-Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ассолька_777

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.09.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 4942


Борис Бурда: Рецепт "Печень по-наваррски"

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 17:07 + в цитатник

Довольно давно, этак 419 лет назад, была произнесена фраза, которая для политиков значит очень многое – «Париж стоит обедни». В этот день король Генрих Наваррский публично перешел из протестантства в католичество и стал французским королем. Франция в результате прекратила религиозную войну и зажила спокойно, а с Генриха как с гуся вода – он менял веру в пятый раз. У слова «обедня» смысл, конечно, религиозный, но звучание вполне кулинарное. Поговорим о кухне страны, вскормившей Генриха Наваррского, ведь это она помогла ему стать таким изобретательным, отважным, сексуальным, остроумным и обладающим немалой государственной мудростью. Приготовим печень по-наваррски – авось и нам повезет!

Нужно

0,5 кг куриной печени, 

1 луковица, 1 помидор, 

5 картофелин, 

200 г грибов (например шампиньонов), 

70 г жирных сливок, 

2 зубчика чеснока, 

пучочек петрушки, 

растительное масло, черный перец, соль.

Чтобы сидело в печёнках

Печень по-наваррски требует разнообразных добавок. Так что отварим 5 хороших картофелин, почистим и нарежем кружочками. Возьмем 200 граммов грибов, почистим, помоем и нарежем. Мелко порежем большую луковицу, почистим 2 зубчика чеснока и сразу же саморазоблачимся – порежем кружочками крупную помидорку, признаваясь таким образом, что Генрих Наваррский ничего подобного не ел: помидоры стали есть позже. Зато дух наваррской кухни здесь соблюден, а это важнее конкретных рецептов.

Подавать, посыпав зеленью

Теперь часть продуктов обжарим на растительном масле: сначала 500 граммов куриной печени, потом добавим туда грибы и лук, потом выдавим чесночок, посолим-поперчим, да еще и вольем мадерную рюмку жирных сливок, после чего еще малость потушим. В принципе уже очень вкусно, но чтоб получилось вообще потрясающе, выложим небольшой противень, сбрызнутый маслом, кружками картошки, еще присолим, выложим сверху все содержимое сковородки, закроем кружками помидора и запечем в духовке на среднем огне. А минут через 15 посыплем мелко нарезанной петрушкой и понесем на стол.

За терпимость!

Бокал красного сухого вина перед этим блюдом будет в самый раз, хоть французского, хоть испанского – Наварра как раз и есть историческая прокладка между этими двумя государствами. Выпьем за Генриха Наваррского, не очень набожного, но весьма веротерпимого государя – при нем все религии цвели и нагуливали жирок, а при его перехваленном внуке Людовике XIV грызли друг друга и заливались кровью, а когда католическая религия с помощью королевских драгун победила, Франция потеряла сотни тысяч работящих и полезных подданных-гугенотов, и кончилось все это Великой Французской революцией. Кому стало легче?

http://sobesednik.ru/recipies/20120724-boris-burda-retsept-pechen-po-navarrski

Рубрики:  Кулинария

Борис Бурда: Рецепт "Индийское овощное карри"

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 17:05 + в цитатник

8 октября 1498 года корабли Васко да Гамы тронулись в обратный путь из Индии. Презентовавший Европе свою совершенно отдельную «Индию», Колумб (День Колумба отмечается в США тоже 8 октября!) оказался как нельзя близок к разоблачению – сведения о легендарной стране пряностей, сокровища из которой доходили по капелюшечке через загребущие руки восточных купцов, просто хлынули в Европу неудержимым потоком. В частности, доплыли до европейских поваров и сведения об индийской кухне, и это было только начало – сейчас это одна из самых популярных кухонь в мире. Освоим и мы прекрасное, простое и полезное блюдо индийской кухни – овощное карри!

Нужно: 2 луковицы, 3 дольки чеснока, 1 кг помидоров, 850 г стручковой фасоли, 2 большие картофелины, 1 лимон, 1 пучок петрушки, 1 пучок кинзы, 1/2 стакана масла, 30 г карри, соль.

Волшебный порошок

Нарежем помельче две луковицы, разогреем в сотейнике или утятнице полстакана растительного (ни в коем случае не сливочного) масла, бросим туда нарезанный лук, выдавим чеснокодавилкой зубчика три чеснока, и пусть все потихоньку обжаривается на среднем огне. А тем временем наберем столовую ложку без горба порошка карри – чудесной пряной смеси, которую в свое время придумали англичане, чтоб имитировать на своем кулинарно скучноватом острове индийскую кухню, пришедшуюся им по душе. Рассыплем карри внатруску по луку и чесноку – заодно пусть все примет красивый желтовато-коричневый цвет, этот побочный эффект карри вкусу блюда не вредит. Индусы, кстати, изобретение оценили и теперь охотно используют сами.

И сбрызнуть лимончиком

Теперь нарежем мелкими кубиками килограмм помидоров, помоем граммов 850 стручковой фасоли, свежей или мороженой, и все это добавим в наш сотейник. Пусть пока побулькает, а мы порежем не очень крупно, как для грибного супа, две большие картофелины и добавим туда же, пусть готовятся вместе со всем прочим. Если водичка совсем уж выпарится, долейте немного кипятка, но не сильно усердствуйте – блюдо должно получиться густое. А когда картошка будет практически готова, выжмите в сотейник сок одного лимона, посолите по вкусу и, когда уже все будет совсем готово, мелко нарежьте по маленькому пучку петрушки и кинзы, добавьте в сотейник, все хорошенечко перемешайте и несите на стол.

За путешествие перца из Америки в Индию!

Бокал холодного белого шардоне перед этим блюдом не повредит даже трезвенникам. Вот давайте и выпьем за щедрый и беспрепятственный поток информации – от него обогащаются и отправители, и получатели. Вы можете представить себе индийскую кухню без жгучего красного перца? Правда ведь нет? А ведь для того, чтоб он там появился, Колумбу понадобилось в 1492-м привезти его с Карибских островов, а вернувшиеся после прибытия Васко да Гамы в Лиссабон португальцы сразу же повезли его в свои индийские фактории, и уже в 1500-м красный перец объявился в Гоа, а потом за каких-то 10–15 лет покорил весь Дальний Восток! Легко распространять хорошее и полезное – достаточно не очень сильно ему мешать, и все устраивается само собой.

http://sobesednik.ru/recipies/20121010-boris-burda-retsept-indiiskoe-ovoshchnoe-karri

Рубрики:  Кулинария

Рецепт от Бориса Бурды: Салат «Шах и мат»

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 17:03 + в цитатник

19 ноября 1888 года родился один из величайших шахматистов, третий чемпион мира, человек, имя которого уже оторвалось от него самого и стало означать совершенство и безошибочность, – Хосе Рауль Капабланка. Появившись на свет еще в Испанской империи, вскоре он стал гражданином независимой Кубы и служил славе своей родины больше своими шахматными победами, чем трудами дипломата на уникальной должности Чрезвычайного и Полномочного Посла Правительства Кубы во Всем Мире, созданной специально для него. Класс игры Капабланки в глазах его современников был просто фантастическим – 8 лет, с 1916 по 1924 год, играя практически во всех крупных мировых турнирах, он не проиграл ни одной партии!

Нужно: 2 куриные грудки, 2 яблока, 2 апельсина, 1/3 стакана майонеза, 1 ст. л. лимонного сока, соль.

Каким блюдом кубинской кухни мы отметим его успех? А вот, скажем, этим деликатесным куриным салатом по-кубински – просто и убедительно, в стиле чемпиона!

Белое и черное

Для шахматной партии необходимы три компонента: доска, белые и черные фигуры. Так же и с этим салатом – роль доски, некоего фона, на котором и проходит битва, выполнят две небольшие куриные грудки. Отварим их и нарежем мясо кубиками – будет много квадратов, как на настоящей доске. Роль белых фигур исполнят два яблочка. Убираем кожицу-семечки-хвостики и режем то, что останется, примерно такими же кубиками, как и курятину. А черными условно будут два апельсина – делаем с ними то же, что и с яблочками. При этом не забудем отложить четыре тонкие долечки апельсина и четыре таких же ломтика яблока – для декора.

Красота спасет пир

Перемешаем мясо с кусочками яблок и апельсинов, а для заправки салата добавим туда примерно треть стакана майонеза провансаль и столовую ложку лимонного сока – будет и достаточно остро, и без излишеств. Посолить можно, перчить не стоит – все достаточно остро и так. Все смешали, выложили в салатницу, а потом украсили ломтиками яблока и апельсина – яблоко на север, юг, восток и запад, апельсин на северо-восток, юго-восток, юго-запад и северо-запад, этакой розой ветров. Теперь можно и на стол нести. Все так просто, но вкусно и красиво – как в партиях Капабланки: говорили, что он побеждал благодаря гениальной технике эндшпиля, но Фишер уверял, что его противники проигрывали уже в середине игры, но слишком поздно это понимали.

Махнем мохито!

Перед таким салатиком можно выпить модного нынче мохито с настоящим кубинским ромом – дам и его рецептик, когда случай подойдет. Выпьем за кубинскую кухню – сейчас она переживает не лучшие времена, с курятиной есть проблемы, по карточкам выдают в основном крольчатину, а это не совсем то. Но придут времена, и вернется былая слава! Земля, рождавшая таких гениев, как Хосе Рауль Капабланка-и-Граупера, еще себя покажет!

http://sobesednik.ru/recipies/20121120-retsept-ot-borisa-burdy-salat-shakh-i-mat

Рубрики:  Кулинария

10 СПОСОБОВ УСКОРИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ И ПОХУДЕТЬ

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 16:50 + в цитатник
10 СПОСОБОВ УСКОРИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ И ПОХУДЕТЬ

Перепробовали все мыслимые и немыслимые диеты? Сбросили 10 килограммов, а после набрали в два раза больше? Не можете больше смотреть на кефир, яблоки и прочие продукты монодиет? Надоело взвешиваться каждый день? Нет времени на спорт? Обед заменяет ужин за двоих человек?


На все эти вопросы вы твердо отвечаете «да»! А про чудесные свойства нашего обмена веществ вы, конечно же, не слышали...
 


Наш организм постоянно сжигает и сжигает энергию, необходимую для нашей работоспособности, а мы его постоянно подпитываем едой. Эти два уравновешивающие друг друга процесса и есть обмен веществ. То, насколько он быстро протекает, зависит от ряда факторов — скажем, от уровня вашей активности, конституции тела, пола, возраста, наследственности и другого. Чтобы организм больше тратил калорий, нужно ускорять обмен веществ. Сложно, но можно.

 

1. Правило пяти

Для начала рекомендуется определиться с процессом питания. Он должен делиться на пять этапов с маленькими порциями. Самыми важными являются завтрак и полдник. Медленный обмен веществ характерен для людей, любящих постоянные перекусы и поздние объедания, в тоже время полностью отказывающихся от утренних приемов пищи. Кушать надо полноценно, включая в свой рацион все витамины и минеральные вещества.

2. Спасительная вода

Пить сок, квас, чай, кофе и пить воду — разные вещи. Вода невероятно важна для ускорения обмена веществ. Она — его основа. Хитрость заключается в том, что когда нашему организму не хватает воды, то на пополнение ее запасов огромные усилия начинает прикладывать печень, хотя могла бы сжигать жиры.

3. Глубокий сон

Полноценный, крепкий, спокойный сон помогает снизить вес. Во время него обновляются клетки мозга, организм отдыхает и восстанавливается после тяжелого дня. Вы и сами прекрасно знаете, что значит хорошо выспаться на выходных. Вот только смотреть сладкие сны необходимо каждую ночь.

4. Природа

Конечно же, в идеале речь идет о курорте, когда на берегу моря или океана, на свежем воздухе организм насыщается силами и здоровьем. Правда, такая возможность есть не всегда и далеко не у всех. Альтернативой этому могут стать вечерние прогулки по парку, озеру, скверу, выезд на дачу или походы в лес. Свежий воздух невероятно полезен.
 

 

 


 

5. Спортивная жизнь


Как ни крути, а без спорта не обойтись. Зато в нашей власти выбрать его вид: плавание или бег, шейпинг или боевые искусства, тренажерный зал или йога. Необходимо расходовать как можно больше калорий. Если же на спорт катастрофически не хватает именно времени, а не сил или желания, если вы правда хотите больше двигаться, то выходите за одну станцию метро по пути домой. Выбрасывайте мусор на улицу, поднимайтесь и спускайтесь ножками, а не на лифте, мойте активно полы и пылесосьте, дотягивайтесь до самых верхних полок без стула.

6. Активный секс

О пользе секса можно говорить вечно. Вот и с обменом веществ он непосредственно связан. Он ведь в некотором роде спорт.

7. Мышцы против жира

На работу мышечных клеток уходит больше энергии, чем на работу жировых. Если выразить это в числах, то получится, что 500 граммов мышечной ткани сжигают около 40 калорий в день, а такое же количество жира — всего 2 калории. Чувствуете разницу? Именно поэтому так важно не просто иметь пропорциональную фигуру, но и развитые мышцы.
 

 

 

 

8. Массаж

Массаж прекрасно ускоряет обмен веществ. Например, антицеллюлитный и вакуумный. Первый улучшает состояние кожи, кровообращение и восстанавливает мышцы, а второй еще и способствует выведению избыточной жидкости в организме. Также самостоятельно массируйте свои стопы ног. На них находится около пятисот точек рефлексотерапии, которые помогут работе кишечника и печени.

9. Горячие баня и сауна

Еще пара чрезвычайно полезных процедур — это баня и сауна. В последней — сухой, горячий воздух. Находясь в сауне, температура кожи может достичь 40 градусов, за один такой сеанс человек может потерять до полулитра пота! Баня уменьшает количество морщинок, благотворно влияет на состояние кожи, помогает сбросить килограммы, выгоняет из организма шлаки. И обе процедуры ускоряют обмен веществ.

10. Контрастный душ

Кажется, что контрастный душ пропагандируется еще в детском садике. Главное, постепенно привычную для нас температуру воды понижать и в конце обливаться холодной водой.

Такие десять правил позволят навсегда забыть об изнурительных упражнениях и строжайших диетах.

 

http://www.intelligent.lv/ru/10-sposobov-yskorit-o...hestv-i-pohudet/121_20065.html

 

Рубрики:  Секреты красоты

Приказываю исчезнуть

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 16:39 + в цитатник

Приказываю исчезнуть

Присказка "Все болезни от нервов" - вовсе не анекдот. Но нельзя ли повернуть процесс вспять и использовать силу страстей "в мирных целях" - для лечения? Можно! Рассказывает доктор Жан ОАРО, автор трех книг по психосоматике, изданных во многих странах Европы.

Разрушительное сознание

О том, что разные люди реагируют на стресс по-разному, знали задолго до того, как появилось слово "стресс". Личности энергичные, с сильными желаниями и волей, привыкшие добиваться своего, относятся, как правило, к "сердечному" типу. Люди с тонкой организацией, впечатлительные, тревожные - кандидаты на язвенную болезнь. Вялые, меланхоличные, разочарованные скептики часто имеют проблемы с печенью...

У каждого из нас есть свое слабое звено, которое в первую очередь и пробивает стресс. Вернее, мы позволяем ему это сделать - неправильным поведением, режимом, отношением к себе. И воспринимаем болезнь как приговор судьбы.

Созидательное сознание

Наше сознание способно не только разрушать, но и восстанавливать. Для этого и существует техника визуализации. На первый взгляд она проста: нужно представить врага-болезнь в конкретных зрительных образах и затем столь же конкретно с этим врагом сражаться. Не один и не два раза, а регулярно, по нескольку сеансов в день без перерывов и отпусков. Результат оправдывает: с помощью визуализации можно справиться и с раком, и с мигренью. И дело не в волшебной технике, а в волшебной силе сознания.

Метод широко известен на Западе и имеет прекрасную репутацию среди специалистов. Особенно после того, как были опубликованы результаты исследования, в котором ее использовали для лечения женщин, больных раком груди. В группе, где обычное лечение дополнялось визуализацией, результаты лечения были лучше по всем параметрам: и по продолжительности жизни, и по ее качеству, и по количеству рецидивов.

В каких именно зрительных образах представлять свою болезнь, подскажет врач. У опытного психотерапевта есть целый арсенал готовых образов для разных недугов. Впрочем, некоторые пациенты предпочитают создавать свои собственные. Ту же опухоль одни представляют в виде чего-то твердого, что вырубают молотом и долотом маленькие каменотесы, другие - как что-то большое и влажное, что постепенно усыхает и сморщивается под лучами жаркого солнца. Можно мысленно попытаться уморить опухоль голодом - как бы запаивать сосуды, ее питающие.

Часто выясняется, что у человека, пришедшего на прием, уже есть в сознании некий образ - организм сам создал его, пытаясь бороться с недугом. Остается помочь ему в этом.

Что можно лечить?

Очень многое. Кроме уже названных недугов, прекрасно поддается визуализации астма. Отлично лечатся кожные заболевания: экзема, псориаз, вити-лиго... Несколько хуже - гипертония и ревматические заболевания. Очень хорошо помогает визуализация при всех психогенных расстройствах: анорексии, ожирении, фригидности, импотенции... Эффективна она и при энурезе, заикании, тиках у детей.

В последнее время визуализацию успешно применяют для борьбы с ожирением. Исследования показали, что некоторые массивные люди не худеют просто потому, что не могут представить себя худыми. Организм отказывается приступать к работе, не имея чертежей или хотя бы эскиза. Иногда приходится создавать образ на компьютере и затем внедрять его в сознание, после чего дело наконец сдвигается с мертвой точки.

Очень перспективна эта техника в борьбе с вредными привычками и разного рода зависимостями.

Границы возможностей визуализации еще не определены. Многое зависит от пациента: готов ли он поверить в себя и силу своих желаний? Если да, то для вас хорошие новости: у каждого из нас внутри есть свой доктор. И если его разбудить, другие доктора смогут отдыхать.

Автор публикации: Наталья КОРШУНОВА

 
Дата публикации: 06.01.2004
Рубрики:  Закон Притяжения

Афганистан: среди своих и чужих

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 16:22 + в цитатник

Афганистан: среди своих и чужих

Сегодня — День памяти воинов–интернационалистов


Они не называют друг друга этим официальным термином «воин–интернационалист». Обращаются друг к другу, как и все, по именам. Тем не менее вне зависимости от былых званий и должностей причисляют себя к особой воинской если не касте, то категории: «афганцы». И имеют право на эту исключительность. В мирное время они понюхали пороху: воевали, получали ранения и увечья, теряли друзей. Про ту войну сказано много, но известно еще не все. На ней был и невидимый фронт. Сегодня, отвечая на вопросы «СБ», своими воспоминаниями делится один из его бойцов Владимир ГАРЬКАВЫЙ. Он провел в Демократической Республике Афганистан, ДРА, долгих 4,5 года. Числился по спискам управления «С» (нелегальная разведка) КГБ СССР. Участвовал в спецоперациях. Освобождал, официально и нелегально, советских солдат из плена. «Работал» среди моджахедов и под маской моджахеда. Награжден орденами и медалями СССР и ДРА. В 1994 году ушел в отставку в звании полковника. В совершенстве владея редкими языками — дари, пушту, персидским, — в настоящее время консультирует ориентированный на Восток бизнес. Член Совета ветеранской организации КГБ Беларуси «Честь».


— Владимир Владимирович, расскажите о действиях спецподразделений, в которых вы участвовали. Сколько их было и какие задачи они решали?


— Достоверно знаю про семь: два «Зенита», четыре «Каскада», «Омега». В составе «Зенита–1» я прилетел в Кабул 5 июля 1979 года со специальным заданием, детали которого не могу раскрыть даже сейчас. 38 офицеров отряда имели загранпаспорта на чужие фамилии и значились инженерами, врачами, агрономами... В общих словах, нашей задачей была разведка.


«Зенит–2» работал в Кабуле с 19 сентября 1979 года. К концу года в нем было уже 130 человек. Это они провели операцию «Радуга»: тайно вывезли в СССР трех министров афганского правительства, которых диктатор Амин приговорил к смерти. Они же в декабре 1979–го при содействии 30 бойцов группы «Гром», состоявшей из сотрудников «Альфы», и «мусульманского» батальона спецназа ГРУ штурмом взяли дворец Амина и еще 18 объектов. Учтем, что в районе их действий дислоцировались две пехотные дивизии и две танковые бригады афганской армии плюс 3 тысячи коммандос, народная гвардия и охрана (еще 2 тысячи), служба безопасности... Впрочем, о подробностях этой операции уже много сказано и написано.


Потом пошли «Каскады» — первый, второй, третий, четвертый, — каждый из которых действовал от 6 до 9 месяцев. К примеру, 128 офицеров «Каскада–4» были разбиты на 9 боевых групп, которые работали по всей стране. У командира каждой было по два заместителя — по «Р» (разведке) и по «Д» (диверсиям). Главной задачей была борьба с бандформированиями, или, как еще тогда говорили, контрреволюционным подпольем. Мы помогали афганцам создавать органы безопасности, организовывали агентурную работу и проводили спецмероприятия.


Завершал эпопею отряд «Омега». Потом вплоть до 1987 года сотрудники «Вымпела» работали в Афганистане лишь советниками.


— Какова была их роль?


— В частности, помогать в создании 5–го управления ХАД, Службы безопасности, занимавшейся планированием и проведением спецмероприятий против моджахедов. Каждый из наших работал по своей специальности: учил агентурной работе, радиоделу, минно–взрывной и огневой подготовке. В «Вымпеле» каждый должен был уметь все, но еще и на чем–то специализироваться: снайпер, радист, подрывник. Была и более глубокая специализация — парашютисты, дельтапланеристы, горники, даже боевые пловцы. Всему этому нас учили в подмосковной Балашихе.


Агентурно–оперативная работа предполагала приобретение источников информации. Трудностей хватало. Поначалу многие еще не знали, а иные плохо знали местные языки пушту и дари. Работать приходилось через переводчиков, главным образом таджиков. Попробуйте в таких условиях завербовать человека, оказать на него влияние, раскусить, в конце концов. Вербовочная база была такова: симпатии к СССР, желание отомстить «духам» у тех, кто от них пострадал, всеобщее обнищание.


— Что можете сказать о своем личном участии в этой деликатной и опасной работе?


— Я знал местные языки, поэтому меня неоднократно внедряли в бандформирования. Естественно, под легендой. Иногда процедура внедрения была более сложной — с учетом моего знания немецкого. Контакты со своими велись через связников из лжебанд или через нелегальные источники.


— Что значит лжебанды?


— Это когда из сотрудников ХАД мы создавали «банду», которая вступала в контакт с душманами. Начиналась игра — и... пошло–поехало.


Всегда существовала опасность провала, измены, ошибки по причине плохой подготовленности. Сложно было проверить источник информации. Потому иногда использовался тривиальный, но оправдавший себя ход. Если, по данным источника, предстоял бомбоштурмовой удар, БШУ, то у нас было жесткое правило: на БШУ в Ми–24 летели сотрудник, который работал с источником, и сам источник. Они своими глазами смотрели, кого они бомбят, чтобы источник нес ответственность за свою информацию. Точно так же поступали, если шли в засаду на караван.


Бывало, случайно узнавали, что такой–то источник работает и на нас, и на ГРУ. Проверяешь через ГРУ: информация достоверная. Но дает ее один и тот же человек, который за деньги работал с нами и с ними. Кстати, те, у кого были убиты все мужчины–родственники, работали очень добросовестно.


Я многократно побывал среди бандитов, отправлял информацию в Центр о результатах той или иной операции, наземной или с воздуха. Хотя основной моей задачей было освобождение наших пленных, которых в тот период было более 220. Всякое пережил: и предательство, и нанесение БШУ по банде, где я сам пребывал... Судьба была милостива ко мне.


— Как в мусульманской стране на конспиративной основе встречаться с мусульманками?


— Не буду раскрывать наши методы, может, еще пригодятся. Было очень непросто. Но в конце моей деятельности, к примеру, в 5–м управлении ХАД было завербовано около 250 женщин по всей стране. На «Каскад», насколько мне известно, в конце его пребывания работало 482 источника.


— Что ваш лексикон подразумевает под спецмероприятием?


— Скажем, ликвидацию самых непримиримых лидеров бандформирований. Или операции, в которых использовались минно–подрывные средства, «сюрпризы»... Сюда же можно отнести и создание лжебанд. Или, скажем, отвлечение противника от поля боя. Когда проводились крупные войсковые операции, группы с использованием «Каскада» десантировались в тылу противника и отвлекали «духов» на себя. Просто показывались и сразу начинали отходить. Пока моджахеды тянулись за ребятами из «Каскада», начинали работать основные войска, которые получали оперативный простор.


— Вы теряли коллег, друзей или, если применять фронтовую терминологию, однополчан?


— Большие потери понес первый «Каскад». Там только в одной операции погибло сразу пятеро. Потом участие «каскадеров» в боевых операциях не приветствовалось — штучный товар, потеря накладна для государства. Каждый раз на это давалось отдельное разрешение руководства, причем только из Москвы. «Каскад–4» потерял только одного, хотя раненых было немало. Из Беларуси погибли Пунтус и Чечков.


Об умении «каскадеров» воевать говорит такой пример. В 1982 году моджахеды попытались взять Кандагар. Советские и афганские части в это время были далеко от города, ближайшей к месту событий боевой единицей оказалась команда «Каскада–4». Они сумели вытеснить на окраины противника, многократно превосходящего их по численности, и продержаться до прихода подкрепления. Итог: у «духов» 45 убитых и 26 раненых, у наших 1 убит и 12 ранены.


— Трудно представить, как моджахеды могли принять за своего стопроцентного, про крайней мере внешне, славянина...


— Работа в стане «духов» — это отдельная тема. В ней очень много до сих пор тайного, специфического — с учетом особенностей страны, вероисповедания и множества других факторов. Об этом я рассказывал кое–что в журнале «Спецназ». Скажу лишь, что пребывание среди мятежников — дело несладкое. Оно предполагало специальную подготовку, бесконечные тренировки в условиях войны и вне ее.


Нужно было знать про моджахедов все: отношение к власти и советским войскам, интересы и привычки, милосердны они или жестоки, эгоистичны или склонны к коллективизму, кому особенно мстят, а на кого молятся... Какие зверские приемы используют в отношении пленных, к кому испытывают лояльность. Обязательно надо было знать и понимать основные постулаты Корана, когда их применять, а когда свои познания не выпячивать. Не говорю уже о том, что экипировка и облик внедренного в банду всегда были максимально достоверными. Учитывались и пломбы в зубах, нижнее белье, сновидения (говорит ли человек во сне и на каком языке) и многое другое...


Навыки достигались бесконечными тренировками под руководством выдающихся специалистов Первого главка КГБ СССР. Например, ныне покойного А.И.Денисенко, бывшего нелегала «Акыла», и других профессионалов. Спасибо им всем! От нас требовались особая, абсолютная психологическая устойчивость и уверенность в себе. Иначе — расшифровка или предательство, провал, смерть и позор. И самое главное — невыполнение приказа, поставленной задачи.


— Оглядываясь назад, что думаете о тех годах: не напрасно ли вы воевали?


— Сегодня иногда задаешься вопросом: зачем это было нужно — из–за чьих–то глупых решений вводить войска, нести такие потери? В конце концов, зачем нужно было штурмовать дворец Амина? Ведь для проведения сложнейших специальных акций и даже решения конкретной задачи — устранения государственного лидера — неимоверно мощное КГБ и в первую очередь управление «С» уже тогда располагали достаточными средствами.


А какие финансовые, человеческие и психологические ресурсы поглотила эта война! Но думать о сложной глобальной подоплеке я не имел права. Тогда все было просто: солдат стоит на страже интересов своей Родины. Он всегда готов выполнить любой приказ, рисковать и даже жертвовать своей жизнью. Просто потому, что он солдат. Это верно, справедливо и солдата нелегальной разведки в полной мере касается. Он передвигался с «духами» по горам, жил в кишлаках и горных пещерах, ел и пил вместе с ними.


Иногда даже питался пищей, отобранной во время нападений на советские колонны, пропитанной кровью наших солдат. Он курил наркотик насваи, пил, если предоставлялась такая возможность, даже неразведенный авиационный спирт, добытый «духами» у советских военных при разных обстоятельствах. Спрашивается, для чего все это ему было нужно? Чтобы, например, притупить боль при виде своих соотечественников во время кровавой пытки типа «красный тюльпан».


Сегодня, конечно, легко осуждать политику тех лет, ту войну и ее солдат, как это и делают в интернете некоторые «правдорубы». Сегодня мне многое понятно. Я могу, к счастью, размышлять и анализировать. Я живу. А многих моих сослуживцев давно нет. Уже поэтому в той войне не было ничего романтичного. Хотя некоторые находят в войне и это.


История еще ответит на вопрос: «Напрасно ли?» Впрочем, известный сегодня профессионал, бывший шеф нелегальной разведки, то есть начальник управления «С» Юрий Дроздов, еще в те времена говорил: не мы — так США. И вот мы ушли. Кто сейчас там?..


— Вы же не всегда жили среди душманов? Как вообще выглядел тамошний быт?


— Сначала было очень тяжело. Мои коллеги жили в провинциях, в палатках. Каждая на 12 человек: деревянный настил, армейские металлические кровати и противомоскитные сетки. Несмотря на них, к вечеру настил был усыпан мошкарой и тарантулами. А утром было чисто: тарантулы все сжирали. Полегчало, когда нам разрешили привезти семьи и жить мы стали в Кабуле. Первые полгода — на так называемой вилле. Через полгода многие из моих коллег по оружию из провинций перебрались в дома из камня, а затем с семьями (у кого они были) — в Микрорайон в Кабуле. Рядом проживали сотрудники многих посольств. Подо мной жили сирийцы. Они часто угощали пивом, а мы их — тушенкой и консервами. Изредка по праздникам — шампанским, которое нам выдавали за чеки в нашем посольстве. В частности, для вербовочных контактов.


В Микрорайоне нас перестали постоянно обстреливать. Если «духи» и стреляли, то небрежно. Было видно, что им перед хозяевами отчитываться надо. Правда, однажды граната от гранатомета взорвалась прямо в постели у одного из наших сотрудников. Ему повезло: в то время он гостил у меня дома.


«Духи» приезжали, как правило, на «Тойотах», с минометом в кузове, и палили по нашему расположению в Кабуле. Как, впрочем, и в Кандагаре, и Мазари–Шарифе — почти везде по стране, где жили наши. На крыше представительства всегда была дежурная группа, которая так же небрежно открывала огонь туда, откуда стреляли. После чего «духи» сворачивались, уезжали. Одно время чуть ли не каждую ночь были такие перепалки. Это считалось обычным делом. Но чем дальше от нас отдаляется прошлое, тем более героическим оно кажется.


— А питались вы чем?


— Первые полгода «каскадовцы», да и вообще все наши жили без мяса — на одних рыбных консервах. Потом стали на базаре у афганцев покупать мясо, фрукты, овощи. Помню, как я собрался в первый раз в Чарикар, в лжебанду, на переговоры по освобождению нашего солдата из плена, заодно и провизию привезти. Вызвал БТР и группу поддержки. А мне наши, кто поопытнее был, говорят: нет, Владимир, мы с тобой не поедем. Лучше скромненько, на «уазике», как санитары–ветеринары. Так часто и ездили. «Чековозку» — так называли нашу «Ниву» — использовали в поездках за пределы Кабула очень редко. При обстреле пассажиры, сидевшие сзади, обычно не могли быстро из нее выбраться и погибали.


В 1981 году мы достигли на определенный срок негласной договоренности с полевым командиром Ахмад–Шах Масудом: с рассвета и до двух дня в Панджшере правит государство. Позже — ребята, подвиньтесь, это время уже моджахедов. С двух до трех был переходный период. Если кто–то из наших замешкался и вовремя не убрался восвояси, «духи» подгоняли: очереди шли прямо над нашей машиной. Ну а потом до утра власть переходила к ним. Иногда они на дороге ставили флажки–предупреждения: сюда не суйся, получишь пулю! Мы это знали и старались соблюдать договоренность, другого выхода не было.


Вот такое благородство в разные периоды времени витало между нами и «духами», с которыми мы могли реально договариваться.


Позже других спецподразделений в Афганистан пришла «Омега». Она делала акцент на инструкторско–советнические функции. В последние годы ребят из КГБ отправляли в Афган просто «на обкатку», для приобретения боевого опыта. Что это за спецназовец, который ни разу не был под пулями? Потому руководство старалось пропустить через страну как можно больше бойцов.


— Как сегодня складывается жизнь у бывших участников афганских событий, представлявших тогда спецслужбы?


— Большинство коллег полностью адаптировались в мирной жизни у себя на родине. Нормально живут, многие еще работают, занимаются общественными делами. В частности в ветеранской организации КГБ «Честь». Но боль за тех, кто вернулся живым, но покалеченным — не обязательно физически, — не отпускает. Как профессионал знаю, насколько трудно воспитать хорошего солдата и подготовить к боевым действиям. Но вернуть его потом к мирной жизни еще сложнее. Знаю, что многих «афганцев» и сейчас терзает чувство досады: приказ Родины выполнил, но оказался забытым и отчасти даже ущемленным.


Наши «афганцы» остро ощущают потерю юности. Иногда срабатывает психологический феномен: выживший должен жить на полную катушку — «за себя и за того парня». Посттравматический синдром в той или иной степени проявляется у всех нас, но особенно специфичен именно афганский синдром. Американцы на психологическую помощь ветеранам вьетнамской войны в конце 80–х годов выделили 4 миллиарда долларов! Речь не о сумме, как вы понимаете. Я бы хотел, чтобы наше общество посмотрело на «афганцев» несколько по–другому. Если вникнуть в их тревоги, их беспокойство, то мы увидим в них преданных, смелых, социально активных граждан. Моральная планка в отношениях между братьями по оружию очень высока. Их скрытую, но мощную внутреннюю энергию нужно грамотно направить в нужное русло. У «афганцев» огромная жажда жизни, они умеют переносить тяготы и лишения, способны преодолевать любые препятствия и могут передать эти качества молодым.

Автор публикации: Виктор ПОНОМАРЕВ

 
Дата публикации: 15.02.2013
Рубрики:  История/Афганистан

Пробудить в себе Женщину…

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 16:19 + в цитатник

Иногда смотришь на незнакомку в городе, на работе, в транспорте и думаешь — вот она, красавица по всем канонам! Правда, не всегда такая идеальная красота цепляет. А на другую, «обычную» смотришь и любуешься, хотя кажется, что в ней ничего и нет такого примечательного.

И дело вовсе не в магии, а в щедрой женской энергетике, которой наполнена эта женщина. Это энергия созидания, радости, очарования, сексуальности и т.д. и т.п. Откуда же берется эта энергия? Некоторым она дана от природы, а некоторым везет меньше: она ограничена. Но это не повод расстраиваться, тем более есть множество сфер, откуда ее черпать.

 

ДОМ

Дом — это не просто пространство, это мир вашей энергетики. Что нужно сделать, чтобы пополнить баланс вашей женской энергии:

  • устранить неполадки, мелкие и не очень
  • перед любым домашним делом дать себе минутную позитивную установку
  • остановиться на светлых тонах мебели, штор и аксессуаров
  • приобрести зеркало в полный рост
  • красивая домашняя одежда, должна вам нравиться
  • завести домашние цветы
  • разобрать старые завалы, избавиться от ненужных вещей, не заниматься «плюшкинством»
  • приобрести или сделать самой вещи для дома своими руками

 

ОЧАГ

Кулинарная непригодность — отнюдь не фишка современных барышень, а вор энергетики. Оказывается, «колдовство» у плиты — отличный способ пополнить запас энергии. «Очаг без огня — мертвый, он опустошает нас». Безусловно, отличный заряд энергии дает выпечка. И, не смотря на то, что бездрожжевое тесто считается более полезным, раз в месяц можно сделать что-то из «живого» дрожжевого теста. «Общение» с ним наполняет вас силой.

 

ТЕЛО

Общий совет и от ученых, и духовных гуру — побольше трепета и нежности к себе! Ваше отношение к внешней оболочке напрямую влияет на внутреннее состояние.

Во-первых, заведите правило не спать одной. Женщине это вредно. И пусть пока рядом нет любимого мужчины, пусть с вами засыпает плюшевый мишка.

Во-вторых, разминайте тело, шевелите, делайте массаж, занимайтесь физкультурой. Иначе энергия будет застаиваться и давить изнутри.

В-третьих, танцуйте, фотографируйтесь, в общем, любуйтесь собой и хвалите свое тело за все

 

РЕЧЬ

Женский голос и речь в целом — мощнейший энергетический фактор. И если тембр голоса изменить трудно, то лексикон и словарный запас — в вашей власти. Избегайте торопливости, «не захлебывайтесь при разговоре», старайтесь говорить плавно, не очень громко и мягко. А еще:

- исключить негативные обороты, нецензурную брань и сплетни. Каждое негативное слово, мат или осуждение отнимает у вас огромный запас энергии, который восстановить достаточно трудно

- крик и раздражительный тон разрушают пространство вокруг вас

- говорите комплименты не только себе, но и другим женщинам, которые их достойны. Помните, что критикой и резкостью вы ослабляете лишь себя!

- пойте, даже если считаете, что не умеете этого делать! Вокал заряжает силой

- побольше ласковых и приятных слов для близких, коллег, незнакомых людей и, конечно, для себя!

 

ОБРАЗ

Нет четких инструкций по длине волос, цвету ногтей или макияжа, но каждая из нас подсознательно чувствует себя в определенном образе желанной, красивой и сексуальной. Усилить эту энергию можно, если носить юбки! Не мини, конечно, но юбки. Заведите себе правило: первые 7 свиданий — никаких брюк! Они угнетают сексуальную чакру, по мнению йогов. Если чувствуете, что не хватает запаса энергии, внесите новые нотки в образ: чуть освежите цвет волос, накрасьте ногти другим цветом или измените макияж. Лучше всего вашу ауру дополнят духи или парфюмерная вода. В вашем арсенале их должно быть не менее 4.  И, конечно, делайте макияж не только для мужчин и окружающих, а и для себя. Нравиться себе -становиться сильнее.

Естественно, сам по себе набор действий и следование советам — вещь, конечно, хорошая, однако без личной заинтересованности, веры и желания перемены, как правило, очень задерживаются. Привыкайте думать о себе, как о настоящей женщине, любой, но всегда душевно щедрой: только отдавая, вы остаётесь неисчерпаемой, лишь одаривая, вы приобретаете.

Светлана Кошелева, "Будуар"

 
Рубрики:  Секреты красоты

Как заставить мечты сбываться?

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 16:09 + в цитатник

Исполнение желаний – это искусство системно мыслить. Для того чтобы желание сбылось, необходимо определиться с системой своих ценностей и с системой своих потребностей, подготовить себя эмоционально к исполнению желания.

Вспомни случаи, когда действительно стоило только подумать: «А хорошо бы…» – и это происходило довольно скоро. Думала о нужном человеке – и он появился… Вовремя вспомнила о знакомом – и получила от него предложение об интересной работе… Вспомни состояние души, при котором происходили эти маленькие чудеса.

Очень важно стараться видеть жизнь позитивно. Чем более позитивно наше отношение к жизни, тем больше шансов исполнения желаний.



Когда тебе будет очень хорошо и весело, постарайся сформулировать свое желание.

1 Важно, чтобы формулировка желания звучала позитивно! Не говори: «Не хочу, чтобы это произошло». Скажи, чего ты ХОЧЕШЬ. Не «не хочу, чтобы болел ребенок», а «хочу, чтобы ребенок был здоров».

 

2 Желательно попытаться сформулировать так, чтобы в формулировке выполнение желания зависело не от других людей, а от тебя.

3 Формулировать желание нужно либо очень-очень узко, тщательно прописывая каждое «условие», либо очень широко. Представь, что желание принимает какой-то всемирный компьютер. Помнишь, как задается поиск в компьютере? Либо нужна очень точная формулировка, либо запрос должен быть как можно шире.

Если ты хочешь, чтобы в твоей жизни появился необыкновенный мужчина, он может появиться, но пройти мимо или оказаться женатым… Представь чувства, которые вы будете испытывать друг к другу. Опиши его как можно более подробно. Или, напротив, загадай желание: «Хочу быть счастливой». Неважно, каким способом.

После того как желание приобрело идеальность математической формулы, надо представить это желание, погрузиться, окунуться в него. Увидеть внутренним взором такое «кино», в котором это желание уже сбылось. Может быть, свадьбу с принцем или семейный отдых с вашими общими детьми… Кабинет начальника с тяжелым пресс-папье и секретаршу, заносящую тебе, начальнику, кофе… Ты должна быть главной героиней этого фильма!

Обязательно, загадывая, обговори сроки исполнения желания. Ведь часто бывает, что желание, загаданное давно, все же сбывается, а оно уже не нужно. Следи за знаками, намеками жизни. Человек, прислушивающийся к себе и обращающий внимание на знаки, в следующий раз сделает то, что надо было сделать в первый же момент: позвонить и узнать, не отменилась ли встреча. Желание надо не только уметь загадать – им надо суметь воспользоваться.

Поверь, что рецепт чуда существует! Попробуй и убедись!

http://sobesednik.ru/node/16901#add-blog

 

Рубрики:  Закон Притяжения/Исполнение желаний

Стань неотразимой за 10 дней!

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 16:01 + в цитатник
До 8 Марта осталось всего ничего. Как за это время привести себя в порядок и в праздник выглядеть на все сто?

Советы дают косметолог Ирина Кирова и стилист Арина Неповинных.

1-й день

Возвращаем к жизни уставшую кожу

1. Перед сном принимаем ванну с морской солью мелкого помола. Можно добавить отвар из трав на выбор: череду, ромашку, мяту.

2. Очищаем кожу медово-кофейным скрабом: к 4 - 5 ст. ложкам меда добавляем 3 - 4 ч. ложки оливкового масла и 1 ч. ложку молотого кофе.

3. После наносим легкий увлажняющий крем.

2-й день

Придаем лицу здоровый цвет и румянец

1. Очищаем кожу тоником (не спиртовым).

2. На воспаленные точки наносим экспресс-средство с пчелиным чистотелом (есть в аптеках). 3. Очищаем кожу от черных точек соляным скрабом: 1 ч. ложку мелкой морской соли добавляем в дневной крем для лица. Наносим аккуратными мягкими массирующими движениями.

3-й день

Маскируемся!

Подпитывать кожу 1 - 2 раза в неделю витаминными масками нужно в любое время года, а в межсезонье, как сейчас, особенно.

Предлагаем сделать маску из кожуры киви. Она подходит для всех типов кожи и хорошо ее питает. Готовится маска просто: срезаем с киви кожицу, накладываем ее на лицо и держим 10 минут.

4-й день

Делаем губки соблазнительными, а ресницы - пышными

На мягкую зубную щетку наносим небольшое количество масла (оливковое, виноградных косточек) и аккуратно массируем губы. Затем снимаем масло с губ ватным диском.

Чтобы укрепить ресницы, рекомендуется наносить с помощью специальной расчесочки капельку репейного масла. Но обязательно на ночь!

5-й день

Укрепляем волосы

Хлебная маска для любого оттенка и типа волос придает блеск, укрепляет волосы, способствует их росту. Готовим: разминаем несколько кусочков подсушенного хлеба, добавляем яичный желток, для сухих волос - молоко, для жирных - кефир 1%, размешиваем. Наносим на волосы и кожу головы, укутываем полиэтиленом, а сверху теплым полотенцем. Смываем теплой водой без шампуня через 30 - 60 минут.

6-й день

Делаем эпиляцию

К этой процедуре кожу нужно подготовить.

1. Сначала очищаем кожу любым антисептиком.

2. Делать эпиляцию домашним эпилятором желательно на сухую кожу. После процедуры наносим специальный состав для предупреждения воспаления и врастания волос.

3. Не наносите сразу после эпиляции жирные и питательные кремы, это может привести к воспалению.

7-й день

Выщипываем брови

Если вы никогда не делали этого сами, то перед праздником лучше не экспериментировать, а довериться косметологу. Наши советы - для «опытных». Бровь получится ровной, если вы сначала расчешете волоски. Чтобы не было раздражения, перед процедурой обработайте пинцет и бровь антисептиком. Боль будет меньше, если удалять волоски одним быстрым движением по направлению снизу вверх.

8-й день

Приводим в порядок руки

1. В мисочку с теплой водой добавляем 2 ст. ложки морской соли, держим руки 10 - 20 минут (1 - 2 раза в неделю).

2. Протираем ногти лимонным соком (3 - 4 раза в неделю).

Перед маникюром для размягчения кутикулы наносим на основание ногтевой пластины каплю оливкового масла, массируем, надеваем полиэтиленовые перчатки, укутываем руки махровым полотенцем, через 20 минут смываем теплой водой.

9-й день

Готовим компрессы для нежной кожи век

Первыми выдают усталость глаза, поэтому ухаживаем за нежной кожей вокруг них не только за день до праздника, но и каждый день. Наши рецепты от отеков век: 1. Вокруг глаз наносим кончиками пальцев мягкими постукивающими движениями 2 - 3 капли виноградного масла, через 10 минут снимаем остатки ватным диском. 2. Кружочки картофеля или свежего огурца прикладываем к глазам на 10 - 15 минут.

10-й день

Подчеркиваем глаза с помощью макияжа

Понадобятся тени трех цветов: самый светлый (почти белый), светлый бежевый, пастельные тона. Светлые наносят на внутренний уголок глаза и под бровь, бежевые - на центр века, тени пастельных оттенков на внешний уголок глаза.

Перед тем как наносить тушь, прикрепите на основание ресниц у внешнего уголка глаза пучок искусственных ресниц (есть в магазинах в комплекте со специальным клеем).

http://www.kp.ru/daily/24057/301644/

Рубрики:  Секреты красоты

5 Законов Идеального Цвета Лица

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 15:54 + в цитатник

Один знаменитый глянцевый журнал провёл эксперимент. Фотографии нескольких женщин были обработаны таким образом, что на части из них были «стервы» абсолютно все морщины и оставлен первоначальный цвет лица, а на других, наоборот, был изменён лишь лишь цвет лица на более свежий и ровный. Мнение опрашиваемых было единогласным : моложе и привлекательнее выглядели женщины из второй группы. От рождения мы все наделены прекрасным цветом кожи : чуть светлее, чуть темнее — неважно, главное — ровным и здоровым. Возможно, вы удивитесь, но сохранить его можно до глубокой старости, если следовать пяти законам идеального цвета лица.

Закон 1

Будь здорова!

Цвет лица и состояние здоровья — вещи взаимосвязанные, если цвет лица кажется вам не очень привлекательным, пытаться вернуть румянец, возможно, следует не в кресле косметолога, а на приёме у врача. Прежде всего надо проверить пищеварительную и нервную систему, поскольку заболевания, связанные с ними, в первую очередь отражается именно на коже. Например, больная печень сигнализирует о своих проблемах желтоватым оттенком, а нездоровые желудок и кишечник зачастую приводит к угревым высыпаниям и придают лицу утомлённый серый вид. Кстати, этими же признаками сопровождается и общая зашлакованность организма. Только после того, как врач назначит необходимое лечение и вы пройдёте его от начала до конца, можно рассчитывать, что остальные шаги гарантированно приведут вас к цели.

3651663_45454545 (570x380, 39Kb)

Совет на каждый день 

Начинайте утро со стакана свежевыжатого овощного или фруктового сока. Отличный вариант — смесь в равных частях сока моркови и яблока. Это не только доза витаминов, но и эффективный стимулятор ровного загара в одном стакане! в течении дня пейте больше воды. Но это не относится к кофе и чаю, так как они не способствуют хорошему цвету лица. Прекрасная альтернатива им — вода с соком лимона. Это универсальное средство по уходу, да и бодрит ничуть не хуже, можете проверить! 

Закон 2

Источник энергии

Случаются в жизни такие ситуации, как аврал на работе, сложный экзамен, напряжённая ситуация в семье, которые в буквальном смысле отражаются у нас на лице. Физическая и эмоциональная усталость словно блокирует кислород, предназначенный для кожи, делая её тусклой и малопривлекательной. Есть одно универсальное средство, без него о здоровом цвете лица и речи быть не может, — это сон. Полноценный сон является важным компонентом здорового образа жизни и помогает улучшить структуру и яркость нашей кожи. Ещё Коко Шанель говорила: чтобы быть красивой , женщине нужна…. подушка. Дело в том, что именно ночью, во время сна, идёт процесс обновления и восстановления кожи. Если мы не получаем необходимый сон, кожа страдает. Современные косметические средства, конечно, могут смягчить эффект недосыпания, но они полностью не защитят кожу от вреда, который наносит недостаток сна. Спите столько, сколько вам необходимо. У всех разная норма — от 7 до 9 часов, так что вычислите именно свою.

3651663_sladkihsnov (570x378, 361Kb)

Совет на каждый день

Перед сном не забывайте тщательно снимать косметику, иначе кожа не сможет расслабиться и направить все свои ресурсы на восстановление.

Закон 3

Долой стресс

О пагубном влиянии стресса. в том числе и на кожу, сказано немало. Чтобы ликвидировать его последствия, можно научиться методикам расслабления, вооружиться антистрессовой косметикой или с лёгкостью предотвращать его негативное влияние, уделяя этому всего 20 минут утром. Речь идёт об утренней пробежке. Ни одно средство не сравниться с многосторонним эффектом такой «прогулки» на свежем воздухе: улучшается кровообращение, организм насыщается кислородом, а в качестве приятного дополнения — хорошее настроение и бодрость духа гарантированы. Главное не лениться и сделать первый шаг из постели, а дальше ноги сами вас понесут на покорение ближайшего стадиона.

3651663_1314091096_dovolena (570x378, 98Kb)

Совет на каждый день

Учтите, что, к примеру, курение сведёт на нет все ваши благие начинания. Если курите — бросьте, а если нет — не начинайте, и постарайтесь не находится рядом с курильщиками.

Закон 4

«Шоковая терапия»

Лучший способ укрепить любые сосуды, в том числе и отвечающие за цвет лица, — контрастные процедуры. Баня — из их числа. Эффект от «парилки» не описать словами, его надо почувствовать. В парной тело интенсивно потеет, вследствие чего усиливается приток крови к коже, которая в буквальном смысле приливает к лицу, происходит естественное освобождение организма от шлаков. После парной, если нет возможности поплескаться в бассейне или речке, обязательно облейтесь холодной водой. Её бодрящее воздействие не только укрепляет кровеносные сосуды, но и благотворно   влияет на иммунитет, активизирует лимфо- и кровообращение во всем организме.

3651663_Sauna_455500368 (570x378, 67Kb)

Совет на каждый день

В качестве ежедневной контрастной процедуры используйте всеми известное умывание кусочками льда. Можете сделать её ещё более эффективной, заморозив не простую воду, а отвары трав. Но помните : тем, кто страдает куперозом, лучше проигнорировать этот пункт.

Закон 5

Наводим лоск

Цвет лица зависит не только от микроциркуляции крови, но и от состояния самой поверхности кожи. Чтобы кожа выглядела здоровой, важны процессы отражения и поглощения световых лучей. Проще говоря, гладкая и однородовая поверхность кожного покрова позволяет свету проникать внутрь кожи и равномерно распространяться. Если кожный рельеф неровный, свет распространяется плохо, и кожа приобретает тусклый оттенок.

Чтобы это исправить, в первую очередь необходимо регулярно отшелушивать отмершие клетки. Пользуетесь ли вы скрабом, гоммажем или предпочитаете довериться специалистам в салоне, в любом случае верхний отживший своё слой эпидермиса легко снимается и кожа становится более гладкой и светлой.

3651663_skrab_dlya_lica_ot_prishhej (570x356, 53Kb)

Совет на каждый день

Традиционное увлажнение и питание тоже незаменимы. Но есть и специальные рецепты, которые творят чудеса. Прекрасного, здорового, словно светящегося изнутри цвета лица можно добиться, если каждую неделю делать маски из кусочков листьев алоэ. Возьмите пару листиков, снимите верхний слой кожуры, порежьте кусочками, но так, что они удержали в себе как можно больше влаги. Положите их аккуратно на лицо и подержите в течении 15 минут. Затем снимите, умойтесь тёплой водой и нанесите увлажняющий крем.

Автор статьи Светлана Шумакова (Журнал Будуар)

Рубрики:  Секреты красоты

Фейсбилдинг – вечная молодость кожи лица

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 15:47 + в цитатник

 

Фейсбилдинг – вечная молодость кожи лица

фейсбилдинг упражнения

Все знают, как можно сделать красивое, подтянутое тело. Нужны специальные физические упражнения, о чем сказано и написано уже очень много. А вот можно ли «построить» лицо? Конечно можно! Ведь тело мы строим путем тренировки мышц с помощью спорта, вот и лицо тоже можно построить с помощью специальных упражнений, комплекс которых называется фейсбилдингом, возможно вы о нем уже слышали. Мышцы лица, как и мышцы тела, с возрастом теряют тонус и уменьшаются в объеме, что приводит к ухудшению овала лица, появлению мешков под глазами, морщин. А поскольку мышцы лица тесно соединены с кожей, то кожа повторяет каждое из движений мышц. С помощью фейсбилдинга мышцы лица можно натренировать, благодаря чему легко достигается улучшение овала лица и исчезновение морщин, а кожа лица становится гладкой и упругой.

Фейсбилдинг в переводе с английского означает «строительство лица». Иными словами, фейсбилдинг – вечная молодость кожи лица.

Фейсбилдинг упражнения укрепляют мышцы лица, благодаря чему сила тяжести действует на них менее негативно, лишние жировые отложения сгорают, и кожа начинает более плотно и ровно облегать мускулатуру лица. За несколько месяцев регулярных занятий фейсбилдингом лицо молодеет на 5-15 лет.

Фейсбилдинг для лица уже спустя неделю дает первые видимые результаты – улучшается цвет кожи. А для заметных результатов улучшения мускулатуры лица необходимо не менее двух месяцев занятий.

Отличительной особенностью фейсбилдинг-упражнений является то, что их можно делать самостоятельно в любое время: когда принимаете ванну, убираетесь, готовите или смотрите телевизор.

Фейсбилдинг гимнастика для лица состоит из трех десятков упражнений. Каждое упражнение следует выполнять по 3 раза 15 минут утром и столько же вечером. Для лучшего эффекта перед началом упражнений следует делать легкий массаж лица. Не обязательно выполнять все упражнения за один раз, их можно разделить на утро и на вечер. Самое главное, фейсбилдинг комплекс упражнений требует регулярности, то есть пропускать занятия ни в коем случае нельзя. Да и вообще, поводов для начала занятий фейсбилдингом очень много. Во-первых, это очень забавно – делайте упражнения перед зеркалом и несколько минут смеха вам обеспечены, ведь от некоторых упражнений получаются такие забавные гримасы! Во-вторых, несмотря на веселость процесса, результат от фейсбилдинга весьма серьёзный. В-третьих, для занятий фейсбилдингом не нужна спортивная экипировка и какая-то особая подготовка.

История развития фейсбилдинга

Начало развитию фейсбилдинга положил пластический хирург из Германии Рейнхольд Бенц. Он был знаком с одной знаменитой балериной, талантом которой безмерно был восхищен. Естественно, как балерина, женщина обладала шикарным молодым тренированным телом. А вот лицо хранило отпечатки различных переживаний и упорного труда, было очень уставшим. А женщине было сорок лет. Бенц был безмерно удивлен, когда узнал ее возраст – ни по телу, ни по лицу этого возраста ей было не дать. Тело говорило, что балерина гораздо моложе, а лицо – намного старше. Почему же появился подобный дисбаланс? Ответ прост: балерина регулярно тренировалась, мышцы тела всегда были в тонусе, что нельзя было сказать про мускулатуру лица. А ведь на тренировку мышц лица и времени, и физических усилий нужно меньше, поскольку они гораздо слабее мышц тела. Все это и натолкнуло Бенца на начало разработки специальной гимнастики для лица.

На смену германскому хирургу в развитии фейсбилдинга пришла наша соотечественница, Иванова Елена Петровна, которая и довела методику до логического завершения. Елена, как тренер по фэйсбилдингу отзывы о данной методике дает самые радужные. Она на данный момент является ведущим wellness-специалистом в школе практического имиджа «Ванесса».

В каком возрасте нужно начать тренировки?

С течением времени кожа начинает стареть. Первые признаки старения можно заметить уже после 25 лет. К 30 годам «усталость» кожи становится еще более заметна, а к 40 годам на лице появляются морщины – складки вокруг рта, на лбу, около глаз, обвисают щеки и появляются дополнительные подбородки. Связано такое положение дел с ухудшением притока крови к мышцам лица и для сохранения эластичности мышц обычных мимических движений становится недостаточно. Поэтому фейсбилдинг гимнастика для лица рекомендуется всем, кто старше 25 лет.

Как мы уже говорили, по своей сути является фейсбилдинг гимнастикой для лица. И чтобы данная гимнастика была более эффективной, следует использовать качественную дорогую косметику, поскольку хорошая косметика способствует ускорению получения положительных результатов от фейсбилдинга.

Не напрасно говорят, что занятия фейсбилдингом – вечную молодость лица даруют. Это действительно так. От регулярных занятий фейсбилдингом восстанавливается тонус лицевых мышц, они увеличиваются в объеме, а в подкожных слоях улучшается кровообращение. В результате, кожа на увеличенных мышцах подтягивается, улучшается цвет лица, исчезают ненужные жировые отложения и исчезают морщинки. Так же с помощью фейсбилдинг от мешков под глазами можно постепенно избавиться.

Также можно избавиться фейсбилдингом от мешков под глазами? Во время упражнений в коже вырабатываются коллаген и эластин, которые отвечают за эластичность и упругость кожи.
Фейсбилдинг комплекс упражнений противопоказан людям с нарушениями лицевого нерва, в периоды гипертонического криза и в случаях выраженной гипертензии. Также не следует проводить упражнения после пластических операций лица на протяжении двух лет.

Фейсбилдинг-упражнения

Все упражнения в фэйсбилдинге можно разделить на несколько категорий – по зонам лица. То есть, упражнения каждой категории улучшают соответственно, состояние соответствующей зоны лица. Так, зона «Фейсбилдинг: носогубные складки» убирает соответствующие недостатки, а комплексом «Фейсбилдинг для щек» можно улучшить состояние щек. Итак, давайте рассмотрим все существующие на сегодняшний день упражнения.

Фэйсбилдинг для лба:

  1. 1От вертикальных морщинок на лбу необходимо 3 средних пальца рук прижать друг к другу и расположить их по обе стороны от вертикальных морщинок. Безымянные пальцы должны располагаться внизу, перед началом бровей. Затем следует натянуть пальцами кожу, раздвигая руки в стороны. Не отпускайте кожу, держите ее в натянутом виде и одновременно старайтесь сдвигать брови и держать их в таком положении несколько секунд.
  2. 2Для избавления от горизонтальных морщинок указательные пальцы нужно уложить над бровями, повторяя их форму. Потом следует поднимать удивленно брови, одновременно оказывая этим движениям сопротивление пальцами.
  3. 3Для борьбы с межбровными морщинками следует плотно сдвинуть брови. А для того, чтобы не образовывалась складка между бровями, нужно немного прижать брови средними пальцами.
  4. 4Горизонтальные мимические складки на лбу. Бороться с ними следует так: кончики трех пальцев необходимо расположить максимально близко к линии роста волос. Причем пальцы должны располагаться максимально равномерно по всей линии роста. Большие пальцы, в свою очередь, должны находиться у окончания бровей над областью висков и слегка растягивать брови. Кончиками пальцев, что у линии роста волос, нужно натянуть кожу лба вверх, насколько это возможно, а потом остановиться в данном положении. Мышцами лба стремитесь сдвигать кожу в противоположном направлении.фейсбилдинг вечная молодость кожи лица

Фейсбилдинг для нижних век и верхних век:

  1. 1Глаза должны быть открыты. Из этого положения следует поднять нижние веки вверх, кожа вокруг глаз при этом должна немного приподняться вверх, как будто вам приходится смотреть на солнце.
  2. 2Верхние веки следует поднять максимально возможно вверх, причем глаза должны оставаться открытыми. Должна быть видна белизна глаза над его радужной оболочкой.
  3. 3Безымянные пальцы рук следует наложить на внешние края глазных впадин, после чего необходимо закрыть глаза. Пальцы должны сместиться к центру, чему не следует препятствовать.фейсбилдинг отзывы
  4. 4Большие пальцы в сжатых в кулак руках следует отставить в стороны и приставить подушечки пальцев к наружным уголкам глаз, потом следует слегка надавить и посмотреть вверх.
  5. 5Указательные пальцы рук нужно равномерно расположить по всей площади над бровями, затем слегка надавить и чуть-чуть раздвинуть в стороны. Брови нужно зафиксировать в этом положении и приоткрыть глаза, после чего нужно надавить на пальцы бровями и держать в таком положении несколько секунд.
  6. 6Расположите безымянные пальцы под ресничками нижних век, средние пальцы положить на брови, локти развести в стороны и посмотреть вверх, расширив глаза. При этом вы должны ощутить, что нижний участок глазных яблок надавливает на пальцы. Голова должна располагаться горизонтально, а глаза слишком сильно расширять не следует.фейсбилдинг для лица

Фейсбилдинг: нос

  1. 1Расширить ноздри, сморщив при этом нос, а чтобы не образовывались складки, нужно положить средний и указательный пальцы от внутренних уголков глаз до краешков губ.
  2. 2Средние пальцы рук должны располагаться на носу в зоне переносицы, а кончики пальцев – соприкасаться друг с другом. Из этого положения нужно постепенно тянуть кожу вниз и на несколько секунд задержать в данном положении.фейсбилдинг носогубные складки

Фейсбилдинг для щек:

  1. 1Указательные пальцы наложить на носощечную складку таким образом, чтобы они располагались перпендикулярно линии рта, и растянуть губы.
  2. 2Кончики средних пальцев должны быть слегка прижаты к уголкам губ, после чего необходимо плотно сжать губы.
  3. 3Для этого упражнения нужно нижнюю губу опустить таким образом, чтобы стали видны нижние зубы, причем уголки рта должны быть приподняты.фейсбилдинг от мешков под глазами

Фейсбилдинг для губ и шеи:

  1. 1Следует напрягать шейную мышцу, одновременно опуская нижнюю губу. Если упражнение выполняется правильно, то шейная мышца будет хорошо видна.
  2. 2Приподнимайте подбородок к нижней губе таким образом, будто вы обиделись.
  3. 3Упереть язык в верхнее нёбо. Повторять несколько раз.фейсбилдинг для нижних век

Фейсбилдинг для шеи, подбородка и челюсти:

  1. 1Высунуть язык и постараться дотянуться до подбородка как можно дальше.
  2. 2Подоприте подбородок руками и открывайте челюсть, стараясь преодолеть сопротивление рук.
  3. 3Приподнимите подбородок таким образом, чтобы кожа на шее натянулась. Спина при этом должна быть прямой, а плечи – расправленными. Сомкните челюсти и языком изнутри надавите на нижнюю десну. Во время этого упражнения вы должны ощутить напряжение шейных и подъязычных мышц.фейсбилдинг комплекс упражнений
  4. 4Исходное положение – как в предыдущем упражнении, только при надавливании языком на десну нужно немного разомкнуть зубы и губы.
  5. 5Загните нижнюю губу за нижний ряд зубов, при этом мышцы губы и подбородка должны быть напряжены, а голова – слегка откинута назад. Вы должны почувствовать напряжение шейных мышц.
  6. 6Откиньте голову назад настолько, чтобы ощутить напряжение под подбородком, после этого следует не торопясь посмотреть сначала через одно плечо, потом через другое. Рот необходимо при этом немножко приоткрыть, выдвинув вперед нижнюю челюсть. При каждом повороте головы следует удерживать голову в течение нескольких секунд.фейсбилдинг для щек
  7. 7Вставьте большие пальцы рук в рот таким образом, чтобы ладони напоминали форму буквы V. Затем следует сжать губы, сдавливая пальцы, причем нужно следить, чтобы не образовывались морщинки вокруг губ.
  8. 8Средний и указательный пальцы положите на нижний ряд зубов, а челюсть опустите. Замрите в данном положении на несколько секунд, после чего старайтесь сомкнуть челюсть, оказывая сопротивление пальцами. Рот при этом все время должен оставаться открытым.
  9. 9Руки должны быть повернуты друг к другу тыльной стороной, а указательные пальцы должны быть вставлены между щекой и нижними зубами. Продвинуть пальцы вглубь рта до тех пор, пока не ощутите кончиками пальцев своеобразную «подушечку». Зубы следует плотно сомкнуть, на щеки давить нельзя и углы рта тоже растягивать не следует. В таком положении следует слегка согнуть пальцы и задержать их на несколько секунд.фейсбилдинг гимнастика для лица
  10. 10Наклоните голову назад таким образом, чтобы была натянута кожа от подбородка и до ключиц. Выдвиньте нижнюю челюсть и задержитесь в этом положении на несколько секунд.
  11. 11Откиньте голову назад, нижнюю губу загните за нижний ряд зубов и напрягите мышцы подбородка и нижней губы. При этом вы должны ощутить напряжение шейных мышц.фейсбилдинг нос

Вот мы и рассмотрели все упражнения для строительства идеального, молодого лица. Не забывайте, что фейсбилдинг отзывы имеет только положительные, поскольку он не вреден, доступен всем и дает реальные результаты. Занимайтесь фейсбилдингом для лица регулярно, и тогда вам будут завидовать все ваши подруги, а мужчины не смогут отвести от вас глаз.

Рубрики:  Секреты красоты

Странствия Яна Цедровского

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 15:42 + в цитатник

Странствия Яна Цедровского

Историю пишут не только пытливые ученые Тациты либо летописцы Пимены, бесстрастно взирающие на суетный мир из своих келий.


Самое интересное иногда мы узнаем из частной переписки, из дневника, из записей на полях семейной Псалтыри.


Семнадцатый век, прошедшийся по нашим землям кровавыми войнами, тоже остался в записях и мемуарах вроде тех, что принадлежат перу подчашего новгородского Яна Цедровского. Напечатаны они были впервые в альманахе «Временник императорского московского общества истории и древностей российских» в 1855 году, сегодня их можно найти в хрестоматиях.


Давайте же вместе с паном Яном навестим семнадцатый век.


Роковой стол


Цедровский имел брата–близнеца Стефана. Уже это было необычным — рождение близнецов наши предки трактовали как некое знамение, иногда хорошее, чаще как плохое. Случись это в крестьянской семье — неизвестно, как суеверия распорядились бы их судьбами, но родились братья в 1617 году в деревне Великий Погост под Слуцком в семье богатых шляхтичей Яна и Софьи Цедровских, исповедовавших протестантство. Был и обычай давать детям достойное образование.


Итак, в 1631 году четырнадцатилетние близнецы Цедровские отправляются в Королевец, он же — Кенигсберг, он же — современный Калининград, изучать немецкий язык и науки в местной академии.


Наука юному Яну впрок не пошла: вскоре по приезде он сломал голень правой ноги. Каким образом мраморный стол обрушился на ногу школяра, мемуарист скромно умалчивает. К докторам Ян не обращался, пролежал полгода, «сам сябе лечачы». Как после излечения учился, тоже не сообщает, но в 1635 году отец отправляет близнецов в Краковскую академию «для прадаўжэння навукi».


В Лондон и обратно


А в 1637 году братья разлучаются. Отец определяет Яна на службу к известной особе, князю Богуславу Радзивиллу, владельцу Слуцка и прочих городов и земель, кальвинисту и приверженцу независимости Великого княжества Литовского, отважному рыцарю и искусному фехтовальщику. Но в то время когда при его дворе появился двадцатилетний Ян Цедровский, великому хорунжему ВКЛ князю Богуславу исполнилось всего семнадцать. Команда молодых шляхтичей набиралась не случайно: князь отправлялся в далекое путешествие, через всю Европу, где собирался предаваться полезным наукам.


Ян описывает, как ехали от Гданьска до Щецина, затем на Любек и Гамбург, побывали в Дании, где Цедровский видел короля Христиана IV. В Утрехтской академии недалеко от Амстердама Богуслав Радзивилл задержался, а потом продолжил путь во Францию: морем до Кале, сушей — до Парижа. Здесь князь остался надолго, так что теоретически мог познакомиться со всеми героями романа «Три мушкетера».


Похоже, Радзивилл благоволил Цедровскому, потому что взял его в число избранных, с которыми колесил по всей Франции, а потом навестил Англию. То, что Богуслав доверял Цедровскому, подтверждает, что именно ему поручил сопровождать группу «золотой молодежи» из своей свиты, которую отсылал на родину.


Тем не менее Ян здорово намучился дорогой и вспоминает, как на подъезде к Кенигсбергу напившиеся подопечные, многие из которых были более родовиты, чем он, устроили потасовку «с местными». И Цедровского, пытавшегося унять буянов, ранил в голову писарь из Кенигсбергского замка.


Пираты северных морей


Вернувшись, Цедровский успел поприсутствовать при кончине своего отца, но странствия его на службе у князя Богуслава не закончились. Яна отправляют назад в Голландию, с очень важной миссией: передать Радзивиллу деньги. Когда посланец плыл на корабле некоего Петра Петерсона в караване с другими купеческими судами, начался сильный шторм. Судно, перегруженное зерном, начало тонуть, несмотря на то что моряки высыпали груз в море. Волны швыряли полузатонувший корабль, на мачте реял флаг бедствия... И тут, как будто беды мало, появились пираты. Пришлось опустить паруса и отдаться на волю ветра, свернув с нужного пути.


Два дня длилась погоня. Наконец на третий день в подзорную трубу увидели берег. Корабль бился о скалы, моряки и пассажиры спешно высаживались... К счастью, пираты не стали причаливать к скалам. Потом был долгий путь по неприветливой суше. Самое примечательное, что в этой катавасии Ян Цедровский смог сохранить деньги сюзерена — вынес их на себе. Правда, пропали предназначенные князю «шатер турецкий, вино венгерское».


Жены Яна Цедровского


Преданность не осталась не отмеченной. Цедровский получил от Радзивилла земли и должность и в 1648 году женился на Марианне Швайковской, дочери новогрудского хорунжего. Свадьбу отпраздновали в Минске.


Если бы тогда существовала «желтая пресса», она могла бы поживиться на скандальных подробностях: дело в том, что практически одновременно с сыном выходила замуж за минского земского судью Филона Тышкевича вдовая мать жениха. А спустя пару недель новоиспеченный отчим Яна Цедровского уехал в свое имение, Логойск, и смертельно ранил себя саблей, как пишет Цедровский, — «пустившись в какую–то меланхолию».


Суицид судьи списали на колдовство. А жена самого Яна умерла всего через год бездетной.


Спустя несколько месяцев после смерти супруги Ян пошел под венец с паненкой Анной Мирской. Вскоре родился сын, названный в честь деда, стражника ВКЛ Григория Цедровского, затем дочь Катерина, которая к горю отца в два года умрет от оспы. Вторая дочь, Теофилия, выживет. Записи о прибавлениях в семействе перемежаются иными — о неудачных беременностях, о недоношенных детях, которые умирали сразу после рождения.


Анна Мирская скончалась в 1660 году, «ледзь–ледзь жывую дачку скiнуўшы».


Третий раз Ян Цедровский женился только через семь лет, уже пятидесятилетним, на Софье Римвидовне. Свадьбу справили в Вильно, где Ян жил как депутат главного трибунальского суда от Минского воеводства.


Посыльный к царю


Судя по всему, Ян был человеком рассудительным, добропорядочным, авторитетным. И его все время старались втянуть в политические интриги. Что ж, бушевала война, Речь Посполитая воевала с московским царем, свой кусок мира пытались ухватить шведы... В 1656 году Минское воеводство отправило Цедровского, как он утверждает, против его воли, с челобитной к русскому царю Алексею Михайловичу, чей ставленник, воевода Федор Юрьевич Арсеньев, правил Минском. Минчане жаловались в челобитной на самоуправство воеводы — судил своим судом, не считаясь с местными традициями, заставлял шляхту строить замок в городе и насыпать оборонительные валы — не собственноручно, понятно, но деньги требовались немалые.


К царю удалось подойти в Друе, когда монарх сидел в карете, направляясь с войском под Ригу. Минского посланца царь выслушал милостиво, дал требуемые грамоты, и Цедровский с немалым душевным облегчением вернулся домой. Правда, «Не дало мне тады ваяводства нiчога за маю працу апрача 60 злотых. Зборшчыкам той вызначанай мне платы быў брат мой пан Аляксандр Цадроўскi. Аб тым, што я перацярпеў i патрацiў за гэту дарогу, вядома толькi самаму богу i ад яго аднаго чакаю сабе ўзнагароды».


Пришлось пережить Яну и крестьянское восстание под предводительством Дениса Мурашки, и разгром царским воеводой войска Кароля Подоского... В результате Цедровскому, бывшему в войске Подоского, пришлось оставить все и поселиться в доме тестя в Слуцке. Но и там покоя не было. Выбирали депутатом, послом то к одному властителю, то к другому, терпеть насилие приходилось тоже то от одних, то от других.


Заканчиваются мемуары душераздирающим рассказом о том, как в Вильно 3 апреля 1682 года случилось что–то вроде Варфоломеевской ночи, когда толпа, подстрекаемая иезуитами, разрушала храмы и дома протестантов и убивала всех подряд. Так, что виленский воевода Пац, допустивший подобное, увидев последствия, «засмуткаваў i амаль што раптоўна памёр».


Кровавое время глядит на нас сквозь зарешеченное окно строк. Мы читаем о нашествии полевых мышей, которое случилось в 1656 году в Минском воеводстве, и о приключившемся потом великом голоде в Белоруссии и Лифляндии. «У тым годзе я не пасеяў нiчога, толькi кварт 9 гароху, якога купiў у Мiнску. Намалацiў яго больш за паўтары бочкi», — пишет Цедровский. О том, как пришло поветрие, и «звер уволю напасвiўся людскiмi трупамi»...


Умер Ян Цедровский после 1682 года. Мемуары свои писал он, как уверяет, чтобы оставить детям память, как «служыў свайму ваяводству i мiлай Айчыне».

 

Советская Белоруссия №80 (24217). Вторник, 30 апреля 2013 года.

Автор публикации: Людмила РУБЛЕВСКАЯ

 
Дата публикации: 23:07:43 29.04.2013
Рубрики:  История

ЖАКЕТ С УЗОРОМ АНАНАС

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 09:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Natalica_JA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖАКЕТ С УЗОРОМ АНАНАС

Жакет с узором АнанасПопулярный среди вязальщиц узор Ананас взят за основу этого вязаного жакета.Жакет с узором Ананас схема jaket-ananas1jaket-ananas2jaket-ananas3jaket-ananas4jaket-ananas5jaket-ananas6

Рубрики:  Вязание/Жакет

Лимонный пирог для любителей кисленького

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 08:48 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимонный пирог для любителей кисленького

DSCN8191-kopiya1 (500x375, 79Kb)
Обожаю этот душистый лимонный пирог! С сочными лимонно-апельсиновыми прослойками, да с горячим чаем с молоком ..... мммм ням-ням . Не будем терять время , за дело!


Mauridia_21 (50x30, 11Kb)Вкусненький лимонный пирог, это нежно-кисленькое блюдо на твердую пятерку!
Рубрики:  Кулинария/Пироги

=Рецепт блинов с газ водой=

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 08:45 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=Рецепт блинов с газ водой=


52f26884796b (Копировать) (639x480, 639Kb)
Для яблочной начинки возьмем три четыре крупных яблока. С яблок снимаем кожуру. Каждое яблоко разрезаем на четыре части и вырезаем из каждой сердцевину с косточками. Яблоки нарезаем соломкой и отправляем тушиться на маленький огонь закрыв их крышкой. Как только яблоки дадут сок, необходимо добавить в них пару ложек сахара. И продолжить тушить яблоки, но уже без крышки, выпаривая сок. Приготовленную начинку оставляем остывать.

Готовим тесто для блинов.

Смешиваем 12 столовых ложек с горкой просеянной муки, чайную ложку соли, четыре столовых ложки сахара, два яйца.

В смесь добавляем пол литра подогретого молока, хорошо размешиваем тесто, чтоб не образовались комочки.

Затем в качестве разрыхлителя добавляем примерно 250 мл газированной воды.

Не забываем три ложки растительного масла.

Из этого теста выпекаем блины.

В каждый блин заворачиваем по столовой ложке яблочной начинки.

Блины можно есть как холодными так и разогретыми.



Приятного аппетита!

Рубрики:  Кулинария

Лепим в технике "Холодный фарфор".

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 08:43 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лепим в технике "Холодный фарфор".

Ага!! Испугались слова ФАРФОР??
Это потому, что Вы даже не представляете, что это такое!
Для того, что бы сделать вот такого щенка ( или много очень красивых вещей), надо совсем немного!




Что нужно?
2 чайные кружечки кукурузной муки Майзена (можно заменять крахмалом)
2 чайные кружечки клея пва
1ст ложка лимонного сока
2ст ложки жидкого вазелина (глицерина)
1ст ложка крема для рук (не жирного)
стеклянная миска
деревянная ложка

Подробный мастер класс по холодному фарфору ЗДЕСЬ http://women-on-line.ru/publ/12-1-0-146

Еще один МК есть ЗДЕСЬ. Розы в технике ХОЛОДНЫЙ ФАРФОР.http://www.liveinternet.ru/users/3383678/post115781842/
Рубрики:  Рукоделие/Холодный фарфор

=Анна Ярославна - королева Франции=

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 08:32 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=Анна Ярославна - королева Франции=

anna-jaroslavna-koroleva-francii_pamjatnik_sen-lis (502x368, 218Kb)
Анна Ярославна или Анна Киевская (родилась по разным источникам: около 1024, около 1032 или 1036 — умерла в 1089(?)) — младшая из трех дочерей киевского князя Ярослава Мудрого от брака с Ингегердой Шведской.

Вошла в русскую историю тем, что вышла замуж за французского короля Генриха I.

Что самое удивительное, русские летописи об этом заметном факте дипломатических и династических отношений вообще ничего не говорят. Об этом пишут только европейские летописи.

Читать далее...
Рубрики:  История

РЫЦАРЬ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. Сказка от Эльфики

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Леника27 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЫЦАРЬ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. Сказка от Эльфики

Явилась ко мне как-то раз Фея и говорит:


- Ну что, девочка моя, вроде бы, у тебя сегодня день рождения?


- Ага, — говорю, — двадцать пять стукнуло, четверть века!


- Вот решила я тебе подарок сделать – правда, только одно желание, зато исполню прямо сейчас.


- Спутник жизни, — не задумываясь, говорю я. – Все у меня есть, а спутника – нету.


- Как же нету, вон их сколько вокруг! Взять хоть Егора с третьего этажа – чем не спутник? На вид ничего себе, с высшим образованием, спортом занимается, и перспективный, уже вон старший менеджер…


Егора с третьего этажа я пару раз видела – новый сосед, заселился недавно, на вид он, конечно, и правда «ничего себе», но…


- Это все не то, — отвечаю. – Ерунда на постном масле. Зачем мне мужчина, который будет всю жизнь за гроши на чужого дядю работать? По вечерам – в спортзал, по выходным – на рыбалку, оно мне надо? И парфюм у этого Егора такой… навязчивый. Нет уж!


- Ну, не хочешь Егора, тогда сама заказывай.


- Я Рыцаря хочу. Настоящего! Как в старых романах.


Читать далее...
Рубрики:  Сказки, мифы, легенды/Эльфика

Чесночные булочки "Раз, два, три и булок напекли"

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 08:26 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чесночные булочки "Раз, два, три и булок напекли"

chesnochnye-bulochki_0 (460x330, 151Kb)
Вкусные булочки с хрустящей корочкой и ароматом, пробуждающим аппетит... Разве можно отказаться от такой выпечки? Ради одной булочки можно ненадолго забыть и о диете.

Подавать такую выпечку можно к первым блюдам и даже к чаю.


b07b33f03025d5ea40e0f8b6b008addb (94x64, 30Kb)Самые вкусные чесночные булочки!
Рубрики:  Кулинария/Булочки

безумно вкусные КРУЧЕНИКИ в ароматной подливке из белых грибов

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 08:13 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

безумно вкусные КРУЧЕНИКИ в ароматной подливке из белых грибов

549446_71846thumb500 (500x333, 47Kb)

Давайте попробуем разнообразить традиционное для многих мясное блюдо - свиные отбивные - и сотворить блюдо на их основе, дополненное и облагороженное новым вкусом и ароматом - крученики из свинины... нежное мягкое мясо с начинкой и невероятно ароматная и вкусная подливка! + небольшая, но очень важная хитрость...

Не пожалейте примерно часа вашего времени на приготовление и насладитесь отменным вкусом этого блюда.

d0ab85694defe3a747487efa91ee89c7 (25x30, 0Kb)Как приготовить крученики с грибами, рецепт читайте далее...
Рубрики:  Кулинария/Мясо


Поиск сообщений в Ассолька_777
Страницы: 239 ... 66 65 [64] 63 62 ..
.. 1 Календарь