-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в таила

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.09.2013
Записей: 11235
Комментариев: 33387
Написано: 135644



Блокнот Blogger*a

 


YoWindow.comForecast by yr.no

Flag Counter

 

 

 

Сколько дней блогу


С Наступающим!

Суббота, 19 Апреля 2014 г. 03:51 + в цитатник





Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

9 Методов развития позитивного мышления.

Пятница, 18 Апреля 2014 г. 13:42 + в цитатник



9 методов (700x466, 168Kb)
1. Записывайте любые хорошие вещи, которые случаются с вами. Благодарите людей и ситуации, которые были полезны и приятны для Вас.

2. Улыбайтесь каждый день. Улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, организм начинает вырабатывать эндорфины, которые поднимают настроение.

3. Занимайтесь медитацией хотя бы 30 минут в день. Солнце не светит для нескольких деревьев или цветов, но для удовольствия всего мира. Во время медитаций подобные мысли заряжают мозг.

4. Ежедневно визуализируйте свою мечту! Сделайте карту желаний и по 5 минут в день смотрите на нее, представляя, что Вы уже имеете это все. Помните: все, что существует на свете, когда-то было чьей-то мечтой.

5. Улучшайте своё здоровье. Регулярно ешьте полезную пищу, уделяйте время отдыху. Сложно быть позитивным, если вы чувствуете, что исчерпаны и находитесь в разболтанном состоянии.

6. Используйте позитивные утверждения, и ежедневно читайте позитивные рассказы и афоризмы. Жизнь - это картина, которую мы пишем, а не задача, которую надо решить!

7. Следите за своей позой: сидите прямо, улыбайтесь, ходите гордо, дышите глубоко. Попробуйте делать это в течение 60 секунд, и вы начнёте ощущать разницу. (Честно, попробуйте прямо сейчас!)

8. Отслеживайте эмоции: негативные эмоции свидетельствуют о том, что ваши мысли негативны. Если вы считаете, что можете это сделать, вы на 100% правы! Но если вы думаете, что не сможете, вы абсолютно правы - сделать это невозможно!

9. Держитесь рядом с позитивными людьми, которые поднимают вашу самооценку.
из инета.

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

В помощь мастеру фотошопа

Пятница, 18 Апреля 2014 г. 13:32 + в цитатник




фотомастер (604x334, 109Kb)
Толи шутка, толи нет сами решайте...

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Салат *Весенний букет*

Пятница, 18 Апреля 2014 г. 13:23 + в цитатник




букет (550x413, 207Kb)
Ингредиенты:

✔ консервированная горбуша - 1 банка
✔ лук - 3 шт.
✔ морковь сырая - 1 шт.
✔ рис отварной - 300 гр
✔ огурец свежий - 1 шт.
✔ листья салата
✔ майонез низкой калорийности
✔ соль

Для украшения:

✔ 4 яйца вареных
✔ сок свеклы
✔ укроп (петрушка)


Приготовление:

1. Морковь натереть на крупной терке и обжарить на растительном масле.
2. Консерву размять вилкой.
3. Лук и огурец мелко нарезать.
4. Салат порвать руками.
5. Все выкладывать слоями: салат, рис, горбуша, лук, морковь, огурец.
6. Натереть на терке отдельно белок и желток 4 яиц.
7. Контур салата - тертый белок, центр - желток. Сирень белая - это белок, а сиреневая - белок, окрашенный свекольным соком. Украсить, как на фото.
Автор: Михаил Петровичи

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Тайная сила… мизинца.

Пятница, 18 Апреля 2014 г. 13:06 + в цитатник




массаж (392x685, 197Kb)
Очень полезно !
Тайная сила… мизинца. Влиятельный указательный
Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.

*Массаж для снижения аппетита

Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница:
Мужчины – до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня – по часовой
Женщины – до 12 часов по часовой стрелке, а по полудни – против.
Ровно в полдень эту точку трогать нельзя.
Целители древности применяли различные массажные техники работы с точками тела. Это были легкие поглаживания, надавливания, применение иголок, ввинчивание. С помощью подобных техник лечили множество заболеваний всех систем организма.

*Массаж при болезнях печени
Но не только мизинец используется для решения проблем со здоровьем. Китайские целители используют указательные пальцы для диагностики и лечения печени, они их называют «пальцами печени». Используя работу с указательным пальцем можно проверить здоровье печени. Для этого: расправить ладонь, с силой распрямить пальцы, и удерживая их в напряжении, нужно постараться согнуть указательный палец.
Если все получилось, и остальные пальцы не стали сгибаться вместе с указательным пальцем, значит работа печени в норме.
Если пальцы стали сгибаться вместе с указательным, то это говорит о том, что требуется укреплять печень. Для этого необходим ежедневный массаж указательных пальцев, длительностью 2-3 минуты по нескольку раз в день.

*Массаж при насморке
Вот некоторые примеры использования метода. При насморке, надо найти болезненную точку на большом пальце левой руки – середине его верхней фаланги, около кожного завитка, и прикрепить к ней пластырем зерно гречихи или зеленого гороха (в случае сильного насморка). Периодически следует нажимать на прикрепленное зернышко. Насморк быстро пройдет, но такой метод может быть и профилактикой в сезон простудно-вирусных заболеваний.

*Массаж при болезнях коленей
При проблемах с коленями (болят или плохо сгибаются), особенно у людей в солидном возрасте, нужно массировать средние суставы безымянного и среднего пальцев. Эти суставы пальцев и являются точками соответствия коленям, причем правому колену соответствует сустав безымянного, а левому сустав среднего пальца. При разнообразных заболеваниях коленей нужно на суставы среднего и/или безымянного пальцев закрепить при помощи пластыря семена растений, таких как морковь, красный перец или помидора.

*Точечный массаж кистей рук от усталости
При интенсивных умственных нагрузках, частых стрессах, сильной утомляемости, снять большое напряжение и усталость, расслабиться поможет точечный массаж кистей рук. Делать массаж можно как на работе, так и по дороге домой и дома, тем более, что много времени это не отнимает, а силы восстанавливает.

Массировать нужно мизинец левой руки указательным и большим пальцами правой. Начинать нужно с фаланги с ногтем и надавливая, продвигаться к основанию пальца, проходя так весь мизинец.
Массировать поочередно большие пальцы рук. Техника подобно предыдущей, начинать нужно с фаланги с ногтем и продвигаться к основанию пальца, массируя палец всей кистью.
из инета

Метки:  


Процитировано 36 раз
Понравилось: 6 пользователям

Декупаж пасхальных яиц

Пятница, 18 Апреля 2014 г. 12:59 + в цитатник




декупаж (500x497, 213Kb)
Материалы:
- вареные яйца (белые),
- крахмал,
- вода,
- кисточка,
- салфетки,
- пищевые красители (золотой, серебряный).

Нам нужны салфетки с мелким рисунком. Снимаем два нижних слоя у салфеток и делаем заготовки мотивов - вручную делаем обрывки цветов небольшого размера.

Начинаем распределять мотивы на поверхности яйца. Делаем это с помощью кисточки и воды. Главное постараться разгладить все складочки.

Делаем клейстер из крахмала.
Клейстер варим, как для приклеивания обоев (если кто еще помнит)). Я брала 2 ч.л. крахмала, около 50 мл воды и подогревала в микроволновке - 20 сек - помешать - 20 сек - помешать - 10 сек - помешать - 10 сек - помешать - готово.))

После того, как все мотивы распределены, хорошо промазать клейстером и оставить сушиться.

Вместо крахмала можно использовать взбитый белок.

После того, как все яйца подсохнут (10-15 мин) - покрываем их декоративным слоем. Для этого в небольшое количество клейстера добавляем пищевой краситель.
из инета

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Домашнее антицеллюлитное масло.

Пятница, 18 Апреля 2014 г. 12:45 + в цитатник


1.
фигурка (604x483, 116Kb)
Если использовать это масло 4-6 раза в неделю в течение 2-3 месяцев, то можно полностью избавиться от целлюлита, а также подтянуть кожу на животе и ягодицах, избавиться от растяжек. Вы одновременно получаете двойной эффект: питаете кожу эфирными маслами и делаете сами себе массаж.

Рецепт:
Взять 100 мг оливкового масла и по 20 мг каждого из следующих эфирных масел масел: розмарина; можжевельника; сладкого миндаля; лимона; гвоздики (обязательно попробуйте сделать тест на аллергическую реакцию - нанесите несколько капель масла гвоздики себе на локтевой сгиб и подождите 30-40 минут, если никакой реакции ваша кожа не даст (покраснение, зуд, прыщи), то можете смело им пользоваться).

Все масла слить в чистую баночку и хорошо перемешать. Для точности можно пользоваться одноразовым шприцем. В результате у вас должно получиться 200 мг антицеллюлитного масла. Хранить его можно при комнатной температуре, но в сухом и темном месте.

Способ использования:
Желательно этим маслом мазаться после 10 минутной ванны с морской солью и какого-нибудь очищения кожи домашним скрабом (например кофейным), который наиболее подходит именно вам, но можно и просто после обычного душа. До массажа 2 часа нельзя пользоваться дезодорантом и духами. Принимать ванную или душ нужно не ранее, чем через 10 часов после массажа. Нанести антицеллюлитное масло на проблемные участки тела и слегка массажировать их в течении 10 минут, чтобы масло как можно лучше впиталось в кожу. Смывать его не надо. После ванны поры на коже открываются и это масло очень быстро впитывается. Если у вас очень сухая кожа, то после нужно нанести на тело увлажняющее средство. Уже через неделю его использования вы начнете замечать изменения.
из инета

Метки:  

Вкусный кекс на сгущённом молоке

Пятница, 18 Апреля 2014 г. 04:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Лена_Андерс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нереально вкусный кекс на сгущённом молоке

Ингредиенты:

120 гр. муки
4 яйца
380 гр. сгущенки (банка)
50 гр. сливочного масла
1 ч.л разрыхлителя
1 пакетик ванильного сахара (по желанию)

Приготовление:

Сгущенку и яйца перемешать на низкой скорости миксером.
Влить растопленное сливочное масло, снова перемешать.
Просеять в полученную массу муку с разрыхлителем, добавить сахар, еще раз хорошо перемешать.
Вылейте тесто в смазанную маслом и присыпанную мукой форму. Выпекать при 150 градусах около 35 минут.
Готовый кекс охладить 10 минут в форме, потом вытащить его и дать остыть полностью. Перед подачей посыпать сахарной пудрой и нарезать кусочками покрупнее. 

1397735216_8OTPfln_I9I (604x391, 59Kb)

Серия сообщений "ВЫПЕЧКА":
Часть 1 - Творожные кексы
Часть 2 - БАНАНОВЫЕ КЕКСИКИ
...
Часть 8 - Морковный кекс
Часть 9 - Шоколадный манник
Часть 10 - Вкусный кекс на сгущённом молоке
Часть 11 - Блинчики *шоколадные*
Часть 12 - Пицца за несколько минут
...
Часть 28 - Шоколадный пирог с кабачком и творожной начинкой
Часть 29 - Пирог с вареньем: рецепт родом из детства
Часть 30 - Масленница...))) Кушаем блины...Всякие...


Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Уроки PSP - шикарные уроки по созданию коллажей от Sietskes

Четверг, 17 Апреля 2014 г. 07:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уроки PSP - шикарные уроки по созданию коллажей от Sietskes

Lesje Cleopatrea
Lesje Damaged inside
Lesje Green Mile
 
Читать далее...

Метки:  

Храмы Санкт-Петербурга(видео-подборка)

Четверг, 17 Апреля 2014 г. 04:47 + в цитатник
Подборка познавательного видео о храмах Петербурга: Казанский, Исаакиевский, Смольный, Сампсониевский и Спас-на-Крови.



















Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Готовимся к лету: как сбросить лишние килограммы без особых усилий

Четверг, 17 Апреля 2014 г. 04:04 + в цитатник

До теплых дней и пляжного отдыха еще два месяца, но чтобы влезть в любимое платье или шорты и при этом не умереть от голода, стоит заняться фигурой сейчас. Наши простые советы помогут вам в этом!


лето (478x369, 108Kb)

Вы — это то, что вы едите и пьете

Сбалансированная диета — первый шаг к красивой фигуре и здоровью. Ведите дневник питания, записывая туда все, что вы едите или пьете в течение дня. Если вам кажется скучным записывать названия блюд и напитков в тетрадь, скачайте приложение на свой смартфон, которое не только запомнит, что и когда вы ели, но и посчитает калории. Среди таких: «Калькулятор калорий», «Ноко калории», My food diary, «Дневник диеты», Lifesum и другие.

 

 

 

Чтобы не соблазняться на шоколадки или печенье, составьте план покупок перед тем, как поедете в супермаркет. Грудка индейки или курицы, огурцы, помидоры, салатные листья, паста из цельнозерновой муки, авокадо, яблоки, зелень, кефир, яйца и рыба теперь должны присутствовать в вашем рационе как можно чаще. Составляя такой список, всегда учитывайте количество жиров, белков и углеводов, присутствующих в потребляемых продуктах, ведь недостаток одного из этих компонентов питания может привести к плохому самочувствию. В следующих материалах мы расскажем о содержании белков, жиров и углеводов в различных продуктах.

Помните, что 1 г жира в организме дает 9 ккал энергии. Дальше простая арифметика: если человек недополучает в сутки 600 ккал, то его жировые запасы уменьшаются на 70г, наоборот, при употреблении лишних — отложатся «про запас». Самое правильное соотношение белков, жиров и углеводов в диете — 15%, 35% и 50% соответственно.

 

Помните, что гидратируют организм абсолютно все напитки, так как они на 85-99% состоят из воды. Но не забывайте следить за количеством сахара в них – углеводы необходимы, но в разумном количестве.

Содержание сахара в некоторых напитках:

  • Свежевыжатый виноградный сок – 17 г/100мл;
  • Нектар из манго – 14,5 г/100мл;
  • Нектар банановый – 12г/100мл;
  • Нектар вишневый – 12г/100мл;
  • Напитки типа кола – 11г/100мл;
  • Апельсиновый сок – 10,5г/100мл;
  • Томатный сок – 4-5г/100мл.

И, конечно, следите за качеством того, что едите или пьете. А для этого всегда читайте этикетки и состав перед тем, как пойти на кассу с тем или иным продуктом питания в супермаркете.

http://i12.woman.ru/i/ins.gif); background-repeat: no-repeat no-repeat;">

Профессор К. И. Эллер (ФГБУ НИИ Питания РАМН) советует: «Внимательно читайте на этикетке данные о составе продукта. Производитель всегда информирует обо всех ингредиентах, в частности, о наличии ароматизаторов и красителей. Классическим примером безопасного натурального красителя является популярный карамельный краситель Е150 или сахарный колер, используемый в безалкогольных напитках типа колы или «Байкал», при производстве кондитерских изделий, сухих завтраков и других продуктах».


И главное, помните, что ни одна химическая реакция в организме не может происходить без участия воды. Обмен веществ в этом плане не исключение, поэтому, чтобы поддерживать его в состоянии постоянной активности, нужно пить достаточно воды. Расчет потребления – 40мл на 1 кг массы тела в сутки. Половина жидкости должна поступать с напитками, половина – с пищей.


 

Помните, что гидратируют организм абсолютно все напитки, так как они на 85-99% состоят из воды. Но не забывайте следить за количеством сахара в них – углеводы необходимы, но в разумном количестве.

 


 

Содержание сахара в некоторых напитках:

  • Свежевыжатый виноградный сок – 17 г/100мл;
  • Нектар из манго – 14,5 г/100мл;
  • Нектар банановый – 12г/100мл;
  • Нектар вишневый – 12г/100мл;
  • Напитки типа кола – 11г/100мл;
  • Апельсиновый сок – 10,5г/100мл;
  • Томатный сок – 4-5г/100мл.

И, конечно, следите за качеством того, что едите или пьете. А для этого всегда читайте этикетки и состав перед тем, как пойти на кассу с тем или иным продуктом питания в супермаркете.

Профессор К. И. Эллер (ФГБУ НИИ Питания РАМН) советует: «Внимательно читайте на этикетке данные о составе продукта. Производитель всегда информирует обо всех ингредиентах, в частности, о наличии ароматизаторов и красителей. Классическим примером безопасного натурального красителя является популярный карамельный краситель Е150 или сахарный колер, используемый в безалкогольных напитках типа колы или «Байкал», при производстве кондитерских изделий, сухих завтраков и других продуктах».

«Распространенной в СМИ «страшилкой» является появление на этикетке слова «консервант». Эти безопасные в применяемых концентрациях вещества (бензойная, сорбиновая кислоты) резко замедляют микробиологическую порчу продукта, увеличивают срок годности и снижают риск пищевых отравлений. Можно ли обойтись без них? Можно, но при этом повышаются требования к уровню санитарии и гигиены на всех стадиях производства. Как правило, без консервантов обходятся крупные производители безалкогольных напитков, вкладывающие значительные средства в современное технологическое оборудование», — объясняет Эллер.


О, спорт, ты сила!

 

http://i12.woman.ru/i/p.gif); font-size: 16px !important; color: rgb(153, 0, 102) !important; background-position: 0% 0%; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> Но диета – это еще не все. Ее необходимо обязательно дополнить регулярной физической активностью. Даже простой комплекс упражнений поможет вам сжечь пару-тройку лишних калорий, а также укрепить мышцы, которые могли потерять тонус, если вы часто пропускали тренировки в спортзале зимой.

 

Начните с малого — заведите дневник, купите коврик для йоги и гантели по 1-2 кг (в среднем их стоимость не превышает 600 рублей). Записывайте каждый день количество упражнений, которые вы делаете на определенные области тела (например, 5 минут — упражнения на пресс, 5 минут — работа с гантелями, 5 минут — растяжка).

Начните с малого — заведите дневник, купите коврик для йоги и гантели по 1-2 кг (в среднем их стоимость не превышает 600 рублей). Записывайте каждый день количество упражнений, которые вы делаете на определенные области тела (например, 5 минут — упражнения на пресс, 5 минут — работа с гантелями, 5 минут — растяжка).

Рекомендуется полностью восполнять возникающий дефицит жидкости в организме во время тренировок. Уровень потерь влаги можно установить путем взвешивания до/после тренировки; ориентироваться можно также на усредненные значения — за час тренировки умеренной интенсивности в аэробном режиме, человек теряет около 1 л жидкости через пот.

Лучший вариант — записаться в спортзал или бассейн. Конечно, индивидуальные уроки с тренером важны, но могут ударить по вашему кошельку. Поэтому составьте вместе ваш план тренировок на ближайший месяц и вернитесь к персональному инструктору по окончанию месяца— он увидит прогресс и даст совет, как продолжать тренироваться в следующий месяц. Также отличным вариантом станут групповые занятия, при выборе которых обратите внимание на уровень подготовки и направленность — аэробные нагрузки помогут похудеть, а пилатес или йога — привести мышцы в тонус и развить гибкость.

 

 

Отличной заменой спортзалу могут стать частые, но недолгие пробежки (3-4 раза в неделю по 20-30 минут). Главное — приобрести беговые кроссовки и найти место для занятий. Бегать стоит не по асфальту, а по грунту или стадиону с прорезиненным покрытием — так ваши суставы и мышцы будут постепенно привыкать к нагрузке и вы сможете избежать травм. Если вы не большой поклонник бега, отдайте предпочтение любым другим видам физической активности — катанию на лонгборде или скейтборде, роликах, велосипеду. И помните, что интенсивность нагрузок нужно наращивать постепенно , и заниматься часто и понемногу лучше, чем один раз в неделю, но до изнеможения.

Важный совет: перед началом любых занятий спортом обязательно пройдите медицинское обследование и получите рекомендации спортивного врача.

Эти простые советы (правильное и здоровое питание, поддержание необходимого уровня жидкости в организме, а также регулярные, но не изнуряющие тренировки) помогут вам за пару месяцев привести тело в порядок и с уверенностью выйти как в купальнике на пляж, так и в мини-юбке на прогулку!

источник


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Отек ног. Снимаем народными методами

Четверг, 17 Апреля 2014 г. 03:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ZOYA_50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отек ног. Снимаем народными методами

Отек ног. Снимаем народными методами

Отек ног - это нежелательная проблема с которой, сталкивается большинство из нас.. И поэтому многих людей интересует важный вопрос: как снять отек ног в домашних условиях, не используя медикаментозных средств, т.е. народными методами. Такое проявление чаще всего происходит в вечернее время, после того, как вы возвращаетесь домой после трудового насыщенного дня. И кроме эстетического несовершенства и не привлекательного внешнего вида отек ног может быть сигналом о проявлении каких-либо болезней. К примеру, отеки ног могут быть вызваны болезнями сердечно сосудистой, мочевыделительной системы, сбоями метаболизма, неправильным образом жизни и т.п.

Чаще вопросом, как снять отек ног, задается женская половина человечества. И этому не стоит удивляться, ведь зачастую не очень удобная обувь оказывает на состояние ног не самое лучшее воздействие. В случаях, когда отек ног у вас проявляется систематически и регулярно, то необходимо обратиться к специалисту. В том же случае, если отек ног у вас происходит время от времени, то можете воспользоваться советами, описанными ниже.
Первым делом необходимо запомнить, что людям, страдающим варикозным расширением вен противопоказано (даже опасно) принимать горячие ванночки для ног, которые могут поспособствовать застою крови в сосудах.
Читать далее

пост подготовила
Zoya

Серия сообщений "СОВЕТЫ ПО ЗДОРОВЬЮ":
Часть 1 - Как избавиться от боли в плечах и шее
Часть 2 - Петрушка не только приправа
...
Часть 4 - Комплекс упражнений при шейном рстеохондрозе
Часть 5 - Чистим организм за один день
Часть 6 - Отек ног. Снимаем народными методами
Часть 7 - Просмотрев это видео, ты больше никогда не будешь покупать лекарства от кашля в аптеке!
Часть 8 - Чтобы дыхание было свободным и легким
...
Часть 31 - 10 свойств банана, о которых вы, скорее всего, не знали
Часть 32 - Как правильно есть ягоду
Часть 33 - 5 ОТЛИЧНЫХ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ВОЛОС.


Метки:  

Засолка красной рыбы дома

Среда, 16 Апреля 2014 г. 16:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРЕСЕРВЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Будем учиться делать рыбные пресервы в домашних условиях из красной рыбы, например – горбуши или кижуча.

6_145 (640x422, 78Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "ЗАСОЛКА":
Часть 1 - 6 вкусных видов маринадов для сельди
Часть 2 - Капуста с сахаром
Часть 3 - Засолка красной рыбы дома
Часть 4 - СОУС "ХАРИССА"
Часть 5 - Тещин язык из баклажанов - лучшие рецепты. Как правильно и вкусно приготовить тещин язык из баклажанов.
...
Часть 9 - 15 СУПЕР рецептов из ПОМИДОРОВ
Часть 10 - Слабосоленая семга в цитрусовом маринаде
Часть 11 - Салат на зиму «Огурцы по-корейски с морковью»


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

САЛАТ С КАЛЬМАРАМИ *ЛАСТОЧКИНЫ ГНЕЗДА*

Среда, 16 Апреля 2014 г. 15:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САЛАТ С КАЛЬМАРАМИ *ЛАСТОЧКИНЫ ГНЕЗДА*

Этот салатик очень вкусный и оригинально смотрится на праздничном столе .

P1074523-620x464 (620x464, 98Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "САЛАТЫ":
Часть 1 - САЛАТИКИ К НОВОМУ ГОДУ!!!
Часть 2 - ОЧЕНЬ ВКУСНЕНЬКИЙ САЛАТИК
Часть 3 - САЛАТ "МИМОЗА" порционный Автор: Марина Квон
Часть 4 - "Под шубой" в новом амплуа
Часть 5 - САЛАТ С КАЛЬМАРАМИ *ЛАСТОЧКИНЫ ГНЕЗДА*
Часть 6 - САЛАТ *МОРЕХОДКА*
Часть 7 - Салат с копченой курицей и кукурузой
...
Часть 29 - САЛАТ С ХУРМОЙ
Часть 30 - Самые нарядные закуски на новогодний стол
Часть 31 - Салат овощной «Гениальный» на зиму.


Метки:  

Corel PSP - уроки для начинающих

Вторник, 15 Апреля 2014 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Corel PSP - уроки для начинающих

Серия сообщений "* Уроки":
Часть 1 - УРОК ДЛЯ КОРЕЛА - ИЗУЧАЕМ ПАНЕЛИ ИНСТРУМЕНТОВ 
Часть 2 - Работа с маской в Корел
Часть 3 - Урок-как загрузить плагины и градиенты в Корел
Часть 4 - Избавляемся от белого фона в Корел и меняем цвет платья
Часть 5 - УРОК ДЛЯ КОРЕЛА-ПРИМЕНЕНИЕ МАСОК
Часть 6 - КАК ЗАГРУЗИТЬ МАСКИ В КОРЕЛЛ
Часть 7 - Импорт и экспорт кистей в Corel PSP
Часть 8 - УРОК -КАК СДЕЛАТЬ ОБВОДКУ В КОРЕЛЕ
Часть 9 - Ввод текста на изображение
Часть 10 - Урок для корела. Наложение картинок друг на друга
Часть 11 - Скачать программу COREL PSP с лекарством и инструкцией
Часть 12 - Работа с маской в Corel PSP
Часть 13 - Импорт Плагинов в Filters Unlimited
Часть 14 - Как загрузить в Корел узоры
Часть 15 - Для COREL(как установить кисти в корел)
Часть 16 - Режимы наложения в Corel
Часть 17 - Извлечение объектов в Corel
Часть 18 - УРОК ДЛЯ КОРЕЛА-РАМКА ИЗ ФИГУР
Часть 19 - Как загрузить маски в Элементы выбора
Часть 20 - Как "правильно" создать градиент для Corel PSP PX2
Часть 21 - Деформирующая кисть в Corel
Часть 22 - Фон - кисть+*мех*
Часть 23 - Уроки Corel PaintShop Photo Pro: работа со слоями, каналами и масками
Часть 24 - Уроки Corel PaintShop Photo Pro: трансформация изображения 
Часть 25 - Урок по созданию красивого фона,используя деформирующую кисть
Часть 26 - УРОК ДЛЯ КОРЕЛА-КАК СДЕЛАТЬ КОЛЛАЖ "ИЗУЧАЕМ ЭФФЕКТ ХУДОЖЕСТВЕННЫЕ МАЗКИ"
Часть 27 - Обводим фигуру неправильной формы в Corel PSP
Часть 28 - УРОК ДЛЯ КОРЕЛА-ИЗУЧАЕМ МАКРОСЫ (СЦЕНАРИИ ДЛЯ КОЛЛАЖЕЙ)
Часть 29 - Создание макросов в Корел
Часть 30 - Уменьшаем вставленную картинку в Корел
Часть 31 - Панель "Материалы" в Корел
Часть 32 - Уточнение области обрезки изображений
Часть 33 - Устанавливаем фильтры в Корел
Часть 34 - Уроки Corel PaintShop Photo Pro: палитра «Вариация кистей" и кисть клонирования
Часть 35 - Уроки Corel PaintShop Photo Pro: применение эффектов для текста 
Часть 36 - Уроки Corel PaintShop Photo Pro: настройка глубины цвета 
Часть 37 - Урок анимация шумом в кореле фильтром DSB Flux
Часть 38 - УРОК ДЛЯ КОРЕЛА-КАК СДЕЛАТЬ КОЛЛАЖ "ИЗУЧАЕМ ЭФФЕКТ ХУДОЖЕСТВЕННЫЕ МАЗКИ"
Часть 39 - Загружаем кисти в формате png в графические редакторы
Часть 40 - Как установить инструмент Деформация в Corel PSP
Часть 41 - PSP настройки параметров
Часть 42 - ПРЕДУСТАНОВКИ "Мазки кисти"
Часть 43 - ПРЕДУСТАНОВКИ "Калейдоскоп"
Часть 44 - Делаем анимацию градиентом в КОРЕЛЕ 
Часть 45 - Тиснение узора и текста
Часть 46 - Меняем цвет текста при написании в Корел..
Часть 47 - Как установить в Corel PaintShop Pro X5,Corel PaintShop Pro X4 зеркальное отражение и переворот
Часть 48 - Создаем прозрачный фон с каймой по краю с помощью маски
Часть 49 - Делаем дождь с помощью плагина creativity splatter.Урок
Часть 50 - Как установить макрос и другие пред установки в COREL PSP
Часть 51 - Как сделать Водяной знак в программе Corel Paint Shop Pro
Часть 52 - Запись и сохранение макроса в Corel PSP
Часть 53 - Как записать (сохранить) понравившийся пресет (заданный) в Корел
Часть 54 - Сделать рамочку «Блинг» в Corel Paint Shop Pro.
Часть 55 - 100 видео-уроков по Corel PSP
Часть 56 - Лекарство для Corel PaintShop Photo Pro X3 13.0.0.264 (Rus)
Часть 57 - Пресеты пользовательских фильтров
Часть 58 - Подробная установка Corel PSP

Серия сообщений "КОРЕЛ/УРОКИ":
Часть 1 - Corel PSP - уроки для начинающих
Часть 2 - Урок по созданию арки для коллажа
Часть 3 - 1494 - Мой урок(Korel) - City flowers
...
Часть 48 - Corel PaintShop Pro X9 Ultimate 19.0.2.4 RePack by KpoJIuK + Content
Часть 49 - 1842 - мой перевод урока (Corel). от Натали(Небом Хранимая)
Часть 50 - Урок сделанный в корелл «Angelie»


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Рамочки для видео с кодом от Мимозочки=2

Вторник, 15 Апреля 2014 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения mimozochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пять рамочек для видео

Здесь ваше видео размер 640х480



Здесь ваше видео размер 640х480


Читать далее...
Рубрики:  ВСЕ ДЛЯ БЛОГА/ОФОРМЛЕНИЯ ДНЕВНИКА/РАМОЧКИ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Шоколадный манник

Вторник, 15 Апреля 2014 г. 16:40 + в цитатник



1.
манник (604x453, 164Kb)

Ингредиенты:
- 180 гр (1 полный стакан) манки
- 1 полный стакан воды
- 210 гр сахара
- 10 гр ванильного сахара
- 100 гр муки
- 30 гр какао порошка
- 100 мл (0,5 стакана) растительного масла
- 1,5 ч. ложки разрыхлителя
- цукаты и орехи по вкусу

Приготовление:
1. Манку смешать с сахаром (в том числе и ванильным) и водой и оставить на 2-3 часа.
2. Через 3 часа добавить масло, перемешать
3. Добавить какао, муку и разрыхлитель (все конечно просеять) и аккуратно перемешать лопаточкой.
4. Поставить пирог на 30-60 минут в разогретую до 180 градусов духовку.
5. При подаче можете украсить по своему желанию. Приятного чаепития!

Автор: 

Серия сообщений "ВЫПЕЧКА":
Часть 1 - Творожные кексы
Часть 2 - БАНАНОВЫЕ КЕКСИКИ
...
Часть 7 - Морковная запеканка из детства
Часть 8 - Морковный кекс
Часть 9 - Шоколадный манник
Часть 10 - Вкусный кекс на сгущённом молоке
Часть 11 - Блинчики *шоколадные*
...
Часть 28 - Шоколадный пирог с кабачком и творожной начинкой
Часть 29 - Пирог с вареньем: рецепт родом из детства
Часть 30 - Масленница...))) Кушаем блины...Всякие...


Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 4 пользователям

Мое предсказание весны

Вторник, 15 Апреля 2014 г. 16:12 + в цитатник

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Все о программе Photoshop CS5 для новичков

Вторник, 15 Апреля 2014 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все о программе Photoshop CS5 для новичков


СКАЧАТЬ ПРОГРАММУ Photoshop CS5

Настройка программы Photoshop CS5




Панель инструментов программы Photoshop CS5




Читать далее...

Серия сообщений "ВИДЕОУРОКИ":
Часть 1 - Все о программе Photoshop CS5 для новичков
Часть 2 - Работа фильтра Knockout 2.0
Часть 3 - Устанавливаем в ФШ плагины, кисти и шрифты - видео-уроки
...
Часть 35 - Канал DIGITAL THUG:ретушь,худ.обработка фото в различных стилистиках.
Часть 36 - Выделение и вырезание волос на другой фон
Часть 37 - Уроки Фотошопа - Несколько вариантов, как заменить фон.


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Рамочка в цветах

Вторник, 15 Апреля 2014 г. 03:20 + в цитатник
Это цитата сообщения mimozochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамка цветочная.

Текст
m


Метки:  

Поиск сообщений в таила
Страницы: 562 ... 47 46 [45] 44 43 ..
.. 1 Календарь