в исходное положение.

Повторяйте данное упражнение 8 раз.

Упражнение 2. “Возвращение весны”

Это упражнение считается важнейшим омолаживающим упражнением Ху-Чон-Ганг. Вибрирующие, пружинящие движения благоприятно сказываются на обмене веществ, улучшают цвет кожи. Лицо очищается, избавляется от прыщей, исчезает шелушение кожи.

Внимание! Есть противопоказания. Это упражнение не рекомендуется выполнять беременным женщинам. Запрещено выполнение этого упражнения и тем, кто недавно перенес серьезную операцию на брюшной полости (менее 6 месяцев назад), а также при обильном менструальном кровотечении.

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки свободно свисают вдоль тела.

Сделайте глубокий вдох и на выдохе слегка присядьте, продолжая удерживать корпус тела в прямом положении. Постарайтесь осознанно расслабить все мускулы тела, а затем делайте пружинистые движения коленками так, чтобы вибрация распространялась по всему телу. Ни в коем случае не пытайтесь командовать вашим дыханием, оно само настроится на ритм вибраций.

Всего вы должны сделать порядка 164 вибрирующих движений.


КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА САМОМАССАЖ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ ИЛИ ЗАНЯТЫХ, ЛЁЖА, СИДЯ ИЛИ КАК УГОДНО

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 15:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА САМОМАССАЖ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ ИЛИ ЗАНЯТЫХ, ЛЁЖА, СИДЯ ИЛИ КАК УГОДНО

самомассаж живота для похудения

Смотрим на себя в зеркало. Радости мало. Животик все больше и больше выпирает, по бокам некрасивые складки. Как в таком виде появится на пляже?   На зарядку , йогу   и диеты силы воли не хватает. Что делать?  Как избавиться от живота?
Есть альтернативный путь самомассаж живота. Он эффективен против складочек на талии, делает плоским животик, оказывает благоприятное, оздоравливающее действие на все внутренние органы. Это  один из легких и приятных способов коррекции фигуры.

 

 


6 ПРИРОДНЫХ СРЕДСТВ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 15:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 ПРИРОДНЫХ СРЕДСТВ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

 

Vliyanie-kureniya-na-zrenie3

1. Лютеин и зеаксантин – эти два вещества принадлежат к семейству каротиноидов и очень важны для профилактики потери зрения. Вы можете получить лютеин из таких продуктов, как

Читать далее »


Часть 10 Ответы Дмитрия на вопросы о происходящем

Вторник, 15 Сентября 2015 г. 00:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Мир_в_Душе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Часть 10 Ответы Дмитрия на вопросы о происходящем

" Написана подробная статья - Проект Эвакуация. Самоподрыв вулкана йеллоустоун 2015-2016г.", "А так же есть предсказания испанской мессионерки что весной 2016 г. на Америку упадет метеорит и будет третья мировая война. В своем пророчестве она призывает уже к зиме покинуть Америку. Что вы об этом думаете?" - Какой-то природный катаклизм добьёт Америку, после экономического краха (или эти две тенденции будут идти параллельно друг другу). Но это будет не в этом году. Точно на все 100 процентов. Не в 2015. Война у Америки будет. Очень сильно сомневаюсь: что глобальная/ядерная. Допускаю: вооруженные масштабные "пострелялки" внутри страны (но они не перерастут в гражданскую войну). Если бы я был среднестатистическим европейцем или американцем, то давно бы уже уехал на ПМЖ куда-нибудь в Юго-восточную Азию (может быть, Китай). Если бы я был умным европейцем или американцем, то на ПМЖ переехал бы в Россию (Москва, Питер - самое То), сменив свой сегодняшний паспорт на российский. А если бы я был умным и богатым европейцем или американцем, то на ПМЖ переехал в Россию, обязательно приняв российское гражданство: в Сибирь или Алтай. Построил бы там большой красивый дом (желательно, на берегу Байкала или близко от него (насколько позволяют природоохранные законы)) и наслаждался бы Жизнью, живя в самом экологически чистом месте нашей планеты под защитой самого стабильного (Сегодня) и Сильного (в Будущем) государства. :))) Спасибо!


P.S. Я уже сообщал ранее, что Будущее Америки/США мне не интересно. Поэтому деталей "не смотрел", не знаю. Но то, что США можно смело скидывать со счетов в экономике и политике - это бесспорно. Если какие-то аналитики думают иначе - то они просто хватаются за соломинку в силу предыдущей Традиции/Истории, в которой Америка правит Миром.  Помните припев английского гимна "Правь Британия морями"? - И что: у Англии сегодня самый сильный военно-морской флот? - Нет. - А когда Джеймс Томсон в 18 веке писал слова этого гимна все было именно так. Особенно после англо-голландских войн за морское владычество на торговых путях. Вот также и с США в очень Ближайшем Будущем повторится история Английской колониальной империи. - Останутся только строчки из гимна:
Смотри, видишь ль ты в солнца первых лучах,
С чем в заката часы мы простились глазами?
О, скажи, он ведь жив, полосатый наш флаг,
Цвета неба и солнца наше звездное знамя?

 

"Если кто имеет более прямые познания (например, из Инфо-Матрицы) либо сам балуется алхимией:))))) То пусть делится;))" - Я могу подтвердить, что некая очень высокоразвитая инопланетная цивилизация использует золото/золотой порошок для поддержания стабильных свойств своей атмосферы, как бы распыляя его в ней. А существа, которые это делают не совсем материальны. И золото - это единственный продукт, которым им вообще нужен от материальных рас. Этих высокоразвитых инопланетян можно позиционировать как Ангелов, в нашем понимании их наименования. К сожалению, Андрей, у меня нет таких познаний о функциях золота и его применениях во Вселенском масштабе. Поэтому большей частью, никак не могу прокомментировать, представленную Вами информацию. - Таких нюансов/деталей не знаю. Мне очень понравилась Ваша мысль: золото - как универсальный/нулевой элемент для много чего. Частично/косвенно могу подтвердить, что Первоэлемент всего Мироздания/Вселенной есть/действительно существует. И из него можно структурировать/создавать/синтезировать все что хочешь. Но только я не знаю: золото ли это? - После вашей инфы стал думать, что этим Первоэлементом именно оно и является. Что-то в свое время у меня не хватило мозгов поставить между ними знак равенства. А сейчас почти уверен, что Первоэлемент Вселенной и Золото тождественны. - Но это моя догадка, не Знание. Хотя фоном идет ВЕРНО :))) Спасибо!

Очень интересно - не знал про такую цивилизацию. Даже не похоже на что-либо известное (описанное). Или эта планета всё-таки в солнечной системе? Глория (за Солнцем на земной орбите)?

"После вашей инфы стал думать, что этим Первоэлементом именно оно и является." ;-) Первоэлемент открыл ещё Дмитрий Иванович Менделеев, даже попытался поставить Ньютоний перед водородом как №0, только глупые современники его не поняли и вычеркнули эту чудо-штуку. А зря - таблицу-то он подглядел в Высших Сферах:) В общем, нужно теперь ставить вопрос, что же это за форма материи/поля такая и как её получить. Есть здесь некая Великая Тайна. И решать её нужно с золота, экспериментируя с ним, благо его всё-таки Достаточно на земле для таких опытов и оно безопасно для людей, а значит, каждый новоявленный алхимик может подключиться без последствий для себя:)

 



Спасибо за ссылку (https://www.youtube.com/watch?v=ZT9kBL2MpiY), - очень многое Правда, но все еще более упрощено, чем ранее сообщал я. Но, думаю, многие это и так знают :))) Спасибо!

 

"Самые хитрые по моему - Великобритания!", и далее, "Не нужно упускать их из виду! Что об этом думаете?" - Интересная фишка в инфополе. Я не никогда не мог увидеть Англию. На том месте "географической карты" :))), где она должна быть у меня постоянная такая мелкая свинцовая рябь. Как будто вода колышится под коротким порывистым ветром. Рябь такая быстро текучая. Я это расцениваю/расшифровываю/трактую как... - Или Великобритании в Будущем не будет и её всю затопит/Она уйдет под воду. Или над Англией стоит какая-то блокировка и я её не могу посмотреть. Например, как распятие Христа или Великий лондонский пожар 1666 года. Возможно, такая фишка только у меня. Может быть, у Андрея Ф все по-другому/иначе. ... Когда вот об этой фишке видения инфополя делился лет пять-восемь назад, то никто из экстрасенсов мне так ничего точного/конкретного не ответил. Но из таких прямых, прозрачных намеков я понял, что что-то в этом непонятное/уникальное есть. Правда как бы скрыта. И о ней не принято говорить, даже в среде независимых экстрасенсов между собой. Я уже неоднократно сообщал, что я не Сильный Экстрасенс, поэтому присоединяюсь к просьбе Хосе Игнасио - Может быть кто-нибудь что-нибудь расскажет про Великобританию. Спасибо!

 

"Существует ли способ перемещения во времени (контролируемый) если да, то эффект бабочки реален ?" - Да. Существует. Материальный объект можно переместить на другой энергетический уровень. Эффект бабочки вообще ничтожен, если он вообще есть. Боги/Творцы/Создатели могут вмешаться и все подкорректировать. Представьте пассажирский поезд. - От первого вагона до последнего это этапы Развития Человечества во Времени. Вы находитесь внутри этого поезда. Что бы Вам перейти из 5-ого вагона в 9-ый необходимо пройти внутри поезда 6,7,8 вагоны. Например, Вы взяли из 5-ого вагона стакан чаю и перенесли его в 9-ый вагон и выпили его там. Этого как-то повлияло на весь поезд целиком? - Нет. ... но допустим, что повлияло: кому-то не достался стакан чая. А сторонний наблюдатель может войти в любой вагон поезда в любой момент времени. И что бы кто-то не умер от жажды, он может в 5-ый вагон привнести стакан чаю, который в нем и должен быть, и который Вы забрали с собой в 9-ый вагон. Ваше движение внутри состава - это Ваше линейное движение по истории Человечества. Но такого не бывает. Это только в фантастических фильмах стрелки часов бегут назад или вперед. А механизм путешествия во времени материальных объектов подразумевает стать Сторонним наблюдателем (выйти из поезда) и возможностью зайти в любой из вагонов в любой момент времени. Потому что все события происходят единовременно/одномоментно (в один момент времени), только на разных энергетических уровнях. Спасибо!



Поиск сообщений в эллина_хабибова
Страницы: 21 20 [19] 18 17 ..
.. 1 Календарь