-ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Empire" ќнлайн-игра "Empire"ѕреврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. —трой свою собственную империю, расшир€й ее и защищай от других игроков. Ѕ
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст

 -÷итатник

ѕравильна€ заморозка фруктов и €год - (0)

ѕродлите лето - замораживайте фрукты и €годы правильно! Ќа дворе лето - пора фруктов и €год на...

Sabrina special S 1201 Große Größen (¬€зание спицами) - (0)

Sabrina special S 1201 Große Größen (¬€зание спицами) ...

ќ“Ћ»„Ќџ≈ ћќƒ≈Ћ» ƒЋя Ќј—, "–ќ— ќЎЌџ’"! - (0)

ќ“Ћ»„Ќџ≈ ћќƒ≈Ћ» ƒЋя Ќј—, "–ќ— ќЎЌџ’"! http://i043.radikal.ru/1107/36/e55f49042f54.jpg  ...

ѕриветстви€ дл€ дневника - (0)

‘лешки - информеры дл€ приветствий. „асть є2 ћои флешки - информеры дл€ приветствий в ваших дневн...

”бийственна€ тренировка дл€ плоского живота - (0)

”бийственна€ тренировка дл€ плоского живота ”бийственна€ тренировка дл€ плоского живота –екоме...

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
10:12 04.11.2013
‘отографий: 4

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “ан€_÷ын

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

в€зание здоровый образ жизни кулинари€.домоводство

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.11.2013
«аписей: 3804
 омментариев: 611
Ќаписано: 5186



 омментарии (0)

ѕравильна€ заморозка фруктов и €год

ѕ€тница, 24 »юн€ 2016 г. 18:41 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ƒама-хоз€йка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕродлите лето - замораживайте фрукты и €годы правильно!

006-01 (700x237, 279Kb)
Ќа дворе лето - пора фруктов и €год на деревь€х и гр€дках. Ќачните думать о заготовке продуктов на осень и зиму. Ётим нужно зан€тьс€ в сезон - тогда во фруктах и €годах сохранитс€ максимум витаминов. ƒл€ того, чтобы сохранить все полезные вещества, надо уметь правильно делать запас.
«аморозка - это одно из лучших решений, ведь не каждый любит и умеет консервировать. “акже диетологи считают, что при заморозке фруктов витаминов и минералов остаетс€ намного больше, чем при солении или консервации. Ћучше заранее побеспокоитьс€ об этом, чем потом покупать в супермаркете импортные свежие фрукты зимой.

+ 4 гениальных рецепта домашнего мороженого дл€ вас! >>>

–убрики:  заготовки


ѕонравилось: 1 пользователю
 омментарии (0)

Sabrina special S 1201 Große Größen (¬€зание спицами)

ѕ€тница, 24 »юн€ 2016 г. 13:37 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ iralev67 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Sabrina special S 1201 Große Größen (¬€зание спицами)

„итать далее...
–убрики:  ∆урналы по в€занию
∆урналы по в€занию

 омментарии (0)

ќ“Ћ»„Ќџ≈ ћќƒ≈Ћ» ƒЋя Ќј—, "–ќ— ќЎЌџ’"!

ѕ€тница, 24 »юн€ 2016 г. 13:32 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ »римед [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќ“Ћ»„Ќџ≈ ћќƒ≈Ћ» ƒЋя Ќј—, "–ќ— ќЎЌџ’"!

 

ƒевочки, мы выходим на подиум! “акие модели, просто невозможно выбрать! —мотрите, в€жите, и будьте красивыми!!!

  

  

  

„итать далее...
–убрики:  ∆урналы по в€занию
∆урналы по в€занию


ѕонравилось: 1 пользователю
 омментарии (0)

ѕриветстви€ дл€ дневника

ѕ€тница, 24 »юн€ 2016 г. 13:16 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ novprospekt [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

‘лешки - информеры дл€ приветствий. „асть є2

ћои флешки - информеры дл€ приветствий в ваших дневничках. „асть втора€.















"—ћќ“–≈“№ ƒјЋ≈≈"



„асть перва€ "‘лешки - информеры дл€ приветствий" здесь

–убрики:  ликбез

”бийственна€ тренировка дл€ плоского живота

„етверг, 23 »юн€ 2016 г. 20:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ “ан€_ ононенко [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”бийственна€ тренировка дл€ плоского живота

”бийственна€ тренировка дл€ плоского живота

–екомендации:

¬ыполн€йте эти упражнени€ 3 раза в неделю через день. Ќачните с основной тренировки (упражнени€ 1-4), чтобы привести свои мышцы в боевую готовность. ѕо пришествии трех недель вы будете готовы к тренировке на продвинутом уровне (упражнени€ 5 - 8). ƒл€ максимально эффективного сжигани€ жира выполн€йте упражнени€ по кругу: по одному подходу каждого упражнени€ в указанном пор€дке, между подходами отдых 30 секунд. «атем отдыхайте в течение минуты и повторите весь круг сначала.

¬ыполн€йте эту программу интервальной тренировки 3 раза в неделю после своей основной тренировки. Ёто разгонит ваш метаболизм и сожжет жир, скрывающий ваш пресс. »нтервалы- это короткие рывки усилий с максимальной интенсивностью Ц вы всЄ делаете верно, если не можете при этом поддерживать беседу Ц разделенные периодами легкого восстановлени€. —огласно исследованию, проведенному в јвстралии, женщины, которые используют интервальные тренировки высокой интенсивности три раза в неделю в течение 15 недель, сбрасывают значительно больший вес, чем те, кто занимаютс€ тот же период времени, но с меньшей интенсивностью.

Ќе забывайте включить в вашу тренировку легкие 3 Ц 5 минут разминки и заминки.

Max усилие Ћегкий темп  оличество

повторов
1-€ недел€ 1 минута 2 минуты 5
2- недел€ 1 минута 90 секунд 6
3-€ недел€ 1 минута 1 минута 8
4-€ недел€ 1 минута 1 минута 10
5-€ недел€ 75 секунд 1 минута 10
6-€ недел€ 90секунд 1 минута 10

”пражнение 1 Ц ѕланка

¬станьте в позицию дл€ отжимани€ и обопритесь на предплечь€. “ело выт€нуто в одну линию. Ќапр€гите мышцы пресса (представьте, что кто-то готов вас ударить в живот) и задержитесь на 60 секунд. ≈сли вы не можете продержатьс€ минуту , задержитесь на 5 10 секунд и отдохните 5 секунд и так продолжайте в течении 1 минуты. —фокусируйтесь на форме: не бросайте бедра и не поднимайте €годицы.

”пражнение 2 Ц Ѕокова€ планка

Ћ€гте на левый бок с пр€мыми ногами, подниметесь на предплечье, чтобы ваше тело образовало диагональную линию. ѕоложите правую руку на бедро и напр€гите пресс на 60 секунд. ќп€ть же если не можете выдержать все врем€, то поступайте, как написано в первом упражнении.

”пражнение 3 Ц ћарш в мостике

Ћ€гте на спину, согните колени и ногами упритесь в пол. –уки разведите в стороны на уровне плечей. ѕоднимите бедра, чтобы ваше тело образовало пр€мую линию от плечей до коленей (ј). Ќапр€гите пресс и поднимите правое колено к груди (¬). «адержитесь на 2 счета, затем опустите правую ногу. ѕовторите с другой ногой. Ёто один повтор. —делайте 2 или три подхода с 5-10 повторени€ми.

”пражнение 4 ¬ыпады со скручиванием

¬озьмите в руки гантели. ¬станьте пр€мо ноги на ширине плеч, руки выт€нуты вперед (ј). сделайте большой шаг вперед левой ногой, напр€га€ пресс, поверните торс в лево. —ледите, чтобы углы в коленных суставах был по 90 градусов. (¬). –азвернитесь обратно к центру и примите исходное положение. ѕовторите на другую ногу. Ёто один повтор. —делайте 2 или три подхода с 10 Ц 15 повторени€ми.

”пражнение 5 Ц ѕланка с поднытием руки

ѕримите позу планки (ј). напр€гите пресс и аккуратно перенесите ваш вес на левое предплечье. ¬ыпр€мите левую руку перед собой (¬) и задержитесь на 3 Ц 10 секунд. ћедленно опустите руку. ¬ыполните тоже самое на другую руку. Ёто один повтор. —делайте 2 или три подхода с 5-10 повторени€ми, отдыхайте по 1 минуте между повторени€ми.

”пражнение 6 Ц Ѕокова€ планка со скручиванием

¬ положении боковой планки (ј) напр€гите пресс и раскройтесь левой рукой на встречу потолку (¬). ћедленно просуньте руку под свой торс и скрутитесь почти до параллели с полом (—). ѕримите исходное положение. Ёто один повтор. —делайте 2 или три подхода с 5-10 повторени€ми, отдыхайте по 1 минуте между повторени€ми.

”пражнение 7 Ц ѕодн€тие бедер

Ћ€гте на спину, согните правое колено и левую ногу выт€ните пр€мо. –уки разведите в стороны на уровне плечей. Ѕедра удерживайте на рассто€нии 5 см над полом(ј). ѕоднимите бедра, чтобы ваше тело образовало пр€мую линию от плечей до левой ноги (¬). «адержитесь на 2 счета, затем вернитесь в исходную позицию. Ёто один повтор. —делайте 5-10 повторов на каждую сторону. „тобы усложнить, скрестите руки перед грудью.

”пражнение 8 Ц ќбратные выпады

¬озьмите гантель в левую руку и поднимите ее на уровень плеча (ј). Ўагните левой ногой назад и опуститесь до пр€мого угла между бедром и голенью, поднима€ при этом гантель ровно над плечом без прогиба в по€снице (¬). ¬ернитесь в исходное положение. Ёто один повтор. —делайте 5-10 повторов на каждую сторону.
‘ото упражнений
–убрики:  красота

¬€зание-крючок-–исунки и схемы >—оединение деталей крючком

¬торник, 21 »юн€ 2016 г. 06:42 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Liudmila_Sceglova [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬€зание-крючок-–исунки и схемы >—оединение деталей крючком


—оединение деталей крючком

3416556_RJs0jRoUB38 (400x262, 32Kb)

„итать далее...
–убрики:  уроки в€зани€


ѕонравилось: 1 пользователю

¬€занные шкатулочки - красота!

ѕонедельник, 20 »юн€ 2016 г. 05:54 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ –укоделочка_ћо€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬€занные шкатулочки - красота! ‘ото, схемы в€зани€


ƒомик - в€занна€ шкатулка


¬олшебна€ шкатулка - очень похожа на маленький домик гриб дл€ сказочного персонажа! ”крашенна€ элементами в€занного декора, шкатулка - выгл€дит просто изумительно! ¬осхитительно! ‘антастически красиво! ¬от сколько разных эпитетов хочетс€ сказать мастеру в€занной красоты! —мотрим сообщение, варианты оформлени€.

ќпубликовала этот пост Miralissa52 - мастер высокого пилотажа по выполнению в€занных поделок.

11153064_21497nothumb650 (406x610, 244Kb)

ƒевочки, по вашим просьбам открываю еще один онлайн. ¬€зать будем шкатулочку.
„итать далее...
–убрики:  в€зание дл€ дома

ѕодборка рецептов с кабачками.

—уббота, 18 »юн€ 2016 г. 05:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ TVORYU [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕодборка рецептов с кабачками.



1.  абачки жареные по-украински


“акие кабачки готовила мо€ бабушка. я впадаю в детство каждое лето.

ѕриготовление:

–ецепт слишком простой, но очень вкусные кабачки получаютс€.
ћолодые кабачки нарезать кружочками, чуть присолить и дать посто€ть минут 10. ƒальше возможны два варианта развити€ событий. Ѕабушка жарила, обкатав в муке и хорошенько ее обтрусив, чтобы не приставали к сковороде. Ќо сейчас, во врем€ высоких технологий, есть сковородки, к которым не прилипает. я жарю без обкатывани€ в муке, потому что главное - чесночна€ подливка.
„итать далее...
–убрики:  кулинари€


ѕонравилось: 1 пользователю

Ћетний обед: освежающий, но не окрошка!

ѕ€тница, 17 »юн€ 2016 г. 16:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VALERI-ELIN [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћетний обед: освежающий, но не окрошка!

7b0874f3d0157aed456ffb5231d35d9d (640x425, 304Kb)
 ак хочетс€ иногда летом поесть на обед что-нибудь холодненькое и освежающее, а окрошка уже надоела. ¬от вам два совершенно простых и изумительных рецепта холодных супов.
„итать далее...
–убрики:  кулинари€

Verena є3 2016

ѕ€тница, 17 »юн€ 2016 г. 16:13 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VERA-L [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Verena є3 2016

Vrna032016_1 (483x700, 328Kb)

„итать далее...
–убрики:  ∆урналы по в€занию
∆урналы по в€занию

 ругла€ кокетка/воротник/шапочка

„етверг, 16 »юн€ 2016 г. 05:00 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ “ан€_ќдесса [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ругла€ кокетка/воротник/шапочка



http://bzxf.blog.163.com/blog/static/2156752182016320101630188/

–убрики:  уроки в€зани€


ѕонравилось: 1 пользователю

ћо€ родословна€.

—реда, 15 »юн€ 2016 г. 05:00 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Galina_Gr [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћо€ родословна€.

ћо€ родословна€. ≈вгени€ —имонова и ёрий ¬€земский

ћо€ –одословна€. Ћюдмила ћаксакова

ћо€ родословна€. ќлег Ѕасилашвили

ћо€ родословна€ ћ≈Ќ№Ўќ¬ ¬ладимир

ћо€ родословна€ Ќонна √ришаева

–убрики:  »Ќ“≈–≈—Ќќ

√олубой пуловер

—реда, 15 »юн€ 2016 г. 04:57 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ јлиси€555-—ветлана [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

√олубой пуловер


1072982611321302716 (338x700, 82Kb)

1.
724235115176798729 (550x700, 295Kb)
–убрики:  ¬€зание


ѕонравилось: 1 пользователю

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 13 »юн€ 2016 г. 14:00 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —интез [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

"¬€зание в стиле Fair isle: снуды, шарфы, шапки...""¬€зание в стиле Fair isle: снуды, шарфы, шапки..." (подборка + схемы)

Ќина (Ќина)
09.06.2016 07:09

«¬€зание в стиле Fair isle: снуды, шарфы, шапки...» (подборка + схемы)

 рупнее посмотреть можно здесь

http://irinapetrenko.blogspot.ru/2016/01/fair-isle...

Fair Isle — это традиционный способ жаккардового в€зани€, получивший название в честь одного из Ўетландских островов (Ўотланди€). ќн стал попул€рен в начале ’’ века. ÷ветовую палитру аутентичного в€зани€ fair isle, как правило, составл€ют п€ть (или менее) основных цветов. ѕри этом, рисунок каждого р€да выполн€етс€ только двум€ цветами и состоит из мелких элементов, не требующих долгой прот€жки нити. —ейчас термином fair isle называют любое многоцветное в€зание с орнаментом.

„итать далее...
–убрики:  ∆аккард


ѕонравилось: 1 пользователю

¬€зание купальника крючком

ѕонедельник, 13 »юн€ 2016 г. 13:53 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ YaromilaVolkova [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬€зание купальника крючком

4716146_kupal_fri (310x656, 84Kb)

»зумительной красоты купальник св€зан в технике "фриформ", с элементами ирландского кружева. 

—хема в€зани€ купальника крючком

–убрики:  в€зание крючком


ѕонравилось: 2 пользовател€м

 ак легко похудеть за неделю на 3-5 кг?

ѕонедельник, 13 »юн€ 2016 г. 13:50 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ YaromilaVolkova [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак легко похудеть за неделю на 3-5 кг?

4716146_udetzanedeluna5kg (300x240, 33Kb)

»з нашей небольшой статьи ¬ы узнаете об одной специально разработанной диете дл€ экспресс – похудани€ на п€ть килограмм! »ме€ в своЄм распор€жении желание и всего одну неделю свободного времени, ¬ы сможете добитьс€ отличных результатов! ќднако нельз€ забывать и о физических упражнени€х. 
 
 
–убрики:  красота

¬ышивка крестом, схемы ћешочки ѕтицы

ѕонедельник, 13 »юн€ 2016 г. 13:25 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Aifa [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬ышивка крестом, схемы ћешочки ѕтицы

 опи€ aifa (0) (581x648, 361Kb) aifa (378x500, 248Kb)
„итать далее...
–убрики:  вышивка лентами

BLIUSKUTE

—уббота, 11 »юн€ 2016 г. 18:31 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ amaija [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

BLIUSKUTE

BLIUSKUTE

 
 
 
 
 
 
„итать далее...
–убрики:  ¬€зание

«абудь про сковороду Ц сырники в духовке гораздо вкуснее!

„етверг, 09 »юн€ 2016 г. 10:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Belenaya [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

«абудь про сковороду Ц сырники в духовке гораздо вкуснее!

—ырники или творожники Ч национальное блюдо слав€н.
»здели€ из хорошо протертого творога с добавлением муки
обычно жар€т на сковороде, но приготовленные в духовке
или на пару они более вкусные и полезные.
ѕредлагаемый рецепт сырников в духовке
несколько отличаетс€ от классического варианта:
муку советуем заменить манной крупой,
а также добавить сметану с разрыхлителем.
»тог Ч м€гкий, воздушный и полезный
десерт со сливочным вкусом .
ѕо желанию добавьте горсть изюма,
предварительно ошпаренного кип€тком.

»нгредиенты

“ворог200 г
¬анилин1 щеп.
—ахар3 ст. л.
—метана5 ст. л.
яйцо2 шт.
ћанка3 ст. л.
—ливочное масло2 ст. л.
–азрыхлитель1 ч. л.

ѕ–»√ќ“ќ¬Ћ≈Ќ»≈

рамочка Natali Komjati
–убрики:  кулинари€

Ћ≈√ »… ƒ≈—≈–“ —  Ћ”ЅЌ» ќ…

¬торник, 07 »юн€ 2016 г. 09:12 + в цитатник
–ецепт приготовлени€ нежного десерта со свежей клубникой. Ќа 4 порции.

1.
–Ъ–Ы–£–ђ–Э (466x700, 431Kb) »нгредиенты

желатина - 1 ст. л.
м€ты - 5 веточек
жирных сливок - 100 мл
натурального йогурта - 400 мл
сахара - 100 г
клубничного сока - 100 мл
свежей клубники - 100 г
∆елатин замочить. ¬еточки м€ты вымыть и обсушить. ƒве из них мелко нарезать, залить гор€чими сливками и довести до кипени€. ƒать остыть и процедите. ягоды вымыть обсушить и нарезать дольками.

∆елатин распустить, 1/3 добавить в теплый клубничный сок. …огурт перемешать с сахаром, влить остывшие сливки и оставшийс€ желатин. Ќа дно маленьких формочек уложить €годы и осторожно залить их клубничным соком с желатином. ƒать застыть.

«атем вылить йогуртовую смесь и убрать в холодильник до полного застывани€. ƒесерт опрокинуть на тарелки, украсить €годами клубники и оставшейс€ м€той.
–убрики:  кулинари€

 ак рассчитать расход ткани на лоскутное оде€ло

¬оскресенье, 05 »юн€ 2016 г. 13:26 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћо€-копилочка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак рассчитать расход ткани на лоскутное оде€ло

 ак рассчитать расход ткани на лоскутное оде€ло/1783336_pokrom700 (700x538, 741Kb)

¬се начинаетс€ с идеи!

ќчень часто мне пишут, вот хочу сшить лоскутное оде€ло, но никак руки не доход€т, не знаю, с чего начать! «алезаем в наши закрома!  уча, куча, лоскутков, и так хочетс€ все использовать, чтобы не занимало место в шкафу, и понимаем — чего-то не хватает. »дем в магазин, а там…!  расотища, и такой рисунок, и такой при€тный глазу цвет, и такие цветочки! Ќакупаем, идем домой и благополучно понимаем, что нахватали лишнего, потратили много денег, а результат все тот же.

¬се закончилось на уровне идеи. » чтобы так не случилось — начинаем!

’очу поделитьс€ опытом, как не покупать лишней ткани, соответственно, сэкономить место в наших шкафчиках и на полочках, сэкономить деньги и получить полную свободу творческой фантазии на создание новых шедевров из других тканей.

„»“ј“№ ƒјЋ№Ў≈

 

 

–убрики:  Ћоскутное

ѕутеводитель по ћастер-классам (“ильды) на форуме tilda-mania

—уббота, 04 »юн€ 2016 г. 17:01 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Kris832008 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕутеводитель по ћастер-классам (“ильды) на форуме tilda-mania

 

ћастер-классы кукла “ильда

ћ  одежда дл€ игрушек

1.ѕошив курточки от “атки

2.  ак сшить платье дл€ јнгела 

3. ёбочка дл€ ÷веточного ангела

4.  ак скроить пиджак дл€ зайки от “ави

5.  ак пришить воротник дл€ рубашки —плюшкину



6. Ўтанишки с воланчиком дл€ зайца ћ  от volk

7.  ак сшить основу плать€ ћ  от volk

8. ¬€занные носки дл€ —плюха ћ  от Veto4ka

9. ќдежда дл€ “ильдо мужчины мк от volk (подробный мастер-класс по шитью рубашки и комбинезона)

10.  епка и кроссовки мк от volk

11. ѕлатье дл€ Ћавандового ангела ћ  от missisleta

12.  ак сшить рубашку дл€ зайчика ћ  от Anchik_A

13.  апор дл€ гусыни ћк от irinaka

14.  ак св€зать свитер и шапочку дл€ зайца

15. ћастер класс по крыль€м и застежкам дл€ ќсеннего јнгела

16.  урточка с капюшоном дл€ зайца мастер -класс от Twin
17. мастер класс берет дл€ куклы мастер класс от Ksenyakosm

ћ  по куклам

1. “олстушка 

2. ¬интажный јнгел от Tsvetochek

3. ќсенний јнгел мастер-класс от “атки

4. ќсенний јнгел мк от ≈влаковой ћарины

5. ћ  јнгел 

6. ћ  ѕринцесса от Ncale

7. Ѕанный јнгел

8. Ўьем ћатрешку

9. —онный јнгел

10. “ильда на проволочном каркасе.

11. јЌ√≈Ћ —ада мк от ujinna

12. ѕринцесса на горошине мк от ujinna

13. √оспожа —адовница мк от missisleta

14. ÷веточный јнгел мк от missisleta

14. ƒевушка а-л€ Fruitgarden angel мк от missisleta

15. Ѕанно-ванный јнгел. мк от missisleta

16. ћ  ѕирожный ангел от bubochkа

17. ћ  —ѕЋёЎ »Ќј в штанах и рубахе подробный от кат€900

18. јнгел в короне и с крестиком ћ  от Ќат

19. ✿Kitchengarden Angel✿ (“ильда —адовница) ћ  от ujinna

20. ѕтичница ћ  Dolce_Vita

21. ѕл€жные девочки ћк от iyikiz

22. “олстушка ћорской јнгел ћ  от Mari6a

23. ћ  —јдовница в комбинезоне

24. ћастер-класс ѕовар в стиле “ильда

25. ћастер класс јнгел “ильда в джинсовой курточки из новой книги “ильда. автор ћ  elyago

26. ѕодробный мастер класс Ўвейный ангел “ильда из новой книги книга TILDAS VARIDEER автор Lady_Che 

ћ  по прическам

ƒелаем прически

ћ  «айцы

1. Ўьем толстенького зайца

2. –омантичный кролик не тильда

3. Ћавандовый махровый кролик мастер-класс от ”мницы

4. Ќеразлучна€ парочка ћ  от оlegra

5. ћ   ролик

6. за€ц “ильда

7. «айка шоколадка мк от missisleta

8.  ак пришить лапки зайцу по кругу (сто€чий вариант зайца “ильда) мк от Anastэйша

9. ћ  вышиваем носик зайцу мк от chilly-whilly

ћ  игрушки

1. “акса

2.  орова

3. —трекоза

4.  урица

5. ѕтица

6. ”точка

7. ќвечка

8. ћедведь

9. √усь

10. ”литка

11. ћышка

12.  ошечка

13. ѕчела

14. ƒекорируем морду лошади мк zvetik

15. ѕр€ничный человечек

16. Ћось

17. ∆ираф из Tildas atelier ћк от ujinna

18. ћой вариант ∆ираф в штанишках (ћ  с работой над ошибками) мк от missisleta

19. ”ра —лоник “ильда. мк от Roxy

20.  офейный мишка-Tilda

21. Ћет€ща€ л€гушка от Ro_ami ћ  от Ro_ami

22. «айчик, белочка, мышка и мммммммороженое.
ћк от Maximama

23.  он€шка “ильда ћ  от —негурочка

24. ћастер класс —лоник “ильда дополнение мк от Kivi2007

25. ћастер класс медвежонок “еа

26. ћастер класс ∆учок по выкройке из новой книги TILDAS VARIDEER автор Filana

27. ћастер класс Ўьем лет€щего кота “ильда ћ  от Upgrade

ћ  —умки, косметички

1. ѕл€жна€ сумка

2. сумочка-контейнер

3. √усь-пакетница

4. Ўьем сумку

5.  сометичка

6.  осметичка

7. »гольница

Ќовогодние мастер-классы

1.  оньки

2. Ќовогодние кулечки

3. јнгелы не разлучники

4. —анта без барабана

5. Ўьем олен€

6. Ўьем —анта- лауса

7. Ўьем ѕингвина

8. ƒлинный —анта с мешком мастер-класс от volk

ѕрочие мастер-классы

1. ƒекорируем сердечко

2. яйца к ѕасхе

3. Ўьем манекен

4. ќде€ло ћой дом

5. –оза из ткани

6. Ўьем клубнику

7. —ердечки

8. “апочки и маска дл€ сна

9. Ўьем пирожное

10. Ўьем берет

11. ѕодставка дл€ “ильды

12. ƒекорируем плечики дл€ одежды

13. ƒомашние тапочки "валеночки"

14. «асахаривание  рылышек мк от Ћюлюши

15. —кандинавска€ шапочка ћ  от bubochka

16. ћ   летка дл€ попугайчика ћк от lavandahouse

17. “ильда-грелка мк от kasia

18. ћ  “ильда-подушечка(кругла€) ћ  от TiL

19. “арелочка из новой книги мк от OlliToyz

20. „ехол дл€ телефона своими руками

21. ћ   летка с птичкой дл€ ƒжинсового ангела “ильда мк от MamaSyssik

22. Ўвейна€ машинка из ткани (аксессуар дл€ “ильды) ћ  от Katjushik 

–убрики:  игрушки


ѕонравилось: 1 пользователю

ѕЋј“№≈ — ∆ј  ј–ƒќћ

—уббота, 04 »юн€ 2016 г. 15:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Kerakora [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  ∆аккард


ѕонравилось: 1 пользователю

Ћ≈“Ќяя ƒ≈“ќ —-ƒ»≈“ј: „“ќ ћќ∆Ќќ » „≈√ќ Ќ≈Ћ№«я...

—уббота, 04 »юн€ 2016 г. 13:40 + в цитатник


1.
–і–µ—В–Њ–Ї—Б (640x431, 142Kb) Ёта система питани€ очищает организм от всего лишнего. Ѕонус летней детокс-диеты Ч красива€ кожа и минус 3 кг за неделю.√лавный принцип любой детокс-диеты Ч исключение всех продуктов, затрудн€ющих работу органов выделительной системы. Ёто фастфуд, жирна€ и жарена€ пища и т. д. ¬ основе рациона должны быть зелень, овощи и несладкие фрукты. —одержаща€с€ в них нерастворима€ клетчатка очищает ∆ “ как щетка. ј растворима€ впитывает токсины и т€желые металлы.

ћеню на день

Ќачни день с зеленого коктейл€. Ќапример, из капусты, €блок, сельдере€, шпината или петрушки.

Ќа обед можно есть тушеные или запеченные овощи или куриное филе.

Ќа ужин Ч овощной салат с легкой заправкой.

¬ течение дн€ больше пей (40 мл на 1 кг веса). Ћучший вариант Ч вода, настой шиповника, трав€ные чаи.

«а неделю такой диеты ты не только очистишь организм, но и похудеешь, улучшишь цвет лица и почувствуешь прилив сил.

„то можно и чего нельз€

✓ –азрешаетс€: рыба, курица или индейка (не более 150 г в день), несладкие фрукты, овощи и люба€ зелень.

✓ «апрещаетс€: консервы и полуфабрикаты, сахар и кондитерские издели€, кофе и алкоголь. Ќа неделю исключи из рациона молочные продукты и глютеносодержащие злаки (некоторые люди имеют скрытую пищевую непереносимость глютена и лактозы).

✓ »ногда: включи в меню небольшое количество безглютеновых злаков. Ќапример, гречку Ч отличный источник медленных углеводов. “акже можно есть немного растительного масла (1 ст. л.) и орехи (горсть в день).
–убрики:  красота


ѕоиск сообщений в “ан€_÷ын
—траницы: [190] 189 188 ..
.. 1  алендарь