-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Называй_меня_Любаша

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.05.2013
Записей: 778
Комментариев: 22
Написано: 814


Женская сила.

Воскресенье, 21 Июля 2013 г. 11:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_shvedova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женская сила – это чувственность, сердечность, нежность, любовь. Это и есть территория женщины. Что бы воевать на своей территории умной женщине  необходимо быть мудрой. Сила любой женщины состоит в ее мудрости. Мудрость идет не из головы, мудрость идет из сердца. Сила любой женщины состоит в ее мудрости. Мудрость идет не из головы, мудрость идет из сердца. Мудрая женщина никогда не будет воевать, она покорит мужчину без единого выстрела, подарив ему свою нежность, женственность и любовь. Женская любовь покоряет мужчину, пробуждает в нем силу, помогает найти этой силе правильное применение. Так,  как  стать  мудрой  женщиной, что бы быть счастливой.

Читать далее...

Убираем живот и бока.

Воскресенье, 21 Июля 2013 г. 11:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_shvedova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убираем живот и бока.

59178055_58228e1296a9 (486x599, 321Kb)

Если лишний жирок Вас миновал, то просто закройте это письмо и поблагодарите за это себя и свою Природу.

 Итак, чтобы убрать лишний жир на животе и боках, не нужно садиться на диету – в этом (для этой цели) нет никакого смысла: от диет живот не исчезает, а обвисает. Становится желейным и дряблым – что очень заметно даже под одеждой.
И смысл тогда мучить себя диетами?

К тому же диеты: 
Никогда не приносят устойчивых результатов

   Всегда угрожают эмоциональному равновесию

                     Обязательно провоцируют дальнейшее увеличение веса

Читать далее...
Рубрики:  красота, молодость, юность

Главная причина, по которой омоложение неизбежно.

Воскресенье, 21 Июля 2013 г. 10:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_shvedova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УРОК ПЕРВЫЙ.

Устанавливаем программу антистарения

или
главная причина, по которой омоложение неизбежно.

Для начала вопрос:
"Знаете ли вы, почему наступает старость?"
Вы наверняка скажете, что это заложено в программе любого живого организма. 
Мол, ничего тут не попишешь, таков закон природы, и схему:
рождаемся – созреваем – старимся – умираем - изменить нельзя.
Это можно было бы принять за ответ, если бы не вот это древнее знание
( я его немножко адаптировала к современному стилю языка):

единственная причина наступления старости состоит в том,
что ее принято считать естественным этапом жизненного цикла.

Читать далее...
Рубрики:  красота, молодость, юность

Утренний ритуал. Мы все от природы красивы!

Воскресенье, 21 Июля 2013 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_shvedova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картинки на утро для пробуждения (17 фото)

Вам приходится бывать на остановках общественного транспорта?
Тогда вы узнаете вот эту картину:
...летнее утро, вся природа в сладкой потягушке: птицы переговариваются, деревья звенят листьями, дорога бодро шуршит шинами, воздух переливается солнцем и …
жуткий контраст: нерасправленные лица, глаза в отеках, волосы… вроде и причесаны, но тусклые, неживые… а цвет кожи – будто чем-то отравились.
Непроходимая обреченность. Сгорбленная отрешенность.
Еще не уехали на работу, а уже яркий девиз на лицах: «Скорее бы домой!»
Не у всех. Но у многих. У большинства.
Просто отчетливо видно, как начиналось у людей утро: подбросили тело с кровати и безжалостно швырнули его из сна в бодроствование – как живой цветок в кипяток.
И сварились. И кончилась энергия …
На Востоке, где знают толк в извлечениии из тела тонкой энергии, практикуется специальный утренний ритуал.
В различных направлениях он называется по-разному, но исходит из одной-единственной предпосылки:

сон – это маленькая смерть.
А пробуждение – заботливая реанимация.

И проводить ее нужно с умом. И с вдумчивым пониманием – что и зачем.
В противном случае  тело после сна не оживает, не входит в полноценный режим, а выбрасывет верхний энергетический импульс – и опять просит отдыха.
Отсюда и этот сон на ходу. И ничего на свете не хочется. И все вокруг – не в радость.
А природная красота – а ведь мы все красивые! – изуродована завесой серого настроения.
А ведь всего-то и надо – когда проснулись, разбудить и тело.

Как?
Да Вы же знаете!

Читать далее...
Рубрики:  красота, молодость, юность

Десять слов - и о них никогда не придется пожалеть

Воскресенье, 21 Июля 2013 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_shvedova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

59178055_58228e1296a9 (486x599, 321Kb)

О каких десяти словах идет речь?

О тех самых, которыми лечил (и успешно возвращал в строй даже самых безнадежных больных) французский целитель Эмиль Куэ.
 
 Вот эта магическая формула из 10 слов*:

"Мне с каждым днем  становится во всех отношениях  всё  лучше".

 Так уж повелось в суггестивной лингвистике, что вспомогательные части речи считаются как вполне самостоятельные слова.
 Как видите, эта формула абсолютно самодостаточна –  и нечего в ней ни убавить, ни прибавить.
Поэтому и помогает она во всех случаях жизни – какую бы цель человек перед собой  ни ставил.

Запомните эту формулу – и вы всегда и во всех отношениях будете в полном порядке.И никакие досадные неприятности этому помешать просто не смогут – проверяйте.

Читать далее...
Рубрики:  красота, молодость, юность

Живи и молодей. Сотвори себя сама.

Воскресенье, 21 Июля 2013 г. 10:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_shvedova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Возраст - это развитие.
И только так к этому можно относиться.

Потому что только в таком подходе абсолютно очевидно, что о возрасте можно  говорить исключительно с позиции состояния организма, 
и другой разговор о возрасте попросту невозможен:

паспорт к истинному положению дел отношения  иметь НЕ МОЖЕТ.

И вы в этом убедитесь прямо сейчас. 

59178055_58228e1296a9 (486x599, 321Kb)

Для  начала  измерьте свой биологический возраст – и получите истинную 
картину состояния своего организма.

МЕТОДИКА ИЗМЕРЕНИЯ БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА.

1.Тест на пульс
Замерьте свой пульс до выполнения упражнения. Затем
присядьте 10 раз в быстром темпе. Снова замерьте пульс.

Если пульс повысился на: 
0-10 единиц - ваш возраст соответствует 20-летнему человеку. 
10-20 единиц - 30-летнему 
20-30 единиц - 40 -летнему 
30-40 единиц - 50-летнему 
более 40 единиц, или же вообще не смогли выполнить приседания до конца - то вам 60 лет и старше. 

Читать далее...
Рубрики:  красота, молодость, юность

Джинджер. Напиток из имбиря для похудения.

Воскресенье, 21 Июля 2013 г. 10:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_shvedova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Напиток из имбиря для похудения   

  Джинджер Gingers — это женское имя. Красивое имя. А вот с английского перевод  джинджер -  означает имбирь.

Имбирь отличается самым редкой комбинацией вкусовых и полезных для здоровья свойств. Сходных комбинаций таких свойств  нет ни в одной другой специи.

Имбирь укрепляет память,  лечит печень, улучшает пищеварение, лечит много кожных и аллергических заболеваний, восстанавливает иммунитет, рассеивает газы в кишечнике, растворяет густую и липкую слизь, накапливающуюся на стенках желудка,  усиливает половую потенцию. О лечебных свойствах имбиря можно очень много говорить. Я же хочу вам предложить восхитительный напиток из имбиря. Превосходный  напиток, кроме того что вкусный, полезный для здоровья, он  повышает иммунитет и является  отличным дополнением к диетам для снижения веса.

Напиток  прост  в  приготовлении:

Читать далее...

Жизненная сила.

Воскресенье, 21 Июля 2013 г. 10:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_shvedova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сегодняшняя тема о том, без чего нас попросту нет - речь пойдет о жизненной о силе.   О том, на что в основном мы ее тратим и где ее вообще брать - чтобы не просто жить, а жить как надо - нараспашку, взахлеб и лазурно-радостно. 

Вряд ли вы сомневаетесь, что усталый вид, изможденное лицо и натужная походка – признаки, не совместимые со здоровьем.
 Про красоту вообще говорить не приходится – женщина,  имеющая вид, будто баржу в одиночку тянет, гармонией не блещет.

Читать далее...
Рубрики:  красота, молодость, юность

Способ всегда выглядеть свежей и сияющей.

Воскресенье, 21 Июля 2013 г. 10:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_shvedova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Речь  пойдет о самом гармоничном способе омоложения, а также о том, как применять его на практике. У меня есть обоснованная надежда, что к концу письма вы станете приверженницей этого способа и убедитесь, что он действительно отлично работает на цель омоложения.

59178055_58228e1296a9 (486x599, 321Kb)

Читать далее...
Рубрики:  красота, молодость, юность

Сотвори себя сама

Воскресенье, 21 Июля 2013 г. 09:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_shvedova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень простой метод, а результат - налицо!

 

Утро!  Настроение серое... А  всего-то надо,  когда  проснулись, - разбудить  своё  тело!

Как?  Читайте  ниже.

59178055_58228e1296a9 (486x599, 321Kb)

Здравствуйте!

Хочу поделиться.

Однажды меня занесло на остановку общественного транспорта… и словно током ударило.
Вот посудите сами:
утро, вся природа в сладкой потягушке: птицы переговариваются, деревья звенят листьями, дорога бодро шуршит шинами, воздух переливается солнцем и … жуткий контраст: нерасправленные лица, глаза в отеках, волосы… вроде и причесаны, но тусклые, неживые… а цвет кожи – будто чем-то отравились.
Непроходимая обреченность. Сгорбленная отрешенность. Еще не уехали на работу, а уже яркий девиз на лицах: «Скорее бы домой!»
Не у всех. Но у многих. У большинства.  
Стою, озираюсь и прямо отчетливо вижу, как начиналось у людей утро: подбросили тело с кровати и безжалостно швырнули его из сна в бодрствование – как живой цветок в кипяток.  И сварились. И кончилась энергия. …

Читать далее...
Рубрики:  красота, молодость, юность

Счастливая купюра

Суббота, 13 Июля 2013 г. 22:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Diannka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Счастливая купюра.

Неразменная счастливая купюра - магнит денег.

Неразменная купюра, словно магнит, будет притягивать в Ваш кошелек много наличных денег.



Нам всегда нужны деньги и чаще их всегда не хватает.

Чтобы у вас всегда водились денежки, нужно поместить в кошелек особую купюру и постараться ее никогда не тратить. Как определить, какая именно купюра станет для вас счастливым талисманом?

Способов несколько выбирайте.
•Приносящей финансовую удачу считается счастливая купюра, в номере которой присутствуют три цифры семь. Идеальный вариант - когда они расположены подряд, одна за другой. Семерка несет в себе глубокий сакральный смысл и олицетворяет успех, достигнутый не трудом, а по воле случая, то есть - везение.
•По фэн-шуй, цифровым символом богатства и процветания является число восемь. Если в се­рийном номере купюры большая часть восьмерок (не меньше четырех цифр), то банкнота обязательно принесет вам материальные блага.
•В моей купюре тоже есть магические цифры это 4 нуля - 0000, говорят они о том, что деньги ходят по кругу в моем кошельке и постоянно возвращаются.
•Можно ориентироваться на буквы серии, они должны соответствовать вашим инициалам. Например, для Галины Остапенко подойдет купюра с буквенной серией ГО.
•Замечательно, если вам удастся найти купюру, цифры на которой соответствуют вашей дате рождения. Например, если вы родились 03.12.1969 г., то в номере банкноты в произвольном порядке должны присутствовать такие пары цифр: 0 и З:1 и 2: 6 и 9:. Причем обе цифры из каж­дой пары должны стоять рядом.
•Роль эффективного денежного талисмана сыграет и когда-то забытая в кармане одежды купюра, причем в этом случае ее номинал никакого особого значения не имеет. Если вдруг, перебирая старые вещи, вы наткнулись на денежку, давным-давно спрятанную или оставленную по рассеянности в кармане, положите ее в кошелек - она будет приманивать к вам новые деньги.
•В день получения зарплаты деньги не тратьте. Дома возьмите в руки всю сумму и подбросьте вверх. Позвольте деньгам упасть на пол. Купюра, которая окажется ближе всего к вашим ногам, и будет счастливой. Носите ее в кошельке аж до следующей получки. Затем замените верой и правдой прослужившую целый месяц купюру на новую, выбранную по тому же принципу, а старую потратьте.
•Благополучие принесет любая купюра из первых самостоятельно заработанных денег.
•В поиске особой купюры обратимся к нумерологии. Вычислим ваш Числовой Код, то есть три цифры, которые и нужно будет искать на банкноте. Напишите на бумаге свои имя, отчество и фамилию. Под каждой буквой поставьте ее числовое значение (см. таблицу внизу). Теперь складывайте цифры имени до тех пор, пока не получите простое число - вот оно и будет первым искомым результатом. Затем ту же самую процедуру повторите с отчеством и фамилией.

Пример. Допустим, вас зовут Алла Викторовна Кононова. Вычисляем первую цифру (по имени) 1+4+4+1 = 10. 1+0=1. Вторую (по отчеству) -3+2+3+2+7+9+7+3+6+1=43. 4+3=7. Третью (по фамилии) - 3+7+6+7+6+7+3+1= 40 =4+0=4. Итак, счастливой станет купюра, у которой в номере присутствуют цифры: 1,7,4. Либо та, номер которой начинается с одной из этих цифр.


•Еще вариант - когда первая цифра номера купюры совпадает с Личным Числом. Чтобы его определить, высчитайте три цифры, соответствующие вашим имени, отчеству и фамилии (как это сделать, описано в примере). Затем складывайте три промежуточных результата между собой, пока не получите простое число - вот оно и считается Личным. Осталось лишь найти счастливую купюру, у которой первая цифра номера будет точно такой же.
MtZTdhYzZ (448x141, 50Kb)
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Здравые мысли по учету личных финансов

Золотые минуты и наши заветные желания

Суббота, 13 Июля 2013 г. 22:27 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


В ТЕЧЕНИЕ КАЖДЫХ СУТОК СУЩЕСТВУЕТ ОДНА МИНУТА, КОГДА МЕЖДУ НАМИ И ВЫСШИМИ СИЛАМИ, УПРАВЛЯЮЩИМИ НАШЕЙ СУДЬБОЙ, ОТКРЫВАЕТСЯ ПРЯМОЙ КАНАЛ СВЯЗИ. И ВСЁ, О ЧЁМ ВЫ ПОПРОСИТЕ В ЭТУ МИНУТУ, СБЫВАЕТСЯ СТОПРОЦЕНТНО!


Фото красивых и длинных женских ног Сальмы Хайек

Представьте себе : наступает заветное время, открывается канал - и что же слышит ваш ангел - хранитель ? Кокетливые жалобы по телефону с подругой :

Читать далее...
Рубрики:  Работа над собой

Золотая минута суток

Суббота, 13 Июля 2013 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения подружка5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


В прошлом году у меня был момент, когда все шло не так, как хотелось бы (и это мягко сказано), и одна знакомая посоветовала мне использовать ежедневно Золотую минуту суток и коротко объяснила мне суть. Я, конечно же, удивленная побежала скорее искать в интернете более подробную информацию. Нашла, почитала и принялась использовать… Какого же было мое удивление, когда на следующий же день я получила сумму, чуть больше той, о которой просила! Ну просто очень нужно было! Это сработало фантастически быстро!

читать дальше
Рубрики:  Работа над собой

Фигура по дате рождения

Суббота, 13 Июля 2013 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 (340x255, 23Kb)


Можно ли по дате рождения узнать, какая же будет фигура у человека? А вот наука нумерология знает ответ на этот вопрос. Для этого достаточно сложить цифру, число, месяц и год рождения. Складывайте до тех пор, пока не получите однозначное число. Например, 12. 05. 1990.
1+ 2+0+5+1+9+9+0 = 27= 2+7=9. Число 9 для данного человека и есть определяющее тип его фигуры.

Число 1 - этот тип людей во многом зависит от ритма жизни. Если такие люди живут в быстром темпе, подвижны и мобильны, то и фигура их стройнеет и подтягивается. Мышцы таких людей чутко реагируют на нервные и физические импульсы. Но минусом для таких людей является то, что нагрузка предпочтительна, а если они ведут малоподвижный образ жизни, то никакие ограничение не помогут сделать фигуру стройной. Число 1 - это огненное число и под её влиянием жировые запасы сгорают очень быстро. Людям числа 1 полезно заниматься силовым видом спорта. Их мышцам нужна регулярная силовая нагрузка. Из диет подойдёт цветная, а лучше из овощей и фруктов красного цвета.

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  красота, молодость, юность

65 удобных приспособлений и дизайнерских обустройств для кухни.

Суббота, 13 Июля 2013 г. 22:06 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приспособления для обустройства кухни.

Удобство в быту облегчает нашу жизнь и если для некоторых работа на кухне в тягость, то с такими приспособлениями и дизайнерскими обустройствами ноги сами побегут на кухню :))  На кухне всегда мало места для кухонной утвари, поэтому многие часто придумывают всевозможные варианты , как можно более рационально использовать мебель для своих нужд.Не говоря уже о самих сыпучих продуктах, баночках, скляночках, специй и громоздких вещей, например, противни , крышки и сковородки, все эти многочисленные вещи должны лежать удобно, только тогда  нам кухня будет желанна. Я давно собирала все эти идеи с интернета, пора с Вами делиться :)) Приятного Вам просмотра :))

1.Фруктовница для чайного комплекта.

12314598951555859_lMg5JBZd_c (398x600, 59Kb)

2.Мечта любой хозяйки- кладовочка.


16395986114146662_FS5tqazg_c (385x700, 77Kb)

3. Мягкий уголок под окном.


19421842112994746_Xu8oxIPF_c (500x481, 143Kb)

4.Оригинальное использование угла .Дверца поднимается наверх.


20688479508653534_Cmi3LkVy_c (334x500, 47Kb)

смотрите дальше много идей :
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Эффективное домоводство

Разборные корзинки для хранения вещей

Суббота, 13 Июля 2013 г. 17:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ерофеева_Наталья_2602 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эти спланированные с умом корзинки для хранения вещей не просто симпатичные и удобные, это также прекрасная возможность использовать вторсырье. Стенки и дно каждой корзинки укреплены картоном, который уже использовался. Подождите, есть еще одна скрытая особенность: эти корзинки можно разобрать так, что они станут плоскими и не будут занимать много места при хранении.

коробки из ткани для хранения вещей

Читать далее...
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Эффективное домоводство
Я - хорошая хозяйка!/Флай-леди
Я - хорошая хозяйка!/Делаю своими руками

МК: органайзер в прихожую

Суббота, 13 Июля 2013 г. 16:30 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить вертикальный органайзер... для сумочек, зонтиков в маленькой квартире... а ткань можно выбрать поимпозантнее...

http://knitly.com/10245

 

Мелкие домашние предметы (сумки, зонтики, тапочки, перчатки), которые нам иногда мешают, а нередко и просто валяются под ногами, требуют место для хранения. Но что делать, если площадь жилого пространства и так не велика? Ответ прост – используем не горизонтальное, а вертикальное пространство.

 tayra-2010-06-16_221600

Читать далее...
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Делаю своими руками

Планируем семейный бюджет, или Как избежать кредита

Суббота, 13 Июля 2013 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Ромашка_2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


В наше время для многих было бы не лишним иметь представление о грамотном планировании семейного бюджета. Многие семьи сталкиваются с проблемой нехватки денег. Многие обращаются в банки за кредитами, чтобы поправить свое положение. Когда же приходит время платить по счетам, падение в финансовую бездну для многих оказывается почти смертельным.
Можно ли спасти свою семью от такого несчастья? Да, можно!
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Здравые мысли по учету личных финансов

30 законов победителей (Бодо Шефер)

Суббота, 13 Июля 2013 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4208855_2222222222222222222222222 (570x351, 33Kb)

1 Закон: Прими решение

2 Закон: Постоянно учись и развивайся

3 Закон: Проживай сегодняшний день осознанно

4 Закон: Концентрируйся на деятельности, приносящей доход

5 Закон: Станьте личностью

6 Закон: Действуй

7 Закон: Верно используй стрессовую ситуацию

8 Закон: Научись преодолевать трудности

9 Закон: Не изобретай колесо

10 Закон: Набирай разгон

11 Закон: Мечтай и осуществляй свои мечты

12 Закон: Следи за своим телом

13 Закон: Не сходи с пути из-за человеческого непонимания

14 Закон: Работай на все 110% процентов

15 Закон: Используй свои проблемы для роста

16 Закон: Соединяй в себе начальника и подчиненного

17 Закон: Ставь перед собой большие цели

18 Закон: Давай другим то, в чем они нуждаются

19 Закон: Не давай себя отвлечь

20 Закон: Будь положительным примером

21 Закон: Начинай важные дела как можно скорее

22 Закон: Бери на себя всю ответственность

23 Закон: Учись справляться со страхом

24 Закон: Сконцентрируйся на своих сильных сторонах

25 Закон: Давай и прощай

26 Закон: Разумно используй свои деньги

27 Закон: Терпеливо возводи основание

28 Закон: Окружай себя примерами для подражания

29 Закон: Пойми, что неудовлетворенность – движущая сила

30 Закон : Будь орлом, а не уткой

Рубрики:  Работа над собой

ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН УЧЕТ ЛИЧНЫХ ФИНАНСОВ.

Суббота, 13 Июля 2013 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталья_Миенкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если вы считаете, что вести учет личных финансов не надо и что это неэффективно или бесполезно, то вы сильно заблуждаетесь. Навык учета личных финансов также как и использование правила «заплати сначала себе» сильно способствует улучшению вашего финансового состояния.

Любая фирма (даже самая маленькая компания) ведет финансовый учет. Разумеется, делает это она не просто так и даже не из-за того, что этого требуют контролирующие органы. Фирме это жизненно необходимо, компании создаются с целью получения прибыли. А вот здесь ведение бухгалтерского учета аудиторской компанией можно посмотреть в качестве примера. Также и человек может вести свой собственный финансовый учёт.

Хорошая новость в том, что вести учет совсем не сложно и не муторно. Более того, когда вы некоторое время будете вести учет, это занятие вам понравится и вы с удовольствием будете это делать.

Как пример, можно посмотреть на таблицу учета доходов и расходов.
Итак, для чего же нужен учет личных финансов?

Когда вы начнёте вести финансовый учет, начнёт улучшаться и ваше финансовое состояние.
Вы узнаете много нового о движениях ваших денег когда начнёте вести учет личных финансов.
Вы узнаете сколько денег тратите в месяц. Также вы узнаете, что на самом деле тратите не столько денег, сколько вам кажется (а скорее всего больше, чем вы думаете).
У вас перед глазами будет наглядная картина, куда уходят ваши деньги.
Вы узнаете, какие статьи расходов съедают большую часть денег, а какие - меньшую.
Вы начнёте держать свои финансы под контролем. Очень многие этого не делают и поэтому не знают, куда утекают их деньги.
Глядя на ваш финансовый отчет, вы начнёте задумываться о цене денег: стоит ли лишний раз тратить деньги на очередную бесполезную импульсивную покупку.
Вы будете в курсе вашего финансового состояния и будете знать, как с течением времени оно меняется.
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Здравые мысли по учету личных финансов

Как накопить денег или маленькие скидки, но большая экономия

Суббота, 13 Июля 2013 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Moi-ipoDom [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинал сообщения
Комментарии: Комментарии

Во многих книгах из серии "управление личными финансами" пишут, что нужно начать экономить хотя бы 5-10% от своего дохода ежемесячно. Но как это сделать? Если думаете что это не реально, то ниже пример из личного опыта как откладывать деньги и не напрягаться.



Шаг №1 — определяем для каждой категории расходов %


Благодаря ведению учета своих доходов и расходов мне точно известно какой процент занимает та или иная категория в моем бюджете.


Процентное соотношение расходов:



  • обязательные платежи (ипотека и коммуналка) — 57-60%

  • питание (дома и на работе) — 20-25%

  • здоровье (спортзал, баня и т.п.) — 5-7%

  • проезд — 2-3%

  • другие расходы (покупки, подарки, отдых и т.п.) — 16%


Это средние показатели. С доходами поступаем точно также.


Что со всем этим делать дальше?


Все просто.


Шаг №2 — задаем строгий бюджет для каждой категории расходов



  1. У нас есть минимальный доход, который мы точно получаем.

  2. Каждой категории задаем точный процент, который будем контролировать, за рамки которого не будем выходить.

  3. Делаем отдельную категорию "накопления" и также назначаем ей процент (например 1-2%), к данной категории будут относиться те средства, которые откладываем. Если по итогам месяца не ощутили недостатка средств, то можно увеличить данную категорию еще на 1-2%.

  4. Теперь остается контролировать расходы по каждой категории, для этого в конце недели подводить итог и корректируем свои траты.

  5. Если по какой либо статье расходов остались свободные деньги, то откладываем их, если перерасход, то в следующем месяце тратим меньше. Зачем откладывать деньги там где они остались? Таким образом создается фонд из которого в случае непредвиденных расходов можно дополнительно взять недостающую сумму.


Но это не 5% и тем более не 10%. Все просто.


Шаг №3 — завести всевозможные скидочные карты



  • Многие банки выпускают кредитные карты с бонусами в виде возврата % от потраченных средств. К примеру, у Сбербанка есть программа "спасибо", по которой за каждую покупку назад возвращается 0,5% от потраченной суммы. С одной стороны это копейки (с потраченных 10000 рублей вернется всего 50 рублей), но с другой стороны если просуммировать все имеющиеся скидки и бонусы, то общий процент вернувшихся денег будет выше. Если использовать для расчетов дебетовую карту ТКС Банка, то за определенные расходы (список меняется раз в квартал) возвращается 5% от потраченной суммы. К тому же на данной карте можно хранить деньги и при этом получать 10% годовых.



  • Также у многих магазинов есть свои скидочные карты благодаря которым можно экономить еще от 1% до 5%, а сэкономленные деньги как раз можно и отложить. Например, в Санкт-Петербурге есть сеть продуктовых магазинов "Семейный капитал" в котором предоставляются скидки  от 3% до 18% для всех членов одноименного кредитного кооператива (это не реклама, просто политика владельца данного магазина мне нравится).


Все. Три простых шага и мы откладываем ежемесячно часть средств.


Для примера привожу расчет сколько удастся сэкономить в месяц.


Допустим доход в месяц составляет 20000 рублей (10000 рублей — расходы для которых действуют скидки, допустим 5%),  еще 2% от доходов откладываем сразу как получили. В итоге получается за месяц удается отложить 20000 рублей * 2% = 400 рублей, 10000 рублей * 5% = 500 рублей, итого 900 рублей можно откладывать ежемесячно. За год накопится сумма 10800 рублей, без учета того, что эти деньги можно положить под проценты.



Да, цифра кажется не большой, но думаю с каждым хоть раз в жизни было, что не хватало как раз не большой суммы денег, а взять их уже не откуда. Если же это все вас не убедило начать экономить, чтобы со временем, если не улучшить, то хотя бы обезопасить себя, а сумма в 10 000 рублей кажется вам не стоящей сил, то сделайте иначе — отдайте 10 000 в детский дом, думаю там эти деньги оценят больше.



И еще, 32 способа как экономить не в ущерб себе.







LIci WP
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Здравые мысли по учету личных финансов

выкройка платья "ЕВА"

Суббота, 13 Июля 2013 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Такое платье нужно всем! Выкройка платья "Ева" (все размеры)

Читать далее...
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Делаю своими руками

Блестящая идея: как застегнуть короткий браслет

Суббота, 13 Июля 2013 г. 13:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Делаю своими руками

полезности

Суббота, 13 Июля 2013 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

99 способов облегчить жизнь

Разрежьте картонки от туалетной бумаги и используйте их для того, чтобы бумажные рулоны не разворачивались.

Читать далее...
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Эффективное домоводство

50 шагов к порядку в доме! Крайне полезные советы!

Суббота, 13 Июля 2013 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Источник. Далее текст автора.

Хотите, чтобы в вашем доме был максимум полезного пространства и минимум ненужных вещей? 

 

МИФЫ И СТРАТЕГИЯ 
Не пытайтесь успеть сделать все и сразу, распределяйте свое время рационально. 

1 Учитесь расставлять приоритеты. Четкое расписание работает не всегда, и, вместо того чтобы пытаться справиться со всеми делами сразу, выберите только те, которые нужно сделать в первую очередь. Остальные отложите на следующий день или исключите из списка – возможно, они вообще окажутся лишними. 

2 Сконцентрируйте внимание. Старайтесь не реагировать на внешние раздражители, которые отвлекают вас от важных дел. Выключите звуки уведомления о входящих по электронной почте письмах, не включайте телевизор, когда начинается ваше любимое телешоу, вы же можете записать его и посмотреть позже. 

3 Совмещайте задания. Совмещайте дела, которые затрагивают разные сенсорные каналы. Конечно, сложно отвечать на письмо, одновременно разговаривая по телефону. А вот слушать прогноз погоды и складывать вещи в шкаф способен каждый.

Читать далее...
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Флай-леди

Здравая экономия

Суббота, 13 Июля 2013 г. 12:55 + в цитатник
Это цитата сообщения last_Alive [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем именно вы пользуетесь?

Многие тратят довольно приличные суммы на то, что можно с легкостью заменить, а то и вовсе не нужно. Можно задуматься о том - действительно ли это так необходимо или же можно попытаться найти им заменители по разумной цене. Так считает автор, опубликовавший об этом в одном из сайтов интернета. Посмотрите на таблицы ниже и скажите - чем именно из перечисленного пользуетесь - Вы?

1 (500x135, 21Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Эффективное домоводство

Вредные финансовые привычки

Суббота, 13 Июля 2013 г. 12:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вредные финансовые привычки

Управление домашними финансами предполагает не только выработку определенных полезных финансовых привычек, но и, конечно же, отказ от вредных. В этой статье рассмотрим 10 вредных привычек, связанных с деньгами, хотя бы часть из которых обязательно присутствует в жизни среднестатистического россиянина. Думаю, не стоит говорить о том, что если вы обнаружите у себя любую из ниже перечисленных привычек, от нее необходимо избавляться как можно быстрее, что, несомненно, положительным образом отразится на вашем семейном бюджете. Итак, 10 вредных финансовых привычек.

Вредные финансовые привычки

Привычка 1. Не вести учет личных финансов, тратить деньги, не задумываясь.

Эта привычка объединяет огромное количество людей, постоянно находящихся в состоянии финансовой нестабильности, другими словами, тех, у которых всегда не хватает денег. Причем, что немаловажно, это состояние постоянной нехватки совсем не зависит от уровня дохода человека, а зависит только лишь от умения грамотно распоряжаться этим доходом.
Читать далее...
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Здравые мысли по учету личных финансов

Фактурная штопка

Суббота, 13 Июля 2013 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения просто-_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как красиво и аккуратно заштопать дырку на носке

Как аккуратно и красиво зашить огромную дырку на носке

Вам понадобится носок с протёртой пяткой :) , нитки в тон цвета носка ( желательно, чтобы и толщина ниточек совпадала ), игла, грибок для штопки или что-нибудь твёрдое и округлое, что можно использовать вместо грибка.

imgp2421

Хорошенько натяните носок повреждённым местом на грибок для штопки. Проденьте иглу с ниткой через четыре петельки подальше от края дырки и закрепите.

как красиво зашить дырку

Читать далее...
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Делаю своими руками

Пэчворк без иголки

Суббота, 13 Июля 2013 г. 12:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Vetic [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коробка для ёлочных игрушек в стиле пэчворк без иголки

Прежде чем показать свою новую работу, мне хотелось бы рассказать вам о двух родственных техниках декора. Они называются кинусайга или пэчворк без иголки.

Кинусайга (kinusaiga,  絹彩画) удивительный вид рукоделия из Японии, особая техника создания картин из шёлка. Основатель данного стиля - Маэно Такаши (前野 節), преподаватель искусств, профессор Университета Нагоя. Технику изготовления картин из шёлка она изобрела в 1987 году. Прежде чем приступить к созданию картины, художник делает эскиз на бумаге. Затем этот рисунок переводится на деревянную дощечку. Контур рисунка прорезают тонкими желобками или канавками. Из старых шелковых кимоно нарезают маленькие, подходящие по цвету и тону лоскутки, их накладывают на элементы рисунка. Затем каждый элемент мозаики кропотливо утрамбовывается в вырезанные контуры. Благодаря скрупулезному подбору красок и оттенков шелка, а также объемности получавшегося изображения, картины выходят потрясающе красивыми, похожими на живописное полотно, батик и фотографию одновременно.

Европейские мастерицы интерпретировали японское рукоделие по-своему и назвали его "пэчворк без иголки". Оно носит более прикладной характер, так как используется не только для "живописных" картин и красочных панно, но и для декорирования различных предметов обихода, а также для сувенирных поделок. Эта техника еще достаточно молода, но уже имеет своих приверженцев и даже успела получить профессиональное название "метод инкрустации в лоскутном шитье".

В основе технологии лежит аппликация. Здесь, также как и в кинусайге, лоскуты ткани накладываются на плоскую или объемную поверхность, их края заправляются в заранее сделанные прорези-канавки, а в результате получается какой-либо рисунок. В целях декорирования работы в технике "пэчворк без иглы" украшаются тесьмой, шнурами и лентами.

Мне хотелось бы поделиться с вами своими наработками и открытиями в технике "пэчворк без иголки" и показать результаты моей работы.

Итак, вот как коробка выглядела до переделки.

коробка для ёлочных игрушек (МК) 25 (700x529, 272Kb)

А вот что стало после неё.

коробка для ёлочных игрушек (МК) 14 (700x510, 303Kb)

Читать далее

Серия сообщений "Мастер-класс":
Часть 1 - Свадебный корабль из конфет
Часть 2 - Декорирование цветочного горшка
...
Часть 34 - Коврик (юбочка) под ёлку
Часть 35 - Рождественский венок
Часть 36 - Коробка для ёлочных игрушек в стиле пэчворк без иголки
Часть 37 - Пирожные из фетра
Часть 38 - Зайка - любительница букашек

Серия сообщений "Декорирование":
Часть 1 - ДЕКОРИРОВАНИЕ БУТЫЛОК
Часть 2 - ДЕКОРИРОВАНИЕ БУТЫЛОК
...
Часть 44 - Как я распечатываю на салфетках на принтере
Часть 45 - Декорирование цветочных горшков тканью
Часть 46 - Коробка для ёлочных игрушек в стиле пэчворк без иголки
Часть 47 - Коробка для подарка, декорированная в стиле пэчворк
Часть 48 - Декорирование коробки в стиле пэчворк
Часть 49 - Чайный сервиз
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Делаю своими руками

Без заголовка

Суббота, 13 Июля 2013 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

99 лучших эффективных лекарств

99 самых лучших лекарств

1868538_23defebrero (500x245, 13Kb)

Простуда

1. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.

2. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.

3. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов.

4. Нурофен – скорая помощь, действует быстро. Для малышей есть свечи, но сильно ухудшает качество крови.

5. Парацетамол (панадол, эффералган) – великолепное жаропонижающее, незаменим для астматиков.

6. Полиоксидоний – стимулирует иммунную систему, назначают детям, пригоден для экстренной помощи и для профилактики во время эпидемии ОРВИ.

7. Рибомунил – восстанавливает иммунитет, рекомендован детям как самое эффективное средство.

8. Санорин – самое быстрое средство от насморка с противоаллергическими компонентами.

9. Флукол–Б – дешевый и эффективный препарат, но содержит 8% алкоголя и противопоказан водителям.

Печень

1. Антраль – отечественный оригинальный препарат, ему нет аналогов в мире, защищает клетки печени от любой микробной агрессии.

2. Галстена – капли, незаменимое лекарство для маленьких детей.

3. Лиолив – улучшает состояние печени при желтухах (пониженный билирубин).

Читать далее...
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Эффективное домоводство

Когда нас предают

Пятница, 12 Июля 2013 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересно...

Оригинал взят у в Интересно...
О предательстве

Если вас предают - значит, передают на энергоуровень выше. То есть человека отпускают, чтоб он двигался дальше. С уходом от старой программы жизни одновременно открываются новые возможности. Каждый раз, когда человек испытывает крайнюю точку боли, ему открывается и максимальная благодать.

Когда человек проходит через физические страдания, открывается астральный проводник, эмоциональная боль открывает ментальный проводник.

Ментальное разочарование открывает духовный выход, соответственно, духовное разочарование ведет в более тонкие миры - и так бесконечно.

Многие очень часто и надолго зависают в какой-нибудь ситуации, образе и только через боль можно сместить их фокус внимания в более широкий диапазон жизненной объективности.

Каждый раз, когда человека хотят поднимать, раскрывать его внутреннюю суть, он что-то теряет... Но почему? Таков процесс выбора между прошлым и будущим.

Страх потерять то удобное, привычное, знакомое... ведь всегда нужно выбирать: страх или любовь. Ведь если человек не доверяет Богу - он начинает играть в игры с самим собой. Выстраивание стратегических задач, не согласованных с программой Творца, ведет к разочарованию в смысле жизни. Человек мечтает управлять каждым днем, минутой и снова начинает страдать, когда рушатся планы. Его практически заставляют взять холст и краски и рисовать жизнь по-новому. Снова страх... напряжение... Вот почему невозможно не испытывать боли, пока есть привязки, есть условности, но нет доверия Судьбе. Поэтому предательство - это экзамен на доверие вашему высшему "Я". Предают - передают в руки Богу. А тут уже выбирать не приходится, когда ведут: страх должен уступить место любви и принятию.

Рубрики:  Работа над собой


Понравилось: 1 пользователю

на подоконнике

Пятница, 12 Июля 2013 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эти полезные травы можно выращивать на подоконнике дома круглый год

Оригинал взят у в Эти полезные травы можно выращивать на подоконнике дома круглый год
Я считаю, что если и выращивать что-то дома на подоконнике круглый год, то полезное и относительно неприхотливое...

Розмарин
Розмарин -для мозга
Неприхотливость: 10/10
Добавлять: к баранине

В этом вечнозеленом кустарнике много 1,8-цинеола, который помогает быстрее соображать и при этом делать меньше ошибок. Ну держись, Александр Друзь.
Читать далее...
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Эффективное домоводство

Учет доходов и расходов

Пятница, 12 Июля 2013 г. 20:46 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нужен ли учет доходов и расходов

Оригинал взят у в Нужен ли учет доходов и расходов
В этой статье мы рассмотрим важный на некоторых жизненных этапах вопрос учета личных финансов. Практически каждый человек когда-либо оказывался в такой ситуации, когда денег не хватало для того, чтобы дожить до конца месяца. Чаще всего такая ситуация вызвана тем, что человек необдуманно совершает покупки и не замечает мелких расходов, которые и съедают значительную часть бюджета.  Часто самым простым способом изменить неблагоприятную финансовую ситуацию является изменение структуры своих расходов, которое возможно после их анализа. В некоторых случаях при непостоянном заработке необходим и анализ доходов.
Читать далее...
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Здравые мысли по учету личных финансов

Без заголовка

Пятница, 12 Июля 2013 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Serdseedka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

руны-омоложение

Ehwaz-Berkano-Ehwaz
Hagalaz-Perthro-Hagalaz
Ehwaz-Berkano-Ehwaz

Вот такая вот вечная молодость...
Все банально просто, Perthro перерождение, Hagalaz очищение, Berkano рост, развитие, Ehwaz движок процесса...
Это палиндром, очень часто использую в работе этот принцип, работает как часы...
палиндромы работают во всех направлениях сверху вниз с лева на право, а так же и по диагонали

Algiz, Thurisaz, Othala, Thurisaz, Algiz. где Thurisaz, Othala, Thurisaz иммунитет , Algiz нормализация.

Автор: Vinany

Формула многократно опробована. Дает хороший результат при истощении, отсутствии сил, проблемам со здоровьем. Лечебный амулет, направленный на повышение иммунитета, на повышение выносливости, скорейшее выздоровление, восстановлению сил и энергии.
 

Автор: О. Шапошников.

Для женской привлекательности. "Brísingamen" 

Брисингамен (Brísingamen) — предмет из германо-скандинавской (иначе нордической) мифологии. Его имя в переводе означает «сверкающее», «искра». Это золотое ожерелье, (по другой версии — пояс), сделанное четырьмя братьями-гномами Брисингами (Brisings). Делает носящего его ещё более прекрасным.

Формула от hadekenа.

 

Источник

http://www.blackwarlock.com/t10944-topic

 

3140201_OE_6AC2A008C0D9480BBFC60F27F06FEE351_1_ (384x21, 3Kb)

 

В рунической магии существует два пути. Первый – нанесение отдельных рун или рунической вязи на готовый предмет. Тут важно, на что направлена магия. Хотим разбогатеть – наносим руны на кошелек, жаждем любви – берем кольцо и так далее. 

Путь второй - изготовление специальных талисманов из определенного материала, в определенное время, для определенных нужд.  

Рассмотрим первую вязанную руну, которая помогает сохранить любовный союз, личные отношения.
 
Эта руна состоит из двух рун: Гебо (Х – «дар») и Иса (I – «лед»).
 
Гебо символизирует здесь союз, партнерство и ее магическое действие позволяет существовать этому союзу.
 
А магическое проявление руны Иса здесь – замораживание, сохранение. Тем самым союз между людьми остается таким же, как и раньше, долгие годы.
 
Вы можете начертать эту вязь на фотографии, где изображены влюбленные, партнеры, муж и жена. Или на деревянной рамочке с такой фотографией.
 
Имейте в виду: если союз дал трещину, эта магическая формула не только не спасет отношения, но и зафиксирует разлад!
3140201_bd2b8690e4591 (175x10, 1Kb)
Вторая вязанная руна, я называю ее руной Блага, помогает продлить благоприятный период, как бы законсервировать удачу. Если чувствуете, что именно сейчас Фортуна на вашей стороне, – используйте эту руническую формулу.
 
Она состоит из руны Дагаз («день») и руны Иса. - (картинки этой вязи - нет.)
 
Дагаз символизирует благоприятный период, период света.
 
Иса проявляется так же, как и в предыдущей вязи.
 
Эту руну можно изобразить на предмете, который вы носите с собой. Если у вас наступил благоприятный период в карьере, изобразите ее на своей ручке, блокноте и т.д.
3140201_bd2b8690e4591_1_ (175x10, 1Kb)
Третья вязанная руна помогает сохранить имущество, обрести материальные ценности (только если они будут заработаны честным способом).
 
Она состоит из рун Феу и Алгиз .
 
Феу символизирует имущество, финансы,
 
Алгиз - защиту, сохранение, финансовое чутье.
 
Эту руну можно изобразить на портмоне, кошельке, на двери дома, машины и т.д. Она сохранит ваше имущество и позволит ему приумножиться.
 
И напоследок рассмотрим руну, которая помогает обрести магические способности.
3140201_OE_6AC2A008C0D9480BBFC60F27F06FEE351 (384x21, 3Kb)
 Вязь для очистки кожи от прыщей, угрей и сглаживания шрамов 
Став от - Mylene Maelinhon
 
Вязь для очистки кожи от прыщей, угрей и сглаживания шрамов.
Модификация одной моей старой работы от экземы.

Состав:
2Перта - раскрытие пор
Эсингер - грязь и инфекция в порах, неровности, пятна
Соулу - Распаривание кожи, обеззараживание
Пластур - Заживление и сглаживание кожи
Лагус - выведение грязи
7e97265f06e8 (297x324, 9Kb)
Источник http://amaimon.ru/viewtopic.php?f=20&t=51
3140201_OE_6AC2A008C0D9480BBFC60F27F06FEE351_1_ (384x21, 3Kb)

ЛЕЧЕБНЫЕ РУНИЧЕСКИЕ ФОРМУЛЫ

Рубрики:  руны
красота, молодость, юность

Как развить интеллект

Пятница, 12 Июля 2013 г. 20:23 + в цитатник
Это цитата сообщения LookingWay [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как развить мозг

1. Решайте загадки и головоломки.
2. Развивайте амбидекстрию (двуправорукость, способность одинаково хорошо владеть правой и левой рукой). Старайтесь чистить зубы, расчесывать волосы, манипулировать компьютерной мышью своей неосновной рукой. Пишите обеими руками одновременно. Меняйте руки во время еды при пользовании ножом и вилкой.
3. Работайте с двусмысленностью, неопределенностью. Научитесь наслаждаться такими вещами, как парадоксы.
4. Изучайте интеллект-карты.
5. Блокируйте одно или несколько ощущений. Ешьте с завязанными глазами, затыкайте на время уши тампонами, принимайте душ с закрытыми глазами.
6. Развивайте сравнительные вкусовые ощущения. Учитесь полноценно чувствовать, смаковать вино, шоколад, пиво, сыр и что-нибудь еще.
7. Ищите области пересечения между на первый взгляд не связанными между собой вещами.
8. Учитесь пользоваться клавиатурами с разным расположением клавиш (научитесь печатать вслепую).
9. Придумывайте новые способы применения для обычных предметов. Сколько разных способов вы можете придумать, например, для гвоздя? Десять? Сто?
10. Изменяйте свои привычные представления на противоположные.
11. Изучайте техники развития творчества.
12. Не останавливайтесь на очевидном, устремляйтесь мысленно дальше первого, «верного» ответа на вопрос.
13. Изменяйте установленный порядок вещей. Задавайте себе вопрос «А что если?..»
14. БЕГАЙТЕ, РЕЗВИТЕСЬ!
15. Переверните картины, фотографии вверх ногами.
16. Развивайте критическое мышление. Опровергайте распространенные заблуждения.
17. Изучайте логику. Решайте логические задачи.
18. Изучите научный способ мышления.
19. Рисуйте, чертите автоматически. Вам не нужно быть для этого художником.
20. Мыслите позитивно.
21. Займитесь каким-нибудь видом искусства – скульптурой, живописью, музыкой – или испытайте себя в каком-либо другом творчестве.
22. Изучайте искусство показывать фокусы, развивайте ловкость рук.
23. Ешьте продукты, полезные для мозга.
24. Стремитесь к тому, чтобы постоянно испытывать легкое чувство голода.
25. Занимайтесь физическими упражнениями!
26. Сидите прямо.
27. Пейте много воды.
28. Глубоко дышите.
29. Смейтесь!
30. Разнообразьте виды деятельности. Выберите для себя увлечение, хобби.
31. Заботьтесь о хорошем сне.
32. Практикуйте короткий сон.
33. Слушайте музыку (не абы что, учтите!).
34. Объявите войну своей склонности к отсрочкам, промедлению.
35. Ограничивайте себя в применении техники.
36. Изучайте материалы по изучению мозга.
37. Смените одежду. Ходите босиком.
38. Совершенствуйтесь в беседах с самим собой.
39. Станьте проще!
40. Играйте в шахматы или другие настольные игры.
41. Играйте в игры для ума – Судоку, кроссворды и бесчисленное множество других игр к вашим услугам.
42. Будьте непосредственны, как дети!
43. Играйте в видео игры.
44. Развивайте чувство юмора! Пишите или сочиняйте шутки.
45. Составьте Список 100 (прим.: техника для генерации идей, обнаружения скрытых проблем или принятия решений).
46. Используйте метод Квота Идей (Idea Quota) ( прим.: метод составления в течение дня предварительного списка идей).
47. Рассматривайте каждую идею, приходящую к вам. Составьте банк идей.
48. Позвольте своим идеям развиваться. Возвращайтесь к каждой из них через определенные промежутки времени.
49. Проводите «тематическое наблюдение». Постарайтесь, например, отмечать предметы красного цвета как можно чаще в течение дня. Отмечайте автомобили конкретной марки. Выберите тему и концентрируйтесь на ней.
50. Ведите дневник.
51. Изучайте иностранные языки.
52. Ешьте в разных ресторанах – предпочтение национальным ресторанам.
53. Изучайте компьютерное программирование.
54. Читайте длинные слова наоборот. !еинеджуборП
55. Измените свое окружение – измените место расположения предметов, мебели, переезжайте куда-нибудь.
56. Пишите! Пишите рассказы, поэзию, заведите блог.
57. Изучайте язык символов.
58. Изучайте искусство игры на музыкальных инструментах.
59. Посещайте музеи.
60. Изучайте функционирование мозга.
61. Изучайте технику динамического чтения.
62. Определите свой стиль обучения.
63. Учитесь методу определения дней недели для любой даты!
64. Старайтесь по ощущениям оценивать промежутки времени.
65. «Приблизительный расчёт». Чего больше – листьев в лесах Амазонки или нейронных связей в мозгу? (ответ)
66. Подружитесь с математикой. Боритесь с «неумением считать».
67. Стройте Дворцы Памяти.
68. Изучайте систему образного мышления для развития памяти.
69. Занимайтесь сексом (Извините, здесь без комментариев!).
70. Запоминайте имена людей.
71. Медитируйте. Тренируйте концентрацию внимания и полное отсутствие мыслей.
72. Смотрите фильмы разных жанров.
73. Откажитесь от телевизора.
74. Учитесь концентрироваться.
75. Будьте в контакте с природой.
76. Мысленно решайте математические задачи.
77. Откажитесь от спешки.
Рубрики:  Работа над собой

Как РАСКРУТИТЬ свой БЛОГ (дневник)? - Советы для ВСЕХ - сможет КАЖДЫЙ блоггер

Пятница, 05 Июля 2013 г. 08:39 + в цитатник
Это цитата сообщения alexjdanov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (449x673, 96Kb)
 

РАСКРУТИТЬ свой БЛОГ (дневник) - сможет КАЖДЫЙ

 


 

Как стать популярным и поднять свой блог в 10ку лучших (практическое пособие)

http://blogs.yandex.ru/

 я стал 2 ым - на весь инет по популярности)


 

заносите  в ЦИТАТНИК и смело используйте советы


 

"как обычной девочке или простому парню раскрутить свой классный "днев" в среде себе подобных и не подобных..". (с)


 

пЕар блин ))


 

Давайте сначала определимся с популярностью. Кто такой популярный лирушник? На данный момент есть несколько рейтингов-пузомерок, по которым можно более-менее объективно определять популярность.

Рейтинг по количеству постоянных читателей на ЛиРу http://www.liveinternet.ru/static/popular.html
Гендерный рейтинг посещаемости за сутки / за месяц (мальчики отдельно, девочки отдельно и сообщества в качестве среднего рода отдельно)
Бойз - http://www.liveinternet.ru/rating/dnevniki/boys/
Герлз - http://www.liveinternet.ru/rating/dnevniki/girls/
Сообщества - http://www.liveinternet.ru/rating/dnevniki/community/
Яндекс- блоги: рейтинг блогов Рунета - http://blogs.yandex.ru/ И, в частности, рейтинг блогов Liveinternet.ru http://blogs.yandex.ru/top/li/ .

Еще можно было бы назвать рейтинг ЛиРу по количеству комментариев в дневнике, но он не столь показателен, это скорее рейтинг дневников-флудеров, поскольку большое количество комментов получается не путем привлечения большого количества юзеров, а путем долгого общения в одном месте нескольких человек.
Есть еще рейтинг блогов Рунета Блогус – blogus.ru , формирующийся по схожему принципу с рейтингом Яндекса, появившийся раньше него, но значительно уступающий ему по популярности.
Последние два рейтинга рассматривать в нашем практическом пособии не будем.

читать далее

Серия сообщений "компьютерные хитрости":
Часть 1 - Microsoft Excel (эксель)
Часть 2 - ссылки
Часть 3 - ссылки
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Как РАСКРУТИТЬ свой БЛОГ (дневник)? - Советы для ВСЕХ - сможет КАЖДЫЙ блоггер
Часть 6 - >Фокусы с вашим компьютером вы об этом даже не догадывались.


Без заголовка

Понедельник, 01 Июля 2013 г. 00:47 + в цитатник
Это цитата сообщения astro-2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Суббота, 29 Июня 2013 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

График рефлекса стопы

http://russian.chinese.cn/chineseculture/article/2011-09/16/content_357690.htm

    

 

Люди под действием процессов метаболизма избавляют тело от шлаков и ядов, в частности, все внутренности, лимфатическая система, кишечники и ткань кожи являются важными органами детоксикации. Когда функции этих органов выйдут из строя или уменьшаются, обычно не наблюдается и не чувствуется. У человеческого тела особая структура, в которой все органы нервами соединены со стопами, а периферические блоки этих нервов и есть так называемая зона рефлекса. Клинические испытания доказали, что сведение ног человека как раз является миниатюрой трёхмерного распределения органов и тканей тела человека. Если внутренние органы или железы работают ненормально, то в соответствующих рефлекторных зонах на стопах осаждаются кристаллы и там будут (болевые точки), у каждой точки боли разные тактильные реакции, одни как песок, одни имеют вид зерна, некоторые только с чувством отека. Подходящее стимулирование различных рефлекторных зон естественно ускорит устранение токсинов и отходов, отложенных вокруг тканей, и тем самым добьётся лечебных эффектов — это уже есть так называемая третья медицина в современной медицине: физиотерапия в целях самовосстановления и поддержания нормальной функции органов с помощью стимулирования способности регенерации тканей клеток.

 

 
 
 
 
Читать далее...
Рубрики:  красота, молодость, юность

Про чистоту в квартире. Практичные советы.

Пятница, 28 Июня 2013 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения TUFELKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Есть специальная швабра из губки и занимает протирание полов  немного времени.
Тем более я поступаю так когда с улицы прихожу:
1. Мою сразу свою обувь
2. Мою собаке лапки в ванной, протираю собачьим полотенцем (у него их два, одно стираю, сушу -вторым пользуюсь).
3. Протираю полы шваброй (коридор и иногда и кухню захватываю), споласкиваю швабру в раковине.
4. Тщательно мою ванную и раковину с дез. средствами.
В результате всё вокруг чисто - и уличная обувь, и собака и полы и ванная с раковиной. И делаю я это дважды в день. Занимает это всё вместе минут 15 каждый раз. Вот так.

Конечно я и более тщательно полы мою, тогда достаю ведро, моющие средства и прочее. Пару раз в неделю плинтуса протираю, для этого пользуюсь одноразовыми тряпками, которые сразу выкидываю, не "коплю" их, не мою и не споласкиваю. Такие тряпки я рву из старого трикотажа и прочего, складываю в специальный пакет под раковиной на кухне. Ими удобно протереть пол и сразу выкинуть. если что-то разольешь или капнешь и т.п.

Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Флай-леди

18 маленьких шажков к улучшению жизни

Пятница, 28 Июня 2013 г. 23:33 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

18 маленьких шагов к улучшению жизни
 
ДОМ
 
1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.
День 1: Разбираем журналы.
День 2: Разбираем DVD.
День 3. Разбираем книги.
                                                                               
Читать далее...
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Флай-леди

Флайледи

Пятница, 28 Июня 2013 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения TUFELKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1. Бюджет - это попытка найти баланс между расходами и доходами. Влияют семейные отношения и давление окружающего мира.
Никогда в жизни не допускайте выяснений кто больше зарабатывает, кто больше делает и так далее до всех самых нелепых мелочей и претензий. Такие выяснения - основная причина конфликтов между родственниками и разводов. Люди не умеют совместно распоряжаться деньгами, и поэтому начинают строить дистанцию между друг другом.
2. Семья должна сесть за круглый стол, определить цели семьи и задачи бюджета. В обсуждение бюджета полезно вовлечь детей.
Самое сложное в переговорах -не каждый готов откровенно открыть свои желания. Все планирование полетит к чертям, если участники круглого стола стыдятся своих желаний. Должно быть обстановка доверия и уважения к чужим слабостям. Сразу между собой оговорить что не за один шаг придем к желаемому. Если у вас будет цель, которая реально впечатляет, нехватка денег вас никогда в жизни не остановит .


Пример цели.
Меньше работать, лучше жить.
Лучше жить при сокращении бюджета в 2 раза.
Изменить тип деятельности
Поменять жилье.

3. Выделить базисные расходы. И не забывайте в обсуждения вовлекать детей.



Пример. Целесообразно включить в базис  посещение распродаж. Это самый экономный вариант качественного пополнения гардероба. Включать ли путешествия в базис или на это нет возможности? 

Обычно чем больше бюджет,  тем длиннее список и сложнее выяснения..

4. Выработать совместно (!) приоритеты и механизмы для оценки полезности желаемых или незапланированных расходов.
Когда возникают имульсивные желания - всегда пытаться определить источник помехи (подружка, ТВ, журнал, давно хотела). Такой подход помогает безболезненно расхламлять свои желания. Давно хотела - самое надежное-)

5. Самое дорогое что обходится человеку - это его привычки.
Вы провели внутренний анализ своих желаний , но понимаете что не сможете избавится от своих привычек и маленьких слабостей, но и в базисные потребности никак не вписать. Что же делать?
В данном случае на помощь приходит бартер с родственниками. Надо договариваться - всегда можно проявить фантазию и что то выменять. Ключевое - нельзя скрывать, надо договариваться.


6. Если экономим на продуктах - в первую очередь вычеркиваем вредные для здоровья. Если есть хоть малейшая возможность купить посудомойку - обязательно сделайте это, за год вы отработаете потраченные деньги. Даже самая простая еда, но приготовленная без стресса и с любовью , компенсирует кулинарные и гастрономические изыски
Пример.  Посудомойку не имеет смысл покупать в некоторых случаях. Если вы любите медитировать у раковины, если у вас достаточно свободного времени, если вы не готовите каждый день на семью с активным образом жизни.


7. Избавление от ненужной одежды - это экономия не только времени по уборке, но и денег. Когда окружают любимые вещи, женщина с удовольствием перебирает свои наряды и ее мозг не отказывается запоминать имеющийся ассортимент. Тогда распродажи можно смело посещать - трезвость мысли не покинет вас.

8. Кредиты - это зло. Если касается недвижимости, обучения ребенка - это понятно. Все остальное - это мерзкая авантюра, потому что завтра не станет легче экономить чем сегодня.


Пример. Многочисленная статистика говорит об одной единственной ошибке у среднего обывателя. Человек думает что если будет аккуратно платить, то все будет хорошо. В жизни - высокие риски из - за переоценки своих возможности или недооценки влияния глобальных процессов.

9. Не отказывайтесь от помощи родственников, даже если вам это не очень надо, а нервных клеток уходит много. Часто легче отказаться, но это наши близкие, и неправильно отделятся. Не могу это аргументировать, но это в итоге это обязательно придаст вам силы если вдруг случится черный день.
Пример. Родственники - это самая надежная страховка в случае если выстроены правильные отношения. 

10. Планирование - листик, ручка, бумажка, эксель, мейл. Не важно в каком виде хранятся ваши расчеты, главное - чтобы было удобно обмениваться между собой.

И если подытожить,  основная идея  - выстраивание правильных связей внутри семьи и аккуратное расхламление от всего ненужного в голове.

Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Флай-леди

Цитата сообщения Ирцейс

Видео-урок как убрать горизонтальную морщину над носом

Суббота, 22 Июня 2013 г. 19:32 + в цитатник
Просмотреть видео
3518 просмотров
Убираем горизонтальную морщину между бровями

Любые морщины – это признак возраста. Конечно, есть еще негативное влияние окружающей среды, солнечного света, курения, в конце концов. Но все морщины, которые появляются у нас на лице, являются, в конечном итоге, результатом старения.

Читать далее

 

Рубрики:  красота, молодость, юность

Комментарии (0)
Цитата сообщения Ирцейс

Видео Подтягивание овала лица

Суббота, 22 Июня 2013 г. 19:28 + в цитатник
Просмотреть видео
6968 просмотров
Подтягиваем овал лица

Как подтянуть овал лица? С определённого возраста этот вопрос начинает волновать многих женщин. Возможно, все не так уж плохо, только все равно кожа не выглядит больше девичьей. А ведь так хочется продлить молодость.

Читать далее

Рубрики:  красота, молодость, юность

Комментарии (0)

Укрепление сосудов мозга и улучшение мышления

Суббота, 22 Июня 2013 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Анненкова_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://youtu.be/Z0ETpHLI8Hc
в этом видео Тамир Шейх http://vkontakte.ru/tamirsheyh рассказывает и показывает упражнения
для укрепления сосудов головного мозга так же эти упражнения могут использоваться для УСТРАНЕНИЯ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
Рубрики:  красота, молодость, юность

«Пять тибетских жемчужин» или «Око возрождения».

Суббота, 22 Июня 2013 г. 07:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В этой статье я хочу поделиться своим практическим опытом гимнастики, я занимаюсь ею более пяти лет. Это система из 5 упражнений, которую называют по разному: «Пять тибетцев», «Око возрождения», а также «Пять тибетских жемчужин» .
Эти простые, но действенный упражнения – для меня действительно являются жемчужинами.
Более 5 лет назад моя подруга посоветовала мне прочитать небольшую брошюру под названием «Око возрождения», автор Питер Келдер.
В этой книге рассказывается история, как автор узнал о гимнастики, которую практикуют тибетские монахи, приведено краткое описание этих упражнений.
Я заинтересовалось этой гимнастикой и начала ей заниматься. Приблизительно через месяц я стала энергичнее, меньше уставать в концу дня.
Гимнастика предполагает выполнение каждого упражнения по 21 разу. Скажу честно, я начинала с 3 повторений каждого упражнения и постепенно довела это количество до 21. На это потребовалось несколько месяцев. Но основной принцип – не надо себя насиловать, делайте каждое упражнение столько раз – сколько cможете.
Упражнения "Пять тибетских жемчужин" достаточно просты, займут около 15 минут. Они дают удивительную энергию и бодрость, увеличивают жизненную силу. Они в действительности являются источником молодости, открывающим энергетические центры тела и перспективы для развития ума.
Хотя в этой статье я привожу краткое описание упражнений, но, чтобы проникнуться идее и загореться желанием их выполнять каждый день, я настоятельно рекомендую прочитать книгу Питера Келдера «Око возрождения» (она продается в магазинах, можно скачать в интернете).
Читать далее
Рубрики:  красота, молодость, юность

Здоровье без лекарств

Суббота, 22 Июня 2013 г. 07:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

images (160x179, 6Kb)

Организм человека может создавать любые лекарства сам, например, создать элексир молодости.
Это действительно просто. Начните концентрироваться на кончике своего языка. Если вы хорошо концентрируетесь, то через какое-то время кончик языка начнет покалывать, потом язык станет тяжелым и начнет неметь. В это время будет выделяться много слюны. Продолжайте концентрироваться, пока слюны не наберется достаточное количество, затем проглотите слюну. Вы почувствуете, как слюна стала сладкой и вязкой - это говорит о том, что вы все сделали правильно. Во время концентрации на кончике языка слюна меняет свои химические свойства и максимально насыщается энергией. Это и есть «элекир молодости и лекарство от болезней».
Как побочный эффект такая «пилюля» напрочь отбивает аппетит и приводит к быстрому снижению веса. В течении дня желательно делать от 7 до 12 таких глотков.

Активизация точки долголетия
Активизация данной точки долголетия ( в восточной медицине Цзу-Сан-Ли). дает стойкий омолаживающий и оздоровительный эффект, препятствует старению. Экстрасенсы, работающие с «остановкой возраста» для достижения желаемого результата, полностью меняют энергоинформационную структуру этой точки.
Точка долголетия— находится под коленной чашечкой. Чтобы ее обнаружить, накройте колено ладонью той же руки, при этом точка располагается напротив мизинца на расстоянии окончания среднего пальца.

 

Рубрики:  красота, молодость, юность

Хитрости, с помощью которых можно влиять на людей

Суббота, 22 Июня 2013 г. 05:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

images (253x199, 9Kb)Прежде чем начать, хотим отметить, что ни один из этих методов не подходит для того, чтобы нанести человеку вред или каким-то образом задеть его достоинство. В нашей подборке мы решили рассказать вам об эффективных способах делать других людей своими друзьями или просто подтолкнуть к необходимому вам решению. А вот если хотите расположить к себе собеседника всерьёз и надолго, можно попробовать сделать следующее:

1. Попросите об одолжении
Мы говорим об эффекте, известном как эффект Бенджамина Франклина. Однажды Франклину понадобилось завоевать расположение человека, который его очень не любил. Тогда Франклин вежливо попросил этого человека одолжить ему редкую книгу и, получив желаемое, ещё более вежливо поблагодарил его. Раньше этот человек избегал даже говорить с ним, но после этого случая они стали друзьями.
Эта история повторяется раз за разом. Суть в том, что тот, кто однажды сделал вам одолжение, более охотно сделает это ещё раз по сравнению с тем человеком, который чем-то обязан вам. Объяснение простое — человек решает, что раз вы что-то у него просите, то и сами в случае нужды откликнитесь на его просьбу, так что он должен делать так же, как вы.

2. Требуйте большего
Эту технику называют «дверью в лоб». Нужно попросить человека сделать больше, чем вы в действительности хотите от него получить. Можно также попросить сделать нечто нелепое. Скорее всего, он откажется. Вскоре после этого смело просите то, что хотели с самого начала — человек почувствует себя неуютно из-за того, что отказал вам в первый раз, и, если вы теперь попросите нечто разумное, будет чувствовать себя обязанным помочь.

 

Рубрики:  Работа над собой

5 правил прокрастинации

Суббота, 22 Июня 2013 г. 05:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

images (286x176, 9Kb)Эта публикация могла бы появиться намного раньше, если б не прокрастинация. Зверь, которого по-русски называют просто ленью, настолько опасен, что психолог и консультант Нейл Фьоре решил посвятить ему целую книгу – The Now Habit, перевод которой недавно вышел в издательстве «Манн, Иванов и Фербер». Автор подкупает гуманным отношением к животному: в книге нет призывов «просто брать и делать». Она наполнена и любовью к человеку – существу слабому и в сущности безвольному, которому и правда иногда и побездельничать надо, и порой за работу браться страшно, и вообще – нередко хочется заявить мирозданию о своей бессмертности путем вызывающего ничегонеделанья. В русском переводе книга называется «Легкий способ перестать откладывать дела на потом». Но не надо обольщаться: приручить зверя нелегко (недаром это книга, а не брошюра). Один из первых шагов на многотрудном пути – научиться выявлять паттерны искушенного прокрастинатора и заменять их на более эффективные мысленные установки. Отрывок из книги, который поможет в этом – если, конечно, вам не лень будет применять их на практике.


Пять установок, отличающих прокрастинатора от продуктивного человека
Мне понадобились годы исследований и наблюдений за своей и чужой прокрастинацией, чтобы выделить пять положений, или установок, которые ведут к ней и отличают прокрастинаторов от продуктивных людей. И даже если не каждый описанный симптом совпадет с вашей моделью поведения, выявление среди этих пяти негативных установок именно вашей поможет заменить ее придуманными мною позитивными формулировками.



 

Серия сообщений "Тайм-менеджмент":
Часть 1 - Нехватка времени
Часть 2 - Бланк ежедневных дел
...
Часть 6 - 7 работающих советов, как доводить начатое до конца.
Часть 7 - 15 способов избежать домашней рутины, полезные советы.
Часть 8 - 5 правил прокрастинации
Часть 9 - правило 2 минут
Часть 10 - Мотивационные книги

Рубрики:  Работа над собой

Куэ Эмиль. Произвольное самовнушение.

Суббота, 22 Июня 2013 г. 05:25 + в цитатник
Это цитата сообщения lisamiha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

kue (204x312, 8Kb)
Знаменитый французский ученый Эмиль Куэ разработал метод сознательного самовнушения, позволяющий вытеснять болезненные негативные представления и заменять их позитивными. По его мнению, каждый из нас может производить изменения в своем характере и делать это по своему желанию, например, сварливость превратить в миролюбие и добродушие, скупость — в щедрость и широту души.
Главная формула Эмиля Куэ звучит так: "С каждым днем во всех отношениях мне становится все лучше и лучше" Формулу надо повторять не менее 20 раз. Чтобы не отвлекать внимание на счет при 20-кратном повторении фразы, Куэ рекомендует использовать шнур с двадцатью узелками или бусы с большими бусинами на подвижной нитке. Эта процедура занимает не больше двух минут.

Наряду с общей установкой Куэ разработал большое количество формул/аффирмаций для лечения конкретных заболеваний. Эти краткие формулировки, по словам Куэ, работают в нашем организме лучше всяких лекарств.
Они программируют созидающие силы нашего подсознания на выполнение всех желаний. Например, "Мое давление приходит в норму и больше не беспокоит меня...", "С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше" и т.д.
Подобные формулы самовнушения/аффирмации каждый придумывает сам. Важно произносить их дважды или трижды в день, не пропуская время и не забывая, но эта методика требует терпения. Своим способом Куэ вылечил десятки тысяч тяжело больных людей, особенно с тяжелыми нервными расстройствами. Эту простую методику нетрудно освоить и самостоятельно, с успехом использовать для восстановления и укрепления здоровья.
Его метод подвергся сильной критике специалистов, но среди практиков был очень популярен. Повлиял на Й.Г. Шультца, создателя метода аутогенной тренировки.
Произвольное самовнушение по Э. Куэ.
Читать далее...
Рубрики:  Работа над собой


Понравилось: 1 пользователю

Секреты женской красоты со всего мира

Суббота, 22 Июня 2013 г. 02:32 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1-1 (700x525, 282Kb)

 

Каждая женщина имеет в своем арсенале несколько секретов, которые ей помогают выглядеть молодо и красиво. В любой стране мира у женщин есть свои секреты красоты. Посмотрим, какие рецепты для сохранения молодости и красоты используют женщины из Турции, Филиппин, Индии, Польши и других стран.
Читать далее...
Рубрики:  красота, молодость, юность


Поиск сообщений в Называй_меня_Любаша
Страницы: 10 ..
.. 5 4 [3] 2 1 Календарь