-¬идео

Ѕез заголовка
—мотрели: 2 (0)
Ѕез заголовка
—мотрели: 21 (0)
ћужское танго
—мотрели: 9 (0)
ѕриходит ¬альс
—мотрели: 7 (0)
, ссора ,ревность, Ћюбовь
—мотрели: 6 (0)

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии “”–÷»я —≈Ќ“яЅ–№ 2013 г
“”–÷»я —≈Ќ“яЅ–№ 2013 г
04:38 29.09.2013
‘отографий: 3

 -–убрики

 -÷итатник

–абота художника ¬€чеслава ’абирова - (0)

–абота художника ¬€чеслава ’абирова √оры, море, пейзажи, где есть €ркость, красочность природы...

ќЅ≈–Ќ» Ќќ√» ‘ќЋ№√ќ… ¬ Ќ≈— ќЋ№ ќ —Ћќ≈¬. “ќ, „“ќ —Ћ”„»“—я „≈–≈« 1 „ј—, ”ƒ»¬»“ “¬ќ≈√ќ ¬–ј„ј! - (0)

ќЅ≈–Ќ» Ќќ√» ‘ќЋ№√ќ… ¬ Ќ≈— ќЋ№ ќ —Ћќ≈¬. “ќ, „“ќ —Ћ”„»“—я „≈–≈« 1 „ј—, ”ƒ»¬»“ “¬ќ≈√ќ ¬–ј„ј! —егодн€...

„удотворна€ настойка, …од и „еснок - (0)

„удотворна€ настойка, …од и „еснок

—оздавайте фото и видео слайды в новой версии Windows Movie Maker - (0)

—оздавайте фото и видео слайды в новой версии Windows Movie Maker —оздавать собственные ви...

ѕольза косточек от фруктов дл€ здоровь€ и красоты - (0)

ѕольза косточек от фруктов дл€ здоровь€ и красоты —ъеда€ €годы и фрукты, мы, как правило, кост...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ¬иолетта1

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 12.08.2013
«аписей: 3366
 омментариев: 706
Ќаписано: 4272

—частье - это моменты, когда захватывает дух!


 омментарии (0)

–абота художника ¬€чеслава ’абирова

—реда, 24 јвгуста 2016 г. 10:49 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ justvitek [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–абота художника ¬€чеслава ’абирова

√оры, море, пейзажи, где есть €ркость, красочность природы, с ее цветущими подарками, это всегда привлекает, радует глаз, воодушевл€ет на хорошие мысли и впечатлени€.

“акже прекрасен лес, гул€€ по которому мы наслаждаемс€ природой, наслажда€сь ее дарами.

«десь вы можете наблюдать прекрасную работу художника - ¬€чеслава ’абирова.

1 (700x419, 401Kb)

2 (700x452, 385Kb)

3 (700x410, 349Kb)

4208855_36 (150x129, 37Kb)
–убрики:  Ѕольше чем фото
»зобразительно искусство
ѕрирода
ћир глазами путешественника
√Ћј«јћ» ’”ƒќ∆Ќ» ј

 омментарии (0)

ќЅ≈–Ќ» Ќќ√» ‘ќЋ№√ќ… ¬ Ќ≈— ќЋ№ ќ —Ћќ≈¬. “ќ, „“ќ —Ћ”„»“—я „≈–≈« 1 „ј—, ”ƒ»¬»“ “¬ќ≈√ќ ¬–ј„ј!

ѕонедельник, 22 јвгуста 2016 г. 11:55 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћ»ƒјЌј [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќЅ≈–Ќ» Ќќ√» ‘ќЋ№√ќ… ¬ Ќ≈— ќЋ№ ќ —Ћќ≈¬. “ќ, „“ќ —Ћ”„»“—я „≈–≈« 1 „ј—, ”ƒ»¬»“ “¬ќ≈√ќ ¬–ј„ј!

—егодн€ ты узнаешь о том, как избавитьс€ от ноющей боли в суставах при помощи обычной пищевой фольги! ¬сЄ благодар€ ее отражающим свойствам с неверо€тным исцел€ющим действиемЕ Ћечение суставов фольгой Ч пожалуй, самый дешевый метод, не стоит сомневатьс€ в его эффективности!
јлюминиева€ фольга Ч уникальный материал. Ћечение при помощи фольги практиковалось еще в древнем  итае: фольгу прикладывали к биологически активным точкам, отвечающим за работу больных органов.

Ћечение фольгой
ѕодробным описанием метода, как можно лечитьс€ при помощи фольги, мы об€заны врачу-психотерапевту ¬ильгельму –ейху. ‘ольгой можно вылечить простуду, радикулит, шейный остеохондроз и даже подагру!

‘ольга, приложенна€ к больному месту, отражает биотоки в энергетический меридиан, из которого они исход€т. Ёто положительно воздействует на больной орган, св€занный с меридианом, и боль исчезает.

Ћечение алюминиевой фольгой Ч нехитрое дело. «амотай больное место фольгой, к примеру, косточки на ногах. «афиксируй волшебное средство бинтом. ‘ольгу необходимо прикладывать к больному месту блест€щей стороной!

ƒл€ тех у кого регул€рно ноют суставы, в особенности когда мен€етс€ погода, гл€д€ на пасмурное небо, хочетс€ выть от боли! Ќо фольга помогает, спуст€ неделю таких процедур приходит облегчение.

 урс лечени€ фольгой дает хороший результат!

»сточник →



–убрики:  «доровье, красота души и тела
дл€ дома
ѕолезные советы

÷итата сообщени€ LediLana

„удотворна€ настойка, …од и „еснок

÷итата

ѕонедельник, 22 јвгуста 2016 г. 11:44 + в цитатник
ѕросмотреть видео
219 просмотров
„удотворна€ настойка, …од и „еснок

–убрики:  «доровье, красота души и тела
дл€ дома
ѕолезные советы

 омментарии (0)

—оздавайте фото и видео слайды в новой версии Windows Movie Maker

ѕ€тница, 19 јвгуста 2016 г. 14:32 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Fantazy_Carnaval [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—оздавайте фото и видео слайды в новой версии Windows Movie Maker

3240047_fototapetathumbupmonety (110x88, 5Kb)—оздавать собственные видеоролики с использованием подборки красивых фотографий или изображений люб€т многие. ќбычные люди любых возрастов с интересом окунаютс€ в увлекательный мир, в котором можно творить эффективные видео слайд-шоу.

—оздать уникальный и неповторимый ролик, совместив видео и слайд-шоу, легко с помощью новой версии Windows Movie Maker. ¬от официальный сайт, где можно узнать полезную информацию, задать вопрос и скачать данную программу.

ƒаже новичок справитс€ на ура. ѕосле скачивани€ утилиты достаточно выбрать понравившийс€ шаблон, добавить подборку фотографий, например с летнего отдыха на море, видео, определитьс€ с музыкальным сопровождением и создать пам€тное видео.  аждый слайд можно редактировать по своему вкусу, добавл€ть сложные эффекты, а также голосовые комментарии.

Ёффектные слайд-шоујвторские шаблоны

¬ программе доступны авторские шаблоны. ј именно - более 20 готовых тематических проектов дл€ путешественников, малышей, молодоженов. ѕраздничные шаблоны можно использовать, чтобы создать эксклюзивный подарок друзь€м, родственникам, любимым на какое-либо торжество или день рождени€. Ћюбители ретро оцен€т шаблон под названием "„ерно-белое кино" или же "—таринный альбом". ƒанную программу можно использовать дл€ создани€ любительских видео дл€ домашнего просмотра и профессиональных роликов дл€ собственно бизнеса.

—ложные эффектыЁлементы оформлени€

¬ Movie Maker дл€ Windows потр€сающие сложные 3ƒ анимации и эффекты. Ѕолее 70 разнообразных встроенных эффектов в одной хорошей программе. ћожно заставить свои фотографии под музыку "летать", соедин€тьс€ синхронно в необычные композиции, перемещатьс€ в пространстве и т. п. Ќастроение времен года прекрасно передадут природные эффекты тумана, снега, листопада. ”никальность и новизну вашему проекту придадут сложные эффекты с 3D анимацией - размытие, фотопленок, фокусировка.

„итать далее...
–убрики:  ƒл€ настроени€/видео
»нтересное
Ѕольше чем фото
созданию видеороликов фото.
ѕолезные советы
ќчумелые ручки
—оветы ѕќ ƒЌ≈¬Ќ» ”

ѕольза косточек от фруктов дл€ здоровь€ и красоты

ѕ€тница, 19 јвгуста 2016 г. 14:10 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Divia [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕольза косточек от фруктов дл€ здоровь€ и красоты

—ъеда€ €годы и фрукты, мы, как правило, косточки выбрасываем, но это совершенно зр€, ведь ќказываетс€, ведь польза косточек от фруктов дл€ здоровь€ и красоты иногда даже больше, чем от самих фруктов или €год.

2749438_Polza_kostochek_ot_fryktov_dlya_zdorovya_i_krasoti (700x425, 335Kb)

„итать далее...
–убрики:  «доровье, красота души и тела
¬кусн€шки
дл€ дома
ѕолезные советы

√ќ–ќƒј » —“–јЌџ- —”ѕ≈–!. —обрать такую коллекцию может только »нтернет

ѕ€тница, 19 јвгуста 2016 г. 13:25 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ё¬≈Ћ»Ќј55 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

√ќ–ќƒј » —“–јЌџ- —”ѕ≈–!. —обрать такую коллекцию может только »нтернет

—”ѕ≈–!. —обрать такую коллекцию может только »нтернет.
ѕолучайте удовольствие! «десь хватит на год или больше. Ќа любой вкус. «ахотите вернутьс€ - оп€ть получите удовольствие!

√ќ–ќƒј » —“–јЌџ
http://www.liveinternet.ru/community/1726655/post108724696/ -  итай, фотоподборка
http://kamun1st.net/post115039802/ - Ќеверо€тные места нашей планеты, о которых мало кто знает
http://www.liveinternet.ru/users/mages_kingdom/post113921163/ - «имн€€ сказка в ѕекине
„итать далее...
–убрики:  ƒл€ настроени€/видео
»нтересное
Ѕольше чем фото
ћир глазами путешественника

÷итата сообщени€ BARGUZIN

’ороший клей из обычного пенопласта

÷итата

ѕ€тница, 19 јвгуста 2016 г. 13:17 + в цитатник
ѕросмотреть видео
592 просмотров
’ороший клей из обычного пенопласта

 ќказываетс€, с помощью бензина можно раствор€ть  довольно много веществ. Ќе исключение и пенопласт, которого хоть пруд пруди. ѕенопласт хорошо раствор€етс€ в бензине. ѕри этом он превращаетс€ однородную массу в€зкой консистенции.  Ќо это не просто кака€-то жижа, а хороший и прочный клей, который при засыхании становитс€ похожим похожа на твердый пластик или стекло. —овместно со стеклотканью можно легко   герметизировать швы на крыше домов, гаражей, стыках сливных сооружений, другое.  ћожно без излишних затрат избавитьс€ от дыр в шифере.  ƒумаю, что его можно подкрашивать в различные цвета.

—мотрим видео сюжет " ’ороший клей из пенопласта"

–убрики:  ƒл€ настроени€/видео
ѕолезные советы
ќчумелые ручки

 омментарии (0)

“акого вы еще не видели! »ндийский фестиваль слонов в фотографи€х.

ѕ€тница, 19 јвгуста 2016 г. 13:07 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —и€ние_–озы_∆изни [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“акого вы еще не видели! »ндийский фестиваль слонов в фотографи€х.

4qzkoYKoxII

 

 аждый год в индийском городе ƒжайпур проводитс€ ‘естиваль —лонов, победить в котором мечтают многие индийцы. ƒл€ этого они нар€жают слонов в специальные красивые ткани, делают слонам маникюр и стараютс€ вс€чески преобразить животное во что-то неземное.

„итать далее »

–убрики:  »нтересное
Ѕольше чем фото
ѕрирода
ћир глазами путешественника
«верье моЄ
ѕозитив

ProShow Producer урок " ак сделать фигурную маску"

ѕ€тница, 19 јвгуста 2016 г. 12:27 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Flash_Magic [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ProShow Producer урок " ак сделать фигурную маску"

nj (251x42, 9Kb)



Flash Magic
–убрики:  Ѕольше чем фото
ѕолезные советы
—оветы ѕќ ƒЌ≈¬Ќ» ”

Ўедевры архитектуры, которые вы увидеть об€заны

¬торник, 16 јвгуста 2016 г. 21:41 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ вали€52 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ўедевры архитектуры, которые вы увидеть об€заны

јрхитектура вполне может быть признана одним из самых впечатл€ющих видов искусства. „еловек никогда не умел довольствоватьс€ обычной крышей над головой: даже пещерные жители старались придать своему убежищу определенную форму.  роме того, зодчество — единственный вид искусства практичного, ос€заемого; след на «емле, способный продержатьс€ не одну тыс€чу лет. ћы собрали дл€ вас дес€ть главных зданий современного мира, которые могут поразить и бывалого путешественника.

Ўедевры архитектуры, которые вы увидеть об€заны

 

—обор —в€того —емейства

Ѕарселона

√уру модернистской архитектуры јнтонио √ауди не дожил до завершени€ строительства своего главного шедевра. —обственно, —аграда ‘амилиа все еще находитс€ на стадии завершени€ проекта — но строительные леса лишь придают этому странному собору очарование сказочной Ќарнии.

Ўедевры архитектуры, которые вы увидеть об€заны

Ribbon Chapel

япони€

»менно в эту часовенку (а вы что думали?) съезжаютс€ пары со всей японии: провести свадебную церемонию в одной из самых необычных церквей мира стоит любого путешестви€.

„итать далее...
–убрики:  »нтересное
»зобразительно искусство
ћир глазами путешественника
√Ћј«јћ» ’”ƒќ∆Ќ» ј


ѕонравилось: 1 пользователю

ѕочему после этой статьи ты будешь засыпать в носках с луком на ступне?

¬торник, 16 јвгуста 2016 г. 21:22 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —и€ние_–озы_∆изни [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕочему после этой статьи ты будешь засыпать в носках с луком на ступне?

¬ китайской медицине есть убеждение, что ноги, а особенно ступни, наход€тс€ в сильной и пр€мой зависимости со всеми органами человеческого организма благодар€ так называемым меридианам, которые проход€т через всЄ тело. — другой стороны, лук и чеснок – продукты с мощнейшими антибактериальными свойствами, которые способны очистить организм. Ёто значит, что если воздействовать на ступни луком, можно получит идеальный рецепт дл€ простой детоксикации организма.

–убрики:  «доровье, красота души и тела
дл€ дома
ѕолезные советы

Ћечим храп в домашних услови€х

ѕонедельник, 15 јвгуста 2016 г. 23:27 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Divia [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћечим храп в домашних услови€х

 оторый раз вы молча и терпеливо миритесь с ночными концертами любимого человека, который раскатисто, громко и беспрерывно испытывает вас не самой лучшей мелодией, но пришло врем€ положить конец происход€щему: пора объ€вить храпу насто€щую войну. Ћечим храп в домашних услови€х и радуем своих близких тишиной!

2749438_Lechim_hrap_v_domashnih_ysloviyah (700x467, 323Kb)

„итать далее...
–убрики:  «доровье, красота души и тела
дл€ дома
ѕолезные советы

ѕричудливые деревь€

ѕонедельник, 15 јвгуста 2016 г. 23:07 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ mimozochka [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕричудливые деревь€

ѕричудливые деревь€
58a8061f5261c9af2c40ec2ce5c53180 (525x700, 437Kb)
7b8938346635a332dc10a71e477c6fee (564x564, 205Kb)
e6d8091ad31c3e17c6125b7002e8c41b (400x300, 198Kb)

„итать далее
–убрики:  »нтересное
Ѕольше чем фото
ѕрирода
ћир глазами путешественника

Ѕќ–≈ћ—я — ј–“–ќ«ќћ: 10 ѕ–ќ—“џ’ ”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»… ƒЋя ЋјƒќЌ≈… » ѕјЋ№÷≈¬

ѕонедельник, 15 јвгуста 2016 г. 12:21 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ raduzka [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕќ–≈ћ—я — ј–“–ќ«ќћ: 10 ѕ–ќ—“џ’ ”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»… ƒЋя ЋјƒќЌ≈… » ѕјЋ№÷≈¬

  наиболее эффективным методам лечени€ артроза относитс€ остеопати€.  ак правило, болезни суставов не возникают сами по себе. Ётому предшествуют долгие годы, в течение которых человек может подвергатьс€ травмам, испытывать на себе негативное воздействие окружающей среды, вести неправильный образ жизни. ќстеопати€ использует холический подход, позвол€ющий вы€вить причину заболевани€ и дать пациенту инструкции по борьбе с недугом.

 роме обычных остеопатических мануальных техник на кост€х, ткан€х, внутренних органах, в остеопатическом лечении могут примен€тьс€ различные методы воздействи€ на ткани (массаж, гирудотерапи€, физиотерапи€), упражнени€ лечебной физкультуры. –ассмотрим некоторые упражнени€, которые пациент может самосто€тельно выполн€ть между сеансами остеопатии.

 улак

 

Ѕоремс€ с артрозом: 10 простых упражнений дл€ ладоней и пальцев

 

”пражнени€ дл€ ладоней и пальцев развивают силу, развивают подвижность суставов, облегчают боль. –аспр€мите и выт€ните пальцы, прочувствуйте напр€жение в мышцах и суставах. Ѕолевых ощущений быть не должно.

Ќачните с простой раст€жки:

  • —оберите пальцы в кулак, большой палец положите на другие пальцы.
  • ƒержите 30-60 секунд. ѕотом разожмите кулак и распр€мите пальцы, широко разведите их.
  • ѕовторите минимум 4 раза дл€ каждой руки.

–аст€жка пальцев

 

Ѕоремс€ с артрозом: 10 простых упражнений дл€ ладоней и пальцев

 

»спользуйте это упражнение дл€ облегчени€ боли и повышени€ подвижности суставов:

  • ѕоложите руку ладонью вниз на ровную поверхность.
  • ћ€гко распр€мите пальцы, положив их на поверхность, не форсиру€ и не напр€га€ суставы.
  • ƒержите 30-60 секунд, потом расслабьтесь, возвраща€сь в исходное положение.
  •  ѕовторите минимум 4 раза дл€ каждой руки.

 огти

 

Ѕоремс€ с артрозом: 10 простых упражнений дл€ ладоней и пальцев

 

”пражнение развивает подвижность пальцев:

  • ѕоместите руку перед собой ладонью к себе.
  • —огните пальцы, чтобы кончики пальцев встали на основание суставов.  –ука должна выгл€деть как когтиста€ лапа.
  • ƒержите 30-60 секунд. ѕовторите минимум 4 раза дл€ каждой руки.

’ватка

 

Ѕоремс€ с артрозом: 10 простых упражнений дл€ ладоней и пальцев

 

”пражнение на развитие хватки, помогает справл€тьс€ с дверными ручками и держать предметы.

  • ¬озьмите м€гкий м€ч и сожмите его со всей силы.
  • ƒержите несколько секунд, потом отпустите.
  • ѕовторите 10-15 раз дл€ каждой руки. ¬ыполн€йте это упражнение 2-3 раза в неделю, между которыми об€зательно должен быть интервал (не менее 48 часов). Ќе выполн€йте это упражнение, если повреждены суставы большого пальца.

ўипки

 

Ѕоремс€ с артрозом: 10 простых упражнений дл€ ладоней и пальцев

 

”пражнение развивает мышцы пальцев. ≈го выполнение помогает обращатьс€ с ключами, открывать упаковку, заправл€ть машину.

  • ”щипните м€гкий м€ч, сжав его между большим пальцем и одним из других пальцев.
  • ƒержите 30-60 секунд.
  • ѕовторите 10-15 раз дл€ каждой руки. ¬ыполн€йте это упражнение 2-3 раза в неделю, между которыми об€зательно должен быть интервал (не менее 48 часов). Ќе выполн€йте это упражнение, если повреждены суставы большого пальца.

ѕодн€тие пальца

 

Ѕоремс€ с артрозом: 10 простых упражнений дл€ ладоней и пальцев

 

”пражнение развивает подвижность суставов, гибкость пальцев.

  • ѕоложите руку ладонью вниз на ровную поверхность.
  • ѕо очереди поднимайте пальцы и кладите их обратно на поверхность.
  • ћожно поднимать все пальцы сразу.
  • ѕовторите 10-12 раз дл€ каждой руки.

ќтведение большого пальца

 

Ѕоремс€ с артрозом: 10 простых упражнений дл€ ладоней и пальцев

 

”пражнение развивает мышцы больших пальцев, помогает лучше справл€тьс€ с захватом и подн€тием вещей, например, банок и бутылок.

  • ѕоложите руку ладонью вниз на ровную поверхность. —т€ните резинкой ладонь с большим пальцем.
  • ќтведите большой палец в сторону, преодолева€ сопротивление резинки.
  • ƒержите 30-60 секунд, расслабьтесь.
  • ѕовторите 10-15 раз дл€ каждой руки. ¬ыполн€йте это упражнение 2-3 раза в неделю, между которыми об€зательно должен быть интервал (не менее 48 часов).

—гибание большого пальца

 

Ѕоремс€ с артрозом: 10 простых упражнений дл€ ладоней и пальцев

 

”пражнение развивает подвижность больших пальцев.

  • ѕоместите руку перед собой ладонью вверх.
  • ќтведите большой палец в сторону. ѕотом согните большой палец к ладони так, чтобы он дотронулс€ до основани€ мизинца.
  • ƒержите 30-60 секунд, расслабьтесь.
  • ѕовторите минимум 4 раза дл€ каждой руки.

ѕрикосновение большим пальцем

 

Ѕоремс€ с артрозом: 10 простых упражнений дл€ ладоней и пальцев

 

”пражнение развивает подвижность больших пальцев, помогает лучше справл€тьс€ с чисткой зубов щекой, едой вилкой и ложкой, письмом карандашом и ручкой.

  • ѕоместите руку перед собой, зап€стье пр€мое.
  • ѕо очереди дотроньтесь большим пальцем до каждого пальца, образу€ форму буквы «ќ».
  • ƒержите 30-60 секунд, расслабьтесь. ѕовторите минимум 4 раза дл€ каждой руки.

–аст€жка большого пальца

 

Ѕоремс€ с артрозом: 10 простых упражнений дл€ ладоней и пальцев

 

ƒва упражнени€ на раст€жку больших пальцев:

  • ѕоместите руку перед собой ладонью к себе. —огните большой палец по направлению к указательному. ƒержите 30-60 секунд, расслабьтесь. ѕовторите минимум 4 раза дл€ каждой руки.
  • ѕоместите руку перед собой ладонью к себе. “€ните большой палец над ладонью, используйте самый нижний сустав. ƒержите 30-60 секунд, расслабьтесь. ѕовторите минимум 4 раза дл€ каждой руки.

—оветы по выполнению

 

Ѕоремс€ с артрозом: 10 простых упражнений дл€ ладоней и пальцев

 

≈сли руки бол€т и двигаютс€ с трудом, попытайтесь согреть их перед выполнением упражнений. Ёто облегчает движени€ и раст€жку. »спользуйте грелку или гор€чую воду (10 минут). „тобы разогреть глубокие структуры, нанесите на руки масло и наденьте резиновые перчатки, а потом поместите руки под гор€чую воду на несколько минут.

Ћепка

 

Ѕоремс€ с артрозом: 10 простых упражнений дл€ ладоней и пальцев

 

Ћепка €вл€етс€ замечательным способом развити€ подвижности суставов и укреплени€ мышц рук. Ёто даже не упражнение, а творчество: разомните пластилин или глину, скатайте шар, раскатайте шар в длинные полоски, работайте пальцами и ладонью.

источни

—ери€ сообщений "- здоровые суставы":
„асть 1 - Ѕќ–≈ћ—я — ј–“–ќ«ќћ: 10 ѕ–ќ—“џ’ ”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»… ƒЋя ЋјƒќЌ≈… » ѕјЋ№÷≈¬
–убрики:  «доровье, красота души и тела
ѕолезные советы

“орт "ћуравейник" за 10 минут

ѕонедельник, 15 јвгуста 2016 г. 11:55 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Irisha-SR [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“орт "ћуравейник" за 10 минут


hZzVPSJSvcM (570x453, 180Kb)

Ёто вкусный и быстрый в приготовлении тортик без выпечки из минимума продуктов. √отовитс€ он буквально за 10 минут, еще минут 30 дл€ пропитки - и у ¬ас есть что подать к чаю! ќчень вкусно! 

B9xBR6OPjn0 (570x453, 238Kb)


–убрики:  ¬кусн€шки
дл€ дома
ѕолезные советы


ѕонравилось: 1 пользователю

”лучшаем зрение,избавл€емс€ от болезней глаз.

ѕ€тница, 12 јвгуста 2016 г. 15:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ket373 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”лучшаем зрение,избавл€емс€ от болезней глаз.

Ќј—“ќ… ј ƒЋя ¬ќ——“јЌќ¬Ћ≈Ќ»я «–≈Ќ»я Ўарафутдинова «.ј.: "...ѕредлагаю очень хороший рецепт от болезней глаз . ќн помогает полностью излечить такие заболевани€ глаз, как глаукома, катаракта, слезоточивость, близорукость, дальнозоркость и т.д. –ецепт простой и универсальный, опробованный на себе, когда у мен€ начало падать зрение (€ каждый год прохожу медкомиссию, работаю на железной дороге). » он же помог моей 62-летней маме. ƒва года назад (к сожалению, слишком поздно) € заметила, что ее правый глаз полностью покрылс€ белым бельмом, пленкой, а левый тоже уже почти не видел. ¬рачи сказали, что катаракта. я сама очень много читаю газет о здоровье, собираю все народные рецепты. —разу сделала ей настойку из корн€ аира и календулы (продаютс€ в аптеке). » она начала пить. ¬ течение года выпила где-то 3 бутылки по 0,5 л. –езультат отличный: белое бельмо на правом глазу полностью исчезло, но так как глаз этот мертвый, он видеть, конечно, не стал. ј левый прозрел и видит хорошо. ≈ще у нее стали теплые руки, а то были лед€ные, и лучше стали слышать уши. Ёта настойка очищает и сосуды. ј главное, излечилс€ глаз, он видит полностью и хорошо. Ётот рецепт не требует больших затрат и всем доступен, только не ленитесь. Ћечитесь на здоровье. ¬от и сам рецепт. Ќадо вз€ть горсть аира и горсть календулы и залить 0,5 л водки, настаивать 12 дней в темном месте, встр€хивать, можно не процеживать. ѕить по 1 ч. л. 3 раза в день за 20-30 минут до еды. Ќа курс в течение года надо выпить 4 бутылки. ћожно настаивать все сразу: чем дольше стоит, чем крепче настойка - тем лучше. » не процеживать. 1 бутылки хватает на 2 мес€ца. ѕерерыв между курсами лечени€ 1 мес€ц. ћожно настаивать в литровой банке, а потом перелить." 

–убрики:  «доровье, красота души и тела
дл€ дома
ѕолезные советы

11 необычных способов использовани€ вазелина в хоз€йстве

ѕ€тница, 12 јвгуста 2016 г. 12:04 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —и€ние_–озы_∆изни [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

11 необычных способов использовани€ вазелина в хоз€йстве


1. ”даление воска с подсвечников. ƒлинные красные свечи во врем€ вчерашнего ужина при свечах были великолепны, но затем вы обнаружили натекший воск в подсвечниках. ¬ следующий раз обмажьте вазелином подсвечники изнутри, прежде чем вставить свечи, их остатки легко можно будет вынуть. 2. ”даление жевательной резинки с дерев€нных поверхностей. ¬ы обнаружили… „итать далее »

–убрики:  дл€ дома
ѕолезные советы
в мире мыслей

—упер секрет с зеркалом и мылом - хоз€йке на заметку

„етверг, 11 јвгуста 2016 г. 13:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Cool_jazz [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—упер секрет с зеркалом и мылом - хоз€йке на заметку

≈сли вам надоело, что стекла запотевают и на нем иногда по€вл€ютс€ разводы, с сегодн€шнего дн€ это прекратитьс€!  онечно, если попробуете в действии этот супер секрет с зеркалом и мылом, уж поверьте - вы останетесь довольны!

5365358_Syper_sekret_s_zerkalom_i_milom (395x595, 350Kb)5365358_Syper_sekret_s_zerkalom_i_milom1 (403x604, 30Kb)

„итать далее...
–убрики:  дл€ дома
ѕолезные советы


ѕонравилось: 1 пользователю

ќгурцы в чесночном маринаде

¬торник, 09 јвгуста 2016 г. 11:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Akmaya [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќгурцы в чесночном маринаде


ќгурцы в чесночном маринаде’очу поделитьс€ очень вкусным рецептом огурцов. ќгурцы получаютс€ пр€ные и очень вкусные. ћинимум потраченного времени, продуктов и сил. ј результат- превосходный. ѕробуйте 'этот рецепт заготовок на зиму из огурцов в чесночном маринаде, уварена, что вам понравитс€.

»нгредиенты: огурцы- 4кг., сахар- 1 стакан, уксус 9%-200мл, масло подсолнечное- 150мл., чеснок( мелко нарубленный )- 2ст.ложки, соль- 2ст.ложки с горкой, перец черный молотый- 1 ст. ложка.

ѕорций- четыре литровых банки.

¬рем€ приготовлени€- 30 минут..




источник





Beauti_Flash
–убрики:  ¬кусн€шки
дл€ дома
ѕолезные советы

÷итата сообщени€ Purple_velvet

¬ыращивание баклажанов и перцев

÷итата

ѕ€тница, 05 јвгуста 2016 г. 14:31 + в цитатник
ѕросмотреть видео
4 просмотров
¬ыращивание баклажанов и перцев

–убрики:  —ад-огород
ѕолезные советы

 омментарии (0)

ќ ¬ј–» ќ«Ќќћ –ј—Ў»–≈Ќ»» ¬≈Ќ

ѕ€тница, 05 јвгуста 2016 г. 14:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћужанка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќ ¬ј–» ќ«Ќќћ –ј—Ў»–≈Ќ»» ¬≈Ќ

Ёту болезнь в восточной медицине св€зывают с болезнью ’олода, опустившегос€ в нижнюю часть тела. ’олод – сочетание ¬етра (¬ата-доша) и —лизи ( апха-доша) в различных пропорци€х – это в первую очередь недостаток кровообращени€.

»збыток  апхи может про€вл€тьс€ “в€зкой” “жирной” кровью, которой просто трудно свободно двигатьс€ по сосудам, избыток ¬аты – недостаточной эластичностью, хрупкостью сосудов. Ѕолезни  апхи лечатс€ очень хорошо регул€рной физической активностью.

ѕ»“јЌ»≈
ќдно из самых эффективных средств в лечении данного заболевани€ – продукты с содержанием кали€ и магни€, что улучшит эластичность сосудистой стенки. ¬ питание необходимо включать продукты, обладающие лЄгкими мочегонными свойствами – это кукуруза, €чмень, рис, сельдерей, морковь, петрушка, кориандр, гранат, клюква, бобовые (рекомендации общие, свер€йте со списком продуктов, рекомендованных дл€ вашего состо€ни€ – могут быть противоречи€). Ќе рекомендуютс€ сильные мочегонные средства, так как при длительном применении они ослабл€ют почки.

–убрики:  «доровье, красота души и тела
ѕолезные советы
 –ј—ќ“ј ƒ”Ў» » “≈Ћј

ƒ≈–∆»“≈ —≈Ѕя «ј ѕјЋ≈÷ 20 —≈ ”Ќƒ. –≈«”Ћ№“ј“ ѕ–ќ—“ќ ѕќ–ј«»“≈Ћ№Ќџ…!

ѕ€тница, 05 јвгуста 2016 г. 12:32 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќксана_Ћютова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒ≈–∆»“≈ —≈Ѕя «ј ѕјЋ≈÷ 20 —≈ ”Ќƒ. –≈«”Ћ№“ј“ ѕ–ќ—“ќ ѕќ–ј«»“≈Ћ№Ќџ…!

японские целители считают, что руки €вл€ютс€ проводниками энергии, котора€ протекает по энергетическим каналам,

проход€щим через тело человека. ѕрикладыва€ ладони к отдельным местам на теле и складыванием пальцев в различные мудры, можно направл€ть энергетические потоки к определенному органу.

ќказываетс€, пальцы рук — это главные «генераторы» страхов, тревоги, раздражительности и неуверенности в себе.

ћассиру€ или легонько сжима€ их, вы не только избавл€етесь от негативных эмоций, но и способствуете

улучшению состо€ни€ определЄнных органов тела.

„итать далее...
–убрики:  «доровье, красота души и тела
»стори€
ѕолезные советы

ƒ≈–∆»“≈ —≈Ѕя «ј ѕјЋ≈÷ 20 —≈ ”Ќƒ. –≈«”Ћ№“ј“ ѕ–ќ—“ќ ѕќ–ј«»“≈Ћ№Ќџ…!

ѕ€тница, 05 јвгуста 2016 г. 12:10 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќксана_Ћютова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒ≈–∆»“≈ —≈Ѕя «ј ѕјЋ≈÷ 20 —≈ ”Ќƒ. –≈«”Ћ№“ј“ ѕ–ќ—“ќ ѕќ–ј«»“≈Ћ№Ќџ…!

японские целители считают, что руки €вл€ютс€ проводниками энергии, котора€ протекает по энергетическим каналам,

проход€щим через тело человека. ѕрикладыва€ ладони к отдельным местам на теле и складыванием пальцев в различные мудры, можно направл€ть энергетические потоки к определенному органу.

ќказываетс€, пальцы рук — это главные «генераторы» страхов, тревоги, раздражительности и неуверенности в себе.

ћассиру€ или легонько сжима€ их, вы не только избавл€етесь от негативных эмоций, но и способствуете

улучшению состо€ни€ определЄнных органов тела.

„итать далее...
–убрики:  »нтересное
«доровье, красота души и тела
ѕолезные советы
в мире мыслей


ѕонравилось: 1 пользователю

”никальный цветочный парк Dubai Miracle Garden

„етверг, 04 јвгуста 2016 г. 13:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ BARGUZIN [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”никальный цветочный парк Dubai Miracle Garden

ѕосмотрите, как на площади около 7 гектар, на территории, можно сказать пустыни, в ƒубаи, раскинулс€ этот уникальный цветочный парк, который местные называют –ай! Ёто парк Dubai Miracle Garden. ћногие растени€ дл€ этой затеи специально завезены в ƒубаи, дабы создатели смогли в полной степени реализовать свой проект.

ѕри€тного просмотра. ѕодписывайтесь на канал на ётубе.

 

–убрики:  ƒл€ настроени€/видео
»нтересное
Ѕольше чем фото
»зобразительно искусство
—ад-огород
ѕрирода
ћир глазами путешественника
ќчумелые ручки
√Ћј«јћ» ’”ƒќ∆Ќ» ј

¬адим «еланд:  ак повернуть всп€ть процесс старени€

—реда, 03 јвгуста 2016 г. 13:36 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ket_Simona [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬адим «еланд:  ак повернуть всп€ть процесс старени€

¬перед в прошлое!

√де-то до 32-х лет € конкретно пил, курил и ел все подр€д. ¬ общем, отт€гивалс€ по полной программе. ћне и в голову не приходило, стоит ли задумыватьс€ над тем, что есть надо, а что не надо, что вредно, а что нет. ” организма было еще достаточно много ресурсов, поэтому он (организм) пока еще не давал о себе знать, что он вообще существует.

ѕравда, иногда в голове идиота, после стандартного завтрака из белого хлеба с маслом и колбасой, €ичницы и кофе с молоком, рождалась мысль: а чего это так т€жко? » на работе, после стандартного, «общеприн€того» обеда, идиот оп€ть удивл€лс€: да отчего так в сон клонит? Ќе работа уже, а каторга. Ќе жизнь, а сплошное преодоление. ќрганизм уже в ультимативной форме требует: работать не хочу – хочу на море! » кому нужна така€ жизнь?

ѕредставьте, кака€ странна€ вещь происходит. —начала ты не отдел€ешь себ€ (свое самосознание то есть) от физического тела. я есть € – со всеми моими мысл€ми и потрохами, верно же?

Ќо со временем уставший организм, как загнанна€ лошадь, начинает доставл€ть беспокойство. ¬ какой-то момент, с недоумением и тревогой ты осознаешь, что ты – это уже не совсем тот прежний и целостный индивид. ¬от есть духовна€ сущность, со всеми своими желани€ми и амбици€ми, а есть физическое тело, с ограниченными возможност€ми, которые к тому же с каждым днем лишь убывают. ќказываетс€, все действительно очень быстро кончаетс€ и проходит.

» вот однажды, в начале 90-х, мне в руки попалась книга √еннади€ ѕетровича ћалахова «ќчищение организма и правильное питание», котора€ заставила мен€ призадуматьс€. — нее-то и началс€ мой путь прозрени€. „то поразительно, —ила уже тогда направл€ла мен€ туда, куда ей одной было ведомо. 

 

ѕод впечатлением книги ћалахова, € начал постепенно исключать из рациона целый р€д продуктов. — 37-ми лет перешел на раздельное питание. — 40-ка начал переходить (постепенно, не сразу) – на сыроедение. “аким образом, на весь путь к окончательному переходу на живую пищу у мен€ ушло около 15-ти лет. ѕочему так долго? ѕотому что € очень долгое врем€ так до конца и не осознавал, насколько это важно и нужно.

“еперь, огл€дыва€сь назад, € вижу совершенно отчетливо: не вступи € тогда на этот путь натурального питани€, не пришел бы ко мне и “рансерфинг, и остаток своей жизни € бы доматывал, как срок, томительно, т€гостно и бездарно. —ила вместо мен€ выбрала бы кого-нибудь другого, потому что € бы просто ничего не пон€л. ¬ разум, затуманенный матричной пищей, невозможно вложить «нание. —п€щий разум, может быть, и усвоит это «нание как информацию, свод правил, но не сможет осознать, а уж тем более, передать другим.

„итать далее...
–убрики:  »нтересное
«доровье, красота души и тела
ѕолезные советы
 –ј—ќ“ј ƒ”Ў» » “≈Ћј
в мире мыслей
¬ мире спорта и физкультуры
Ѕытие и сознание

https://youtu.be/G_1vA_twI1g

—реда, 03 јвгуста 2016 г. 13:16 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ BARGUZIN [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

https://youtu.be/G_1vA_twI1g

“о, что картофельный сок хорошо лечит гастриты и €звы желудка, знают практически все. Ќо частенько об этом забывают. ј зр€!

—егодн€ еще раз о пользе картофельного сока.

3509984_Potatojuice (680x440, 223Kb)

»так, у картофельного сока есть следующие преимущества:

„итать далее...
–убрики:  ¬кусн€шки
ѕолезные советы


ѕоиск сообщений в ¬иолетта1
—траницы: [168] 167 166 ..
.. 1  алендарь