-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ленок-Ленок

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) _В_И_Н_Т_А_Ж_

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.04.2013
Записей: 1391
Комментариев: 15
Написано: 1405


Без заголовка

Среда, 17 Сентября 2014 г. 23:12 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ирландское наборное кружево... вторая жизнь любимых вещей

Всем нам зачастую тяжело расставаться с любимыми вещами.Предлагаю Вам вариант обработки горловины лёгкой блузы наборным кружевом, позаимствованным из материалов дизайнера Елены Синюковой.

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 17 Сентября 2014 г. 23:12 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ирландское кружево ...воротник

Воротник из наборного кружева, обвязаный фриволите крючком.


Читать далее...

Без заголовка

Среда, 17 Сентября 2014 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мужской пуловер спицами ...от Phildar (Франция)


Читать далее...

Без заголовка

Среда, 17 Сентября 2014 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет с комбинированными узорами ...от Katia


Читать далее...

Без заголовка

Среда, 17 Сентября 2014 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье для малышки ...от Inspiration


Читать далее...

Без заголовка

Среда, 17 Сентября 2014 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер спицами ...от Let's knit

История вязания на спицах...
Издавна, стараясь украсить свой быт, люди стремились использовать самые простые материалы для сочетания несложных форм и средств с неприхотливыми узорами, достигнув при этом высокого мастерства.


Читать далее...

Без заголовка

Среда, 17 Сентября 2014 г. 23:09 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер спицами ...от Let's knit


Читать далее...

Без заголовка

Среда, 17 Сентября 2014 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роскошный жакет спицами и великолепная кружевная шаль крючком

Очень женственный жакет цвета розовой пудры с романтичными ажурными полосами на полочках и бесподобная кружевная шаль из цветочных квадратов.

Жакет выполнен спицами №8, шаль - размер 37х185, крючком №5 и 6


Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Среда, 17 Сентября 2014 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белоснежное чудо ...спицами

Пуловер реглан с ажурными узорами


Читать далее...

Без заголовка

Среда, 17 Сентября 2014 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурная блуза и сумочка спицами и крючком ... Susanna (Россия)


Читать далее...

Без заголовка

Среда, 17 Сентября 2014 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер спицами ...


Схемы и описание

Без заголовка

Среда, 17 Сентября 2014 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изящество крючком ... из круглых мотивов

http://media-cache-ak0.pinimg.com/736x/27/72/69/277269bc4d73dc8213400f14fb58d288.jpg
... Зная основы вязания крючком и несколько круглых мотивов ... можно создавать шедевральные наряды.
Я собрала несколько картинок с моделями как пример и опубликую парочку фото-мк ....
Читать далее...

Цитата сообщения Самобраночка

Без заголовка

Среда, 17 Сентября 2014 г. 16:10 + в цитатник
Файл находится в обработке
Зумба (zumba) фитнес - худеем весело

Видеоролики также можно посмотреть, перейдя по ссылке в следующем сообщении: http//www.steptodance.ru/video

ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО САЙТУ .

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 17 Сентября 2014 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Самобраночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Избавляемся от болей в спине: танцующая гимнастика

Спиральная гимнастика включает скручивающие упражнения для всего тела и для отдельных его частей.
Она дает возможность проработать каждый сустав в отдельности и весь позвоночник в целом, а также внутренние органы, получая при этом ощутимый эффект очистки и восстановления их функции. Комплекс быстро запоминается и легко осваивается. Гимнастика предназначена для регулярного выполнения в повседневной жизни и может занимать, при необходимости, не более пяти минут. Твист-гимнастика лица и кожи позволяет выглядеть молодо, дает эффект подтяжки и здоровый цвет. Комплекс быстро восстанавливает душевное равновесие, повышает эмоциональный настрой, поскольку выполняется в своеобразном медитативном состоянии - состоянии улыбки.

1.
spiral_gimnast_20_10_11 (700x525, 339Kb)

http://www.youtube.com/watch?feature=fvwp&v=Jg0DwEH93kM&NR=1

ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО САЙТУ .

Без заголовка

Среда, 17 Сентября 2014 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Самобраночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХУДЕЕМ – ТАНЦУЯ!!!! ДИЕТА + 5 ВИДЕО-ТАНЦЕВ

diety (431x372, 112Kb)
подробно можно посмотреть здесь

ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО САЙТУ .

Без заголовка

Среда, 17 Сентября 2014 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Самобраночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бодифлекс - дыхательная гимнастика для эффективного похудения. | ИНТЕРЕСНОСТИ ДЛЯ ВСЕХ

http://inter-esy.ru/2012/02/21/%d0%b4%d1%8b%d1%88%d0%b8%d0%bc-%d0%b8-%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d0%b5%d0%bc-%d0%b4%d1%8b%d1%85%d0%b0%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%b3%d0%b8%d0%bc%d0%bd%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%ba/

Видео Бодифлекс

ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ ”БОДИФЛЕКС” ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ

“Физиологическое дыхание” – это когда кислород проникает во все клетки организма. Это не поверхностное дыхание грудью, а глубокое цикличное дыхание животом. Ощущения от такого дыхания вначале непривычные, но если Вы прочувствуете этот метод и привыкнете к нему, – он станет Вашим помощником на всю жизнь. Именно цикличное дыхание животом имеет решительное значение для работы кишечника и расхода калорий.
17000950204760649 (568x288, 16Kb)

ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО САЙТУ .

Без заголовка

Среда, 17 Сентября 2014 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Виртуальный танцевальный класс - для души и тела

 Учимся танцевать

  

 

Самый лучший массаж для кровеносной системы  - это танцы.

Предлагаю потанцевать, точнее – поучиться. Многие по каким-то причинам не могут ходить на курсы, а я хочу предложить поучиться дома возле зеркала, включив музыку.

Танцуйте!

Это поможет быть всегда в форме, здоровой, и уверенной в себе!.

Ну что, начнем?

Читать далее...

Цитата сообщения Самобраночка

Без заголовка

Среда, 17 Сентября 2014 г. 16:07 + в цитатник
Файл находится в обработке
Пилатес для похудания и идеальной фигуры. Начальный уровень

Пилатес - это уникальная методика, комплекс упражнений которой способствует укреплению глубоких мышц, развитию гибкости и обретению силы. Он помогает не только сформировать стройную гармоничную фигуру, но и успешно борется с такими последствиями малоподвижного образа жизни, как боли в спине, остеохондроз, искривление позвоночника. Уже через несколько занятий вы заметите, как выпрямляется ваша спина и тело становится упругим, подтянутым. Занимаясь пилатесом, вы непременно обретете красоту, здоровье и отличное самочувствие! Идеально подходит для домашних условий!

СКАЧАТЬ ВИДЕО (3 уровня) - http://depositfiles.com/files/jpoi4efj2

ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО САЙТУ .

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 17 Сентября 2014 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Самобраночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Среда, 17 Сентября 2014 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Самобраночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурное платье

009
Читать далее...


Поиск сообщений в Ленок-Ленок
Страницы: 69 ... 62 61 [60] 59 58 ..
.. 1 Календарь