-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в собак

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.11.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 110

Серия сообщений "Спина":
Часть 1 - Без заголовка

Выбрана рубрика Спина.


Соседние рубрики: Общее состояние(1), Лёгкие(1), Активные точки(1)

Другие рубрики в этом дневнике: Похудение(1), Музыка(1), Кулинария(4), Красота(4), Здороье(4), Дом(1), Вязание(90)

Без заголовка

Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 09:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Женский_Мир_для_Вас [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 лёгких движений для лёгкой спины


 

7 лёгких движений для лёгкой спины

 

7 лёгких движений для лёгкой спины
Хорошо проснуться утром, расправить плечи в середине трудного дня или снять напряжение вечером – упражнения для позвоночника способны улучшить не только наше самочувствие, но и внутреннее состояние.
У тех, кто провёл годы за школьной партой, затем – на университетской скамье, а теперь встаёт из-за компьютера в основном затем, чтобы пересесть за руль автомобиля (и наоборот), это простое слово – «спина» – вызывает целую гамму сложных ощущений.
Расслабить напряжённые шею и плечи, разгрузить поясницу, улучшить осанку, ощутить прилив сил и лёгкость во всем теле – автор терапевтических курсов для позвоночника и суставов Татьяна Голдман предлагает несколько очень простых и эффективных упражнений,

                                                               ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ



 Страницы: [1]