-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Называй_меня_Любаша

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.05.2013
Записей: 778
Комментариев: 22
Написано: 814


Считаем наши денежки. Часть 2. Выбираем где

Пятница, 07 Июня 2013 г. 18:36 + в цитатник
Вопрос как вести учет денег только на первый взгляд выглядит просто. Одно дело начать вести учет, денег, а другое - продолжить и получить результат. Это тема не одной статьи те не одного дня. Ведь здесь задействуются не только технические моменты, но и в большей степени очень много психологических . Ведь ведение учета денег - это привычка, а новые привычки вырабатываются часто с большим трудом.

Именно поэтому я взялась за рассмотрение этой темы на своем сайте. Накоплен большой опыт, и я хочу им поделиться. Поэтому не спешите, наберитесь терпения, а я постараюсь раскрыть вам все секреты этого дела. Со временем и курс специальный подготовлю, в котором все разложу по-полочкам.

А сегодня я рассмотрю тему инструментов для ведения учета личных денег. Где-то же все должно учитываться. И часто как раз неподходящий инструмент может стать той помехой, которая не позволит добиться цели.

Я прекрасно помню свои первые шаги в этом направлении. Я очень много раз начинала, а потом бросала. Я пробовала разные способы , пока не нашла для себя оптимальный. Сегодня я поделюсь с вами этими способами и опишу их плюсы и минусы.

Способы ведения учета личных денег:
Способ1. Вести записи в тетради. Для многих это способ будет самым простым и доступным. Есть даже целая методика как разграфить тетрадь, чтобы это делать более удобно.

Плюс этого способа в его доступности. Можно завести блокнот, держать его всегда под рукой, и тогда большая вероятность того, что все будет учтено.

Минус в том, что много времени тратится на анализ. Пока с помощью калькулятора посчитаешь, сколько пришло или ушло – проходит много времени. Это сильно убивает мотивацию, т.к. приносит много хлопот.

Этот способ можно порекомендовать тем, кто совсем не дружит с компьютером, или тому, кто только начинает, и хочет для начала просто выработать у себя привычку фиксации своих расходов. Но и тем и другим однозначно советую переводить учет в компьютер. А для этого предлагаю следующие способы:

Способ №2. Вести учет в таблице Excel. Был у меня такой учет. Я даже специальный шаблон скачала для Excel . Это уже лучше, чем тетрадь, но есть самый главный недостаток: неудобство отчетности. Вам лично нужно настраивать таблицу, вводить специальные формулы вручную, чтобы удобно все подсчитать и проанализировать. А ведь именно ради отчетности и ведется учет.

Ведь что мы хотим получить в итоге – некие статистические данные, которые можно проанализировать и оптимизировать. Плюс еще и план сделать, и просматривать ваше движение по этому плану. Ведь нужно всегда помнить: учет – это только полдела, это не самоцель. Цель – это высвобождение свободных денег, с помощью которых можно создавать свою финансовую независимость.

Способ №3. Бесплатные программы по учету. Об одной из таких я писала здесь. Они уже гораздо удобнее, там есть множество функций , позволяющих планировать и анализировать. Но эти программы подходят тем, у кого движение денег есть только в виде заработал-потратил. Т.е. у вас есть только один счет – ваш кошелек. Как только вы начинаете пользоваться депозитами, кредитами ( хоть я настоятельно не советую, но они пока у многих есть), а также заводите несколько счетов, плюс начинаете инвестировать, то этот учет вам станет тесен и неудобен.

Способ №4 . Качественные платные многофункциональные программы. Этот способ я советую использовать каждому, кто уже может выделить немного свободных денег. Инвестируйте их в программу Family 10. После долгих поисков лично я остановилась именно на ней ( а я перебрала очень много). Именно эта программа нацелена на то, чтобы удобно учесть весь ваш капитал в любом виде, вплоть до имущества.

Здесь будут учтены и ваши инвестиции и долги. Здесь можно отдельно вести учет и личных денег и небольшого предприятия. Удобств настолько много, что я решила посвятить этому целый курс, который сейчас разрабатываю.

И самое удобное- программу можно протестировать, скачав ее для 30-дневного бесплатного использования.

Способ №5. Учет в online-программе. Это способ отличается от предыдущего тем, что программа учета может быть не на вашем компьютере, а в интернете. Конечно, преимуществ у этого способа масса- мобильность, вы можете в любом месте войти в интернет и внести свои доходы, расходы. В этой категории тоже представлено очень много программ, если вам этот способ нравится, то выбирайте его. Этот способ подходит тем, у кого всегда без проблем есть доступ в интернет.

Как видите, варианты есть. Выбирайте то, что подходит вам и начинайте. В этом деле самое трудное – это начать и продержаться 2-3 месяца. Как это сделать с лучшим результатом рассмотрим в следующий раз. Подпишитесь на обновление сайта, чтобы ничего не пропустить.
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Здравые мысли по учету личных финансов



Процитировано 2 раз

Считаем наши денежки. Часть 1. Определяем цель.

Пятница, 07 Июня 2013 г. 18:26 + в цитатник
Учет денег должен быть, т.к. это первый путь в достижении собственной финансовой независимости. Только так вы берете управление над своими личными финансами.

Но чтобы правильно вести этот учет , нужно ясно представлять себе конечную цель этого дела. Ведь простой учет того, откуда деньги пришли и куда ушли – это только полдела. Нужно еще понять что же мы хотим получить в итоге, те что мы хотим увидеть в нашем учете.

Именно поэтому прежде чем приступать непосредственно к учету, сначала разберемся с тем, что мы должны увидеть в итоге.

- Разобраться с источниками доходов. Нужно понять сколько денег и отку--да к нам приходит.

- Разобраться с расходами. Посчитать куда и сколько мы тратим.

- Определить основные направления наших расходов. Т.е распределить наши расходы по группам.

- Расклассифицировать расходы по важности. Это нужно сделать обязательно, чтобы можно было увидеть, какие статьи расходов можно уменьшать безболезненно.

- Выявить периодические расходы, т.е. те, которые совершаются раз в несколько месяцев.

- Выявить сколько уходит на мелкие, неучтенные расходы. Часто именно эта статья становится для многих истинным прозрением.

- Начать планировать свой бюджет. Это станет возможным только тогда, когда вы проделаете все предыдущие шаги и выясните сколько и куда уходят ваши деньги. Вот с этого момента начинается настоящее управление своими финансами.

- Научиться вписываться в свой бюджет, регулярно анализируя расходы . Этот пункт позволяет избавиться от спонтанных покупок, когда напрочь забывается. Что до следующего поступления денег еще далеко, а тут вдруг попалось такое выгодное предложение. Вы уже несколько раз подумаете, а действительно ли эта покупка вам нужна.

- Научиться выделять деньги из своего бюджета на накопления. В сущности это и есть конечная цель всего мероприятия.
В результате у вас должна появиться четкая картинка того, как через вас движется денежный поток. У вас должно появится ощущение управления этим потоком. Вот тогда можно будет предпринимать и дальнейшие шаги к финансовой независимости. Без этого – никак.

И в заключении несколько советов для начала ведения учета для семей различного типа.

Самый идеальный вариант – это вести учет всего семейного бюджета. Т.е. учитываются деньги и мужа и жены. При этом кто-то выбирается бухгалтером и непосредственно ведет учет. Это объединяет семью, создает для нее общее направление движения. Когда покупки планируются на общем совете , вместе анализируется бюджет , то это приводит к лучшему взаимопониманию и взаимоуважению. Конечно этот вариант самый сложный, но он и самый лучший исходя из конечных целей.

Для тех, у кого в семье этот вариант не подходит, анализируйте только свой личный денежный поток. Ставьте свои личные цели и идите к ним пока самостоятельно. Часто другого человека можно увлечь только собственным примером. В таком случае у вас могут быть специфические статьи доходов и расходов типа «от мужа», «жене на хозяйство».

Помните, что в учете денег нет никакого меркантилизма, когда вы начинаете считать сколько денег ушло на жену и на детей. Если вдруг это вас смущает, то это совершенно зря. Ведь вы же должны знать, сколько денег вам нужно обязательно заработать, чтобы ваши близкие получали от вас привычную заботу. Это совершенно не значит. что вы тут-же начинаете начнете экономить именно на этом. Поверьте, это совершенно ложные установки, и пусть они не мешают вам в достижении благородных целей.

Я думаю, что эти установки идут от общего неверного отношения к деньгам. Например, я однажды почитала историю, в которой молодой человек вел учет всех денег, которые он тратил на свою девушку. Девушка однажды это увидела, и обиделась на него. А ведь это совершенно глупо, т.к этот молодой человек просто был примером разумного отношения к деньгам. Ведь он должен знать, сколько ему нужно денег на то, чтобы радовать свою любимую. И если он посчитает, сколько на это нужно тратить, то он просто в дальнейшем позаботится о том, чтобы у него эта сумма была всегда.

Это пример еще раз доказывает, что любое действие будет удачным или неудачным только с правильным отношением. Поэтому подумайте, какие плюсы вам даст учет движения ваших денежных средств, а в следующий раз мы рассмотрим уже непосредственные практические шаги.
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Здравые мысли по учету личных финансов



Процитировано 2 раз

Первый шаг к финансовой свободе

Пятница, 07 Июня 2013 г. 17:45 + в цитатник
Если уж и ставить себе задачу экономить семейный бюджет, то только с одной целью - с целью выработать привычку жить скромнее своих доходов. Так появляются свободные средства, которые потом нужно учиться правильно вкладывать.

На этом пути обычно встает вопрос- а с чего же начать? Вот жили, жили, тратили все, что зарабатывается, и вдруг решили все изменить и стать на путь богатства. Что же делать, какие первые шаги предпринять? Вот сегодня об этом и поговорим.

И надо сказать, что первый шаг очень простой ( хотя не для всех). Сначала нужно просто подсчитать все те деньги, которые проходят через ваши руки. Т.е заняться учетом личных финансов.

И совершенно не важно, сколько денег есть у вас, хватает вам или не хватает. Если вы всерьез хотите изменить свое финансовое положение, то именно учет личных финансов должен стать первым шагом.

Посмотрите на любое предприятие или организацию. Вы можете себе представить, что у них не будет бухгалтерии, и они не будут учитывать движение своих денег, не будут их анализировать? Да если предприятие не наладит хороший учет своих денег, то оно очень быстро обанкротится. В моей практике экономиста был такой пример. Я работала на фирме, где очень плохо был организован учет движения денег. Просто учитывалось далеко не все. Итогом было банкротство фирмы в течении 3-х лет со дня открытия.

И еще один опыт из моей жизни. Я долгое время проработала экономистом на большом заводе. Я постоянно участвовала в составлении бюджета денежных средств и анализе его использования, причем это делалось ежедневно. Но ни я , ни мои коллеги не делали этого со своими личными деньгами. И в один прекрасный день я задумалась об этом, и спросила себя - а почему я не считаю так-же скрупулезно свои личные деньги. Неужели для меня деньги предприятия дороже, чем собственные? С тех пор я начала вести учет личных финансов.

Часто не понимают этот шаг те, у кого мало денег. Они рассуждают так - вот когда у меня будет много денег я начну учитывать, а пока нечего. На это можно сказать только одно - если вы не научитесь управлять сначала малыми деньгами, то и большими не научитесь.

Что дает ведение учета? Часто уже сам факт фиксации своих расходов приводит к тому, что вы уже по-другому оцениваете их важность. Ведь когда деньги просто потратили, и не проанализировали куда, то это одно. А вот когда вы все это зафиксируете, и наглядно увидите, куда ушли ваши, с таким трудом заработанные деньги, то это уже совсем другое. В следующий раз вы уже трижды подумаете, а стоит ли делать эту покупку.

Вот тут всплывут все ваши мелкие расходы, которые незаметны, но если их все посчитать, то выливаются в хорооошую сумму. Да и вообще вы сможете очень много интересного о себе узнать.

Поэтому вывод может быть только один - УЧЕТ ДЕНЕГ ДОЛЖЕН БЫТЬ! Если хотите найти способы создания богатства, найдите способы изменить направление движения ваших денег. И главное, нужно помнить, для чего вы это делаете.

А делаем мы это для того, чтобы выработать привычку тратить меньше, чем зарабатываешь, и создать поток свободных денег, чтобы направить его на построение финансовой свободы.

А вы ведете учет своих денег? Если да, то где? Напишите в комментариях.
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Здравые мысли по учету личных финансов



Процитировано 1 раз

Семейный бюджет – с чего начать?

Пятница, 07 Июня 2013 г. 17:34 + в цитатник
С деньгами у каждого устанавливаются в жизни определенные взаимоотношения. Нам хочется, чтобы они у нас были, причем всегда, и чтобы хватало на все, и еще оставались. Разрешима ли эта задача? Я вижу здесь только два выхода – либо становится миллионером, у которого столько денег, что их физически невозможно потратить, либо организовать учет семейного бюджета, и взять управление деньгами «в свои руки». И если первый вариант доступен немногим, то организация семейного бюджета по силам каждому. Ведь только в этом случае вы с уверенностью сможете сказать: «Я управляю своими деньгами, а не они управляют мною». И, что самое интересное, в результате этого и денег начинает хватать, и еще отложить удается.

Недавно я прочитала статистические исследования, в результате которых выяснилось, что две трети россиян уверены, что в результате учета семейного бюджета они смогут сэкономить деньги. Но только меньше половины опрошенных делают это в реальной жизни. Я думаю, на Украине ситуация та же. Почему? Причин много, и мы не будем их рассматривать. Я предлагаю лучше рассмотреть другой вопрос и разобраться, а как же все-таки организовать учет семейного бюджета, с какой стороны правильно подойти к этому делу, чтобы действительно учет стал не нудным занятием, а увлекательным процессом, и дал вам настоящее ощущение управления своими деньгами.

Если вы еще никогда не вели учет денег, или начинали и бросали, то эта статья для вас. В этой статье я сначала покажу вам весь процесс ведения семейного бюджета от начала до конца, а потом расскажу с чего же нужно начать.

Этапы создания эффективной системы управления семейным бюджетом

Эффективность – это значит ваши действия приводят к определенным результатом. Стивен Кови, известный специалист по эффективности, в своей книге «7 навыков высокоэффективных людей» одним из важнейших навыков выделяет навык, который звучит так: «Начинать с мыслью о конечной цели». Это означает, что начиная любое дело, нужно понимать, к чему это должно в результате привести. Поэтому давайте посмотрим, какие этапы есть в деле организации учета семейного бюджета и к чему это приведет.

Сначала вы просто учитываете все свои деньги – доходы и расходы, чтобы просто понять, откуда сколько приходит и куда уходит.
Затем вы начинаете анализировать отдельные статьи расходов и искать резервы, т.е. смотреть, а какие расходы можно урезать, не изменив при этом качество жизни (поверьте, такие найдутся всегда)
Следующий этап- планирование семейного бюджета на месяц и больше. Нужно научиться адекватно планировать бюджет и вписываться в план.
После краткосрочного планирования переходим к долгосрочному, учимся ставить перед собой финансовые цели
Последовательно освобождаемся от долгов, и учимся делать их по-умному – это поможет высвободить много денег.
Оптимизация расходов и освобождение от долгов позволяет выделять деньги на реализацию своих финансовых целей.
И высшим пилотажем, и самой лучшей целью, будет выделение денег на инвестиции, на создание своего капитала и пассивных источников дохода. Именно с этого этапа начнется путь к финансовой независимости.
Вот так, коротко выглядит весь процесс. Что мы получим в итоге? В итоге получаем спокойную жизнь без финансовых потрясений, возможности для исполнения многих желаний, денег на которые раньше не хватало или их брали в кредит. А в перспективе и финансовую независимость, поскольку вы научитесь деньги накапливать и грамотно инвестировать.

Понравилась вам такая перспектива? Я думаю да. Поэтому начинаем.

Начало
Итак, в один прекрасный день вы принимаете решение: «Все, так больше жить нельзя, денег вечно не хватает, нужно их посчитать и разобраться в чем же дело». И вы начинаете искать варианты того, как и где вести этот учет.

Определяем где будем вести учет.

Есть много различных вариантов ведения семейного бюджета, из которых можно выбрать. Но вы сами понимаете, что адекватно выбирать может уже опытный игрок, начинающий же, от обилия выбора только растеряется. Поэтому я дам вам конкретные рекомендации, основанные на собственном опыте.

Я сразу предлагаю исключить вариант «тетрадь». И хотя я начинала именно с него, вернее именно потому, что я начинала именно с него, я вам этого не советую. И вот почему. Вы будете вести не только учет. Нужно будет все разгруппировать, сложить, а потом еще и проанализировать. В тетради это будет делаться так долго, что вам это очень быстро надоест, и вы бросите это дело не получив никакого эффекта. Проверено.

Следующее, что приходит в голову, это таблица Excel . Этот этап я тоже проходила, и я знаю, что некоторым он нравится. Но я на это скажу только одно – конечно можно ездить на Запорожце и говорить, что это тоже машина, но если есть возможность пересесть на Мерседес, вы вряд-ли откажетесь.

То же самое можно сказать о ведении учета в таблице Excel и в специальной программе. Я всегда отдам предпочтение именно программе, и вот почему. Вести учет – это довольно трудоемкое занятие само по себе. И если еще его усложнять необходимостью настраивать таблицы, формулы отчеты, то может тоже быстро надоесть. Плюс, вам нужно хорошо разбираться в работе Excel, как такового.

В таблице Excel все на одной странице, каждый расход нужно приплюсовывать к предыдущему, и вы не увидите, какие конкретно расходы вы уже занесли, а какие нет. К тому-же одна страница - это один месяц. Нужно добавлять новые страницы, раздувать свой файл, но все, что вы получите - это отдельные картинки месячного бюджета. В общем, лично мне эта морока не понравилась.

Поэтому самый разумный способ – это взять готовую программу и начать вести учет в ней. Конечно, в любой программе нужно разобраться, нужно потратить на это время. Именно поэтому я не советую сразу покупать сложные программы. И хотя мне очень нравится Family 10, но я не посоветую начинать с нее. Лучше начать с более легкой программы, чтобы выработать привычку, определиться со структурой бюджета. А уже разобравшись что к чему, нужно обязательно переходить на программу с большими функциональными возможностями.

Лично я рекомендую для начала очень удачную бесплатную программу AceMoney.

Первые шаги.

Решение о ведении учета должно быть либо общесемейным, либо это будет ваш личный учет. Мой взгляд на это такой – если у мужа и жены общие цели, то и бюджет должен быть общий. Но ситуации бывают разные, поэтому начинайте так, как вам удобно. Иногда главное начать учет личных финансов, а там уже и вторую половинку легче будет увлечь этим делом.

Как только вы приняли решение начать вести учет, проведите инвентаризацию того, что вы имеете в наличии. Соберите все наличные деньги по всему дому, запишите, сколько у вас денег на зарплатных карточках. У вас должна быть точная цифра, она понадобится уже с первых мину настройки вашего учета.

Сразу настройтесь на то, что у вас может и не получится с первых дней все учитывать. Помните, что вы начинаете вырабатывать новый навык, а это дело непростое. Ничего страшного, если вы будете забывать. Главное – продолжать начатое дело до тех пор, пока выработается новая привычка. Просто время от времени сверяйте остаток денег в таблице и ваш реальный остаток, и приводите их в соответствие. А что делать, если не помните, куда и сколько потратите? Да ничего страшного – занесите эти расходы в категорию «не помню», и идите дальше . На первых порах главное – не учесть все досконально, а выработать привычку.

В процессе ведения учета вам понадобится распределять все ваши доходы и расходы по категориям, группировать их. Я рассказывала о своем способе, в статье , но для начала я советую вообще не заморачиваться на эту тему. В программе есть уже готовый большой перечень. Возьмите его за основу для начала. Если вы никогда раньше не вели учет, вам будет трудно сразу определить все те ручейки, по которым уходят ваши деньги. Начните как получится, а в процессе подкорректируете. Лично я несколько раз переделывала категории, пока не нашла подходящий.

Теперь самое сложное- нужно КАЖДЫЙ ДЕНЬ записывать куда и сколько вы потратили и сколько денег к вам пришло. И если с доходами все оказывается достаточно просто, то с расходами не так просто. Но знайте, это – только дело времени и новой привычки. Я еще напишу об этом отдельную статью, а сегодня дам только основные советы.

Как запоминать свои расходы.

Самое простое – собирать чеки. Деньги вынули из кошелька – положите туда чек. Это понятно.

Расплачиваясь без чека, фиксируйте в голове сумму. Просто повторите ее для себя, сделайте в голове «закладку». Конечно, это надолго не запомнится, нужно будет занести в таблицу учета, но такой прием дает больше шансов вспомнить о конкретной сумме.

Сделайте себе напоминалки в любом виде (можно на мобильном) о том, что нужно внести расходы в свою таблицу. Создайте определенный ритуал, в общем придумывайте что-то, что поможет вам сделать этот процесс более интересным. Ведь это в определенной степени игра, в которой вас ждет очень хороший приз.

Побочные эффекты
Предупреждение для слабонервных: не расстраивайтесь. Ни в коем случае не смотрите на полученные цифры и не вздыхайте. Часто картинка того, что получается может вам не понравится. Но ведь вы начали вести учет не для того, чтобы расстраиваться. Вас наверняка и так не устраивал ваш финансовый результат, и вы решили что-то изменить, причем в лучшую сторону. Вот и идите к этому.

Конечно, когда вы видите свои финансовые итоги записанными и подсчитанными, это отрезвляет. Ведь одно дело знать об этом, а другое дело- увидеть записанный результат воочию. И тем не менее, в этом нет ничего страшного. Хотя один мужчина на мой вопрос, ведет ли он учет своих денег, ответил: «Нет, мне страшно это делать». Да, в качестве побочных эффектов будет избавление от иллюзий и самообмана. Но ведь это только во благо. Я думаю, здравый смысл, и чувство юмора помогут вам правильно отнестись к этому.
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Здравые мысли по учету личных финансов



Процитировано 2 раз

Как продать идею за 10 слайдов

Четверг, 06 Июня 2013 г. 09:56 + в цитатник
Умный журнал
Как продать идею за 10 слайдов

«В эксперименте 30-летний мужчина должен был перейти улицу на запрещающий сигнал светофора.
В половине случаев он был одет в отглаженный деловой костюм и галстук, в другой — в обычные брюки и рубашку.
Результат — в 3,5 раза больше людей шагнуло вслед за нарушителем в деловом костюме», — пишет Дмитрий Лазарев, автор нескольких книг, бизнес-тренер и консультант.
И это только один пример того, как знания, в данном случае — психологии, помогают управлять аудиторией.

Умение убеждать — важнейший навык, которым в России мало кто владеет.
Утеряна сама культура публичных коммуникаций.
Говорят, что большевики запретили преподавание ораторского искусства везде кроме партийных школ и учебных заведений, имеющих отношение к спецслужбам — они понимали, какое это сильное оружие.

Так что большинство из нас совершенно безграмотны в области публичных выступлений, мы понятия не имеем, что именно делает презентацию блестящей или провальной.

Самое большое и, к сожалению, распространенное заблуждение — это вера в то, что лучшие презентации получаются на основе импровизации. На самом деле та самая естественность и легкость, которая создает впечатление спонтанности, достигается как раз тщательной подготовкой.

Время идет вперед, меняются требования к публичным выступлениям — сегодня они должны быть очень лаконичными и емкими одновременно.

«Цель продающей презентации — стимулировать интерес и получить согласие на следующий шаг».
Как объясняет Лазарев, в продающей презентации важно выдерживать баланс между тремя задачами: убедить, информировать, мотивировать.
Перекос в сторону одной из них — это ошибка, которую совершают многие неопытные продавцы.

Те самые десять слайдов, которые вынесены в название книги, это:

1. Титульный. Название вашей компании, ваше имя, должность, контакты.

2. Проблема. Опишите / изобразите проблему — «головную боль клиента».

3. Степень значимости проблемы. Покажите степень влияния проблемы на бизнес клиента в целом.

4. Решение. Объясните, как именно вы снимаете «головную боль».

5. Модель продажи. Покажите, за что платит клиент.

6. История успеха. Примеры клиентов, для которых вы решали аналогичные задачи.

7. Технология. Опишите, в чем состоит секрет, ноу-хау или «особая магия», которую вы применяете.

8. Демонстрация. Покажите возможности продукта вживую, или на фотографии, или в видеозаписи.

9. Суммируйте выгоды. Резюмируйте последствия применения продукта.

10. Следующий шаг. Закончите приглашение к следующему действию. Остается овладеть навыками, выработать свой индивидуальный стиль и получить в руки очень сильное средство достижения цели.

Серия сообщений "По жизни вместе с Faberlic":
Часть 1 - Современная российская косметика.
Часть 2 - Как продать идею за 10 слайдов
Часть 3 - Ошибки домашнего окрашивания волос


Смотрим фильм под названием «Я так давно тебя люблю»

Среда, 05 Июня 2013 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смотрим фильм под названием «Я так давно тебя люблю». Я плакал и был одновременно счастлив – счастлив за эту женщину

Я вам не судья. Впрочем, и вы не судьи. Мы не имеем права её судить. Но. Но многие из нас будут её осуждать. Зачем? Зачем и ещё раз зачем? Это не моё дело, я не знал, и не знаю и не хочу знать такой боли, которую перенесла она.
Да, она женщина и не каждая женщина пошла бы на такой шаг. Но она это сделала и понесла за это наказание. Кому-то оно покажется справедливым, кому-то оно покажется жестоким. Но так ли это важно? В этом фильме под названием «Я так давно тебя люблю» важно другое. Мать потеряла ребёнка – мать потеряла самое драгоценное, что есть на земле. Я начал просмотр фильма с какой-то прохладцей, а закончил весь в слезах.
Я плакал и был одновременно счастлив – счастлив за эту женщину, которая спустя пятнадцать лет приобрела семью, настоящую любящую семью. Смотреть. Однозначно.
С уважением, Арсен Люпен - Ильф Вагизов.



Серия сообщений "ФИЛЬМЫ":
Часть 1 - фильм Полианна смотреть онлайн
Часть 2 - Смотрим фильм под названием «Я так давно тебя люблю»
Часть 3 - Фильмы, которые мoтивируют. Пoзитивные фильмы
Часть 4 - Художественные фильмы и мультики для Новогоднего просмотра
Часть 5 - 40 фильмов, повышающих женскую самооценку
Часть 6 - Андрей Дуйко Магия Денег. Мощная мантра для привлечения денег. Мантра богатства. Читает А. Дуйко


20 ПОЛЕЗНЫХ РЕЦЕПТОВ ПРИ СТИРКЕ

Среда, 05 Июня 2013 г. 11:43 + в цитатник
1 Чтобы махровые полотенца и халаты стали мягкими и пушистыми, можно после стирки положить их в соленую воду на 15 мин и не гладить.

2 Вещи из белого шелка нужно сушить только в тени: от солнца и яркого цвета они желтеют.

3 Чтобы кухонные занавески легче отстирались, нужно замочить их на ночь в соленой холодной воде.

4 Носовые платки легче стирать в соленой воде. Можно также замочить их в холодной соленой воде перед стиркой на полчаса.

5 Крахмал, заваренный в мыльной воде, не дает белью при глажке прилипать к утюгу.

6 Вычистить пух и перо старой подушки можно переложив его в мешок и опустив на 1 час в теплый мыльный раствор с нашатырем (на 5 л воды 200 г 60 % хозяйственного мыла и 1 чайная ложка нашатыря). После стирки мешок нужно высушить и проветрить.

7 Чтобы вернуть изделию со свалявшейся шерстью первоначальный вид, нужно постирать его в воде, в которой несколько часов вымачивалась фасоль. Сушить изделие, разложив на полотенце.

8 Мужские галстуки лучше не гладить. Если они смялись, нужно расправить их, обернув вокруг трехлитровой стеклянной банки с горячей водой.

Подпалины от утюга можно удалить
1) кусочком белого хлеба.
2) Можно также смочить подпаленное место лимонным соком и присыпать сахарной пудрой. Изделие затем следует
полностью прополоскать в воде.
3) протереть подпалину перекисью водорода, разведенной с водой 1 : 1.
4) Намочить пятно раствором борной кислоты, затем постирать вещь в воде комнатной температуры.

9 Чтобы брюки на коленях не так быстро вытягивались и лучше держали форму, нужно перед глажкой сбрызнуть их водой с уксусом.

10 Слегка залоснившийся ворот шерстяного пиджака, платья можно легко освежить кусочком ваты, смоченным подогретым уксусом.

11 Пуговицы от частых стирок легко утрачивают блеск. Чтобы восстановить его, достаточно покрыть их бесцветным лаком для ногтей.

12 При сушке пряжи снизу к мотку нужно подвесить грузик - пряжа, высохнув, будет ровной.

13 Складка на брюках сохраниться надолго, если протереть ее с изнанки кусочком сухого мыла, а потом прогладить с лицевой стороны через влажную тряпку.

14 Если добавить в воду для стирки белого белья нашатырный спирт (1 ст. ложка на ведро воды), не понадобиться отбеливатель.

15 Только что выглаженные вещи не следует сразу класть в шкаф. Нужно дать им остыть, иначе они помнутся и потеряют форму.

16 Чтобы восстановить блеск натурального шелка, нужно натереть сырой картофель, разбавить его теплой водой и в этом растворе замочить ткань на 3 часа. После полоскания вещь будет блестеть как новая.

17 Если на шелковой ткани осталась подпалина от утюга, нужно быстро приготовить кашицу из соды и воды и протереть ею пятно. Когда оно высохнет, соду нужно счистить щеткой, а вещь прополоскать в холодной воде.

18 Питьевая сода способствует сохранению сочного красного и синего цветов. Для этого нужно добавлять соду в воду для полоскания.

19 Промытые в настое чая белые вещи приобретают кремовый окрас. Крепким чаем можно окрасить светлые чулки в золотистый цвет.

20 Для восстановления черного цвета изделия можно использовать табачный настой (15 г табака на 1 л кипяченой воды). Отвар табака подновит цвет и коричневых изделий. Этим же настоем ли настоем зеленой ореховой скорлупы можно окрасить светлые ткани в мягкий коричневый цвет.

Серия сообщений "1":
Часть 1 - ДОМАШНИЙ ПЯТНОВЫВОДИТЕЛЬ
Часть 2 - Как вернуть белизну белым вещам
Часть 3 - Отбеливаем тюль
Часть 4 - 20 ПОЛЕЗНЫХ РЕЦЕПТОВ ПРИ СТИРКЕ
Часть 5 - Как быстро и красиво сложить футболки
Часть 6 - Как разобрать свой гардероб
...
Часть 18 - ПСИХОЛОГИЯ ЗАЩИТА ОТ МАНИПУЛЯЦИЙ В ОБЩЕНИИ
Часть 19 - Целебный раствор от шпор, варикоза и остеохондроза
Часть 20 - от новообразований

Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Эффективное домоводство

фильм Полианна смотреть онлайн

Среда, 05 Июня 2013 г. 00:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cмотреть фильм онлайн: "Поллианна"



Название: Поллианна (2003)
Жанр: Мелодрама/Драма
Год выхода: 2003
Режиссер: Сара Хардинг
В ролях: Кеннет Крэнхэм, Кейт Эшфилд, Том Белл, Том Эллис, Аманда Бертон, Джорджина Терри, Аден Гиллетт, Пэм Феррис

Полианне 11 лет. Она живет и воспитывается у своей тети Поли, у суровой женщины строгих правил. Однако жизнерадостная девочка Полианна не унывает, ведь когда то отец научил ее радоваться каждому мгновению. Весь городок недолюбливал девочку из-за ее веселости и оптимизма. А девочка понемногу начала обучать соседей смотреть проще на жизнь. Но непредвиденная беда, свалившаяся на Полианну, может разрушить всю ее радость жизни.



Серия сообщений "ФИЛЬМЫ":
Часть 1 - фильм Полианна смотреть онлайн
Часть 2 - Смотрим фильм под названием «Я так давно тебя люблю»
Часть 3 - Фильмы, которые мoтивируют. Пoзитивные фильмы
Часть 4 - Художественные фильмы и мультики для Новогоднего просмотра
Часть 5 - 40 фильмов, повышающих женскую самооценку
Часть 6 - Андрей Дуйко Магия Денег. Мощная мантра для привлечения денег. Мантра богатства. Читает А. Дуйко

Рубрики:  Работа над собой

Отбеливаем тюль

Вторник, 04 Июня 2013 г. 23:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Эффективное домоводство

Как вернуть белизну белым вещам

Вторник, 04 Июня 2013 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения LEKUCHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вернуть белизну посеревшему белью... мои методы...

 

Как вернуть белизну посеревшему белью... мои методы...

Опубликовала Многодетнаямама4 в группе Хозяюшка


Часто бывает, что белоснежные вещи: футболки, майки или постельное белье через несколько стирок становятся чуть сероватыми или желтеют, теряя свою ослепительную белизну. Я знаю несколько способов как отбелить посеревшие вещи, чтобы вернуть им первоначальную белизну, и при этом не испортить ткань!

Читать далее...

Серия сообщений "1":
Часть 1 - ДОМАШНИЙ ПЯТНОВЫВОДИТЕЛЬ
Часть 2 - Как вернуть белизну белым вещам
Часть 3 - Отбеливаем тюль
Часть 4 - 20 ПОЛЕЗНЫХ РЕЦЕПТОВ ПРИ СТИРКЕ
...
Часть 18 - ПСИХОЛОГИЯ ЗАЩИТА ОТ МАНИПУЛЯЦИЙ В ОБЩЕНИИ
Часть 19 - Целебный раствор от шпор, варикоза и остеохондроза
Часть 20 - от новообразований

Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Эффективное домоводство

удивительный огород

Вторник, 04 Июня 2013 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Марфа_Путятишна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивительный огород Игоря Лядова

Марфа Путятишна

DSC00003 (600x450, 107Kb)

По просьбе многих моих друзей расскажу вам, как я выращиваю овощи. Таким способом уже садят многие дачники. Постараюсь вам объяснить. Я работаю, поэтому на дачный участок могу выезжать только на выходных. При этом надо отдохнуть после трудовой недели, покушать шашлык, попариться в бане, ну и маленько потрудиться на земле.В настоящее время в садоводстве существует несколько проблем: Плодородие почвы падает. Земля становится плотной, истощенной и имеет серый цвет. Падение плодородия влечет за собой уменьшение собираемых урожаев.

Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Эффективное домоводство

Живой рисунок из мха на стене

Вторник, 04 Июня 2013 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вау! Как интересно!

На первый взгляд кажется, что это шутка или какая-то бессмыслица, но в итоге получается классная штука! Смотрите сами:


Читать далее...
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Эффективное домоводство

Результат теста ":: Ваш "психологический" возраст ::"

Вторник, 04 Июня 2013 г. 22:23 + в цитатник
Рубрики:  красота, молодость, юность

Аромаидеи для дома

Вторник, 04 Июня 2013 г. 22:03 + в цитатник




1. Аромат свежести в доме

Перед тем, как начать пылесосить, смочите несколькими каплями лаванды кусочек ваты и втяните его пылесосом. Пылесос по пути своего следования везде будет оставлять нежный «провансальский» аромат.

2. Дезодорация холодильника
Смочите 1 каплей ЭМ (эфирное масло) лаванды и 1 каплей ЭМ лимона пористый камень из обожженной глины или обычную марлю (в этом случае эфирные масла быстрее испарятся) и поместите их на дверцу холодильника. Периодически обновляйте эфирные масла.


3. Дезодорация мусорной корзины
Вымойте и просушите корзину для мусора, капните 1 каплю ЭМ лаванды и 1 каплю ЭМ чайного дерева на аромакамень, кусочек марли или ватный тампон и положите на дно.


4. Как «освежить» микроволновку
Капните 3 к. эфирного масла лимона или мяты в емкость с водой. Поставьте на 3 минуты.


5. Ароматизация туалетов
Используйте небольшую полочку, куда можно положить 2-3 аромакамня размером с маленькое печенье. Капните на камни несколькими каплями ЭМ лаванды, иланг-иланга или сосны. Обновляйте масла каждую неделю. Эта простая процедура наполняет туалет нежным запахом и оздоравливает атмосферу.


6. Ароматизация белья
Становится довольно популярным добавлять во время стирки эфирные масла. Не стоит ограничивать себя в выборе ароматов. Есть два способа: или вы добавляете в сушилку для белья махровую варежку, на которую капаете 7 капель лаванды, мяты, розы или эвкалипта (или любое другое масло, ваше любимое), либо добавляете 3 капли тех же масел в воду для добавления в утюг.
Напомним: эфирные масла – не жирные и не испачкают ваше белье!


7. Очистка и дезинфекция любых поверхностей
Добавьте 30 капель ЭМ лаванды, чайного дерева и/или лимона (30 каплей – всего, а не каждого!) в один литр спиртового уксуса. Как следует встряхните. Этот простой и экономичный состав отлично очищает и дезинфицирует любые поверхности.


8. Удаление накипи в мойке, раковине, ванне, кастрюлях, электрическом чайнике
Используйте вышеприведенный состав (для очистки и дезинфекции любых поверхностей): спиртовой уксус – лучшее средство для удаления накипи. Он более эффективен при нагревании, поэтому вы совершенно спокойно можете налить жидкость в чайник с кипящей водой и оставить «настаиваться» от нескольких минут до часа. Ваш чайник будет в безукоризненном состоянии и без единого микроба – благодаря эфирным маслам.


9. Дезодорант для комнаты
Налейте несколько капель ЭМ мяты в пульверизатор с водой. Хорошенько встряхните и опрыскайте комнату.


10. Избавление от насекомых
Чем использовать токсичные инсектициды, вредные как для человека, так и для домашних животных, которые к тому же плохо пахнут, лучше разбрызгивать в воздухе эфирные масла – лаванды, кедра или эвкалипта. Нет распылителя? Тогда добавьте несколько капель в емкость с горячей водой или даже на кусочки ваты и разложите их по комнате.


11. Дом без моли
Добавьте 5 капель ЭМ кипариса и 5 капель ЭМ лаванды на аромакамень, деревянный кубик или на кусок марли (его потом положить в тканевый мешочек). Положите в платяной шкаф или в комод с бельем. Регулярно обновляйте.
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Эффективное домоводство

Как с лёгкостью отчистить духовку?

Вторник, 04 Июня 2013 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Мурка-гламурка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как с легкостью отмыть духовку?

 


Читать далее...
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Эффективное домоводство

Денежное дерево - коллаж

Вторник, 04 Июня 2013 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Мелисса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Денежное дерево - коллаж

Денежное дерево - символ удачи и финансового благополучия. Станет замечательным подарком и украшением интерьера.

денежное дерево (1) (520x469, 88Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Эффективное домоводство
Я - хорошая хозяйка!/Здравые мысли по учету личных финансов

Чистка ручек у плиты.

Вторник, 04 Июня 2013 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Елена_ЕЕ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистка ручек у плиты.



Как отчистить ручки у плиты

У старых советских плит разбиралось практически все. А вот у новых, когда какие-то части пачкаются, стоит молодая хозяйка и думает, например – как отчистить ручки у плиты, если они никак не снимаются? Делюсь с вами очень простым способом.

Потребуются:

  • ватные палочки,
  • старая зубная щетка,
  • нашатырно-анисовые капли (НЕ чистый нашатырь!)

Читать далее...
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Эффективное домоводство

Ставы "Яга" и "Волхв" автор ув. Runava

Вторник, 04 Июня 2013 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения marishka57v [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ставы "Яга" и "Волхв" автор Runava

Ставы очень хорошо себя зарекомендовали на том форуме-источнике.

Став "Яга" исключительно женский. Помогает в колдовстве, защищает и делает вашу работу неприметной.
Манназ - оператор, Альгизы - защита, Лагузы - потоки вашей магии. Веркано+ Кано - усиление, развитие магической силы, кроме того Беркано и Лагузы скрывают Ваши магические действия.

Представлен также и оговор автора:
"Став защищает меня при проведении мной магических ритуалов, даёт достаточное количество силы и обеспечивает успех проведённых мной действий. Став действует без вреда для моего физического и психического здоровья".


Понадобился самой, а, смотрю, на нашем форуме его нет, решила поделиться. Всем удачи!


А это мужской вариант "Волхв":





Здесь у нас немного иначе - Райдо, Тейвазы и Ансуз.
Источник



Серия сообщений " интересные сайты":
интересные сайты

Часть 1 - инрерактивное видео360
Часть 2 - 3D виртуальный тур Новоиерусалимский монастырь
Часть 3 - Снятие защиты рунами
Часть 4 - Ставы "Яга" и "Волхв" автор Runava
Часть 5 - Индивидуальный Рунический Код


Рубрики:  руны

ОЧИЩЕНИЕ ЭНЕРГЕТИКИ С ПОМОЩЬЮ ЦЕРКОВНОЙ СВЕЧИ

Вторник, 04 Июня 2013 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения marishka57v [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЧИЩЕНИЕ ЭНЕРГЕТИКИ С ПОМОЩЬЮ ЦЕРКОВНОЙ СВЕЧИ






Люди, исцеляющие свою Душу и свои энергетические пространства от боли, ненависти, страхов с помощью  молитв, медитаций и  обрядов со свечами осознают насколько опасно оставлять в своей энергетике негатив. Уж лучше своевременно почиститься с помощью огня свечи - ведь в  пламени свечи  Божественное Сияние  Вселенской Силы Жизни.
 И это очень правильно, что они не желают жить по-старому, неся в себе  в своей энергетике  энергию тьмы низших планов. Через этот негатив, через энергетические  дыры в биополе могут проникнуть сущности более высоких иерархий – и тогда жди беды…
Люди  давно заметили особую силу пламени церковной свечи, и даже ощутили его влияние на себе. Поэтому ни одна церковь, храм или собор не обходится без использования большого количества свечей.
3387964_Svecha_angely__71 (400x523, 58Kb)
С давних времен люди стали использовать свечу в качестве магического инструмента. Теперь ни один ритуал не обходится без свечи. Состав и энергетика церковной свечи способствуют очищению не только пространства и мыслей. Поэтому особенно важно, чтобы они находились в каждом доме. Желательно регулярно, хотя бы раз в неделю зажигать церковные свечи в каждой комнате для очищения помещения.
Так как в жилище человека всегда присутствуют низшие сущности тонкого мира, которые не выносят силы церковного пламени, то при горении свечи они покидают дом, забирая с собой негативную, разрушительную энергетику. После энергетической очистки помещения находиться в нем становится намного легче и спокойнее. Благоприятное влияние  свечи усиливает и закрепляет молитва.
А сейчас я вам расскажу об особенностях горения свечей.
 
1. Если в жизни человека все в порядке, поставленная им свеча горит ровным высоким пламенем, не образуя никаких наплывов.
 2. Как только возникают какие-то душевные неполадки, свеча начинает «плакать»: по ней бегут наплывы.
 3. Если линии наплывов идут наискосок и пересекаются, это значит, что человеку грозит смерть от тяжелой болезни, причем виноват в этом может быть он сам или тот, кто «сделал» ему такую судьбу.
 4. Если по только что поставленной свече сверху донизу пробегает линия наплыва, это значит: на человека пало проклятие. Если две линии - два проклятия. Большее количество встречается крайне редко.
 5. Если горящей свечой водить по часовой стрелке перед телом человека от головы и она в каком-то месте начинает дымить черным дымом, значит, внутренние органы в этом месте заблокированы болезнью и их надо лечить, пока (при повторной диагностике) свеча не перестанет дымить.
 6. Имейте в виду, свечу всегда надо держать одной стороной к больному. Если наплывы образуются с его стороны - в своих болезнях виноват он сам. Если же с противоположной, значит, болезни ему «сделали».
 7. Если «слеза» скатывается по свече слева или справа, это признак того, что идет энергетическая борьба между больным и кем-то еще. Если «слеза» черного цвета, значит, человек пребывает в состоянии отрицательной энергетики. Если следы на свечке такого же цвета, как она сама, значит, близко прекращение оплывания.
Вот, что я прочла в книге одной ведуньи:
 
 "Свеча - обязательный атрибут моей работы. Приходит человек, мы садимся за стол, и первое, что я делаю, - зажигаю свечу. Если огонь ровный, спокойный - он соединяет наши слова и мысли, помогает разобраться в судьбе человека. Если во время беседы воск, как слезы, медленно стекает в подсвечник - это первый признак того, что душа человеческая плачет, что больно ей. Бывает, разговор никак не клеится. Посмотришь, а свеча трещит, коптит, почти вся потемнела. И сразу ясно: в сидящем рядом много тьмы и злобы, коварных мыслей. Свеча это чувствует и потому коптит. А если лжет пришедший, начинает выгорать с одного боку. Не надо никакого колдовства, свеча подскажет, кто есть кто. Хотите, проверьте сами: придет к вам человек, поставьте между собой и ним свечу, узнаете, кто к вам пришел".
 
 Если вас сильно обидели, оскорбили в лучших чувствах и поздним вечером сон не идет к вам, ступайте на кухню или в комнату - туда, где никто вас не побеспокоит, - и зажгите свечу. Поставьте ее на подоконник, сядьте рядом и, не торопясь, шепотом расскажите ей о том, что случилось. Появятся слезы, не стесняйтесь их, поплачьте. Пусть обида и боль выйдут слезами. Огонь свечи будет дрожать, мерцая, слушать вас и успокаивать. И как тает воск, расстают ваши обиды, покажутся не такими значительными, как сначала.
 
 Другой секрет: если дома произошел скандал и было сказано много грубых, жестоких слов, терпеливо дождитесь ночи, когда все уснут и воцарится тишина. Зажгите свечу и с ней в руке обойдите всех домочадцев. Стоя у изголовья каждой постели, мысленно пожелайте им спокойной ночи. Не думайте о плохом. Вспомните, сколько счастливых, радостных дней было прожито вместе. Пожелайте, чтобы они повторились много, много раз. Свеча будет гореть в ваших руках, и слова доброты, нежности и любви станут, как дымок, опускаться на лица спящих. Все доброе, что есть в вашем сердце, через огонь свечи запечатлится на лицах ваших родных и близких.
 
 И, наконец, последний секрет. Если сами согрешили, поступили пакостно, нанесли кому-то боль - никогда не поздно в этом признаться и повиниться. Сначала - самому себе. Зажгите перед зеркалом свечу. Глядя на свое отражение через ее огонь, расскажите все как было. Не лгите, иначе ничего не получится. Говорите - огонь уничтожит мерзкие поступки и дела. Очищаясь в пламени свечи, почувствуете, что даже самое плохое в себе всегда можно исправить к лучшему. И станет на душе намного легче и светлее.
 Церковная свеча обладает силой очищать энергетическое поле человека. Любая трудноразрешимая проблема покажется незначительной при работе со свечой. Пламя церковной свечи снимает душевную тяжесть, обеспечивает душевный покой и гармонию.
 Церковная свеча умеет хранить секреты, расскажите ей все, что так долго копилось в сердце. Мысленная связь с пламенем свечи позволяет очистить мысли и душу. Огонь сжигает боль, отчаяние, тоску. Молитвы будут услышаны, просьбы исполнены намного быстрее, если заговорить ими церковную свечу.
 Пространственная сила огня представлена в маленьком пламени свечи. Поэтому не стоит недооценивать силу церковной свечи. В ней кроется огромный энергетический потенциал.
 В магической практике церковные свечи являются отдельной категорией в ряде магических атрибутов. Они могут использоваться в любом ритуале. Особенно эффективна работа с церковными свечами при ритуалах очищения и прощения : при снятии порчи, целительстве, а так же ритуале отворота.
 
Сама по себе церковная свеча несет очень большой заряд положительной энергии. Поэтому работать со свечами необходимо только с добрыми намерениями и чистыми мыслями





 
Источник
Рубрики:  от негативных воздействий

Современная российская косметика.

Вторник, 04 Июня 2013 г. 19:08 + в цитатник
Почти все мы родом из СССР и сейчас по достоинству оцениваем качество некоторых советских товаров, в их числе российские кремы для лица, мы в основном ценили их за натуральные ингредиенты. Что же сейчас предлагает нам отечественный производитель, давайте разберёмся.

История кислородной косметики началась почти полвека назад, тогда советские ученые разрабатывали кровезаменители, которые называли «голубая кровь». В условиях «холодной войны» разработки кровезаменителей носили стратегический характер и были секретными.

В 1996 году «голубая кровь», содержащая перфторуглероды была, наконец, официально зарегистрирована и с 1997 года пущена в производство. Тогда же пришла идея использовать эти разработки в косметике. Здесь используются практически те же эмульсии, что и в кровезаменителях.

Мелкие частицы перфторэмульсии могут проникать через сжатый капилляр. Кислорода они несут меньше, чем кровь, но даже маленькая струйка кислорода способна повернуть процесс вспять - капилляры немного расширяются, увеличивается приток кислорода, капилляры расширяются еще больше – кровоснабжение восстанавливается. Косметика доставляет дополнительный кислород глубоко в клетки кожи.

В 1998 году все права на выпуск косметики с ПФУ выкупила компания Faberlic. На сегодняшний день Faberlic принадлежат все права на накожное использование ПФУ (Аквафтем) на территории России и стран бывшего СНГ, начат процесс патентования на территории США, Канады, Латинской Америки, Европы (включая страны Балтии) и Азии.

Сегодня Объединенная Компания Faberlic выгодно отличается от многих других своей активностью в области научных исследований. Результаты этих исследований Faberlic воплощает в инновационных косметических средствах, несущих молодость и здоровье нашей коже.

Производство Faberlic, основанное на европейских стандартах качества, оснащено самым передовым и экологичным оборудованием, автоматическими линиями по производству, фасовке и упаковке косметической продукции.

По уровню потенциальных мощностей и масштабам производственных площадей фабрика входит в число самых крупных косметических
предприятий России.

Абсолютно вся продукция фабрики проходит обязательное тестирование согласно ГОСТу и СанПиН. Компания Faberlic внесена в госреестр предприятий-производителей экологически чистой и безопасной продукции.

Декоративная косметика Faberlic производится крупнейшим в Европе производителем декоративной косметики — итальянским концерном Intercos. Все парфюмерные композиции изготавливаются только во Франции под руководством знаменитого французского парфюмера Тома Фонтэна.

Зарегистрировавшись в компании, Вы сможете не только приобретать косметику Faberlic со скидкой 22,5 %, но и участвовать в акциях распродажи, получать призы и подарки.

Компания работает в 24 странах мира. В Faberlic одна из лучших схем доставки товара. Вы сможете делать заказ по телефону или через интернет и выбрать способ доставки продукции: почтой EMS на указанный адрес, или доставку на ближайший к вашему дому агентский пункт (АП) выдачи продукции.

Доставка заказов на АП происходит обычно от одного до двух раз в неделю, в зависимости от удаленности населенного пункта. Это позволяет легко приобретать товары и вести свой бизнес через интернет.

Бесплатная регистрация

По всем возникшим вопросам пишите мне сюда: контакты, я обязательно с Вами свяжусь и отвечу на каждый из них, поскольку буду Вашим проводником в мире Faberlic.

Серия сообщений "По жизни вместе с Faberlic":
Часть 1 - Современная российская косметика.
Часть 2 - Как продать идею за 10 слайдов
Часть 3 - Ошибки домашнего окрашивания волос


8 методов снизить потребление электроэнергии в доме

Вторник, 04 Июня 2013 г. 18:51 + в цитатник
1. Экономия электроэнергии на кухне
Если вы пользуетесь электрочайником, то совсем не обязательно перед кипячением заливать его до краев. Налейте столько, сколько нужно вам сейчас. Домочадцы все равно поставят его разогреваться снова. И снова вы получите дополнительный расход электроэнергии. Мощность чайника обычно составляет 1.5-2 кВт. Это существенный вклад в месячное электропотребление.
Если вы пользуетесь электроплитой, то вам следует знать, что при выборе посуды, которая не соответствует размерам плиты, теряется 5-10 процентов энергии, посуда с искривленным дном «ворует» до 40-60 процентов. Итак, дно посуды должно быть ровным и с размером, соответствующим диаметру конфорки.
Помните, что быстрое испарение воды при кипении увеличивает время приготовления пищи на 30 процентов. После закипания жидкости нужно уменьшить мощность, подаваемую на конфорку.

2. Экономия электроэнергии при стирке
Читайте инструкции по обращению с бытовой техникой. Далеко не все машины выбирают оптимальное количество воды при неполной загрузке. Чем больше воды и чем больше температура стирки, тем больше энергии израсходует машина. При неполной загрузке машина перерасходует до 15 процентов энергии, при неверной программе стирки до 30 процентов.

3. Энергосберегающие осветительные приборы в квартире
Обычно в квартирах с длинными коридорами и на кухнях постоянно горит свет. В таких помещениях в первую очередь стоит заменить лампы накаливания на энергосберегающие. Эти лампы имеют гарантию, как минимум, один год. За это время они полностью окупятся и даже дадут экономию бюджета. Лампа мощностью в 14 Вт примерно соответствует 60 Вт лампе накаливания. Только выбирайте лампы известной фирмы. Например, автору очень нравятся лампы фирмы HITACHI.

К существенному снижению электропотребления приведет использование светлых обоев и потолков, прозрачных светлых штор, умеренного количества мебели и цветов в комнате. Никогда не надо пренебрегать естественным освещением.

4. Экономия электроэнергии при использовании холодильника
Если вы покупаете новые бытовые приборы, то выбирайте их категории А. Эти приборы, еще на этапе проектирования, разрабатывают как энергосберегающие.
Если говорить о холодильниках, то их стоит устанавливать в самом затененном и прохладном месте квартиры. Если у вас двухкомпрессорный холодильник, и вы не используете одну из холодильных камер, отключите ее компрессор. Обычно автоматика
холодильника это позволяет.

5. Экономия электроэнергии при глажке белья
Старайтесь не пересушивать белье, т.к. при его глажке потребуется более горячий утюг и больше времени для получения нужного результата. Еще одна «хитрость» позволяющая снизить затраты, это использование алюминиевой фольги, которая укладывается под ткань, закрывающую гладильную доску. Фольга не дает тепловой энергии рассеиваться и концентрирует ее в разглаживаемой ткани.

6. Экономия энергии при уборке квартиры
При использовании пылесоса чаще выбрасывайте мусор из контейнера для его сбора, промывайте или меняйте фильтры для входящего и выходящего воздуха. Дополнительное аэродинамическое сопротивление приводит к перегреву двигателя пылесоса и резкому повышению потребления электроэнергии. Например, при заполнении контейнера для сбора пыли на 30%, энергопотребление растет на 40-50%.

Экономия при отключении дежурного режима бытовой электроники
Мало кто задумывается, что дежурный режим бытовых приборов – это дырка в кармане, через которую утекают ВАШИ деньги. Для примера, телевизор с диагональю 54 см «съедает» в дежурном режиме 9 кВт, музыкальный центр 8 кВт, видеоплеер 4 кВт и т.д.
Посчитайте свои бытовые приборы, зачем им дежурный режим? Неужели так сложно нажать кнопку вкл/откл? Есть еще один аспект, они постоянно подключены к электросети и при ее аварии вы можете лишиться всего. Такие случаи бывали.

7. Экономия при отключении зарядных устройств сотовых телефонов
Конечно, потери от того, что эти устройства постоянно включены в розетку, не так велики, как от прочей бытовой техники. Однако, «зарядники» являются импульсными источниками питания, такие устройства «не любят» работать без нагрузки. Когда к ним не подключен сотовый, плеер, ноутбук и т.д. такие приборы греются, выходят из строя и могут привести к пожару!

8. Компьютер интернет и т.д.
Если вы не пользуетесь компьютером, например, ушли на работу или на учебу, благоразумно отключить дорогостоящую технику. Этим вы продлите ресурс оборудования и снизите энергопотребление квартиры. Кроме того, уж точно никто не сможет украсть ваши данные и наработки в ваше отсутствие, ведь компьютер будет обесточен.

Выводы:

Воспользуйтесь этими нехитрыми советами, и вы сэкономите ваши деньги, силы и нервы. Наверняка вы сможете предложить еще способы экономии энергии в быту. Тренируйте свой мозг и делитесь результатами с ближними.
Самое большое счастье в жизни – это счастье человеческого общения! Полезно? Жми Класс!!!
Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Эффективное домоводство
Я - хорошая хозяйка!/Здравые мысли по учету личных финансов



Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Да, я этого хочу !!!

Вторник, 04 Июня 2013 г. 17:40 + в цитатник
Прямо сейчас выброси все старьё, все, что не работает.

Зажигалку с выпавшим "камушком". Прямо бери и неси в мусор. "

Домашнюю" одежду с вытянутыми коленками и свитера с катышками.
КАКАЯ ДАЧА???? в мусор!

Наушники с одним ухом.

Старые "еще чуть-чуть" батарейки.

Дохлый плеер и колонки.

Старый диалапный модем - он даже на авито за 10 рублей никому не нужен.

Посуду со сколами. Тебе не стрёмно из таких чашек чай пить и гостям наливать?
Оставь хлам у помойки - может сгодится кому...

Учетку на форумах, откуда тебе раз в год только робот шлет электронную открытку с днем рождения.
"Френдов" в соцсетях. Тебя еще не достали сообщения "Какдела?"
Ты что, серьезно веришь, что им серьезно интересно?
Да они просто затыкают свою скучную жизнь ТВОИМ временем.
А те, кому серьезно - те и так знают.

Листочек с диетой на холодильнике (oh, please!).

Пустые разговоры по телефону. Ты уже и так знаешь, что тебе скажут, so why bother...

Тридцать три будильника на мобилке. Оставь один. Тогда ты его услышишь.

Недосмотренный Лост, сто пятьсот торрентов и папку "разобрать" (или как она у тебя там зовется) на компе. Не разберешь.

Привычку опаздывать - тоже туда же. Она даже бомжам не нужна.

Сожаления о невыполненном, незаработанном, недостигнутом.
О свершенном и выбранном. В тот момент это был лучший выбор тогдашнего тебя. И отпустить...

Триста кило макулатуры из старых журналов, отчетов с "митингов" и "брифингов", универских лекций - сейчас Википедия актуальнее, чем та информация.

Старый стул.

Пустые, ненужные отношения.

Остатки косметики, отдельные баночки-мыла, пробники, пустые склянки.

Очереди в магазин и сберкассу - учись пользоваться интернетом по-новому, с пользой.

Слова "Я не умею", "Я не знаю". Узнай, разберись, научись. У Брендона Буршара я услышала потрясающую фразу - "Если мы обернем свой ум вокруг этого..." У тебя есть полтора килограмма неплохо сдизайненного мозга - научись пользоваться и им тоже.

Обещания "Как-нить позвонить, зайти, принести". Если оно "висит" более недели и никто не умер - значит, не надо.

Манеру "уступать", страх состариться и боязнь нового - всё-всё.

Чем раньше выкинешь хлам, тем быстрее в твоей жизни появится новое, настоящее и классное.
Такое, какое нравится.

Фото, где ты себе не нравишься, стопятьсот смс-ок "ты где?" и "абонент оставил голосовое сообщение", ненужные рассылки из почтового ящика, привычку просирать время перед телевизором - в помойку прямо сейчас!

Вздохни полной грудью. Вот он запах свободы - ты его уже чувствуешь.
Осталось немного - пройдись по улице, проветри мозг.

Там хорошо.

Там - жизнь.

Это работает.
Рубрики:  Работа над собой

Ставим защиту быстрый ритуал

Вторник, 28 Мая 2013 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Санси-колибри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ставим защиту быстрый ритуал




У тебя появился враг на работе. Ты знаешь, что это подлый человек и он от тебя не отстанет. Будет "обливать грязью", а "на чужой роток не накинешь платок".
Будем ставить тебе защиту. Т.е. делать защиту будешь ты сама, а я тебе сейчас расскажу как этот процесс можно произвести очень быстро.



Ты новичок в магии рун. Но это не значит, что у тебя ничего не получится.

Вот немного информации о рунах Северной традиции. Пишу сегодня только о них, т.к. только ими мы пока будем пользоваться.
Набор рун Старшего Футарка (так называются Скандинавские руны или руны Северной традиции) состоит из двадцати четырех рун (24 руны).
Делится Старший Футарк на 3 Атта по 8-мь рун в каждом Атте. Это для общего развития. Потом расскажу более подробно. Как выглядят и как называюся руны смотри на рисунке.
94399420_5057605_256 (600x565, 75Kb)



Приготовь:
небольшой лист бумаги (картона),
зажигалку (свечу или коробок со спичками),
сигарету "стрельни" у мужа, водичку в чашке
и немножко земли из горшка с цветком.


А теперь ты возьмешь лист белой бумаги, а еще лучше небольшой кусок чистого картона (например, внутренюю упаковку от колготок ) и будешь писать на нем слева направо руны маркером или фломастером.

72756 (200x135, 0Kb)

Когда начнешь писать руны, читай такое заклинание: (не задавай себе и мне вопросов, а зачем? Нужно!)

"Знаю и третье, -
Оно защитит
В битве с врагами,
Клинки их туплю,
Их мечи и дубины
В бою бесполезны."



Для общего образования сообщаю:
Третье заклинание призвано сковывать врагов, а потому может быть названо «оковами войны», или, в терминах современной психологии, средством ограничения в действиях. Согласно традиции, такое действие оказывают руны Турисаз, Иса и Наутиз. Иса открывает доступ к энергии Ётунхейма - мира льда, обиталища Инеистых великанов. Руна Наутиз служит ей поддержкой, оказывая связывающее действие. Руна Турисаз в данном случае используется в своей пассивной форме - обращенной острием влево.


Написала руны?

А теперь отчеркни руническую формулу (эти три руны, написанные в ряд, называются "руническая формула") линиями сверху и снизу, а на обратной стороне напиши свое имя.
При прочерчивании верхней линии надо говорить: "Именем Одина!», а при прочерчивании нижней линии: «Да будет так!"

Теперь возьми свечу, зажигалку или спичку и три раза проводя листок над огнем, произнеси: "Я освящаю тебя силой огня!"

Далее окури листок дымом сигареты (тоже три раза) со словами:"Я освящаю тебя силой Воздуха!"

Теперь проведи по листочку три раза пальцем, смоченным водой или (на крайний случай) слюной, со словами:"Я освящаю тебя силой Воды!"

И в конце проведи пальцами, которые побывали в горшке с цветами (т.е дотрагивались до земли), три раза по рунической формуле со словами:"Я освящаю тебя силой Земли!"



Дальше произнеси такой оговор:
Силой рун Турисаз, Иса, Наутиз я получаю защиту от всех недоброжелателей и врагов видимых и невидимых. Этот защитный щит отразит все нападения и сделает моих врагов и недоброжелателей бессильными. Да будет так! Именем Одина!"
После этого надо выдохнуть, используя технику дыхания животом, как можно дольше на амулет, заряжая его силой своего духа. (Этим ты оживишь амулет).

После всего этого сверни листок таким образом, чтобы имя на его обратной стороне и верх рунескрипта совпали в положении верх-верх и низ-низ. Положи амулет в карман со словами: "Да будет так! Именем великого Одина!"






735 (700x699, 76Kb)
Рубрики:  руны

ДОМАШНИЙ ПЯТНОВЫВОДИТЕЛЬ

Вторник, 28 Мая 2013 г. 01:48 + в цитатник
100 полезных идей

Домашний пятновыводитель.

Чудесное средство!

Рецепт прост до невозможности.

Итак: - берем 1 стакан горячей воды,
- пол-стакана пищевой соды,
- пол-стакана перекиси водорода

Все смешиваем и сливаем в бутылку-опрыскиватель.

Наносим на пятна на 10-15 минут.

Если старые пятна, то можно оставить на ночь.

Серия сообщений "1":
Часть 1 - ДОМАШНИЙ ПЯТНОВЫВОДИТЕЛЬ
Часть 2 - Как вернуть белизну белым вещам
Часть 3 - Отбеливаем тюль
...
Часть 18 - ПСИХОЛОГИЯ ЗАЩИТА ОТ МАНИПУЛЯЦИЙ В ОБЩЕНИИ
Часть 19 - Целебный раствор от шпор, варикоза и остеохондроза
Часть 20 - от новообразований

Рубрики:  Я - хорошая хозяйка!/Эффективное домоводство

Очистка пор: эффективное домашнее средство

Вторник, 28 Мая 2013 г. 01:35 + в цитатник
100 полезных идей
Полоски для очистки пор можно купить в магазине за некоторую сумму.
Но если вы делаете процедуру регулярно, то лучше создать эффективное домашнее средство, которое сделает кожу вашего лица чистой и гладкой.

Ингредиенты для средства, глубоко очищающего поры:

1 столовая ложка желатина (без ароматизаторов и красителей) 1,5-2 столовых ложки молока (любого) Еще вам понадобится мерная ложка, деревянная палочка для перемешивания маски и ее нанесения, стеклянный стакан.
Всего два ингредиента и ваши поры очистятся как по мановению волшебной палочки.

1. Положите одну столовую ложку желатина без красителей в обычный стаканчик (если нанести, скажем, зеленое желе на лицо, могут быть проблемы)

2. Добавьте в желатин одну или пару столовых ложек молока.

3. Хорошенько размешайте смесь, делайте это побыстрее, пока не получите хорошую консистенцию. Добавьте больше молока, если получилась слишком густая масса, которую будет некомфортно наносить на лицо.

4. Поставьте желатин в микроволновую печь на 10-15 секунд. В микроволновке смесь станет более кремообразной.


Нанесение средства.
Кожа перед нанесением маски должна быть чистой, поэтому заранее умойтесь. Перемешайте желатиновую массу и сразу же нанесите ее на лицо. Этот материал быстро отвердевает, поэтому вы должны действовать быстро.
Можно наложить средство для очистки пор на все лицо, если кожа склонна к акне, или можно наложить маску только на проблемные области.
Дайте средству высохнуть в течении 10-15 минут или чуть большее время, но вы должны знать, что 10-15 минут — это время, когда лучше не разговаривать, чтобы очищающая маска идеально высохла и не порвалась.

По истечению времени, возьмитесь за края желатиновой маски и начните ее удалять с лица.
Это самая веселая часть процедуры. Делайте это, пока вы не очистите все лицо, тогда вы почувствуете, что ваша кожа стала мягенькой, как у ребенка. Чистые поры без грязи, практически без волосков, гладкая кожа.
Рубрики:  красота, молодость, юность

10 средств эффективной экокосметики дешевле 150 рублей

Вторник, 28 Мая 2013 г. 00:04 + в цитатник
100 полезных идей
То, что качественная экокосметика должна стоить миллионы, — миф.
Переплачивать за нарядную упаковку и бренд не имеет смысла, главное — знать неприметные, но эффективные натуральные средства.

На 500 руб. можно набить косметичку до отказа, причем очень эффективными кремами, лосьонами и прочим.
Я решила составить собственный рейтинг отличной бюджетной (около 100 руб. за продукт) косметики.
Но с важной поправкой — только натуральной.

1. Бесцветная хна — от 10 руб. за 25 г В сочетании с оливковым маслом или кефиром — ничуть не хуже салонной маски для волос. Иранская хна спасает тонкие и секущиеся волосы, а также избавляет от перхоти. А еще из нее можно делать отличную маску для рук: заварить кипятком, охладить, а затем на 10–15 минут нанести на ладони и пальцы.
Где купить: в аптеках

2. Дегтярное мыло от «Невской косметики» — 20 руб. за 140 г Незаслуженно забытое, но очень эффективное средство для проблемной и жирной кожи. Подсушивает, убирает воспаления и заживляет ранки. Натуральный березовый деготь, который входит в его состав, — мощный антисептик. Некоторые косметологи даже рекомендуют мыть таким мылом голову при жирной себорее.
Из минусов — сильный запах дегтя, который многим не нравится.
Где купить: в любой аптеке.

3. Черная глина от DNC Swiss — 25 руб. за 300 г Отличный и очень редкий продукт (я думала, в Москве его вообще невозможно купить). А главное, многофункциональный. Черная глина отлично мылится и увлажняет кожу, ее можно использовать вместо геля для душа. Идеальна для обертывания или маски для лица. Богата магнием, железом, кальцием, обладает противоотечным действием. Кстати, у этой же марки есть другие редкие виды глин — например, розовая и желтая. А также отличные воски для губ.
Где купить: сети магазинов «ОлГуд», «Подружка», «Ситимаркет».

4. Касторовое масло от «ЭкоЛаб» — 25 руб. за 50 мл Еще одно бабушкино средство, от которого современные красавицы напрасно воротят нос. При ежедневном использовании можно вырастить ресницы как у кинодивы за пару недель. Его удобно наносить хорошо промытой щеточкой для туши.
Где купить: в аптеках

5. Соль для ванн «Соль древнего моря» — 30 руб. за 500 г Пугающее название стоит понимать буквально — это ископаемая соль Кунгурского моря, когда-то занимавшего территорию нынешнего Поволжья. Она содержит ударную дозу магния и витамина B6, а потому официально назначается как бальнеологическое средство, например, в Институте курортологии. Отлично помогает от бессонницы, расслабляет мышцы — одним словом, чудо-вещь.
Где купить: в аптеках. Может продаваться под названием «Бишофит».

6. Репейное масло с перцем от «Мирры» — 40 руб. за 100 мл Стимулирует обменные процессы в луковицах волос, как следствие, они перестают выпадать и начинают расти со страшной скоростью. Масло нужно подогреть, нанести на кожу головы в душе, а через 15 минут смыть. Меня избавило от аллергического зуда за месяц.
Где купить: в аптеках

7. Зеленый крем «Боро плюс» от Emami Ltd. — 42 руб. за 25 г Разрекламирован как средство для лица, по факту — антисептик получше «Спасателя». Этот крем с индийскими травами залечивает ранки, воспаления и дерматиты буквально на глазах. Я с его помощью убрала аллергическое шелушение на руках всего за одну ночь. А еще «Боро плюс» отлично подходит как средство после бритья.
Где купить: в аптеках, сети магазинов «Ашан»

8. Жидкий витамин Е от «Сольгара» — 70 руб. за 60 мл Ключевой ингредиент большинства увлажняющих кремов совершенно не нуждается в консервантах, отдушках и красивой банке. Мощный антиоксидант: разглаживает морщинки, предотвращает появление растяжек и питает сухую кожу. Можно использовать для лица, тела и кожи вокруг глаз.
Где купить: в аптеках (обычно продается под названием «Токоферола ацетат»)

9. Миндальное масло — 110 руб. за 50 мл Входит в состав большинства профессиональных средств для ногтей, а в чистом виде — настоящий кладезь витамина Е и олеиновой кислоты. Одна моя очень гламурная подруга экономит на обрезном маникюре, просто размягчая кутикулу этим маслом. Кроме того, средство можно использовать вместо крема вокруг глаз — миндаль отлично увлажняет и разглаживает мелкие морщинки.
Где купить: аптеки

10. Розовая вода от Dicks Laboratories — 140 руб. за 200 мл Это средство, по всем канонам аюрведы, можно употреблять и внутрь, и наружно. Розовую воду добавляют в ласси (индийский кисломолочный напиток), а еще это идеальный мягкий тоник и средство для очищения лица. Причем подходит для всех типов кожи — не сушит и не забивает поры.
Рубрики:  красота, молодость, юность



Процитировано 1 раз

Через две-три недели вы будете моложе на два-три года.

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 23:50 + в цитатник
А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!

Очень простой и доступный рецепт.

Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.

* Насыпаем в чашку 2-3 ч. ложки, заливаем 4-5 ч. ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариватся на 5-10 минут.

* Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать.

* Добавляем несколько капель лимонного сока (для жирной кожи), либо несколько капель любого нерафинированого растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (для сухой кожи).

* Размешиваем и пальцами наносим на лицо на 20-25 мин.

* Смываем теплой водой и ложимся спать.

Кожа сияет, подтягивается, оживает, если делать маску 3-4 раза в неделю.
Рубрики:  красота, молодость, юность

НЕДОРОГИЕ АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КРАСОТЫ!

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 01:27 + в цитатник
Айболит
НЕДОРОГИЕ АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КРАСОТЫ!
В аптеках есть в продаже гениальные и копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках!
Сохраните себе море полезной информации!
ВОЛОСЫ

1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей
2. Эф.масло лаванды - добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей.
3. Репевит. Это стимулятор кожного покрова головы. Там все экстракты трав и масла, которые улучшают рост волос и укрепляют их. Стоит 44 руб., правда, флакончик небольшой.
4. Маска для быстрого роста волос - масляные витамины А и Е, сок лимона, аптечный препарат Димексид - все по 2 чайных ложки, перемешать и под полиэтилен на час. Волосы растут очень быстро, правда немного жжет.
5. Маска с облепиховым маслом При лечении выпадения волос каждый день втирать в корни за 2 часа до мытья горячее облепиховое масло в смеси с капелькой шампуня. Укутать пленкой и полотенцем. Держать 1-2 часа, смыть шампунем.

Для ускорения роста волос делать 2 раза в неделю с добавлением в горячее облепиховое масло 1 чайной ложки «Димексида». «Димексид» - это препарат для наружного применения, который помогает лекарствам и витаминам проникать глубже в кожу на клеточном уровне. Облепиховое масло само по себе ускоряет рост волос, а в смеси с ним помогает отрастить волосы на 3-4 см в месяц! Если заметите, что волосы перекармливаются маслом, то после масок ополаскивайте их яблочным уксусом, разбавленным наполовину водой.
6. Хорошая масочка для волос - 2 ст ложки коньяка + мед ст ложку+ яйчный желток+ масло репейное. На 30 мин в шапочке. Волосы не лезут, блестят... ополаскивать завареной крапивой или ромашкой...
7. Настойку перца стручкового как средство для укрепления волос : 1:1 с кастровым маслом (можно и с репейным, но мне мой парикмахер именно с кастровым посоветовала) - хорошо взбалтываю в бутылочке из-под краски с отвинчивающимся носиком (и так наносить удобнее) и наношу на корни, немного втираю (массирую), под полиэтиленчик и полотенце на полчаса, потом тщательно смыть теплой водой (2-3 раза наносить шампунь). Горький перец стимулирует кровообращение и усиливает действие касторового масла. Помогает при выпадении волос, особенно зимой-весной, сама иногда пользуюсь, раз в неделю при проблемах.

ЛИЦО

1. Плацентарные маски для лица и для век. Разглаживают мелкие морщины, подтягивают кожу и приводят ее в тонус. Одной маски хватает на 3 раза))).
2. Масло абрикосовое. Получают из косточек абрикоса, имеет богатый витаминами и минералами состав, прекрасно питает и способствует регенерации чувствительной и поврежденной кожи, слизистых оболочек. Великолепно смягчает, делает кожу упругой и эластичной, нормализует работу сальных желез. Массаж с использованием абрикосового масла доставит массу приятных ощущений, омолодит вашу кожу, придаст ей здоровый цвет
3. Кубики с травками! ромашка+череда+масло жожоба+оливк масло!И все в морозилку! А утром кубиком протираю лицо!оно становится свежим,румяным и мягким!И вообще в течении дня если лицо усталое,стоит протереть,и усталость лица пропадает!
4. Отвар зверобоя, если использовать каждый день (я делала кубики льда с ним). то цвет лица становится с легким загаром, и пропадают прыщики, сухость.
5. Аевит от морщинок
6. Блефарогель № 1 - там гиалуроновая к-та. От "мешков" под глазами.
7. Персиковое масло - на ночь мазать кожу лица, смягчает.
8. Спиртовую настойку календулы развести водичкой - очищать кожу лица.
9. Пилинг - голливудская чистка:
На чистое сухое лицо наносят раствор хлористого кальция, ждете, пока высохнет, потом наносите второй слой и снова ждете подсыхания. Намыливаете руки мылом и массируют кожу, скатывая катушки. Механизм здесь следующий: хлорид кальция взаимодействует с мылом (натриевая и калиевая соль высших карбоновых кислот), образуется хлорид калия или натрия и нерастворимая кальциевая соль высших карбоновых кислот, которая скатывается, попутно захватывая часть верхнего слоя кератиновых чешуек. Получается поверхностный щадяций пилинг. Использование хлорида кальция для очищения кожи возможно при отсутствии воспалительных элементов.
10. Пилинг молочной кислотой - поверхностный. молочную кислоту можно купить в вет аптеке в бутылях, или использовать капли из аптеки ХИЛАК ФОРТЕ, некоторые хилак форте добавляют в крема 10 капель на 30 мл крема. из сведений о прочитанном в хилаке форте содержится 90 % кислота. Что ждать от пилинга молочной кислотой - молочный пилинг можно рекомендовать при чувствительной, склонной к аллергическим реакциям, коже, выравнивает кожу , отбеливает, хорошо увлажняет, кожа становится свежей напитанной влагой, гладкая кожа., подходит тем у кого на гликолевой пилинг аллергия.
11. Мазь за 24 рубля гепариновая - от отеков.

НОГТИ
1.Морская соль - маски для ногтей, тонизирующие ванны для тела.
2.Для ногтей хороши ванночки из масла. Налить в пиалу масло оливковое, туда пальчики на 10 минут.Масло должно быть теплым, но греть его надо на водяной бане - в микроволновке нельзя.

РЕСНИЦЫ
1. Касторовое масло в капсулах и бутылочках, для ресниц и бровей и кожи вокруг глаз, для роста и силы и красоты,
2. Репейное масло - маски для волос и ресниц

РАСТЯЖКИ
1. 2 таблетки мумие растворить в креме и мазать зоны с растяжками, перед этим скраб –из молотого кофе. Хорошо для подтягивания кожи и при целлюлите. Но делать надо постоянно.
2. Крем"Клирвин" - стоит в районе 50 рублей хорошо помогает от растяжек
3. Так же от растяжек хорошо помогают эфирные масла Петит Грейн и Розмарина. На порцию крема три капельки. Эфирное масло должно быть 100% (тоже в аптеке продаются) На 1 мес ухода- 2 флакона миндального масла по 50 мл 1 флакон эфирного масла петитгрейна или розмарина 10 мл 1 флакон молочка для тела 150 мл Если кожа очень пересушена, в первый месяц может дополнительно потребоваться еще один флакончик миндального масла. При необходимости второго курса, обычно уже двух в месяц вполне достаточно.
ЕЖЕДНЕВНО наносить С УТРА на растяжки 10 капель эфирного масла на 1 чайную ложку основы. В качестве основы выступает миндальное масло и молочко для тела. Чередуем - один день масло, один день молочко. Наносить и растирать легкими массажными движениями до полного впитывания.
Дополнительно нужно купить и принимать витамины, в состав которых обязательно должны входить витамин А или бета-каротин, цинк, магний, витамин С, и аминокислоты (строительный материал для укрепления кожи) - комплекс пчелиной пыльцы и маточного молочка. Т.е. наружными средствами мы активизируем, пробуждаем кожу, стимулируем регенерацию. А вещества изнутри служат материалом для построения новых клеток. Курс обычно рассчитан на 1 месяц, для достаточно молодых дам и свежих растяжек. 4. Натуральный домашний крем с мумиё для лечения растяжек и мелких шрамов на коже: растворить 1 гр. мумие в чайной ложке кипяченой воды. Смешать с 1 тюбиком (80-100 гр.) детского крема. Втирать в проблемные места 1 раз в день. Хранить в холодильнике. ЦЕЛЛЮЛИТ 1. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах. 2. Уксусные обертывания от целлюлита: яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем".
3. Морской солью массаж попы и бедер хорошо делать, ногти укреплять - ванночками, уставшие ноги хорошо в тазике с раствором подержать.
4. Домашняя кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений: в кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, а глина "вытягивает" избыток жидкости из подкожной ткани. ЗУБЫ Активированный уголь - растолочь, почистить зубы, хорошо прополоскать, если делать пару раз в неделю - хорошо отбеливает. Можно в зубную пасту добавлять капельку лимонного масла - тоже отбеливающий эффект.

РУКИ
1. Болтушка для рук: Смешать в равном количестве глицерин, спирт 70%-й, нашатырный спирт.
2. Болтушка для рук: 2части глицерина, по 1 части воды, нашатырного спирта и этилового спирта. Наносить после того, как помыли руки, и если есть возможность, после нанесения нитяные перчатки.
3. Молотый кофе, точнее кофейная гуща. Я не выбрасываю, а на 5-10 мин. наношу на руки. Очень хорошо смягчает, кожа становится очень мягкой. Наверное можно и на лицо наносить и в качестве маски, и как скраб.

УБИРАЕМ ЖИВОТ ЗА 8 с половиной ДНЕЙ!

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 01:03 + в цитатник
90-60-90
СКОРО ЛЕТО!!! И поэтому... УБИРАЕМ ЖИВОТ ЗА 8 с половиной ДНЕЙ!

Специально для вас нашла самый эффективны рецепт...
Все делаем в домашних условиях и процедуры занимают по 14 минут в день (сама засекала).

1. Хула-хуп или просто тяжелый обруч Крутить, начиная с 5 минут и постепенно доводя до 30.

2. Обязательны кардио нагрузки : бег, прыжки на скакалке, фитнесс, танцы

3. Верхние мышцы живота можно размять с помощью следующего упражнения: лежа на спине, согните ноги в коленях и приподнимите ступни, упершись в пол пятками. Руки вытянуты над головой или подложены под нее. 10-15 раз медленно приподнимайте корпус, отрывая плечи от пола.

4. Не вставая с пола, выполним упражнения для боковых мышц живота. Руки по-прежнему за головой. Ноги согнуты в коленях. Правая ступня лежит на левой крест-накрест. Поднимаем корпус с небольшим поворотом влево. Делаем 5-10 подъемов, меняем ногу и при подъемах разворачиваем корпус направо.

5. Боковые и центральные мышцы живота качаем следующим образом. Лежа на спине, вытягиваем левую ногу и поднимаем ее над полом. Вторая нога согнута в колене, тоже приподнята. Левая рука вытянута параллельно ноге, правая вытянута вверх, перпендикулярно полу. Теперь меняем положение рук и ног на зеркальное, сгибая вытянутую ногу и выпрямляя согнутую. Делаем упражнение 5-10 раз, стараясь не опускать ноги на пол.

6. Калланетика

7. Бегать хотя бы 20 минут после упражнений на пресс. Или заменить прыжками на скакалке. Но прыгать много!

8. Лягте на пол. Согните ноги в коленях и положите голени на скамью или стул. Руки скрестите на груди. Медленно оторвите от пола затылок и верх спины, смотрим в потолок и тянемся грудью, а не шеей, «скручивая» туловище. Садиться при этом не надо, оторвались от пола насколько можете, и возвращайтесь в исходное положение, однако голову держите на весу.

9. Лягте на пол, на бок. Обопритесь на локоть согнутой руки. Другую руку вытяните вдоль тела. Поднимите корпус как можно выше, за счет мышц пресса, а ни руки и ног. Задержитесь в верхней точке на 5 секунд ( считайте про себя раз - два... пять ), затем медленно вернитесь в исходное положение.

10. Лягте на пол. Руки вдоль туловища или под ягодицами. Поднимите согнутые в коленях ноги и держите на весу. Напрягая мышцы живота, подтяните колени к груди, приподнимая таз. Угол согнутых ног всегда остается 90 градусов.

Секреты тренировок

Тренировать мышцы пресса лучше в медленном темпе. Важно не только количество сделанных упражнений, а, скорее, их качество. Движения должны быть плавными, не допускайте рывков.

Упражнения для плоского живота станут более эффективными, если в последний, завершающий цикл включить фиксации: при подъеме (сокращении мышц), на выдохе зафиксируйте тело на несколько секунд, задержите дыхание, потом вернитесь в исходное положение. Обратите внимание на правильный алгоритм дыхания во время тренировок. Это очень важно для достижения результата, ведь именно на выдохе происходит максимальное сокращение мышц и сжигание жира.

Специалисты советуют вдох совершать носом, а выдох ртом. Если есть возможность, делайте несколько раз в день небольшую гимнастику для живота: на выдохе сожмите брюшные мышцы и разожмите на вдохе. Старайтесь всегда держать спину прямой. Ровная осанка вынуждает и живот находится в подтянутом состоянии, что поможет привести в порядок внутренние мышцы пресса. Самое подходящее время для тренировки — утром, перед завтраком, или через 2-3 часа после еды. Чтобы занятия были максимально эффективными, повторяйте каждое упражнение по 20-25 раз, совершая для начала хотя бы два подхода!
Рубрики:  красота, молодость, юность

Даосское упражнение «Олень» для сексуального здоровья и долголетия

Воскресенье, 26 Мая 2013 г. 19:33 + в цитатник
В отличие от индийской Камасутры и всех западных книг о сексе, ставших чрезвычайно популярными и касающихся исключительно полового акта, традиционные даосские «Постельные книги» создавались с целью изучения сексуального здоровья и долголетия. В них обсуждается, как построить сексуальные отношения таким образом, чтобы:

они способствовали здоровью и долголетию тела и духа мужчины и женщины;
любовная игра являлась привлекательной и приносила наслаждение обоим партнерам.
Кроме того, в даосских «Постельных книгах» содержится информация:

о специальном сексуальном массаже, способах введения пениса и контроле над эякуляцией;
об упражнениях для поддержания сексуальных органов в порядке для повышения сексуальной потенции и выносливости, а также для укрепления нервной системы и лимфатической системы;
о том, как поворачивать сексуальную энергию и оргазм и возвращать их в мозг.
Этот богатейший опыт, связанный с искусством использования сексуальной энергии для укрепления здоровья и продления жизни, является наиболее уникальным и ценным вкладом даосской культуры в понимание сексуального равновесия между мужчиной и женщиной на благо всего человечества.

Когда представители западной цивилизации открыли Китай, примерно 800 лет назад, их невежество, пуританизм и предубеждения, к сожалению, явились препятствием к серьезному изучению «традиционных даосских постельных секретов». Иначе теперь они были бы так же популярны во всем мире, как китайская медицина или кухня.

В традиционных даосских жилищах в каждой спальне лежало по несколько экземпляров эротических «Постельных книг», в которых можно было найти полезный совет до или во время сексуального акта. Эти книги назывались «постельными», потому что обычно они лежали на подушке возле постели, чтобы в случае необходимости всегда находиться под рукой.

Адепты дао практически никогда не называют свой реальный возраст, так как считают, что это неважно. Вместо того, чтобы подсчитывать дни рождения, даосы измеряют свою жизнь в дыханиях, ударах сердца и, если это мужчины, — в количестве эякуляций.

Они верят, что земная жизнь человека приходит к концу, когда исчерпывается отпущенное ему число дыханий и сердцебиений. Поэтому они стараются замедлить темп жизни, чтобы продлить свой земной срок. Люди, которые суетятся в попытке как можно больше успеть в каждый момент жизни, не сумеют даже достичь ожидаемого человеческого предела в сто лет.

Одним из наиболее поразительных примеров долголетия является китайский гербалист и приверженец даосизма Ли Цзин-юэнь, у которого в течение всей его длинной и активной жизни не иссякали юношеская сила, сексуальная потенция и прекрасное здоровье. Мастер Ли Цзин-юэнь скончался в 1933 году, вскоре после того, как взял в дом двадцать четвертую жену!

В Китае считается историческим фактом, что он родился в 1677 году. Если это правда, выходит, что на момент смерти ему было 256 лет. До самой смерти у него были свои зубы и волосы. Знавшие его люди утверждали, что и в 200 лет он выглядел не старше чем на пятьдесят.

Мастер Ли Цзин-юэнь оставил советы для тех, кто пожелает последовать его примеру. В своей жизни он руководствовался тремя основными правилами:

• Никогда не спешите в жизни

Делайте все размеренно. Не нервничайте, относитесь ко всему спокойно и используйте время так, как вам нужно. Он наставлял учеников: следует всегда быть уверенным, что сердце бьется спокойно; сидеть неподвижно, как черепаха; двигаться живо, как птица; спать чутко, как собака.

• Избегайте чрезмерных эмоций

Сильных эмоциональных взрывов следует избегать, особенно с возрастом. Ничто так быстро не лишает тело его энергии и ничто так не нарушает функциональную гармонию внутренних органов, как бурные эмоциональные вспышки. В результате в трех основных «станциях» детоксикации — в почках, печени и легких образуется застой.

• Выполнять упражнения цигун каждый день

Регулярно выполняйте упражнения цигун. Продолжительность и интенсивность таких терапевтических программ менее важны, чем их регулярность, пока мастер в цигун подбирает подходящие для вас упражнения. Самыми выдающимися упражнениями цигун он считал упражнения «Олень», «Журавль» и «Черепаха».

Много тысячелетий тому назад даосские мудрецы выбрали трех животных, прославившихся своим долголетием. Одним из этих животных являлся олень, который обладал необыкновенной сексуальной и репродуктивной силой. Мастера дао внимательно наблюдали за повадками оленя и заметили, как он, постоянно помахивая хвостом, «тренирует» и укрепляет свой анус.

Этот принцип обеспечивает повышенную сексуальную стимуляцию, и даосы применили его к людям. Вот как появилось так называемое упражнение «олень», которое может представлять неизмеримую ценность для здоровья людей обоих полов. Указанием на наш возраст служит количество лет, прожитое нами до настоящего момента. Однако истинным возрастом человека является биологический возраст. Он не зависит от числа прожитых лет, поскольку отражает состояние здоровья тела человека, а также возможные морфологические изменения скелета и структуры костей.

Одним из наболее важных показателей биологического возраста является состояние ануса, под которым подразумевается упругость мышцы, сжимающей задний проход. Эта мышца, называемая также лобково-копчиковой мышцей — мышцей омоложения или любви, относится к той же энергетической системе, что и половые железы. Если половые железы крепкие, крепкой будет и лобково-копчиковая мышца; и наоборот, нетренированная мышца-сжиматель заднего прохода будет ослаблять половые железы.

Маленькому ребенку трудно вставить что-либо в задний проход, даже если это узкий термометр. Анус ребенка остается туго сжатым до тех пор, пока не возникает потребность опорожнения полых органов. В остальных случаях он остается закрытым, что является признаком стабильного здоровья. С другой стороны, мышца-сжиматель заднего прохода у взрослого человека несколько ослаблена, поскольку анус и промежность постепенно утрачивают прежнюю упругость.

В результате лобково-копчиковая мышца тоже ослабляется. Анус может стать настолько вялым и ослабленным, что некоторым людям бывает трудно удержаться от самопроизвольного выделения мочи и фекалий в случаях метеоризма, сильного кашля или чихания.

Дальнейшими проблемами, связанными с этим, являются значительные проблемы, относящиеся к сексуальной стимуляции, или же продолжительные нарушения потенции у мужчин и фригидность у женщин. Чем выше биологический возраст человека, тем слабее его анальная мышца, способность двигаться и концентрация внимания.

Вот почему древние даосские мудрецы создали упражнение «олень», чтобы дать людям шанс значительно уменьшить свой биологический возраст. Мы можем омолодить себя, начав снова регулярно тренировать лобково-копчиковую мышцу.

Даосское упражнение «Олень» для мужчин

Сжатие лобково-копчиковой мышцы и тазового дна для активизации сексуальной энергии

Инструкции по выполнению упражнения

Средними пальцами обеих рук надавите на ложбинку у основания черепа и массируйте акупунктурную точку GV-16 всего 49 раз. Это способствует активизации левого и правого полушарий головного мозга у входа нервных окончаний в мозг.
Вдыхая воздух через нос, поместите язык на десны и оставьте в таком положении до конца задержки дыхания. Во время выдоха через рот поместите язык за нижний ряд зубов.
Напрягите тазовое дно, быстро и энергично подтянув его вверх. Одновременно совершите глубокий вдох в течение 15 секунд. Удерживайте дыхание и тазовое дно в напряженном состоянии в течение 10 секунд, затем в течение 5 секунд совершите выдох, расслабившись. В результате энергия будет непосредственно поступать в головной мозг через позвоночный канал и продолговатый мозг (medulla oblongata).
Во время всего упражнения держите пальцы сложенными вокруг большого пальца. Ноги должны прочно стоять на полу, верхнюю часть тела и голову следует держать прямо. Пальцы можно расслабить только после завершения напряжения и расслабления лобково-копчиковой мышцы.
Повторяйте это упражнение 21 раз — встав утром с постели и перед тем, как ложиться спать.
ex1 (700x603, 93Kb)
Выполнение упражнения «Олень» для мужчин
Рефлексогенные зоны Хеда

Напряжение лобково-копчиковой мышцы и тазового дна используется для активизации определенных сегментов тела.

Физические недомогания и боль являются следствиями нарушения функций тела и потому служат важным источником информации об органических расстройствах. Английский невропатолог сэр Генри Хед (1861–1940) очень тщательно исследовал эти корреляции и составил некий тип «карты» рефлексогенных зон на поверхности кожи, которые были названы в его честь «зонами Хеда».

Это сегменты тела, соединяющиеся с внутренними органами и обслуживаемые нервами, исходящими из тех же сегментов спинного мозга. Посредством рефлексов каждый участок влияет на другой так, что образуется функциональное единство между отдельными органами и меридианами. Зоны Хеда стимулируются при напряжении лобково-копчиковой мышцы в упражнении «олень».
ex1-2 (700x690, 107Kb)
Рефлексогенные зоны Хеда
Даосское упражнение «Олень» для женщин

Сжимание лобково-копчиковой мышцы и тазового дна

Инструкции по выполнению упражнения

Средними пальцами на обеих руках надавите на углубление у основания черепа и «накачивайте» точку акупунктуры GV-16 (нервный канал у входа в головной мозг — продолговатый мозг) 36 раз. Это активизирует энергию правого и левого полушарий мозга.
Быстро и интенсивно напрягите лобково-копчиковую мышцу, подтянув ее вверх и в это время совершайте глубокие вдохи в течение 7 секунд. Задержите дыхание на 7 секунд, удерживая мышцу в напряженном состоянии, а затем выдыхайте в расслабленном состоянии еще в течение 7 секунд. Это способствует передаче энергии по позвоночному каналу и через продолговатый мозг прямо в головной мозг.
Во время выполнения упражнения ладони держите сжатыми вокруг больших пальцев. Ноги должны крепко упираться в пол, верхнюю часть тела и голову следует держать прямо. Расслабьте пальцы только после завершения упражнения по напряжению и после того, как расслабите лобково-копчиковую мышцу.
Сожмите лобково-копчиковую мышцу, сомкните наружный и внутренний сосуд, откройте и расширьте его. Повторяйте это 49 раз, пока для вас не раскроются врата блаженства. В этом состоит секрет упражнения «олень» для женщин.
ex2 (700x507, 77Kb)
Выполнение упражнения «Олень» для женщин
Кроме того, можно считать упражнение «олень» самым экономным исцеляющим средством в мире: оно ничего не стоит человеку и требует лишь регулярных занятий. В процессе занятий омолаживается эндокринная система, укрепляется иммунитет, очищается система лимфатических желез и успокаивается нервная система.

Как у мужчин, так и у женщин сжатия лобково-копчиковой мышцы и таза активизируют «восемь чудесных меридианов», отвечающих за здоровье и долголетие.

Полную информацию о китайских секретах сексуального здоровья и сексуального долголетия вы можете получить в бестселлере Элизы Танаки «Анатомия секса»
Источник: http://sexanatomy.ru/daosskoe-uprazhnenie-olen-dlya-muzhchin-i-zhenshhin/
Рубрики:  красота, молодость, юность

Метки:  

Что такое “работа над собой”

Воскресенье, 26 Мая 2013 г. 01:01 + в цитатник
Много лет я наблюдаю за жизнью и женщинами, которые попадают в разные проблемные семейные ситуации, и очень часто слышу от них «я так много работаю над собой, а он…», «я так изменилась, а он…» и тому подобные высказывания. Слушая женщин, наблюдая за их поведением, я вижу, что многие из них находятся в иллюзии относительно себя, поэтому и получают результаты, которые их не радуют.

Давайте сегодня разберем, что же такое это загадочная «работа над собой», и как избежать иллюзий в этом вопросе.


Сделаем это на примере письма от Людмилы:

«Я лет 13 занимаюсь собой, а муж не желает развиваться в этом направлении. И сегодня я впервые задумалась (понимаю, что надо бы раньше, но изучала себя сначала), а муж-то и не собирается развиваться. А я свято верила – изменюсь я и он будет меняться. Людмила»

13 лет – это огромный срок, за это время можно достичь очень многого в отношениях, и если этого не произошло, значит, Вы пребываете в иллюзиях относительно изменений в себе.

Я знаю это состояние по себе. Было время, когда я казалась себе очень умной, когда направо и налево раздавала советы, и не понимала, почему они вызывают раздражение других людей. Я много читала и поучала других. Но … моя жизнь не менялась. Никак. В течение пятнадцати лет я словно ходила по кругу – события повторялись, жизнь шла по накатанной, и при этом неумолимо катилась вниз. И я стала искать другой путь, путь к изменениям своей собственной жизни. По этому пути я иду пять лет, но результаты на нем значительно отличаются. На этом пути я стала счастливой. Потому что не только поняла, что такое работа над собой, но и начала это делать.

Своими выводами я и хочу поделиться с Вами.

Вы слышали пословицу «посеешь привычку – пожнешь характер»? Я всегда восхищалась народной мудростью, способной в одной фразе выразить целые тома мудрых книг. Именно она отражает суть понятия работа над собой.

Что же конкретно нужно делать человеку, который хочет развиваться?

-Менять свои привычки, которые мешают жить, на новые.

-Учиться решать свои проблемы самостоятельно, а не вешать их на других людей.

-Заботиться о своем теле – его чистоте и здоровье, и о своем сознании – очищать его от негативных мыслей.

-Учиться общаться с близкими людьми, видеть свою ответственность в отношениях, и не брать на себя чужую ношу.

-Изучать мудрость предков наших, понимать ответ на вопрос «как быть счастливой», и следовать по этому пути.

-Ставить перед собой цели и достигать их.

-Уметь исправлять свои ошибки, а не циклиться на них в течение нескольких лет.

-Постоянно развиваться, совершенствоваться, улучшать свой характер и отношения с людьми, которые встречаются на пути.

-Учиться слышать себя, голос души – интуицию и поступать по сердцу, стараясь нести всем благо.

Здесь можно написать еще очень много пунктов, это основные, и человек, который стал на путь развития, неизбежно будет проходить все эти стадии.

Признаком того, что Вы меняетесь, развиваетесь, являются Ваши результаты. Они могут быть не видны в течение первых двух-трех лет, если Вы накапливали проблемы, но не решали их. Кстати, поэтому многие люди бросают начатое, считая, что их действия никуда не привели и гонясь за рецептами, которые дадут быстрые результаты.

Но, если Вы идете вперед, не пасуете перед трудностями – результаты НЕИЗБЕЖНЫ.

Как увидеть, что Вы изменились?

Есть КОНКРЕТНЫЕ ПРИЗНАКИ того, что Вы работаете над собой.

Итак,

- если Ваше здоровье улучшается, если в этой сфере Вы приобретаете хорошие привычки, и Ваш рацион становится более здоровым; если подруги удивляются, как хорошо Вы выглядите, а Вы довольны своей внешностью и внутренним состоянием; если Вы крайне редко болеете и очень быстро выздоравливаете;

- если отношения с близкими людьми улучшаются, Вам легко удается найти общий язык с мужем, Вы проникаетесь к нему все большим уважением и любовью, и он отвечает Вам заботой и вниманием, беря на себя ответственность за свои мужские дела, и вам очень хорошо вместе;

- если на работе коллеги относятся к Вам очень душевно, стараются быть подольше в Вашем обществе, просят совета, если Вы стали чувствовать себя комфортно в коллективе;

- если обстоятельства складываются так, что Ваши мечты сбываются – словно весь мир помогает Вам: вовремя приходит транспорт, Вы встречаете нужных людей, информация приходит к Вам из разных источников, помогая искать ответы на Ваши вопросы, даже погода благоволит Вам – дождь идет только тогда, когда у Вас есть зонтик;

- если у Вас есть деньги на все, что Вы хотите, и Вы спокойны и уверены в завтрашнем дне; если мир радует Вас подарками, и Вы благодарите его своей любовью;

- если Вы все чаще находитесь в приподнятом настроении, Вам хочется делиться своей радостью с миром и Вы делаете это, если улыбка часто живет на Вашем лице, и Вам часто хочется обнять весь мир; если Вы довольно быстро выходите из затруднительных ситуаций и конфликтов, возвращая себя в состояние любви;

- если у Вас еще нет этого, но уже намечаются тенденции к тому, чтобы всего этого достичь или Вы знаете, как этого достичь и действуете в выбранном направлении.

Если все это есть в Вашей жизни, можете поздравить себя – Вы действительно ударно поработали над собой!

К сожалению, современный человек в понятие работы над собой вкладывает совсем другой смысл, совершает ошибки и опускает руки, не получая нужного результата, еще и обвиняет в этом всех вокруг – мужа/жену, коллег, авторов подобных текстов, Бога.

Некоторые типичные ошибки женщины я перечислю.

Ошибка №1. Я много читаю = я много знаю = я много умею.

Вы согласны с тем, что читать о здоровом образе жизни и вести здоровый образ жизни – это разные вещи? Можно много знать о правильном питании, режиме дня, пользе и вреде разных продуктов, но при этом запихиваться булочками и кофе, курить и расслабляться с друзьями за кружечкой пива. Будет ли в этом случае желаемый результат?

Точно так же и в других сферах жизни – можно знать очень много, но если Вы не применяете хотя бы 30% своих знаний, они мертвым грузом ложатся в Вашу память, засоряя ее и поддерживая иллюзию о собственном развитии.

Ошибка №2. Я умная, а мой муж – глупее меня, он должен меня слушать.

В арсенале современной женщины очень много средств, которые позволяют ей считать себя выше и лучше мужа – она ходит на тренинги, слушает умные лекции, читает массу книг, обсуждая их темы с другими женщинами.

Это дает ей ощущение значительного превосходства над мужем, которого никуда не загонишь и не заставишь прочитать умные книги. Она не понимает, что недостаточно посетить тренинг, нужно еще и использовать в жизни те инструменты, которые она там получила, а для этого нужно хорошо потрудиться.

Гордыня – не лучшее состояния для налаживания отношений с мужем. Если же Вы начнете это делать, то обязательно увидите, что Ваш муж и без книг знает все прописные истины.

Ошибка №3. Все слушайте меня, я знаю, как жить.

В свое время я порядком надоела своим друзьям, пытаясь учить их жизни. Я легко раздавала советы направо и налево, и не понимала, почему они меня не слушают. Сейчас мне смешно это вспоминать, потому что я знаю, что, прежде чем дать совет, нужно САМОЙ ЕМУ СЛЕДОВАТЬ. Еще один секрет – человек должен быть готов меняться САМ. Бессмысленно давать советы женщине, которая твердит «все это чушь, я это уже пробовала, мне попадаются одни козлы» – что бы Вы ей ни говорили, какие бы действенные методики не давали, она в них разочаруется, потому что не собирается меняться. На таких людей никогда не нужно тратить свое время, доказывая им, что счастье есть, Вы только зря потратите энергию – они не хотят его искать.

Мне повезло с друзьями – мой период жизни в иллюзии закончился, и друзей я не растеряла. Сейчас мы собираемся вместе и обсуждаем многие жизненные вопросы. Они ценят и уважают меня, и спрашивают совета, потому что видят мои изменения.

Ошибка №4. Я все поняла, я все знаю! Это он не меняется.

Изменения в нас происходят очень медленно. Когда я начинала менять себя, мне казалось, что я плетусь, как улитка, что все вокруг меня движутся гораздо быстрее, и достигают успехов в короткие сроки. Мое удручение усиливалось, когда я читала о чудодейственных методиках, которые за три дня полностью меняли жизнь человека – я казалась себе самой тупой в мире.

Позже я стала разбираться, что почем, и увидела некоторые закономерности, подтверждение которым потом нашла в ведических учениях:

- работа над собой идет очень медленно, в течение нескольких лет;

- сначала очень трудно, и кажется, что результатов нет, хочется все бросить и жить
по-старому;

- от момента понимания своей проблемы до момента ее решения проходит не менее девяти месяцев, когда нужно вводить новые привычки, контролируя себя каждый раз и исправляя ошибки;

- многие люди пользуются нашим стремлением получить все и сразу, и манипулируют нами, завлекая на тренинги типа «миллион за три дня», «замуж за две недели», «бизнес с нуля за три месяца», а также разными средствами от всех болезней и проблем. Некоторые из них дают действенные инструменты для достижения успеха, но нужно гораздо больше времени и усилий, чтобы применить их на практике.

Это самые распространенные ошибки, и если Вы поймали себя на них, значит, Вы только в начале пути, и нужно дальше идти по нему, принимая любые ситуации, как уроки, и обучаясь дальше.

Удачи Вам!

источник : «Любить – это значит…»

автор : Татьяна
Рубрики:  Работа над собой

Методы определения и измерения сильных сторон личности

Воскресенье, 26 Мая 2013 г. 00:44 + в цитатник
Большинство людей неохотно говорят о своих сильных сторонах, а многие даже не знают, каковы они. Но важны ли вообще сильные стороны?
Часто предполагается, что люди, которые достигают большего, ставят перед собой высокие цели, в то время как те, кто менее успешен, ставят перед собой скромные цели. Однако исследования показывают, что успешные люди знают свои возможности и ставят себе цели немного выше своего уровня, в то время как менее успешные часто не знают своих возможностей и ставят перед собой нереально высокие цели. В сущности, наиболее успешные люди строят личную жизнь и карьеру на своих талантах и сильных сторонах. Они умеют распознать свои таланты и развивают их. Они находят роли, которые им больше всего подходят, и придумывают способы применения своих талантов в жизни. Что же касается слабых сторон, они скорее держат их под контролем, чем развивают их.
Результаты межкультурного сопоставления ценности сильных сторон личности свидетельствуют о том, что знание своих сильных качеств и их развитие:
• вырабатывает целостное видение жизни и ее перспектив;
• порождает оптимизм; дает чувство направления;
• помогает развить уверенность в себе;
• создает ощущение витальности;
• приносит чувство реализованности;
• помогает достичь своих целей.
В настоящее время существуют два основных подхода к пониманию и измерению сильных сторон личности:
1. Классификация достоинств и добродетелей (VIA Classification of Strengths and Virtues), разработанная Values in Action Institute.
2. Гэллаповский определитель сильных сторон (Gallup Strengths Finder).
1. Классификация достоинств и добродетелей
Эта классификация, созданная в 2001 году Кристофером Петерсоном и Мартином Селигманом, двумя лидерами движения позитивной психологии, основывается на следующих допущениях:
• Сильные сторон человека не являются вторичными по отношению к его слабым сторонам, иллюзорными или эпифеноменальными (производными от чего-то другого).
• Мы можем описать сильные стороны человека с научной точки зрения.
• Сильные стороны — это то, чем люди отличаются друг от друга.
• Сильные стороны человека похожи на черты характера, но на них могут влиять факторы, относящиеся к окружающей среде.
Сначала Петерсон и Селигман попытались установить все возможные сильные стороны самыми разными способами, а именно: путем мозгового штурма с участием ведущих ученых, в дискуссиях с участниками психологических конференций, изучая психологическую, философскую и другую литературу, описывающую хороший характер.
Затем, столкнувшись с сотнями кандидатур на звание сильной стороны личности, они применили ряд критериев для отбора наших главных достоинств.
1. Достоинство человека способствует появлению у него самого и у тех, кто его окружает, ощущения, что он живет правильной жизнью.
2. Оно имеет моральную ценность само по себе, вне зависимости от того, ведет ли наличие этого достоинства к положительным результатам.
3. Проявляя наши достоинства, мы не принижаем других; скорее такие проявления могут быть им полезны, вызывая восхищение, а не зависть.
4. У сильной стороны не может быть антипода, который бы тоже считался чем-то хорошим.
5. То, в чем человек силен, должно проявляться в его поведении, мыслях, чувствах и действиях, должно распространяться на разные ситуации и моменты времени.
Этот процесс завершился определением 24 сильных сторон характера, то есть механизмов, позволяющих нам достичь добродетелей (которые считаются ключевыми универсальными свойствами и которым придавали особое значение философы и религиозные мыслители). Итак, сильные стороны можно объединить в шесть таких добродетелей:
• мудрость — эта добродетель объединяет сильные стороны, связанные с получением и использованием знания;
• мужество — группа человеческих достоинств, касающихся проявления воли для достижения цели в условиях внешнего или внутреннего сопротивления;
• любовь, гуманность — межличностные сильные стороны;
• справедливость — гражданские сильные стороны;
• умеренность — эти сильные стороны защищают нас от невоздержанности;
• трансцендентность — эти сильные стороны соединяют нас со Вселенной.
VIA различает сильные стороны человека и таланты. Хотя это различие не очень четкое, таланты считаются в большей степени врожденными и менее произвольными. VIA также утверждает, что сильные стороны ценятся в морали разных культур, а таланты внеположны морали. Более того, таланты не так хорошо поддаются развитию, как сильные стороны (маловероятно, что вы сможете улучшить вашу подачу или скорость бега так же существенно, как бесстрашие, оптимизм и др.). Человек может растрачивать свой талант или зарыть его в землю, но было бы довольно странно слышать, что кто-то ничего не делает, к примеру, со своей благодарностью.
Таблица 1 суммирует достоинства и добродетели в соответствии с VIA. Распределение достоинств по категориям кажется, однако, достаточно произвольным. «Умение прощать», которое сейчас находится в «умеренности», возможно, было бы уместнее в «справедливости». Благодарность, чувство юмора и понимание красоты кажутся слабо связанными с трансцендентностью. Действительно, не похоже, чтобы соотношение сильных сторон и добродетелей было закреплено раз и навсегда. Например, «энергия» между 2001 (когда классификация была разработана) и 2004 годами была перенесена из трансцендентности в мужество.
Таблица 1. Сильные стороны и добродетели согласно VIA
Мудрость и знание
Любопытство и интерес к миру (интересоваться разными вещами)
Любовь к учению (увеличивать знания ради них самих)
Широта видения, мудрость (видеть общую картину, считаться мудрым) Творчество, изобретательность, оригинальность (умение находить новые способы что-то делать, здравый смысл)
Непредвзятость, критическое мышление (думать рационально, уметь выносить правильные суждения)
Мужество
Отвага, бесстрашие (оказывать сопротивление, преодолевать страх)
Настойчивость, упорство, усердие (заканчивать начатое, не отвлекаться) Цельность, подлинность, честность (сдерживать обещания, быть искренним и открытым)
Энтузиазм, витальность, драйв (жить полной жизнью, обладать энергией)
Любовь и гуманность
Способность любить и быть любимым(-ой) (ценить и иметь близкие любовные отношения)
Доброта, щедрость (помогать другим, проявлять сочувствие, заботу) Социальный интеллект, личностный интеллект, эмоциональный интеллект (понимать, что чувствуют люди, отдавать себе отчет в собственных чувствах, комфортно чувствовать себя с другими)
Справедливость
Гражданская позиция, командный дух, лояльность (хорошо работать в группе)
Лидерские качества (организовывать и мотивировать других людей) Честность, беспристрастность (относиться к людям одинаково, не дискриминировать их в силу собственных предубеждений)
Умеренность
Самоконтроль, саморегулирование (контроль над эмоциями, дисциплина)
Благоразумие, осторожность (избегать опасности, делать тщательный выбор) Смирение, скромность (осознание своего места в мироздании)
Прощение, милосердие (прощать и забывать отношение и поведение)
Трансцендентность
Умение ценить красоту и совершенство (создавать их и/или вдохновляться, возвышаться в их присутствии)
Духовность, чувство смысла, вера, призвание в жизни, развивать согласованные представления о высшем смысле) Надежда, оптимизм, нацеленность в будущее (считать стакан наполовину полным, строить планы на будущее)
Благодарность (благодарить людей, считать, что тебе (иметь повезло)
Юмор, веселость (вызывать смех и улыбки, работать весело)

Одной из главных целей позитивной психологии можно считать помощь людям в определении своих фирменных достоинств. Фирменные достоинства — те, что соотносятся с вашим настоящим «я» и вы чувствуете радостное возбуждение, когда обнаруживаете и используете их. Человек быстро достигает очень высокого уровня в том, что касается его фирменных достоинств, ему не терпится их применить, он испытывает воодушевление и внутреннюю мотивацию, используя их. Когда фирменные достоинства обнаружены, их можно применять в работе и отношениях, в играх и воспитании.
2. Гэллаповский определитель сильных сторон
Если двадцати четырех сильных сторон вам показалось мало, познакомьтесь с тридцатью четырьмя, которые были выявлены учеными из Gallup Corporation — Дональдом Клифтоном и Эдвардом Андерсеном. Они попытались понять, что помогает людям преуспевать в том, что они делают. В результате они объявили о существовании тридцати четырех самых распространенных талантов/достоинств, проявляющихся в рабочей обстановке. Однако их концепция сильных сторон человека существенно отличается от предложенной VIA.
Согласно «Определителю сильных сторон», в основе наших сильных сторон лежат таланты. Талант — это естественно возникающая модель мыслей, чувств или поведения, которую можно применить в различных областях. Это способность что-то делать. Таланты могут быть объединены в темы (группы похожих талантов).Сильная сторона человека — это способность показывать постоянные высокие результаты в данной области деятельности. Если таланты подобны «необработанным алмазам», то сильные стороны можно сравнить с уже ограненными и отшлифованными бриллиантами. Таким образом, сильные стороны возникают, когда мы отшлифовали наши таланты с помощью знаний и умений. Полностью развитые и адекватно примененные сильные стороны приводят к достижениям и выдающемуся мастерству. В основе развития и применения наших сильных сторон лежат определенные принципы:
• понимать собственные таланты;
• ценить свои таланты и брать на себя личную ответственность за них;
• понимать свои побуждения, знать, почему делаешь что-либо (прояснение жизненных целей или задач);
• устанавливать заботливые, облегчающие жизнь отношения;
• не цепляться за прошлые успехи;
• упражняться в своих талантах и применять сильные стороны;
• разъяснять другим, что такое таланты и сильные стороны (что поможет самому понять их гораздо лучше).
Осознав свои таланты и сильные стороны, важно понять, какая работа им лучше всего соответствует. Даже к одному и тому же занятию (например, к учебе) можно подойти по-разному, в зависимости от ваших сильных сторон. Если вашей сильной стороной является гармония, то вам возможно лучше будет начать с того, с чем вы согласны, а потом двигаться дальше. Если у вас аналитический склад ума, то вы можете начать с того, чтобы выявить нюансы в аргументации, усомниться в мнениях, отказаться слепо принимать на веру написанное, после чего двигаться к формулированию взвешенных выводов.
Сильные стороны согласно исследователям из Gallup
1. Адаптивность (изменение себя в зависимости от требований окружающей среды, приспособление, гибкость).
2. Активация (энергия, чтобы взяться за дело и сделать его).
3. Аналитическое мышление (понимание причин и следствий, критическое мышление).
4. Вера (наличие глубоко укоренившихся ценностей, идей, поиск смысла жизни).
5. Включенность (помогать другим становиться цельными и успешными).
6. Воображение (креативность, оригинальность, новые идеи и концепции).
7. Гармония (способность находить точки соприкосновения, избегание конфликтов).
8. Дисциплина (организованность, умение укладываться во время, порядок и структуру).
9. Достижение (преследование целей, производительность, удовлетворение от достигнутого).
10. Значимость (большое стремление к признанию, напряженная работа).
11. Индивидуализация (восприятие других людей как личностей и признание их талантов, внимание к различиям).
12. Интеллект (умение мыслить во многих направлениях, интеллектуальные дискуссии, решения).
13. Информация (активное приобретение знаний, любопытство).
14. Исправление (признание проблем и способность их решить).
15. Коммуникация (объяснение, разъяснение, умение хорошо говорить).
16. Конкуренция (напряженная работа для достижения высокого результата, успех, желание выиграть, сравнение с другими).
17. Контекст (видеть исторические параллели, объективно оценить происходящее).
18. Максимализм (увеличение личного и группового уровня мастерства).
19. Обучение (получение удовольствия от процесса обучения, сосредоточенность на улучшении).
20. Ориентация на будущее (нацеленность на будущее, умение видеть возможности, побуждение к действию других).
21. Ответственность (быть тем, на кого можно положиться, много обязанностей и обязательств).
22. Отношения (установление близких отношении с людьми)
23. Позитивность (энтузиазм, оптимизм, возбуждение, стимулирование других).
24. Последовательность (равное отношение, справедливость озабоченность вопросами добра и зла).
25. Развитие (видеть потенциал в других и помогать им его развивать).
26. Рассудительность (принятие правильных решений, обстоятельность, рассмотрение всех вариантов).
27. Руководство (умение справляться с конфликтами и кризисами, способность нести ответственность).
28. Самоутверждение (уверенность в себе, независимость мышления).
29. Связность (соединение идей или событий в осмысленное целое).
30. Стратегия (видение плюсов и минусов, понимание ситуации в целом, разработка адекватного плана действий).
31. Сфокусированность (определение приоритетов, установление направления, эффективность).
32. Умение расположить к себе (быстрое налаживание контакта с людьми, создание групп/отношений).
33. Упорядочивание (организация, координация, определение правильной комбинации людей и средства).
34. Эмпатия (понимание других, установление отношений поддержки).
Пример обнаружения и применения ваших сильных сторон
Глядя на приведенные выше перечни, подумайте, каковы ваши фирменные сильные стороны? Вы можете это узнать, просто начисляя себе от 1 до 10 баллов за каждую из сильных сторон. Помните, что вы оцениваете не то, каким или какой бы вы хотели стать, а то, кем вы сейчас являетесь. Выберите те сильные стороны, по которым у вас больше баллов, и задайте для каждой из них еще три вопроса:
1. Это действительно я? Это мое?
2. Нравится ли мне использовать это качество?
3. Чувствую ли я при этом радость и прилив энергии?
Когда вы выделите свои фирменные сильные стороны, подумайте о том, как вы можете применить их в важных областях вашей жизни. Попробуйте проделать то же самое с гэллаповской классификацией и сравнить результаты.
Автор: Илoнa Бoнивeлл (Ilona Boniwell), вице-президент Международной ассоциации позитивной психологии, старший преподаватель Университета восточного Лондона (University of East London). Материал публикуется в адаптированном переводе с английского.
источник: elitarium.ru
Рубрики:  Работа над собой

Современный макияж для возрастных женщин

Суббота, 18 Мая 2013 г. 21:58 + в цитатник
Рубрика "Макияж".

Современный макияж для возрастных женщин.

Сегодняшний мастер-класс ведет визажист с международным опытом Лиза Элдридж.

Она уже 20 лет работает для международного глянца, сотрудничает с Неделями моды, делает макияж для таких звезд как Кейт Уинслет, Кира Найтли, Эмма Уотсон, Камерон Диаз, Аманда Сейфрид, Кейт Мосс, Кейт Бланшет, Деми Мур, другими.
И поэтому её мнению можно доверять.

Макияжу возрастных женщин уделяется слишком мало внимания.
Надеемся, что данный мастер-класс восполнит недостаток информации в этой сфере.

Для этого сеанса макияжа визажист пригласила модель Ивонн в возрасте 64 лет.

Визажист предлагает модный и очень простой макияж для женщин, кому за 50.

Шаг 1.
Нанести на кожу тонирующий увлажняющий крем. Продукт должен обладать хорошими увлажняющими свойствами. Наносите большой круглой кистью. Энергичными движениями рассредотачивайте крем по коже: щеки, подбородок, виски, лоб. Если нужно – помогайте пальцами вбивать продукт в кожу.

Шаг 2.
Консилер. Лиза наносит его кисточкой. Точечными движениями нанести консилер под глаза, а затем растушевать пальцами.

Шаг 3.
Лиза оживляет кожу с помощью румян. Для возрастной кожи лучше всего использовать кремовые румяна, чтобы не было никакой сухости, а коже добавлялось немного свечения. Нанести пальцами немного румян на яблоки щек, а затем растушевать руками.

Шаг 4.
Корректировка лица продолжается. Визажист использует роскошное средство для возрастной кожи – это корректор от Vichy (Vichy Dermablend Corrective Foundation), средство закрывает пигментные пятна, шрамы, родинки – почти любые несовершенства. Наносить его надо маленькой кисточкой, точечно, и чуть растушевывать края.

Шаг 5.
Начинаем макияж глаз. На все веко нанести кремовые тени с неярким свечением, Лиза использует мягкие тени Clinique Lid Smoothie (оттенок Currant Affair 11), растушевывает пальцами.

Шаг 6.
Коричневые тени Лиза наносит на внешний уголок века, в складку века, и тщательно все растушевывает.

Шаг 7. Серым карандашом нужно подчеркнуть линию роста ресниц на верхнем веке. Линия не должна быть слишком четкой, можно её смягчить ватной палочкой. Сосредоточиться следует на участках между ресничками. И очень деликатно подведите нижнее веко, с внешнего угла глаза.

Шаг 8.
Ресницы завить щипцами, чтобы глаза были более распахнутыми. Это важно, в возрасте все черты лица немного обвисают, а распахнутые глаза уберут этот недостаток.

Шаг 9.
Черная тушь. Наносить только на верхние ресницы.

Шаг 10.
Подводим брови. Для этого нужен коричневый карандаш, им словно заново рисуем брови – тонкими и короткими штрихами, имитирующими волоски бровей. После немного расчесать брови щеточкой.

Шаг 11.
Немного туши на нижние ресницы.

Шаг 12.
Лиза приступает к макияжу губ. Сначала – обводит контур губ карандашом оттенка Nude. Она советует выбирать карандаш кремовой текстуры. Не делайте резкий контур, немного растушевывайте границу.

Шаг 13.
Затем губы покрываются тонирующим бальзамом для губ, натурального оттенка. Этот продукт хорошо подходит возрастной коже, поскольку гидратирует кожу и не слишком сверкает.

Шаг 14. Бронзатор.
Лиза использует бронзирующую пудру Bourjois Delice de Poudre Bronzing Powder (оттенок 51). Наносит круглой кистью на скулы и по краям лба.

Шаг 15.
Можно немного усилить цвет губ. Для этого взять ягодный оттенок помады и кисточкой для губ распределить по губам.

Образ готов!
до и после (500x274, 26Kb)

1.
2 (500x274, 19Kb)

2.
3 (500x274, 21Kb)

3.
4 (500x274, 19Kb)

4.
5 (500x274, 21Kb)

5.
6 (500x274, 26Kb)

6.
7 (500x274, 17Kb)

7.
8 (500x274, 22Kb)

8.
9 (500x274, 20Kb)

9.
10 (500x274, 16Kb)

10.
11 (500x274, 16Kb)

11.
12 (500x274, 17Kb)

12.
13 (500x274, 20Kb)

13.
14 (500x274, 22Kb)

14.
15 (500x274, 20Kb)
1 (500x274, 20Kb)
1 (500x274, 20Kb)
Рубрики:  красота, молодость, юность

Сама себе визажист!

Суббота, 18 Мая 2013 г. 21:26 + в цитатник
Рубрика "Макияж".
Проспала? Макияж за считанные минуты.
Вы знаете, что имея всего пять минут на сборы, можно не экономить на макияже?
Выберите просто оптимальную стратегию и минимальный необходимый набор декоративной косметики.
Обычно, когда спрашивают женщин, сколько они тратят на утренний макияж, они отвечают, что от 20 минут до получаса. А что делать, если времени меньше, чем обычно?
Первый совет – не исключать макияж из своих сборов. А лишь сократить время на него (воспользовавшись нашими советами). А может, вам понравится тратить на мэйкап не так много времени, и эти полезные принципы помогут высвободить достаточно времени для утреннего сна или других дел.

До выхода 15 минут.
Большую часть времени вы потратите на одежду, а на волосы и макияж оставьте не более 7 минут.
Никаких тональных средств, на них нет времени, а вот консилер под глазами нанести можно, это добавит лицу свежести. Ещё один совет: оставьте кисточки и спонжи, работаем пальцами и самим продуктом.
Волосы: Для волос – сухой шампунь, он реанимирует корни волос после сна, придаст объем у корней, подготовит волосы к стойкой укладке. Возьмите щипцы и завейте пряди у лица – и никто не догадается, что вам потребовалось на укладку всего 3-5 минут.
Макияж: - Настоящим спасением могут стать кремовые румяна. Потому что они тут же превращаются в многозадачную вещь: наносим на яблоки щек (можно даже более интенсивно, чем обычно, потому что лицу надо придать больше яркости), а также на губы. По времени – секунды, по эффекту – профессиональный визаж.
- Лайнером подводим верхнее веко, никаких «стрелок» - на то, чтобы сделать их идеально симметрично, нужно время, которого у нас нет. Просто подчеркните линию роста ресниц. Далее – два слоя туши для ресниц.

До выхода – 10 минут
Волосы: - На укладку с феном или щипцами времени нет. Помогут косы, они замаскируют жирную кожу головы. Лучше сделать прическу «коса доярки». Разделите волосы на две части, начешите у корней, заплетите две косы и уложите косы наверх. - Помогут также такие вещи как ободок или платок, если они имеют широкое полотно с ярким принтом, то это отвлечет от грязных волос.
Макияж: - Карандашом белого цвета подведите веки с внутренней стороны роста ресниц, это «откроет» глаза. - По наружной линии роста ресниц сделайте подводку черным или коричневым карандашом, хорошо заточенным, чтобы линия не была массивная. - Завейте ресницы. - Нанесите два слоя туши для ресниц. На макияж и волосы ушло не более пяти минут – и вы уже готовы выскочить из дома.

До выхода – 5 минут, и меньше.
Волосы: - Придется делать «зализанные» волосы, чтобы скрыть кожное сало на корнях. Поможет немного геля, с его помощью уложите волосы в тугой и высокий конский хвост. Одну прядь оставьте свободной, ею сверху оберните резинку на хвосте и заколите заколкой. Никто и не догадается, что у вас не было времени на такую изысканную прическу.
Макияж: - ресницы, глаза будут казаться более открытыми и не заспанными. - Нанесите слой туши для ресниц. - Возьмите яркую помаду для губ. Чем ярче – тем лучше, это отвлечет внимание от минимального макияжа. Например, морковный красный или яркая фуксия. Каплю любимого аромата и вы уже можете предстать перед строгим начальством.

Метки:  

Microsoft Excel (эксель)

Суббота, 18 Мая 2013 г. 17:35 + в цитатник
Microsoft Excel (эксель)
--------------------

ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ
Microsoft Excel - это электронные таблицы, удобный и мощный инструмент для создания, ведения и обработки различных данных.
Разберем основную структуру Excel и познакомимся с некоторыми инструментами таблицы.
1. Открыв документов впервые вы увидите поле таблицы. Как и всякая таблица, лист Excel состоит из строк и столбцов, столбцы "нумируются" английскими буквами и их сочетаниями (A, B, C...AA, AB...BQ...), строки подписаны цифрами, пересечения столбцов и строк образуют ячейки. Ячейка - это основная строительная единица рабочего листа. В ячейках можно хранить и отображать любую информацию, от простого текста, до сложных математических и логических формул. Адрес ячейки - это ее строго определенные координаты, образуется комбинацией букв и цифр (например: B13), вспомните "морской бой", принцип тот же.
2. Книга Excel содержит листы: Лист 1, Лист 2, Лист 3, вы увидите их, если просмотрите область чуть ниже поля таблицы. По вкладкам-листикам можно перемещаться, для этого щелкните курсором мышки по нужному листу. Стандартные название листов можно изменить, для этого дважды щелкните по выбранной вкладке и впишете собственное название, понятно характеризующее то, что находится на этом листе. Также, сами листы можно перемещать, меняя порядок их расположения. Просто выберите вкладку и "перетащите" в нужное место.
3. Листы можно добавлять и удалять. Чтобы удалить лишний лист щелкните по нему правой клавишей мышки, появится контекстное меню, в котором выберите "Удалить". Чтобы добавить лист воспользуйтесь клавишей "Вставка", которая находится в строке меню (верхняя область окна книги), выберите "Лист".
--------------------

ОСНОВНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ
(в редакции Excel 2007)
Контекстное меню
Появляется при нажать правой клавишей мыши в любом поле таблицы.
Размещение текста в ячейке
Вариант 1. Для того, чтобы разместить текст по середине, необходимо выделить ячейки, текст в которых вы хотите разместить, войти в контекстное меню и выбрать «Формат ячеек», сверху выбрать вкладку «Выравнивание» и по горизонтали и вертикали выбрать из списка «по центру». Можно попробовать и другие варианты размещения, в результате текст примет соответствующее положение в таблице.
Вариант 2. Вкладка «Главная» - «Выравнивание» - там есть 6 кнопочек, с помощью которых можно размещать текст (по верхнему, нижнему, по центру, по левому, по правому и опять по центру).
Перенос текста по словам
Для переноса по словам в этой же вкладке «Формат ячеек» - «Выравнивание» немного ниже следует поставить галочку «переносить по словам».
Объединение нескольких ячеек
Вариант 1. Для того, чтобы объединить несколько ячеек, выделите нужный диапазон и в том же «Формате ячеек» -- «Выравнивание» поставьте галочку на «Объединить ячейки». Внимание: если в каждой ячейки или нескольких есть текст, сохраниться, только тот, который находится в верхней левой ячейке.
Вариант 2. Во вкладке «Главная» -- «Выравнивание» нажать на кнопку «Объединить и поместить в центре». Нажав на стрелочку справа, из списка выбрать «Объединить ячейки».
Добавление столбца (строки)
Выделить весь столбец (строку), перед (над) которыми вы хотите сделать вставку, (для этого наведите курсор на поле с буквами А,В,С и т.д…. (цифрами) – появиться стрелочка, и нажав левой клавишей выделите столбец (строку)) и затем в контекстном меню выберите «Вставить».
Выделение текста жирным, курсивом, подчеркивать[/b]
Вкладка «Главная», «Шрифт» и выбрать кнопки Ж, К, Ч . Линия подчеркивания может быть разной. Справа от кнопки Ч, есть стрелочка, нажав на нее можно выбрать понравившейся вариант.
Варьирование ширины (высоты) столбца (строки)
Навести курсор на правую (нижнюю) границу (сторону) столбцов (строк) и не отпуская левую клавишу мыши протянуть вправо (вниз).
Заливка ячеек
Необходимо выделить нужную ячейку (ячейки), на панели инструментов найти кнопочку Цвет заливки (баночка с краской), выбрать нужный цвет (нажав на стрелочку вниз), залить. Чтобы снять заливку ячейки, нажмите на фразу Нет заливки, над квадратиками красок.
Цвет шрифта
Рядом с баночкой с краской находится кнопочка Цвет шрифта (обозначена буквой А). Выделите текст, нажмите на кнопку.
--------------------

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФОРМУЛ
Текст подготовила A.Falenta в редакции Excel 2007. Мои незначительные правки и оформление.
В Excel можно выполнять все вычисления непосредственно в ячейках рабочего листа, не обращаясь к калькулятору. Все формулы в Excel, простые и сложные, имеют одну общую черту – они начинаются со знака равенства «=». Он не всегда вводится в ручную, но если он введен, то Excel будет ожидать, что за ним последует формула. Для построения формул в программе наиболее часто используется кнопка «Вставка» (вкладка «Формулы» - «Вставить функцию»), либо кнопка fx, которая расположена перед строкой формул.
Если формула набирается вручную, то адрес ячеек тоже можно набрать в ручную, или указать мышкой ячейку на рабочем листе (наиболее безошибочный метод). Чтобы завершить ввод формулы необходимо нажать Enter. Если Вы нажмете на другую ячейку, то ее адрес добавится в формулу. Также хотелось бы отметить, что Excel устанавливает формат тех ячеек, которые участвуют в формуле (за исключением процентного формата). Например, если вы суммируете числа в денежном формате, то и результат тоже будет в денежном формате. Формулы можно редактировать. Для этого необходимо дважды щелкнуть по ячейке или нажать F2. При переключении в режим редактирования программа отобразит каждую из ссылок на ячейку в формуле отдельным цветом и применит этот цвет для выделения на рабочем листе соответствующей ячейки. Это позволяет быстро найти ячейки и определить значения, на которые ссылается формула. Копирование - наиболее часто выполняемая операция, совершаемая в таблицах, использующих формулы. Если в формуле применены ссылки на ячейки, а не постоянные значения, то программа выполняет копирование исходной формулы в любое необходимое место. Программа автоматом преобразует ссылки на ячейки в исходной формуле, чтобы они соответствовали положению, в котором размещается копия. Бывают случаи, когда нам необходимо использовать значение ячейки как константу (постоянную величину, которая при копировании формулы не меняется). Для того, чтобы сделать величину постоянной надо использовать знак «$» (доллар). Причем ставить его нужно и перед буквой и перед цифрой ($A$10., например). Если поставить только перед буквой, то при копировании будет использоваться не данное ячейки А10, а ячейки А11 и далее, а если поставить знак «$» перед цифрой, то номер строки будет постоянен, а столбец будет меняться: А11, В11 и далее. Знак «$» можно поставить в ручную, а можно, нажав клавишу F4, поставив курсор на значение, которое нужно сделать постоянным, в адресной строке (нажимая F4 несколько раз - меняется вариант расположения знака «$»).

источник: www.flylady.ru

Серия сообщений "компьютерные хитрости":
Часть 1 - Microsoft Excel (эксель)
Часть 2 - ссылки
Часть 3 - ссылки
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Как РАСКРУТИТЬ свой БЛОГ (дневник)? - Советы для ВСЕХ - сможет КАЖДЫЙ блоггер
Часть 6 - >Фокусы с вашим компьютером вы об этом даже не догадывались.


Здоровье - Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.

Среда, 08 Мая 2013 г. 08:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье - Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.








































Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.



Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А вот и неправда!

Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.



Суть метода в том, что в течение нескольких минут вы лежите на валике, скрученном из полотенца. В результате уходит живот. А если передвинуть полотенце на несколько сантиметров — поднимается грудь, исправляется осанка, даже увеличивается рост. Но обо всем по порядку...





Читать далее...
Рубрики:  красота, молодость, юность

ХОЧУ ИМЕТЬ ЛИЧНОЕ ПРОСТРАНСТВО!!! Без посягательств на мое одиночество, без потока сообщений с приглашениями посетить Ваш дневник!

Среда, 08 Мая 2013 г. 07:48 + в цитатник
Баста! Я протестую! Не успела зарегистрироваться и сразу налетели на новенькую! Так нельзя!!! Оставьте меня в спокое пьяные спам-боты!!!

Метки:  

Отливки на воск

Среда, 08 Мая 2013 г. 07:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Vedma_ELENA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Древнерусское целительство Как помочь самому себе

 

Отливка на воск - самый доступный метод помощи самому себе, очистки своей энергетики от чужеродных влияний. Что можно убрать, отливая себя на воск? Энергоинформационные воздействия: Порчу, сглаз, испуг, а также - тяжелобольных людей, кишечные инфекции, отравления, грипп, энергетические нарушения, нервные расстройства, стресс, тоска, хандра, если ситуация не перешла в депрессию, которая длится несколько лет, и не переросла в серьезное психическое заболевание.

Отливками  сложно убрать: порчу на смерть, порчу, сделанную в церкви, на кладбище, внутриутробный испуг, поклятие, венец безбрачия - почти никогда не снимаются отливками. Потому что эти виды энергоинформационных воздействий подразумевают Знания и опыт, с которыми они были наведены на человека. Следовательно, без специальной подготовки и квалификации, неопытному человеку их снять сложно. Для этого нужно знать природу этих воздействий, способность внутреннего видения и опыт.

 
Методов снятия внешнего негатива много. Это и выкатывание яйцом, и осиновыми палочками, и методики Рэйки, и выталкивание своей силой негатив, и определённые действия на тонком плане, и много-много других. Поговорим здесь и сейчас об отливании на воск. Этот метод очень древний и хорошо подходит начинающим, желающим самим помочь себе.

Читать далее...

Метки:  

Два става на красоту

Среда, 08 Мая 2013 г. 05:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Tia_Karera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Два става на красоту

Еще два става. Тоже настроенческие. для себя любимой. Ставы на красоту. Один - это эльфийская оморочка, второй будет высвечивать, усиливать, проявлять настоящую красоту женщины.

Первый: на улучшение внешности.
5d1104217dd5 (225x225, 8Kb)
Дагаз-Кано улучшение нашей кожи (дает свежесть и сияние кожи, разглаживает морщинки (по оговору))
связка Дагаз-руна личины дает трансформацию женщины на физическом плане. (внешность изменяется реально!)

На осях Гебо - руны эльфов земли и растений. С помощью этой руны можно получить красоту. Гебо - это дар красоты, подарок.

Красные кружки - это руна Соль. дает нашему ставу энергию.
Альгиз - защита нашей красоты
Верхушка - усиливает действие става и наводит чары на голос.
Йера делает процесс преображение постоянным.

Второй став - эльфийский морок.

aec78e92ee3f (137x137, 7Kb)
Основа -Кано-Гебо. Вообщем -то, достаточно этой связки, чтоб быть в центре внимания. Кано - высвечивает и усиливает сексуальность.
Эльфо-руна на осях Гебо - для притяжения противоположного пола, аналог "всем понравиться", только более мощного воздействия, создает вокруг человека энергию притяжения.
Еще две эльфоруны для наведения страсти. любовного желания, наведения чар на оператора, чтобы казаться самой-самой (по оговору).

Став начал действовать в процессе создания. Лепились черти-кто... нужно точно оговаривать, кого нужно притянуть, на кого расчитано действие става, чтобы не уходить домой партизанскими тропами
Рубрики:  руны

От болей в суставах

Среда, 08 Мая 2013 г. 05:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Tia_Karera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

От болей в суставах

3a42c25a86b6 (640x425, 38Kb)
данная работа появилась в свое время после того как моя клиентка пожаловалась на боли в суставах. Наносили мы на лейкопластырь и приклеивали на больные суставы. Боли прошли.
Оговор все по классике, но в середине четко оговариваем

Убирает все причины возникновения болей и оздоравливает мои суставы.

дальше опять по классике.
Рубрики:  руны

Рунескрипт «Интуиция»

Среда, 08 Мая 2013 г. 05:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Tia_Karera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Записи с меткой «руны»

Рунескрипт «Интуиция»

рунная-связка21-300x300 (300x300, 13Kb)
Основой является тройная Лагуз. Тейваз повышает концентрацию, Ансуз помогает перевести все это на язык сознания.
Дальше расписывать не буду, сами разберетесь. Кто не разберется, может перерисовать «as is» («что имел ввиду автор«) просто с намерением связку активировать.


Рунескрипт «Порно-дива» (мужской и женский варианты)



рунная-связка20-300x300 (300x300, 18Kb)
Немного об истории этой связки.

Вдохновением послужили фотографии звезд фильмов для взрослых и попыткой понять, как работает их личный механизм чарования. Рунескрипт создавался для узкого круга тех, кто с рунами на «ты» и успешно прошел проверку.
Один из отзывов: «пошла на собеседование, второпях взяла неправильный скрипт. Который порностар. Встреча прошла на редкость хорошо, проговорили аж полтора часа. Теперь на картах выпадают одни кубки*».

Лучше всего он будет работать для тех, у кого и так неплохо с сексуальными энергиями, кто не боится этих потоков. Впрочем,Ю и закомплексованного в этой области человека руны растормаживают.
Слева нарисована связка для девочек, справа — для мальчиков. Не перепутайте

Рунескрипт «Личные границы»


рунная-связка19-300x300 (300x300, 47Kb)

Предназначен для правильной установки и защиты личных границ, личного пространства при взаиомодействии с другими людьми. С их восстановлением, исцелением, если хотите.
Основой связки является Эйваз. Далее Гебо, Феху и Альгиз, Беркана и Соул. Феху и Альгиз НЕ перевернутые, они настраивают тип взаимодействия (позитивное, взаимовыгодное с одновременной защитой).
Беркана здесь работает как на создание комфортной зоны общения, отношений, так и на некоторое исцеление на- и по-рушенных ранее границ.
Соулу делает ситуацию ясной для обеих сторон, вообще добавляет благоприятной и защитной энерегтики.

Отзывы:

«сразу, как написала, появилось приятное ощущение комфортной зоны вокруг себя. Никто не доставал на работе общением «ни о чем». Был один инцидент, когда взвинченный человек хотел слить на меня свое раздражение, но меня это никак не зацепило/смутило, я даже рассмеялась над ситуацией, и он быстро от меня отцепился»

«Работает!!! Что занимательно — практически на поведенческом уровне окруженя, без изменения такового у себя на физическом плане!!»

«я тут с начала недели болею и не особенно расположена к социальному общению. а по работе сегодня предстояло много сложных согласований с людьми. начертила — и мозг никто не выносил, и быстро все разрулилось, и удачно для меня, и разговоры скоренько свернулись»
Рубрики:  руны

Став Мелиан на улучшение дел через изменения, успех в каком-то начинании, удачу, победу в делах и их защиту от магического воздействия.

Среда, 08 Мая 2013 г. 05:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Tia_Karera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЕСНЬ МЕЛИАН

ПЕСНЬ МЕЛИАН (360x359, 65Kb)
Став направлен на улучшение дел через изменения, успех в каком-то начинании, удачу, победу в делах и их защиту от магического воздействия.

Став может использоваться, чтобы "запечатать"работу, скрыть магическое воздействие на объекты и действие других рунических формул, завершить ритуал, если работа продолжалась несколько дней.
Став наносится на коробку / конверт, где хранятся, например, фотографии с другими формулами.

Комментарий ув. Vannadis:
"Став мощный, в нем очень сложная стилизация – Ингуз, Соуло, Гебо и многих эльфийских рун, что делает став сильным, действенным и очень особенным.
Таких ставов единицы.
Его структура настолько гармоничная, легкая и неприметная, что она не будет ни просматриваться при диагностике, ни снимется (если, например, кто-то решит снимать).
Более того, благодаря своей структуре, разрушить действие данного става при помощи порчи, например, будет практически невозможно. Даже если человеку сделают какую-то порчу, действие става это не затронет.
Он использует эльфийскую силу в тонком аспекте".

Порунный оговор не нужен. Ставится задача ставу в целом.

Словесным оговором задается направление действия.
Если оговор не сделать, став будет работать сразу по всем направлениям.
------------------------------------------------------
Автор уважаемая Берсеркер
Рубрики:  руны

Талисман Везунчик

Среда, 08 Мая 2013 г. 05:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Tia_Karera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Талисман Везунчик. Для успеха, достатка, удачи

Талисман Везунчик. Для успеха,достатка,удачи (426x500, 35Kb)
Талисман Везунчик. Для успеха, достатка, удачи руны (460x540, 41Kb)
Руны:
Tir - Путеводная звезда или цель ведет к :
Ac - повышению благосостояния,удачи, общему роста
Yr - воплощая задуманное, в нужное время оказываясь в нужном месте
Wun - исполняя желание, даря радость и гармонию
Man - человеку, который
Inguz, Fehu - получает благосостояние, деньги, удачу
Ger - в полной мере, обильно
Sol( исл. футарк) - дополнительная защита
--------------------------------------------------------
Автор уважаемая fou-chatte
Рубрики:  руны

Без заголовка

Среда, 08 Мая 2013 г. 05:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Tia_Karera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огненный топор

Огненный топор (405x277, 29Kb)
Комментарии авторов:
Можно ли поправить прошлое, изменив тем самым настоящее и будущее? Мне этот вопрос много раз задавали. Можно, правда результат может не оправдать ожидания, если к этой практике подходить неумело, без определенного опыта и навыков, ну и ссориться с головой не следует)) Законы Вселенной никто не отменял;)

Помниться у Владимира Серкина в книге «Шаманский лес» (если память не изменяет в главе «Океан проявленный») шаман говорит об изменении прошлого и очень емко дает понятие ситуации: «…ситуация влияет на мысли и мысли влияют на ситуацию»; ситуация «прошла, и существует всегда», она «продлена в «сейчас», раз мы о ней думаем. Ну и «мир идей вне времени».

Новенький став «Огненный топор», который меняет и перестраивает настоящее, а заодно и прошлое, а следовательно… Правильно, перекраивается и будущее.

Рабочие руны: Турсиаз, Квеорт, Нойт, Эваз, Лагуз, Тейваз.
Вторым планом Эйваз, Вуньо

Турсиаз - разрушает установившийся порядок, ситуации, а также все ненужное/нужное оператору и наводит порядок, создавая тем самым новую структуру. В общем, Турс разрушает и созидает как и положено , таким образом из "хаоса "получается новый мир и порядок;)

Нойт - принудительная составляющая для перемен, где-то даже кармическая, как навязывание обязательств. В общем, обеспечивает обязательное изменение, как говорят на уровне «судьбы».

Квеорт - сжигает и уничтожат то, что нельзя применить для построения нового порядка, как говорят ненужное превратим в «пепел, который будет питать почву для новых ростков»;)

Эваз (две штуки) – "движок", для создания движения и перемещения «топора» в пространствах, потоках, времени, мирах и пр. Однако, та самая сила и мощь «коня»))

Лагузы (две штуки) - потоки времени, пространственные потоки, родовые и пр., в общем, тот самый поток жизни, каналы, если хотите.

Тейваз - молот пробивающий броню, сильно, мощно (закручен под потоки). Наводка - помните, я говорил о силе мысли))

Эйваз – смертельное оружие в руках оператора, которое точно, молниеносно попадает в цель. Учтите при оговоре , что работает Эйваз с подсознанкой, непроявленными мирами и мертвыми, с коими Эйваз на «короткой ноге»;) Надеюсь и этот намек понятен.

Вуньо - обеспечивает радостное состояние при наведении нового порядка, итог, который порадует оператора.

Механизм: «Огненный топор», который разрушает установленный порядок, наводя новый. Если какие-то разрушенные части мешают новому порядку, то они сжигаются в прах, который идет в дело)) Действует в настоящем, прошлом и будущем и пр. пространствах (намек я уже дал). Можно сказать, что это чистка и родовая, и временная, но однако это будет слишком узко, ИХМО.

Так, что…

Ах, да, забыл по поводу опыта эксплуатации.

Наносить в следующем порядке: Турсиаз, Квеорт, Нойт, Эваз, Лагуз, Тейваз. Оговоры я не даю, уж извиняйте, все в описательной части для оного есть;) Активация – «на вкус и цвет», однако визуализация огнем – обязательный атрибут).

Опыт эксплуатации показывает, что став раскручивается несколько дней и продолжает набирать обороты. Наносить можно как на себя любимого, так и на фото.

На себе любимом испытал, жив - здоров, чего и вам желаю. Отчет по эксплуатации, по этическим причинам, выложить не могу. Но задавать вопросы можно)))

Ну, и возвращаясь ко второму абзацу моего поста отмечу, что для перемен одной этой формулы мало, она лишь начало к большим изменениям и куда Вы повернете…

P.S.: Не забывайте о том, что глобальные вещи требуют глобальных усилий;) Поэтому не забывайте дробить сложные задачи на простые.

Однако вот подумал и добавить нужно. Конечно, на первый взгляд чистка энто, но смотрите глубже.
Более того, формулка имеет некоторый секрет. А кроется он в двух рунах,, одна из которых вторым планом. Если она станет первым планом, а та, что на первом плане перейдет на второй план, но механизм будет работать иначе. Все зависит от конечной цели.
Но если не заморачиваться, то просто ставить задачу в целом надо.
Кстати, я рисовал формулку угольком.
---------------------------------------------------------
Автор уважаемый espe

Без заголовка

Среда, 08 Мая 2013 г. 05:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Tia_Karera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подарок судьбы

подарок судьбы (391x417, 26Kb)
Для привлечения в свою жизнь партнера, любовника, друга
Кано, Манназ,Гебо,Феху,Вуньо,Иера
кано - встреча мужчины (указать все, что хочется видеть в нем)
Гебо - связь (оговор взаимоотношении)
Феху-Вуньо - разцвет и радость отношении
Иера - длительные отношения, праздник в разумных пределах

коментрии всемиуважаемои Ваннадис:

став действительно подарок судьбы,встреча человека по судьбе,того,который больше всего подходит конкретному человеку,став особенно хорош тем,что можно его использовать и для мужчины и для женщины,в равной степени,не только мужчины,став может может привлечь и нужную женщину для мужчины,я бы сказала что это очень редкий и отлично сделанный универсальный вариант става Структура става отличная,руны подобраны именно те,что нужны,все замечательно сделано.
----------------------------------------------------
Автор уважаемая Dinka

Без заголовка

Среда, 08 Мая 2013 г. 05:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Tia_Karera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вихревые потоки - вихри перемен и удачливости

Став " Вихревые потоки "
чтобы пробудить в человеке дремлющие вихри-перемен, удачливости и роста везения
вихревые потоки (500x375, 211Kb)
Став " Вихревые потоки " предназначен для того , чтобы пробудить в человеке дремлющие вихри , который закружит вызывая некую воронку , которая наполнит жизнь яркими положительными событиями , переменами , удачливости и роста везения . Все это растет переходя в движение , давая свои результаты . Существенно меняет Вашу жизнь в нужные русла , о которых Вы даже не думали .

Рабочие руны , Маназ , Эйваз , Альгиз , Соул , Эваз

Маназ , оператор
Эйваз преодолевает препятствия , стремится к цели , рост удачи
Соул , раскручивает энергии
Эваз , ускоряет вихри , направляя в нужные русла
Альгиз , защита , энергии

Обращение к Одину

Будьте предельны аккуратны , а то одного бедолагу пронесло и он с унитаза не вылазил . Не расчитал свои силы , бедняга , можно сказать не готов к переменам , Нужно почиститься от всего негативного , что есть в человеке , настроиться на работу и прислушиваться к организму в момент работы става . Дело в том , что в данном ставе Эйвазы - одна энергия начинает закручиваться в одном направлении , а Эвазы в другом напрвлении , создается явление при котором начинает пробуждаться вихри , которые в свою очередь активизируют в человеке те задачи , для которых создан став.
----------------------------------------------------------
Автор уважаемый Ветер

Привлечь к себе достойного мужчину

Среда, 08 Мая 2013 г. 05:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Tia_Karera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Привлечь в свою жизнь достойного мужчину

привлечь к себе достойного мужчину (312x271, 15Kb)
Гебо- встреча, поиск, выбор, любовь, партнество, отношения
Уруз - сила, которая притягивает любовь, партнерские отношения
Ингуз - мужчина,хозяин
Беркано - женщина, хранительница очага
Кано - озарение, страсть, огненная вспышка.Лишь бы с кем не сведет, а только с тем, которыи нам нужен
Феху - нежность, радость при общении
Раидо - дорога к своеи цели, для встречи
Альгиз - защита этих отношении, закрепление полученного результата
----------------------------------------------------------
Автор уважаемая Динка
Рубрики:  руны

Снять излом судьбы Автор уважаемый Cantas

Среда, 08 Мая 2013 г. 05:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Tia_Karera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снять излом судьбы

e9581a2d9696 (512x162, 11Kb)
Действует как источник новых возможностей в любом деле(добром), открывает скрытые тропинки и выкладывает дорогу к чему либо желтым кирпичем (не собьешься).

Виса
Где он мой конь
Солнце нагрело
Луг и траву
Гуляет он в поле.

Где он мой Фетч
Боги даруют
То что вернется (им сторицей)
Фетча я вижу

Где моя сила
В уздах в зубах
В древке копья
В ровной дороге

Я видел (своего)врага
он холоден и тих
Нет мне преграды
Удача в награду

Это скажем так инструкция по применению, визуальный ряд и иллюминативное заклинание в одном виде или Висе.

Эта последовательность рун разрабатывалась для направления жизни в определенное русло, так что определяйте и вперед.

Способ использования:
Первая вязь является аналогом компаса который выбирает правильное направление руны
Альгиз+Сол+Эваз+Науд
Центральная вязь Это средство достижения той судьбы которую вы хотите, в моем понимании это повозка с двумя лошадьми, она позволяет измениться таким образом что бы можно было вписаться в изменяющуюся картину судьбы. Руны Манназ+2 Эваз+Тир+Райдо+Науд.
ТретьЯ вязь это дух хранитель- фетч, страховка от неправильного решения(вы не сможете изменить судьбу в ту сторону где вам будет невозможно выполнить своий Вирд, уж извинине) Руны Хагалаз+Ансуз+Лагуз.

ОГОВОР
Прошу руны снять излом моей судьбы. Сделать мою судьбу счастливой, радостной, полной гармонии, денег, материально и финансово обеспеченной, наладить мою личную жизнь.

_______________________________________________________________
Автор уважаемый Cantas
Рубрики:  руны

Метки:  

Без заголовка

Среда, 08 Мая 2013 г. 04:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Tia_Karera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Путь в лучшую жизнь

Путь в лучшую жизнь (500x473, 86Kb)

Модификация става Синильги: Открытие личного пути

Не пугаться, что название на картинке другое, потому что сегодня только для става название оформилось.
(это самая первая картинка)

Руны в данном ставе:
Райдо – Наш путь, который у нас должен быть по праву и по Божественному пути
Эваз – движущая сила, которая несет нас по нашему предназначенному пути.
Тейваз – меч, который будет пробивать те пути, которые мы не можем пройти, то, что будет помогать нам добиваться своего.
Альгиз – какой воин без щита? Эта наша защита и предупреждение опасности, которую мы можем встретить с воинственной отвагой.
Соль – придает нам сил в достижении нашего пути.

Оговор:
Данная РФ, придает силы для того, чтобы преодолеть все препятствия на нашем пути в (деятельность, которую вы хотите пробиться). А также дает сил и защищает от напастей, которые будут на этом пути.
Активирую руны дыханием, деактивирую сожжением.
Да будет так!
-----------------------------------------------------
Автор уважаемый Ravenhan

Метки:  

Дневник Называй_меня_Любаша

Среда, 08 Мая 2013 г. 04:47 + в цитатник
Созидаю Пространство Любви


Поиск сообщений в Называй_меня_Любаша
Страницы: 16 ..
.. 3 2 [1] Календарь