-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Валентина-Виктория

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Выгляди_на_100

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.11.2013
Записей: 3974
Комментариев: 120
Написано: 4094


полезные советы для женщин

Суббота, 10 Января 2015 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4 недели, которые полностью изменят вашу жизнь

4 недели, которые полностью изменят вашу жизнь


 

4weeks
Фото: Sergey Batukhtin

Эффективная инструкция от Светланы Покревской, как за 4 недели изменить жизнь к лучшему в каждой важной области.

Недавно получила письмо от читательницы: «Здравствуйте, Светлана! Хочу изменить свою жизнь по вашей методике!»

Ничего себе. Я задумалась, а есть ли у меня методика? Оказалось, есть! Сразу же захотелось её структурировать и расписать по пунктам. И знаете, оказалось, что все до смешного просто. Получилось четыре блока: по неделе на каждый.

Итого — месяц. Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь! Могу смело обещать всем, кто выполнит нижеприведенный план: через месяц вы себя не узнаете.

Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут решать вам.

Неделя 1. Чистка тела и сознания

  1. Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно не отвлекаясь заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела на то чтобы прожить этот день на 100%. Лень, нежелание рано вставать — это совсем не показатель усталости. Для меня это показатель того, что не хочется жить свою жизнь. Зачем вставать из постели — там снова хмурое утро, метро, пробки, работа… Вот если бы первой мыслью было «скорей бы утро — новый день!»? Согласитесь, вряд ли с таким ощущением ранний подъем будет проблемой. Так вот, оказывается, работает это в обе стороны. Жизнь играет всеми красками и искрится — будете легко вскакивать по утрам. Или… Будете легко вскакивать по утрам — и жизнь заискрится!
  2. Облегченное питание. Для грядущих перемен нам потребуется колоссальный объем энергии. Вероятно, сейчас она расходуется на то, чтобы поддерживать наш организм в нормальном, функционирующем состоянии, вопреки влиянию алкоголя, сигарет, тяжелой жирной пищи, выпечки, сладкого… У каждого есть свой список этих слабостей, нужное подчеркнуть. Точнее, вычеркнуть. Вы можете сами выбрать тот вид питания, который вам кажется правильным. Я верю в вегетарианство и сырую еду. Но одно знаю точно: алкоголь, чипсы, сладкие газировки, полуфабрикаты, джанк-фуд не вписываются ни в одну концепцию здорового питания. Поэтому все это — исключить. Порции — уменьшить, и не наедаться перед сном. В остальном — слушать свой организм или диетолога. Самое главное — не нагружать себя сверхзадачами по выведению и перевариванию токсинов. Наоборот, стоит максимально облегчить его участь, кормить легкой, здоровой, вкусной пищей. Ему будет счастье, а вам — энергия для действий.
  3. Спорт. Это мое любимое и самое обязательное. Не устану повторять — тонус и здоровье физического тела — обязательное условие для здоровья духовного. А движение, как известно — жизнь. Так вот, чтобы пробудить жизнь (и дух) в уставшем теле, надо его расшевелить! Любым подходящим вам способом. Мои варианты — йога, бег и танцы. Старайтесь каждый день двигаться больше, в любом виде: плясать перед зеркалом, собираясь на работу; отказаться от лифта и ходить по лестнице; устраивать полноценный воркаут в спортзале, не важно.

Неделя 2. Чистка пространства, дел и окружения

  1. Чистка пространства. Выбрасываем все! Запихнуть на антресоли — не считается. Наводим порядок во всех углах, на всех столах, во всех шкафах, во всех местах. Подумайте — каждая вещь в вашем доме забирает не только кусочек места, но и кусочек вашей энергии. Каждая, даже самая маленькая! Она того стоит? Я в свое время так увлеклась этим методом, что вынесла на помойку почти все свои вещи. Оставляйте только действительно полезные и нужные вещи, вещи которые вас радуют, которые вдохновляют, которые вы любите. Тонкий момент — если вы до сих пор храните мишку, которого подарил любимый на 14 февраля 1998 года, а с любимым давно расстались — таким «позитивным» воспоминаниям не место рядом с вами. Избавляйтесь, не думая! Увидите — дышать станет легче. Особенно если вытереть везде пыль и помыть пол.
  2. Чистка дел и обязательств. Вспомните, сколько лет вы собираетесь подучить английский. А сколько обещаете заехать в Ново-Гадюкино к тете Маше? А сколько пунктов из предновогоднего плана вы годами переносите в каждый свежий список? Вспомните все подобные обещания, данные себе и другим. И решите, что с ними делать. Вариантов, собственно, два: (1) сделать, (2) отказаться от них насовсем, навечно вычеркнуть из вашего списка. Но если не можете вычеркнуть тетю Машу — езжайте прямо завтра. Делайте дела, вместо того чтобы таскать за собой груз ответственности и неудовлетворенности собой же.
  3. Чистка окружения. Закончить все отношения, которые тянут вас назад, ввергают в депрессию. Отказаться от общения с теми, кто вечно критикует и вечно всем недоволен. С теми, с кем не осталось ничего общего. С теми, у кого нечему научиться. И научиться уходить, научиться говорить «нет». Разрешить себе быть «неблагодарной», «невоспитанной», «сумасшедшей», «стервой» — если такова цена свободы. Исключение — родители. С ними, на мой взгляд, нужно отношения налаживать. Как бы тяжело это не было.

Неделя 3. Планы, цели и мечты

  1. Записывать и выполнять планы. У нас же как раз остался список дел с предыдущей недели. Как он вам? Вызывает радость, энтузиазм и желание немедленно засучить рукава? Если нет, возможно, стоит вычеркнуть из него еще несколько пунктов. Или — выполнить их, и затем вычеркнуть. В обоих случаях вас ждет прилив сил и желания жить. А еще — дописать то, что заставляет все внутри замирать в предвкушении. Вспомнить, что вы любите, или любили когда-то. Не забывайте планировать не только работу и деньги, но и отдых, время с друзьями и любимыми, время на себя (этот пункт вечно все забывают). Нужно написать такой план, который захочется выполнить, от которого будут дрожать коленки и чесаться руки. Все — одновременно. Написать из своей жизни книгу, которую вам самим было бы интересно прочитать. А уже к этой книге добавить конкретные сроки и конкретные шаги.
  2. Список невероятностей. Одно из самых любимых моих упражнений. Упражняюсь в нем до сих пор, и с каждым разом все наглее становлюсь (хотя казалось бы, куда уже?). Заключается оно вот в чем: написать список своих мечт, которые не сбудутся никогда. Ну, таких крутых и настолько запредельных, что в их исполнение не верится от слова совсем. К ним можно отнести мировое господство и желание подняться на Эверест (а вам уже 89 лет). Отключайте критика и представьте, что все возможности мира у ваших ног, надо только щелкнуть пальцами. Есть время, деньги, любые нужные связи, есть все таланты которые нужны. Чего бы вы хотели? К слову, мой первый список несбыточного, написанный в феврале 2014 года, на сегодняшний момент сбылся целиком. И мне до сих пор смешно от того, насколько скромные желания мне тогда казались «невероятностями».
  3. Планировать ежедневно. Каждый вечер писать план на следующий день. Короткий, примерный, какой угодно — но план должен быть. И с вечера — это важно. Даже если на следующий день вы ни разу не вспомните про существование этого плана, ваша производительность повысится в разы. Проверено! И еще: не забывайте заглядывать в глобальный план и задавать себе вопрос — туда ли вы движетесь? А куда? А движетесь ли вы вообще куда-нибудь? А почему?

Неделя 4. Расширяем границы

  1. Попробовать жить иначе. В самых что ни на есть мелочах. Пойти на работу новой дорогой. Зайти в незнакомое кафе или в очень дорогой магазин. Попробовать новый вид спорта. Попробовать делать то, что вы никогда не делали. Каждый день, занимаясь привычными делами, спрашивать себя — что прямо сейчас я могу сделать немного иначе? Нужно создать у себя привычку пробовать новое, постепенно уходить с проторенных троп.
  2. Выходить из зоны комфорта. Конечно, все предыдущие пункты, если вы и правда их выполнили — уже неслабый выход из зоны комфорта. Но здесь мы пойдем дальше, посмотрим в глаза своим страхам. И не только посмотрим, но и сразимся с ними. Тут я сторонник радикальных методов. Боитесь высоты? Идем прыгать с парашютом. Боитесь шефа — идем к шефу со свежими рацпредложениями. Боитесь незнакомых компаний — вперед на вечеринку, в незнакомую компанию. И в одиночестве, чтобы не прятаться за разговорами с подружкой/приятелем. И учимся в таких вот полевых условиях.
  3. Отдыхать. А вы как думали — только работать? Только отдых с обязательным выходом из дома, обязательным отключением интернета, и обязательно в одиночестве. И обязательной (и честной!) обратной связью самому себе. Что это было? Как все прошло, какие изменения произошли? И как жить дальше, после всего этого?

То что ожидает вас в середине этого пути (не говорю в конце, ибо это бесконечная дорога) превзойдет ваши ожидания. Выполняя эти (простейшие!) вещи ежедневно, встраивая их в свою жизнь, вы почувствуете гармонию, всемогущество, увидите свет в конце тоннеля и тропинку, которая укажет верный путь. И со временем она превратится в дорогу. Звучит пафосно, но правда — она такая, пафосная подруга.

 
Рубрики:  полезные советы для женщин

для волос рецепты советы

Пятница, 09 Января 2015 г. 20:40 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечим волосы дома.

http://russian-volos.ru/

Здесь собраны самые лучшие способы ухаживания за волосами и прической а так же самые эффективные способы лечения волос.

Рубрики:  для волос рецепты советы

для волос рецепты советы

Пятница, 09 Января 2015 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Растим густые волосы: 3 способа восстановления волос

 (469x700, 176Kb)

Красивые волосы - никогда не помеха!

Если волосы тонкие и густота оставляет желать лучшего, попробуйте такие маски:

Первая маска стимулирует рост новых, здоровых волос, эффективно заращивает лысину.

Для её приготовления возьмите полстакана кефира, добавьте 1 яйцо и 1 чайную ложку какао порошка.

Необходимо тщательно перемешать и намазать некоторую часть на корни волос.

Дать чуть-чуть подсохнуть, затем намазать снова. Так в три-четыре подхода использовать всю смесь.

После этого надеть утепляющий колпак и держать 20-25 минут. Смывать рекомендуется тёплой водой с использованием детского шампуня, а ополаскивать лучше всего отваром крапивы.

Делать эту маску нужно 2-3 раза в неделю.

После 2-3 месяцев регулярного применения волосы становятся намного гуще. Затем можно сделать перерыв или продолжить ухаживать за волосами с помощью другой не менее эффективной маски для густоты волос.


Продолжение читайте здесь:

Растим густые волосы

 
Рубрики:  для волос рецепты советы

для волос рецепты советы

Пятница, 09 Января 2015 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Шебби_Шик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний шампунь или эксперимент удался!

Я сегодня помыла голову травами и содой. Много про соду читала и решила попробовать:)
2 (700x477, 175Kb)
Такой шевелюры я не помню лет с 12, и это при том, что я крашенная,
с сухими волосами. Но я даже не использовала для ополаскивания уксус.
Вообщем - делюсь опытом:)
рецепт+фото
Рубрики:  для волос рецепты советы

для волос рецепты советы

Пятница, 09 Января 2015 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье >СЕДИНА - ИЗБАВЛЕНИЕ

 

 

СМАЗЫВАЛ ВОЛОСЫ КРАПИВОЙ: ТАК И РАСПРАВИЛСЯ С СЕДИНОЙ

Многие пожилые люди стесняются своей седины

и постоянно ищут рецепты по ее устранению.

Действие всех целебных растений я постоянно испытываю на себе,

проверяя их влияние на организм.

Однажды, находясь в России, на Смоленщине, на заработках,

я, гуляя по хвойному лесу, наткнулся на заросли двудомной крапивы.

Она была высокая и очень жгучая, но все-таки я ее нарвал.

Придя домой, запарил растение кипятком и начал втирать полученный настой в волосы. Процедуру проделал вечером, а утром, посмотрев в зеркало, был приятно удивлен, заметив, что у меня стало меньше седых волос.

Еще больше меня были поражены этим мои напарники по работе. Увидев черноту моих волос, они решили, что я их покрасил. Не переубеждая их в этом, вечером повторил процедуру.

Результат превзошел все ожидания — седина полностью исчезла.

Советую всем седым испробовать это средство.

Уверен, что не пожалеете.

Используемый для втирания в волосы напар крапивы должен быть насыщенным.

Пробуйте, главное — не ленитесь и не теряйте терпения.

А вот употребляя регулярно крапивный настой, заваренный, как чай, значительно улучшите зрение.

Источник: veronika2, интернет

 

 

 

http://blogs.mail.ru/mail/altvalentina-2011/515237...page=#comment_144D8568E8B82ED2

Рубрики:  для волос рецепты советы

для волос рецепты советы

Пятница, 09 Января 2015 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОП-Маски для волос — 41 рецепт. Забирай,чтобы не потерять!

Красивые и роскошные волосы, это не всегда дар природы, это и постоянный уход и забота!
Многие народные способы восстановления волос, оставляют желать лучшего.
А мы рассмотрим массу полезных и проверенных масок для волос.

 

 

Рубрики:  для волос рецепты советы

для волос рецепты советы

Пятница, 09 Января 2015 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У кого выпадают волосы! Вот рецепт, проверенный временем!

У кого выпадают волосы! Вот рецепт, проверенный временем!

- ложка меда
- ложка касторового масла
- ложка коньяка
- яичный желток

1. Втереть в корни волос минут пять.
2. Завязать пленкой и под шапочку.
3. Держать часа 2-3. После смыть шампунем.
4. В неделю делать два раза.
5. Уже после 3-4 процедуры увидите результат.

Здоровья вашим волосам!

5279822 (403x604, 37Kb)
Рубрики:  для волос рецепты советы

огород

Пятница, 09 Января 2015 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тонна картофеля с сотки в засуху!!!



В ТВЕРСКОЙ ОБЛАСТИ СОБИРАЮТ ТОННУ КАРТОФЕЛЯ С СОТКИ, НЕСМОТРЯ НА ЗАСУХУ. УНИКАЛЬНАЯ МЕТОДИКА ОТ КАШИНСКОГО АГРОНОМА

 

5177462_original_5_ (700x525, 339Kb)

Знакомьтесь. Это Владимир Иванович Картелев — профессиональный агроном и владелец собственного приусадебного участка, а ещё — автор уникального метода выращивания овощей и других культур (60 наименований), позволяющего получить хороший урожай при любых погодных условиях.

Читать далее...
Рубрики:  огород

полезно знать вязание крючком

Пятница, 09 Января 2015 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Galo4ka1208 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японские видеоуроки по вязанию крючком для начинающих



Рубрики:  полезно знать вязание крючком

для глаз рецепты советы

Пятница, 09 Января 2015 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения klimur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Темные круги под глазами?Избавьтесь отт них ь

Темные круги под глазами? Избавьтесь от них естественным путем!

Мешки и темные круги под глазами выглядят весьма неэстетично и придают нам более усталый вид. И, конечно, их появление нас сильно расстраивает, так как скрыть их достаточно трудно, а с ними лицо выглядит неухоженным и неопрятным, получается эдакий небрежный вид и создается впечатление, что мы недостаточно хорошо ухаживаем за своей кожей. 

Темные круги под глазами могут появиться по разным причинам: при этом накопившийся недосып или усталость после бессонной ночи это абсолютно не то же самое, что генетика, аллергия, реакция на лекарственные препараты или склонность к задержке жидкости в организме. В этой статье мы расскажем вам, как скрыть темные круги и мешки под глазами естественным путем, не прибегая к хирургическим методам.

Как распрощаться с темными кругами и мешками под глазами?

круги2

  • Во-первых, необходимо составить себе сбалансированный рацион с низким содержанием натрия и придерживаться его, а также выпивать в день не менее двух литров воды.
  • Рекомендуется спать на спине с тем, чтобы жидкость не скапливалась с области глаз (это, собственно, и приводит к образованию мешков под глазами). А чтобы предотвратить появление темных кругов под глазами, следует позаботиться о своем сне и спать не менее 8 часов подряд.
  • Положите 2 ложки в морозильную камеру и оставьте их там на ночь. Утром, как проснетесь, лягте на спину и приложите ложки к области под глазами. Оставайтесь в таком положении 5 минут или до тех пор, пока ложки не перестанут быть холодными. Это поможет уменьшить размер мешков под глазами
  • , так как холод (температура ниже нуля) заставляет кровеносные сосуды сжиматься, следовательно, отек уменьшается.
  • Попробуйте раз в день наносить на область вокруг глаз крем… от геморроя! Лучше это делать по утрам. Противовоспалительные вещества, которые в нем содержатся, помогут уменьшить отечность.
  • Опустите платок или кусочек любой ткани в чашку с холодным зеленым чаем, положите на глаза и оставьте для воздействия на 20 минут. Это идеальный вариант решения проблемы, если вы пришли с работы уставшими. Чай способствует улучшению циркуляции крови вокруг глаз, а это, в свою очередь, уменьшает отек.

круги3

  • Когда просыпаетесь, умывайтесь водой, промывая глаза. Затем можно положить на глаза кружки сырого картофеля или огурца и оставьте на 10 минут, это значительно улучшит ваш внешний вид, так как темные круги под глазами должны исчезнуть. Эту процедуру следует повторять три раза в неделю.
  • Попробуйте сделать себе легкий массаж: безымянными пальцами нужно слегка «побарабанить» по коже под глазами, двигаясь от внутреннего уголка к внешнему, и так 10 раз на каждый глаз, одного раза в день будет вполне достаточно. Это поможет уменьшить количество скопившейся жидкости и улучшит циркуляцию крови.
  • Возьмите два сырых яичных белка и нанесите их на кожу под глазами, нужно дождаться, пока они высохнут. Затем смойте теплой водой и высушите кожу легкими похлопываниями. Витамин В, который содержится в яйцах, также способствует улучшению циркуляции.

Эффективные методы борьбы с темными кругами под глазами

Темные круги под глазами являются типичным признаком не совсем здорового образа жизни. Возможно, причина в недостаточном питании или нет возможности выспаться, если имеется бессонница или другие нарушения сна, а может, все дело в проблемах с кожей. Чтобы не допустить появления темных кругов под глазами, обратите внимание на следующие рекомендации: 

  • Высыпайтесь: постарайтесь дать своему организму возможность восстановить свои силы, ведь коже отдых нужен ничуть не меньше, чем, например, мозгу.
  • Пейте больше воды: это сделает вашу кожу более мягкой и гладкой, а кроме этого поможет поддерживать необходимое увлажнение и поможет выведению токсинов из организма.
  • Старайтесь питаться правильно: наш рацион напрямую связан с тем, как выглядит наша кожа. Если вы хотите вернуть ей сияющий вид и не допустить появления темных кругов под глазами, ешьте больше витаминов и минеральных веществ. Тогда у вас будет здоровый цвет лица.
  • Используйте натуральные средства, чтобы «осветлить» круги под глазами (уменьшить пигментацию). Вы можете воспользоваться свойствами огуречного или картофельного сока, они окажут практически мгновенное действие.
  • Попробуйте прикладывать к глазам чайные пакетики: не важно, какой вы выберете чай, черный или зеленый, эффект будет одинаковый. Заварите чай как обычно, дайте ему настояться и остыть. Обмакните кусочек ткани в чай и положите на кожу под глазами. Также можно положить холодный чайный пакетик прямо на глаза. Это уменьшит отеки.
  • Приготовьте смесь из меда, одной столовой ложки сухого молока, нанесите ее на кожу под глазами и оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой.

Секреты правильного макияжа, позволяющие скрыть темные круги под глазами

Пока вы находитесь в «ожидании» эффекта от домашних средств и хороших привычек, благотворно влияющих на состояние вашей кожи, можете также воспользоваться маленькими хитростями макияжа, чтобы скрыть эти два некрасивых явления — мешки и круги под глазами.

Не забывайте, что правильный макияж может творить настоящие чудеса с вашей кожей. В магазинах вы встретите огромное множество различных косметических средств для зоны вокруг глаз, однако, не все они подойдут именно вашей коже, и может получиться так, что выглядеть вы будете, словно надели маску.

Тональный крем закрасит круги, но проблема в том, что большинство из них слишком светлые и бывает очень тяжело подобрать нужный оттенок. И если вы не профессионал в искусстве нанесения макияжа, то рискуете получить эффект «мишки панды», когда коже вокруг глаз отличается по тону, например, становится светлее или темнее, чем кожа лица.

круги7

Чтобы избежать этого и одновременно все-таки скрыть темные круги под глазами, сделайте следующее: на чистую и увлажненную кожу лица нанесите основу для макияжа, как бы вбивая ее кончиками пальцев, убедитесь, что круги под глазами «исчезли». Затем оставьте кожу на несколько минут отдохнуть и только потом продолжайте наносить макияж. Это необходимо сделать, чтобы верхний слой не смешался с основой. Рекомендуется наносить макияж на все лицо, не затрагивая при этом кожу вокруг глаз. В этой деликатной зоне следует положить более тонкий слой и воспользоваться специальной кистью.


 

Так у вас получится «непрозрачное» покрытие, и при этом вы добьетесь нужного тона, не допуская образования светлых или темных пятен на лице. А чтобы наверняка избежать эффекта «мишки» теперь уже полярного, существует пудра на минеральной основе (она более светлая или даже с блестками), она поможет сделать нужные акценты, естественные и практически незаметные глазу, чтобы выровнять цвет лица.

Если вы все-таки заметили, что тон кожи вокруг глаз получился светлее, можете исправить это при помощи румян, чтобы не привлекать нежелательное внимание к этой области. Также вы всегда можете накрасить губы более ярким цветом, например, красным.

Источник

 
 
2
http://static.mtml.ru/images/vote_up_selected_big.png); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat;" title="+1" type="submit" value="" />6http://static.mtml.ru/images/vote_down_disabled_big.png); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat;" title="-1" type="submit" value="" />
 
 
 
 
 
 
 
Liliya ModeratorLiliya Moderator20357
Добавлено: 9 января, 02:02

 

Рубрики:  для глаз советы рецепты

блюда из мяса

Пятница, 09 Января 2015 г. 13:13 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гуляш с подливкой и картофельным пюре как в садике

Гуляш с подливкой и картофельным пюре как в садике

Ингредиенты:
-Говядина - 0,5 кг.
-Лук репчатый - 1 шт.
-Морковка - 1 шт.(можно без нее )
-Мука - 1 ст. л
-Том. паста - 1 ч.л
-Можно сметану - 1 ст. л (у меня без нее )
-Лавровый лист - 1 шт.
-Соль по вкусу - 0.5 ч.л примерно

Нарезать мясо на небольшие кусочки, слегка обжарить (можно не обжаривать, а сразу добавить в мясо немного кипятка) и потушить вместе с луком и тертой морковкой в собственном соку на несильном огне, немного налив в кастрюлю раст. масла.
Затем долить небольшое количество воды. Ну скажем, на полкило мяса стакан воды. Тушить до готовности мяса ( т.е до мягкости). Мясо должно быть слегка прикрыто бульоном. Минут за 10 до готовности мяса, посолить по вкусу, положить лавровый лист - 1 шт. и можно 3 шт. перца горошком. Мясо бывает разное. Поэтому время приготовления может быть тоже разное. Но как правило около часа, не меньше ( если это говядина или свинина, а не цыпленок) Готовность проверяется ножом или вилкой.
Затем развести в половине стакана теплой воды - 1 ч.л том паcты, ст. ложку муки и ст. ложку сметаны( можно без нее, у меня без...).
Хорошо перемешать в стакане, чтобы не было комочков. Я это делаю всегда вилкой.
Непрерывно помешивая гуляш, влить туда смесь. Гуляш на глазах начнет густеть.
Потушить немного(минут 5-10) Мясо готово.
Если при тушении вода выкипела, можно долить ее. И если вдруг гуляш получился слишком густой, то можно тоже разбавить кипяточком до нужной густоты.
Отварить картофель в воде.
Воду слить, но не до конца, чтобы на дне оставалось немного.
Помять в отваре хорошенько картофель.
Лишь тогда, когда картошка хорошо размята, добавить горячее молоко, соль и масло по вкусу.
С отваром пюре легче, не вязкое и вкуснее. Дети такое пюре едят хорошо.
Приятного аппетита вам и вашим деткам!
big (325x244, 70Kb)
Рубрики:  блюда из мяса

народные средства

Пятница, 09 Января 2015 г. 08:37 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мазь для вен поможет избежать операции!

 
Дорогие друзья! На просторах интернета нашла интерессный рецепт мази для вен. Может кому этот рецепт покажеться интересным и станет полезным в решении проблем варикоза вен.
Далее
Рубрики:  народные средства

грибы

Четверг, 08 Января 2015 г. 23:52 + в цитатник
Это цитата сообщения валентина_полякова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маринованные шампиньоны за 3 часа

 
Такие маринованные шампиньоны несложно приготовить, чтобы разнообразить свое меню в будни, да и на праздничном столе эти грибочки будут вполне уместны, тем более, что получаются они очень вкусными.

А для их приготовления нам понадобится:
свежие шампиньоны - 500 г;
вода - 1,5 стакана;
уксус - 4 ст. л.;
сахар 1 ст. л.;
соль - 1 ст. л. с горкой;
лавровый лист - 3 шт.;
черный перец горошком - 10 шт.;
чеснок - 4 зубчика.

Приготовить продукты. Шампиньоны хорошо промыть под проточной водой.

Вскипятить воду. Добавить специи: соль, сахар, лавровый лист, черный перец, уксус, чеснок (мелко порезать). Покипятить пару минут.

Засыпать грибы (крупные порезать, мелкие целиком). Варить 30 минут. Снять с плиты и поставить кастрюльку с грибами в емкость с холодной водой или поставить в прохладное место.

Остудить и дать настояться 3 часа. Перед подачей на стол маринованные шампиньоны, приготовленные в домашних условиях, можно полить растительным маслом и добавить зеленый лук. Хранить готовые грибы в холодильнике в банке под крышкой.

Приятного аппетита!

big (480x372, 50Kb)
L

Рубрики:  грибы

огород

Четверг, 08 Января 2015 г. 23:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выращиваем землянику.Заметки огородников

 

Читать далее...
Рубрики:  огород

заговоры

Четверг, 08 Января 2015 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Пошехонка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Святочные обереги и заговоры.



Многим из вас известно, что самая лучшая пора для гаданий – это Святки.
В каждом часе, каждой минуте этих дней воплощена необъяснимая и неведомая сила. Современные люди никогда не задумываются и не представляют себе те далекие дни и часы, когда Дева Мария ходила по земле накануне рождения нашего Спасителя, нося Его под
Своим пречистым сердцем.
Чувствуя Его появление на свет, вряд ли было спокойно бесовское племя. В своей бессильной ярости оно сотрясало подземные миры. Вся нечисть поднималась из ада, рыская по земле, ища себе в рабскую кабалу безвинные души.
Прошли века, но до сих пор каждый год люди празднуют Рождество Христа, тем самым не давая покоя дьявольской рати. Мстя верующим за их любовь к Спасителю, каждый год, в святочные дни, бесы искушают людей, внушая им всяческие мысли о злодействе.
И ждут случая, когда с языка человека сорвется какое-нибудь лихое слово.
✂··· Читать далее



С.Пошехонка



Серия сообщений "магия для защиты и оберега":

Часть 1 - Защита для призывника.
Часть 2 - Охранная грамота для призывника.
...
Часть 14 - Приметы Нового года
Часть 15 - ЗАГОВОР - ОБЕРЕГ НОВОГО ГОДА.
Часть 16 - Святочные обереги и заговоры.


Рубрики:  заговоры

вязание для мальчика

Среда, 07 Января 2015 г. 08:38 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилетка для мальчика Бежевая классика | «Хомяк55.ру» сайт о вязании

http://www.homyak55.ru/blog/zhiletka_dlja_malchika_quot_bezhevaja_klassika_quot/2012-12-03-228

жилетка для мальчика

 

 

 

Жилетка для мальчика Бежевая классика |

 

 

Рубрики:  вязание для мальчика

рыба

Среда, 07 Января 2015 г. 08:37 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маринования скумбрия просто фантастическая

Как замариновать скумбрию
http://cs623818.vk.me/v623818891/11675/hHAY2-qfJnU.jpg

Данным способом маринования скумбрия получается просто фантастическая)
Читать далее...
Рубрики:  рыба

выпечка

Среда, 07 Января 2015 г. 08:36 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусные творожные батончики-трубочки

http://cs7064.vk.me/c621425/v621425248/ac72/isl-4RRsu7o.jpg

Нежные, мягкие и хрустящие одновременно. Прекрасный завтрак с чашкой ароматного кофе, чая или молока

Вам потребуется:
Рубрики:  выпечка

полезно знать вязание крючком

Вторник, 06 Января 2015 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения valmr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хитрости в вязании крючком

http://www.stranamam.ru/post/5545227/

Рубрики:  полезно знать вязание крючком

дневник для вязания

Вторник, 06 Января 2015 г. 21:50 + в цитатник
Это цитата сообщения valmr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькие хитрости большого вязания

http://yarni.ru/forum/viewtopic.php?f=62&t...%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8

Рубрики:  дневник для вязания


Поиск сообщений в Валентина-Виктория
Страницы: 199 ... 92 91 [90] 89 88 ..
.. 1 Календарь