-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Называй_меня_Любаша

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.05.2013
Записей: 720
Комментариев: 20
Написано: 755


Главная причина, по которой омоложение неизбежно.

Воскресенье, 21 Июля 2013 г. 10:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_shvedova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УРОК ПЕРВЫЙ.

Устанавливаем программу антистарения

или
главная причина, по которой омоложение неизбежно.

Для начала вопрос:
"Знаете ли вы, почему наступает старость?"
Вы наверняка скажете, что это заложено в программе любого живого организма. 
Мол, ничего тут не попишешь, таков закон природы, и схему:
рождаемся – созреваем – старимся – умираем - изменить нельзя.
Это можно было бы принять за ответ, если бы не вот это древнее знание
( я его немножко адаптировала к современному стилю языка):

единственная причина наступления старости состоит в том,
что ее принято считать естественным этапом жизненного цикла.

Читать далее...
Рубрики:  красота, молодость, юность

Утренний ритуал. Мы все от природы красивы!

Воскресенье, 21 Июля 2013 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_shvedova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картинки на утро для пробуждения (17 фото)

Вам приходится бывать на остановках общественного транспорта?
Тогда вы узнаете вот эту картину:
...летнее утро, вся природа в сладкой потягушке: птицы переговариваются, деревья звенят листьями, дорога бодро шуршит шинами, воздух переливается солнцем и …
жуткий контраст: нерасправленные лица, глаза в отеках, волосы… вроде и причесаны, но тусклые, неживые… а цвет кожи – будто чем-то отравились.
Непроходимая обреченность. Сгорбленная отрешенность.
Еще не уехали на работу, а уже яркий девиз на лицах: «Скорее бы домой!»
Не у всех. Но у многих. У большинства.
Просто отчетливо видно, как начиналось у людей утро: подбросили тело с кровати и безжалостно швырнули его из сна в бодроствование – как живой цветок в кипяток.
И сварились. И кончилась энергия …
На Востоке, где знают толк в извлечениии из тела тонкой энергии, практикуется специальный утренний ритуал.
В различных направлениях он называется по-разному, но исходит из одной-единственной предпосылки:

сон – это маленькая смерть.
А пробуждение – заботливая реанимация.

И проводить ее нужно с умом. И с вдумчивым пониманием – что и зачем.
В противном случае  тело после сна не оживает, не входит в полноценный режим, а выбрасывет верхний энергетический импульс – и опять просит отдыха.
Отсюда и этот сон на ходу. И ничего на свете не хочется. И все вокруг – не в радость.
А природная красота – а ведь мы все красивые! – изуродована завесой серого настроения.
А ведь всего-то и надо – когда проснулись, разбудить и тело.

Как?
Да Вы же знаете!

Читать далее...
Рубрики:  красота, молодость, юность

Десять слов - и о них никогда не придется пожалеть

Воскресенье, 21 Июля 2013 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_shvedova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

59178055_58228e1296a9 (486x599, 321Kb)

О каких десяти словах идет речь?

О тех самых, которыми лечил (и успешно возвращал в строй даже самых безнадежных больных) французский целитель Эмиль Куэ.
 
 Вот эта магическая формула из 10 слов*:

"Мне с каждым днем  становится во всех отношениях  всё  лучше".

 Так уж повелось в суггестивной лингвистике, что вспомогательные части речи считаются как вполне самостоятельные слова.
 Как видите, эта формула абсолютно самодостаточна –  и нечего в ней ни убавить, ни прибавить.
Поэтому и помогает она во всех случаях жизни – какую бы цель человек перед собой  ни ставил.

Запомните эту формулу – и вы всегда и во всех отношениях будете в полном порядке.И никакие досадные неприятности этому помешать просто не смогут – проверяйте.

Читать далее...
Рубрики:  красота, молодость, юность

Живи и молодей. Сотвори себя сама.

Воскресенье, 21 Июля 2013 г. 10:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_shvedova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Возраст - это развитие.
И только так к этому можно относиться.

Потому что только в таком подходе абсолютно очевидно, что о возрасте можно  говорить исключительно с позиции состояния организма, 
и другой разговор о возрасте попросту невозможен:

паспорт к истинному положению дел отношения  иметь НЕ МОЖЕТ.

И вы в этом убедитесь прямо сейчас. 

59178055_58228e1296a9 (486x599, 321Kb)

Для  начала  измерьте свой биологический возраст – и получите истинную 
картину состояния своего организма.

МЕТОДИКА ИЗМЕРЕНИЯ БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА.

1.Тест на пульс
Замерьте свой пульс до выполнения упражнения. Затем
присядьте 10 раз в быстром темпе. Снова замерьте пульс.

Если пульс повысился на: 
0-10 единиц - ваш возраст соответствует 20-летнему человеку. 
10-20 единиц - 30-летнему 
20-30 единиц - 40 -летнему 
30-40 единиц - 50-летнему 
более 40 единиц, или же вообще не смогли выполнить приседания до конца - то вам 60 лет и старше. 

Читать далее...
Рубрики:  красота, молодость, юность

Джинджер. Напиток из имбиря для похудения.

Воскресенье, 21 Июля 2013 г. 10:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_shvedova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Напиток из имбиря для похудения   

  Джинджер Gingers — это женское имя. Красивое имя. А вот с английского перевод  джинджер -  означает имбирь.

Имбирь отличается самым редкой комбинацией вкусовых и полезных для здоровья свойств. Сходных комбинаций таких свойств  нет ни в одной другой специи.

Имбирь укрепляет память,  лечит печень, улучшает пищеварение, лечит много кожных и аллергических заболеваний, восстанавливает иммунитет, рассеивает газы в кишечнике, растворяет густую и липкую слизь, накапливающуюся на стенках желудка,  усиливает половую потенцию. О лечебных свойствах имбиря можно очень много говорить. Я же хочу вам предложить восхитительный напиток из имбиря. Превосходный  напиток, кроме того что вкусный, полезный для здоровья, он  повышает иммунитет и является  отличным дополнением к диетам для снижения веса.

Напиток  прост  в  приготовлении:

Читать далее...

Жизненная сила.

Воскресенье, 21 Июля 2013 г. 10:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_shvedova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сегодняшняя тема о том, без чего нас попросту нет - речь пойдет о жизненной о силе.   О том, на что в основном мы ее тратим и где ее вообще брать - чтобы не просто жить, а жить как надо - нараспашку, взахлеб и лазурно-радостно. 

Вряд ли вы сомневаетесь, что усталый вид, изможденное лицо и натужная походка – признаки, не совместимые со здоровьем.
 Про красоту вообще говорить не приходится – женщина,  имеющая вид, будто баржу в одиночку тянет, гармонией не блещет.

Читать далее...
Рубрики:  красота, молодость, юность

Способ всегда выглядеть свежей и сияющей.

Воскресенье, 21 Июля 2013 г. 10:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_shvedova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Речь  пойдет о самом гармоничном способе омоложения, а также о том, как применять его на практике. У меня есть обоснованная надежда, что к концу письма вы станете приверженницей этого способа и убедитесь, что он действительно отлично работает на цель омоложения.

59178055_58228e1296a9 (486x599, 321Kb)

Читать далее...
Рубрики:  красота, молодость, юность

Без заголовка

Воскресенье, 21 Июля 2013 г. 10:08 + в цитатник
Измеряем биологический возраст.


Биологический возраст, или Возраст развития — это
степень морфологического и физиологического развития
организма.


Это определение, взятое из медицинского справочника,
наглядно демонстрирует новый - и очень правильный! - подход,
который квалифицирует возраст как развитие.


В таком подходе говорить о возрасте можно только с позиции
состояния организма, и только так - паспорт к истинному
положению дел иметь НЕ МОЖЕТ.


И вы в этом убедитесь прямо сейчас.

Измерьте свой биологический возраст – и получите истинную
картину состояния своего организма.


МЕТОДИКА ИЗМЕРЕНИЯ БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА.


1.Тест на пульс
Замерьте свой пульс до выполнения упражнения. Затем
присядьте 10 раз в быстром темпе. Снова замерьте пульс.


Если пульс повысился на:
0-10 единиц - ваш возраст соответствует 20-летнему человеку.
10-20 единиц - 30-летнему
20-30 единиц - 40 -летнему
30-40 единиц - 50-летнему
более 40 единиц, или же вообще не смогли выполнить приседания до конца - то вам 60 лет и старше.


2.Тест на быстроту реакции
Ваш партнер (можно без партнера) держит линейку длиной 50
см на отметке "0" вертикально вниз. Ваша рука находится
примерно на 10 см ниже конца линейки, и, как только партнер
( или левая рука) отпускает линейку, правая рука пытается
линейку поймать. Одно условие: ловите не всей ладонью, а
большим и указательным пальцами.


На каком сантиметре поймали линейку?

Если вы схватили линейку на отметке 20 - ваш биологический возраст составляет 20 лет,
на отметке 25 см - 30 лет,
на отметке 35 см - 40 лет,
на отметке 45 см - 60 лет.

3.Тест на подвижность
Наклонитесь вперед (можно слегка согнуть ноги в коленях) и
попытайтесь ладонями коснуться пола.


Если вам удалось положить ладони полностью на пол - ваш
биологический возраст между 20 - 30 годами.
Если вы коснулись пола только пальцами - вам около 40 лет.
Если вы руками достаете до голеней - вам около 50 лет.
Если вы дотянулись только до коленок - вам за 60 лет.

4.Тест на балансирование
С крепко зажмуренными глазами (важно!) встаньте на правую
или левую ногу. Другую поднимите примерно на 10 см от пола.
Начинайте считать по образцу: и раз, и два, и три.


Если вам удалось устоять:
30 секунд и более - ваш возраст соответствует 20-летнему человеку,
20 секунд - 40-летнему,
15 секунд - 50-летнему,
менее 10 секунд - 60-летнему и старше.

5.Тест на упругость кожи
На 5 секунд ущипните большим и указательным пальцами
кожу на тыльной стороне кисти руки. Кожа немного побелеет.


Засеките, сколько времени потребуется, чтобы кожа (белое пятно) приобрела прежний вид:
5 секунд - вам около 30 лет,
8 секунд - около 40 лет,
10 секунд - около 50 лет,
15 секунд - около 60 лет.
6. Тест на гибкость суставов
Закиньте обе руки за спину и попытайтесь на уровне лопаток
сцепить пальцы в "замок".


Если вы:
С легкостью сделали это - ваш возраст 20
Лишь коснулись пальцами - вам 30 лет
Если руки только приблизились, но не прикоснулись - вам 40 лет
Если вы не смогли завести руки за спину и сблизить их – вам больше 60 лет.

А теперь сложите все свои результаты и разделите полученную сумму на 6.
Если вам не удалось выполнить один из тестов, разделите результат на 5.

Эта среднеарифметическая величина и есть ваш биологический возраст.


Обрадовались цифре? Или она вас огорчила?


В любом случае не стоит с ней соглашаться как с окончательной и необратимой.
Биологический возраст НЕ обладает характеристками
одностороннего движения -
ЭТОЙ ЦИФРОЙ МОЖНО УПРАВЛЯТЬ!
Рубрики:  красота, молодость, юность

Сотвори себя сама

Воскресенье, 21 Июля 2013 г. 09:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_shvedova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень простой метод, а результат - налицо!

 

Утро!  Настроение серое... А  всего-то надо,  когда  проснулись, - разбудить  своё  тело!

Как?  Читайте  ниже.

59178055_58228e1296a9 (486x599, 321Kb)

Здравствуйте!

Хочу поделиться.

Однажды меня занесло на остановку общественного транспорта… и словно током ударило.
Вот посудите сами:
утро, вся природа в сладкой потягушке: птицы переговариваются, деревья звенят листьями, дорога бодро шуршит шинами, воздух переливается солнцем и … жуткий контраст: нерасправленные лица, глаза в отеках, волосы… вроде и причесаны, но тусклые, неживые… а цвет кожи – будто чем-то отравились.
Непроходимая обреченность. Сгорбленная отрешенность. Еще не уехали на работу, а уже яркий девиз на лицах: «Скорее бы домой!»
Не у всех. Но у многих. У большинства.  
Стою, озираюсь и прямо отчетливо вижу, как начиналось у людей утро: подбросили тело с кровати и безжалостно швырнули его из сна в бодрствование – как живой цветок в кипяток.  И сварились. И кончилась энергия. …

Читать далее...
Рубрики:  красота, молодость, юность

Счастливая купюра

Суббота, 13 Июля 2013 г. 22:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Diannka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Счастливая купюра.

Неразменная счастливая купюра - магнит денег.

Неразменная купюра, словно магнит, будет притягивать в Ваш кошелек много наличных денег.



Нам всегда нужны деньги и чаще их всегда не хватает.

Чтобы у вас всегда водились денежки, нужно поместить в кошелек особую купюру и постараться ее никогда не тратить. Как определить, какая именно купюра станет для вас счастливым талисманом?

Способов несколько выбирайте.
•Приносящей финансовую удачу считается счастливая купюра, в номере которой присутствуют три цифры семь. Идеальный вариант - когда они расположены подряд, одна за другой. Семерка несет в себе глубокий сакральный смысл и олицетворяет успех, достигнутый не трудом, а по воле случая, то есть - везение.
•По фэн-шуй, цифровым символом богатства и процветания является число восемь. Если в се­рийном номере купюры большая часть восьмерок (не меньше четырех цифр), то банкнота обязательно принесет вам материальные блага.
•В моей купюре тоже есть магические цифры это 4 нуля - 0000, говорят они о том, что деньги ходят по кругу в моем кошельке и постоянно возвращаются.
•Можно ориентироваться на буквы серии, они должны соответствовать вашим инициалам. Например, для Галины Остапенко подойдет купюра с буквенной серией ГО.
•Замечательно, если вам удастся найти купюру, цифры на которой соответствуют вашей дате рождения. Например, если вы родились 03.12.1969 г., то в номере банкноты в произвольном порядке должны присутствовать такие пары цифр: 0 и З:1 и 2: 6 и 9:. Причем обе цифры из каж­дой пары должны стоять рядом.
•Роль эффективного денежного талисмана сыграет и когда-то забытая в кармане одежды купюра, причем в этом случае ее номинал никакого особого значения не имеет. Если вдруг, перебирая старые вещи, вы наткнулись на денежку, давным-давно спрятанную или оставленную по рассеянности в кармане, положите ее в кошелек - она будет приманивать к вам новые деньги.
•В день получения зарплаты деньги не тратьте. Дома возьмите в руки всю сумму и подбросьте вверх. Позвольте деньгам упасть на пол. Купюра, которая окажется ближе всего к вашим ногам, и будет счастливой. Носите ее в кошельке аж до следующей получки. Затем замените верой и правдой прослужившую целый месяц купюру на новую, выбранную по тому же принципу, а старую потратьте.
•Благополучие принесет любая купюра из первых самостоятельно заработанных денег.
•В поиске особой купюры обратимся к нумерологии. Вычислим ваш Числовой Код, то есть три цифры, которые и нужно будет искать на банкноте. Напишите на бумаге свои имя, отчество и фамилию. Под каждой буквой поставьте ее числовое значение (см. таблицу внизу). Теперь складывайте цифры имени до тех пор, пока не получите простое число - вот оно и будет первым искомым результатом. Затем ту же самую процедуру повторите с отчеством и фамилией.

Пример. Допустим, вас зовут Алла Викторовна Кононова. Вычисляем первую цифру (по имени) 1+4+4+1 = 10. 1+0=1. Вторую (по отчеству) -3+2+3+2+7+9+7+3+6+1=43. 4+3=7. Третью (по фамилии) - 3+7+6+7+6+7+3+1= 40 =4+0=4. Итак, счастливой станет купюра, у которой в номере присутствуют цифры: 1,7,4. Либо та, номер которой начинается с одной из этих цифр.


•Еще вариант - когда первая цифра номера купюры совпадает с Личным Числом. Чтобы его определить, высчитайте три цифры, соответствующие вашим имени, отчеству и фамилии (как это сделать, описано в примере). Затем складывайте три промежуточных результата между собой, пока не получите простое число - вот оно и считается Личным. Осталось лишь найти счастливую купюру, у которой первая цифра номера будет точно такой же.
MtZTdhYzZ (448x141, 50Kb)
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Здравые мысли по учету личных финансов

Золотые минуты и наши заветные желания

Суббота, 13 Июля 2013 г. 22:27 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


В ТЕЧЕНИЕ КАЖДЫХ СУТОК СУЩЕСТВУЕТ ОДНА МИНУТА, КОГДА МЕЖДУ НАМИ И ВЫСШИМИ СИЛАМИ, УПРАВЛЯЮЩИМИ НАШЕЙ СУДЬБОЙ, ОТКРЫВАЕТСЯ ПРЯМОЙ КАНАЛ СВЯЗИ. И ВСЁ, О ЧЁМ ВЫ ПОПРОСИТЕ В ЭТУ МИНУТУ, СБЫВАЕТСЯ СТОПРОЦЕНТНО!


Фото красивых и длинных женских ног Сальмы Хайек

Представьте себе : наступает заветное время, открывается канал - и что же слышит ваш ангел - хранитель ? Кокетливые жалобы по телефону с подругой :

Читать далее...
Рубрики:  Работа над собой

Золотая минута суток

Суббота, 13 Июля 2013 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения подружка5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


В прошлом году у меня был момент, когда все шло не так, как хотелось бы (и это мягко сказано), и одна знакомая посоветовала мне использовать ежедневно Золотую минуту суток и коротко объяснила мне суть. Я, конечно же, удивленная побежала скорее искать в интернете более подробную информацию. Нашла, почитала и принялась использовать… Какого же было мое удивление, когда на следующий же день я получила сумму, чуть больше той, о которой просила! Ну просто очень нужно было! Это сработало фантастически быстро!

читать дальше
Рубрики:  Работа над собой

Фигура по дате рождения

Суббота, 13 Июля 2013 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 (340x255, 23Kb)


Можно ли по дате рождения узнать, какая же будет фигура у человека? А вот наука нумерология знает ответ на этот вопрос. Для этого достаточно сложить цифру, число, месяц и год рождения. Складывайте до тех пор, пока не получите однозначное число. Например, 12. 05. 1990.
1+ 2+0+5+1+9+9+0 = 27= 2+7=9. Число 9 для данного человека и есть определяющее тип его фигуры.

Число 1 - этот тип людей во многом зависит от ритма жизни. Если такие люди живут в быстром темпе, подвижны и мобильны, то и фигура их стройнеет и подтягивается. Мышцы таких людей чутко реагируют на нервные и физические импульсы. Но минусом для таких людей является то, что нагрузка предпочтительна, а если они ведут малоподвижный образ жизни, то никакие ограничение не помогут сделать фигуру стройной. Число 1 - это огненное число и под её влиянием жировые запасы сгорают очень быстро. Людям числа 1 полезно заниматься силовым видом спорта. Их мышцам нужна регулярная силовая нагрузка. Из диет подойдёт цветная, а лучше из овощей и фруктов красного цвета.

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  красота, молодость, юность

65 удобных приспособлений и дизайнерских обустройств для кухни.

Суббота, 13 Июля 2013 г. 22:06 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приспособления для обустройства кухни.

Удобство в быту облегчает нашу жизнь и если для некоторых работа на кухне в тягость, то с такими приспособлениями и дизайнерскими обустройствами ноги сами побегут на кухню :))  На кухне всегда мало места для кухонной утвари, поэтому многие часто придумывают всевозможные варианты , как можно более рационально использовать мебель для своих нужд.Не говоря уже о самих сыпучих продуктах, баночках, скляночках, специй и громоздких вещей, например, противни , крышки и сковородки, все эти многочисленные вещи должны лежать удобно, только тогда  нам кухня будет желанна. Я давно собирала все эти идеи с интернета, пора с Вами делиться :)) Приятного Вам просмотра :))

1.Фруктовница для чайного комплекта.

12314598951555859_lMg5JBZd_c (398x600, 59Kb)

2.Мечта любой хозяйки- кладовочка.


16395986114146662_FS5tqazg_c (385x700, 77Kb)

3. Мягкий уголок под окном.


19421842112994746_Xu8oxIPF_c (500x481, 143Kb)

4.Оригинальное использование угла .Дверца поднимается наверх.


20688479508653534_Cmi3LkVy_c (334x500, 47Kb)

смотрите дальше много идей :
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Эффективное домоводство

Разборные корзинки для хранения вещей

Суббота, 13 Июля 2013 г. 17:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ерофеева_Наталья_2602 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эти спланированные с умом корзинки для хранения вещей не просто симпатичные и удобные, это также прекрасная возможность использовать вторсырье. Стенки и дно каждой корзинки укреплены картоном, который уже использовался. Подождите, есть еще одна скрытая особенность: эти корзинки можно разобрать так, что они станут плоскими и не будут занимать много места при хранении.

коробки из ткани для хранения вещей

Читать далее...
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Эффективное домоводство
Я - хорошая хозяйка!/Флай-леди
Я - хорошая хозяйка!/Делаю своими руками

МК: органайзер в прихожую

Суббота, 13 Июля 2013 г. 16:30 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить вертикальный органайзер... для сумочек, зонтиков в маленькой квартире... а ткань можно выбрать поимпозантнее...

http://knitly.com/10245

 

Мелкие домашние предметы (сумки, зонтики, тапочки, перчатки), которые нам иногда мешают, а нередко и просто валяются под ногами, требуют место для хранения. Но что делать, если площадь жилого пространства и так не велика? Ответ прост – используем не горизонтальное, а вертикальное пространство.

 tayra-2010-06-16_221600

Читать далее...
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Делаю своими руками

Планируем семейный бюджет, или Как избежать кредита

Суббота, 13 Июля 2013 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Ромашка_2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


В наше время для многих было бы не лишним иметь представление о грамотном планировании семейного бюджета. Многие семьи сталкиваются с проблемой нехватки денег. Многие обращаются в банки за кредитами, чтобы поправить свое положение. Когда же приходит время платить по счетам, падение в финансовую бездну для многих оказывается почти смертельным.
Можно ли спасти свою семью от такого несчастья? Да, можно!
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Здравые мысли по учету личных финансов

30 законов победителей (Бодо Шефер)

Суббота, 13 Июля 2013 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4208855_2222222222222222222222222 (570x351, 33Kb)

1 Закон: Прими решение

2 Закон: Постоянно учись и развивайся

3 Закон: Проживай сегодняшний день осознанно

4 Закон: Концентрируйся на деятельности, приносящей доход

5 Закон: Станьте личностью

6 Закон: Действуй

7 Закон: Верно используй стрессовую ситуацию

8 Закон: Научись преодолевать трудности

9 Закон: Не изобретай колесо

10 Закон: Набирай разгон

11 Закон: Мечтай и осуществляй свои мечты

12 Закон: Следи за своим телом

13 Закон: Не сходи с пути из-за человеческого непонимания

14 Закон: Работай на все 110% процентов

15 Закон: Используй свои проблемы для роста

16 Закон: Соединяй в себе начальника и подчиненного

17 Закон: Ставь перед собой большие цели

18 Закон: Давай другим то, в чем они нуждаются

19 Закон: Не давай себя отвлечь

20 Закон: Будь положительным примером

21 Закон: Начинай важные дела как можно скорее

22 Закон: Бери на себя всю ответственность

23 Закон: Учись справляться со страхом

24 Закон: Сконцентрируйся на своих сильных сторонах

25 Закон: Давай и прощай

26 Закон: Разумно используй свои деньги

27 Закон: Терпеливо возводи основание

28 Закон: Окружай себя примерами для подражания

29 Закон: Пойми, что неудовлетворенность – движущая сила

30 Закон : Будь орлом, а не уткой

Рубрики:  Работа над собой

ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН УЧЕТ ЛИЧНЫХ ФИНАНСОВ.

Суббота, 13 Июля 2013 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталья_Миенкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если вы считаете, что вести учет личных финансов не надо и что это неэффективно или бесполезно, то вы сильно заблуждаетесь. Навык учета личных финансов также как и использование правила «заплати сначала себе» сильно способствует улучшению вашего финансового состояния.

Любая фирма (даже самая маленькая компания) ведет финансовый учет. Разумеется, делает это она не просто так и даже не из-за того, что этого требуют контролирующие органы. Фирме это жизненно необходимо, компании создаются с целью получения прибыли. А вот здесь ведение бухгалтерского учета аудиторской компанией можно посмотреть в качестве примера. Также и человек может вести свой собственный финансовый учёт.

Хорошая новость в том, что вести учет совсем не сложно и не муторно. Более того, когда вы некоторое время будете вести учет, это занятие вам понравится и вы с удовольствием будете это делать.

Как пример, можно посмотреть на таблицу учета доходов и расходов.
Итак, для чего же нужен учет личных финансов?

Когда вы начнёте вести финансовый учет, начнёт улучшаться и ваше финансовое состояние.
Вы узнаете много нового о движениях ваших денег когда начнёте вести учет личных финансов.
Вы узнаете сколько денег тратите в месяц. Также вы узнаете, что на самом деле тратите не столько денег, сколько вам кажется (а скорее всего больше, чем вы думаете).
У вас перед глазами будет наглядная картина, куда уходят ваши деньги.
Вы узнаете, какие статьи расходов съедают большую часть денег, а какие - меньшую.
Вы начнёте держать свои финансы под контролем. Очень многие этого не делают и поэтому не знают, куда утекают их деньги.
Глядя на ваш финансовый отчет, вы начнёте задумываться о цене денег: стоит ли лишний раз тратить деньги на очередную бесполезную импульсивную покупку.
Вы будете в курсе вашего финансового состояния и будете знать, как с течением времени оно меняется.
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Здравые мысли по учету личных финансов

Как накопить денег или маленькие скидки, но большая экономия

Суббота, 13 Июля 2013 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Moi-ipoDom [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинал сообщения
Комментарии: Комментарии

Во многих книгах из серии "управление личными финансами" пишут, что нужно начать экономить хотя бы 5-10% от своего дохода ежемесячно. Но как это сделать? Если думаете что это не реально, то ниже пример из личного опыта как откладывать деньги и не напрягаться.



Шаг №1 — определяем для каждой категории расходов %


Благодаря ведению учета своих доходов и расходов мне точно известно какой процент занимает та или иная категория в моем бюджете.


Процентное соотношение расходов:



  • обязательные платежи (ипотека и коммуналка) — 57-60%

  • питание (дома и на работе) — 20-25%

  • здоровье (спортзал, баня и т.п.) — 5-7%

  • проезд — 2-3%

  • другие расходы (покупки, подарки, отдых и т.п.) — 16%


Это средние показатели. С доходами поступаем точно также.


Что со всем этим делать дальше?


Все просто.


Шаг №2 — задаем строгий бюджет для каждой категории расходов



  1. У нас есть минимальный доход, который мы точно получаем.

  2. Каждой категории задаем точный процент, который будем контролировать, за рамки которого не будем выходить.

  3. Делаем отдельную категорию "накопления" и также назначаем ей процент (например 1-2%), к данной категории будут относиться те средства, которые откладываем. Если по итогам месяца не ощутили недостатка средств, то можно увеличить данную категорию еще на 1-2%.

  4. Теперь остается контролировать расходы по каждой категории, для этого в конце недели подводить итог и корректируем свои траты.

  5. Если по какой либо статье расходов остались свободные деньги, то откладываем их, если перерасход, то в следующем месяце тратим меньше. Зачем откладывать деньги там где они остались? Таким образом создается фонд из которого в случае непредвиденных расходов можно дополнительно взять недостающую сумму.


Но это не 5% и тем более не 10%. Все просто.


Шаг №3 — завести всевозможные скидочные карты



  • Многие банки выпускают кредитные карты с бонусами в виде возврата % от потраченных средств. К примеру, у Сбербанка есть программа "спасибо", по которой за каждую покупку назад возвращается 0,5% от потраченной суммы. С одной стороны это копейки (с потраченных 10000 рублей вернется всего 50 рублей), но с другой стороны если просуммировать все имеющиеся скидки и бонусы, то общий процент вернувшихся денег будет выше. Если использовать для расчетов дебетовую карту ТКС Банка, то за определенные расходы (список меняется раз в квартал) возвращается 5% от потраченной суммы. К тому же на данной карте можно хранить деньги и при этом получать 10% годовых.



  • Также у многих магазинов есть свои скидочные карты благодаря которым можно экономить еще от 1% до 5%, а сэкономленные деньги как раз можно и отложить. Например, в Санкт-Петербурге есть сеть продуктовых магазинов "Семейный капитал" в котором предоставляются скидки  от 3% до 18% для всех членов одноименного кредитного кооператива (это не реклама, просто политика владельца данного магазина мне нравится).


Все. Три простых шага и мы откладываем ежемесячно часть средств.


Для примера привожу расчет сколько удастся сэкономить в месяц.


Допустим доход в месяц составляет 20000 рублей (10000 рублей — расходы для которых действуют скидки, допустим 5%),  еще 2% от доходов откладываем сразу как получили. В итоге получается за месяц удается отложить 20000 рублей * 2% = 400 рублей, 10000 рублей * 5% = 500 рублей, итого 900 рублей можно откладывать ежемесячно. За год накопится сумма 10800 рублей, без учета того, что эти деньги можно положить под проценты.



Да, цифра кажется не большой, но думаю с каждым хоть раз в жизни было, что не хватало как раз не большой суммы денег, а взять их уже не откуда. Если же это все вас не убедило начать экономить, чтобы со временем, если не улучшить, то хотя бы обезопасить себя, а сумма в 10 000 рублей кажется вам не стоящей сил, то сделайте иначе — отдайте 10 000 в детский дом, думаю там эти деньги оценят больше.



И еще, 32 способа как экономить не в ущерб себе.







LIci WP
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Здравые мысли по учету личных финансов

выкройка платья "ЕВА"

Суббота, 13 Июля 2013 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Такое платье нужно всем! Выкройка платья "Ева" (все размеры)

Читать далее...
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Делаю своими руками

Блестящая идея: как застегнуть короткий браслет

Суббота, 13 Июля 2013 г. 13:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Делаю своими руками

полезности

Суббота, 13 Июля 2013 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

99 способов облегчить жизнь

Разрежьте картонки от туалетной бумаги и используйте их для того, чтобы бумажные рулоны не разворачивались.

Читать далее...
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Эффективное домоводство

50 шагов к порядку в доме! Крайне полезные советы!

Суббота, 13 Июля 2013 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Источник. Далее текст автора.

Хотите, чтобы в вашем доме был максимум полезного пространства и минимум ненужных вещей? 

 

МИФЫ И СТРАТЕГИЯ 
Не пытайтесь успеть сделать все и сразу, распределяйте свое время рационально. 

1 Учитесь расставлять приоритеты. Четкое расписание работает не всегда, и, вместо того чтобы пытаться справиться со всеми делами сразу, выберите только те, которые нужно сделать в первую очередь. Остальные отложите на следующий день или исключите из списка – возможно, они вообще окажутся лишними. 

2 Сконцентрируйте внимание. Старайтесь не реагировать на внешние раздражители, которые отвлекают вас от важных дел. Выключите звуки уведомления о входящих по электронной почте письмах, не включайте телевизор, когда начинается ваше любимое телешоу, вы же можете записать его и посмотреть позже. 

3 Совмещайте задания. Совмещайте дела, которые затрагивают разные сенсорные каналы. Конечно, сложно отвечать на письмо, одновременно разговаривая по телефону. А вот слушать прогноз погоды и складывать вещи в шкаф способен каждый.

Читать далее...
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Флай-леди

Здравая экономия

Суббота, 13 Июля 2013 г. 12:55 + в цитатник
Это цитата сообщения last_Alive [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем именно вы пользуетесь?

Многие тратят довольно приличные суммы на то, что можно с легкостью заменить, а то и вовсе не нужно. Можно задуматься о том - действительно ли это так необходимо или же можно попытаться найти им заменители по разумной цене. Так считает автор, опубликовавший об этом в одном из сайтов интернета. Посмотрите на таблицы ниже и скажите - чем именно из перечисленного пользуетесь - Вы?

1 (500x135, 21Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Эффективное домоводство

Вредные финансовые привычки

Суббота, 13 Июля 2013 г. 12:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вредные финансовые привычки

Управление домашними финансами предполагает не только выработку определенных полезных финансовых привычек, но и, конечно же, отказ от вредных. В этой статье рассмотрим 10 вредных привычек, связанных с деньгами, хотя бы часть из которых обязательно присутствует в жизни среднестатистического россиянина. Думаю, не стоит говорить о том, что если вы обнаружите у себя любую из ниже перечисленных привычек, от нее необходимо избавляться как можно быстрее, что, несомненно, положительным образом отразится на вашем семейном бюджете. Итак, 10 вредных финансовых привычек.

Вредные финансовые привычки

Привычка 1. Не вести учет личных финансов, тратить деньги, не задумываясь.

Эта привычка объединяет огромное количество людей, постоянно находящихся в состоянии финансовой нестабильности, другими словами, тех, у которых всегда не хватает денег. Причем, что немаловажно, это состояние постоянной нехватки совсем не зависит от уровня дохода человека, а зависит только лишь от умения грамотно распоряжаться этим доходом.
Читать далее...
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Здравые мысли по учету личных финансов

Фактурная штопка

Суббота, 13 Июля 2013 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения просто-_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как красиво и аккуратно заштопать дырку на носке

Как аккуратно и красиво зашить огромную дырку на носке

Вам понадобится носок с протёртой пяткой :) , нитки в тон цвета носка ( желательно, чтобы и толщина ниточек совпадала ), игла, грибок для штопки или что-нибудь твёрдое и округлое, что можно использовать вместо грибка.

imgp2421

Хорошенько натяните носок повреждённым местом на грибок для штопки. Проденьте иглу с ниткой через четыре петельки подальше от края дырки и закрепите.

как красиво зашить дырку

Читать далее...
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Делаю своими руками

Пэчворк без иголки

Суббота, 13 Июля 2013 г. 12:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Vetic [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коробка для ёлочных игрушек в стиле пэчворк без иголки

Прежде чем показать свою новую работу, мне хотелось бы рассказать вам о двух родственных техниках декора. Они называются кинусайга или пэчворк без иголки.

Кинусайга (kinusaiga,  絹彩画) удивительный вид рукоделия из Японии, особая техника создания картин из шёлка. Основатель данного стиля - Маэно Такаши (前野 節), преподаватель искусств, профессор Университета Нагоя. Технику изготовления картин из шёлка она изобрела в 1987 году. Прежде чем приступить к созданию картины, художник делает эскиз на бумаге. Затем этот рисунок переводится на деревянную дощечку. Контур рисунка прорезают тонкими желобками или канавками. Из старых шелковых кимоно нарезают маленькие, подходящие по цвету и тону лоскутки, их накладывают на элементы рисунка. Затем каждый элемент мозаики кропотливо утрамбовывается в вырезанные контуры. Благодаря скрупулезному подбору красок и оттенков шелка, а также объемности получавшегося изображения, картины выходят потрясающе красивыми, похожими на живописное полотно, батик и фотографию одновременно.

Европейские мастерицы интерпретировали японское рукоделие по-своему и назвали его "пэчворк без иголки". Оно носит более прикладной характер, так как используется не только для "живописных" картин и красочных панно, но и для декорирования различных предметов обихода, а также для сувенирных поделок. Эта техника еще достаточно молода, но уже имеет своих приверженцев и даже успела получить профессиональное название "метод инкрустации в лоскутном шитье".

В основе технологии лежит аппликация. Здесь, также как и в кинусайге, лоскуты ткани накладываются на плоскую или объемную поверхность, их края заправляются в заранее сделанные прорези-канавки, а в результате получается какой-либо рисунок. В целях декорирования работы в технике "пэчворк без иглы" украшаются тесьмой, шнурами и лентами.

Мне хотелось бы поделиться с вами своими наработками и открытиями в технике "пэчворк без иголки" и показать результаты моей работы.

Итак, вот как коробка выглядела до переделки.

коробка для ёлочных игрушек (МК) 25 (700x529, 272Kb)

А вот что стало после неё.

коробка для ёлочных игрушек (МК) 14 (700x510, 303Kb)

Читать далее

Серия сообщений "Мастер-класс":
Часть 1 - Свадебный корабль из конфет
Часть 2 - Декорирование цветочного горшка
...
Часть 34 - Коврик (юбочка) под ёлку
Часть 35 - Рождественский венок
Часть 36 - Коробка для ёлочных игрушек в стиле пэчворк без иголки
Часть 37 - Пирожные из фетра
Часть 38 - Зайка - любительница букашек

Серия сообщений "Декорирование":
Часть 1 - ДЕКОРИРОВАНИЕ БУТЫЛОК
Часть 2 - ДЕКОРИРОВАНИЕ БУТЫЛОК
...
Часть 44 - Как я распечатываю на салфетках на принтере
Часть 45 - Декорирование цветочных горшков тканью
Часть 46 - Коробка для ёлочных игрушек в стиле пэчворк без иголки
Часть 47 - Коробка для подарка, декорированная в стиле пэчворк
Часть 48 - Декорирование коробки в стиле пэчворк
Часть 49 - Чайный сервиз
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Делаю своими руками

Без заголовка

Суббота, 13 Июля 2013 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

99 лучших эффективных лекарств

99 самых лучших лекарств

1868538_23defebrero (500x245, 13Kb)

Простуда

1. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.

2. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.

3. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов.

4. Нурофен – скорая помощь, действует быстро. Для малышей есть свечи, но сильно ухудшает качество крови.

5. Парацетамол (панадол, эффералган) – великолепное жаропонижающее, незаменим для астматиков.

6. Полиоксидоний – стимулирует иммунную систему, назначают детям, пригоден для экстренной помощи и для профилактики во время эпидемии ОРВИ.

7. Рибомунил – восстанавливает иммунитет, рекомендован детям как самое эффективное средство.

8. Санорин – самое быстрое средство от насморка с противоаллергическими компонентами.

9. Флукол–Б – дешевый и эффективный препарат, но содержит 8% алкоголя и противопоказан водителям.

Печень

1. Антраль – отечественный оригинальный препарат, ему нет аналогов в мире, защищает клетки печени от любой микробной агрессии.

2. Галстена – капли, незаменимое лекарство для маленьких детей.

3. Лиолив – улучшает состояние печени при желтухах (пониженный билирубин).

Читать далее...
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Эффективное домоводство

Когда нас предают

Пятница, 12 Июля 2013 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересно...

Оригинал взят у в Интересно...
О предательстве

Если вас предают - значит, передают на энергоуровень выше. То есть человека отпускают, чтоб он двигался дальше. С уходом от старой программы жизни одновременно открываются новые возможности. Каждый раз, когда человек испытывает крайнюю точку боли, ему открывается и максимальная благодать.

Когда человек проходит через физические страдания, открывается астральный проводник, эмоциональная боль открывает ментальный проводник.

Ментальное разочарование открывает духовный выход, соответственно, духовное разочарование ведет в более тонкие миры - и так бесконечно.

Многие очень часто и надолго зависают в какой-нибудь ситуации, образе и только через боль можно сместить их фокус внимания в более широкий диапазон жизненной объективности.

Каждый раз, когда человека хотят поднимать, раскрывать его внутреннюю суть, он что-то теряет... Но почему? Таков процесс выбора между прошлым и будущим.

Страх потерять то удобное, привычное, знакомое... ведь всегда нужно выбирать: страх или любовь. Ведь если человек не доверяет Богу - он начинает играть в игры с самим собой. Выстраивание стратегических задач, не согласованных с программой Творца, ведет к разочарованию в смысле жизни. Человек мечтает управлять каждым днем, минутой и снова начинает страдать, когда рушатся планы. Его практически заставляют взять холст и краски и рисовать жизнь по-новому. Снова страх... напряжение... Вот почему невозможно не испытывать боли, пока есть привязки, есть условности, но нет доверия Судьбе. Поэтому предательство - это экзамен на доверие вашему высшему "Я". Предают - передают в руки Богу. А тут уже выбирать не приходится, когда ведут: страх должен уступить место любви и принятию.

Рубрики:  Работа над собой


Понравилось: 1 пользователю

на подоконнике

Пятница, 12 Июля 2013 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эти полезные травы можно выращивать на подоконнике дома круглый год

Оригинал взят у в Эти полезные травы можно выращивать на подоконнике дома круглый год
Я считаю, что если и выращивать что-то дома на подоконнике круглый год, то полезное и относительно неприхотливое...

Розмарин
Розмарин -для мозга
Неприхотливость: 10/10
Добавлять: к баранине

В этом вечнозеленом кустарнике много 1,8-цинеола, который помогает быстрее соображать и при этом делать меньше ошибок. Ну держись, Александр Друзь.
Читать далее...
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Эффективное домоводство

Учет доходов и расходов

Пятница, 12 Июля 2013 г. 20:46 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нужен ли учет доходов и расходов

Оригинал взят у в Нужен ли учет доходов и расходов
В этой статье мы рассмотрим важный на некоторых жизненных этапах вопрос учета личных финансов. Практически каждый человек когда-либо оказывался в такой ситуации, когда денег не хватало для того, чтобы дожить до конца месяца. Чаще всего такая ситуация вызвана тем, что человек необдуманно совершает покупки и не замечает мелких расходов, которые и съедают значительную часть бюджета.  Часто самым простым способом изменить неблагоприятную финансовую ситуацию является изменение структуры своих расходов, которое возможно после их анализа. В некоторых случаях при непостоянном заработке необходим и анализ доходов.
Читать далее...
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Здравые мысли по учету личных финансов

Без заголовка

Пятница, 12 Июля 2013 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Serdseedka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

руны-омоложение

Ehwaz-Berkano-Ehwaz
Hagalaz-Perthro-Hagalaz
Ehwaz-Berkano-Ehwaz

Вот такая вот вечная молодость...
Все банально просто, Perthro перерождение, Hagalaz очищение, Berkano рост, развитие, Ehwaz движок процесса...
Это палиндром, очень часто использую в работе этот принцип, работает как часы...
палиндромы работают во всех направлениях сверху вниз с лева на право, а так же и по диагонали

Algiz, Thurisaz, Othala, Thurisaz, Algiz. где Thurisaz, Othala, Thurisaz иммунитет , Algiz нормализация.

Автор: Vinany

Формула многократно опробована. Дает хороший результат при истощении, отсутствии сил, проблемам со здоровьем. Лечебный амулет, направленный на повышение иммунитета, на повышение выносливости, скорейшее выздоровление, восстановлению сил и энергии.
 

Автор: О. Шапошников.

Для женской привлекательности. "Brísingamen" 

Брисингамен (Brísingamen) — предмет из германо-скандинавской (иначе нордической) мифологии. Его имя в переводе означает «сверкающее», «искра». Это золотое ожерелье, (по другой версии — пояс), сделанное четырьмя братьями-гномами Брисингами (Brisings). Делает носящего его ещё более прекрасным.

Формула от hadekenа.

 

Источник

http://www.blackwarlock.com/t10944-topic

 

3140201_OE_6AC2A008C0D9480BBFC60F27F06FEE351_1_ (384x21, 3Kb)

 

В рунической магии существует два пути. Первый – нанесение отдельных рун или рунической вязи на готовый предмет. Тут важно, на что направлена магия. Хотим разбогатеть – наносим руны на кошелек, жаждем любви – берем кольцо и так далее. 

Путь второй - изготовление специальных талисманов из определенного материала, в определенное время, для определенных нужд.  

Рассмотрим первую вязанную руну, которая помогает сохранить любовный союз, личные отношения.
 
Эта руна состоит из двух рун: Гебо (Х – «дар») и Иса (I – «лед»).
 
Гебо символизирует здесь союз, партнерство и ее магическое действие позволяет существовать этому союзу.
 
А магическое проявление руны Иса здесь – замораживание, сохранение. Тем самым союз между людьми остается таким же, как и раньше, долгие годы.
 
Вы можете начертать эту вязь на фотографии, где изображены влюбленные, партнеры, муж и жена. Или на деревянной рамочке с такой фотографией.
 
Имейте в виду: если союз дал трещину, эта магическая формула не только не спасет отношения, но и зафиксирует разлад!
3140201_bd2b8690e4591 (175x10, 1Kb)
Вторая вязанная руна, я называю ее руной Блага, помогает продлить благоприятный период, как бы законсервировать удачу. Если чувствуете, что именно сейчас Фортуна на вашей стороне, – используйте эту руническую формулу.
 
Она состоит из руны Дагаз («день») и руны Иса. - (картинки этой вязи - нет.)
 
Дагаз символизирует благоприятный период, период света.
 
Иса проявляется так же, как и в предыдущей вязи.
 
Эту руну можно изобразить на предмете, который вы носите с собой. Если у вас наступил благоприятный период в карьере, изобразите ее на своей ручке, блокноте и т.д.
3140201_bd2b8690e4591_1_ (175x10, 1Kb)
Третья вязанная руна помогает сохранить имущество, обрести материальные ценности (только если они будут заработаны честным способом).
 
Она состоит из рун Феу и Алгиз .
 
Феу символизирует имущество, финансы,
 
Алгиз - защиту, сохранение, финансовое чутье.
 
Эту руну можно изобразить на портмоне, кошельке, на двери дома, машины и т.д. Она сохранит ваше имущество и позволит ему приумножиться.
 
И напоследок рассмотрим руну, которая помогает обрести магические способности.
3140201_OE_6AC2A008C0D9480BBFC60F27F06FEE351 (384x21, 3Kb)
 Вязь для очистки кожи от прыщей, угрей и сглаживания шрамов 
Став от - Mylene Maelinhon
 
Вязь для очистки кожи от прыщей, угрей и сглаживания шрамов.
Модификация одной моей старой работы от экземы.

Состав:
2Перта - раскрытие пор
Эсингер - грязь и инфекция в порах, неровности, пятна
Соулу - Распаривание кожи, обеззараживание
Пластур - Заживление и сглаживание кожи
Лагус - выведение грязи
7e97265f06e8 (297x324, 9Kb)
Источник http://amaimon.ru/viewtopic.php?f=20&t=51
3140201_OE_6AC2A008C0D9480BBFC60F27F06FEE351_1_ (384x21, 3Kb)

ЛЕЧЕБНЫЕ РУНИЧЕСКИЕ ФОРМУЛЫ

Рубрики:  руны
красота, молодость, юность

Как развить интеллект

Пятница, 12 Июля 2013 г. 20:23 + в цитатник
Это цитата сообщения LookingWay [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как развить мозг

1. Решайте загадки и головоломки.
2. Развивайте амбидекстрию (двуправорукость, способность одинаково хорошо владеть правой и левой рукой). Старайтесь чистить зубы, расчесывать волосы, манипулировать компьютерной мышью своей неосновной рукой. Пишите обеими руками одновременно. Меняйте руки во время еды при пользовании ножом и вилкой.
3. Работайте с двусмысленностью, неопределенностью. Научитесь наслаждаться такими вещами, как парадоксы.
4. Изучайте интеллект-карты.
5. Блокируйте одно или несколько ощущений. Ешьте с завязанными глазами, затыкайте на время уши тампонами, принимайте душ с закрытыми глазами.
6. Развивайте сравнительные вкусовые ощущения. Учитесь полноценно чувствовать, смаковать вино, шоколад, пиво, сыр и что-нибудь еще.
7. Ищите области пересечения между на первый взгляд не связанными между собой вещами.
8. Учитесь пользоваться клавиатурами с разным расположением клавиш (научитесь печатать вслепую).
9. Придумывайте новые способы применения для обычных предметов. Сколько разных способов вы можете придумать, например, для гвоздя? Десять? Сто?
10. Изменяйте свои привычные представления на противоположные.
11. Изучайте техники развития творчества.
12. Не останавливайтесь на очевидном, устремляйтесь мысленно дальше первого, «верного» ответа на вопрос.
13. Изменяйте установленный порядок вещей. Задавайте себе вопрос «А что если?..»
14. БЕГАЙТЕ, РЕЗВИТЕСЬ!
15. Переверните картины, фотографии вверх ногами.
16. Развивайте критическое мышление. Опровергайте распространенные заблуждения.
17. Изучайте логику. Решайте логические задачи.
18. Изучите научный способ мышления.
19. Рисуйте, чертите автоматически. Вам не нужно быть для этого художником.
20. Мыслите позитивно.
21. Займитесь каким-нибудь видом искусства – скульптурой, живописью, музыкой – или испытайте себя в каком-либо другом творчестве.
22. Изучайте искусство показывать фокусы, развивайте ловкость рук.
23. Ешьте продукты, полезные для мозга.
24. Стремитесь к тому, чтобы постоянно испытывать легкое чувство голода.
25. Занимайтесь физическими упражнениями!
26. Сидите прямо.
27. Пейте много воды.
28. Глубоко дышите.
29. Смейтесь!
30. Разнообразьте виды деятельности. Выберите для себя увлечение, хобби.
31. Заботьтесь о хорошем сне.
32. Практикуйте короткий сон.
33. Слушайте музыку (не абы что, учтите!).
34. Объявите войну своей склонности к отсрочкам, промедлению.
35. Ограничивайте себя в применении техники.
36. Изучайте материалы по изучению мозга.
37. Смените одежду. Ходите босиком.
38. Совершенствуйтесь в беседах с самим собой.
39. Станьте проще!
40. Играйте в шахматы или другие настольные игры.
41. Играйте в игры для ума – Судоку, кроссворды и бесчисленное множество других игр к вашим услугам.
42. Будьте непосредственны, как дети!
43. Играйте в видео игры.
44. Развивайте чувство юмора! Пишите или сочиняйте шутки.
45. Составьте Список 100 (прим.: техника для генерации идей, обнаружения скрытых проблем или принятия решений).
46. Используйте метод Квота Идей (Idea Quota) ( прим.: метод составления в течение дня предварительного списка идей).
47. Рассматривайте каждую идею, приходящую к вам. Составьте банк идей.
48. Позвольте своим идеям развиваться. Возвращайтесь к каждой из них через определенные промежутки времени.
49. Проводите «тематическое наблюдение». Постарайтесь, например, отмечать предметы красного цвета как можно чаще в течение дня. Отмечайте автомобили конкретной марки. Выберите тему и концентрируйтесь на ней.
50. Ведите дневник.
51. Изучайте иностранные языки.
52. Ешьте в разных ресторанах – предпочтение национальным ресторанам.
53. Изучайте компьютерное программирование.
54. Читайте длинные слова наоборот. !еинеджуборП
55. Измените свое окружение – измените место расположения предметов, мебели, переезжайте куда-нибудь.
56. Пишите! Пишите рассказы, поэзию, заведите блог.
57. Изучайте язык символов.
58. Изучайте искусство игры на музыкальных инструментах.
59. Посещайте музеи.
60. Изучайте функционирование мозга.
61. Изучайте технику динамического чтения.
62. Определите свой стиль обучения.
63. Учитесь методу определения дней недели для любой даты!
64. Старайтесь по ощущениям оценивать промежутки времени.
65. «Приблизительный расчёт». Чего больше – листьев в лесах Амазонки или нейронных связей в мозгу? (ответ)
66. Подружитесь с математикой. Боритесь с «неумением считать».
67. Стройте Дворцы Памяти.
68. Изучайте систему образного мышления для развития памяти.
69. Занимайтесь сексом (Извините, здесь без комментариев!).
70. Запоминайте имена людей.
71. Медитируйте. Тренируйте концентрацию внимания и полное отсутствие мыслей.
72. Смотрите фильмы разных жанров.
73. Откажитесь от телевизора.
74. Учитесь концентрироваться.
75. Будьте в контакте с природой.
76. Мысленно решайте математические задачи.
77. Откажитесь от спешки.
Рубрики:  Работа над собой

Как РАСКРУТИТЬ свой БЛОГ (дневник)? - Советы для ВСЕХ - сможет КАЖДЫЙ блоггер

Пятница, 05 Июля 2013 г. 08:39 + в цитатник
Это цитата сообщения alexjdanov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (449x673, 96Kb)
 

РАСКРУТИТЬ свой БЛОГ (дневник) - сможет КАЖДЫЙ

 


 

Как стать популярным и поднять свой блог в 10ку лучших (практическое пособие)

http://blogs.yandex.ru/

 я стал 2 ым - на весь инет по популярности)


 

заносите  в ЦИТАТНИК и смело используйте советы


 

"как обычной девочке или простому парню раскрутить свой классный "днев" в среде себе подобных и не подобных..". (с)


 

пЕар блин ))


 

Давайте сначала определимся с популярностью. Кто такой популярный лирушник? На данный момент есть несколько рейтингов-пузомерок, по которым можно более-менее объективно определять популярность.

Рейтинг по количеству постоянных читателей на ЛиРу http://www.liveinternet.ru/static/popular.html
Гендерный рейтинг посещаемости за сутки / за месяц (мальчики отдельно, девочки отдельно и сообщества в качестве среднего рода отдельно)
Бойз - http://www.liveinternet.ru/rating/dnevniki/boys/
Герлз - http://www.liveinternet.ru/rating/dnevniki/girls/
Сообщества - http://www.liveinternet.ru/rating/dnevniki/community/
Яндекс- блоги: рейтинг блогов Рунета - http://blogs.yandex.ru/ И, в частности, рейтинг блогов Liveinternet.ru http://blogs.yandex.ru/top/li/ .

Еще можно было бы назвать рейтинг ЛиРу по количеству комментариев в дневнике, но он не столь показателен, это скорее рейтинг дневников-флудеров, поскольку большое количество комментов получается не путем привлечения большого количества юзеров, а путем долгого общения в одном месте нескольких человек.
Есть еще рейтинг блогов Рунета Блогус – blogus.ru , формирующийся по схожему принципу с рейтингом Яндекса, появившийся раньше него, но значительно уступающий ему по популярности.
Последние два рейтинга рассматривать в нашем практическом пособии не будем.

читать далее

Серия сообщений "компьютерные хитрости":
Часть 1 - Microsoft Excel (эксель)
Часть 2 - ссылки
Часть 3 - ссылки
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Как РАСКРУТИТЬ свой БЛОГ (дневник)? - Советы для ВСЕХ - сможет КАЖДЫЙ блоггер
Часть 6 - >Фокусы с вашим компьютером вы об этом даже не догадывались.


Экономия и экономность

Четверг, 04 Июля 2013 г. 15:10 + в цитатник
Если простынь истирается посередине,я из крепких краёв шью одну или две наволочки,а вырезанную середину - на одноразовые тряпки. Да и изношенное постельное(из которого ничего нельзя сшить) тоже -на тряпки,а потом-в помойку. Вещь должна(в моём понимании)прослужить до конца. Я недаром зачитываюсь темой Ноу шоппинг. И не хочу,чтобы моя квартира превращалась в перевалочную базу между магазином и помойкой!
Я не скупердяйка,я просто немного по-другому смотрю на многие вещи. Может это и непривычно для более молодых девушек, воспитанных в эпоху "раскручивания маховика потребительства".

Если истёрлось простынь по середине - я перешиваю в подстилки для собаки, в наволочки на дачу, не выбрасываю одним словом. Если износившуюся вещь возможно в дальнейшем переделать и использовать - не важно что это за вещь, в принципе - я так и делаю. Почему решили, что сразу бегу покупать новое? Не бегу. Лишнего не покупаю. Если только простынь износилась ( у нас именно так обычно и происходит), то я не покупаю весь новый комплект белья, а только новую простынь. У нас для нашего дивана 2 комплекта белья, и для детской кровати 2. Как бы мне не хотелось купить новенькое, пока не износится старое - не куплю. И 2 комплекта полотенец для каждого. И кухонных ровно 7. Мне этого хватает. Повторюсь, я живу в режиме комфортной экономии, мне комфортной, ведь я же экономлю.

Из старых махровых полотец я сшила несколько комплектов на кухню: полотенце+прихватки в одном стиле. Постельное белье у меня проходит не сколько этапов: собственно белье-пеленки-тряпочки.
На кухню я при наличии посудомойки не вижу смысла покупать дорогое средство для мытья посуды, да, пенятся они лучше, но для мытья очень маленького количества посуды так ли это важно?
А есть другая семья: моя свекровь. Экономят на всем, но при этом, как то неэкономно у них это получается. Купят очень дешевое мясо. и радуются, а что при это кучу фигни еще обрежут с него перед разделкой и выкинут не учитывают. В итоге собственно стоимость мяса вырастает. или купят откровенно дешевое постельное белье оно после двух стирок полиняло и порвалось. Ну и смысл так экономить? поэтому в каждой семье свои понятия об экономии. главное, чтобы вам было комфортно.
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Здравые мысли по учету личных финансов



Процитировано 1 раз

Еще про семейный бюджет

Вторник, 02 Июля 2013 г. 00:51 + в цитатник
Учет ведем отдельно. Есть моя зарплата (фикс. сумма), зарплата мужа (фикс. сумма), и другие деньги, которые нельзя спрогнозировать (два проекта, которые могут дать прибыль, а могут и не дать, разовые подработки, и другое - например, в этом году налоговые вычеты за квартиру пришли). Все это складывается в кучку с опр. месте в доме и оттуда берется, когда нужно. Если в конце месяца что-нибудь осталось - убираем в конверт. Я не веду учет доходов, т.к. это для меня бессмысленно (так мне, во всяком случае кажется). Я прикидываю расходы, делю их на постоянные, разовые срочные и все другие. Мне это оказалось проще и удобнее (и, самое главное, есть результат! а доходы уже, наверное, бросила бы считать). Например, каждый месяц нужно платить за квартиру и покупать еду. Примерные суммы я знаю. Отложила. Все остальное тратится по необходимости. Нужны зимние шины и есть деньги на них - купили. Вот как-то так.


Очень интересная и актуальная тема и вообще весь раздел. Прочитала всю тему сейчас перешла к остальным для изучения и оптимизации расходов. Сколько бы мы не заработали у нас всё это тратилось до копейки, тянули от зарплаты до моего аванса и толком ничего не покупали - работали "на унитаз". У нас семья (ну почти семья) еще молодая и неопытная нужно покупать всё кроме квартиры (осталось в наследство) и техники (стиралка, ТВ, холодильник, микро, пылик, чайник) нам ее подарили родители МЧ (лучше бы я накопила, так как меня уже год ее попрекают...) ремонт в квартире не делался с момента постройки... Я внедряю систему конвертов и учет покупок.Конвертов наделала много даже очень но мне так удобно. в некоторых конвертах суммы маленькие по 300 рублей.
на еду(на каждую неделю отдельный конверт)
на свадьбу
на отпуск
на ремонт
на технику
на компьютер (наш уже на ладан дышит)
на коммунальные
на общие хозяйственные нужды(ХН)
на мои ХН - гигиенические и косметика все в одном
на ХН МЧ
на подарки (очень трудная статья т.к на работе мы обязательно скидываемся 500 р на каждое ДР, а бывает и по 2 и по 3 ДР в месяце)
на праздники ( именно на празднование НГ, 8 Марта, 23 Февраля и прочее)
На мою одежду
на одежду МЧ
на здоровье - лекарста. стоматологи и тд
на форс-мажор - на непредвиденные расходы
на интерьер тарелочки, досочки и прочее
Прошу заметить что в каждый конвертик деньги откладываются и необязательно тратятся до копейки например если я на одежду отложила 300 р и ничего не купила в след.месяце будет уже 600 и т.д
и на карманные расходы выделила на нас двоих на мои прихоти и хотелки и на его прихоти и сигареты.И у нас еще остается после обязательного распределения сумма которая вкладывается в тот конверт который хочется. В этом месяце мы выложили на обновление нашего осенне-весеннего гардероба.
Как вы думаете приживется ли такая система? ОЧень уж хочется всё оптимизировать и хотя бы что-то копить.


А если надоест по такому большому количеству конвертов разделять - почитай, что я писала о трёх накоплениях и списке приоритетов. Вкратце конверты: крупное, среднее и мелкое (по сумме затрат). И к каждому конвертику списочек. Например на крупные: компьютер, шуба, диван. Как накопится на первое из списка - можно брать! Ну и корректировать по ходу.
Ну и да. Стабфонд, согласна с Мяо.
Хотя после прочтения темы про него и "Анализируем и планируем расходы" порядка в голове на тему семейного бюджета будет в разы больше. Очень хорошо девочки тут пишут.

Конвертики очень удобно заменить на альбомчик для фото (с пластиковыми кармашками)!

Я дочитываю вторую часть "на чем бы еще сэкономить" (первую прочитала) нашла кучу советов и безумно благодарна и параллельно читаю " деньги на питание". Загляну еще в темы "No Shopping", "Психология бедности и разумная экономия", "Деньги на питание" и т.д.



А про 3 накопления довольно интересно про крупные разделение.

Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Здравые мысли по учету личных финансов



Процитировано 1 раз

Семейный бюджет, что к чему

Вторник, 02 Июля 2013 г. 00:39 + в цитатник
Мне сейчас помогает чёткий план, с которым я сверяюсь в течение месяца. Сумму месячных трат разбиваю на блоки по 10 дней. В каждом блоке есть расходы на еду, хозтовары, развлечения (в сумме 4000), прочее 2000. Если знаю, что надо что-то купить тоже заношу в план. Та же коммуналка в первой десятидневке.
При этом не так страшно потратить больше плана на какую-то статью расходов. Главное, чтобы сумма фактических трат не превысила суммы планируемых.
Если вдруг уж ОЧЕНЬ надо что-то, то можно и из плана десятидневки выбиться. При этом план месяца всё же выполнить. Если что-то осталось, то этим можно распоряжаться как захочется. Плюс к стабфонду, или же в фонд поездок.

На мой взгляд, основа беспроблемного бездефицитного ведения бюджета - откладывание средств ЗАРАНЕЕ. На ту или иную статью расходов. Не обязательно (да и не нужно) скурпулезно детализировать на что именно, на в целом по статье приход должен быть. Как определиться по сколько откладывать ? Я пробовала разные методы : процентом от дохода, фиксированной суммой... Оптимальным для меня оказалось следующее: при каком-либо расходе проанализировать проанализировать, когда этот расход должен будет повториться. Потом делим сумму расхода на "срок использования" и получаем минимальный ежемесячный взнос в эту статью расхода. Это может быть сложновато звучит, но на практике работает просто и эффективно. Например:


месяц фонд ______ наименование __ сумма______ кол-во месяцев__суммаВзносавзноса__месяцОкончания
08.12 красота ______ стрижка ______ 500 _______ 1_______________ 500____________ 09.12
08.12 одежда______ босоножки_____ 1500______ 24______________ 63____________ 08.14
08.12 красота______ тени __________ 400_______ 12______________ 34 ____________ 08.13
08.12 машина ______ колеса ________ 20000 ______36______________ 556____________ 08.15

и т.д. (про машину цифры совсем с потолка, не имею представления ни сколько стоят, ни как долго используются ) Срок использования буру условно : одежда -24 (почти вся, кроме пальто, шуб... ), нижнее бельё -12, колготки капроновые -1, косметика, бижутерия -12, лекарства нерегулярные -12, лечение зубов- 24 и т.д.
Что это даёт : денежка подкапливается, к моменту расхода обычно всегда есть на что купить. И не болит голова на тему : может быть я мало отложила, а надо больше ?
Да, забыла сказать, деньги из фонда тратятся не обязательно на ту вещь, с которой начисляются.

Классный способ. Может, немного замороченный поначалу для кого-то покажется. Но я заметила, что уже сама начинаю к этому подходить. Пока это в основном с крупными вещами: страховкой машины, ремонт гаража, крупная одежда.
И в целом у меня действует пока более упрощённая схема этого метода. У меня есть список нужных вещей (стоимостью до 1000 рублей), он пополняется хаотично (вспомнила - записала). И я знаю, что ежемесячно я имею 3000 рублей именно на эти траты. То есть это не базовые платежи, типа питания, коммуналки и бензина... А что-то вроде смесителя, скалки, картриджи, аромомасла и т.п. То есть можно купить, но можно и прожить без этих вещей. В течение месяца я слежу, чтобы что-то из списка купить, но не выйти за пределы 3000.
Впрочем, это уже другой способ, чем описано, так что буду теперь этот метод осваивать - мне он кажется более плановым и продуманным, что ли.


Кстати, у первого метода есть побочный эффект Перед тем, как купить что-либо прикидываешь на какую сумму возрастут твои ежемесячные отчисления. Иногда удерживает от спонтанных неразумных покупок


Если зарплата стабильна, но невелика - 7 тыр, и есть нестабильная премия от 2 до 5 тыр, то один месяц стоит прожить только на основную часть зп, а дальше считать, что премия выданная в прошлом месяце тратится в этом. Не знаю на сколько понятно объясняю, но попробую чуть понятнее выразиться...
Допустим, у Вас зп 7 т. рублей выдается 10-го числа месяца, премия от 2 до 5 тыс. рублей выдается 25 числа месяца. Один месяц ужимаемся максимально, чтобы к премии не прикоснуться. Дальше 1-го числа у Вас ситуация: лежит премия с прошлого месяца и известна сумма основной части зп которая придет 10-го числа. И из этой суммы и планируйте, а премию, которую выдадут 25-го числа перенесите на следующий месяц.

А как ты учитываешь развлечения? поход в кино, например, ведь точно не знаешь, когда снова захочется сходить. Или на это просто фиксированная сумма идет?

Развлечения учитываю исходя из их стоимости. Например, сумму 1200 разделяю на 4 месяца, а 150 на 1. Абонемент на концерты стоимостью в 6000 разнесла на 12 месяцев (хотя абонемент и полугодовой, если поделить на 6 месяцев, то слишком большая сумма платежей для меня выходит). К этому же фонду у меня относятся и книги, их делю на 12 вне зависимости от стоимости.

С продуктами, конечно, так не заморачиваюсь У меня есть деньги на жизнь, куда входит питание, моющие средства, средства гигиены. В размере 350 рублей в день, итого 10850 в месяц. Сразу откладываю с зарплаты. Трачу не контролируя, чтобы именно по 350 рублей в день, просто время от времени сверяюсь, чтобы сильно не выбиваться.


Может лучше в таких статьях более укрупненно делать - 350*7=2450, не более этой суммы в неделю, к примеру.

Может быть и так, кому как удобнее... Я по неделям не делю. Уже привыкла, интуитивно за пределы месячной суммы не выбиваюсь. Траты могут быть очень неравномерными, например, мяса закупить или стирального порошка в больших упаковках...


Я никак не могу представить, как ты ведешь подобный учет по ВСЕМ расходам, да еще и в тетради
Как ты понимаешь, что "амортизацию" за тарелочки по 300 руб ты уже полностью накопила, а вот до полной окупаемости настольной лампы в 500 руб, к примеру, еще 3 месяца????
Хееелп ми...

У меня есть графа месяц окончания выплат (в примере она последняя). Когда этот месяц наступает, то всё, объект больше не учитывается


Вот ты пишешь, такой Фонд, такой Фонд - распиши, плиз, какие еще у тебя Фонды и на что, и никогда нет никаких превышений? чтобы был где-то перерасход? а как ты поступишь в таком случае? со стороны такой системы учета?

У меня есть Фонд Одежды и Обуви; Фонд Здоровья; Фонд Отпуска; Фонд Праздников и Подарков; Фонд Ремонта; Фонд Дома; Фонд Красоты; Фонд Школы; Фонд Культуры и Досуга; Фонд Крупных Событий (ФКС). Это целевые фонды. Кроме того, есть Стабилизационный Фонд (туда идёт 10 % от любого дохода) и Фонд Срочных Трат (своего рода миниСФ на экстренные покупки). Перерасхода обычно не бывает. Единственный случай : в ФКС была собрана сумма на выпускной старшей дочери, немного не уложились, а тут ещё поступление в институт и много трат с поселением в общежитие.И поскольку эти события идут непосредственно друг за другом, понятно что амортизационные отчисления не успели накопиться. Залезла в СФ. Но с последующим возмещением. Т.е. амортизационные суммы последующих месяцев по этой статье сначала будут направляться в СФ, а когда долг вернётся, то будут пополнять сам фонд.

Планирую, что не будет расходов ) Вот поселим ребёнка и следующее крупное событие - выпускной у младшей (через 2 года). Если, конечно, свадьба экстренно не нарисуется!

Я пока только записываю расходы, но пытаюсь понять. У меня в интернет банке есть фин цели там под каждую цель можно отдельный счет завести он без процентов это минус, но с него уже нельзя снять, если не переведешь через инернет банк на основной счет. Вот я закинула 1000 на машину я их сейчас не собираюсь тратить это нз на осень, как мне сейчас их учитывать пока учла как расход сминусовала с денег, которые я оставила себе на месяц, а потом как это - снова приход.

Учитывать как расход-приход в корне неправильно.
Как минимум потому, что по итогам месяца/года/пятилетки в отчётах за период получится расходов и доходов много больше, чем на самом деле.

В случае, если деньги переведены на счёт, то под них и стоит в программе учёта завести отдельный счёт.
Другой вариант учёта целевых накоплений - резервирование денег под них. Вот лежит у тебя в тумбочке 10 000. А ты знаешь, что 3000 из них на машину, 2000 на образование. То есть тратить можешь только 5000.

Лично я стараюсь все накопления держать на отдельном счету, а внутри него у меня учтено сколько на что.
Хотя бывает и со всех счетов по чуть-чуть (наличка, карта, вклад - отовсюду по чуть-чуть, а нужное накопилось)

Мне с этим немного проще, наверно. У меня программа учёта позволяет проводить такое резервирование. И остатки по счетам можно отображать с учётом накоплений или с вычетом. То есть, если у меня всего
3000 налички
5000 на карте
Итого 8000
из них зарезервировано 1000 и 2000 соответственно, я могу увидеть либо вышеуказанную картину, либо (по двум кликам мыши)
2000 налички
3000 на карте
Итого 5000

Там ещё можно счета скрывать из отображения. У меня так депозиты скрыты (по одному клику становятся доступны и учитываются в суммах). А скрыты, чтобы в ежедневном учёте глаза не морочили.
Вообще стараюсь отображать только сумму, которая есть для свободной траты. Мне так проще.

На одежду нужно откладывть ежемесячно какую-то сумму, хотя бы рублей 500, и составить себе список вещей, которые тебе реально необходимы. Также стоит начать создавать стабфонд, лишним точно не будет.
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Здравые мысли по учету личных финансов



Процитировано 1 раз

Без заголовка

Понедельник, 01 Июля 2013 г. 00:47 + в цитатник
Это цитата сообщения astro-2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Как сэкономить?

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 21:10 + в цитатник
На тему "Как сэкономить" пишу варианты, может быть из них что-то Вам подойдёт.
То, что муж вносит оплату за жильё, замечательно. Иначе бы это пришлось делать Вам.
Полученный доход за месяц можно разложить по конвертам, я надписала маркером "кармашки" в фотоальбоме и раскладываю туда суммы на траты. Сначала обязательные (как правило, ежемесячные): кв.плата, питание, Интернет, мобильная связь и т.д. Причём в нашей семье используем только мобильную связь, т.к. установка и оплата стационарного телефона на сегодняшний день неоправданно дороги. Телевидение заменили на Интернет ("качаем" всё интересное из сети) и чтение газеты (выписываем на год, скооперировавшись с родственником, подписка оформлена на пенсионера, так дешевле). Затем траты необходимые, но "не частые": одежда по сезону (коллекции прошлого сезона дешевле, можно рассмотреть вариант хорошего секонд-хэнда), опять же сезонные закупки продуктов (как вариант коллективные закупки с родственниками или друзьями, желательно закупать "сырьё" - мясо, рыба, крупы, масло.), досуг, подарки. Ещё резерв - на непредвиденные расходы.
Можно продумать меню. Вас двое, в этом плане легче планировать. Дочка навряд ли ест ведёрками, да и мясоедством в больших количествах отличаются семьи с преобладанием мужской составляющей (хотя бывает по разному).
Если умеете шить/вязать, то часть гардероба можно изготовить самим, также решить вопрос с подарками.
Есть ещё вариант - дополнительный заработок.
Предложенные мною варианты почерпнула из этого форума, почитайте соответствующие темы.
Сэкономленное/заработанное дополнительно откладывается для накоплений.
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Здравые мысли по учету личных финансов



Процитировано 1 раз

Без заголовка

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 00:27 + в цитатник
я недавно почитала интересную статью, она относится к одной из программ по учету финансов, вот отрывки
"Семейный бюджет состоит из трех частей, каждая из которых планируется и отслеживается отдельно. Это месячный бюджет текущих расходов, бюджет плановых закупок в течении года и стратегический план на 5 лет вперед,
Месячный бюджет содержит постоянные расходы, которые присутствуют в каждом месяце. Это коммунальные платежи, расходы на питание, оплата стоянки, различные хобби, расходы на интернет и сотовую связь и прочие. Эти расходы объединяет то, что они примерно одинаковы из месяца в месяц, поэтому мы их заносим в месячный бюджет.

В годовом бюджете планируются расходы, которые не присутствуют в каждом месяце. Это например оплата страховки автомобиля, затраты на отдых, покупка одежды, домашней техники, плановые затраты на ремонт. Суммы могут быть достаточно крупные и они не присутствуют в каждом месяце. Если их заносить в месячный бюджет, они будут искажать общую картину постоянных месячных расходов, поэтому мы их формируем отдельным годовым бюджетом с разбивкой по месяцам. В годовом бюджете на закладке статьи» указываются статьи затрат, из которых суммируются фактические данные и автоматически заносятся как факт в годовой бюджет.

Стратегический бюджет это особо крупные покупки типа квартиры, машины и прочих расходов, на которые надо долго копить и здесь важен остаток денежных средств на начало каждого года. Как правило стратегический бюджет сильно зависит от дохода."

Но периодически нужно составлять еще и сводный бюджет, объединяющий все 3. Вот как его составлять, кто-нибудь знает?

Хочу поделиться новой задумкой. Может, кому-то пригодится.
Часто тут мелькают слова о том, что полученные деньги следует "раскладывать по конвертам". На отдых, подарки, медицину, непредвиденное... Грубо говоря бить по кучкам. Я попробовала так сделать, ведь рациональное зерно в этом есть. Но мне оказалось это жутко неудобно.
В итоге сейчас стараюсь перейти на такой формат:
1) Определяем срок (месяц, неделя) и планируем затраты в этот срок.
2) Из резерва достаём сумму, которую запланировали в п.1
3) Повторить по окончании срока.

У меня планирование сейчас идёт по месяцам с разбиением на недели (в какую-то неделю коммуналка, в какую-то интернет, а где-то и ничего = суммы разные)


Плюс для меня в том, что не надо разбивать на маленькие суммы. Знаешь, что в этом месяце подарок нужен, так просто из резерва побольше возьмёшь.
В данном случае резерв не является денежкой "на всякий случай", а местом, куда складываются ВСЕ поступившие деньги (за минусом 10% на стабфонд).
При планировании только надо оставлять какую-то сумму "про запас". В неделю у меня это 1000р.

Ну и резерв нужен хотя бы в 2/3 от бюджета месячного, чтобы такое комфортно начать.

Такая схема - это ещё одна вариация на тему "абстрагируйтесь от дат, когда зарплату получаете". Может кому-то покажется удобной.

Я немного о других конвертах. Из серии: я сейчас не болею, но положу в накопление на медицину 100р. И если через 3 месяца надо будет купить лекарств, то эти денежки используются по назначению. А так же накопления на одежду, страховку и прочее. То есть накопления на траты, которые не являются ежемесячными.
Делить "повседневку" на конверты не видела никогда необходимости. Типичная неделя у меня состоит из повседневки (питание, развлечения, хозтовары) и "прочее" - немного вольности. + по необходимости проезд, коммуналка.

Вопрос, возможно глупый, когда откладываем 10% происходит перераспределение денежных средств и где Вы их отражаете? Сначала в расходах (отложили), а потом в доходах? Или уже нигде/ Типа ушло и ушло... А отложенное нигде не учитывается.


Ситуация: Я, например, завела депозитный счет в банке и туда автоматически каждого 5го числа откладывается с зарплатной карты оговоренную с банком сумму. Пусть это будет 10% или 100 у.е. или сколько там вы захотите. А когда придет срок - закрываю карту и делаю нужную покупку, на которую собирала или беру наличными, или не снимаю с карты, а продолжаю накапливать дальше. Это все оговаривается при открытии депозита в договоре с банком. Мне даже в банк ходить не надо, сейчас все делается через интернет-доступ.

В "домашней бухгалтерии" учет веду так: создала 3 счета "Наличные", "Зарплата", "Депозит";
со счета з/п карты вычитаю эту сумму и записываю ее в депозитный счет (так называемый перенос денег между счетами). И денежки как бы зафиксированы на деп. счете.Так что все учтено.
К тому же по истечении срока депозита (я обычно на полгода заключаю договор, который пролонгируется автоматически, если я не забрала деньги) мне поступают процентики, я их тоже записываю на депозитном счете, как доход. А потом покупки или расход вычитаю уже из депозита.
А если депозит закрываю, то денежки переношу со счета "Депозит" на счет "Наличные" . Хотя по сути вещей, это как раз и будет перераспределение. Но в никуда денежки не уходят.

вопрос по твоей схеме.
При планирование бюджета по разделам (одежда, развлечения и т.д.) я знаю, напрмер, что в месяц мы тратим 10 % на одежду. таким образом я планирую что и кому мы на эту сумму купим.

У меня немного другая система планирования, видимо. Ежемесячные траты это коммуналка, текущие траты (питание, развлечения и хозтовары - в неделю планирую 2,5-3 на всё) + небольшая статья "прочее".
И я не сильно, сколько на что ушло. Если вдруг надо купить для ПММ сразу соль, ополаскиватель и порошок стиральный закончился, попробую исключить что-то из изысков в питании. Не получится ну и ладно. Тем более, если вышло больше в одну неделю, в другую может быть совсем наоборот.
ginneva писал(а):
если деньги лежат общей массой резерва, если я правильно поняла, тогда наглядно видно куда сколько ушло только в программе учета? А если например на ту же одежду потражено 200 р на носки, а на машину 5000 на срочный ремонт ты сама сбалансируешь в следующем месяце? или как? ТОгда разница лишь в том, что деньги лежат просто одной кучкой?

Разница, скорее всего, в том, что все траты помимо ежемесячных совершаются по необходимости (в рамках бюджета, конечно). И я не буду стараться позже что-то скорректировать, чтобы убрать случившийся вынужденный перевес. Разве что при дальнейшем планировании, если вдруг встанет вопрос: какую статью ужать, те, которые до этого перевешивали будут первыми на вылет.

НО при этом у меня отдельно лежат денежки на обучение (хоть платить и не скоро). Это был целевой подарок и в рассчёт я его не беру. К тому же это обязательный платёж.

Пока писала ответ, сформулировала свою схему понятней (в том числе и для себя). Итак, траты:
1) Текущие и обязательные ежемесячные траты (питание, бензин, деньги за садик)
2) Текущие ежегодные (одежда, парикмахер, всё то, что будет, но не определено конкретно сколько стоит и когда)
3) Крупные ежегодные (страховка, обучение, для кого-то отдых)

И помимо стабфонда два счёта:
а) Для текучки
б) Для крупных ежегодных

Грубо говоря если надо за обучение отдать 72 000 в год, то проще откладывать по 6 000 в месяц (мне). Для меня это крупная трата. На неё я потихоньку собираю, откладывая ежемесячно примерно равную сумму. (если бы крупных было больше, для каждой крупной копилки, наверно, был бы свой учёт)
Всё остальное идёт на текучку. Сразу планируем базовые затраты (1). Потом смотрим нужности по желаемым (2).

И не важно 10% ушло на одежду (в рамках года) или 8%. Или 5%. Важно, чтобы всё желаемое было сделано(куплено). Разве что эти проценты ( а вернее их денежный эквивалент) можно ставить себе верхней границей: на шмотки не больше 10 000 в месяц.

ginneva писал(а):
если деньги лежат общей массой резерва, если я правильно поняла, тогда наглядно видно куда сколько ушло только в программе учета?

У меня вообще гораздо проще видеть, сколько есть и сколько ушло в программе учёта. Там одним кликом можно посмотреть, сколько есть не раскиданных по накоплениям денежек. Тот же стабфонд у меня фактически сейчас на 5и счетах (два вклада + на основной карте с хорошими процентами + на зарплатной карте, с которой средства ещё не успела перекинуть на основную + немного в виде налички) Резерв на 2х. И по желанию я вижу либо все средства, либо те, которые не зарезервированы. (При этом вклады можно отделить - это всё же не такие активные деньги).
В этом месяце мне по плану можно ещё 10 потратить. При этом отображается активных у меня только 2 - остаток на эту неделю. Сперва отображала за весь месяц, но слишком большой срок оказался, мне не очень удобно.

Много написала, но, надеюсь, прояснила хоть что-то.

Я не так давно пробую вести учёт так и на практике с похожим не встречалась, но попробую ответить.
LadyCler писал(а):
Wickedgirl , у меня по твоей системе вопрос. Как ты решаешь, что именно купить из этой общей отложенной суммы ? И выбираешь ли ты её полностью ?

До конца выбирать имеющуюся сумму не планируется. Наоборот, в ней всегда должно что-то лежать в идеале.
А решать так: Допустим, на начало месяца есть 20. 10 из них идёт на ежемесячную текучку. Если ничего в этом месяце не планируется, то 10 я и собираюсь потратить (ВАЖНО: в текучке у меня пятая часть не расписана по статьям - она может быть потрачена на что угодно)
Если есть ДР чей-то, то планирую на подарок, если пора бы куртку, то её. При этом, если вдруг куртка понадобится в середине месяца, то она берётся и спокойно покупается. При этом желательно за месяц тратить не больше той суммы, которая была на начало месяца (или же которая за прошлый месяц была доходом - смотря какая из них меньше)
LadyCler писал(а):
например, тебе нужно купить куртку, сапоги и желательно юбку. Пошла ты в магазин купила сапоги, юбку (понравилась очень и чтобы уж в другой раз не ходить и вообще нужна ведь), деньги в отложенной сумме ещё остались. И вдруг ты видишь что-то в дом, о чём давно мечтала и ,в принципе планировала купить в ближайшие полгода. Купить ты это можешь, но тогда вся отложенная сумма потратится. Как поступишь ?

Не надо забывать, что это средства на текущие расходы. Если потратить всё на супер-пупер чайник, который именно для моей кухни и создан, а потом остаться ни с чем, то кушать придётся этот чайник. И разговаривать по нему же, вместо телефона.
Вот есть, допустим, конвертик на дом 5т.р. и конвертик на одёжку 3т.р. . Можно ж взять в длолг у одёжки в пользу дома? И потратить 8. А взять так, чтобы потратить 10 - это уже не сходится.
В любом случае какую-то сумму оставлять там надо. Но если я уверена, что прям на днях будет денежка, то можно и купить. Хотя выгребание под ноль этого счёта более возможно на питание, если вдруг поступлений не было долго. А не на какие-то покупки.
LadyCler писал(а):
Или такая ситуация : подходит к концу месяц, вся отложенная сумма потрачена согласно плану и вдруг болезнь ( . Или ребёнку в школе на экскурсию срочно надо, или в автомобиле что-то сломалось. Тогда как ?

Тут есть противоречие. Вся сумма не может быть потрачена согласно плана. По плану она должна остаться
К тому же месяц подходит к концу. Было потрачено то, что было по состоянию на 1 число месяца. А то, что пришло за месяц лежит там же, но пока не тронутое и не распределённое.
Так что если потрачена вся сумма, которая ПЛАНИРОВАЛАСЬ, то просто берётся нужная сумма на сломанный зуб.
А если потрачена ВСЯ сумма (что сложно исходя из вышеописанного), то стабфонд, долги... Ну или кому что родней при отсутствии денег.

Меня не надо ограничивать в стремлении тратить. Я могу умерить свой пыл. И эта схема - некая смесь из принципов:
1) Тратить только заработанное в прошлом месяце, не больше (как с нерегулярными доходами) оно же не быть привязанной к срокам получения денег. Kosia писала когда-то, что не хочет думать: вот дадут зп - куплю себе штаны, а хочет идти и покупать тогда, когда они нужны. Вот тут так же.
2) Накопления по конвертам на каждую из видов трат. Когда непотраченное в этом месяце переходит в следующий. Только конверт у меня один. И соотношение трат определяется по ходу жизни.

Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Здравые мысли по учету личных финансов



Процитировано 3 раз

Без заголовка

Суббота, 29 Июня 2013 г. 22:22 + в цитатник
Мы живем отдельно. Есть моя зарплата (фикс. сумма), зарплата мужа (фикс. сумма), и другие деньги, которые нельзя спрогнозировать (два проекта, которые могут дать прибыль, а могут и не дать, разовые подработки, и другое - например, в этом году налоговые вычеты за квартиру пришли). Все это складывается в кучку с опр. месте в доме и оттуда берется, когда нужно. Если в конце месяца что-нибудь осталось - убираем в конверт. Я не веду учет доходов, т.к. это для меня бессмысленно (так мне, во всяком случае кажется). Я прикидываю расходы, делю их на постоянные, разовые срочные и все другие. Мне это оказалось проще и удобнее (и, самое главное, есть результат! а доходы уже, наверное, бросила бы считать). Например, каждый месяц нужно платить за квартиру и покупать еду. Примерные суммы я знаю. Отложила. Все остальное тратится по необходимости. Нужны зимние шины и есть деньги на них - купили. Вот как-то так.
я тоже хочу поделиться тем, как я планирую расходы. Упростила я до нельзя свою систему. Но для этого сначала несколько месяцев фиксировала все траты до мелочей. Потом проведя анализ и подсчитав сколько денег уходит у меня на каждую статью бюджета и высчитав какой % это составляет от общего прихода, у меня получилось вот что:

Услуги - 20%
Питание - 30%
Инвестиции - 25%
На отпуск - 7,5%
Питание в школе - 1,5%
Гигиена - 2,5%
Здоровье - 1% ( мы практически не болеем, так витамины разные)
Развлечения - 2,5%
Подарки - 3%
Школа - 1%
Канц.товары - 1%
Разное - 5%

Далее: получив зарплату, я распределяю по конвертам и вношу в програмку сразу только общий расход, не детальный, например Питание дома - 5000 р.; Здоровье - 200 р. и т.д.

И все. В течение месяца из определенного конверта беру деньги только на эту статью. Если в этом месяце расходов из какого-то конверта не было, ну например подарков не делали никому, или расходов по школе не было, они же не систематически поборы делают, значит деньги лежат нетронутыми, и даже скапливаются. Но когда понадобились, у меня всегда есть накопленная сумма на ту или другую нужду. Так у меня понемногу скапливаются деньги на отпуск, на инвестиции, на развлечения. Пустеют только конверты на питание дома, в школе, на гигиену, услуги, в общем все обязательные траты. И не сижу не парюсь с занесением до мелочей. Но повторюсь: так стала делать после того, как только точно высчитала все наши расходы именно детализацией и расписыванием всего до мелочей. Причем деньги у нас поступают частями: то зарплата мужа ,то пенсия свекрови, то мои подработки, пособия и пр. Но от каждого прихода я необходимый процент откладываю в определенный конверт. Вот. Может кому пригодится. Я конечно конвертами "Америку не открыла". Но простоту фиксирования расходов для себя "изобрела". А из наблюдений вижу, что не все любят вносит до мелочей свои траты.

.........У меня почему-то ощущение зажатости в рамки, когда я каждый вечер записываю расходы.


Это не ощущение, это отговорка, чтобы не заниматься таким важным и полезным делом, как ведение бюджета. И это самообман, потому что денег с планированием меньше не станет и новые расходы не появятся, скорее наоборот. А еще это проявление психологии бедности, потому что "нищета" образовалась от "не считать".
А всего-то надо изменить свои негативные установки. Это очень просто, если менять неправильные на правильные. )) Вы для чего решили записывать расходы? Наверное не просто так, а чтобы изменить что-то в финансовом плане, что вам не очень нравится? Например, накопить на что-то, расчитаться с долгами, перестать тратить деньги на ерунду. Вот и надо себе говорить постоянно, что ведение бюджета - это хорошо и правильно, это поможет мне сделать то-то и другое, а про "ощущение зажатости в рамки" забыть и не повторять даже в мыслях. Какие минусы у ведения бюджета кроме этого нереального ощущения? Да никаких, сплошные плюсы!

Вот, первое что на глаза попалось:

1. Семейный бюджет – это гид, который расскажет вам, как развивается ваша личная финансовая ситуация. У вас определённо есть какие-то финансовые планы и мечты, и именно бюджет поможет вам разобраться, как скоро вы сможете их достичь и движетесь ли вы вообще к этим заветным целям. А может быть вы вообще движетесь в другом направлении и уже зашли слишком далеко? Можете ли вы себе представить какое-либо правительство или корпорацию, которая действует наобум, без бюджета? Ответ: нет! А чем вы хуже? Можете ли вы обойтись без своего бюджета?
2. Ведение бюджета позволит вам самим контролировать ваши деньги вместо того, чтобы позволять деньгам контролировать вас.
3. Бюджет семьи расскажет вам, живёт ли по средствам ваша семья. До того, как кредитные карточки стали нормой нашей жизни, вы, конечно, могли сказать, по средствам ли вы живёте и есть ли у вас деньги оплачивать необходимые расходы. Но сейчас, в эпоху кредитов, ответ на этот вопрос гораздо менее очевиден. Многие люди не осознают того, что они живут не по средствам, пока не увязнут по колено в своих долгах.
4. Бюджет поможет вам достичь высшей цели – накопить на что-нибудь значительное (имеется в виду, что он поможет экономить и откладывать деньги на сбережения и инвестиции).
5. Следование правдоподобному бюджету поможет высвободить немного лишних денег на то, что вам действительно необходимо, вместо того, чтобы бросаться этими деньгами, покупая то, что вы даже и не помните.
6. Бюджет поможет вам и вашей семье сфокусироваться на общих финансовых целях.
7. Разумный бюджет поможет вам подготовиться ко всяким экстренным, большим или непредвиденным затратам, которые иначе могли бы загнать вас или вашу семью в финансовую петлю.
8. Бюджет поможет укрепить ваш брак. Хороший бюджет семьи – это не только план, как потратить деньги, это и инструмент для коммуникации в семье. Правильно сформированный бюджет сблизит вас ещё больше, поскольку вы вместе ставите общие цели, работаете, чтобы их достичь, и прекращаете ссоры и споры из-за денег. Это даже улучшит вашу сексуальную жизнь!
9. Бюджет выявит, на что именно вы тратите слишком много, после чего вы сможете перенаправить эти деньги на свои самые важные цели.
10. Экономичный бюджет удержит вас от новых долгов и поможет справиться с уже существующими долгами.
11. Бюджет реально высвободит лишние деньги, которые можно использовать на более значительные вещи.
12. Бюджет семьи поможет вам лучше спать по ночам – вам не придётся больше мучиться бессонницей в размышлениях о том, как свести концы с концами.


Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Здравые мысли по учету личных финансов



Процитировано 1 раз

Без заголовка

Суббота, 29 Июня 2013 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

График рефлекса стопы

http://russian.chinese.cn/chineseculture/article/2011-09/16/content_357690.htm

    

 

Люди под действием процессов метаболизма избавляют тело от шлаков и ядов, в частности, все внутренности, лимфатическая система, кишечники и ткань кожи являются важными органами детоксикации. Когда функции этих органов выйдут из строя или уменьшаются, обычно не наблюдается и не чувствуется. У человеческого тела особая структура, в которой все органы нервами соединены со стопами, а периферические блоки этих нервов и есть так называемая зона рефлекса. Клинические испытания доказали, что сведение ног человека как раз является миниатюрой трёхмерного распределения органов и тканей тела человека. Если внутренние органы или железы работают ненормально, то в соответствующих рефлекторных зонах на стопах осаждаются кристаллы и там будут (болевые точки), у каждой точки боли разные тактильные реакции, одни как песок, одни имеют вид зерна, некоторые только с чувством отека. Подходящее стимулирование различных рефлекторных зон естественно ускорит устранение токсинов и отходов, отложенных вокруг тканей, и тем самым добьётся лечебных эффектов — это уже есть так называемая третья медицина в современной медицине: физиотерапия в целях самовосстановления и поддержания нормальной функции органов с помощью стимулирования способности регенерации тканей клеток.

 

 
 
 
 
Читать далее...
Рубрики:  красота, молодость, юность

Без заголовка

Суббота, 29 Июня 2013 г. 17:08 + в цитатник
вопрос по поводу инвестиций. Они необходимы? Меня слово "инвестиции" пугает. Банковские вклады, конечно нужны. Но это более-менее спокойная и привычная инвестиция. А вот акции, к примеру, уже напрягают. Вы инвестировали по совету консультанта?
Как вообще найти хорошего финансового консультанта? И не стыдно ли идти к нему с мелкими доходами?

ОТВЕТ: да инвестиции обязательны, если вы не хотите жить по принципу - заработал-потратил. Депозит - сегодня не инвестиция. Это скорее не потерять наличность с учетом инфляции. И то большинство депозитов и инфляцию не покрывают. Инвестиционный портфель - это не только акциии, ПИФы и страхование. Да же если вкладывать в них, очень много тонкостей и нюансов, в том числе и налоговых. Я не стала изобретать велосипед и доверилась профессионалу в формировании портфеля, но всеравно разбираться надо, чтобы не попасть в аферу. В Москве проще, чем нам на Дальнем Востоке с финконсультатами, составляющими финпланы. Попробуйте найти сайт Савенка (Савенок), посмотрите там. Я обращалась к нему. Оращаться к финконсультанту лучше, когда у вас есть хотя бы тысяч 100 руб. для инвестиций.

ВЫСКАЗЫВАНИЕ 3-его участника дискуссии:
Я тоже прочла его книги "Как составить и реализовать ЛФП". Пока сделала на 15 лет.
В вордовскй части, составленной в виде отчета с разделами, расписала, что имеем, куда тратим, как зарабатываем, что хотим иметь, как это сделать, план действий.
В экселевской части по графам с формулами - приход, расход, инвестиции. Эта часть завязана на страницу с бюджетом, поэтому когда в реальности происходит не то, что было запланировано, ЛФП легко корректируется.
Учет веду с декабря. ЛФП составила в феврале. В этом месяце выполнила его на 90%)
Благодаря учету имею: СФ-33%, мечта - 20%, отпуск 44%, НЗ (на здоровье, крупные покупки и проч.), начала собирать на инвестиции - 10%.
Планирую к концу года вывести точный бюджет (чтобы НЗ переформировать на "стоматолог", "мебель". "спорт" и проч. - т.к. пока не ясно, сколько надо), собрать 100% СФ, купить мечту, собрать 100% "инвестиционного начала" - пойти к фин.консультанту - начать вкладываться.

Как стала вести учет и составила план, так сразу стали появляться "дорогие" клиенты для его реализации.

Так что, и в правду Вселенной надо рассказать, что ты хочешь, и как планируешь это получить, и она - Вселенная - обязательно даст это.

Вопрос к 1му участнику дискуссии:
Спасибо большое тебе, за то, что ты поделилась с нами своим опытом. Очень полезно!!! Очень вдохновляюще!!!
Скажи пожалуйста, а как ты раскладываешь траты на месяц? По "конвертам","статьям"?


Я буду рада, если мой опыт даст ощутимый результат для вас.

По конвертам я расскладывала каждый день первый год только. Теперь у меня распоряжение денежной массы делается так:
1. Сначала плачу в фонд "Инвестиции". Причем не сама, а... карточка! Я написала заявление в банк, куда приходят мне все доходы, что при поступлении денег такого-то числа списывать такую сумму туда, такую туда и т.д. Т.е. списание в СФ, инвестиционный портфель и на мечты идет автоматом и без моего участия в нужные счета и депозиты. Это уберегает наш бюджет и план от расточительства и соблазна "засунуть руку" в "свободные" денежки. ЭТО ВАЖНО! ЭТО ЗАЛОГ УСПЕХА ВЫПОЛНЕНИЯ ФИНПЛАНА!
2. В Экселе разбрасываю денежку по статьям трат в фонде "Обязательные траты". Этот тот минимум, который необходим для комфортной жизни всей семьи. Там же заношу траты и контролирую исполнение.
3. Оставшиеся деньги в том же файле я распределяю в фонде "Плинируемые приобретения" по статьям трат.

P.S. Подробнее это рассмотрено в теме "Анализируем и планируем расходы":
Ну, во-первых, я создала фонды - обязательные траты, планируемые приобретения, и инвестиции. Каждый фонд имеет свои статьи.

Обязательные траты - продукты, кварплата, сотовые/интернет, собакам, быт. химия, косметика/красота, одежда, школа, проезд, здоровье, отдых. Т.е. это тот минимум, без которого нормальная жизнь не мыслима. Это тот минимум, который у нас будет тратиться из СФ, если вдруг все источники дохода разом закроются.

Планируемые приобретения - это планы на год, в основном. Его статьи - одежда, мебель, быт.техника, отпуск, ежегодный ремонт, выставки собак/щены/прививки, подарки, образование, медобследование, "подушка безопасности". Это то, что у меня было примерно лет 6 назад. Мебель и технику мы купили всю. Поэтому этих граф уже нет. Единственное я при составлении бюджета на год и анализ предыдущего года могу в этом фонде что-то убрать или добавить. Одежда - это смена шубы, покупка снаряжения для сноуборда и т.п. Ежегодный ремонт - это откладываются деньги на лампочки-профилактика-вдругчтотополомалось. Допустим, мы ремонт капитальный делали 5 лет назад. В этом году планируем заменить плинтуса по всей квартире, сетки на пластиковых окнах то ж по всей квартире и еще что-то заменить... Т.е. мы квартиру поддерживаем в привлекательном состоянии. Образование - мы посещаем тренинги, пользуемся коучингом и т.п. Это саморазвитие, которое позволяет нам быть на рынке труда высокооплачиваемыми специалистами. Например, я сейчас интенсивно учу английский. Муж учится веб-программированию. "Подушка безопасности" - это что-то типа 500-1000 руб на непредвиденные траты... Такие у нас редко. Если не тратим, сумма просто "переезжает" в следующий месяц. Думаю, остальные статьи в этом фонде понятны.

Инвестиции - это вложения для увеличения денежной массы (инвестиционный портфель) + накопления по финплану (квартира-машина-дача-шубажене). Многое из финплана уже приобретено. Остались вложения на пенсию и наши мечты. Здесь же "живет" СФ. Он у нас равняется 6-ти фондам "Обязательные траты". Это 180 тыс. Это и есть наш "банк", где мы берем "кредиты". Это единственный "банк", который за кредиты еще и платит тебе же Т.е., когда ты "занятые" деньги из СФ выплачиваешь обратно, на них еще насчитывается процент по депозиту Вот так. Так, что когда вдруг кто-то умер из родственников (ТТТ!), мы не бегаем в поисках суммы, а берем у себя и потом ежемесячно потраченную сумму ложем в СФ, равную взятой. Сейчас там намного больше - около 250 тыс. Это "наросли" проценты. Плюс этот фонд помогает в случаях: "Акция! Холодильники по 180 тыс за 50 тыс! Только у нас сегодня и завтра!" Мы так всю квартиру обставили за "копейки". Обычно такие акции идут чуть ли не пару часов. Но экономия колоссальная, если знаешь что этот холодильник реально еще пару месяцев назад стоил 180 тыс. Так же мы и одеваемся в бутиках - на распродажах. Т.к. я туда хожу еженедельно, я знаю действительные цены. Оговорюсь - я хожу не за покупками еженедельно, а за примерочным шопингом. Присматриваюсь, прицениваюсь, изучаю новые поступления. Всегда в курсе цен и ассортимента. Поэтому одеваюсь я то ж в копейку именно возможности занять у своего СФ. Я так получила 20% накопительный дисконт в бутике! Просто акция была - купи разовую покупку не менее 15 тыс! И шла она 3 дня всего. Где из зарплаты такую сумму взять за день без ущерба? Правильно! В СФ занять! Когда я закупила одежду по этой акции и после нее пришла посчитать, сколько бы мне стоила та же одежда не по акции, оказалось я бы оделась.... тааааааааааадаааааам... на 35 тыс! Считайте сколько я сэкономила, при этом оделась на 2 сезона вперед! Ну, и в дальнейшем обеспечила себе скидки 20% на каждые покупки.

Во-вторых, у меня план идет ГОДОВОГО бюджета! Это как раз делает комфортным покупку сезонной резины на машину, страховка, поборы дорожные в виде пошлин, сезонная замена масла-фильтров, химчистка сезонной одежды, покупка путевок по смешной цене за полгода до отпуска, ежегодная вакцинация животных, оплата выставок, закуп корма мешками, обязательные профилактические походы к стоматологу-геникологу-гастроэнтерологу-идругимврачам и т.п. Это освобождает меня от "внезапности" ситуации.

В-третьих, чтобы дебет сходился с кредитом - необходимы ПОДРОБНИЙШИЕ записи трат и доходов ВСЕГДА! Я бюджет веду уже 8 лет, поэтому заверяю это с точки зрения опыта и практики. Это поможет вам в дальнейшем анализе года и максимально точным составлением бюджета (т.е. трат) на будущий год. Этот анализ помогает нам видеть реальную инфляцию по разным статьям расходов, что помогает учитывать ее в плане на будущий год. А это в свою очередь помогает увидеть НАСТОЯЩУЮ картину наших финансов в предстоящем году. Делаются выводы уже заранее и заранее принимаются меры - дополнительный ищется доход, и мы точно знаем к какому сроку и сколько мы должны получить дополнительно, чтобы "догнать" инфляцию. Иногда пересматриваются приоритеты трат. Иногда меняется "тактика" закупок. Т.е. мы живем на опережение ситуации.

Как я начинала? Вести учет трат минимум 3 месяца. Спокойно и без выводов. За это время откроется много чего интересного, произойдет много разных ситуаций финансовых. После чего уже глубоко проанализировать траты и сформировать реальные статьи расходов. Обязательно составлять бюджет на год минимум (желательно составлять бюджет с учетом финплана). Это важно! Только так вы сможете безболезненно для бюджета включить ежегодные траты, которые невозможно учесть при ежемесячном планировании трат.

"Сейчас я в самом начале пути к финансовому благополучию и правда могу сказать, наивно хлопая ресницами: "ой, куда делись деньги?.." Зная себя, понимаю, что будут у меня всегда и запланированные, и спонтанные покупки (увидела-купила), только сейчас будет выделена определенная сумма на "хотелки", а не как раньше - просто выгребается всё из кошелька или (что хуже) с кредитки"


Ну уж если у вас действительно есть ВСЕГДА спонтанные покупки, значит это стабильная статья трат, которую как раз и надо запланировать Как это сделать, я могу точно сказать, видя детальный ваш отчет трат и доходов хотя бы за квартал. Причина такого обращения с финансами - психологически вы не подготовлены к новому образу финансовых трат и присутствие старого стереотипного мышления по вопросу денег.

Могу для вашего вдохновления поделиться своим опытом. У меня такие спонтанные траты были. И очень удручали меня при анализе месячных трат, а потом и при анализе годовых трат в первый год домашней бухгалтерии. Но именно при помощи постоянного глубокого анализа перфекционистки (а в вопросах денег это важно) сделало для меня открытие, что это как раз те траты, которые просто были не учтены. Не учтены, потому что нет еще опыта планирования; не прошло достаточно временных рамок учета, чтобы такие траты возникали раньше при учете трат; не было еще ни одного годового анализа трат. После первого года учета трат - полгода мы вели учет трат и полгода мы составляли финплан - все спонтанные покупки, которые в большинстве своем могли бы быть, произошли. Поэтому на план следующего года я все это учла и второй год был намного легче для меня психологически и материально. А спонтранные покупки оказывались просто не учтенными нуждами. Поэтому вы на отчаивайтесь, а просто продолжайте вести учет трат и все. Потратила - записала. Я бы на вашем месте учет вела полгода, а потом только анализ.

..."Никак не могу сообразить, на какой момент времени вы были готовы обратиться к консультанту. За какое время (начиная с тех самых нескольких месяцев просто учёта для анализа) у вас набралась подходящая для инвестирования сумма? Сколько было, кроме этой суммы, денег в сабфонде (ну или заначке на экстренные обстоятельства)?


Готовы обратиться к финконсультанту за написанием, расчетом и написанием финплана мы были готовы через 3 с небольшим года с начала ведения домашней бухгалтерии. 3 года я жила одна с ребенком. Финплан тогда составлялся на год, куда входили цели - одеться на сезон (4 сезона), отпуск, раздать долги после первого брака и здоровье. СФ был в размере одной моей зарплаты и я от туда часто "занимала" деньги. Увеличивался он рублей на 100-150 в месяц. Через 3 года я вышла второй раз замуж и уже со вторым мужем мы решили составить настоящий финплан до 70-80 лет жизни. Это заняло у нас самостоятельной работы 4 месяца + 2 месяца работы консультанта. На момент обращения к специалиту у нас был СФ 15 тыс. и 0 руб. для инвестиционного портфеля. За 4 месяца мы накопили деньги только за саму работу финконсультанта - 30 тыс. За 4 месяца мы:
1. Написали финплан, расчитали расходную часть и и вывели какой у нас должен быть доход, чтобы его осуществить.
2. Делали примерочный шопинг. Это самая затратная по деньгам и времени статья составления финплана. Это делалось для того, чтобы вдруг спустя время не оказалось, что вот этот пункт уже не ваша цель или мечта, потому как план составляется не на одно десятилетие.
3. Обращение к финконсультанту с данными за полгода (траты и расходы), нашим финпланом. Сам инвестиционный портфель был "куплен" через год, когда накопилась определенная минимальная сумма, необходимая для портфеля.

Все перечисленное в ответе выше мы осуществили меньше, чем за 5 лет ведения домашней бухгалтерии благодаря финплану

..."А меня очень интересует вопрос детей... Это же очень немаленькие траты. И вот как можно запланировать детей тогда-то и тогда-то. А вдруг не получится родить к этому времени? Как все это учесть в финплане?


Да, это значительные затраты в финплане - дети. Впрочем так же как и замужество и семейная жизнь. На свадьбу то ж надо заработать, а в семейной жизни траты увеличиваются иногда в разы.

Я лично первого ребенка планировала. Второго ребенка то же запланировала, и по тратам эту статью занесла в финплан то ж. Как я это сделала:
1. Обследование и подготовка к родам. Делаете примерочный шопинг - собираете реальные данные про цены посещения врачей, обследования и анализы, лекарства и т.п. на момент сегодня. Может вам понадобится перед беременностью посетить санаторий! Это все нужно уточнить! Умножаете на годовую инфляцию + кол-во лет, когда вы планируете беременность.
2. Беременность. Делаете примерочный шопинг - собираете реальный данные и цены на сегодняшний момент посещения врачей (многое для беременных бесплатно), лекарства, питание, одежда, доп. принадлежности (то ж узнать какие бывают и нужны ли они). Может быть перед родами вам понадобится санаторий. То ж уточнить! Так же умножаете на инфляцию + года.
3. Роды. Где и как вы будете рожать? С кем? Что вы хотите (отдельная бригада, вип-палата, няня в палату, отдельное питание, обезболивающее при родах или рожать во сне или по-минимуму всё)? Примерочный шопинг, проценты, года...
4. Теперь только шопинг и общение с молодыми мамами - что нужно ребенку до года? Сколько стоит? Где все это брали? Что можно взять б/у? Что нужно ребенку от года до семи лет? Общаемся с мамами соответствующего возраста, ходим по магазинам, читаем форум мамочек и считаем. Умножаем на инфляцию + года.
5. Вы будете считать дальше? Школа. Институт. Здесь уже долгосрочные инвестиции, которые я заложила в инвестпортфель. Это делал мне финконсультант.

Дальше начинаем откладывать каждый месяц на эту статью "Ребенок". Если случилось, что вы не забеременели - что тут страшного? Забеременеете в следующий месяц или через год - ваши вложения только увеличатся от отсрочки беременности. Допустим самое страшное - не можете забеременить. Тогда как раз у вас уже может быть в статье финплана "Ребенок" накоплена сумма на искуственное оплодотворение!!! Или на суррогатную мать!!! Но эт же исключение, правда?! Ну, на крайний случай у вас уже будут деньги на приемного малыша - одежда, мебель, игрушки (самый печальный исход невозможности забеременеть!!!).

ВО ЧТО ИНВЕСТИРУЕМ??? в общем в фонды, страхование, акции, облигации, золото. Все тонкости и нюансы делал консультант. Поиск и предложение куда и сколько, а главное как вкладывать делал консультант. От меня надо было только одобрение или отказ. Но в связи с мировым кризисом 2008 года, многие инвестиции пересмотрелись и в связи с этим был пересмотрен и портфель. Инициатором была я, осуществлял так же консультант. При составлении финплана лично я поняла, чтобы найти куда вложить, чтобы был нужный мне доход, самостоятельно - мне понадобится не один год. Может быть да ж лет 10. Я посчитала, что за это время я "отобью" все траты на консультанта и брокера, если мой портфель будет существовать эти самые годы, которые я бы тратила на поиск вложений. Увы, точнее и подробнее сказать не смогу...

...."Почитав ваши посты вдохновилась!
Захотела составить семейный финансовый план и столкнулась с полным непониманием мужа. Он сказал буквально так: составляй свой личный ФП и не трогай семейные деньги."


Меня первый муж тоже не поддерживал. Но! Пройдя через многое за 8 лет домашней бухгалтерии я поняла - на наличие и выполнение финплана не должно влиять ни что и ни кто! Поэтому я бы сделала в вашем случае так (извините, но будет жестко):
1. Представьте, что вы живете одна (или с детьми), сколько вам надо на проживание в месяц - еда, кварплата/съем жилья, сотовый/инет, проезд, отдых, красота/косметика, быт. химия и т.п.? Что входит в этот обязательный минимум трат, без которого ваше комофортное проживание (или вместе с детьми) невозможно?
2. Подумате, вы должны кому-то? У вас лично есть кредиты (юридически оформлены на ваше имя)? Сколько вам надо денег и времени все это закрыть?
3. Посчитанная сумма необходимых ежемесячных выплат и трат умножается на 6 месяцев - это ваш минимальный СФ.
4. Закрыли долги, идут ежемесячные отчисления в СФ, теперь уже можно разработать финплан, только ЛИЧНЫЙ. Лично для себя! Я бы включила детей туда, но с условием участия в этой статье мужа, пропорционально его доходу. Т.е. если его доход 80% семейного бюджета, а ваш 20%, то он в статью дети, общий бюджет и т.д. платит 80% от затрат, а вы 20%, а не 50/50. В другом раскладе я бы задумалась.

...."нет, не жестко. Нормально вполне.
Спасибо за ответ.
У меня вопрос по четвертому пункту. Правильно ли я поняла, что сначала нужно отдать кредит, а потом уже собирать СФ? У меня есть кредит, мне погашать его ещё год, но достаточно комфортными суммами. Если я сейчас направлю все силы на погашение кредита, то выиграю где-то 20 тысяч. Если я параллельно начну собирать СФ и отдавать кредит, то фактически я буду терять эти 20 тысяч, но они как бы виртуальные. Но выиграю в том, что у меня уже будет какой-никакой СФ. Или я не правильно рассуждаю?
Муж не отец моих детей. Их в отец присылает алименты, мои доходы частично тоже участвуют, плюс их кормит мой второй муж, а дедушки-бабушки и папа дают на еженедельные расходы. Т.е. дети практически мне в финансовом плане не в нагрузку. Хотя при подсчете СФ я их учитываю.
СФ по моим подсчетам должен составлять 240 тысяч. Не меньше. При ежемесячных отчислениях хотя бы по 8 тысяч в месяц я уже за год соберу 96тысяч. Я предполагаю, что сумма в 8 тысяч у меня ежемесячно свободной. В любом случае я решила собрать хотя бы 90-100 тысяч за год. Если получится больше, то просто замечательно. СФ в любом случае сейчас самое насущное."


..."нет, не жестко. Нормально вполне.
Спасибо за ответ.
У меня вопрос по четвертому пункту. Правильно ли я поняла, что сначала нужно отдать кредит, а потом уже собирать СФ?


Финплан состоит не только из трат и доходов, но и из СФ. Т.е. по сути СФ - часть финплана, поэтому эта часть составляется с такой же скурпулезностью и перфекционизмом как и сам план!

Суть СФ - обеспечить нормальное проживание при иссякших источниках дохода такое время, за которое вы можете решить любой сложности вопрос. Если ваш основной источник дохода застрахован (муж - от потери трудоспособности, смерти, здоровья или вы, как основной добытчик, пассивный доход - от инфляции, обвала банка, мошенничества и т.п., и т.д.), то ваш СФ может равняться 1-3 месяцу. Если же страховки нет, то 4-6 месяца. Далее...

При расчете СФ учитываем все, в том числе отсутствие источников дохода. Отец детей умер, второй муж вас бросил, остальные мужики бегают от вас как от чумы и до конца дней своих вам ходить в "дефках", родители и родственники умерли, все друзья вне зоны доступа, работу вы найдете минимум через 5 месяцев. На что вы с детьми собираетесь жить? На какие алименты и ЗП второго мужа? Какая помощь родителей??? Садимся и считаем! Нет своего жилья - значит вносим сумму съема жилья, траты на переезд и т.п. Что вам нужно на всех вас? Питание? Проезд? Сотовый? Инет? Косметика+парикмахер? Здоровье? Отдых? Поборы в школу? Витамины? Что? Для этого вдумчиво и внимательно смотрим на нынешние траты хотя бы за квартал-два. И считаем!

По поводу что сначала - гасить долги или формировать СФ? В свое время я категорично была за погашение долгов, а только потом СФ! На тренинге по деньгам я яростно доказывала, что так рациональнее и выгоднее. Тренер меня спросил: "А если внезапно заболеет твоя дочь, на какие деньги ты будешь их лечить, если такой графы трат у тебя нет? А если поломается холодильник, ты возьмешь новый кредит на ремонт или покупку нового?" Вот тут я призадумалась... В итоге пришла к такому решению, которым пользуюсь.

Во-первых, чтобы принять решение, надо сделать серьезные расчеты. Я неделю обзванивала банки, изучая их предложения по депозитам - сколько будет у меня доход? Во-вторых, взяла договор и вместе с консультантам того банка, где у меня были кредиты села рассчитывать самый выгодный вариант погашения кредита досрочно (советую! потому как только так вы можете обнаружить возможности, о которых сами не догадаетесь, потому как не банкир). И посмотрела разницу. В итоге выяснилось, что досрочное погашение выгодно прямо сейчас всей суммой или я выигрываю небольшую сумму в другом варианте погашения, но при этом на время погашения я не застрахована от форс-мажеров (нет СФ). В итог я сделала так - 50% от выделенных денег я сверху накидывала к ежемесячным платежам, 50% клала на депозит в СФ.

Вывод. Садитесь и обзваниваете все банки - изучаете предложения, считайте. Нужен депозит ликвидный - с возможностью пополнения, снятия и ежемесячной капитализацией. Потом делаете анализ в каком банке на какой тариф выше будет доход от вклада. И считаете что выгоднее - погасить досрочно без СФ, или все ж маленькими шажками откладывать в СФ, а другую часть сверх ежемесячных платежей вносить за кредиты. Здесь все зависит только от результатов расчетов и ваших личных предпочтений.

...

Про чистоту в квартире. Практичные советы.

Пятница, 28 Июня 2013 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения TUFELKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Есть специальная швабра из губки и занимает протирание полов  немного времени.
Тем более я поступаю так когда с улицы прихожу:
1. Мою сразу свою обувь
2. Мою собаке лапки в ванной, протираю собачьим полотенцем (у него их два, одно стираю, сушу -вторым пользуюсь).
3. Протираю полы шваброй (коридор и иногда и кухню захватываю), споласкиваю швабру в раковине.
4. Тщательно мою ванную и раковину с дез. средствами.
В результате всё вокруг чисто - и уличная обувь, и собака и полы и ванная с раковиной. И делаю я это дважды в день. Занимает это всё вместе минут 15 каждый раз. Вот так.

Конечно я и более тщательно полы мою, тогда достаю ведро, моющие средства и прочее. Пару раз в неделю плинтуса протираю, для этого пользуюсь одноразовыми тряпками, которые сразу выкидываю, не "коплю" их, не мою и не споласкиваю. Такие тряпки я рву из старого трикотажа и прочего, складываю в специальный пакет под раковиной на кухне. Ими удобно протереть пол и сразу выкинуть. если что-то разольешь или капнешь и т.п.

Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Флай-леди

18 маленьких шажков к улучшению жизни

Пятница, 28 Июня 2013 г. 23:33 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

18 маленьких шагов к улучшению жизни
 
ДОМ
 
1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.
День 1: Разбираем журналы.
День 2: Разбираем DVD.
День 3. Разбираем книги.
                                                                               
Читать далее...
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Флай-леди

Флайледи

Пятница, 28 Июня 2013 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения TUFELKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1. Бюджет - это попытка найти баланс между расходами и доходами. Влияют семейные отношения и давление окружающего мира.
Никогда в жизни не допускайте выяснений кто больше зарабатывает, кто больше делает и так далее до всех самых нелепых мелочей и претензий. Такие выяснения - основная причина конфликтов между родственниками и разводов. Люди не умеют совместно распоряжаться деньгами, и поэтому начинают строить дистанцию между друг другом.
2. Семья должна сесть за круглый стол, определить цели семьи и задачи бюджета. В обсуждение бюджета полезно вовлечь детей.
Самое сложное в переговорах -не каждый готов откровенно открыть свои желания. Все планирование полетит к чертям, если участники круглого стола стыдятся своих желаний. Должно быть обстановка доверия и уважения к чужим слабостям. Сразу между собой оговорить что не за один шаг придем к желаемому. Если у вас будет цель, которая реально впечатляет, нехватка денег вас никогда в жизни не остановит .


Пример цели.
Меньше работать, лучше жить.
Лучше жить при сокращении бюджета в 2 раза.
Изменить тип деятельности
Поменять жилье.

3. Выделить базисные расходы. И не забывайте в обсуждения вовлекать детей.



Пример. Целесообразно включить в базис  посещение распродаж. Это самый экономный вариант качественного пополнения гардероба. Включать ли путешествия в базис или на это нет возможности? 

Обычно чем больше бюджет,  тем длиннее список и сложнее выяснения..

4. Выработать совместно (!) приоритеты и механизмы для оценки полезности желаемых или незапланированных расходов.
Когда возникают имульсивные желания - всегда пытаться определить источник помехи (подружка, ТВ, журнал, давно хотела). Такой подход помогает безболезненно расхламлять свои желания. Давно хотела - самое надежное-)

5. Самое дорогое что обходится человеку - это его привычки.
Вы провели внутренний анализ своих желаний , но понимаете что не сможете избавится от своих привычек и маленьких слабостей, но и в базисные потребности никак не вписать. Что же делать?
В данном случае на помощь приходит бартер с родственниками. Надо договариваться - всегда можно проявить фантазию и что то выменять. Ключевое - нельзя скрывать, надо договариваться.


6. Если экономим на продуктах - в первую очередь вычеркиваем вредные для здоровья. Если есть хоть малейшая возможность купить посудомойку - обязательно сделайте это, за год вы отработаете потраченные деньги. Даже самая простая еда, но приготовленная без стресса и с любовью , компенсирует кулинарные и гастрономические изыски
Пример.  Посудомойку не имеет смысл покупать в некоторых случаях. Если вы любите медитировать у раковины, если у вас достаточно свободного времени, если вы не готовите каждый день на семью с активным образом жизни.


7. Избавление от ненужной одежды - это экономия не только времени по уборке, но и денег. Когда окружают любимые вещи, женщина с удовольствием перебирает свои наряды и ее мозг не отказывается запоминать имеющийся ассортимент. Тогда распродажи можно смело посещать - трезвость мысли не покинет вас.

8. Кредиты - это зло. Если касается недвижимости, обучения ребенка - это понятно. Все остальное - это мерзкая авантюра, потому что завтра не станет легче экономить чем сегодня.


Пример. Многочисленная статистика говорит об одной единственной ошибке у среднего обывателя. Человек думает что если будет аккуратно платить, то все будет хорошо. В жизни - высокие риски из - за переоценки своих возможности или недооценки влияния глобальных процессов.

9. Не отказывайтесь от помощи родственников, даже если вам это не очень надо, а нервных клеток уходит много. Часто легче отказаться, но это наши близкие, и неправильно отделятся. Не могу это аргументировать, но это в итоге это обязательно придаст вам силы если вдруг случится черный день.
Пример. Родственники - это самая надежная страховка в случае если выстроены правильные отношения. 

10. Планирование - листик, ручка, бумажка, эксель, мейл. Не важно в каком виде хранятся ваши расчеты, главное - чтобы было удобно обмениваться между собой.

И если подытожить,  основная идея  - выстраивание правильных связей внутри семьи и аккуратное расхламление от всего ненужного в голове.

Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Флай-леди

Расходы из конвертов на новый лад

Пятница, 28 Июня 2013 г. 21:27 + в цитатник
Постольку, поскольку я - образец мотовства, причем самого махрового, я придумала себе такую схему: Получаю деньги, откладываю на все платежи, покупаю то, что закончилось на месяц, потом делю денежки по неделям, а недельные по дням, в кошелек утром кладу только дневную сумму, если что-то осталось, кладу отдельно, если мне на что-то дневной суммы не хватает, я это не покупаю, до тех пор пока в кошельке не окажется необходимой суммы. К тому времени чаще всего оказывается, что без ЭТОГО вполне можно прожить. или покупается без зазрения совести (накоплено). Схема правда только неделю работает, но РАБОТАЕТ, по крайней мере пока. Самое трудное не залезть в завтрашние деньги.
Желаю выслушать мнения, критику и похвалу!
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Здравые мысли по учету личных финансов



Процитировано 1 раз

Формируем бюджет расходов на содержание машины

Пятница, 28 Июня 2013 г. 12:28 + в цитатник
Итак, возьмите лист бумаги, а лучше несколько. На одном из них нарисуйте табличку с четырьмя столбиками столбиками. Напишите в левом список обязательных расходов на машину, то без чего нельзя обойтись. Обычно в этот список входит: ОСАГО, налог, сезонная смена резины, расходы на получение талона техосмотра, также может быть кредитные платежи и КАСКО, если у Вас таковые есть. Как видите, если хоть что-то не сделать из этого списка, то машиной просто нельзя будет пользоваться, возможно, я что-то не учла, дополните список.
После этого во втором столбике пишите как часто надо совершать тот или иной платеж. ОСАГО и налог - обычно раз в год, переобуваться - 2 раза в год, покупка новой резины - зависит от манеры езды и вообще много чего еще, у нас обычно резина ходит два, реже три сезона, талон техосмотра - не знаю точный период, по-моему три года, кредитные платежи и КАСКО - зависит от договора.
Заполняем третий столбик - указываем все даты (конкретные) когда надо совершить соответствующее действие в ближайший год.
В четвертом - цены. Только, пожалуйста, не опирайтесь на приблизительные знания Вашего мужа, а потратьте немного времени, чтобы найти реальные цены. Понято, что что-то может измениться, но хоть есть от чего отталкиваться.
Теперь все это просуммируйте и напишите на этом же листочке.

Берем второй лист, на нем указываем все периодические траты, бензин пока не пишите. Обычно это плановое ТО, замена расходников, мойка и т.п. Сначала напишите только то, без чего нельзя обойтись, потом на этом же листочке - то что хотелось бы, но обойтись можно, проделайте туже процедуру, что и с первым листочком.

Все, в принципе без всего остального машина будет ездить, но в чем-то не комфортно, поэтому берем третий лист бумаги и пишем на нем все то, что хотелось бы для машины. Те же диски - без них машина может ездить, значит это не есть вещь первой необходимости, пишем на этот лист. Здесь может быть что угодно - диски, спойлеры, тонировка, обвес, чехлы на сиденья и вообще все что Вы хотите сделать в Вашей машине. Лучше разделить на две группы - то что хотелось бы теоретически и то, что Вы все равно сделаете рано или поздно. Заполняем табличку.

Теперь берем четвертый лист. На нем три столбика.
В левый пишем: "Обязательные платежи", "Периодические", "Прибамбасы" (названия не лучшие, придумайте свои, но мысль понятна), а так же "Бензин и прочие мелкие расходники". Поясню, что я имею в виду под мелкими расходниками - это стеклоомывайка, может быть какие-то вонялки в машину, полироль и т.п. Во второй столбик пишем получившиеся суммы из первых листочков (бензин не заполняем) - это сумма на год. Третий столбик - это сумма на месяц, значит чтобы ее получить надо просто поделить число из второго столбика на 12, а так же заполните бензиновую статью, в Вашем случае это 2,5 тысячи.
Суммируем всю эту радость, добавляем 5-10% и получаем сумму, которую надо откладывать ежемесячно на машину. Страшно? Зачем добавлять 5-10% Пока машина новая она не требует никакого ремонта, да и если ТО будете проходить у официалов, то почти все сделают по гарантии, а вот через два года у машинки могут начаться проблемы, то одно надо поменять, то другое, а гарантия уже закончится, вот тут то и помогут эти 5-10% откладываемых ежемесячно.
Еще совет - если что-то купить или оплатить надо срочно, а машинных денег на это пока не хватает (они же постепенно накапливаются), то займите, из других статей, но не забудьте вернуть туда при первой возможности.

Возможно, я ошибаюсь, но при таком подходе Вы будете реально понимать сколько стоит иметь машину, а не прятаться за иллюзиями, что бензин - это практически единственный существенный расход.

Девочки, покупка резины происходит не ежегодно, а раз в 3-4 года.
Учитывайте это

Зимняя-летняя резины не требуют ежегодной смены дисков и шин, а вот если у вас нет места для хранения, то регулярными могут стать расходы на хранение колес (шин) у компаний, предоставляющих подобные услуги

Да, еще два слова буквально о резине. Мы резину отходтвшую два года продаем, а не катаем до "убоя". Много денег на этом не выручишь, но тем не менее. И покупаем - один год летнюю, другой - зимнюю, то есть резину фактически покупаем каждый год, но зато нет такого что в какой-то год надо купить сразу два комплекта - более равномерно расположены траты. Нам удобно.
И еще рекомендую иметь машинный НЗ в размере, как минимум, стоимости 2-х колес. Мало ли что? Гвоздь, придурок с ножом живущий в соседнем подъезде, просто производственный брак или от неверного хранения резина повредилась. Бывали случаи что приходилось экстренно покупать колеса.

Тут знающие люди про колёса сообщают, что срок службы "обычно в километрах меряют. 30-40 тыс км." Т.е. можно примерно посчитать, сколько за сезон проехали, и таким образом прикинуть на сколько лет хватит.

А у нас зимняя резина прожила 5 зим, ездили на ней ежедневно, отдали новому владельцу вместе с машиной (пробег машины 120тыс).

Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Здравые мысли по учету личных финансов



Процитировано 1 раз

Анализируем и планируем расходы: как и для чего это делать

Четверг, 27 Июня 2013 г. 23:28 + в цитатник
я вас очень понимаю! Я сама это проходила и преодолевала. Очень сложно давалось мне... Но! Здесь только вопрос мотивации. И ответ на вопрос "Зачем не это? Что я буду иметь в итоге?" Лично у меня было очень высокая мотивация - я хотела вылезти из нищиты и иметь то, что мне охота. Именно прожив с первым мужем 8 лет в нищите, будучи свободолюбимой, я устала от зависимости по отношению к материальному. Мне хотелось в планировщике на неделю иметь такие пункты как купить себе то-то в понеделник, во вторник сходить на массаж, в среду поужинать в ресторанчике, в четверг на маникюр, в пятницу в ночной клуб закрытова типа с подругами, в субботу с друзьями в боулинг, в воскресенье с ребенком весь день в детском развлекательном центре... Но на все нужны были деньги, которых у меня не было и взять негде... И когда я себя просто заставляла это делать - учитывать траты и доходы, планировать траты на следующий месяц и получила через 2 месяца первые плоды: купила себе блузку и юбку (в кой-то веки!); то поняла, что все запланированное РЕАЛЬНО достигнуть. И уже через полгода мы с дочерью плескалист на морях, жили в нумерах, где 2 раза в день убирала уборщица и в кафе нас кормили 5 раз, а машинка-автомат в душе нашего номера стирала наша белье и сушила... Это я достигла одна, с одной зарплатой, без помощи родственников и друзей, кредитов и займов! После этого уже вопрос не стоял ни в моей душе, ни в моей голове - вести детальный учет трат и доходов или не вести.

можно для начала спланировать когда и какую сумму вам надо оплатить в течение года. Прямо сделайте в Экселе табличку на год вперед и распланируйте. И отсчитайте сколько с сегодняшнего дня вам надо каждый месяц откладывать, чтобы к дате платежа сумма уже набралась. Сразу возникнет другая картина ситуации и уже не такая шоковая. Посмотрите, с учетом этих сумм и обязательных трат каждый месяц вы укладываетесь в бюджет месяца? Если нет, что вы будете предпринимать для решения этой задачи? Какие резервы и взможности вы найдете, решая эту задачу? Где эти суммы будут храниться, ожидая своей даты оплаты? Как вы обеспечите неприкосновенность этой наличности, чтобы ее не растратить?

И еще... Попробуйте спланировать сразу же праздники. Какие праздники вы будете праздновать в году, к кому на ДР пойдете, кого поздравите, как справите свой ДР и близких? Конкретно вы планируете какую сумму потратить на подарки, если вы будете приглашены, а сколько вам обойдется празднование ДР мужа (вашего, ребенка, мамы, собачки и т.д.)? Сколько времени осталось до ближайшего праздника семьи или ДР? А до следующего после него? Сколько вам надо отложить денег, чтобы эта статья расходов у вас была готова потратиться к дню икс?

.... "Во-вторых, у меня план идет ГОДОВОГО бюджета! Это как раз делает комфортным покупку сезонной резины на машину, страховка, поборы дорожные в виде пошлин..."

ВОПРОС: Скажи, пожалуйста, а как проходят эти покупки в месячном бюджете? а может определенные статьи в месячный бюджет ты не включаешь?

ОТВЕТ: Все правильно вы себе представили. Несколькими постами ранее я подробно расписала как я распределяю расходы по фондам и статьям. Траты из годового бюджета делаются строго в определенные даты. До этого момента накапливаются в фонде "Планируемые приобретения" в соответствующей статье трат в Экселе. Физически они лежат на депозите. Обычно на депозите СФ. К моменту платежа накапливается определенная сумма и я оплачиваю или безналом, или переводом, иногда налом.

Из месяца в месяц, распределяя доход в день его поступления, я прибавляю в статью трат на шины фонда "Планируемые приобретения" сумму по плану (она не обязательно каждый месяц одна и та же). Т.е. в трате на шины у меня в январе было 10 тыс, в феврале я прибавила по плану 1,5 тыс. и в графе у меня автоматом прибавляются вложения и в итого уже стоит сумма 11,5 тыс. Составляя траты на март, я этот фонд просто копирую и вставляю в бюджет марта. При поступлении дохода в марте, я снова прибавлю запланированную сумму к имеющимся уже 11,5 тыс. тысячу рублей и мне высвечивается в итого этой статьи затрат 12,5 тыс. Хотя физически эти деньги лежат на депозите.

...."Хотя физически эти деньги лежат на депозите.

А скажи, пожалуйста, на каждую планируемую покупку ты открываешь разные счета? или все лежит на одном счете, просто ты сама для себя знаешь - столько-то денег на это, столько-то на то....а если для накопления на покупку надо месяца 3? тоже депозит открываешь? или дома где-нибудь в укромном уголке хранишь?"

У меня два депозита в основном. В одном СФ, т.к. я выбираю тарифы с максимальным доходом и в основном на этих тарифах снятие уменьшает доходность. Второй как раз для фонда "Планируемые приобретения" (для всех статей трат этого фонда). Обычно это тарифы с невысокой доходностью и от снятия наличности процент начисления не падает.

В фонде "Планируемые приобретения" каждая статья подробно расписана на что она, сколько в ней уже денег накоплено, сколько еще осталось накопить. Всё это я делаю в Экселе. Т.е. в вкладке Экселя за январь у меня сразу 3 фонда (в каждом свои статьи трат). Траты ежемесячные заполняются каждый день, потому как либо идут траты, либо приходят доходы. В фонде "Планируемые приобретения" данные заносятся когда я виртуально (в этой же вкладке за январь) прибавляю поступления или идет запланированная трата (например, пришло время покупать шины). В "Инвестициях" (опять же в той же вкладке за январь) я прибавляю вложения и получившийся доход за месяц. На следующий месяц то же самое. На февраль траты ежемесячные составляю с учетом каких-то тонкостей реальности, но в итоге выходит одна и та же сумма трат, а фонды "Планируемые приобретения" и "Инвестиции" виртуально заполняю в соответствии с планом на этот месяц. И так из месяца в месяц.

...Мне кажется, что удобно брать календарный месяц.
И переходить на этот режим постепенно - как можно больше откладывать поначалу, пока не соберется сумма, необходимая на месяц. Потом 1-го числа доставать ее из конвертика или откуда еще там и жить на нее месяц. Все доходы, полученные в течение месяца, складывать в кучку, которую в конце месяца делить: на следующий месяц, СФ, планируемые приобретения и т.п.

....я нашла цитату из своего сообщения из другой темки как раз по поводу "как попытаться не зависеть от зарплаты".
Мэй всё правильно написала как можно это сделать.
Лично я, живу по такому принципу всю жизнь. И какая бы "мелкая" зарплата не была, до конца не тратим никогда ,а через несколько месяцев глядишь - и опять месячный доход "собрался" .

"Мне кажется, очень важный психологический рубеж, который необходимо пройти в экономии - отвязать свою жизнь, принятие решений, бытовые события и тд от поступления денег.
Я думаю, человек только тогда по праву считается экономным, когда он выбрасывает из головы и лексикона фразы навроде "с получки ребенку куртку купим", "вот деньги получили, надо за квартиру заплатить, пока деньги не разошлись" ,"а летом с отпускных холодильник возьмем!".
Когда меняется стиль жизни, когда потребление перестает зависеть от даты вливания в бюджет денег, когда получка перестает быть неким событием - становишься эдаким хозяином своей жизни и не ждешь определенной даты. И дело не в уровне дохода - при большем доходе и расход больше.
Реальный плюс в экономии, во вдумчивом расходе, ради чего стоит затевать всю эту кашу - спокойная, размеренная, предсказуемая, разграфленная по категориям жизнь, без потрясений и катаклизмов.
Что и говорить, чтоб внести полный хаос в жизнь многих людей, достаточно им на две недели задержать получку".

......Мне кажется, что удобно брать календарный месяц.
И переходить на этот режим постепенно - как можно больше откладывать поначалу, пока не соберется сумма, необходимая на месяц.


Я сейчас пробую к этому придти. Обстоятельства мешают, но я добьюсь своего! И планирую так: у меня есть статья накоплений "резерв". Как он станет к началу какого-то месяца равен сумме планируемых месячных затрат + чуть-чуть (чтобы не опустошать его) я собираюсь перейти на вышеописанную схему. [В общем суть в том, что на начало месяца должна быть сумма на месяц весь: не важно в резерве или в кошельке или при их объединении]

А с непостоянным/нерегулярным заработком это вообще чуть ли не первое, что надо сделать для финансового спокойствия.

...............
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Здравые мысли по учету личных финансов



Процитировано 2 раз

Поиск сообщений в Называй_меня_Любаша
Страницы: 14 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1 Календарь