-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Люд-мила_63

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.11.2013
Записей: 33
Комментариев: 4
Написано: 36


Без заголовка

Суббота, 16 Января 2016 г. 10:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Der_Engel678 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ.


вязание

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 14:36 + в цитатник
Это цитата сообщения ROSOMAHA12 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мое любимое хобби ВЯЗАНИЕ 2015 №5

Мое любимое хобби ВЯЗАНИЕ 2015 №5




Один из любимых наших журналов с русскими переводами из свежих иностранных журналов по вязанию. Летние модели, чудесные краски- и ИЗЮМИНКА_ чудные кидмохеровые шали-палантины! Журнал обязательно в коллекцию, так как такая шаль уж точно нужна каждой из нас!!!
ВСЕ МОДЕЛИ

Вязание

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения кузьмина_людмила [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японский ажур.

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Provizor25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Классный жилет трансформер

боком подвязки жилет-600-9

Мои коллеги, как правило, бросаются на свитера и шали, но я всегда Билайн в Супер легкий одеяло. Я обожаю свой комфорт, как его платочной вязкой настолько роскошный и теплые и как его хребты обнять меня. И вот однажды я подумал, почему не просто поп несколько отверстий в этом одеяле, и пусть ткань говорит сама за себя? И Боком Подвязки Вест родился.

боком подвязки жилет-600-22

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 13 Ноября 2015 г. 11:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 тибетских упражнений, которые вы должны делать каждый день

По легенде, в давние времена, тибетские ламы создали комплекс упражнений «фонтан молодости» или «пять тибетских жемчужин» для восстановления и поддержания сил и энергии в организме. По своим принципам упражнения похожи на асаны йоги, с одним отличием — они делаются быстрее. Регулярное выполнение упражнений позволит избавиться от некоторых хронических заболеваний, нормализовать настроение, улучшить зрение и слух, а также привести в порядок кожу и вес.

Лучше всего заниматься по утрам (натощак) или вечерам. Каждое упражнение нужно делать ровно 21 раз, но так как для новичка это будет не просто, была разработана система, которая позволяет постепенно войти в нужный ритм.

Вы начинаете делать каждое упражнение по 3 раза и в течении недели количество раз не меняете. На вторую неделю вы можете увеличить количество повторений на 2 раза. И так каждую неделю, пока не достигните 21 раза. После этого нужно двигаться в обратном направлении и уменьшать количество повторений до 3 раз. Получается замкнутая система тренировок.

Упражнение 1

тибетские упражнения "фонтан молодости" 1

Встаньте, вытяните руки в стороны на уровне плеч, ладонями вниз. Ноги на ширине плеч. Начинайте крутиться вокруг своей оси в удобном для вас темпе, пока не начнет кружиться голова. Со временем вы сможете делать большее количество поворотов.

дальше

Без заголовка

Суббота, 31 Октября 2015 г. 12:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Milady-S [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Суббота, 31 Октября 2015 г. 11:43 + в цитатник
Это цитата сообщения юрьевна1958 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Безрукавка из толстой пряжи

Безрукавка из толстой пряжи
730547409 (395x700, 56Kb)
554790850 (700x356, 62Kb)

Без заголовка

Четверг, 08 Октября 2015 г. 10:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать ткацкий станок из вилки и картонки

Как сделать ткацкий станок из вилки и картонки

Сначала работы Susan Johnson, которые можно выполнить на ручном станке, затем мастер-класс как сделать ткацкий станок:

13752365NLH (700x525, 235Kb)

13752366pWh (700x525, 250Kb)

13770256EMY (500x375, 186Kb)

13770268NYr (500x667, 166Kb)

13770270Acd (400x551, 106Kb)

 Как сделать станок смотрите дальше

 

  

Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 12 Февраля 2015 г. 10:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetulya063 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легкие овощные салаты

Тем, кто уже начал приводить себя в форму к летнему сезону или просто не любит сытные салаты с майонезом, пригодится наша новая подборка рецептов. Кликайте на названия и узнавайте подробности приготовления.

1. Салат со свеклой и зеленым яблоком 

Легкость приготовления и простые продукты сделают этот салат частым гостем на вашем столе. Он получается очень вкусным и полезным. Особую свежесть салату придает зеленое яблоко.

 

10 рецептов легких салатов

Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 12 Февраля 2015 г. 10:57 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-блинчики

5283370__6_ (604x453, 117Kb)Вкусные, нежные, кружевные блинчики на газированной воде.
Потребуется: 
 
210 грамм муки
300 мл молока
300 мл минеральной воды с газом
3 яйца
100 грамм сливочного масла
сахар по вкусу
соль по вкусу
 
Приготовление:
Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 12 Февраля 2015 г. 10:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Многие не знают, что средства от грибка у них "под носом"



Лечение грибка ногтей народными средствами является самым безопасным и дешёвым методом избавления от грибка. В этой статье я опишу несколько простых и эффективных рецептов для лечения грибка ногтей народными средствами.

Грибок ногтей - это инфекционное заболевание, которое очень легко передаётся от человека к человеку. Способов передачи грибка множество - это общая обувь (например домашняя, которую используют гости), места общего пользования, такие как душевые, бассейн, спортзал, бани и т. д. Заметить поражённый грибком ноготь можно не сразу. А заметив, зачастую, просто не обращают внимание на грибок, пока он не напомнит о себе зудом или потерей ногтя.
Читать далее

Без заголовка

Среда, 04 Февраля 2015 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самая удобная таблица калорийности продуктов!

Уникальный конструктор калорий

© Источник


Без заголовка

Суббота, 29 Ноября 2014 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаный длинный жакет с узором из косичек.

Вязаный жакет спицами

Длинный жакет с узором из косичек. Красивые косички, которые переплетаются на рукавах, придают особое изящество этой модели.

Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 27 Ноября 2014 г. 11:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Namb [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УЮТНЫЙ БЕЛЫЙ КАРДИГАН С КОСАМИ.

 

Читать далее...


Поиск сообщений в Люд-мила_63
Страницы: [1] Календарь