-Цитатник

ВРЕД ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕПАРАТОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА. - (0)

Человечество привыкло к быстрым, но сомнительным средствам оздоровления, и не осознает вред лекарств...

Четверо спасенных - (1)

"Мне поставили диагноз бесплодие. А я взяла и родила четверых" Лиза, моя младшая девочка, сейчас...

Почему мамы берут на себя роль папы - (0)

Мы можем смеяться над европейской политкорректностью с их «родитель 1 и родитель 2», но вынуждены пр...

О "НОРМЕ" - (0)

Меняется время — меняются нормы, меняется и отношение к тем, кто не похож на большинство: и где-то м...

Что мне теперь делать? - (0)

Дорогая техподдержка! «В начале года я обновилась с Бойфренд 5.0 до Муж 1.0 и обнаружила существе...

 -Рубрики

 -Метки

familyklub авогадро акупунктура антицеллюлитный массаж биологизаторство болезнь боль боль в спине вебинар внимание воинственный атеизм воображение восприятие восстановление здоровья восточная медицина врачи гомеопатия гордыня деградация социума дом из соломенных панелей дом из соломы дома из соломенных блоков домашние шампуни закон здоровье иммунитет исследования исцели себя сам как не болеть как работать массажистом официально каста кинезиология классический массаж клуб здоровье семьи комиссия ран по лженауке консультирование красота красота здоровья крестовый поход курсы массажа лечение лечение психосоматических заболеваний лженаука луиза хей массаж массаж без медицинского образования медики медицина микроволновая терапия минздрав народ народная медицина натуральная косметика наука не имея медицинского образования неоклассика нестарение и долголетие обман обучение массажу общество омоложение память память воды парадоксы феминизма пациенты плацебо побочные эффекты признаки примитивизм причина заболевания профилактика профилактика заболеваний псевдонаучные теории психосоматика рекомендации религия рецепт счастья рецепты рецепты здоровья рецепты шампуней симптом слух советы солома спа-процедуры спазм сосудов строительство дома строительство экодома сэм харрис терапия траволечение ученые феминизм физиотерапия фитотерапия школа массажа эволюция экодом экологичный дом из соломы экостроительство

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.05.2013
Записей: 7216
Комментариев: 16565
Написано: 24574

Обхват пальцев рук: техника избавления от боли, тошноты и не только

Четверг, 16 Февраля 2017 г. 10:00 + в цитатник
7 (700x466, 26Kb)При возникновении проблем, за которые «отвечает» тот или иной палец, используйте технику обхвата пальцев рук ладонями для конкретного пальца: обхватите его ладонью и несильно надавите на весь палец.

Не усердствуйте – давление должно быть не слишком сильным. Выполняя обхват пальцев рук ладонями, сконцентрируйтесь на дыхании – оно должно быть размеренным и глубоким, старайтесь максимально расслабиться.

Большой палец: беспокойство, головные боли,

Большой палец, словно якорь, несет ответственность за все решения. Он тесно связан с эмоциями человека, а именно с беспокойством, депрессией, повышенной тревожностью. Точки большого пальца тесно связаны с селезенкой и желудком. Если вы чувствуете себя угнетенно и подавленно или же вы испытываете головную боль и несвойственную вам нервозность, охватите большой палец и надавливайте на него. Только не сильно! Вы же не хотите сделать себе больно? Проделайте упражнение 3–5 минут. Можно и больше, противопоказаний нет.

Указательный палец: упадок духа, мышечные боли.

Указательный палец тесно связан со страхом и смущением. Если говорить о внутренний органах, то этот палец имеет непосредственную связь с почками. Согласно исследованию, проведенному Университетом Миннесоты, у пациентов, имевших заболевания почек, наблюдалось заметное улучшение состояния, когда в их программу лечения включали рефлексологию. Кроме того, массаж указательного пальца уменьшит боль в мышцах и снизит чувство дискомфорта в теле.

Средний палец: злость, усталость.

Если вы чувствуете усталость, то попробуйте помассировать средний палец. Средний палец непосредственно связан со злостью и раздраженностью. Кроме того, массаж этого пальца поможет избавиться от проблем с печенью. Подобные упражнения имеют эффект также и потому, что массаж мгновенно улучшает кровообращение, устраняя при этом беспокойство.

Безымянный палец: негативные эмоции, расстройство пищеварения.

Если вы чувствуете себя плохо, словно из вас высосали всю энергию, обратите внимание на безымянный палец. Умеренное давление на этот палец благоприятно скажется на пищеварительных и дыхательных функциях организма. При выполнении упражнения старайтесь сохранять спокойствие и следить за дыханием.

Мизинец: нервозность и стресс.

Мизинец отвечает за то, как мы видим себя в этом мире, какое место занимаем и как себя ощущаем. Проще говоря, речь идет о самооценке. Может быть, вы слишком себя критикуете? Оставьте негативные эмоции, дышите глубже и массируйте мизинец!

Это упражнение окажется очень полезным, если вы испытываете боль в теле или чувствуете повышенную нервозность.

Ладонь: тошнота, напряжение в теле.

Прижмите пальцы одной руки к ладони другой руки. Сделайте три медленных вдоха и выдоха. Также можно совершать вращательные движения.
Ладони отвечают за работу большинства внутренних органов. Кроме того, массаж ладоней поможет справиться с головокружением и проблемами ЖКТ.

Кисти рук: кровообращение, концентрация.

Чтобы успокоиться и сконцентрироваться на чем-то важном, прижмите ладони друг к другу и слегка надавливайте. Такое упражнение не только поможет привести в порядок мысли и чувства, но и оно поспособствует улучшению кровообращения, а хорошее кровообращение, как известно, — один из признаков здоровья организма в целом.

Серия сообщений "ФИТНЕС НА ДИВАНЕ":
Часть 1 - Бассейн...??? Можно...
Часть 2 - Гимнастика...??? Замечательно...
...
Часть 27 - Лечим себя. Упражнения для пальцев (шиацу)
Часть 28 - Как не накапливать напряжение в области плеч и шеи: 7 простых приемов
Часть 29 - Обхват пальцев рук: техника избавления от боли, тошноты и не только
Часть 30 - Индийская гимнастика: 13 простых упражнений для здоровья ног
Часть 31 - ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ.
Часть 32 - 9 КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ЗАСТАВЯТ МОЗГ РАБОТАТЬ НА ПОЛНУЮ МОЩНОСТЬ.
Часть 33 - ЗАРЯДКА КРОКОДИЛ: ЛУЧШАЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА.



Процитировано 133 раз
Понравилось: 48 пользователям



люкос   обратиться по имени Четверг, 16 Февраля 2017 г. 11:49 (ссылка)
Благодарю! Полезная информация.
Ответить С цитатой В цитатник
babeta-liza   обратиться по имени Четверг, 16 Февраля 2017 г. 14:48 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
эвглена56   обратиться по имени Пятница, 17 Февраля 2017 г. 08:06 (ссылка)
Благодарю!!!
Ответить С цитатой В цитатник
кабаргалена   обратиться по имени Пятница, 17 Февраля 2017 г. 15:03 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Avi-Tal   обратиться по имени Пятница, 17 Февраля 2017 г. 18:46 (ссылка)
Спасибо большое
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку