-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в БОРИСУШКА_75

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.05.2013
Записей: 536
Комментариев: 15
Написано: 567

Комментарии (0)

Упражнения для шеи при остеохондрозе

Дневник

Суббота, 06 Июля 2013 г. 16:09 + в цитатник

 

упражнения для шеиШея – очень важный участок тела.

Боль в шее непременно приводит к головным болям и плохому самочувствию.

Зачастую она устает от сидячего образа жизни или привычки сидеть согнувшись.

Поэтому упражнения для шеи рекомендуется применять не только при возникновении резкой или тупой боли, но и для профилактики, чтобы мышцы шеи надежно удерживали соответствующий отдел позвоночника.

Все упражнения при болях в шее стоит выполнять медленно и осторожно, не выходя из зоны комфорта.

Комплекс упражнений для шеи полезен для каждого, а особенно для офисных работников, водителей и тех, кому приходится много сидеть: именно их шея чаще всего страдает от различных недугов.

Также можно выполнять упражнения для расслабления шеи в конце тяжелого дня

Читать далее...
Рубрики:  ИСКУССТВО БЫТЬ КРАСИВОЙ/Красота и здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]