-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Валентина-Виктория

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.11.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 3969


разные полезности

Вторник, 13 Января 2015 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как очистить стиральную машину от накипи за 5 минут

Как очистить стиральную машину от накипи за 5 минут/1783336_MChChRAPCh (644x493, 83Kb)

Стиральная машина автомат- вещь в хозяйстве необходимая, но порой является довольно дорогим удовольствием для семейного бюджета. Поэтому так важно, чтобы купленная стиральная машина прослужила вам не один и не два года, а как можно дольше.

 

Однако, увы, не всегда это бывает возможно, потому что речь идет о качестве водопроводной воды, которая течет по нашим трубам. Во многих населенных пунктах вода настолько жесткая и перенасыщена различными примесями, находящимися в ржавых трубах, что бороться с этим явлением представляется делом довольно трудоемким, а порой безнадежным.

Если ставить фильтры- то это довольно дорого. Конечно, как вариант, можно последовать известной рекламе и регулярно покупать смягчители типа модного Калгон и т.д.. Но, согласитесь, что это тоже довольно дорого, ведь пачка такого смягчителя стоит около это около 400 рублей за 1 кило, а хватит его максимум на пару недель.

Можно использовать специальные средства от накипи, но как уже доказано, что вещества, используемые в этих антинакипинах и смягчителях до конца не выполаскиваются из белья, поэтому ими не безопасно стирать вещи для аллергиков и маленьких деток.

Достаточно проводить такую процедуру 1 раз в 3-4 месяца в качестве профилактики. Однако, если вода в вашем населенном пункте очень жесткая, можно проделывать процедуру почаще, вреда от этого точно не будет.

 

А вот и сам рецепт

 

 

Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Как сделать декупаж на мебели
Часть 2 - Как сделать декупаж на мебели
...
Часть 7 - Как почистить микроволновую печь за 5 минут. Минимум усилий - максимальный результат!
Часть 8 - Имитируем структуру дерева акрилом
Часть 9 - Как очистить стиральную машину от накипи за 5 минут
Рубрики:  разные полезности

здоровье

Вторник, 13 Января 2015 г. 16:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_Наталья_Л [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

99 лучших лекарств


 

1. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.

2. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.
3. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов.
4. Нурофен – скорая помощь, действует быстро. Для малышей есть свечи, но сильно ухудшает качество крови.
5. Парацетамол (панадол, эффералган) – великолепное жаропонижающее, незаменим для астматиков.
6. Полиоксидоний – стимулирует иммунную систему, назначают детям, пригоден для экстренной помощи и для профилактики во время эпидемии ОРВИ.
7. Рибомунил – восстанавливает иммунитет, рекомендован детям как самое эффективное средство.
8. Санорин – самое быстрое средство от насморка с противоаллергическими компонентами.
9. Флукол–Б – дешевый и эффективный препарат, но содержит 8% алкоголя и противопоказан водителям.

Рубрики:  здоровье

подсказки для жизни биоэнергетика дома

Вторник, 13 Января 2015 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения VadzhrVitaliy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАЩИТА СОЛЬЮ ОТ ЗЛА

Настроение сейчас - Радосное

ЗАЩИТА СОЛЬЮ ОТ ЗЛА
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
http://17156410.vkrugudruzei.ru/x/blog/

5637974_ (604x403, 47Kb)
?Соль восстанавливает потерянные нами силы, залечивает дыры в астральном теле. А злые люди и особенно те, кто взял на душу грех порчи или колдовства, соли не переносят. Не зря наши предки брали соль с собой в дорогу в качестве оберега. В \"нечистых\" местах ее бросали через плечо, чтобы злые силы не могли навредить человеку. Использовали соль и в магических обрядах - белые кристаллы возвращали счастье, снимали с человека злое колдовство.

Как же защититься с помощью соли?

?Способ 1. Наши прадеды заметили, что сглазить человека проще всего в тот момент, когда он увлечен разговором и не обращает внимания на происходящее. Тут-то завистник и наводит сглаз, отвлекая вас льстивым разговором. Во избежание такого несчастья повелось на Руси на стол ставить соль в открытой солонке. Она ведь \"гасит\" отрицательную энергию, отводит сглаз. А злые пожелания возвращаются через подземный мир к тому, кто их послал.


?Способ 2. Чтобы определить, есть ли в доме нечистый дух, да тут же его и за порог изгнать, между 11 и 12 часами дня возьмите обычную чистую металлическую сковороду (тефлоновая или эмалированная испортятся), поставьте на сильный огонь и насыпьте тонким слоем соль. Прокаливать соль надо от одного до трех часов. Если в доме есть энергетическая грязь - на соли проступают темные пятна. По мере того, как нечисть в панике покидает дом, они светлеют. Вдобавок советуем пройтись с горячей сковородкой по всем комнатам, чтобы очистить их энергетику. В городских условиях лучше всего проделывать \"солевую чистку\" еженедельно.

?Способ 3. Ну, а коли на ваш дом наложено заклятие и хозяевам грозит смертельная опасность, повторите обряд со сковородой: соль выдаст предупреждение о том, что заклятие действительно существует, треском и громкими \"выстрелами\".

?Способ 4. Соль еще и великий лекарь - она врачует от дурных снов и бессонницы. Если вы рождены под знаком Рака, Скорпиона, Рыб, Близнецов, Весов, Водолея, растворите три щепотки соли в воде, поставьте на ночь жидкость у изголовья и в ногах на полу. Рожденным под знаком Овна, Тельца, Льва,- Девы, Стрельца или Козерога нужно просто поставить у изголовья и в ногах (на полу) две мисочки с сухой солью. А поутру соль или соленую воду следует вылить в туалет. Делайте эту процедуру в течение трех ночей подряд, и сон ваш станет крепким и глубоким.

?Способ 5. Ну а что же соль в прямом ее назначении - на кухне? Подсаливая пишу, особенно супы и соусы, старайтесь говорить и думать только о хорошем - помните, что ваши пожелания записываются в ауре блюда. Злые слова могут привести к несварению желудка. А лучше хозяйка, когда солит еду, возьмет за правило читать вслух \"Отче наш\". Это помогает сохранить здоровье и силы тела и духа.

~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
Вседа открыт для ВАС.
Виталий Лященко.


Рубрики:  подсказки для жизни биоэнэргетика дома

подсказки для жизни биоэнергетика дома

Вторник, 13 Января 2015 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения VadzhrVitaliy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РИТУАЛЫ НА СТАРЫЙ НОВЫЙ ГОД….

РИТУАЛЫ НА СТАРЫЙ НОВЫЙ ГОД….

В ночь с 13 на 14 января наступит Новый год по старому стилю.

Так уж сложилось, что мы уже больше ста лет не живем по юлианскому календарю, однако добрая традиция помнить и отмечать этот праздник сохранилась до сих пор.

И не удивительно – ведь какие бы перемены не произошли, Старый Новый год полон тайн и чудес, поэтому если вы хотите начать жизнь с нового листа, или загадать заветное желание – обязательно воспользуйтесь волшебной силой этой ночи!
Звезда исполнения желания.!
В канун Старого Нового года (с 13 на 14 января), перед тем, как часы пробьют 12, возьмите цветной лист бумаги и вырежьте из него небольшую звездочку.

Цвет и форму звезды определяем самостоятельно.
Подумайте, какую мечту вы бы хотели воплотить и сформулируйте свое желание.

Пусть ваша мечта звучит кратко и лаконично, не используйте отрицаний и заковыристое «хочу».

Например: «Скоро я поеду на Багамы» или «Скоро у меня будет автомобиль».
Дождитесь полуночи, и сразу после наступления Старого Нового года, положите свою звездочку на ладошку, откройте форточку (выйдите на улицу, на балкон) и скажите:

«Как в новогоднюю ночь звезда желаний зажигается, так и моя мечта воплощается»
«Зажгите» свою звездочку с помощью огня (спичек, зажигалки), а пепел развейте по воздуху. Пусть вас не смущает то, что в итоге вам придется сжечь свою звездочку, на самом деле в эту волшебную ночь она трансформируется в путеводную звезду, которая будет освещать вашу дорогу к исполнению желания. Помните об этом, если вдруг будете вспоминать о мечте, и ни о чем не волнуйтесь. Там, наверху, у вас уже будет свой небесный покровитель.
Волшебный чистый лист.!
В течение часа после наступления Старого Нового года, возьмите чистый лист бумаги и напишите на нем большими буквами: «Новая Эра – Новая Я».
Ниже, можно пунктами укажите, какой бы вы хотели видеть себя в новом году.

Хотите здоровья? Пишите: «Я здорова».

Мечтаете о стройности, помечайте: «Я стройная и привлекательная».

Желаете любви, денег, или что-то еще? Напишите и об этом!
Все фразы должны быть в настоящем времени! После того, как ваш список будет готов, положите его под подушку на одну ночь.
Каждое утро на протяжении следующих 30 дней необходимо перечитывать все пункты со своего листа. Добавлять и убирать из него что-либо нельзя!

По истечению этого срока спрячьте лист в укромное место, и… оставьте его там до следующего Старого Нового года.

Говорят, что не менее 60% из написанного воплощается в текущем году.!

Давайте проверим… и побьем этот рекорд!
Счастливого Нового года!

https://www.youtube.com/channel/UCorayuTMiKJ8-qTq0J_A6cQ

Открой Узнай Больше…

 

 

 

 

Рубрики:  подсказки для жизни биоэнэргетика дома

рыба

Вторник, 13 Января 2015 г. 11:00 + в цитатник
Это цитата сообщения svetlyachoKK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

рыба в кляре

 
Читать далее...
Рубрики:  рыба

рыба

Вторник, 13 Января 2015 г. 10:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Хозяюшка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  рыба

рыба

Вторник, 13 Января 2015 г. 10:57 + в цитатник
Это цитата сообщения svetlyachoKK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

шпроты из мойвы без копчения

Полезные шпроты из мойвы без копчения

 Полезные шпроты без копчения и химии.

Рецепт и приготовление очень просты.

На 1 кг мойвы требуется:

7 лавровых листа,

2 горсти луковой шелухи,

несколько горошин черного перца,

1 ч.ложка соли,

1 ч. ложка сахара,

100 мл. крепкой чайной заварки.

Мойву выпотрошить, убрать головы, промыть, сложить в посуду с толстым дном (я использую сотейник Цептер и с крышкой скороваркой), сложить остальные ингредиенты, налить чай.

Закрываю крышкой, ставлю на огонь. Когда набралось необходимое давление для приготовления убавляю огонь, готовлю 15 минут, выключаю, еще держу под крышкой 15 минут, пока не остынет до нормального давления, открываю, убираю луковую шелуху, выкладываю получившиеся шпроты в миску, добавляю растительное масло. Готово!

Можно готовить без крышки скороварки, тогда время приготовления надо увеличить. чтобы  косточки разварились.

Шпроты - отличный источник кальция, так как едят с костями. Приятного аппетита

Рубрики:  рыба

рыба

Вторник, 13 Января 2015 г. 10:55 + в цитатник
Это цитата сообщения svetlyachoKK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вкусно посолить горбушу

@TSN787:

Как вкусно посолить горбушу  http://t.co/tLGPIPkPsp

соленая горбуша

Рубрики:  рыба

рыба

Вторник, 13 Января 2015 г. 09:34 + в цитатник
Это цитата сообщения svetlyachoKK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГНЁЗДЫШКИ С РЫБОЙ

Разделители ЗОЛОТЫЕ И СЕРЕБРЯНЫЕ.

Гнездышки с рыбой

Ингредиенты

Гнездышки с рыбой. Ингредиенты
  • 500 г филе рыбы (судак, сибас, горбуша, минтай, навага и т.д.)
  • 400 г батона
  • 200 г лука
  • 500 мл молока
  • 150 г сыра
  • майонез
  • зелень по вкусу
  • соль
  • перец
  • растительное масло
Рубрики:  рыба

Цитата сообщения ttalu

полезно знать вязание крючком

Вторник, 13 Января 2015 г. 09:32 + в цитатник
Просмотреть видео
402 просмотров
Связать крючком мотив "попкорн" по видеоуроку

Посмотрите видео урок и те, кто плохо еще владеет крючком, освоит вязание красивенного мотива "Попкорн". Я уже выкладывала этот мотив и по мастер классу смотрите здесь и схемы вязания мотива "попкорн" здесь, так что теперь все смогут его связать крючком, а видео урок еще подскажет всякие нюансы

Это от меня, ttalu

Рубрики:  полезно знать вязание крючком

Комментарии (0)

для лица рецепты советы

Вторник, 13 Января 2015 г. 09:23 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самомассаж "Утреннее солнце": как сохранить красоту

Вам знакомо ощущение отечности, усталости и тусклости на лице утром? Особенно, если вы допоздна работали или выпили много жидкости перед сном. Зная небольшие хитрости и волшебные точки на лице, можно быстро привести себя в порядок.

Чем старше становится женщина, тем больше видны следы усталости на ее лице. Также причинами больших беспокойств становятся мимические морщины, обвисание носогубных складок, деформация овала лица, второй подбородок, тусклость и бледность тканей. Уделите себе 10 минут утром для самомассажа, и эти проблемы в скором времени не будут вас огорчать. Мышцы лица также нуждаются в тренировке, но, к сожалению, нельзя пойти в спортзал и подкачать их. Давайте устроим себе спортзал дома!

Массаж можно начинать делать уже в возрасте 27 лет. Именно в этот период начинают проявляться первые признаки старения. Выполняйте массаж утром, после умывания, сидя.

В качестве массажного средства можно взять масло кокоса, масло виноградной косточки, масло абрикосовой косточки. Это наиболее гипоаллергенные "масляные базы", которые удобны в применении для массажа.

Итак, приступим!
80d4ce607d6a7ed63f7afb7c8ead63071382455605 (668x380, 57Kb)

92724053_0_70fee_95ccd3f9_XSkopirovanie (165x78, 15Kb)
Рубрики:  для лица советы рецепты

танцы

Понедельник, 12 Января 2015 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Танец. Оглавление.

1. Международный день танца. История танца. 29 апреля
2. Рио-Рита! Танец всех времён!
3. Вальс-фантазия. Михаил Иванович Глинка.
4. Медленный вальс – вальс влюблённых.
5. Учимся танцевать вальс | Самоучитель онлайн.
6. Венский бал.
7. Школа танцев Соломона Шкляра.
8. Экспрессивный танец Рок-н-Ролл - танцуй и крутись.
9. Акробатический рок-н-ролл: больше спорта, чем танца?
10. Мы танцуем блюз – история танца, музыка.
11. Танцы от стресса и старения.
12. Танго Ричарда Гира.
13. Танец любви - Танго втроём
14. Гостиница. Сумерки. Вечер. Танго.
15. Потрясающе чувственное и страстное, но нежное "Танго любви" (Libertango) Астора Пьяццоллы. Видео.
16. Воздушное танго любви. Великолепный дуэт Артемьевых. Видео.
17. 70 летняя женщина танцует со своим 29 летним внуком.
18. Красивый танец.
19. Отец и дочь.
20. Танцы с собаками. Евразия 2011.
21. Танец с дельфинами под водой. Очень красиво!
22. Танец без границ | Танец на инвалидных колясках и ансамбль жестовой песни глухонемых.
23. Вес для танца не помеха...
24. 79-ти летняя бабушка удивила судей на Британской минуте славы. Видео.
25. Танцы как способ улучшить здоровье.
3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "оглавления разделов дневника":

Часть 1 - Стихи. Оглавление.
Часть 2 - Красивейшие места планеты. Оглавление.
...
Часть 10 - Чайнику от чайника. Оглавление.
Часть 11 - Пермь - Пермский край. Оглавление.
Часть 12 - Танец. Оглавление.
Часть 13 - Фотографы. Оглавление.
Часть 14 - Притчи. Оглавление.
...
Часть 24 - Умелые руки. Оглавление.
Часть 25 - Мода. Оглавление.
Часть 26 - Путеводитель по дневнику. Оглавление.


Рубрики:  танцы

танцы

Понедельник, 12 Января 2015 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Танцевальная тренировка для чайников. Видео.

Танцевальная тренировка для чайников
это веселый и легкий способ спалить калории
и улучшить свою физическую форму.

Занятие состоит двух танцевальных уроков по 20 минут. Используя регулярно это танцевальное видео, вы не только заметите разницу в объемах, но и почувствуете, как танец придет вам уверенность и повышает энергичность. Не переживайте если у вас нет танцевального опыта, движения данной программы легко повторять. Начинается тренировка с простых шагов ногами, и постепенно добавляются движения руками. Чтобы новичкам было еще проще в это видео входит еще отдельный обучающий урок который охватывает основные движения. Этот короткий сегмент позволяет в более медленном темпе выучить азы танца.




Таким образом, когда вы дойдете до выполнения основных частей, вы будете чувствовать себя комфортно и легко двигаться. Инструктор Мишель ЛеМэй является всемирно известный хореограф и инструктор по фитнесу. Она была первооткрывателем танцевальных фитнес тренировок. Благодаря своей частной студии и телевизионным тренировочным шоу, Мишель обучает своих учеников уже более 20 лет.
Мишель замечательный инструктор, она отлично контролирует свое тело и танцует, а также ее энтузиазм и манера преподавания не дадут вам заскучать. Занятие снято в обычном танцевальном зале с деревянными полами и незатейливым интерьером. Мишель демонстрирует 2-3 минуты танцевальной разминки, которая правильно растягивает и согревает мышцы за такой короткий промежуток времени.
Данное видео отличная возможность для начинающих научится пластично двигаться и чувствовать ритм.
Источник




Спасибо за ваши комментарии!
Рубрики:  танцы

Цитата сообщения Ирцейс

массж

Понедельник, 12 Января 2015 г. 19:41 + в цитатник
Просмотреть видео
289 просмотров
Китайская техника омоложения лица

Китайский массаж по праву считается одним из самых древних видов массажа. Он основан на единстве человеческого организма и Природы.
Существует множество видов китайского массажа. Это и классический массаж Туйна, и массаж шиацу (надавливание пальцами), и энергетический массаж, и др.
Китайский массаж лица оказывает поистине волшебный оздоровительный эффект.
Рубрики:  массаж

Комментарии (0)

массаж

Понедельник, 12 Января 2015 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Mila111111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ

Точка против сидячего образа жизни

Находится вокруг подбородка. Снимает застой крови в районе половых органов, возникающий у людей, ведущих сидячий образ жизни. Ежедневный массаж этой точки может служить профилактикой заболевания этих органов. Разминать несильными мягкими круговыми движениями в течение 2—3 минут, половину времени — по часовой стрелке, половину — против, начинать с «против».


Читать далее...
Рубрики:  массаж

хлеб

Понедельник, 12 Января 2015 г. 19:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХЛЕБ БЕЗ ЗАМЕСА

Вот этот хлеб я делаю постоянно (через1-2 дня), очень вкусный получается, мякушка не крошится, и хлопот с ним никаких: вечером размешала тесто, утром положила в форму и выпекла, даже месить не надо!


1.В чашку высыпать: 6 стаканов муки 2 ч.ложки соли пачку сухих дрожжей 2. Перемешать хорошо. 3. Добавить 3 - 3,5 стакана воды холодной (я прям из под крана) 4. Перемешать (но не месить!)
Читайте далее…

Рубрики:  хлеб

пряники

Понедельник, 12 Января 2015 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние пряники на кефире - это что-то!

Была я знакома с одной чудесной женщиной, Марьей Кирилловной. Однажды она угостила меня пряниками. Домашними. На кефире. Честно скажу - я не люблю пряники. Какие-то они резиновые. Кусаешь и надо усердно жевать. Поэтому от предложенного угощения я бы с легкостью отказалась, но мои глаза не могли оторваться от глазури!!! Это было что-то!

Представьте себе гладкий-гладкий, белоснежный пряник! И никаких разводов, как у магазинной помадки.
С глазурью у меня в ту пору была проблема. Делать ее я попросту не умела.
Поэтому от домашних пряников отказаться я не смогла.
А когда откусила это белоснежное чудо - поняла, что я не знаю что такое пряник!
Белоснежное не только снаружи, но и внутри, мягкое-мягкое, нежное-нежное лакомство!!! Я, нелюбящая пряники, не заметила как умяла 3 (!) подряд!
Конечно, не попросить рецепт домашних пряников на кефире я просто не могла!
Теперь и у вас есть возможность приготовить домашние пряники на кефире, читайте и пеките:

domashnie-pryaniki-na-kefire (700x393, 78Kb)
Прежде всего, должна признаться, что рецепт я модифицировала.
Нет, нет, всё осталось как и было, ничего нового ни в тесто, ни в глазурь я не внесла!
В чем же модификация домашних пряников? Я их делаю с начинкой.
А еще с какао. Получаются шоколадные пряники на кефире. Но обо всем по порядку.
87531375_235424967 (104x85, 11Kb)Но обо всем по порядку.
Рубрики:  печенье пряники

полезно знать вязание спицами

Понедельник, 12 Января 2015 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вязать реглан от горловины?

11 (300x225, 107Kb)
Вязание от горловины имеет ряд преимуществ :
- нет швов, что особенно важно при вязании вещей для малышей,
- не надо тратить время на сшивание деталей,
- длину изделия легко поменять,
- небольшое количество концов нитей, что может пригодиться при распускании изделия.

Из недостатков этого метода надо отметить большое количество петель в работе и ограниченность в выборе узоров ( не все узоры можно вязать по кругу).

Для вязания реглана от горловины обычно используют круговые спицы.

Прежде, чем приступить к вязанию , необходимо произвести расчет. Вяжем контрольный образец.Рассчитываем плотность вязания. Измеряем окружность шеи. Возьмем плотность вязания 2,2 петли в 1 см. Для 48-го женского размера окружность шеи 36 см. Таким образом, количество петель для работы - 3,6 см х 2,2 п. = 79 петель.
Продолжение!
Рубрики:  полезно знать вязание спицами

гимнастика

Понедельник, 12 Января 2015 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА ТИБЕТСКИХ ЛАМ

Эта весьма полезная утренняя гимнастика занимает не более семи и даёт просто колоссальный эффект для здоровья! Итак…

1. Проснувшись, полежите пять минут с закрытыми глазами. Следом следует растереть руки, чтобы они не стали горячими. Затем переходите к ушам – оминно они «пульт управления всего организма» - помассируйте их: указательный, большой и средний палец возьмите в горсть и разотрите ухо сверху вниз не менее тридцати раз (большой палец находится при этом ухом).

42 (604x269, 92Kb)

2. Кладем правую ладонь на лоб (точнее на линию бровей), накрываем левой ладонью и сосредотачиваемся на точке третьего глаза (это между бровями). Смещаем ладонью кожу лба вправо и влево – опять-таки, не менее тридцати раз. Это упражнение, кстати, очень эффективно от головной боли.

3. Складываем руку в кулак и костяшками больших пальцев массируем закрытые глаза, не менее пятнадцати раз – от носа к ушам. Данное упражнение улучшает кровоснабжение мозга и зрение.

4. Кладем правую ладонь область щитовидки, а левую сверху. Двигаем руки, слегка нажимая, по направлению сверху вниз – начиная от горла и до солнечного сплетения. Делаем так тридцать раз.

5. Лежа, втягиваем и надуваем живот, по максимальной амплитуде – опять тридцать раз. Дыхание при этом произвольное. Благодаря этому упражнению уходят застойные явления в пищеварительном тракте.

6. На вдохе, не спеша, лежа на спине, подтягиваем к груди сначала левое колено, потом правое. Каждое – по пятнадцать раз.

7. Кладем правую руку на солнечное сплетение, а левую сверху. Делаем круги по часовой стрелке - по животу с нажимом. Тридцать раз.

8. Руки на затылке, ноги вытянуты: вдох – поднимаем ноги за голову, выдох – опускаем. Делаем упражнение десять раз. Очень полезно для позвоночника. Кроме того, улучшает пищеварение и даже мужскую потенцию.

41 (600x436, 232Kb)

9. Садимся на край кровати. Левую ногу кладем на правое колено, растираем костяшками пальцев руки выемку на стопе. Тридцать раз. Потом всё то же самое с правой ногой. Отличный стимул для всех органов.

10. Сидя, кладем на затылок правую ладонь, а левую сверху. Двигаем руками, надавливая, вправо и влево. Так пятнадцать раз.

Всё. После гимнастики выпиваем полстакана воды…
 

Рубрики:  гимнастика

молитва

Понедельник, 12 Января 2015 г. 12:43 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правила лечения крещенской водой




В ночь с 18 на 19 января православные христиане во всем мире отмечают один из самых чтимых своих праздников – Крещение Господне, называемый также Богоявление.
КОГДА НАБИРАТЬ ВОДУ?
Итак, если вас замучили недуги, запаситесь целебной крещенской водой. Эта вода, набранная в ночь с 18-го на 19 января, с 0 часов 10 минут до 1 часа 30 минут или чуть позже, испокон века считалась чудотворной. В это время «открывается небо» и молитва, обращенная к Богу, будет услышана.
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  иконы молитвы


Поиск сообщений в Валентина-Виктория
Страницы: 193 ... 96 95 [94] 93 92 ..
.. 1 Календарь