>Чтобы как можно дольше не знать проблем со зрением — за глазами нужно ухаживать |
Для этого важно:
– Правильно и полноценно питаться, насыщая рацион продуктами, которые богаты витаминами A и D. Также в зрительных процессах принимают участие витамины С, Е и В2, цинк, растительные экстракты, каротиноиды.
– Правильно работать за компьютером (располагать монитор на расстоянии вытянутой руки, каждые 40 минут делать перерывы, выполнять простые упражнения и иногда часто моргать, чтобы снять напряжение с глаз).
– Соблюдать гигиену чтения (расположить источник света так, чтобы он находиться позади и немного сверху, сделать освещение умеренно ярким, не читать в движущемся транспорте, при чтении не приближать книгу к глазам ближе, чем на 30 см).
– Давать отдыхать глазам каждые 40 минут, если вы играете на компьютере или смотрите телевизор.
– Регулярно делать специальные упражнения для глаз:
этот комплекс упражнений так и называют - «Чудесные упражнения для глаз».
Найдите точку Цин - мин (она находится в области основания носа, непосредственно над внутренней спайкой век. В этом месте есть небольшая впадина на кости). Кончиками мизинцев слабо надавливайте на точку 36 раз.
Найдите точку Сыб - ай (от середины глаза мысленно проведите линию в центральную область щёк). Точка находится на 2 см выше впадины на кости. Указательными пальцами медленными круговыми движениями массируйте 36 раз.
Внешней стороной третьей фаланги указательных пальцев лёгкими растирающими движениями (как бы потирая глаза) массируйте сначала верхние, а затем нижние области глазниц. Упражнение выполняйте по 18 раз сверху и снизу.
Точка Тай - ян - впадинка между наружным углом глаза и наружным концом брови, на расстоянии 2-2,5 см снаружи от середины расстояния между спайкой век и концом брови. Мягко надавливайте область точек с двух сторон 36 раз.
Кроме этого, людям с сидячей работой, связанной с постоянным зрительным напряжением, важно своевременно избавляться от усталости глаз. Особенно это актуально для тех, кто вынужден целыми днями сидеть за компьютером, из-за чего к вечеру глаза краснеют и слезятся.
Мы собрали 10 простых способов снять усталость глаз, некоторые из которых очень просты и подходят для домашнего применения.
Способ 1. Компрессы из ромашки или укропа.
1 ч. ложку ромашки или укропа залейте 0,5 стакана кипятка и настаивайте в течение 10 минут. Затем настой процедите и разделите на 2 части. Одну используйте в горячем виде, другую — в холодном: смочите настоями марлевые салфетки и по очереди прикладывайте к глазам горячие и холодные компрессы в течение 10 минут перед сном. Контрастные примочки можно делать по необходимости или курсом — 3 раза в неделю.
Способ 2. Компрессы из лепестков мальвы.
Свежие лепестки мальвы смочите в холодном молоке и наложите под глаза на 15 минут. Использовать можно и просто молоко — вскипятите его и, когда оно полностью остынет, смочите в нём кружочки из ваты, наложите на глаза и спустя 15 минут умойтесь прохладной минеральной водой.
Способ 3. Примочки из отвара шиповника.
Заварите одним стаканом кипятка 2 ч. ложки сухих ягод шиповника, подогрейте отвар на маленьком огне 5 минут, дайте настояться полчаса и процедите.
Смочите ватный тампон в тёплом отваре и прикладывайте к больному глазу на 15–20 минут. Это же средство можно использовать при конъюнктивите.
Способ 4. Экспресс-метод — чайные пакетики.
Возьмите использованные чайные пакетики, еле тёплые или холодные. Наложите их на глаза вечером или даже во время завтрака. Чтобы метод эффективнее сработал, лучше с пакетиками полежать. Использовать лучше всего обычный чёрный пакетированный чай без добавок.
Способ 5. Увлажняющие капли.
Такие капли являются аналогами слёзной жидкости. Применять их можно в любое время дня, если вы чувствуете дискомфорт в глазах.
Способ 6. Пшёнка.
Если глаза покраснели и стали слезиться, 1 ст. ложку пшена промойте, залейте полулитром кипящей воды и варите 5–7 минут.
Отвар слейте, остудите и промойте им глаза за полчаса до сна. Перед сном положите на веки на 5 минут тампон, смоченный в этом тёплом отваре.
Способ 7. Настой василька.
1 ч. ложку измельчённых цветков василька залейте 0,5 л кипятка и поставьте в тёплое место на час, затем отожмите и перелейте настой в стеклянную бутылку с пробкой. Хранить настой можно не более двух суток. 2 раза в день протирайте глаза тампоном, смоченным в васильковом настое.
Способ 8. Сырой картофель.
При воспалении глаз от недосыпания поможет обыкновенный сырой картофель. Возьмите 2 картофелины среднего размера, очистите их от кожуры и натрите на мелкой тёрке — массу положите в мешочки из марли, которые нужно приложить к глазам на 20 минут.
Способ 9. Огуречные компрессы.
Чтобы сделать огуречные компрессы, достаточно просто отрезать два кружочка свежего огурца и приложить к глазам на 15 минут.
Способ 10. Небольшой перерыв.
Для снятия усталости поможет и небольшой перерыв. Нужно расслабиться, закрыть глаза на 2–3 минуты или перевести взгляд на другие предметы. Также можно сделать простое упражнение: ощутимо, но без нажима приложить тыльную сторону ладоней рук к закрытым глазам, затем ладони снять и глаза открыть. Повторить не менее 10 раз.
Способ 11. Моргайте!
Этот метод применим в любой обстановке, в том числе на совещании или когда вы управляете автомобилем. Просто моргайте — часто, интенсивно, осознанно. Быстрое моргание служит для утомлённых глаз хорошим расслабляющим упражнением.
Отметим, что после снятия любого из компрессов рекомендуется смазать кожу питательным кремом для ухода за кожей вокруг глаз. И если зрительная усталость — это явление, с которым вы сталкиваетесь постоянно, то это повод записаться на приём к офтальмологу.
Серия сообщений "Здоровье:зрение":
Часть 1 - Интересная программа восстановления зрения/Жизнь без очков
Часть 2 - Как «подружить» глаза с монитором?
...
Часть 25 - Тренировка глазных мышц
Часть 26 - Варианты зарядки для глаз..
Часть 27 - Чтобы как можно дольше не знать проблем со зрением — за глазами нужно ухаживать.
Метки: зрения глаза |
Ажурное вязание. Уютный дом |
Метки: вязание крючком |
Схема"Воспоминания о Лете". |
Метки: схема |
Божественный Домашний ликер Лимончелло (Limoncello) - Славный ликёр! |
Метки: ликер из лимона |
МОЛИТВА ДЛЯ ТЕХ, КОГО ПРЕСЛЕДУЮТ НЕУДАЧИ... |
Эта молитва дана в помощь тем, кого в жизни преследуют неудачи, одолевают неразрешимые проблемы.
Не всегда человек расплачивается только за свои грехи и ошибки.
Воплотившись в человеческом роду, мы принимаем на себя проблемы
того рода, в котором родились. Родовые грехи, порождающие
преследующие род неудачи различны, как и различно наказание за них.
Метки: молитва |
Всё о вязании носков. |
Метки: вязанья спицами вязание насков |
Песни моей молодости (74 песни) |
Метки: песни музыка |
Салфетки крючком для интерьера. |
Очень понравились салфетки. Делюсь находкой, чтобы и Вы смогли внести в свой интерьер такую красоту. В работе не сложные для тех, кто владеет техникой вязания крючком.
Метки: вязание крючком |
"Вязание - модели на все времена".Книга по вязанию |
"Вязание - модели на все времена".Книга по вязанию.
-Пошаговое руководство для всех техник.
-Потрясающие советы и приемы для быстрого вязания.
-Секреты успешного создания вязаных вещей.
-Тесьма и шнуры на спицах и крючком.
-Норвежская техника исполнения орнамента.
-Вышивка на трикотажном полотне.
Метки: коньяк |
Сегодня я получила анонимную антипатию. Но личности АНОНИМА была установлена! |
Метки: ананим |
Как чистить систему от мусора |
Серия сообщений "Безопасность":
Часть 1 - Восстановление системы, чистка реестра, ассоциации файлов и пр.,
Часть 2 - Что такое кэш браузера? Как его чистить?
...
Часть 46 - Malwarebytes Anti-Malware — антивирусный сканер нового поколения
Часть 47 - КАК НАЙТИ АНОНИМА
Часть 48 - Как чистить систему от мусора
Метки: полезности памятка |
Перенос изображения на свечи. |
Дорогие читатели,советую Вам посмотреть этот видео ролик, в котором мастерица делится своим опытом по переносу изображения на свечи, используя штампики, папиросную бумагу и фен для скрапа. Приятного Вам просмотра :)
Надеюсь Вы воспользуетесь этой технологией для оригинального оформления свечей:)
С уважением, Марина !
Метки: свеча мастер– класс декор |
"Вяжем для детей - декабрь в деталях".Журнал по вязанию. |
"Вяжем для детей - декабрь в деталях".Журнал по вязанию.
Детские вязаные вещи всегда актуальны, идете ли Вы поздравлять с рождением малыша подругу или родственников, подарив теплый вязаный комплект, можете не сомневаться, подарок будет очень востребован.
Метки: журнал по вязанию |
Видео урок по оригинальному оформлению панно. |
Дорогие читатели, советую Вам посмотреть это увлекательное видео, в котором талантливая мастерица оригинально оформляет панно. Посмотрите, как она виртуозно работает с контурным нанесением, опуская на полотно тонкой струйкой краску. Кстати, я попробовала этот способ :) Он работает пока только на больших полотнах и с большого расстояния от полотна.. На маленьких площадях сложно рисовать таким способом мелкий узор, но может все дело в опыте ?:) Приятного Вам просмотра и вдохновения :)
Надеюсь этот опыт зафиксируется у Вас и при удобном случае Вы воспользуетесь им для оригинального оформления в своих работах. Успешного Вам творчества !:)
С уважением, Марина !
Метки: видео пано |
Вязание крючком: Вязаный плед из квадратов крючком |
Дорогие мои рукодельницы предлагаю вам связать вот такой яркий плед. У многих из нас после завершения работы остаются небольшие моточки ниток, как вот эта идея пледа, поможет пустить в ход остатки пряжи. Вяжется плед из маленьких мотивов, которые соединяются в процессе вязания.
Метки: вязание крючком |
Рецепты любимых каш. |
Очень понравилась подборка каш. Возможно Вы тоже любите каши и какого то рецепта из них не знаете. Советую ознакомиться с рецептами и приготовить эти полезные и вкусные каши.
Метки: каши рецепты |
Вяжем сами - варежки,перчатки". Журнал по вязанию |
"Вяжем сами - варежки,перчатки". Журнал по вязанию.
Метки: вязание журнал |
Рисуем - Маша и Медведь |
Метки: рисуем |
Исцеляющий псалтырь |
| СПАСИБО... |
Метки: Исцеляющий псалтырь |
300 рецептов народной медицины |
Метки: здоровья полезности |
Библиотека бесплатных программ |
Метки: полезности |
КАК раскрутить БЫСТРО видео youtube? раскрутка! |
Хочу поделиться с вами интересной информацией....Сколько раз, просматривая ролики на youtube,я удивлялась.Ролик средний ,а просмотров за 1000,или ещё больше. И вот нашла ответ - сайт по раскрутке видео на youtube...Обязательно попробую раскрутить какой нибудь свой ролик...
Метки: видео полезности |
Коллекция генераторов=ССЫЛКИ и краткое описание |
Коллекция генераторов=ССЫЛКИ и краткое описание
http://www.text-image.com/http://www.effectfree.ru/В интернете много сайтов, бесплатных, без регистрации. Они предоставляют возможность создать оригинальные рамки, коллажи для ваших фотографий онлайн, не загружая никаких программ на компьютер. ИСТОЧНИКИ ВНИЗУ. Все ссылки РАБОЧИЕ и ОТРЕДАКТИРОВАНЫ в описаниях.& Основная масса ссылок поддерживает русский.
http://www.hairmixer.com/ - этот генератор позволяет "примерить" разные прически. Результат вставляется в обложку журнала.
http://makesweet.com/mixer - соединяет картинки и анимации с вашими фотографиями и текстом
http://www.imagechef.com/ В т.ч. Рубрики: "Ваши фотографии в 100 забавных рамок.; Обложка для вашей Хроники на Фейсбуке; Мозаика из слов; Храните свои фотографии..."
Для тех, кто не дружит с фотошопом (Порадковые номера приняты по ИСТОЧНИКУ)
2. http://www.loonapix.com/ - (рус.,анг) эффекты,рамки,....
12. http://virtualmakeover.ru/component/option,com_vs/Itemid,80/-(рус) макияж и более!
15. http://www.vramke.com/ -(рус) рамки
19. http://www.superava.ru/ - (рус) супер-аватар,
24. http://www.picmod.net/ - (рус) рамки
25. http://www.fanstudio.ru/index.html - (рус.,анг.)редактирование фото
26. http://www.drpic.com/ - (рус, анг) редактирование фото,....
29. http://photo505.com/ru/ - (рус) рамки,обложки,города,...
30. http://www.avatara.biz/index.php - (рус) аватары пользователей социальных сетей Новости о Вконтакте и Facebook:
31. http://www.pixlr.com/ -(рус.,анг) редактирование фотографии...
34. http://iportret.ru/ Новости Культуры и Искусства. Рубрики: Изо Кино Литература Музыка Разное Театр
37. http://www.your-frames.ru/ -(рус) рамочки для фото
43. 44. http://ru.photofunia.com/ -(рус) рамки,коллажи,.....
50. http://ru.picjoke.com/ -(рус) фотоэффекты
55. http://fotoklassniki.ru/ -(рус) рамки,эффекты,надписи,..(есть платные нарисован знак доллара)
62. http://vavatarke.ru/ Аватарки: По рубрикам, Популярные, Случайные, По дате
63. http://vavav.ru/ сделать аватарку для контакта
64. http://avatorka.com/ создавать аватарку, соединяя оригинальные картинки с фотографией.
65. http://www.makeava.ru/ Сделать аватар? - С нами это просто!
67. http://vatar.ru/ Сделай аватарку для Контакта!
68. http://www.pixiz.ru/ Аватарки для контакта.
69. http://cuca.ru/ создай свою аватарку / http://cuca.ru/tov.html /
71. http://avapic.ru/ Создать аватар Своя склейка
73. http://avateka.ru/ аватарка для контакта на Аватеке бесплатно
http://cards.funphotobox.com/ Free online service to create greeting cards from your photos
http://ru.funphotobox.com/ фото приколы,смешные фото FunPhotoBox.com - онлайн фото редактор, где вы можете создавать картинки с вашими фото и примените один из сотен профессионально разработанных фото-эффектов.
НИЖЕ КЛИКАБЕЛЬНЫЕ ЗАГОЛОВКИ (Расшифровка текста ССЫЛКИ)
Метки: полезности сайты |
LinguaLeo - интерактивный мир английского языка |
Метки: полезности видео |
Здесь можно послушать любую музыку 40-90 годов. Жми на картинку! |
Метки: музыка |
Интересный сайтик!!! Огромное количество уроков фотошоп |
Метки: полезности уроки |
Музыкальная флешка=методика сохранения в своем посте и ПК |
КЛИКАБЕЛЬНОЕ ИМЯ ПОСТА: Love музыкальная флешка
ПРЯМАЯ ССЫЛКА ИЗ БРАУЗЕРА: http://www.liveinternet.ru/communit.../post260591047/
НАЗВАНИЕ И ОКНО С КОДОМ Love музыкальная флешка
ТЕКСТ КОДА flash=600,517,http://www.yapfiles.ru/files/552753/Love.swf
ОТКРЫТОЕ ОКНО ОРИГИНАЛА
PS В расширенном редакторе копию с КОДА вставляйте при редактировании или создании новой записи при НАЖАТОЙ кнопке "ИСТОЧНИК" и ОБЯЗАТЕЛНО открыть АНГЛИЙСКИЙ язык
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПРОГРАММЫ http://save2go.ru
ПРИМЕЧАНИЕ ЗНАЧИМАЯ ЧАСТЬ КОДА ДЛЯ ВСТАВКИ В ПРОГРАММУ http://www.yapfiles.ru/files/552753/Love.swf
ПОЛУЧЕННАЯ ССЫЛКА НА флеш-анимацию SWF размер: 891.1Kb ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ НА СВОЕМ ПК. ЕЕ МОЖНО ОТКРЫВАТЬ
http://s01.yapfiles.ru/files/552753/Love.swf ЕЕ МОЖНО ОТКРЫВАТЬ С ПОМОЩЬЮ FLASH плеера ДЛЯ ПРОСМОТРА ИЛИ ДЛЯ ПРИКРЕПЛЕНИЯ ФАЙЛА, КАК - "ВЛОЖЕНИЕ"
http://s01.yapfiles.ru/files/552753/Love.swf
Генератор QR кодов
Ссылка на файл в виде QR-кода Генератор QR кодов закодировать: любой текст ссылку на сайт визитную карточку sms-сообщение
QR код «QR - Quick Response - Быстрый Отклик» — это двухмерный штрихкод (бар-код), предоставляющий информацию для быстрого ее распознавания с помощью камеры на мобильном телефоне.
При помощи QR-кода можно закодировать любую информацию, например: текст, номер телефона, ссылку на сайт или визитную карточку.
В качестве применения qr-кодов можно назвать: размещение их изображений в интернете, нанесение на визитные карточки, футболки, рекламные вывески и многое другое.
Метки: полезности методика сохранения в своем посте и ПК |
Рамочки " РЫЖИК |
Метки: рамочки оформления дневника |
Простой браслет из бусин |
Для изготовления стильного браслета из бусин нам понадобится:
- речной или искусственный жемчуг нескольких оттенков;
- штифты с закругленными или плоскими концами;
- кольца;
- ювелирные цепочки;
- застежка;
- шарики-крышки;
- иглогубцы;
- круглые плоскогубцы;
- кусачки.
1.
2.
Метки: браслеты мастер-класс |
Домашнее бананово-клубничное мороженое |
- 1 спелый банан;
- 100 г замороженной клубники;
- 150 г натурального йогурта;
- 1 столовая ложка меда.
Очищаем и нарезаем банан и кладем его в чашу блендера, добавляем замороженные ягоды. Взбиваем до однородной массы.
Добавляем йогурт и мед. Хорошо взбиваем, должна получиться достаточно воздушная консистенция.
Раскладываем по формочкам и кладем в морозилку минимум на 3 часа.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
Метки: мороженое |
Закуска из крабового салата - Снеговики |
- 100 г крабовых палочек;
- 3 вареных яйца;
- 1 банка консервированной кукурузы;
- 1/2 стакана вареного риса;
- кокосовая стружка;
- лук;
- морковь;
- майонез;
- соль.
Данная новогодняя закуска готовится из всем известного салата с крабовыми палочками.
Лук маринуем, нарезав его кольцами и залив 5 ст.л. воды, 5 ст.л. уксуса 6% и 2 ст.л. сахара, оставляем на 20 мин.
Перекручиваем в мясорубке кукурузу с крабовыми палочками, яйцами, рисом и луком, добавляем майонез, перемешиваем.
Формируем из полученной массы шарики трех размеров, обваливаем в кокосовой стружке (либо тертом сыре).
На блюдо выкладываем шарики большего размера, на них меньшего и затем самые маленькие, делаем колпаки и носики снеговиков из отварной моркови, глаза из гвоздики, руки из стеблей зелени, перед подачей на новогодний стол убрать в холод.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
Метки: закуска салат |
Вкуснейший тортик - Черный Лес |
Для коржа:
270 г муки;
6 яиц;
2 ч.л. соды;
200 г масла;
300 г сахара;
6 ч.л. какао-порошка;
Для крема:
сливки 30% – 800 г;
вишня замороженная – 500 г;
Для пропитки:
водка разведенная вишневым сиропом – 100 г.
Взбиваем яйца с сахаром. Добавляем муку, разрыхлитель, какао (просеянные через сито). Далее добавляем растопленное масло. Все хорошо перемешиваем.
Разделяем тесто на две части. Печем два коржа. Один тонкий другой стандартный.
Коржи остужаем и стандартный корж разрезаем вдоль, на две части. Так что бы коржи были одного размера.
Пропитываем коржи водкой с вишневым сиропом (т.е. взбрызнуть).
Сливки взбиваем с сахаром. Оставляем немного сливок и несколько вишен, для украшения верха торта.
Соединяем взбитые сливки с вишней.
Мажем кремом каждый корж.
Оставшиеся сливки наносим на верхний корж (можно с помощью кондитерского мешка).
Украшаем торт вишней и тертым шоколадом.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
Метки: тортик |
Журнал мод - шапочки".Журнал по вязанию. |
"Журнал мод - шапочки".Журнал по вязанию.
Порадуйте себя новым головным убором. Вязаные шапочки, кепки, береты и многое другое найдется в этом журнале по вязанию.
Метки: журнал шапочки |
Схемы nataly0809. Пока город спит |
Метки: схема оформления дневника |
Лук и луковая шелуха. Польза или вред? |
При ОРЗ, бронхите, вирусных и бактериальных инфекциях
Приготовьте отвар лука на молоке. На 1 стакан молока - 2 средние луковки. Настаивайте отвар 4 часа. Пейте по 1 столовой ложке каждые 2 часа. Лук обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами.
Метки: здоровья про лук |
Очень милые куклы-брошки. |
Автор МК: Дяченко Оксана Куклы и игрушки
Такую куколку можно использовать в качестве элемента декора в интерьере. С ее помощью можно украсить зеркало, раму картины, обои, стены или шторы в детской комнате. Можно использовать куколку в качестве большой яркой броши или как елочное украшение на Новый год.
Особенно хорошо такие куколки смотрятся в компании своих подружек. Яркие и красочные, девочки радуют взгляд и заставляют улыбаться, глядя на них )
Метки: куклы брошки мастер-класс |
Схемы оформления "Фантазия" и "Черно-алая" |
Метки: схемы оформления дневника |
Цитата сообщения santa3
Вазы с крышками из газет. Видеоурок |
Посмотрите в этом видеоуроке как можно сделать из газет красивые вазы с крышками. Думаю, что понравится)
Серия сообщений "из бумаги":
Часть 1 - Объемные сердечка из бумаги. Мастер класс и шаблон
Часть 2 - Из бумаги звезда. Мастер класс
...
Часть 44 - Снежинки к Новому году
Часть 45 - 3D куклы из бумаги. Шикарно!
Часть 46 - Вазы с крышками из газет. Видеоурок
Часть 47 - Ёлочки из бумаги в технике оригами. Мастер класс
Часть 48 - Урок для детей. Ёлочка из бумаги
Метки: видио ваза |
Комментарии (0) |
Кожаный плетеный браслет |
Для того, что бы сплести оригинальный кожаный браслет нам понадобится:
кожаный шнурок - приблизительно 2 метра, диаметр - 2 мм, в зависимости от того, сколько вы хотите слоев браслета (2 метров хватит на 4 слоя) - вы можете сделать короче или длиннее, увеличивая или уменьшая кожаный шнур; кожаный шнурок - 1,5 метра, диаметр 1 мм; кожаный шнурок - 6 метров, диаметр - 1 мм; около 140 бусинок с большим отверстием, чтобы можно было пропустить шнур 1 мм; кнопку, пуговицу или другой элемент декора.
1.
2.
|
Браслет |
Серия сообщений "Из ниток, шнуров,жгутов...":
Часть 1 - светильник
Часть 2 - Оригинальное плетение шпагатом или тканью по картону. Корзинки.
...
Часть 8 - Елочные игрушки из колечка от бутылки и ниток.
Часть 9 - Плетём браслет
Часть 10 - еще браслет
Часть 11 - Ох уж эти остатки пряжи.... А мы их в дело!
Часть 12 - Цветы из пряжи Мастер клас
...
Часть 16 - Браслет из кожаного шнура из http://www.magic-beads.ru
Часть 17 - Как поместить вышитый шар "тэмари" в бутылку. Мастер-класс
Часть 18 - Перо из ниток
Метки: браслет |
Яичное кракле. Ваза из бутылки. Мастер-класс |
Дорогие гости моего дневника. Предлагаю вам просмотреть мастер-класс по созданию вазочки из бутылки, с использованием мозаики из яичной скорлупы и декупажа салфетками. Для работы вам понадобятся салфетки с красивыми цветочными мотивами, клей ПВА, акриловые краски, яичная скорлупа, золотая краска с контуром и акриловый лак. Работа предстоит интересная, совсем не сложная, зато результат превзойдет все ваши ожидания) Смотрим пошаговые фотографии?
Метки: яичное кракле. ваза из бутылки. мастер-класс |
Декор цветочных горшков |
Метки: декор |
Наборы фонов для блогов и дневников |
Метки: наборы фонов для блогов и дневников |
Две открытки"Доброе утро"+код |
Метки: открытки |
Поздравление |
ВАШ ТЕКСТ... |
Серия сообщений "Рамочки к Новому году":
Часть 1 - Рамка к Новому Году
Часть 2 - РАМОЧКА С НОВЫМ ГОДОМ!
...
Часть 4 - К НОВОМУ ГОДУ
Часть 5 - Поздравление
Часть 6 - поздравление
Часть 7 - РАМОЧКА К НОВОМУ ГОДУ
Метки: открытка поздравление |
Рисуем красивую розу |
Простые уроки рисования. Делюсь замечательным мастер-классом по рисованию на тему: Как нарисовать красивую розу.
1.
2.
Метки: рисуем |
Помоги себе сам. Точки воздействия |
Вы доверяете китайской медицине? С давних времен китайские мудрецы практиковали воздействие на определенные точки на теле. В течении трех минут можно снимать боль, стимулировать работу внутренних органов и лечить болезни. Но нужно знать какие точки массировать при каких заболеваниях. В интернете нашла некоторые рекомендации, но, мне кажется, что самому довольно сложно найти нужное место на теле.
Метки: массаж |
Декоративное освещение дорожек загородного дома |
Жить за городом, наедине с природой, в своем доме, наверное, мечта многих. Элитный риверсайд поселок - это идеальное место для такой жизни. Его главными преимуществами являются: единство архитектурного стиля, транспортная доступность из Москвы и, конечно же, расположение в удивительно живописной природе. На сегодняшний день загородные коттеджи полностью готовы к заселению и ждут своих владельцев.
____________________________
Декоративное освещение дорожек
Любой частный домик имеет множество дорожек-путей, предназначенных для удобного перемещения по участку. В осенне-зимний период на улице очень рано темнеет и передвижение осложняется. Поэтому важно уделить особое внимание освещению дорожек, выбрать правильный дизайн светильника и при этом не забыть про функциональность, долговечность, надежность, удобства эксплуатации и, конечно же, обслуживания.
Наиболее распространенными вариантами освещения дорожек являются грунтовые светильники или же негабаритные столбики с лампочками рассеянного света. Первый вариант обычно отличается корпусом, сделанным из нержавеющей стали или литого алюминия, а второй - из закалённого стекла. Светильники, встроенные в грунт, имеют ряд плюсов: низкое энергопотребление, компактные размеры, высококачественный белый свет, ночью они выглядят достаточно элегантно, а днем не привлекают к себе лишнего внимания.
Для декоративной подсветки дорожек красиво смотрятся светящиеся камни. Особенно волшебный эффект получается, если разместить такие камушки по краям вдоль дорожек из гравия или обкатанного стекла.
Чтобы верно разместить освещение дорожек, необходимо для начала определить требования, которые предъявляются осветительной системе. Она должна быть достаточно яркой для удобства передвижения и не ослеплять пешехода, бьющим в глаза светом, а также хорошо вписываться в ландшафт участка. Правильно спроектированное освещение должно быть идеальной частью созданной композиции.
Идеи для освещения дорожек:
1.
Метки: дача |
БЛАГОДАРОЧКИ ДЛЯ КОММЕНТАРИЕВ + КОД |
Метки: открытки |
КАК ПОШИТЬ ПОДУШКУ КОШКИ- СПЛЮШКИ - ШАБЛОН И ПОДРОБНЫЙ МАСТЕР КЛАСС |
Метки: подушки |