Избавление от бессонницы народными методами |
Избавление от бессонницы народными методами
Частые стрессы, которые связаны с различными трудностями, могут довести человека до бессонницы. Снотворные препараты помогут решить проблему, но наиболее безопасным и эффективным средством являются лекарственные травы. Они натуральные, в большинстве без побочных эффектов и не вызывают зависимости при долгом применении.
Корень валерианы
Корень валерианы – успокаивающее средство, которое эффективно при беспокойстве, проблем со сном, желудочно-кишечном тракте, возникших на нервной почве. Валериана имеет необычный запах, поэтому ее лучше использовать с другими травами.
Лаванда
Цветки лаванды очень ароматны, поэтому они являются частью успокоительных добавок для ванны и ароматических подушек. Лаванда эффективна при бессоннице, нервном беспокойстве, а так же при расстройствах желудка, сердечных расстройств, вызванных на нервной почве.
Мелисса и Пассифлора (стратоцвет)
Мелисса и Пассифлора оказывают те же успокаивающие действия, что и вышеперечисленные травы. Но у мелиссы не такой сильный эффект, поэтому ее листья добавляют в другие травы.
Эффективным является травяной сбор: по 25г цветков хмеля, лаванды, мелиссы и страстоцвета перемешать и залить 1 ст. кипятка, настаивать 5-10 мин. Выпивать такой настой хорошо перед сном.
Боярышник
Боярышник успокоительно действует на нервную систему, ускоряет кровообращение в сосудах, снимает болевые ощущения в области сердца, приводит в норму ритм сердца, снижает давление, улучшает сон и положительно влияет на общее состояние. Для снижения возбудимости ЦНС принимают настойку боярышника (по 20-30к 3р в день до еды) и отвар плодов (по 1 ст. л. 3р в день).
Вызванную приливом крови к голове бессонницу лечат, приложив к икрам потертый хрен или горчичник.
Традиционным средством является стакан молока, разведенный с медом, перед сном.
Старайтесь быть спокойными, и тогда вас ждет здоровый, крепкий сон.
Перед приемом лекарственных трав не забудьте проконсультироваться с врачом, т.к. не всегда домашнее лечение может справиться с заболеванием. Особенно с таким как молочница, а ведь она бывает не только у женщин. Как лечить молочницу у мужчин читайте в статье: womenhealthnet женского журнала о здоровье.
Серия сообщений "Народные рецепты":
Часть 1 - Народная медицина
Часть 2 - Одуванчик исцеляющий
...
Часть 31 - Бабушкины советы!!!
Часть 32 - Пророщенная пшеница - ваш личный доктор
Часть 33 - Избавление от бессонницы народными методами
Часть 34 - Активированный уголь: мужская солидарность
Серия сообщений "СТОИТ ПОПРОБОВАТЬ!":
Часть 1 - Как восстановить водный баланс
Часть 2 - Мазь, которая отлично помогает избавиться от трещин на руках
Часть 3 - Избавление от бессонницы народными методами
Часть 4 - Полезная косметика из тыквы
Часть 5 - Цинковая мазь. Для красоты и здоровья
...
Часть 36 - Где применяют марганцовку в быту и медицине?
Часть 37 - ВОДНЫЙ РЕЦЕПТ ПРОПОЛИСА....
Часть 38 - ФУРУНКУЛЫ? ЯЧМЕНИ? РЕПЕЙНИКОМ ИХ! (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |