-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Иринава

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) О_Самом_Интересном ВСЕ_ДЛЯ_ДЕТЕЙ

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.06.2013
Записей: 422
Комментариев: 12
Написано: 649


Результат теста "Ты умный или ОЧЕНЬ умный? (тест для эрудитов)"

Пятница, 16 Сентября 2016 г. 12:03 + в цитатник
Результат теста:Пройти этот тест
"Ты умный или ОЧЕНЬ умный? (тест для эрудитов)"

5+

Поздравляю! Ты просто СУПЕРМОЗГ!! :)))
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru

Без заголовка

Понедельник, 29 Августа 2016 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты чесночного масла

 В годы Первой мировой войны антисептиком для гнойных ран служил сок чеснока, разбавленный водой в соотношении 1:4. Во время холеры и при моровых язвах чеснок усиленно ели натощак. Старые люди охотно лакомились поджаренным чесноком, уверяя, что он кровь разгоняет. Впрочем, впоследствии проведенные медицинские исследования подтвердили, что у людей среднего и пожилого возраста при регулярном употреблении чеснока в течение не менее 4 лет значительно улучшается эластичность сердечных сосудов. В биологическом смысле такие люди были на 15 лет моложе своих сверстников.
Чесночное масло оказывает противовоспалительное действие. Масло можно приготовить так: посуду заполняют на три четверти кашицей чеснока, доливают доверху растительное масло и тщательно перемешивают. Настаивают в течение 2 недель, периодически встряхивая, затем дают отстояться, профильтровывают. Масло должно приобрести острый чесночный запах. Для приготовления целебного снадобья 10 г чесночного масла и 20-25 капель свежевыжатого сока репчатого лука надо растворить в литре прохладной кипяченой воды. Пить теплым каждые 4 часа по 1 стакану и одновременно закапывать эту смесь в каждую ноздрю по 10-15 капель.
 
2835299__1_ (421x700, 171Kb)
 

 

     Можно приготовить чесночное масло в домашних условиях еще одним способом. Для этого головку чеснока очистить, растереть, сложить в банку и залить 1 стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Через  сутки в масляный настой влить сок одного лимона и размешать. Настаивать 7 дней в прохладном темном месте. Принимают чесночное масло по 1 ч. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды при атеросклерозе сосудов головного мозга, ишемической болезни сердца, одышке, гастрите с пониженной кислотностью желудочного сока, запоре. Курс лечения – 3 месяца. Перерыв – 1 месяц, затем лечение повторить.
Читать далее...
Рубрики:  готовим

Без заголовка

Понедельник, 29 Августа 2016 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Der_Engel678 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очистка жилища от негативной энергии.

Очистка жилища от негативной энергии.

Рубрики:  уроки жизни

Без заголовка

Среда, 25 Мая 2016 г. 08:01 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать высокие грядки .

Рубрики:  нужное из ненужного

Без заголовка

Пятница, 10 Июля 2015 г. 06:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хачапури с сыром сулугуни + 4 рецепта хачапури

Хачапури относится к блюдам грузинской кухни. Видов этого кушанья существует очень много, но одним из самых распространенных является хачапури с сыром сулугуни.

Для приготовления хачапури с сыром сулугуни понадобится:
200 мл молока;
1 яйцо;
1 ч. ложка сухих дрожжей;
1 ч. ложка сахара;
0,5 ч. ложки соли;
400 г муки;
100 г размягченного сливочного масла; 
300 г сыра «сулугуни».

Читать далее...
Рубрики:  готовим

Без заголовка

Четверг, 09 Июля 2015 г. 08:09 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закуска из помидоров и лука

закуска

Наступила пора моего любимого овоща - синьора помидора. Очень простая в приготовлении закуска подойдет и к мясу на мангале и к любому второму блюду. Необыкновенный вкус придает заправка.

Читать далее...
Рубрики:  готовим

Без заголовка

Среда, 08 Июля 2015 г. 09:54 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивительные эксперименты - делаем дома.

100 (524x49, 7Kb)
На своей кухне мы можем обнаружить настоящую лабораторию, которая подойдет для экспериментов, которые способны удивить не только ребенка, но и взрослого.
2015-07-06_123430 (657x530, 108Kb)
ЗДЕСЬ далее...
SvetlanaT
Рубрики:  игры с детьми

Без заголовка

Среда, 08 Июля 2015 г. 09:50 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помидоры, засоленные в пакетах - необычный способ! Очень вкусно!



1.
RyzSpx2Rujs (492x389, 206Kb)

Для рассола:
на 1л холодной воды -
2 столовые ложки соли крупного помола,
0,5 ложки сахара
Читать далее...
Рубрики:  готовим

Без заголовка

Четверг, 23 Апреля 2015 г. 08:38 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аффирмация для прихода денежек.

2015-04-21_112413 (623x700, 140Kb)
Рубрики:  уроки жизни

Без заголовка

Четверг, 23 Апреля 2015 г. 08:36 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ритуал привлечения денег в фазе полнолуния

 Ритуал привлечения денег в фазе полнолуния

3509984_Girl20And20The20Moon623500 (582x695, 206Kb)

 

Полнолуние –  это время, когда энергия луны достигает своего пика.

В этот период не стоит упускать даже малейшего шанса направить ее в определенное русло.

 

Денежные обряды, проводимые в этот период, требуют спокойствия, сконцентрированности.

Перед началом ритуала необходимо принять душ или же ванну, дабы очиститься от  накопившейся негативной энергии.

_______________________________________

   3509984_115983676_111635593_5320643_338153751 (51x45, 2Kb)Чтобы заработать деньги, не обязательно иметь специальное образование, разбираться в торговых тонкостях, проходить курсы обучения и бояться потерять свои финансы. Для этого существует персональный аналитик, а отзывы о Nas Broker на www.nasbroker.ru говорят сами за себя. Работа с персональным аналитиком Nas Broker - это максимальная отдача и внимание к каждому клиенту и возможность заработать хорошие деньги. Удачи!

____________________


Итак, ритуал в полнолуние

 

Этот ритуал весьма интересен. 
Спросите, каким образом привлечь деньги при помощи Луны, которая находится в фазе полнолуния?

Для  этого вам понадобятся:

Читать далее...
Рубрики:  уроки жизни

Без заголовка

Четверг, 23 Апреля 2015 г. 08:29 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обесцвечивание и удаление нежелательных волос на теле

KbmKyLy-nDI (500x333, 86Kb)

Смесь 1 ч. л. 6% перекиси водорода с 1 ч. л. жидкого мыла и 5 каплями нашатырного спирта.
Эмульсию нанести на волосистую часть кожи на 10-15 минут.
Читать далее...
Рубрики:  секреты красоты

Без заголовка

Суббота, 04 Апреля 2015 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Der_Engel678 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый вкусный тертый пирог

Самый вкусный тертый пирог


Без сомненья, это один из лучших рецептов тертого пирога! Рецепт живет в нашей семье уже не одно поколение. Пирог получается ВСЕГДА очень нежный и рассыпчатый. Да и само тесто очень приятное: эластичное, мягкое и податливое. Одна проблема: съедается еще быстрее, чем готовится)))Читать далее
Рубрики:  готовим

Без заголовка

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 08:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Анна_Живчик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детский сад или няня? Мнение детского психолога

В вашей жизни может быть такая ситуация, что по какой-либо причине вы не можете весь день быть с ребёнком. И перед вами действительно сложный выбор: с кем оставить ребёнка, чтобы не навредить? Как сделать так, чтобы ваше отсутствие не было травмирующим опытом для малыша? Как учесть его индивидуальные особенности?

Ответы на эти вопросы вы найдёте в статье Елены Ленной, нашего детского психолога.

Садик или няня? Как выбрать?
Елена Ленной

Здорово, когда мы, мамы, можем находиться дома со своими детьми, наблюдать за тем, как они растут, записывать их первые слова и смешные выражения, можем сами решать чем и как с детьми заниматься, когда гулять и чем кормить.

Однако, чем старше становится наш малыш, тем чаще возникают два направления мысли: «а не пора ли мне…(дальше можно подставить все, что относится к интересам мамы и папы: на работу, заняться собой, родить еще одного ребенка и т.д.)» и «не пора ли моему ребенку … (в садик, учится жить в коллективе, учится считаться с другими, развиваться как-то еще и прочее)».  Да и близкие, нередко, начинают давить на маму, призывая ее вспомнить и о себе. Иногда удается договориться – с собой, мужем, близкими – и можно отложить решение вопроса еще на какое-то время. Но бывает, что работа не может ждать, а от маминого заработка напрямую зависит благосостояние семьи. Бывает, что вопросы здоровья стоят настолько остро, что если ими не заняться прямо сейчас, потом уже будет поздно. Поиск вариантов рано или поздно обязательно приводит к вопросу, а кто будет присматривать за подрастающим малышом? И любой, кто задумывался над этим выбором, отлично знает, что вариантов не так много.

Детский сад или няня?

Кому-то везет – и бабушки дают родителям возможность спокойно работать или заниматься своими делами. И хотя в варианте «малыш с бабушкой» есть не только плюсы, встречаются и минусы. Но, в любом случае, малыш остается с любимым и хорошо знакомым ему человеком. Который при всех возможных недостатках, ребенка любит и желает ему добра.

А если бабушек нет, то выбор остается между няней и детским садом – муниципальным, частным или семейным.  Как сделать правильный выбор? Причем правильный не общий, единый и усредненный, а выбор, который действительно будет верным и идеальным для каждой конкретной семьи.

Легко тем,  у кого есть четкая позиция и они могут точно сказать, что ребенок пойдет в садик несмотря ни на что. Потому что детский садик закалит характер, научит считаться с другими, а ребенок будет уметь общаться не только с приятными ему людьми. А кто-то твердо убежден, что ребенок должен быть с няней. Няня организует подходящий семье режим, будет водить на занятия или заниматься сама, будет гулять и читать книжки. И для такой семьи вариант детского садика даже не рассматривается.

Но куда чаще бывает, что мама колеблется. Вроде садик строже, но там меньше индивидуального подхода, а для своего любимого ребенка хочется лучшего из возможного. Вроде няня многое умеет и знает, но будет ли она на самом деле этим всем с ребенком заниматься? Как контролировать няню? А если ребенка в садике будут обижать? В садике есть четкое более менее сбалансированное меню, а няня? Будет ли она кормить ребенка хорошей и полезной едой? Или будет идти у ребенка на поводу, угощая его конфетами и хлебом? А как же ребенок без детского общества? Не вырастет ли он дикарем и эгоистом? Если вам знакомы эти сомнения, давайте попробуем рассмотреть эти вопросы поближе.

Есть два критерия на основе которых стоит делать выбор в предпочтениях.

- возраст ребенка;

- индивидуальные особенности ребенка.

Возраст

Чем младше ребенок, тем больше он нуждается в обществе заботливого взрослого и тем меньше – в обществе сверстников. В 6-8 месяцев малыш может открыть для себя факт наличия других детей – и радоваться им, наблюдать за ними. Но это пока не более чем исследовательский интерес. Общаться в том смысле, который мы обычно вкладываем в это понятие, малыш сможет еще не скоро. Он только наблюдает, только впитывает, только знакомится с вариантами как бывает.  В западном обществе у работающих мам есть тенденция отдавать детей в детские сады очень рано – начиная с 3-х месяцев, в зависимости от страны – заканчивается декретный отпуск и пора возвращаться в строй. К году уже очень многие дети посещают детские сады, кто-то на полдня, кто-то на весь день. Можно долго дискутировать хорошо это или плохо, однако факт остается фактом – дети могут адаптироваться к садику в любом возрасте.  И даже больше – чем ребенок младше, тем быстрее он принимает новые условия своей жизни, относясь ко всему как к само собой разумеющемуся.

detsad5

Однако, если есть возможность выбора, то для ребенка до 2,5-3,5 лет лучше все-таки предпочесть хорошую и добрую няню. Разумеется к ее выбору нужно отнестись серьезно. И главное тут даже не специальное образование. Важнее то, насколько легко няня найдет общий язык с ребенком, насколько совпадут ваши взгляды и установки на воспитание ребенка. С няней ребенок будет чувствовать себя увереннее и защищеннее. И будет получать в разы больше индивидуального внимания, чем в самом хорошем детском саду. А ведь для ребенка в возрасте до 3 лет индивидуальное внимание, возможность учится через собственный опыт и помощь взрослым невероятно важны. На этом строятся основы самостоятельности,  уверенности в себе, понимание, принятие себя как ценной и важной личности. И умственное развитие ребенка, имеющего индивидуальное внимание, тоже происходит быстрее, чем у ребенка, растущего в коллективе. Именно поэтому до наступления кризиса 3-х лет самым лучшим вариантом могла бы быть, конечно, сама мама или бабушка и лишь затем вариант няни.

Индивидуальные особенности ребёнка

Второй важный фактор, который нужно учесть, делая выбор – это характер самого ребенка. Или то, что обычно носит название индивидуальные особенности ребенка. Ни для кого не секрет, что дети бывают общительные, активные и застенчивые, тихие, замкнутые.  Как правило, активные дети начинают очень рано интересоваться сверстниками, они, в прямом смысле этого слова, рвутся к другим детям – скучают, если рядом на площадке нет других детей, легко заводят совместные игры, не смущаясь, даже если не понимают другого ребенка. Активного и общительного малыша не нужно уговаривать: «смотри, там детки играют, беги к ним». Он и сам к ним убежит, как только в достаточной мере привыкнет к новому месту и присмотрится к этим детям. И чем старше такой ребенок, тем яснее видно – ему в детском коллективе будет чем заняться, он там не пропадет. Тогда как дома с няней ему будет скучно, а посещение разнообразных занятий не даст такому ребенку главного – возможности играть, бегать, кричать вместе со сверстниками, возможности учиться тому, как правильно себя вести, не даст возможности найти свое место в детском коллективе.

detsad1

А вот для тихих и застенчивых детей, детей со слабой нервной системой требуется более взвешенное решение.  Такие дети, нередко, очень устают от шума и гвалта, им совсем не хочется принимать участие в совместных играх. Часто у них не хватает внутренней энергии на адекватную реакцию в конфликтных ситуациях. Зато в одиночестве или рядом со взрослым, порой рядом с парой спокойных детей такие ребятишки расцветают.  Если у вас именно такой ребенок – иногда для него лучше предпочесть вариант няни лет до 5-ти лет, а то и до самой школы.

Нередко родители думают, что если такого ребенка отдать в обычный детский сад, он поменяется, станет лидером или по меньшей мере станет более активным. Но на практике такое случается очень редко, т.к. слишком высока зависимость от случайностей – удачные разумные воспитатели, спокойные дети и их в группе не много, разумный и адекватный режим в садике.

Иногда выходом для таких детей может стать небольшой семейный или частный детский сад, где много внимания уделяется прогулкам, спокойным играм, где дети больше сосредоточены на взрослом и им не приходится решать свои конфликты самостоятельно. Иногда выходом может быть посещение садика на половину дня, чтобы у ребенка была возможность восстановить силы и душевное равновесие во второй половине дня – с няней или, что куда лучше при наличии возможностей – с мамой или бабушкой. Естественно, что адаптация такого ребенка в садике потребует намного больше времени и усилий со стороны родителей.

Точно так же обстоит ситуация и с ребенком чрезмерно активным, возбудимым, склонным к слезам и быстрым сменам настроения.  Поскольку такие дети очень быстро утомляются и с трудом расслабляются, для них тоже порой предпочтительнее няня и небольшой круг знакомых детей. Или постепенная, мягкая адаптация в садике в возрасте после 3-х лет.

Родителям активных, стремящихся к сверстникам, детей в какой-то мере проще – у  таких детей адаптация к садику происходит проще и быстрее, чаще всего им даже не приходится рассматривать вариант няни. Однако, как и с детьми скорее тихими, было бы ошибкой пустить адаптацию к садику на самотек. Как ни странно, причина этого – ошибка в определении – действительно ли был ребенок к садику готов. Или его интерес был лишь исследовательским. И он сам еще не умеет находится в коллективе детей, не умеет самостоятельно решать проблемы. А если решает, то его методы далеки от конструктивных – через крики, драки, кусания, слезы, обиды. Такие методы, как и сильное нежелание ходить в садик после нормального срока адаптации (нормальный срок – от пары недель до 1-2 месяцев), бесконечные болезни, явное напряжение ребенка после садика – требуют пристального внимания взрослых. Как минимум, нужно выяснить, что на самом деле происходит: движется ли адаптация к садику или ребенок ходит в него, что называется «задержав дыхание» и лишь пережидает время, когда за ним наконец придут.

detsad2

Бытует мнение, что нет не садиковых детей, а есть дети, которых плохо воспитали, плохо адаптировали, родители были не достаточно настойчивы. Однако, правда такова, что такие дети бывают. Их меньше, чем тех, кто к садику привыкнет при грамотном подходе и некоторой настойчивости взрослых, но такие дети есть. Про них часто звучат опасения –, а как же потом в школе, а как же потом во взрослой жизни. Все будет хорошо – и в школе, и во взрослой жизни. Дети растут и меняются, нервная система крепнет, а интерес к сверстникам дозревает.

Сделать серьезную попытку адаптировать ребенка к садику всегда стоит. Особенно, если родители верят, что садик для их ребенка – самое подходящий выбор. Стоит еще потому, что не попробовав и не дав ребенку шанса попробовать, мы можем так и не узнать о себе или ребенке что-то новое. Часто мы, родители, боимся и совершенно справедливо тревожимся за ребенка, за то как пройдет его адаптация. Помню, что когда шел в садик мой старший сын, я несколько ночей не могла спокойно спать, а последняя ночь перед его садиком стала кошмаром. Иногда для этого есть основания исходя из характера ребенка. Иногда тревога опирается на наши собственные чувства – «он будет чувствовать тоже самое, что чувствовал я». Иногда за тревогой стоит естественное беспокойство за благополучие ребенка и свои отношения с ним.  Бывает, что мы ошибаемся в своем определении готовности и неготовности ребенка к садику, ошибаемся в своих представлениях о ребенке. Выбор человека или места, где наш любимый сын или любимая дочь будет нас ждать целиком и полностью зависит от нас и от того, насколько правильно мы поняли, что для нашего ребенка оптимальнее. А от нашего правильного выбора зависит не только сиюминутное настроение малыша, но и его общее благополучие.  Но мы – взрослые. Мы можем сделать взвешенный, осознанный и правильный выбор.

 

(с) Если вы сделали выбор в пользу детского сада, либо склоняетесь к нему и у вас есть вопросы. Если ваш ребёнок начал ходить в детский сад или вот-вот пойдёт, возможно, вам будет интересен семинар Елены Ленной “Лёгкая адаптация в детском саду”.

Рубрики:  воспитание детей

Без заголовка

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 08:14 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК БЕЗ ТРАВМЫ ПРИУЧИТЬ РЕБЕНКА К САДИКУ?

16 (600x400, 56Kb)Краткий ответ — никак.

Но глубина травмы может сильно варьироваться и зависит от 1) возраста ребёнка (чем раньше, тем хуже) и глубины привязанности с родными взрослыми (чем слабее, тем травма будет глубже).

В идеале, ребёнок физически готов расставаться со своими родителями на относительно протяжённые отрезки времени, когда он привязан на уровне любви

Когда он начнёт рисовать вам сердца, говорить о любви не просто имитируя вас, а изнутри, от себя, вот тогда он и будет готов. Причём, жаловаться и плакать такой ребёнок, скорее всего, будет больше, чем дети, которые идут в садик в более раннем возрасте, потому что он уже будет понимать свою потерю и страдание, а не просто чувствовать тупую необъяснимую боль. Так вот, плакать он будет больше, а урон его психике будет нанесён меньший. Это если кратко.
Читать далее...
Рубрики:  воспитание детей

Без заголовка

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 08:13 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему ребенка нужно не воспитывать, а растить?

Почему ребенка нужно не воспитывать, а растить (604x362, 67Kb)Доктор психологических наук, профессор МГУ им. М. В. Ломоносова Юлия Борисовна Гиппенрейтер, знает, что нужно делать, чтобы и дети, и их родители были счастливы. Своим бесценным опытом она делится в книгах, лекциях, семинарах и публикациях. Мы выбрали 17 высказываний опытного российского психолога, которые помогут понять наших детей.

Про воспитание
Воспитание ребенка — это не дрессура. Родители существуют не для того, чтобы вырабатывать у детей условные рефлексы.

Я не люблю глагол «воспитывать». Он слишком часто ассоциируется с такими действиями, как заставлять, принуждать, требовать, контролировать, проверять. Поэтому лучше сказать не «воспитывает», а «растит». Помогает расти. Чтобы когда-нибудь ребенок вырос и мог жить среди других людей, самостоятельно.

Вспомните фреску Микеланджело: Бог сотворяет Адама. Их руки вот-вот встретятся; мощная, мускулистая рука Бога устремляется к протянутой руке Адама. Взрослый — носитель знаний, мудрости, этических принципов. И он передает все это своему ребенку.
Читать далее...
Рубрики:  воспитание детей

Без заголовка

Суббота, 28 Марта 2015 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Рельсы,рельсы,шпалы...".

5 (604x403, 41Kb)Для мам

Все с детства помнят массаж с приговоркой: "Рельсы,рельсы,шпалы...".

Предлагаем вам разные приговорки с массажем.

Рельсы, рельсы.
(проводим одну, другую линии вдоль позвоночника)
Шпалы, шпалы.
(проводим поперечные линии)
Ехал поезд запоздалый.
(«едем» ладонью по спине)
Из последнего вагона
Вдруг посыпался горох.
(стучим по спине пальцами обеих рук)
Пришли куры, поклевали.
(стучим указательными пальцами)
Пришли гуси, пощипали.
(щипаем спинку)
Прошёл слон,
(«идём» по спине тыльной стороной кулаков)
Прошла слониха,
(«идём» кулаками, но с меньим усилием)
Прошёл маленький слонёнок.
(«идём» тремя пальцами, сложенными в щепоть)
Пришёл директор магазина,
(«идём» по спине двумя пальцами)
Всё разгладил, всё расчистил.
(поглаживаем спину ладонями верх-вниз)
Читать далее...
Рубрики:  Развивалки для детей

Без заголовка

Суббота, 28 Марта 2015 г. 13:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Персефонаа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стишки с движениями для малышей

Читать далее...
Рубрики:  Развивалки для детей

Без заголовка

Четверг, 19 Марта 2015 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективный и простой напиток для похудения от Doctor Oz Show

Рецепт напитка для похудения

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Всегда, когда наступает весна и вот-вот прочь тридцать три одежки, одновременно приходит понимание, что неплохо было бы как-то привести расслабившееся за зиму тело в некий тонус, дабы не выглядеть печально летом на пляже:) Физкультура - дело хорошее, пренебрегать не стоит и если нет возможности посещать бассейн и спортзал, то нужно хотя бы выделять время на утреннюю зарядку, организм вам будет очень благодарен:) Но, как мы знаем, проблемы чаще всего бывают не столько внешними, сколько внутренними, поэтому тело нужно приводить в порядок еще и изнутри.

За рубежом одним из самых популярных способов похудения является употребление тонизирующего коктейля, предложенного на шоу "Доктор Оз" (doctoroz.com). Напиток очень прост в приготовлении и, как выяснилось по комментариям в сети, невероятно эффективен: многие отмечают, что уже через неделю заметно уменьшается вес, улучшаются обменные процессы, что положительным образом отражается на коже. И практически все говорят о том, что напиток наполняет энергией, улучшает работоспособность и настроение:) Попробуем?

178dfb9466cf5679e2dd6616bf823f1f (403x518, 75Kb)

Читать далее...
Рубрики:  секреты красоты

Без заголовка

Суббота, 28 Февраля 2015 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 стаканов - удивительный рецепт для чистки сосудов

Что бы там не говорили, а народные рецепты - лучшее, что можо придумать от болячек, благодаря своей натуральности и эффективности. 7 стаканов - это замечательный рецепт для чистки сосудов, рекомендованный врачом. Улучшается кровообращение, проходят многие болезни, омолаживается организм.

1425052559_7_stakanov (700x465, 36Kb)

Читать далее...
Рубрики:  секреты красоты

Без заголовка

Вторник, 24 Февраля 2015 г. 03:58 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективная маска от морщин

4248238_1 (380x258, 15Kb)

Сразу начну с перечисления достоинств данной маски, и Вы не сможете пройти мимо этого простого способа омоложения в домашних условиях.

Вот её преимущества:
- недорога и проста;
- натуральна и эффективна;
- быстро готовится;
- улучшит качество и тонус кожи;
- разгладит мелкие морщинки;
- уменьшит глубину глубоких морщин;
- подтянет овал лица;
- наполнит кожу сиянием и лоском;
- простимулирует Вашу кожу к обновлению;
- увлажнит, напитает и омолодит слои эпидермиса;

А теперь перечислю шаги волшебного рецепта:
- очищаем кожу с помощью привычного средства для умывания;
- наносим тоник по типу кожи;
- смешиваем 1 чайную ложку лимонного сока и небольшое количество натурального кофе(крупного помола) и втираем смесь 1-2 минуты;
- смываем прохладной водой.
- 1 таблетку «Апилака» растолочь и растворить в 1 столовой ложке теплой очищенной воды
- добавить 2 столовых ложки сметаны (если кожа сухая, то пожирнее),
- добавить 3 капли «Аевита»(или выдавить содержимое одной капсулки),
- высыпаем 2 чайных ложки измельченной пророщенной пшеницы (можно заменить на молотую овсянку),
- вливаем 1 чайную ложку глицерина (или мёда);
- добавляем немного сока лимона.

4248238_53 (231x129, 39Kb)
Рубрики:  секреты красоты

Без заголовка

Четверг, 12 Февраля 2015 г. 17:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Т-ежиная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

рассказы по картинкам



1.
1 (494x700, 76Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Развивалки для детей

Без заголовка

Четверг, 12 Февраля 2015 г. 17:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Woman_In_Dreams [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пасхальные поделки с детьми – корзинка

Хочу предложить вам оригинальную идею - сделать корзинку своими руками, но уже не из бумаги или бисера, а из картона и ткани. Поделка опять будет простой, рассчитанной на детей.

Все, что вам понадобится для ее изготовления - это лист картона такого размера, чтобы из него можно было вырезать круг диаметром 25 см и полоски ткани, нарезанные из старых футболок.

В конце записи есть шаблон для корзинки, который вы можете распечатать и обвести уже на подходящем листе картона (картон для корзинки не должен быть толстым, иначе он будет плохо сгибаться).

Шаг 1. Вырезаем из картона заготовку для будущей пасхальной корзинки.

Шаг 2. Подготовив круг, беремся за полоску ткани. Завязываем узелок на конце и фиксируем его между "лепестками" корзинки.

Шаг 3. Начинаем формировать донышко, пропуская тканевую полоску то сверху, то снизу картонных "лепестков". Когда полоска закончится, конец следует подклеить изнутри корзины и выдержать паузу - чтобы клей подействовал. На следующей полоске завязываем узел и пропускаем ее под не приклеенной частью предыдущей полоски.

Шаг 4. Закончив формировать донышко нашей пасхальной корзинки, начинаем делать стенки. Для этого приподнимаем "лепестки" и фиксируем их в этом состоянии при помощи тканевых полосок (и клея, при необходимости).

Шаг 5. Продолжаем наматывать полоски ткани до самого верха. Последнюю полоску подклеиваем по верху корзинки с внутренней стороны - чтобы она не съезжала. Пасхальная поделка - корзинка готова.

Осталось положить в нее яйца. Можно также предварительно наполнить ее "травой".

Источник идеи - http://familyfun.go.com/crafts/easter-egg-basket-with-printable-template-667605/

Пересказ Море Идей.

Творческих успехов!

1.
41 (420x420, 36Kb)

2.
41_4_Stranitsa_1 (540x700, 56Kb)

3.
41_4_Stranitsa_2-150x150 (540x700, 57Kb)

4.
41_11 (150x150, 6Kb)

5.
41_2 (150x150, 14Kb)

6.
41_3 (150x150, 14Kb)

7.
41_5 (150x150, 13Kb)
Рубрики:  детские поделки


Поиск сообщений в Иринава
Страницы: [21] 20 19 ..
.. 1 Календарь