-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в миар

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕосто€нные читатели

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 31.01.2014
«аписей: 1755
 омментариев: 13
Ќаписано: 1776

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 29 январ€ 2016 г. 03:55 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Liudmila_Sceglova [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕабушкин постулат


3416556_12279214_778499805606470_4564852684196565540_n (700x523, 85Kb)

0_8efc0_f52b770f_M (300x56, 28Kb)
0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)

 

–убрики:  психологи€ навынос

а ведь она права...

—реда, 11 Ќо€бр€ 2015 г. 04:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ђ»дите к черту! я слишком стара дл€ этого!ї

«»дите к черту! я слишком стара дл€ этого!»

ѕопул€рный американский блоггер ћишель  омбс рассказала о том, как привычные стереотипы порт€т нам жизнь и тех бонусах, которые дает нам возраст. » ведь она права!

25 лет назад € читала гл€нцевые журналы, внимательно изучала разделы моды и красоты, выучивала советы из рубрики «секс» и «как удовлетворить любимого 125 способами». —егодн€ € по привычке просматриваю статьи на тему « ак не стареть», «как правильно стареть» и прочую безвредную и бесполезную белиберду и вот, что € хочу сказать тем, кому сейчас 25−30: Ќе тратьте врем€.

—тареть круто.

я полжизни боролась со старением, и оно победило. «ачем € так бездарно тратила врем€? ѕочему € не сразу признала свое поражение и не попыталась просто жить? я не знаю. я всю жизнь притвор€лась кем-то другим: более общительным, более раскрепощенным сексуально, более молодым, более стильным. я потратила дес€тки тыс€ч часов на закрашивание седины и взвешивани€. » наконец € сказала себе — хватит.

 

√од назад € перестала красить волосы. я забросила диеты, и сейчас слежу только за тем, чтобы мой рацион был полноценным — раз, и вкусным — два. я набрала 10 килограммов, и мне наплевать. я не стала продлевать контракт с фитнес-клубом, потому что на самом деле из всей физической активности мне нравитс€ только бегать в парке по утрам, заодно выгулива€ собаку. я перестала тратить сумасшедшие деньги на косметику, потому что дл€ повседневного маки€жа мне нужен тональный крем, карандаш дл€ бровей и тушь.



ћне 52 года, но € чувствую себ€ 30-летней. Ќет, € не сошла с ума, € вижу все эти морщины, обвисшие бока и пигментные п€тна. я говорю о внутреннем состо€нии, о состо€нии души. ѕросто € больше не убиваюсь на поприще «приведи тело в состо€ние, соответствующее твоему самоощущению». я выгл€жу на 50, но в душе мне 30. ¬се. “очка.



ѕро таких, как €, говор€т — «не боец». ј € не понимаю, почему это плохо. ƒа, € выбрала путь наименьшего сопротивлени€: быть счастливой просто так, а не вопреки. 

ƒа, дл€ многого € слишком стара. я слишком стара, чтобы:

1. ћолчать

≈сли мне есть, что сказать — € говорю, и не боюсь быть неправильно пон€тной, неверно услышанной и не задумываюсь о том, что обо мне, возможно, конечно, наверн€ка подумают другие. Ёто их проблемы, не мои. » если ко мне кто-то отнесс€ плохо, обидел, задел или нахамил, € не буду молчать, € скажу ему или ей: «“ы хам, ты сказал отвратительные вещи, мне непри€тно общатьс€ с тобой». » я не буду думать, чем € заслужила хамство. ≈го вообще нельз€ заслужить. ѕросто в мире есть хамы. » надо ставить их на место.

2. ѕереживать из-за того, как € выгл€жу

ћой муж (да, € замужем) предложил мне позавтракать в кафе. я пошла собиратьс€ и обнаружила, что сухой шампунь (и вообще шампунь) кончилс€. ј джинсы € уже дважды надевала. » года три назад € бы точно сказала ему, что не готова в таком виде куда-то идти. ј сейчас € подумала, черт подери, мой любимый мужчина зовет мен€ позавтракать с ним.  ака€ разница, мыла ли € голову? ќн видел мен€ сегодн€ утром, и он хочет пойти со мной в кафе. Ќе плевать ли, что подумают люди за соседним столиком? » да, € не стала гладить футболку. я вообще их больше не глажу. ќни чистые. Ётого достаточно.

3. »меть слабости

Ёто не слабости. Ёто мои желани€, и € их реализую. ћне не стыдно читать бульварный роман, слушать леди √агу, пританцовыва€, есть чизкейк в 2 часа ночи и смотреть «’од€чих мертвецов» по п€тому кругу. ѕотому что там ƒэрил.

4. Ќосить неудобную обувь

ќбувь — чтобы было удобно ходить. ќна должна быть м€гкой, комфортной, соответствовать сезону и быть мне по размеру. » да, € надену сандали на носки, если опасаюсь, что за долгий день мне натрет ногу. ћо€ нога важнее, чем та невыносима€ психологическа€ травма, которую €, возможно, нанесу чьему-то эстетическому чувству.

5. »звин€тьс€ за бардак

ѕрошу прощени€, вы мен€ нанимали, чтобы € содержала этот дом в чистоте? Ќичего, что это ћќ… дом? ” мен€ не было настроени€, и € не убралась — ваше какое дело?

6. —обирать толпу друзей

ѕотому что нельз€ пригласить ћэри, не позвав ƒжека, а ƒжона — не вспомнив о Ћауре. ≈сли € хочу видеть ћэри, € зову ћэри. » нормально воспринимаю ее отказ, если с ƒжеком ей веселее.

7.  опить хлам

я вычеркнула из лексикона фразу «ј вдруг пригодитс€». ≈сли € пр€мо сейчас не знаю, зачем мне вот эта штуковина, она отправл€етс€ на помойку.

8. Ѕыть оптимистом

Ќет, не в каждом человеке есть что-то хорошее. Ќекоторые люди — дерьмо от макушки до п€ток. ѕросто мешки с дерьмом. » € не потрачу ни минуты своего времени, чтобы в этом мешке с фекали€ми искать что-то хорошее.



я слишком стара дл€ многого. » € счастлива, что € успела это осознать до того, как мне в изголовье шм€кнули каменную плиту с надписью «здесь лежит ћишель, она всю жизнь прожила не так, как хотела, и умерла несчастной.»

–убрики:  психологи€ навынос

Ѕез заголовка

„етверг, 05 Ќо€бр€ 2015 г. 23:36 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ justvitek [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

≈сли все идет не так, то нужно понимать

1. Ѕоль €вл€етс€ частью роста.

»ногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигатьс€. » это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обсто€тельства не вынуждают нас.  огда наступают т€желые времена, напоминайте себе, что никака€ боль не прибывает без цели. 
ƒвигайтесь от того, что причин€ет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподает вам. “о, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу.  аждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойна€ борьба. ’орошее занимает врем€. ќставайтесь терпеливыми и уверенными. ¬се наладитс€; скорее всего, не через мгновение, но в конечном счете все будет...

ѕомните, что есть два вида боли: боль, котора€ ранит, и боль, котора€ измен€ет вас.  огда вы идете по жизни, вместо того чтобы сопротивл€тьс€ ей, помогите ей развивать вас.

2. ¬се в жизни €вл€етс€ временным.
¬сегда, когда идет дождь, ты знаешь, что он закончитс€.  аждый раз, когда вам причин€ют боль, рана заживает. ѕосле темноты всегда по€вл€етс€ свет — вам напоминает об этом каждое утро, но тем не менее часто кажетс€, что ночь продлитс€ всегда. Ётого не будет. Ќичто не длитс€ вечно.

“аким образом, если все хорошо пр€мо сейчас, наслаждайтесь этим. Ёто не будет длитьс€ вечно. ≈сли все плохо, не волнуйтесь, потому что это тоже не будет длитьс€ вечно. “о, что жизнь нелегка в данный момент, не означает, что вы не можете сме€тьс€. “о, что что-то беспокоит вас, не означает, что вы не можете улыбнутьс€.  аждый момент дает вам новое начало и новое окончание.  аждую секунду вы получаете второй шанс. ѕросто используйте его.

3. ¬олнение и жалобы ничего не измен€т.

“е, кто жалуютс€ больше всех, добиваютс€ меньше всех. ¬сегда лучше попытатьс€ сделать что-то большее и потерпеть неудачу, чем попытатьс€ преуспеть, ничего не дела€. Ќичто не закончено, если вы проиграли; все закончено, если вы в действительности только жалуетесь. ≈сли вы верите во что-то, продолжайте пытатьс€.

», независимо от того, что произойдет в конечном счете, помните, что истинное счастье начинает прибывать только тогда, когда вы прекращаете жаловатьс€ на ваши проблемы и начинаете быть благодарными за все те проблемы, которых у вас нет.

4. ¬аши шрамы €вл€ютс€ символами вашей силы.

Ќикогда не стыдитесь шрамов, оставленных вам жизнью. Ўрам означает, что боли больше нет и рана зат€нулась. Ёто означает, что вы победили боль, извлекли урок, стали более сильными и продвинулись. Ўрам €вл€етс€ татуировкой триумфа. Ќе позвол€йте шрамам держать вас в заложниках. Ќе позвол€йте им заставл€ть вас жить в страхе. Ќачните рассматривать их как признак силы.

ƒжалаладдин –уми однажды сказал: «„ерез раны в вас проникает свет». Ќичто не может быть ближе к истине. »з страдани€ по€вились самые сильные души; самые вли€тельные люди в этом большом мире помечены шрамами. ѕосмотрите на свои шрамы как на лозунг: «ƒа! я сделал это! я выжил, и у мен€ есть шрамы, чтобы доказать это! » теперь у мен€ есть шанс стать еще более сильным».

5.  ажда€ маленька€ битва — это шаг вперед.

¬ жизни терпение не равно ожиданию; оно €вл€етс€ способностью сохран€ть хорошее настроение, упорно работа€ на ваши мечты. ѕоэтому, если вы собираетесь пробовать, идите до конца. »наче в старте нет никакого смысла. Ёто может означать потерю стабильности и комфорта на некоторое врем€ и, возможно, даже вашего разума. ¬еро€тно, вам придетс€ не есть то, что вы привыкли, или не спать столько, сколько вы привыкли, в течение многих недель подр€д. Ёто может означать изменение вашей зоны комфорта. Ёто может означать жертвование отношени€ми и всем, что вам знакомо. Ёто может означать по€вление насмешек. Ёто может означать одиночество. ќдиночество тем не менее €вл€етс€ подарком, который делает многие вещи возможными. ¬ы получите пространство, в котором нуждаетесь. ¬се остальное — тест на вашу выдержку, на то, насколько вы действительно хотите достичь цели.

», если вы захотите этого, вы сделаете это, несмотр€ на неудачи и разногласи€. » с каждым шагом вы будете чувствовать себ€ лучше, чем вы можете вообразить. ¬ы поймете, что борьба не преграда на пути, это — путь.

6. Ќегативна€ реакци€ других людей — это не ваша проблема.

Ѕудьте уверены, когда плохое окружает вас. ”лыбайтесь, когда другие попытаютс€ победить вас. Ёто легкий способ поддержать собственный энтузиазм.  огда другие люди будут говорить о вас плохо, продолжайте быть собой. Ќикогда не позвол€йте чьим-либо разговорам измен€ть вас. ¬ы не можете принимать все слишком близко к сердцу, даже если это кажетс€ личным. Ќе думайте, что люди делают что-то ради вас. ќни делают что-то ради себ€.

ѕрежде всего никогда не мен€йтесь дл€ того, чтобы произвести впечатление на кого-то, кто говорит, что вы не достаточно хороши. ћен€йтесь, если это делает вас лучше и ведет вас к более €ркому будущему. Ћюди будут говорить независимо от того, что вы делаете или как хорошо вы делаете это. ¬олнуйтесь о себе, а не о мнении других. ≈сли вы верите во что-то, не бойтесь боротьс€ за это. Ѕольша€ сила прибывает из преодолени€ невозможного.

7. “о, что должно произойти, произойдет.

¬ы обретаете силу, когда отказываетесь от криков и жалоб и начинаете улыбатьс€ и ценить вашу жизнь. ≈сть благословени€, скрытые в каждой борьбе, с которой вы сталкиваетесь, но вы должны быть готовы открыть сердце и ум, чтобы увидеть их. ¬ы не можете заставить вещи происходить. ¬ы можете только пытатьс€. ¬ определенный момент вы должны отпустить ситуацию и позволить тому, что предназначено, случитьс€.

Ћюбите вашу жизнь, довер€йте интуиции, рискуйте, тер€йте и находите счастье, изучайте через опыт. Ёто долга€ поездка. ¬ы должны прекратить волноватьс€, задаватьс€ вопросами и сомневатьс€ в любой момент. —мейтесь, наслаждайтесь каждым моментом своей жизни. ¬ы можете не знать точно, куда вы намеревались пойти, но вы в конечном счете прибудете туда, где вы должны быть.

8. ѕросто продолжайте движение.

Ќе бойтесь рассердитьс€. Ќе бойтесь полюбить снова. Ќе позвол€йте трещинам в своем сердце превращатьс€ в рубцы. ѕоймите, что сила увеличиваетс€ каждый день. ѕоймите, что храбрость прекрасна. Ќайдите в вашем сердце то, что заставл€ет других улыбатьс€. ѕомните, что вы не нуждаетесь во многих люд€х в своей жизни, поэтому не стремитесь иметь больше «друзей». Ѕудьте сильны, когда будет т€жело. ѕомните, что вселенна€ всегда делает то, что €вл€етс€ правильным. ѕризнавайте, когда вы будете неправы, и извлекайте уроки из этого. ¬сегда огл€дывайтесь назад, смотрите, чего вы добились, и гордитесь собой. Ќе измен€йтесь ни дл€ кого, если вы не хотите. ƒелайте больше. ∆ивите проще. » никогда не прекращайте движение.

4208855_7ubZWgBEGH8 (604x403, 29Kb)

–убрики:  психологи€ навынос

Ѕез заголовка

—реда, 04 Ќо€бр€ 2015 г. 13:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ lyubava63 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—лова-обереги о которых нужно знать

—четчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

—лова-обереги, агмы (слав€нские мантры), скорые слова, шепоток - так называютс€ краткие, емкие слова или фразы, произносимые в критических ситуаци€х.
» несмотр€ на то что чаще всего они совершенно лишены смысла (по крайней мере, дл€ современного человека), они на самом деле работают, избавл€€ нас от различных напастей и бед, а порой даже от страшной смерти.



[url=http://goro.mirtesen.ru/blog/43849060541/Interesno-Slova-oberegi-o-kotoryih-nuzhno-znat?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_36&domain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1] »сточник[/url]

—пасибо за ваши комментарии!


–убрики:  психологи€ навынос

Ѕез заголовка

—реда, 21 ќкт€бр€ 2015 г. 13:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћенн“олльна [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќе мной придумано....«аговоры были, есть и будут...

         ¬ детстве моего  братишку испугала курица. ќна  налетела на него,оберега€ цыпл€т. ќн  перестал  говорить. Ѕабушка заговаривала на моих глазах именно  вот таким способом,какой описан  здесь. Ќа лед€ной колодезной воде четко  проступила из воска курица с цыпл€тами. ѕрочла  эту статью и вспомнилось.  Ќе хочешь- ѕќ¬≈–»Ў№!           



 

«ј√ќ¬ќ–џ

»ногда приходитс€ слышать, как вздыхают люди: «ќ горе, горе!», «ќ беда, беда!» или на ребенка, сме€сь над его шалост€ми, говор€т: «√оре с тобой», «√оре ты луковое»…
   —паси вас √осподь так говорить. √оре и беда – живые субстанции, невидимые глазу. ј когда мы вздыхаем и говорим так, они туго обнимают нас за шею и говор€т: «я здесь, € с тобой,  € теб€ не покину». ѕоэтому лучше чаще говорите, обща€сь со своими близкими: «Ѕудь здоров, счастлив, талантлив, богат…» “о же самое и себе говорите: «¬се проходит, пройдет и эта полоса в моей жизни, € буду счастлив и здоров». »ли: «Ѕог милостив, у него всего много дл€ нас, что попросим, то и даст».


     «аговор от зубной боли: Ќалить воды в стакан на 1/3 - 1/2. Ќаговорить на воду 3 раза: "Ћуна в небе, солнце в дубе, замри, черв€к в зубе".  ¬ыпить воду мелкими глотками. (ќт экстрасенса ≈вгени€  удр€вцева).


     «аговор дл€ остановки кровотечени€: "–уда стой, как лед стоит, так кровь из раны не бежит". (ќт экстрасенса ≈вгени€  удр€вцева).


     ≈сли ушибс€ или упал, шишку набил, надо повернутьс€ к тому месту, поклонитьс€ и сказать три раза вслух: «—в€то место, прости мен€, пожалуйста, не ты мен€ нашло, а € теб€ нашел». «адним числом тоже можно сказать, став лицом к тому месту, где упал.


     ≈сли шишку набил  на лбу ребенок, мама пусть оближет шишку €зыком крестообразно сверху вниз и справа налево и сплюнет три раза через левое плечо. —ин€ка и шишки не будет.


     „тоб пам€ть наладить, надо нагнуть голову вниз и, вт€гива€ медленно воздух носом, поднимать голову с открытыми глазами к потолку, задержать дыхание на счет 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  и медленно выдыхать, наклонив голову, через рот (губы трубочкой) – 4 вдоха и выдоха. 1 раз в день 20 дней. ѕомнить будете все!


     ≈сли забыл, куда положил деньги, документы и т. д.,скажи три раза: «јнгелы, помогите найти то-то и то-то». » тут же вспомнишь, что куда положил.


     ќб успешном учении  в школе мол€тс€ св. Ќиките, »оанну  ронштадскому,  ириллу и ћефодию: «ƒайте, св€тые, ум, талант, разум моей детке в школе (училище, институте)».


     «аговор от сглазу:
    ¬ стакан налейте воды на три четверти, опустите в стакан 3 чистые ложки, любые – можно чайные.  аждой ложкой по очереди помешайте воду, зачерпните, поднимите ложку широкой частью вверх, чтобы вода по черенку стекала в стакан (все это надо проделать чистыми руками), как бы обмыва€ ложку, при этом приговаривайте:
     «  ак не урочитс€ ложечка, так не урочитс€ … (им€)».
     огда сольете воду с трех ложек и три раза произнесете слова заговора, возьмите стакан левой рукой, наливайте воду в правую руку, умойте свое лицо или лицо ребенка, если вы с него снимаете порчу. ћожно попить этой воды три глотка или дать попить ребенку.


    «аговор от испуга у детей:
    Ќалейте в ковш или кружку холодной воды. ¬ другой посуде растопите воск. ƒержите ковш над головой ребенка, лейте в него растопленный воск и шепчите: «¬ыливаютс€ испуги, переполохи за пороги, с костей, смощей, с жилочек, с пожилочек, с ретивого сердца, с алой крови, с буйной головы… (им€). јминь». „итать три дн€ утром. ≈сли нужно, можно и дольше.


    ≈сли вы обожглисьилиобварились, почитайте над обожженным местом наговор 3 раза и крестите то место, где ожог: «¬о им€ ќтца и —ына и —в€того ƒуха свет до зари, а зар€ до свету, а ожог (или обвар) до слов. ¬о веки веков. јминь»


    «аговор от запо€:
   Ќаговаривать надо на воду, а потом побрызгать этой водой пь€ного человека. —лова заговора: «“ы,   небо, слышишь, ты видишь, что € хочу делать над телом раба… (им€). «везды вы €сные, сойдите в чашу брачную, в моей чаше вода из загорного студенца. ћес€ц ты красный, войди в мою клеть, а в моей клети ни дна, ни покрышки. —олнышко ты привольное, войди на мой двор, а на моем дворе ни людей, ни зверей. «везды, вы уймите… (им€), усмирите раба…(им€) от вина. —лово мое крепко». ѕрочитать три раза, сплюнуть через левое плечо.


    «аговор от паховой и пупочной грыжи:
    ”тром натощак мама должна как бы прикусить краешек грыжи и прошептать: «√рыжа, грыжа, € теб€ грызю. ” теб€ один зуб, а у мен€ семь, € теб€ съем.» “ри раза прикусить, три раза пошептать и каждый раз сплевывать через левое плечо.


    „тобы муж любил,утром, когда умываетесь, смотрите в зеркало и три раза произнесите, сплевыва€ через левое плечо: « ак люди смотр€тс€ в зеркало, так бы муж смотрел на жену да не насмотрелс€, а мыло сколь борзо смоетс€, столь бы скоро муж полюбил; а рубашка какова на теле бела, столь бы муж был светел».


    „тобы денежки водились, покажите молодому мес€цу все свои деньги и скажите три раза: « ак молодик идет, так чтобы и мне деньги шли и не переводились».


    «аговор от эпилепсии:
    Ѕольному человеку не говорите, что вы собираетесь его лечить, иначе заговор не подействует. √оворить три раза до захода солнца и дуть на больного: «√осподи, первым разом, господним часом, √осподу Ѕогу помолюсь, ѕречистой матери поклонюсь, всем св€тым апостолам. —тань, √осподи, на помощь, ѕречиста€, на пор€тунок. Ўла мать ѕречиста€ по полю чистому, несла »исуса ’риста в приполье, благовещенской шелковой ризой укрывала. — благовещенской шелковой ризы каплинка упала, с раба божьего… (им€) черную болезнь стирала, смывала, в синее море справл€ла. Ћ€г же ты, черна€ болезнь, в море, на дно, у раба божьего… (им€) не бывай, крови не коли, костей не ломи, сходом минайс€, молодиком не отрыгайс€, не мой дух, √осподний». »меет сила на сходе Ћуны (сходик), на молодой (молодик) и в полнолуние.


    «аговор от воров:
    « ¬ыхожу из дверей раба Ѕожь€… (им€), становлюсь посреди двора. —о мной Ќиколай ”годник стоит. «апрусь,  затворюсь запористым замком. Ќа обеих двер€х два ангела сид€т.  то едет – проедет, кто идет – пройдет. √рабитель во двор зайдет – не дойдет: ноги одеревенеют, руки окаменеют, глаза потемнеют.  ругом моего двора быстра€ река, крута€ гора, темный лес. јминь. јминь. јминь.» ѕерепишите заговор и оставьте в квартире, доме, гараже. ћожно прочитать три раза, уход€ из дома.


    «аговор от врагов:
    „итать три раза. «„ерез порог переступаю, гадюкою выползаю, всем врагам рот затыкаю. я не иду, а еду черным волом, чтобы у всех моих врагов €зык стал колом. јминь»  —плюньте три раза через левое плечо.


    „тобы вернуть мужа или жену в семью, возьмите пр€дь его и своих волос, соедините вместе, пропитайте своей кровью и оставьте в углу комнаты, где спит любимый человек. »ли: напишите им€ обольстител€ или обольстительницы и сожгите листок в полнолуние. “ри ночи подр€д посыпайте голову сп€щего супруга. —коро ему надоест гул€ть.


    «аговор на удачный договор:
    «ав€зать узлом нитку, положить ее через порог  и произнести три раза: « ак  этот узел  зав€зан, так бы и у нас, рабов Ѕожьих … (имена или им€) дело … (такое-то) хорошо сошлось». ѕосле этого идти по тому делу, на которое был сделан заговор.


     ак отогнать от себ€ неудачу и несчастье:
    ¬з€ть веник новый (аккуратно зав€заный и нар€дный), обмести им квартиру или комнату, приговарива€: «— этим веником уйдет все мое несчастье и неудача». ѕосле этого веник бросить на перекрестке.


    «аговор от фурункулов:
    Ќайдите сучок на дверном проеме, на оконной раме, водите вокруг среза сучка против часовой стрелки безым€нным пальцем правой руки и говорите шепотом:  этому пальцу имени нет; водите пальцем вокруг фурункула и говорите: этой боли места нет;снова на сучке: как сучок засыхает; на фурункуле:так и боль засыхает. ѕовторить все три раза, затем три раза поплевать на фурункул и три раза через левое плечо. Ќе успевший созреть чирей быстро подсохнет. 


    «аговор от €чмен€:
     ак только по€витс€ краснота на глазу, безым€нным пальцем руки, противоположной больному глазу, три раза обведите в направлении против часовой стрелки и скажите: «„тоб у теб€ не было имени, как у этого безым€нного пальца». «атем этим же пальцем три раза перекрестите €чмень и три  раза поплюйте через левое плечо. ѕовторите этот заговор три раза.


    «аговор на удачу:
    «адумать желание, вз€ть в руку носовой платок и говорить три раза: «Ѕудет исполнено желание мое великое духом помощи √осподней, ибо тем √осподь помогает, кто просит помощи.
    ѕомощь придет неведомыми пут€ми, и желание мое реальностью обрастет, событи€ми приобретет путь дл€ осуществлени€, и духом √осподним дано мне будет то, о чем прошу ≈го. ѕлаток зав€жу, и буду ждать. јминь.»
    «ав€зать платок узлом и носить при себе до исполнени€ желани€, а потом сжечь, не разв€зыва€.

–убрики:  психологи€ навынос

Ѕез заголовка

—реда, 21 ќкт€бр€ 2015 г. 13:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ gold-a [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћј“≈–»Ќ— јя ћќЋ»“¬ј.

ћј“≈–»Ќ— јя ћќЋ»“¬ј.

ќ, √осподи, как краток путь земной.
—вечу мою задуть стремитс€ ветер…
ћолю, “ы смерть не посылай за мной,
ѕока во мне нуждатьс€ будут дети.

Jessie Wilcox Smith

“ы можешь хворь любую исцелить,
ѕростишь мен€ и примешь пока€нье.
Ћишь только “ы умеешь так любить
» понимать телесные страдань€.

√устав  тимт

“ы путь прошЄл от €сель до креста,
√осподь, прин€вший облик человечий.
“во€ непостижима доброта,
“ы был, и есть, и неизменно вечен!

Irina Kalentieva

’рани детей моих среди невзгод.
Ќе допусти угрозы смертной битвы!
» верю €, от зла их сбережЄт
ћо€, слезой омыта€, молитва…

Walter Langley

ќ, √осподи, как краток путь земной.
—вечу мою задуть стремитс€ ветер…
ћолю, “ы смерть не посылай за мной,
ѕока во мне нуждатьс€ будут дети…


≈лена Ўустр€кова

 

ћаксимов ¬.ћ.

–убрики:  психологи€ навынос

Ѕез заголовка

—реда, 21 ќкт€бр€ 2015 г. 13:16 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ƒолли-кет [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕеспор€док в доме прит€гивает непри€тности

 (440x439, 42Kb)
Ѕеспор€док в доме Ц будь то творческий порыв одного из домочадцев, банальна€ лень или нехватка времени Ц свидетельствует об определенных проблемах, цар€щих в семье. «амусоренный коридор, переполненные антресоли или вечно гр€зна€ кухн€ приманивают невезение в самых разных сферах жизни, утверждают биоэнерготерапевты и специалисты по фэн-шуй.

ѕсихологи с ними согласны Ц Ђмедвежьи углыї ничего хорошего домочадцам не сул€т.

 ухн€

 ухн€ всегда должна быть в чистоте и выгл€деть уютно, она Ц сердце дома. Ќеопр€тна€ кухн€ свидетельствует о пренебрежении к источникам энергии и изобили€. ” хоз€йки не будет финансового благополучи€, а остальные домочадцы, как бы ни старались, не смогут заработать достаточно денег и будут вечно в долгах, прожива€ от зарплаты до зарплаты. ƒеньги станут словно сквозь пальцы утекать.

≈сли члены семьи страдают от лишнего веса и безуспешно пытаютс€ похудеть, значит, на вашей кухне полно ненужных вещей, которые и превращаютс€ в избыточные килограммы на животах и боках.

ѕеретр€сите все шкафчики, разгребите темные углы, выбросьте ненужные скл€нки, и вечное чувство голода и неудовлетворени€ перестанет мучить семью.

¬анна€ комната

— посещени€ ванной начинаетс€ день каждого человека.

≈сли в этой св€та€ св€тых разбросана косметика, корзины и тазы переполнены ворохами гр€зного бель€, а полочки Ц полупустыми тюбиками и баночками с просроченной косметикой, на лицо комплекс неполноценности у всех членов семьи.

Ѕеспор€док в ванной указывает на низкую самооценку, невнимание и нелюбовь к себе, уверенности, что в этой жизни ничего не достичьЕ ≈сли вам посто€нно не везет, может, стоит прибратьс€ в ванной?

“уалет

«аполн€€ туалет мусором, мы Ђутрамбовываемї в темные уголки психики то, чего стыдимс€, о чем хотим забыть.  ак говорил дедушка ‘рейд, Ђподавл€ем свое бессознательноеї. » вместе с этим Ц хороним свою интуицию и проницательность. ћожет, настало врем€ отпустить старые обиды?

 оридор

—пециалисты по фэн-шуй называют коридор главной магистралью дома.

≈сли он заставлен велосипедами, кол€сками, на полу выставлены целые коллекции обуви на все случаи жизни, антресоли лом€тс€ от старь€, и никто из домочадцев не ведает, какие Ђскелетыї хран€тс€ в старых чемоданах, проблемы в семье обеспечены Ц финансовые и личные.

«ахламленный коридор приводит к посто€нным склокам и вы€снени€м отношений. ќн подобен пробке на дороге, утверждают биоэнерготерапевты, и каждый автомобилист громко сигналит, но так и не может достучатс€ до другого водител€.

ќбычно люди из такого дома бегут Ц взрослые допоздна засиживаютс€ на работе, подростки поскорее мечтают уйти в вольное плаваниеЕ

ƒомочадцев преследуют проблемы, как говоритс€, на всех фронтах. ѕрисмотритесь, хорошо ли освещен ваш коридор, легко ли по нему пройти, если на вашей Ђцентральной улицеї черт ногу сломит, принимайте срочные меры Ц не ждите развала семьи.

√остина€

√остина€ Ц сама€ публична€ часть нашей квартиры, ее Ђфасадї, эта комната отвечает за нашу св€зь с внешним миром. «ахламленна€ гостина€ или просто очень неуютна€ комната приводит на подсознательном уровне к одиночеству, непониманию, начинаютс€ проблемы с друзь€ми, постепенно домочадцы превращаютс€ в затворников, каждый занимаетс€ своими делами, и св€зь в семье тер€етс€, семейные праздники превращаютс€ в унылую об€заловку Е

√остина€ должна быть просторной и чистой, и люди к вам пот€нутс€.

—пальн€

—пальн€ супругов Ц место, где лелеетс€ семейное счастье. ≈сли чувствуете себ€ сонной мухой, быстро утомл€етесь, ссоритесь с любимым человеком, отказываетесь от секса, значит, пришло врем€ привести в пор€док спальню, и интимна€ сфера наладитс€.

[URL=http://kumushka.com/interest/2098-besporyadok-v-dome-prityagivaet-nepriyatnosti.html]источник[/URL]
–убрики:  психологи€ навынос

Ѕез заголовка

—реда, 21 ќкт€бр€ 2015 г. 13:01 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ FLA_VIA [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћамин заговор на счастье (методика доктора ƒрапкина)

40000650_obyatia (285x380, 40Kb)


 

—лова, которые маме надо произнести, не случайные.
 аждое слово во фразе продуманное и проверенное, мен€ть их нельз€. Ѕазова€ часть внушени€, состо€ща€ из 4-х блоков, полезна любому ребенку: и самому здоровому, и самому счастливому. ¬от текст базовых блоков с комментари€ми доктора ƒрапкина: 1-й блок. ¬итамин маминой любви. — помощью этих слов мама изливает свою любовь на ребенка. я теб€ очень-очень сильно люблю. “ы самое дорогое и родное, что у мен€ есть. “ы мо€ родна€ частичка, родна€ кровинушка. я и папа теб€ очень сильно любим. 2-й блок. ”становка на физическое здоровье. ћама мысленно представл€ет идеальный образ своего ребенка.

“ы сильный, здоровый, красивый ребенок, мой мальчик (девочка). “ы хорошо кушаешь и поэтому быстро растешь и развиваешьс€. (Ёта фраза замечательно работает. ” малоежек по€вл€етс€ хороший аппетит.) ” теб€ крепкие, здоровые сердечко, грудка, животик. (»дет установка на отсечение всех психосоматических заболеваний: астмы, сердечных неврозов, дискенезии желчевывод€щих путей) “ы легко и красиво двигаешьс€. (ќтсекаютс€ все двигательные нарушени€.) “ы закаленный, редко и мало болеешь.

3-й блок. ”становка на нервно-психическое здоровье. “ы спокойный мальчик (девочка). ” теб€ хорошие крепкие нервы. “ы терпеливый, ты добрый, ты общительный. “ы умный мальчик. ” теб€ хорошо развиваетс€ головка. “ы все хорошо понимаешь и запоминаешь. ” теб€ всегда хорошее настроение, и ты любишь улыбатьс€. (ќграждаем от детских депрессий и целой группы психических нарушений.) “ы хорошо спишь. (Ёта установка очень быстро начинает действовать.) “ы легко и быстро засыпаешь, ты видишь только хорошие, добрые сны. “ы хорошо отдыхаешь, когда спишь. ” теб€ хорошо и быстро развиваетс€ речь.

4-й блок. я забираю и выбрасываю твою болезнь и твои трудности. (ƒалее мама называет проблемы ребенка конкретно.) я забираю и выбрасываю твой плохой сон. (≈сли ребенок плохо спит.) я забираю и выбрасываю твои страшные сны. я забираю и выбрасываю твою плаксивость. я забираю и выбрасываю твою нелюбовь к еде. (» заключительна€ фраза на мажоре) я теб€ очень-очень сильно люблю.
¬от эти четыре блока фраз мамы могут внушать своим дет€м, не бо€сь им навредить, потому что в них только позитивна€ установка на хорошее развитие и хорошее самочувствие. ƒл€ работы с этими блоками маме не нужен контроль врача. » еще. ¬ажно правильно выбрать врем€ дл€ передачи своей любви. ¬о врем€ бодрствовани€ дети отвлекаютс€, поэтому маме лучше работать с ребенком, когда он спит. »так, через 20-30 минут после того, как ребенок заснул, мама садитс€ к его кровати с текстом в руках и трижды читает каждую фразу. —начала дл€ себ€, чтобы ознакомитьс€ с ней. ѕотом мысленно, но выразительно, обраща€сь к ребенку. ѕотом вслух. „итать эти фразы надо каждый день.  ак долго? ћес€ц, два “ут все будет зависеть от состо€ни€ ребенка. Ќи высока€ температура, ни какие-либо другие про€влени€ болезни у малыша противопоказанием не €вл€ютс€. ј вот если сама мама не в форме: заболела, взвинчена тогда сеанс лучше отменить. »ли его может провести бабушка с материнской стороны, у них это тоже неплохо получаетс€.
  

—осуд дл€ любви

ћама и ее ребенок – едина€ психоэмоциональна€ структура, одно поле. „то-то происходит с ребенком – это сразу чувствует мама. Ќачинает беспокоитьс€. ћама далеко, а ребенок плохо ест, спит, капризничает – значит, возникли проблемы у мамы.
–ебенок – это сосуд дл€ маминой любви. ≈сли малыш наполнен маминой любовью – он счастлив, нормально развиваетс€... ≈сли ему не хватает любви, он болеет душевными, нервными, физическими болезн€ми. Ќе все болезни, конечно, возникают из-за недостатка любви, но в каждой есть дол€ «этой правды». Ќедолюбленный ребенок плохо себ€ ведет, капризничает, становитс€ непослушным. ќн может начать заикатьс€, мочитьс€ в постель... ј если он получил травму, подхватил инфекцию, выздоровление без маминой любви идет медленно и плохо. Ќо стоит маме наполнить его своей любовью, как ребенок мен€етс€, и совсем другие возможности в его лечении по€вл€ютс€. ѕри любой болезни.
ћаме надо любить своего ребенка независимо от того, какой он – послушный или нет, больной или здоровый... Ќе ставить ему условий: буду любить, если ты станешь таким-то... Ќет, любовь мамы должна быть, как говор€т врачи, безусловной.
ј как маме передать малышу свою любовь? «ападные психотерапевты и психологи считают, что мама должна выражать ее двум€ способами – взгл€дом и через прикосновение. Ќадо как можно чаще с любовью смотреть в глаза ребенку. » как можно чаще с любовью прикасатьс€ к нему: поглаживать, прижимать, подкидывать, шутливо с ним возитьс€...
Ќе отрица€ ни того, ни другого способа передачи любви, доктор ƒрапкин предлагает еще и свой. ќн считает, что прежде всего мама примерно до двух лет не должна расставатьс€ со своим малышом. ≈сли в это врем€ мама выходит на работу или ведет светский образ жизни: часто ходит в гости, в театр, уезжает отдыхать, а ребенка оставл€ет на бабушку или н€ню, поток любви «мама–ребенок» прерываетс€, малыш начинает болеть, плохо развиватьс€, плохо есть и плохо спать. Ќесмотр€ на то что пуповина перерезана, мама посто€нно нужна младенцу, у них общее поле.
» еще огромное значение дл€ ребенка, и не только младенца, но и дошкольника и даже младшего школьника, имеет мамин голос. –ебенок начинает слышать его с п€того мес€ца внутриутробной жизни и слышит чаще, чем любые другие звуки. –одившись, он узнает мамин голос, он очень эмоционально реагирует на него, различает все его интонации. ћамин голос становитс€ как бы внутренним голосом ребенка. » если этот внутренний голос дает ему установку на счастье, здоровье, хорошее развитие, то психика ребенка ему подчин€етс€. “ак же она подчин€етс€ маминому голосу, когда мама предъ€вл€ет к своему маленькому много претензий, распекает его, что он такой-с€кой... Ётим мама как бы внушает ребенку программу неудач и болезней.
¬ этом и состоит нова€ психотерапевтическа€ методика Ѕ.«. ƒрапкина. ќна отработана и запатентована, признана ¬сероссийским обществом детских психиатров, вз€та на вооружение ќбъединением московских профессиональных психотерапевтов и психологов.
”становка на счастье
 

 

http://zdd.1september.ru/2002/22/2.htm
–убрики:  воспитание детей
психологи€ навынос

Ѕез заголовка

—реда, 21 ќкт€бр€ 2015 г. 12:55 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Rubi868 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ёнерги€ обиды

 (325x325, 74Kb)
” каждого человека, помимо положительных энергий его “онких тел, существует много негативных энергий, рожденных им самим, и превратившихс€ в эгрегоры, закрывающие его. „еловек рождает негативную энергию многих видов.

ѕрежде всего, € хочу обратить ваше внимание на энергию ќЅ»ƒџ, котора€ в соответствующих случа€х жизни, выходит из нашего сердечного центра, закрывает его своими т€желыми вибраци€ми и, как следствие, часто УдавитФ сердце. Ёнерги€ обиды может привести, ко многим нежелательным последстви€м: инфаркту, инсульту, трофическим €звам, ссорам, пь€нству и т.д. ¬водит человека в состо€ние дисгармонии.

ќчень важно уметь не уходить надолго в это состо€ние.  ак известно, если энерги€ обиды задерживаетс€ более чем 3 дн€, то становитс€ кармой человека, и от нее труднее избавитьс€. „тобы справитьс€ с этим т€желым эмоциональным состо€нием, хорошо бы прин€ть во внимание следующие две мысли:

1. ≈сли вас обидели —Ћ”„ј…Ќќ, не хотели этого делать, но так получилось... «ачем же вам самим делать себе зло и взращивать, раздувать в себе этот огонь обиды, разрушать, тем самым, свое здоровье, взаимоотношени€ в семье?! ј, может быть, это была реакци€ на ваше Ђскорое слової?! ѕроанализируйте. ѕростите!..

2.  огда вам —ѕ≈÷»јЋ№Ќќ хотели причинить зло и нанести обиду, постарайтесь восприн€ть эту ситуацию философски. ѕон€тно, когда недалекий, видимо, человек делает вам гадость и получает от этого удовольствие, хоть, это и не хорошо, с его стороны. Ќо не пон€тно, зачем же вам самому себе причин€ть зло, поддава€сь действию энергии обиды?! Ќе проще ли сказать: УЁто его проблемы!Ф - и отпустить обиду от сердца, не дава€ ей возможности вли€ть на ваше здоровье и судьбу, вредить вам. ¬едь зло прит€гивает зло и само себ€ наказывает. я думаю, вы уже имели возможность в своей жизни в этом убедитьс€. Ќаоборот, благословите негативную энергию обидчика, направленную на вас, чтобы нейтрализовать удар.
„итать далее...
–убрики:  психологи€ навынос

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 11 ќкт€бр€ 2015 г. 00:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€  –ј—ќ“ј_«ƒќ–ќ¬№я [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—оздание доброй энергетики дома

—оздание доброй энергетики дома (604x453, 63Kb)ѕлохо, когда в доме нет никакой энергии, но когда он наполнен отрицательной энергетикой Ц ещЄ хуже. Ёто приносит не только усталость и раздражительность, ссоры и утечку денег, но и болезни и даже разрушение семьи. ¬от почему дом необходимо врем€ от времени очищать.

 ак пон€ть, что ваше жилище накопило отрицательную энергию и нуждаетс€ в "лечении"? ќб этом вам скажут следующие признаки:

-по€вл€ютс€ тараканы, муравьи и другие насекомые
-пропадают или тер€ютс€ вещи
-болеют жильцы и домашние животные
-плохо себ€ чувствуют, а то и вовсе гибнут цветы и домашние растени€
-слишком часто перегорают электрические лампочки
-слишком часто ломаетс€ бытова€ техника
-слышны непон€тные шумы и звуки
-по€вл€ютс€ дурные запахи без видимой причины и их источника
-сами собой хлопают двери и форточки
-посто€нно капает или бежит вода, протекают трубы; сквозн€ки
-домашние все врем€ ссор€тс€
-у домочадцев непон€тна€ сонливость, апати€, усталость
-сон не приносит восстановлени€ сил, плохие или т€желые сны
-дома были посторонние люди, чь€ искренность вызывает большие сомнени€
-в доме кто-то умер
≈сли хот€ бы три пункта из вышеназванных совпадают, вам надо задуматьс€ о том, как вылечить свой дом.

 ак вылечить свой дом?

„итать далее...
–убрики:  психологи€ навынос

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 21 —ент€бр€ 2015 г. 20:00 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ “ан€_ ононенко [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

60 ћјЋ≈Ќ№ »’ Ўј√ќ¬ ƒЋя ”Ћ”„Ў≈Ќ»я ∆»«Ќ» «ј 100 ƒЌ≈….

ƒом
1. —оздайте свой Ђ алендарь по очищению ƒома от ненужных вещейї, распределив по дн€м наведение пор€дка в различных домашних сферах.
ƒень 1: –азбираем журналы.
ƒень 2: –азбираем DVD.
ƒень 3. –азбираем книги.

2. ∆ивите по принципу: Ђƒл€ всего есть свое место и все класть на свои местаї. ѕопробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:
1. ≈сли вы что-то вз€ли Ч положите это потом на место.
2. ≈сли вы что-то открыли Ч закройте это.
3. ≈сли вы что-то уронили Ч поднимите это.
4. ≈сли вы что-то сн€ли Ч повесьте это на место.

3. ѕройдитесь по дому и найдите 100 вещей, которые необходимо починить или немного подправить. Ќапример, помен€ть лампочку, заклеить дыру на обо€х, прикрутить новую розетку и т.д.

—частье
4. ѕоследуйте, наконец-то, совету, которые тверд€т психологи всех стран и абсолютно разных взгл€дов Ч напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.

5. —оздайте список из 20 небольших дел, которыми вам нравитс€ заниматьс€ и убедитесь, что делаете хот€ бы одно такое дело в день в течение следующих 100 дней. Ќапример, есть ваш обед на лавочке в парке, гул€ть вечером в парке с собакой, 1 час рисовани€ акварелью и т.д.

6. ¬едите дневник вашей психологической болтовни Ч то есть записывайте ваши мысли и чувства, которые возникали на прот€жении дн€. Ќапример, сколько раз за день вы обвинили себ€ в чем-то, насколько вы критичны к окружающим, сколько раз за день вам в голову пришли позитивные мысли и т.д.

7. ¬ течение следующих 100 дней постарайтесь хорошо посме€тьс€ хот€ бы раз в день.

”чеба или саморазвитие
8. ¬ыберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. ѕрочтите ее за 100 дней от корки до корки.

9. ”знавайте что-то новое каждый день. Ќапример, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейс€ вам породы собак и т.д. ј вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.

10. ѕерестаньте жаловатьс€ в следующие 100 дней. Ќегативные мысли привод€т в негативным результатам.  аждый раз, когда вам захочетс€ пожаловатьс€, постарайтесь остановить себ€.

11. ”станавливайте свой будильник на минуту раньше каждый последующий день в течение 100 дней. ѕостарайтесь встать сразу же после того, как прозвонил будильник, раскройте окна, сделайте легкую зар€дку. „ерез 100 дней вы будете просыпатьс€ на 1,5 часа раньше без особых усилий.

12. ¬ следующие 100 дней ведите Ђ”тренние страницыї Ч простой поток сознани€ по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Ёто должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись.

13. ¬ следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мысл€х, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.

‘инансы
14. —оставьте бюджет. «аписывайте каждую копейку, которую вы потратите за 100 дней.

15. ѕоищите дельные советы по финансам в интернете и выберите 10 из них. ѕостарайтесь следовать им в течение следующих 100 дней. Ќапример, поход в магазин с ограниченным количеством наличных и без кредитной карточки, делание нескольких дел за одну поездку, чтоб сэкономить на бензине и т.д.

16. –асплачивайтесь в магазинах только бумажными деньгами и кладите в копилку оставшуюс€ сдачу после покупок. „ерез 100 дней посчитайте, сколько вы можете накопить.

17. ¬ течение 100 дней не покупайте ничего из того, что вам не так уж и необходимо (имеютс€ ввиду довольно крупные покупки). »спользуйте эти деньги дл€ погашени€ кредита (если он у вас есть) или положите на депозитный счет на полгода.

18. ¬ течение 100 дней посв€тите хот€ бы 1 час в день дл€ поиска или создани€ источника дополнительного дохода.

”правление временем
19. ¬ течение следующих 100 дней всюду носите с собой записную книжку. «аписывайте все идеи и мысли, которые приход€т вам в голову, составл€йте свой список дел, вписывайте новые встречи буквально на ходу сразу после звонков.

20. ѕроследите за тем, как вы используете свое врем€ в течение 5 дней. »спользуйте информацию, которую вы собрали дл€ того, чтобы составить свой Ђвременной бюджетї: процент от общего времени на дела, которыми вы занимаетесь каждый день. Ќапример, домашн€€ уборка, врем€ на поездку на работу, отдых и т.д. ѕроследите за тем, что вы укладываетесь в свой бюджет в следующие 95 дней.

21. ќпределите дл€ себ€ низко приоритетное дело, которым вы можете не заниматьс€ в течение 100 дней, и замените его на действительно важное.

22. ќпределите 5 путей Ђутечкиї вашего времени и ограничьте это врем€ в следующие 100 дней. Ќапример, не смотреть телевизор дольше чем 1,5 часа, не проводить больше 1,5 часов в день в социальных сет€х и т.д.

23. ¬ следующие 100 дней отмените свою многозадачность и выполн€йте только одно важное дело в день.

24. ¬ следующие 100 дней планируйте свой день с вечера.

25. ¬ следующие 100 дней делайте сначала самые важные дела из вашего списка задач, а затем уже все остальное.

26. ¬ течение следующих 14 недель делайте обзор каждой недели. ¬о врем€ еженедельного опроса ответьте на такие вопросы:
„его вы добились?
„то шло не так?
„то вы сделали правильно?

27. ¬ следующие 100 дней в конце каждого дн€ приводите в пор€док свой рабочий стол, разбирайте бумаги и канцел€рские принадлежности. „тобы каждое утром вас ждал пор€док на рабочем столе.

28. —оставьте список из всех обещаний и об€зательств, которые вы вз€ли на себ€ на ближайшие 100 дней, затем возьмите красную ручку и вычеркните из списка все, что не принесет вам радости или не приблизит вас к поставленным цел€м.

29. ¬ течение следующих 100 дней прежде чем переключитьс€ с одного дела на другое в течение дн€, задайте себе вопрос о том, а лучшее ли это применение вашего времени и ресурсов?

«доровье
30. ѕотер€ примерно полкило веса требует сжигани€ 3500 калорий. ≈сли вы уменьшите употребление калорий каждый день на 175, то через 100 дней потер€ете примерно 2,5 кг.

31. ¬ течение следующих 100 дней ешьте овощи 5 раз в день.

32. ¬ течение следующих 100 дней ешьте фрукты 3 раза в день.

33. ¬ыберите один из продуктов, который посто€нно нарушает ваши попытки питатьс€ здоровой пищей Ч будь то чизкейк из ближайшей пекарни, пицца или ваши любимые картофельные чипсы Ч и перестаньте его употребл€ть в течение последующих 100 дней.

34. ¬ следующие 100 дней ешьте из тарелок поменьше, чтоб контролировать количество употребл€емой еды.

35. ¬ следующие 100 дней употребл€йте 100% сок вместо заменителей с большим количеством сахара.

36. ¬ следующие 100 дней вместо газировки употребл€йте только воду.

37. —оставьте список из 10 легких и полезных завтраков.

38. —оставьте список из 20 легких и полезных блюд, которые можно употребл€ть на обед и ужин.

39. —оставьте список из 10 легких и полезных закусок.

40. »спользуйте свои списки здоровых блюд дл€ того, чтобы распланировать свое питание на неделю вперед. ѕитайтесь так на прот€жении следующих 14 недель.

41. ¬ течение следующих 100 дней ведите свой пищевой журнал, чтоб пон€ть, отклон€етесь ли вы от составленного меню.

42. ¬ течение следующих 100 дней удел€йте каждый день хот€ бы по 20 минут на физические упражнени€.

43. ¬ течение следующих 100 дней всегда носите с собой шагомер и постарайтесь проходить по 10 000 шагов в день.

44. Ќастройте свои весы и повесьте график с своей ванной. ¬ конце каждой из 14 недель взвешивайтесь и записывайте данные по потере (прибавке) веса, изменений объема талии и т.д.

45. ¬ течение следующих 100 дней установите на часах или компьютере напоминание с интервалом повторени€ каждый час, чтоб пить воду.

46. ¬ течение следующих 100 дней медитируйте, дышите, визуализируйте Ч сделайте это своим ежедневным ритуалом дл€ успокоени€ своего сознани€.

ќтношени€
47. ¬ течение следующих 100 дней каждый день находите в своем партнере что-то позитивное и записывайте это.

48. ¬ течение следующих 100 дней ведите альбом ваших совместных дел, займитесь скрапбукингом. ¬ конце вашего эксперимента подарите вашему партнеру получившийс€ альбом и список всех позитивных дел, которые вы наблюдали в течение этих 100 дней.

49. ќпределите дл€ себ€ 3 действи€, которые вы будете совершать каждые день в течение следующих 100 дней дл€ укреплени€ ваших отношений. Ёто могут быть слова Ђ€ люблю теб€ї или объ€ти€ каждое утро.

—оциальна€ жизнь
50. ќбщайтесь каждый день в течение следующих 100 дней с кем-нибудь новым. Ёто может быть ваш сосед, с которым вы раньше никогда не общались, ваш комментарий в блоге, где вы раньше никогда ничего не писали, новый знакомый в соцсет€х и т.д.

51. ¬ течение следующих 100 дней сделайте акцент на общении с людьми, которыми вы восхищаетесь и которых уважаете.

52. ¬ течение следующих 100 дней если вас кто-то обидел или расстроил, подумайте минуту перед тем, как ответить.

53. ¬ течение следующих 100 дней даже не думайте выносить окончательный вердикт до того, как не выслушали обе стороны.

54. ¬ течение следующих 100 дней постарайтесь делать хот€ бы одно доброе дело в день, каким бы маленьким оно не было.

55. ¬ течение следующих 100 дней хвалите всех, кто заслуживает этого.

56. ¬ течение следующих 100 дней практикуйте активное слушание.  огда собеседник говорит, слушайте его, а не репетируйте в голове свой ответ, переспрашивайте еще раз, чтобы убедитьс€, что вы все правильно услышали и т.д.

57. ѕрактикуйте сочувствие в следующие 100 дней. ѕрежде чем судить кого-то, попробуйте взгл€нуть на дело с его точки зрени€. Ѕудьте любопытны, узнайте о собеседнике больше (его интересы, веровани€ и т.д.)

58. ¬ течение следующих 100 дней живите своей жизнью и не сравнивайте себ€ ни с кем.

59. ¬ течение следующих 100 дней ищите благие намерени€ в действи€х окружающих.

60. ¬ течение следующих 100 дней посто€нно напоминайте себе, что все делают настолько хорошо, насколько могут.
XPWFhNd-Pu0 (604x366, 36Kb)
–убрики:  психологи€ навынос

Ѕез заголовка

—реда, 09 —ент€бр€ 2015 г. 13:32 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ justvitek [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕривычки, благодар€ которым вы кардинально "прокачаете" свою жизнь

1. Ќачните изучать иностранный €зык. “олько учите его каждый день, хот€ бы по полчаса.
2. „ерез день прибирайтесь в своей комнате, выкидыва€ ненужный хлам.

3. ќткажитесь от компьютерных игр. ќни порт€т воспри€тие мира и превращают нормальных людей в потер€нных.

4. Ќапрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Ќачните питатьс€ правильно.

5. ƒелайте утреннюю зар€дку.

6. ѕриучите себ€ каждый день засыпать и просыпатьс€ в одно и то же врем€.

7. ѕринимайте еду в одно и то же врем€ - организм скажет вам за это спасибо.

8. —пите не менее 8 часов. Ёто очень важно дл€ самочувстви€.

9. Ёкономьте деньги. Ќачните откладывать на путешествие. ѕоездка в другие страны развивает кругозор. Ћучше путешествуйте дикар€ми, без тур-агенств.

10. ƒумайте только о хорошем - всЄ об€зательно сбудетс€! „аще улыбайтесь.

11. «аведите дневник своих успехов. ѕо вечерам отмечайте свои достижени€. Ћюбые, даже самые маленькие.

12. Ќачните читать правильные книги, мен€ющие жизнь.

13. ѕосв€щайте интернету не более часа в день.

14. «а 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды. ѕейте в день не менее 2 л. воды.
Ёто улучшает внутренние процессы. ¬ы будете чувствовать себ€ лучше.

15. «аймитесь своим телом. —жигайте жир и наращивайте массу мышц.

16. Ќайдите картинки своих целей и наклейте их на видном месте. ¬изуализаци€ очень важна.

17. ¬ыпишите на бумажку все "вис€ки" (дела, которые давно нужно сделать и которые не дают
вам поко€). –азделайтесь с ними, и жить станет легче. ѕроверено.

18. ќткажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. ¬ общем, следите за своей речью.

19. ƒелайте по одному маленькому доброму делу каждый день. ƒела€ добро не ждите ничего
взамен. ƒобро вернетс€ в другом.

20. —тарайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, €годы. «амените привычное картофельное пюре и макароны свежими овощами.

21. ’одите пр€мо. —ледите за осанкой.

22. ќткажитесь от всевозможных вредных привычек.  урение и алкоголь вызывает рак и другие болезни. «ачем вам обрекать себ€ на несчастную жизнь?

23. √оворите люд€м при€тные слова и комплименты. Ѕудет прекрасно, если это войдет в привычку.

 

4208855_08_Jg7yQ8Nk (414x604, 79Kb)

–убрики:  психологи€ навынос

Ѕез заголовка

—реда, 09 —ент€бр€ 2015 г. 13:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ DAVID72 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬≈ў»,  ќ“ќ–џћ Ќјƒќ ќЅ”„ј“№ ¬ Ў ќЋ≈

1) ѕравило 80-20 или принцип ѕарето заключаетс€ в том, что 80% всех полученных доходов принос€т всего 20% вашей де€тельности. »з этого можно сделать вывод, что многое из того, что мы делаем в действительности не несет дохода и следовательно не €вл€етс€ необходимым.

2) ѕравило ѕаркинсона заключаетс€ в том, что вы можете выполн€ть вещи намного быстрее чем вы предполагаете. “аким образом чем больше времени вы даете себе на какое-нибудь задание, тем больше времени в итоге потратите.

3) √руппова€ операци€ - это метод выполнени€ скучных и однообразных заданий как можно быстрее. ƒл€ этого вам просто нужно делать весь комплект друг за другом.

4) —начала отдавайте, а потом получайте. ∆изнь не похожа на ресторан в котором вы платите за еду только после того как ее получили. ¬ жизни чтобы чего-то достичь нужно сначала «заплатить» за это.   тому же со временем вы все-равно получите больше чем отдали.

5) Ќе тормозите — опережайте событи€ — таким образом вы во-первых, избавитесь от ожиданий, а во-вторых это доставит вам удовольствие, потому что вы почувствуете, что имеете власть управл€ть своей жизнью.

6) ќшибки и неудачи — это хорошо - благодар€ ошибкам вы получаете опыт, узнаете много нового и учитесь не допускать таких ошибок в будущем. ѕри правильном отношении ошибки могут научить вас быть успешным человеком.

7) Ќе относитесь к себе слишком сурово — вы больше огорчаетесь и тратите слишком много времени.

8) —оздавайте хороший контакт - вам нужно относитьс€ к каждой встрече как будто на ней присутствуют ваши лучшие друзь€. Ёто позволит вам не нервничать.

9) »спользуйте –етикул€рную јктивизирующую —истему(–ј—). –ј— — это система фокусировки, чтобы ею пользоватьс€, вам необходимо сосредоточитьс€ на том, чего вы хотите и поддерживать внимание.

10) ¬аше отношение определ€ет реальность — Ѕольшинство пессимистов сами себ€ считают реалистами. ќднако в 
действительности причиной того, что с этими людьми происход€т вещи которые они не хот€т заключаетс€ в них самих. »х –ј— посто€нно настроена на воспри€тие негатива, который они хот€т видеть. »менно поэтому они наход€т подтверждени€ своим пессимистическим иде€м. ¬ любом случае быть оптимистом намного лучше чем реалистом. «адумайтесь над этим.

11) ƒл€ того чтобы почувствовать себ€ счастливым, будьте благодарны. ƒело в том, что всего за несколько минут когда вы испытываете благодарность вы можете превратить плохое настроение в хорошее. ¬ св€зи с этим, каждому человеку будет полезно потренироватьс€ быть благодарным. Ёто средство также поможет вам поддерживать позитивное отношение к окружающей действительности и таким образом пр€мо св€зано с предыдущим пунктом.

12) Ќикогда не сравнивайте себ€ с другими. ¬о первых, позвол€€ другим контролировать себ€ вы тер€ете свободу, потому что вы позвол€ете внешнему миру контролировать ваше самоощущение. ¬о-вторых, это не эффективно: всегда найдутс€ люди хуже и лучше вас, получаетс€ что ваше самомнение зависит от того в какой компании вы оказались. √ораздо более эффективно сравнивать себ€ с собой. “аким образом вы всегда будете уверены, что вы совершенствуетесь, а также это принесет вам внутренний покой и укрепит силу воли.

13) ќт 80 до 90% того, чего вы боитесь никогда не произойдет. Ќа самом деле наши страхи очень сильно преувеличены. ¬ большинстве случает беспокойство — это пуста€ трата времени.

14) Ќе стоит относитьс€ к себе слишком серьезно. „ерез какое-то врем€ вы даже не вспомните о тех проблемах, которые сейчас могут казатьс€ очень серьезными. ≈сли вы будете относитьс€ к себе или своим мысл€м слишком серьезно, это приведет к ненужным страдани€м.

–убрики:  психологи€ навынос

Ѕез заголовка

—реда, 09 —ент€бр€ 2015 г. 13:02 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ милена70 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—оветы ƒоны ћарии ƒжило

http://cs7004.userapi.com/c7003/v7003967/2dcd/jijkW00_g9s.jpg

ƒона ћари€ ƒжило, дама 92 лет, маленька€ и настолько элегантна, что каждый день в 8 утра уже одета, хорошо причесана и со скромным маки€жем, несмотр€ на слабое зрение.

¬от, что она ответила на вопрос " ак оставатьс€ молодым?"

1. Ќе задумыватьс€ над числами, которые €вл€ютс€ несущественными. Ёто включает возраст, вес и рост.
ѕусть врачи беспоко€тс€ об этом.

2. ѕоддерживать отношени€ только с веселыми друзь€ми. Ќедовольные и ворчуны т€нут вас вниз...
(ѕомните, если вы один из этих ворчунов!)

3. ѕродолжайте учитьс€.
”знайте больше о компьютерах, ремеслах, садоводстве, - что угодно. Ќе позвол€йте мозгу ленитьс€. ѕраздный мозг €вл€етс€ мастерской немецкого. » немецкому им€ јльцгеймер!

4. ÷ените каждую мелочь. Ѕольше цените.

5. „аще смейтесь, громко и долго. —мейтесь, пока дыхание перехватит. » если у вас есть друг, который заставл€ет вас сме€тьс€, проводите больше времени с ним/с ней!

6. Ѕывают слезы.
ƒержись, скорби, и двигайс€ дальше.
≈динственный человек, который с нами всю нашу жизнь - это мы сами. ∆иви, пока ты жив.

7. ќкружите себ€ всем, что вы любите.
Ѕудь то семь€, животные, растени€, хобби, - что угодно.
¬аш дом - ваше убежище. Ќе бросайте его...

8. ѕозаботьтесь о своем здоровье.
≈сли оно хорошее, - так держать.
≈сли оно неустойчиво, - надо его улучшить.
≈сли вы не можете улучшить его, - обратитесь за помощью.

9. Ќе возвращайтесь туда, где чувствуете вину.
—ъездите в магазин, даже в другую страну, но Ќ≈ туда, где есть вина.

10. —кажите любимым, что вы их любите и что используете любую возможность, чтобы быть с ними.

–убрики:  психологи€ навынос

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 08 »юн€ 2015 г. 21:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ≈лена_≈вграфова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“алисманчики

≈сли трудно - не робеть!
 ¬ыиграете всЄ равно,
 » несчасть€ одолеете!
“алисман несЄт добро!

талисман (444x700, 96Kb)

талисман1 (480x700, 76Kb)

–убрики:  психологи€ навынос

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 17 ћа€ 2015 г. 08:15 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ јлевтина_—ерова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћудрейшие цитаты  онфуци€.

 (610x225, 34Kb)

 онфуций Ч древний мыслитель и философ  ита€. ≈го учение оказало глубокое вли€ние на жизнь  ита€ и ¬осточной јзии, став основой философской системы, известной как конфуцианство. Ќасто€щее им€ Ч  ун ÷ю, он был обычным человеком, но его учение нередко называют религией. ’от€ вопросы богослови€ и теологии как таковые дл€ конфуцианства не важны вообще. ¬се учение строитс€ на морали, этике и жизненных принципах взаимодействи€ человека с человеком.

ќн был одним из первых, кто предложил идею построить высоконравственное и гармоничное общество. ј золотое правило его этики звучало так: ЂЌе делай другому того, чего не желаешь себеї. ≈го учение нашло такой широкий отклик у людей, что его прин€ли в качестве идеологической нормы на уровне государства, и оно оставалось попул€рным почти 20 веков.

≈го уроки просты дл€ понимани€ каждому человеку Ц наверное, поэтому они вдохновл€ют настолько эффективно:

Х “ри пути ведут к знанию: путь размышлени€ Ч это путь самый благородный, путь подражани€ Ч это путь самый легкий и путь опыта Ч это путь самый горький.

Х ≈сли ты ненавидишь Ц значит теб€ победили.

Х ¬ стране, где есть пор€док, будь смел и в действи€х, и в речах. ¬ стране, где нет пор€дка, будь смел в действи€х, но осмотрителен в речах.

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



—ери€ сообщений "афоризмы и цитаты":

„асть 1 - ≈катерина II ¬елика€. ÷итаты.
„асть 2 - јлександра ‘Єдоровна, жена Ќикола€ II. ÷итаты.
...
„асть 20 - јлла Ѕорисовна ѕугачева. јфоризмы, цитаты, высказывани€.
„асть 21 - —амый добрый видеоролик 2014 года собрал в интернете более 17 миллионов просмотров. ƒоброта - стихи и цитаты.
„асть 22 - ћудрейшие цитаты  онфуци€.


–убрики:  психологи€ навынос

Ѕез заголовка

—реда, 06 ћа€ 2015 г. 07:43 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћариса_¬оронина [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак не растер€ть свою женственность.


ѕоследнее врем€ в нашей жизни по€вилс€ так называемый синдром Ђтеткиї, который не описан ни в одном медицинском справочнике. » тем не менее , он есть и €вл€етс€ самым коварным и печальным из женских недугов.
∆ивешь себе, крутишьс€ белкой в колесе Ђ дом-работа-домї с короткими перерывами на обед и сон, а в один прекрасный день вдруг начинаешь ощущать в себе Ђтеткуї со всем ее скарбом Ц унынием, замотанностью, ворчанием, раздражительностью, домовитостью и посто€нной нехваткой времени.

ћудрые психологи советуют нам, чтобы не стать Ђтеткойї, придерживатьс€ нескольких простых правил:

1. ƒаже если что-то не успели, не смогли, забыли Ц это еще не повод себ€ корить и чувствовать виноватой. ƒл€ начала неплохо себ€ похвалить за то, что сделали.

2. —тарайтесь все делать с легкостью и любовью. ѕотому что от скорбно Ц тоскливого выражени€ лица количество дел не уменьшитс€.

3. ћаленькие Ђдамские радостиї: красивое платьице, новые туфельки и сумочка, любимые духи Ц это дл€ нас, женщин, така€ же необходимость, как есть, пить и спать. —ловом, нельз€ забывать себ€ баловать, хот€ бы врем€ от времени.

4. ƒумать о себе хорошо. ј если кто-то р€дом думает о вас иначе, то это его проблемы.

5.  расивым туфл€м и плать€м даже с детьми на руках Ц ƒј! ћальчиковым нар€дам и укладкам наспех даже в отсутствии мужа ЦЌ≈“! » никакие Ђнет силї, Ђусталаї, Ђзан€таї, Ђне хочетс€ї не €вл€ютс€ оправданием.

6. Ќикакого занудства, серьезности и смаковани€ бытовых проблем. ¬ жизни должно быть место и сумасшедшим поступкам и покупкам, когда этого хочетс€.

7. ∆енское предназначение Ц не обслуживать, а вдохновл€ть мужчину и близких!!!



∆урнал Ђ«олотой фазанї 24- 2014 год.
’удожник Vicente Romero Redondo
–убрики:  психологи€ навынос

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 17 јпрел€ 2015 г. 08:25 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ »Ќ“≈–≈—Ќџ…_ЅЋќ√_Ћес€ка–у [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕритча об обиде

3925073_apviapvrar (600x398, 47Kb)
 
ћудрость не имеет начала и не имеет конца. ќна мен€ет нашу жизнь в лучшую сторону, если мы умеем еЄ прин€ть и пон€ть…
 
далее
–убрики:  психологи€ навынос

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 17 јпрел€ 2015 г. 08:12 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕретензии разрушают человека

ѕретензии разрушают человека

ѕретензии разрушают человека

фото bibliotecapleyades.net

¬ буддийской психологии говоритс€, что основным источником потери энергии €вл€етс€ речь. ’ристианска€ религи€ учит: «Ќе важно, что входит в рот человека, главное, — что выходит». Ќекоторые используют это выражение дл€ того, чтобы оправдать свой стиль питани€, который во многом напоминает стиль питани€ свиньи — «ешь, что хочетс€ и что видитс€», игнориру€ при этом вторую часть высказывани€. ћногие подвижники и св€тые уходили в уединенные места, чтобы ничего их не побуждало участвовать в пустых разговорах. ¬ ¬едах пустые разговоры называют «праджалпой». » именно она €вл€етс€ одним из главных преп€тствий на пути духовного и материального прогресса. ѕервую оценку человеку мы даем по тому, как он говорит. –ечь определ€ет человека.

ѕрактически любой человек, который интересуетс€ йогой, восточной психологией и философией, знает им€ мудреца ѕатанджали и его монументальный труд по йоге — «…ога-сутры». Ќо мало кто знает, что, в первую очередь, он написал не менее выдающиес€ работы, посв€щенные речи и медицине: «ѕатанджала-бхашь€» и «„арака» соответственно. «ѕатанджала-бхашь€», будучи комментари€ми к грамматике ѕанини, учит, как правильно говорить и как правильно построить свою речь. —уществует тесна€ св€зь между умом и речью, умом и телом, умом и душой. «доровое тело, здоровый ум и здорова€ речь твор€т гармоничную личность. —овременные исследовани€ показали, что ошибки в речи не случайны. ќни имеют глубокую св€зь с ментальным развитием. «аикание и запинани€ в речи по€вл€ютс€ тогда, когда есть серьезное эмоциональное нарушение. ѕрактически все болезни €вл€ютс€ психосоматическими по своей природе.
 
 аждый человек, стрем€щийс€ к совершенству, должен стать, во-первых, — врачом, лечащим свое тело; во-вторых, — специалистом по грамматике, след€щим за своей речью; в-третьих, — философом, очищающим свое сознание и постигающим јбсолютную истину. 

 

¬ жизни такого человека не может быть места дл€ физических недомоганий, безразличи€ к самопознанию и дл€ беспор€дочной речи. »менно такого человека мудрец ѕатанджали называл йогом. » каким бы видом йоги, каким бы видом духовной практики человек не занималс€, все вышесказанное применимо к нему в полной мере. 

 
ќт речи зависит здоровье и материальное благополучие. » это относитс€ не только к духовным люд€м, но и к тем, кто хочет преуспеть материально. ”мение говорить и слушать очень серьезно изучают во всех бизнес-школах. ƒаже в криминальном мире, чтобы подн€тьс€ в бандитской иерархии, нужно уметь контролировать €зык. “ам очень реализовано цитируют высказывание Ѕудды о том, что словом можно убить человека. “ри минуты гнева могут уничтожить дес€тилетнюю дружбу. —лова сильно определ€ют нашу карму. ћожно дес€ть лет заниматьс€ духовным развитием, благотворительной де€тельностью, но, оскорбив великую личность, можно все потер€ть на всех уровн€х и деградировать в низшие формы жизни. ќткуда это беретс€? ќт оскорблений. ¬едическа€ астрологи€ говорит, что тенева€ планета  ету отвечает за оскорблени€.  ету — это така€ планета, котора€ быстро дает реакции, часто мгновенно.  ету также дает освобождение. Ќо в отрицательном аспекте ќна наказывает за оскорблени€ и непочтительную речь, быстро лиша€ человека всего, чего он достиг в духовном и материальном плане. ¬ ¬едической цивилизации каждого человека учили очень внимательно следить за своей речью. ѕока человек не заговорил, его т€жело узнать. 
 
ƒурака от мудреца можно отличить, когда он заговорит. –ечь обладает очень сильной энергией. —пециалисты, обладающие тонким видением, говор€т, что люди, которые общаютс€ матом, грубо и оскорбительно говор€т, в определенном месте тонкого тела тут же получают черное п€тно, которое через год-два может перерасти в раковую опухоль. 
 
–ечь – это про€вление жизненной силы. —амое главное, дл€ чего нам предназначен €зык — это чтение молитв, мантр и обсуждение тем, приближающих к Ѕожественному. ћожно также по мере необходимости обсуждать практические дела, общатьс€ с близкими. Ќо, главное, не переусердствовать. ¬ јюрведе говоритс€, что речь — это про€вление праны. ѕрана — это жизненна€ сила, ¬селенска€ энерги€. „ем больше праны, тем более здоров, успешен, харизматичен и гармоничен человек. “ак вот, в первую очередь, прана расходуетс€, когда человек говорит. ќсобенно, когда кого-то критикует, осуждает, предъ€вл€ет претензии, материтс€. ѕо статистике, 90% всех ссор происходит из-за того, что мы говорим о ком-то плохо. Ќаиболее успешны те люди, которые при€тно говор€т и умеют контролировать свою речь. ¬ Ѕхагават-√ите говоритс€, что аскеза речи заключаетс€ в умении говорить правду при€тными словами. 
 
Ћюди, которые грубо разговаривают, занимают во всех иерархи€х последние места. Ёто касаетс€ и стран в целом. ќбратите внимание, что страны с высокой культурой речи более успешны — япони€, √ермани€, да и вообще все государства, вход€щие в большую восьмерку. ’от€ там сейчас происходит культурное вырождение, включающее в себ€ и деградацию культуры речи. » это сказываетс€ и на экономике, и на духовной жизни в целом. Ќа ¬остоке человек, который элементарно не может контролировать свою речь, считаетс€ очень примитивным, хот€ он может быть профессором на «ападе.
 
 арма определ€етс€ нашей речью. ¬ажно помнить, что если мы кого-то критикуем, то берем на себ€ негативную карму и плохие качества характера этого человека. “ак действует закон кармы. » также мы берем качества той личности, которую восхвал€ем. ѕоэтому ¬еды призывают всегда говорить о Ѕоге и о св€тых и восхвал€ть их. Ёто самый легкий путь дл€ того, чтобы обрести божественные качества. “о есть если вы хотите обрести какие-то качества, вам достаточно почитать о каком-нибудь св€том, который ими обладает либо с кем-то обсудить его качества. 
 
ƒавно замечено, что мы приобретаем качества того человека, о котором думаем и, следовательно, говорим. ѕоэтому даже западные психологи советуют думать и говорить об успешных и гармоничных люд€х. 
 
Ќо чем больше в нас эгоизма и зависти, тем т€желее нам говорить о ком-то хорошо. ћы должны учитьс€ никого не критиковать. ” мен€ был один пациент, у которого по гороскопу с определенного года должна была быть серьезна€ болезнь, но у него все было нормально. я спросил его, что он начал делать в этот год. ќн ответил мне, что дал обет, что никого не будет критиковать. » сказал, что реально заметил, что его жизнь улучшилась, его духовна€ практика вышла на новый уровень. 
 
“от, кто нас критикует, отдает нам свою положительную карму и забирает нашу плохую.ѕоэтому в ¬едах всегда считалось, что это хорошо, когда нас критикуют.  ак работает речь с нашей кармой? ¬ «ћахабхарате» говоритс€, что если вы что-то наметили, что-то хотите сделать, никому об этом не говорите.  ак только вы об этом сказали, на 80% уменьшаетс€ веро€тность, что это произойдет, особенно если вы поделились с завистливым, жадным человеком. ѕочему люди, говор€щие мало и продуманно, достигают больше? ќни не тер€ют энергию. ƒругое простое правило, св€занное с речью, — если мы сделали кому-то что-то хорошее и похвастались этим перед другими, то в этот момент мы тер€ем положительную карму и все свои плоды благочести€, которые заработали этим поступком. ’вастуны мало чего достигают. ѕоэтому мы не должны никогда хвастатьс€ своими достижени€ми, так как в этот момент мы тер€ем все плоды, которые до этого заработали. 
 
«…ѕусть лева€ рука тво€ не знает, что делает права€» (≈вангелие от ћатфе€, 6:3). 
 
ћысли определ€ют речь. –еальна€ истори€:
”ченик подходит к мастеру и спрашивает:

– ¬ы советуете жить с открытым умом (open mind). Ќо тогда весь ум может улететь, так?

 – “ы просто крепко рот закрой. » все будет хорошо. 

ћысли определ€ют речь, поэтому важно не думать плохо ни о ком. „ем больше у нас хаотичных мыслей в голове, тем больше они про€вл€ютс€ на €зыке и тем более будет беспор€дочна€ речь. “от, кто €сно мыслит, тот €сно говорит. 

≈сть еще один уровень — научитьс€ принимать критику. ќдно из качеств ума — то, что он способен оправдать себ€ в любом положении. „ем ниже уровень человека, тем больше оправданий вы от него слышите. ƒаже совершив самое гнусное преступление, такой человек не красне€ оправдывает себ€. я проводил семинары в тюрьмах, в том числе дл€ особо опасных преступников, мен€ очень удивл€ло, что практически никто себ€ не считал виноватым. ќдин из главных показателей, человека, который находитьс€ на высоком уровне развити€, определ€етс€ тем, что он спокойно выслушивает критику в свой адрес. 

ѕравила разумной речи. ¬ пещере медитируют три йога. ¬друг они слышат какой-то звук, издаваемый животным. ќдин йог говорит – Ёто был козел. ѕроходит год. ƒругой йог отвечает: – Ќет, это была корова. ѕроходит еще год. “ретий йог говорит: – ≈сли вы не прекратите спор, € вас покину. 

ѕервое правило разумной речи — перед тем как что-то сказать резкое, досчитайте до 10. Ёто может показатьс€ глупым. ѕервое врем€ мы вр€д ли сможем досчитать до 3-х. Ќо с другой стороны, если вы ответите после небольшой паузы, то ваш ответ будет намного разумней, потому что первое, что приходит в голову, когда нас критикуют, ругают — это желание оправдатьс€ и ответить резко в ответ. ѕоэтому, научитесь 5–10 секунд думать перед тем, как отвечать. ѕомимо всего прочего — это собьет ненужный накал эмоций. „еловек, который занимаетс€ самореализацией, очень мало и продуманно говорит. я читал в жизнеописании некоторых великих людей, что они никогда не отвечали сразу на обвинени€ и вообще старались ничего не говорить в гневе. ќни откладывали разговор на другой день или вообще до того момента пока не успоко€тс€ страсти. »бо они знали– пока гнев и раздражение вли€ют на их речь, последстви€ будут печальные, а порой просто разрушительными.. 

 ¬торое правило разумной речи – не нужно впадать в крайности. Ѕог про€вл€етс€ в мелочах, а —атана — в крайност€х. Ќе следует давать обет — «Ѕуду нем как рыба». ќсобенно, если по вашей природе вы €ркий экстраверт, то вам это может только навредить. ≈сли ваша психофизическа€ природа в том, что вы должны много говорить, так говорите так, чтобы вы и окружающие получали от этого благо. ѕоэтому будьте открыты и доброжелательны, и главное — живите осознанно. ¬ажно помнить, что наш уровень определ€етс€ по мелким, незначительным поступкам — как мы отреагировали на грубость в магазине, какие эмоции начинают нас переполн€ть, когда нас «незаслуженно» критикуют и т. д. 

“ри уровн€ речи. „еловеку на высоком духовном уровне, в благости, которому, что-то про кого-то говор€т плохое, или он что-то оскверн€ющее увидел или услышал, может даже физически стать плохо. ” него может возникнуть ощущение, что его физически гр€зью облили. “акой человек всегда говорит правду при€тными словами. ќсознанно говорит каждое слово, и каждое слово приносит гармонию в этот мир. ¬ речи много безобидного юмора, часто над собой. “акие люди практически всегда здоровы и счастливы. “олько может вначале сложно сдержатьс€ от глупых высказываний или оттого, чтобы быть вт€нутыми в бестолковый разговор.

Ћюди в страсти очень чувствительны к критике в свой адрес, они с большим удовольствием могут часами говорить о темах, св€занных с сексом, деньгами, экономическим процветанием, политикой, обсуждением покупок, рассказывать о себе хорошем, €звительно обсуждать кого-то и т. д. √овор€т они обычно быстро. ёмор обычно пошлый, св€зан с сексом. ќбычно вначале разговора, они чувствуют большое удовлетворение и подъем, но после таких разговоров опустошение и омерзение. » чем выше уровень сознани€, тем сильнее это чувство. “акой стиль речи ведет к деградации на всех уровн€х. 

“е, кто в невежестве, отличаютс€ тем, что их речь полна оскорблени€ми, претензи€ми, осуждени€ми, угрозами, нецензурными словами и т. д. ¬се слова пропитаны гневом и ненавистью.  огда такой человек открывает рот, создаетс€ ощущение, что комнату наполн€ет непри€тный запах. ѕоэтому, если такому человеку говорить что-то хорошее о ком-то, он может заболеть. “акие люди, как правило, сами осознанно или не осознанно провоцируют других, пыта€сь вызвать у них энергию гнева, раздражени€, обиды, зависти, т. к. на эту волну они настроены и питаютс€ этими низшими разрушительными эмоци€ми. ёмор у них «черный», полный издевательств и радости чужому горю. ќни в иллюзии от начала до конца. “аких ¬селенна€ лечит т€желыми ударами судьбы и болезн€ми. ” них быстро развиваютс€ психические заболевани€. — ними нельз€ даже р€дом находитьс€, а уж тем более общатьс€. ќбычно редко встречаетс€ человек, который посто€нно находитс€ только на одном уровне. „аще встречаютс€ смешанные типы или тип человека может, довольно быстро мен€тьс€. Ёто зависит очень от:

- общества, которое мы выбираем – на работе, отдыхе .. Ќапример начав общатьс€ со страстным человеком, мы через несколько минут можем обнаружить, что активно вт€нуты в обсуждение политиков. ’от€ еще 10 минут назад нам не было до них дела.

- места. Ќапример в казино, ночных клубах, около пивных ларьков, притоне наркоманов . обсуждение духовных тем трудно представить. ≈сли место пропитано страстью и невежеством, то и звучаща€ там речь будет соответствующей.

- времени. Ќапример с 21-00 до 02-00 часов– это врем€ невежества, поэтому именно в это врем€ хочетс€ пойти в невежественное место, посмотреть невежественный фильм, поговорить на невежественные, в лучшем случае на страстные темы. ”тро вечера мудренее – это народна€ мудрость. ƒавно замечено, что то о чем ты говорил вечером и особенно если принимал какие-то решени€, то утром жалеешь или как минимум видишь в другом свете. ѕоэтому следование простому правилу – никогда не принимать решени€ вечером и вообще как можно меньше говорить, в это врем€ – сделает нашу жизнь значительно счастливей и избавит от многих проблем и несчастий. Ќе случайно, что в природе все спит в это врем€. ¬ы когда-нибудь слышали пение птиц в это врем€?

¬ конце недели можно провести тест – кака€ доминировала речь, на прот€жении недели. ≈сли в благости, то легко будет заметить как гармони€ и счастье входит в нашу жизнь. ≈сли страсти и особенно невежества, то естественным результатом будут болезни, депрессии и несчасти€. 

 
 Ѕлагодарность – это первый шаг к гармонии и любви. 
 „то сказать мне о жизни? 
 „то оказалась длинной. 
 “олько с горем € чувствую солидарность. 
 Ќо пока мне рот не забили глиной, 
 »з него раздаватьс€ будет лишь благодарность. 
                                           
                                                   ».Ѕродский 
 
¬ажное правило — избавитьс€ от претензий. ѕервый шаг к любви — это благодарность. ¬ этом мире мало кто кого благодарит. ¬ основном, все высказывают претензии — либо в скрытой, либо в €вной форме. Ќо важно помнить, если мы кого-то не благодарим, значит, начинаем критиковать, предъ€вл€ть претензии, не всегда даже осознава€ это. —лужение — это не только кака€-то физическа€ помощь, в первую очередь, это означает — помочь человеку развить сознание Ѕога, подарить свою любовь, приблизить человека к Ѕожественному. 
 
¬се, что мы делаем без любви, несет только несчасть€ и разрушени€, как бы благородно внешне это не выгл€дело. ”чител€ учат, что каждую секунду мы либо приближаемс€ к Ѕогу, либо удал€емс€ от Ќего.  ажда€ ситуаци€ — это урок. » нужно благодарить Ѕога за каждую посланную нам ситуацию. ¬севышний — ¬себлагой и каждую секунду ќн желает нам только добра.  ажда€ секунда направлена на наше обучение. 
 
 ак только у нас по€вл€ютс€ претензии, наш сердечный центр блокируетс€. —амые частые претензии — на судьбу, на окружающих, недовольство собой и миром. ѕретензии про€вл€ютс€ не только в словах, но, в первую очередь, в мысл€х, тоне, стиле общени€ и отношении к жизни.  ажда€ ситуаци€ даетс€ нам дл€ того, чтобы мы работали над собой. „ем менее мы гармоничны, тем более напр€жены, тем более суровые уроки мы получим. Ќо как только у нас возникает прин€тие ситуации — происходит расслабление и, значит, эта ситуаци€ быстро разрешитс€. 
 
јюрведа говорит, что вы не сможете избавитьс€ от болезни, если вы ее не принимаете. Ёто первый шаг к излечению и решению любой проблемы — полное прин€тие внутри, как милость Ѕога, эту болезнь и несчастие, а на внешнем плане нужно прикладывать все силы, чтобы ее разрешить. ≈сли мы не принимаем ситуацию, то более 90% нашей энергии пойдет на ее «пережевывание». Ќаш организм может справитьс€ с любой болезнью. “акже мы можем справитьс€ с любой ситуацией и выйти из нее победителем. ≈сли нам даетс€ какое-то испытание, значит, мы можем его вынести. Ѕог испытаний не по силам не дает. ¬место претензий мы должны привыкнуть благодарить всех. ѕретензии – это первый шаг к болезн€м и несчасть€м. 
 
¬ы должны отследить, сколько у вас благодарности и сколько у вас претензий к окружающим. ¬ы обнаружите, что часто у нас больше претензий, чем благодарности. ѕретензии идут от ума и ложного эго. 
 
Ћюбые наши претензии имеют деструктивную природу, они забирают нашу энергию и закрывают наше сердце. »стинное смирение выражаетс€ в том, что мы принимаем любую ситуацию. ћногие понимают смирение, как нечто показное: ударили по одной щеке — подставь другую. Ёто касаетс€ внутреннего состо€ни€. ћы принимаем любой подарок судьбы, каким бы он ни был. ∆елательно как можно чаще повтор€ть в уме или еще лучше вслух: «Ќа все — любовь Ѕога». я давно заметил, что у людей, которые повтор€ли эту фразу, мен€лось выражение лица, они становились м€гче, пропадали зажимы в теле и в целом они становились счастливей и здоровей. ѕопробуйте, это работает! ≈сли наше подсознание будет настроено на воспри€тие, видение во всем ¬ысшей ¬оли — это быстро приведет нас к совершенству.
 
–убрики:  психологи€ навынос


 —траницы: [1]