-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Узорчик

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.06.2013
Записей: 1755
Комментариев: 42
Написано: 1837


розовая кофточка

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения SVETA-290 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

розовая кофточка


koftochka_rozova (493x696, 252Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кофточки
Обалденный пуловер с Осинки

4624747_8632117_13372nothumb500 (416x700, 88Kb)4624747_8632120_84428nothumb500 (469x700, 106Kb).http://club.osinka.ru/topic-118463 4624747_8636668_18644nothumb500 (500x375, 79Kb)


Метки:  

Гимнастика для сосудов: 15 упражнений, полезных при варикозе

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для сосудов: 15 упражнений, полезных при варикозе

Варикозное расширение вен — болезнь, которой сегодня подвержены женщины любого возраста.

Комплекс следует повторять дважды в день, однако его необязательно выполнять полностью – можно разбить на части. Перед занятиями недолго посидите на корточках, каждое упражнение повторяйте 4–8 раз (если не предписано иное).

Не переусердствуйте: если вы неважно себя чувствуете, количество повторов можно сократить. Главное – делать все правильно.

Стоя

• Встаньте прямо, стопы на прямой линии. Поднимайтесь на носки и медленно опускайтесь. Повторите 20–30 раз. Теперь разведите носки врозь, а пятки поставьте вместе. Снова 20–30 подъемов на носки. Повторите то же самое со сведенными носками и разведенными пятками.
• Походите на месте, не отрывая носков от пола.
• Ноги вместе, руки по швам. На медленном выдохе отводите плечи назад. На вдохе расслабьте их и наклоняйте голову вперед.
• Исходное положение – то же. На вдохе поднимите руки вверх и встаньте на носки. На выдохе – вернитесь в исходное положение.
• Исходное положение – то же. На вдохе поднимите руки вверх и встаньте на носки. На выдохе поднимите ногу так, чтобы вы оказались в позе «ласточка». То же – другой ногой.

Лежа на спине

• Согните ноги в коленях и крутите педали воображаемого велосипеда.
• Согните ноги в коленях, стопы положите на сиденье стула. Поочередно сгибайте и разгибайте то правую, то левую ступню.
• Исходное положение – то же. Вращайте стопами и голенями влево-вправо, не отрывая их от стула.
• Руки – вдоль тела. Поднимите вверх прямые ноги, повращайте стопу влево-вправо, затем – от себя и на себя.
• Ноги вместе. Медленно встаньте в стойку на лопатках, разведите ноги, помашите ими и вернитесь в исходное положение.
• Ноги вместе. На вдохе согните левую ногу и подтяните колено к груди. На выдохе выпрямите ее вертикально вверх и опустите. Повторите правой ногой.
• Не отрывая стоп от пола, согните ноги в коленях, руки положите на бедра. На вдохе приподнимайте голову и корпус, руками тянитесь к коленям или за них. На выдохе медленно вернитесь в исходное положение.
• Руки по швам вдоль тела, согните ноги в коленях, не отрывая стопы от пола. Медленно выдыхая, втягивайте живот, вдыхая – надувайте его.

Лежа на боку

• Сначала упражнения выполняются на левой стороне, затем – на правой.
Ноги прямые. Опираясь на левую руку, поставьте правую стопу на пол перед левым коленом и захватите правой рукой голень. Левую стопу согните на себя и приподнимите левую ногу. Медленно опустите. Выполняйте 5–10 раз.
• Ноги прямые, опирайтесь на левый локоть, ладони обеих рук на полу. Согните левую ногу, а правую вытяните вперед и согните в стопе, как можно дальше потянув кончики пальцев на себя. Напрягая ноги, поднимите правую вверх, затем медленно опускайте ее, но не кладите на пол. Повторите 10–15 раз.

Важно!

Многие считают варикозное расширение вен исключительно косметическим дефектом, который приносит женщинам массу дискомфорта. Однако это неверная точка зрения. Варикоз имеет свойство прогрессировать и в дальнейшем может привести к появлению отёков, воспалений и даже трофических язв. Чтобы избежать тяжёлых последствий болезни, необходимо обращаться к специалисту-флебологу уже на ранних стадиях.

4208855_dr1AYcxP1p0 (470x300, 26Kb)

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Жакет крючком.

Вторник, 09 Сентября 2014 г. 16:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Тихонова_Александра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет крючком.

Читать далее...
Рубрики:  жакеты крючком
Коллекция жакетов, связанных крючком в дневничке Постоянно обновляется... Достаточно кликнуть по картинке, чтобы посмотреть описание каждой модели.
Жилет из восьмиугольников Большая коллекция моделей для женщин:жилеты, жакеты Два жакета
Летний жакет- бирюзовая фантазия и не только: в основе один узор!
Картинка Картинка Картинка Картинка

Метки:  

Вязание: белый топик крючком

Понедельник, 08 Сентября 2014 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание: белый топик крючком

5 (278x538, 154Kb)
Продолжение!
Рубрики:  топы крючком

Метки:  

Комплект для санузла крючком ...от Trabalhos em Barbante (Португалия)

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплект для санузла крючком ...от Trabalhos em Barbante (Португалия)

0б.jpg

Схемы
Рубрики:  уют в доме

Метки:  

Разговор с Ангелом...

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разговор с Ангелом...

IMG_6397-850 (700x466, 227Kb)


Мой Ангел, как же ты устал,
Меня от бед оберегая…
Со мною вместе старше стал
Сединки в перышках сверкают.

Мой Ангел… Ну, прости меня…
Мою несдержанность и вздорность,
Что много так во мне огня,
Прости меня за непокорность…

Все это в прошлом. И твои
Старания не пали прахом.
Мой Ангел верен мне. Храни.
Ты сильный… не подвластен страхам…


Наш разговор идет без слов,
Ты в мысли вхож, и в душу тоже.
Поведай, что же есть любовь?
Так много чувств, что с нею схожи…

Мы перестали различать,
Где чистота, где просто похоть…
Мой Ангел… Нечего сказать?
- Да есть… ответил Ангел вздохом…

Любовь… - когда душа полна,
И сколь не брать – ей не иссякнуть…
За все простить, понять она
Способна искренне. Ни капли
Взамен не ждет. Одна, как перст...
Но так чиста и бескорыстна…
А дар ли это, или крест,
Все только от тебя зависит…

Лариса Михайлова



Олвия



angel devid
Рубрики:  молитвы
стхи

Метки:  

Крем от морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу!

Пятница, 05 Сентября 2014 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крем от морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу!

3925073_prapapraipr (604x405, 107Kb)
 
На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна. Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно волшебный.
далее
Рубрики:  красота и здоровье

Метки:  

Красивые схемы для вязания детских пышных юбочек

Пятница, 05 Сентября 2014 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

QUEEN THE BEST 25 SONGS.

Cегодня бы великому певцу, вокалисту легендарной  рок-группы Queen Фредди Меркьюри исполнилось 68 лет, хочу вспомнить его творчество и предлагаю вам послушать 25 его лучших песен, 25 лучших песен группы Queen .

 

4208855_220pxFreddie_Mercury_performing_in_New_Haven_CT_November_1978 (220x326, 20Kb)




Метки:  

Красивые схемы для вязания детских пышных юбочек

Пятница, 05 Сентября 2014 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые схемы для вязания детских пышных юбочек

4979645_11_1727_2e6a1b704dcad05 (485x604, 163Kb)

Читать далее...
Рубрики:  юбки

Метки:  

Вязание: нежный топ. Очередная вариация узора с лилиями

Понедельник, 01 Сентября 2014 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание: нежный топ. Очередная вариация узора с лилиями

1 (530x700, 374Kb)
Продолжение!
Рубрики:  топы крючком

Метки:  

Красивая брошь крючком

Суббота, 30 Августа 2014 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Tosichka3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая брошь крючком

1.

1 (469x700, 221Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Бижутерия крючком

Метки:  

"Голубое болеро".

Суббота, 30 Августа 2014 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения mama_Nina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Голубое болеро".

Новая работа Валентины Литвиновой
http://www.stranamam.ru/post/8277046/

Читать далее...
Рубрики:  болеро
болеро из ленточного кружева

http://xobi.com.ua/8033-bolero-iz-lentochnogo-kruzheva.html

Размер: 38-40. Вам потребуется: пряжа «Ирис» (100% хлопок) - 350 г бирюзового цвета и 50 г пряжи черного цвета с люрексом, крючок №1,75. Свяжите полоску по схеме 1, состоящую из одного пол



1374296178_92 (450x412, 133Kb)

Метки:  

Открыточки пожелания!

Суббота, 30 Августа 2014 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Russlana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Открыточки пожелания!

я-желаю-счастья-1 (500x676, 281Kb)
я-желаю-счастья-2.2 (500x676, 330Kb)

Далее...
Рубрики:  открытки+код

Метки:  

Салаты на День рождения

Суббота, 30 Августа 2014 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения соня_лифинская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салаты на День рождения

День рождения - это замечательный праздник не только подарков и сюрпризов, но и кулинарии. Ни один праздник не может пройти без вкусных праздничных блюд. Мы уверены, что готовиться стоит за несколько дней до праздника, т.к. некоторые ингредиенты не так уж и просто купить в небольшом магазине у вашего дома, некоторые из них продаются только в больших супермаркетах. Но это не говорит о том, что у нас сложные салаты на день рождения, рецепты которых запутанные и состоят их десятков шагов. Это не так. Мы предложим вам максимально простые и вкусные рецепты салатов, которые готовить одно удовольствие.

Немаловажным фактором в выборе салатов становится их вид, а именно красота салата, поэтому мы подбирали максимально красивые и изысканные салаты, которые запомнятся вашим гостям не только вкусом, но и внешним видом.

День Рождения - это именно тот праздник, который должен подарить массу хороших впечатлений, позитива и радости и как вы сами понимаете кулинария играет в этом самую большую роль.

Простые салаты на День рождения, рецепты с фото которых можно найти в этой статьи приготовлены с душой для вас и вашей семьи, поэтому мы не сомневаемся, что они всегда будут вам полезны.

Салат Оливье

 

Греческий салат

 

Салат Цезарь
Салат Мимоза

 

Салат из крабовых палочек

 

Салат «Легкость»

Читать далее...
Рубрики:  салатики

Метки:  

Потрясающий рецепт для снижения высокого давления

Пятница, 29 Августа 2014 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающий рецепт для снижения высокого давления

4248238_3 (600x400, 68Kb)

Есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки. Как вам такое?

Итак состав отвара: возьмите 5 столовых ложек хвои сосны, 2 ст ложки плодов шиповника и 2 ст ложки луковой шелухи. Залейте всё это 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды. Выпивать всё это за 2 дня. Курс такого лечения – 4 месяца.

Улучшение может наступить уже через 5 дней – уйдут головные боли, а через месяц можете пробовать постепенно отменять гипотензивные препараты.
Стул станет регулярным – значит происходит ещё и очищение кишечника и печени.

Этот отвар обладает иммуноукрепляющими свойствами, является профилактическим средством против гриппа.
Обладает хорошим мочегонным действием.
Поможет при болезненной кровоточивости десен.

Будьте здоровы!

 

источник

Рубрики:  здоровье

Метки:  

25 советов счастливой жизни от столетних

Вторник, 26 Августа 2014 г. 21:39 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

25 советов счастливой жизни от столетних

1. Не смотрите на календарь. Пусть каждый день будет праздником!

2. Секрет молодости — в движении.

3. Забудьте о приеме витаминов. И вовсе не обязательно часто посещать врачей.

4. Влюбитесь, женитесь! Секс тоже очень полезен.

5. Даже если вы чувствуете ненависть, держите ее в себе. Ни при каких обстоятельствах не делайте окружающим больно.

6. Продолжайте верить в любовь.

7. Никто не может управлять вами.

8. Не стесняйтесь плакать.

9. Путешествуйте, пока вы молоды. Забудьте о деньгах, опыт гораздо важнее любых денег.

10. Не сравнивайте. Иначе вы никогда не станете счастливым. На другой стороне трава всегда зеленее.

11. Если вам неловко встречаться с кем-то, то не стоит заводить отношения с этим человеком.

12. Каждый день делайте что-то приятное для себя.

13. Не скупитесь.

14. Прощайте.

15. Найдите свою страсть и живите ею.

16. В большинстве случаев проблемы разрешаются сами собой.

17. Все в ваших руках, делайте правильный выбор — не выбирают только родителей.

18. Заведите питомца. Иногда чувствуешь себя ужасно одиноким, а домашние животные напоминают нам, что все мы живые существа.

19. Найдите то, во что вы верите и живите в соответствии с этим.

20. Учитесь приспосабливаться.

21. Не торопитесь оплакивать потери.

22. Продолжайте идти вперед и никогда не сдавайтесь.

23. Побольше гуляйте.

24. Не стоит умирать, даже если вам очень этого хочется.

25. Жизнь — это радость. Здесь все зависит от человека. Будьте довольны.

4208855_YvYkTmFHA0o (604x483, 88Kb)

Серия сообщений "Стоит прочитать":
Часть 1 - Дневник Узорчик
Часть 2 - Чтоб деньги водились - народные приметы
...
Часть 21 - Знаменитые цитаты Салтыкова-Щедрина
Часть 22 - Цитаты Льва Толстого
Часть 23 - 25 советов счастливой жизни от столетних
Часть 24 - Законы подлости - закономерности жизни
Часть 25 - Очень полезные советы, которые нужны всем
...
Часть 33 - 5 привычек низкой самооценки
Часть 34 - Как убрать мелкие царапины с мебели и дверей
Часть 35 - Как изменить свою жизнь к лучшему - советы психолога

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Две простые туники ПО ОДНОЙ СХЕМЕ!

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения lorik50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Две простые туники ПО ОДНОЙ СХЕМЕ!



1.
1006554516735032595 (700x524, 468Kb)

2.
2509912367346597989 (508x700, 266Kb)

3.
2605332384451506893 (700x524, 512Kb)

Рубрики:  туника

Метки:  

Болерино)Схемы вязания

Суббота, 23 Августа 2014 г. 12:23 + в цитатник
Это цитата сообщения eleilla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болерино)Схемы вязания.

1.
15 (512x405, 215Kb)

Читать далее...
Рубрики:  болеро
болеро из ленточного кружева

http://xobi.com.ua/8033-bolero-iz-lentochnogo-kruzheva.html

Размер: 38-40. Вам потребуется: пряжа «Ирис» (100% хлопок) - 350 г бирюзового цвета и 50 г пряжи черного цвета с люрексом, крючок №1,75. Свяжите полоску по схеме 1, состоящую из одного пол



1374296178_92 (450x412, 133Kb)

Метки:  

Связать коврик крючком

Четверг, 21 Августа 2014 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Связать коврик крючком

4716146_kovvr (310x425, 49Kb)

Коврик круглой формы с прекрасным цветком по центру связан крючком.

Схема вязание коврика крючком

Рубрики:  уют в доме

Метки:  

Летний жакет и топ цвета топленого молока

Среда, 20 Августа 2014 г. 20:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Самобраночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  жакеты крючком
Коллекция жакетов, связанных крючком в дневничке

Постоянно обновляется...

Достаточно кликнуть по картинке, чтобы посмотреть описание каждой модели.








Жилет из восьмиугольников
Большая коллекция моделей для женщин:жилеты, жакеты
Два жакета


















Летний жакет- бирюзовая фантазия и не только: в основе один узор!










Картинка Картинка Картинка Картинка
















топы крючком

Метки:  

Поиск сообщений в Узорчик
Страницы: 86 ... 71 70 [69] 68 67 ..
.. 1 Календарь