-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Мерседея

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.08.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 3703


ЭТИ ЖИВОТНЫЕ НАУЧАТ БЫТЬ ХОРОШИМИ РОДИТЕЛЯМИ

Пятница, 14 Августа 2015 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana-Svetochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эти животные научат быть хорошими родителями

Эти животные научат быть хорошими родителями  

Родительская любовь не знает границ — эта простая истина одинаково справедлива как для людей, так и для братьев наших меньших. Животным свойственны те же эмоции и переживания — нежность, беспокойство, желание заботиться о своих малышах и оберегать их.

 

Читать далее...
Рубрики:  Животные

ЛЮБИТЬ ЗА ЧТО-ТО ЭТО СЛИШКОМ ПРОСТО, А ТЫ ПОПРОБУЙ ПОЛЮБИТЬ ЗА ВСЁ !!!! | VICENTE ROMERO REDONDO (НОВИНКИ 1.)

Пятница, 14 Августа 2015 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Panter_Woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любить за что-то это слишком просто, а ты попробуй полюбить за ВСЁ !!!! | Vicente Romero Redondo (новинки 1.)




Испанский художник Vicente Romero Redondo

August Rush,Piano Lullaby

Любить за что-то это слишком просто, 
А ты попробуй полюбить за все !!!! 
За то, что я бываю несерьезной, 
За то, что по ночам смотрю в окно, 
За то, что я люблю смотреть на звезды, 
За то, что улыбаюсь невпопад, 
Порой бываю дерзкой и несносной, 
За каждый жест мой и за каждый взгляд. 
За то, что задаю тебе вопросы, 
Которых ты хотел бы избежать, 
За то, что иногда не прячу слезы, 
За то, что не хочу тебя терять. 
Еще за то, что я порой упряма, 
За то, что не похожа на других, 
А главное за то, что я такая, 
Ты больше не найдешь нигде таких! 
Любить за что-то это слишком просто, 
Скажи, за что же любишь ты меня, 
За что-то, что в душе таю, возможно. 
А может быть, за то, что это я…

                         © Copyright: Анна Коваленко

Читать далее...
Рубрики:  Красота

ЭЛЕКТРИЧЕСКИЕ ЦВЕТЫ ФОТОГРАФА ROBERTА BUELTEMAN

Пятница, 14 Августа 2015 г. 20:40 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Электрические цветы фотографа Robertа Buelteman

3509984_124421595_3509984_0 (310x417, 343Kb)Электрические цветы фотографа Robertа Buelteman

Взгляните на самые последние работы этого фото-художника. Живет и работают он в Сан-Францисо. Имеет лабораторию в Jasper Ridge при Стэнфордском университете, которая находится в биологическом заповеднике.

Его работы представляет собой целое произведение искусства. Посмотрите на эту серию фотографий цветов. Все снимки созданы без фотошопа и каких-либо спецэффектов.  Техника съемки довольно необычная.  Это высоковольтная фотограмма. Процесс  приобрел популярность еще в далеких 1930-х - считается несколько опасным и кропотливым, ибо при этом используется напряжение порядка 80 000 вольт!  Часто получение только одного снимка может потребовать до 150 попыток. Согласитесь, что мало кто возьмется за это.

Однако, как вы видите, Роберта не остановили трудности и риск, а результат его работы вы увидите в сегодняшней фото подборке.

 

Читать далее...
Рубрики:  Интересное

ОГРОМНАЯ КОЛЛЕКЦИЯ ЛУЧШИХ АФФОРИЗМОВ И КАРТИН.

Пятница, 14 Августа 2015 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огромная коллекция лучших аффоризмов и картин.


Обладая коллекцией почти в 20 тыс. афоризмов, на сайте выделили в особую папку те афоризмы, которые можно рассматривать как великие мысли великих людей. Таких цитат набралось пока всего немногим более тысячи.
Предлагаею Вашему вниманию эту коллекцию. Почитайте и вы увидите, как современны мысли великих...

Новые поступленияНовости сайтаГостевая книгаИзбранные ссылки

0_42a70_93f7abeb_XL.jpg.gif



Серия сообщений "Нужные сайты":

Часть 1 - Все крупные и известные поисковые системы на одном сайте.
Часть 2 - Всем любителям старого кино.
...
Часть 24 - Все о кодах и номерах транспортных средст РОССИИ
Часть 25 - Как узнать свои задолженности?
Часть 26 - Огромная коллекция лучших аффоризмов и картин.


Рубрики:  Афоризмы

КАК ВЫВЕСТИ ИЗ ОРГАНИЗМА ВСЕ НЕНУЖНОЕ И ЯДОВИТОЕ

Пятница, 14 Августа 2015 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ВЫВЕСТИ ИЗ ОРГАНИЗМА ВСЕ НЕНУЖНОЕ И ЯДОВИТОЕ

Лучшие рецепты детоксикации!
4524271_IMG_9933 (700x466, 359Kb)
1. Яблоко и корица.

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

2. Лимонный сок и мед.

2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!

3. Имбирный напиток.

Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.

4. Свекольный сок.

Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.

5. Коктейль здоровья

Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.

6. Огурец и сельдерей

Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Здоровье/Зеленая аптека

ГОЛОДАНИЕ : ЗАЧЕМ

Четверг, 13 Августа 2015 г. 18:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Кохагед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Голодание : ЗаЧеМ

Мое первое сухое бесконтактное голодание проходило трое суток , второе - пять . У меня никогда не было цели оздоровиться ( а это , несомненно , реально , материала по этому достаточно , пересказывать механизм не буду ) или , тем более , похудеть ( вот это уже глупость , после голодания замечательно набирается вес , что лично меня только радует ) . А цель была следующая : Поставить себя в новые условия , дать себе новые ощущения , узнать о себе новое . Узнать , какие у меня будут чувства , эмоции , мысли в совершенно другом , непривычном состоянии .
В этот раз добавилась еще одна причины . Мне очень нужна была перезагрузка . Как вы знаете , у меня был / есть ( вопрос сложный ) самый тяжелый период за всю прошедшую жизнь . О такой моральной боли ( и - важно - не локальной , а ставшей частью каждодневности ) я знала раньше только теоретически . В таких ситуациях каждый выживает , как может . Я пробовала разное , а голодание - то , что , как мне кажется прямо сейчас , хотя бы временно хотя бы частично помогло . Да , это не факт , это только ощущения всего через пару дней после голода . Но , во - первых , даже они ценны . А во - вторых , раньше у меня не было даже этих ощущений . Я могла вдохновиться чем - то , могла быть радостной и ловить жизнь , но это местные , местечковые даже эмоции . А сейчас все несколько иначе .
На сухом бесконтактном голоде смотришь на мир по - другому . Начинаешь смотреть на мир по - другому ; на мир , на себя , на то , что с тобой происходит . Приоритеты видны четче , солнце греет сильнее . У меня было так . Имея опыт , я замахнулась на 7 дней , и я горжусь собой . Я испытала себя , и сама служу для себя примером . Я постараюсь не забывать , что могу все , что если я прошла через это , то многое будет для меня ерундой .
Может быть , голод случайно совпал с некоторыми положительными изменениями в моей жизни . А может не случайно . А может их и нет вовсе . Но этот опыт в любом случае бесценен .
. . продолжение следует
Рубрики:  Здоровье

ЭТИ МАРШРУТЫ ОТКРОЮТ ВАМ ВСЮ КРАСОТУ РОССИИ

Четверг, 13 Августа 2015 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения repman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эти маршруты откроют вам всю красоту России

Путешествовать по России можно бесконечно — ее красота и разнообразие пейзажей неисчерпаемы. И лучшим способом проникнуться духом уникальных мест остается старый добрый пеший поход. В самых прекрасных уголках страны проложены маршруты, где в помощь путникам есть указатели, путеводители и проводники. Здесь для вас подобраны 10 красивейших пешеходных маршрутов по России. Осталось только купить рюкзак — и в путь!

 

Кроноцкий заповедник, Камчатка

Игорь Шпиленок

 

Водопады, прекрасные озера, огромные вулканы, мощные гейзеры — вся эта неимоверная красота находится на территории Кроноцкого заповедника. Долина гейзеров была признана одним из семи Чудес России, это одно из крупнейших гейзерных полей мира и единственное в Евразии. А могучий вулкан Кроноцкий — вылитая Фудзияма. В заповеднике масса интересного и необычного, а потому там множество пешеходных маршрутов. Один из самых известных начинается с базы у подножия вулкана Карымский. Потом туристы несколько дней идут к Долине гейзеров через водопады и озера.

124029197_1437653523_000692 (123x32, 3Kb)
Рубрики:  Интересное


Понравилось: 1 пользователю

РЕЗЬБА ПО КОСТИ. НЕВЕРОЯТНО!

Четверг, 13 Августа 2015 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Natalya_Alexandr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Резьба по кости. Невероятно!

      В резьбе по кости используются: бивень мамонта, зуб кашалота, клык моржалосиный роголений рогцевка (простая животная кость).

7 (700x466, 226Kb)

 

       Самый пластичный и красивый из этих материалов, но и самый дорогой, конечно, бивень мамонтаНаиболее крупные из известных бивней мамонта достигали длины 400-450 см, диаметр 18-19 см, вес 100-110 кг (бивни африканского слона весят около 95 кг). Древние люди использовали бивни как топливо, изготавливали наконечники стрел, украшения, ритуальные предметы. Со временем резьба по кости выделилась в самостоятельный вид художественного творчества. Была распространена в декоративно-прикладном искусстве Востока, Греции, Рима , Византии. 


1 (700x525, 258Kb)


    Резьбой по кости занимаются очень талантливые, высоко духовные люди, способные оживить этот с виду неказистый, хоть и очень дорогой материал. Умелые руки мастера превращают кость в тончайшее кружево, в неповторимый орнамент. 



2 (700x693, 407Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Прикладное искусство

101 КОМБИНАЦИЯ НА КЛАВИАТУРЕ, КОТОРАЯ МОЖЕТ ОБЛЕГЧИТЬ ЖИЗНЬ

Четверг, 13 Августа 2015 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

101 комбинация на клавиатуре, которая может облегчить жизнь

Читать далее...
Рубрики:  Генератор


Понравилось: 1 пользователю

НЕКРАСОВ, НИКОЛАЙ АЛЕКСЕЕВИЧ - ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ

Четверг, 13 Августа 2015 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ada_Peters [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Некрасов, Николай Алексеевич - Личная жизнь




Некрасов, Николай Алексеевич
Личная жизнь


С. Л. Левицкий. Фотопортрет Н. А. Некрасова


Личная жизнь Николая Алексеевича Некрасова складывалась не всегда удачно. В 1842 году, на поэтическом вечере, он повстречал Авдотью Панаеву (ур. Брянская) — жену писателя Ивана Панаева.

Авдотья Панаева, привлекательная брюнетка, считалась одной из самых красивых женщин Петербурга того времени. Кроме этого, она была умна и была хозяйкой литературного салона, который собирался в доме её мужа Ивана Панаева.
Читать далее...
Рубрики:  Жизнь замечательных людей

35 ГЕНИАЛЬНЫХ И КОРОТКИХ ЦИТАТ ЧЕХОВА.

Четверг, 13 Августа 2015 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения На-Туся [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

35 гениальных и коротких цитат Чехова.

 35 гениальных и коротких цитат Чехова
Один из друзей Чехова вспоминает такой случай:
— Однажды мы разговорились о «Степи». Почему-то вспомнилась в самом начале фраза, на которой я запнулся, читая впервые рассказ: «Она была жива, пока не умерла...» Что-то в этом роде.

— Быть не может! — воскликнул Чехов и сейчас же достал с полки книгу и нашел место: «До своей смерти она была жива и носила с базара мягкие бублики», — Чехов рассмеялся. — Действительно, как это я так не доглядел. А впрочем, нынешняя публика не такие еще фрукты кушает. Нехай!
Эта фраза так и осталась в рассказе.

AdMe.ru собрал неустаревающие высказывания писателя, чье природное остроумие, парадоксальность мышления и лаконичность до сих пор остаются непревзойденными.

Читать далее...
Рубрики:  Афоризмы

УНИКАЛЬНОЕ ОТЕЧЕСТВЕННОЕ ЛЕКАРСТВО, О КОТОРОМ УМАЛЧИВАЕТ ОФИЦИАЛЬНАЯ МЕДИЦИНА

Четверг, 13 Августа 2015 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Lkis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальное отечественное лекарство, о котором умалчивает официальная медицина

 

Уникальное отечественное лекарство, о котором умалчивает официальная медицина

Внимание! Вся предоставленная информация не может быть использована без обязательной консультации с врачом!

Уже более 60-ти лет существует уникальное лекарство от большинства болезней, которое вы можете свободно купить хоть сегодня, но официальная медицина замалчивает это.

В этой статье вы найдёте всё о препарате АСД и сможете обходиться без дорогих лекарств! Ведь он стоит буквально копейки. Естественно, что это не выгодно для фармацевтических корпораций.

Читать далее

Источник

Lkis

 

Рубрики:  Здоровье

ЛЕЧЕНИЕ МИОМЫ МАТКИ БЕЗ ОПЕРАЦИИ

Четверг, 13 Августа 2015 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕЧЕНИЕ МИОМЫ МАТКИ БЕЗ ОПЕРАЦИИ

Миома-матки (600x400, 43Kb)Вещь не хорошая и сейчас очень распространенная. Это такая "онкофаза", которая пока стабильна, но переходит в варианты не "хорошие"(раковые просто на раз...)

Шутить с этим боле чем не стоит. При этом нужно иметь ввиду, что вся хирургия как всегда в онкологии все только ухудшает. Дело в том, что "современной медицине" совершенно ничего не известно о характере организма, оттого и все "успехи".
А он есть и вполне...нормальный. Строго говоря заболеваний(кроме прямого травматизма, отравлений и прочего...) просто нет. То, что мы наблюдаем, это просто "форма компенсации", или форма компенсации состояния. Да вот так. Потому, что только так пока не можем. На иное нет ресурсов, а были бы...

Даже повышение температуры при попадании в организм инфекции - это именно лечебная реакция.
Рабочая температура "39" нужна как раз для того, что бы подавить эту инфекцию.
Но с этим фактом они уже пробуют "осваиваться", то , что "сбивать нельзя"(только после 39...) уже известно на примере борьбы со СПИДом.

Там иммунитета у человека вовсе нет и при попадании любой инфекции организм не борется - человек может умереть от обычной (для нас с нормальным иммунитетом...) простуды.

Поэтому уже применяется термотерапия, при которой катетер в вену, греем кровь в аппарате до 39 и обратно.
Вот так.

Здесь все то же, но существенно хуже, ибо этиология (откуда что растет и как...) вовсе не известна. Любая хирургия (удаление органа...) а здесь только так ибо "чего дожидаться...", что все в курсе, приводит к процессу декомпенсации.
И что "складировалось здесь" начинает расползаться по организму... Ну, да помойка была, но организованная и на контроле(фаза миомы стабильна...), а тут...???

Все дерьмо по всем щелям.... Здесь вторичный рак грудных желез просто ожидаемое. При этом при существующих проблемах печени "выбьет" правую, при хронике мочеполовой (атония мочевого, песок в почках...) выбьет в левую, но сути это не меняет...

Поэтому лечим.

Как всегда микроволновой терапией. Просто "пинаем иммунитет" в направлении исцеления. Да используем "НЗ" который есть всегда.

Поэтому правила на курсе: в течение лечебной недели(продолжительность курса) никаких физических нагрузок, никакой уборки и фитнеса.

Куриный бульон с лапшой - он легко усваивается и не отвлекает дополнительных сил организма, и ну да, как всегда зеленый горячий чай с 6 каплями лимона в каждую чашку.

В процессе терапии идет дезинтоксикация организма(сброс накопленного добра...) и сливать его надо.
Чай можно не пить... но при наличии проблем выделительной системы это все дерьмо может политься не в унитаз, а на кожу с потом - пятна появятся, красные такие, неприятные с зудом...
Так что не пейте... это не смертельно, они пройдут...))))))))

Ладно пошутили и хватит. Бульон и зеленый чай в качестве сопровождения курса обязательны, если еще и кашки гречневой добавить и можно прямо в бульон, в качестве "бонуса" будет еще и сброс веса.
Кого эта тема не интересует(вес сбросить...) просто макаронные изделия, на них исцеление идет эффективней(быстрые углеводы...)

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...



Серия сообщений "ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ":

Часть 1 - ЛЕЧЕНИЕ МИОМЫ МАТКИ БЕЗ ОПЕРАЦИИ


Рубрики:  Здоровье

КОРОЛЕВСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Четверг, 13 Августа 2015 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОРОЛЕВСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

КОРОЛЕВСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Между прочим, первые два упражнения из сегодняшнего комплекса входят в утреннюю гимнастику принца Чарльза. После многочисленных падений с лошади у Чарльза часто "пересыхают" позвонковые диски - для того, чтобы вернуть их к жизни, придворный физиотерапевт Сара Ки разработала специальную гимнастику, помогающую позвоночнику быстро "напиться" и восстановиться.

Упражнение №1
Исходное положение: лежа на спине, вытяните руки вдоль тела. Чуть ниже поясницы (под попу) подложите что-нибудь твердое - сойдет пара книг. Это положение выгнет тело и растянет позвоночник. Закройте глаза и помечтайте о чем-нибудь 5-10 минут.

Упражнение №2
Исходное положение: убрав книги, продолжайте лежать на спине, подложив руки под голову. Приподнимите таз, ноги, скрестив между собой, подтяните к груди. Слегка покачивайтесь на спине так, словно хотите кувыркнуться через голову назад. Делать не меньше 2-3 минут.

Упражнение №3 "Съезжаем по стенке"
Исходное положение: прислонитесь спиной к стене - ступни примерно в 30 см от нее. Руки опустите, ладони разверните назад. Медленно-медленно скользите по стене, сгибая колени, пока бедра не примут положение, параллельное полу. Спину от стены не отрывайте! Задержитесь так на несколько секунд, затем, не отрывая спину от стены, так же медленно поднимайтесь.

Упражнение №4 "Воздушные круги"
Исходное положение: лежа на спине, прижавшись поясницей к полу. Ноги согните. Поднимите одну из них так, чтобы голень была параллельна полу, и делайте этой ногой медленные круговые движения, пятка напряжена. Через 10 секунд проделайте то же самое другой ногой. Сделайте три-четыре поворота.

Упражнение №5 "Собираем денежки"
Исходное положение: стоя. По полу рассыпаем 50 монеток (мелочь можно заменить чем угодно, например, пуговицами, но китайцы, придумавшие это упражнение, настаивают на том, чтобы "сорить деньгами"). Не торопясь, без резких движений, опираясь на колено, соберите монетки по одной. Собрав всю мелочь, плавно поднимитесь с прямой спиной. На упражнение должно уйти не меньше 3 минут.
U1p9MWIHxp0 (600x426, 19Kb)
Рубрики:  Здоровье

УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРЫЕ ИЗБАВЯТ ОТ БОЛИ В СПИНЕ

Четверг, 13 Августа 2015 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение, которые избавят от боли в спине

7 отличных упражнений, которые избавят от боли в спине

Боль в пояснице не шутка. И неважно, какой образ жизни ведет человек — активный или сидячий, — «заработать» ее рискуют все.

 

 

Упражнение 1

Лягте на спину. Правую ногу согните в колене. Левую выпрямите и поднимите вверх. Обхватите двумя руками левую ногу под коленом и подтяните к себе. Задержитесь в таком положении на 30 секунд. Повторите упражнение по 2 раза для каждой ноги.

 

 

 

 

Упражнение 2

Лягте на спину. Ноги согните в коленях. Левую обхватите двумя руками за колено и подтяните к себе. Задержитесь в таком положении на 20 секунд. Повторите упражнение по 2 раза для каждой ноги.

 

 

 

 

Упражнение 3

Лягте на спину. Правую руку в сторону. Левая нога выпрямлена. Правым коленом постарайтесь коснуться противоположной стороны (можно помогать левой рукой). Задержитесь в таком положении на 20 секунд. Повторите упражнение по 2 раза для каждой ноги.

 

 

 

 

Упражнение 4

Лягте на спину. Левую ногу согните в колене. Правую ногу поставьте на левую, а колено разверните в сторону. Медленно подтяните левую ногу к себе. Задержитесь в таком положении на 30 секунд. Поменяйте ноги и повторите упражнение.

 

 

 

 

Упражнение 5

Встаньте на правое колено и потяните ногу. Задержитесь в таком положении на 30 секунд. Поменяйте ноги и повторите упражнение.

 

 

 

 

 

 

 

Упражнение 6

Лягте на правый бок. Левую ногу согните в колене, взявшись за лодыжку левой рукой. Аккуратно тяните лодыжку рукой, создавая напряжение на внутренней части левого бедра. Спина не должна сильно прогибаться. Задержитесь в таком положении на 30 секунд. Перевернитесь на другой бок и повторите упражнение.

 

 

 

 

 

Упражнение 7

Встаньте на расстоянии вытянутой руки напротив стола. Согнитесь вперед, слегка подогнув колени, так, чтобы вы могли дотянуться до края стола обеими руками. Держите руки прямо, а голову на уровне плеч. Задержитесь на 10 секунд. Затем выпрямитесь и сделайте поочередно небольшие наклоны в стороны.

 

После этого вы будете чувствовать себя прекрасно!
Рубрики:  Здоровье

СНОГСШИБАТЕЛЬНЫЙ ФОТОПРОЕКТ “МАСТЕР И МАРГАРИТА” ОТ ЕЛЕНЫ МАРТЫНЮК!

Четверг, 13 Августа 2015 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения igorinna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сногсшибательный фотопроект “Мастер и Маргарита” от Елены Мартынюк!

 

Елена Мартынюк сделала серию фотоиллюстраций к “Мастеру и Маргарите ” в сотрудничестве с Домом Булгакова в Москве.
Проект стартовал в 2008 году. Было организовано 70 фотосессий и снято более 1000 фотографий!
Фотографии были сделаны в местах, описанных в романе, таких, как: крыша Дома Пашкова и, конечно, в Доме Булгакова на Садовой . Сцены в Театре Эстрады сфотографированы в Московском Художественном Театре МХАТ, где были поставлены пьесы Булгакова и где он также работал сам.

«Кто сказал тебе, что нет на свете настоящей, верной, вечной любви? Да отрежут лгуну его гнусный язык! За мной, мой читатель, и только за мной, и я покажу тебе такую любовь!».
 
…так кто ж ты, наконец?

– Я – часть той силы, что вечно хочет зла и вечно совершает благо.

(В роли Воланда – Юрий Васильев, в роли Коровьеа – Денис Курочка)

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Художники- иллюстраторы

КРАСИВЫЙ РЕГЛАН ИЛИ V-ОБРАЗНЫЙ ВЫРЕЗ ГОРЛОВИНЫ

Четверг, 13 Августа 2015 г. 18:24 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый реглан или V-образный вырез горловины

Красивый реглан   фото

Красивый реглан или V-образный вырез горловины можно вязать разными способами.

1. Обычное убавление в каждом 2-м ряду.

2. Убавление косами в каждом 4-м ряду.
Читать далее...
Рубрики:  Вязание на спицах

ДЕКОР ПОДУШКИ ОБЪЕМНЫМИ ЦВЕТАМИ СВОИМИ РУКАМИ

Четверг, 13 Августа 2015 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декор подушки объемными цветами своими руками

3925073_369914_izobrazhenie_1615 (600x600, 78Kb)

Эшшольция махровая из органзы своими руками!Вышивка объемного цветка на декоративной подушке!

далее
Рубрики:  Рукоделка

ВЫКРОЙКА-ОСНОВА ДЛЯ ВЯЗАНОЙ ОДЕЖДЫ

Четверг, 13 Августа 2015 г. 18:21 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЫКРОЙКА-ОСНОВА ДЛЯ ВЯЗАНОЙ ОДЕЖДЫ

 
Ручной трикотаж очень эластичен: без труда припосаживается, великолепно сутюживается, приобретая нужную форму: при необходимости его можно растянуть. Поэтому выкройки для трикотажа намного проще тех, по которым шьют. Мы предлагаем чертежи выкроек для женской, мужской и детской одежды. Первый сопровождается подробным описанием построения. Чертежи выкроек для мужской и детской одежды даются без пояснительного текста, так как строятся аналогично.
Читать далее...
Рубрики:  Вязание на спицах

САРАФАН В РОМАШКАХ КРЮЧКОМ ДЛЯ ДЕВОЧКИ

Вторник, 11 Августа 2015 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сарафан в ромашках крючком для девочки

Сарафан в ромашках крючком для девочки. Автор Olesya

Сарафан в ромашках крючком для девочки (3) (492x600, 270Kb)Сарафан в ромашках крючком для девочки (5) (600x450, 216Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком/Для детей


Поиск сообщений в Мерседея
Страницы: 177 ... 139 138 [137] 136 135 ..
.. 1 Календарь