-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лана__Тануркова

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

а так же статьи о народной медицине и по уходу за больше крючком. интересные рецепты по кулинарии пр которые посвящают в любой области люблю вязать сколько же ещё интересного есть. хотя всё познать то что ты не знаешь. а потом удивляешься тому

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.01.2014
Записей: 8091
Комментариев: 722
Написано: 9161

Выбрана рубрика Советы для жизни,здоровья.


Соседние рубрики: Народные рецепты(6), Лечение без лекарств(260), Лекарственные средства,травы, применение(198), Журнал Вестник ЗОЖ(1)

Другие рубрики в этом дневнике: Это интересно(63), Этикет(1), Цветики-цветочки(52), Хозяйке на заметку(106), Фильмы(278), Факты. Философия. Юмор.(98), Сад-огород(64), Россия. (1), Рецепты(493), Разное(16), Притчи(4), Природа(25), Праздники,поздравления(11), Поэзия(99), Помощь, реальность(23), Полезные советы(122), Плетение изгазет(4), Музыка(150), Музеи(3), Мудрые советы,мысли(63), Молитвы(57), Мир,города(2), Красота.Уход.(233), Компьютерная грамота(514), Картинки для рукоделия(24), Здоровье(847), Замки, дворцы(2), Журналы-вязание №2(45), Журналы по шитью (4), Журналы - вязание(161), Животный мир(7), Живопись(37), Драгоценные камни(2), Для детей - логопед. литература(3), Дизайн и уют(11), Диета(13), Детям(5), Вязание(4133), Вышивка крестом(35), Выкройки, моделирование(159), Всё для дневника(270), Виртуальные путешествия(89), Бродилка по ремонту(1), Аудиокниги(1)
Комментарии (0)

АЖАЕМ БОЛЕЗНЬ В ЗЕМЛЮ,ГОРШОК

Понедельник, 09 Мая 2022 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сажаем болезнь в землю,горшок

Сажаем болезнь в землю. Вы не поверите, но это действительно исцеляет!

5177462_20220507_12_36_02 (700x382, 152Kb)

 

 

Вылечить больного можно довольно легко. Это не требует лишних затрат времени и денег. Способ, доступный абсолютно всем! В течение многих лет люди проверяли этот метод и удостоверились в его праве на жизнь. А суть его очень проста: заболевание может передаваться другим живым организмам. А в этом случае мы переносим его на растение.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Советы для жизни,здоровья

Комментарии (0)

РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ ПРИ НАРУШЕНИИ КРОВООБРАЩЕНИЯ МОЗГА

Суббота, 20 Июля 2019 г. 23:30 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты народной медицины при нарушении кровообращения мозга

Рецепты народной медицины при нарушении кровообращения мозга

5177462_Image_36 (700x556, 205Kb)

 

 

Нарушение мозгового кровообращения, помимо медикаментов, лечится народными средствами. Но прежде чем узнать, какие фитопрепараты принимать, стоит вспомнить, что же это за патология и в чем ее причины. Нарушение мозгового кровообращения – это состояние, которое является результатом болезни сердечно-сосудистой системы. В норме процесс кровообращения проходит беспрепятственно, и кровь свободно передвигается по сосудам к разным органам и системам.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Советы для жизни,здоровья
Здоровье/Народные рецепты

Комментарии (0)

ЗАРЯДКА ОТ ДАВЛЕНИЯ.

Пятница, 12 Апреля 2019 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зарядка от давления.



Рубрики:  Здоровье/Советы для жизни,здоровья

Комментарии (0)

ЗДОРОВЬЕ>ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНИТЕ СЕБЕ

Пятница, 12 Апреля 2019 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Здоровье/Советы для жизни,здоровья

Комментарии (0)

4 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ, УКРЕПЛЯЮЩИЕ СУСТАВЫ

Воскресенье, 07 Апреля 2019 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4 простых упражнения, укрепляющие суставы

Боль в колене является распространенной проблемой и часто доставляет беспокойство и дискомфорт. В особенности ей подвержены люди, ведущие малоактивный образ жизни, и те, кто редко или нерегулярно посвящает время и силы физическим упражнениям и занятиям спортом.

Читать далее:

Рубрики:  Здоровье/Советы для жизни,здоровья

Комментарии (0)

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ. ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРТОНИИ

Воскресенье, 14 Января 2018 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ. ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРТОНИИ

Эффективный комплекс упражнений, специально для шейного отдела позвоночника. Шейная гимнастика состоящая из 11 упражнений, в том числе комплекс растягивающих упражнений. Помогает снизить артериальное давление. Проверено на себе...


Рубрики:  Здоровье/Советы для жизни,здоровья

Комментарии (1)

СМЕРТЕЛЬНЫЙ ТРОМБ: КАК ИЗБЕЖАТЬ БЕДЫ?

Среда, 01 Ноября 2017 г. 20:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Лара__Лариса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смертельный тромб: как избежать беды?

Эта смерть потрясла многих. Скоропостижного ухода из жизни актёра театра и кино Дмитрия Марьянова на пике творческой карьеры, в расцвете лет, казалось бы, ничто не предвещало.


Для специалистов эта ситуация откровением не стала: причиной преж­девременной смерти актёра стал оторвавшийся и заклинивший лёгочную артерию тромб – так называемая тромбоэмболия, по причине которой только в нашей стране ежегодно уходят из жизни тысячи людей.

Варикозная болезнь

Согласно официальной статистике, хронической венозной недостаточностью вен ног страдает каждый четвёртый россиянин. Однако реальная заболеваемость венозных сосудов значительно превышает официальные показатели, потому что к врачу страдающие этим заболеванием, как правило, обращаются уже на тех стадиях, когда вздувшиеся варикозные вены не только явно портят красоту ног, но и значительно ухудшают качество жизни.


Как предупредить. Самый оптимальный путь – не запускать заболевание, обращаясь к врачу-флебологу при первых же его симптомах. Они известны. Из субъективных (тех, что чувствует больной) – это боль, тяжесть, утомляемость ног. Могут ещё быть судороги, зуд и жжение. Из объективных (визуальных) – варикозное расширение вен, внутрикожный ретикулярный варикоз (сосудистые звёздочки), отёк ног.


Нередко за заболевание вен принимают симптомы, связанные с патологией позвоночника (именно на такие жаловался 
Дмитрий Марьянов), плоскостопием, заболеванием суставов. Правильно оценить жалобы больного может только флеболог, который назначит ультразвуковую допплерографию сосудов ног, а при необходимости пропишет антикоагулянты (препараты, разжижающие кровь) и средства эластичной компрессии (чулки, гольфы, колготы). Современные хирургические методики позволяют обойтись без удаления вен и разрезов кожи.


Наша справка


В разное время от тромбоэмболии лёгочной артерии ушли из жизни: Вильгельм II (император Германии), Фрида Кало, Франсуаза Саган, Людмила Гурченко, Леонид Гайдай. Другие недавние жертвы оторвавшегося тромба – футболист Алексей Арифуллин и спортивный директор «Зенита» Константин Сарсания.


Длительное пребывание на постельном режиме

Более четверти всех случаев тромбоза глубоких вен и фатальной тромбоэмболии возникают после хирургического вмешательства. За счёт длительного пребывания на постельном режиме скорость кровотока в венах снижается. В итоге в крупных сосудах (в венах голени, подвздошной, бедренной, подколенной) образуются опасные тромбы. Особенно рискуют заработать тромбоз глубоких вен пациенты онкологических, травматологических и ортопедических отделений.


Как предупредить. Для профилактики этого осложнения всем без исключения пациентам предписано ношение компрессионного трикотажа в течение месяца после операции. Эластичные бинты менее предпочтительны, поскольку, бинтуя ими ноги, сложно добиться нужной степени компрессии.

И конечно, для сохранения нормального мышечного тонуса ног необходима как можно более ранняя активизация послеоперационного пациента.

Бесконтрольный приём гормональных контрацептивов

За счёт высокого содержания эстрогенов некоторые противозачаточные средства активизируют свёртывающую систему крови, в результате чего и образуются тромбы.


Как предупредить. Избегать длительного бесконтрольного приёма гормональных контрацептивов, которые противопоказаны при варикозе, тромбофлебите, острых заболеваниях печени, сахарном диабете, при злокачественных заболеваниях. Поэтому перед их назначением нужно обязательно пройти обследование: посмотреть состояние печени, молочных желёз, гемостаза, сделать УЗИ женс­ких половых органов. И ежегодно повторять эти исследования.


Кстати


Помимо перечисленных выше причин риск заработать венозную тромбоэмболию также имеют: больные мерцательной аритмией, сердечной недостаточностью; беременные женщины; люди, страдающие ожирением; больные сахарным диабетом; злостные курильщики.


Стоячая и сидячая работа, длительный авиаперелёт

В группе риска – повара, продавцы, парикмахеры, хирурги, сотрудники автоинспекции, бухгалтеры, программисты, секретари, а также те, кому по долгу службы приходится много летать на самолётах, стоять в дорожных пробках, сидя в автомобиле, когда люди вынуждены долго находиться в статичном, сидячем положении.

Как предупредить. Отправляясь в дальнее путешествие, часами просиживая или простаивая в офисе, возьмите себе за правило каждые 30 минут менять положение тела или просто пройтись. Для профилактики тромбообразования также можно носить компрессионный трикотаж (поддерживающие чулки, гольфы или колготки).

Признаки лёгочной тромбоэмболии


  • Резкое снижение артериального давления.

  • Сильная одышка.

  • Перебои в работе сердца.

  • Боли в области грудной клетки.

  • Сбои в работе желудочно- кишечного тракта.

  • Посинение кожных покровов.

  • Холодный, липкий пот.


Первое, что необходимо сделать при подозрении на тромбоэмболию, – срочно вызвать «скорую помощь», а до прибытия бригады медиков нужно уложить больного на твёрдую ровную поверхность и обеспечить ему полный покой. Вызов «скорой» очень важен – диагноз

«тромбоэмболия» можно подтвердить с помощью ЭКГ. В распоряжении врачей 2–3 часа для введения препаратов, раст­воряющих тромбы (тромболизис), или выполнения оперативного вмешательства. В лёгких случаях можно обойтись назначением антикоагулянтов.
Источник:https://prokrasotu.info/topics/smertelnyj-tromb-kak-izbezhat-bedy-2/

 


Рубрики:  Здоровье/Советы для жизни,здоровья

Комментарии (0)

11 симптомов скорого сердечного приступа

Понедельник, 02 Октября 2017 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения olgapilkatkacheva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

11 симптомов скорого сердечного приступа

11 симптомов скорого сердечного приступа

Сердечный приступ бьет на поражение. Такой сбой может привести не только к инвалидности, но и к летальному исходу. И все потому, что сердце постоянно находится в непрерывной работе, поставляя органам кровь. 
 
 Как только происходит сбой притока крови к сердечной мышце (миокарду), возникает ишемическая болезнь сердца (ИБС). Проявления ее могут быть разными, начиная от стенокардии и заканчивая инфарктом. А вот результаты — печальны: именно ИБС является одной из причин смертности, а зона ее поражения заставляет признавать это заболевание проблемой нашего века.
Однако предотвратить его можно за 30 дней, обратив внимание на те сигналы, которые посылает сердце. Даже если некоторые из них проявляются нечасто, это уже повод задуматься над состоянием своего внутреннего «аккумулятора». Появление более пяти приступов в день указывает на срочную необходимость обратиться к врачу.
Усталость указывает на недостаток кровоснабжения, а слабость — на риск инфаркта
Начнем с тех неясных проявлений, которые принято игнорировать, принимая их за минуты слабости. А ведь именно они являются маркерами заболевания.

Симптом № 1. Усталость.

Вы только встали с кровати, а уже чувствуете себя разбитым. Добрались до работы и думаете только о том, как бы отдохнуть. А возвращаетесь с нее и вовсе изможденным. И с каждым днем все больше чувствуете, как накапливается усталость.
Тревожный симптом, указывает на сердечную недостаточность. Усталость возникает из-за недостатка кровоснабжения мозга, легких и сердца.

Симптом № 2. Слабость.

Многие больные, перенесшие сердечный приступ, признавались, что незадолго до этого испытывали такую слабость, что не в состоянии были удержать в руках лист бумаги. Ощущение бессилия, которое характерно при гриппе, является тревожным сигналом.
Симптом указывает на риск инфаркта миокарда в ближайшее время.

Симптом № 3. Перепады настроения.

Ощущение беспричинной тревоги испытывали многие, прежде чем оказаться на больничной койке. Врачи советуют внимательно относиться к такому состоянию, поскольку оно является одним из распространенных симптомов.
Сильная тревога или даже страх смерти может указывать на приближающийся сердечный приступ.
Прямо в сердце: отечность ног и сильная одышка грозят инфарктами

Симптом № 4. Одышка.

Если поднятие на третий этаж вызывает сильную одышку, словно после часового марафона, а небольшие физические нагрузки сопровождаются нехваткой воздуха, — самое время обратиться к кардиологу. Одышка часто сопровождает сердечный приступ и может вызывать боль в груди.
Нарушение кровотока сокращает его поступление в легкие, что вызывает укороченное дыхание.
 

Симптом № 5. Головокружение.

Для полноценного функционирования мозг нуждается в обильном кровотоке. Как только в мозг поступает недостаточное количество крови, это отражается на состоянии всего организма.
Инфаркты сопровождаются головокружениями или потерей сознания. Поэтому нарушения сердечных ритмов очень опасны.

Симптом № 6. Холодный пот.

Он неожиданно прошибает вас, когда вы сидите просто в кресле и вдруг начинаете покрываться каплями, словно только что два часа провели в спортзале.
Тревожный симптом, указывающий на приближение сердечного приступа.

Симптом № 7. Учащенный пульс.

Редкие скачки пульса, как правило, не вызывают тревогу врачей. А вот нерегулярный или частый пульс, особенно если он сопровождается одышкой, головокружением, слабостью, — указывает на аритмию.
Аритмия может стать причиной инфаркта или даже внезапной смерти.

Симптом № 8. Боль в груди появляется внезапно и точно так же исчезает.

Неудивительно, что многие люди игнорируют такие проявления и не осознают всей опасности положения. Спохватываются, когда зона поражения распространяется на руки, спину, плечи.
Самый распространенный симптом, указывающий на приближение сердечного приступа.

Симптом № 9. Отечность.

Отеки ног, а также увеличение веса не всегда являются следствием сидячего образа жизни (хотя и его, безусловно, тоже). Однако сердце также может подавать сигналы тревоги подобным способом. К ним относится и потеря аппетита.
Излишняя жидкость в организме указывает на сердечную недостаточность.
Кашель и расстройство желудка как маркеры больного сердца

Симптом № 10. Расстройство желудка.

Боль и вздутие живота, которые могут отрицательно сказаться на пищеварении и вызвать неприятие пищи, далеко не всегда являются показателем проблем желудочно-кишечного тракта.
Тревожный симптом, который по своей угрозе сопоставим с болью в сердце и указывает на срочное лечение.

Симптом № 11. Кашель.

Постоянный кашель появляется от накопленной в легких жидкости. Иногда он сопровождается кровавой мокротой, что указывает на серьезность проблемы. Еще одним тревожным симптомом может стать свистящее дыхание.
Постоянный кашель указывает на сердечную недостаточность.
Рубрики:  Здоровье/Советы для жизни,здоровья

Комментарии (0)

ПРОФИЛАКТИКА ОБРАЗОВАНИЯ ТРОМБОВ

Вторник, 19 Сентября 2017 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОФИЛАКТИКА ОБРАЗОВАНИЯ ТРОМБОВ

ПРОФИЛАКТИКА ОБРАЗОВАНИЯ ТРОМБОВПРОФИЛАКТИКА ОБРАЗОВАНИЯ ТРОМБОВ.

 
Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать. Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов. И к возможному образованию тромбов.
 
Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов.
 

Профилактика образования тромбов

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Советы для жизни,здоровья

Комментарии (0)

ЦЕЛЕБНОЕ СТИХОТВОРЕНИЕ-МОЛИТВА

Среда, 09 Августа 2017 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебное стихотворение-молитва

 

Это стихотворение внесет в Ваш мир успокоение, даст телу здоровье, Душе – исцеление. Читайте его чаще и получайте наслаждение!

Это стихотворение лечебное. Когда его читаете, необходимо ярко представлять себе все, о чем говорится в тексте. Можно сделать паузу и поработать с воображением, скажем, дополнительно попросить прощение у какого-то конкретного лица или погонять энергетический шар в тех местах, где у Вас что-то болит. Включайте фантазию, воображение! Верьте в сказанное и положительный результат обязательно будет! Здоровья Вам! Читать далее

 

Рубрики:  Здоровье/Советы для жизни,здоровья
Молитвы

Комментарии (0)

БОЛИ В СПИНЕ

Воскресенье, 25 Июня 2017 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Tess_Garbo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

боли в спине

ну вот собственно "пара слов" про боли в спине)

Надо обязательно сказать, что это второе по своей частоте заболевание у населения после простуды.
Диагнозы в интернете никто не ставит, но можно попытаться самому на месте хотя бы упорядочить свои знания, полученные из интернета.

Поиграем во врача, позадаём себе вопросы. Хорошо бы иметь близкого человека рядом для проведения небольших экспериментов. Назовём его "помощник".

1. Где именно болит? Спина то большая.
Рубрики:  Здоровье/Советы для жизни,здоровья

Цитата сообщения anngol

ЗАРЯДКА ОТ ДАВЛЕНИЯ

Цитата

Воскресенье, 22 Января 2017 г. 20:40 + в цитатник
Просмотреть видео
928 просмотров
Зарядка от давления
Рубрики:  Здоровье/Советы для жизни,здоровья

Комментарии (0)
Комментарии (0)

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МЕЖПОЗВОНКОВОЙ ГРЫЖИ БЕЗ ОПЕРАЦИИ

Воскресенье, 22 Января 2017 г. 13:27 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от межпозвонковой грыжи без операции



Рубрики:  Здоровье/Советы для жизни,здоровья

Комментарии (0)

Народные рецепты здоровья.

Понедельник, 19 Декабря 2016 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знакомимся! Сайт: Народные рецепты здоровья.


O-sayte (208x259, 15Kb)
Дорогие друзья,хочу познакомить вас с сайтом Народные рецепты здоровья, на который я подписалась.
Главное назначение этого сайта в том, чтобы помочь, тем кто в этом нуждается: найти нужное народное средство для лечения их заболевания!
Многие люди предпочитают использовать народные методы лечения,чтобы избавиться от боли. Всем известно,что лечение лекарственными препаратами химического производства, всегда имеет какие-то побочные эффекты.
Изучить, собрать, заготовить дары природы и лечиться собственными средствами сейчас и выгодно. Грамотное лечение – это совсем не то,что врачи называют вредным самолечением. Главное – не упустить то, что дается нам воздухом, землей, водой и солнцем,отобрать самое нужное и полезное для нашего организма.
А на Руси припарки и примочки всегда были первыми средствами лечения болезней! Многие молодые люди, в силу своей молодости и хорошего здоровья,относятся к народным рецептам с подозрением или вообще на них не обращают внимания, а зря, потому что молодость пройдет незаметно, а к старости болячек станет больше и простые безвредные народные рецепты будут очень нужны и полезны!

HrNlaK9CAjNS (64x242, 3Kb)Применять рецепты народной медицины следует, только убедившись, в отсутствии у Вас противопоказаний. В целях предосторожности согласуйте свои действия с лечащим врачом.
099 (108x107, 19Kb)
Рубрики:  Здоровье/Советы для жизни,здоровья

Комментарии (2)

ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА: СИМПТОМЫ ГИПОТИРЕОЗА И ГИПЕРТИРЕОЗА

Понедельник, 17 Октября 2016 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Щитовидная железа: симптомы гипотиреоза и гипертиреоза

Рубрики:  Здоровье/Советы для жизни,здоровья

Комментарии (0)

ПРИЗНАКИ НЕХВАТКИ ВИТАМИНОВ

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 22:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Признаки нехватки витаминов

Дефицит витамина А:
сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение слизистых (трахеи, рта, ЖКТ); снижение зрения; сыпь, сухость и шелушение кожи.

Дефицит витамина В1:
диарея и рвота; расстройства ЖКТ; снижение аппетита и давления; повышенная возбудимость; сердечная аритмия; холодные конечности (нарушения кровообращения).

Дефицит витамина В2:
стоматит и трещины в уголках рта; конъюнктивит, слезотечение и снижение зрения; помутнение роговицы глаза и светобоязнь, сухость во рту.

Дефицит витамина В3:
слабость и хроническая усталость; регулярные головные боли; беспокойство и нервозность; повышение давления.

Дефицит витамина В6:
слабость; резкое ухудшение памяти; болезненность в области печени; дерматиты.

Дефицит витамина В12:
анемия; глоссит; выпадение волос; гастрит.

Дефицит витамина С:
общая слабость на фоне снижения иммунитета; потеря веса; плохой аппетит; кровоточивость десен и кариес; подверженность простудам и бактериальным инфекциям; кровотечения из носа; неприятный запах изо рта.

Дефицит витамина D:
у детей – вялость и малоподвижность; нарушения сна и плохой аппетит; капризность; рахит; снижение иммунитета и зрения; нарушение обмена веществ; проблемы с костными тканями и кожным покровом.

Дефицит витамина D3:
плохое усвоение фосфора/кальция; позднее прорезывание зубов; нарушения сна (пугливость, вздрагивание); снижение мышечного тонуса; хрупкость костей.

Дефицит витамина Е:
склонность к аллергиям различного рода; мышечная дистрофия; боли в ногах из-за нарушенного питания конечностей; появление трофических язв и развитие тромбофлебита; изменения в походке; появление пигментных пятен.

Дефицит витамина К:
нарушения в работе ЖКТ; болезненность менструаций и нарушения цикла; анемия; быстрая утомляемость; кровотечения; кровоизлияния под кожу.

Дефицит витамина Р:
появление точечных кровоизлияний на коже (особенно в местах, стянутых тесной одеждой); боли в ногах и плечах; общая вялость.

Дефицит витамина РР:
апатичность; дисфункция ЖКТ; шелушение и сухость кожи; диарея; воспаления слизистой рта и языка; дерматит; головные боли; усталость; быстрая утомляемость; сухость губ.

Дефицит витамина Н:
появление сероватого оттенка кожи; облысение; подверженность инфекциям; мышечные боли; депрессивные состояния.

5640974_YzHrLPHod0 (600x399, 45Kb)

Рубрики:  Здоровье/Советы для жизни,здоровья

Комментарии (0)

ИНСУЛЬТ: ЗАПОМНИТЕ ВСЕГО 3 ПЕРВЫХ ШАГА, ЧТОБЫ СПАСТИ СЕБЕ И БЛИЗКИМ ЖИЗНЬ

Суббота, 23 Июля 2016 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения нахапурик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИНСУЛЬТ: ЗАПОМНИТЕ ВСЕГО 3 ПЕРВЫХ ШАГА, ЧТОБЫ СПАСТИ СЕБЕ И БЛИЗКИМ ЖИЗНЬ, КРОМЕ ДЕРЬМОКРАТОВ.

0 - КГБ (100x97, 11Kb)
original (7) (640x400, 139Kb)

Сперва короткая история:

Во время отдыха на природе, молодая булилё вдруг резко остановилась и куяк на землю. Отдыхающие заахали-заохали — хотели оказать помощь, но она удостоверила абсолютно всех, шо чувствует себя прекрасно, всё тип-топ и просто споткнулась о камень в новых туфлях. Вот так и сиськи набок. Ну ладно — поверим.

Девушка была очень блеклой и измотанной, ее отряхнули от песка и дали тарелку с пищей. Оставшийся день она провела без каких либо эксцессов — скопытонов. После того, как все разошлись по домам, ее муженёк позвонил всем и заявил, что его супругу увезла скорая помощь. В 11 часов вечера его возлюбленная умерла. Причиной этого стал инсульт. Такая пакость — я вам скажу.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Советы для жизни,здоровья

Комментарии (0)

«ВАКУУМ В ЖИВОТЕ» — УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ БЫСТРО ПОДТЯГИВАЕТ ЖИВОТ

Суббота, 23 Июля 2016 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Вакуум в животе» — упражнение, которое быстро подтягивает живот

vtyagivanie-zhivota-700x466

Мечтаете о плоском подкачанном животике? Наматываете круги возле пары брюк, которые чудесно бы смотрелись, если бы могли сойтись на вас, увы и ах…? Устали сидеть на диетах и периодически срываться? Выход есть!

Существует одна хитрая техника, которая активно применяется также в практике йоги. Она позволяет за очень короткий срок (3-4 недели) не только укрепить мышцы живота изнутри, но и сделать талию более тонкой, а пресс — рельефным.

Рубрики:  Здоровье/Советы для жизни,здоровья
Красота.Уход.

Комментарии (0)

СПЕЦИИ, ДЕЛАЮЩИЕ НАС МОЛОЖЕ

Среда, 15 Июня 2016 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СПЕЦИИ, ДЕЛАЮЩИЕ НАС МОЛОЖЕ

Можно повернуть процесс старения вспять, просто употребляя правильные продукты, которые обеспечат энергией и позволят держать вес в норме. Каждый раз, когда мы добавляем к нашим привычным блюдам специи и пряности, их вкус меняется. На калорийности это не отражается, а на цвете и аромате – да.
Увеличивается содержание витаминов, а зачастую и целебные свойства. И вот почему: пряности и специи содержат антиоксиданты, минералы и поливитамины.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Советы для жизни,здоровья

Комментарии (0)

ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ ТВОЕМУ ОРГАНИЗМУ

Воскресенье, 29 Мая 2016 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Nokika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чего не хватает твоему организму

chego-nehvatkaБывает так, что хочется съесть какой-то определенный продукт. Оказывается, что это не просто прихоть, а сигнал организма о нехватке полезных веществ. Что же делать в такой ситуации? Нужно, просто, разобраться чего именно не хватает истощенному организму.

 

                                Читать дальше

Рубрики:  Здоровье/Советы для жизни,здоровья


 Страницы: [5] 4 3 2 1