-Я - фотограф


1 фотографий

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ЛЕНОЧКА_ЕНЕНОЧКА

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

вязание кулинария шитье и все прекрасное в этом мире

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Мир_клипарта

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.06.2013
Записей: 4264
Комментариев: 116
Написано: 4428


Без заголовка

Пятница, 13 Февраля 2015 г. 08:27 + в цитатник
Это цитата сообщения be-ll [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка 90.

Рамочка 90.

***Ваш текст***


Без заголовка

Среда, 11 Февраля 2015 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Сумчанка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Улей...в банках






cooltext1801792649 (355x43, 19Kb)

Посмотрите, какая замечательная идея возникла
для выращивания пчел и собирания сот с медом.

Этот необычный способ разведения пчел,
придумали американские пасечники.
К слову сказать, данный способ довольно
быстро прижился из-за своей простоты
и экономичности.

Если вы являетесь владельцем небольшого
дачного участка и давно уже мечтаете
обзавестись уликами для пользы дела,
советуем вам обратить внимание на
следующую конструкцию.
ДАЛЕЕ...



Серия сообщений "дача":

Часть 1 - Выращивание картофеля в мешках
Часть 2 - горькая настойка
...
Часть 29 - Как вырастить ИМБИРЬ дома
Часть 30 - Вышиваем забор
Часть 31 - Улей...в банках
Часть 32 - Птица "Павлин" из пластиковых бутылок, для сада.
Часть 33 - РЕЦЕПТ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ ОГУРЦОВ!!!
...
Часть 38 - Как вырастить томатокартофель самому?
Часть 39 - Идеи для дачи своими руками
Часть 40 - Вырастить лук... в газете


Рубрики:  О ПРЕКРАСНОМ/ДАЧА

БЛАГОДАРСТВЕННЫЕ ОТКРЫТОЧКИ

Вторник, 10 Февраля 2015 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения be-ll [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Понравилось" и "Спасибо" + код Продолжение следует...

"Понравилось" и "Спасибо" + код Продолжение следует...



















Рубрики:  О ПРЕКРАСНОМ/РАМОЧКИ

Без заголовка

Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 23:50 + в цитатник
Это цитата сообщения ROMASHKA1953 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем

3 кг за 3 дня 

Трёхдневная разгрузочная диета, с помощью которой можно легко поддерживать свой идеальный вес и регулярно очищать организм от грязи. Она основана на практиках суточного голодания и при правильном подходе приносит удивительные результаты. А самое главное, что с помощью этой нехитрой методики действительно можно сбросить до 3-4 килограммов за 3 дня, уменьшить размер желудка и приобрести здоровый румянец. 

Схема выглядит так: день входа, суточное голодание, день выхода. 

1 день: вход в голодание 

Запрещается животный белок (мясо, птица, рыба, творог, всякие морепродукты и т.д.) и животный жир (сметана, кефир), лучше отказаться от всевозможных круп и бобовых - так ваш организм легче приспособится к завтрашнему суточному голоданию и начнёт очищаться.

Вы не меняете режим дня и завтракаете в привычное для вас время. День начинаете с травяного (можно зелёного) чая или свежевыжатого сока.

Для травяного чая лучше всего подойдёт душица, ромашка, чабрец, мята, липовые или смородиновые листочки, крапива, иван-чай.

Из свежевыжатых соков наиболее сильно действуют морковный, морковно-свекольный (4:1 или 5:1), морковно-яблочный (1:1), морковно-тыквенный (1:1), капустный, капустно-морковный (на любителя) (1:1).

Лучше всего начинать серьёзно есть с полудня. До полудня организм очищается, стоит ему помочь.


Дальше раздолье: едим фрукты, сухофрукты, овощи (свежие или слегка тушёные), зелень, орехи, семечки, используем растительные масла. Ну и, конечно, не стоит наедаться впрок, памятуя о завтрашнем голодании - так ничего не выйдет. Два-три приёма пищи за день вполне достаточно.

Можно вообще есть одни фрукты (кроме бананов).

Часов с семи вечера кушать перестаём: снова начинаем пить травяной или зелёный чай, свежевыжатые соки, чистую воду.

Примите тёплую ванну - разогретое тело охотнее освобождается от грязи и шлаков.

И заготовьте на завтра литра три-четыре чистой воды - родниковой, можно талой (если не лень) или просто кипячёной.

Как правило, этот день проходит легко. 

2 день: голодание 

Сегодня мы только пьём и только воду. Много и с удовольствием. Нужно выпить за день три-четыре литра чистой воды. Для этого вам придётся каждые 30-40 минут выпивать по стакану.

Самый жестокий голод наступает в обед. Поэтому, чтобы не мучиться, надо выпивать в течение часа около литра - желудок приятно заполняется и на какое-то время находится в заблуждении. Главное не растягивать его, поэтому зараз не заливайте в себя больше полулитра. 

Если я в обед не поесть, потом чувства голода нет, зато начинает мучить жажда. Это значит, что процесс очищения идёт нормально, и каждая клеточка тела освобождается от грязи. Нужно возмещать потери чистой водой - лучше родниковой, в ней есть естественный природный заряд. 

Если нет оглушающего чувства голода, то скорее всего вас постоянно тянет просто "что-нибудь перехватить". Это называется "психологическим голодом". Расслабьтесь, не заходите на кухню. Если это выходной, то поспите - день пройдёт быстрее. Если вы на работе - ещё лучше. Есть два варианта. Можно занять себя какой-нибудь интересной работой, чтобы день пролетел незаметно. Можно снизойти, наконец, до дел, которые вечно откладываются и до которых никогда не доходят руки. Причём поставить себе временное ограничение - до которого часа всё надо сделать. Представляете - освободите не только тело, но и совесть. 

В конце дня скорее всего начнёт кружиться голова. Это признак того, что всё проходит правильно. Ложитесь, не мучьте себя. Как раз в это время можно помочь себе очень приятным способом. Добавьте в стакан тёплой воды половинку чайной ложки мёда и (или) ложку лимонного сока. Этот "лимонад" называется "антистрессовой добавкой", только не для вас, а для ваших почек. Представьте себе, какое количество грязи они сейчас выводят! 

В этот день можете принимать тёплую ванну или вставать под контрастный душ несколько раз. Это только ускорит процесс. 

Для курильщиков. Если вы можете сегодня отказаться от сигарет - это хорошо, так и сделайте. Если не можете - сегодня у вас есть уникальная возможность бросить! Курите сколько хотите. Ваш организм, едва начав очищаться, взбунтуется и у вас, вполне возможно, появится стойкое отвращение к сигаретам. 

Ложитесь спать пораньше с мыслью в счастливом завтрашнем дне… 

3 день: выход из голодания 

Этот день - самый главный и самый трудный. Проснувшись, вы ощущаете себя героем и чувствуете, что совершили подвиг, как минимум, местного масштаба. И как раз вот в этот момент нельзя сорваться. Ваш желудок, получив небольшую передышку, уже сократился. После голодания он усваивает всё гораздо лучше. Поэтому есть нужно немного - зачем снова его растягивать и перегружать? Достаточно двух или трёх раз за день понемногу. А рацион и основные правила - как в первый день, только с некоторыми нюансами. 

Утром не забудьте освободить язык от налёта. День начните с травяного чая. Причём сейчас вам более всего подойдут ромашка и чабрец (или их смесь). Через полчаса-час, если хотите, сделайте сок - лучше всего капустный или морковно-свекольный, но можно любой их перечисленных выше. 

Дальше еда. Мы собрали грязь в одном месте (догадайтесь где), теперь нам нужно её оттуда вымести, нам нужен "веник". "Веник" - это салат из жёстких овощей без масла и зелень: тёртая морковь с лимонно-медовой заправкой (!); морковно-капустный (1:1) салат, заправленный лимонным соком; свежая зелень. Все салаты предварительно нужно хорошенько отжать руками, чтобы овощи дали сок. Если вы настроены особенно решительно, можете питаться "веником" целый день. Главное - не переесть! 

После семи часов - снова только пьём. Потом ложимся спать, чтобы завтра утром встать на весы!

Вот и всё. С четвёртого дня можете строить свой рацион так, как вам нравится. Для осуществления такой разгрузки совсем не нужны особые условия и экзотические продукты. Зато результат очевиден. Можно проводить такие трёхдневки пару раз в месяц.
 

Серия сообщений "диета":
Часть 1 - СОКРОВИЩНИЦА ФОНОВ
Часть 2 - ЛУЧШИЕ 5 СПОСОБОВ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ.
...
Часть 23 - ЧУДО-ДИЕТА ЛЕСЕНКА МИНУС 12кг
Часть 24 - Без заголовка
Часть 25 - Без заголовка
Часть 26 - диета 6 лепестков
Часть 27 - НАПИТКИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ
...
Часть 30 - Калькулятор диеты Дюкана. Рассчитать вес.
Часть 31 - Лучшие рецепты диеты Дюкана
Часть 32 - Три напитка, очищающие печень и не только


ХЛЕБ БЕЛЬГИЙСКИЙ

Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 23:21 + в цитатник
Это цитата сообщения svetlyachoKK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хлеб БЕЛЬГИЙСКИЙ

Очень люблю печь домашний хлеб, аромат от него просто волшебный. Этот рецепт бельгийского хлеба нашла в кулинарном журнале. Попробовала испечь, получился очень вкусным, воздушным и необыкновенно ароматным. Муж сказал, что вкуснее хлеба не ел ))) Попробуйте, очень вкусно и просто!

Читать далее...

Серия сообщений "ХЛЕБ ВСЕМУ ГОЛОВА":
Часть 1 - ГОРЧИЧНЫЙ БАТОН
Часть 2 - СЕРБСКИЙ ХЛЕБ
...
Часть 43 - ХЛЕБ С ПАРМЕЗАНОМ И ИТАЛЬЯНСКИМИ ТРАВАМИ
Часть 44 - Убрать из друзей ЗАПАХ ИЗ ДЕТСТВА...СЕКРЕТЫ И ХИТРОСТИ ДЛЯ ТЕСТА...
Часть 45 - ХЛЕБ БЕЛЬГИЙСКИЙ
Часть 46 - дрожжи в домашних условиях
Часть 47 - Очень необычный гречневый хлебушек с тмином


ЖИЛЕТ. СПИЦЫ И КРЮЧОК

Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 23:12 + в цитатник
Это цитата сообщения cathunter [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ РАЗНОЕ


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения VeraVik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусные рецепты


ВАШ РЕЦЕПТ

Ветка Сирени
Рубрики:  О ПРЕКРАСНОМ/РАМОЧКИ

С НОВЫМ ГОДОМ

Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 19:17 + в цитатник
Это цитата сообщения VeraVik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

с новым годом


Здесь будет ваш текст
VeraVik
Рубрики:  О ПРЕКРАСНОМ/РАМОЧКИ

ВДЫХАЯ АРОМАТ ЦВЕТОВ.....

Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения VeraVik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вдыхая аромат цветов.......


Я СНОВА СЛЫШУ ШУМ ДОЖДЯ.
В ОКНО СТУЧАТСЯ ЛЕТА КАПЛИ.
А МНЕ Б УСПЕТЬ ПОЗНАТЬ СЕБЯ
И О ТЕБЕ.... ВСЕ "ДОЧИТАТЬ" БЫ.

СРЫВАЕТ ЛИСТЬЯ КАЛЕНДАРЬ...
СЕЗОН ДОЖДЕЙ ЗАМЕНЯТ ВЬЮГИ.
И МЕДЛЕННО В СТАНИЦУ "СТАРЬ"
УХОДЯТ МОЛОДЫЕ ЛЮДИ...


При использовании рамки внизу в настройках снимать галочку в разделе "Автоматически переводить URL в ссылку ".
Рубрики:  О ПРЕКРАСНОМ/РАМОЧКИ

ДОЖДИ, ДОЖДИ… СТУЧАТ В ОКНО ИЛЬ В ДУШУ?

Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения VeraVik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я СНОВА СЛЫШУ ШУМ ДОЖДЯ.
В ОКНО СТУЧАТСЯ ЛЕТА КАПЛИ.
А МНЕ Б УСПЕТЬ ПОЗНАТЬ СЕБЯ
И О ТЕБЕ.... ВСЕ "ДОЧИТАТЬ" БЫ.

СРЫВАЕТ ЛИСТЬЯ КАЛЕНДАРЬ...
СЕЗОН ДОЖДЕЙ ЗАМЕНЯТ ВЬЮГИ.
И МЕДЛЕННО В СТАНИЦУ "СТАРЬ"
УХОДЯТ МОЛОДЫЕ ЛЮДИ...

Я СНОВА СЛЫШУ ШУМ ДОЖДЯ.
В ОКНО СТУЧАТСЯ ЛЕТА КАПЛИ.
А МНЕ Б УСПЕТЬ ПОЗНАТЬ СЕБЯ
И О ТЕБЕ.... ВСЕ "ДОЧИТАТЬ" БЫ.

СРЫВАЕТ ЛИСТЬЯ КАЛЕНДАРЬ...
СЕЗОН ДОЖДЕЙ ЗАМЕНЯТ ВЬЮГИ.
И МЕДЛЕННО В СТАНИЦУ "СТАРЬ"
УХОДЯТ МОЛОДЫЕ ЛЮДИ..


Я СНОВА СЛЫШУ ШУМ ДОЖДЯ.
В ОКНО СТУЧАТСЯ ЛЕТА КАПЛИ.
А МНЕ Б УСПЕТЬ ПОЗНАТЬ СЕБЯ
И О ТЕБЕ.... ВСЕ "ДОЧИТАТЬ" БЫ.

СРЫВАЕТ ЛИСТЬЯ КАЛЕНДАРЬ...
СЕЗОН ДОЖДЕЙ ЗАМЕНЯТ ВЬЮГИ.
И МЕДЛЕННО В СТАНИЦУ "СТАРЬ"
УХОДЯТ МОЛОДЫЕ ЛЮДИ...
Рубрики:  О ПРЕКРАСНОМ/РАМОЧКИ

ПРАЗДНИЧНАЯ

Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения VeraVik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРАЗДНИЧНАЯ

Рубрики:  О ПРЕКРАСНОМ/РАМОЧКИ

ВЕСЕННИЙ БЛЮЗ

Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения VeraVik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЕСЕННИЙ БЛЮЗ


ВАШ ТЕКСТ

Ветка Сирени
Рубрики:  О ПРЕКРАСНОМ/РАМОЧКИ

Без заголовка

Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения VeraVik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусные рецепты


ВАШ РЕЦЕПТ

Ветка Сирени
Рубрики:  О ПРЕКРАСНОМ/РАМОЧКИ

МАСЛЕНИЦА

Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения VeraVik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАСЛЕНИЦА

Не хочется думать о плохом,
хочется надеяться на лучшее.
Впереди МАСЛЕНИЦА





Ваш текст
Рубрики:  О ПРЕКРАСНОМ/РАМОЧКИ

>Розы для тебя

Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения VeraVik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розы для тебя


ВАШ ТЕКСТ

Рубрики:  О ПРЕКРАСНОМ/РАМОЧКИ

.Кофта брусничного цвета

Суббота, 07 Февраля 2015 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenatt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спицы.Кофта брусничного цвета

folder (515x700, 335Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Анне

жакет без застежки

Суббота, 07 Февраля 2015 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удачная модель: жакет без застежки спицами

Размеры: 38/40 (42/44) 46
Вам потребуется:
500 (600) 650 г пряжи типа "Sol" от LANG YARNS серого цвета номер 24 (100% хлопок, 100 м/50 г);
спицы № 6.

Описание и выкройка (БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ!)

Рубрики:  Анне

Ажурный пуловер из широких разноцветных полос. Спицы

Суббота, 07 Февраля 2015 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный пуловер из широких разноцветных полос. Спицы


Ажурный пуловер из широких разноцветных полос. Спицы


Размеры (российские): 42/44 (50/52)

Вам потребуется: 150 (200) г синей, по 150 г белой и мятной пряжи Vigo (80% хлопка, 20% полиамида, 95 м/ 50 г); прямые и круговые спицы № 6.

Техника вязания: изнаночная гладь, лицевая гладь, ажурный узор, чередование полос.

ОПИСАНИЕ >>>

Рубрики:  Анне

>Модная длина

Суббота, 07 Февраля 2015 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения vizar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модная длина




01818293519a (466x698, 63Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Анне

Без заголовка

Суббота, 07 Февраля 2015 г. 11:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новинка! Женственный ажурный белоснежный пуловер «Gala»


белый-пуловер-фото (300x448, 74Kb)

 

Рубрики:  Анне


Поиск сообщений в ЛЕНОЧКА_ЕНЕНОЧКА
Страницы: 193 ... 158 157 [156] 155 154 ..
.. 1 Календарь