-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в П_а_р_и_ж_е_л_ь

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.11.2013
Записей: 547
Комментариев: 12
Написано: 567


Сделай прямо сейчас!

Суббота, 28 Февраля 2015 г. 01:53 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сделай прямо сейчас!

Сделай прямо сейчас!

  • 40 раз пресс.
  • 60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед). Убирает складки и делает талию.
  • 20 повороты. Убирает складки.
  • 30 приседаний, чтобы попа была красивой.


Это 20 - 25 минут в день ради стройного и красивого тела!

 

3 (595x604, 46Kb)
Рубрики:  бодифлекс

"МИНУС 60" - Самая эффективная и популярная система питания для похудения и поддержания веса на всю жизнь.

Суббота, 28 Февраля 2015 г. 01:47 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"МИНУС 60" - Самая эффективная и популярная система питания для похудения и поддержания веса на всю жизнь.

"МИНУС 60" - Самая эффективная и популярная система питания для похудения и поддержания веса на всю жизнь.
- без голодания
- без подсчета калорий
- с позитивным настроем
- с программой поддержания упругости кожи тела.

Описание системы "МИНУС 60"
Рубрики:  похудей-ка/Как похудеть без тренажеров в домашних условиях

Цитата сообщения heregirl

Простые и эффективные упражнения на пресс. Урок 1

Суббота, 28 Февраля 2015 г. 01:34 + в цитатник
Просмотреть видео
33 просмотров
Простые и эффективные упражнения на пресс. Урок 1

Простые и эффективные упражнения на пресс. Тренер Юлия Богдана. Берем себе на заметку, и занимаемся дома, делаем красивый пресс!
Рубрики:  бодифлекс/>Бодифлекс. Держи себя в форме!

Комментарии (0)
Цитата сообщения heregirl

Простые и эффективные упражнения на пресс. Урок 2

Суббота, 28 Февраля 2015 г. 01:34 + в цитатник
Просмотреть видео
73 просмотров
Простые и эффективные упражнения на пресс. Урок 2

Простые и эффективные упражнения на пресс. Тренер Юлия Богдана. Берем себе на заметку, и занимаемся дома, делаем красивый пресс!
Рубрики:  бодифлекс/>Бодифлекс. Держи себя в форме!

Комментарии (0)

САМЫЙ ПРОСТОЙ СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ

Пятница, 27 Февраля 2015 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье >САМЫЙ ПРОСТОЙ СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ

3416556_getImage (550x400, 48Kb)

САМЫЙ ПРОСТОЙ СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ

В этой статье я открою вам самый простой секрет долголетия. Вы с ним сталкиваетесь каждый день помногу раз!

Этот секрет описал еще Авиценна в своих рецептах долголетия. Он считал одним

 из самых существенных факторов старения «усыхание организма».

С этим соглашается и современная наука - с возрастом количество воды в организме сокращается.

Это приводит к загущению крови и лимфы, к снижению эластичности кожи, мышц, головным болям, болям в суставах и так далее.

Так что же делать? Ответ прост - увлажнять организм, насыщать его влагой, то есть пить воду. Но когда, как и какую?

Читать далее...

Марина Корпан.Проход по всем мышцам

Пятница, 27 Февраля 2015 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Tereza_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Марина Корпан.Проход по всем мышцам

101567247_large_99448639_large_marinakorpan2 (700x490, 73Kb)
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  бодифлекс

Стройнеем с Мариной Корпан за 15 минут. Экспресс-курс

Пятница, 27 Февраля 2015 г. 18:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Tereza_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дыхательная методика Марины Корпан.Диафрагмальное дыхание

Стройнеем с Мариной Корпан за 15 минут. Экспресс-курс

Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.


● Упражнения делаем утром на голодный желудок завтрак через 1 час .

● всего 13 минут в день.
● дыхание 2 вдоха на 4 выдоха .
● 2 подхода по 5 циклов.

100810567_3720816_korpan8 (640x420, 43Kb)
Рубрики:  бодифлекс

Как похудеть ногам эффективно и без диет

Пятница, 27 Февраля 2015 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Tereza_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть ногам эффективно и без диет



34706 (216x300, 18Kb)

Рубрики:  бодифлекс

Д-б царский и пасынкование

Среда, 25 Февраля 2015 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Galimax [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Д-б царский и пасынкование

Всё о сорте и все секреты и нюансы. Дополнительный урожай на пасынках.





Серия сообщений "ТОМАТЫ (ПОМИДОРЫ)":

Часть 1 - Томаты- растим без полива всё лето
Часть 2 - Д-б царский и пасынкование
Часть 3 - Сорта помидоров -1
Часть 4 - Сорта помидоров - 2
...
Часть 42 - Болезни и вредители помидоров
Часть 43 - Если помидоры жируют
Часть 44 - Почему трескаются помидоры



>Самодельная спиртовая горелка за 20 минут

Среда, 25 Февраля 2015 г. 12:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Galimax [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самодельная спиртовая горелка за 20 минут

 

Такая горелка, будет очень полезной в походных условиях, когда не всегда есть возможно собрать дров для разведения огня. Даже в домашних условиях может пригодиться, в случае непредвиденных обстоятельств, если отключили газ :))

 

Для изготовления спиртовой горелки своими руками, в первую очередь, нам потребуется две алюминиевые банки из под пива (или других напитков).

После опустошения содержимого, можем смело приступать к изготовлению горелки. Полностью банки нам не пригодятся, нам нужны только донышки. В первую очередь (не обязательно), мелкой наждачной бумагой, снимает краску со стенки банки на расстоянии 4 см от дна.

Читать далее...

>ЗУБНАЯ ПАСТА СВОИМИ РУКАМИ.

Среда, 25 Февраля 2015 г. 12:42 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗУБНАЯ ПАСТА СВОИМИ РУКАМИ.

Этот пост посвящён самодельным зубным пастам. Вот в них то уж не будет ни фтора ни других вредоносных добавок. Прекрасные зубные пасты можно приготовить и самостоятельно. Ниже приведены домашние рецепты зубной пасты и зубного порошка.

✿ Банановая зубная паста.
Взять поровну порошка высушенной банановой кожуры, мелкой морской соли, оливкового масла и хвойного экстракта.

✿ Эвкалиптовая зубная паста.
Смешать мелкую пищевую соль, соду, оливковое масло и порошок листьев эвкалипта.

Читать далее...

Омолаживающий крем - делаем сами..

Пятница, 06 Февраля 2015 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омолаживающий крем - делаем сами...


4nxpbxgoz5emzwfo4n5pbqgosmembwcq4gr7bqgozropbqstodemmwfhrys1bwfw4n47bq6osdemmwfhrdeadwfo4n6pbqbq (700x45, 15Kb)
big (480x319, 36Kb)
Об этом рецепте все, кто его опробовал, отзываются исключительно положительно:
говорят о потрясающем омолаживающем эффекте и о том, насколько мягкой и бархатистой становится кожа.

А между тем сделать такой крем в домашних условиях сможет любая:
* 1 сырой желток,
* 100 г сливок,
* 1 ст.л. меда,
* 1 ч.л. лимонного сока и 2 десертных ложки коньяка
— все эти ингредиенты доступны, да и хранить его легко: в холодильнике в стеклянной емкости. Так что не откладывайте приготовление этого крема!

Рецепт его прост: все компоненты смешиваются, а затем на очищенное лицо ватным тампоном наносится крем. Через час смывается теплой водой.


Рубрики:  красота и здоровье/>Подборка средств омоложения кожи лица

Рецепты чудо-кремов от наших прабабушек..

Пятница, 06 Февраля 2015 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты чудо-кремов от наших прабабушек...

Рецепты чудо-кремов от наших прабабушек.
Лицо — визитная карточка любой женщины, а кожа – основной индикатор красоты и здоровья. С годами эпидермис становится все более незащищенным, теряет свою эластичность и упругость. Вместе с этим лицо теряет здоровый цвет и красоту. 
Рецепты чудо-кремов от наших прабабушек
Старение кожи — процесс, к сожалению, необратимый, поэтому о своем здоровом и цветущем виде стоит задуматься задолго до появления первых признаков возрастных изменений. Ведь профилактика всегда предпочтительнее, чем лечение!
Многие девушки и женщины верят, что дорогие крема и лосьоны известных марок — это панацея от всех проблем с кожей, поэтому не уделяют ей своевременного и должного внимания, надеясь на чудеса косметологии. Но наши прабабушки знали совсем другие секреты привлекательности, которые мы в суете будней совсем позабыли! А ведь крем от морщин можно изготовить и самостоятельно! Тогда он точно будет содержать только полезные компоненты.
Стоит уделить особое внимание трем народным рецептам приготовления крема от морщин в домашних условиях:
— омолаживающий крем на основе лечебных трав;
— лимонный эликсир;
— крем с перцем.

*****

Рецепты чудо-кремов от наших прабабушек
Омолаживающий крем на основе лечебных трав
Для приготовления необходимы:
тысячелистник;
зверобой;
мята;
ромашка;
липа;
оливковое масло;
сосновая смола (можно приобрести в аптеке);
пчелиный воск.
Травы необходимо собрать летом в поле или приобрести в аптеке. Перед приготовлением крема растения следует высушить и измельчить. Затеем взять в равном количестве измельченной смеси и смешать в одной емкости.
Далее нужно взять 1 столовую ложку смеси, насыпанной с горкой и залить ее подогретым на водяной бане оливковым маслом (130 мл). Полученный раствор нужно настоять в течение недели, а затем процедить. При настаивании масло с травой нужно каждый день немного подогревать на водяной бане (так готовят инфузы). 
В разных емкостях следует растопить опять таки на водяной бане по 1 чайной ложке пчелиного воска и смолы сосны.
Когда все компоненты станут жидкими, их необходимо слить в одну емкость и смешать с ранее приготовленным травяным раствором.
Смесь нужно еще разок подогреть на водяной бане и взбить при помощи миксера до однородного состояния. Хранить получившийся крем необходимо в холодильнике, применять перед сном на подготовленную кожу лица.
Лимонный эликсир
Для приготовления необходимы:
лимоны;
кипяток;
мед;
оливковое масло;
сливки;
одеколон;
шиповник.
Необходимо взять три крупных лимона и измельчить их, Затем залив кипятком (250 мл), оставить настаиваться на 8 часов. Получившуюся настойку нужно процедить и смешать с:
1 чайной ложечкой свежего меда;
1 чайной ложкой оливкового масла;
2 чайными ложками сливок;
несколькими каплями одеколона;
щепоткой перемолотых на кофемолке ягод шиповника.
Смесь должна быть измельчена до однородного состояния. Это можно сделать при помощи блендера или миксера. Лучшая тара для хранения такого эликсира — стекло. Емкости из других материалов имеют свойство окисляться, что неблагоприятно скажется на составе крема.
Крем с перцем
Для приготовления необходимы:
растительное масло (идеально оливковое);
острый перец;
ланолин;
пчелиный воск.
Для начала необходимо взять маленький кусочек красного острого перца (предварительно тщательно измельченного) и залить двумя ложками подогретого на водяной бане масла.
Далее нужно растопить 0,5 чайной ложки ланолина и 1 ложку пчелиного воска на водяной бане. Делать это следует в разных емкостях.
Все подготовленные компоненты необходимо соединить и остудить.


                                                          *****                                                                       Регулярно используя эти рецепты, можно поддерживать красоту кожи лица и выглядеть превосходно в любом возрасте! Но важно иметь в виду, что перед тем, как начать применять крем, его следует протестировать. Небольшую порцию состава нужно нанести на кожу локтевого сгиба. Если в течение двадцати минут не появились сыть или покраснения, крем идеально подходит. Его можно использовать!

 

Рубрики:  красота и здоровье/>Подборка средств омоложения кожи лица

МК "Фактурный шэдоубокс с объёмными элементами"

Пятница, 06 Февраля 2015 г. 20:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Ksenia_ja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК "Фактурный шэдоубокс с объёмными элементами"

Нам понадобится:
- гофрокартон
- немного обычного плотного картона
- текстурная паста
- спреи
- белая краска
- всяческие обрезки, обрывки, пуговички, железячки для создания фактуры

Читать далее...

>Масса папье-маше ...

Среда, 04 Февраля 2015 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Масса папье-маше ...

Автор  мастер-класса Бушманова Татьяна

Масса папье-маше (улучшенный рецепт) часть 1 | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

 

 

Нашла в сети рецепт, но там использовали муку и крахмал. Такая масса быстро портится. Для себя открыла густой клей Бустилат и понеслось. Постоянно экспериментирую и ищу что-то новое. Делюсь с вами этим рецептом для того, чтобы вы делали свои неповторимые работы. Даешь буйство фантазии))))

 

Нам потребуется - туалетная (серая) бумага - 58 грамм (сухой), мел, крахмал, глина (можно без нее), клей ПВА, клей Бустилат. Я замешиваю дрелью с насадкой, далее руками. Хранить массу можно в холодильнике, в пакете или пластиковом контейнере. При лепке можно добавлять Бустилат и разминать в руках.

Далее процесс описан прямо на фото и под фото.

Читать далее...

Дизайн"Очарование природы"+эпиграфы, аватарки и часики в подарок

Воскресенье, 25 Января 2015 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Beauti_Flash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайн"Очарование природы"+эпиграфы, аватарки и часики в подарок

Дизайн на тему Осень
Схема нейтральная подходит и для женщин, и для мужчин
Она очарует вас своей красотой и душевным спокойствием
Вы действительно почувствуйте осень......,
Как падают пожелтевшие листики
Под очаровательную мелодию
Украшайте свой дневничок
Беря код не забывайте пожалуйста
Процитировать!!!
Хотите сохранить схемку нажмите "Сохранить себе"
Нет времени писать комментарий
нажмите на кнопочку "Нравится" внизу поста
Заранее благодарю!!!

4maf.ru_pisec_2012.09.30_17-44-27
30-09--42

aramat_0102 (100x50, 4Kb)

Аспирин - настоящее чудо в таблетках!

Воскресенье, 25 Января 2015 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Evany [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аспирин - настоящее чудо в таблетках!

Ацетилсалициловая кислота, научное название аспирина, имеет широкое применение в быту.


 



Аспирин был изобретен и внедрен в массовое производство еще 120 лет назад врачом Феликсом Хоффманном и до сих пор удивляет своими свойствами, при этом аспирином лечат не только головные боли, что всем известно, но и широко применяют в быту не по прямому назначению как говорится. О этом ниже


1. Напомним, что если в воде, которая находится в вазе с цветами, растворена таблетка аспирина, то цветы дольше будут сохранять красоту и радовать окружающих, но этот фокус знаюt многие.

2. Если продолжать тему флоры, и влияния на нее аспирина, то с помощью изобретенного лекарства, можно улучшать структуру почвы. А если подробнее, то зараженную грибком низкокислотную почву можно “излечить” аспирином. Достаточно растворить таблетку на литр воды и полить ей “проблемную” грядку.

Читать далее...

70 НОМЕРОВ журнала по вязанию и шитью

Воскресенье, 25 Января 2015 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Ledidans [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

70 НОМЕРОВ журнала по вязанию и шитью | Annie's Pattern Club

Журнал Annie's Pattern Club - 70 номеров (Вязание, шитье) 1980-19953899041_newproject_1_ (416x534, 215Kb)
Журнал по вязанию, шитью игрушек, салфеток, одежды. Есть также вышивка. К шитью и вышивке даны схемы и выкройки.
Примеры обложек и страниц

Очень вкусная какао-сгущенка "Коровка"

Вторник, 13 Января 2015 г. 15:11 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вкусная какао-сгущенка "Коровка"

Вы любите сгущенку? Я обожаю! Только не покупную, которую есть невозможно - из чего хоть ее делают? Давайте приготовим сгущенку сами!

Вареная какао-сгущенка "коровка"

Вареная какао-сгущенка очень похожа на конфеты «коровка» по своей тягучести и вкусу!
Из этих ингредиентов получается – 1 литр.

Сахарный песок — 6 ст.
Какао — порошок — 1 ст. л.
Мука пшеничная — 3 ст. л.
Сливочное масло (размягченное) — 100 г
Молоко — 2 ст.
Яйцо куриное — 3 шт

Все компоненты смешать и поставить на средний огонь. Довести до кипения и варить 20 минут (помешивая). Остудить при комнатной температуре. Сгущенка готова!

http://vfridge.ru/varenaya-kakao-sgushhenka-korovka/


Моющее, чистящее экосредство из хозяйственного мыла.

Вторник, 13 Января 2015 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Livsi_GH [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моющее, чистящее экосредство из хозяйственного мыла.

Изучила много рецептов разных авторов о том, как сделать средство для мытья посуды и других поверхностей. Cпасибо всем, у каждого взяла  по крупице и сделала свой рецепт. Хотелось чтоб и мылилось, и смывало жир, и чистило плиту, раковину, кран, чтоб не сушило руки и приятно пахло - получилось! Я назвала его детским, чтоб люди ассоциировали его с безопасностью, хотя и взрослым не мешает отказаться от "употребления в пищу" химии, которая остается на тарелках после мытья посуды и вызывает гастриты, холециститы и прочие неприятности. Я забыла о своих "несварениях желудка", как начала пользоваться этим средством. Кстати, сковородки отмывает отлично!

4097390_IMGP2262 (700x525, 90Kb)

Читать далее...


Поиск сообщений в П_а_р_и_ж_е_л_ь
Страницы: 27 26 25 [24] 23 22 ..
.. 1 Календарь