СУПЕР- ШАПКА ДЛЯ ДЕВОЧКИ "КУКЛА С КОСАМИ" КРЮЧКОМ. |
Однажды автор этого чуда нашла свою старую любимую куклу и решила связать шапку своей дочери, полностью сымитировав кукольные волосы. По моему получилось очень здорово и необычно!
Шапка вяжется по кругу крючком вытянутыми петлями, а потом отдельно пришиваются заплетенные из той же пряжи косы.
|
УНИКАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ПРИ НАСМОРКЕ |
Лечение народными домашними средствами не только способно не только в кратчайшие сроки снимать симптомы заболеваний, но и способствует укреплению нашей иммунной системы. Сегодня мы расскажем Вам о самых эффективных популярных лекарствах, которые просто приготовить за десять минут, не выходя из дома.
|
КАК ВЫЛЕЧИТЬ УПОРНЫЙ НАСМОРК? |
Серия сообщений "О здоровье":
Часть 1 - НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
Часть 2 - Энциклопедия лекарств
...
Часть 12 - Настойка прополиса
Часть 13 - Дорогие лекарства и их недорогие аналоги!
Часть 14 - Как вылечить упорный насморк?
|
АЗБУКА ВИТАМИНОВ, МИНЕРАЛОВ И ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ |
Питательные вещества. Свойства и источники.
Белки – строительный материал для роста и развития организма (мясо, рыба, яйца, сыр, бобовые).
Углеводы – источник энергии (злаки, крупы, макаронные изделия, , картофель, овощи, фрукты).
Жирные кислоты, докозагексаеновая кислота (омега-3) – важное вещество для развития мозга и зрения (жирная рыба).
Пробиотики BL – укрепляют иммунитет, способствуют оздоровлению кишечной микрофлоры и профилактике аллергии.
Питательные вещества. Свойства и источники.
Белки – строительный материал для роста и развития организма (мясо, рыба, яйца, сыр, бобовые).
Углеводы – источник энергии (злаки, крупы, макаронные изделия, , картофель, овощи, фрукты).
Жирные кислоты, докозагексаеновая кислота (омега-3) – важное вещество для развития мозга и зрения (жирная рыба).
Пробиотики BL – укрепляют иммунитет, способствуют оздоровлению кишечной микрофлоры и профилактике аллергии.
Витамины. Свойства и источники.
Фолиевая кислота (витамин В9) – играет ключевую роль в интенсивном обмене веществ, предупреждает развитие дефектов нервной рубки (листовые овощи темно-зеленого цвета, сушеные бобы, орехи, мука грубого помола).
Витамин В1 (тиамин) – способствует росту и развитию мышечной ткани (мясо, картофель, хлеб из муки грубого помола).
Витамин В2 (рибофлавин) – способствует обмену веществ, (молочные продукты, мясо).
Витамин В12 – отвечает за развитие формирование эритроцитов, метаболизм ДНК (морепродукты , мясо, птица, молочные продукты).
Витамин С – укрепляет иммунную систему и синтезирует коллаген (цитрусовые, перец, томаты)
Витамин А – способствует росту организма и работе органов зрения (морковь, шпинат (в виде бета-каротина).
Витамин D – отвечает за рост костной ткани (рыба, яичный желток).
Витамин Е – важное вещество для мышц, антиоксидант (масло зародышей пшеницы, хлеб из муки грубого помола).
Минералы и микроэлементы. Свойства и источники.
Кальций – отвечает за рост костной ткани и зубов (молоко, сыр, молочные продукты, брокколи).
Магний – улучшает энергетический обмен, передачу нервных импульсов, мышечное сокращение (орехи, зерновые, мука грубого помола, овощи).
Железо – участвует в формировании эритроцитов, с помощью гемоглобина обеспечивает перенос кислорода в крови, способствует развитию мозга (мясо, шпинат, чечевица).
Йод – способствует обмену веществ, развитию нервной системы (рыба, йодированная соль).
Селен – антиоксидант (мясо, рыба, яйца, чечевица, спаржа).
Цинк – важный элемент для роста ребенка и функционирования его иммунной системы (мясо, молочные продукты, рыба).
|
ТЕПЛЫЕ ТАПОЧКИ ИЗ СТАРОЙ ДУБЛЕНКИ |
Так просто смастерить удобные тапочки самостоятельно, если у вас есть не нужная дубленка и желание.
|
КАК ПРИГОТОВИТЬ АРОМАТНЫЙ И ВКУСНЫЙ УЗБЕКСКОИЙ ПЛОВ? |
Существует очень много рецептов приготовления этого всем знакомого блюда, но есть секреты приготовления настоящего невероятно ароматного и вкусного узбекского плова.
Для приготовления плова тебе понадобится:
Рис
Лук репчатый
Морковь
Говядина
Соль
|
ВЯЗАНЫЕ ВАРЕЖКИ. ПОДБОРКА |
|
|
Схемы для варежек спицами
В коллекцию мастерицам - схемы для вязания теплых варежек. Подборка схем для вязания варежек спицами ...
|
|
Детские варежки спицами
Детские варежки с веселым орнаментом связаны спицами. Схема вязания варежек спицами ...
|
Вязание варежек спицами
Двухцветные варежки со скандинавским узором связаны спицами. Схема вязания варежек спицами ...
|
Как связать варежки крючком
Варежки с узором "Колоски" связаны крючком. Схема вязания варежек крючком ...
|
Вязание варежек крючком
Варежки, украшенные вышивкой связаны крючком. Схема вязания варежек крючком. ...
|
Митенки спицами
Митенки-напульсники - красивый и теплый акцессуар дополняющий гардероб женщины. Схема вязания митенок спицами ...
|
|
Узор для варежек спицами
Узор "Кошечки" для варежек связанных спицами - оригинально и красиво для взрослых и детей. Схема узора для варежек спицами ...
|
Варежки крючком
Варежки связаны крючком №3 из пряжи 95% шерсть и 5% акрил. Как связать варежки крючком ...
|
|
ШАЛИ.СХЕМЫ ВЯЗАНИЯ |
|
КЕКСЫ С ТЫКВОЙ ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ И ОВСЯНКОЙ |
|
БУЛОЧКИ *ТЫКОВКИ* |
|
НИЖНЕЕ БЕЛЬЕ СВОИМИ РУКАМИ |
Если вы любите шить и используете трикотаж, то у вас явно остаются небольшие отрезы ткани. Почему бы их не использовать, например, для пошива нижнего белья. Удобное и красивое нижнее белье можно не только покупать в магазине, но и шить самостоятельно.
Предлагаем вашему вниманию два мастер-класса с выкройками: женские трусики слипы с гипюровыми вставками 44-46 размера и трусики стринги с разными вариантами отделки 42-44 размера.
Читать далее
И мастер-класс с выкройкой: женская майка с гипюровой вставкой 42-46 размера.
Читать далее
|