спасибо-! зашел и нашел случайно-хорошие стихи и про город спб-картинки и
тут хорошо.

Рада, что понравилось, Борис! Заходите еще. Спасибо за цитирование. Тут в основном, впрочем, архив, нового будет мало.

Архивы_Водяной_Девы! Лакомка-лист! СТраничных чернил выпал на колени...=)

Элвис-ПЕРЕЯеславль, привет-привет!

Привет ВД! С грустью красивые осенние слова. Приходит на ум: "Не нужно унывать. Проживём!" Это заключительная фраза их к/ф. Помнишь какого? Хотя, конечно, кто сказал, что ты в унынии?

Iamkot, привет! мне всегда грустно прощаться с летом, с пробежками. Но особо я не унываю, у меня теперь есть йога (хотя пробежки, конечно, для фигуры лучше, но и йога помогает). А главное, бегать я не люблю, по сути, больше мне нравится спокойное движение.

Iamkot, не думаю, что будет еще какой-то проект. Виртуальность меня разочаровала в целом. Проще заняться своими делами, свой вклад в сеть я уже внесла.
Йога, да, это классно. Впрочем, на шпагат даже продольный я пока не сажусь. Если бы каждый день об этом хлопотала, но скорее всего уже бы села, да вот ноги жалко:)
Про поперечный я уже не говорю, тут все гораздо сложнее. Так что никакой позы лотоса тоже пока нет.
Но уж лучше дать себе поблажку, чем перестараться, без инструктора все же, колени надо беречь.

Iamkot, да я б не против с инструктором, но это дорого выходит. Опять же, дома можно заниматься в чем придется, на занятия пришлось бы покупать фирменный комбинезон. И еще плюс, что дома можно заниматься в любое время и выбирать любую программу. В принципе, я занимаюсь с инструктором, только у меня инструктор в Чили:)
https://www.youtube.com/channel/UC5A8ElbxeHIJgLwf1k8wb5Q
Ну и иногда по другим роликам тоже, на ю-тубе. Так что не совсем сама. Я так и шейпингом всегда занималась и продолжаю (хотя когда-то я и ходила на занятия в группу).
С поясницей все отлично, пока жаловаться не приходилось, а вот с коленями не раз было, что перестаралась. Так что надо аккуратно.
Но на мостик я уже встаю, правда снизу. Сверху пока не рискую.

С годами пришло понимание незнания собственного тела (не в чем то конкретном, а в целом). Или так, потерял некоторые фантазии касательно собственного тела. Ммммм, в общем очень важен Другой (в смысле - другой человек). Это как - ходишь-ходишь по кругу, а тут появись Другой и этого круга больше нет. Меньше иллюзий.

Тренировки, дело такое, что тут ты один на один с собой. Хотя инструктор и может выступить Другим. Но приходится без этого обходиться. Вообще же, у мужчин обычно больше иллюзий относительно своего тела, чем у женщин.