-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Li-Len

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.05.2013
Записей: 3938
Комментариев: 2169
Написано: 7835


Экзотика на подоконнике. Подборка 4

Вторник, 21 Марта 2017 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экзотика на подоконнике. Подборка 4

Нажми на картинку

3731083_1_98_ (291x357, 31Kb) 

Секреты выращивания комнатной розы.

3731083_1_99_ (567x593, 75Kb) 

Минисад

3731083_1_100_ (699x464, 68Kb) 

Как размножать орхидею фаленопсис.

3731083_1_101_ (283x255, 49Kb) 

Ливистона уход

3731083_1_102_ (640x480, 54Kb) 

Чтобы фиалки цвели круглый год

3731083_1_109_ (700x525, 260Kb) 

Мой Огонек

3731083_1_11_ (180x176, 6Kb)

Как избавиться от мошек в комнатных цветах

3731083_1_12_ (640x480, 80Kb) 

Эухарис – амазонская лилия.

3731083_1_12_ (384x225, 61Kb) 

ПУТЬ К СЕРДЦУ КРАСАВИЦЫ – БЕГОНИИ

3731083_1 (450x600, 60Kb) 

Удобрения для домашних растений без химии.

3731083_1_22_ (333x250, 21Kb) 

Тенелюбивые и теневыносливые комнатные растения для северных окон

3731083_1_2_ (640x480, 106Kb) 

Как правильно формировать денежное дерево?

Экзотика на подоконнике. Подборка 3

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post314152208/

Рубрики:  дела домашние/домашние цветы

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Экзотика на подоконнике. Подборка

Вторник, 21 Марта 2017 г. 10:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экзотика на подоконнике. Подборка

Нажми на картинку

 

выращиваем клубнику у себя дома в... мешках

 

Как вырастить ананас из купленного в магазине плода за 4 шага.

 

Выращиваем ПАПАЙЮ дома

 

Как вырастить мандарин из косточки в домашних условиях.

 

Размножение роз из букета черенками. Автор Елена Доленчук.

 

 

Как правильно купить орхидеи (часть 1).

Как правильно купить орхидеи (часть 2).

Какой грунт нужен для орхидей

Как поливать орхидеи

Как ухаживать за домашней орхидеей?

УХОД ЗА ДОМАШНИМИ ОРХИДЕЯМИ

 

Пересадка комнатной розы. Почему она погибает после покупки?

Полезные советы по уходу за комнатными розами

 

Как вырастить герань

 

 

Как вырастить «бамбук счастья»

 

10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.

Как вырастить авокадо и заплести из него дерево-косичку?

 

Рубрики:  дела домашние/домашние цветы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Расчет выкройки вязания для любого изделия на вашу фигуру, онлайн.

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 09:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Расчет выкройки вязания для любого изделия на вашу фигуру, онлайн.

kat112_0 (190x290, 28Kb)
Вязание – это модно!
Вязание – это эксклюзивная вещь своими руками!
Вязание спицами– это умиротворение!
Вязание на машине – готовое изделие за считанные часы!

Проект Мнемосина предназначен облегчить жизнь любительницам вязания. Не секрет, что самым наименее приятным и наиболее ответственным моментом в вязании является точный расчет будущего вязаного изделия. Как бы красиво ни был связан кардиган или пуловер, неправильный расчет может привести к тому, что его невозможно будет носить: будет широк/велик/короток/мал и т.п..

Проект предоставляет возможность расчета вязаного изделия онлайн. Достаточно выбрать подходящую модель, смотрите ниже.

Образец заполнения расчета выкройки вязания:

obraz1 (598x596, 93Kb)


3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "самоучитель: вязание, шитьё...":

Часть 1 - Самоучитель для тех, кто хочет научиться вязать на спицах. Часть1.
Часть 2 - Самоучитель для тех, кто хочет научиться вязать на спицах. Часть2.
...
Часть 8 - Уроки вязания крючком. Часть 2. Основные петли и приёмы вязания крючком.
Часть 9 - “Школа шитья” | Как научиться шить самой.
Часть 10 - Расчет выкройки вязания для любого изделия на вашу фигуру, онлайн.
Часть 11 - Книга: "Учимся кроить и шить". Конструирование, моделирование и пошив одежды. Ссылки.
Часть 12 - Как красиво завязать шарф, платок, палантин. Видео мастер-класс.
...
Часть 20 - Как складывать компактно любые вещи. Мастер класс от Marie Kondo.
Часть 21 - Как сделать цветок из атласной ленты. Мастер класс.
Часть 22 - Удиви подарком: Как сделать букет из носков для мужчины своими руками. Видео мастер-класс


Рубрики:  вязание/спицы
вязание/крючок

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Журналы и книги по вязанию. Альбом «Verena №4 2016».

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 08:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Альбом «Verena №4 2016»

Журнал по вязанию спицами и крючком.
В журнале представлены модели, которые стоят того,
чтобы внимательно присмотреться к ним.
Остановиться на мгновенье, насладиться моментом,
заметить удивительные детали...
Будь то особо изысканный фасон, эффектные узоры
или сочетание разных стилей - иногда нежных и романтичных,
иногда игривых, с захватывающими контрастами.
Неважно, сторонник вы элегантного стиля или
супермодной экстравагантности, женственной
романтики или строгого минимализма,
с журналом вы откроете для себя то,
что вам понравится.


0_164fd9_f9ed8225_orig (485x700, 283Kb)

118937025_101830802_aramat_001 (130x103, 33Kb)
Рубрики:  вязание/спицы
вязание/крючок

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Поместите в пакет немного дрожжей, воды, муки и сахара… Результат — загляденье! Оригинальный замес!

Суббота, 18 Марта 2017 г. 13:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Бабочка-прелестница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поместите в пакет немного дрожжей, воды, муки и сахара… Результат — загляденье!

Неповторимый вкус!

1.
safe_image (571x297, 103Kb) Французская выпечка — настоящее искусство. Кулинары всего мира стремятся познать нюансы секретных рецептов воздушных багетов, круассанов, профитролей и не только. Настоящий изыск — рецепт французского хлеба!

2.
1-5 (700x554, 390Kb) Французский хлеб
ИНГРЕДИЕНТЫ

1 ст. л. сухих дрожжей
250 мл воды
3 ст. л. сахара
1/2 ч. л. соли
80 мл растительного масла
1 яйцо
250 г муки
25 г семян кунжута

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Помести в большой пакет на застежке дрожжи, воду, сахар, соль, масло и 220 граммов муки.

3.
2-4 (700x535, 135Kb) Застегни пакет и замеси тесто.

4.
3-5 (700x524, 147Kb) Помести пакет в миску с теплой водой и дай тесту 30 минут, чтобы поднялось.

5.
4-4 (700x468, 183Kb) Добавь в пакет 30 граммов муки и обомни тесто еще раз.

6.
5-4 (700x518, 164Kb) Оставь тесто еще на 1 час, чтобы поднялось.

7.
6-3 (700x518, 211Kb) Извлеки тесто из пакета, обомни его и раздели на 3 равных части.

8.
7-3 (700x493, 117Kb) Каждый кусок теста скатай в длинную колбаску и заплети косичку.

9.
8-2 (700x439, 107Kb) Готовую косичку смажь яичным желтком и посыпь кунжутом.

10.
9-2 (700x503, 156Kb) Разогрей предварительно духовку до 150 градусов и выпекай косичку 40 минут.

11.
10-3 (700x463, 252Kb) Не забудь пригласить друзей на угощение во французском стиле, уверена, они попросят рецепт!
Рубрики:  рецепты/хлебопечка

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Китайские лепешки с мясом «Роу Бинг»

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Китайские лепешки с мясом «Роу Бинг»

Китайские лепешки с мясом «Роу Бинг»

5177462_Image_13 (700x478, 281Kb)

Слова автора:"Рецепт этих лепешек попал на глаза совершенно случайно. Но они так понравились нам, что прочно обосновались у меня на кухне.

Ингредиенты:

Для пресного теста:

  • 200 г муки
  • 120 мл теплой воды

Для начинки:

    • 400 г мясного фарша
    • 1 пучок зеленого лука
    • 3-5 зубчиков чеснока
    • 2 столовые ложки соевого соуса
    • 1 столовая ложка саке (водки)
    • 1 столовая ложка кунжутного (растительного) масла
    • Соль, молотый черный перец, красный перец, имбирь

100 г. сливочного масла для смазывания

Способ приготовления:

  1. Из муки и воды замесить пресное тесто. Накрыть холодным мокрым полотенцем и оставить в покое.
    p1130032
  2. К мясному фаршу добавить перечисленные компоненты и хорошо вымесить
    p1130031
  3. Тесто разделить на 4 части
    p1130034
  4. Каждую часть раскатать в тонкий круг. Три четверти круга покрыть тонким равномерным слоем фарша. На свободном секторе сделать к центру надрез ножом.
    p1130035
  5. Накрыть этой частью соседний сектор с фаршем
    p1130036
  6. Полученным куском накрыть следующий сектор с фаршем. Продолжить складывать тесто по кругу до треугольника. Края очень плотно защипать
    p1130037
  7. Из полученного треугольника руками сформовать круглую лепешку. Аккуратно, скалкой или руками расплющить равномерную круглую лепешку до размера сковороды.
    p1130038
  8. Далее, по рецепту предлагалось разогретую сковороду смазывать, не жалея, сливочным маслом и выкладывать лепешки. У меня был фарш из индейки, довольно жирненький. Поэтому я рискнула жарить на сухой сковороде, под крышкой, по 2 минуты с каждой стороны, а уже готовые пирожки смазывать топленым маслом.
    p1130039

Приятного аппетита!

Источник

 

Рубрики:  рецепты/выпечка
рецепты/мясо
рецепты/пироги несладкие

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Приспособления для вязания

Воскресенье, 05 Марта 2017 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения АстраТАЕ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приспособления для вязания

Смотрите какие чУдные приспособления нашла в ВК

WZW0tH3u8qQ (700x294, 192Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

КАК ИЗ КОРОБКИ СДЕЛАТЬ УГЛОВУЮ КОРЗИНКУ. ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ

Пятница, 17 Февраля 2017 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как из коробки сделать угловую корзинку. Плетение из газет

Как из коробки сделать угловую корзинку. Плетение из газет. Дорогие мои поклонницы газетного плетения) Никому не нужна угловая корзинка?))) Такая корзиночка отлично впишется в ваш угловой шкаф или треугольную этажерку. А для того, чтобы она получилась ровненькой и аккуратной, для нее нужно использовать форму для оплетания. А форму эту мы можем с вами сделать сами из обычной коробки. Сморим мастер-класс и вдохновляемся на творчество)

угловая корзинка из газет (3) (700x525, 174Kb)

43 (700x525, 185Kb)

41 (700x525, 203Kb)

Читать далее...
Рубрики:  дела домашние/поделки
дела домашние/плетение

Метки:  

Сочная, мягкая и такая ароматная… буженина

Вторник, 07 Февраля 2017 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Так свинину ты еще не готовил! Сочная, мягкая и такая ароматная… буженина "Мясное ассорти".

    Полуфабрикаты из мяса… Мы едим их едва ли не каждый день. Колбасы, сосиски, мясные рулеты, балык, ветчина и буженина — это неполный список продуктов, которые идеально подходят для приготовления любимых всеми бутербродов.
    Часто производители стараются увеличить срок хранения этих полуфабрикатов, добавляя множество консервантов и стабилизаторов. Чтобы не подрывать свое здоровье, а также быть уверенным в составе любимых продуктов, стоит приготовить их самому. Сегодня наша редакция поделится рецептом необыкновенно вкусной буженины под названием «Мясное ассорти».
    домашняя буженина рецепт в духовке

    Как приготовить домашнюю буженину


    Ингредиенты


    2 кг свинины (ошеек)
    0,5 кг говяжьей вырезки
    400 г куриного филе
    1 маринованный перец чили
    50 г клюквы
    50 г грецких орехов
    1 ч. л. орегано
    1 ч. л. молотого черного перца
    1 ч. л. соли
    1 ч. л. тмина
    5–6 зубчиков чеснока
    100 г сухого красного вина
    100 г оливкового масла
    50 г зелени (петрушка, укроп)


    Приготовление


Любаша****
Рубрики:  рецепты/мясо

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Ромовая Баба

Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Larisa_Trofimovna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ромовая Баба

Ингредиенты:
• 200 г теплого молока
• 3 стакана муки
• 4 яйца
Читать далее...
Рубрики:  рецепты/выпечка

Метки:  

Способы красиво развесит шторы

Пятница, 03 Февраля 2017 г. 01:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Gania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Способы красиво развесить шторы

Текстильные композиции для окон имеют множество вариантов. Разнообразия в оформлении можно добиться не только выбором ткани для пошива штор, но и используя различные аксессуары: карнизы, тесьму для драпировки, подхваты, крючки, кольца.

В продаже имеется множество готовых вариантов, а если не подошли детали, предложенные в магазине, можно придумать самостоятельно декоративные элементы, с использованием ткани, бусин, искусственных цветов, шелковых лент и кружева.

Читать далее...
Рубрики:  шитье/шторы

Метки:  

«БЕЛАРУСЬ — НЕ ТОЛЬКО ЛУКАШЕНКО». ПО СЕТИ РАЗЛЕТЕЛСЯ ВИДЕОРОЛИК О ДОСТИЖЕНИЯХ СТРАНЫ

Среда, 18 Января 2017 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Таточка-Танюша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Беларусь — не только Лукашенко». По сети разлетелся видеоролик о достижениях страны.

«Беларусь — не только Лукашенко». По сети разлетелся видеоролик о достижениях страны.
 

В конце прошлого года в сети появился польскоязычный ролик «20 faktów o Białorusi», показывающий, что наша страна — это не только президент Лукашенко, но и глубокая история, уникальная природа, интересные люди и их традиции, пишут «Белорусские новости». К настоящему моменту количество просмотров видео достигло 40 тысяч, а вчера, 16 января, в интернете появился белорусскоязычный варинат ролика, за сутки просмотренный более 16 тысяч раз.

 





Идея создания такого видео принадлежит белорусу Павлу Супоненко, который уже более 10 лет живет в Польше. При помощи единомышленников — брата Яна Супоненко, который написал музыку для ролика, и филолога, культуролога, преподавателя института восточнославянской филологии Ягелонского университета Дмитрия Клябанова, отредактировавшего польский и белорусский варианты текста, — парень смонтировал 5-минутное видео, рассказывающее об интересных фактах о Беларуси. Например, о том, что в нашей стране около 20,8 тысяч рек, 1,7 млн гектар болот, а 36% территории занимают леса. Кроме того, в Беларуси находится крупнейшее месторождение калийной соли, а также страна является крупнейшим государством в Европе, не имеющим выхода к морю.

«Идея ролика моя, а на его создание меня подтолкнуло стремление донести до наших соседей информацию о Беларуси в позитивном ключе, — рассказал Павел. — Поляки в целом знают кое-что о стране, но в основном это вещи с негативным оттенком. Например, то, что Лукашенко — «последний диктатор Европы» или что в Беларуси до сих пор не отменено смертельное наказание. Поэтому перед собой я ставил цель создать позитивное легкое видео с некоторыми интересными фактами о стране — причем как можно менее спорными».

Помимо прочего, в ролике рассказывается о том, что в Беларуси родились предки многих голливудских звезд: таких, как Скарлетт Йоханссон, Лизы Кудроу, Харрисона Форда, Майкла Дугласа и других. Также страна стала родиной известного художника Марка Шагала и ученого Бориса Кита, который приложил свою руку к осуществлению первого полета людей на Луну. Также Беларусь известна благодаря разработчикам популярной компьютерной игры World of Tanks, мобильного приложения Viber и создателям самого большого на настоящий момент карьерного самосвала БелАЗ. По словам Супоненко, он уже получил предложение перевести «факты о Беларуси» на чешский и словацкий языки, но сам создатель считает, что в первую очередь ролик стоит презентовать на английском и русском. Также Павел рассказал, что на создании одного видеоролика о Беларуси останавливаться не собирается, однако подробных планов не раскрывает.

Рубрики:  дети
Интересные факты

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Прямоугольное кашпо под цветы без дна

Среда, 18 Января 2017 г. 00:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_14 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прямоугольное кашпо под цветы без дна

5988810_Pryamoygolnoe_kashpo_pod_cveti_bez_dna (700x525, 333Kb)

Читать далее...
Рубрики:  дела домашние/плетение

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Вкуснейший крем для любой выпечки со вкусом мороженого. Пальчики оближешь.

Вторник, 17 Января 2017 г. 00:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснейший крем для любой выпечки со вкусом мороженого. Пальчики оближешь.

Нежный крем, напоминающий пломбир.
Ингредиенты

— 500 гр сметаны 20%
— 180 гр сахара
— немного лимонной цедры
— 2 яйца
— 3 ст. ложки муки
— 250 гр масла комнатной температуры
— 2 гр ванилина
ПРИГОТОВЛЕНИЕ




Рубрики:  рецепты/выпечка
рецепты/торты
рецепты/десерты

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Техника красивейшего вязания с бисером. Подборка МК

Четверг, 12 Января 2017 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника красивейшего вязания с бисером. Подборка МК

Огромная благодарность автору: Ирина Рудевич

4 (589x567, 437Kb) Здравствуйте, мои дорогие рукодельницы!
Вяжу я с детства, а вязанием с бисером увлеклась лет 6 назад.
Мне всегда скучно было вязать обычные вещи, всегда искала какую-то изюминку - форма необычная, интересная вязка, соединение ниток разного качества. А когда уж наткнулась на технику вязания с бисером... тут уж я разгулялась:). Как сорока люблю блестященькое!!
Очень сложно было искать информацию, как-то подзабыта у нас эта техника. Но капля камень точит...
Поскольку часто езжу в общественном транспорте, всегда беру с собой вязание, чего зря время терять! Заметила, что люди завороженно глядят на мои руки, не понимая, что я делаю. Так у меня появились мои первые ученики, а сейчас я, пошарясь по просторам интернета и не найдя мало-мальски приличного видео, решила его записать сама.
Это будет серия видео уроков по вязанию с бисером.
СМОТРЕТЬ МК
Рубрики:  вязание/крючок

Метки:  

Спицы.Голубой кардиган

Среда, 11 Января 2017 г. 09:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenatt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спицы.Голубой кардиган

folder (678x700, 368Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание/спицы

Метки:  

Стол для швеи своими руками

Вторник, 10 Января 2017 г. 23:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Мадам_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стол для швеи

Стол для швеи своими руками



Стол швеи своими руками (фото)


Изучив много на форумах для шитья поняла какой должен быть стол швеи, постаралась определить для себя что же мне будет удобно? 

И вот что получилось:

Читать далее...
Рубрики:  дела домашние/поделки
шитье

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

КНОПОЧКИ-ПЕРЕХОДЫ кулинарные

Вторник, 10 Января 2017 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Elmayle [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КНОПОЧКИ-ПЕРЕХОДЫ кулинарные

106830265_4248238_123.png103569298_4360286_93410154_4360286_89304758_3061960_00001_1_.gif103802638_5227673_102755925_1373281396_22.png103498925_90123416_Dalee_18.png0_12881b_6a092a71_S.png104070446_4138752_0_99aff_b1b6b6a6_M_jpg.png0_11c09d_e193faaf_XS.png0_12bc7c_a683199b_XS.png0_daa6e_c0fb8223_M.png107050605_4248238_130.png102550998_0_87da8_fea68225_M.png104325213_5227673_0_a2572_c7898d73_M.gif107979812_5227673_0_a2578_74eadb0d_M.gif0_a2564_ebb1a5bf_M.gif0_d3b12_ee96555c_S.png102551812_0_c7bca_8cf94cd7_orig.png102550825_0_7b6eb_b2d2bd15_M.png0_d2026_830a5bc7_S.png1a004ac457.png90042721_0_87af3_148d2ce9_Mkopirovanie.png111175883_0_90e36_42545d08_M.png112132238_4360286_108741290_FrC9c3VnrHlO.gif0_122169_e9477087_XS.png90042484_0_87a9b_d21d9892_Mkopirovanie.png117199926_4360286_116987943_3166706_12702.png0eebab055b87.png0_18eb1f_eba0e7ca_XS.png102551590_0_9800a_6160492c_M.png102551692_0_ac7d4_d426502d_M.png0_126758_4dc3b6e3_XS.png0_b4f11_9e0b38e7_M.png117296365_4964063_b3d726cb554f.png0_1981f0_3a868562_XS.png117687080_3166706_1275001.png97595471_5.png
Рубрики:  компьютер/лиру

Метки:  

Кнопочки-переходы. Копилка-7.

Вторник, 10 Января 2017 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кнопочки-переходы. Копилка-7.

Предыдущая копилка тут.

Автор - Morskaja (Маришка), взято с Яндекс-фоток.

Каждая кнопочка создавалась индивидуально под пост-запись

 
 
 
далее-ландыши.pngдалее-птицы.png99105923_dale_forziciya1.pngдалее-нежность-1.pngдалее-нежность.pngдалее-1-фата.pngдалее-лилии-2.pngдалее-лилии.pngдалее-лилия белая.pngдалее-мимоза-1.pngдалее-чаепитие-1.pngдалее-чаепитие.png97847743_daleemlrskoy_volk.pngдалее-одуванчик.png94984587_fruktuydalee.png
Далее-дети-цветы-1.pngДалее-банька.png95943540_Dalee__razdelitel.pngДалее-28.pngДалее-27а.png
Далее-30.pngДалее-37.pngДалее-29.pngДалее-31.pngДалее-32.png
Далее-33.pngДалее-34.pngДалее-35.pngДалее-36.pngДалее-38.png
Далее-39.pngДалее-40.pngДалее-41.pngДалее-42.pngДалее-43.png
Далее-44.pngДалее-45.pngДалее-46.png
Обновленный-2.pngДалее - Зимушка.png
Далее - новый год-2.pngДалее - новый год-1.pngДалее-шары.png
Далее - новый год.pngДалее-шары.pngДалее - Новогодняя сказка.pngДалее-новый год-6.pngДалее-новый год-4.pngДалее-новый год-5.pngДалее-новый год-2.png 0_763ce_fe2cb967_XL-1.png0_763ce_fe2cb967_XL-2.png1404da3a7945t.png88796389_Dalee5.png
Рубрики:  компьютер/лиру

Метки:  

После такой зарядки будто заново на свет рождаешься!

Вторник, 10 Января 2017 г. 22:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Коваль [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

После такой зарядки будто заново на свет рождаешься!

Упражнения всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть


Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный
комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.
Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело
стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше
восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать
насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и
шеи, исчезнет! Не верил, пока не попробовал заняться сам.



Йога для начинающих в домашних условиях



Поза для расслабления

Рубрики:  здоровье/упражнения

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Поиск сообщений в Li-Len
Страницы: 147 146 145 [144] 143 142 ..
.. 1 Календарь