-Рубрики

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лариса_Юля

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.01.2014
Записей: 10245
Комментариев: 108
Написано: 10391


ТУНИССКОЕ ВЯЗАНИЕ , УРОК 32

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения annikushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тунисское вязание , урок 32

 

tunis32-1_1 (400x262, 23Kb)

Рубрики:  Вязание

Цитата сообщения Ирцейс

САМОГИПНОЗ. ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 18:30 + в цитатник
Просмотреть видео
1481 просмотров
Самогипноз. Худеем без диет

Расслабьтесь и смотрите в центр экрана.

Представляйте как Вы становитесь все стройнее и стройнее с каждым просмотром :о).
Читать далее

Рубрики:  Похудение

Комментарии (0)

СМЕТАННИК !! СКОЛЬКО СЕБЯ ПОМНЮ, В НАШЕЙ СЕМЬЕ МАМА ОЧЕНЬ ЧАСТО ГОТОВИЛА СМЕТАННИК.

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_-_Галинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сметанник !! Сколько себя помню, в нашей семье мама очень часто готовила сметанник.

1 (604x453, 53Kb)
Конечно же существует много разнообразных рецептов, а также есть пироги-сметанники и торты-сметанники.
У меня быстрый пирог-сметанник.
У нас вся семья его очень любит:
И так необходимо:
1стакан сметаны
1стакан сахара
2-3 яйца
1 стакан муки
1/4чайной ложки соды или разрыхлитель
Можно добавить изюм, орехи.
Яйца растереть с сахаром, затем добавить сметану, соду и муку.
Муку добавляю постепенно, масса должна быть как на оладьи…может быть потребуется и меньше стакана.
Половину массы вылила в форму, затем положила замороженную черную смородину и залила оставшейся массой…минут на 30 в духовку и можно кушать.
Рубрики:  Кулинария/Пироги,лепешки

ЦВЕТОЧНЫЕ МОТИВЫ КРЮЧКОМ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ ПЛЕДА, ПОДУШКИ, ПОКРЫВАЛА

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочные мотивы крючком для вязания пледа, подушки, покрывала

Цветочные мотивы крючком для вязания пледа, подушки, покрывала

Цветочные мотивы крючком для вязания пледа, подушки, покрывала (1) (640x640, 326Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

СКРУЧИВАНИЯ НА ПРЕСС И ИХ ВИДЫ

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 17:52 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скручивания на пресс и их виды

Скручивания - базовые упражнения на мышцы пресса, особенно прямые мышцы живота. Именно скручивания с отягощением являются ключевым упражнением для создания рельефного пресса. 

Важный момент в тренировке пресса - это количество повторений. Для пресса это число зависит от целей. Если вы хотите сжечь лишний жир, то не используйте отягощения и выполняйте сет до отказа. Если хотите простимулировать рост мышц пресса - используйте отягощение, а число повторений должно составлять около 20. Для формирования рельефа необходимо чередовать первый и второй подходы от одного занятия к другому. 
Не разгибайтесь слишком сильно во время скручиваний - это будет способствовать растяжению мышц пресса, и тем самым снижать тонус передней брюшной стенки. 

Виды скручиваний

Скручивания на полу 

Задействованные мышцы: прямые мышцы живота, краниальная часть, иными словами "верхний пресс", хорошо подходит для сжигания жира. 

Этот вариант является самым распространенным видом скручиваний задействует все мышцы брюшного пресса. На поясницу при этом ложится минимальная нагрузка. 

Техника: Лягте на пол лицом вверх, согните ноги в коленях под углом 90 градусов, руки подложите за голову, локти разведите в стороны. Усилием мышц брюшного пресса начинайте поднимать (не рывком) плечевой пояс от пола по направлению к тазу. Из верхней точки медленно вернитесь в исходную позицию. 

Скручивания с поворотом 

Задействованные мышцы: абдоминальные прямые (преимущественно верхняя часть) с акцентом на косые. 

Техника: Усилием брюшных мышц оторвите плечи от пола и поднимайте корпус по направлению к ногам, но не старайтесь коснутся бедер лбом или животом. Одновременно с подъемом слегка поворачивайте туловище вправо. Следующее повторение делайте с поворотом влево. 

Скручивания на скамье с наклоном вниз. 

Задействованные мышцы: проработка верхней части пресса. 

Техника: Для этого упражнения потребуется наклонная скамья. Ложитесь спиной на скамью, согните ноги в коленях и подведите ступни под упор. Руки подложите под голову, локти разведите в стороны. Усилием брюшных мышц начинайте приподнимать верхнюю часть туловища и подтягивать ее к тазу. 

Скручивания на блоке. 

Задействованные мышцы: проработка пресса, подходит для стимулирования роста мышц. 

Техника: Выберете вес, с которым вы сделаете 20 - 25 повторений. Встаньте на колени лицом к блочному устройству, возьмитесь за рукоять блока и начинайте тянуть ее вниз, одновременно сгибаясь к полу. Мышцы пресса должны быть в постоянном напряжении. Медленно возвращайтесь в исходное положение. 

Боковые скручивания. 

Задействованные мышцы: проработка косых мышц живота. Это упражнение хорошо подходит для того, чтобы сделать талию более узкой. 

Техника: Лягте боком на скамью так, чтобы часть корпуса выше талии выступала за край, и вы могли свободно изгибать корпус вверх и вниз. Попросите кого-нибудь подержать ваши ноги во время упражнения. Сгибаясь в талии, медленно опуститесь в нижнюю позицию и так же медленно поднимитесь в исходное положение. 
Кроме того это упражнение можно выполнять на полу, лежа на боку упираясь локтем в пол, начинайте поднимать и опускать таз. 

Обратные скручивания

Обратные скручивания предполагают подъем не туловища, а ног. 

Техника: Лягте на пол и вытяните руки вдоль туловища, либо если вы выполняете это упражнение на скамье, захватите ее край руками, как показано на рисунке. Согните ноги в коленях и поднимите бедра вверх до тех пор, пока они не займут положение, перпендикулярное полу. Усилием мышц пресса потяните колени по направлению к груди. В верхней точке упражнения колени должны оказаться максимально близко к груди, а таз должен быть полностью поднят над полом, при этом старайтесь не разгибать ноги, не выполняйте обратные скручивания за счет мышц бедра.

4208855_tjNNliLHts (564x386, 42Kb)

Рубрики:  ПРЕСС

ПИРОЖКИ НА СМЕТАННОМ ТЕСТЕ

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожки на сметанном тесте

4248238_12 (500x375, 39Kb)

Ингредиенты:
-1 стакан сметаны
-0.5 стакана кефира
-1 шт. яйцо
-2 ст. ложки растительного масла
-1 неполная чайная ложка соды
-0.5 ч. ложки соли
-1 ч. ложка сахара
-2.5 стакана муки
-Любая начинка

Приготовление:
В глубокой миске смешать сметану,кефир,яйцо,сахар,соль и растительное масло.
Постепенно добавить просеянную муку с содой, в течении нескольких секунд замесить нежное и мягкое тесто, если нужно можно подсыпать еще немного муки, но забивать тесто не стоит, лучше использовать муку уже при формировании пирожков. Приступать к выпечке пирожков сразу же.
На обильно посыпанном мукой столе сформовать пирожки, сильно много начинки в пирожки не класть, а то они могут лопнуть при жарке, так как сильно поднимаются.
На сковороде разогреть немного растительного масла, обжарить пирожки на среднем огне.
Так как пирожки сильно поднимаются при жарке то их еще нужно будет пропечь перевернув на бок.
Готовые пирожки складывать на бумажное полотенце, чтобы впитать лишнее масло.
Приятного аппетита!

источник

Рубрики:  Кулинария/Тесто

Крутой десерт из шоколада в духовке!

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Мальцева_Марина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Увидев результат, ты тоже так захочешь!

Она положила шоколад в духовку. Увидев результат, ты тоже так захочешь!
Крутой десерт из шоколада в духовке!
4239794_9703277f262b6a359aa2bdc8786a152c800x610 (700x533, 50Kb)
Иногда что-то невероятно вкусное бывает невероятно просто приготовить. Именно такое описание можно дать данному шоколадному рецепту. Тебе понадобятся только четыре ингредиента, которые с помощью твоей легкой руки впоследствии превратятся в любимый семейный десерт.
Рубрики:  Кулинария/Пирожные,торты,кексы
Кулинария/Десерты

ПУЛОВЕР СПИЦАМИ.

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения сыненок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер спицами.

0d0037658a30fbee3510a48b4ec1680051c8d7201888606 (517x700, 153Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

ЛЕТНИЙ ДЖЕМПЕР С ДИАГОНАЛЬНЫМИ ПОЛОСКАМИ

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕТНИЙ ДЖЕМПЕР С ДИАГОНАЛЬНЫМИ ПОЛОСКАМИ

1 (460x700, 153Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

ПОЛИРОЛЬ ДЛЯ ЛАКОВОЙ КОЖИ COLLONIL

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 17:24 + в цитатник
Это цитата сообщения мама_ежика [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полироль для лаковой кожи Collonil




https://www.youtube.com/user/dimzshoes/videos
Рубрики:  Для дома/Советы

САЙТ ДЛЯ РУКОДЕЛЬНИЦ "KLUBOK.KG7.RU"

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сайт для рукодельниц "klubok.kg7.ru"

Сегодня предлагаю Вам очень интересный, уникальный сайт рукоделия "klubok.kg7.ru" На этом сайте Вы найдёте модные современные схемы и модели вязаной одежды и аксессуаров на все случаи жизни: платья и туники; пуловеры и свитера; жакеты и болеро; жилеты и безрукавки; топы, шапки, береты, носки, варежки, перчатки, шарфы и палантины, шарфы-снуды и много других изделий, а также много новых образцов узоров.
Все схемы и описания вязания спицами и крючком легко копируются и их можно скачать бесплатно и без СМС.
На сайте Вы найдёте уникальные авторские работы с описанием и схемами.
Очень много работ для детей, особой популярностью пользуются пинетки, платья, сарафаны.
Популярен и раздел кулинария, где собрано большое количество рецептов современной кухни – праздничные и повседневные блюда.

Для перехода кликните на картинку
item1 (300x234, 37Kb) item2 (300x234, 35Kb) item23 (300x234, 29Kb)
item22 (300x234, 37Kb) item3 (300x234, 42Kb) item4 (300x234, 46Kb)
item7 (300x234, 30Kb) item14 (300x234, 46Kb) item0 (300x234, 51Kb)
Рубрики:  Подборки

КАК СВЯЗАТЬ МЫСОК ПИНЕТКИ, НОСКА, ВАРЕЖКИ КРЮЧКОМ

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 17:19 + в цитатник
Это цитата сообщения irozochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как связать мысок пинетки, носка, варежки крючком

Как связать мысок пинетки, носка, варежки крючком

    http://knitplanet.ru/
Мысок носка, варежки, тапочки или  мысок пинетки может иметь разную форму: округлую или более заостренную. Крючком эти вещи вяжут, как правило, начиная с мыска, но есть модели, связанные от манжеты. Здесь мы рассмотрим принципы вязания мыска разной формы в том и другом случае на примере вязания столбиками без накида. Придерживаясь этого принципа вы сможете связать варежку или носок любого размера.

Первое, что нужно сделать для вязания любой вещи - рассчитать плотность вязания и определить необходимое количество петель (столбиков). Для варежки или носка оно будет равняться плотности вязания по горизонтали (Пг), умноженное на обхват руки (для варежки) или ноги (для носка). Предположим, необходимое количество петель у нас равно 36.

Посмотрите на фото: в зависимости от способа вязания мысок имеет округлую или заостренную форму.

Как связать мысок пинетки, носка, варежки крючком

Слева направо: от круглой до заостренной формы мыска

В основе вязания мыска лежит вязание по кругу. В зависимости от того, какое количество петель (столбиков) мы наберем в первом ряду, получим разную форму мыска.

Округлая форма мыска

В основе - плоский круг. Делаем начальное кольцо (скользящую петлю) и вяжем в него 6 столбиков без накида, считая петлю подъема. Далее делаем прибавления, руководствуясь правилом круга: число столбиков, прибавляемых в каждом ряду, должно равняться числу столбиков в первом ряду, в нашем случае - 6. Прибавления делаем до тех пор, пока у нас не получится расчетное число столбиков (петель) -  36.

Ряд Количество столбиков
Схема прибавления Всего
1 6 столбиков в начальное кольцо (включая воздушную петлю) 6
2 2 0 2 0 2 0 2 0 2 0 2 0 12
3 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 18
4 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 24
5 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 30
6 2 4 2 4 2 4 2 4 2 4 2 4 36

В таблице: в зеленых ячейках указаны места прибавлений (провязываем по 2 столбика в петлю предыдущего ряда). В голубых ячейках — число столбиков между прибавлениями. В графе «Всего» - общее количество столбиков в ряду после прибавления. Мы связали основу мыска за 6 рядов.

Немного заостренная форма мыска

В основе - тупая воронка. Теперь сделаем то же самое, что и в предыдущем случае, но свяжем в начальное кольцо не 6, а 5 столбиков, в каждом ряду прибавляем по 5 столбиков.

Ряд Количество столбиков
Схема прибавления Всего
1 5 столбиков в начальное кольцо (включая воздушную петлю) 5
2 2 0 2 0 2 0 2 0 2 0 10
3 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 15
4 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 20
5 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 25
6 2 4 2 4 2 4 2 4 2 4 30
7 2 5 2 5 2 5 2 5 2 5 35

Основу мы связали за 7 рядов. У нас получилось 35 столбиков. Недостающий столбик можно прибавить в 7-ом ряду или в следующем, 8-ом.

Заостренная форма мыска

В основе - острая воронка. В начальное кольцо вяжем 4 столбика. Далее продолжаем вязать по тому же принципу, как и в предыдущих случаях, в каждом ряду прибавляем по 4 столбика. Основу связали за 9 рядов.

Ряд Количество столбиков
Схема прибавления Всего
1 4 столбика в начальное кольцо (включая воздушную петлю) 4
2 2 0 2 0 2 0 2 0 8
3 2 1 2 1 2 1 2 1 12
4 2 2 2 2 2 2 2 2 16
5 2 3 2 3 2 3 2 3 20
6 2 4 2 4 2 4 2 4 24
7 2 5 2 5 2 5 2 5 28
8 2 6 2 6 2 6 2 6 31
9 2 7 2 7 2 7 2 7 36

Посмотрите, что у нас получилось.

Как связать мысок крючком

Слева направо: круг, тупая воронка и острая воронка.

Дальше продолжаем вязать по кругу без прибавлений необходимое количество рядов. Например, до запястья у варежки или до начала вявязывания пятки у носка.

Образцы мы связали столбиками без накида. Но тот же алгоритм можно применить и для других петель (столбиков). Для этого определяем, сколько столбиков нужно связать в начальное кольцо, чтобы получить плоский круг, ну а меньшее количество столбиков даст нам более или менее острую воронку. Например, для вязания плоского круга столбиками с 1-им накидом нам нужно в начальное кольцо связать 12 столбиков. Можно поэкспериментировать: чем меньше столбиков мы будем вязать в начальное кольцо, тем острее будет мысок. Если расчетное количество петлель у вас не 36, а меньше - вы прекращаете делать прибавления раньше. Если больше - провязывайте еще несколько рядов с прибавлениями, пока не получите нужное количество петель.

Если вы начинаете вязать не от мыска, а от манжеты, то делайте “обратный отсчет”: если в каждом ряду вы будете убавлять по 6 петель - мысок будет окрулым, если по 4 - заостренным.

Убавления (или прибавления) можно делать не равномерно по кругу, а концентрируя их, например, по бокам, как на этом образце:

Как связать мысок варежки крючком

Форма мыска получится треугольной. Сделано 4 убавления в ряду: по 2 слева и справа.

Рубрики:  Вязание

УНИКАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ ТЁМНЫХ КРУГОВ ПОД ГЛАЗАМИ

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УНИКАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ ТЁМНЫХ КРУГОВ ПОД ГЛАЗАМИ

5745884_ (691x443, 388Kb)

Ингредиенты:

- Трава Шалфея

- Цветки Ромашки

- Петрушка

Трава стоит в аптеке 20-30 руб. Петрушку можно и сушеную.

Все это берем по 1-2 чайный ложки на стакан горячей воды.

Читать далее...
Рубрики:  Косметика/Глаза,веки

САХАРНЫЙ ПИРОГ С МАКОМ – ЭТО ПРОСТО!

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 17:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сахарный пирог с маком – это просто!

фде=Сахарный пирог с маком – это просто!/2835299__2_ (700x525, 304Kb)

Заранее не позаботилась о начинке, поэтому пришлось печь просто сахарный пирог по рецепту Алии, добавила лишь мак и немного изменила рецепт с учётом размеров моей формы. Пирог обалденный! Жаль, что не спекла его ещё больше. Вкусно, просто и никаких хлопот. Это отличный пирог для занятых женщин!

Продукты для пирога:

Тесто.

мука 2,5 стакана

мак 1 столовая ложка

масло сливочное 120 грамм

яйца 2 штуки

молоко 150 мл

дрожжи 1 столовая ложка без горки

сахар 2 чайные ложки

ванильный сахар 1-2 чайные ложки

срль щепотка

Засыпка.

сахар 2/3 стакана

масло 75 грамм

Заливка.

200 мл молока (сливок, сметаны)

стакан =200 мл

Приготовление.

2835299_ZAVITOK_S_ROZOChKOI (291x52, 3Kb)
Рубрики:  Кулинария/Пироги,лепешки

ПОДСТАВКИ ПОД ГОРЯЧУЮ КРУЖКУ

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Качукова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подставки под горячую кружку

К предстоящим праздникам (День Святого Валентина, 8 марта) связала подставочки под горячую кружку. 
С радостью расстаюсь с остаточками ниток ))

 (600x424, 103Kb) 

ПОДРОБНОСТИ ЗДЕСЬ...
Рубрики:  Вязание

РАЗНЫЕ МЕЛОЧИ КРЮЧКОМ ДЛЯ ДОМАШНЕГО УЮТА

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения N_E_L_L_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разные мелочи крючком для домашнего уюта

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12






















Рубрики:  Вязание

КОВРИК

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 16:41 + в цитатник
Это цитата сообщения rasaabu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание

ЭЛИКСИР ДЛЯ ЩАДЯЩЕЙ ЧИСТКИ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛУДКА

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эликсир для щадящей чистки печени и желудка

5420033_624ddc62481f (500x280, 24Kb)

"Вообще я с опаской отношусь к разным медицинским советам, но этот рецепт сестра моего мужа (фармацевт) узнала от врача, наша родственница, работавшая хирургической сестрой, применяла этот отвар для поддержания своего организма. Такое количество медработников на один эликсир укрепило мою веру в его чудодейственную силу.

Далее
Рубрики:  Здоровье/Чистка организма

МОЧИЛА-ЯРКИЕ КОЛУМБИЙСКИЕ СУМКИ

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОЧИЛА-ЯРКИЕ КОЛУМБИЙСКИЕ СУМКИ

км11 (468x671, 186Kb)

 

Колумбийская мочила. МК+схемы+идеи

Мочила (Mochila) – традиционная сумка колумбийских индейцев ручной работы.

 Восхитительны по орнаменту и расцветкам. Плотное вязание и тканые ручки — очень удобный вариант сумок.Для меня было загадкой, как вязать такой плотной вязкой — кстати, такой же вязкой вяжут роскошные шляпы.

Здесь можно почитать, как связать крючком колумбийскую мочилу (сумку-ведерко) или сумочку другого фасона с жаккардовым рисунком.Вязать жаккард крючком гораздо интереснее, чем спицами. Вязание получается плотное, красивое. В такой технике можно связать любую вещь.

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

ЖИЛЕТ КРЮЧКОМ.

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Леленька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилет крючком.

Фотографии в альбоме «b» Tayrin на Яндекс.Фотках







Фотографии в альбоме «b» Tayrin на Яндекс.Фотках

Рубрики:  Вязание


Поиск сообщений в Лариса_Юля
Страницы: 474 ... 264 263 [262] 261 260 ..
.. 1 Календарь