-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ЕвЕл

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.05.2013
Записей: 3273
Комментариев: 138
Написано: 3456


ОНЛАЙН ФИЛЬМЫ

Среда, 11 Декабря 2013 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шейный остеохондроз. Упражнения (обучающий видео урок онлайн)

Шейный остеохондроз. Упражнения видео
Если вы на этой страничке, значит вы находитесь в поисках, как избавится от болей, от болей в позвоночнике, в частности боли в шейном отделе. Шейный остеохондроз - не щадит ни кого, ни взрослых, ни детей. И это не удивительно, ведь мы перестали двигаться. Мы просиживаем свою жизнь в школе, на лекциях, на работе, дома у телевизора или компьютера, в машине зарабатываем Шейный остеохондроз и т.д. Перечислять причины возникновения Шейного остеохондроза можно долго, но если болезнь Шейный остеохондроз уже имеется и причиняет нестерпимую боль, есть ли выход?
Да конечно, справится с болью возможно, но обязательно нужно посвящать этому свое время, прогнать лень и начать заниматься собой. Лекарства вам помогут только снять боль но восстановить подвижность и скованность вы должны сами. И в помощь вам, видео урок Шейный остеохондроз. Упражнения. Смотрите, повторяйте и будьте здоровы!
 
Смотреть онлайн видео Шейный остеохондроз
 
 

Подвесные потолки из гипсокартона (онлайн видео)

 

Подвесные потолки из гипсокартона онлайн
Как установить подвесные потолки самостоятельно, узнаем мы сегодня из видео урока Подвесные потолки из гипсокартона. Основное, что нужно для возведения данного вида потолка специальные реечные профили. Об этом и многом другом, вы сможете ознакомится в любое удобное для вас время, у нас на сайте.
Смотрите онлайн видео Подвесные потолки из гипсокартона. Успехов!
 
 

Вытягивание позвоночника перед сном (онлайн видео)

 

Вытягивание позвоночника перед сном видео
В предлагаемом видео уроке "Вытягивание позвоночника перед сном", вам продемонстрируют упражнения для расслабления всех частей тела, для разгрузки позвоночника после трудового дня. Вы освобождаете пространство между позвонками которое даст возможность, уплощенным за день дискам, вобрать нужное кол-во жидкости за ночь.
Весь следующий день диски будут успешно выполнять свои функции без сбоев. Вам необходимо, просто выработать привычку, перед сном вытягивать позвоночник выполняя простые упражнения. Смотрите онлайн видео урок Вытягивание позвоночника перед сном. Успехов и прекрасного здоровья!
 
 

Декупаж подносов (обучающее видео онлайн)

 

В нашем сегодняшнем видео уроке, Декупаж подносов, мы познакомимся с несколькими техниками декорирования подноса. Если у вас в доме имеется поднос которым вы уже не пользуетесь, доставайте его из укромного местечка и вперед за работу. 
Смотрите онлайн видео урок Декупаж подносов. Успехов!

http://www.videouroki-onlain.com

 

Рубрики:  видео/МК - видео

Улетная кото-всяко-матрица

Среда, 11 Декабря 2013 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  интересное/животные
интересное/кошки

Метки:  

Георгин Канзаши - Новый лепесток

Среда, 11 Декабря 2013 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Рубрики:  рукоделие/канзаши
видео/МК - видео

Метки:  

Пушистики из узкой ленты. Мастер-класс.

Среда, 11 Декабря 2013 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  рукоделие/из лент

Метки:  

С днем рождения, комсомол!

Среда, 11 Декабря 2013 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Lunicka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С праздником вас, друзья!

Комсомол/3788693_ (300x204, 36Kb)

Читать далее...
Рубрики:  интересное/история СССР

Метки:  

Как ухаживать за кожей рук в зимний период?

Среда, 11 Декабря 2013 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4716146_uhodzarukamilucsierecepti (300x240, 19Kb)

Кожа рук стареет одной из первых, именно по ней можно с легкость определить реальный возраст женщины. Особенно она страдает в период зимних холодов, именно поэтому она требует особого и внимательного ухода. Как Вы наверняка заметили, в последнее время даже знаменитые косметические бренды хвастают о препаратах, приготовленных по старым народным рецептам. Так что же останавливает нас от приготовления этих простых, но эффективных средств? Сегодня мы поделимся с Вами самыми лучшими рецептами средств для ухода за кожей рук.

Эффективные средства для ухода за кожей рук

Рубрики:  красота и молодость/руки

Метки:  

Молитва пожилого человека

Среда, 11 Декабря 2013 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Егорова_Таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Три варианта молитвы пожилого человека

1. Франц фон Залес (1567-1622). В твою душу приходит мир

«Господи, Ты знаешь лучше меня, что день за днем я становлюсь старше и когда-нибудь совсем состарюсь. Избавь меня от самомнения, что мне есть, что сказать по любому поводу и по любому вопросу. Освободи меня от великой страсти учить других, как им поступать. Научи меня быть задумчивым (но не мечтательным), всегда помогать другим (но не быть навязчивым).
Продолжение >>>











Егорова Татьяна
Рубрики:  ДУХОВНОЕ/истории со смыслом

Метки:  

Рецепт кекса с виноградом

Среда, 11 Декабря 2013 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

манный кекс с виноградом

Все пекут с изюмом, а мы — с виноградом!

Сегодняшний рецепт выпечки — снова яркое подтверждение тому, что манники вкусны всегда и с чем угодно! Ну, то есть с любыми фруктами и ягодами.

4360286_0_a828d_3c56257b_S (150x32, 6Kb)

4360286_0_7e599_7b1a238f_XS_jpg (15x15, 1Kb)

 

Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Торт "Пани Валевска": Попробуйте этот торт - не пожалеете!
Часть 2 - Вкуснейший "Наполеон"
...
Часть 31 - Розочки из слоеного теста
Часть 32 - Вишневый рулет
Часть 33 - Рецепт кекса с виноградом
Часть 34 - Кекс "Птичье молоко"
Часть 35 - Яблочные оладьи с творогом
Часть 36 - Альфахорес
Часть 37 - Тирамису с ананасами.
Рубрики:  кулинария/выпечка

Метки:  

Творожная шарлотка

Среда, 11 Декабря 2013 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 (247x212, 28Kb)

На 100 г - 152 ккал.

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- яйца - 2 шт;
- мука - 50 гр;
- сахар ванильный - 30 гр;
- яблоки - 2 больших;
- творог 0% - 1 пачка;
- разрыхлитель - 1ч.л.

1 - копия (128x35, 37Kb)

Взбиваем яйа до пены с сахаром, заем добавляем муку и 1 ч.л. разрыхлителя и еще раз хорошо взбиваем. В получившуюся массу добавляем творог взбиваем до исчезновения творожных комочков. Яблоки очищаем и нарезаем кубиками, добавляем в массу и перемешиваем с помощью ложки. На протвень застилаем бумагу для запекания, выливаем массу и ставим в разогретую духовку. Тесто получается нежным и слегка напоминает чизкейк. Творог лучше выбирать мягкий. Можно добавить натертую цедру лимона.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Рубрики:  кулинария/выпечка

Метки:  

Запеченный грейпфрут с корицей и коричневым сахаром

Среда, 11 Декабря 2013 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 (228x194, 22Kb)

На 100 г - 19 ккал.

Очень вкусно, а от себя скажу, что это Жиросжигающая бомба!

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

На 2 порции:

- Грейпфрут 2 шт;
- Растительное масло 2 ст.л;
- Сахар тростниковый 6 ст.л;
- Корица молотая 1 ч.л;
- Мята по вкусу.

1 - копия (128x35, 37Kb)

- Разогреваем духовку до 250 градусов.

- Моем грейпфрут, режем напополам и отрезаем кусочек попки грейпфрута, для устойчивости.

- Проводим ножом по белым прожилкам грейпфрута и по контуру шкурки, не сильно старайтесь, чтобы не выпал плод. Нам это нужно для выделения сока, и потом удобнее доставать ложкой.

- Смешиваем растительное масло с сахарам и корицей, и покрываем половинки грейпфрута массой.

- Запекаем в духовке минут 7-15 пока сахар карамелизуется. Охлаждаем минут 5, украшаем мятой и подаем.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Рубрики:  кулинария/десерты

Метки:  

Тонкие картофельные блинчики

Среда, 11 Декабря 2013 г. 15:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


блины (363x241, 19Kb)

Ингредиенты:
5 картофелин
250-300 мл молока
250-300 гр муки
3-4 зубчика чеснока
3 яйца
1 ст ложка сахара
3+2ст ложки растительного масла
соль
зелень-по желанию

Приготовление:
Очистить и порезать на 4 части картофель,залить водой(так,что б только только покрыла картофель),посолить и отварить до готовности. Дать чуть остыть и в блендер,вместе с водой,в которой варились,до кашеобразного состояния
Добавляем к картофельной смеси очищенный и пропущенный через пресс чеснок,яйца,муку,молоко(довести до кипения), 3 ст л растит масла и соль.Тщательно перемешиваем и даем тесту 20-30 минут отдохнуть. Жарим на раскаленной сковороде,с добавлением малого количества растит масла,среднего диаметра тонкие блинчики(не на всю сковороду-трудновато будет перевернуть) Эти блинчики надо зажаривать-иначе трудно перевернуть-рвутся. Приятного аппетита!



Volody24 gl
Рубрики:  кулинария/ах, блины, блины, блины

Метки:  

Куриная отбивная в картофельном кляре

Среда, 11 Декабря 2013 г. 15:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


отбивная (604x427, 45Kb)

Ингредиенты:
- куриная грудка
- 6 картофелин
- 1 яйцо
- 1-2 ст. ложки муки
- соль, приправы по вкусу
- масло для жарки

Приготовление:
Курицу порезать на порционные кусочки (узкие тоже получаются очень вкусные), отбить(в пакете), посолить, посыпать любимы приправами. Кляр: картофель потереть на мелкой! терке, хорошенько отжать, посолить, добавить яйцо, муку. Каждый кусочек окунаем в муку, затем кладем в тарелку с кляром и распределяем по отбивной картофель. Обжариваем на раскаленной сковороде(огонь чуть меньше максимального или максимальный) с маслом до золотистой корочки с обеих сторон. Приятного аппетита!



Volody24 gl
Рубрики:  кулинария/курица

Метки:  

Продукты, которые сделают волосы красивыми

Среда, 11 Декабря 2013 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1. Субпродукты
Говяжья или телячья печень, помимо железа, содержит особые ферменты, регулирующие обмен тестостерона. Неправильная выработка этого мужского гормона сегодня считается одним из главных факторов появления лысины. Так что диетологи особенно рекомендуют мужчинам после 40 лет раз в неделю съедать порцию тушеной или запеченной печенки - для профилактики облысения.
Также печень - единственный продукт, который содержит гепарин (как лекарство его и выделили из телячьей печенки). Это вещество снижает риск образования тромбов, облегчает работу сердца и даже поможет быстрее избавиться от синяка, если вы умудрились его посадить. Недавно открыли еще одно необычное свойство гепарина: он помогает затормозить облысение и вообще очень полезен для волос.
2. Бананы
А также пиво, изюм, овес - все эти продукты богаты кремнием. Когда этого микроэлемента не хватает в организме, волосы истончаются, теряют силу и блеск. Раз в две недели можно делать пивные маски для волос: полстакана хорошего нефильтрованного пива втереть в волосы, надеть полиэтиленовую шапочку или просто обмотать голову пленкой, держать примерно час, потом хорошенько промыть теплой водой.
3. Овощи темно-зеленого цвета
Шпинат, щавель и брокколи богаты магнием и витамином К, которые помогают контролировать выработку кожного сала и спасают от как от сухости, так и от излишней жирности волос. Также не забывайте хотя бы пару раз в неделю есть свежую морковку - в ней много витамина А, важного для питания кожи головы и здоровья волосяных луковиц. А зеленый и репчатый лук помогает волосам быстрее расти. Конечно, делать маски для волос из луковой кашицы - совет довольно экстремальный и хм, резко пахнущий. Но продаются готовые маски и бальзамы с экстрактом лука.
4. Морепродукты
Мидии, устрицы, рапаны, креветки и раки содержат много цинка, который помогает справиться с перхотью и улучшает состояние кожи головы.
5. Оливковое масло
А также кунжутное и льняное содержат не только витамин Е (он есть во всех растительных маслах), нужный для эластичности волос, но и много олеиновой и линолевой кислот, которые обеспечивают нашей шевелюре блеск и силу.


Volody24 gl
Рубрики:  красота и молодость/уход за волосами
здоровье/питание
всё для дома/продукты

Метки:  

10 фактов об орехах

Среда, 11 Декабря 2013 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фундук
Фундук был известен ещё в древние времена. Наши предки делали из него амулеты от нечистой силы и природных катаклизмов. Этот вид орехов содержит большое количество витаминов А и Е. Улучшает деятельность головного мозга. Лучше всего употреблять в сыром виде.

Кешью
В рецептах индийской и азиатской кухни часто присутствуют орехи кешью. Их используют для приготовления первых и вторых блюд, закусок, соусов, десертов. Обладают свойством укреплять иммунитет, улучшать сердечную деятельность и даже успокаивать зубную боль. Всего двадцать орешков кешью в день и ваш организм получит суточную норму железа. Перед употреблением орехи необходимо обжарить, так как в сыром виде они безвкусны.

Фисташки
Фисташки часто называют «улыбающимися орешками». Но, несмотря на их низкокалорийность и богатый минералами и витаминами состав, увлекаться особо ими не стоит. Суточная норма для взрослого человека всего пятнадцать орешков. Помогут при лечении болезней пищеварительного тракта, дыхательных путей, малокровии и желтухи, при токсикозе у беременных, повышают репродуктивную способность мужчин.

Миндаль
Людям склонным к заболеваниям сердца врачи настоятельно рекомендуют съедать не менее 60 грамм миндаля в неделю. Миндаль богат фосфором, калием и железом. Часто используется в приготовление десертов. В Испании считается элитным орехом. При покупке стоит обратить внимание на крупные орешки без повреждений.

Грецкий орех
На Кавказе грецкий орех почитается как священное дерево. Там можно встретить деревья возрастом более четырёх веков. Плоды содержат большое количество незаменимых аминокислот, дубильных веществ и ценных минералов. Помогут при физическом истощении, малокровии, болезнях нервной системы, сердца и желудка. Регулярное применение защитит мужчин от полового бессилия.

Кедровые орешки
О полезных свойствах кедровых орешков писал ещё средневековый врач и учёный Авиценна. Современная наука только подтвердила выводы учёного. Орешки отличаются большим содержанием витаминов, макро- и микроэлементов при малом содержании клетчатки. Особенно полезны детям и пожилым. Людям склонным ожирению стоит ограничить потребление кедровых орехов.

Бразильский орех
Самым вкусным орехом по праву считается бразильский орех. Его используют как закуску, при приготовлении салатов и десертов. Всего два ореха в день и ваш организм получит суточную норму селена. Нехватка которого ведёт к преждевременному старению. Кроме этого орехи подарят вам заряд бодрости и энергии, красивую, чистую кожу и уменьшат риск сердечных и онкологических заболеваний.

Кокос
Самые крупные орехи на Земле – кокосовые. Вес одного ореха может достигать четырёх килограмм. Кроме прекрасного вкуса и аромата, орехи содержат большое количество витаминов группы В, макро- и микроэлементов. Благотворно влияют на иммунитет, зрение, пищеварительную систему, работу щитовидной железы. Кокосовое молочко обладает омолаживающим эффектом.

Арахис
Земляной орех – арахис. В мире насчитывается около 70 видов. Орехи являются прекрасным антиоксидантом. Улучшают зрение, слух и память. Используется не только как пищевой продукт, но и как сырьё в химической промышленности при изготовлении пластмассы, синтетических ниток и клея.

Каштаны
Любимое лакомство многих французов и итальянцев – каштаны. Во Франции даже есть праздник-день Каштана. В этот день по всей стране витает ароматный запах жареных каштанов, который идёт от жаровен, установленных прямо на улицах. Во всех кафешках можно заказать вкусные блюда с добавлением каштанов. Это могут быть супы, суфле, салаты, выпечка и вкуснейшие десерты. Но в пищу пригодны не все виды, а только плоды каштана посевного. Содержат большое количество клетчатки, витаминов С и В. Диетологи настоятельно советуют вегетарианцам включать каштаны в свой рацион.


Volody24 gl
Рубрики:  здоровье/питание
интересное/интересные факты
всё для дома/продукты

Метки:  

Уникальный рецепт долголетия и здоровья

Среда, 11 Декабря 2013 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4716146_unikreceptkurkuma (300x240, 8Kb)

Остров Окинава – рекордсмен по числу долгожителей. Средняя продолжительность жизни мужчин на Окинаве – 88 лет, женщин – 92 года. Секрет здоровья и рекордного долголетия жителей японской префектуры Окинава заключается в употреблении уникальных напитков на основе куркумы. Регулярное употребление этого напитка позволит снизить риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта. Кроме того, уже с первых приемов вы почувствуете бодрость и удивительный прилив сил.

Как продлить молодость и исцелить организм?

Рубрики:  здоровье/народные средства

Метки:  

Куриные крокеты

Среда, 11 Декабря 2013 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 (247x190, 46Kb)

На 100 г - 160 ккал.

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- Куриное филе 500 г;
- Яйцо куриное 1 шт;
- Мука кукурузная 50 г;
- Соль 1/2 чайных ложек;
- Перец чили молотый 1/4 чайных ложек;
- Масло для фритюра 500 мл;
- Перец сладкий зеленый 1 шт;
- Помидоры Черри 100 г.

1 - копия (128x35, 37Kb)


- Из куриного филе сделайте однородный фарш с помощью блендера.

- Добавьте в фарш яйцо, перемешайте.

- Добавьте кукурузную муку (столовую ложку), соль и немного чили. Если крокеты будут есть дети, то чили лучше не класть. Перемешайте.

- На посыпанной мукой поверхности скатайте шарики размером чуть больше грецкого ореха. Для каждого шарика надо брать чайную ложку смеси.

- В сотейнике разогрейте масло для фритюра. Опускайте туда шарики небольшими порциями (5-7 штук) и жарьте до светло-золотистого цвета около 3 минут.

- Готовые крокеты вынимайте шумовкой и выкладывайте на полотенце или салфетку, чтобы удалить лишний жир.

- Таким образом приготовьте крокеты из всего фарша.

- Перец нарежьте квадратиками размером примерно с крокет. Вымойте и подсушите черри.

- Нанизывайте крокеты на деревянные шпажки вперемежку с овощами. Есть крокеты лучше сразу, пока они теплые.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Рубрики:  кулинария/курица

Метки:  

Нежнейшее яблочное суфле

Среда, 11 Декабря 2013 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 (235x212, 20Kb)

На 100 г - 59 ккал.

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- Яблоки 5 шт;
- Молоко 120 г;
- Яйца (белки) 2 шт;
- Мед 1 ст.л;
- Лимон (сок) 1 ст.л;
- Желатин 10 г;
- Ваниль по вкусу.

1 - копия (128x35, 37Kb)

Замочите на 40 минут желатин в молоке, или согласно инструкции.

Яблоки почистите, нарежьте и запеките в духовке или в микроволновке (4-5 минут) до мягкости, а затем взбейте блендером до получения однородной массы.

Отделите белки от желтков, добавьте лимонный сок и взбейте до крепкой пены.

Желатин с молоком хорошо прогрейте, не доводя до кипения, и продолжая взбивать белки, влейте в них тонкой струйкой горячее молоко, желательно продолжать взбивать белки, пока они не остынуть до температуры около 40°.
Смешайте ваниль, мед и яблочное пюре, а потом аккуратно введите молочно-белковую смесь, перемешайте и выложите яблочное суфле в одну большую форму или в креманки. Охладите в холодильнике до полного застывания.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Рубрики:  кулинария/десерты

Метки:  

Творожно-банановый крем

Среда, 11 Декабря 2013 г. 14:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 (212x170, 13Kb)

На 100 г - 85 ккал.

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- творог 1,8% 200 г;
- кефир 1% 100 г;
- банан 2 шт (230 г мякоти);

1 - копия (128x35, 37Kb)

Все очень просто: все взбиваем погружным блендером.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Рубрики:  кулинария/десерты

Метки:  

Салат очищающий - для похудения

Среда, 11 Декабря 2013 г. 14:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 (289x181, 59Kb)

На 100 г - 26 ккал.

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- Зеленая редька - 1 шт;
- стебли сельдерея - 1 пучок;
- свежая зелень укропа, петрушки - 1 пучок;
- обезжиренный кефир – 3 ст.л.

1 - копия (128x35, 37Kb)

Очищенную редьку натираем на терке мелкой.
Зелень мелко рубим, стебли сельдерея тоже мелко рубим.
Все смешиваем и заправляем по вкусу кефиром.

Данный очищающий салат имеет ярко выраженный слабительный и мочегонный эффект. В связи с этим достигается также и эффект похудения.

Лучше есть на ужин.

Sonya_kot

Рубрики:  здоровье/худеем
кулинария/салаты

Метки:  

20 способов экономить на продуктах

Среда, 11 Декабря 2013 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

соня кот (84x48, 2Kb)

20 способов экономить на продуктах, это очень интересно:

1.
1 (700x403, 137Kb)

2.
2 (700x288, 100Kb)

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы для жизни

Метки:  

Поиск сообщений в ЕвЕл
Страницы: 157 ... 114 113 [112] 111 110 ..
.. 1 Календарь