-Рубрики

 -Цитатник

Без заголовка - (0)

Огурчики на зиму... http://www.liveinternet.ru/users/natalica_ja/post366358293/ Огурчики н...

Без заголовка - (0)

Огурцы "Злодейские" - и хрустящие, и ароматные и очень вкусные! Рецепт незатейливый, но по н...

Без заголовка - (0)

Сладенькие огурчики от Маркиной. Рецепт из интернета. "Этот рецепт я заполучила от мамы моей...

Без заголовка - (0)

СИЛТ Силт - шведское варенье Не простое! Его технология приготовления позволяет со...

Без заголовка - (0)

Маринованные печёные перцы Очень люблю печеные овощи. Особенно, конечно, летом на мангале д...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в секретарша_Т

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) Креативные_идеи ПРИГОТОВИМ_И_СЪЕДИМ Дачные_дела
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Любимый_Дизайн_Дневников

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.11.2013
Записей: 2736
Комментариев: 19
Написано: 2755


Три секретных упражнения для пожилых

Пятница, 13 Декабря 2013 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ" ДЛЯ ПОЖИЛЫХ.




ЭТО СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ИМЕННО ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ,КОТОРАЯ ВОССТАНАВЛИВАЕТ СУСТАВ ПОЛНОСТЬЮ!!!
Обматывайте колени тряпками с растолченным льдом и,опираясь руками на стулья,начинайте ходить на коленях.Сначала вы сделаете 2-3 шага,потом 5-10.Уйдет на это "хождение" примерно месяца три.
Затем попробуйте опять таки держась за стулья и сидя на коленях,опустится на пятки.Это трудно,больно,но боль надо выдыхать в больной сустав звуком "ХА!".Подкладывайте под колени валик,посидите немного,5-10 секунд,на нем.Постепенно доведите это упражнение до трех-пяти минут.Через 3-4 месяца вы сможете без боли опустится на пятки.
А третье упражнение выполняйте сидя,оно на растяжку.Через боль в икроножной мышце и под коленом тянем пальцами рук большой палец стопы на себя.И ещё самое верное упражнение-приседание.С прямой спиной,держась за неподвижную опору.
Завершать эти процедуры надо контрастным душем.НЕ ГРЕЙТЕ КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ,НЕ ВЫКАЧИВАЙТЕ ИЗ НИХ ЖИДКОСТЬ,БЕРЕГИТЕ ИХ КАК ЗЕНИЦУ ОКА!!!
**********************************************
ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ И НЕ ТОЛЬКО...
ОТ ОНЕМЕНИЯ РУК...
Читать далее...
Рубрики:  красота и здоровье

Овес от брлезней

Пятница, 13 Декабря 2013 г. 10:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем принимать лекарство,лучше проголодать один день



ЗОЛОТЫЕ РЕЦЕПТЫ.
"Есть,чтобы жить,а не жить,чтобы есть"-это говорил еще Сократ.Плутарх пошел еще дальше.Он писал "Чем принимать лекарство,лучше проголодать один день!".Оказывается,с времен глубокой древности люди прибегали к голоданию с лечебной целью.Также с древних времен пришли к нам религиозные посты.Еженедельными постными днями были и поныне считаются среда и пятница.Я хочу вам написать про это ЧУДО БАЛЬЗАМ.Кто хочет быть здоровым и сильным,тот не пройдет мимо...И Потом,разве не хотите ПОМОЛОДЕТЬ и ПОХУДЕТЬ?
ОВСЯНЫЙ КИСЕЛЬ-БАЛЬЗАМ ПО ИЗОТОВУ
Еще его называют в народе "РУССКИЙ БАЛЬЗАМ",его ЦЕЛЕБНОЕ ДЕЙСТВИЕ обусловлено присутствием в нем необходимых аминокислот.Он снижает появление инфаркта миокарда или инсульта.,атеросклероз,ишемическая болезнь сердца с нарушением ритма;мочекаменная болезнь;вестибулярные кризы;гипертония;парапроктит;холецистэктомия
Вы задавали себе вопрос:Почему лошадь такая здоровая,сильная и работящая?"Да потому,что она постоянно жует овес.И это не шутка.Применение овсяного киселя в пищу поможет вам забыть о ваших болячках.
ИТАК:

Жмём
Рубрики:  красота и здоровье

Метки:  

Макаронный салат для пикника

Пятница, 13 Декабря 2013 г. 10:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Макаронный салат для пикника

Макаронный салат для пикника с бонусом
Рецепт
Рубрики:  кулинария

Метки:  

ОЧЕНЬ ПЫШНЫЙ ОМЛЕТ

Четверг, 12 Декабря 2013 г. 14:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария- Очень пышный омлет!

3416556_getImage_1 (604x401, 44Kb)

Очень пышный омлет!

Ингредиенты:

- 5 яиц

- 200 мл молока

- 1/2 ч.л. соли

- 50г сливочного масла

Приготовление:

1.Разогреть духовку до 200градусов

2.Яйца хорошо перемешать ( взбивать не надо)с солью и молоком вилкой

3. Стеклянную форму или две порционные смазать слив. маслом, влить молочно - яичную смесь.

4.Форму поставить в металлическую форму, высоким бортиком, в неё налить воду, вода должна доходить до середины стеклянной формы.

5.Отправить это сооружение в духовку на 30 мин.

6. Через 30 мин достать сооружение: вынуть стеклянную форму из формы с водой, разложить по поверхности омлета маленькие кусочки слив. масла и отправить в духовку минут на 5...в этом случае не будет на омлете румяной корочки.

Приятного аппетита!

http://www.odnoklassniki.ru/cook.book/topic/62263474779547

 


 

Рубрики:  кулинария

Метки:  

Крем из зефира

Четверг, 12 Декабря 2013 г. 13:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРЕМ ИЗ ЗЕФИРА к любому тортику!

Крем получается пышным, легким, очень нежным и вкусным.
Его легко и приятно наносить на любой торт и сочетание вкуса зефира и сливочного масла - очень приятное. К тому же готовится этот крем очень быстро и просто.

Ингредиенты:

Зефир (это примерно 90 г) — 2 шт
Масло сливочное — 100 - 90 гр
расчет 1х1
Вот и все... Ну и миксер конечно!

Зефир уже сладкий, так что сахар не добавляем. Покрасить такой крем так же не составит труда, добавляем пищевые красители и перемешиваем.
В общем все как и с обычным масляным или белковым кремом!

Масло порезать небольшими кубиками. Можно немного выдержать его при комнатной температуре. Зефир кладем в 0,5 литровую банку (обратите внимание, что зефиринки двойные) и на 30 секунд в микроволновку.

Зефир увеличится в размерах. И тут действуем очень быстро: зефир начинаем взбивать миксером, подкладывая масло по кусочку. После того, как половина масла вмешана в зефир, останавливаем миксер, ставим банку с кремом в кастрюлю с холодной водой и, продолжая взбивать, по кусочку добавляем в крем оставшееся масло.

Взбиваем минут пять. Крем хорошо держит форму и подходит для промазывания и украшения тортиков.

источник
Рубрики:  кухня/торты

Метки:  

Тапки шлепки из пакетов

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetaVishenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК по вязанию тапок-шлёпок . Связано из пакетов .

 (700x525, 142Kb)
Обещанный МК вязания тапок-шлёпок .
Читать далее...
Рубрики:  Мастер -классы
поделки к Пасхе

Сайты для детей и родителей

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения jagusya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Для детей

Мишка из носка

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мишка из носка

Очень красивый мишка получается из носочка. Повторите этот небольшой мастер класс. Он может послужить любимой  игрушкой для Вашего ребёнка

Игрушка из носка

Рубрики:  Мастер -классы
поделки к Пасхе

Уроки рисования

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Хранимира [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уроки рисования.

рисуем животных

Рубрики:  Для детей

Пирог " Сметанник с маком"

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 09:24 + в цитатник
Это цитата сообщения nina-kir [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой пирог на утро - *Сметанник с маком*

тпирог (500x334, 72Kb)
Простой пирог на утро - *Сметанник с маком*.

Продукты:

-1 стакан -сметаны
-1 стакан -сахара
-1 стакан -муки
-1ч.л. -разрыхлителя
-4 -желтка
-0,5 стакана -мака.

Приготовление:

*Желтки растереть со сметаной и сахаром.
*Муку смешать с маком и разрыхлителем и постепенно всыпать в сметанно-желтковую смесь.
*Выпекать в разогретой духовке до 170гр примерно 1 час.
*Сверху полить сметанным кремом и посыпать рубленым миндалём.
Приятного аппетита!
Рубрики:  Печенье, кексы

Буженина по домашнему

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 09:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что приготовить на Новый год? Буженина по-домашнему

http://utro2.ru/family/gourmet-recipe/2443-chto-prigotovit-na-novyy-god-buzhenina-po-domashnemu.html

Новый год — семейный праздник, поэтому встречать его лучше в домашней обстановке в кругу близких людей. По старинной русской традиции к новогоднему столу всегда подавали молочного поросёнка, зафаршированного гречневой кашей с грибами. В современном меню новогоднего стола поросёнка с успехом заменяет буженина. Буженина — это большой кусок свиного окорока, запечённый в духовке. Учитывая, что грядущий год – год чёрной водяной змеи, а змея — в первую очередь хищница, питающаяся мясом, очень уместно будет подать к новогоднему столу буженину по-домашнему.

Для приготовления Вам понадобятся следующие ингредиенты:

Что приготовить на Новый год? Буженина по-домашнему
 
Читать далее...
Рубрики:  Блюда из мяса

Метки:  

Кофейная чашка

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 09:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофейная чашка.

РЕКЛАМА В БЛОГЕ

Очень понравилась поделка. Делюсь находкой. Отличное панно для интерьера. Эта работа со страны мастеров, но нашла я её в другом месте - urlid.ru/akpk 

Итак начнем.

Нам понадобится:
бутылка пластиковая именно такой формы (она самая удачная)
ПВА
Малярный скотч
Обычный скотч
ножницы
кисточка
кофе молотый
картон прессованный 2мм

Читать далее...
Рубрики:  Своми руками

Плетение из газет

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 08:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Женское [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение из газет и журналов

gazeta12 (248x273, 16Kb)

Плетение из газет и журналов



Поговорим об экономии.
Допустим, вы сидите дома и придумываете себе занятие: хочется что-то сделать своими руками, но вы считаете каждую копейку и не можете себе позволить потратить деньги на дорогие материалы для рукоделия: хорошую пряжу или, скажем, качественный бисер…
Оглянитесь!
gazeta8 (250x188, 12Kb)Вы обнаружите вокруг себя самые разнообразные материалы для увлекательного рукоделия, которые считаете «бросовыми»: это барахло скапливается у вас, занимает место и в конце концов относится в мусорный контейнер…

А ведь практически всё годится в дело: остатки ткани, пластиковые бутылки, одноразовая посуда, даже старые газеты … Вот с них и начнём. Выдумщики-умельцы давно уже изобрели замечательное ремесло – плетение из газет и журналов. В частности, плетение корзин из газет нынче может соперничать с плетением из лозы: материал и дешевле, и во многом удобнее.

gazeta11 (250x187, 65Kb)Техника плетения из газет и журналов замечательна еще и тем, что нет никаких ограничений в размере бумажной «лозы»: бумажные фрагменты легко соединяются и могут наращиваться до бесконечности. Возможно, в прочности такие изделия уступают обычным плетеным корзинам, но если их правильно обработать и найти им соответствующее применение, они прослужат долго.
А уж насколько мастерство плетения из газет и журналов просто и доступно каждому, вы убедитесь очень скоро – только начните.

Техника плетения из газет и журналов
Рубрики:  Плетение из газет

Веточка цветов из бумаги

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Веточка цветов из бумаги от Olivka. Мастер-класс

Вы только посмотрите, какая красота! Веточка сделана из листов бумаги для акварели. Очень красивая композиция для украшения плетенок из газетных трубочек. Автор работы - Olivka

dsc07545 (520x390, 38Kb)
dsc07535 (520x390, 55Kb)
dsc07507 (520x390, 29Kb)
 
Читать далее...
Рубрики:  Своми руками

Рамки из бумаги

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 08:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Панамочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамки из бумаги в интерьере.

А с виду и не скажешь,что бумажные.Смотрятся довольно эффектно,главное бумагу подходящую подобрать,чтобы и плотность немного была и рельефность.


1 (550x411, 50Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Своми руками

Метки:  

Плетение из газет для начинающих

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 08:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение из газет для начинающих. Мастер-класс

Дорогие мои читатели) Продолжаю публикацию подборок с мастер-классами на тему плетения из газет. По вашим отзывам понятно, что многие уже почти вдохновились и уже готовы начать плести из газет и журналов) Может для некоторых не хватает совсем чуть-чуть, последнего толчка? Если угадала, то приглашаю вас на мастер-класс для новичков по самому простому способу плетения вазочки. И еще, чтобы не сомневались в пользе использования ненужных газет, добавляю красивые работы. Желаю вам всем успехов в творчестве и всегда отличного настроения!

Плетение из газет для начинающих. Мастер-класс (19) (700x525, 295Kb)

Плетение из газет для начинающих. Мастер-класс (45) (700x525, 251Kb)

Плетение из газет для начинающих. Мастер-класс (37) (700x525, 209Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Плетение из газет

Круглая корзина из газет

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 08:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Марьяша5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Круглая корзина для фруктов.Плетение из газет.МК

ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ. КРУГЛАЯ КОРЗИНКА ДЛЯ ФРУКТОВ.


Предлагаю вам сплести из газет корзинку. Дно у нее картонное, выплетать не придется. Подробный мастер-класс - ниже.

 

 

fruteiradepapel_exp32_28.01.11 (533x355, 119Kb)

 

fruteiradepapel_materiais_28.01.11 (533x355, 112Kb)

 

fruteiradepapel_exp01_28.01.11 (533x355, 85Kb) fruteiradepapel_exp02_28.01.11 (533x355, 78Kb) fruteiradepapel_exp03_28.01.11 (533x355, 58Kb) fruteiradepapel_exp04_28.01.11 (533x355, 63Kb)

 

fruteiradepapel_exp05_28.01.11 (533x355, 66Kb) fruteiradepapel_exp06_28.01.11 (533x355, 88Kb) fruteiradepapel_exp07_28.01.11 (533x355, 98Kb) fruteiradepapel_exp08_28.01.11 (533x355, 41Kb) fruteiradepapel_exp09_28.01.11 (533x355, 68Kb) fruteiradepapel_exp10_28.01.11 (533x355, 96Kb) fruteiradepapel_exp11_28.01.11 (533x355, 111Kb) fruteiradepapel_exp12_28.01.11 (533x355, 102Kb) fruteiradepapel_exp13_28.01.11 (533x355, 100Kb) fruteiradepapel_exp14_28.01.11 (533x355, 114Kb) fruteiradepapel_exp15_28.01.11 (533x355, 107Kb)

 

fruteiradepapel_exp16_28.01.11 (533x355, 82Kb) fruteiradepapel_exp17_28.01.11 (533x355, 122Kb) fruteiradepapel_exp18_28.01.11 (533x355, 131Kb) fruteiradepapel_exp19_28.01.11 (533x355, 111Kb) fruteiradepapel_exp20_28.01.11 (533x355, 118Kb) fruteiradepapel_exp21_28.01.11 (533x355, 128Kb) fruteiradepapel_exp22_28.01.11 (533x355, 95Kb) fruteiradepapel_exp23_28.01.11 (533x355, 144Kb) fruteiradepapel_exp24_28.01.11 (533x355, 113Kb) fruteiradepapel_exp25_28.01.11 (533x355, 74Kb) fruteiradepapel_exp26_28.01.11 (533x355, 86Kb) fruteiradepapel_exp27_28.01.11 (533x355, 64Kb) fruteiradepapel_exp28_28.01.11 (533x355, 120Kb) fruteiradepapel_exp29_28.01.11 (533x355, 118Kb) fruteiradepapel_exp30_28.01.11 (533x355, 112Kb) fruteiradepapel_exp31_28.01.11 (533x355, 135Kb) fruteiradepapel_exp32_28.01.11 (533x355, 119Kb)

 

fruteiradepapel_533_28.01.11 (533x355, 125Kb)

http://lenyr.ucoz.ru

Рубрики:  Плетение из газет

Метки:  

Полезное для рукодельниц

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не забыть бы перевести часы и СПОКОЙНОЙ НОЧИ ...


Здесь можно посмотреть  видео на тему вязание крючком:
Сумка - вязание крючком.
Сундучок - вязание крючком.
Шапка или Берет - вязание крючком.
Салфетка - вязание крючком.
Уроки - вязание крючком.
Сувениры - вязание крючком.
Бисер - вязание крючком или спицами.
Ваза - вязание крючком.

Бесплатно смотреть видео на тему вязание спицами:
Уроки - вязание спицами.

Бесплатно смотреть видео на тему кулинария:
Торт - украшаем с помощью крема.
Фрукты - украшаем стол.

Бесплатно смотреть видео на тему плетение:
Плетение - техника плетения.
Фриволите - техника плетения.
Бисероплетение
Плетение(Knüpfen)
Плетение корзин из лозы
Макраме
Плетение кружев на коклюшках
Плетение на шаблоне

Бесплатно смотреть видео на тему рисунки, картины:
Рисуем карандашом - рисунки, картины.
Рисуем кисточкой - рисунки, картины.
Видео - живопись, акварель..
Видео - как рисовать картины.

Бесплатно смотреть видео на тему шитьё:
Шитьё - техника шитья.
Шитьё - молния.
Шитьё - воротник.
Шитьё - пуговица.
Шитьё - занавески.
Шитьё - одежда.
Шитьё - квилт или пэчворк.
Шитьё - Pupe - кукла (мягкая игрушка).
Шитьё - Квилт(quilt) - стёганое одеяло .
Шитьё - Вышивание.

Бесплатно смотреть видео на тему оригами или мастерить из бумаги:
Мастерим из бумаги.
Из бумаги цветок - роза.
Из бумаги делаем цветы.
Из денег делаем подарок.
Из бумаги делаем поделки.
Из бумаги делаем животных.
Бесплатно смотреть видео на тему бисер или работы из бисера:
Бисер - Perlen.

 

Удачи Вам!

Рубрики:  Интересно

Манник за 6 минут в МВП

Понедельник, 09 Декабря 2013 г. 23:22 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

волшебный МАННИК в микроволновой печи- всего 6 минут и...готово!!!

Этот замечательный рецепт теперь надeжно приживeтся на моей кухне! Ни с какими манниками из духовки он несравним! Это что- то необыкновенное! Для гостей на пороге незаменимый десерт! Это очень простой рецепт, не требующий много затрат, очень воздушная текстура теста, а главное - ЭТО ОЧЕНЬ БЫСТРО! Только вдумайтесь: торт печeтся всего 6 минут!!! И можно придумать из одного этого рецепта много разных разнообразных тортиков!
228382 (700x525, 82Kb)

Попробуйте, Вам понравится!!!!
Рубрики:  кухня/торты

Нежный рулет на завтрак

Понедельник, 09 Декабря 2013 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения София56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежный рулет на завтрак (170 ккал/100 гр)



Готовится очень быстро, а получается очень вкусно.
Ингредиенты:
- 4 яйца
- 175 г сметаны нежирной (в оригинале майонез, но мы заменяем сметаной) (125 гр-для омлета,50-гр-начинка)
- 2 плавленных сырка
- 2 зубчика чеснока
- зелень
- соль (по вкусу)

Читать далее...
Рубрики:  кулинария


Поиск сообщений в секретарша_Т
Страницы: 132 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1 Календарь