-Всегда под рукой

flash=320,240,http://www.yapfiles.ru/files/663354/realakvarium51cff9d0b1f30.swf

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лариса_68

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.04.2013
Записей: 1533
Комментариев: 59
Написано: 1628


Без заголовка

Воскресенье, 08 Декабря 2013 г. 02:57 + в цитатник
Это цитата сообщения X-dranik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся правильно заправлять нитки в швейную машину. Видео.

http://babairisha.ru/zapravka-nitok/


Практика показывает, что садиться за шитье лучше в хорошем расположении духа. Если вы будете нервничать, машинка вам будет отвечать тем же.
Бытует мнение, что техника чувствует человека. Механики на фабрике отлично знают, кому из швей нельзя доверять сложное или "капризное" оборудование. И это не потому, что швейная машина, каким-то сказочным образом, понимает своего владельца. Просто, незнание азов обращения с техникой или нежелание их применять, приводят к "конфликту" швеи и швейной машинки.
Поэтому, совет здесь один: чтобы не испортить себе настроения шить, наберитесь терпения и изучите инструкции по уходу за своей машинкой и выполнению на ней главных швейных операций.
Читаем и смотрим дальше по ссылке, которая выше.

Без заголовка

Воскресенье, 08 Декабря 2013 г. 00:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Goodwine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Искусство боя на мечах

 

Искусство боя на мечах

Даосская мудрость

Первое достижение в искусстве боя на мечах — единство человека и меча. Когда это единство достигнуто, вы всегда можете рассчитывать на победу в бою.

Второе достижение — когда меч существует лишь в сердце мастера, отсутствуя в его руке. Тогда можно поразить врага за сто шагов голыми руками.

Но высшее достижение искусства боя на мечах — это отсутствие меча как в руке, так и в сердце мастера. Такой воин пребывает в мире со всем остальным миром. Он даёт обет не убивать и несёт мир человечеству, а значит он - непобедим..

Меч (419x700, 44Kb)


Без заголовка

Суббота, 07 Декабря 2013 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения lalimur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 упражнений йоги для глаз, помогающих сохранить зрение


3 (650x488, 194Kb)
Всемирный день зрения, который отмечается 10 октября - отличный повод задуматься о здоровье собственных глаз. Напряженный труд следует компенсировать правильными упражнениями. Для сохранения работоспособности органов зрения отлично подойдет комплекс из девяти упражнений йоги для глаз.
Глаза нуждаются в отдыхе, расслаблении и зарядке. Следить за здоровьем глаз необходимо даже людям с хорошим зрением, тем более в этом нуждаются те, кто страдает близорукостью, дальнозоркостью и астигматизмом.

Уделяя 15 минут в день комплексу упражнений для глаз, можно вернуть отличное зрение и сохранить его до глубокой старости.

Йога для глаз: 9 упражнений, помогающих восстановить зрение

Йога предполагает комплексное оздоровление души и тела человека, не стали исключением и глаза, ведь с помощью зрения человек в основном познает окружающий мир. Вернуть остроту зрения помогает комплекс упражнений из йоги.

1. «Тратака»

Основой упражнения является фиксирование взгляда на каком-либо предмете. Обычно используют свечу или нарисованный на листе бумаги круг зеленого, синего, черного цветов диаметром около 2 см. Расслабьте глаза и смотрите на объект, не замечая ничего вокруг. Желательно не моргать до тех пор, пока не выступят слезы.

2. «Закат»

Глубоко вдохнув, закатите глаза и зафиксируйте взгляд между бровей на несколько секунд. На выдохе верните взгляд в исходное положение и затем закройте глаза.

3. «Стоп-взгляд»

На глубоком вдохе зафиксируйте взгляд на кончике носа. Вернитесь в исходное положение на выдохе, закройте глаза, а затем повторите упражнение снова.

4. «Горизонталь»

лубоко и медленно вдохнув, посмотрите до упора направо, не фиксируя взгляд, переведите его налево на выдохе. Повторите несколько раз. Закройте глаза и расслабьтесь.

5. «Диагональ»

Глубоко вдохните, посмотрите сначала в правый верхний угол, затем на выдохе в левый нижний угол. Вернитесь в исходное положение, закройте глаза. Посмотрите в левый верхний угол на вдохе и в правый нижний на выдохе. Закройте глаза.

6. «12 часов»

На вдохе посмотрите вниз, затем двигайтесь взглядом по часовой стрелке. На 12 часах начните выдыхать и продолжайте двигаться до 6 часов. Затем повторите упражнение против часовой стрелки.

7. «Пальминг»

Это упражнение на отдых. Сядьте прямо перед столом. Закройте глаза ладонями так, чтобы внутрь не проникал свет, однако без силы. Опустите веки, поставьте локти на стол и подумайте о чем-нибудь приятном. Это упражнение позволит глазам расслабиться, даже если выполнять его несколько секунд. Такие перерывы полезно устраивать себе на работе, когда глаза устали от компьютера.

8. «Сквозь пальцы»

Для того чтобы снять напряжение с глаз, необходимо полностью расслабиться и не пытаться концентрироваться на объекте. Поместите ладони прямо перед собой так, чтобы разомкнутые пальцы оказались на уровне глаз. Медленно поворачивайте голову из стороны в сторону, при этом смотря вдаль сквозь пальцы.

9. «Письмо носом»

Это упражнение поможет расслабиться не только глазам, но и шее. Закройте глаза и представьте, что кончик носа – это карандаш. Напишите этим карандашом все, что пожелаете, – буквы, письмо, свое имя. Можно попробовать порисовать (животных, дома, деревья)


1 (650x470, 212Kb)



Подробнее: http://vitaportal.ru/glaznye-bolezni/9-uprazhnenij...tmcontent=205129#ixzz2mjDeo0uO
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Суббота, 07 Декабря 2013 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Gl0riosa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Переделка двух футболок





.



Серия сообщений "~ Идеи для шитья":

Часть 1 - Море идей для декора одежды
Часть 2 - Из старых джинсов...
...
Часть 40 - Интересная куртка из кусочков кожи
Часть 41 - Юбка Chloe. Идея переделки
Часть 42 - Переделка двух футболок


Рубрики:  шитьё

Без заголовка

Суббота, 07 Декабря 2013 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Герка_33 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как связать теплую манишку ребенку

1_52550961c892252550961c8961 (500x432, 56Kb)
Связать манишку очень просто, даже если вы имеете небольшой опыт вязания. Достаточно уметь набрать петли, вязать лицевые и изнаночные петли.

Вам понадобится
- 5 спиц № 3.
- пряжа (шерсть 50%, акрил 50%).

Инструкция

Читать далее...
Рубрики:  вязание

Без заголовка

Суббота, 07 Декабря 2013 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Katrin_V [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

жакет

 Очень красивый.

 (700x700, 208Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание

лицо

Суббота, 07 Декабря 2013 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Imra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски от отеков и темных кругов под глазами

 

Натереть на терке сырой картофель, добавить немного измельченных листьев петрушки, смешиваем с мукой, на несколько минут помещаем в холодильник и, завернув в марлю, накладываем на глаза. В течении 20 минут лежим спокойно, думая о хорошем. Курс лечения при запущенных случаях – 2 месяца по 3 раза в неделю.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Суббота, 07 Декабря 2013 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата сообщения ashatan46 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хрустящие сырные снеки



Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Суббота, 07 Декабря 2013 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Привалова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты глинтвейна для зябкого вечера




Читать далее
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Суббота, 07 Декабря 2013 г. 00:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаль "Очарование" крючком.

Такую замечательную шаль нашла на арабском сайте, аж дух захватило.

1.
410061872 (525x700, 50Kb)Ощутила её в руках. Нежная...............

0_78c30_28ccf020_XS (25x25, 2Kb)2.
928996532 (700x525, 82Kb)

3.
510741989 (525x700, 46Kb)
Мастер класс
Рубрики:  вязание

Без заголовка

Суббота, 07 Декабря 2013 г. 00:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Привалова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сталик Ханкишиев: гречку любите?

Сеанс-без-названия2161

Кашу гречневую готовить умеете?
А плов любите?
Зачем нужны кулинарные книжки знаете?
Да-да, кулинарные книги необходимы для того, чтобы питаться разнообразнее и вкуснее!
Поэтому давайте немного уменьшим количество воздуха между щек, сделаем лицо попроще и отложим в сторону утверждения "настоящий плов бывает только из" и "настоящая гречневая каша это только", потому что нет в кулинарии большей глупости, чем настаивать на единственно верном способе употребления продуктов и приготовления еды.
Читать далее

http://stalic.livejournal.com/510087.html


liveinternet.ru/community/lj_stalic/post302442520/
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Четверг, 05 Декабря 2013 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Привалова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сталик Ханкишиев: Красный, желтый, зеленый, или Кого потянуло на солененькое?

Сеанс-без-названия2093

Точно вам говорю: если тянет на солененькое, на кисленькое или если не тянет, но есть желание, чтобы за столом было нарядно, вкусно и необычно, то без красного, желтого и зеленого вам не обойтись!
Читать далее

http://stalic.livejournal.com/509710.html


liveinternet.ru/community/lj_stalic/post302215948

Без заголовка

Четверг, 05 Декабря 2013 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые схемы для красивых снежинок! Как сделать красивые Новогодние снежинки!!!

 

как сделать снежинку из бумаги


Снежинки из бумаги: схемы для распечатывания

Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 05 Декабря 2013 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Лена_Андерс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие цитаты Омара Хайяма

3554158_1 (650x390, 45Kb)

4 декабря 1131 года ушел из жизни великий персидский поэт, философ и математик Омар Хайям.

Омар Хайам — один из самых известных восточных философов. Он остался в веках благодаря своим рубаям — мудрым, полным юмора, лукавства и дерзости четверостишиям. Эти стихотворения изначально носили двоякий смысл. Он специально облекал свои мысли в словесную символику, используя лексику житейского плана для выражения того, чего он достиг в духовном. Это давало возможность свободно выражать то, чего нельзя было сказать вслух открытым текстом.

Тут собраны лучшие цитаты и высказывания великого поэта о жизни, человеке и любви.

Читать далее...
Рубрики:  цитаты из книг

торт

Среда, 04 Декабря 2013 г. 00:34 + в цитатник
Это цитата сообщения gshkira [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт «Корзина алых роз»

 

Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Среда, 04 Декабря 2013 г. 00:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Lekac [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зубная паста своими руками

Зубная паста своими руками

А теперь даю пост посвященный самодельным зубным пастам.Вот в них то уж не будет ни фтора ни других вредоносных добавок.Моя мама всю жизнь чистила зубы содой с солью,в результате ни одной пломбы и белоснежные зубы,вот так.Это конечно и от генетики зависит напрямую.Но факт тот ,что можно и нужно чистить зубы своими пастами и порошками,постараться не лениться с приготовлением.Сделать красивую баночку,туда самодельную зубную пасту или порошок и вуаля,польза для зубов и для здоровья.

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Среда, 04 Декабря 2013 г. 00:27 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыба по-гречески

Рыба по-гречески

Ингредиенты:

- рыба
- подсолнечное масло

- соль, перец
- помидоры
- лук
- яйца
- сыр

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Среда, 04 Декабря 2013 г. 00:23 + в цитатник
Это цитата сообщения liberiana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скумбрия Четыре плюса - в чайном рассоле

Скумбрия "Четыре плюса" - в чайном рассоле

Скумбрия "Четыре плюса" - в чайном рассоле

"Если, начав тонуть, вы увидели золотую рыбку - значит, вам повезло. 
  Если много золотых рыбок - значит, вы тонете в аквариуме."СмеётсяСмеётсяСмеётся

Подумаете что я рехнулась и выставила на сайт обыкновенную скумбрию копчененькую? Нет, не рехнулась и рыбку сделала собственними ручками. Почему "Четыре плюса"? Да потому что: просто, дешево, минимум телодвижений и вку-усно!!!! Рецепт случайно попался и сразу заинтересовал всеми четырьмя плюсами - вот и не могла удержаться!

Скумбрия "Четыре плюса" - в чайном рассоле

Ингредиенты: 2 крупные замороженные скумбрии (у меня, к сожалению были некрупные - надо было три покупать), 4 столовых ложки чая (заварки), 4 столовых ложки соли, 4 столовых ложки сахара.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Среда, 04 Декабря 2013 г. 00:22 + в цитатник
Это цитата сообщения lulanova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Основные приемы вязания крючком

Название Схема Обозначение Видео
1. Воздушная петля Воздушная петля ВП
2. Полустолбик Полустолбик ПП
3. Столбик без накида Столбик без накида СБН
4. Столбик с накидом Столбик с накидом СН
5. Двойной столбик без накида Двойной столбик без накида ДСБН
6. Прочный столбик Прочный столбик ПС
7. Столбик с двумя накидами Столбик с двумя накидами СДН
8. Столбик с тремя накидами Столбик с тремя накидами СТН
9. Столбик без накида из передней нити петли основания Столбик без накида из передней нити петли основания СБНп
10. Столбик без накида из задней нити петли основания Столбик без накида из задней нити петли основания СБНз
11. Столбик с накидом из передней нити петли основания Столбик с накидом из передней нити петли основания СНп
12. Столбик с накидом из задней нити петли основания Столбик с накидом из задней нити петли основания СНз
13. Рельефный лицевой столбик с накидом Рельефный лицевой столбик с накидом РЛСН
14. Рельефный изнаночный столбик с накидом Рельефный изнаночный столбик с накидом РИСН
15. Пышный столбик Пышный столбик ПШ
16. Буф Буф Б
17. Шишечка Шишечка Ш
18. Поп-корн Поп-корн ПН
19. Пико Пико П
20. Обвитый столбик Обвитый столбик ОС
21. Перевернутый столбик "рачий шаг" Рачий шаг ПСН
22. Вытянутые петли "брумстик" Брумстик ВПБ
23. Буклированные петли "меховые петли" буклированная петля БП
24. Узел Соломона Узел Соломона УС
25. Закрывающая петля Закрывающая петля ЗП
26. Накладная воздушная петля Накладная воздушная петля НВП
27. Широкий пышный столбик широкий пышный столбик ШПШ
28. Ананасовая петля ананасовая петля АП
29. Удлиненная ананасовая петля удлиненная ананасовая петля УАС
30. Раздваивающийся пышный столбик раздваивающийся пышный столбик РПШ
31. Двойной пышный столбик двойной пышный столбик ДПШ
32. Удлиненный раздваивающийся пышный столбик удлиненный раздваивающийся пышный столбик УРПШ
33. Пышный столбик с наклоном пышный столбик с наклоном ПШН
34. Лицевой поп-корн лицевой поп-корн ЛПН
35. Изнаночный поп-корн изнаночный поп-корн ИПН

 

Рубрики:  вязание

Без заголовка

Среда, 04 Декабря 2013 г. 00:15 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свежевыжатые соки



соки (650x400, 191Kb)



Полезнее всего употреблять свежевыжатые соки. Сок из ягод, как правило, кисловатый - он прекрасно утоляет жажду. К тому же он полезен. Каждая ягода имеет свои целебные свойства. Расскажем про некоторые ягодные соки и их влияние на организм.

Арбузный сок



Влияние на организм арбузного сока так же трудно переоценить. Ведь арбузный сок – лучшее мочегонное средство. Он оказывает положительное действие на органы пищеварения, кроветворения, работу желез внутренней секреции, на сердечно-сосудистую систему. В сочном арбузе содержится много витаминов и легкоусвояемых веществ. А также содержатся соли кальция, магния, железа, фосфора, натрия.

Вишневый сок



Вишневые соки на организм также оказывают оздоравливающее действие. Их пьют для улучшения пищеварения, при высокой температуре, как жаропонижающее средство. Вишневый сок повышает аппетит. Он является эффективным отхаркивающим средством при бронхитах и астме. Вишневый сок содержит органические кислоты, углеводы, красящие и азотистые вещества.

Виноградный сок



В виноградном соке содержится множество разных витаминов, много гликозидов, дубильных веществ, фруктозы. Этот ягодный сок помогает при выведении из организма мочевой кислоты. Он действует подобно щелочным водам. Виноградный сок рекомендуется для растворения камней в мочевом пузыре, помогает при анемии и общем истощении. А также при сахарном диабете, ожирении, хронических фарингитах, при язвенных болезнях. В ягодах винограда содержатся фосфорная, салициловая, яблочная, янтарная, лимонная, винная и другие кислоты. Виноградный сок категорически нельзя пить при туберкулезе легких.

Малиновый сок



Мякоть малинового сока богата железом. В нем преобладают фолиевая и аскорбиновая кислоты, а так же другие активные соединения. Малиновый сок возбуждает аппетит и отлично тонизирует. А также помогает при болезнях глаз. Наиболее насыщены «полезностями» ягодные соки из лесной дикорастущей малины.

Клюквенный сок



Заметнее всего целебное влияние на организм клюквенного сока проявляется зимой, в период обострения простудных заболеваний. Ведь он оказывает губительное действие на болезнетворные микроорганизмы. Содержит огромное количество витамина С. При многих заболеваниях клюквенный сок усиливает эффект действия сульфаниламидных препаратов и антибиотиков. Он помогает при болезнях почек, отлично тонизирует организм.

Сок из ежевики



Сок из ежевики полезен при воспалениях мочевого пузыря и почек. Сок ежевики – хорошее общеукрепляющее средство. При высокой температуре он утоляет жажду. Этот сок является поливитаминным средством. Ежевичный сок регулирует деятельность желудочно-кишечного тракта и улучшает пищеварение.

Сок из голубики



Сок голубики эффективен при авитаминозе. В нем содержится много ценных веществ, полезных для нашего организма. В ягодах голубики имеются: клетчатка, органические кислоты, дубильные вещества. А также глюкоза и фруктоза. Дынный сок полезен при заболеваниях сердца, органов дыхания, органов пищеварения, при простудных заболеваниях, при атеросклерозе. В соке содержится множество различных минеральных, азотистых веществ, а также углеводов.

Черничный сок



Черничный сок содержит много каротина, поэтому исключительно полезен для органов зрения. Также в нем есть полезные сахара, дубильные вещества, органические кислоты. Эффективно действует черничный сок при ревматизме, подагре, при расстройствах желудка и кишечника, повышает остроту зрения.

Черноплодная рябина



Сок из черноплодной рябины содержит много пектиновых и дубильных веществ, Р–активных веществ. Из ягод черноплодной рябины можно выжать до 60% сока. Полезен он при атеросклерозе, при лечении гипертонии. В ограниченном количестве сок нужно принимать людям, склонным к тромбозам. Людям, страдающим язвенной болезнью, этот сок противопоказан

Черная смородина



В соке черной смородины много железа, магния, фосфора, солей калия, кальция, многочисленное количество микроэлементов, а также витаминов В, Е. Этот сок оказывает положительный эффект при расстройствах сердечнососудистой системы, назначается при язве кишечника и желудка, помогает при простудных заболеваниях.

Сок из боярышника



Сок из боярышника редко можно попробовать, так как не все знают о его ценности. Между тем, сок из боярышника помогает при болезнях сердца и гипертонии. В соке содержатся органические кислоты, каротин, флавониды, эфирное масло, витамин С, сорбит, фруктоза, дубильные вещества.
Благодаря полезным свойствам ягодных соков их влияние на организм переоценить невозможно.


angel devid
Рубрики:  здоровье


Поиск сообщений в Лариса_68
Страницы: 76 ... 40 39 [38] 37 36 ..
.. 1 Календарь