-–убрики

 -ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в јссолька_777

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 18.09.2013
«аписей: 4779
 омментариев: 101
Ќаписано: 4942

¬ыбрана рубрика «доровье.


¬ложенные рубрики: —уставы(12), ѕчелопродукты(5), ѕростуда(20), ѕечень(1), ќздоровление(10), Ќоги(7), Ќервна€ система(2), «убы(6), ƒавление(3), √олос(1), јроматерапи€(3), јлкоголизм(3)

ƒругие рубрики в этом дневнике: Ёто интересно(51), ’удожники(20), ”дарны фронт(18), “есты(1), —он(18), —казки, мифы, легенды(16), —екреты красоты(187), —вет ≥ сусвет чалавека(48), —ад и огород(59), –укоделие(312), –одны край(291), –итуалы(6), разное(61), ѕсихологи€(81), ѕроста€ мова(1), ѕроза(28), ѕритчи(12), ѕрикольные истории(11), ѕравославие(76), ѕоэзи€(85), ѕолезные советы(9), ѕарфюмери€(2), ѕарапсихологии€(114), ќкно в природу(116), Ќастрои —ытина(1), ћузыка(57), ћои хотелки(34), ћедитации(13), Ћитература(36), Ћиру(4), Ћекарственные растени€(83),  улинари€(909),  омнатные растени€(21),  ино(8), »стори€(120), »нтересные сайты(1), »коны(6), »грушки(145), «акон ѕрит€жени€(117), ƒобрые истории(4), ƒневник(2), ƒети(3), ƒети(21), ¬€зание(1006), ¬се дл€ дома(58), ¬нутренние войска(9), јнекдот(84), јлЄ, народ на провадзе!(22)
 омментарии (0)

—уставы.

ƒневник

„етверг, 28 Ќо€бр€ 2013 г. 11:08 + в цитатник

”никальный суперпростой и суперэффективный рецепт от болей в суставах и колен€х!!!

ѕочему рецепт уникальный?
- ќн и в самом деле ѕќћќ√ј≈“!
- »нгредиенты простые и есть в каждом доме
- Ќе нуждаетс€ в выдержке и специальных услови€х,
 используетс€ сразу после приготовлени€ состава
- »спытан временем и действенностью
- Ёффективен при ушибах, раст€жени€х, 
мышечных бол€х и пр.
- ¬з€т из практики применени€, 
а не из книг, статей и просторов интернета

»нгредиенты:
1 куриное €йцо
1 столова€ ложка уксуса 9%
1 столова€ ложка воды

–азбить в чашку €йцо,
 добавить по столовой ложке уксуса и воды, 
тщательно перемешать. 
≈сли уксус меньшей концентрации, 
то вз€ть больше уксуса и меньще воды.
—мочить составом марлевую 
или тканевую салфетку и зафиксировать 
с помощью бинта на больном месте.
Ѕоль проходит достаточно быстро.

–≈÷≈ѕ“ Ё“ќ“ »ћ≈≈“ “ј »≈ ЌёјЌ—џ:
≈—Ћ» ѕ≈–≈ƒ≈–∆ј“№  ќћѕ–≈——,“ќ ѕќЋ”„»“—я ∆∆≈Ќ»≈.
Ќ”∆Ќќ ѕќ…ћј“№ «ќЋќ“”ё —≈–≈ƒ»Ќ”.
-------------

∆елатин-поверьте и проверьте!

 ќтдыха€ на  расном море в Ёйлате,
 € познакомилась с очень 
интересными людьми.
 ќни из јмерики.
Ёто пожилые люди 75- 80 лет. 
ћного путешествуют. 
ѕутешестви€ 
часто сопровождаютс€ длительными походами.

Ќожками- Ќожками.
 ј как же суставчики?

» вот сегодн€ прислали они мне интересный рецепт
 дл€ поддержки 
суставов. 
—пешу поделитьс€,  а может быть , и пригодитс€.

ƒавно по радио услышал выступление военного врача,
 профессора,--
 с советом,
 как поддержать суставы в отличном состо€нии, 
попутно убрав многие проблемы, 
с ними св€занные. 
ѕроверил на себе, знакомых - чудо просто. 
  
–ецепт такой - покупаете в любом 
продуктовом магазине 
150г  (на курс) обычного желатина,
 ссыпаете в баночку 
и вечером:

 в четверть стакана лед€ной воды
 насыпаете две чайных ложки без верха (примерно5г),
 размешиваете и оставл€ете до утра. 

—мысл в том, что так он набухнет
 и растворитс€ в желе за ночь. 

”тром выпиваете натощак, добавив соку, 
либо воды с сахаром, 
или без (но не кип€тка, просто теплой).

ƒействует так, 
что через неделю человек, 
ранее жаловавшийс€
на боли в ногах, спине,
 шее - их перестает замечать! 

 урс - мес€ц,через год повторить. 

Ёто способ восстановить "смазку" в суставах, 
а от нормальных
суставов  зависит и нормальна€ работа многих органов 
(св€зано все в 
теле). 

≈динственное "но"- слишком просто,
 не вер€т!
ƒорога€ таблетка от боли - да, 
хими€ лекарственна€ по крутым ценам,
конечно,
 а такое примитивное, безопасное лечение,
 требующее к 
тому же ежедневных усилий (налить, выпить) - 
довери€ не внушает  


=================
ќговорки про желатин и другое:
***

„естно говор€,желатин - сгущает кровь.

ѕоэтому,если есть проблема предрасположенности к сгущению,
то желательно параллельно пить чай каркадэ,
воду с добавлением лимона и 
активнее пользовать в рационе  чеснок.

∆елатин в моЄм рецепте(точнее:мне его преподнесли)--не принимаетс€ лошадиными дозами.  тому же--в магазинах продают желатиновые студни,какие люб€т дет€м давать,а также рекомендуют больным в период реабилитации...

Ќа вс€кий случай:
выписал из интернета о желатине:
***
Ќа вс€кий случай:выписка из интернета по теме желатина:

-Ќе так давно был проведЄн эксперимент, целью которого было подтвердить полезные свойства желатина, состо€щего из клейких веществ хр€щей и м€са. —читаетс€, что если употребл€ть желатин в виде порошка, то это предотвращает разрушение суставных хр€щей. ¬ качестве подопытных были задействованы 175 пожилых людей, больных остеоартритом коленных суставов. ¬се они съедали по 10 граммов порошкового желатина ежедневно. ”же через 14 недель применени€ было отмечено значительное улучшение подвижности сустава и силы мышц.

-после рождени€ ребенка стали очень болеть суставы, пропила мес€ц желатин, боли прошли)) при€тно))

-ѕищевой желатин не у всех одинаково хорошо усваиваетс€. ѕревышать его разумную пищевую норму не стоит, т. к. избыток желатина может спровоцировать много непри€тностей, среди которых самое безобидное - это повышение свертываемости крови. ѕищева€ норма - это мармелад, холодец, заливное в качестве продуктов питани€.

Ќо есть ина€ альтернатива,но несравнимо более дорогостоюща€:√люкозамин+’ондроитин.

ЌасчЄт глюкозамина и хондроитина:

разные фирмы по-разному их продают.

Ќапример,а »зраиле есть ћ≈√ј√Ћ”‘Ћ≈ —:объединЄнный продукт,который восстановительно действует на стЄртые суставы.

≈сть фирма —ќЋ№√ј–(не коммерческа€ пирамида:продают и в аптеках),где оба вещества продают в разных баночках.
—огласно информации из интернета,в –оссии эту фирму продают только некоторых московских и подмосковных аптеках.

¬озможно,есть ещЄ фирмы,но € назвал те,чьЄ вли€ние проверено при практическом наблюдении.

»з того же интернета - € собрал отзывы о препаратах,содержащих глюкозамин и хондроитин,бытующих- в –оссии:
’ондроитин
ѕохоже хондроитин именно тот препарат, который действительно может помочь больному суставу восстановитьс€! ѕосле вывиха плеча € лечилась разными препаратами, но только после того, как врач назначил јртрадол, в котором тоже есть хондроитин, мне стало намного лучше. Ѕольное плечо теперь не болит и не хрустит как раньше. ’р€щева€ ткань пришла в норму.


≈щЄ отзыв:
ћы все временно заглушаем боль вместо того, чтобы лечить причину. я хондроитином в составе јртрадола уже год лечу артроз. Ѕоль практически ушла (может немного "ныть" на смену погоды), хруст в суставах исчез совсем и подвижность улучшилась.
***

“ерафлекс(положительный отзыв)
ѕринимал по рецепту врача “ерафлекс - боли в колене прошли навсегда, хот€ до этого ходил как с гвоздЄм в коленном суставе!

“ерафлекс(отрицательный отзыв)
“ерафлекс сажает печень ,и только .Ѕоли как были ,так и остались .¬ременное облегчение !
***
глукозиамид--
очень хороший препарат . € довольна
=================
ќчень эффективен дл€ суставов
квас Ѕолотова:

http://vorkovanie.blogspot.co.il/2011/10/blog-post_25.html

===========

¬ыписка из форума:
ћо€ мама делала такую мазь. 

300 гр курдючного сала 

прокрутить 2 раза  в   м€сорубке

  и взбить в миксере,
  добавив  6 таб   димедрола 
(предварительно растолочь в порошок ). 

ѕолучаетс€  очень  бела€  масса, как крем.

 –астирать суставы на ночь,
 завернуть  шерст€ным платком.

  рем положить в стекл€нную баночку с крышкой. 

’ранить в холодильнике.

 ¬ народе называют смазка дл€ костей .

  ≈й очень помогло. 

http://vorkovanie.blogspot.com/2013/01/blog-post.html

–убрики:  «доровье/—уставы

 омментарии (0)

ѕародонтоз зубов

ƒневник

„етверг, 28 Ќо€бр€ 2013 г. 10:44 + в цитатник

ѕародонтоз зубов

пародонтоз

 ак сохранить полость рта здоровой, а улыбку белоснежной?

ћежду десной и зубом образуетс€ патологический „карман”, в который беспреп€тственно проникают микробы и начинают размножатьс€, разруша€ все ткани, в том числе и костные.

—в€зки слабеют, десны воспал€ютс€, начинают кровоточить, перестают крепко облегать зуб, шейки зубов обнажаютс€, зубы станов€тс€ подвижными. —о временем костна€ ткань начинает замен€тьс€ соединительной. » тут уже рукой подать до того момента, когда зубы – причем, не только больные и залеченные, но и абсолютно здоровые – начинают выпадать. Ёто и есть пародонтоз.

ƒеснам нужен массаж

ƒл€ профилактики пародонтоза нужно посещать стоматолога не реже двух раз в год. ¬рач должен снимать налет с зубов и удал€ть зубной камень. “акже чтобы избежать выпадени€ зубов рекомендуетс€ ежедневно употребл€ть свежие овощи и фрукты, регул€рно массировать десны и они долго будут оставатьс€ здоровыми.

ћассаж нужно делать так: ежедневно (не более минуты) резиновым тупым концом зубной щетки или намотанной на палец марлевой салфеткой с небольшим количеством разбавленного лимонного сока, слегка нажима€ на десны и небо.

ѕародонтоз – хроническое заболевание, которое развиваетс€ годами,  и на его €вные признаки многие люди просто не обращают внимани€.

 стати, развиваетс€ или про€вл€етс€ пародонтоз наиболее активно обычно в конце осени, зимой или в начале весны. ¬ это врем€ в нашем рационе не хвататет свежих овощей и фруктов, соков, витаминов. »ммунитет ослаблен, организм боретс€ с простудами и гриппом.

Ќаши далекие предки не страдали пародонтозом – потому что, если в основном грубую, малообработанную пищу без сахара и различных химических добавок.

ќсобенно укрепл€юще действуют на десны и зубную эмаль сырые €блоки и морковь. Ќа ночь рекомендуетс€ съедать одно €блоко – оно не только очищает зубы, но и дезинфицирует полость рта и освежает дыхание.

 ак правильно чистить зубы

„истить зубы нужно после каждого приема пищи, а сразу после сна полоскать рот насто€ми трав ромашки, коры дуба, календулы, тыс€челистника (1 столовую ложку сырь€ на 1 стакан кип€тка) или спиртовой настойкой прополиса (1 чайна€ ложка на 0,5 стакана воды).

ѕеред сном полезно делать ванночки с настоем тех же трав или прополиса (просто подержать раствор во рте несколько минут).

”тром можно чистить зубы фторосодержащими пастами против кариеса, а вечером примен€ть специальные пасты дл€ укреплени€ десен.

«убна€ щетка не должна быть очень твердой, но и не должна быть слишком м€гкой. ўетку следует мен€ть каждые 3-4 мес€ца и содержать ее в исключительной чистоте. ѕолезно также часто сушить ее на солнце, так как солнечные лучи убивают бактерии, промывать ее перекисью водорода или солевым раствором. ∆елательно иметь две щетки и пользоватьс€ или поочередно.

„истка освежает полость рта и усиливает кровообращение. ќсобенно необходимо чистить зубы вечером перед сном.

—осто€ние десен очень важно дл€ всего организма в целом. ƒело в том, что пародонт пронизан многочисленным кровеносными сосудами, а кровь – самый главный транспортер всех полезных и неполезных веществ. ¬от почему при пародонтозе в два раза повышаетс€ риск развити€ желудочно-кишечных заболеваний, инфаркта, болезней сердца, сосудов.

http://www.caldio.net/835.html

–убрики:  «доровье/«убы

 омментарии (0)

Ќаучите позвоночник Ђдуматьї об исцелении

ƒневник

„етверг, 28 Ќо€бр€ 2013 г. 09:36 + в цитатник
¬осстановить гибкость позвоночника - довольно сложна€ задача, ведь зачастую примен€емые методы не дают должного результата.
ѕри раст€жении под нагрузкой (вес на перекладине, выт€жка с применением грузов и т.п.) спазмированные мышцы не могут расслабитьс€, и энерги€ мысли об исцелении не достигает мышц, а рассеиваетс€ в теле.
ќздоровление больного органа в этом случае происходит лишь на 50%, остальна€ мысленна€ энерги€ об исцелении не усваиваиваетс€. „тобы достичь результата, необходимо соблюсти два услови€. ¬о-первых, создать в позвоночнике вибрации на физическом уровне методом аутомобилизационной раст€жки позвоночника, во-вторых, «закачать» энергию целительной мысли в проблемные зоны дл€ ее дальнейшего накоплени€ и работы. ¬ нашем теле все подчинено законам вибрации: мышц, органов, клеток, энергии, мысли. ¬ибраци€ блокируетс€ после стрессов, разочарований в жизни, зашлакованности всех систем тела. ”далить негативные накоплени€ можно силой мысли. ѕроблемные зоны позвоночника — это переходные ключевые зоны из шейного в грудной отдел, из грудного в по€сничный, из по€сничного в крестцовый. «адача состоит в том, чтобы соединить энергию мысли оздоровлени€ с вибрационным сокращением мышц. ¬ последующем мысль должна накапливатьс€ и работать в проблемных зонах позвоночника длительный период. –азработанна€ мной выт€жка позвоночника, соединенна€ с «закачкой» мысли от шейного отдела до копчика активизирует клеточную пам€ть, омолаживает позвоночник. ¬ыт€жка выполн€етс€ так. »сходное положение — лежа на спине. ѕроснувшись утром, делаем упор в спинку кровати согнутыми в локт€х руками и в колен€х ногами, затылком упираемс€ в подушку, €годицы вдавливаем в поверхность кровати, живот вт€гиваем, реберные дуги вып€чиваем. “аким образом происходит раст€жение позвоночника. „ерез три-п€ть секунд живот вып€чиваем. ƒалее создаем волнообразное движение путем вт€гивани€ вып€чивани€ живота, образу€ волну, совпадающую с энергией оздоровительной мысли. «десь напр€гаем силу воображени€, чтобы пропустить целительные мыслеформы через весь позвоночник.
√лавным критерием служит удовольствие от упражнений. ¬ этот момент происходит раст€жка позвоночника и активизаци€ клеточной пам€ти о здоровом теле. ¬се это служит фундаментом дл€ дальнейшей работы на духовном плане, так как работать с душой при зашлакованном теле нельз€. √лавное в методике — правильно мыслить и настраиватьс€ на выздоровление. ѕри работе над данным курсом упражнений мне удалось вы€снить, что в них прослеживаетс€ сила православного креста. ‘актически мы не раст€гиваемс€, а крестимс€. ѕальцы подносим ко лбу — упираемс€ затылком, раст€гиваем шейный отдел, пальцы на животе — раст€гиваем по€сничный отдел, пальцы на правом плече — упираемс€ лопатками, раст€гиваем позвоночник в поперечном направлении вправо, на левое плечо — влево.
–екомендую при выполнении упражнений читать молитву —ерафима —аровского «√осподи »исус ’ристос, помилуй мен€ грешного» и мысленно креститьс€.
 
Ќиколай ∆≈∆≈–”Ќ, целитель.
"Ќародный доктор", є6, 2012
–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

√–»ѕѕ: подстраховатьс€ никогда не позно

ƒневник

—реда, 27 Ќо€бр€ 2013 г. 10:56 + в цитатник

“радиционно считаетс€, что острые респираторно-вирусные инфекции (ќ–¬») передаютс€ от больных здор воздушно-капельным путем во врем€ кашл€ и чихани€. “ем не менее в последнее врем€ вы€снилось, что осевшие на окружающих предметах вирусы могут довольно долго сохран€тьс€ и попадать в организм здорового века через гр€зные руки, когда мы касаемс€ ими носа, рта, глаз. ѕоэтому дл€ профилактики ќ–¬» нужно как но чаще мыть руки. ≈сли вирусов нет, ни при каком переохлаждении заболевание не наступит.ќ

Ѕольные «заразны» уже за 24 часа до по€влени€ симптомов простуды и особенно в первые три дн€ после ее начала. ѕри кашле и чихании вирусы разлетаютс€ всего на 1,5-2 м, но за­ражение происходит легче, если в помещении воздух загр€знен пылью или табачным дымом.
—тарайтесь при насморке пользоватьс€ одноразовыми платками. ≈сли такой возможности нет, платки после использовани€ нужно кип€тить.

ƒл€ повышени€ иммунитета желательно примерно за мес€ц до ожидаемой эпидемии начинать прием растительных средств, укрепл€ющих иммунную систему (топинамбур, алтей, одуванчик, подорожник), а также растений с высоким содержанием витаминов (шиповник, р€бина, калина, клюква, чеснок, родиола или элеутерококк).
ѕрием антибиотиков при ќ–¬» не только бесполезен, но и вреден, поскольку на вирусы они не действуют. ћикробы, которые организму нужны, в том числе и кишечные бактерии, вырабатывающие витамины и участвующие в пищеварении, будут напрасно уничтожены антибиотиками. Ѕактери€ми вызываетс€ ангина — острое воспаление горла. јнтибиотики можно принимать только по назначению врача и только полным курсом. ≈сли прекратить их прием раньше времени, часть микроорганизмов уцелеет и даст потомство, на которые антибиотики уже не подействуют.



                                                        ћќЋЌ»≈Ќќ—Ќџ… ”ƒј– Ё’»Ќј÷≈»

ѕри первых симптомах заболевани€ (по€вление недомогани€, озноба, головной боли) желательно немедленно начать лечение. Ћюбые препараты эхинацеи вызывают иммунный ответ в течение 20 минут после ихпоступлени€ в организм и способны быстро подавить вирусыƒл€ этого принимают сразу 50 капель настойки эхинацеи с небольшим количеством теплой воды. Ќередко больше никакого лечени€ не требуетс€.

≈сли момент упущен, в дальнейшем принимают эхинацею по 20 капель каждые два часа падени€ температуры. Ќастойку можно приготовить из цветков и листьев на водке: на 50 г сырь€ (примерно 1 /3 бутылки) потребуетс€ бутылка водки. Ќастаивают 10 дней, процеживают. Ќастойка свежего растени€ в два раза эффективнее, чем сухого. ≈щЄ лучше использовать сок, который готов€т из всего растени€ и тонким слоем замораживают в морозильнике.

Ёхинаце€- лекарство только дл€ скорой помощиЌе принимайте еЄ дольше двух недель подр€д, это вызовет ослабление иммунитета.
ѕолезно в начале осени есть плоды фейхоа, которые содержат много йода. ќн активизирует щитовидную железу, играющую большую роль в создании иммунитета. Ќеплохо заготовить фей­хоа на зиму и понемногу принимать его с другими иммуностимул€торами.



                                            ѕќ“ќ√ќЌЌџ≈ » ∆ј–ќѕќЌ»∆јёў»≈ —–≈ƒ—“¬ј

ѕовышение температуры тела в пределах 38 градусов — нормальный ответ иммунной системы на проникновение вирусов, поэтому такую температуру нужно просто перетерпеть. Ѕолее высокую могут снизить потогонные средства — мед,, суха€ малина и малиновые или ежевичные листь€, цветки и плоды черной бузины, имбирь, корица, гвоздика, листь€ и цветки лабазника( таволга в€золистна€ ) , кора ивы или осины.



“ри последние растени€ содерж вещества, очень близкие к аспирину и помогают не только как потогонное но и при головной боли. ќбычно гото-< в€т отвар из 1-2 ст. л. сырь€ на 1 ст.во^ ды, добавл€ют 1-2 ст.л. меда и пыаг гор€чим, лучше на ночь.

                                                      —”Ў≈Ќјя ћјЋ»Ќј Ћ”„Ў≈ ¬ј–≈Ќ№я

¬о врем€ заболевани€ необходимо ограничить количество сахара, так как он задерживает выздоровление, поэтому отвар сухой малины работает лучше, чем малиновое варенье. 1

≈сли потогонные не срабатывают, больного обертывают влажной простыней или надевают влажную сорочку и укутывают оде€лом. Ёто довольно быстро приводит к падению температуры. Ќо учтите, чтопроцедура противопоказана при наличии камней в желчном пузыре!

 ак потогонное используют гор€чее молоко с медом (на 1 ст. молока 1-2 ст.л. меда и щепотка соды). ƒл€ взрослых соду можно заменить 1 ст.л. конь€ка.

ћолоко при простуде лучше ограничить, оно вызывает отделение большого количества слизи, в том числе и в легких. ѕри кашле это даже полезно, но если кашл€ нет, может его вызвать. Ќужно быть осторожными и с приемом меда. ƒо 2 ст.л. он успокаивает, затем оказывает возбуждающее действие.



                                                                                  ѕ–» ЅќЋ» ¬ √ќ–Ћ≈

–екомендуютс€ различные полоскани€, обычно дл€ этого используют аптечные настойки или отвары эвкалипта, календулы (ноготки), шалфе€, ромашки аптечной, листа бадана. Ќастойки можно купить в аптеке или приготовить самим из расчета 10-20 г сырь€ на 200 мл водки. –азвод€т 1 гг.л. настойки в 1 ст. теплой воды шюжно добавить 1 ч.л. морской соли) ∙ полощут горло 4-5 раз в день.

ќдним из лучших средств считаетс€ варенье из лепестков розы, с Iшторым пьют гор€чий чай. ќно быстро снимает боль и воспаление. ’орошо 2-3 раза в день сосать гвоздику ^пр€ность) или жевать кусочек корн€ имбир€.

ћожно также полоскать горло рас-творами аптечных эфирных масел: розы, эвкалипта, ромашки, имбир€, чайного дерева или их смес€ми. Ќа 1 ст. воды берут 2-3 капли масла, которое капают на 1 ст.л. соли и раствор€ют соль в воде дл€ полоскани€ горла. √лотать такой раствор не рекомендуетс€.

                                                                                 ¬—я ѕ–ј¬ƒј ќ  јЎЋ≈

ƒл€ лечени€ кашл€ существует два типа лекарств. 

≈сли кашель сухой, надсадный, вызванный раздражением слизистых оболочек легких или гортани, его можно лечить препаратами, содержащими кодеин и подавл€ющими кашлевой центр мозга. “акой кашель при простуде встречаетс€ довольно редко.

Ёти препараты ни в коем случае нельз€ использовать, когда при кашле отдел€етс€ мокрота — слизь, выдел€ема€ слизистой оболочкой легких дл€ защиты от инфекции. ќна не пускает вирусы к клеткам и механически смывает их с поверхности легких. „ем мокрота жиже, тем эффективнее идет лечение.

ѕри зеленой или желтой окраске мокроты необходимо обратитьс€ к врачу, она может свидетельствовать об идущем воспалении и бактериальной инфекции. ≈сли отключить кашлевой центр, неудаленна€ мокрота останетс€ в легких и вызовет их воспаление. ѕри влажном кашле назначают чаи и сборы, усиливающие отделение мокроты. ƒо по€влени€ препаратов кодеина их назначали и при сухом кашле.

                                                                                  „“ќ ¬џЅ–ј“№

¬еликолепно работает алтей, у которого используют корень и листь€, а также цветки дикой лесной и домашней мальвы, цветки коров€ка. »з алте€ готов€т холодный настой: заливают 1 ст.л. корн€ 1 ст. холодной кип€ченой воды, настаивают 3-4 часа,

пьют по 0,5 ст. несколько раз в день. ћальву и коров€к заваривают как чай в той же дозировке.

¬ состав многих микстур от кашл€ входит чабрец — 2 ч.л. заливают 1 ст. кип€тка, настаивают как чай и пьют с медом.

 орень дев€сила очень эффективен при кашле, но имеет недостаток: запах долго не выветриваетс€ из квартиры. «аваривают 1 ст.л. на 1 ст. кип€тка, кип€т€т 10 минут, настаивают 3-4 часа, процеживают. ѕьют по 1-2 ст.л. за 20 минут до еды каждые 2-3 часа.

 орень синюхи — один из эффективнейших при кашле — способствует восстановлению слизистых оболочек легких, но отвар очень непри€тный на вкус. √отов€т и принимают, как дев€сил.

’орошо действуют чаи, составленные из обеих групп растений, например, дев€сила и алте€ (готов€т как один дев€сил). ћожно добавить в сбор успокаивающие (м€ту, душицу, мелиссу, котовник, ромашку) и жаропонижающие (цветки лабазника или кору осины или ивы).

¬ состав многих сборов входит и корень солодки, но его нельз€ принимать долго — возможны проблемы с давлением. ¬се растени€ берут в равном по объему количестве, а затем 1 ст.л. смеси заливают 1 ст. кип€тка и глотками выпивают за день один-два, иногда три стакана.

ћожно 4-5 фиников на 1 ст. молока разварить до м€гкости на малом огне и выпить с м€котью на ночь.

ѕри длительном бронхите можно воспользоватьс€ чесночным компрессом.

–аздавите средних размеров головку чеснока, смешайте со взбитым €йцом и намажьте на два лоскута ткани. “кань положите на полиэтиленовую пленку так, чтобы конец пленки выступал наружу. «агните этот конец и наложите компрессы на грудь и спину загнутым концом вниз, чтобы €йцо не вытекало. «акрепите бинтом или полотенцем.

ƒержать компресс нужно не менее часа и не более двух, спать с ним нельз€ — будут ожоги. ѕосле кожу вымойте и нанесите см€гчающий крем.

ћожно просто есть чеснок как вспомогательное средство во врем€ болезни и как профилактическое до ее начала. „тобы от вас не пахло чесноком, удал€йте из серединки зубков зеленый росток. ћожно убрать чесночный «дух» кофе или борщом.

                                                                ќ“ √ќЋќ¬Ќќ… ЅќЋ» ѕ–» ѕ–ќ—“”ƒ≈

ѕоможет чай из уже упом€нутых ивы, осины, лабазника, а также ромашки аптечной и пиретрума девичьего.  отовник и мелисса, обладающие успокаивающим действием, тоже пригод€тс€. ћожно пить отвар корн€ валерианы. Ќеплохо лечит головную боль при простуде и парагвайский чай матэ.   ча€м от головной боли хорошо добавить 1 ст.л. меда.

                                                              ј  »«Ѕј¬»“№—я ќ“ Ќј—ћќ– ј  

«акапывайте по 3-4 капли сока алоэ или бриофиллума. Ёто растение отличаетс€ от обычного каланхоэ (которое тоже можно йсрользовать) многочисленными «детками» на листь€х. ќднако возможна индивидуальна€ реакци€, когда насморк, наоборот, усилитс€.

ћожно промывать нос из маленькой детской клизмочки теплой водой с добавкой морской соли (1 ч.л. на 1 ст.) и 2-3 капель йода.

ѕомогут ингал€ции эфирными маслами, дл€ удобства их капают на очень гор€чую вареную картошку. ћожно нюхать чеснок и лук. Ёффективный способ — смазать нос изнутри самым дешевым хоз€йственным мылом.

’орошо помогают от насморка, а заодно и кашл€, ингал€ции паром вареных еловых шишек. ¬о врем€ болезни пейте как можно больше жидкости. „ай каркаде, настой разм€той кали­ны, клюквенный и брусничный морсы, отвар шиповника не только содержат витамины, но и обладают общеукрепл€ющим действием. ¬ конце концов, пейте хот€ бы чай с лимоном: лимон можно сосать и при боли в горле.

»збегайте т€желой пищи — жирного, копченого, мучного, сладкого, молока и молочных продуктов. »сключение — концентрированный ароматный куриный бульон, его используют как лекарство при простуде еще с XII века.

≈сли заболевание сопровождаетс€ тошнотой, пейте чай из м€ты, ромашки, котовника, лабазника, жуйте засахаренный имбирь или пейте чай из 2-3 ломтиков имбир€ на 1 ст. кип€тка.
Ќе насилуйте организм, дайте ему покой, отлежтесь! Ќе забывайте, что отправившись на работу с ќ–¬», вы «уложите» многих окружающих

Ќаталь€ «јћя“»Ќј, биолог

"Ќародный доктор", є21, 2010

–убрики:  «доровье/ѕростуда

 омментарии (0)

Ќародные средства дл€ повышени€ иммунитета

—реда, 27 Ќо€бр€ 2013 г. 10:11 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬кусн€шки_от_Ѕелоснежки [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќародные средства дл€ повышени€ иммунитета

29641957 (200x155, 7Kb)Ќародные средства дл€ повышени€ иммунитета

  • «алить 2 ст. л. листьев грецкого ореха, 500 мл. кип€тка в термосе, дать насто€тьс€ 8-10 часов. ѕить настой ежедневно по четверти стакана. ѕолезно также просто съедать каждый день 4-6 орешков.
  • Ёффективное средство дл€ повышени€ иммунитета – напиток из хвои. ƒл€ его приготовлени€ необходимо 2 ст. л. сырь€ промыть в кип€щей воде, после чего залить стаканом кип€тка и кип€тить 20 минут. ƒать пол часа насто€тьс€, процедить. ѕить настой необходимо по стакану ежедневно. ¬ него можно добавл€ть немного меда или сахара. ћожно выпить не сразу, а за три подхода.
  • 250 гр. лука нарезать как можно мельче и перемешать с сахаром (200 г). ¬лить 500 мл. воды и варить на медленном огне 1,5 часа. ѕосле остывани€ в настой добавить две ст.л. меда. Ќастой процедить и поместить в стекл€нную емкость. ѕить 3-5 раз в день по одной столовой ложке.
  • «амечательна€ трав€на€ смесь дл€ повышени€ иммунитета, котора€ состоит из м€ты, иван-ча€, цветов каштана и мелиссы.  аждой травы необходимо вз€ть по 5 ст.л., залить одним литром кип€тка и дать насто€тьс€ в течение двух часов.  “рав€ной отвар необходимо перемешать с отваром клюквы (вишни, клубники, калины, малины) и пить ежедневно по 500 мл.
  • ќтличный чай дл€ повышени€ иммунитета можно приготовить из мелиссы, сушеницы топ€ной, корн€ валерианы, травы душицы, липового цвета, шишек хмел€, семени кориандра и пустырника. ¬се составл€ющие необходимо смешать в равных дол€х. 1 ст. л. смеси всыпать в термос и залить 500 мл. кип€тка, после чего оставить на ночь. ѕолученный чай необходимо выпить в течение дн€ за 2-3 захода. ¬ы сможете не только укрепить иммунитет с помощью этого насто€, но и улучшить работу сердечно-сосудистой системы.
  • ћаксимальное повышение иммунитета при герпесе способны вызвать лимонник, солодка, эхинаце€ пурпурна€, женьшень.
  • ’ороший общеукрепл€ющий эффект имеет витаминный отвар из €блок. ƒл€ этого одно €блоко необходимо порезать дольками, и кип€тить в стакане воды на вод€ной бане 10 минут. ѕосле этого добавить мед, чайную заварку, настой из корок лимона и апельсина.
  • — давних времен известно общеукрепл€ющее действие смеси из кураги, изюма, меда, грецких орехов, вз€тых по 200 гр. и сока одного лимона. ¬се ингредиенты необходимо перекрутить на м€сорубке и тщательно перемешать. ’ранить смесь необходимо в стекл€нной таре в холодильнике. ≈жедневно утром натощак съедать по столовой ложке средства, медленно разжевыва€.
  • — наступлением холодов полезным может стать мед дл€ повышени€ иммунитета. ѕринимать его можно вместе с зеленым чаем. ƒл€ этого заварить зеленый чай, добавить в него сок половины лимона, ½ стакана минеральной воды и столовую ложку меда. ѕить такой чай необходимо два раза в день по половине стакана на прот€жении трех недель
  • ≈ще один подарок природы – мумие. Ёто средство обладает мощным общеукрепл€ющим, антитоксичным и противовоспалительным действием. — его помощью можно усилить процессы обновлени€ и восстановлени€ в различных ткан€х организма, см€гчить действие радиационного излучени€, повысить работоспособность, усилить потенцию. ћумие дл€ повышени€ иммунитета необходимо принимать так: 5-7 гр. мумие растворить до кашеобразного состо€ни€ в нескольких капл€х воды, после чего добавить 500 гр. меда и тщательно перемешать. ѕринимать снадобье три раза в день перед едой по столовой ложке. ’ранить смесь необходимо в холодильнике.
  • –ецепты дл€ повышени€ иммунитета содержат и такой пункт: смешать 5 гр. мумие со 100 гр. алоэ и соком 3-х лимонов, смесь сутки выдержать в прохладном месте. ѕринимать по столовой ложке три раза в день.

„итать далее...
–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

ћассаж ушей бодрит не хуже кофе!

—реда, 27 Ќо€бр€ 2013 г. 09:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћорской_рис [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћассаж ушей бодрит не хуже кофе!

¬ы устали? ¬се валитс€ из рук, голова не работает и настроение никакое?

≈жедневный массаж ушной раковины способен активизировать в организме все жизненно важные процессы, зар€дить вас энергией и повысить

работоспособность.

ћассаж ушей бодрит не хуже кофе

„итать далее...
–убрики:  «доровье

 омментарии (1)

„айный гриб Ц пей и худей!

ƒневник

¬торник, 26 Ќо€бр€ 2013 г. 09:27 + в цитатник

„айный гриб – пей и худей!

 омбуча, морской квас и даже чайна€ медуза – так называют этот удивительный продукт

ѕри правильном использовании он поможет вам сохранить здоровье и существенно снизить избыточный вес.

„удо-продукт

„айный гриб продаетс€ в каждой американской и европейской торговой сети продуктов здорового питани€. —вое гор€чее признание ему высказывают известные люди, например, американска€ актриса и певица √винет ѕелтроу и британский актер ќрландо Ѕлум.

“от, кто впервые видит это странное «существо», тер€етс€ в догадках: что это такое и как его назвать? Ётот гриб – результат плодотворного сотрудничества двух разных видов микроорганизмов. —воим видом он очень напоминает медузу: верхний слой, гладкий, блест€щий и плотный, образуетс€ дрожжевыми микроорганизмами. ј нижний, представленный уксусно-кислыми бактери€ми, рыхловат, с него свисают нити, образующиес€ во врем€ роста гриба. Ёто зоогле€ – живой организм, липкое вещество, выдел€емое бактери€ми при склеивании.

ќ чудодейственных лечебных силах чайного гриба говорили давно. «нани€ о нем пришли к нам из стран ≈вропы и јмерики еще в прошлом веке.  омбуча, а именно так называют чайный гриб, там считаетс€ продуктом долголети€.  итайские письменные источники упоминают чайный гриб со времени династии ’ань (около 250 лет до н. э.).  итайцы называли его эликсиром здоровь€ и бессмерти€, всерьез полага€, что он балансирует энергию ÷и (саму сущность жизни, ее движущую силу) и помогает пищеварению.

¬ –оссии  омбуча по€вилась в 1905 году благодар€ солдатам, воевавшим в русско-€понской войне. »х подарок пришелс€ росси€нам по вкусу.
ѕриродный симбиоз дрожжей и ускусно-кислых бактерий не требует особых изысков в приготовлении, его несложно хранить. ∆ивет гриб в питательном растворе, который состоит из чайной заварки и сахара.

ќсновные свойства гриба

–азнообразные полезные, питательные и лечебные свойства чайного гриба обусловлены его сложным составом. ¬ напитке, приготовленном из него, присутствует целый коктейль витаминов (витамин —, витамины группы ¬, –– и ƒ), органические кислоты, ферменты, пигменты. »з всех зооглей (чайный гриб, молочный гриб, морской рис) чайный гриб более всего попул€рен на «ападе, его свойства хорошо изучены.

„айный гриб €вл€етс€ общеукрепл€ющим напитком, отлично помогает при различных простудах. ѕеребродивший настой чайного гриба также способствует лечению грибковых заболеваний, потому что он усиливает иммунитет.

јнтибактериальные свойства гриба помогают при самых различных недугах.  ак местный антибиотик он примен€етс€ дл€ полоскани€ полости рта, десен, промывани€ ран. ѕомогает также при инфекци€х глаз. ¬ отличие от обычных антибиотиков, гриб не подавл€ет иммунитет и не уничтожает естественную флору, а наоборот!

„айный гриб нормализует давление и сердечную де€тельность, помогает при заболевани€х желудочно-кишечного тракта, печени и желчного пузыр€. Ѕлагодар€ глюкуроновой кислоте он способен помочь даже при лечении раковых заболеваний, что доказано клиническими испытани€ми.
√риб способствует очищению организма от шлаков. “акже он эффективен дл€ очищени€ сосудов от холестериновых бл€шек.

–ецепты красоты

ѕолезные свойства чайного гриба используютс€ и в косметических цел€х – он улучшает состо€ние кожи, волос и ногтей.

ћожно использовать его настой в качестве лосьона дл€ лица и тела (дл€ лица – разбавить чайный квас минеральной водой в равных пропорци€х). ƒл€ очищени€ кожи от угрей следует 2-3 раза в день протирать кожу лица настоем.

 ожа ног, как известно, нуждаетс€ в уходе. ѕолезные свойства этого живого организма помогут избавитьс€ от мозолей и ороговевших участков кожи на ступн€х. ƒл€ компресса используйте ткань или бинт, намоченный 2-х мес€чным настоем чайного гриба. ќставьте компресс на ночь.

ѕосле мыть€ ополоснуть волосы настоем чайного гриба тоже полезно. ƒл€ избавлени€ от перхоти его нужно втирать в кожу головы.

—войства  омбучи помогут избавитьс€ от ломкости ногтей. —тоит только протирать ногти настоем 2-3 раза в день, и они станут крепче.

ƒиетический напиток

Ќастой чайного гриба дл€ похудени€ рекомендуетс€ пить за час до еды и через 2 часа после еды – до шести стаканов в день в течение мес€ца. ѕотом нужно сделать перерыв на неделю и повторить. Ћучше провести 3 мес€чных курса похудени€ с чайным грибом. Ћишний вес уходит очень быстро – за мес€ц тер€етс€ до 7 кг! –азумеетс€, при небольшом избыточном весе похудение идет несколько медленнее. ƒл€ этой цели лучше всего настаивать чайный гриб на зеленом чае.

ѕолезные свойства чайного гриба помогут избежать нехватки важных питательных веществ и витаминов при похудении. ќднако это не волшебна€ таблетка дл€ похудени€! Ќекоторые изменени€ в ваше обычное меню все же придетс€ внести. –ечь идет, конечно, о жирном и мучном. ƒл€ эффективного похудени€ с помощью гриба употребление этих продуктов стоит существенно ограничить.

ќсновные ингридиенты

ƒл€ приготовлени€ чайного гриба вам понадоб€тс€ самые простые продукты:

1.—ахар – как белый рафинированный, так и коричневый тростниковый (мед – не рекомендуетс€! ќн парализует ключевые бактерии в культуре чайного гриба).

2.„ай, в пакетиках или чайные листь€. ≈сли вы склонны к экспериментам, можно использовать самые различные виды ча€, чтобы разнообразить вкус чайного кваса.

3. ќбычна€ вода

4.—текл€нна€ банка – это «дом», в котором будет жить ваш чайный гриб

5. ћарл€ или бумажное полотенце, чтобы закрыть горлышко банки с чайным грибом.

 ак приготовить чайную медузу

„тобы приготовить раствор дл€ чайного гриба, разведите 1/4 - 1/3 стакана сахара в кип€тке, добива€сь полного растворени€. ƒобавьте 2 чайных пакетика или 2-3 чайные ложки листов ча€. ќстудите до комнатной температуры. ”далите из ча€ пакетики или чайные листь€. » всЄ. „ай дл€ приготовлени€ насто€ чайного гриба готов!

ќставьте часть старого ча€ в банке с чайным грибом (1/2 чашки на литр нового ча€) и долейте туда свежий чай, который вы только что приготовили.

«акройте банку марлей или неплотным бумажным полотенцем и закрепите резинкой.

 ак определить готовность при приготовлении напитка из чайного гриба? ¬о-первых, по запаху. ≈сли у насто€ чайного гриба по€вилс€ уксусный аромат – он готов к употреблению. »ли воспользуйтесь соломинкой, чтобы попробовать напиток, не доставл€€ грибу лишнего беспокойства. „ем дольше настаиваетс€ чайный гриб, тем более кисловатым получитс€ вкус. —корость приготовлени€ насто€ чайного гриба зависит и от температуры: в теплую погоду процесс приготовлени€ идет быстрее, а в холодную занимает больше времени.

Ќасколько безопасна  омбуча

јмериканска€ организаци€ «Food and Drug Administration», осуществл€юща€ контроль за продуктами питани€ и лекарственными средствами, поставило под удар все аргументы приверженцев  омбуча, за€вив, что чайный гриб €вл€етс€ продуктом, потенциально опасным дл€ здоровь€.

«аключение было основано на факте смерти женщины в 1995 году – около двух мес€цев перед кончиной она употребл€ла настой чайного гриба.

Ётот вывод был тщательно проанализирован учеными, и оказалось, что умерша€ много лет страдала анемией и гипертонической болезнью, принимала соответствующее лечение. ∆елание женщины избавитьс€ от хронических недугов с помощью гриба не дало результатов, но и выдвигать необоснованные обвинени€ в адрес природного антибактериального средства, было, по меньшей мере, голословно.

“ем не менее, как бы ни был полезен чайный гриб, он, как и многие лекарства, имеет противопоказани€ к использованию. ≈го не советуют пить при диабете, также рекомендуетс€ очень осторожно пить люд€м, страдающим повышенной кислотностью.

„тобы не навредить желудку, в употреблении рекомендуетс€ делать перерывы в 2 недели. Ќельз€ пить настой натощак или запивать им пищу! Ћучшее врем€ дл€ прин€ти€ напитка – спуст€ час-два после еды.

Ќе надо пить концентрированный настой, стоит воздержатьс€ от напитка перед поездкой на автомобиле. ’от€ содержание алкогол€ в разбавленном или не сильно перебродившем настое чайного гриба невелико и не вызывает опь€нени€, современные тесты в состо€нии его зафиксировать.

Ћюд€м, страдающим пониженным артериальным давлением, €звой желудка или гастритом, следует осторожностью принимать настой, приготовленный на зеленом чае, поскольку в таком напитке содержитс€ большое количество кофеина, усиливающего работу желудка и сердца.

 стати:

»звестный в медицинских кругах журнал «Pathophysiology» опубликовал статью, в которой утверждает, что  омбуча при длительном и регул€рном употреблении способна восстанавливать клетки печени.

http://www.km.ru/zdorove/2012/08/14/moe-zdorove/chainyi-grib-pei-i-khudei
„итать полностью:http://www.km.ru/zdorove/2012/08/14/moe-zdorove/chainyi-grib-pei-i-khudei

–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

"”спокоила" суставы

ƒневник

¬торник, 26 Ќо€бр€ 2013 г. 09:20 + в цитатник

Ќесколько лет назад мен€ стали беспокоить боли в колен€х и тазобедренных суставах— ни днем, ни ночью не утихали. Ћежала в больнице. ѕосле физиопроцедур и уколов стало легче, однако спуст€ некоторое врем€ боли возобновились. Ѕыл поставлен диагноз «артроз коленных и тазобедренных суставов)).
—тала перелистывать газеты и журналы, искать советы травников, народных целителей по этой болезни и как-то раз увидела статью о целебных свойствах мужского папоротника и топинамбура. “акже хорошие отзывы были о сосновых иглах.
ѕапоротник и сосновые ветки заготавливала в лесу, а топинамбур растет у мен€ на даче. Ќаполн€ла сырьем эмалированный таз (ёл), заливала доверху водой и кип€тила 40 минут. Ќастаивала несколько часов. ¬ечером выливала отвар в ванну через дуршлаг, доливала из крана воды столько, чтобы в ней были все больные суставы. ƒобавл€ла две горсти морской соли. “емпературу поддерживала, долива€ гор€чую воду. ѕринимала такие ванны через день по 20 минут. ѕосле дес€ти ванн почувствовала себ€ лучше — ноги стали «легче».
¬ это же врем€ пила настой корн€ лопуха. 1 ст.л. сухого измельченного сырь€ заливала 0,5 л воды и кип€тила на вод€ной бане 25 минут. Ќастаивала час и пила по 0,5 ст. четыре раза в день. ћес€ц пила, затем делала перерыв на 10 дней, и снова мес€ц лечени€. –едьку, натертую с кожурой, смешивала с солью (произвольно), прикладывала к колен€м, сверху — полиэтилен и теплый шарф.  огда сильно жгло, снимала. —мешивала 0,5 ст. измельченных корней окопника и по 1 /4 ст. оливкового масла и меда. “еплую массу прибинтовывала на больные места на ночь. ∆гучий перец измельчала, перемешивала с 0,5 л смеси подсолнечного масла и керосина (можно и неочищенного), вз€тых в равных част€х, настаивала семьдев€тьдней. –астирала суставы на ночь. 1 ст. высушенных цветков сирени (лучше белой) заливала в банке 0,5 л водки, настаивала 10 дней. ѕила по 30 капель три раза в день после еды. Ётой же настойкой натирала суставы. «аметила, что именно она помогает при п€точной шпоре — испробовала на себе чуть позже. ќчень хорошо выводит из организма соли мочевой кислоты настой корн€ сельдере€. 1 ст.л. сырь€ заливала 2 ст. кип€тка, настаивала п€ть часов. ¬ыпивала это количество за день в несколько приемов за полчаса да еды.
Ѕоли в суставах больше не беспоко€т.

Ќинель  јЋ»—≈÷ јя

"Ќародный доктор"

–убрики:  «доровье/—уставы

 омментарии (0)

Ќародный рецепт. „айный гриб против грибка на ногах

ƒневник

¬торник, 26 Ќо€бр€ 2013 г. 09:11 + в цитатник

√рибок на ногах € вылечила при помощи чайного гриба. ѕолучилось все, признаюсь, случайно. «а то врем€, пока чайный гриб находилс€ у мен€, он вырос, стал большим.  ак-то, промыва€ чайный гриб, € решила разделить его. Ќо выбрасывать старую массу гриба не стала.

ѕластину чайного гриба € приложила на поврежденный ноготь, сверху завернула целлофаном и забинтовала.  омпресс держала всю ночь. ѕервое врем€ было немного больно, но € терпела. ” мен€ было такое ощущение, будто сражалось два гриба на поединке. ј утром € сн€ла компресс, промыла ногу в теплой воде. „ерез день повторила лечение.

ћне хватило трех процедур, чтобы избавитьс€ от грибка. » еще две процедуры € провела в цел€х профилактики. ј вот мо€ подруга боролась с грибком дольше. Ќо и в ее случае чайный гриб одержал победу над грибком. ’очу предупредить: после процедур новый ноготь вырастает очень медленно. Ќо главное — он будет здоровым и ровным.

¬асильева 3.

–убрики:  «доровье/Ќоги

 омментарии (0)

ƒетоксикационный метод доктора —арачолу.

ѕонедельник, 25 Ќо€бр€ 2013 г. 14:37 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ∆≈Ќ— »…_ЅЋќ√_–” [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒетоксикационный метод доктора —арачолу.

 

4121583_jPJE3usBUh0 (590x394, 120Kb)
далее
–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

÷елебный бальзам натуропата

ƒневник

¬оскресенье, 24 Ќо€бр€ 2013 г. 19:01 + в цитатник

—н€ть сосудистые спазмы и нормализовать кров€ное давление, скачки которого про€вл€ютс€ во врем€ так называемых магнитных бурь («хаснулинские дни»), поможет целебный бальзам. —редство по своей эффективности не уступает знаменитому бальзаму Ѕиттнера. ѕриготовить его несложно. ЅерЄм 4 ст. л. €год бо€рышника, по 3 ст. л. корней валерианы, перегородок грецких орехов и пустырника, по 2 ст. л. солодки и цветков бо€рышника, по ст. л. душицы, чабреца, цветков ромашки, мелиссы, жЄлтого донника, садового жасмина и  ч. л. с верхом полыни горькой. “щательно перемешиваем и две горсти (70 г) этого сбора в течение 30 минут настаиваем на лечебных винах типа кагор или мадера (0,5 л) на вод€ной бане. √отовим сбор в стекл€нной посуде с завинчивающейс€ пробкой. ѕринимаем бальзам по 2 ч. л. 2—3 раза в день до еды. Ёто уникальное средство рекомендуетс€ также дл€ лечени€ гипертонии и ишемической болезни сердца.
≈сли же нет полного набора упом€нутых выше цветков, плодов и трав, то можно обойтись аптечными или своими приготовлени€ми настоек бо€рышника, пустырника и валерианы. ѕо 15 капель берЄм каждой из них и смесь запиваем чашкой м€тного ча€.
 стати, при нарушени€х сна и повышенной возбудимости вечером, что тоже бывает во врем€ магнитных бурь, пьЄм зелЄный чай, добавив в чайник щепотку сухих листьев пустырника и м€ты (лучше лимонной), но можно и
перечной.

»рина „удаева, натуропат

http://givica.givitca.ru/grass/chabrec

–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

—игналы щитовидки

ƒневник

„етверг, 21 Ќо€бр€ 2013 г. 13:30 + в цитатник

—игналы щитовидки

јвтор: admin . ќпубликовано: 09 ћарт 2013,  омментарии (3)

ўитовидна€ железа, словно дирижер, регу­лирует работу ллногих органов и систелл в на­шем организме. ¬ зависимости от того, как она работает, так человек себ€ и ощущает.  акие сигналы щитовидка подает при «непо­ладках»?  ак часто ее нужно обследовать? „то делать дл€ профилактики заболеваний щито­видной железы? 

                                                                                                             ƒќ –ќ∆ƒ≈Ќ»я –≈Ѕ≈Ќ ј

≈сли говорить о возрас­те, в котором уже нужно об­ращать внимание на свою щитовидную железу, то дл€ женщин это очень важно еще до рождени€ ребенка, во врем€ беременности. ј в идеале — до наступлени€ беременности. ¬едь имен­но от этого органа зависит, как в дальнейшем будет развиватьс€, расти малыш, как у него будут мен€тьс€ молочные зубы и т.п. ќднажды ко мне на прием привезли мальчика на вид лет восьми. ѕотом оказа­лось, что на самом деле ему 25 (!) лет, так на его разви­тии отразилась патологи€ щитовидной железы. ќн жил с матерью в сельской местности, женщина в си­лу своей зан€тости не обра­щала внимани€ на развитие сына. » вот такой плачев­ный результат.

—егодн€ беременные жен­щины должны об€зательно пройти ”«» щитовидной железы, а лучше — сдать анализ крови на гормо­ны щитовидки. » даже ес­ли все хорошо, во врем€ беременности назначают препараты йода дл€ про­филактики.  стати, нару­шени€ именно в работе щитовидной железы ино­гда мешают женщинам за­беременеть.

  ак же определить, что со щитовидной железой не все в пор€дке?

 —уществует два метода исследовани€ жизненно важного органа — ”«» щи­товидной железы и анализ крови на гормоны. Ёти ме­тоды исследовани€ долж­ны идти параллельно. ”«» показывает орган, его раз­меры, увеличен он или, на­оборот, уменьшен. Ќо как железа работает, не видно. Ѕывает, что ”«» хорошее, а пациенту плохо. ѕоэтому нужно проверить уровень гормонов — снижены или повышены, что показыва­ет реальную картину и да­ет возможность установить точный диагноз.

Ќаиболее часто встречаю­щиес€ сегодн€ заболева­ни€ щитовидной железы

—   гипотиреоз(снижение выработки гормонов) и ги- пертиреоз (повышенна€ их выработка).

—имптомами гипотирео­за €вл€ютс€ в€лость, сон­ливость, рассе€нность. ѕо утрам больной может за­мечать у себ€ отеки. –аз­виваетс€ сухость кожи, вы­падают волосы, возникают запоры. ” женщин наруша­етс€ менструальный цикл, у мужчин снижаетс€ потен­ци€. јнализ крови может показывать снижение ге­моглобина, а также высо­кий холестерин. √иперфункци€ щитовид­ной железы встречаетс€ реже. —имптомы, кото­рые про€вл€ютс€ при ги- пертиреозе, характерны и дл€ других заболеваний. ” пациентов наблюдаетс€ необъ€снимое снижение веса, повышенна€ возбу­димость, раздражитель­ность, потливость, плохой сон и плаксивость. ” пожи­лых людей могут быть сбои сердечного ритма.

„асто в семье с таким чело­веком бывает очень сложно жить. Ѕлизкие списывают его поведение на плохой, неуживчивый характер.

ј виной всему — высокий уровень гормонов щито­видной железы. „асто эти симптомы по€вл€ютс€ на ■фоне острого или хрони­ческого стресса, после острой вирусной инфек­ции.

Ќередко на щитовидной железе встречаютс€ узлы. ”вы, с возрастом эту пато­логию имеет практически кажда€ втора€ женщина. ѕри узловом зобе обыч­но провод€т пункцию узла, чтобы определить его при­роду, и в дальнейшем чело­век находитс€ под наблю­дением врача. ¬едь самое главное — не пропустить опухоль.

” мен€ была пациентка с узловым зобом, котора€ долго не могла забереме­неть. ”зел на щитовидной железе увеличивалс€, вз€­та€ пункци€ подтверди­ла опухоль. ∆енщину при­шлось оперировать и уда­лить этот орган полностью. ѕосле соответствующего лечени€ она смогла забе­ременеть, родила здоро­вого малыша.

                                                                                 ќ√ƒј ѕќ–ј Ќј ќЅ—Ћ≈ƒќ¬јЌ»≈

≈сли вы заметили у себ€ описанные выше признаки гипотиреоза или гипертиреоза, проконсультиро­ватьс€ у эндокринолога просто необходимо. ј ес­ли самочувствие нормаль­ное, ничего не вызыва­ет беспокойства, ваш вес остаетс€ в норме, можно раз в год пройти ”«» щи­товидной железы и сдать анализы на гормоны, что­бы быть спокойным и дер­жать здоровье под кон­тролем.

 ј насколько мен€етс€ жизнь больных, которым по каким-то причинам удалили щитовидную же­лезу?

 ƒл€ проведени€ опера­ции по удалению щитовид­ной железы существуют определенные показани€. —реди них — неэффектив­ность медикаментозного лечени€, большие размеры щитовидки. Ќо если опе­раци€ действительно по­казана, не стоит впадать в отча€ние. ѕри соответству­ющем лечении пациенты продолжают жить полно­ценной жизнью, самочув­ствие их значительно улуч­шаетс€. ¬ моей врачебной практике немало таких при­меров.

                                                                            ќ ћќ–— ќ…  јѕ”—“≈ » Ќ≈ “ќЋ№ ќ

 ѕосоветуйте, какие продукты нужно вклю­чать в меню дл€ профи­лактики заболеваний щи­товидной железы.

Ѕольшое количество йо­да содержит морска€ капу­ста. Ќе стоит забывать и об йодированной соли. ќчень полезно есть морскую ры­бу. Ќо учтите, в заморо­женной сохран€етс€ только 20% йода. ѕоэтому тем, кто имеет возможность хот€ бы раз в год отдохнуть на мо­ре, советую баловать себ€ там свежей морской ры­бой. ѕользы будет намно­го больше.

ћного йода содержитс€ в €драх грецких орехов, а также в их кожуре и перего­родках. ѕрекрасные источ­ники йода — кресс-салат, брокколи.

                                                                                         ќ—“ќ–ќ∆Ќќ: Ќј—“ќ… ј …ќƒј!

—тоит ли прикладывать столько усилий: питатьс€ продуктами с содержа­нием йода, употребл€ть специальные препара­ты? ћожет, проще до­бавл€ть в рацион йод в чистом виде?

Ќи в коем случае! Ёто одна из самых распростра­ненных ошибок. Ќекоторые считают, что куда полезнее принимать йод в чистом ви­де, наход€т даже народные рецепты с «живым» йодом. Ќо в аптечной настойке со­держитс€ колоссальное ко­личество йода, который вреден! ќдна его капл€ вы­водит из стро€ щитовид­ную железу на две недели! ќрган «захватывает» йод и получаетс€ обратный нега­тивный эффект.

» еще одно заблуждение в том, что дл€ проверки, до­статочно ли йода в организ­ме, нужно нанести сетку его настойкой и проследить, как быстро она исчезнет. Ёто неправильно! —о щи­товидной железой прои­зойдет то же самое — она будет блокирована на не­делю!

  ак же быть со смазы­ванием ранок йодом?

 я бы посоветовал вос­пользоватьс€ дл€ этого бо­лее безобидными сред­ствами — зеленкой или пе­рекисью водорода.

 ј как вы относитесь к народным методам ле­чени€ заболеваний щи­товидной железы?

 ƒумаю, что их можно примен€ть только после предварительной диагно­стики и консультации эндо­кринолога.

 —уществует мнение, что люд€м с заболева­ни€ми щитовидки не­желательно пребыва­ние на солнце,особенно южном.

 ќт отпуска на берегу мо­р€ не стоит отказыватьс€. Ќо все хорошо в меру. ѕравила предосторожно­сти те же, что и дл€ всех: не загорать в обеденное врем€, а утром и под ве­чер, долго не быть на солн­цепеке.

Ѕерегите себ€ и не болейте!

                                          ƒиффузный зоб вызывает плаксивость

«аболевани€ щитовидной железы среди болезней эндо­кринной системы занимают второе место после сахарного диабета. »з них часто встречаетс€ тиреотоксикоз вслед­ствие диффузного токсического зоба, причины развити€ которого до конца не €сны.

–аньше считалось, что развитие диффузного токсическо­го зоба св€зано с повышенной продукцией тиреотропина, оказывающего стимулирующее действие на функцию щи­товидной железы. ќднако, как показывают результаты ана­лизов, у многих больных его уровень нормален или даже снижен. ѕредрасполагающими факторами могут быть ин­фекци€, наследственность, травма и др., которые, скорее всего, играют роль пускового механизма, нарушающего иммунологическое равновесие в организме.  лассические про€влени€ диффузного токсического зоба

—  тахикарди€, потливость, похудение, увеличение объема щитовидной железы, пучеглазие. ќтмечаетс€ также обща€ слабость, повышенна€ утомл€емость и раздражитель­ность, плаксивость, нарушение сна и аппетита.

„то касаетс€ фитотерапии при токсическом зобе, на ее эффект можно рассчитывать при проведении симптома­тического лечени€.

—бор. —мешать по 3 ст.л. дурнишника (надземна€ часть) и плодов р€бины обыкновенной, по 2 ст.л. травы медуни­цы, марены красильной, корн€ лапчатки белой и лопуха, 1-2 ст.л. травы пустырника, по 1 ст.л. корн€ валерианы, окопника лекарственного и солодки, листьев подорожни­ка, 2 ч.л. чистотела (надземна€ часть).

3 ст.л. смеси залить в термосе 750 мл кип€тка, оставить на ночь. ѕить три раза в день по 150 мл за 40 минут до еды.

                                     рапивный чай и льн€ной компресс

ўитовидна€ железа — очень сложный эндокринный орган, и если возникло то или иное заболевание, € бы советовала не торопитьс€ с операцией, а попробовать фитотерапию. ƒиффузно увеличенна€ железа хорошо поддаетс€ лече­нию крапивой: три веточки по20 смкажда€ залить2,5 лкип€тка, насто€ть час, пить как чай. ѕри этом лечении нельз€ есть свинину и пить квас.  урс — два-п€ть мес€цев. Ћечат зоб и льн€ным семенем. Ќасыпать 1 ст. в небольшой холщовый мешочек, зав€зать и опустить в кип€ток на 20 ми­нут.  огда стечет вода, гор€чим, как только можно терпеть, положить мешочек на зоб, поверх — теплую шаль. ƒержать, пока не остынет.  урс — п€ть-семь дней.

ѕо опыту знаю, что лапчатка бела€ — мощный регул€тор уровн€ гормонов щитовидной железы.100 гизмельчен­ных корней залить1 лводки (или50 гна0,5 л). Ќасто€ть 21 день в темном месте, ежедневно встр€хива€.

ѕить по 30 капель три раза в день за 15-20 минут до еды. ѕосле мес€чного приема сделать перерыв на семь дней и повторить курс.

                                                                                    ѕ»“јЌ»≈  ƒЋя  ў»“ќ¬»ƒ »

ќт нормального функционировани€ этого ор­гана зависит очень многое. », прежде всего — выработка гормонов, которые принимают уча­стие в обмене жиров, углеводов, белков, каль­ци€, а также другие жизненно важные процес­сы. ј еще ее работа регулирует массу тела, работу сердца, половое влечение, наше на­строение и даже характер!

                                          

                                                                                                …ќƒ  – ѕ–≈∆ƒ≈  ¬—≈√ќ

           …од необходим дл€ образо­вани€ гормонов щитовид­ной железы — тироксина и трийодтиронина. ѕри их недостатке возникают ча­стые депрессии, расстрой­ство сна, быстра€ утомл€­емость, слабость, замед­л€етс€ речь(напоминает заплетающийс€ €зык при алкогольном опь€нении). ѕомимо этого, возникают нарушени€ в работе серд­ца, резко увеличиваетс€ масса тела, возникает су­хость кожи, волосы стано­в€тс€ ломкими, наблюда­етс€ сниженное половое влечение.

ƒл€ взрослого человека оптимальна€ суточна€ по­требность в йоде состав­л€ет около 150 мкг в сутки.

                                                   ѕ–ќƒ” “џ  »  —ќƒ≈–∆јЌ»≈  ¬   Ќ»’   »ќƒј (ћ √  ¬ 100 √)

 

ѕечень трески — 370 ѕикша — 245  ѕресноводна€ рыба (сы­ра€) — 243 —айда — 200 Ћосось — 200  амбала — 190 ћорской окунь — 145 “реска — 130  реветки вареные — 110 ћакрель свежа€ — 100 —ельдь свежа€ — 92 —ельдь солена€ — 77.  роме пресловутых грец­ких орехов йод содержит­с€ в хурме, фейхоа, фини­ках, черноплодной р€бине, шпинате, щавеле, сель­дерее.

«начительное количество йода есть в семечках €блок. ѕоэтому нелишним будет съедать не только само €блоко, но и семечки в нем. Ўесть €блочных семечек полностью покрывают су­точную потребность в йоде.

 

                                                                    ѕЋё—   “џ ¬ј,   Ѕј Ћј∆јЌџ   »    „≈—Ќќ 

  роме натурального орга­нического йода дл€ про­филактики и лечени€ бо­лезней щитовидки необ­ходимо включать в меню продукты с повышенным содержанием таких ми­кроэлементов, как кобальт, медь, марганец, селен. »х в достаточном количестве содержат арони€ черно­плодна€, шиповник, кры­жовник, черника, земл€­ника, малина, тыква, ба­клажаны, чеснок, черна€ редька, свекла, листь€ и корни одуванчика.

“акже очень важны белки. ≈жедневный рацион дол­жен обеспечивать посту­пление в организм не ме­нее1 гбелков на1 кгмас­сы тела, 55% из которых должно быть животного происхождени€. Ёто св€за­но с тем, что при дефиците белка расходуютс€ белки тканей и затрудн€етс€ об­разование гормонов щито­видки (в составе которых имеетс€ белок).

Ќаиболее полноценными источниками белка €вл€­ютс€ молоко и молочные продукты пониженной жир­ности, белок €йца, кури­ца без кожицы, рыба, не­жирное красное м€со. ѕри этом м€со и рыбу жела­тельно сначала отварить (или бланшировать) дл€ удалени€ экстрактивных веществ, а затем тушить или обжарить.

 

                                                                         „“ќ ћ≈Ўј≈“ ”—¬ќ≈Ќ»ё …ќƒј

 ≈го усвоение в организ­ме блокируют вещества, содержащиес€ в таких крестоцветных, как репа, брюква, цветна€ и красно­кочанна€ капуста, редис. »збыток этих продуктов в рационе, а также употре­бление молока от коров, в корме которых были тур­непс или трава горчицы, затрудн€ют усвоение йода щитовидкой.

≈сли человек уже болен гипотиреозом и прини­мает гормоны, рекомен­дуетс€ ограничить еще и продукты из сои. ¬ход€­щие в них вещества мо­гут подавл€ть всасывание из кишечника тиреоидных гормонов.

 

         „то стоит ограничить при болезн€х щитовидной железы

 -  ѕродукты с рафиниро­ванным сахаром — конфе­ты, пирожные, торты, соки с сахаром.

—   ќстрые приправы, соусы и маринады.

—   —оленые и маринован­ные продукты.

—   –афинированные про­дукты (белый рис, кукуруз­ные хлопь€, бела€ мука и продукты из нее).

—   “рансжиры (м€гкие мар­гарины).

—    офе, крепкий чай и ал­коголь — как вещества, стимулирующие нервную систему.

—   ∆ирна€ свинина и коп­чености.

—   ћ€сопродукты глубокой переработки (сосиски, кол­басы).

—     Ћюбые консервирован­ные продукты (консервы, тушенка, супы).

 

                                                                               Ўќ ќЋјƒ   ƒЋя  Ќј—“–ќ≈Ќ»я

 ак же сохранить хорошее настроение, несмотр€ на капризы щитовидки? ѕо­могут природные антиде­прессанты — продукты, повышающие выработку так называемых «гормо­нов счасть€», способных вли€ть на самочувствие и настроение. » один из самых известных анти­депрессантов — горький шоколад.

ћиндаль богат магнием, который обладает успока­ивающим нервную систе­му действием, а также ви­тамином ¬2 — он тоже по­могает выработке гормона счасть€ — серотонина. Ётому способствуют и ќмега-«-жирные кислоты, вход€щие в состав жирной морской рыбы (сельдь, ло­сось).  роме того, в ней содержатс€ жирораство­римые витамины, витами­ны ¬6 и ¬12, которые также стимулируют выработку «гормона счасть€».

ј отличным, поднимающим настрбение десертом могут стать бананы, благодар€ своему составу вызываю­щие состо€ние эйфории, счасть€ и восторга.

 

                                                                            ѕ»“јЌ»≈, “–ј¬џ  »  √»ѕќ“»–≈ќ«

¬ р€де продуктов питани€ содержатс€ вещества, вы­зывающие рост щитовид­ной железы. —реди них ре­па, фасоль, брюква, редис, турнепс, свежа€ кочанна€ и цветна€ капуста, арахис, со€. ” некоторых людей из­быток этих продуктов в ра­ционе питани€ уменьшает включение йода в щито-’ видную железу и выработку гормонов, отвечающих за нормальное психическое и физическое развитие, а также способствует воз­никновению зоба.

ѕри пониженной функции щитовидной железы про­тивопоказан тимь€н. ƒаже у здоровых людей длитель­ное его применение в лю­бом виде может привести к гипотиреозу. ‘итотерапи€ при этом за­болевании €вл€етс€ до­полнительным средством лечени€. —пецифических растений нет, но комплекс­ное использование р€да трав позвол€ет улучшить самочувствие, добитьс€ стабильности уровн€ гор­монов и постепенно сни­зить и (или) отменить гор­мональную терапию.

√ ор монорегулирующи­ми свойствами обладают дурнишник колючий (золо­та€ колючка) и дурнишникобыкновенный, зюзник ев­ропейский, листь€ черной смородинымалины, зеле­ного ча€, мелиссы, звезд­чатки (мокрица), некоторые виды бурых морских водо­рослей, листь€ и зеленые плоды грецкого и черного ореха, зверобой, дрок кра­сильный и др.

—остав сбора может быть разным. ќбычно 2 ст.л. сме­си трав заливают на ночь0,5 лгор€чей воды, утром процеживают и выпивают в течение дн€, не подсла­щива€. ћинимальный курс приема насто€ в среднем составл€ет два-три мес€­ца. «атем делают перерыв на две недели, измер€ют в лаборатории уровень гор­монов щитовидной железы и при необходимости курс повтор€ют.

Ѕольшинство перечислен­ных растений активизиру­ет рецепторы клеток щито­видной железы, дает воз­можность более активного усвоени€ микроэлементов. ѕри приеме исчезают при­знаки сниженной функции щитовидки: слабость, в€­лость, сухость кожи, отеки, склонность к запорам,пло­хо регулируемый избыточ­ный вес, мастопати€, сон­ливость.

¬ течение первого мес€ца желательно дополнитель­но пить поливитаминные трав€ные коктейли, приго­товленные на основе сбо­ров плодов шиповника и €годы черной смородины 1:1; плодов шиповника и черноплодной р€бины1:1; листьев крапивы и плодов р€бины 3:7.

2 ч.л. сбора залить 2 ст. ки­п€тка в фарфоровом чайни­ке, настаивать час в теплом месте, процедить, доба­вить мед или сахар по вку­су. ѕить по 0,5 ст. теплого насто€ четыре раза в день после еды.

ƒл€ разнообрази€ и боль­шего эффекта чередуйте напитки: первый день — смородиновый, второй — р€биновый, третий — кра­пивный и т.д.

Ќа прот€жении следую­щего мес€ца можно каж­дое утро натощак прини­мать 10-20 капель экстрак­таэлеутерококка, разве­денного в 1/3 ст. кип€че­ной воды (при отсутствии противопоказаний), а за­тем еще две-три недели тонизирующий чай из ли­ста крапивы двудомной, цветков ромашки и травы тыс€челистника (в равных част€х). 1 ч.л. смеси залить 1 ст. кип€тка, насто€ть 30 минут, процедить. ѕить по 1/3 ст. с медом три раза в день после еды.

Ёти травы улучшат пам€ть, вернут бодрость и активи­зируют иммунитет, кото­рый снижаетс€ при гипо­тиреозе.

                                                                                «ƒќ–ќ¬№≈  ¬≈–Ќ”“   « —Ћ≈«џ  √ќ–»

  ∆енщина с диагнозом «зоб, гипотиреоз», прошла три курса лечени€ настойкой лапчатки белой, однако состо€ние ухудшилось, гормоны понизились.

ўитовидку порой лечат лапчаткой белой, не вника€ в ана­лизы гормонов щитовидной железы. ≈сли они понижены, состо€ние ухудшаетс€. Ћапчатка бела€ помогает при ги­потиреозе с нормальным уровнем гормонов.

я посоветовала другое лечение. 1 ч.л. измельченной це- трарии (исландский мох) залить на ночь 200 мл кип€тка, укутать. ”тром процедить, разделить натри части. Ќа од­ну часть влить по 1 ч.л. настойки красной щетки, золото­го корн€ (родиола розова€) и 10 капель настойки левзеи (маралий корень).

“акже приготовить лекарство дл€ приема днем и вечером. ѕить за 20-30 минут до еды.  урс — мес€ц, две недели — отдых, и пить еще мес€ц.

Ќастойки корней родиолы розовой, красной щетки и лев­зеи готовить по одному рецепту:50 гизмельченного сы­рь€ залить 500 мл водки, насто€ть 20 дней в темном месте.

ј на область щитовидки делать компрессы с каменным маслом (его называют «слезами гор»).

5 гмасла залить 750 мл остывшей кип€ченой воды, раз­мешать до растворени€. Ќа ночь смочить в теплом рас­творе сложенную в четыре сло€ марлю, слегка отжать, наложить на область щитовидной железы, накрыть поли­этиленовой пленкой, слегка закрепить тонким шарфом.  урс — 20 процедур, 10 дней — перерыв. «атем провести еще два курса.

„ерез три мес€ца щитовидка у больной пришла в норму. ћетод помогает и при гипертиреозе, узлах, кисте, зобе. ƒл€ нормализации гормонов женщина три раза в день за 20-30 минут до еды или через полтора-два часа после че­тыре мес€ца пила по 1 ч.л. раствора каменного масла:5 гзаливала 750 мл остывшей кип€ченой воды, размешивала до полного растворени€. ќстаток хранила в холодильнике.  аменное масло при приеме внутрь, а также в компрессах, примочках улучшает обменные реакции, благодар€ чему происходит быстра€ регенераци€ пораженных участков тканей, сосудов и нервов.

                                                                                 јѕ»“≈–јѕ»я – Ќјƒ≈∆Ќџ…  ѕќћќўЌ» 

ѕредлагаем способ лечени€ заболеваний щи­товидной железы продуктами пчеловодства, ко­торый дает хорошие результаты и не вызывает побочных эффектов. –ецепты просты в исполь­зовании, опробован на себе, родственниках и тех, кто обращалс€.за помощью. √лавное — пе­реносимость продуктов пчеловодства

                                                                                                                             ѕ–ќѕќЋ»—

ѕрежде всего, необходи­мо, чтобы он были каче­ственным. ’ороший пропо­лис (пчелиный клей) должен вызывать во рту неболь­шое жжение, онемение €зы­ка или покалывание. ≈сли такой положить в воду, он утонет. ÷вет качественного продукта может быть раз­ным — от светло-желтого до коричневато-черного.

Ќа100 гчистого пропо­лиса (или выпаренного от излишков воска) добавьте по2 г(примерно по 1 ч.л.) порошка корней женьше­н€, лопуха, цикори€, ши­повника, дев€сила, левзеи сафлоровидной, пыре€ и4 гматочного молочка. –аз­м€гченную массу переме­шайте, как тесто. ≈сли нет растительных компонен­тов, примен€йте чистый прополис. ѕравда, эффек­тивность лечени€ немного’ снизитс€.

ѕервые два дн€ принимай­те по1 гсмеси. Ћучше дер­жать ее во рту днем, чтобы проследить, нет ли раздра­жени€, ухудшени€ само­чувстви€.  огда организм привыкнет к этому при­родному антибиотику, уве­личьте дозу до3 гв сутки. –азделите ее на две части, одну держите во рту с утра до вечера, другую — с ве­чера до утра, вынима€ во врем€ еды. ѕо истечении 12 часов прополис пере­жуйте и проглотите или вы­плюньте.

 огда желаемый результат достигнут, гормональный фон приходит в норму, по­степенно уменьшайте дозу, свод€ на нет. —начала при­нимайте по1,5 гв сутки, за­тем по 1-0,5 г.

                                                                                                                        ѕ≈–√ј » ћ≈ƒ

„тобы достичь большего эффекта за короткий срок, во врем€ курсалечени€ не­обходимо принимать пергу (пчелиный хлеб). ’ороша€ перга при€тного сладкова­того вкуса, без посторон­них запахов, плесени. ќна должна быть либо в вос­ковых оболочках, либо вы­брана из них (напоминает пуговки — плоские и кру­глые, собранные как бы в стаканчик).

ѕокупать пропущенную че­рез м€сорубку не советую. ’раните ее в закрытой таре в прохладном месте. —уточна€ доза перги — от 6 до8 г, разова€ (2 г) — это п€ть-семь €чеек или поло­вина 1 ч.л. ћожно ее и уве­личить, если есть возмож­ность, но именно эта до­за лечебна, излишек вос- приметс€ организмом как пища.

ѕринимать лучше натощак, за 20-30 минут до еды, тща­тельно рассасыва€ во рту. Ќичем не заедать и не за­пивать в течение 20 ми­нут. ƒлительность курса лечени€ така€ же, как при приеме прополиса. ¬ме­сто перги можно исполь­зовать пыльцу, хот€ ее ле­чебное свойство в три-п€ть раз ниже.

Ќе забудьте и про богатый микроэлементами мед, ко­торый можно и нужно при­мен€ть при заболевани€х щитовидной железы. —чи­таетс€, что темные сорта (каштановый, гречишный) содержат более высокий процент минеральных ве­ществ. Ќо, как показывает практика, более действен­ный цветочный (луговой, таежный), когда пчелы со­бирают нектар с разных ви­дов растений, а не с одного. –екомендуема€ доза — 80-100 гв день за п€ть-семь приемов, независимо от прин€ти€ пищи. ћед не­обходимо тщательно рас­сасывать во рту, поэтому лучше использовать про­шлогодний севший, а не свежий жидкий, который обволакивает слизистую оболочку рта.

ѕри диффузном токсиче­ском зобе (базедовой бо­лезни) лучше принимать смесь меда и грецких оре­хов 1:1.

                                                                                                   ѕ–ќѕќЋ»—Ќјя ћј«№

„тобы убрать уплотнени€, узлы, кисты, опухоли щи­товидки, нар€ду с исполь­зованием прополиса, пер­ги, меда, необходимо при­мен€ть прополисную мазь. —начала смажьте тонким слоем небольшой участок кожи, спуст€ 30-60 минут убедитесь, что нет раздра­жени€, сыпи, и только по­том примен€йте на область железы. ѕросто нанеси­те мазь на больное место, через шесть-восемь часов — новый слой. »злишки уберите салфеткой, дайте коже отдохнуть еще шесть- восемь часов и повторите процедуру. „тобы не запач­кать одежду, постельное белье, намазанное место прикройте слоем марли, полиэтиленом и зафикси­руйте пов€зкой.

ћожно приготовить мазь самому. ¬ыпаренный от излишков воска прополис измельчить, смешать с ва­зелином или ланолином, борной мазью или расти­тельными маслами, тща­тельно растереть в ступке при слабом подогревании. Ќа100 госновы брать 5,10, 20 или30 гпрополиса, в зависимости от получени€ желаемого процентного со­става средства.

ƒругой рецепт:100 гна­строганного прополиса за­лить 30 мл спирта, довести, помешива€, до однородной массы на вод€ной бане. Ќа100 госновы (борна€ мазь, продаетс€ в аптеке) доба­вить20 гполученного про- полисного состава, хорошо перемешать, разложить в баночки из темного стек­ла, плотно закрыть и хра­нить при комнатной тем­пературе.

—ложно приготовить сред­ство в домашних услови­€х — воспользуйтесь ап­течной прополисной ма­зью. ≈сли она качествен­на€, здоровье должно улуч­шитьс€. ƒлительность кур­са лечени€ индивидуальна. ћногое зависит от состо€­ни€ организма в целом, со­путствующих заболеваний, т€жести и продолжительно­сти недуга, возраста боль­ного и т. п.

≈сли за один-два мес€ца лечени€ продуктами пче­ловодства существенных изменений нет (это покажут анализы, ”«») — такой ме­тод вам не подходит.

ѕосле чернобыльских событий у мен€ по€ви­лись проблеллы со щитовидной железой — при обследовании на ”«» обнаружили узел. Ћечилс€ € комплексно: пил настойку корн€ лапчатки белой, делал специальные упражне­ни€, читал настрои √. —ытина «ќздоровление щитовидной железы».

–асскажу о некоторых лечебных компрессах, которые примен€л курсами по 10 дней, чтобы не было привыкани€.

                                                                               Ћ ≈ „ ≈ Ѕ Ќ џ ≈       ќ ћ ѕ – ≈ — — џ

»з глины любого цвета. √лину смешать с холод­ной водой до консистен­ции сметаны, намазать ее толщиной до1 см на ткань (шерсть, хлопок, лен или марл€, сложенна€ в не­сколько слоев).

Ќаложить на область щито­видной железы на два часа.  омпресс можно делать два раза в день.

ѕосле того как глину ис­пользовали, ее об€затель­но надо выбросить, а кожу тщательно вымыть.

ѕо старинным рецептам глину вообще рекоменду­ют закопать, поскольку она впитывает в себ€ всю бо­лезненную энергию чело­века.

— соком чистотела. Ќа ночь обильно смазать со­ком область щитовидной железы, зав€зать теплым шарфом.  урс — два ме­с€ца. ѕовторить через три мес€ца.

 —векольно-медовый ком­пресс. —мешать натертую красную свеклу с медом 3:1, нанести на лист капу­сты, приложить к больному месту на ночь, обв€зать те­плым шарфом.

— творогом. ƒелать анало­гично. “ворог желательно использовать деревен­ский.

— морской капустой.100 г сухой морской капусты из­мельчить, залить2 л гор€­чей воды, посуду закрыть, тепло укутать, насто€ть 30 минут. ѕроцедить, немно­го отжать.

“еплую кашицу нанести на ткань, наложить на область щитовидной железы, на­крыть пленкой и теплым шарфом. ƒержать до ше­сти часов.

Ётот компресс можно де­лать через день-два.  урс — два-три мес€ца. ¬ общей сложности мне по­надобилось три года лече­ни€, чтобы состо€ние щи­товидной железы прибли­зилось к норме.

                                                          √речка плюс орехи

ѕри заболевани€х щитовидной железы можно воспользо­ватьс€ следующим рецептом.

ѕеремолоть по стакану гречневой крупы и очищенных грецких орехов, добавить стакан гречишного меда, хоро­шо перемешать. ¬ течение дн€ дробными порци€ми съесть всю эту смесь. ћожно пить воду, чай, но ничего другого в этот день не есть.  урс — один такой день в неделю на прот€жении двух мес€цев.

                                                                   ѕ ќ ћ ќ √ ” “   ¬јЋ≈–№яЌ ј  »   ƒ”Ѕќ¬јя    ќ–ј

 ƒл€ профилактики заболе­ваний щитовидной железы полезно:

—   два раза в год проводить курсы валерианотерапии — 20-30 капель перед сном в течение мес€ца;

—   плоды бо€рышника и черноплодной р€бины до­бавл€ть в компот или зава­ривать вместо ча€;

—   пить отвар шиповника — два курса по мес€цу в год с перерывом 10 дней;

—   принимать лечебные ванны с добавлением мор­ской соли, хвойного экс­тракта или морской капу­сты — не менее 10 на курс.

                                                                            ≈—Ћ» ў»“ќ¬»ƒ ј ”¬≈Ћ»„≈Ќј

 ѕопробуйте ежедневно делать компрессы с отва­ром дубовой коры. «алей­те 2 ст.л. коры 1 ст. кип€т­ка, дайте насто€тьс€ час, процедите. —мочите в те­плом настое сложенную в несколько слоев марлю или м€гкую хлопчатобумажную ткань, приложите к шее, укройте компрессной бу­магой, обмотайте шарфом. ƒлительность процедуры — 30-40 минут, курс лечени€ — мес€ц.

“акие компрессы полезны при ранних стади€х увели­чени€ щитовидной железы. “ри раза в день в проме­жутках между едой прини­майте по 1 ст.л. смеси меда и лимона (можно апельси­на): натрите на терке два- три лимона с кожурой, сме­шайте с 1 ст. меда. ’раните смесь в холодильнике. “а­кую вкусную добавку можно принимать посто€нно.

                                            ƒиета лучше таблеток?

ћне 43 года, два года назад ”«» показало на щитовид­ной железе маленький узелок. ѕила препараты йода. Ќо за это врем€ вы€вили еще два узла в правой доле щито­видки и один — в левой. ƒиагноз «нетоксический узловой зоб». ¬рач рекомендовала питатьс€ продуктами, содер­жащими йод, и не принимать препараты. ј мне кажетс€, будет только хуже, если не пить никаких медикаментов. Ќеужели таблетки не помогают?

 ќтвечает врач-эндокринолог

 Ќе все виды узлового зоба нуждаютс€ в медикаментозном лечении, особенно с возрастом. ¬ данной ситуации прием препаратов йода, видимо, действительно не показан. Ќе­обходимо посто€нное наблюдение — ”«» один-два раза в год. ћожно также курсами принимать антиоксиданты с селеном. Ќу и, конечно, питание, сбалансированное по жирам, белкам, углеводам в соответствии с индексом массы тела.

 

http://cl89853.tmweb.ru/?p=8617

–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

√ор€чее молоко - средство от ушибов суставов

ƒневник

ѕонедельник, 18 Ќо€бр€ 2013 г. 21:41 + в цитатник
≈сли вы неча€нно ушибли сустав и боль не проходит, предлагаю попробовать мое средство - компресс из гор€чего молока.
¬озьмите салфетку из марли, сложенной в четыре сло€, смочите ее в гор€чем молоке и приложите на ушибленный сустав. —верху положите компрессную бумагу и слой ваты.  омпресс мен€йте по мере остывани€.

—ами решите, сколько раз делать эту процедуру. ћожно применить при ушибе и другой компресс: накройте сустав марлей, поверх которой наложите очень мелко нарезанный лук, растертый с сахарным песком - тоже отлично помогает, снимает боль, отек. ¬ообще, жив€ на даче, очень много народных рецептов узнаешь. ¬от, например, если вы поранились за городом и не знаете, как помочь и нет бинта, возьмите кору €сен€ и сочной стороной приложите к ране и прив€жите чем-нибудь. ћен€йте несколько раз в день эту природную пов€зку. ≈сли рана кровоточит, можно использовать толченую кору молодых веток или толченые €годы калины - тоже отличное природное средство.

». —. ¬асильев, 
ћосковска€ область
–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

 окос - от стресса

ƒневник

ѕонедельник, 18 Ќо€бр€ 2013 г. 21:31 + в цитатник
Ќе так давно € узнала, что при помощи кокосового масла можно легко сн€ть головную боль, и больше того - избавитьс€ от стресса.
—разу скажу, что кокосовое масло лучше не пытатьс€ делать самим: оно продаетс€ в отделах, где представлены средства дл€ ароматерапии, в крупных универмагах и аптеках. » если у вас есть заветна€ бутылочка под руками, то вы всегда за несколько минут избавитесь от головной боли.

—ледует вз€ть несколько капель кокосового масла, капнуть на ладони, слегка разогретые предварительно растиранием (просто потрите ладони друг о друга до по€влени€ теплоты), и начать растирать м€гкими, ласкающими движени€ми подушечками пальцев кожу головы.

“акой самомассаж, если его проводить ежедневно после трудового дн€ и напр€женной работы, особенно если вы чувствуете напр€жение или уже побывали в стрессовой ситуации, избавит вас от непредсказуемых последствий нервотрепки. ƒл€ мен€ привлекательно в этом способе еще и то, что не надо пользоватьс€ всевозможными таблетками, чтобы сн€тьстресс, который и так уже навредил организму. ќчень советую всем кокосовое масло в домашнюю аптечку.

ћарина —азонова, 
г. ћосква
–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

„ерна€ соль

ƒневник

ѕонедельник, 18 Ќо€бр€ 2013 г. 21:17 + в цитатник
—упруги ≈втихины вместо обычной поваренной соли используют целебную черную соль, которую сами готов€т по старинным русским рецептам. Ѕлагодар€ ей членам этой семьи много лет удаетс€ без лекарств сохран€ть отличное самочувствие и настроение.
„ерна€ соль – источник бодрости и красоты – считает семь€≈втихиных из —анкт-ѕетербурга.

- „ерна€ соль известна с незапам€тных времен, древние людиприписывали ей особую чудотворную силу. — ее помощью лечили болезни у людей и животных, носили на груди как оберег от всех напастей, защищались от сглаза и темных сил, - рассказывает глава семьи Ќиколай ¬ладимирович.
–ецептом этой соли поделились с ≈втихиными друзь€ из Ќижегородской области, у которых он в семье издавна передаетс€ из поколени€ в поколение. „ерную соль - обожженную в печи поваренную соль с различными добавками - на –уси заготавливали на весь год в „истый четверг, поэтому ее еще называют четверговой. ≈втихины пополн€ют свой семейный запас черной соли несколько раз в год, но, отдава€ дань традиции, делают это только по четвергам: считают, что это усиливает ее целебные свойства.
- „ерна€ соль, в отличие от обычной белой, не вызывает жажды и не задерживает воду в организме, содержит множество полезных веществ - кали€, кальци€, магни€, меди, селена, - подключаетс€ к разговору хоз€йка дома ≈лена ћихайловна. - —одержащийс€ в ней углерод в виде мелкопористого угл€ поглощает и выводит из организма токсины, то есть расшлаковывает организм. ѕоэтому черна€ соль полезна всем, но особенно люд€м, страдающим гипертонией, болезнью почек, ожирением, остеохондрозом, заболевани€ми кишечника.


Ќи гастрита, ни гипертонии

≈лена ћихайловна лет дес€ть назад страдала колитом и гастритом, зашкаливало давление, барахлило сердце. “огда-то друзь€-нижегородцы посоветовали не употребл€ть в пищу обычную соль, заменив ее при приготовлении блюд на лечебную - черную.  роме этого, в течение двух мес€цев она каждое утро после еды брала черную соль на кончике ножа, сыпала на €зык и держала несколько минут, пока не растворитс€. » сама не заметила, как прошли боли в желудке и сердце, постепенно стало снижатьс€ давление. — тех пор в семье ≈втихиных на столе только черна€ соль. Ќе менее почетное место занимает она и в ванной комнате, и на туалетном столике хоз€йки.
- —месь двух частей натурального меда и одной части черной соли - замечательное средство от пародонтоза и кровоточивости десен. Ётой смесью по утрам мы с мужем несколько минут делаем массаж десен перед чисткой зубов, - продолжает ≈лена ≈втихина. -  огда плохо себ€ чувствую из-за перепадов температуры или давлени€ на улице, ежедневно принимаю ванны с добавлением стакана четверговой соли. Ќедел€ таких процедур - и не страшны никакие перепады погоды.
„ерную соль она добавл€ет и в маски дл€ лица и шеи.
- Ѕархатистость и упругость коже, - говорит ≈лена ћихайловна, - придает смесь столовой ложки густой сметаны и половины чайной ложки соли. ј если смешать 1 желток, 1 ст. л. меда, 2 ст. л. муки и 1/2 ч. л. соли, то получитс€ маска с эффектом лифтинга, котора€ разглаживает и подт€гивает кожу.


»ммунитет - на высоте!

≈втихины готов€т несколько видов черной соли, рецептами которых они охотно поделились с читател€ми. »спользовать нужно крупную каменную соль, обжигать ее можно как в русской печи, на костре, так и в обычной газовой или электрической духовке, но только не в микроволновой печке. —оль с пр€ными травами: смешать 1 кг крупной каменной соли, 5 кг размоченного ржаного или бородинского хлеба, 3-4 пригоршни сухой м€ты, укропа и душицы, выложить в форму дл€ запекани€ или сковородку. ѕоставить в печь или духовку, нагретую до 250°—, и печь до тех пор, пока хлеб не почернеет. ѕолученную смесь остудить, измельчить и просе€ть через сито. —оль с капустой: 5 кг белокочанной капусты мелко порубить, смешать с 1 кг соли. «апечь и просе€ть, как в предыдущем рецепте. —оль с овс€ными хлопь€ми: 3 кг овс€ных хлопьев замочить на 30 минут в холодной воде, слить воду, смешать с 1 кг соли. «апекать в духовке до по€влени€ дыма, остудить и просе€ть.
ќсобенно рекомендуют супруги давать черную соль дет€м и взрослым с ослабленным иммунитетом. ћаленька€ внучка ≈втихиных из ¬оркуты болела нескончаемыми простудами и OP3, пока не приехала в гости к бабушке и дедушке. ¬ течение трех недель ≈лена ћихайловна давала ей по утрам натощак свежеиспеченные булочки из дрожжевого теста с добавлением черной соли. » уже вторую зиму семь€ не нарадуетс€: внучку минуют все сезонные болезни.
- „ерна€ соль не только очень полезна, но и вкусна, она имеет особый аромат и придает блюдам необычайный вкус, - отметили на прощанье супруги ≈втихины. - —оветуем всем заменить обычную соль черной, это самый простой путь к здоровью, бодрости и хорошему настроению!
 
 
 
 
–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

 ак еловой хвоей повысить защитные силы организма

ƒневник

ѕонедельник, 18 Ќо€бр€ 2013 г. 15:56 + в цитатник

¬ наш век с испорченной экологией, неблагополучным питанием и малоподвижным образом жизни у людей снижаютс€ защитные силы. ”ченые »нститута натуропатии подобрали и опробовали на себе и своих близких рецепты напитков, с помощью которых можно повысить защитные силы организма.

1. ≈ловую хвою жуют, по три иглы ежедневно. Ёто особенно полезно тем, кто не располагает временем дл€ приготовлени€ витаминного напитка. »глы следует пожевать, проглотить жидкую фракцию, а зелЄную кашицу можно сплюнуть. Ёффект наступает после длительного применени€ — 3-4 недели.

2. »з хвои ели готов€т витаминный напиток: 2 ст. ложки хвои (дневна€ норма), опускают в кип€щую воду объЄмом 250 мл, кип€т€т 20 минут, после чего сдабривают сахаром и €блочным уксусом. ѕьют такой напиток по 1 стакану в день в 2-3 приЄма.

3. √отов€т отвар из еловой хвои: 300 г измельчЄнной промытой хвои и небольшими порци€ми засыпают в кастрюлю с 1,5 л кип€щей воды. ¬ар€т 30-40 минут под крышкой. ѕроцеживают, добавл€ют 2 ст. ложки сахара, 2 ч. ложки лимонного сока и 5 г ванилина. –азмешивают и охлаждают. ѕьют вместо воды и ча€ в течение дн€.

4. √отов€т витаминный напиток: еловые иглы растирают в дерев€нной ступе дерев€нным пестиком с небольшим количеством холодной кип€ченой воды, чтобы соотношение иглы — вода составл€ло 1:10. –аствор подкисл€ют соком лимона или лимонной кислотой.  ип€т€т 20-30 минут, настаивают в течение 3 часов, процеживают и принимают как общеукрепл€ющее средство по половине или одной трети стакана 2 раза в день после еды.

5. √отов€т еловый квас: вначале готов€т настой. ƒл€ этого промытые в проточной воде еловые иглы пропускают через м€сорубку. ѕолученную мезгу разбавл€ют холодной кип€ченой водой в соотношении 1:4 или 1:5. Ќастаивают 5-6 часов. ќтсто€вшуюс€ жидкость (настой) сливают и пьют по половине-одному стакану в день. »з полученного насто€ готов€т еловый квас. ¬ настой добавл€ют дрожжи или кусочки ржаного хлеба. Ќастаивают в теплом месте 36-40 часов (у насто€ улучшаютс€ вкусовые качества, он дополнительно обогащаетс€ витаминами группы ¬) и пьют по той же норме.

http://kak-eto-sdelat.ru/

–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

 артинки полезные дл€ зрени€

ѕонедельник, 18 Ќо€бр€ 2013 г. 11:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Konstancia [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 артинки полезные дл€ зрени€

ј знаете ли ¬ы, что бывают картинки полезные дл€ зрени€?

—тереограммы помогают сохранить остроту зрени€. ”крепл€ют глазные мышцы. „тобы увидеть спр€танное объемное изображение, нужно сфокусировать взгл€д на воображаемой точке за картинкой.

“о есть, рассматрива€ эти картинки, ¬ы тренируете мышцы глаз и укрепл€ете свое зрение.
≈сли у ¬ас нет опыта рассматривани€ стереограмм, то это может оказатьс€ довольно трудной задачей. ” некоторых людей есть предрасположенность к расфокусировке и им удаетс€ очень скоро увидеть объемное изображение.

„итать далее...
–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

ѕравильный уход за зубами

ƒневник

ѕонедельник, 18 Ќо€бр€ 2013 г. 11:29 + в цитатник

ќднажды моим попутчиком в купе поезда был мужчина лет шестидес€ти. ¬есь день € наблюдала, как он налегал на сладкое: пирожные, мороженое (на станци€х), конфеты, шоколад, зефир. « акой сладкоежка, вот вам и мужчины», — усмехнулась €. Ќо главное в другом — зубы. «убы у моего попутчика — на зависть каждому. »менно с этим чувством € уснула. ѕроснулась ночью и увидела, что обладатель голливудской улыбки и вовсе без зубов, то есть они были, но в другом месте — стакане с водой. Ќе расхохотатьс€ было невозможно.

ќказываетс€, јлексей ¬ладимирович с детства не мог жить без конфет. –езультат налицо. «≈сть у мен€ друг, он сладкое ест изредка. ѕредпочитает фрукты. ќдним словом, стараетс€ следить за собой, а зубов нормальных никогда и не было. ¬от и пойми», — оправдывалс€ мой попутчик.
ѕосле этого случа€ € обратилась к  врачу-стоматологу с 25-летним стажем  с просьбой про€снить, в чем секрет здоровых зубов.

яблочный «тренажер»
ѕравильное питание еще никому не навредило. ≈сли состо€ние зубов ухудшаетс€ — это верный признак того, что у вас заболевани€ других органов. ’от€ разрушение зубов возникает часто и в результате неправильного питани€ — чрезмерного потреблени€ конфет, кондитерских изделий, сладких напигков, рафинированных углеводов. —ахар, содержащийс€ в этих продуктах, под воздействием бактерий в ротовой полости превращаетс€ в кислоты, вызывающие кариес. Ќасто€тельно прошу родителей ограничить сладкое в рационе детей. „астые перекусы то конфеткой, то мороженым, то шоколадкой, на первый взгл€д, не выгл€д€т серьезными. Ќо поверьте моему опыту, именно с этого и начинаетс€ кариес. ¬ы скажете, можно ведь поставить пломбу, залечить. Ќо, учтите, любую пломбу необходимо мен€ть через 5-7 лет, в итоге обостр€етс€ чувствительность зубов. Ѕыли пациенты, которые есть и пить не могли, каждый прием пищи сопровождалс€ сильной болью. “ак что лучше не доводить дело до пломбы. ” многих есть пагубна€ дл€ зубов привычка: есть €блоки, отреза€ ножом ломтики. ќткусывайте — зубы будут крепче. Ќасто€тельно рекомендую пользоватьс€ зубной нитью после еды. «убочистки не так эффективны.

–ади ослепительной улыбки
¬ продаже по€вились средства, позвол€ющие отбеливать зубы в домашних услови€х, это категорически неприемлемо. ѕроводить данную процедуру нужно только в стоматологии у специалиста, который, вид€ состо€ние ваших зубов, может посоветовать, как сделать это лучше, или вовсе откажет вам в отбеливании, если обнаружит поражени€ эмали и десен. ¬ этом случае отбеливание навредит и вызовет еще большую стираемость зуба. »ногда причиной повышенной чувствительности €вл€ютс€ заболевани€ эндокринной и нервной систем. ѕользоватьс€ отбеливающей пастой можно, но не дольше одного мес€ца.

Ѕеременность — испытание зубов на прочность
 ак же  будущим мамам сохранить зубы? Ќе возлагайте все надежды на фармацевтику. Ќикакие витамины не замен€т творог, фрукты, овощи. ѕовышенный аппетит, который обычно сопровождает беременность, способствует большему потреблению углеводов. –азвитие кариозного процесса в это врем€ идет значительно быстрее. ѕоэтому нужно ограничить потребление сахара, пищи, богатой углеводами. —ледить за тем, чтобы в организм в достаточном количестве поступали все необходимые макро- и микроэлементы: фосфор, кальций, фтор; витамин D(содержитс€ в куриных €йцах, печени трески, атлантической сельди, рыбьем жире), другие витамины.
∆елательно посетить стоматолога еще до планировани€ беременности, в этом случае, возможно, удастс€ избежать многих проблем. ƒаже если будущую маму ничего не бесггокоит, об€зательно с целью профилактики необходимо’ посещать стоматолога не менее 3 раз за весь период беременности.
Ћечение зубов при помощи местной анестезии допускаетс€, только необходимо сообщить стоматологу о том, что вы ждете ребенка. “огда он подберет безопасный анестетик, такой как ультракаин или убистезин. ¬о врем€ беременности не рекомендуетс€ использовать анестезирующее вещество, содержащее в своем составе адреналин. ќбычно лечение зубов начинают во втором триместре беременности, но при необходимости — и в первом триместре. Ћечение зубов необходимо отложить, если у женщины имеетс€ угроза к прерыванию беременности. ѕломбировать зубы можно в любой период беременности, а рентгена следует избегать до 20 недель беременности. ѕри необходимости диагностику заболевани€ зубов можно провести при помощи новейшего метода компьютерной визиографии. Ётот метод позвол€ет делать снимки зубов, не причин€€ никакого вреда здоровью..
ƒл€ укреплени€ и сохранени€ зубной эмали можно проводить фторирование зубов. “акже можно пользоватьс€ отбеливающими пастами и эликсирами, которые совершенно безвредны дл€ матери и плода. ¬ пище должно быть достаточное количество извести, необходимой дл€ образовани€ твердой ткани зубов. Ѕеременным об€зательно пить каждый день по 1 ст.л. известковой воды (дл€ ее приготовлени€ 1 кг негашеной извести помещают в эмалированное ведро (10 л), заливают небольшим количеством кип€тка и затем доливают доверху холодную воду. ѕосле завершени€ реакции гашени€ смесь хорошо перемешивают и оставл€ют на 24 часа.
„ерез сутки аккуратно снимают с поверхности воды пленку, а отсто€вшуюс€ прозрачную воду осторожно сливают. — –ед.).
¬ажно употребл€ть хлеб из муки грубого помола, сырые овощи. Ќе следует, принимать очень холодную или очень гор€чую пищу, особенно череду€.

Ќародна€ медицина поможет
ƒаже в наше врем€ многие пользуютс€ советами народной медицины, котора€ всегда отдавала предпочтение лекарственным травам.

—н€ть зубную боль поможет настойка 50 г березовых почек на 500 мл водки (не менее 10 дней). ¬атку смочить в настойке и приложить к больному зубу.

ѕри зубной боли также помогут чеснок, лук и соль. ¬з€ть компоненты в равных количествах, измельчить до кашицы и выложить ее на больной зуб, можно прикрыть ватным тампоном.

ѕри кровоточивости десен полезно полоскать рот специальным отваром.

—мешать кору дуба и липовый цвет (2:1). 1 ч.л. смеси залить 1 ст. кип€тка, греть на огне 3 минуты и процедить после некоторого остывани€, полоскать теплым.

ѕри стоматитах и гингивитах полезна аптечна€ ромашка. 1 ст.л. сухих цветков залить 1 ст. кип€тка, насто€ть 20 минут, процедить и остудить. ѕолоскать рот 2-3 раза в день. Ќельз€ согревать больное место грелкой или компрессом, обв€зывать лицо шарфом, так как тепло может усилить воспалительный процесс. Ћучше приложить к больному зубу ватку, смоченную в смеси равных частей настоек валерианы и календулы.

"Ќародный доктор", є17,2010

–убрики:  «доровье/«убы

 омментарии (0)

¬се беды - от недостатка любви

ƒневник

¬оскресенье, 17 Ќо€бр€ 2013 г. 18:44 + в цитатник

¬ладимир  ÷ыганков–усска€ народна€ лини€

Ќаркомани€, алкоголизм и табакокурение / 19.06.2009


»стоки патологических зависимостей …

—ейчас в интернете широко идут дискуссии о причинах возникновени€, профилактики и лечени€ таких патологических зависимостей, как наркомани€, алкоголизм, игромани€, о том как помочь люд€м, попавшим в плен зависимости. —воим взгл€дом на эти проблемы поделилс€ в беседе с журналистом јлександром √ерцом ответственный секретарь ќтдела по противодействию наркомании и алкоголизму —анкт-ѕетербургской епархии, руководитель Ўколы трезвени€ в јлександро-Ќевской лавре ¬.ј.÷ыганков.

- ¬ладимир јнатольевич, в чем суть вашего подхода к различным видам патологической зависимости? 

- Ќаш подход можно выразить словом "трезвение". Ёто св€тоотеческий термин, смысл которого - не просто отказ от употреблени€ алкогол€, наркотиков, табака и т.д., а духовное бодрствование, то есть углубленное внимание к собственной духовной жизни. ¬едь истоками этих зависимостей €вл€ютс€ не только физиологические или биохимические нарушени€, сколько поврежденность души. ћы имеем дело с духовно-нравственным заболеванием, которое проистекает, прежде всего, от искажени€ сознани€, помрачени€ ума. Ћичность человека оказываетс€ частично поврежденной. ƒл€ того чтобы ее восстановить, необходима сознательна€ и упорна€ работа самого зависимого человека в сочетании с духовно-нравственным воспитанием, лечебно-реабилитационным, психологическим и педагогическим воздействием.
- — какими видами зависимости вам чаще всего приходитс€ иметь дело? 

- — наркоманией и алкоголизмом, игроманией, табачной зависимостью, в меньшей степени компьютерной зависимостью. ¬се они возникают чаще всего в детстве и юности, поэтому еще один важнейший раздел нашей де€тельности - это работа с родител€ми.
 аждый ребенок проходит в своем развитии определенные возрастные этапы, которым свойственна та или ина€ форма отношений с окружающими людьми. —вои этапы, свои закономерности развити€ есть и у семьи. ќтсутствие у людей знаний об этих закономерност€х или пренебрежение ими ведет к тому, что разрушаютс€ семьи, искажаютс€ отношени€ между супругами, между родител€ми и детьми. ј это - путь к раннему развитию патологических зависимостей.
Ќаркомани€ или ранний алкоголизм у детей напр€мую вытекают из ненормальных супружеских отношений родителей. ѕотому, что если между папой и мамой нет любви, или они развелись, или отец ушел из семьи, ребенок вырастет с серьезными психологическими проблемами. ќн, веро€тно, придет к наркотикам, к алкоголю, не сумеет построить счастливую жизнь и карьеру, не сможет нормально выполн€ть семейные, профессиональные об€занности и т.д. ≈му будет т€жело в коллективе, т€жело с собой, с окружающими, со всем миром.
ћы спрашиваем родителей: " ак выразить любовь к своему ребенку?" ћолчат. ј если спросить, как выразить супружескую любовь, хихикают, и все. Ќо сегодн€ известно, что алкоголизм и наркомани€ произрастают именно из недостатка любви между супругами и, конечно, между родител€ми и детьми.

-  ак же правильно выразить любовь к своему ребенку?

- ѕосредством контакта.  онтакты бывают разные, и один из важнейших - это контакт глаз.  огда вы смотрите в глаза чужому человеку и он смотрит на вас, пусть не с любовью, но хот€ бы с уважением, вам это при€тно. ј дл€ ребенка это важнейша€ потребность. ќн может перенести голод, холод, недостаток игрушек... Ќо не отсутствие родительской любви. ¬се врем€ и всеми способами он спрашивает: "¬ы любите мен€?" Ќо часто родители даже не удосуживаютс€ загл€нуть ребенку в глазки. ј если малыш не чувствует, что его люб€т, что он дл€ родителей самый значимый, начинаютс€ проблемы.
 ак же посмотреть ребенку в глаза? ≈сли это младенец, вз€ть на руки и поднести к глазам. ≈сли дошкольник, надо опуститьс€ пониже, чтобы ваши и его глаза оказались на одном уровне.   сожалению, в нашей культуре прин€то смотреть глаза в глаза, когда вы чем-то недовольны, и этот взгл€д, холодный и колючий, разрушает любовь.

- ћногие родители у нас избегают физического контакта с ребенком, бо€сь его заласкать...

- ѕочему-то в нашей стране вслед за Ѕенджамином —поком многие считают, что детей не следует "лишний раз" брать на руки. “олько они не знают, что позднее сам доктор —пок публично отказалс€ от этих взгл€дов, назвав их неправильными. ћалютку заласкать любовью невозможно. „ем больше дашь любви ребенку через контакт, прикосновение, звуки голоса, обращенные к нему, внимание к нему и т.д., тем он вырастет лучше и здоровее. » физически здоровее, и духовно. ј у нас сначала бо€тс€ заласкать малышей, потом бо€тс€ приласкать мальчика: "пусть растет мужчиной"...
’отите увидеть, как ваш ребенок станет здоровее за считанные часы? —мотрите почаще ему с любовью в глаза, приласкайте, спросите, как у него дела. ѕобеседуйте с ним просто так - дл€ души его и своей. Ёто ему жизненно необходимо. » ребенок расцветает, а если болен - выздоравливает без вс€ких лекарств.

- ћожете ли вы сформулировать основные принципы взаимоотношений с ребенком?

- ќсновной принцип один: ребенок - это маленький человечек, дл€ которого главное, чтобы у него были люб€щие родители, а он дл€ них был ценностью в жизни.
ƒл€ ребенка родители - всегда сама€ важна€ ценность. ј вот дети, к сожалению, не всегда бывают самым важным дл€ родителей, и в этом случае они болеют.

- „то еще могут сделать родители, чтобы ребенок не приобрел какую-то патологическую зависимость?

- ќни должны воспринимать малыша как самосто€тельную личность. ”же в три года у ребенка по€вл€етс€ выражение "€ сам" - сам буду есть кашу, зав€зывать шнурки, надевать пальто, переходить улицу. » хот€ €сно, что он сам еще этого как следует не может, но у маленького человека про€вилась индивидуальность, а значит, и потребность в автономии. –одители должны предоставить ребенку эту автономию в таком объеме, который он способен понести в своем возрасте, чтобы не вырасти зависимой личностью - от мамы, от алкогол€ и т.д. Ќо чем больше степень его свободы, тем больше и об€занностей.

- ќднако наличие об€занностей требует от ребенка послушани€, дисциплины?

- ¬ американской психологии есть пон€тие о передаче любви через дисциплину. ћы привыкли поддерживать дисциплину ремешком или криком. ј в американской культуре, если ребенка попросили что-нибудь сделать, то ему при€тно, что он это выполнил дл€ родителей, и он просто энергетически ощущает, как родители довольны. Ѕолее того, там родители всегда подойдут, загл€нут ребенку в глазки и скажут: "ћолодец, ƒжек!  акой ты хороший сын у нас!" “ак ребенок получает от родителей любовь через дисциплину. » эта дисциплина строитс€ на представлении, что мы - единое целое, любим друг друга, живем вместе по любви, а не вынужденно. ¬ этой ситуации исполн€ть об€занности при€тно и тем, кто исполн€ет, и тем, кто поручает.

- ћожно ли наказывать детей?

- ј за что наказывать малыша? «а то, что порезал скатерть? Ќо он, может, и не знал, что ее нельз€ резать. ≈сть кризис трехлетнего возраста. –ебенок про€вл€ет строптивость, упр€мство, деспотизм, начинает портить, резать, ломать. Ёто естественно: он переходит от предметной де€тельности с игрушками в игровую де€тельность совместно со сверстниками и взрослыми, и переходит так, как умеет. ћамы бывают просто поражены, когда узнают, что ребенок вовсе не хочет им навредить, а просто развиваетс€ - так, как может. Ёто мама должна знать, как ему помочь, как с ним поиграть, как обеспечить ему безопасные услови€.
» вообще, прежде чем наказывать, постарайтесь вступить с ребенком в контакт и пон€ть, почему он совершил данный "проступок". ћожет быть, у него переходный период в развитии, и он "переходит" так т€жело из-за ваших же педагогических ошибок? »ли он нездоров, у него стресс, конфликт? ј вдруг он уже раскаиваетс€, что так поступил? «ачем же тогда наказывать? Ћучше добейтесь контакта. » только в чрезвычайных случа€х можно сделать что-то такое, чтобы ребенок пон€л: родители настроены решительно и больше этого не допуст€т.

- ƒопустим, все уже случилось, и ребенок встал на какую-то скользкую дорожку.  ак можно теперь ему помочь?

- ѕрежде всего, восстановить с ним нормальные отношени€ со своим ребенком. ¬от общие принципы общени€: любовь, доверие, уважение. ≈сли их нет, то надо возвращатьс€ и их восстанавливать, тогда по€витс€ взаимопонимание.

- ≈сли ребенок не отлипает от компьютера, можно что-нибудь сделать?

- ћожно. „тобы вылечить ребенка от компьютерной зависимости, не нужно даже его видеть. ¬ 99% случаев он попадает в эту компьютерную зависимость из-за ненормальных взаимоотношений между папой и мамой, потому что испытывает от этого глубочайшую боль, скорбь и внутренний конфликт. –ебенок уходит в виртуальную реальность, чтобы как-то от этого отключитьс€. Ќо достаточно пригласить родителей на психотерапию, возобновить их супружеские отношени€, и ребенок сразу все это бросает! 

- ј почему молодежь уходит в игроманию?

- Ёто €вление того же пор€дка, но в более старшей возрастной категории - где-то до 30-40 лет, и здесь еще присоедин€етс€ азарт.  ак правило, уход€т в игроманию те, кто не может наладить нормальные отношени€ со своим супругом или супругой, если они в браке. ≈сли же игроман не состоит в браке, то, возможно, это след от тех серьезных родительских ошибок в его детстве. ќбычно вы€вл€етс€ огромное количество психотравм, которые психологу нужно проработать уже с самим игроком.

- Ћечение алкогольной зависимости требует определенной психотерапевтической среды. Ќо вы же не можете создать алкоголику другую среду?

- ћожем! »з таких же выздоравливающих людей, как и он. ≈му нужно посмотреть на них со стороны, другими глазами. » в них он узнает себ€. ¬ них он понимает то, что в индивидуальной консультации € бы до его сознани€ никак не довел. ќн, конечно, слышал, что пь€нство - это зло, и согласен, но надо об этом сто раз на группе проговорить с другими, чтобы у него щелкнуло: "ƒа что же € делаю!?" ј создаетс€ эта психотерапевтическа€ среда по определенным законам, ведет зан€тие профессиональный психолог.

- — наркоманией, наверное, труднее?

- ƒа. “ам иной подход. ≈сли лечение алкогольной зависимости во всем мире происходит амбулаторно, человека не надо на год отрывать от семьи, от работы и т.д., то в лечении наркозависимых так не получитс€. »х надо об€зательно вырвать из среды. ” нас лечение происходит исключительно стационарно, в загородных реабилитационных центрах, продолжаетс€ 9 мес€цев, и примерно 65-67% наркоманов выход€т в ремиссию.

-  акую роль в борьбе с т€желыми формами зависимости играет ÷ерковь?

- ѕрежде всего, ÷ерковь занимаетс€ профилактикой. ѕрофилактика наркомании - это борьба за здоровый образ жизни, за духовный образ жизни, за понимание главных ценностей человека в этом мире: семь€, дети, духовный рост, вера и т.д. „еловека верующего, цен€щего свою семью, вт€нуть в наркотики проблематично. — другой стороны, ÷ерковь считает своим долгом помочь тем, кто уже попал в такую беду. ƒл€ этого труд€тс€ сообща св€щенники и психологи. ќбретенна€ вера в Ѕога и в человека помогает подросткам удерживатьс€ от алкогол€ или наркотика. Ќо одновременно они наход€т дл€ себ€ новый круг общени€ - общество здоровых людей.
Ѕеседовал јлександр √≈–÷ 
–убрики:  «доровье


 —траницы: 14 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1