-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Н_Филина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.08.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 74327


Как узнать, какие витамины вам действительно нужны.

Четверг, 28 Ноября 2013 г. 11:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как узнать, какие витамины вам действительно нужны

Как узнать, какие витамины вам действительно нужны.

Усталость
Возможный дефицит: цинк, углеводы, белок, витамин А, В-комплекс, ПАБК*, железо, йод, витамин С, витамин D.

Проблемы с глазами
Возможный дефицит: витамин А, витамин В2 (рибофлавин). Достаточно ли вы едите Рыба, печень, яичный желток, сливочное масло, зеленые листовые овощи, сыр, молоко?

Шум в ушах
Возможный дефицит: марганец, калий. Достаточно ли вы едите орехи, зеленые листовые овощи, горох, свеклу, яичный желток, бананы...

Головокружение
Возможный дефицит: марганец. Достаточно ли вы едите орехи, зеленые листовые овощи, горох, свеклу, яичный желток?

Понос
Возможный дефицит: витамин К, ниацин, витамин F, В2 (рибофлавин). Достаточно ли вы едите йогурт, люцерну, соевое масло, рыбу, печень, растительные масла...

Запоры
Возможный дефицит: В-комплекс. Достаточно ли вы едите печень, говядину, сыр, свинину, почки?

Высокий уровень холестерина
Возможный дефицит: В-комплекс, инозит. Достаточно ли вы едите дрожжи, пивные дрожжи, сушенные бобы, дыню?

Склонность к появлению синяков
Возможный дефицит: витамин С, биофлавоноиды. Достаточно ли вы едите цитрусовые, помидоры, картофель, капусту, зеленый перец, кожуру апельсинов, лимонов, мандаринов?

Запах тела
Возможный дефицит: В12. Достаточно ли вы едите дрожжи, печень, говядину, яйца, почки?

Неприятный запах изо рта
Довольно часто многие люди могут испытывать значительные неудобства психологического характера, обусловленные наличием у них неприятного запаха изо рта. Сегодня имеется множество специальных жидкостей, жевательных резинок и леденцов, призванных освежить дыхание. Помимо того, что такая проблема может быть вызвана имеющимися проблемами со здоровьем зубов, иногда ее причиной может являться недостаток в организме такого вещества, как ниацин...

Потеря аппетита
Возможный дефицит. Достаточно ли Вы едите? Рекомендуемые добавки.

Как проверить наличие дефицита
Если вы интересуетесь, нужны ли вам витаминные или минеральные добавки или нет, то лучше всего обратиться к врачу ориентированному на применение питания.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Потрясающе красивые изделия из художественного стекла от Art Glass Company

Четверг, 28 Ноября 2013 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающе красивые изделия из художественного стекла от Art Glass Company

Потрясающе красивые изделия из художественного стекла от Art Glass Company

Перед вами изделия из художественного стекла от Art Glass Company (Калифорния). Красочные панели и каминные экраны с витражной росписью.Согласитесь, что если помещению не хватает яркого акцента, изюминки, привлекательного элемента, то  такой декор с лёгкостью восполнит их отсутствие. А, если это гармонирует с остальным дизайном, например витражными окнами, потолками, дверьми, ширмой, то это придаст всему дому неповторимый уют и очарование.

отсюда САЙТ

vitraj20 (700x516, 434Kb)
Потрясающе красивые изделия из художественного стекла от Art Glass CompanyПотрясающе красивые изделия из художественного стекла от Art Glass Company

Читать далее...
Рубрики:  Интерьер

Метки:  

Городской акцент. Вяжем спицами.

Четверг, 28 Ноября 2013 г. 11:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Даяна500 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Городской акцент. Вяжем спицами.

Кофточка с короткими рукавчиками.

фантазия (442x640, 287Kb)

CХЕМА



Серия сообщений "УЗОРЫ.":

Часть 1 - «Тканая» рисовая вязка
Часть 2 - Пуловеры в технике энтерлак.
...
Часть 10 - Изящная ажурная кофточка нежного голубого цвета.
Часть 11 - Свитер спицами интересным узором.
Часть 12 - Городской акцент. Вяжем спицами.


Рубрики:  Вязание крючком (летние кофточки)

Метки:  

Розовая мечта. (Розовый вязаный свитер)

Четверг, 28 Ноября 2013 г. 11:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розовая мечта. (Розовый вязаный свитер)

 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами (пуловеры)

Метки:  

Коллекция вязаных мотивов. Крючок. Часть 1.

Четверг, 28 Ноября 2013 г. 11:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллекция вязаных мотивов. Крючок. Часть 1.

 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком (узоры)

Метки:  

Коллекция вязаных мотивов. Крючок. Часть 2.

Четверг, 28 Ноября 2013 г. 10:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллекция вязаных мотивов. Крючок. Часть 2.

 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком (узоры)

Метки:  

Ажурный летний костюм.

Четверг, 28 Ноября 2013 г. 10:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный летний костюм

Ажурный летний костюм из мотивов. Все очень просто на самом деле!

1.
1 (464x621, 244Kb)

2.
2 (464x621, 245Kb)

Sonya_kot



Серия сообщений "Вяжем":

Часть 1 - Вяжем берет для девочки
Часть 2 - Белый пуловер с узором
...
Часть 21 - Узоры крючком
Часть 22 - Детская шапочка крючком
Часть 23 - Ажурный летний костюм
Часть 24 - Бирюзовое летнее платье
Часть 25 - Вяжем балетки
Часть 26 - Безотрывное крючком


Рубрики:  Вязание крючком (летние кофточки)

Метки:  

Палантин спицами.

Четверг, 28 Ноября 2013 г. 10:54 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Палантин спицами.










0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  Вязание (шарфы, палантины)

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

МК из атласных лент

Четверг, 28 Ноября 2013 г. 10:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК из атласных лент

Очень простые розы и атласных лент:

1.
1 (700x531, 177Kb)

2.
2 (621x473, 144Kb)

3.
3 (621x473, 183Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Цветы из ткани

Метки:  

Жакет спицами

Четверг, 28 Ноября 2013 г. 10:52 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет спицами










0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  Вязание спицами (жакеты, кофты)

Метки:  

Вяжем балетки

Четверг, 28 Ноября 2013 г. 10:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем балетки

Как связать балетки своими руками:

1.
1 (445x497, 112Kb)

2.
2 (621x436, 154Kb)

Sonya_kot



Серия сообщений "Вяжем":

Часть 1 - Вяжем берет для девочки
Часть 2 - Белый пуловер с узором
...
Часть 23 - Ажурный летний костюм
Часть 24 - Бирюзовое летнее платье
Часть 25 - Вяжем балетки
Часть 26 - Безотрывное крючком


Рубрики:  Вязание (носки, тапочки)

Метки:  

Художница Janet Kruskamp и её уютный мир.

Четверг, 28 Ноября 2013 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художница Janet Kruskamp и её уютный мир.

Janet Kruskamp

Geri Halliwell - Calling

1361183547_janet-kruskamp (600x443, 79Kb)
Художница Janet Kruskamp (Сайт) рисует красоту повседневной жизни, всего того, что нас окружает. Нежность, счастье и легкая ностальгия – приблизительно таким букетом чувств можно описать ее творчество.

Студия художницы находится
в Сан-Франциско США.


Janet Kruskamp
3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "американские художники":

Часть 1 - Американская художница Penny Parker. Зима, Новый год.
Часть 2 - Санта Клаус американского художника Tom Newsom.
...
Часть 28 - Американская художница Marcia Baldwin. Глазюки!
Часть 29 - Американская художница Mary Jane Q Cross. Женщина и природа.
Часть 30 - Художница Janet Kruskamp и её уютный мир.


Рубрики:  Живопись

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Метод Contiguous Set-In Sleeves (иммитация вшивного ракава)

Четверг, 28 Ноября 2013 г. 10:38 + в цитатник
Это цитата сообщения мадам_Анжелика [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Метод Contiguous Set-In Sleeves (иммитация вшивного ракава)

Метод Contiguous Set-In Sleeves (иммитация вшивного ракава)

 


 


 

















IMG_3070

IMG_3062

Рубрики:  Вязание ( отделка)

Метки:  

Основные правила или Как притягивать деньги!

Четверг, 28 Ноября 2013 г. 10:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Основные правила или Как притягивать деньги!

Каждый человек, сколь бы прибыльным делом он ни занимался, какими бы накоплениями ни владел, стремится иметь как можно больше денег. Естественно, что для того, чтобы добиться финансового благополучия необходимо приложить много усилий. Впрочем, существуют простые уловки, которые могут помочь в решении финансовых проблем.

Как притягивать деньги? Вековая житейская мудрость и новомодные веяния парапсихологии сходятся в одном: для того, чтобы деньги сами «шли» к Вам, а не от Вас, нужно относиться к деньгам с уважением и играть по особым «денежным» правилам.

Начнем с кошелька. Во-первых, не приобретайте дешевые кошельки. Они сами по себе несут энергию бедности, и у серьезных денег почти нет шанса их посетить. Во-вторых, обратите внимание на цвет и материал, из которого он изготовлен. Самыми подходящими материалами остаются кожа и замша, а цветов, накапливающих материальное благополучие, не так уж и много: коричневый, черный, золотой.

Очень многие кладут в кошелек фотографии близких, которые также являются носителем мощного энергетического заряда, но нефинансового. Более того, фотографии в кошельке могут препятствовать притяжению денег, и, напротив, энергетика денег может влиять через фотографии на изображенных на них людей, причем в непредсказуемую сторону.

Читать далее...
Рубрики:  Советы Золотой Рыбки

Метки:  

Забавные веселые картинки PNG

Четверг, 28 Ноября 2013 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Забавные веселые картинки PNG

Использовать прокрутку справа
использовать прокрутку справа
Рубрики:  Клипарт

Метки:  

Выращивание томатов в два корня

Четверг, 28 Ноября 2013 г. 10:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выращивание томатов в два корня

 

Читать далее...
Рубрики:  Все для дачи

Метки:  

ПОСОБИЕ ПО ВЯЗАНИЮ. БИБЛИЯ вязания - идеи, техника, советы, узоры. ПОЛНЫЙ справочник

Четверг, 28 Ноября 2013 г. 10:16 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОСОБИЕ ПО ВЯЗАНИЮ. БИБЛИЯ вязания - идеи, техника, советы, узоры. ПОЛНЫЙ справочник

Полезное. Очень.

1.
1 (535x700, 425Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание ( отделка)

Метки:  

Натюрморты Шикарные розы

Четверг, 28 Ноября 2013 г. 10:08 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Натюрморты Шикарные розы

Благоухала целую ночь
В снах моих – Роза.
Неизреченно-нежная дочь
Эроса – Роза.
Как мне усвоить, расколдовать
Речь твою – Роза?
Неизреченно-нежная мать
Эроса – Роза!
Как ...... мне странную сласть
Снов моих – Роза?
Самозабвенно-нежная страсть
Эроса – Роза!

М.Цветаева

0_47069_33531403_XL (675x700, 119Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Натюрморты

Метки:  

Фраза дня

Четверг, 28 Ноября 2013 г. 10:06 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фраза дня



0b111d5601c7776affe307ebd3aed87d (534x604, 71Kb)

Следует понять, что счастье - это не деньги и не куча друзей, а те несколько людей, которые называются словом *семья*. И её нужно беречь.


99176496_large_5023265_1665755_1_ (700x461, 95Kb)

4360286_star0000_2_ (8x8, 1Kb)
Рубрики:  Мотиваторы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Врём не краснея, господа:)

Четверг, 28 Ноября 2013 г. 09:09 + в цитатник
Это цитата сообщения tet369 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Врём не краснея, господа:)

 гиф

старт
Рубрики:  Юмор

Метки:  

Поиск сообщений в Н_Филина
Страницы: 2379 ... 302 301 [300] 299 298 ..
.. 1 Календарь