-Рубрики

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лариса_Юля

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.01.2014
Записей: 9436
Комментариев: 104
Написано: 9577


Схемы для вязания каймы крючком

Понедельник, 05 Мая 2014 г. 17:33 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемы для вязания каймы крючком

4716146_lfsh (302x535, 65Kb)

В коллекцию мастерицам - четыре красивых схемы для вязания каймы крючком.

Схемы вязания каймы крючком

Рубрики:  Вязание

Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте

Понедельник, 05 Мая 2014 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте

Гимнастика для шеи творит чудеса.
Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника.

Гимнастика для шеи поможет снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста, так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты!

Гимнастика для шеи

♦ Встаньте и выпрямите спину, голову держите ровно, макушка смотрит вверх (исходное положение). Руки, сцепленные в замок, положите на макушку, голову немного наклоните вперед, а затем, оказывая сопротивление руками, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, досчитайте до 30 и расслабьтесь, повторите ещё раз.

Один раз сделайте упражнение перед зеркалом, вы увидите, как работают мышцы шеи и станет понятно, почему эти упражнения столь эффективны.
Примите исходное положение, огибая голову сверху, положите ладонь левой руки на правое ухо. Немного наклоните голову к левому плечу и, оказывая сопротивления рукой, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, считайте до 30 и расслабьтесь, сделайте упражнение ещё раз и повторите для другой стороны.
Сядьте на стул, упритесь руками в сиденье, спина должна быть ровной. Затем прогните спину, откиньте голову максимально назад и досчитайте до 30. Вернитесь в исходное положение, а затем повторите упражнение ещё раз.
Примите исходное положение, как в первом упражнении. Поверните голову влево и смотрите через плечо, считайте до 30, вернитесь в исходное положение, сделайте упражнение ещё раз и поменяйте сторону.
Вот и вся гимнастика для шеи, просто до безобразия , а эффективно — чрезвычайно! Ваша задача не лениться и выполнять упражнения регулярно, каждый день, награда – гибкая, красивая шея. Источник:http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0&w=wall-43187100_48330%2Fall



Ларилорхен
Рубрики:  Косметика

СУМКА ДЛЯ РУКОДЕЛИЯ СВОИМИ РУКАМИ МАСТЕР-КЛАСС

Понедельник, 05 Мая 2014 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СУМКА ДЛЯ РУКОДЕЛИЯ СВОИМИ РУКАМИ МАСТЕР-КЛАСС

1 (525x611, 248Kb)

Девочки-рукодельницы, посмотрите-ка, что я нашла. Такую сумку-раскладушку можно использовать не только для рукоделия, но и, например, в ванную комнату можно поставить. А если подобрать веселую и яркую ткань, то такая штука отлично впишется в интерьер детской комнаты. Конечно, раскройные и  швейные этапы работы не вызовут особого затруднения, но как быть с каркасом? Да легко! Берем муженька, показываем ему, чего мы от него хотим, знакомим его со схемой, данной ниже, и спокойненько идем выкраивать тканевый короб.

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Домашний маскарпоне - ничуть не хуже магазинного

Понедельник, 05 Мая 2014 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний маскарпоне - ничуть не хуже магазинного, но дешевле в разы))


h-uHGHC-SRw (570x453, 126Kb)

Рубрики:  Кулинария

Восстанавливающие маски для Ваших волос

Понедельник, 05 Мая 2014 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восстанавливающие маски для Ваших волос

5 восстанавливающих масок для Ваших волос

 дающие 100% результат.

 

Маски для волос Рецепты бабушки Агафьи. Лучшие маски для Ваших волос!

GeKKkIiEV48 (512x512, 140Kb)

Смотрим здесь!
Рубрики:  Прически,волосы

Огурцы с мясом по корейски

Понедельник, 05 Мая 2014 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огурцы с мясом по корейски


огурцы (600x600, 52Kb)

Ингредиенты:

2 тонких длинных огурца
400 гр. (или немного меньше) мяса говядины
1 средняя луковица
1 сладкий красный перец
2 зубчика чеснока
1 ч.ложка без горки красного острого перца

1/2 ч.ложки сахара
1 ч.ложка молотого кориандра
2 ст.ложки уксуса 5%
3-4 ст.ложки соевого соуса
1 ч.ложка соли
3-4 ст.ложки растительного маслa

Приготовление:
У огурцов отрезаем кончики, разрезаем пополам или на три части, каждую часть на половинки вдоль, а половинки на 3-4 ломтика:
Складываем их в миску, пересыпаем солью и оставляем на 15-20 минут, чтобы пустили сок:
Мясо (лучше недоразмороженное) режем тонкой соломкой:
Лук шинкуем полукольцами:
Огурцы немного отжимаем и сливаем сок. На них кучкой выкладываем красный острый перец, кориандр, выдавленный чеснок и сахар:
Хорошенько разогреваем сковородку с растительным маслом, огонь должен быть сильным всё время готовки. Обжариваем мясо. Когда жидкость испарится, немного подрумяниваем, постоянно помешивая (1 минуту), сразу же добавляем лук, перемешиваем. Затем соевый соус, жарим ещё пару минут, перемешиваем...
... и тут же выливаем всё содержимое сковороды на огурцы:
Отставляем. Перец нарезаем тонкой соломкой, выкладываем на мясо и заливаем уксусом:
Через 5 минут перемешиваем. Подавать салат можно сразу или охладить до комнатной температуры. Приятного аппетита!



Volody24 gl
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Ногти-когда они слоятся

Понедельник, 05 Мая 2014 г. 16:44 + в цитатник
Это цитата сообщения lika_nika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ногти-когда они слоятся

Ногти-когда они слоятся

Ногти нужны не только для того, чтобы защищать чувствительные кончики пальцев и служить украшением женщинам. Мы совсем забыли, что первоначальноногтями пользовались для разгребания земли в поисках съедобных корней. Ногтями удобно при случае поцарапать лицо противника. Ногти совсем не безделушка, а важное орудие, для поддержания которого в хорошем состоянии организм не жалеет ресурсов.

Поэтому ногти не слоятся по пустякам. Это признак серьезных проблем со здоровьем и вопиющих пробелов в питании человека. Помните, как состояние лошадей при покупке на рынках определяли по зубам и копытам.

ногти

В принципе, слоящиеся ногти являются поводом для обращения к врачу.

И, конечно же, надо разобраться с питанием.

На здоровье ногтей влияет очень много факторов. Но среди них можно выделить самые основные.

В первую очередь, достаточно ли белка? Полноценного животного белка. Он должен поступать в количестве не менее 1-1,5 г на кг веса. Это красное мясо, курица, индейка, яйца. Но лучшим источником является рыба. Жирная рыба, обитающая в холодных морях. Лосось, семга, скумбрия (макрель) и другая. Беременным женщинам, однако, рыбу надо принимать с осторожностью, так как в ней может быть много ртути.

К другим грубейшим дефицитам питания, особенно сильно подрывающим здоровье ногтей, относятся нехватка магния и кальция.

Ногтии магний

Не случайно, слоящиеся ногти досаждают многим. Ведь дефицит магния отмечается примерно у 80% (См. более подробно материал – Магниевая дыра в здоровье человека). 
А магний важен для производства энергии клетками. Не хватает магния – страдают процессы клеточного роста. Значит, будут плохие ногти.
Необходимую суточную норму магния в 300-400 мг трудно получить из современного рациона питания. Например, для этого нужно съедать около 2 кг мяса или выпивать порядка 3 литров молока. В условиях нехватки магния следует прибегать к дополнительному приему препаратов магния. 
Мы рекомендуем ОРТО Кальций + Магний. Он содержит цитрат магния, который во много раз (см. сравнение) превосходит по биодоступности оксид магния, входящий в подавляющее большинство витаминно-минеральных комплексов, в том числе и для ногтей (внимательно читайте составы).

Ногтии кальций

О связи кальция со здоровьем ногтей знают многие люди, которые, к сожалению, не осведомлены о роли магния. Кальций с магнием – физиологические партнеры, которые рационально применять вместе в соотношении 2:1. 
В ОРТО Кальций + Магний входит цитрат кальция, который существенно превосходит (см. сравнение) по биодоступности карбонат кальция, который входит в более чем 90% витаминно-минеральных комплексов.
Одно из достоинств ОРТО Кальция + Магния - водорастворимая форма витамина D, важного для усвоения кальция и магния. 
В ОРТО Кальций + Магний также входят цинк, витамин С, витамин В6 и ряд других минералов и витаминов, полезных для здоровья ногтей.
Рекомендуемая дозировка ОРТО Кальция + Магния составляет одну чайную ложку в день. Принимать его следует не менее 4 недель. При длительном приеме ОРТО КАЛЬЦИЙ + МАГНИЙ комфортно употреблять, смешивая его с кисломолочными продуктами (кефир, йогурт и т.д.). 
Улучшение состояния ногтей (а также кожи) – один из самых частых показателей эффективности ОРТО Кальция + Магния, благодаря которому его употребляют сами и рекомендуют знакомым.


Сергей Алешин,Так как ногти растут со скоростью не более 1 мм в неделю, требуется около полугода для их полного обновления. Но об эффективности дополнительного приема магния и кальция можно будет судить по образующейся через несколько недель «зарубке» - видимой границе между старым и новым ногтем. Для этого достаточно одной упаковки ОРТО Кальция + Магния.
То, что хорошо для ногтей, будет замечательно для кожи, волос и всего организма.

Сергей Алешин,

кандидат медицинских наук,
Источник: http://www.ortho.ru/7_orto/Nogti.htm

Рубрики:  Косметика

Метки:  

Обычное упражнение "ножницы", дает необычный эффект

Понедельник, 05 Мая 2014 г. 16:42 + в цитатник
Это цитата сообщения lika_nika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обычное упражнение "ножницы", дает необычный эффект

Обычное упражнение "ножницы", дает необычный эффект

Обычное упражнение "ножницы", дает необычный эффект

Упражнение "Ножницы" эффективно помогает подтянуть мышцы пресса!
Начинающие делают 3 подхода по 15 раз, более подготовленные 3 подхода по 20 раз, продвинутые - 3 подхода по 30 раз.

Рубрики:  Похудение

Готовим сами ПИЦЦУ. Лучше, чем из пиццерии)

Понедельник, 05 Мая 2014 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовим сами ПИЦЦУ. Лучше, чем из пиццерии)

Как приготовить пиццу, совсем не хуже той, что подают в пиццериях и ресторанах? Легко! Смотрите ниже вариант приготовления с идеальным тестом для пиццы, при этом - самым простым в приготовлении. Приятного аппетита) Автор Татьяна Садовская

Главное, что нужно запомнить при приготовлении пиццы:

  1. вкусное и правильное тесто бывает двух видов: тонкое или пышное 
  2. начинка для пиццы может быть любая, но компоненты должны сочетаться и не всегда большое количество компонентов является хорошим результатом
  3. пицца на тонком тесте готовится в духовке не дольше 15 минут (по данному рецепту печется 10 мин) ; на пышном 15-20
  4. в нстоящей и правильной пицце не бывает майонеза и кетчупа

Готовим сами ПИЦЦУ. Лучше, чем из пиццерии (1) (700x488, 323Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

О маслах и витаминах

Понедельник, 05 Мая 2014 г. 10:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О маслах и витаминах

3667889_a47bdb2ae5a99dc68185bc94a1d4224c_XL (700x525, 332Kb)

1. Репейное и касторовое масло — для роста волос
2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей
3. Настойка перца горького — маски для роста волос
4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки)
5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
6. Морская соль — ванночки для ногтей и тела.
7. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
8. Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи
9. Масло жожоба — вокруг глаз и от мелких морщинок    

Читать далее...
Рубрики:  Косметика

Запеканка из цветной капусты

Понедельник, 05 Мая 2014 г. 10:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеканка из цветной капусты

 (426x367, 417Kb)

1 окорочок
1 морковь
1 луковица
500 гp. цветной капусты
200 гp. сливок
2 столовые ложки майонеза
100 гp. сыра
1 столовая ложка приправы
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Легкий диетический тортик

Понедельник, 05 Мая 2014 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легкий диетический тортик

4716146_legkiitort (300x240, 32Kb)

Легкий пирог с консервированными персиками придется по вкусу и взрослым и детям.

Очень легкий, вкусный и супердиетичный торт! Текстура очень нежная, вкус сбалансированный и сам торт выглядит очень ярко и нарядно. А его калорийность порадует тех, кто на диете, да и всех тех, для кого торты и пирожные еда для праздника и угроза фигуре. Такой торт фигуре точно не повредит.
 
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Яблочные пончики

Воскресенье, 04 Мая 2014 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочные пончики

J7ftZpPEv90 (604x453, 224Kb)

Ингредиенты:

- пара яблок
- 1 яйцо
- 85 гр муки
- щепотка соли
- 1 столовая ложка сахара
- 1 столовая ложка растопленного сливочного масла
- 2 столовые ложки пива
- долька лимона
- масло для фритюра
- сахарная пудра

Приготовление:

Растопить масло, отделить белки от желтков и белок взбить в крепкую пену.
Смешать пиво, желток, растопленное масло, сахар и щепотку соли.
Добавить муку. Тесто должно быть как очень густой крем.
Вмешать белок. Можно сделать тесто тугим, добавив больше муки, тогда надо запечатывать яблоки в тесто. Убрать тесто в холодильник на 30 минут.
Яблоки очистить от шкурки, аккуратно вырезать серединку и нарезать кольцами. Сбрызнуть лимоном.
Разогреть масло для фритюра, кольца яблок обмакивать в густое тесто и жарить до золотистости.
Готовые пончики посыпать сахарной пудрой.

Приятного Всем аппетита!

angel devid
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Ризотто с овощами

Воскресенье, 04 Мая 2014 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ризотто с овощами

Ризотто – блюдо весьма популярное в Италии и других западноевропейских странах. Обычно для приготовления ризотто используют круглозерный рис. Иногда его предварительно обжаривают на растительном масле (или сливочном масле, а иногда и на курином жире). Затем в рис понемногу, по мере впитывания, подливают кипящий бульон (мясной, овощной, грибной или рыбный), либо воду и тушат, периодически помешивая.К концу процесса к уже готовому рису добавляют мясо, грибы, морепродукты, сухофрукты или овощи. Иногда посыпают готовое блюдо тертым сыром «Пармезан» или «Пекорино», подают к ризотто разнообразные соусы. Чтобы понять, как приготовить ризотто с овощами правильно, нужно знать время приготовления овощей и время приготовления риса исходя из его сорта, а затем высчитать общее время так, чтобы и рис не переварился, и овощи не остались сырыми.

Ризотто с овощами – замечательное легкое блюдо для теплого времени года. Также оно определенно понравится вегетарианцам некоторых толков.

Рецепт ризотто с овощами

Рубрики:  Кулинария

Суперские рулетики из кабачков с куриным мясом

Воскресенье, 04 Мая 2014 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Антонина_Грозная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суперские рулетики из кабачков с куриным мясом

getImage (6) (604x453, 56Kb)

Ингредиенты:

Читать далее

94662880_18c623c34502 (696x158, 68Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Пельменная запеканка «В ломы готовить!»

Суббота, 03 Мая 2014 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения lika_nika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пельменная запеканка «В ломы готовить!»

Пельменная запеканка «В ломы готовить!»

Пельменная запеканка «В ломы готовить!»

Что готовят мужчины, когда жены нет дома – самый простой вариант – это покупные пельмени. Ниже приведенный рецепт — это безумно вкусная запеканка из пельменей, которая не требует какого-либо поварского опыта, приготовить ее под силу даже ребенку, а для женщин этот рецепт станет настоящей палочкой-выручалочкой.

Ингредиенты:

• Пельмени мороженные – 800 — 1000 г;
• Лук репчатый – 2 штучки;
• Сыр любой твердых сортов – 100 — 200 г;
• Яйца — 4 штуки;
• Майонез — 150 г;
• Соль, перец, зелень, приправы – по вкусу.

Рецепт:

1. Включаем духовку. Чистим, моем лук и режем его и кто как любит – можно мелко пошинковать, а можно полукольцами.
2. Разогреваем сковороду, наливаем в нее растительное масло. Выкладываем лук, обжариваем, постоянно помешивая около 3-4 минут, пока он не станет немного золотистым и прозрачным.
3. Форму для запекания смазываем растительным маслом и нагреваем в духовке 1-2 минутки, так как к разогретой форме не пригорят пельмени.
4. Выкладываем пельмешки в форму в один слой. Солим, перчим, посыпаем приправами.
5. На пельмени выкладываем обжаренный лук.
6. В миске взбиваем яйца, добавляем майонез, солим и перчим. Все перемешиваем.
7. Заливаем пельмешки получившейся яично-майонезной мешаниной.
8. Сыр натираем на крупной терке.
9. Посыпаем сыром пельмени и убираем в духовку, разогретую до 200 – 220оС на 40 – 45 минут.
10. Посыпаем готовую запеканку «В ломы готовить!» свежей зеленью.

Приятного аппетита!

Рубрики:  Кулинария

Шьем брюки

Суббота, 03 Мая 2014 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем брюки

Приближается жаркое лето, предлагаю сшить легкие летние брюки:

1.
1 (480x622, 330Kb)

2.
2 (650x582, 76Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Шитье

Как обработать круглую горловину полым шнуром

Суббота, 03 Мая 2014 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения kassir-lera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как обработать круглую горловину полым шнуром (I-CORD)

Безымянный (632x349, 106Kb)




62346468_37 (286x80, 19Kb)
Рубрики:  Вязание

Хачапури для лентяек

Суббота, 03 Мая 2014 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хачапури для лентяек

Лаваш один из моих любимых продуктов. Готовить из него сплошное удовольствие, так как затраты минимальные, а результат получается просто пальчики оближешь! Хочу предложить вам попробовать не сложный рецепт хачапури из лаваша. Надеюсь, что вы, ваши родные и близкие оценят это тающее во рту нежное блюдо.
Ингредиенты
 
3 листа тонкого армянского лаваша
400 г разного сыра ( у меня сулугуни, фетакса, российский )
зелень укропа и петрушки
3 яйца+ 1
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Омолаживающая маска с коньяком - поразительно эффективна!

Суббота, 03 Мая 2014 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омолаживающая маска с коньяком - поразительно эффективна!

maska9 (205x288, 8Kb)
Очень даже возможно, что подобную маску вы знаете, но и еще раз о ней рассказать лишним не будет – уж больно она хороша и поразительно эффективна.





0_8f09d_b63bc78_M (200x82, 26Kb)
Рубрики:  Косметика

Метки:  

Поиск сообщений в Лариса_Юля
Страницы: 435 ... 95 94 [93] 92 91 ..
.. 1 Календарь