-–убрики

 -неизвестно

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ћариса_ёл€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) ќ_—амом_»нтересном

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.01.2014
«аписей: 13128
 омментариев: 179
Ќаписано: 13348

¬ыбрана рубрика «доровье.


¬ложенные рубрики: „истка организма(78), ѕерекись водорода(2), ќмоложение(30), Ћекарственные травы(7), Ћекарства(7)

ƒругие рубрики в этом дневнике: ёмор(10), Ётикет(4), Ўитье(282), ÷еллюлит(12), ÷ветоводство(77), ‘етр(2), ”чимс€ танцевать(1), ”злы(3), “очное врем€(1), “анцы(0), “анцы(2), —тихи(35), —ода(12), —ловари(3), —алаты(2), –уны(1), –”Ќџ(282), –укоделие(181), –елиги€(119), –азное(19), –азвлечени€(72), ѕчелиный воск(2), ѕсихологи€(51), ѕрически,волосы(146), ѕ–≈——(45), ѕохудение(734), ѕолезное(102), ѕодушки(14), ѕодборки(1), ѕлатки,палантины(10), ѕирожное(0), ѕироги(1), ѕј—’ј(54), ќгород(42), ќвощные блюда(2), Ќогти(3), Ќовый √од(1), Ќј¬»√ј“ќ–(1), ћузыка(6), ћудры(33), ћода,одежда,стиль(10), ћед(1), ћассаж(47), ћантры(22),  улинари€(3753),  осметика(842),  омпьютер(71),  ино(263),  артинки(49),  амни(28), »нтерьер(23), »нтересное(34), »зотерика(32), »ероглифы(4), «аговоры,обереги(633), ƒл€ дома(207), ƒл€ детей(2), √ороскоп,гадани€(7), ¬€зание(4055), ¬ышивка(136), ¬ечный календарь(2), Ѕижутери€(16), јроматерапи€(11), TV(2), (0)
 омментарии (0)

—–≈ƒ—“¬ј » Ќј—“ќ» ƒЋя ¬ќ——“јЌќ¬Ћ≈Ќ»я —»Ћ

ƒневник

„етверг, 06 јвгуста 2015 г. 06:25 + в цитатник
 

¬ результате стрессов, переохлаждений, действию вирусов и инфекций наш очень быстро тер€ет силы. ќсобенно это заметно в период осенне-зимних холодов, когда многие из нас отмечают снижение работоспособности, ухудшение настроени€, снижение иммунитета. ћы подготовили дл€ вас подборку эффективных рецептов, которые позвол€ть укрепить организм и восстановить утраченные силы.

 ак укрепить организм и восстановить утраченные силы?

1-й рецепт: необходимо вз€ть в пропорции 1 к 1 овес, €чмень и пшеницу. ѕолученную смесь следует размолоть с помощью кофемолки до образовани€ муки. ќдну столовую ложку муки из названных злаковых культур следует залить одним стаканом теплой воды, дать насто€тьс€ не менее двух часов, добавить столовую ложку меда и выпить.

2-й рецепт: две столовых ложки овс€ных зерен необходимо залить стаканом кип€тка, дать насто€тьс€ в течение одного дн€, после чего процедить. ѕринимать целебный настой следует по 100 мл трижды в день за полчаса до приема пищи.

3-й рецепт: горсть подсушенной €блочной кожуры смешать с перемолотой цедрой и м€котью одного апельсина, добавить горсть миндал€ или грецких орехов, две столовые ложки меда. ѕринимать целебную смесь по одну чайной ложки дважды в день за полчаса до еды.

ѕодборка средства дл€ укреплени€ организма:

 

ocen-poleznaya-banocka-vitaminov

 

1. ¬итаминна€ укрепл€юща€ смесь – уникальный рецепт:

ѕриготовление и применение: необходимо вз€ть половину стакана изюма, половину стакана миндал€, две столовые ложки кедровых орехов, один лимон, один стакан грецких орехов. ¬се вышеперечисленные ингредиенты следует измельчить с помощью м€сорубки, после чего залить 200 граммами меда, тщательно перемешать. ’ранить целебную смесь следует в холодильнике, принимать по одну столовой ложке дважды в день.

 

sostav-dla-ukreplenia-immuniteta

 

2. ”никальный состав дл€ укреплени€ иммунитета:

ѕриготовление и применение: необходимо два килограмма свеклы, два килограмма лимонов, два килограмма гранатов и три килограмма моркови пропустить через м€сорубку, дайте немного насто€тьс€ и отожмите сок, добавьте два килограмма меда и поставьте в холодильник.

ѕринимать целебный состав следует по одной столовой ложки утром и вечером за полчаса до еды в течение одного мес€ца.

 

smes-dla-ukreplenia-organizma-i-immuniteta

 

3. ÷елебна€ смесь дл€ укреплени€ организма и иммунитета:

ѕриготовление и применение: необходимо п€тьсот грамм плодов облепихи, горсть плодов шиповника и триста грамм €дер грецкого ореха перемолоть через м€сорубку до получени€ однородной массы, полученную смесь залить трем€стами граммами липового меда, тщательно перемешать и дать насто€тьс€ в течение суток в холодильнике или другом прохладном месте.

ѕринимать целебную смесь следует дважды в день, размешива€ одну столовую ложку смеси в 100 мл отвара ромашки лекарственной (можно купить в аптеке и приготовить согласно инструкции). —очетание вышеописанных природных ингредиентов позволит значительно укрепить ваш организм и иммунную систему, а также поможет справитьс€ с хроническими заболевани€ми.

 

travi-povisausie-immunitet

 

4. “равы дл€ укреплени€ иммунитета – эффективные рецепты:

–ецепт первый (отвар целебных трав).

ƒл€ того чтобы приготовить это домашнее средство дл€ укреплени€ иммунитета необходимо залить одну большую (столовую) ложку сухоцвета лекарственной ромашки одним стаканом кип€щей талой или очищенной воды, после чего дать смеси посто€ть под крышкой или полотенцем около п€тнадцати минут. ѕроцеженный через несколько слоЄв марли настой принимают по половине одного стакана дважды – трижды в день. ѕримерна€ продолжительность одного курса: от семи до восемнадцати дней. ƒл€ усилени€ эффекта от данного средства в него рекомендуетс€ добавл€ть по половинку чайной ложечки жидкого мЄда.

–ецепт второй (чеснок дл€ повышени€ иммунитета).

“акже дл€ укреплени€ иммунных сил организма можно использовать народное средство, приготовленное по следующему рецепту. «алейте одним стаканом кип€щей талой воды два – три очищенных и измельчЄнных (как можно мельче) зубчика чеснока, после чего накройте Ємкость со смесью крышкой и оставьте в тЄплом месте на двадцать п€ть – тридцать п€ть минут дл€ настаивани€. ѕо истечении указанного времени нужно процедить настой через три сло€ марли и использовать жидкость в качестве капель дл€ ноздрей или средства дл€ полоскани€ горла.

–ецепт третий (укрепл€ющее иммунитет средство).

ƒл€ приготовлени€ следующего укрепл€ющего иммунитет средства нужно залить одним стаканом кип€тка одну большую (столовую) ложку корневища д€гил€, а затем накрыть смесь крышкой и полотенцем и оставить в тЄплом месте (например, около батареи отоплени€) на тридцать п€ть минут. ѕроцедите настой через мелкое сито (металлическое) или марлю и принимайте его три – четыре раза в день по половине стакана за тридцать – сорок минут до приЄма пищи.  ак только ¬ы почувствуете прилив сил и бодрость – прекратите ежедневное употребление насто€.

–ецепт четвЄртый (бо€рышник дл€ иммунитета).

«алейте двум€ стаканами кип€щей очищенной или талой воды одну столовую (большую) ложку €год бо€рышника кроваво-красного и дайте смеси насто€тьс€ под крышкой примерно двадцать – тридцать минут, после чего процедите настой как в прошлых рецептах и принимайте его каждый день по п€тьдес€т грамм трижды – четырежды в день перед приЄмом пищи.

–ецепт п€тый.

Ќеобходимо измельчить в кашицу свежие листь€ грецкого ореха, а затем залить две больших ложки приготовленной массы одним стаканом кип€щей очищенной воды, после чего дать смеси насто€тьс€ не менее двух часов в тЄплом месте под крышкой. ѕроцедите настой и употребл€йте его по утрам по четверти стакана.

–ецепт шестой (хвойный настой дл€ иммунитета).

«алейте две столовых ложки тщательно промытой хвои двум€ стаканами кип€тка, а затем накройте Ємкость полотенцем и дайте смеси насто€тьс€ тридцать минут. ѕроцеженный и немного подогретый на вод€ной бане настой принимают по стакану в день, добавл€€ по чайной ложечке мЄда.

 

vkusnie-sostavi-dla-ukreplenia-organizma

 

5.  ак укрепить организм? – вкусные составы и смеси:

–ецепт первый (укрепл€юща€ смесь из сухофруктов и меда).

Ќеобходимо каждый вечер на прот€жении двух мес€цев перед сном употребл€ть смесь, приготовленную по следующему рецепту. ѕропустите через м€сорубку один плод инжира п€ть м€гких сушЄных абрикосов (кураги) и один средний плод чернослива. “еперь добавьте в смесь половину чайной ложечки жидкого мЄда и тщательно перемешайте массу до однородной пастообразной консистенции. ѕриготовленную таким образом смесь можно кушать как в чистом виде, так и в качестве варень€ на небольшом ломтике свежего чЄрного хлеба. ƒанное народное средство содержит вещества, вызывающие процесс регенерации тканей, которые составл€ют межпозвонковые диски (м€гкие).  роме того, эти же вещества благотворно вли€ют на упругость и прочность остальных тканей организма!

–ецепт второй.

ƒл€ приготовлени€ следующей укрепл€ющей смеси необходимо очистить от кожуры примерно сто грамм тыквы, после чего порезать еЄ мелкими кубиками и обжарить на сливочном масле (также можно приготовить тыкву на пару). “еперь разомните готовую тыкву вилкой до состо€ни€ пюре и добавьте в него две чайных ложечки жидкого мЄда, пол ложечки корицы и две столовых ложки измельчЄнного на крупной тЄрке спелого €блока (этот продукт можно заменить одним плодом чернослива). ѕриготовленную таким образом смесь употребл€ют на прот€жении всего дн€, запива€ зелЄным чаем или настоем (отваром) из плодов шиповника. ƒанна€ смесь позвол€ет укрепить иммунитет, а также способствует укреплению сосудов и мышц.

–ецепт третий (смесь дл€ укреплени€ иммунитета).

„тобы приготовить смесь дл€ укреплени€ иммунитета по следующему рецепту ¬ам нужно натереть на мелкой тЄрке две чайных ложечки цедры лимона, а потом смешать еЄ с трем€ ложками жидкого мЄда и одной чайной ложечкой лукового сока до однородного состо€ни€. √отовый состав принимают по утрам, запива€ тЄплой водой.

–ецепт четвЄртый.

Ќеобходимо вз€ть три свежих лимона и измельчить их с цедрой, после чего смешать кашицу с измельчЄнным фундуком (около двадцати €дрышек) и п€тью ложками (большими) жидкого мЄда. ƒайте смеси насто€тьс€ в холодильнике три дн€, а потом употребл€йте еЄ по три чайных ложечки в день. ƒанна€ смесь рекомендуетс€ дл€ укреплени€ сосудов сердечной системы.

источник http://healthharbor.ru/

 
 
 
–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

¬илочкова€ железа Ч точка счасть€ вашего тела.

ƒневник

—реда, 05 јвгуста 2015 г. 20:04 + в цитатник

 

 

≈сть в нашем теле орган, о котором очень мало говор€т, но который по праву можно назвать “точкой счасть€”. » искать его долго не надо. Ёто вилочкова€ железа (тимус). –асположена в верхней части грудной клетки, пр€мо у основани€ грудины. ќбнаружить ее очень просто: дл€ этого нужно приложить два сложенных вместе пальца ниже ключичной выемки. Ёто и будет примерным местоположением вилочковой железы.

—вое им€ вилочкова€ железа получила благодар€ характерной форме, напоминающей трезубую вилку. ¬прочем, так выгл€дит только здорова€ железа — поврежденна€ чаще всего приобретает форму бабочки или паруса. ¬илочкова€ железа имеет еще одно им€ — тимус, что в переводе с греческого означает «жизненна€ сила«. ¬ 60-х годах прошлого столети€ ученых осенило, что вилочкова€ железа относитс€ к органам иммунной системы! ѕричем не к второстепенным, как лимфатические узлы, гланды или аденоиды, а к самым что ни на есть центральным.

‘ункции вилочковой железы. ћноголетние наблюдени€ показали, что от этой розовой железки во многом зависит человеческа€ жизнь, в особенности жизнь малышей, которым еще не исполнилось п€ти лет. ƒело в том, что тимус — это «школа» ускоренного обучени€ клеток иммунной системы (лимфоцитов), формирующихс€ из стволовых клеток костного мозга. ѕопав в вилочковую железу, новорожденные «солдаты» иммунной системы преобразуютс€ в “-лимфоциты, способные сражатьс€ с вирусами, инфекци€ми и аутоиммунными заболевани€ми. ѕосле этого в полной боевой готовности они попадают в кровь. ѕричем наиболее интенсивно обучение проходит в первые 2—3 года жизни, а ближе к п€ти годам, когда защитников набираетс€ на вполне приличную армию, функци€ вилочковой железы начинает угасать.   30 годам она затухает практически полностью, а ближе к сорока от вилочковой железы, как правило, не остаетс€ и следа.

ќрган antiage. ”гасание тимуса медики называют инволюцией, или обратным развитием, хот€ у некоторых людей вилочкова€ железа не исчезает полностью — остаетс€ слабенький след в виде небольшого скоплени€ лимфоидной и жировой ткани.  ѕочему тимус у одних людей стареет и рассасываетс€ раньше, а у других позже, сказать трудно. ћожет, все дело в генетической предрасположенности, может, в образе жизни… Ќо медики уверены: чем позже это произойдет, тем лучше. ј все потому, что вилочкова€ железа способна замедл€ть ход биологических часов организма, другими словами, замедл€ть старение. 

“ак, во врем€ одного из экспериментов, двум собакам (старой и молодой) сделали операцию по пересадке вилочковой железы. —тарому животному вживили молодую железу, а молодой собаке — старую. ¬ результате первое животное очень быстро пошло на поправку, стало больше есть, активнее себ€ вести и вообще выгл€деть на пару лет моложе. ј второе быстро старело, др€хлело, пока не умерло от старости.

ѕочему же это происходит? ƒа потому что вилочкова€ железа не только собирает армию “-лимфоцитов, но и вырабатывает тимические гормоны, которые активизируют работу иммунной системы, улучшают регенерацию кожи, способствуют быстрому восстановлению клеток. —ловом, тимус (вилочкова€ железа) проводит работу по серьезному омоложению всего организма.

”кол молодости. »ммунологи нашли путь обновлени€ стареющей железы — дл€ этого и нужно-то немного: взвесь из эмбриональных стволовых клеток, шприц и умелые руки врача, который введет их непосредственно в тимус. ѕо замыслу, эта нехитра€ манипул€ци€ заставит угасающий орган полностью восстановитьс€, возвраща€ своему хоз€ину утраченную молодость.  ак утверждают сторонники метода, такой укол куда более действенен, чем впрыскивание стволовых клеток в кровь, где они быстро разрушаютс€, дава€ лишь кратковременный прилив сил, энергии и молодости.

∆изнь после смерти. » все же бо€тьс€ естественного угасани€ вилочковой железы не стоит. Ќикакой угрозы дл€ жизни человека этот естественный процесс не представл€ет. ƒело в том, что за первые п€ть лет активной работы тимус успевает обеспечить организм человека таким запасом “-лимфоцитов, которого вполне хватает на всю оставшуюс€ жизнь.   тому же функцию ушедшей на пенсию железы частично берут на себ€ определенные клетки кожи, которые способны синтезировать тимические гормоны.

„то она любит.  ак и все органы иммунной системы, вилочкова€ железа обожает белок, который, с одной стороны, €вл€етс€ строительным материалом дл€ антител, а с другой — усиливает активность ее собственных клеток ѕричем предпочтение следует отдавать белкам животного происхождени€ (их можно найти в рыбе, м€се, сыре, молочных продуктах, спирулине, гречке, бобах).

 роме протеиновой диеты тимус любит и тепловые процедуры. ≈му об€зательно понрав€тс€ сауна, согревающий компресс, натирание маз€ми на основе эфирных масел или сеанс физиотерапии. ѕравда, увлекатьс€ стимул€цией вилочковой железы иммунологи не советуют, ведь длительна€ активность неизбежно приведет к истощению органа, а это может вызвать обратный эффект. “ак что прогревать тимус следует не дольше 5—10 дней, желательно незадолго до периода простуд.

„то же касаетс€ самой болезни, протекающей с температурой, то в этот момент стимул€ци€ тимуса может привести к повреждени€м в ткан€х органа и более бурному протеканию болезни (она пройдет быстрее, но переносить ее будет т€желее). “ак что прикладывать к вилочковой железе компрессы лучше всего тогда, когда болезнь только начинаетс€ и человек чувствует слабость, в€лость, у него по€вл€етс€ насморк, но при этом температура не повышаетс€.

„его она не переносит. ¬илочкова€ железа  совершенно не выносит стрессы (шум, температурные перепады, анестези€). ¬о врем€ стресса железа сжимаетс€, что приводит к снижению жизненной энергии. —трессы требуют мобилизации всех “-лимфоцитов, в результате чего вилочковой железе приходитс€ в спешном пор€дке готовить новых защитников. ѕоэтому у человека, часто рискующего и нервничающего, вилочкова€ железа изнашиваетс€ и стареет быстрее.

’от€ неполадки в работе тимуса могут быть вызваны и дефицитом кортизола — гормона, вырабатываемого надпочечниками. ¬ результате вилочковой железе приходитс€ работать за двоих, что может привести к развитию тимомегалии (увеличение железы) или тимомы (опухоль тимуса). ќба этих заболевани€ можно заподозрить у в€лых, часто болеющих простудами, герпесом и гриппом людей. “очный диагноз можно поставить на основании рентген-снимка, результатов ”«» или иммунограммы (пониженное количество “-лимфоцитов указывает на возможные проблемы с вилочковой железой).

 ак стимулировать вилочковую железу? ќслабленный тимус можно усилить посредством простейшего метода буквально в считанные секунды.

ћетод заключаетс€ в том, чтобы 10-20 раз легонько постучать рукой по месту расположени€ железы. “акое постукивание можно производить кончиками пальцев или легко сжатым кулаком, избира€ при€тный ритм. “аким способом можно за несколько секунд стабилизировать тело и наполнить его живительной энергией.

ј вот потирание этого места, напротив, действует ослабл€юще.  онечно, ¬ы можете также просто положить свою руку на тимус и позволить течь энергии.  Ёто еще одна эффективна€ возможность применени€ жизненной энергии.

≈сли ¬ы каждое утро регул€рно будете активизировать свой тимус и повтор€ть эту процедуру несколько раз в течение дн€, то уже через короткий промежуток времени почувствуете себ€ значительно более сильным.

¬ы можете добавить при этом аффирмации, например такую: “я молода€, здорова€, красива€”, или придумайте свою, только об€зательно положительную.

 огда ваша вилочкова€ железа активизируетс€, вы можете почувствовать “мурашки по телу” и ощутите чувства радости и счасть€. ћожет пройти некоторое врем€, пока вы почувствуете что-то. ¬ыполн€йте это упражнение каждый день, и вы точно ощутите его действие.

≈сли у вас частые приступы волнени€, паники, стресса – делайте это несколько раз в день и вы сможете вернуть себе жизненный баланс.

источник:stan-molozhe.ru

 
 
 
–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

ћазилка - лечилка от семи недугов.

ƒневник

—реда, 05 јвгуста 2015 г. 08:47 + в цитатник

 

3925311_med_s_mymie_maz (600x400, 84Kb)

 

ѕросто, эффективно и никакой химии дл€ вашего организма! «аболела спина, грыжа в позвоночнике, подвернули ногу, трещат суставы -  попробуйте намазать это мазью, приложите бумажное полотенце или холщовую тр€пицу и замотать не туго.  альку или полиэтилен не кладите - аппликаци€ должна «дышать».   утру боли утихнут, а через пару дней забудете, что вообще что-то было.  ќб€зательно наступит облегчение, ведь это тоже немаловажно.  огда ничего нельз€ из-за больного сердца, этот рецепт поможет.

–ецепт:
–азвести 5 таблеток мумие с 5 капл€ми воды, помешиваю зубочисткой до тех пор пока совсем не растворитс€, постарайтесь растворить все крупинки муми€, если очень густое добавьте 2 капли воды, но постарайтесь с водой не переборщить, так как она потом плохо соедин€етс€ с маслом и будет отдел€тьс€ в окончательном продукте…

♦ 5 таблеток разведенного мумие,
♦ 1 столова€ ложка пихтового масла,
♦ 3 столовые ложки меда.

 —оедините все три ингредиента. ¬се мазилка - лечилка готова. ѕоместите в какую-нибудь баночку с крышкой, перед употреблением помешайте.

Ќамазывать на кожу нужно не больше, чем миллиметровый слой, можете втереть в кожу, если хотите - эффект даже улучшаетс€, но толстый слой может вызвать покраснение на коже от пихтового масла, накрывать только бумажным полотенцем или холщовой тр€пицей. ’ранить Ќ≈ в холодильнике.

http://www.passionforum.ru/posts/15509-mazilka-svoimi-rukami...

источник 

–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

6 Ћ”„Ў»’ –≈÷≈ѕ“ќ¬ ѕ–ќѕќЋ»—Ќќ… ћј«».

ƒневник

„етверг, 30 »юл€ 2015 г. 22:50 + в цитатник

 

 

ћазь на основе прополиса можно приготовить самосто€тельно в домашних услови€х!

¬не вс€ческих сомнений, множеству людей хочетс€ попользоватьс€ маз€ми, приготовленными своими руками. » в этом нет ничего удивительного, ведь это отличный способ убедитьс€ в натуральности всех компонентов. ј добросовестно выполненна€ смесь может сильно помочь при разного рода заболевани€х.

ѕрополис в фармакологии.

‘армакологическим комплексом разработано очень большое количество лекарственных веществ, ориентированных на излечение от разномастных болезней желудочно-кишечного тракта. ќднако уже стали подзабыты качественные, натуральные методы народной медицины, в которой особенное место зан€то методами исцелени€ €зв и гастрита прополисом. ¬едь он обладает €вным антисептическим вли€нием, преп€тству€ размножению различных вредоносных бактерий, к тому же подавл€ет любые гнилостные процессы.

Ћучший анестетик.

¬ любом случае, излечение болезней желудка пчелиным продуктом реально именно благодар€ его восхитительным анестезирующим, противовоспалительным и регенеративным способност€м, вли€ющим непосредственно  на слизистую оболочку и стенки самого желудка. »сход€ из данных различных источников, обезболивающее воздействие этого средства превышает даже возможности новокаина.

Ќаружное применение:

ќднако не все вещества, изготовленные по рецептам из данного лечебного средства, могут приниматьс€ только внутренне. Ќекоторые из них рациональней примен€ть исключительно дл€ внешнего нанесени€, так как они очень плохо усваиваютс€ желудком, и, не смотр€ на наличие в их составе прополиса, нанесут ему вреда больше, чем пользы.

–ассмотрим поподробней, какую субстанцию, зачем и как стоит изготавливать.

–ецепт є1 ћазь из сливочного масла.

ћазь из прополиса и сливочного масла можно сделать довольно просто, при этом обладает широким спектром применени€. “ак как компоненты вполне съедобны, их можно примен€ть и внутренне, и внешне. “акую мазь используют при проблемах с кишечно-желудочным трактом, а также дл€ ускорени€ процесса лечени€ при внешних повреждени€х кожи, а также нарывах.

»нгредиенты:

  • 10%-на€ настойка прополиса (насто€нна€ на 90% спирте в течение недели);
  • сливочное масло (обычное, без соли).

ѕриготовление:

  1. »нгредиенты смешиваютс€ в строгом отношении: настойка прополиса к сливочному маслу – 10:1.
  2. ƒалее эту смесь привод€т в состо€ние кипени€ при домашних услови€х и отфильтровывают в гор€чем состо€нии сквозь марлю.
  3. Ќастойка от острых заболеваний желудка готова.

ѕрименение внутрь:

ѕить свежеиспеченную настойку в случае гастрита следует по 25 — 35 капелек, предварительно смешав ее с молочком, либо водичкой, по три раза в день, за один час до употреблени€. ѕродолжительность полного курса лечени€ составл€ет 20 дней.

Ќаружное применение:

ƒл€ лечени€ повреждений кожи, используютс€ марлевые, или бинтовые пов€зки. Ќа них наноситс€ сама мазь, после чего она покрывает нужное место и закрепл€етс€ в таком положении на несколько часов.  аждые 3 — 4 часа ее необходимо делать перев€зку со сменой самой мази своими руками. —тоит отметить, что данный рецепт практически не мен€етс€, если масло заменить оливковым. ’от€ особенности ее использовани€ станут шире.

–ецепт є2 ћазь из оливкового масла.

„тобы приготовить прополис на оливковом масле, нужно придерживатьс€ такого же рецепта. —мешав их в нужных пропорци€х, необходимо нагреть полученную смесь на вод€ной бане, после чего отфильтровать ее сквозь бинт, или марлю.

ѕрименение внутрь:

Ћечение прополисным маслом, как многие знают, это давно проверенный метод избавлени€ от болезней. ≈сли беспокоит кашель, принимаетс€ всего лишь половинка чайной ложки мази, но трижды в день.  огда кашлю свойственен приступообразный характер, прополисную смесь следует держать во рту до полного рассасывани€.

Ќаружное применение

¬ случае насморка слизистые оболочки следует тщательно обработать мазью с применением пчелиного кле€ и оливкового масла, но намазывать нос столь интенсивно, сколь есть возможность.

¬ случае простудных вирусных инфекций прополисовое масло – наиболее верный ассистент. Ќо использовать его надо не только в период эпидемий, чтобы избежать заболеваний. ѕоловинки чайной ложечки в сутки, на прот€жении целого мес€ца, обеспечат здоровью иммунитет к простудным <заболевани€м.

–ецепт є3 ћазь из масла и желтка.

ќсобое значение дл€ волос имеют продукты пчеловодства, в особенности мед и прополис, а также €ичный желток. ќднако смешивать их требуетс€ строго в соответствии с рецептом.

»нгредиенты:

  • прополисное масло (мазь, желательно на облепиховой основе) – столова€ ложка;
  • €ичный желток – 1 шт.;
  • чайна€ ложечка лимонного сока;
  • мед (по желанию, но лучше все-таки добавить) – 1 столова€ ложка.

ѕриготовление:

  1. ¬се перечисленные составные смешиваютс€ своими руками до однородной массы.
  2. Ќаноситс€ приготовленна€ прополисна€ смесь равномерно по волосам, однако после того, как голова будет вымыта.
  3. “акую мазь желательно покрывать целлофановой шапочкой, а смывать только теплой водичкой.

»ногда состав разнообраз€т воском, однако такой элемент способен сильно сгущать смесь, как только остынет. ј это делает процесс смывани€ мази значительно сложнее. ѕотому использовать воск стоит только по собственному желанию.

–ецепт є4 ћазь из растительного масла.

¬ домашних услови€х можно приготовить еще один отличный рецепт. ѕолученна€ прополисна€ мазь, увы, не подходит дл€ перорального применени€, зато отлично справл€етс€ с внешними ранами.

»нгредиенты:

  • 20 г измельченного прополиса;
  • 95 г растительного масла (на основе подсолнечного, например).

ѕриготовление:

ƒл€ того чтобы сделать качественный продукт, дл€ вод€ной бани используетс€ фарфорова€ посуда. ¬ ней и стоит греть смесь из обеих составл€ющих в течение получаса.  ак и в других рецептах, такую жидкость надо будет профильтровать от т€желого осадка. ѕриготовленную субстанцию можно смело наносить на пов€зки, как только она немного остынет.

–ецепт є5 мазь на облепиховом масле

≈сли имеютс€ все необходимые ингредиенты, то можно путем несложных приготовлений сделать отличное средство при ожогах. ќно питает влагой кожу, обеззараживает рану, а заодно и ускор€ет регенерацию тканей. –ецепт довольно примитивен.

»нгредиенты:

  • оливковое масло – 100 г;
  • покрошенный в муку прополис (желательно, чтобы в нем не было воска)– 15 — 20 г.

ѕриготовление:

  1. ѕринцип приготовлени€ мази ничем не отличаетс€ от обычной системы. ќливковый экстракт заливаетс€ в емкость с истолченным пчелиным клеем.
  2. ѕравильно приготовить смесь получитс€, только если греть ее на вод€ной бане в течение получаса – сорока минут.
  3. ќткрытый огонь будет очень вреден дл€ нее.
  4. ѕо окончанию, об€зательно процедить сквозь два, а лучше три сло€ марли, или бинта.

ѕрименение:

ѕолученное в обыкновенных услови€х вещество на оливковой основе можно наносить непосредственно на место ожога. Ќо это не очень-то и при€тное ощущение. ѕотому лучше дать остыть свежей смеси, а также наносить ее на пов€зку, а не на рану.

–ецепт є6 ћазь из масла и воска:

ќбширными свойствами в лечебных цел€х обладает еще один продукт, основанный на удивительных продуктах, которые делают пчелы. ѕриготовить мазь из них можно, облада€ следующими составл€ющими.

»нгредиенты:

  • прополисное масло (желательно оливковое, облепиховое либо сливочное) – 120 — 140 г;
  • варенный куриный желток – 1 шт.;
  • воск – 25 г.

ѕриготовление:

  1. ¬се ингредиенты должны быть хорошенько измельчены, в том числе и воск, а также смешанны.
  2. √ретьс€ их надо ставить только на вод€ную баню, минут на двадцать, при этом никакими кип€чени€ми не пользоватьс€!
  3. ѕо обыкновению, в конце готовки смесь надо процедить через бинт, либо марлю и остудить.

ѕрименение:

” подобной смеси с воском имеютс€ удивительные антибактериальные свойства, а также мощное противовоспалительное действие. ≈е используют дл€ лечени€ множества болезней, однако наибольша€ эффективность средства доказана на вирусных инфекци€х и повреждени€х кожного покрова.

опубликовано econet.ru

–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

ќ „≈ћ –ј—— ј∆≈“ јЌјЋ»«  –ќ¬»?

„етверг, 30 »юл€ 2015 г. 19:21 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ јЋ№‘»я_√јЅƒ”ЋЋќ¬Ќј [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќ чем расскажет анализ крови?

1,., (201x459, 33Kb)1,.,,,,,,, (203x292, 20Kb)1,.,,,,,, (486x446, 163Kb) 1,.,,,,, (414x480, 163Kb) 1,.,,,, (489x479, 177Kb)1,.,,, (200x480, 98Kb)1,.,, (207x415, 106Kb)
–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

ћ≈ƒќ¬џ…  ќћѕ–≈—— ќ“ —»Ћ№Ќќ√ќ  јЎЋя Ц Ћ≈„»“ «ј ¬≈„≈–!

„етверг, 30 »юл€ 2015 г. 18:37 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ∆≈Ќ— »…_ЅЋќ√_–” [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћедовый компресс от сильного кашл€ Ц лечит за вечер!

4121583_kompresotsilinogokashleafoto (700x519, 251Kb)

ƒанный метод использовалс€ дл€ лечени€ кашл€ у маленьких детей, которым нельз€ прикладывать горчичники. Ётот компресс, еще лучше горчичников, так как позвол€ет избавитьс€ даже от сильного кашл€ буквально за 1 вечер (максимум 2)! ѕоэтому, данный компресс рекомендуетс€ использовать не только дет€м, но и взрослым.

далее
–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

”“–≈ЌЌяя √»ћЌј—“» ј “»Ѕ≈“— »’ Ћјћ «јЌ»ћј≈“ Ќ≈ ЅќЋ№Ў≈ 7-ћ» ћ»Ќ”“

ƒневник

—реда, 29 »юл€ 2015 г. 23:08 + в цитатник
”тренн€€ гимнастика “ибетских лам занимает не больше 7-ми минут

1. ѕроснувшись, п€ть минут полежите с закрытыми глазами. «атем разотрите руки, пока они не станут гор€чими. «атем помассируйте уши (ухо – пульт управлени€ всем организмом): указательный, большой и средний палец надо вз€ть в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находитс€ за ухом).

 

2. ѕравую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бров€ми) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. ( стати, это очень помогает и от головной боли). 

3. —ложите руку в кулак, кост€шками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Ёто упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга. 

4. ѕравую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажима€, сверху вниз – от горла до солнечного сплетени€ 30 раз. 

5. Ћежа, вт€гивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. ƒыхание произвольное. ”ход€т все застойные €влени€ в пищеварительном тракте. 

6. Ћежа на спине, не спеша, на вдохе подт€гивайте к груди сначала правое колено – 15 раз. ѕотом столько же – левое. 

7. ѕравую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке – 30 раз. 

8. Ќоги выт€нуты, руки на затылке, вдох – поднимите ноги за голову, выдох – опустите. ƒелать нужно 10 раз. ”лучшает мужскую потенцию и пищеварение. ќчень полезно дл€ позвоночника. 

9. —есть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, кост€шками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. “о же с правой ногой. Ёто стимулирует все органы. 

10. —ид€, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавлива€, вправо-влево 15 раз. 

ѕосле гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры).

–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

‘антастические картинки, полезные дл€ зрени€.

ƒневник

¬торник, 28 »юл€ 2015 г. 20:02 + в цитатник

 

 

–ассматрива€ эти картинки, ¬ы тренируете мышцы глаз и укрепл€ете свое зрение. ≈сли у ¬ас нет опыта рассматривани€ стереограмм, то это может оказатьс€ довольно трудной задачей. ” некоторых людей есть предрасположенность к расфокусировке и им удаетс€ очень скоро увидеть объемное изображение.

—тереограммы помогают сохранить остроту зрени€. ”крепл€ют глазные мышцы. „тобы увидеть спр€танное объемное изображение, нужно сфокусировать взгл€д на воображаемой точке за картинкой.

01.jpg
21.jpg
31.jpg
41.jpg
51.jpg
61.jpg
71.jpg
81.jpg
91.jpg
131.jpg

 

источник http://5sfer.com/

 
 
 
¬от дл€ вас картинка, котора€ зар€жена на привлечение денег.
 
–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

”никальный лечебник.

ƒневник

¬торник, 28 »юл€ 2015 г. 17:34 + в цитатник

 

 

ћатериал врача ≈лены јлександровны ¬иноградовой:

я рекомендую опробованный мною метод лечени€ с использованием настойки прополиса: 20 капель настойки добавл€ют в полстакана гор€чего молока (если человек не очень хорошо переносит молоко, можно вз€ть всего четверть стакана или даже одну ст. ложку). —очетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечени€ простудных и легочных заболеваний (дл€ чего, собственно, € и рекомендую прополисную настойку) улучшаютс€ общее самочувствие, сон, успокаиваетс€ психика.

10%-ную настойку прополиса лучше всего купить в аптеке. ѕузырька емкостью 25 мл вам хватит надолго, а стоит он всего несколько рублей. ћожно приготовить самому: 5 граммов прополиса на 50 мл 75%-ного спирта (если спирт 96%-ный, достаточно 45 мл). ѕрополис порезать, положить в спирт и настаивать 10 дней в темном месте, раз в день встр€хива€ банку. ѕотом процедить и поставить в холодильник. Ётого продукта хватит всей вашей семье на несколько лет.
ѕринимать средство следует вечером, перед сном. ”же после того, как вы умылись, почистили зубы, когда переоделись и расстелили постель. „тобы осталось только выпить и тотчас заснуть.

ѕри лечении простудных заболеваний у детей положительный эффект очевиден с первого раза. ѕриводишь ребенка домой из детсада, видишь: он заболевает. ѕеред сном даешь ему буквально одну-две капли настойки прополиса с молоком – и наутро нос у ребенка дышит, видно, что за ночь он пролечилс€.
Ќастойкой прополиса успешно излечиваютс€ остра€ респираторна€ вирусна€ инфекци€, бронхит, воспаление легких, туберкулез.  огда € сама использовала это средство дл€ такого класса заболеваний, заметила, что попутно наступило облегчение воспалени€ желудочно-кишечного тракта.

 огда €звы желудка или двенадцатиперстной кишки еще нет, но диагноз «гастрит» или «дуоденит» уже поставлен, что-то ведь надо предпринимать, чтобы не доводить себ€ до €звы. Ќадежных лекарств, к тому же не имеющих вредных побочных действий, как вы знаете, не так уж и много. ќдно из них – настойка прополиса.
«амечательно, что режим употреблени€ как дл€ простудных, так и дл€ желудочно-кишечных заболеваний один и тот же: несколько капель в гор€чем молоке на ночь.
” мен€ был панкреатит.  то не страдал панкреатитом, может и не знать, какие это повседневные мучени€. ќпо€сывающие боли в спине отравл€ют существование.
я сама врач, внимательно читаю медицинскую литературу и знаю, что надежных рекомендаций дл€ лечени€ панкреатита нет. ќбычно лечат ферментами. ј ферменты, замен€€ работу поджелудочной железы, в итоге совсем вывод€т ее из игры, и она работает все хуже. “ак вот настойка прополиса мен€ спасла…

ѕо материалам «ќ∆

источник »горь Ћышков

–убрики:  «доровье

 омментарии (2)

”Ѕ≈√ј≈ћ ќ“ —“ј–ќ—“»! ƒ≈Ћј≈ћ Ћ≈„≈ЅЌџ… ЅјЋ№«јћ "ѕ–ќћ≈ƒ".

ƒневник

ѕонедельник, 27 »юл€ 2015 г. 23:02 + в цитатник

 

xDivEOHup4o (590x400, 54Kb)

 

—лова автора.:
–ецепт бальзама «ѕ–ќћ≈ƒј» мне дала одна мо€ знакома€, котора€ с его помощью вылечила своего мужа от рака кишечника. ≈й же этот рецепт дала женщина — народный целитель, травница. — его помощью можно вылечить практически любую болезнь. ≈го можно принимать как во внутрь, так и наружно в виде компрессов и мазей. ќн великолепно очищает организм от шлаков и токсинов, питает, повышает иммунитет, защищает от инфекций, заживл€ет €звы, помогает при кожных болезн€х, в гинекологии, при травмах и ожогах, стоматите и при воспалении десен, делает кожу, волосы и ногти эластичными.
ƒл€ изготовлени€ бальзама вам потребуетс€ сделать экстракт прополиса.

–ецепт экстракта прополиса.
 усочек прополиса величиной с грецкий орех положить в морозилку на 30 минут. «атем прополис поместить на чистую тр€почку, завернуть его и мелко растолочь с помощью молотка или скалки. »змельченный прополис высыпать в чистую маленькую кастрюльку и добаваить 1.5 мл воды (дл€ точности можно использовать одноразовый шприц) и добавить туда же 1 — 2 столовых ложки меда. ѕоставить все это на вод€ную баню, чтобы растворилс€ прополис (не кип€тить). “емпературу поддерживайте не более 70°—.  ак только прополис растворитьс€, сн€ть с бани, процедить и слегка остудить. 

–ецепт бальзама «ѕ–ќћ≈ƒ»

—остав:
Ёкстакт прополиса, который вы сами сделали -30мл;
воск натуральный — 45 мл;
мед натуральный — 600мл;
масло тыквы (в аптеке) — 300мл;
масло кедровое (в аптеке) -20мл;
масло облепиховое (в аптеке) — 5мл;

—деланный вами экстракт прополиса смешать с чуть подогретым медом (если мед густой или засахарилс€, то подогреть на вод€ной бане до тех пор, пока он не растворитс€ и станет жидким). ƒобавить туда же тыквенное масло и хорошо перемешать, затем добавить кедровое масло, а потом — облепиховое. ¬се хорошо перемешать. ¬оск растворить на вод€ной бане и добавить в состав бальзама. ¬се.Ѕальзам «ѕромед» готов

—ложить его в чистую баночку и держать в холодильнике.
ѕринимать по 0.5 чайных ложечки 3 раза в день во врем€ еды.
ѕротивопоказани€ — камни в желчном, печени, почках.
Ќадеюсь, что рецепт бальзама «ѕ–ќћ≈ƒ» пригодитс€ вам или вашим близким.

∆елаю удачи!

–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

¬осточный эликсир молодости.

ƒневник

¬оскресенье, 26 »юл€ 2015 г. 16:02 + в цитатник

≈сли вы возьмете за правило принимать его каждый день - то через мес€ц будете ловить на себе восхищенные взгл€ды !

* ѕонадобитс€.
100 мл свежего лимонного сока. 200 г меда, 50 мл оливкового масла хорошего качества.

“щательно смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак утром по 1ч. ложке как хотите долго.

¬ результате:

- вы будете молодеть на глазах (улучшитс€ цвет лица, заблест€т глаза, разгладитс€ кожа).
- наладитс€ де€тельность желудочно-кишечного тракта.
- сосуды и печень очист€тс€ от ненужных веществ,
- укрепитс€ иммунитет,
- вы забудете, что такое цистит и пиелонефрит.
–убрики:  «доровье/ќмоложение

 омментарии (0)

“равы дл€ лечени€ "женских" болезней

ƒневник

¬оскресенье, 26 »юл€ 2015 г. 13:08 + в цитатник
 
∆енщин часто называют слабым полом, и особенно это справедливо в отношении женского здоровь€ — его легко и быстро можно потер€ть и так сложно восстановить. Ќа начальном этапе многие недуги можно одолеть с помощью лекарственных трав.
 
“равы дл€ лечени€ &quot;женских&quot; болезней
‘итотерапи€ — это хорошее дополнение к лечению. Ћекарственные травы восстанавливают многие функции организма и стабилизируют его состо€ние.
ќбщеизвестный факт — причинами большинства женских заболеваний, таких, как миома, фибромиома матки, эндометриоз, киста и других доброкачественных опухолей, €вл€ютс€ болезни, на которые мы в свое врем€ не обратили внимание, и которые, таким образом, перешли в хроническую форму. Ёто и аднексит (воспаление придатков) и хронические колиты, которые, как правило, никто не лечит. ѕоэтому, чтобы вылечить доброкачественные опухоли, сначала следует устранить причину их возникновени€.
Ћечение это не быстрое, и должно проводитьс€ комплексно. »спользование лекарственных трав здесь вполне уместно, так как лечение лекарственными травами направлено на выравнивание нарушенного болезнью обмена веществ, на повышение иммунитета, сн€тие воспалительных процессов, нормализацию де€тельности всех внутренних органов. ќчень полезно в состав трав€ных отваров и настоев включать мед, он оказывает благопри€тное воздействие на каждый орган, каждую клетку нашего организма.
–ецепты народной медицины дл€ лечени€ женской заболеваний.
¬ случае воспалени€ придатков лечение об€зательно должен назначить врач-гинеколог, но одновременно с приемом препаратов целесообразно пить отвары лекарственных трав. Ќапример такой: смешайте поровну траву донника лекарственного, траву золототыс€чника и цветки мать-и-мачехи. «алейте 1 столовую ложку трав€ной смеси стаканом кип€тка и настаивайте час. ѕринимайте по 3 ст. ложки 5 раз в день в течение 2-3 недель.
 
 
Ќормализации функции €ичников и матки способствуют также растени€, вызывающие гиперемию в органах малого таза и повышающие тонус мускулатуры матки: душица, полынь, алоэ, петрушка. ¬озьмите на заметку такие рецепты.
— ¬з€ть 3 столовых. ложки сухой измельченной травы душицы обыкновенной, залить в термосе 500 мл кип€щей воды, настаивать около часа, процедить и пить по 0,5 стакана три раза в день.
— 2 столовые ложки корн€ или сем€н петрушки залить 0,5 л кип€тка, варить на слабом огне 3-5 минут, насто€ть 30 минут и пить по 0,5 стакана три раза в день.
— ѕри миоме, фибромиоме, мастопатии очень полезно регул€рно, в течение 1-2 мес€цев жевать, как жевательную резинку, или сосать, как леденец, кусочек прополиса.
ѕри эрозии шейки матки эффективны такие рецепты:
— —мешайте по 1 ст. ложке чабреца и м€ты, залейте 0,5 л кип€тка и кип€тите в закрытой посуде на слабом огне 5 минут. «атем охладите, процедите и принимайте по половине стакана 4-5 раз в день.
— —мешайте поровну цветы ромашки, €годы малины, траву тыс€челистника, зверобо€, брусники и листь€ крапивы двудомной. 1 столовую ложку измельченной смеси залейте стаканом кип€тка и настаивайте в термосе или на кип€щей вод€ной бане 15 минут. «атем процедите и пейте в теплом виде по трети стакана 3 раза в день до еды.
 
–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

„истота сосудов Ц залог здоровь€!

ƒневник

ѕ€тница, 24 »юл€ 2015 г. 21:53 + в цитатник

 

 ак очистить сосуды? чистые сосуды залог долголети€ и крепкого здоровь€ Medicingid.ru

 

ћногие, наверное, слышали про холестериновые бл€шки, которые возникают в сосудах не только у пожилых, но даже у молодых людей. Ёти бл€шки очень опасны, потому что они создают преп€тствие на пути крови, котора€ движетс€ по сосудам с определенной скоростью. ћеша€ движению крови и наруша€ ход кровотока, бл€шки не только привод€т к развитию атеросклероза и сердечной недостаточности, но и могут провоцировать инфаркты, инсульты и даже приводить к закупорке сосудов. ѕоэтому сосуды необходимо чистить, то есть удал€ть из них накопившиес€ шлаки, которые тормоз€т кровообращение. ѕри очищении сосудов бл€шки вымываютс€, а сами сосуды делаютс€ эластичными и гибкими. ¬ результате посто€нного очищени€ сосудов можно навсегда избавитьс€ от атеросклероза и вылечить сердечно-сосудистые заболевани€. Ќо не только их. „истые сосуды – это залог здоровь€ всего организма, ведь кровь по здоровым сосудам циркулирует беспреп€тственно, разнос€ питательные вещества ко всем органам. ќсвобожда€ сосуды от шлаков, люди избавл€ютс€ от варикозного расширени€ вен на ногах, улучшают зрение, слух, снимают головные боли, а веро€тность инфаркта и инсульта вообще сводитс€ к нулю.

ќднако € видела немало людей, которым не помогало очищение сосудов. ¬ернее, они чувствовали лишь временное облегчение и улучшение здоровь€. „ерез какой-то промежуток времени все болезни возвращались. Ћюди не понимали, почему так происходит, ведь они старательно проводили чистки сосудов и старались не употребл€ть продуктов, содержащих холестерин, а сосуды вновь зашлаковывались. „тобы разобратьс€ в этом, надо пон€ть, откуда берутс€ бл€шки на стенках и другие шлаки в сосудах. ¬сю вину за возникновение холестериновых отложений прин€то сваливать на неправильное питание – слишком жирную пищу и продукты, богатые холестерином. ѕоэтому больные сад€тс€ на диеты, подсчитывают содержание холестерина в продуктах, но продолжают болеть. ѕолучаетс€, что одной диетой проблему не решить. “ем более что исключить все жиры, содержащие холестерин, из рациона все равно невозможно, да это и небезопасно дл€ организма, который нуждаетс€ в определенном количестве холестерина и даже сам вырабатывает его при помощи печени. ¬едь это вещество необходимо дл€ образовани€ желчи и формировани€ некоторых гормонов. Ќо когда оно попадает в сосуды, то становитс€ нашим врагом. Ёто происходит при различных нарушени€х в организме, которые не дают возможности жирам расщепл€тьс€ и всасыватьс€ в кровь в таком виде.

 огда жиры поступают в нормально функционирующую печень, она их успешно перерабатывает, а излишки удал€ет. Ќо если организм не может воврем€ усвоить, расщепить и переработать поступающие с пищей жиры, то они пр€миком попадают в кровь и затем оседают на стенках кровеносных сосудов в виде холестериновых бл€шек. „аще всего это происходит из-за недостатка необходимых ферментов и других веществ, с помощью которых желудок, кишечник и печень перерабатывают жиры. ѕоэтому главное – нормализовать работу кишечника и печени, то есть почистить в первую очередь эти органы, чтобы они не пополн€ли запасы шлаков в наших сосудах. ѕредварительное очищение кишечника важно еще и потому, что посто€нно пополн€емые каловые завалы превращают толстый кишечник в огромный неподвижный мешок с отходами, который вытесн€ет с положенных мест внутренние органы, поджимает диафрагму – главную мышцу, обеспечивающую правильное дыхание и работу сердца, смещает печень, почки, уменьшает подвижность тонкого кишечника. ќсобенно страдает нижн€€ часть пр€мой кишки и заднепроходное отверстие: передавленные вены вып€чиваютс€ в виде геморроидальных узлов. “о есть гр€зна€ толста€ кишка – источник многих наших болезней.

Ћишь после того как пройден курс очищени€ кишечника, печени, почек и лимфы, можно приступать к очистке кровеносных сосудов. “огда новые холестериновые бл€шки уже не по€в€тс€, и вы можете целиком зан€тьс€ очищением сосудов от старых отложений.

»так, чтобы привести в пор€док сосуды, необходимо провести подготовительный этап предварительных чисток других органов. Ётому будет уделено особое место в моей книге. я также расскажу о том, как нужно питатьс€ после проведени€ всех процедур, чтобы сосуды и впредь оставались чистыми.

 ак вы уже пон€ли, привести в пор€док сердечнососудистую систему можно, только последовательно выполн€€ три этапа оздоровительных процедур: чистку кишечника, печени и других органов, чистку сосудов и налаживание правильного питани€. ј теперь обо всем по пор€дку.

„то следует знать перед предварительным этапом чисток

»так, мы приступаем к самому первому этапу очищени€ жизненно важных органов – предварительным чисткам кишечника, печени, почек, лимфы и суставов. ќни необходимы дл€ того, чтобы подготовить организм к основной необходимой нам чистке – чистке сосудов. ќ каждой из процедур предварительных чисток € расскажу подробно. ¬ы узнаете различные варианты очистительных процедур и выберете наиболее приемлемые именно дл€ вас с учетом самочувстви€, возраста, хронических заболеваний. Ќе стоит пренебрегать некоторыми особенност€ми той или иной чистки. » об€зательно учитывайте предостережени€, которые избав€т вас от побочных нежелательных эффектов. ѕомните о том, что очищение с помощью клизмы – это вторжение в организм, поэтому нужно соблюдать все правила этой процедуры. “олько тогда она даст положительный результат.

ќб€зательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, который посто€нно наблюдает вас. ѕусть даст указани€ относительно приемлемости/ неприемлемости дл€ вас тех или иных процедур. ѕомните, что организм каждого человека – очень тонка€ система, работающа€ по аналогии с другими, но все-таки по собственным законам и принципам. „еловеку, не имеющему специальных навыков, образовани€, может быть трудно разобратьс€ с особенност€ми своего организма, сориентироватьс€ в них. ј доктор это сделает на профессиональном уровне!

ѕравила проведени€ чисток.

ѕоследовательность чисток.

¬ процессе предварительных чисток шлаки не должны рассеиватьс€ по организму, повторно всасыватьс€ и отравл€ть организм.   тому же очищение не должно мешать другим функци€м организма, тем более перегружать его выделительную систему. ѕоэтому начинать очищение организма нужно с кишечника, а затем чистить печень и желчный пузырь, потом почки, лимфу и суставы.

¬рем€ чисток.

¬ыбира€ врем€ дл€ очистительных процедур, нужно учитывать активность органов, которые подвергаютс€ чисткам. “ак, энергетический канал толстого кишечника наиболее активен с 5 до 7 часов утра, а пассивен с 17 до 19 часов. »менно во врем€ наибольшей активности и рекомендуетс€ проводить чистки.

ѕитание.

ѕомните, что «правильное» питание – это своеобразный катализатор, ускоритель процесса очищени€ и оздоровлени€. ќтнеситесь очень вдумчиво к своему рациону. ¬ книге вы найдете всю необходимую информацию, чтобы правильно его составить. » будет еще лучше, если вы обсудите свою диету на период чистки и оздоровлени€ с лечащим врачом. ќн об€зательно даст ценные рекомендации, откорректирует как профессионал ваши решени€.

»так, во врем€ чистки нужно использовать раздельное питание, то есть питатьс€ белковыми продуктами (м€со, рыба, €йца, бульоны, орехи, семечки, бобовые, грибы) отдельно от содержащих углеводы (хлеб и мучные издели€, картофель, крупы, сахар, мед) с разницей во времени не менее 2 часов. ѕеречисленные продукты можно сочетать с жирами, маслами, а также с овощами и зеленью. ¬о врем€ чисток из рациона лучше исключить молоко и молочные продукты.

 летчатка хорошо адсорбирует желчь, котора€ раздражающе вли€ет на стенки толстого кишечника, и стимулирует этим моторику, что также способствует нормальному опорожнению кишечника. »з фруктов перистальтику усиливают инжир, сливы, виноград, сухофрукты. ¬ кишечнике они набухают, увеличиваютс€ в объеме и массе. —ильным послабл€ющим действием из овощей обладают морковь, свекла и салаты из свежей капусты. ¬ белокочанной капусте много клетчатки, она очень полезна при запорах. Ќо при колитах она не рекомендуетс€, так как это груба€ клетчатка.  роме вышеуказанных продуктов дл€ нормального функционировани€ кишечника полезны арбузы, дыни, мед, любое растительное масло, черный хлеб.

Ѕорьба с дисбактериозом.

„тобы подготовить к чистке кишечник, нужно устранить дисбактериоз, если его признаки слишком €вные – это вспучивание, брожение, метеоризм. ѕроверенный способ избавитьс€ от гнилостных болезнетворных бактерий – принимать утром натощак и вечером через 2 часа после еды дольку чеснока, которую нужно тщательно разжевать. ќднако не все люди перенос€т чеснок, к тому же он противопоказан при заболевани€х желудка. ≈сли непереносимость частична€, можно использовать чеснок так: просто хорошо разжевать его до выделени€ слюны и выплюнуть. “ака€ подготовка длитс€ 1–2 недели.[1]

—тимул€ци€ перистальтики кишечника.

Ќеобходимо, чтобы естественна€ работа кишечника помогала процедурам очищени€.

ѕредварительные чистки.

ќчищение кишечника.

ќчищение кишечника проводитс€ в течение 2 недель. ¬ этот период необходимо ввести в рацион питани€ как можно больше зерновых продуктов – каш, сваренных на воде или насто€нных на кефире (овс€нка и гречка), и хлеба из муки грубого помола.  аши должны составл€ть 60 % от всех остальных продуктов. Ёто источники кремни€ – главного элемента, отвечающего за жизнеобеспечение организма.

¬о врем€ очищени€ кишечника нужно выполн€ть специальные упражнени€ дл€ укреплени€ мышц живота и стимул€ции перистальтики кишечника.

—пециальные упражнени€.

1. ”тром, лежа в постели, пальцами обеих рук энергично растирать зону пр€мой кишки (слева от пупка по диагонали к области паха) в течение 34 минут. ∆ивот при этом расслаблен, ноги слегка согнуты в колен€х. ”казательным пальцем правой руки нажать на пупок и держать, пока не участитс€ пульс, затем отпустить.

2. ѕоходить на четвереньках и выполнить упражнени€, способствующие укреплению мышц кишечника: наклоны, «велосипед» (не менее 70 движений), резкое вт€гивание и выталкивание живота сид€ на колен€х (начать с 20–30 раз и довести до 70), забрасывание ног за голову.

3. ƒл€ улучшени€ перистальтики кишечника и борьбы с запорами полезен также массаж впадин посередине ступней руками или с помощью роликового массажера.

ќчистку кишечника, борьбу с дисбактериозом и раздельное питание надо начинать одновременно. ƒл€ того чтобы дефекаци€ была естественной и регул€рной, надо ввести в рацион каши, черный хлеб и другие зерновые, отруби, много сырых овощей. ќни вернут кишечным мышцам силу, а слизистой – фер-ментативно-всасывающую способность.

ѕервые 3 дн€ клизмы проводить 2 раза в день в 7 часов утра и в 21 час. ÷ель промывани€ – освободить кишечник от пищевых завалов и липких масс на стенках кишечника.

≈сли по€вилась естественна€ дефекаци€, то сократить количество клизм до 1 раза в день. ≈сли самосто€тельного стула нет, то продолжать делать клизмы дважды в день еще 2 дн€. “еперь кишечник выдел€ет тонко измельченные остатки пищи, похожие на пасту, слегка окрашенные в темно-зеленый цвет.

ѕосле этого проводить промывание кишечника 1 раз в день еще 3 дн€. »з кишечника будут выходить самые мелкие и старые шлаки и отложени€, засто€вшиес€ в складках слизистой и на стенках.

«атем клизмы делаютс€ дважды по 1 разу в 2 дн€, затем дважды раз в 3 дн€. «аканчиваетс€ промывание клизмой, после которой выходит чистый раствор. “акой результат наступает всегда, если соблюдаютс€ правила чисток. ≈го и нужно добиватьс€.

ѕротивопоказани€ дл€ клизмы.

 лизму нельз€ делать при высокой температуре тела, сильной головной боли, слабости, тошноте, расстройстве желудка, а также при обострении хронических заболеваний. ѕротивопоказанием дл€ проведени€ клизмы €вл€ютс€ сердечна€ и почечна€ недостаточность, гипертоническа€ болезнь III степени, недавно перенесенный инфаркт и инсульт, послеоперационный период, заболевани€ толстого кишечника, а у женщин – выпадение влагалища.

¬оздержатьс€ от клизмы надо в состо€нии переутомлени€ и стресса, при бол€х в животе, а женщинам – в период беременности, кормлени€ грудью и во врем€ мес€чных. Ќачинать чистку нужно не ранее чем через 2 дн€ после окончани€ менструации, а заканчивать не позднее чем за 2 дн€ до начала нового менструального цикла.

 ак делать клизму.

Ќовую клизму тщательно промойте в мыльном растворе, ополосните водой. „тобы кра€ трубки были м€гкими и не травмировали анус, их нужно как следует подготовить к работе. Ќа пламени зажигалки, свечи или спички обожгите кончик резиновой трубки на 2–3 мм и смойте образовавшийс€ нагар с мылом.

Ќайдите удобное место дл€ проведени€ процедуры. ѕрикрепите в этой комнате крючок дл€ клизмы на высоте вашего роста или чуть ниже, но не менее 150 см.

¬оду дл€ клизмы приготовьте с вечера, чтобы она была комнатной температуры. Ќе следует примен€ть как теплую (тем более гор€чую) воду, так и холодную. “епла€ вода быстро раствор€ет застойные каловые массы, которые тут же всасываютс€ в кровь, а холодна€ вода может спровоцировать воспаление мочеполовой системы. Ћучша€ температура воды дл€ промывани€ 20–22 °C.

”тром возьмите 2 л воды комнатной температуры и добавьте в нее 1 ст. ложку €блочного уксуса или сока лимона, брусники или клюквы (он должен быть кислым). Ёто нужно дл€ того, чтобы вода имела слегка кислую реакцию – именно такой щелочно-кислотный потенциал создает идеальные услови€ дл€ микрофлоры кишечника.

≈мкость дл€ подготовки воды может быть стекл€нна€, эмалированна€, пластмассова€. ¬оду дл€ промывани€ объемом 2 л залейте в кружку Ёсмарха, которую подвесьте на приготовленный крючок и опустите в нее свободным концом резиновую трубку, чтобы она не упала и вода не пролилась.

ѕостелите под клизмой на полу коврик. ¬ыньте из нее конец трубки, перегните дважды, зажав пальцами. ƒл€ введени€ в анус должно остатьс€ 5–6 см. —мажьте кончик трубки вазелином, растительным маслом или мылом.

ƒержа трубочку зажатой в правой руке, повернитесь правым боком к стене, на которой висит клизма. —€дьте на коврик, плотно прижавшись бедром к стене. –азвернитесь и л€гте на пол так, чтобы оказатьс€ лицом к клизме, ноги согните в колен€х. ѕоставьте ноги ступн€ми на стену на ширину плеч и согните их под углом 90° к стене. ѕоднимите таз, опира€сь ногами на стену.

¬ведите резиновую трубку в анус на 3–5 см и разожмите пальцы. “рубка разогнетс€, просвет раскроетс€, и вода начнет вливатьс€ в кишечник. ¬ этой позе вода лучше всего проникает в его самые труднодоступные отделы. Ќаблюдайте, как вода уходит из клизмы.

≈сли почувствуете боль или резь в животе, то не пугайтесь – это вполне естественно, так как накопление каловых масс деформирует кишечник, вызывает напр€жение его стенок и непри€тные ощущени€. ѕосле освобождени€ толстой кишки от завалов боли исчезают, и процедура клизм становитс€ легкой. ѕри бол€х зажмите пальцами резиновую трубку и ненадолго остановите поступление воды в кишечник. √лубоко подышите, поднима€ и опуска€ живот. Ѕоль быстро затихнет, и вы почувствуете облегчение. “огда разожмите пальцы и впустите в себ€ остальную воду. “ак делайте несколько раз, пока вс€ вода не войдет в кишечник.

≈сли кишечник давно не опорожн€лс€, он может не держать воду, котора€ начнет непроизвольно выливатьс€. “огда влейте в себ€ столько воды, сколько позволит самочувствие, пережмите трубочку пальцами, выведите ее из кишечника, закрепите в крючке с клизмой и освободите кишечник над унитазом. ѕовтор€йте процедуру до тех пор, пока вс€ вода в объеме 2 л не будет использована. «ажимайте трубку обыкновенной прищепкой или зажимом, чтобы вода не выливалась, если будете вливать ее в кишечник по част€м. ¬оду в кишечнике можно подержать 1–2 минуты. Ётого времени вполне достаточно, чтобы постепенно его промыть.

Ћежа на правом боку, обопритесь на согнутую в локте руку, приподнимите согнутые в колен€х ноги. ∆ивот провиснет, и вода лучше пройдет в восход€щий отдел кишечника. “еперь встаньте, вдохните глубоко носом (вдох-выдох), задержите дыхание и поработайте животом (вверх-вниз). —нова встаньте в позу «березка». ¬дох-выдох! –аботайте животом. ѕеревернитесь на левый бок и повторите все, что делали на правом боку.

”пражнение, облегчающее промывание кишечника.

Ёто упражнение нужно делать перед клизмой. Ќачинать с 1–2 раз, постепенно довод€ число повторений до 7 раз.

¬стать пр€мо, ноги на ширине плеч. √лубоко вдохнуть, потом с силой выдохнуть. «адержать дыхание, напр€чь мышцы живота и энергичным усилием вт€нуть живот так, чтобы под ребрами образовалась впадина. ѕоложить руки на бедра, немного согнуть ноги и слегка податьс€ туловищем вперед, не сгиба€сь. ѕри этом диафрагма легко подниметс€. ќставатьс€ в этой позиции, не дыша как можно дольше. «атем расслабитьс€, встать пр€мо и возобновить дыхание.

 

— целью промывани€ кишечника рекомендуетс€ также выпить несколько стаканов подсоленной воды комнатной температуры и выполнить указанные приемы поочередно в положении сто€, сид€, лежа на левом боку, на спине, на правом боку, на четвереньках, что обеспечит хорошее промывание водой разных отделов пищеварительного тракта.

“рав€ной раствор дл€ промываний.

»спользуетс€ при стойких запорах и сильных дисбактериозах. Ёти травы оказывают асептическое воздействие и разрушают гнилостные €ды, образующиес€ в толстом кишечнике.

¬з€ть 2 ст. ложки какой-либо одной травы или любой комбинации трав – подорожника, золототыс€чника, полевого хвоща, полыни, розмарина, крапивы, одуванчика, тыс€челистника, ромашки, виноградных листьев, трилистника. «алить их 2 стаканами кип€тка и поставить на маленький огонь на 10 минут. «атем процедить и использовать дл€ разбавлени€ воды в клизме.

ѕромывание с травами выполн€ют ежедневно, по два промывани€ в течение недели, по 2 л водного раствора. ѕосле этого можно приступить к чистке печени.

ќчистка кишечника с помощью сыворотки и соды.

ѕримен€етс€ в том случае, если частые клизмы трудно перенос€тс€. “ака€ клизма выполн€етс€ 1 раз в неделю, но весь период очистки кишечника раст€гиваетс€ на 1–1,5 мес€ца.

¬место воды дл€ клизмы приготовить 2 л сыворотки, добавить на 1 л сыворотки 1 ст. ложку питьевой соды, размешать. ѕо€вление пены не должно вас смущать. “ака€ клизма прекрасно очищает. ћожно в нее добавить чесночную воду. Ёта клизма, выполн€ема€ хот€ бы 1 раз в неделю, принесет большую пользу вашей коже.

ќчищение кефиром.

Ётот метод примен€етс€ в тех случа€х, когда по каким-то причинам нет возможности провести очистку многократным проведением клизм.

1– й день. Ќатощак – промывание кишечника кип€ченой водой. «атем в течение дн€ выпиваетс€ по 1,5–3 л кефира с маленькими кусочками подсушенного черного хлеба. ƒругих продуктов питани€ и жидкости не употребл€етс€.

2– й день. Ќатощак – очистительна€ клизма. ¬ течение дн€ нужно выпить 1 л и более свежего €блочного сока. ћожно добавить в него морковный, капустный, свекольный соки или их смеси.

3– й день.  лизма не нужна. ¬ течение дн€ принимать только вегетарианскую пищу.

Ѕыстра€ очистка кишечника.

≈сли у вас нет проблем со стулом и кишечник не сильно забит каловыми массами, то привести его в пор€док можно ускоренным способом – за 3 дн€.

1– й день. Ќатощак сделать очистительную клизму. ѕосле нее за 1 час до еды выпить настой лимона (50 г) с чесноком (1 натертый зубчик). ¬ течение дн€ пить кефир (1,5–2 л) и воду. ћожно выпить свежий томатный сок, но не более 200 г.

2– й день. Ќатощак – очистительна€ клизма. ¬ыпить 50 г насто€ лимона с чесноком. ¬ течение дн€ пить свежеприготовленный €блочный сок (или смесь овощных соков – капустного, морковного, картофельного, огуречного, томатного). —ок свеклы высто€ть перед употреблением около часа в холодильнике, чтобы избавитьс€ от эфирных веществ.

3-й день. Ќатощак выпить настой лимона с чесноком. „ерез час – легкий завтрак. ѕитание раздельное – или фрукты, или овощи. ѕить до 3 л воды.

“акую очистку можно делать 2 раза в мес€ц.

ќчищение печени.

ѕечень – сама€ больша€ железа человеческого тела, котора€ весит от 200 до 1500 г. ѕечень вырабатывает желчь и участвует в различных процессах обмена веществ, в том числе помога€ всасыванию питательных веществ из кишечника в кровь. Ѕез печени не обход€тс€ процессы обмена белков, жиров и углеводов.  роме того, она выполн€ет защитную функцию, обезврежива€ €довитые вещества, образующиес€ в процессе обмена веществ или поступающие извне.

ѕечень – второй по значимости орган, требующий очищени€. ѕечень надо очищать только после очищени€ кишечника, иначе в зашлакованном кишечнике будут быстро всасыватьс€ в кровь выведенные из печени токсины, что неизбежно вызовет общее отравление организма.

ѕосле любой чистки печени абсолютно противопоказан прием алкогол€, как минимум, в течение мес€ца. Ёнергетический канал печени активен с 1 до 3 часов ночи, пассивен – с 13 до 15 часов. ѕоэтому чистку печени надо проводить рано утром и вечером перед сном.

Ћучшее врем€ дл€ очищени€ печени – ранн€€ осень, когда организм как следует отдохнул после лета. ¬ это врем€ нужно провести 3–4 чистки с такими интервалами: между первой и второй чистками – 3 недели, между второй и третьей – 2 недели, между третьей и четвертой – 1 недел€.

„истка – довольно травматична€ дл€ печени процедура. ѕечень нужно к ней постепенно подготовить, чтобы она «разм€гчилась», постепенно раскрылись ее протоки, все прошло максимально м€гко, без эксцессов. я расскажу о нескольких способах подготовки к чистке печени.

ѕеред началом чистки печени надо проконсультироватьс€ со специалистом, пройти анализы, в идеале – сделать ультразвуковое обследование печени. ≈сли у вас определили наличие большого камн€, чистку делать нельз€, а камень нужно постепенно дробить травами.

„истка печени показана только люд€м с нулевой и пониженной кислотностью желудочного сока.

ѕротивопоказани€.

—ахарный диабет, острые простудные или инфекционные заболевани€, высока€ температура тела, сильна€ головна€ боль, слабость, тошнота, понос, обострение хронических заболеваний, сильное переутомление и стресс. ∆енщинам чистки противопоказаны при беременности и кормлении грудью.

—ильно повышенна€ кислотность желудочного сока также €вл€етс€ противопоказанием. ¬ этом случае используютс€ альтернативные способы чисток.

Ѕоли в животе неизвестного происхождени€, острый аппендицит, острый холецистит, острый панкреатит, злокачественна€ опухоль, наружные и внутренние кровотечени€.

ѕодготовка к чистке печени.

ѕриготовить изюмную воду: 1 ст. ложку изюма залить стаканом кип€тка на ночь. ”тром половину насто€ выпить. ягоды использовать дл€ каш или салатов.

„ерез 5-10 минут выпить желчегонный чай (кукурузные рыльца, ромашка и зверобой, вз€тые в равных количествах, заварить 1 стаканом кип€тка с вечера в термосе) с медом. ћожно использовать готовый чай, купленный в аптеке.

—делать зар€дку, самомассаж, прин€ть душ.

„ерез 30 минут после зар€дки выпить 1–1,5 столовые ложки растительного масла.

„ерез час съесть салат: морковь, €блоко, капусту натереть на мелкой терке, заправить соком лимона или растительным маслом.

—пуст€ еще час съесть свежесваренную кашу на воде (лучше всего гречневую, но можно пшенную, кукурузную или из пшенички).  ашу хорошо готовить с овощами или фруктами.

ќбед – вегетарианский суп.

”жин – кисломолочные продукты (творог, сметана, йогурт, кефир, сыр) или винегрет.

ѕеред сном – выпить изюмную воду, затем желчегонный чай с медом. —делать массаж безым€нных пальцев обеих ног, натерев их бальзамом ««вездочка». –азжевать или съесть при переносимости 2 зубчика чеснока.

Ћечь спать с грелкой на печени.

“акого питани€ и режима придерживатьс€ 3 дн€. Ќа 4-й день есть только €блоки зеленых сортов. Ќа 5-й день пить свежеприготовленный €блочный сок.

Ќа 6-й день воздержатьс€ от еды (оставить только изюмную воду и желчегонный чай с медом).

“ака€ подготовка печени сама €вл€етс€ отличной чисткой, поэтому может использоватьс€ как альтернативный метод очищени€ дл€ тех, у кого сильно повышенна€ кислотность. ¬ этом случае ее надо проводить 4–5 раз с перерывом в 2 недели.

¬ остальных случа€х после недельной подготовки приступайте к традиционной чистке печени оливковым маслом и лимонным соком.

ћедова€ подготовка к чистке печени.

ѕринимать мед надо 4 раза в день: 3 раза перед основными приемами пищи (завтрак, обед, ужин) и последний раз за полчаса до сна. Ќачните с 1 ложки – это норма, постепенно увеличива€ дозу до 3 ложек.

Ћюди с нулевой кислотностью должны принимать медовую воду за 15–20 минут перед едой. — пониженной кислотностью – за 30–45 минут перед едой. — нормальной кислотностью – за 1 час, а с повышенной кислотностью – за 1,5 часа перед едой.

ћедотерапи€ должна продолжатьс€ не более 1,5 мес€ца раз в полгода.

ћед оказывает на кишечник естественное, слегка послабл€ющее действие, что способствует регул€рному ежедневному стулу утром и вечером. “акую подготовку надо проводить в течение 3 недель.

ѕроцедура очищени€ печени.

ƒл€ проведени€ чистки можно использовать свежеприготовленный лимонный или грейпфрутовый соки.

ѕри нулевой кислотности потребуетс€ 350 мл сока, при пониженной – 300 мл сока, при нормальной – 150 мл сока, при чуть повышенной – 60–70 мл сока.

ѕриготовить 600 г оливкового масла, карвалол или валокардин, две грелки. √релку готов€т так: заполн€ют гор€чей водой на 2/3 ее объема, осторожно выжимают воздух и плотно завинчивают пробкой. «атем переворачивают вверх дном с целью проверки на герметичность. ѕеред употреблением грелку следует обернуть полотенцем.

¬ этот день нельз€ принимать мед.препараты.

¬о врем€ очистительной процедуры следить за пульсом. Ќужно определить его до приема сока.

ѕосле приема подогретого масла и воздействи€ грелок пульс может увеличитьс€ на 10–20 ударов. ≈сли пульс участитс€ более чем на 20 ударов, необходимо прин€ть валокардин или карвалол.

1. ѕоложить на область печени спереди и сзади две грелки с гор€чей водой и прив€зать их бинтом. ѕод грелки подложить полотенца. ƒержать в течение часа.

2. ƒл€ людей с нулевой кислотностью желудочного сока: через 40 минут после начала прогрева печени выпить маленькими глотками 100 мл сока комнатной температуры (остаетс€ 250 мл). ƒл€ тех, у кого пониженна€ кислотность: через 50 минут после начала прогрева печени выпить маленькими глотками 100 мл сока комнатной температуры (остаетс€ 230 мл).

»меющим нормальную и повышенную кислотность пока сок не пить. «а 10 минут до окончани€ прогрева печени нагреть до 40 °C оливковое масло и сок. ѕри нагревании их нужно слегка помешивать.

3. ѕрин€ть оливковое масло и сок.

ƒл€ людей с нулевой и пониженной кислотностью: выпить оливкового масла столько, сколько можно, и запить несколькими глотками теплого сока. ≈сли трудно выпить все сразу, передохнуть и сделать еще попытку, и так до тех пор, пока не выпьете все масло.

ƒл€ тех, у кого повышенна€ кислотность: принимать масло так же, как и в предыдущем варианте. Ќо сока лучше принимать меньше. ѕить его надо дл€ подавлени€ тошноты, дела€ небольшие глотки, и, перед тем как проглотить, как следует «размазать» €зыком по всему рту. “огда даже небольшого количества сока будет достаточно. ћожно отказатьс€ от сока вообще, тогда держите во рту дольку лимона.

ƒл€ тех, у кого нормальна€ кислотность: все то же самое, но сока не больше 50 мл. „ерез 2–3 часа после прин€ти€ масла с соком, который оказывает сильное желчегонное действие, начнетс€ слабительный эффект. ¬ы почувствуете, сколько нечистот скопилось в печени, и увидите их собственными глазами.

4. —делать очистительную клизму. ѕосле этого сменить воду в грелках и снова прив€зать их. «атем лечь на правый бок, под голову подложить подушку. Ќоги согнуть в колен€х и подт€нуть живот, постаратьс€, чтобы положение было удобным.

5. ѕолежать 15 минут, затем, не встава€, выпить 15 мл сока.

—лабительный эффект продолжаетс€. — каждым разом будет выдел€тьс€ все больше шлаков и мелких камней. ѕосле всей процедуры вы почувствуете облегчение. Ќо грелку нужно подержать еще около часа.

ѕерва€ чистка наиболее трудна€, организм затрачивает много сил. Ѕывает, что в первый раз выходит очень много старой желчи, плесени, белесоватые нити, а камешков почти нет. Ёто не значит, что чистка прошла неудачно. ¬се в норме, просто печень очень сильно забита, и только на второй и все последующие разы посыплютс€ камни.

¬торую и третью чистку сделайте с интервалом в 2 недели. ¬сего нужно сделать от 3 до 5 чисток, чтобы перейти к следующему этапу очищени€.

“юбаж с шиповником.

Ётот метод очищени€ хорошо проводить через неделю после предыдущего. ќн более м€гкий, но также достаточно эффективен. — помощью тюбажа печень очиститс€ от остатков гр€зи, которые не удалось вымыть предыдущей очисткой.

ѕриготовить настой: 3 ст. ложки €год заварить с вечера в термосе. ”тром в стакан с 3 ст. ложками ксилита или сорбита налить гор€чий настой шиповника, размешать и выпить залпом. –овно через 20 минут допить оставшийс€ в термосе настой шиповника (без ксилита или сорбита).

„ерез 45 минут – завтрак: лучше сочные фрукты или овощной салат, орехи, а также настой из листьев малины, смородины, шиповника. ћожно съесть кусочек подсушенного хлеба. ћежду каждым приемом жидкости и пищи надо активно двигатьс€.

“акие чистки следует проводить по 3 раза с перерывом в 2 дн€. ћетод очень эффективен и не требует клизм.

ѕитание после очищени€ печени.

Ќачинать есть после чисток надо тогда, когда по€витс€ аппетит. ¬ыпить свежевыжатый морковный или €блочный сок с добавлением свекольного сока. «атем съесть салат из свежей зелени, чуть подкисленный лимонным соком, клюквой, морской капустой. «атем кашу, сваренную на воде, с добавлением небольшого количества масла, морской капусты. “ак можно пообедать и поужинать, а на следующий день питание можно сделать более разнообразным.

“еперь следует перейти к правильному питанию, чтобы печень укрепл€лась. —ледует исключить из своего рациона жареное м€со и рыбу, крепкие м€сные бульоны, рыбные отвары, консервы, копчености, жирные закуски (особенно холодные) и подвергшиес€ действию высокой температуры. ѕища, богата€ крахмалами, особенно бела€ мука, сдоба, забивает ткань печени и делает ее твердой. “рудно перенос€тс€ бобовые и грибы. «апрещаютс€: уксус, перец, горчица, маринады, репа, редис, редька, лук, чеснок, щавель, шпинат, крепкий кофе и какао, алкоголь. ќстрые блюда и продукты с острым вкусом отрицательно вли€ют на оздоровление печени.  ислый вкус стимулирует функцию печени и желчного пузыр€.  освенно стимулирует печень слабосоленый вкус, а угнетает – терпкий и острый.

„истка желчного пузыр€.

ќна происходит во врем€ очищени€ печени, но есть и специальные методы очищени€, к которым относитс€ тюбаж – промывание желчных путей.  амни при тюбаже не выход€т, но ликвидируетс€ застой желчи, из-за которого камни и образуютс€.

— вечера открыть бутылку с какой-либо минеральной водой, обладающей желчегонными свойствами, например «≈ссентуки» є 4 или 17, чтобы из нее вышел газ. ”тром выпить минеральную воду и лечь на правый бок.

ѕротивопоказани€: женщинам нельз€ проводить тюбаж менее чем за неделю до начала и во врем€ менструаций.

 

ќчищение почек.

ќчищению почек способствуют натуральное питание и употребление большого количества воды. ’орошо очищает их арбуз, настой из черных сухарей, салат из тертой моркови, репы, тыквы, капусты с добавлением кашицы из сухарей. ƒл€ более сильного очищени€ можно приготовить лекарственный чай.

¬нимание! ќб€зательно посетите уролога перед проведением чистки почек. —дайте анализы, проконсультируйтесь со специалистом, какие могут возникнуть нюансы в ходе очищени€. ¬ы€сните, нет ли у вас каких-то специфических противопоказаний.

–ецепт лекарственного ча€.

—мешать 50 г травы и цветков душицы, спорыша, мелиссы, шалфе€, зверобо€. ¬з€ть 2 ст. ложки смеси и залить 1 стаканом кип€щей воды. Ќасто€ть 6-10 минут и пить как чай по половине или трети стакана с медом несколько раз в день (лучше между приемами пищи).

“акой чай следует пить 6 дней. «атем в течение 5 дней пить этот же чай (полстакана) с добавлением 5 капель пихтового масла. ћасло хорошо размешать. ѕоскольку оно разрушает эмаль зубов, чай нужно выпить через соломинку. ѕринимать напиток перед обедом и ужином.

Ѕлагодар€ маслу песок и камни как бы склеиваютс€ в сгустки бурого или темно-красного цвета и выпадают в мочу, поэтому если очищение произошло, то моча в период очистки сильно помутнеет.

ƒругие способы естественного очищени€ почек.

1. ѕриготовить настой толокн€нки. ƒл€ этого вз€ть

1 ст. ложку травы «медвежьи ушки» и залить стаканом кип€тка. ѕодержать 15 минут на паровой бане. ѕринимать по 2 ст. ложки за 20 минут до еды 3 раза в день в течение мес€ца.

2. ¬ключить в рацион овс€ный кисель. Ќатуральный овес в шелухе тщательно вымыть, засыпать в термос и, залив кип€тком, поставить на ночь. «атем распаренный овес в гор€чем виде протереть через сито или марлю, накинутую на дуршлаг. ѕолучитс€ клейка€ масса. ”потребл€ть ее утром в качестве завтрака без соли и сахара. ѕитание в течение дн€ строго энергетическое (овощи, фрукты, настои, свежеприготовленные соки, орехи). Ќа десерт можно съесть 1 ч. ложку меда.

3. ќтжать €блочный сок. ¬ 8 часов утра выпить 240 мл сока, затем через каждые 2 часа пить его по 480 мл, завершив прием в 20 часов. ¬ первые

2 дн€ этой диеты больше ничего не есть. ¬ конце дн€ можно прин€ть слабительное из трав и гор€чую ванну (но без мыла). Ќа 3 день диеты в 8 часов утра выпить 480 мл €блочного сока, через 30 минут – 120 г чистого неразбавленного прованского масла и сразу же после этого – 1 стакан €блочного сока. ≈сли по€витс€ слабость – лечь отдохнуть. ќбычно камни начинают выходить на 3-й день через 1–2 часа после приема сока.

4. —мешать по 1 ст. ложке цветов пижмы и травы хвоща полевого, по 2 ст. ложки листьев брусники, корневищ аира и корневищ пыре€. —толовую ложку смеси залить стаканом кип€тка, кип€тить 5 минут, процедить. ѕринимать утром во врем€ завтрака и вечером по 1 стакану.

5. ƒве чайные ложки измельченных листьев €год можжевельника залить 2 стаканами кип€тка, выдержать 2 часа. ќстывший настой процедить, добавить сахар и держать на вод€ной бане дл€ получени€ сиропа. ѕринимать по 1 ч. ложке перед едой 3 раза в день. ƒозировку надо строго выдерживать. ћожжевельник оказывает сильное мочегонное действие, очища€ почки.

ќчищению почек способствуют различные соки, особенно березовый, черничный, земл€ничный, морковный, облепиховый и тыквенный. »х хорошо пить ежедневно по 1/2-1 стакану 3 раза в день после еды, добавл€€ в сок столовую ложку меда.

ќчищение лимфы.

  очищению лимфы нужно приступать только после очищени€ кишечника, печени и почек. Ёта последовательность необходима, чтобы уже очищенные органы хорошо справились с теми шлаками, которые будут выходить в процессе очищени€ лимфы.

¬нимание! ќб€зательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы он вам дал оптимальные дл€ вас рекомендации по процедуре очистки лимфы.

—пособ первый.

„истка рассчитана на 3 дн€.

ѕоставьте в морозильную камеру очищенную водопроводную, а лучше родниковую воду. „ерез 2 дн€ разморозьте и слейте в другую посуду 2 л этой воды.

ѕриготовить 4 л сока. ƒл€ этого отжать 900 мл сока из грейпфрута, 900 мл сока апельсинов, 200 мл сока лимонов. ¬се смешать, разбавить 2 л талой воды.

”тром натощак сделать клизму из 2 л воды с добавлением 2 ст. ложек €блочного уксуса. ѕосле этого выпить 100 мл воды с растворенной в ней глауберовой солью. —разу же встать под гор€чий душ и хорошо разогретьс€.

¬ыпить 200 мл приготовленной смеси. ¬ы сразу начнете потеть, по€в€тс€ позывы к опорожнению кишечника, стул может быть жидким. ƒалее принимать по 100 г смеси каждые 30 минут, пока не будут выпиты все 4 л смеси.

¬о 2-й и 3-й день делать то же самое.

—пособ второй.

1– й день. ”тром натощак сделать клизму с промывной водой. ¬ течение дн€ съесть тертый лимон с хорошо распаренной цедрой, смешанный с медом.

2– й день. “о же самое, но съесть уже 2 лимона.

ƒалее каждый день прибавл€ть по одному лимону, и так до 4–5 лимонов в день. ѕри этом соблюдать раздельное питание. «атем количество лимонов ежедневно уменьшать.

ѕри такой очистке раствор€ютс€ все отложени€, вывод€тс€ шлаки, а кровь насыщаетс€ витаминами.

ќчищение суставов.

Ёто заключительный этап очищени€ перед чисткой сосудов.

≈сли у вас больные суставы, если «ноют кости» к изменени€м погоды, пожалуйста, перед проведением чистки сходите к ревматологу. ≈сли это необходимо, сдайте анализы, выслушайте рекомендации специалиста. ќни вам очень помогут выбрать оптимальную дл€ вас схему!

ќчищение с лавровым листом.

ѕриготовить отвар лаврового листа. ƒл€ этого 1 ст. ложку измельченного лаврового листа залить кип€щей водой (300 мл), кип€тить 5 минут на слабом огне. «атем воду вместе с листь€ми поместить в термос и насто€ть 4 часа. –аствор процедить и выпить маленькими глотками, распредел€€ все количество на 12 часов (сразу не пить – можно вызвать кровотечение). Ёту процедуру повтор€ть 3 дн€. ѕо возможности принимать ванну с овс€ной соломой (сенной трухой) или веточками хвои и солью магни€.

¬ течение всех 3 дней делать очистительные клизмы.

«атем сделать перерыв на неделю и повторить процедуру еще в течение 3 дней.

¬се это врем€ ежедневно принимать теплые ванны с морской солью.

ќчищение соком черной редьки.

„ерную редьку хорошо вымыть и, не очища€ кожуру, опустить в дезинфицирующий раствор марганца, йодинола и т. п., на 15–30 минут. ќполоснуть в проточной воде. Ќатереть, отжать сок. —ок хранить в плотно закрытом сосуде и только в холодильнике!

—ок редьки принимать 3 раза в день по 30 г, но не более, так как в больших количествах он опасен дл€ организма. ¬ этот период необходимо исключить из рациона сдобу, жирные блюда, м€со, крахмалы, €йца. ѕитание должно быть только натуральным.

ќчищение рисом.

¬з€ть 1 стакан риса и вымочить его в течение 3 суток, затем воду вылить, добавить 2 стакана свежей воды и варить, пока вода не выкипит. –азделить кашу на четыре одинаковых порции и съедать каждую через равное врем€ за 20 минут, выпива€ перед этим полстакана воды. ¬ течение дн€ пить стакан насто€ шиповника, а на следующий день – 500 г свеклы и 500 г €блок.

„ерез 3–4 дн€ процедуру повторить.

ќчищение отваром корней подсолнуха по Ѕ. Ѕолотову.

„ай из корней подсолнуха раствор€ет многие соли в организме. ƒл€ этого с осени запасают толстые части корней, убира€ верхушки.  орни моют и сушат, а перед употреблением дроб€т на мелкие кусочки размером с фасолину. ¬ эмалированную посуду всыпают 1 стакан корней, заливают 3 л воды и кип€т€т 1–2 минуты. ¬ыпивают в течение 2–3 дней.

»спользованные корни, помещенные после варки в холодильник, вновь заливают тем же количеством воды и кип€т€т, но уже 5 минут, и чай снова выпивают за 2–3 дн€. ѕосле этого берут новую порцию корней (стакан) и повтор€ют процедуру в течение 3 дней.

—оли при использовании этого метода начинают выводитьс€ только после 2 недель лечени€ и выход€т до тех пор, пока моча не станет прозрачной, как вода, и в ней не будет осаждатьс€ смесь солей.

ѕри очистке корн€ми подсолнечника нельз€ есть острые и очень соленые блюда, а также употребл€ть уксус. ѕища должна быть преимущественно растительной.

ќчищение брусничным листом.

¬з€ть 1 ч. ложку измельченных в порошок листьев и залить 2 стаканами кип€тка. Ќасто€ть 30 минут и пить 3 раза в день в течение недели. Ётот способ очистки можно продолжать довольно долго. Ёто не только очистительна€, но и профилактическа€ процедура против отложени€ солей в суставах.

ќчищение сосудов общими методами.

ѕосле того как вы подготовили организм к очищению сосудов предварительными чистками, можно переходить к основному этапу. —начала напомню, какую роль играют сосуды в функционировании всех органов нашего тела.  ак известно, железы внутренней секреции выдел€ют в кровь гормоны, регулирующие де€тельность разных органов, и антитела. ќни нужны дл€ того, чтобы боротьс€ с вирусами и бактери€ми в организме. ≈сли стенки сосудов и протоки желез закрыты разными отложени€ми, выделение в кровь гормонов и антител уменьшаетс€. ѕоэтому очищение сосудов необходимо не только дл€ бесперебойной работы системы кровообращени€, но и дл€ здоровь€ всего организма.

¬нимание! Ќепременно посетите лечащего врача, получите консультацию по вашим индивидуальным показани€м/противопоказани€м перед проведением чистки сосудов! ќн обратит внимание на такие нюансы вашего здоровь€, которые невозможно учесть в книге! ѕомните, что ваша задача – не испытать на себе приводимые здесь схемы чисток и лечени€, а восстановить свое здоровье. ј это необходимо делать под наблюдением опытного специалиста!

ќчищение сосудов производ€т разными способами, но об€зательно на фоне диеты. Ѕез нее люба€ профилактика их зарастани€ будет неэффективна.

¬ процессе чисток важно соблюдать несколько правил, особенно люд€м, страдающим заболевани€ми сосудов. ¬рем€ дл€ проведени€ процедур нужно выбирать в соответствии с энергетической активностью сосудов. Ётот канал наиболее активен с 19 до 21 часа, а пассивен с 7 до 9 часов утра. ѕоэтому ежедневные чистки лучше проводить вечером за 2–3 часа до сна.

ѕриводимые здесь способы очищени€ подход€т всем люд€м, то есть и тем, кто не имеет €вных проблем с сосудами, а также не хочет их иметь в будущем. ¬полне возможно, что болезнь уже подступает, но ничем не про€вл€ет себ€. Ќачать оздоровление – это значит преградить путь заболеванию в самом начале, когда это сделать легче всего, потому что пока еще нет противопоказаний.

ќсновна€ чистка.

Ќатереть 3 зубчика чеснока, залить стаканом гор€чего молока, насто€ть 7 минут и добавить 1 ст. ложку гречишного меда. –азмешать и процедить. ѕринимать смесь утром натощак в течение недели.

«атем приготовить другой напиток. — вечера поставить в морозилку кастрюлю с водой. ”тром разморозить воду, добавить в нее свежевыжатый сок одного грейпфрута и одного лимона, положить 5 ст. ложек меда, перемешать.

–аспределить напиток равномерно на весь день и пить его до вечера. ¬ечером сделать клизму с обыкновенной кип€ченой водой.

„ерез неделю процедуру повторить.

ќчищение сосудов настоем лекарственных трав.

—мешать четыре вида лекарственных растений – ромашки, бессмертника, тыс€челистника, березовых почек по 100 г. ƒесертную ложку смеси заварить крутым кип€тком и держать на вод€ной бане 15 минут.

ѕринимать 3 раза в день за 30 минут до еды, пока вс€ смесь не будет использована.

ќчищение сосудов чесноком.

ћетод очищени€ сосудов с использованием чеснока известен давно. „еснок обладает мощным иммуностимулирующим эффектом. ѕо мнению ученых, именно это свойство помогает боротьс€ с холестериновыми бл€шками. ѕоэтому настойки с чесноком положительно действуют на организм, вымыва€ из сосудов бл€шки, дела€ сосуды эластичными и гибкими, в результате чего излечиваютс€ сосудистые заболевани€, исчезает атеросклероз, исчезает веро€тность инфаркта, параличи, головные боли, улучшаютс€ зрение, слух, уменьшаютс€ и исчезают варикозные вены на ногах. ќрганизм обновл€етс€ и омолаживаетс€.

–ецепт є 1

Ќастойку готов€т осенью, когда чеснок только созрел, и принимают ее до феврал€, пока чеснок еще в полной силе.

ѕриготовление настойки чеснока: 350 г отобранного и очищенного чеснока растереть до состо€ни€ кашицы, лучше дерев€нным пестиком в ступке. ѕоместить кашицу в стекл€нную банку, накрыть крышкой и темной тканью – дл€ отсто€. »з этой массы отобрать 200 г самой жидкой и сочной части, влить в поллитровую банку и залить 200 мл чистого медицинского спирта. ѕлотно закрыть, поставить в прохладное место, но не в холодильник, накрыть другим сосудом, как колпаком, и оставить на 10 дней. ѕосле этого отжать массу через плотную льн€ную ткань, отжатую жидкость поставить под колпак еще на 2–3 дн€. “еперь средство готово к употреблению.

Ћечение провод€т по следующей схеме.

 

 

ƒалее принимать по 25 капель 3 раза в день, пока не кончитс€ настойка. Ќо резко обрывать прием нельз€: дозу нужно уменьшать постепенно на 1 каплю в каждый прием или принимать настойку волнообразно – довести число капель до 15 и возвратитьс€ назад, затем цикл повторить снова.

Ћюбое количество капель вливать в 50 мл холодного кисломолочного продукта (кефир, простокваша и т. д.). „есночную настойку надо запить водой, количество которой должно быть в 3 раза больше. ѕеред уходом из дома не забудьте вз€ть с собой плотно завинчивающуюс€ бутылочку с 50 мл кисломолочного продукта и соответствующим количеством капель настойки.

–ецепт є 2

3 зубчика чеснока размолоть и смешать с соком, выжатым из 2 лимонов, и насто€ть сутки. ѕеред приемом взбалтывать. ѕринимать 1 раз в день перед сном, раствор€€ чайную ложку смеси в полстакане воды.

ѕоскольку лимон уничтожает терпкий вкус и запах чеснока, то этот рецепт подходит даже тем, кто не переносит чеснока.

Ётот рецепт привлекателен тем, что лимон практически уничтожает острый запах чеснока.

ѕ–≈ƒќ—“≈–≈∆≈Ќ»≈!

¬се средства очистки с использованием чеснока нужно использовать не чаще чем 1 раз в 5 лет. ќсторожно нужно подходить к такому очищению люд€м, которые страдают повышенным давлением и тахикардией. ≈сли вы почувствуете дискомфорт, то лучше прекратить чистку и перейти к более м€гким методам очищени€.

“ибетский способ очищени€ сосудов.

—мешать по 100 г цветков ромашки, зверобо€, бессмертника, березовых почек. —ложить в банку и закрыть крышкой. ¬ечером 1 ст. ложку смеси залить 0,5 л кип€тка и насто€ть 20 минут. ѕроцедить через ткань (но не марлю) и отжать. ¬ стакане этого насто€ растворить 1 ч. ложку меда и перед сном выпить, после чего не есть и не пить. ”тром оставшуюс€ жидкость подогреть на пару, растворить в ней 1 ч. ложку меда и выпить за 15–20 минут до завтрака. “ак поступать ежедневно, пока не закончитс€ смесь (хранить ее надо в плотно закрытой банке).

¬ результате этой чистки сосуды очищаютс€ от жировых и известковых отложений и станов€тс€ эластичными. Ёто отличное средство профилактики гипертонии, атеросклероза, инфарктов и инсультов. ѕосле его применени€ исчезают шум в голове, головокружение, восстанавливаетс€ зрение.

ќчищение с помощью €блочного уксуса.

¬з€ть 1 ч. ложку €блочного уксуса на стакан кислого молока и перемешать все с 1 ч. ложкой меда.

ѕринимать 1 раз в день во врем€ завтрака. ѕосле ча€ или компота положить на €зык несколько крупинок соли и проглотить слюну.

ќчищение проводить 7 дней, через неделю повторить.

“рав€ное очищение.

Ќастой дл€ очищени€ сосудов делаетс€ так. —мешать четыре вида лекарственных растений – ромашки, бессмертника, тыс€челистника, березовых почек по 100 г. ƒесертную ложку смеси заварить крутым кип€тком и томить на вод€ной бане 6-15 минут. ѕить 3 раза в день за 30 минут до еды, пока вс€ смесь не будет использована. —пособствует очищению и лучшему функционированию печени, почек, сосудов, желудка, улучшает обмен веществ.

¬алерианова€ чистка.

¬з€ть 2 ст. ложки молотого валерианового корн€, 1 стакан укропного семени и 2 стакана натурального меда. ѕоместить все в 2-литровый термос, долить кип€тком до горлышка и настаивать одни сутки. Ќастой принимать по 1

–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»я ƒЋя –ј«¬»“»я » ”—»Ћ≈Ќ»я ј”–џ

¬оскресенье, 19 »юл€ 2015 г. 16:12 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬ечерком [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”пражнени€ дл€ развити€ и усилени€ ауры

Ётот доступный комплекс замечательно подходит дл€ того, чтобы укрепить ваше здоровье и дл€ того, чтобы усилить ауру.

ќн поможет устранить практически все проблемы с пищеварением, даст силу рукам, и увеличит защитные силы организма и способность €рче про€вл€ть себ€ в жизни (сила проекции личности).

3 простых упражнени€ дл€ развити€ и усилени€ ауры

1. ќтжимание в позе треугольника. ¬станьте пр€мо. Ќаклонитесь вперЄд, ладон€ми обопритесь об пол, тело образует треугольник. ѕоднимите пр€мую правую ногу вверх. Ќа выдохе согните руки в локт€х, наклонитесь вперЄд и дотроньтесь головой до пола. Ќа вдохе вернитесь в исходное положение. ѕродолжайте в течение 1,5 минут. ѕомен€йте ноги. ≈щЄ 1,5 минуты.

3 простых упражнени€ дл€ развити€ и усилени€ ауры
„итать далее...
–убрики:  «доровье
»зотерика

 омментарии (0)

ЅјЅ”Ў »Ќ ћ≈“ќƒ —¬≈ƒ≈Ќ»я Ѕќ–ќƒј¬ќ 

¬оскресенье, 19 »юл€ 2015 г. 08:54 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€  –ј—ќ“ј_«ƒќ–ќ¬№я [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ЅјЅ”Ў »Ќ ћ≈“ќƒ —¬≈ƒ≈Ќ»я Ѕќ–ќƒј¬ќ 

—ведение бородавок (250x184, 57Kb)ѕервый вариант Ц беретс€ стара€ дощечка, лучше всего гнила€, от нее отдел€етс€ щепка и этой щепкой трем бородавку, после чего кладем щепку в мокрую землю Ц и бородавке конец.  ак все происходит: чем более стара€ и гнила€ щепка, тем более активно в ней идут процессы разложени€. ј протира€ ей бородавку, вместе с микрочастицами вещества, мы снимаем всю биополевую информацию.  ладем щепочку в мокрую землю Ц туда, где ей удобно гнить дальше, вещество на щепке разлагаетс€, и соответствующее воздействие идет на биополевом уровне на Ђздоровую бородавкуї. —оответственно, ее клетки реагируют точно также Ц распадаютс€. “ак что метод вполне квантовый. Ѕерем биополе, делим на две части, одной части предлагаем сгнить Ц сгнивает и втора€.

¬торой вариант тоже с информационным копированием Ц берем суровую нитку Ц хлопок Ц три раза зав€зываем над бородавкой, после чего кладем эту нитку в мокрое сырое место, где удобнее всего гнить.  ак только она там сгнивает Ц бородавка исчезает. ќтличие от щепки состоит лишь в том, что здесь используетс € метод пр€мого информационного копировани€ Ц дело в том, что активна€ запись биопол€ идет при изменении структуры вещества Ц это как в обычном магнитофоне, когда дл€ воспроизведени€ звука или цифр используетс€ перемагниченна€ лента. «десь при зав€зывании нити волока сгибаютс€, после чего идет запись. ѕри этом в принципе хватило бы и одного узелка, а три Ц только дл€ надежности. „»“ј“№ ƒјЋ≈≈...



—ери€ сообщений "¬ќ——“јЌќ¬Ћ≈Ќ»≈ «ƒќ–ќ¬№я  ќ∆»":

„асть 1 - јтопический дерматит. —имптомы и лечение атопического дерматита у детей и взрослых
„асть 2 - јюрведическа€ паста-мыло
...
„асть 15 - »«Ѕј¬Ћя≈ћ—я ќ“ –ј—“я∆≈  Ќј  ќ∆≈
„асть 16 - ƒќћјЎЌ»≈ ћј— » ƒЋя Ћ»÷ј »« «≈Ћ≈Ќќ√ќ „јя
„асть 17 - ЅјЅ”Ў »Ќ ћ≈“ќƒ —¬≈ƒ≈Ќ»я Ѕќ–ќƒј¬ќ 


–убрики:  «доровье
«аговоры,обереги

 омментарии (0)

„“ќ ƒ≈Ћј“№ ≈—Ћ» Ќ≈ћ≈ё“ –” »

ѕ€тница, 17 »юл€ 2015 г. 23:50 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ BARGUZIN [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„то делать если немеют руки

„то делать если немеют руки
„то делать если немеют рукиЌемеют ночью руки. ¬се чаще слышу об этой проблеме. √овор€т, что боль така€, что как правило, или же вообще не спишь. —идишь и начинаешь всеми доступными методами вс€чески разминать больные руки. ≈сли така€ беда с вами происходит, то эта стать€ именно дл€ вас.

—начала немного о том, что на самом деле вызывает онемение рук. ќказываетс€, причин может быть достаточно много:

• ѕережатие нерва в месте сгиба рук. Ёто или в локте или в плече.

•  ардинальное нарушение кровообращени€ в руках.

• Ќаличие межпозвоночных грыж.

• ќстеохондроз.

• —ахарный диабет.

• ј также дефицит в организме микроэлементов и витаминов.

» еще много много факторов, которые быть может вам поможет вы€вить квалифицированный в результате обследовани€.

„итать далее...
–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

Ђ5 “»Ѕ≈“÷≈¬ї- ¬—≈√ќ «ј 15 ћ»Ќ”“ ¬ ƒ≈Ќ№ ¬ќ——“јЌќ¬я“ ћќЋќƒќ—“№ » «ƒќ–ќ¬№≈

¬торник, 14 »юл€ 2015 г. 19:56 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ lira_lara [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ђ5 тибетцевї- всего за 15 минут в день восстанов€т молодость и здоровье

5 простых «тибетских» упражнений, которые всего за 15 минут в день восстанов€т молодость и здоровье

 

 

—огласно философии тибетских лам, физическое здоровье человека напр€мую зависит от его духовного состо€ни€, здоровь€ его энергетической составл€ющей. Ћамы несут учение о том, что тело человека состоит из энергетических центров, которые они называют вихр€ми. ¬сего в теле здорового человека слаженно работают 19 вихрей, 7 из которых имеют главенствующее значение, а другие 12 €вл€ютс€ вспомогательными и расположены на суставах конечностей. »менно от силы и скорости вращени€ вихрей зависит физическое и духовное состо€ние человека, чем она выше, тем больше способен человек принимать энергию прана и света.

¬ 1938 году тибетские ламы открыли ѕитеру  элдеру секретные практики тибетской гимнастики, способной оборачивать течение внутреннего времени всп€ть, омолажива€ и оздоравлива€ тело человека, наполн€€ его жизненными силами. ¬ попул€рной книге «ќко возрождени€» ѕитер  элдер описал методику из 5-ти ритуальных упражнений, которые ещЄ называют тибетскими жемчужинами, кажда€ из которых направлена на восстановление силы и скорости вращени€ определенной группы вихрей, одновременно тонизиру€ мышцы, помога€ преобразить форму тела.

ѕриступа€ к практике упражнений «5 тибетцев» важно знать:

  • регул€рность — основное правило методики, только ежедневные зан€ти€ способны восстановить исс€кающий поток энергии вихрей;
  • одно из главных правил приступать к упражнени€м на голодный желудок, предпочтительнее утром, но врем€ суток не имеет особого значени€;
  • практиковать упражнени€ начинайте с 3 повторени€ каждого движени€ один раз в день, с каждой последующей неделей прибавл€€ по 2 повторени€, так чтобы через 9 недель вы достигли 21 повторени€ каждого упражнени€. ѕо мнению тибетских монахов, это число повторений максимально способствует оздоровлению энергетического здоровь€ человека;
  • жемчужины тибетских упражнений св€заны как с физической нагрузкой, так и дыханием. ѕравильное дыхание способствует насыщению организма, предупреждает быструю перегрузку организма;
  • дл€ начала не старайтесь выполн€ть упражнени€ через силу, выход€ за рамки персональных физических возможностей, делайте упражнени€ приближенно к оригиналу, и постепенно, благодар€ терпению и регул€рности, вы достигните мастерства;
  • новичкам рекомендуетс€ устраивать отдых после каждых двух упражнений, выполн€€ 3-4 полных вдох-выдох в позиции сто€, руки на талии.

»так, вот 5 тибетских упражнений, которые восстанавливают молодость, здоровье и жизнеобеспечение организма:

„итать далее...
–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

15 »Ќ“≈–≈—Ќџ’ “–ё ќ¬ ƒЋя ¬јЎ≈√ќ “≈Ћј

ѕонедельник, 13 »юл€ 2015 г. 21:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VALERI-ELIN [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

15 интересных трюков дл€ вашего тела

5420033_nemejutrukipriberemennostinemej_2 (400x266, 10Kb)

1. ≈сли у теб€ затекла рука...
...помотай головой из стороны в сторону. "∆изнь" вернетс€ в руку менее чем за минуту. „асто подобные ощущени€ в руке — результат защемлени€ нервов в мышцах шеи.

ƒалее
–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

ѕЋ≈…Ћ»—“ "÷»√”Ќ", 13 ¬»ƒ≈ќ‘»Ћ№ћќ¬

ѕонедельник, 13 »юл€ 2015 г. 20:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ murka7 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕлейлист "÷игун", 13 видеофильмов




ƒревнекитайска€ оздоровительна€ система ÷игун - одна из лучших и эффективных способов оздоровлени€ в современном мире. —ери€ Ђ÷игун-терапи€ї представлена дев€тью фильмами: Ђ”крепление позвоночникаї, Ђ—табилизаци€ давлени€ї, Ђ итайский массажї, Ђќздоровительные упражнени€ї, Ђ—тройна€ фигураї, Ђ”крепл€ем кости и суставыї, Ђ”крепл€ем сердце и почкиї, Ђƒревний косметический самомассаж. Ћицо без морщинї, Ђ÷игун на каждый деньї. ѕрограмма Ђƒревний косметический самомассаж. Ћицо без морщинї знакомит с универсальным и омолаживающим косметическим массажем. ¬ программе представлены цигун массаж ЂЎелкова€ кожаї, цигун массаж, устран€ющий отеки, и косметический цигун самомассаж Ђ8 капель росы, собранных с весенних цветовї. ¬се предложенные движени€ просты, эффективны, доступны и не имеют противопоказаний по возрасту и заболевани€м. ¬ результате зан€тий по данной программе достигаетс€ уникальный оздоровительный эффект, улучшаетс€ состо€ние кожи и всего организма.

–убрики:  ѕохудение
«доровье

 омментарии (0)

ќƒ»Ќ »« ¬ ”—Ќџ’ —ѕќ—ќЅќ¬ ѕќ„»—“»“№  –ќ¬№ ¬ ќ–√јЌ»«ћ≈

¬торник, 23 »юн€ 2015 г. 07:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Divia [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќдин из вкусных способов почистить кровь в организме

„истить огранизм, кровь - дело дл€ многих привычное, но не все рецепты мы успели узнать и выучить. ѕредлагаю вам один из самых  вкусных способов почистить кровь в организме - состав его простой и недорогой.

1434976473_Odin_iz_vkusnuyh_sposobov_pochistit__krov__v_organizme (700x469, 407Kb)

„итать далее...
–убрики:  «доровье


 —траницы: 40 ... 17 16 [15] 14 13 ..
.. 1