-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в таила

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) СкАзОчНыЙ_мИр_КаРтИНоК О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.09.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 122279



Блокнот Blogger*a

 


YoWindow.comForecast by yr.no

Flag Counter

 

 

 

Сколько дней блогу


50 простых дел для девушек

Вторник, 14 Января 2014 г. 11:42 + в цитатник
liveinternet.ru/users/litiz...307707024/ Практические советы для девушек как стать счастливой!

Метки:  

5 минут...

Вторник, 14 Января 2014 г. 09:18 + в цитатник

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Это была любовь...

Вторник, 14 Января 2014 г. 08:47 + в цитатник


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Любовных строчек писем...

Вторник, 14 Января 2014 г. 07:16 + в цитатник
Любовных строчек писем,
Таинственность сердечных чувств,
Глазами больше слышим,
Что порой не можем сказать в слух.
Уединения разумность в этом есть,
На едине тебя и чистого листа,
Когда сказать ты можешь сердца весть,
Письмо тихонько выслушает тебя.
И донесет до адресата,
Чистой чернил капли содержание,
Праздник душевного парада,
Любовных чувств радостное понимание.
И в этом сила есть письма,
Сказать именно то, что ты хотел,
Свою выразить любовь в словах,
Жаль, что не всегда положителен ответ.

***

Любовь нельзя увидеть,
Любовь нельзя понять,
Любовь нельзя услышать,
Её нужно принять.
Она родилась в сердце,
Она слилась с душой,
И сны она питала душевной красотой.
Теперь её не стало,
Ведь ты её разбил,
И сны мои разрушил,
И сердце камнем заменил.

***

Когда бушуют ураганы страсти,
Душа в тот миг находится в раю.
Любовь и секс. Всегда мы в ихней власти,
Им только подчиняем жизнь свою.
Себе самой не хочется признаться,
Что страсть свою никак не одолеть,
Желание всё ж вынудит отдаться,
Нашёлся б тот, кто сможет овладеть.
Секс иль любовь? Чудесней нет вопроса:
Любовь подобна розе, что растёт,
Секс без любви, как срезанная роза,
Увянет, сохнет, запах пропадёт.
Ведь роза никогда не отцветает,
Цветы куст дарит непрерывно вновь,
Поэтому всю жизнь не увядает,
Как роза, настоящая любовь.
Анатолий Болутенко

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Музыка для души-3!!!

Понедельник, 13 Января 2014 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения miki07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Музыка для друзей....



geniavegas

Метки:  

музыка

Понедельник, 13 Января 2014 г. 07:15 + в цитатник


Метки:  

Как правильно кушать, чтобы похудеть

Понедельник, 13 Января 2014 г. 04:57 + в цитатник

Наилучшим способом избавления от лишних килограммов является соблюдение правил сбалансированного питания, ведь результат при этом не только заметный, но и стойкий.

Также важно знать не только что и когда кушать, но и как правильно кушать, чтобы похудеть. Советов о правильном приеме пищи не так много, они не очень сложные, поэтому соблюдать их сможет каждый.

Каждый день обязательно надо начинать с завтрака. Ведь завтрак активирует метаболизм и обеспечивает человека необходимой на весь день энергией.

Дневной рацион должен состоять из пяти или шести приемов пищи. Кушать лучше каждые три часа, при этом небольшими порциями и неспеша. Так человека не будет посещать чувство голода, а медленный процесс будет способствовать лучшему усвоению пищи.

Если отказаться от жирной и сладкой пищи очень тяжело, употреблять ее следует в первой половине дня. А за оставшуюся вторую половину дня набранные калории успеют сжечься с большей вероятностью.

Обязательно в течение дня нужно пить воду в объеме около двух литров. Выпитый перед едой стакан воды заметно уменьшит аппетит, а при приступе голода вода может выступить в роли перекуса.
Еда непременно должна быть одновременно полезной и вкусной. Важно помнить о всевозможных специях и травах, которые разнообразят вкус обычной еды и ускорят обмен веществ. А вот употребление соли надо свести к минимуму.

Жареную еду необходимо полностью исключить. Лучше готовить продукты на пару, тушить, варить или запекать их. Также надо исключить из рациона всевозможные полуфабрикаты, рафинированные продукты и напитки промышленного производства. Ничего не может быть лучше натуральных свежих продуктов и блюд, приготовленных своими руками.

Во время перекусов обязательно надо съедать что-то полезное. Это может быть яблоко, пучок сельдерея, несколько нежирных орехов и чашка зеленого чая. Главное, чтобы перекус не стал полноценным приемом пищи.

Во время праздников и семейных застолий не стоит наедаться до тяжести в животе. Можно есть понемногу, чтобы просто попробовать каждое блюдо.

Организованные каждую неделю разгрузочные дни будут способствовать более эффективному снижению веса и закреплению уже полученного результата.

Все эти советы, к сожалению, не дадут молниеносного эффекта – придется подождать. Но зная, как правильно кушать, чтобы похудеть, человек сохранит здоровье своему организму, а также не будет подвергать его лишним стрессам



Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Хорошего вечера!

Понедельник, 13 Января 2014 г. 04:18 + в цитатник



Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Результат теста "Светлый вы или Темный?"

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 16:44 + в цитатник
Результат теста:Пройти этот тест
"Светлый вы или Темный?"

Поздравляю, вы - Истинно Светлый!

Ваши критерии Света и Тьмы постоянно проверяются собственной совестью. Вы не признаете догм, остро чувствуете несправедливость, независимы в суждениях, а главное - ДОБРЫ! Побольше бы таких людей!
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru

Старый Новый Год !!!

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 15:10 + в цитатник
dohoddomalegko.ru/star.html
Со старым новым годом!
Кликай по открытке

Метки:  

Как упоительны в России вечера...

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 13:59 + в цитатник






кликабельно

Метки:  

Любовь это странное чувство...

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 13:46 + в цитатник
 
aramat_001a (500x465, 668Kb)


 

Любовь - какое-то странное чувство,
И чувство вообще ли она?
Любовь - как-то сладко,
А может быть грустно - 
Как распорядится судьба.
Кому-то близка и понятна всем сердцем,
Кому-то чужан и стара.
Кому-то дана как развлеченье,
Кому-то как жизнь и вода.
Познать и понять, найти, научиться,
Не каждый может любить?
А Боги, могут ли Боги влюбиться,
Найти, потерять иль забыть?
Найти свои крылья, меты, вдохновенье,
Найти ту, что судьбою дана.
Любовь промелькнет - как мгновенье,
Или будет с тобой до конца?
Преграды и страхи ей не помеха,
Но ложь её отпугнёт?
Любовь все же это мгновенье,
И от тебя зависит -
Что дальше,
Паденье иль взлет!

***

Любовь – нежданная награда,
Она приходит ниоткуда,
И не успеть сказать: не надо!
И не спасти себя от чуда.
Ее пронзительно касанье,
Ее атака безрассудна,
Она врывается в дыханье,
Да так, что выдох сделать трудно.
А сердце – раненая птица,
К взыванью разума глухое,
Ведь одному нет смысла биться,
Ведь есть еще одно такое!
И мир меняется мгновенно,
Где все вокруг необъяснимо,
И лишь она одна – бесценна,
И лишь она одна – любима...
Здесь разговаривают взглядом,
Здесь, в пальцах, музыка влеченья,
И смысл в одном – быть с ним рядом,
И все в нем – свет, без исключенья.
Щитом от чувства не прикрыться,
Любовь срывает все забрала,
А слабость – повод ли стыдиться,
Когда любовь – всему начало?
Она – вселенское прощенье,
Ведь в жизни нет страшнее муки,
Чем от любимого отлученье,
И горький плен немой разлуки...

***

Она ему сказала: "Люблю тебя, люблю!" 
Он грубо ей ответил: "Люби, я посмотрю!" 
Она его молила: "Я без тебя умру!" 
Он посмотрел и громко: "Давай, я подожду!" 
Она его спросила: "Что делать без тебя?" 
Он ей, смеясь, ответил: "Забудешь ты меня…" 
Она в слезах шепнула: "Ну хочешь докажу?" 
Он ей сказал, не веря: "Давай, ну я же жду!" 
И подойдя к окошку, порхнула птицей в тьму, 
В последок только крикнув: "Я так тебя люблю!" 
И тут кольнуло сердце, он произнес слова: 
"Зачем же эта гордость преследует меня?" 
Стоял он очень долго, смотрел всё время вниз. 
Потом он крикнул громко: "Зачем мне эта жизнь?!"

***

Бывает ли любовь когда-нибудь взаимной,
Иль человеку в жизни не везет,
Чтоб окунуться с головой в нее наивно,
И по течению поплыть, куда любовь ведет.
Чтоб не влюбиться, всегда назад ты смотришь,
Любви обратной боишься стороны,
С собой несет она печаль и расставание,
Неисполнимые, но светлые мечты.
Зачем влюбляться, если счастье милолетно,
Один лишь миг, подаренный тебе,
Когда вокруг потом все для тебя бесцветно,
Невыносимо больно в сердце и душе.
Виталий Юрков

 


 


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Спасибо!!!

Суббота, 11 Января 2014 г. 20:02 + в цитатник



кликабельно
«Спасибо» – волшебное доброе слово,
Которое с детства должно быть знакомо.
Сегодня «спасибо» звучит ото всюду –
Спасибо за это сердечному люду:
И место уступят в метро за «спасибо»,
Дорогу дадут – попроси лишь красиво.
С Днем слова Спасибо я всех поздравляю,
Почаще вам слышать «спасибо» желаю!




С Международным днем «Спасибо»
Поздравляем всех вокруг,
Обладает это слово большой силой,
Приятно радует слух.

Благодарность выражать
Должен уметь каждый,
Не забудьте каждый раз «Спасибо» сказать,
Поверьте, это так важно.




Хочется сказать спасибо
Иногда и просто так,
В нем неведомая сила –
Безвозмездность, добрый шаг.

А сегодня, в праздник слова,
Благодарность не жалей,
Крепкой будет пусть основа
Из приятностей друзей!




С Международным Днем спасибо
Поздравить я тебя хочу!
«Спасибо, что ты есть, дружище!»
На целый мир я прокричу!
За нашу встречу каждый день
Спасибо говорю судьбе.
За ум, веселье, легкий нрав
Спасибо говорю тебе.




Когда бы говорить умели рыбы,
Не удивляя этим шар земной,
Моря в Международный день «спасибо»
Вскипали б благодарности волной;
Взяв с них пример, наверное, смогли бы
Тогда и люди всех благодарить…
Пускай Международный день «спасибо»
Заставит нас «спасибо» говорить!




Особый день в календаре –
Международный день «Спасибо».
Его мы отмечаем в январе,
И праздник этот нужный и красивый.
«Спасибо» нужно каждый раз сказать,
Ведь и в ответ услышишь благодарность,
Давайте с этим днем всех поздравлять
И проявлять друг к другу солидарность.



День «Спасибо» на дворе!
День международный!
Подключаемся к игре
Этой бесподобной!
Говорим «Спасибо» всем,
Делаем приятно.
Есть «спасибо» — нет проблем!
День пройдет занятно!




Спасибо Вам за доброту,
За чуткость, состраданье,
Души прекрасной чистоту,
Заботу и вниманье.
Пусть каждый день и каждый час
Благословенны будут!
Спасибо, что Вы есть у нас!
Спасибо Вам за чудо!

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

80 не слишком известных фактов о Японии

Суббота, 11 Января 2014 г. 18:53 + в цитатник

1. В Японии на день святого Валентина проявляют симпатию и дарят подарки девушки. Не расскажу с чем связана эта традиция, но сегодня она выполняет важную социальную функцию: позволяет девочкам сказать “да” не дожидаясь, пока японский мужчина наберётся смелости к ней подступиться.

2. В Японии дешёвая рыба и мясо, но очень дорогие фрукты. Одно яблоко стоит два доллара, связка бананов пять. Самый дорогой фрукт дыня, сорт типа нашей “торпеды” обойдётся в Токио в двести долларов.

3. В Японии порнография продаётся абсолютно везде. В каждом комбини (продуктовом магазине), на стойке с прессой обязательно есть отдельная полка с хентаем. В маленьких книжных магазинах хентай составляет треть всего ассортимента, в больших книжных под порнографию отводится 2-3 этажа.

4. Хентай разрешено свободно продавать несовершеннолетним.

5. Два самых популярных поджанра хентая — это насилие и секс с несовершеннолетними.

6. Обернув в обложку, хентай спокойно читают в метро.

7. В Японском метро и JR есть вагоны только для женщин. Их присоединяют по утрам, чтобы в час пик никто не домогался девушек. Японцы вуайеристы, а ощупывание девочек в набитых поездах — что-то вроде национального спорта.

8. При этом в Японии один из самых низких процентов изнасилований в мире. В пять раз меньше чем в России. Мне показалось важным это отметить, после всего что я выше рассказал.

9. Большинство японских иероглифов состоят из 2-4 слогов, но есть удивительные исключения. Например иероглиф 砉 читается как “ханэтокаватогаханареруото”, это тринадцать слогов! Описывает звук, издаваемый при отделении плоти от кости.

10. Вопрос чести по-прежнему играет в Японии центральную роль, даже в политике. Последний премьер министр Юкио Хатояма подал в отставку после того, как не смог выполнить предвыборное обещание (sic!). Двое его предшественников тоже.

11. Япония маленькая страна, но здесь много всего самого большого. Здесь находится самый дорогостоящий парк развлечений в мире Disney Sea, четыре из десяти самых высоких американских горок. В Токио самая развитая система метро в мире, находится самый большой железнодорожный хаб и самый большой смешаный пешеходный перекрёсток.

12. В Японии снеговиков принято лепить строго из двух шаров, а не трёх, как в остальном мире. И тут японцы отличились.

13. Полковник Сандерс один из главных символов рождества в Японии, как Кока-Кола в США. В сочельник японцы любят всей семьёй сходить в KFC и съесть большую порцию куриных крылышек.

14. В Японии до сих пор 30% свадеб происходит в результате организованых родителями сватовства и смотрин お見合い (омиаи).

15. Во всех северных городах Японии, где зимой выпадает снег, подогреваются тротуары и улицы. Гололёда не бывает, и снег убирать не надо. Очень удобно!

16. При этом в Японии нет центрального отопления. Каждый обогревает квартиру как может.

17. В японском языке есть слово 過労死 (Кароши), означающее “смерть от переутруждения”. В среднем каждый год с этим диагнозом умирает десять тысячь человек. Режиссёр студии “Гибли” Ёсифуми Кондо, автор моего любимого the whisper of the heart умер с этим диагнозом.

18. В Японии один из самых либеральных табачных законов. Курить можно везде, кроме железнодорожных платформ и аэропортов.

19. Япония — последняя страна в мире, формально сохранившая титул Империи.

20. Японская императорская династия никогда не прерывалась. Правящий сегодня император Акихито — прямой потомок первого императора Дзимму, основавшего Японию в 711 году до нашей эры.

21. В этом году Японии исполнилось 2671 год.

22. Японцы постоянно говорят о еде, а когда они едят, то обсуждают как им нравится угощение. Поужинать, не произнеся несколько раз “oishii” (вкусно) очень невежливо.

23. Вообще, японцы любят повторения. Когда это делают девочки, это считается кавайным.

24. В японском языке одновременно используется три вида письма: Хирагана (слоговая система для записи японских слов), Катакана (слоговая система для записи заимствованых слов) и Канджи (иероглифическое письмо). С ума сводит, да.

25. В Японии нет гастарбайтеров. Это достигнуто простым законом: минимальная зарплата, на которую разрешено нанимать иностранного рабочего в Японии превышает средний оклад труда японца. Таким образом, для высокооплачиваемых специалистов путь в страну остаётся открытым, а неквалифицированный приезжий труд не дэмпингует зарплату местных жителей. Соломоново решение.

26. Больше половины железных дорог в Японии частные. Негосударственные перевозчики отвечают за 68% всего железнодорожного сообщения страны.

27. Хирохито никогда не был отстранён от власти, после войны он возглавил реформацию и проправил до 1989 года. День рождения Хирохито национальный праздник и отмечается каждое 29 апреля.

28. Гора Фуджи находится в частном владении. В синтаистском храме Хонгю Сенген сохранилась дарственная от 1609 года, которой Сёгун передал гору во владение храму. В 1974 году подлинность дарственной подтвердил верховный суд Японии, после чего не имел другого выхода, как передать гору в собственность храму. Потому что право собственности в Японии незыблимо.

29. Японский язык состоит из нескольких уровней вежливости: разговорный, почтительный, вежливый и очень вежливый. Женщины практически всегда говорят на почтительной форме языка, мужчины на разговорной.

30. Семь процентов мужского населения японии — Хиккикомори. Семь!!!

31. В японском языке у месяцев нет названий, вместо этого они обозначаются порядковыми номерами. Например сентябрь это 九月 (кугацу), что означает “девятый месяц”.

32. До того, как Япония открылась западу, единственным словом для описания романтической симпатии было слово 恋 (кои), буквально означающее “непреодолимое влечение к чему-то недостижимому”.

33. Япония моноэтническая страна, 98.4% всего населения составляют этнические японцы.

34. В Японии заключённые не имеют права голосовать на выборах.

35. В Японии едят дельфинов. Из них делают суп, готовят кусияки (японский шашлык), даже едят сырым. У дельфина довольно вкусное мясо, с ярковыраженным вкусом и совершенно непохожее на рыбу.

36. В Японском языке практически нет личных местоимений, а те слова, которые иногда используются как местоимения, имеют ещё хотя бы одно значение. В русском, например, местоимение «я» не значит ничего, кроме «я», а в японском 私 (ваташи, я) означает ещё и «частный, личный»; 貴方 (аната, вы) — «мой господин». Использовать “аната” вежливо только при первом знакомстве, затем к собеседнику принято обращаться по имени либо по должности.

37. Токио самый безопасный мегаполис в мире. В Токио настолько безопасно, что шестилетние дети самостоятельно пользуются общественным транспортом. Это фантастика на самом деле.

38. Внешний мир японцы считают очень опасным и боятся путешествовать. Так знакомая японка однажды спросила меня, не слишком ли опасно ей будет одной остановится в районе Кенсингтонских Садов в Лондоне. Самой опасной страной они считают США.

39. Девятая статья японской конституции запрещает стране иметь свою армию и участвовать в войнах.

40. В Японии учебный год начинается первого апреля и разделён на триместры. Школьники учатся с апреля по июль, затем сентября по декабрь и с января по март.

41. В Японии нет мусорных баков, так как весь мусор перерабатывается. Отходы делятся на четыре вида: стекло, сжигаемый, перерабатываемый и не сжигаемый мусор. Каждый тип отходов вывозят в определённый день и выбрасывать его можно только по строго отведённым числам. За нарушение процедуры большой штраф, в моём доме это сто тысяч йен (где-то тысяча долларов).

42. На улицах урн так же совсем нет, только специальные баки для сбора бутылок. Показательный пример того, что чисто там, где не гадят.

43. В Японии очень низкие пенсии. Максимальная социальная выплата бедствующим старикам составляет 30 000 йен, это где-то триста долларов. Обязательного пенсионного страхования так же нет, предполагается, что каждый японец сам должен позаботиться о своей старости.

44. Годзила (по-японски Годзира) не случайное название. Это портмонто слов “Горилла” и “Кудзира” (кит). Можно только догадываться, как они так скрещивались, что получилась рептилия.

45. В Японии очень дорогой транспорт, самый дешёвый билет на метро обойдётся в 140 йен (50 рублей).

46. В Японии всегда первыми обслуживают мужчин. В ресторане мужчина первый оставляет заказ, и ему первому приносят напиток. В магазинах всегда сначала здоровуются с мужчиной.

47. Японцы водят большие машины. Сити кары невозможно встретить даже в тесном Токио, зато джипов очень много.

48, За всё время в Японии я не видел ни одного туалета без подогрева стулчака и с меньшим чем 10 колличестом кнопок. А недавно обнаружил, что у меня дома туалет умеет издавать звук текущей воды, чтобы скрыть, мм, собственные звуки.

49. В Японии все знают, что Hello Kitty родом из Англии.

50. В Японии категорически не приняты чаевые. Считается, что пока клиент платит за услугу назначенную цену, он остаётся с продавцом на равных. Если же покупатель пытается оставить лишние деньги, он тем самым обесценивает предоставляемую ему услугу/товар, снизводя равный обмен до подачки.

51. За год жизни в Японии я ни разу не столкнулся с проявлениями расизма против себя. По-моему, это очень круто.

52. Япония лучшая страна на свете.

53. На японском MTV идёт популярный сериал Usavich, мультфильм про двух зайцев, Путина и Кириенко, пытающихся выжить в полицейском государстве.

54. Возраст согласия в Японии — 13 лет.

55. Япония в три раза больше Англии. Площадь Японии 374 744 км², Англии 130 410 км км².

56. Японию часто приводят в пример в качестве перенаселённой страны. На самом деле плотность населения Японии всего 360 человек на квадратный километр. Это меньше чем в Англии, где на квадратный километр приходится 383 человека.

57. В японском языке слова “неправильный” и “отличающийся” обозначаются одним и тем же словом 違う (чигау).

58. В Японии прижились вещи, которые двадцать лет назад казались будущим, а сегодня оставляют странное ретрофутуристичное впечатление. Автоматические двери в такси, автоматы, в которых продаётся всё, от фруктов, до супов, до ношеных трусов. Поезда фантастической формы и смешная мода. Всё это очень круто.

59. Японское слово 御来光 (горайко), описывает восход, наблюдаемый с горы Фуджи. В Японском много ёмких слов.

60. Гитлер восхищался целостностью японской нации и называл их “почётными арийцами”. В Южной Африке времён апартеида японцы единственные не были поражены в правах, так как их считали “почётными белыми”.

61. В Японские телефоны встроена система экстренного оповещения нации. Когда происходит какой-то катаклизм, во всех телефонах срабатывает громкий звуковой сигнал (даже если звук был отключён) и появляется сообщение, поясняющее что произошло и как себя вести.

62. В Японии не бывает мародёрства. Если ввести в гугл “looting in japan”, то можно найти только десятки тысяч удивлённых иностранцев, которые не могут понять, почему в Японии не грабят пустые дома.

63. Японцы почти не говорят на английском, но используют фантастическое количество англицизмов. Алекс Кейс попытался составить список, насчитал более 5000 слов и ему надоело продолжать (Части 1, 2, 3, 4, 5, 6) При этом японское произношение их настолько искажает, что можно не надеяться их понять, или что поймут вас, если вы произнесёте слово с оригинальным акцентом.

64. Мало кто знает, что слова “вата”, “минтай” и “иваси” заимствованы из японского. Про “цунами” и “тайфун”, думаю, знают все.

65. В японском тоже есть заимствования из русского. Слова イクラ “икура; икра” и ノルマ “норума; норма”. Ещё есть смешное выражение “ヴ・ナロード” “ву народо; в народ”, оно досталось от Александра II.

66. В Японии существует смертная казнь. В прошлом году в Японии было казнено восемь преступников. На последних двух казнях присутствовал министр юстиции Японии.

67. В Японии самый низкий уровень убийств и самый низкий уровень насильственных преступлений на 100 тыс. населения среди всех анализируемых стран. Здесь самая высокая средняя продолжительность жизни в мире.

68. В Токио находится один из крупнейших гей-районов в мире Шинджуку-Ни-Чёме. Там самая большая концентрация гей-баров в мире.

69. Японские и китайские иероглифы это одно и то же. Есть региональные различия: в китайском иероглифов больше и в упрощённом виде они пишутся иначе. Но зная японский, можно понимать общий смысл китайских вывесок.

70. Вместо подписи в Японии ставят специальную именную печать ханко. Такая печать есть у каждого японца и ей пользуются много-много раз в день. Ещё её можно купить в любом магазине.

71. Япония единственная в мире страна, где критерием опоздания поезда считается минутный рубеж.

72. В Японии считается невежливым открывать подарок в присутствии дарителя. За него благодарят, после чего откладывают, чтобы открыть наедине.

73. Японцы считают, что человек должен уметь прятать страдание за улыбкой. Есть даже поговорка 顔で笑って心で泣く (Као де варатте кокоро де наку; улыбайся, пока страдаешь внутри).

74. Японцы нация очень увлекающихся людей. Если они что-то делают, то стремятся к полной аутентичности. Так, во всех французских булочных японские надписи дублируется на французском. В итальянской желатерии мороженое будет подписано на итальянском, а в испанском ресторане будет меню на испанском. На английском, при этом, не будет ничего. Иногда кажется, что для них это просто “ещё один европейский язык”.

75. В Японии строго блюдётся право собственности, поэтому здесь существуют десятки компаний с более чем тысячелетней историей. Например гостиница Хоши Рьёкан непрерывно функционирует с 718 года. Ей управляет одна и та же семья уже на протяжении 46 поколений (sic!).

76. Тануки — своенравные японские звери-оборотни, приносящие счастье и благополучие. Их яйца — традиционный символ удачи. У канонического самого счастливого тануки площадь яиц должна равнятся 8 татами, это 12 метров. В случае беды, они ими несут возмездие. У студии Гибли есть про них замечательный мультик Пом Поко, посмотрите.

77. Две трети Японии покрыто лесами. В Японии запрещена комерческая вырубка собственного леса, зато она потребляет 40% всей древесины, которую добывают в тропических лесах.

78. На протяжение 10 лет, с 1992 по 2002 года, Япония была крупнейшим донором международной помощи в мире. Это к слову всем, кто сейчас злорадствует над японской бедой.

79. Когда кондуктор входит в очередной вагон скоростного поезда, он обязательно снимает головной убор и кланяется, и только затем начинает проверять билеты.

80. В Японии удался третий путь, который мы давно ищем и никак не найдём. Здесь уникальная организация общества: с одной стороны совершенно западное правовое государство, с другой самобытная культура, которая живёт не только традициями, но постоянно эволюционирует. Не понимаю, почему в России никто не изучает японский опыт.
Источник

Метки:  
Цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ

Город, которого нет...

Цитата

Суббота, 11 Января 2014 г. 18:09 + в цитатник
Прослушать
2728 слушали
94 копий

[+ в свой плеер]

Город, которого нет. И Корнелюк

Метки:  
Комментарии (0)

9 легких способов от... обжорства

Суббота, 11 Января 2014 г. 15:30 + в цитатник
Новогоднее застолье и последующие праздничные каникулы располагают к расслаблению, отключению контроля в питании и позволению наесться до отвала всяческих кулинарных изысков.

Как же не войти во вкус и вовремя остановиться, чтобы заново не вернулись с таким трудом сброшенные килограммы? Давайте вместе с Diets выведем формулу успешного пищевого поведения в новогодние каникулы.

По обилию и богатству праздничного стола Новый год, пожалуй, может сравниться только с осенним Праздником урожая – и то, не в пользу последнего. В умах населения прочно укоренилось мнение, что стол должен ломиться от разнообразия блюд. Только в этом случае в новом году придет счастье, муж вернется, ребенок станет лучше учиться, а мы наконец-то добьемся от фигуры желаемых параметров!

Утром первого января холодильник напоминает рог изобилия. Деликатесы, экстравагантные салаты – словом, всё как в старом-добром любимом фильме: "...Почки заячьи верченые, головы щучьи с чесноком, икра черная, красная, заморская икра – баклажанная!"

...Конечно, с таким трудом и любовью приготовленные блюда необходимо съесть в кратчайшие сроки, ибо они имеют свойство портиться! Но, с другой стороны, приходит понимание того, что фигура вряд ли станет стройней от постоянного потребления высококалорийной пищи. Появляется дилемма, которую необходимо срочно решать.

Итак, первым делом нужно:

1. Ограничить порции привычными для организма размерами.

То есть, новогодний тазик поменять на блюдечко с синей каемочкой. Кстати, как доказано нашими любимыми британскими учеными, преобладание на кухне синего цвета подавляет аппетит, тем самым благоприятствуя процессу похудения.

2. Не стоит и бросаться в крайности – тут же прекращать прием пищи и обрекать организм на голод.

Организм этого не поймет и вряд ли оценит, только получит двойной стресс – резкий голод после внезапного обжорства темной новогодней ночью под грохот салютов и правительственные речи.

3. Снова разработайте режим – завтрак, обед, ужин и небольшие легкие перекусы.

Это поможет вернуться к нормальному ритму жизни и сведет к минимуму переедания.
Перекусы – это не полноценный прием пищи!
Не стоит для перекуса брать полторта: это конечно, приятно, но абсолютно недопустимо.
Лучше выбрать морковку – ведь мы хотим фигуру тонкую и стройную,
как у этого со всех сторон полезного овоща, а не круглую и плоскую, как у торта.

4. Как вариант для притупления чувств и желания что-нибудь съесть – ароматерапия.

Считается, что свечи с запахом ванили помогут предотвратить бездумное уничтожение запасов еды.

5. Иногда чувство голода можно спутать с чувством жажды.

От обилия жирной и тяжелой пищи, приема алкоголя увеличивается необходимость в потреблении жидкости. Выпейте воды – возможно, таким образом организм подает сигналы о восстановлении водного баланса. Не забываем выпивать до 2 литров в день простой аш-два-о. Можно – из фужера, для поддержания праздничного духа!

Все новогодние застолья проходят в кругу веселого и музыкального друга – телевизора! Не дай Бог пропустить кинофильм "Ирония судьбы, или С легким паром" – вдруг именно в этот раз интеллигент Ипполит отвоюет холодную красотку с редким именем Надя у любителя бани и выпивки Евгения? Отсюда следующее правило:

6. Не стоит поглощать пищу возле телевизора или компьютера.

Это чревато перебором необходимого количества пищи.

7. Отличная активная прогулка позволит сбросить излишки калорий и вернуть прежнюю стройность тела.

Согласитесь, положительные эмоции гораздо лучше получать не от отдыха на диване под телевизором, а во время прогулок на свежем воздухе! Приятный бонус – поправите здоровье.

Кстати, будучи на праздничных каникулах, принято ходить друг к другу в гости. Там, конечно же, хозяева во всеоружии готовы к приходу любимых и долгожданных гостей – еда, еда, кругом еда... Предлагаем:

8. Разнообразить досуг застолий разными конкурсами или танцами!

Пусть у вас в запасе будет несколько интересных новогодних развлечений, которые предполагают немного движения, даже умственного. Поверьте, вы станете звездой вечера, завоюете уважение и восхищение не только у детей, но и у взрослых, если предложите оторваться от выпивки-закуски и немного поиграть.

Например, в фанты или "рыбалку". Для этого понадобятся непосредственно фанты (бумажки с желаниями) и шляпа (коробка), откуда их доставать. Для "рыбалки" (вариация фантов) – удочка с магнитом, а на бумажках – скрепки. Магнит притягивает фанты путем намагничивания скрепок к магниту. Все, остается выполнять загаданное в фантах.

Для вдохновенных кулинарок, как вариант, можно запечь задания в низкокалорийное печенье.

Еще есть отличная игра "крокодил" или "пойми меня": ведущий загадывает слово, которое игрок должен показать жестами, чтобы публика смогла угадать.

Интересный факт подметили японские ученые (последние, кстати, не отстают от британских
в своих гениальных исследованиях):
люди, которые чистят зубы после каждого приема пищи – реже страдают избыточным весом.
9. Внезапно появившееся огромное количество свободного времени нужно заранее распланировать.

Причем отдать преимущество активному отдыху. Например – катанию на коньках, лыжах. Погода не располагает к зимним видам спорта? Не забываем о посещении аквапарка или аттракционов. Кстати, отличная альтернатива компьютерным играм появилась в виде пейнтбола или стрельбы "полояльнее" – лазерные бои.



Выбор развлечений в новогодние каникулы более чем разнообразен, поэтому не толкаемся, и не переживаем – впечатлений хватит на всех! Помните, что праздники уходят, а килограммы могут и не захотеть расстаться с вами. Но вам вполне по силам остановить новогодний "зажор" и вернуться на путь стройности.


С новым годом! С новым счастьем! С новой фигурой!

Метки:  

Эффективность кардиотренировок

Суббота, 11 Января 2014 г. 14:48 + в цитатник
Для того чтобы обрести желаемую стройность недостаточно ограничивать себя в питании. Физические нагрузки необходимы человеку любой комплекции, возраста и состояния здоровья. Важно лишь правильно подобрать наиболее подходящую систему тренировок. Например, кардиотренировки для похудения – это настоящий простор для фантазии. Бег, ходьба, езда на велосипеде, плавание, аэробика и другие занятия, стимулирующие работу сердечнососудистой системы, помогают сбросить вес, укрепить мышцы, снизить уровень холестерина, и даже являются профилактикой остеопороза и заболеваний сердца.

Для похудения особенно важно соблюдать режим тренировок. Достаточно посвящать спорту по полчаса 3-5 раз в неделю. Если вы не можете выделить время для посещения спортивного зала, то можно совмещать кардиотренировки с повседневной жизнью. Например, попросту забыть, что такое лифт, и подниматься на свой этаж пешком, ездить в магазин на велосипеде, а хотя бы одну остановку до работы проходить пешком. Конечно, это не принесет кардинальных изменений в фигуре, но позволит разогреть мышцы, усилить обмен веществ, и просто подарить хорошее настроение и бодрость.

Необходимо контролировать свое физическое состояние во время нагрузок. Для этого можно воспользоваться пульсотахометром. Если такого прибора у вас нет, то попробуйте поговорить сами с собой или с соседями по спортзалу. Если во время тренировки вы разговариваете, не задыхаясь, то нагрузки можно смело продолжать. Не менее важно чередовать нагрузки на мышцы. Такой интервальный метод троекратно усиливает эффективность занятий. Если идете по улице, то попробуйте три минуты идти быстрым шагом, а одну минуту – медленным. Занимаетесь в спортзале? Чередуйте упражнения для разных групп мышц.

Все виды кардиотренировок тренируют сердце и выносливость организма, сжигают калории и усиливают обмен веществ. Бег способствует созданию красивого эффекта стройных бедер и устраняет целлюлит, велосипед помогает расстаться с лишними килограммами и подтянуть мышцы ног. Аэробика заставляет работать все группы мышц, тем самым заставляя худеть все тело, без исключения каких либо зон, а плавание развивает легкие, способствует укреплению мышц спины и подтягивает живот. Аквафитнес позволяет совместить аэробику и плавание, а кикбоксинг не только сделает вас стройнее, но и спокойнее, что особенно важно при похудении, когда стресс попросту заедается шоколадками и булочками, нанося урон фигуре и сводя на нет все усилия.

Выбирая ту или иную кардиотерировку нужно руководствоваться собственными пристрастиями. Если вы любите двигаться под зажигательные ритмы, чувствуя каждую клеточку своего тела, то стоит выбрать аэробику или зумбу. Предпочитаете единение с природой? Как нельзя лучше подойдут утренние пробежки или поездки на велосипеде за город.

Еще лучше для обретения стройности и здоровья не ограничивать себя лишь каким либо одним видом.
Вчера занимались на велотренажере в спортивном зале? Попробуйте сегодня поплавать в реке или сходить на аэробику, а завтра побегать вокруг дома и попрыгать со скакалкой.

Часто регулярные тренировки мы прекращаем именно от скуки и однообразия. Справиться с этим просто. Ведь даже пробежки можно совершать на разных стадионах и парках. Физические нагрузки необходимы нашему организму, однако не стоит забывать, что большинство из нас страдает тем или иным заболеванием. Чтобы исключить негативные последствия необходимо проконсультироваться с врачом на предмет возможности того или иного вида тренировок.

Метки:  

Кошки! Ах, эти милые создания...

Суббота, 11 Января 2014 г. 14:38 + в цитатник
Абиссинская кошка - Эфиопский зверь. Охотник и командир аборигенов, любит бананы, солнце и слонов. Со временем Абиссинка эмигрировала в Европу. Абиссинская кошка отличается незаурядным умом, хорошими манерами и быстрой реакцией. Абиссинская кошка любит быть в движении и с интересом проводить время, ей нравится обращать на себя всеобщее внимание.
Кошки абиссинской породы жаждут внимания хозяина. Если вы не хотите или у Вас нет возможности ежедневно уделять питомцу хотя бы несколько часов в день- не советуем Вам заводить у себя кошку этой породы! Если Вы, как хозяин такой кошки, сами по себе не настолько активны, то Вам вероятно будет тяжело жить с такой активной кошкой.
Знайте и будьте готовы: Абиссинская кошка очень любопытна, она доберется до таких мест в квартире, о которых вы и подумать не могли заранее .

Австралийская мист. Кошка из Австралии.. живет с кенгуру, плавает вокруг кораллового рифа.
Кошки породы австралийская мист не имеют особых проблем со здоровьем, присущих именно этой породе. В целом это достаточно здоровые кошки с хорошим иммунитетом.
Кошки породы австралийский мист - миролюбивые кошки с отличным характером. Эти качества они унаследовали от бурманской и абиссинской кошек.
Австралийская мист очень игривая и озорная кошка. Но она озорная не до такой степени, чтобы крушить в пылу игры весь дом.
Эти кошки прекрасно уживаются с другими животными в доме, а так же хорошо ведут себя в отношении детей.
Как и всем кошкам, кошкам породы австралийская мист нужно внимание и любовь хозяина. Кошкам нравится, когда хозяин возьмет ее к себе на колени, погладит и тогда австралийская мист с удовольствием будет ему урчать в ответ в знак благодарности и радости.

Азиатская табби. Кошки породы азиатская табби - миролюбивые кошки с отличным характером. Эти качества они унаследовали от бурмиллы и абиссинской кошек.
Азиатская табби очень игривая и озорная кошка. Эти кошки прекрасно уживаются с другими животными в доме, а так же хорошо ведут себя в отношении детей.
Как и всем кошкам, кошкам породы азиатская табби нужно внимание и любовь хозяина.Несмотря на то, что азиатская табби достаточно активные кошки, в отсутствие хозяина дома они сами смогут себя занять играми и не заскучают до возвращения любимого хозяина.

Американская жесткошерстная - жестка как наждак,
Характер у кошек породы Американская жесткошерстная покладистый. Они в меру игривы, легко адаптируются к новой обстановке и людям. Но это происходит активно в молодом возрасте, по мере старения ваш кот будет всё сложнее переносить переезды.

Американский бобтейл.
Американские бобтейлы по размеру от среднего до крупного коренастые животные, весом от 3 до 8кг.
Американские бобтейлы очень дружелюбные и общительные кошки. Очень привязываются к своим хозяевам и страшно скучают в их отсутствие.
У американских бобтейлов очень уживчивый характер, они дружат со всеми домашними животными.
Несмотря на свой тяжелый вид очень нежные кошки, часто ластятся. Кошки этой породы хорошо ладят с детьми и проводят много часов в играх

Балинезийская кошка - Тайский зверь. Все большую популярность приобретают у наших сограджан кусочек Тайланда в твоем доме, всегда придаст тебе курортное настроение.
Появление в доме других животных, скорее всего, спровоцирует ревность. Также настороженно балинезийские кошки относятся к незнакомым людям. Тем, кто решил завести в доме балинезийского котёнка, нужно объяснить всем членам семьи правила поведения с ним, особенно детям. Балинезийские кошки не подойдут на роль тряпичной куклы. Питомец сразу же покажет свой нрав, а обидчик получит царапины и укусы.Эта кошка самодостаточна, но любит быть в центре внимания.

Бенгальская кошка. По своему характеру бенгалы доверчивые, общительные и очень уравновешенные создания. Эти кошки прекрасно общаются со всеми: хозяевами и гостями, детьми, взрослыми и другими домашними питомцами. Однако, они, проявляя уважение к окружающим, всегда требуют ответного достойного внимания к себе.
Кошка бенгальской породы абсолютно не пуглива.

Бирманская Кошка (Священная Бирма)
Бурма не подойдет в качестве питомца тем, кто хочет стеснительную, тихую кошку, которая сама себе хозяйка. Эта кошечка полностью преданная людям, которые строят отношения с теми, кто о ней заботится и любит.

Бурма игривая кошка, которая любит что-нибудь учудить чтобы всех развлечь. Наполненная позитивом и энергией она может прыгать по антресолям, останавливаясь, чтобы убедиться, что кто-нибудь на нее смотрит. Если её выходки никто не замечает или они не находят внимания, она выдумает иное занятие для того, чтобы завладеть всем вниманием хозяина. Бурма довольно упрямая кошка и непременно добьется своего.
Когти кошке нужно обрезать примерно раз в две недели.
Нужно понимать, кошка особенная.

Кошка Гавана - Американский зверь.
Гавана очень миролюбивая кошка, которая будет предана своему хозяину. Легко адаптируется к новой среде. Неприхотлива в уходе и очень активна. Будет всегда и везде проявлять свою спортивную подготовку, склонна к покорению высот.

Легко уживётся с маленькими детьми, поскольку не имеет склонности к агрессии. Быстро находит с ними общий язык и с удовольствием будет играть и проводить время с ними. Также быстро подружится с другим домашними животными, особенно кошками своей породы или сиамскими. Часто будет засыпать рядом с ними, свернувшись в калачик.
Своё название они получили в честь кубинских сигар.

Донской Сфинкс.Донской сфинкс может иметь любые виды окрасов.
Донские сфинксы очень энергичны, общительны, дружелюбны с крепкой нервной системой, умеют быстро ко всему приспосабливаться, необычайно ласковы. Более дружелюбное и общительное любящее создание очень трудно отыскать среди кошек. Позитивные, любознательные и подвижные сфинксы очень любят игры с мячиком, орехом, "мышкой".
Характер и повадки их так же необычны, как и внешность. Представительницы женского пола этой породы очень привязаны и преданны своему хозяину, стремятся все время проводить рядом с ним
У сфинксов выделение ушной серы повышенно, поэтому чистить уши им необходимо часто.

Кельтская кошка .Они немного вальяжны и ставят себя на один уровень с человеком. Именно поэтому обращаться с такими кошками нужно аккуратно и с уважением. Они достаточно легко переносят одиночество, так что подойдут семье или человеку, который часто задерживается на работе. Кельтская кошка будет любить вас всем сердцем, но не станет показывать этого полностью. А лишь с высоты своего характера периодически проявлять свои чувства.

Русская Голубая. Русские голубые кошки очень дружелюбны по отношению к детям, также они хорошо уживаются с другими домашними животными. У них отмечается прекрасное сочетание общительности и ненавязчивости, а также необычайной ласки.
Если за что-то обидится кошка на хозяина, она может пару часов полностью его игнорировать, но никогда не позволит себе мстить, она не нападёт и не будет пакостить. Кошки данной породы могут быть и маленькие и средние, с хорошо сбалансированной мускулатурой, тело очень грациозное и выразительное.

Норвежская лесная.Отличительная черта Норвежских лесных кошек - это крепкое телосложение и достаточно большой размер. Но не смотря на этот фактор кошки обладают мягким нравом и хорошими манерами, таких кошек очень сложно спровоцировать на плохое поведение. Норвежские лесные кошки- это удивительное сочетание любви и терпимости, даже ко многим непослушным детям и даже, что не маловажно, к собакам.Кошкам не нравится сидеть на коленях, но они с удовольствием будет сидеть рядышком, свернувшись калачиком. Они так же не любят когда их обнимают или целуют. Этим кошкам нравится, когда их гладят, а особенно, когда чешут (что не маловажно при выборе такой кошки).

Сибирская кошка.Окрас у Сибирских кошек разнообразен. Обычно у этой породы могут быть все окрасы исключая шоколадный, лиловый. Кошки этой породы ласковые, подвижные, легко приспосабливаются к любым условиям. Сибирская кошка своенравная, и не всегда может быть ласковой и игривой. Эту породу очень легко приучить к туалету и она не боится воды.
Спят эти животные на спине с поднятыми вверх или сложенными на груди передними лапами, что со стороны выгладит очень необычно. Хорошо приспосабливаются к климату умеренных и средних широт. Сибирские кошки очень гордые, обладают чувством собственного достоинства, они ласковы и чувствительны к настроению хозяина. Они никогда не станут мешать хозяину, если он занят, но смогут утешить в трудной ситуации и помочь ему если он болен.

Шотландская Вислоухая Кошка.- милейшее создание со своеобразным видом нрава, она способна быстро приспосабливаться к новой среде и людям. Это очень преданные кошки и обычно они выбирают одного члена семьи, за которым вдальнейшем и будут ходить из комнаты в комнату. Эти кошки нуждаются во внимании , заботе и ласке со стороны хозяина.Кошки эти не слишком активные, но очень послушные , с поведением нет проблем.

Сиамская кошка - еще один хранитель храмов.
Эти кошки строптивы и независимы. Они великолепные охотники. Кошки отличаются от европейских (более мирных) кошек. У них взрывной горячий нрав, порой даже упрямый и опасный для человека , но это не более чем предубеждение. В действительности же они очень любят своих хозяев и сильно к ним привязываются, единственное ,чего эта порода не переносит, так это принужденного лишения свободы. Если по отношению к Сиамским кошкам быть заботливым и ласковым, то они непременно отплатят вам тем же.

Тойгер (Просто тигр) Тойгер – крупная, крепко сложенная мускулистая кошка, которую никак не назовешь утонченной. Вес кота в среднем 10 кг, кошки 7кг.
Не обращайте внимание на достаточно грозный окрас тойгера – как у настоящего тигра, но в миниатюре. По характеру тойгер совсем не такой, как тигр, - внешней копией которого его старались сделать заводчики. Кот тойгер – плюшевый тигренок. У этого кота отличный дружелюбный и покладистый характер. Эти коты любят детей и игры с ними. Тойгеры – активные коты им нравится бегать. Коты породы тойгер могут хорошо жить в квартире или доме – им не нужны особые условия содержания. Конфликтов с другими домашними животными у вас скорее всего не будет, т к у этого кота добрый, неконфликтный и миролюбивый характер. Коты не ревнивы и не стремятся занять лидирующую позицию среди всех домашних животных.

Уральский Рекс.Впервые о кудрявых котах и кошках, встречавшихся на территории уральских поселений, имеются отметки, датируемые 30е-40е годами прошлого века. . Они любят людей, но при этом не навязчивы. Нос у Уральского рекса прямой и широкий, не длинный. Скулы низкие, щеки полные. Морда небольших размеров.Подушечки усов заметные. Подбородок не выступает, мощный, скругленный.наделены отличным здоровьем. Кошка рожает в среднем 2-4 котенка и отлично заботится о котятах. У кошек породы Уральский рекс отличный аппетит и они не привередливы к еде.


Источник туточки:

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Кружева

Суббота, 11 Января 2014 г. 13:02 + в цитатник
 
Акварельками разбавлю пустоту,
Нанижу слова, как нитки бус,
Кружева на пальцах заплету,
В них запутаться я больше не боюсь.
Окружу себя томами книг,
Ноты срежу с розовых кустов,
И надев серебряный парик,
Затеряюсь между нежных снов.

Пусть меня подхватит ветер с гор,
Унесет туда, где рядом — ты,
Где сказанья живы до сих пор,
Где мои сбываются мечты.
Я  туманом в небо поднимусь,
Отыщу твой образ среди грез,
И с тобой навеки заблужусь
Среди клавиш трепетных берез. 

 


Метки:  

Анне Ахматовой

Суббота, 11 Января 2014 г. 12:43 + в цитатник

Не разу не видя.
И даже не зная.
Люблю и жалею я женщину Аня.
По строкам стихов,лишь,
ее представляя.
Где истина льется.
И правда святая.
За что эту прелесть-
-чахотка сожрала???
За то что ты солнце.
-Ты просто святая.
А здесь на земле-
-лишь цветут негодяи.

Дмитрий Базиленко

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в таила
Страницы: 498 ... 26 25 [24] 23 22 ..
.. 1 Календарь